স্বাভাবিক শ্বাস-প্রশ্বাসের একটি পূর্বশর্ত হল বাতাসে অক্সিজেনের একটি নির্দিষ্ট ঘনত্ব। এর অভাবে শরীরে নানা রকম ব্যাধি দেখা দেয়।
5500 উচ্চতায় মি,অর্থাৎ প্রায় এলব্রাসের উচ্চতায়, বায়ুমণ্ডলীয় চাপ পৃথিবীর পৃষ্ঠের অর্ধেক এবং 380 এর সমান mmHg শিল্প.অক্সিজেনের আংশিক চাপও তীব্রভাবে কমে যায়। আমি মোটা বায়ুমণ্ডলীয় চাপ 760 এ mmHg শিল্প.এটি 159 মিমি Hg এর সমান। শিল্প।, তারপর ইতিমধ্যে 5500 মিটার উচ্চতায় এটি 80 এ নেমে যায় mmHg শিল্প.এটি রক্তের অপর্যাপ্ত অক্সিজেনেশন ঘটায় এবং ফলস্বরূপ, স্নায়বিক টিস্যু, পেশী এবং অন্যান্য অঙ্গগুলিতে এটির অপর্যাপ্ত সরবরাহ হয়। তথাকথিত অক্সিজেন অনাহার ঘটে। এটি বিশেষভাবে লক্ষণীয় যখন পর্বতশৃঙ্গে আরোহণ করার সময় বা উচ্চ উচ্চতায় একটি বিমানে উড়ে যাওয়ার সময়, যদি কোনও বিশেষ সিল করা কেবিন না থাকে যাতে একটি ধ্রুবক অক্সিজেন ঘনত্ব থাকে যা স্বাভাবিক মানুষের শ্বাস-প্রশ্বাস নিশ্চিত করে। যখন পর্যাপ্ত অক্সিজেন নেই, তখন নাড়ি এবং শ্বাস আরও ঘন ঘন হয়ে যায়, ক্লান্তি, পেশী দুর্বলতা, সায়ানোসিস দেখা দেয়, শ্রবণশক্তি এবং চাক্ষুষ তীক্ষ্ণতা হারিয়ে যায় এবং গুরুতর ক্ষেত্রে এমনকি নিউরোসাইকিয়াট্রিক ব্যাধিও হতে পারে। এই অবস্থাকে বলা হয় উচ্চতা বা পর্বত অসুস্থতা। 4000 উচ্চতায় শরীরের অনুরূপ ব্যাঘাত ঘটে মিএবং আরো এলব্রাসের উচ্চতা 5633 মি,এবং এর শীর্ষে অক্সিজেনের ঘনত্ব এত কম যে একজন ব্যক্তি পূর্ব প্রশিক্ষণ ছাড়া সেখানে থাকতে পারে না।
অ্যারোনটিক্সের ভোরে, তিন ফরাসি বৈমানিক একটি গরম বাতাসের বেলুনে উড়েছিল। তারা 8000 উচ্চতায় আরোহণ করেছে মিবৈমানিকদের মধ্যে কেবল একজন বেঁচে ছিলেন, তবে তিনিও খুব গুরুতর অবস্থায় মাটিতে ডুবে যান। উচ্চ উচ্চতায় মানুষের অস্তিত্বের শর্তগুলি তখনও জানা যায়নি, এবং বেলুনবাদীদের মৃত্যু এই বিষয়গুলির অধ্যয়নের জন্য একটি প্রেরণা হিসাবে কাজ করেছিল। অসামান্য রাশিয়ান বিজ্ঞানী আই.এম. সেচেনভ তারপর প্রথম প্রতিষ্ঠা করেন যে বেলুনবিদদের মৃত্যু ঘটেছে কারণ তাদের মধ্যে বিরল বাতাসের কারণে অক্সিজেনের অভাব ছিল। উপরের স্তরবায়ুমণ্ডল
অক্সিজেনের অভাবের সাথে, শ্বাস আরও ঘন ঘন হয়ে ওঠে এবং গভীর হয়। একই সময়ে, প্রতি মিনিটে বেশি বাতাস ফুসফুসের মধ্য দিয়ে যায় এবং রক্তের অক্সিজেন স্যাচুরেশন বৃদ্ধি পায়, যার ফলে রক্তে লোহিত রক্তকণিকার সংখ্যা বৃদ্ধি পায় এবং হিমোগ্লোবিনের পরিমাণ বৃদ্ধি পায় এবং সেই কারণে অক্সিজেনের বাঁধাই এবং স্থানান্তর হয়। বৃদ্ধি পায় হৃদপিণ্ড স্বাভাবিক অবস্থার তুলনায় 1 মিনিটে বেশি রক্ত পাম্প করতে শুরু করে এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, অক্সিজেনের ঘাটতিতে টিস্যুর প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়। এভাবেই শরীর অক্সিজেনের অভাব পূরণ করতে সক্ষম হয়।
উচ্চতা অসুস্থতা মোকাবেলা করতে তাত্পর্যপূর্ণপ্রশিক্ষণ আছে। এটি কম অক্সিজেন ঘনত্বের সাথে শরীরকে ভালভাবে মানিয়ে নেয়।
প্রশিক্ষণের পরে, একজন ব্যক্তি 5000 মিটার উচ্চতায় থাকতে পারে এবং এমনকি উচ্চতার অসুস্থতার অপ্রীতিকর লক্ষণগুলি অনুভব না করেও উচ্চতায় উঠতে পারে। এইভাবে, প্রশিক্ষণের মাধ্যমে, পর্বতারোহীরা অর্জন করেছে যে পামিরে অক্সিজেন ডিভাইস ছাড়াই তারা 7495 মিটার এবং চোমোলুংমা - 8400 মিটারে আরোহণ করেছে। সঠিকভাবে প্রশিক্ষিত হলে শরীরের এত বড় ক্ষমতা রয়েছে। এমনকি কোষে ঘটতে থাকা সূক্ষ্ম রাসায়নিক প্রক্রিয়াগুলি জীবন্ত অবস্থার সাথে খাপ খাইয়ে নিতে পারে।
শ্বাস নিন এবং শ্বাস ছাড়ুন
ফুসফুস কখনও প্রসারিত বা সংকুচিত হয় না; তারা নিষ্ক্রিয়ভাবে অনুসরণ করে বুক. সংকোচনের কারণে বুকের গহ্বর প্রসারিত হয় শ্বাসযন্ত্রের পেশী, যা প্রাথমিকভাবে ডায়াফ্রাম এবং ইন্টারকোস্টাল পেশী অন্তর্ভুক্ত করে।
শ্বাস নেওয়ার সময়, ডায়াফ্রাম 3-4 কম হয় সেমি.এটি 1 দ্বারা কমানো সেমি 250-300 দ্বারা বুকের ভলিউম বৃদ্ধি করে মিলিসুতরাং, শুধুমাত্র ডায়াফ্রামের সংকোচনের কারণে, বুকের আয়তন 1000-1200 বৃদ্ধি পায় মিলিযখন আন্তঃকোস্টাল পেশীগুলি সংকুচিত হয়, তখন তারা পাঁজর বাড়ায়, যা তাদের অক্ষের চারপাশে কিছুটা ঘোরে, যার ফলস্বরূপ বুকের গহ্বরটিও প্রসারিত হয়।
ফুসফুস প্রসারিত বক্ষকে অনুসরণ করে, নিজেদের প্রসারিত করে এবং তাদের মধ্যে চাপ কমে যায়। এটি বায়ুমণ্ডলীয় চাপ এবং ফুসফুসে চাপের মধ্যে পার্থক্য তৈরি করে। ফুসফুসের চাপ বায়ুমণ্ডলীয় চাপের নিচে নেমে যাওয়ার সাথে সাথে বাতাস ফুসফুসে প্রবেশ করে এবং সেগুলি পূরণ করে। ইনহেলেশন ঘটে। শ্বাস নেওয়ার পর নিঃশ্বাস আসে। স্বাভাবিক শ্বাস-প্রশ্বাসের সময়, ডায়াফ্রাম এবং আন্তঃকোস্টাল পেশী শিথিল হয়, বুক ধসে পড়ে এবং এর আয়তন হ্রাস পায়। একই সময়ে, ফুসফুসও ভেঙে যায় এবং বাতাস বেরিয়ে যায়। একটি শক্তিশালী শ্বাস-প্রশ্বাসে, পেটের প্রেস জড়িত থাকে, যা, টেনসিং, অন্তঃ-পেটের অঙ্গগুলিতে চাপ দেয়। তারা,
টিপস এবং নির্দেশাবলী
পার্ট I
এলব্রাস - রাশিয়া এবং ইউরোপের সর্বোচ্চ বিন্দু
এলব্রাস সমগ্র ককেশাসের একটি অলঙ্করণ এবং প্রতীক, একটি বিশাল এবং মহিমান্বিত ম্যাসিফ যা সমগ্র পার্বত্য দেশে আধিপত্য বিস্তার করে। আবেগহীন বিজ্ঞানের দৃষ্টিকোণ থেকে, এটি কেন্দ্রীয় অংশে একটি বিলুপ্ত আগ্নেয়গিরি ককেশাস পর্বতমালা, প্রধান (ওয়াটারশেড) রিজের সামান্য উত্তরে অবস্থিত। সাধারণত গৃহীত নামটি ফার্সি বংশোদ্ভূত, বালকার, কারাচাইস (মিঙ্গি-টাউ) এবং কাবার্ডিয়ানদের দ্বারা গৃহীত স্থানীয় নামগুলি, সার্কাসিয়ান (ওশখামাখো), এখন হোটেল, রেস্তোরাঁর নাম হিসাবে তাদের স্থান পেয়েছে এবং কেউ গুরুত্ব সহকারে চেষ্টা করছে না। প্রধান নাম চ্যালেঞ্জ করুন। "এলব্রাস" শব্দটি সমস্ত ককেশীয় ভাষায় প্রবেশ করেছে এবং এই নামের পুরুষরা সম্পূর্ণ ভিন্ন জাতির লোকেদের মধ্যে পাওয়া যেতে পারে।
এলব্রাস নামের এশিয়ান উত্স শুধুমাত্র নিশ্চিত করে যে এলব্রাস ইউরোপের পরিবর্তে এশিয়ায় অবস্থিত। সোভিয়েত সময়ে, ইউরোপ এবং এশিয়ার মধ্যে সীমানা আঁকার বিষয়ে বেশ দীর্ঘ আলোচনা হয়েছিল। দেশের প্রধান ভৌগোলিক কর্তৃপক্ষ, তানফিলিয়েভ, ডব্রিনিন, শুকিন, গভোজডেটস্কি, এশিয়ার বৃহত্তর ককেশাসকে দায়ী করেছেন। ইউএসএসআরের ভৌগলিক সোসাইটি 1958 সালে এই বিষয়ে একটি বিশেষ সভা করেছিল। কুমা-মানিচ বিষণ্নতা, যা একসময় কাস্পিয়ান এবং কৃষ্ণ সাগরের মধ্যে একটি প্রণালী ছিল, বিশ্বের দুটি অংশের সীমানা হিসাবে বিবেচনা করার প্রথা ছিল। এই বিধানটি স্কুলের পাঠ্যপুস্তকে অন্তর্ভুক্ত ছিল এবং আমি খুব ভালভাবে মনে করি যে আমি কীভাবে গর্বের সাথে একটি পয়েন্টার দিয়ে মানচিত্রটি চিহ্নিত করেছি: উরাল পর্বতমালা - উরাল নদী - কুমো-মানিচ বিষণ্নতা। সত্য, বিজ্ঞ ভূগোলবিদরা নিজেরাই স্বীকার করেছেন যে, প্রাকৃতিক শর্তে, কৃষ্ণ সাগর অঞ্চল এবং কুবান নিম্নভূমিকে ইউরোপ হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা উচিত। এটি আকর্ষণীয় যে এই বিষয়ে নিবেদিত একটি নিবন্ধে, নিকোলাই গভোজডেটস্কি ট্রান্সককেশীয় প্রজাতন্ত্রের ভূগোলবিদদের মতামত উল্লেখ করেছেন। তারা সর্বসম্মতভাবে তাদের দেশগুলিকে ইউরোপ এবং উত্তর ককেশাসকে এশিয়া হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করে।
সবাই জানে যে ব্রিটিশরা, নীতিগতভাবে, রাশিয়া থেকে তাদের চিরন্তন বিরোধীদের মতামতে খুব আগ্রহী নয়। এবং এই সময় আমরা এই জন্য তাদের অনেক ধন্যবাদ! সাতটি মহাদেশের মধ্যে ইউরোপের অন্তর্ভুক্তি একটি সম্পূর্ণরূপে রাজনৈতিক সিদ্ধান্ত, যা নিজেকে একটি বিশেষ ইউরোপীয় সভ্যতা বলে মনে করে। এটি সম্ভবত যৌক্তিক এবং ন্যায্য। ইউরোপীয় (ইংরেজি) বিজ্ঞানীদের দ্বারা ককেশাসকে ইউরোপে অন্তর্ভুক্ত করা দৃশ্যত সম্পূর্ণ যান্ত্রিক ছিল। তারা আমাদের মত সভা করেনি। এনসাইক্লোপিডিয়া ব্রিটানিকাকে তারা এক ধরণের "আইনের বই" বলে মনে করে এবং এটি ইউরোপে এলব্রাসকে চিহ্নিত করে। ধন্যবাদ!
এলব্রাসের ভূতাত্ত্বিক ঘটনা
এলব্রাস একটি বিলুপ্তপ্রায় আগ্নেয়গিরি যার উচ্চতা প্রায় সমান দুটি চূড়া। নিম্ন, পূর্ব শিখর (5621 মিটার) একটি স্পষ্টভাবে সংজ্ঞায়িত "ঘোড়ার শু" গর্ত রয়েছে, যখন পশ্চিম শিখর (5642 মিটার) এর গর্তটি আরও ধ্বংস এবং অস্পষ্ট। উভয় শিখর এবং তাদের উভয় গর্তকে ভূতত্ত্ববিদরা আরেকটি বড় এবং পুরানো গর্তের ভিতরে নতুন গঠন হিসাবে বিবেচনা করেন।
ভূতাত্ত্বিকরা বলছেন যে 10-12 মিলিয়ন বছর আগে, বর্তমান পর্বতমালার জায়গায়, অগভীর গভীরতার তথাকথিত বৃহত্তর ককেশাস প্রান্তিক সাগর ছিল এবং প্রায় 5 মিলিয়ন বছর আগে, এখানে পর্বত বৃদ্ধি শুরু হয়েছিল এবং এটি সবচেয়ে বেশি ছিল প্রাক্তন তাক মধ্যে প্রথম তীব্র. হুবহু প্রধান অংশবৃহত্তর ককেশাস (এলব্রাস, কাজবেক অঞ্চল), যা অন্যদের তুলনায় আগে পর্বত গঠনে অন্তর্ভুক্ত ছিল এবং এই অঞ্চলে সর্বোচ্চ হয়ে উঠেছে। কিন্তু তারপরে এটি সমুদ্র এবং হ্রদের মধ্যে একটি দ্বীপের মতো উঠেছিল যা এটিকে ধুয়ে ফেলেছিল - তাদের মধ্যে কিছু এখনও আদিম মানুষ আবিষ্কার করেছিল।
এলব্রাসের গঠন সেই সময় থেকে শুরু হয়েছে যখন ককেশাস পর্বতমালা ইতিমধ্যে বিদ্যমান ছিল; আসলে, আমরা গত 1.5 - 2 মিলিয়ন বছরের কথা বলছি। কঠিন গ্রানাইট-স্ফটিক শিলা সমন্বিত পৃথিবীর ভূত্বকে সেই সময়ে ঘটে যাওয়া টেকটোনিক গোলযোগের ফলে পৃথিবীর অন্ত্র থেকে প্রচুর পরিমাণে গলিত লাভা নির্গত হয়। এটা বিশ্বাস করা হয় যে প্রথম অগ্ন্যুৎপাতটি ছিল প্রচণ্ড শক্তির। অনেক পরে, যখন গলিত জনসাধারণ ইতিমধ্যেই ঠান্ডা হয়ে গিয়েছিল এবং ধ্বংস হতে শুরু করেছিল, তখন সদ্য জেগে ওঠা আগ্নেয়গিরিটি তার গভীরতা থেকে লাভার নতুন ভরকে বের করে দেয়। এটি বহু হাজার বছর ধরে চলেছিল: আগ্নেয়গিরিটি হয় নিস্তেজ হয়ে গিয়েছিল বা আবার তার কার্যকলাপ আবার শুরু করেছিল এবং ধীরে ধীরে, বহু সহস্রাব্দ ধরে, পর্বতের প্রধান শঙ্কু গঠিত হয়েছিল।
শেষ বড় অগ্ন্যুৎপাতটি হয়েছিল প্রায় 2,500 বছর আগে, এবং শেষ লাভা অগ্ন্যুৎপাতের বয়স মাত্র এক হাজার বছর। স্ট্র্যাবো (খ্রিস্টীয় 1ম শতাব্দী) এ এলব্রাসের একটি চিত্র রয়েছে সক্রিয় আগ্নেয়গিরি. আজকাল, এলব্রাস কার্যত নিজেকে আগ্নেয়গিরি হিসাবে মনে করিয়ে দেয় না। স্যাডলের এলাকায় গ্যাস বের হওয়ার অনেক গল্প আছে, আছে উষ্ণ খনিজ স্প্রিংস... নতুন অগ্ন্যুৎপাতের পূর্বাভাস দেওয়ার মতো অসংখ্য ভবিষ্যদ্বাণী থাকলেও তা এখনও চোখে পড়েনি।
এলব্রাস হল সবচেয়ে মৃদু উচ্চ-পর্বত আগ্নেয়গিরিগুলির মধ্যে একটি। এর ঢালগুলি বরফের পুরু স্তর দিয়ে আবৃত, যা আগ্নেয়গিরির পিরামিডের খাড়াতা এবং অসমতাকে মসৃণ করে।
 |
এলব্রাস হিমবাহের মোট এলাকা সম্প্রতি 130 কিমি 2 অনুমান করা হয়েছিল এবং বর্তমানে প্রতি বছর সংকুচিত হচ্ছে এবং সঠিক পরিসংখ্যান কেউ জানে না। সবচেয়ে বিখ্যাত হিমবাহ: বড় এবং ছোট আজাউ, টেরস্কোল। তাদের সকলেই পিছু হটছে, যার কারণে ল্যান্ডস্কেপগুলি ক্রমাগত পরিবর্তিত হচ্ছে - নতুন হ্রদ উপস্থিত হচ্ছে, পথ পরিবর্তন হচ্ছে।
জলবায়ু
সাধারণভাবে, মধ্য ককেশাস অঞ্চলটি নাতিশীতোষ্ণ মহাদেশীয় জলবায়ু অঞ্চলের অন্তর্গত, একটি স্পষ্টভাবে সংজ্ঞায়িত উচ্চতা অঞ্চল সহ। এখানে কৃষ্ণ সাগর উপকূলের তুলনায় অনেক কম বৃষ্টিপাত হয় এবং পূর্বাঞ্চলের তুলনায় বেশি। ককেশাস পর্বতমালা সাধারণত সমান্তরাল বরাবর অবস্থিত, উত্তরের বাতাসের প্রতিবন্ধক হিসেবে কাজ করে; তাদের উচ্চতার কারণে, তারা এই অঞ্চলে প্রধান জলবায়ু-গঠনের কারণ হিসাবে কাজ করে।
 |
অঞ্চলটির খুব জটিল ভূখণ্ড, সমুদ্রপৃষ্ঠের উচ্চতায় একটি উল্লেখযোগ্য পার্থক্য, হিমবাহের প্রভাব, কৃষ্ণ সাগরের নৈকট্য এবং মুক্ত বায়ুমণ্ডলের সাথে প্রচুর পরিমাণে বায়ু বিনিময় - এই সমস্তই একটি বরং তীক্ষ্ণ পার্থক্য নিশ্চিত করে। এলব্রাস অঞ্চলের জলবায়ু বৈশিষ্ট্য অন্যদের থেকে, এমনকি কাছাকাছি অঞ্চলের থেকে। এলব্রাস হল সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জলবায়ু গঠনকারী ফ্যাক্টর। এটি, বিশেষ করে, বর্তমান আবহাওয়ার সঠিকভাবে পূর্বাভাস দেওয়ার ক্ষমতাকে উল্লেখযোগ্যভাবে জটিল করে তোলে।
সাধারণভাবে, এলব্রাস অঞ্চলটি অপেক্ষাকৃত উচ্চ দিনের বাতাসের তাপমাত্রা দ্বারা আলাদা করা হয়, যদিও গড় দৈনিক ওঠানামা 19 - 22 ডিগ্রি হতে পারে। স্থানের উচ্চতা এবং অবস্থানের উপর নির্ভর করে বায়ুর ব্যবস্থা ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হয় - উপত্যকার নীচের স্বাভাবিক শান্ত থেকে 4000 মিটার উপরে ঘন ঘন হারিকেন পর্যন্ত। এলব্রাসে আরোহণকারী পর্বতারোহীদের গ্রীষ্মকালেও প্রস্তুত থাকতে হবে। আর্কটিক ঠান্ডা, প্রবল বাতাস. গড় বার্ষিক বৃষ্টিপাত উচ্চতার উপর নির্ভর করে (উচ্চতার সাথে বৃদ্ধি পায়) এবং 700 থেকে 1200 মিমি পর্যন্ত এবং কিছু বছরে উপত্যকায় 950 মিমি পর্যন্ত বৃদ্ধি পেতে পারে।
 |
বছরের সময়, পশ্চিমী বায়ু সমস্ত উচ্চতায় বিরাজ করে। পর্বত-উপত্যকার বাতাস উপত্যকায় সাধারণ। Terskol এবং Azau-এ, একটি নিয়ম হিসাবে, কোন ঝড়ো বাতাস নেই। আপনি আরোহণ, তাদের সম্ভাবনা বৃদ্ধি. 4000 মিটারের বেশি উচ্চতায় (শেল্টার - 11 সাইটের এলাকায় পাথরের উচ্চতা), ঝড়ের শক্তির বাতাস (15 মিটার/সেকেন্ড পর্যন্ত) এবং হারিকেন বল পরিলক্ষিত হয়; ফেব্রুয়ারিতে, -40 ডিগ্রী তাপমাত্রা, বাতাস 40 m/s এবং উচ্চতর শক্তিতে পৌঁছায়। এবং তারা সবাই পশ্চিম থেকে ফুঁ দেয়...
উত্তর এলব্রাস অঞ্চল তথাকথিত "বৃষ্টি ছায়া" অঞ্চলে অবস্থিত, প্রধান ককেশাস রেঞ্জ এবং রকি রেঞ্জের মধ্যে ফালা। যে বায়ু সবচেয়ে বেশি পরিমাণে আর্দ্রতা নিয়ে আসে তা তাদের আর্দ্রতা হারিয়ে এখানে আসে। ফলস্বরূপ, এই অঞ্চলে বৃষ্টিপাতের পরিমাণ দক্ষিণ এলব্রাস অঞ্চলের তুলনায় কম মাত্রার। মোট: প্রতি বছর 400-600 মিমি, তবে, এলব্রাসের ঢালে বৃষ্টিপাতের পরিমাণ বেশি, যদিও এটি দক্ষিণ ঢালের মানগুলিতে পৌঁছায় না।
 |
অঞ্চলের ইতিহাস
এলব্রাস অঞ্চলের ভূখণ্ড প্রাচীনকাল থেকেই বসবাস করে আসছে। এর সাক্ষ্য দিচ্ছে অসংখ্য প্রত্নতাত্ত্বিক নিদর্শন। সিথিয়ান, সারমাটিয়ান এবং অ্যালানস, তারপরে সিন্ডস, মেওটস, জিখস, কেরকেট এবং অন্যান্য জনগণ ছিল আদিগে উপজাতির পূর্বপুরুষ (কাবার্ডিয়ান, সার্কাসিয়ান, ইত্যাদি), অনেকক্ষণএলব্রাস সংলগ্ন সমতল অঞ্চলে প্রভাবশালী.. ককেশাসের পাদদেশে বসতি স্থাপনকারী বুলগেরিয়ান এবং কিপচাকদের সাথে উত্তর ককেশীয় এবং অ্যালান উপজাতির মিশ্রণের ফলে বলকার বা কারাচে-বালকার জনগণ গঠিত হয়েছিল। শত শত বছর ধরে এটি মধ্য ককেশাসের পর্বত উপত্যকায় একটি কুলুঙ্গি দখল করে আছে। কাবার্ডিনো-সার্কাসিয়ান ভাষা আইবেরিয়ান-ককেশীয় ভাষার পরিবারের আবখাজ-আদিগে গোষ্ঠীর অংশ। বলকার ভাষা তুর্কি ভাষা পরিবারের কিপচাক গোষ্ঠীর অন্তর্গত।
13 শতকের শুরুতে, বিশ্বব্যাপী পরিবর্তনগুলি ঘটেছিল; মঙ্গোল-তাতার বিজেতাদের আক্রমণের কারণে, বলকারদের পূর্বপুরুষরা দীর্ঘ সংগ্রামের পরে পাহাড়ে পিছু হটেছিল। পরবর্তী সময়কালে, সার্কাসিয়ানদের একটি অংশ কাবার্ডিয়ান নাম লাভ করে এবং আধুনিক বসতি অঞ্চল দখল করে। পাহাড়ের গিরিখাতের বলকাররা 5টি পর্বত সমাজে বিভক্ত ছিল যারা প্রায় বিচ্ছিন্নভাবে বসবাস করত। বক্সান গিরিখাত, যেটির সংকীর্ণ পর্বতশ্রেণীর আকারে প্রাকৃতিক সুরক্ষা নেই, দীর্ঘকাল স্থায়ী জনসংখ্যাবিহীন ছিল। আধুনিক বলকারদের পূর্বপুরুষরা এখানে স্থায়ী বাসস্থান নির্মাণ করেছিলেন শুধুমাত্র 18 শতকে।
ককেশাসে রাশিয়ার উপনিবেশ স্থাপন একটি দীর্ঘ প্রক্রিয়া যা 18 শতকের মাঝামাঝি সময়ে তীব্র হয়। এলব্রাস অঞ্চলকে অন্তর্ভুক্ত করার প্রক্রিয়ার সমাপ্তি রাশিয়ান সাম্রাজ্য 1827-1829 সালকে দায়ী করা যেতে পারে, যখন কারাচাই সম্প্রদায়ের নিয়মিত সশস্ত্র প্রতিরোধ বন্ধ হয়ে গিয়েছিল... প্রায় শত বছরের জারবাদী শাসনের সময়কাল ককেশাসের বিভিন্ন অঞ্চলে ভিন্নভাবে সংঘটিত হয়েছিল। এলব্রাস অঞ্চলটি সবচেয়ে স্থিতিশীল ছিল। স্থানীয় বলকার সম্প্রদায় উরুসবিভ রাজকুমারদের নিয়ন্ত্রণে গঠিত হয়েছিল, যারা কমবেশি সফলভাবে এই অঞ্চলের জীবনের সমস্ত দিক নিয়ন্ত্রণ করেছিল। বিদেশ থেকে এবং পরে রাশিয়া থেকে আসা অতিথিদের সাথে যোগাযোগের প্রক্রিয়ায়, রাজকুমাররা জ্ঞানার্জনের ধারণায় আবদ্ধ হয়েছিলেন এবং সেই বছরের ককেশীয় বাস্তবতার সাধারণ, বরং দুঃখজনক পটভূমির বিরুদ্ধে অনুকূলভাবে দাঁড়িয়েছিলেন ...
1917 সালের বিপ্লবের পরে, এই অঞ্চলে অশান্ত ঘটনা ঘটেছিল, ক্ষমতা বেশ কয়েকবার পরিবর্তিত হয়েছিল এবং প্রচুর রক্তপাত হয়েছিল। শুধুমাত্র 1920 সালের মার্চ মাসে রেড আর্মি কাবরদা, বালকারিয়া এবং কারাচায় অঞ্চলের উপর সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণ প্রতিষ্ঠা করে... 1921 সালের জানুয়ারিতে কাবরদা এবং বলকারিয়া, হিসাবে প্রশাসনিক জেলা, পর্বত স্বায়ত্তশাসিত সোভিয়েত সমাজতান্ত্রিক প্রজাতন্ত্রের অংশ হয়ে ওঠে। রাজনৈতিক ও প্রশাসনিক কাঠামো শেষ পর্যন্ত ইউএসএসআর-এর 1936 সালের সংবিধানে অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছিল। এই সময়ের মধ্যে সামাজিক কাঠামোসমাজ উল্লেখযোগ্যভাবে পরিবর্তিত হয়েছে, একভাবে বা অন্যভাবে, স্থানীয় জনগণের পুরো প্রাক্তন অভিজাতদের নির্মূল করা হয়েছিল। সহ, বড় উরুসবিভ পরিবারের সামান্য অবশেষ। দেশের শিল্পায়ন ও ত্বরান্বিত উন্নয়নের পথ, নতুন প্রজন্মের প্রতি দৃষ্টি নিবদ্ধ করা, পার্বত্য অঞ্চলে পর্যটনের দ্রুত বিকাশ, রাস্তাঘাট, পর্যটন কেন্দ্র ইত্যাদির উত্থানে প্রকাশ করা হয়... পাহাড়ি জনগণ আরও ব্যাপকভাবে জড়িত দেশের জীবন, শিক্ষা সর্বজনীন হয়ে উঠছে, রেডিও এবং সংবাদপত্র প্রদর্শিত হচ্ছে, রাশিয়া, ইউক্রেন এবং অন্যান্য অঞ্চলের লোকেরা পাহাড়ে বসতি স্থাপন করছে ...
যুদ্ধের সময়, সত্যের কাছাকাছি ...
1942 সালের গ্রীষ্মে, ফ্যাসিবাদী জোটের সৈন্যরা রোস্তভ অঞ্চলে সোভিয়েত সৈন্যদের প্রতিরক্ষা ভেদ করে। ইভেন্টগুলি বিদ্যুৎ গতিতে বিকশিত হয়েছিল, আমাদের পিছু হটেছিল, শত্রু উত্তর ককেশাসে আক্রমণ করেছিল। সোভিয়েত সৈন্যরা, সদর দফতরের সিদ্ধান্তে, ককেশাস পর্বতমালা, সানজেনস্কি এবং টেরস্কি রেঞ্জের সীমানায় দ্রুত পিছু হটেছিল, শুধুমাত্র বিক্ষিপ্ত প্রতিরোধের প্রস্তাব দিয়েছিল। জার্মান এবং ইতালীয় সৈন্যরা (তাদের সেনাবাহিনীতে রোমানিয়ান ইউনিটও ছিল, সেইসাথে কস্যাকসের গঠন এবং ককেশাসের স্বতন্ত্র জাতীয়তা) পাহাড়ী অঞ্চলের কাছে পৌঁছে শহরের পর গ্রাম, গ্রামের পর গ্রাম দখল করেছিল। এই সময়ে, রোস্তভ-এ, ক্যাপ্টেন হেইঞ্জ গ্রোথ তার ঊর্ধ্বতনদের কাছ থেকে এলব্রাসের চূড়ায় আরোহণ করার এবং এটিতে একটি ফ্যাসিবাদী পতাকা উত্তোলনের আদেশ পান। এটি সাধারণত গৃহীত হয় যে এই কাজটি এডেলউইস বিভাগের অভিজাত ইউনিটগুলি দ্বারা পরিচালিত হয়েছিল। যাইহোক, বাস্তবে, গ্রোটোর স্মৃতিচারণ অনুসারে, তিনি দ্রুত শহরের কাছাকাছি অবস্থিত বিভিন্ন ইউনিটে একটি দলকে একত্রিত করেছিলেন। তিনি নিজে এর আগে এই এলাকায় যাননি, এবং তার দলের কেউ এর আগে ককেশাসে যাননি, কেউ এর আগে এলব্রাসের একটি মানচিত্রও দেখেনি... "এডেলউইসের বন্দুকধারীরা" তারা ককেশাসে পৌঁছেছিল পরে, সক্রিয়ভাবে শত্রুতায় অংশ নিয়েছিল, বিশেষ করে এর পশ্চিম অংশে, যেখানে নাৎসিরা ট্রান্সককেশিয়ায় প্রবেশের চেষ্টা করেছিল। সেই সময়ে ডোম্বে এবং এলব্রাস অঞ্চলে কোন সক্রিয় শত্রুতা ছিল না, কিন্তু এডেলউইজের লোকেরা চমৎকার নিউজরিল গুলি করতে সক্ষম হয়েছিল যে তারা প্রকৃত পেশাদার ছিল।
গ্রোটের গোষ্ঠী সামনের সারিতে স্থানান্তরিত হয় এবং কারাচেতে স্থানান্তরিত হয়, যেখানে, কোথাও না থেকে, নিজেদের একটি স্বাধীন রাষ্ট্রের প্রতিনিধি বিবেচনা করে তাদের নিজস্ব সামরিক গঠন তৈরি হয়। জার্মানরা তাদের সাথে একটি সাধারণ ভাষা খুঁজে পেয়েছিল এবং শীঘ্রই হোতু-টাউ পাসে পৌঁছেছিল। এ সময় আমাদের মিলিটারিদের একটি দল শেল্টার অব ইলেভেনে ছিল। প্রতারণার মাধ্যমে, গ্রোথ তাদের প্রাঙ্গণ খালি করতে রাজি করাতে সক্ষম হয়েছিল, যা তারা জোর করে নিতে পারেনি। অন্যের মতে, সম্ভবত আরও সঠিক দৃষ্টিকোণ থেকে, কেবলমাত্র আবহাওয়াবিদরা আশ্রয়ে ছিলেন এবং সেই মুহুর্তে সামরিক বাহিনী পরিস্থিতি স্পষ্ট করতে নেমেছিল।
একদিন বিশ্রামের পর, গ্রোটের দল আরোহণের জন্য রওনা দিল। আবহাওয়া অনুকূলে ছিল না, তবে কমান্ডটি তাড়াহুড়োয় ছিল, কারণ গুজব ছিল যে এসএস লোকেরা প্রথমে উত্তরের ঢালে উঠতে চায়। এটি একটি সহজ হাঁটা ছিল না, আমাদের একাধিকবার বাইরে যেতে হয়েছিল, প্রথমে খারাপ আবহাওয়ার কারণে আমরা পুরোপুরি ফিরে এসেছি, তারপরে পতাকাগুলি উপরে ইনস্টল করা হয়নি। তদুপরি, অবতরণের সময় এক বা দু'জন পর্বতারোহী মারা গিয়েছিলেন; তারা সম্ভবত কুয়াশায় হারিয়ে গিয়ে পড়েছিলেন। যাইহোক, পতাকাগুলি 1942 সালের 20শে আগস্ট ইনস্টল করা হয়েছিল এবং এটি চিত্রায়িত হয়েছিল। এটা আকর্ষণীয় যে নিউজরিলে পরিষ্কার আবহাওয়ায় আরোহণের ফুটেজ অন্তর্ভুক্ত ছিল। পরে দেখা গেল যে সেগুলি সেই বছরের নেতৃস্থানীয় পর্বত ক্যামেরাম্যান হ্যান্স ইর্টল দ্বারা চিত্রায়িত হয়েছিল, কিন্তু... অস্ট্রিয়ান আল্পসে!
এই খবর হিটলারের মধ্যে কী ক্ষোভের সৃষ্টি হয়েছিল তা সর্বজনবিদিত। তিনি একটি দীর্ঘায়িত হিস্টিরিয়ায় ফেটে পড়েছিলেন যে তারা ককেশাসে এসেছিলেন পর্বতারোহণে জড়িত হতে নয়, যুদ্ধ করতে। স্পষ্টতই, এটি ভুল সময়ে দখলকৃত স্বৈরশাসককে জানানো হয়েছিল। ক্যাপ্টেন গ্রোট, যিনি আদেশটি চালিয়েছিলেন, এলব্রাসে আরোহণের জন্য এবং একটি ছুটির জন্য এক ধরণের পুরষ্কার পেয়েছিলেন, সেই সময় তিনি তার পরিবারকে পুনরায় পূরণ করতে সক্ষম হন। যাইহোক, তিনি দীর্ঘ জীবনযাপন করেছিলেন এবং 1994 সালে মারা যান।
পরবর্তীকালে, সোভিয়েত সৈন্যরা আশ্রয়কেন্দ্রে বেশ কয়েকটি ব্যর্থ আক্রমণ চালায় এবং বেশিরভাগ সৈন্য মারা যায়, প্রধানত আমাদের পক্ষ থেকে। 27 সেপ্টেম্বর, 1942-এর যুদ্ধ বিশেষত একগুঁয়ে ছিল। পরে, নাৎসিরা টেরস্কোল দখল করে এবং স্ট্যালিনগ্রাদের ঘটনাগুলির সাথে যুক্ত একটি সাধারণ পশ্চাদপসরণ শুরু না হওয়া পর্যন্ত এটিকে ধরে রাখে। এলাকাটি মুক্ত করার পরে, সোভিয়েত সেনাবাহিনীর একদল পর্বতারোহী এবং সভান মিলিশিয়াদের মধ্য থেকে স্বেচ্ছাসেবকরা এলব্রাসের শীর্ষে উঠেছিল এবং ফ্যাসিবাদী ব্যানারের পরিবর্তে তারা সোভিয়েত পতাকাকে শক্তিশালী করেছিল। এটি ঘটেছিল 17 ফেব্রুয়ারি, 1943 সালে, বীরদের নাম এই অঞ্চলের ইতিহাসে, দেশের ইতিহাসে খোদাই করা হয়েছে: এ. গুসেভ, ই. বেলেটস্কি। N. Gusak, Y. Odnoblyudov, A. Sidorenko, B. Grachev, G. Khergiani, B. Khergiani, V. Kukhtin, N. Morenets, A. Gryaznov, A. Bagrov, N. Persiyaninov, L. Karataeva, G. Sulakvelidze, A. Nemchinov, V. Lubenets, E. Smirnov, L. Kels এবং N. Petrosov...
যুদ্ধ পরবর্তী সময়কাল এবং বর্তমান
1944 সালের মার্চ মাসে, বলকার এবং কারাচাইদের মধ্য এশিয়া এবং কাজাখস্তানের অঞ্চলে পুনর্বাসিত করা হয়েছিল। নির্জন গ্রামগুলি আংশিকভাবে সার্কাসিয়ান, কাবার্ডিয়ান এবং সভানদের দ্বারা বাস করত এবং আংশিকভাবে পরিত্যক্ত ছিল। 1957 সালে, বলকার এবং কারাচায় জনগণের জাতীয় স্বায়ত্তশাসন পুনরুদ্ধারের বিষয়ে একটি ডিক্রি জারি করা হয়েছিল... একই সময়ে, ব্যাপক পর্যটনের বিকাশের জন্য এলাকাটিকে একটি অঞ্চলে রূপান্তর করার জন্য একটি বিস্তৃত কর্মসূচি শুরু হয়েছিল... হোটেল এবং ক্যাবল কারগুলি তৈরি করা শুরু হয়েছিল, একটি ডামার রাস্তা তৈরি করা হয়েছিল এবং উন্নয়নের জন্য প্রয়োজনীয় অবকাঠামো তৈরি করা হয়েছিল। বিশেষ করে প্রথম দিকে এই অঞ্চলের উন্নয়নের গতি ছিল খুব দ্রুত। এলব্রাস অঞ্চলটি একটি ফ্যাশনেবল এবং জনাকীর্ণ অবলম্বনে পরিণত হয়েছে। যদিও ইতিমধ্যে 70 এর দশকে বিকাশের গতি হ্রাস পেয়েছে, স্পষ্টতই স্থবির ঘটনাগুলি উপস্থিত হতে শুরু করেছে।
সার্বভৌমত্বের ঘোষণাটি 31 জানুয়ারী, 1991-এ CBD এর সুপ্রিম কাউন্সিল দ্বারা গৃহীত হয়েছিল। 1 জুলাই, 1994-এ, রাশিয়ান ফেডারেশন এবং কাবার্ডিনো-বাল্কারিয়ান প্রজাতন্ত্র "রাশিয়ান ফেডারেশনের রাষ্ট্রীয় ক্ষমতার সংস্থা এবং কাবার্ডিনো-বাল্কারিয়ানের রাষ্ট্রীয় ক্ষমতার সংস্থাগুলির মধ্যে ক্ষমতার সীমাবদ্ধতা এবং পারস্পরিক ক্ষমতার অর্পণ সংক্রান্ত চুক্তিতে স্বাক্ষর করেছে। প্রজাতন্ত্র।"
90 এর দশকের গোড়ার দিকে দেশে যে পরিবর্তনগুলি ঘটেছিল তা এই অঞ্চলের উন্নয়নে একটি অস্পষ্ট প্রভাব ফেলেছিল। পুরানো কাঠামো ধ্বংসের সাথে সম্পর্কিত উল্লেখযোগ্য উদ্দেশ্যগত অসুবিধা দেখা দিয়েছে। এই অঞ্চলের জন্য গৃহীত উন্নয়ন কর্মসূচী সত্ত্বেও এই অঞ্চলের একটি নতুন চিত্র গঠন বিলম্বিত হয়েছে। ইতিবাচক দিকগুলির পাশাপাশি, বাজার ব্যবস্থার বিকাশ এখনও নিশ্চিত করতে পারে না যে এই অঞ্চলে পর্যটক এবং পর্বতারোহীর সংখ্যার পরিপ্রেক্ষিতে অঞ্চলটি 80 এর দশকের স্তরে পৌঁছেছে। সামগ্রিকভাবে এই অঞ্চলে স্থিতিশীলতা প্রতিষ্ঠার সাথে এবং উদ্যমী ও ব্যবসায়িক রাষ্ট্রপতি আর্সেন কানোকভের নেতৃত্বে কাবার্ডিনো-বাল্কারিয়ান প্রজাতন্ত্রের নতুন প্রশাসনের কার্যক্রমের সাথে নতুন আশা জড়িত।
এলব্রাসের পর্বতারোহণের ইতিহাসে খুব সংক্ষেপে
এলব্রাসের প্রথম আরোহনটি 1829 সালে রাশিয়ান সামরিক-বৈজ্ঞানিক অভিযানের কন্ডাক্টর, কিলার খাশিরভ দ্বারা উত্তর থেকে করা হয়েছিল। তিনি, কমান্ডার, জেনারেল ইমানুয়েলের আদেশে এবং প্রতিশ্রুত পুরষ্কারের জন্য, পূর্ব শিখরে আরোহণ করেছিলেন।
 |
1868 সালে, তিনজন ইংরেজ (ডগলাস ফ্রেশফিল্ড ইতিহাসে নেতা ছিলেন) এবং দুই বলকার গাইড-পোর্টার আখিয়া সোত্তায়েভ এবং দিয়াচি জাপ্পুয়েভ দক্ষিণ থেকে একটি ভিন্ন পথ ধরে আরোহণ করেন। 1874 সালে, তিনজন ইংরেজ একজন সুইস গাইড পিটার নুবেলের সাথে ওয়েস্টার্ন সামিটে আরোহণ করেছিলেন। প্রথম রাশিয়ান পর্বতারোহী এবং এলব্রাসের উভয় চূড়ায় আরোহণকারী প্রথম ব্যক্তি ছিলেন বিখ্যাত টপোগ্রাফার, ককেশাসের অভিযাত্রী আন্দ্রেই ভ্যাসিলিভিচ পাস্তুখভ, এটি ছিল 1890 এবং 1896 সালে...
 |
সমগ্র প্রাক-বিপ্লবী সময়কালে, 29টি মানব আরোহন করা হয়েছিল।
সোভিয়েত সময়ে, এলব্রাস গণ আরোহণের বস্তু হয়ে ওঠে। পরিসংখ্যান নিম্নলিখিত তথ্য দেয়: 1929 - 36 আরোহণ, 1930 - 48, 1931 - 87, 1933 - 386, 1935 - 2016! তিরিশের দশকে, গণ আলপিনিয়াদের ঐতিহ্য উঠেছিল, যেখানে শত শত পর্বতারোহী অংশ নিয়েছিল। দীর্ঘ সময়ের জন্য, আরোহণের সূচনা বিন্দু ছিল বিখ্যাত "এগারোর আশ্রয়", যুদ্ধের আগে নির্মিত। 1998 সালে এটি পুড়ে যায়, কিন্তু এটি পর্বতারোহীদের প্রবাহ বন্ধ করেনি। প্রতি বছর হাজার হাজার পর্বতারোহী শীর্ষে আরোহণ করে, যদিও ঠিক কতজন অজানা; দুর্ভাগ্যবশত, কোন অভিন্ন পরিসংখ্যান নেই। এটি লক্ষ করা উচিত যে একটি উল্লেখযোগ্য অংশ হল বিদেশী পর্বতারোহী, যারা ইউরোপের সর্বোচ্চ বিন্দু হিসাবে শিখরের অবস্থান দ্বারা অবিকল আকৃষ্ট হয়। এলব্রাস বিজয়ের জন্য "সাত মহাদেশের সাতটি সর্বোচ্চ শৃঙ্গ" এর মর্যাদাপূর্ণ তালিকায় অন্তর্ভুক্ত।
1914 সালে, সুইস পর্বতারোহী এগার এবং মিশার স্কিতে এলব্রাসে আরোহণ করেছিলেন। যাইহোক, এটা নিশ্চিতভাবে বলা যায় না যে এটিই প্রথম অবতরণ ছিল, যেহেতু সেই বছরের প্রযুক্তি তাদের সম্পূর্ণভাবে নামতে দেয়নি। সুতরাং ইতালীয় কমিউনিস্ট লিওপোল্ডো গাসপারোত্তো (1929) বা এমনকি মুসকোভাইট ভাদিম গিপেনরাইটার (1939) প্রথম বংশোদ্ভূতদের আরও অধিকার থাকতে পারে।
এলব্রাস অঞ্চলে স্কিইংয়ের গুরুতর বিকাশ পঞ্চাশের দশকের শেষের দিকে শুরু হয়েছিল, যখন এই অঞ্চলে কেবল কার এবং হোটেল নির্মাণ শুরু হয়েছিল। 60-এর দশকের মাঝামাঝি, এখানে প্রতিযোগিতা এবং প্রশিক্ষণ শিবির অনুষ্ঠিত হয়েছিল এবং ক্যাম্প সাইট এবং হোটেলগুলি পরিচালিত হয়েছিল। এছাড়াও, দীর্ঘদিন ধরে টেরস্কোলে একটি স্পোর্টস স্কুল ছিল, যা অনেক ভাল ক্রীড়াবিদকে প্রশিক্ষণ দিয়েছিল। 70-এর দশকের মাঝামাঝি, এলব্রাস এবং চেগেটে ক্যাবল কার নির্মাণের কাজ সমাপ্ত ঘোষণা করা হয়েছিল। আমি এই অঞ্চলের ঢালের উন্নয়নের পথপ্রদর্শকদের একটি সদয় শব্দ দিতে চাই: ইউরি মিখাইলোভিচ আনিসিমভ এবং আলেক্সি আলেকজান্দ্রোভিচ মালিনোভ।
 |
বর্তমানে, এলব্রাস স্কি রিসর্টের উন্নয়নের জন্য একটি নতুন পরিকল্পনা বাস্তবায়ন করা শুরু হয়েছে। পরিকল্পনাটি দুর্দান্ত এবং আমরা এটি সম্পর্কে উচ্চস্বরে কথা বলতে ভয় পাই যাতে এটি ভয় না পায়।
Elbrus রুট আরোহণ
পর্বতারোহণের শ্রেণিবিন্যাস এলব্রাস অনুসারে, ক্লাসিক রুটটিকে 2A তুষার এবং বরফ হিসাবে রেট করা হয়েছে, উভয় চূড়ার উত্তরণ হল 2B। অন্যান্য, আরও কঠিন রুট আছে, উদাহরণস্বরূপ এলব্রাস (W) NW প্রান্ত 3A বরাবর। আগ্নেয়গিরির শিলা দিয়ে তৈরি একটি জমকালো Kyukurtlyu প্রাচীরও রয়েছে; এটি এলব্রাসের পশ্চিম কাঁধের ধারাবাহিকতা। এই দেয়ালে রুট আছে সর্বোচ্চ বিভাগ- 6 বি পর্যন্ত।
এলব্রাসে প্রমিত আরোহণ শুরু হয় 2200 মিটার উচ্চতায় আজাউ ক্লিয়ারিং থেকে। সাধারণত তারা ক্যাবল কার (দুই ধাপে) এবং তারপর চেয়ারলিফটে করে গারাবাশি স্টেশনে (3800 মিটার) যায়, যেখানে ব্যারেল আশ্রয়টি অবস্থিত। ভিতরে গত বছরগুলোএলব্রাস অঞ্চলের উন্নয়নের ক্রিয়াকলাপ ব্যাপকভাবে বৃদ্ধি পেয়েছে এবং আশা করার প্রতিটি কারণ রয়েছে যে আগামী বছরগুলিতে স্কি লিফট এবং আশ্রয়কেন্দ্রগুলির কাঠামোতে উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন হবে।
ক্লাসিক ক্লাইম্বিং রুট শেল্টার 11 থেকে, দুটি বৈশিষ্ট্যযুক্ত শিলা পর্বতমালার মাঝখানে, পাস্তুখভ রকসের মধ্য দিয়ে, তারপর স্যাডলে এবং আরও এলব্রাসের চূড়ায় যায়। আরোহণের জন্য একজন গড় পর্বতারোহীর জন্য 7-8 ঘন্টার প্রয়োজন হবে, অবতরণের জন্য - 3-4 ঘন্টা। গ্রীষ্মে, পুরো রুট বরাবর একটি স্পষ্টভাবে দৃশ্যমান ট্রেইল রয়েছে। আপনি crampons পরতে হবে! গ্রীষ্মে, বরফের আউটফ্যাপ বিরল, তবে শক্ত ফির্নের এলাকা রয়েছে। অন্য সময়ে, এই পথের দীর্ঘ বিভাগ থাকতে পারে বিশুদ্ধ বরফ, "শিরা" এর শেষ থেকে ট্র্যাভার্সের শুরু পর্যন্ত। এই ক্ষেত্রে, রুটটি শুধুমাত্র প্রশিক্ষিত ক্রীড়াবিদদের জন্য অ্যাক্সেসযোগ্য। দীর্ঘ অবতরণ (প্রায় 30° খাড়া সহ 3.5 কিমি) বিশেষত বিপজ্জনক।
তারপরে পথটি উপরে যায়, সামান্য বাম দিকে (আপনি বাম দিকে বেশি যেতে পারবেন না, যাতে ফাটলের মধ্যে না যায়) এবং মার্কার দিয়ে চিহ্নিত করা হয়। কিছু এলাকায় খাড়াতা 30° ছুঁয়েছে। স্যাডল থেকে প্রায় এক কিলোমিটার দূরে, ট্রেইলটি মসৃণভাবে বাম দিকে মোড় নেয়, নীচে থেকে ইস্টার্ন পিকের পাদদেশের পাথুরে প্রান্তের চারপাশে যায়। এই এলাকায়, আপনি কখনও কখনও দক্ষিণ ঢালে fumaroles থেকে আসা সালফার ডাই অক্সাইড গন্ধ পেতে পারেন। ঝুঁকে যাওয়া ট্রাভার্সে ঢালের খাড়াতা 15°, কিছু জায়গায় 25° পর্যন্ত। আরও, ট্রেইলটি একটি স্যাডেল থেকে বেরিয়ে আসে, যা উত্তর-পশ্চিম বাতাস দ্বারা প্রবাহিত পাথরের আউটফ্যাস সহ একটি বিশাল ঢালু তুষারক্ষেত্র। বাতাস না থাকলে সকাল ১০টার দিকে এখানে বেশ গরম থাকতে পারে। নির্ধারক প্রচেষ্টার আগে পর্বতারোহীরা এখানে প্রায় সবসময়ই বিরতি নেয়। অনেকে বুদ্ধিমানের সাথে আরোহণ বাতিল করার সিদ্ধান্ত নেয়। আপনি যখন স্যাডেল পৌঁছাবেন, পথের বামদিকে একটি ধ্বংসপ্রাপ্ত কুঁড়েঘরের অবশিষ্টাংশ রয়েছে; এর থেকে দূরে কিছু হিমবাহী গহ্বর রয়েছে যেখানে আপনি হারিকেন বাতাস থেকে লুকিয়ে থাকতে পারেন বা প্রয়োজনে রাত কাটাতে পারেন। মূল নকশা অনুসারে তৈরি নতুন কুঁড়েঘরটি তৈরি করতে বেশ কয়েক বছর সময় লেগেছিল এবং 2010 সালের গ্রীষ্মের শেষে এটি চালু করা হয়েছিল। যাইহোক, এটি দীর্ঘস্থায়ী হয়নি; ইতিমধ্যে অক্টোবরে ঝুপড়িটি বাতাসে ধ্বংস হয়ে গেছে।
আজকাল মানুষ খুব কমই জিন থেকে ইস্টার্ন শিখরে যায়। তুষার ও স্ক্রী দিয়ে আরোহণের জন্য বিভিন্ন বিকল্প রয়েছে; স্যাডল থেকে এটি 1.5-2 ঘন্টা সময় নেয়। পশ্চিম শিখরে আরোহণ একটি খাড়া তুষার-বরফের ঢাল বরাবর পাথুরে শৈলশিরার নীচের সীমানায় (ক্র্যাম্পন প্রয়োজন)। এই এলাকায়, বিরতি পর্যায়ক্রমে ঘটতে পারে, দুঃখজনক, পরিণতি সহ অপ্রীতিকর সহ। আপনার পায়ের অবস্থানের ক্ষেত্রে আপনাকে খুব সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে। খাড়া অংশটি শিখর মালভূমিতে প্রবেশের সাথে শেষ হয়। দূরত্বে আপনি ওয়েস্টার্ন পিক দেখতে পাবেন, যা প্রায় সমতল এলাকা থেকে দশ মিটার উপরে উঠে গেছে। একেবারে শীর্ষে, যেন একটি বিশেষভাবে স্থাপন করা শিখর পাথর, স্মারক এবং স্মারক চিহ্ন সহ ঝুলানো। এটি ভাল যে একটি বৈশিষ্ট্যযুক্ত জায়গা রয়েছে যেখানে আপনি একটি ছবি তুলতে পারেন যা স্পষ্টভাবে আরোহণের সত্যতা নিশ্চিত করে। স্যাডল থেকে আরোহণের স্বাভাবিক সময় 2 ঘন্টা।
এলব্রাসে আরোহণ আপনাকে উপরে থেকে ককেশাসের অনন্য প্যানোরামা দেখার সুযোগ দেয়। শেল্টার 11 থেকে বিশাল মনে হওয়া চূড়াগুলি ধীরে ধীরে নীচে নেমে যায় এবং চূড়া এবং শিলাগুলির একটি অবিচ্ছিন্ন সমুদ্রে সমতল হয়। ভোর একটি বিশেষ ছাপ ফেলে যখন, পশ্চিমে উদীয়মান সূর্যের রশ্মিতে, এলব্রাস থেকে একটি বিশাল ছায়া দিগন্তের উপরে উঠে আসে। অন্যান্য শিখর থেকে ছায়া একটি ক্রমাগত বেগুনি ডোরা মধ্যে একত্রিত হয় - দিন এবং রাতের মধ্যে সীমানা।
পশ্চিম দিক থেকে রুট
গ্রীষ্মকালে, হাজার হাজার পর্বতারোহী বাকসান উপত্যকা থেকে এলব্রাসে আরোহণ করে। এটি দুর্দান্ত যখন চারপাশে অনেক সমমনা লোক থাকে, আপনি পুরানো বন্ধুদের সাথে দেখা করেন এবং নতুনদের সাথে দেখা করেন। কিন্তু সবাই এবং সবসময় এটা সম্পর্কে খুশি হয় না. এটি পাহাড়ের প্রকৃতির সাথে সরাসরি যোগাযোগের সুবিধা দেয় না। তবে খুব কাছাকাছি, পাসের বাইরে, এমন রুট রয়েছে যেখানে আপনি একজন ব্যক্তির সাথে দেখা করতে পারবেন না। আমাদের দলগুলি, পশ্চিম থেকে এলব্রাসের শিখর অনুসরণ করে, পথিকৃতদের আত্মা অনুভব করতে পারে, তাদের পথে তাদের পূর্বসূরিদের একটিও চিহ্ন খুঁজে না পেয়ে। পশ্চিম দিক থেকে যাত্রা শুরু হয় খনিজ স্প্রিংস থেকে যাকে বলা হয় Karachay Dzhilisu। আরও পথটি কদাচিৎ পরিদর্শন করা ঘাটের মধ্য দিয়ে গেছে। নীচের অংশে রুটটি অস্পষ্ট এবং একটি নির্দিষ্ট প্রযুক্তিগত অসুবিধা উপস্থাপন করে। অতএব, আমরা সুপারিশ করি যে আপনি শুধুমাত্র একজন অভিজ্ঞ, জ্ঞানী গাইডের সাথে বাইরে যান। কিন্তু 4000 মিটারের উপরে, অ্যাসল্ট ক্যাম্পের উপরে, উপরে যাওয়ার পথটি সোজা হয়ে যায়, একটি মসৃণ আরোহণের সাথে এবং এটি একটি সত্যিকারের আনন্দ। যদিও আমাদের ভুলে যাওয়া উচিত নয় যে এলব্রাসের আবহাওয়ার পরিস্থিতি নাটকীয়ভাবে পরিবর্তিত হতে পারে।
উত্তর দিক থেকে রুট
দক্ষিণ দিক থেকে আসা রুট ছাড়াও, যেটি বেশিরভাগ পর্বতারোহীরা অনুসরণ করে, সেখানে একটি উত্তরের পথ রয়েছে, যেখানে ছোট আশ্রয়কেন্দ্রও তৈরি করা হয়েছে।
এলব্রাসের প্রথম আরোহন 1829 সালে করা হয়েছিল। ঐতিহাসিক এবং পর্বতারোহণ সাহিত্যে এটি বহুবার বর্ণিত হয়েছে। এটি পুনরায় পড়ুন, এবং আপনি অবশ্যই জেনারেল ইমানুয়েল এবং গাইড কিলার খাশিরভের পথ অনুসরণ করতে চাইবেন। এটি সংগঠিত করা কঠিন নয়, এটি আমাদের সংস্থার সহায়তায় আরও ভাল। রুটটি নিজেই স্ট্যান্ডার্ড রুট থেকে বেশ আলাদা ছাপ ফেলে। পৃথিবীতে এমন কিছু জায়গা আছে যেখানে প্রত্যেকেই সের্গেই কিরভের "কী স্থান!" শব্দের মাধ্যমে প্রকাশ করা অনুভূতির মতো অনুভূতি পায়। প্রকৃতপক্ষে, উচ্চতায় তুলনীয় কাছাকাছি পাহাড়ের অনুপস্থিতিতে, এলব্রাসকে অস্বাভাবিকভাবে বিশাল বলে মনে হয়। দারুণ পাহাড়!
বর্তমানে, উত্তরের ঢালে দুটি আশ্রয়কেন্দ্র রয়েছে, আক্রমণের জন্য দুটি শুরুর স্থান। যদিও এগুলি কিছুটা নিচু, প্রায় 3800 মিটারে অবস্থিত।তবে, আপনার নিজস্ব তাঁবু এবং পরিষেবা সহ আপনার নিজস্ব ক্যাম্পগুলি ব্যবহার করা এখনও ভাল। এবং প্রতিষ্ঠিত পথ থেকে দূরে এবং আশ্রয়কেন্দ্র থেকে দূরে ক্যাম্প স্থাপন করুন।
রুটটি একটি মোটামুটি মসৃণ আরোহণ, প্রথম আরোহণের অংশগ্রহণকারী, শিক্ষাবিদ লেনজের নামে নামকরণ করা পাথরের পাশ দিয়ে চলে গেছে। তাদের কাছে পৌঁছানোর আগে, আপনাকে হিমবাহ বরাবর হাঁটতে হবে, যেখানে হঠাৎ নতুন ফাটল দেখা দিতে পারে। অপ্রীতিকর চমক আনা থেকে ঢালের অবস্থা প্রতিরোধ করতে, একটি গাইড সঙ্গে রুটে যান.
একটি সতর্কতা - একটি নিয়ম হিসাবে, উত্তর থেকে পর্বতারোহীরা এলব্রাসের নিকটতম, পূর্ব শিখরে আরোহণের জন্য সীমাবদ্ধ। পশ্চিমের পথটি কেবল খুব দীর্ঘ, এবং তবুও আপনাকে ফিরে আসতে হবে। এই জন্য সবচেয়ে ভাল বিকল্পআমরা উত্তর থেকে পূর্ব শিখর পর্যন্ত আরোহণ, পশ্চিম সামিটের ট্রাভার্স এবং দক্ষিণে অবতরণ গণনা করি। আধা-অভিযানের পরে, আপনি হোটেল, ঝরনা এবং রেস্তোরাঁ সহ বাসযোগ্য জায়গায় সরাসরি চলে যাবেন।
 |
চড়াই গতি
2006 সালের সেপ্টেম্বরে, বিখ্যাত কাজাখ পর্বতারোহী ডেনিস উরুবকো 4 ঘন্টারও কম সময়ে আজাউ ক্লিয়ারিং থেকে তার পশ্চিম শিখরে দৌড়েছিলেন। 2010 সালে, 22 বছর বয়সী পোল আন্দ্রেজ বার্টেল রেকর্ডটি উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত করেছিলেন, যা 3 ঘন্টা 23 মিনিট 37 সেকেন্ডের সময় দেখায়। যে পারে, সে এবার উন্নতি করুক। 2009 সালে, রেসের বিজয়ী ছিলেন Alpindustriya কোম্পানির নেতৃস্থানীয় গাইড, Sergey Fursov, তার সময় ছিল 4 ঘন্টা 19 মিনিট... কিন্তু এই পরিসংখ্যানগুলি পর্বতারোহীদের শিথিল করা উচিত নয় যারা প্রথমবার শিখরে যাচ্ছেন। একজন সাধারণ ব্যক্তির জন্য, তাড়াহুড়ো না করা এবং অভিযোজন এবং আরোহনকে খুব গুরুত্ব সহকারে পরিকল্পনা করা ভাল।
এলব্রাসের বিপদ
এলব্রাস বিশ্বের সবচেয়ে পরিদর্শন করা পর্বতগুলির মধ্যে একটি এবং হায়রে, সবচেয়ে মারাত্মকগুলির মধ্যে একটি৷ রক্তাক্ত বলতে হবে না, কারণ নিহতদের বেশিরভাগই মৃত্যুতে বরফ হয়ে যায়। হঠাৎ খারাপ আবহাওয়ায় ধরা পড়লে বা কুয়াশায় পথ হারিয়ে মানুষ মারা যায়। তারা প্রায়ই ফাটল পড়ে, যা প্রধান রুট থেকে দূরে তাদের পূর্ণ।
এলব্রাস ধূর্ত এবং হালকাভাবে আচরণ করা সহ্য করে না।
আপনার সবসময় দুঃখজনক পরিসংখ্যান মনে রাখা উচিত
আলব্রাস অঞ্চলের রেসকিউ সার্ভিসের প্রধান বরিস ওসমানোভিচ টিলোভের সাথে একটি সাক্ষাত্কার থেকে, আলেক্সি ট্রুবাচেভ দ্বারা নেওয়া।
আলেক্সি ট্রুবাচেভ।এলব্রাসে প্রতি বছর গড়ে কতজন মানুষ মারা যায়?
বরিস তিলভ।আমি বলতে পারি যে, গড়ে প্রতি বছর এলব্রাসে 15 থেকে 20 জন মানুষ মারা যায়। এই অঞ্চলের মোট পরিসংখ্যানের প্রায় 80% জন্য এটি অ্যাকাউন্ট। কারণ, আমার মতে, এলব্রাস, কঠিন পর্বতারোহণের পথের বিপরীতে, এমন লোকেদের দ্বারা পরিদর্শন করা হয় যারা বিশৃঙ্খল, দুর্বলভাবে সজ্জিত এবং কখনও কখনও রেজিস্ট্রেশন করতে এবং রেসকিউ সার্ভিস থেকে পরামর্শ নিতেও বিরক্ত হন না। আমরা বলতে পারি যে 95% দুর্ঘটনা তথাকথিত "বন্য" পর্যটকদের সাথে ঘটে যাদের পর্যাপ্ত যোগ্যতা বা ভ্রমণের নথি নেই। যদিও এই ধরনের লোকেরা এখানে প্রথমবারের মতো পাহাড়ে না আসে, তাদের আত্মবিশ্বাসের সাথে তারা নিজেদের এবং তাদের আশেপাশের লোকদের বড় ঝুঁকির মধ্যে ফেলে দেয়।
A.T.বরিস ওসমানোভিচ, এবং তবুও, আপনার মতে এলব্রাসে দুর্ঘটনার সবচেয়ে সাধারণ, প্রধান কারণ কী?
বি.টি.প্রথমত, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল এলব্রাসের প্রতি পর্বতারোহীদের মনোভাব। চেহারায়, এলব্রাস খুব সাধারণ পাহাড়। এবং অনেকেই এটা বিশ্বাস করতে ভুল করছেন যে এটি তাই। তারা দেরিতে আরোহণ শুরু করে, যায়, তাদের শেষ শক্তি হারিয়ে একেবারে শীর্ষে যায় এবং নামার সময় তারা খারাপ আবহাওয়া বা অন্ধকারে খুঁজে পায়। ফলাফল একই - তারা বিপথে যায় এবং ফাটল ধরে মারা যায়। অথবা তারা জমে যায়। আরেকটি কারণ হল আবহাওয়ার হঠাৎ পরিবর্তন। এলব্রাসের আবহাওয়ার অবস্থা মাত্র আধ ঘন্টার মধ্যে পরিবর্তিত হতে পারে। দৃশ্যমানতার অনুপস্থিতিতে নেভিগেট করা খুব কঠিন, এবং আপনার পথ হারানো খুব সহজ। ফলাফল একই - ফাটল... হাজার হাজার ফাটল একশো মিটারেরও বেশি গভীর... তাদের মধ্যে পড়া খুব সহজ, এবং শিকার খুঁজে পাওয়া প্রায় অসম্ভব।
এমন একটি ঘটনা ঘটেছিল যখন পর্বতারোহীরা, দক্ষিণে নেমে, উত্তরে, পিয়াটিগর্স্কের দিকে অনেক দূরে চলে গিয়েছিল। এলব্রাস থেকে 15 কিলোমিটার দূরে তাদের পাওয়া গেছে। একই সময়ে, গ্রুপ লিডার এলব্রাসে 40 বার আরোহণ করেছেন... এটি দেখায় যে খারাপ আবহাওয়ায় এলব্রাসে চলাচল করা কতটা কঠিন। এমনকি একজন অভিজ্ঞ গাইডও হারিয়ে যেতে পারে, যারা প্রথমবার এই পর্বতের মুখোমুখি হয়েছিল তাদের সম্পর্কে আমরা কী বলতে পারি... খারাপ আবহাওয়ার কারণে, এভারেস্টের প্রথম পর্বতারোহী তেনজিং এলব্রাসে আরোহণ করতে অস্বীকার করেছিলেন। এই সত্য নিজেই জন্য কথা বলে ...
পরের কারণ হল অপর্যাপ্ত অভ্যাস। অনেক লোক তাদের শক্তিকে অতিরিক্ত মূল্যায়ন করে এবং আরোহণের জন্য তাড়াহুড়ো করে। এবং কখনও কখনও তারা এমনকি ওঠে। কিন্তু নামার শক্তি অবশিষ্ট নেই, আবহাওয়া খারাপ হচ্ছে এবং অন্ধকার হয়ে আসছে। একজন ব্যক্তি পরের দিন সকাল পর্যন্ত বেঁচে থাকার সম্ভাবনা যদি সে বেসে না পৌঁছায় তবে খুব কম...
এই সাক্ষাৎকারটি প্রকাশের পর, 2006 সালের মে মাসে, 12 জনের সমন্বয়ে গঠিত পর্বতারোহীদের একটি দল এলব্রাসে আরোহণের চেষ্টা করেছিল। খারাপ আবহাওয়া এবং দৃশ্যমানতা হারানোর ফলে, অংশগ্রহণকারীরা হারিয়ে যায় এবং তারপর স্যাডল এলাকায় রাতের জন্য ক্যাম্প করার চেষ্টা করার সময় হিম হয়ে যায়। পুরো দলের মধ্যে মাত্র একজন ফিরে এসেছে।
7টি চূড়ার পরিসংখ্যান (মহাদেশের সর্বোচ্চ শৃঙ্গ) এবং তাদের অনুপস্থিতি
মোট, অ্যাকনকাগুয়া আক্রান্তদের তালিকায় 126 জন রয়েছে। এভারেস্টে - 211 মৃত। এলব্রাসে, কোনও সরকারী পরিসংখ্যান নেই, তবে অ্যাকনকাগুয়া থেকে স্পষ্টতই আরও বেশি এবং সম্ভবত এভারেস্টের চেয়ে কম। কিলিমাঞ্জারোরও কোন পরিসংখ্যান নেই; সংখ্যাগুলি অ্যাকনকাগুয়ার কাছাকাছি হওয়া উচিত, যদি আপনি ভয়ানক পরিস্থিতিতে কাজ করা স্থানীয় পোর্টারদের গণনা না করেন (এবং কেউ করে না)। ম্যাককিনলেতে কম মৃত্যু হয়েছে, গত বছর 100 তম মৃত্যুর রেকর্ড করা হয়েছে।
আবহাওয়ার অবস্থা এবং রুটের অবস্থা হল দুটি প্রধান সমস্যা যা অভিজ্ঞ এলব্রাস পর্বতারোহীদের উদ্বিগ্ন করে। খারাপ আবহাওয়ায় বা খারাপ পূর্বাভাস দিয়ে আরোহণ শুরু না করাই ভালো। পাহাড়ের ঢালে মৃত্যুর প্রধান সংখ্যা হল তারা যারা কেবল দৃশ্যমানতার অভাবের কারণে সঠিক পথ হারিয়েছে।
রুটে "বেয়ার" বরফের ক্ষেত্রগুলির উপস্থিতি বা অনুপস্থিতি এর প্রযুক্তিগত জটিলতা নির্ধারণ করে। ভিতরে ভালো অবস্থাকখনও কখনও আপনি এমনকি বিড়াল ছাড়া করতে পারেন। কিন্তু যখন "বোতল" বরফের একটি বেল্ট শীতকালে দেখা যায়, বা প্রায়শই বসন্তে, এমনকি অসামান্য বরফ আরোহীরাও উত্তেজিত হয়। একটি দীর্ঘ বিভাগে বীমা সংগঠিত অনেক সময় মত মনে হয়. অতএব, তারা খুব, খুব সাবধানে হাঁটছে, কিন্তু বীমা ছাড়াই। একটি ভুল পদক্ষেপ এবং ... ঢালের শেষ প্রান্তে উড়ে যান। সৌভাগ্যবশত, গ্রীষ্মকালে প্রায় কখনোই বরফ থাকে না।
আপনি যদি এই দুটি অবস্থানে ভাগ্যবান হন তবে এলব্রাসে আরোহণ করা আপনার পক্ষে মোটেও কঠিন নাও হতে পারে। তবে আপনি যতই ভাগ্যবান হোন না কেন, আপনি অবশ্যই একটি সমস্যার সম্মুখীন হবেন। এটি বাহ্যিক অবস্থার পরিবর্তনের জন্য আপনার শরীরের প্রতিক্রিয়া। উচ্চতা, সৌর বিকিরণ, ঠান্ডা, অন্যান্য প্রতিকূল কারণের জন্য। বেশিরভাগ পর্বতারোহীদের জন্য, এটি তাদের উচ্চতা সহনশীলতার একটি পরীক্ষা হয়ে ওঠে।
দীর্ঘকাল ধরে, বিজ্ঞানী এবং পর্বতারোহীরা পাহাড়ে শরীরের কর্মক্ষমতা হ্রাসের ঘটনাটির মুখোমুখি হয়েছেন। বৈজ্ঞানিকভাবে বলতে গেলে, কার্ডিওভাসকুলার ক্রিয়াকলাপ, শ্বাসযন্ত্র, পরিপাক এবং ক্রিয়াকলাপের একটি তীব্র বৃদ্ধি বা বরং একটি ব্যাধি রয়েছে। স্নায়ুতন্ত্র, বিশেষ করে উচ্চতায় থাকার প্রথম দিনগুলিতে। অনেক ক্ষেত্রে, এটি তীব্র পর্বত অসুস্থতার বিকাশের দিকে পরিচালিত করে, যখন মানুষের জীবনের জন্য সরাসরি হুমকি ছিল। একই সময়ে, পর্বতারোহীরা যত উঁচুতে উঠেছিল, তত বেশি প্রতিকূল উপসর্গ দেখা দেয়। একই সময়ে, স্থানীয় বাসিন্দারা যারা পর্বতারোহীদের সাথে ছিলেন তারা জলবায়ুগত কারণগুলির পরিবর্তনের জন্য অনেক বেশি শান্তভাবে প্রতিক্রিয়া জানিয়েছেন। একদিকে, এটি উচ্চতার প্রতিক্রিয়ার স্বতন্ত্র প্রকৃতি নির্দেশ করে। অন্যদিকে, এটি প্রতিকূল কারণগুলির সাথে অভিযোজনের সম্ভাবনা সম্পর্কে সিদ্ধান্তের দিকে পরিচালিত করেছিল।
অনুশীলনের ফলে এই উপসংহারে পৌঁছেছে যে প্রাথমিক অভিযোজন প্রয়োজনীয়, একটি নির্দিষ্ট ক্রমানুসারে করা হয়। এটি সাধারণত উচ্চতায় ধীরে ধীরে আরোহণ করে এবং রাতের বেলা নিম্ন উচ্চতায় নেমে আসে।
একই সময়ে, বছরের পর বছর সঞ্চালিত অভিযোজনের ফলাফলগুলি শরীর দ্বারা "স্মরণীয়" হতে পারে যতক্ষণ না "স্থায়ী অভিযোজন" নামক একটি রাজ্যে পৌঁছানো হয়, যখন অভিজ্ঞ পর্বতারোহীরা তাদের শরীরে উচ্চতার প্রভাব অনুভব করেন না, অন্ততপক্ষে এলব্রাসের উচ্চতা।
যথারীতি, একটি তত্ত্ব আছে এবং মানিয়ে নেওয়ার একটি অনুশীলন আছে। তাত্ত্বিকভাবে, আমরা কম উচ্চতায় কমপক্ষে 7-10 দিন সক্রিয় হাঁটার পরে এলব্রাসে আরোহণের পরামর্শ দিই। কিন্তু বাস্তবে, লোকেরা প্রায়শই পাহাড়ে আসার 4-5 দিন পরে আরোহণ করে। আমরা কি করতে পারি, আমাদের আচরণ সামাজিক পরিস্থিতি দ্বারা নির্ধারিত হয়। সময়ের ক্রমাগত অভাব আধুনিক জীবনধারার একটি খরচ।
 |
উচ্চ উচ্চতার প্রতিকূল কারণ সম্পর্কে বিজ্ঞান যা বলে তা এখানে
1. তাপমাত্রা।ক্রমবর্ধমান উচ্চতার সাথে, গড় বার্ষিক বায়ুর তাপমাত্রা প্রতি 100 মিটারে ধীরে ধীরে 0.5 °সে কমে যায় এবং বছরের বিভিন্ন ঋতুতে এবং বিভিন্ন ভৌগোলিক অঞ্চলে এটি ভিন্নভাবে হ্রাস পায়: শীতকালে এটি গ্রীষ্মের তুলনায় ধীর হয়, পরিমাণ 0.4 °সে। এবং 0, যথাক্রমে 6° সে. ককেশাসে, গ্রীষ্মকালে তাপমাত্রার গড় হ্রাস প্রতি 1 উল্লম্ব কিলোমিটারে 6.3-6.8°, তবে বাস্তবে এটি 10°C পর্যন্ত হতে পারে।
2. বাতাসের আর্দ্রতা।আর্দ্রতা হল বাতাসে জলীয় বাষ্পের পরিমাণ। যেহেতু স্যাচুরেটেড জলীয় বাষ্পের চাপ শুধুমাত্র বায়ু তাপমাত্রা দ্বারা নির্ধারিত হয় পাহাড়ি এলাকাযেখানে তাপমাত্রা কমে যায়, সেখানে জলীয় বাষ্পের আংশিক চাপও কম থাকে। ইতিমধ্যে 2000 মিটার উচ্চতায়, বাতাসের আর্দ্রতা সমুদ্রপৃষ্ঠের অর্ধেক এবং উচ্চ পর্বত উচ্চতায় বাতাস প্রায় "শুষ্ক" হয়ে যায়। এই পরিস্থিতিতে শুধুমাত্র ত্বকের পৃষ্ঠ থেকে বাষ্পীভবনের মাধ্যমেই নয়, হাইপারভেন্টিলেশনের সময় ফুসফুসের মাধ্যমেও শরীরের তরল ক্ষয় বৃদ্ধি পায়। তাই পাহাড়ে পর্যাপ্ত পানীয় ব্যবস্থা নিশ্চিত করার গুরুত্ব, কারণ... শরীরের পানিশূন্যতা কর্মক্ষমতা কমিয়ে দেয়।
3. সৌর বিকিরণ।পর্বত উচ্চতায়, বায়ুমণ্ডলের শুষ্কতা ও স্বচ্ছতা এবং এর নিম্ন ঘনত্বের কারণে সূর্যের দীপ্তিময় শক্তির তীব্রতা অনেক বেড়ে যায়। 3000 মিটার উচ্চতায় উঠলে, মোট সৌর বিকিরণ প্রতি 1000 মিটারে গড়ে 10% বৃদ্ধি পায়। অতিবেগুনী বিকিরণের মধ্যে সবচেয়ে বড় পরিবর্তন পাওয়া যায়: প্রতি 100 মিটারে এর তীব্রতা গড়ে 3-4% বৃদ্ধি পায়। উচ্চতা শরীর দৃশ্যমান (আলো) এবং অদৃশ্য (ইনফ্রারেড এবং সবচেয়ে জৈবিকভাবে সক্রিয় অতিবেগুনী) সূর্য রশ্মি দ্বারা প্রভাবিত হয়। মাঝারি মাত্রায় এটি শরীরের জন্য উপকারী হতে পারে। তবে অতিরিক্ত এক্সপোজার সূর্যরশ্মিপোড়া, সানস্ট্রোক, কার্ডিওভাসকুলার এবং হতে পারে স্নায়বিক ব্যাধি, ক্রনিক এর exacerbation প্রদাহজনক প্রক্রিয়া. উচ্চতা বাড়ার সাথে সাথে অতিবেগুনী বিকিরণের বর্ধিত জৈবিক কার্যকারিতা ত্বকের এরিথেমা এবং কেরাটাইটিস (চোখের কর্নিয়ার প্রদাহ) হতে পারে। এলব্রাসের পর্বতারোহীদের জন্য ক্রিম, মাস্ক, চশমা বাধ্যতামূলক। যদিও এমন লোক আছে যারা সহজেই এটি ছাড়া করতে পারে। তাদের ত্বক ভিন্ন ধরনের।
4. বায়ুমণ্ডলীয় চাপ।উচ্চতা বাড়ার সাথে সাথে বায়ুমণ্ডলীয় চাপ কমে যায়, যখন অক্সিজেনের ঘনত্ব, সেইসাথে বায়ুমণ্ডলের মধ্যে অন্যান্য গ্যাসের শতাংশ স্থির থাকে। সমুদ্রপৃষ্ঠের তুলনায়, 3000 মিটার উচ্চতায় বায়ুমণ্ডলীয় চাপ 31% কম এবং 4000 মিটার উচ্চতায় - 39% দ্বারা, এবং একই উচ্চতায় এটি উচ্চ থেকে নিম্ন অক্ষাংশে বৃদ্ধি পায় এবং উষ্ণ সময়ে এটি সাধারণত ঠান্ডার চেয়ে বেশি।
বায়ুমণ্ডলীয় চাপের হ্রাস উচ্চতা অসুস্থতার প্রধান কারণ, অক্সিজেনের অভাবের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত। বৈজ্ঞানিক ভাষায় একে বলা হয় অক্সিজেনের আংশিক চাপ কমে যাওয়া। পরীক্ষামূলক ফলাফলগুলি দেখায় যে 3000 মিটার উচ্চতায় শ্বাস নেওয়া বাতাসে O2 এর পরিমাণ এক তৃতীয়াংশ এবং 4000 মিটার উচ্চতায় অর্ধেক কমে যায়। এই সমস্তগুলি অক্সিজেনের সাথে হিমোগ্লোবিনের অসম্পূর্ণতার দিকে পরিচালিত করে, এটির একটি অপর্যাপ্ত পরিমাণ টিস্যুতে প্রবেশ করে এবং হাইপোক্সিয়া নামক একটি ঘটনা বিকশিত হয়। এটি আসলে এই ঘটনার প্রতি শরীরের প্রতিক্রিয়া।
আগস্ট 2008
এলব্রাস ইউরোপের সর্বোচ্চ বিন্দু। একটি আরো মর্যাদাপূর্ণ পর্বত ব্র্যান্ড খুঁজে পাওয়া কঠিন। তাই আমি এই বিন্দুর উপরে আমার সাহসী বিস্ময় প্রকাশ করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি, প্রবাদটি সত্ত্বেও "একজন স্মার্ট ব্যক্তি পাহাড়ে যাবে না।"
ইভেন্টগুলি বিদ্যুৎ গতিতে বিকশিত হয়। একটি মস্কো-ভলগোগ্রাদ বিমানে চড়ার একটি ব্যর্থ প্রচেষ্টার পরে, একটি ভ্রমণ বিকল্পের জন্য একটি ছোট ইন্টারনেট অনুসন্ধান অনুসরণ করা হয়েছিল৷ ফোরামগুলির একটিতে একটি নির্দিষ্ট "আইবোনফিগ" এর একটি পোস্ট ছিল 6 আগস্ট মিনারেলনি ভোডির দিকে একটি ঘোষিত ফ্লাইট সহ। লক্ষ্য: আরোহণের লক্ষ্য নিয়ে আরোহণ। একটি ছবি নয়, জাতিগত নয়, সমুদ্র সৈকত নয়... আপনি "5642" চিহ্নে আঘাত না করা পর্যন্ত স্বর্গের দিকে যাওয়া বোকামি।
"আইবোনফিগ" (বিশ্বে - স্লাভা, সেন্ট পিটার্সবার্গের একজন ব্যবসায়ী, যিনি একাধিকবার এলিয়াতে গিয়েছিলেন) এর সংস্থাটি বেশ ভাল ছিল। 1) লেনা সেন্ট পিটার্সবার্গের একজন অভিজ্ঞ সাইক্লিস্ট, যিনি ওমান এবং কারেলিয়া থেকে ফ্যান পর্বতমালা পর্যন্ত সারা বিশ্ব ভ্রমণ করেছেন। 2) লেনা রেনেসাঁ ক্রেডিট থেকে একজন বিশ্লেষক, মস্কো স্টেট ইউনিভার্সিটি কম্পিউটিং কমিটির একজন স্নাতক যার সিআরএম, ঝুঁকি ব্যবস্থাপনা এবং বাজার গবেষণা, একজন পর্বতারোহণ ক্রীড়াবিদ, সেইসাথে অতীতে একজন জল এবং ঘোড়ার চালক। লেনকা তার দ্বিতীয় প্রচেষ্টায় ঠিক এক বছর আগে এলব্রাসকে জয় করেন এবং তার সাফল্যকে একত্রিত করার সিদ্ধান্ত নেন। আসলে, আমি এই কঠিন ট্রিনিটিতে যোগ দিয়েছিলাম - একজন সাঁতারু এবং পার্ক রানার হিসাবে। স্বপ্নের দলে প্রবেশের জন্য মুখ নিয়ন্ত্রণ: "সাধারণভাবে আপনার ফিটনেস স্তর কী? আপনি কি 45-50-এর মধ্যে 10 কিলোমিটার দৌড়াতে পারেন?"
2 বছর আগে আমি একটি বেঁচে থাকার দৌড়ে অংশ নিয়েছিলাম। 2:51 এর মধ্যে 32 কিমি। এখন আমি প্রতি সপ্তাহে অলিম্পিয়াস্কিতে 3-7 কিমি সাঁতার কাটছি। আমি 15 তম তলায় থাকি এবং মস্কোর বিরল বাতাসে শ্বাস নিই - সাধারণভাবে, দীর্ঘস্থায়ী মেট্রোপলিটন হাইপোক্সিয়া। এর পরে, এলব্রাস মোটেও ভীতিজনক নয়।
মস্কো থেকে Mineralnye Vody ফ্লাইট 2 ঘন্টা 5 মিনিট। একই সময়ে, বিদ্যমান সমস্ত খনিজ জলের মধ্যে, অ্যারোফ্লট কিছু কারণে শুধুমাত্র অ্যাকোয়া মিনারেল অফার করে, যার খনিজতা সম্পর্কে আমার ব্যক্তিগতভাবে প্রবল সন্দেহ আছে।
সাধারণভাবে, আপনাকে টেরস্কোল গ্রামে যেতে হবে - আপনি নালচিক থেকে বা মিনারেলনি ভোডি থেকে এটি করতে পারেন। সূক্ষ্মতা হল যে Mineralnye Vody থেকে কোনও নিয়মিত পরিবহন নেই - আপনাকে একটি স্থানান্তর অর্ডার করতে হবে (প্রায় 2 ঘন্টা ড্রাইভ, গাড়ির উপর নির্ভর করে 2 থেকে 3 হাজার রুবেল পর্যন্ত)। নালচিক হল সবচেয়ে বাজেটের বিকল্প: মস্কো থেকে সরাসরি ট্রেন এবং প্রতিদিন টেরস্কোলের জন্য একটি নিয়মিত বাস রয়েছে।
Mineralnye Vody এই অঞ্চলের জন্য একটি পরিবহন কেন্দ্র, এর বেশি কিছু নয়। আসলে, শহরে কোন মিনারেল ওয়াটার নেই। এখান থেকে জল পেতে আপনাকে ট্রেনে যেতে হবে - Zheleznovodsk, Pyatigorsk (1 ঘন্টা), Essentuki এবং Kislovodsk (2 ঘন্টা)। শহরটি শুধুমাত্র থিওডোসিয়াস নামে একটি নির্দিষ্ট পবিত্র বোকার জন্য বিখ্যাত। Schema-hieromonk Theodosius, ডাকনাম ককেশীয়, 100 বছরেরও বেশি সময় ধরে বেঁচে ছিলেন। তার জীবদ্দশায়, তিনি তার দাবীদারতা, নিরাময় এবং অলৌকিকতার উপহারের জন্য বিখ্যাত হয়েছিলেন। 1927 সালে, প্রবীণ ধর্মত্যাগীকে প্রত্যাখ্যান করেছিলেন সোভিয়েত গির্জাএবং রাশিয়ান ট্রু অর্থোডক্স ক্যাটাকম্ব চার্চের স্তম্ভগুলির মধ্যে একটি - আরও না কম - হয়ে ওঠে, যার জন্য তাকে গ্রেপ্তার এবং নিপীড়নের শিকার করা হয়েছিল। তিনি গোপনে বাড়িতে সেবা করতেন। তারা এখন বলে, মোবাইল কর্মক্ষেত্র। ফাদার ফিওডোসিয়াস একটি রঙিন শার্ট পরে মিনারেলনি ভোডির রাস্তায় হাঁটতেন, এমন বাচ্চাদের সাথে খেলতেন যারা তাকে "দাদা কুজিউকা" ডাকনাম দিয়েছিল, লোকেদের সাহায্য করেছিল, এমন অলৌকিক কাজ করে যা স্থানীয় বাসিন্দারা এখনও মনে রাখে। মহান দেশপ্রেমিক যুদ্ধের সময়, প্রবীণ রাশিয়ার বিজয়, তার সৈন্যদের স্বাস্থ্য ও শান্তির জন্য উদ্যোগী হয়ে প্রার্থনা করেছিলেন। এই প্যারানরমাল মানুষটি 1948 সালে মারা যান। থিওডোসিয়াস কখনই মস্কো পিতৃশাসনকে স্বীকৃতি দেয়নি তা সত্ত্বেও, 11 এপ্রিল, 1995-এ, প্যাট্রিয়ার্ক অ্যালেক্সির ব্যক্তিগত সম্মতিতে, ক্যাটাকম্ব পুরোহিতের সৎ দেহাবশেষ কবর থেকে সরিয়ে মস্কো পিতৃশাসনের প্রধান দেবদূত মাইকেল চার্চে স্থাপন করা হয়েছিল, এবং 1998 সালে তারা শহরের মধ্যস্থতা ক্যাথেড্রালে স্থানান্তরিত হয়। মিনারেল ওয়াটার। এবং সম্প্রতি মহান প্রাচীনের পবিত্র অবশেষ, রাশিয়ান ভূমির শোক এবং প্রার্থনা বই অদৃশ্য হয়ে গেছে। অভ্যন্তরীণ বিষয়ক অধিদপ্তর তাদের নিখোঁজ হওয়ার জন্য একটি ফৌজদারি মামলা খোলেন, তবে জ্ঞানী লোকেরা বলছেন যে প্রবীণ রহস্যজনকভাবে নিজেই মন্দির ছেড়ে চলে গেছেন। তিনি আমাদের আর কী অলৌকিক কাজ দেখাবেন?
আমরা আজউতে বসতি স্থাপন করেছি - টেরস্কোল গ্রাম থেকে 4 কিমি দূরে একটি মনোরম জায়গা - স্কি লিফটের নীচে, "ক্যাফেটেলে" (ক্যাফে + হোটেল) ফ্রি রাইডারে। উপরে ইনস্টল করা কেবল কারের ব্রেক ছাড়া এবং টিকিটবিহীন ব্যবহারকারীদের জন্য একটি জায়গার জন্য উপযুক্ত নাম। রুম "সাধারণ" (300 রুবেল/ব্যক্তি, মেঝেতে সুবিধা) থেকে "জটিল" (প্রায় 1500 রুবেল, বিলাসবহুল) পর্যন্ত। এখানে উচ্চতা হল 2350, যা মানিয়ে নেওয়া শুরু করার জন্য খারাপ নয়।
আশেপাশে আরও অনেক সুন্দর হোটেল এবং ব্যক্তিগত অ্যাপার্টমেন্ট রয়েছে (500 রুবেল/ব্যক্তি থেকে) এবং ককেশীয় খাবার (শোর্পা, খিচিন, শাশলিক, ল্যাগম্যান ইত্যাদি) সহ রেস্তোরাঁ এবং বৈশিষ্ট্যযুক্ত সঙ্গীত (উদাহরণস্বরূপ, আর্সেন পেট্রোসভ - "আমরা উচ্চ হওয়া", শামখান ডালদায়েভ - "এটি হল ককেশাস", গ্রুপ "ব্লাটনয় উদার" - "গাঁজা সম্পর্কে গান", সাইদবেক আব্দুল্লায়েভ - "কোস্যাচোক", জমির বাশিরভ - "মাই লেজগিনোচকা - মারিনোচকা" এবং হিট সহ একটি নির্দিষ্ট খাদজা "ওয়াই-ওয়াই-ওয়াই")। মনোযোগ: আরোহণের আগে মানুষের শেষ খাবার! এলব্রাসকে দেখা যাচ্ছে।
এলব্রাসে আরোহণের জন্য অনেকে আজউ স্টেশন লিফট ব্যবহার করেন। প্রথমে, একটি মাল্টি-সিট "MTS" গাড়ি, তার থেকে ঝুলে থাকা ট্রলিবাসের মতো, আপনাকে ক্রুগোজোর স্টেশনে (3000m) নিয়ে যাবে৷ একই সময়ে, নতুন, প্রতিযোগী লিফটের আরও আধুনিক, উচ্চ-গতির এবং কম ভিড়ের "বিলাইন" ক্যাটাপল্টগুলি সমান্তরালভাবে ছুটে চলেছে। হাস্যকর! যাইহোক, 2008 সালের আগস্টে এমটিএস 4000 মিটারের উপরে কাজ করেনি, বেলাইন এবং মেগাফোন আরও ভাল ছিল। এর পরেরটি হল পেন্ডুলাম ক্যাবল কারের দ্বিতীয় পর্যায় যার শেষে MIR স্টেশন (3500m)। দেখা যাচ্ছে যে স্টেশনটি প্লাবিত হয়নি, তবে এই উচ্চভূমিতে নামিয়ে দেওয়া হয়েছে :) অবশেষে, শেষ পর্যায়, একটি চেয়ারলিফ্ট, আপনাকে সরাসরি "গার-বাশি" (3800 মি) এ নিয়ে যাবে - "বোচকি" আশ্রয়টি ঠিক সেখানে অবস্থিত ( 12টি ছয়-সিটের আবাসিক ট্রেলার), এখান থেকে আপনি কিংবদন্তি "শেল্টার-11" (4200 মি) পৌঁছাতে পারেন। লিফটের প্রতিটি পর্যায়ে 70 থেকে 100 রুবেল খরচ হয়। অভিজ্ঞ পর্বতারোহীরা "ব্যারেল" এ যান লিফটে নয়, পায়ে হেঁটে, ধীরে ধীরে উচ্চতার সাথে খাপ খায়।
"শেল্টার-11" - বিশ্বের প্রাক্তন সর্বোচ্চ উচ্চতার হোটেল, যেখানে সোভিয়েত আমলে পার্টি সেক্রেটারিরা তাদের সেক্রেটারিদেরকে উপযুক্ত দৃশ্যের সাথে রোমান্টিক প্রাতঃরাশের জন্য নিয়ে যেতেন - 1998 সালে বিদেশী পর্যটক এবং দেশীয় গাইডদের দ্বারা অগ্নি নিরাপত্তা বিধি লঙ্ঘনের কারণে পুড়িয়ে দেওয়া হয়েছিল . অর্থাৎ মাতাল। 2001 সালে, প্রথম পর্বতারোহীদের একটি পুরানো ডিজেল স্টেশনের জায়গায় নির্মিত একটি নতুন আশ্রয় দ্বারা স্বাগত জানানো হয়েছিল।
"শেল্টার -11" এর উত্তরসূরির ঠিক উপরে এক ডজন গেস্ট হাউস রয়েছে (প্রতি ব্যক্তি-রাতে 300-400 রুবেল)। সেখানে শর্ত স্পার্টান - bunks, একটি গ্যাস বার্নার এবং রান্নার টেবিল. পার্থক্য শুধুমাত্র ঘন মিটার স্থান এবং স্টোরেজ ক্ষমতা। টয়লেট বাইরে। স্রোতে জল। যাইহোক, পাশের তুষার তাঁবুর তুলনায়, আপনি গেস্ট হাউসে বিগফুটের মতো অনুভব করেন না। এটা আগাম bunks বুক করার পরামর্শ দেওয়া হয়.
দুপুরের দিকে আমরা ইতিমধ্যেই “শেল্টার”-এর কাছে একটি কুঁড়েঘরে গিয়েছিলাম, যেখানে অভিযোজন শুরু হয়েছিল। আমি আমার প্রথম হেমাটোজেন খাচ্ছি। আমাদের সাথে বাড়িতে বাস করেন পোল, সেইসাথে দুটি অল্পবয়সী মাস্কোভাইট মেয়ে যারা খনির কারণে শুয়ে থাকে এবং উপরে যেতে অস্বীকার করে। এই ক্ষুদ্র আল্পাইন শুদ্ধকরণে, "চলো স্কাইথে যাই", "সাইরাস", "ট্র্যাভার্স", "অ্যাক্লিমেট", "আপার মেষপালক", "স্যাডেলে মৃত্যু কাটা" এর মতো অদ্ভুত শব্দগুলি আপনার কানে আঘাত করে এবং জরাজীর্ণ জীবন- দেখতে ছেলে-মেয়েরা ঘুরে বেড়াচ্ছে - যেন কোনো লেডোরব-পার্টি থেকে। তাদের বেশিরভাগই এই তাঁবুতে শামানবাদ অনুশীলন করে এবং ন্যূনতম মানিয়ে নিয়ে প্রথমবার শীর্ষে পৌঁছায় - আজউ থেকে আজউ পর্যন্ত একদিনে। কেউ কেউ অবশ্য লাল স্কার্ফ দিয়ে নাকের ছিদ্র দিয়ে নিচে নেমে আসে, দেখতে বমি করা বিড়ালের মতো। এইগুলি সম্ভবত পুনরাবৃত্তি করা হবে না। এছাড়াও অন্যান্য শ্রেণীর আরোহীদের রয়েছে - নিযুক্ত গাইড সহ কৌতূহলী অফিস ক্লার্ক, সেইসাথে "7 সামিট ক্লাব" - তথাকথিত ধর্মান্ধ পেশাদাররা। সমস্ত সাতটি মহাদেশে (এভারেস্ট (8848 মিটার), অ্যাকনকাগুয়া (6962 মিটার), ম্যাককিনলে (6194 মিটার), কিলিমাঞ্জারো (5895 মিটার), এলব্রাস (5642 মিটার), ভিনসন ম্যাসিফ (4897 মিটার), কারস্টেনজ পিরামিড (4884 মিটার) এবং কোসকোসসি (4884 মিটার))।
রুটের পর্বত-পর্যটন চিহ্নিত করা সত্ত্বেও, এলব্রাসের ঢালে প্রতি বছর 10-15 জন মারা যায়। এটি মূলত আবহাওয়ার তীব্র অবনতি এবং দৃশ্যমানতা হ্রাসের কারণে, যা এখানে নিয়মিত ঘটে। গ্রীষ্মে সহ। শীতকালে, অ-পেশাদারদের সেখানে যাওয়া সাধারণত অবাস্তব। একজন মানুষ নিজের ক্ষতি না করে এই পাহাড়ের চূড়ায় প্রবেশ করতে পারে না, কারাচাইরা বলে: পাহাড়ের চূড়াটি মানুষের পায়ের নীচে মাড়ানো উচিত নয়। যাইহোক, পর্বত ভ্রমণ সংস্থাগুলির পূর্ববর্তী বছরের পরিসংখ্যান অনুসারে, তাদের ক্লায়েন্টদের দশজনের মধ্যে নয়জন সফলভাবে অনুকূল আবহাওয়ার অধীনে এলব্রাসে আরোহণ করে (যার জন্য আপনি সহজেই পুরো সপ্তাহ অপেক্ষা করতে পারেন - কেনা সপ্তাহের তারিখের শেষ অবধি। -দীর্ঘ সফর)। পুতিন বা মেদভেদেভ কেউই এখনও ক্যারিয়ারের সিঁড়ি ছাড়া অন্য কোথাও আরোহণ করেননি, তবে 2003 সালে রাশিয়ান এফএসবি-র প্রাক্তন প্রধান নিকোলাই পাত্রুশেভ সফলভাবে পশ্চিম শিখরে আরোহণ করেছিলেন - একেবারে "ব্যারেল" থেকে। একটি বিশেষ বাহিনী গ্রুপের সাথে একসাথে। অনুশীলনের ফলাফলের পরে, এফএসবি পরিচালক বিশেষ বাহিনীর কর্মের অত্যন্ত প্রশংসা করেছেন।
ভ্রমণের আগে, আমাকে "সভ্যতার দ্বারা অস্পৃশিত উত্তর এলব্রাস অঞ্চলের এলাকা পরিদর্শন করার" এবং "প্রতিদিনের ব্যস্ততার বোঝা থেকে মুক্তি দিতে এবং একতা উপভোগ করার জন্য একটি গ্রুপে একটি মর্যাদাপূর্ণ আট দিনের আরোহণের জন্য একটি "অর্থনীতি বিকল্প" অফার করা হয়েছিল। প্রকৃতি" 16,800 রুবেলের মতো। একজন প্রাইভেট প্রশিক্ষক-গাইড - ভ্যালেরা শুভালভ (8-928-9515591, ) - শীর্ষে যাওয়ার জন্য 5,000-6,000 রুবেল চার্জ করে (সম্ভবত একটি গ্রুপে নয়), যার সাথে তার কুঁড়েঘরে থাকার ব্যবস্থাও সহ্য করার সময়কালের জন্য, কিন্তু ছাড়াই সরঞ্জাম আমি বন্যভাবে একই 5000-6000 রুবেল দিয়ে শেষ করেছি, তবে 5 দিনের সরঞ্জাম ভাড়া সহ - একটি ব্যাকপ্যাক, ফোম, ক্র্যাম্পন, বরফ কুড়াল, প্লাস্টিকের বুট, ট্রেকিং খুঁটি এবং একটি স্লিপিং ব্যাগ।
খনি প্রথম সন্ধ্যার কাছাকাছি হাতুড়ি শুরু হয়. বরফের উপর হাত, তারা আরও পান করার পরামর্শ দেয় (বিশেষত টক - আমি, উদাহরণস্বরূপ, নিজেকে বাঁচিয়েছিলাম এবং হিবিস্কাসের সাহায্যে অন্যকে বাঁচিয়েছিলাম), ভিটামিন খান (উদাহরণস্বরূপ, অ্যাসকোরুটিন, প্রতিদিন 1.5 গ্রাম পর্যন্ত অ্যাসকরবিক অ্যাসিড), গ্লুকোজ, হেমাটোজেন এবং অন্য কিছু না। কোন অবস্থাতেই আপনার শুয়ে থাকা উচিত নয় - আপনাকে নড়াচড়া করতে, বসতে, রসিকতা করতে হবে। মাথা উঁচু করে ঘুমান। যদি অনিদ্রা না থাকে, জি... কিছু লোক ডায়াকাব্রা এবং হাইপোক্সিনের মতো অ্যানাবলিক স্টেরয়েড খেতে পছন্দ করে। এছাড়াও, কিছু গবেষণা অনুসারে, বিখ্যাত আকাশী নীল রঙের ট্যাবলেটগুলি পাহাড়ের অসুস্থতায় সহায়তা করে - VIAGRA পর্বতারোহীদের রক্ত সঞ্চালনকে উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত করে। অথবা সম্ভবত একটি প্রসারিত স্লিপিং ব্যাগ একটি অতিরিক্ত তৈরি করে " যে গদিতে বাতাস ভরিয়া ফোলন হয়"এবং তাপ ধরে রাখে? ভায়াগ্রা ছাড়া, আমাদের উভয় লেনাস প্রথম রাতে কাঁদে, কিন্তু স্লাভা মেরুগুলির সাথে শীর্ষে যায়। আমি তাদের দেখাশোনা করি - তারার আকাশে, নিস্তেজ, বেদনাদায়ক অনিদ্রায়। মনে রাখবেন: কোনও ফার্মাকোলজি সম্পূর্ণরূপে প্রতিস্থাপন করতে পারে না প্রক্রিয়া খাপ খাওয়ানো (এলব্রাসের জন্য 5-7 দিন) - কারণ এটি মাধ্যাকর্ষণ আইন বাতিল করতে সক্ষম নয়। এলব্রাস একটি বুলশিট পর্বত নয়। অসুবিধা বিভাগ - 2A - উচ্চতার জন্য দেওয়া হয়েছে, জটিলতা নয়, এলব্রাসকে অবশ্যই সম্মান করতে হবে। এবং সমস্ত অন্যান্য পাহাড়ও।
রেফারেন্সের জন্য: হাইপোক্সিয়া (অক্সিজেনের অভাব) কী এবং এটি কোথা থেকে আসে?
ইউএসএসআর একাডেমি অফ মেডিক্যাল সায়েন্সেসের শিক্ষাবিদ এন.এন. সিরোটিনিন এবং তার ছাত্রদের গবেষণা উচ্চতায় আরোহণের সময়, সূক্ষ্ম পার্থক্য প্রক্রিয়ার ব্যাঘাত, এবং ইতিমধ্যে মস্তিষ্কের কার্যকরী ক্রিয়াকলাপে পরিবর্তনের উপস্থিতি মস্তিষ্কের কাজের পর্যায়ের প্রকৃতি প্রতিষ্ঠা করতে সহায়তা করেছিল। 2000 মিটার উচ্চতা। তুলনামূলকভাবে উচ্চ উচ্চতায়, বিচ্ছুরিত বাধা বিকশিত হয়, ঘুমে পরিণত হয় এবং 4000-5000 মিটার এবং তার বেশি উচ্চতায় একজন ব্যক্তি পরিস্থিতি এবং তার নিজের অবস্থাকে সমালোচনামূলকভাবে মূল্যায়ন করার ক্ষমতা হারাতে পারে। সাহিত্য অনুসারে, 3000 মিটার উচ্চতায়, কর্মক্ষমতা 10% কমে যায় এবং 6000 মিটারের উপরে উচ্চতায় - 50%। সাধারণভাবে, শেল্টার-11 বুদ্ধিমত্তার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত জায়গা নয়। মস্তিষ্ক একটি পর্বতারোহীর প্রধান অঙ্গ।
আপনার নিজের শরীরের অভ্যন্তরীণ পরিবর্তনগুলি অনুসরণ করা খুব আকর্ষণীয় - ডিপো থেকে মজুদ সংগ্রহের কারণে রক্ত সঞ্চালনের ক্রমবর্ধমান পরিমাণ - প্লীহা, লিভার এবং অন্যান্য অঙ্গ এবং পূর্বে বন্ধ কৈশিকগুলির সক্রিয়করণ। উচ্চ উচ্চতায়, শ্বাস-প্রশ্বাস এবং নাড়ি ঘন ঘন হয়, রক্তচাপের পরিবর্তন হয় (স্থিতিশীল ডায়াস্টলিকের সাথে সিস্টোলিকের মাঝারি বৃদ্ধি), করোনারি রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধি পায় এবং ভাস্কুলার ব্যাপ্তিযোগ্যতা বৃদ্ধি পায়।
সংক্ষেপে, এই ধরনের একটি আরোহণের ফলে শরীরের উপর প্রভাব প্রায় 38C তাপমাত্রা সহ ঠান্ডার সাথে এক সপ্তাহ কাটানোর সমান। এতে দরকারী কিছুই নেই - এবং হতে পারে না! বৃদ্ধ বয়সে আবালকভকে দেখেছেন? পারকিনসন্স রোগের কথা শুনেছেন, যেখানে সারা শরীরে কাঁপছে? Austenite, bainite, trostite, martensite - এমনকি ইস্পাত বাহ্যিক প্রভাবের উপর নির্ভর করে তার গঠন পরিবর্তন করে। 5 কিলোমিটারের বেশি উচ্চতায় আরোহণ করা বিষ, যে কোনও জীবের জন্য অপ্রয়োজনীয় চাপ, এমনকি সবচেয়ে প্রশিক্ষিত এবং অভ্যস্ত। এটি একটি মিথ যে উচ্চভূমির জলবায়ু উপকারী (এটি 2500 মিটার পর্যন্ত মাঝারি উচ্চতায় প্রযোজ্য নয়)। তারা বলে যে উচ্চ উচ্চতা শুধুমাত্র সিজোফ্রেনিক্সের জন্য উপকারী (অনুমিতভাবে তাদের ক্ষমা হ্রাস পায় এবং সহজ হয়ে যায়), তবে এই বিষয়ে এখনও কোন কঠোর বৈজ্ঞানিক ঐক্যমত নেই। "ব্যারেল" এর ঠিক নীচে, যাইহোক, "স্কিজোস" এর জন্য একটি প্রাক্তন "স্যানিটোরিয়াম" রয়েছে।
সিজোফ্রেনিয়ার এটিওলজি এখনও বিজ্ঞানীদের কাছে অজানা। কিন্তু পর্বত অসুস্থতা, ক্ষুধা হ্রাস, মাথাব্যথা, অনিদ্রা এবং অন্যান্য অপ্রীতিকর উপসর্গ দ্বারা চিহ্নিত, বেশ ভালভাবে অধ্যয়ন করা হয়েছে। বিভিন্ন এলাকায় এটি বিভিন্ন উচ্চতায় ঘটে। এটি সবই বিভিন্ন পর্বত জলবায়ু বিষয়ক কারণ - তাপমাত্রা, বায়ুমণ্ডলীয় চাপ, আর্দ্রতা ইত্যাদি। এইভাবে, আল্পসে পর্বত অসুস্থতার প্রকাশ প্রায় 2500 মিটার উচ্চতায় ঘটে, ককেশাসে - 3000 মিটার, তিয়েন শানে - 3500 মিটার, হিমালয়ে - 4500 মিটার। একটি নিয়ম হিসাবে, বিষুবরেখার কাছাকাছি, পাহাড়ের অসুস্থতা সহ্য করা তত সহজ। 4000 মিটার পর্যন্ত উচ্চতায়, পর্বত অসুস্থতার একটি তীব্র ডিগ্রি (যখন এটি জরুরিভাবে নামিয়ে দেওয়া প্রয়োজন) 15-20% পর্বতারোহী এবং 5000 মিটারের উপরে - প্রায় প্রত্যেকের মধ্যে নিবন্ধিত হয়।
প্রথম সকালে, স্লাভা পূর্ব শিখর জয় করে এবং গম্ভীরভাবে একটি বোর্ডে এটি থেকে নেমে আসে। এখন পশ্চিমাঞ্চলেও একই কাজ করার প্রস্তুতি নিচ্ছেন তারা। স্লাভা একটি "ক্রস" করতে ব্যর্থ হয়েছে - একবারে উভয় শিখর পরিদর্শন করতে। তিনি টেরস্কোলে 2000 উচ্চতায় নীচে দ্বিতীয় রাত কাটান। তাকে মনে হয় বেপরোয়া শরীর নিয়ে একজন বেপরোয়া লোক। পরের দিন প্রায় 4200 এ আমাদের কাছে ফিরে, স্লাভা খবর নিয়ে আসে - "সেখান থেকে", নীচে থেকে।
দেখা যাচ্ছে যে 7-8 আগস্ট, 2008 (মস্কোর সময় প্রায় 00.15) রাতে, জর্জিয়ান সৈন্যরা দক্ষিণ ওসেটিয়ার রাজধানী এবং আশেপাশের এলাকায় একটি বিশাল আর্টিলারি গোলাবর্ষণ শুরু করেছিল। কয়েক ঘন্টা পরে, "সাংবিধানিক শৃঙ্খলা পুনরুদ্ধারের অভিযান" এর অংশ হিসাবে তসখিনভালি শহরে ঝড় ওঠে। 8 আগস্ট, 2008-এ, রাশিয়া আনুষ্ঠানিকভাবে "জর্জিয়ান পক্ষকে শান্তিতে বাধ্য করার অপারেশন" এর অংশ হিসেবে দক্ষিণ ওসেটিয়ার পক্ষের সংঘাতে যোগ দেয়। শুরু হয় পাঁচ দিনের যুদ্ধ। কিন্তু এখান থেকে প্রায় ৪০০ কিমি দূরে!
"Gradov" শোনা যাচ্ছে না বলে মনে হচ্ছে... তিন দিন ধরে আমরা দ্রুতগতির স্পন্দন শুনেছিলাম এবং শিখরটি ঘনিষ্ঠভাবে দেখেছিলাম, যেটি আমাদের, জর্জিয়ান বিশেষ বাহিনী - তসখিনভালি হিসাবে, ঝড় তুলতে হয়েছিল। এলব্রাস অকপটে দুই মাথার (কাবার্ডিনো-বালকারিয়ার পতাকা দেখুন), একটি সুপ্ত আগ্নেয়গিরিতে পরিণত হয়েছিল। জর্জিয়ান কিংবদন্তি অনুসারে, পাহাড়ের দুই মাথাওয়ালা প্রকৃতি ব্যাখ্যা করা হয়েছে যে বন্যার পরে পানি কমে যাওয়ার সময় নূহের জাহাজ এলব্রাসে ধরা পড়ে এবং শিখরটিকে দুই ভাগে বিভক্ত করে। আগ্নেয়গিরির শেষ অগ্ন্যুৎপাত 900 বছর আগে ঘটেছিল এবং আগ্নেয়গিরি থেকে 700 কিলোমিটার দূরত্বে ছাই স্তর 70 সেমি (আধুনিক আস্ট্রাখানের আশেপাশে) পৌঁছেছিল। কিছু বিজ্ঞানী বিশ্বাস করেন যে এলব্রাস আমাদের শতাব্দীতে আবার জেগে উঠতে পারে।
এলব্রাসের অতীত কিংবদন্তিতে আচ্ছাদিত - এখানে অগ্নি দেবতা প্রমিথিউসের প্রাচীন পৌরাণিক কাহিনী, জিউসের ইচ্ছায় এলব্রাসের ঢালে বেঁধে দেওয়া হয়েছে এবং একটি প্রাচীন স্লাভিক-সিথিয়ান শহরের এলব্রাসের পাদদেশে অস্তিত্ব সম্পর্কে কিংবদন্তি রয়েছে, আইরিয়ান শহর, প্রিন্স কি দ্বারা প্রতিষ্ঠিত, আরিয়াসের পুত্র এবং সূর্য দেবতা ইয়ারের নাতি। প্রথমবারের মতো, "সর্বোচ্চের সিংহাসনে বেদি" এর পূর্ব শিখরটি 1829 সালে ককেশীয় দুর্গের সারির প্রধান জেনারেল জি এ ইমানুয়েলের নেতৃত্বে একটি অভিযানের মাধ্যমে জয় করা হয়েছিল। ইমানুয়েলের অভিযানে 650 জন সৈন্য এবং 350 লাইন কস্যাক ছিল। অবাক হবেন না - আজকাল, গ্রীষ্মের সূক্ষ্ম দিনে, প্রায় একই সংখ্যক লোক পশ্চিমের শিখরে আরোহণ করে। অতিরিক্ত ভিড় করবেন না। পশ্চিম, সর্বোচ্চ শৃঙ্গটি অনেক পরে জয় করা হয়েছিল - 1874 সালে এফ. গ্রোভ এবং বাল্কার গাইড এ. সোটায়েভের নেতৃত্বে ইংরেজ পর্বতারোহীরা। এলব্রাসে বিদেশীদের প্রবাহ এখনও দুর্বল হবে না - সেখানে অনেক বাল্ট, পোল, জার্মান এবং আমেরিকান রয়েছে। এখনও, এলব্রাস একটি গ্রহের স্কেলে একটি মাত্রা, সাতটির মধ্যে একটি।
এটা মজার যে অনেক নন-অ্যাথলেট এবং অ-ক্লাইম্বার - সাধারণ রোমান্টিক অফিস ক্লার্ক - এক সপ্তাহের ছুটি নিয়ে এলব্রাস জয় করতে যান। এটা কি ধরনের ছুটি??? EBITDA পরিকল্পনাগুলি পূরণ করার এবং নতুন বিক্রয় উচ্চতায় পৌঁছানোর পরে কেবল শরীরই বেশ উত্তেজনাপূর্ণ হয় না, তবে আরোহনের প্রক্রিয়াটি নিজেই অবিশ্বাস্যভাবে ক্লান্তিকর। অন্যদিকে, এটা কঠোর, কিন্তু দরকারী উপায়আপনি শীর্ষে যা অনুভব করছেন তার তুলনায় পার্থিব ঝগড়া, তুচ্ছ ঝগড়া, বসদের প্রতি অসন্তোষ, রাজনৈতিক কোলাহল এবং অন্যান্য জিনিসের অসারতা এবং অসারতা বুঝতে এবং উপলব্ধি করুন। পূর্বে, আল্পাইন ক্যাম্পে, অপরাধীদের শাস্তি হিসাবে ইলিয়াতে পাঠানো হয়েছিল। সমস্ত স্বাভাবিক পর্বতারোহীরা আপেক্ষিক উচ্চতা নির্বিশেষে অন্য, "আকর্ষণীয়" পর্বতে গিয়েছিল। এলব্রাস কেনিয়া সোবচাক নন। তারা এটিতে যায় যেন তারা একটি ভারায় যাচ্ছে। তারা সকাল 1-3 টায় উঠে এবং নির্বোধভাবে 7-9 ঘন্টা ধরে, কোন বিশেষ স্টপ ছাড়াই, একটি অত্যন্ত অদৃশ্য ঢাল বরাবর দেখেছিল। খুব উপরে কিছুই নেই. পদ্মের অবস্থানে বুদ্ধ নেই, আল্লাহর পা নেই, ককেশাসের থিওডোসিয়াসের কোনো ধ্বংসাবশেষ নেই, রাশিয়ান তিরঙ্গা নেই। এমনকি এমন কোনো স্তম্ভ বা পাথর নেই যার বিরুদ্ধে কেউ একটি স্মরণীয় ছবি তুলতে পারে: "এলব্রাস, 5642 মি।" সাধারণভাবে, খালি শিখরে পৌঁছে, সবাই নেমে যায় এবং ধীরে ধীরে ফিরে যায় - আরও 3-4 ঘন্টা। আপনার অবকাশ সম্পর্কে চিন্তা করার সময় আপনি কি এই সম্পর্কে স্বপ্ন দেখেছেন?
ভুলে যাবেন না: পর্বতারোহন হল একটি দীর্ঘ এবং একঘেয়ে টেনে উচ্চ উচ্চতায় বড় ওজনের টেনে আনা, যা জীবনের ঝুঁকি এবং আপনার নিজের খরচে যুক্ত। না করাই ভাল সর্বোত্তম পথগ্রীষ্মে শীতকাল :) আমার গভীরতম আশ্চর্যের জন্য, পর্বতারোহণ একটি বরং আত্মকেন্দ্রিক খেলা এবং বিনোদন হিসাবে পরিণত হয়েছে। আমরা যে বিষয়ে বড় হয়েছি - পাহাড়ে সবাই কীভাবে বন্ধু, প্রত্যেকের একে অপরকে সাহায্য করা উচিত - তা সবসময় কাজ করে না। আপনি যদি একটি দলে অংশীদারের সাথে যান তবে এটি একটি জিনিস। এলব্রাসে কোনও সংযোগ নেই - প্রত্যেকে তাদের নিজস্ব গতিতে, তাদের নিজস্ব জল নিয়ে ছুটে যায় (কারো কাছ থেকে যা জিজ্ঞাসা করাকে খারাপ আচরণ বলে মনে করা হয় - আপনার অবশ্যই নিজের থাকতে হবে!) এবং আপনার নিজের তেলাপোকাগুলির সাথে। আরোহণের বরং উল্লেখযোগ্য খরচ এবং নির্দিষ্ট জলবায়ুগত কারণগুলির জন্য সবকিছুই দায়ী বলে মনে হচ্ছে। একজন ব্যক্তি যিনি কিলিতে আরোহণের জন্য কয়েক হাজার ডলার প্রদান করেছেন এবং কাউকে সাহায্যের প্রয়োজন দেখেছেন এবং নীচে সরিয়েছেন তিনি সর্বদা সবকিছু, তার পরিকল্পনা, অভিশাপ কিলি - এবং নীচে যেতে চাইবেন না। উপরন্তু, এই ধরনের বিরক্তিকর "বিলম্বের" কারণে আপনি ভাল আবহাওয়া মিস করতে পারেন, এক সপ্তাহের জন্য পাহাড়ের শিবিরে থাকতে পারেন - এবং আপনার লালিত বিজয় ছাড়াই বাড়ি ফিরে যেতে পারেন। অবশ্যই, এটি ব্যতিক্রম ছাড়া সমস্ত পর্বতারোহী এবং অপেশাদারদের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য নয়। পর্বত পর্যটন, কিন্তু আমি অবশ্যই চিন্তার জন্য খাদ্য পেয়েছি।
অভিযোজিত হওয়ার প্রথম দুই দিন আমরা পাস্তুখভ শিলা (4700 মিটার) পর্যন্ত উঠেছিলাম। আপনি crampons পরতে হবে! আরোহণ একটি বন্ধ হিমবাহ বরাবর (20°)। এখানে কোন ফাটল নেই - এগুলি মূল পথ থেকে 50-100 মিটার দূরে। তাদের উপরে একটি বরফ ক্ষেত্র (শীতকালে) এবং একটি বরং বমি করা তির্যক শেলফ রয়েছে। এই এলাকায় আপনি দক্ষিণ ঢালের ফুমারোল থেকে আসা সালফার ডাই অক্সাইডের গন্ধ পেতে পারেন। প্রতিকূল বাতাসে এটি পর্বতারোহীদের জন্য একটি গুরুতর বাধা। আরও, উপরে যাওয়ার পথটি স্যাডলের মধ্য দিয়ে যায়। স্যাডল থেকে, উভয় চূড়াই প্রায় 500 মিটার উচ্চতায় উঠে। পূর্ব শিখরে আরোহণ শুরু হয় ধ্বংস হওয়া কুঁড়েঘরের 100 মিটার উপরে (জিনে)। তুষার এবং স্ক্রী মাধ্যমে যাত্রা 1.5-2 ঘন্টা সময় লাগে. পশ্চিম শিখরে আরোহণ একটি অপ্রত্যাশিতভাবে খাড়া ঢাল বরাবর চূড়ার নিচু গম্বুজে (2-2.5 ঘন্টা) যায়।
আবহাওয়া খারাপ হয়ে গেলে, এলব্রাসের দীর্ঘ, মসৃণ ঢালে চলাচল করা খুব কঠিন! খারাপ আবহাওয়ার প্রথম লক্ষণ (হালকা মেঘ) থেকে সম্পূর্ণ দৃশ্যমানতা হারাতে 3 ঘন্টারও কম সময় লাগতে পারে।
আড়াই দিন মানিয়ে নেওয়ার পর, ভোর 3:15 টায় আমি চূড়ান্ত আক্রমণের জন্য বেরিয়ে পড়লাম। দুর্দান্ত বিচ্ছিন্নতায়, কারণ আমার সহযাত্রীরা এখনও প্রস্তুত ছিল না। আমি অগণিত রাতের আরোহীদের সাথে যোগ দিয়েছিলাম - ফানুসের আলো অতল তারার আকাশের সাথে মিশে যায়। ভোরের দিকে (5টা) আমি ইতিমধ্যেই "শেফার্ডস এ" ছিলাম। সম্ভবত আরোহণ থেকে আমার সবচেয়ে স্মরণীয় দৃশ্য হল ভোরবেলা এলব্রাসের বিশাল ছায়া, উদীয়মান সূর্যের রশ্মিতে। তিনি স্টর্মট্রুপারদের ছাড়িয়ে গেলেন যারা তির্যক তাক দ্বারা পিষ্ট হয়েছিলেন এবং "নোঙ্গর করা" হয়েছিলেন, এবং শিথিল হয়ে জিনটি অতিক্রম করেছিলেন - প্রায় Tverskaya স্ট্রিট। সম্ভবত রুটের সবচেয়ে ভীতিকর অংশ হল কলের পরপরই তীব্র বৃদ্ধি। আমি সকাল 8 টার দিকে শীর্ষে ছিলাম, আমার লাটভিয়ান প্রতিবেশীদের সাথে দেখা করেছিলাম, যারা দেড় ঘন্টা আগে একটি তুষার বিড়ালে বেরিয়েছিল।
কাকে, তাই কথা বলতে, লাটভিয়ানদের পাশাপাশি, শীর্ষে পাওয়া যাবে? কাবার্ডিয়ান কিংবদন্তি অনুসারে, জিন দ্য পাদিশা, আত্মার রাজা এবং পাখিদের শাসক, এলব্রাসে বাস করেন, যার ভবিষ্যতের ভবিষ্যদ্বাণী করার একটি দুর্দান্ত উপহার রয়েছে। শক্তিশালী বৃদ্ধ তার সিংহাসন থেকে ভবিষ্যতের দিকে তাকায় এবং শাস্তিমূলক দৈত্যদের জন্য অপেক্ষা করে যারা একদিন তার বিষণ্ণ, অতীন্দ্রিয় রাজ্যকে জয় করবে। জর্জিয়ানদের মতে, নায়ক আমিরান এলব্রাসের উপর নিস্তেজ হয়ে পড়েছেন। অন্ধকার গুহায় এই বন্দীর সাথে একসাথে একটি কুকুর রয়েছে যে অক্লান্তভাবে তার মালিকের শিকল চাটছে। আপনি যদি পার্সিয়ানদের বিশ্বাস করেন, একটি বিশাল প্রাণী বহু সহস্রাব্দ ধরে এলব্রাসের শীর্ষে বাস করছে। ধূসর পাখিনাম সিমুর্গ। সে এক চোখ দিয়ে অতীত এবং অন্য চোখে ভবিষ্যৎ দেখে। আবখাজিয়ানরা বলে যে এলব্রাসের চূড়ায় একটি ভয়ানক অতল গহ্বর রয়েছে যেখানে একটি শৃঙ্খলিত দৈত্য রয়েছে এবং যদি কোনও নশ্বর সেখানে তাকায়, সে জিজ্ঞাসা করে: "শীর্ষে কী ঘটছে? ঘাস কি সবুজ? পরিবারগুলি কি শান্তিতে বাস করে? স্ত্রী কি তার স্বামীর প্রতি বিশ্বস্ত? তারা তাকে উত্তর দেয়: "হ্যাঁ।" এবং দৈত্য আর্তনাদ: "আমি দীর্ঘ সময়ের জন্য বন্দী থাকব!" অবশেষে, অন্য কিংবদন্তি দাবি করেছেন যে এলব্রাসের তুষারময় চূড়ায়, একটি বিশাল শিলা-পাথরের উপর, এক বৃদ্ধ তার পায়ের লম্বা দাড়ি সহ সহস্রাব্দ ধরে বসে আছেন, শৃঙ্খলিত হয়ে বসে আছেন কারণ তিনি মহান দেবতাকে উৎখাত করতে চেয়েছিলেন। বৃদ্ধের দিকে একবার তাকালেই মরে যাবে। মুসলমানদের মধ্যে, আমরা এই বিশ্বাস শুনেছি যে এলব্রাসের গিরিখাতের মধ্য দিয়ে আত্মার ভূমি "জিনিস্তান" এর একটি গেট রয়েছে, যেখানে চিরকালের তরুণ কমনীয় কুমারী বাস করে। এই সংস্করণ আমার প্রিয়!!!
এলব্রাসের শিখরটি কেবল একটি পৌরাণিক স্থানই ছিল না, তবে - ইউরোপের সর্বোচ্চ বিন্দু হিসাবে এর প্রতীকী তাত্পর্যের কারণে - মহান দেশপ্রেমিক যুদ্ধের সময় ভয়ঙ্কর সংঘর্ষের ক্ষেত্র। 21শে আগস্ট, 1942-এ ককেশাসের যুদ্ধের সময়, জার্মান পর্বত রাইফেল বিভাগের ইউনিট "এডেলউইস" দখল করেছিল পর্বত ঘাঁটি"ক্রুগোজোর" এবং "শেল্টার-11" এবং এলব্রাসের পশ্চিম শিখরে নাৎসি ব্যানার স্থাপন করে। 1942-1943 সালের শীতের মাঝামাঝি সময়ে, ফ্যাসিস্ট সৈন্যদের এলব্রাসের ঢাল থেকে বিতাড়িত করা হয়েছিল এবং সোভিয়েত পর্বতারোহণকারী যোদ্ধারা সেই অনুযায়ী লাল পতাকা উত্তোলন করেছিল। যাইহোক, ককেশাসে কোন এডেলউইস ফুল নেই! এবং এটা কখনও ছিল না. তারা বিদ্যমান, সম্ভবত, আল্পস, পামিরস মধ্যে.
তাই, 5642. হয়ে গেছে! আমার বিস্ময়ের জন্য, সেখানে কোন পতাকা বা ফলক ছিল না। কিন্তু পর্বত গ্র্যান্ডমাস্টারদের জন্য দাবা সেট, উচ্চ-উচ্চতা জকের জন্য 10-কিলোগ্রাম ওজন এবং বহু রঙের তিব্বতি ন্যাকড়া দিয়ে মোড়ানো পাথর দিয়ে তৈরি একটি শালীন ফলিক প্রতীক রয়েছে। যদিও কেউ কেউ বিশ্বাস করতে পারে যে এগুলি আব্রাহামের তাঁবুর উপাদানের স্ক্র্যাপ, যা শীর্ষে রাখা হয়েছিল। নীচে - CBD এবং জর্জিয়া। এটি বিশেষত চমৎকার যে আপনার উপরে কোন মেঘ নেই। তারা আপনার পায়ের নিচে উড়ে. একটি প্রাচীন জর্জিয়ান কিংবদন্তি অনুসারে, এলব্রাসের শীর্ষ থেকে আপনি স্বর্গ দেখতে পারেন: পরেরটির দৃষ্টি এত সুন্দর যে এর পরে একজন ব্যক্তি আর পার্থিব কিছু দেখতে চায় না - সে তার দৃষ্টিশক্তি হারিয়ে ফেলে। আমি সাক্ষ্য দিচ্ছি: ছাড়া সানগ্লাসজান্নাতে কিছুই করার নেই! একটি উচ্ছ্বাসপূর্ণ আকাশের পটভূমিতে একটি শট - এবং কয়েক ঘন্টা পরে আমি ইতিমধ্যেই "শেল্টার"-এ ছিলাম, একজন অভিজ্ঞ পর্বতারোহীর সম্পূর্ণ শান্ত সহ আমার যৌন আরোহণের দিন সম্পর্কে নতুন আসাকে বলছি। এখন, মনে হচ্ছে, আমি এমনকি একটি সংশ্লিষ্ট ব্যাজের অধিকারী। প্রথম পর্যায়ের "USSR পর্বতারোহী" - আমি এটিকে "প্যারাচুটিস্টের সার্টিফিকেট" এর পাশে রাখব। যদিও পর্বতারোহীরা নিজেই বলে: "একটি মুরগি একটি পাখি নয়, একটি ব্যাজ একটি পর্বতারোহী নয়।"
রেফারেন্সের জন্য: "সোভিয়েত পর্বতারোহী" ব্যাজের উপর প্রবিধান। ইউএসএসআর কেন্দ্রীয় কার্যনির্বাহী কমিটি দ্বারা অনুমোদিত ব্যাজের জন্য মানদণ্ড। 1. ব্যাজ পাওয়ার অধিকার সেই শ্রমিকদের দ্বারা উপভোগ করা হয় যাদের ইউএসএসআর-এর নাগরিকদের সমস্ত অধিকার রয়েছে। 2. "USSR ক্লাইম্বার" ব্যাজ পেতে, আপনাকে অবশ্যই নিম্নলিখিতগুলি করতে হবে: 1) 1ম স্তরের GTO ব্যাজের জন্য মানগুলি পাস করুন৷ 2) এলব্রাসের চূড়ায় বা একটি চূড়ায় আরোহণ করা, যেটিতে আরোহণের অসুবিধা এলব্রাসের শীর্ষে আরোহণের সমতুল্য। 3) পাহাড়ের ঢালে হাঁটার কৌশল আয়ত্ত করুন: আরোহণের সরঞ্জাম পরিচালনা করার ক্ষমতা, বরফের উপর ধাপ কাটা, ক্র্যাম্পনের উপর হাঁটা। দড়ি পাহারার জ্ঞান। পাথুরে, পাথুরে, বরফ, ঢাল অতিক্রম করার ক্ষমতা। 4) পর্বত শাসনের মৌলিক নিয়ম, চলাফেরা এবং বিশ্রামের নিয়ম, পাহাড়ে খাবার ও পানীয়, ঠান্ডা, বাতাস, অন্ধত্ব এবং উচ্চতা রোগ থেকে সুরক্ষার প্রাথমিক নিয়ম সম্পর্কে জ্ঞান। 5) পতন, তুষারপাত, বা উচ্চতা অসুস্থতার ক্ষেত্রে পাহাড়ে প্রাথমিক চিকিত্সার প্রাথমিক প্রাথমিক নিয়মগুলির জ্ঞান। 6) মানচিত্র পড়তে এবং সংশোধন করার ক্ষমতা।"
ক্লাইম্বিং হল এক ধরনের দরকারী ম্যাসোকিজম যা আপনাকে পাহাড় থেকে নামার পরে লনে সবুজ ঘাসের সৌন্দর্য, পরিষ্কার এবং শান্ত জল, প্রচুর বাতাস এবং একটি মসৃণ রাস্তা বুঝতে এবং অনুভব করতে দেয় - এমন একটি পৃথিবীতে যেখানে এই সমস্ত কিছু বিদ্যমান। . আমি শেষ দিনটি এলব্রাস অঞ্চলে টেরস্কোল গ্রামের সংলগ্ন উপত্যকাগুলি ঘুরে কাটিয়েছি। আজাউ উপত্যকার ফুল সাম্প্রতিক শিখরে পাথর এবং পারমাফ্রস্টের একটি অত্যাশ্চর্য বৈসাদৃশ্য। এখানকার থিসলগুলি মুষ্টির আকারের, কর্নফ্লাওয়ারগুলি সাদা, আমার অজানা অনেক উদ্ভিদ - মহান! টেরস্কোল গর্জে রেড আর্মির 38 জন সৈন্যের একটি গণকবর রয়েছে, 1942 সালের যুদ্ধে টেরস্কোল গ্রামের রক্ষক, এর পাশেই 1994 সালের ককেশীয় যুদ্ধের সময় মারা যাওয়া সাংবাদিকদের (প্রায় 25 জন) একটি স্মৃতিস্তম্ভ রয়েছে। -1996, এমনকি আমার মতো জলপ্রপাতের জন্যও খুব আসল - একটি জলপ্রপাত "মেইডেনস ব্রেইডস" (2900 মিটার উচ্চতায় 30 মিটার H2O, "বিশ্বের 100টি সবচেয়ে সুন্দর জলপ্রপাত" বইতে তালিকাভুক্ত, ভি. ভিসোটস্কি চিত্রগ্রহণের সময় এতে সাঁতার কেটেছিলেন স্থানীয় কিংবদন্তি অনুসারে, "উল্লম্ব" চলচ্চিত্রটির, আপনি যদি আপনার বিবাহিত ব্যক্তিকে খুঁজে পেতে চান তবে আপনাকে এতে সাঁতার কাটতে হবে) এবং একেবারে শীর্ষে রয়েছে ম্যাক্রোকোজম অধ্যয়নের জন্য রাশিয়ান একাডেমি অফ সায়েন্সেসের অনন্য মানমন্দির ( উচ্চতা 3095m; এটির নিষ্পত্তিতে তিনটি নাক্ষত্রিক এবং দুটি সৌর টেলিস্কোপ রয়েছে, কিন্তু শুধুমাত্র রাতে কাজ করে, তাই বিনামূল্যে জ্যোতির্বিদ্যা দেখার উপর নির্ভর করবেন না!) ক্যাবল কার নির্মাণের আগে, টেরস্কোল শহরের মধ্য দিয়ে যাওয়া এই পথটি ছিল প্রধান পথ যেটি দিয়ে পর্বতারোহীরা এলব্রাসে আরোহণ করেছিল। এটি এলব্রাস এবং নিউ হরাইজনস অবজারভেটরির ঢালে উচ্চ-পাহাড়ের হোটেল "শেল্টার 11" নির্মাণের জন্য সমস্ত উপকরণ আমদানি করতেও ব্যবহৃত হয়েছিল।
সেদিনই বিকেলে আমি তাড়াহুড়ো করে চেগেটে চলে এলাম। এটি Terskol থেকে এক কিলোমিটার নীচে। চেগেট একটি স্কি রিসোর্ট হিসাবে পরিচিত। এখানে শীতকালে কঠিন ঢালের প্রেমীদের অগণিত রয়েছে এবং এলব্রাসে - যারা সাধারণ ঢাল এবং স্নোবোর্ডার পছন্দ করেন। বোর্ডিং হাউস "চেগেট"-এ আমি একটি কার্যকরী Sberbank এটিএম দেখে খুশি হয়েছিলাম (টেরস্কোলে নিজেই একটি "ইউরোকোমার্টস" ছিল)। 17:00 এ, আমি ছাড়া, কোন বোকা পর্বতারোহী ছিল না। এলব্রাসের বিপরীতে, চেগেট এবং অন্যান্য পশ্চিমের গর্জগুলি সীমান্ত অঞ্চলের অন্তর্ভুক্ত। অতএব, এখানে প্রবেশ করার জন্য আপনাকে একটি বিশেষ অনুমতি নিতে হবে। আলপিন্ডাস্ট্রিতে, তারা বলে, তারা প্রতি ব্যক্তি প্রতি 300 রুবেলের জন্য একবারে আপনার আগ্রহী সমস্ত গর্জের জন্য এটি করে। আমি প্রধান ককেশীয় পর্বতশৃঙ্গের চূড়া বরাবর ডঙ্গুজ-ওরুন গিরিপথ দিয়ে হেঁটেছিলাম, যাকে "লং ফ্যামিলি" বলা হয়, যেহেতু উচ্চারণ করা খুব কঠিন এবং বিশেষ করে, তাদের স্থানীয় নামগুলি মনে রাখা এবং খালি পেটে অসম্ভব। এক ঘন্টার মধ্যে অর্ধেক হাঁটাহাঁটি করে, আমি বিখ্যাত ব্লু লেক - ডঙ্গুজ- ওরুন কোল ("লেক যেখানে শূকর সাঁতার কাটে" - বলকার থেকে) পৌঁছতে সক্ষম হয়েছি। এখন কল্পনা করুন যে আপনি কিছুটা বিরক্তিকর পথ ধরে হাঁটছেন, বাম দিকে দুটি পাহাড় আটকে রেখেছেন, তাদের বিষণ্ণ চেহারাতেও বিরক্তিকর, যার উপরে, কিছু সময় পর্যায়ক্রমে ধাক্কা দেয়, গর্জন করে এবং পড়ে যায় - হয় পর্বতারোহী বা পাথর। এবং হঠাৎ আপনার পায়ের নীচে একটি গভীর অববাহিকা খুলে যায় এবং এতে একটি বহু রঙের শান্ত হ্রদ রয়েছে। এটা লজ্জাজনক যে তারা তাকে শূকর বলে। শূকর একসময় এখানে সাঁতার কাটে এবং কাছাকাছি বংশবৃদ্ধি করত। বা বরং, তারা প্রাচীন জর্জিয়ান নাগরিকদের দ্বারা প্রজনন করা হয়েছিল। হ্রদটি বহু রঙের: একটি অংশ ফিরোজা বা সবুজ-নীল এবং অন্যটি বর্ণালীর লাল অংশের ছায়াযুক্ত হলুদ-বাদামী। এবং এই রং মিশ্রিত না. পানি এমন কেন? অস্বাভাবিক রঙ? এটি কেবল শূকরের অজু নয় - সেখানে টংস্টেন-মলবডেনামের উচ্চ সামগ্রীর পাশাপাশি, সম্ভবত, নির্দিষ্ট উচ্চ-উচ্চতা (2700 মি) ব্যাকটেরিয়াও প্রভাব ফেলে।
যদি আমার কাছে আরও কয়েকদিন বাকি থাকে, আমি ইরিক এবং আদির-সু গর্জে, শেখেলডিনস্কি হিমবাহে, যার প্রাপ্য জলপ্রপাত, নারজান গ্লেডে যাব। যাইহোক, এলব্রাস থেকে নেমে আসা আমার সঙ্গীরা আমাকে আরও এগিয়ে নিয়ে যান - একটি সকালে পিয়াটিগর্স্কে স্থানান্তর। পরের দুই সপ্তাহে, যেমনটি দেখা গেল, বোতলবিহীন ককেশীয় ওয়াইনগুলি আমার জন্য অপেক্ষা করছে মিনারেল ওয়াটার, স্ট্যালিনগ্রাদের ট্রেন, বাসকুনচাক এবং এলটনের মৃত জল, টিউমেন-বাকু সনা ট্রেনে ডার্বেন্টে স্থানান্তর এবং কাস্পিয়ান উপকূলে এবং দাগেস্তানের পাহাড়ী গ্রামে এক সপ্তাহ। এটা ঠিক যে একবার আপনি ককেশাস ছেড়ে চলে গেলে, আপনি অনিবার্যভাবে সেখানে ফিরে আসবেন।
এলব্রাস - 5 বছর বসবাস করার পরে আমার মতো দক্ষিণ কোরিয়া- ইউরোপ এবং এশিয়ার মধ্যে কোথাও আটকে গেছে। এটি অবশ্যই আমাদের কাছাকাছি নিয়ে আসে। ঐতিহ্য বলে যে, যিনি সমস্ত বিপদ সত্ত্বেও শীর্ষে পৌঁছেছেন, তিনি অলৌকিক শক্তিতে পূর্ণ হবেন। অডিজিয়াতে, এলব্রাসকে ওশখামাখো বলা হয় - সুখের পর্বত। 5642 মিটার কোন পাথর, কোন তুষার - সুখ. 10 আগস্ট, 2008-এ, আমি কেবল ইলিয়ার শেয়ারে প্রবেশ করি।
সের্গেই কোনভালভ
21/10/2008 22:15
পর্যটকদের মতামত সম্পাদকদের মতামতের সাথে মিলিত নাও হতে পারে।
নীচে 2 থেকে 5 তারার এলব্রাস এবং কাজবেক ভ্রমণে অংশগ্রহণকারীদের থাকা উচিত এমন পণ্যগুলির তালিকা রয়েছে৷ 3টি তালিকা রয়েছে - 10, 11-12 এবং 13-14 দিনের জন্য (ড্রপ-ডাউন তালিকায় আপনার প্রয়োজন একটি নির্বাচন করুন), সেইসাথে মাংস সহ এবং ছাড়া তাদের বিকল্পগুলি।
আমরা ফ্রিজ-শুকনো পণ্যগুলি ব্যবহার করি যা ওজনে হালকা, তবে রান্নার ফলে তারা সম্পূর্ণ খাবারে পরিণত হয়:
আপনি আমাদের কাছ থেকে পণ্যগুলির এই প্যাকেজটি কিনতে পারেন বা এটিকে একত্রিত করে নিজেই প্রস্তুত করতে পারেন। যদিও এটি শ্রম-নিবিড়, এটি কঠিন এবং বেশ সম্ভব নয়। যাইহোক, এটি লক্ষ করা উচিত যে নিজে একত্রিত একটি প্যাকেজের মূল্য আমাদের কাছ থেকে একটি তৈরি প্যাকেজ কেনার সময় প্রায় একই হবে।
উচ্চ গুনসম্পন্ন.
পণ্যের তালিকাটি এমনভাবে সংকলিত করা হয়েছে যে হাইকের খাবারে যথেষ্ট পরিমাণে ক্যালোরি, উচ্চ প্রোটিন, বৈচিত্র্যময় এবং সুস্বাদু। পরেরটি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ, যেহেতু পাহাড়ে সাধারণত অক্সিজেনের অভাবের কারণে খাওয়া গুরুত্বপূর্ণ নয়।
নিরামিষাশীদের জন্য।
আমরা নীতিগতভাবে যারা মাংস খায় না তাদের সম্মান ও সমর্থন করি। মাংস ফ্রিজ-শুকনো মিশ্রণে অন্তর্ভুক্ত করা হয় না এবং আলাদাভাবে প্যাকেজ করা হয়। এইভাবে, আমরা নিরামিষভোজীদের জন্যও যেতে যেতে রান্না করার সুযোগ পেয়েছি। আপনি যদি মাংস না খান তবে দয়া করে আমাদের জানান এবং আমরা আপনার জন্য একটি নিরামিষ প্যাকেজ প্রস্তুত করব। এতে থাকা মাংস বাদাম দিয়ে প্রতিস্থাপিত হবে।
কিভাবে এই ধরনের খাবার প্রস্তুত করতে?
এই ব্যাগ দিয়ে রান্না করা খুবই সহজ। জল সিদ্ধ করা যথেষ্ট, এতে একটি নির্দিষ্ট সংখ্যক পরম অংশ যোগ করুন এবং কিছু সময়ের জন্য রান্না করুন। আপনি যে উচ্চতায় আছেন তার উপর নির্ভর করে এটি 5 থেকে 30 মিনিট সময় নেয় (উচ্চতর, দীর্ঘ)।
কে একটি হাইক উপর রান্না?
খাবারটি অংশগ্রহণকারীদের মধ্য থেকে ডিউটিতে থাকা ব্যক্তিরা প্রস্তুত করেন, যেমনটি একটি সাধারণ পর্বত ভ্রমণে প্রথাগত। তারা জোড়ায় জোড়ায় দায়িত্ব পালন করছেন। একটি ভ্রমণের সময়, প্রতিটি অংশগ্রহণকারীর সাধারণত 1-2টি শিফট থাকে। ডিউটিতে থাকা রক্ষীরা কিছু বুঝতে না পারলে গাইডরা তাদের সাহায্য করে।
মুদিখানা তালিকা
- 11-12 দিনের জন্য মাংস সহ প্যাকেজ, 10 দিনের জন্য মাংস সহ ছোলা প্যাকেজ, 11-12 দিনের জন্য মাংস ছাড়া ছোলা প্যাকেজ, 10 দিনের জন্য মাংস ছাড়া ছোলা প্যাকেজ, 13-14 দিনের জন্য মাংস সহ ছোলা প্যাকেজ, 13-14 দিনের জন্য মাংস ছাড়া ছোলা প্যাকেজ 13-14 দিন, ছোলা
| ওটমিল হারকিউলিস | 100 |
| কুইনোয়া | 100 |
| 200 | |
| গলানো মাখন | 200 |
| 280 | |
| টমেটো পনির সস (উপ.) | 50 |
| পাস্তা (পাস্তা) | 70 |
| মাশরুম স্যুপ (sub.) | 70 |
| বকওয়াট | 400 |
| রাসোলনিক (উপ.) | 140 |
| Borscht (sub.) | 210 |
| 200 | |
| ভারতীয় কারি (উপ.) | 210 |
| Rosehip এবং Hawthorn | 400 |
| শুকনা এপ্রিকট | 120 |
| শুকনো নাশপাতি | 100 |
| কোজিনাকি | 220 |
| 360 | |
| স্মোকড সসেজ | 200 |
| পারমায় তৈয়ারি পনির পনির | 200 |
| রুটি | 200 |
| Snickers বার | 400 |
| মৌমাছি পরাগ | 50 |
| গরুর মাংস (উপ.) | 200 |
| চিনি | 670 |
| পাতার চা | 100 |
| কোকো নেস্কিক | 50 |
| 200 | |
| প্যাকেজের ওজন, জি। | 5700 |
| প্যাকেজ মূল্য, ঘষা. | 11800 |
| ওটমিল হারকিউলিস | 100 |
| কুইনোয়া | 50 |
| বাদাম মাখন (বিভিন্ন বাদামের মিশ্রণ থেকে) | 150 |
| গলানো মাখন | 140 |
| সবজি দিয়ে আলু (উপ) | 210 |
| টমেটো পনির সস (উপ.) | 100 |
| পাস্তা (পাস্তা) | 140 |
| মাশরুম স্যুপ (sub.) | 140 |
| বকওয়াট | 400 |
| রাসোলনিক (উপ.) | 140 |
| Borscht (sub.) | 210 |
| মাশরুম এবং সবজি সহ থাই ওয়াক (উপ.) | 100 |
| ভারতীয় কারি (উপ.) | 140 |
| Rosehip এবং Hawthorn | 320 |
| শুকনা এপ্রিকট | 100 |
| শুকনো নাশপাতি | 80 |
| কোজিনাকি | 180 |
| পাওয়ার প্রো প্রোটিন বার | 240 |
| স্মোকড সসেজ | 100 |
| পারমায় তৈয়ারি পনির পনির | 100 |
| রুটি | 100 |
| Snickers বার | 300 |
| মৌমাছি পরাগ | 40 |
| গরুর মাংস (উপ.) | 170 |
| চিনি | 535 |
| পাতার চা | 100 |
| কোকো নেস্কিক | 40 |
| শুকনো শাকসবজি, ভেষজ এবং মশলা মিশ্রণ | 200 |
| প্যাকেজের ওজন, জি। | 4625 |
| প্যাকেজ মূল্য, ঘষা. | 9400 |
| ওটমিল হারকিউলিস | 100 |
| কুইনোয়া | 100 |
| বাদাম মাখন (বিভিন্ন বাদামের মিশ্রণ থেকে) | 200 |
| গলানো মাখন | 200 |
| সবজি দিয়ে আলু (উপ) | 280 |
| টমেটো পনির সস (উপ.) | 50 |
| পাস্তা (পাস্তা) | 70 |
| মাশরুম স্যুপ (sub.) | 70 |
| বকওয়াট | 400 |
| রাসোলনিক (উপ.) | 140 |
| Borscht (sub.) | 210 |
| মাশরুম এবং সবজি সহ থাই ওয়াক (উপ.) | 200 |
| ভারতীয় কারি (উপ.) | 210 |
| Rosehip এবং Hawthorn | 400 |
| শুকনা এপ্রিকট | 120 |
| শুকনো নাশপাতি | 100 |
| কোজিনাকি | 220 |
| পাওয়ার প্রো প্রোটিন বার | 360 |
| পারমায় তৈয়ারি পনির পনির | 200 |
| রুটি | 200 |
| Snickers বার | 400 |
| মৌমাছি পরাগ | 50 |
| মিশ্রিত বাদাম | 400 |
| চিনি | 670 |
| পাতার চা | 100 |
| কোকো নেস্কিক | 50 |
| শুকনো শাকসবজি, ভেষজ এবং মশলা মিশ্রণ | 200 |
| প্যাকেজের ওজন, জি। | 5700 |
| প্যাকেজ মূল্য, ঘষা. | 11800 |
| ওটমিল হারকিউলিস | 100 |
| কুইনোয়া | 50 |
| বাদাম মাখন (বিভিন্ন বাদামের মিশ্রণ থেকে) | 150 |
| গলানো মাখন | 140 |
| সবজি দিয়ে আলু (উপ) | 210 |
| টমেটো পনির সস (উপ.) | 100 |
| পাস্তা (পাস্তা) | 140 |
| মাশরুম স্যুপ (sub.) | 140 |
| বকওয়াট | 400 |
| রাসোলনিক (উপ.) | 140 |
| Borscht (sub.) | 210 |
| মাশরুম এবং সবজি সহ থাই ওয়াক (উপ.) | 100 |
| ভারতীয় কারি (উপ.) | 140 |
| Rosehip এবং Hawthorn | 320 |
| শুকনা এপ্রিকট | 100 |
| শুকনো নাশপাতি | 80 |
| কোজিনাকি | 180 |
| পাওয়ার প্রো প্রোটিন বার | 240 |
| পারমায় তৈয়ারি পনির পনির | 100 |
| রুটি | 100 |
| Snickers বার | 300 |
| মৌমাছি পরাগ | 40 |
| মিশ্রিত বাদাম | 270 |
| চিনি | 535 |
| পাতার চা | 100 |
| কোকো নেস্কিক | 50 |
| শুকনো শাকসবজি, ভেষজ এবং মশলা মিশ্রণ | 200 |
| প্যাকেজের ওজন, জি। | 4625 |
| প্যাকেজ মূল্য, ঘষা. | 9400 |
| ওটমিল হারকিউলিস | 100 |
| কুইনোয়া | 100 |
| বাদাম মাখন (বিভিন্ন বাদামের মিশ্রণ থেকে) | 200 |
| গলানো মাখন | 200 |
| সবজি দিয়ে আলু (উপ) | 210 |
| টমেটো পনির সস (উপ.) | 150 |
| পাস্তা (পাস্তা) | 210 |
| মাশরুম স্যুপ (sub.) | 210 |
| বকওয়াট | 400 |
| রাসোলনিক (উপ.) | 140 |
| Borscht (sub.) | 210 |
| মাশরুম এবং সবজি সহ থাই ওয়াক (উপ.) | 200 |
| ভারতীয় কারি (উপ.) | 210 |
| Rosehip এবং Hawthorn | 400 |
| শুকনা এপ্রিকট | 120 |
| শুকনো নাশপাতি | 120 |
| কোজিনাকি | 240 |
| পাওয়ার প্রো প্রোটিন বার | 360 |
| স্মোকড সসেজ | 200 |
| পারমায় তৈয়ারি পনির পনির | 200 |
| রুটি | 200 |
| Snickers বার | 400 |
| মৌমাছি পরাগ | 55 |
| গরুর মাংস (উপ.) | 200 |
| চিনি | 740 |
| পাতার চা | 100 |
| কোকো নেস্কিক | 55 |
| শুকনো শাকসবজি, ভেষজ এবং মশলা মিশ্রণ | 200 |
| প্যাকেজের ওজন, জি। | 6130 |
| প্যাকেজ মূল্য, ঘষা. | 12700 |
| ওটমিল হারকিউলিস | 100 |
| কুইনোয়া | 100 |
| বাদাম মাখন (বিভিন্ন বাদামের মিশ্রণ থেকে) | 200 |
| গলানো মাখন | 200 |
| সবজি দিয়ে আলু (উপ) | 210 |
| টমেটো পনির সস (উপ.) | 150 |
| পাস্তা (পাস্তা) | 210 |
| মাশরুম স্যুপ (sub.) | 210 |
| বকওয়াট | 400 |
| রাসোলনিক (উপ.) | 140 |
| Borscht (sub.) | 210 |
| মাশরুম এবং সবজি সহ থাই ওয়াক (উপ.) | 200 |
| ভারতীয় কারি (উপ.) | 210 |
| Rosehip এবং Hawthorn | 400 |
| শুকনা এপ্রিকট | 120 |
| শুকনো নাশপাতি | 120 |
| কোজিনাকি | 240 |
| পাওয়ার প্রো প্রোটিন বার | 360 |
| পারমায় তৈয়ারি পনির পনির | 200 |
| রুটি | 200 |
| Snickers বার | 400 |
| মৌমাছি পরাগ | 55 |
| মিশ্রিত বাদাম | 430 |
| চিনি | 740 |
| পাতার চা | 100 |
| কোকো নেস্কিক | 55 |
| শুকনো শাকসবজি, ভেষজ এবং মশলা মিশ্রণ | 200 |
| প্যাকেজের ওজন, জি। | 6130 |
| প্যাকেজ মূল্য, ঘষা. | 12700 |
দিনে দিনে পরিবর্তন।
নীচে দিন দিন পরিবর্তন. এটি আনুমানিক এবং সামান্য পরিবর্তিত হতে পারে, তবে মূলত এটিই সেই খাবার যা রুটে সরবরাহ করা হবে। পরিবর্তনটি সংকলন করার সময়, আমরা নির্দিষ্ট দিনে অংশগ্রহণকারীদের শ্রম খরচ বিবেচনায় নিয়েছিলাম এবং তাদের ক্যালোরি গ্রহণের সাথে সম্পর্কযুক্ত করেছিলাম। ভারী দিনগুলিতে, শারীরিক পরিশ্রম কম থাকা দিনের তুলনায় ক্যালোরি গ্রহণ বেশি হয়।
| 1 দিন. ছোট রূপান্তর। | রাতের খাবার। ভারতীয় কারি + 10 গ্রাম। মাংস + 40 গ্রাম। গলানো মাখন. শুকনো এপ্রিকট বা শুকনো নাশপাতি, কোজিনাকি। চিনি দিয়ে চা। ক্যালোরি সামগ্রী: 781 কিলোক্যালরি। প্রোটিন: 22 গ্রাম। |
| দিন 2। বড় পরিবর্তন। | সকালের নাস্তা। চিনি দিয়ে কফি। ওটমিল+ বাদাম মাখন 50 গ্রাম। + গলিত মাখন 20 গ্রাম। এক চা চামচ মৌমাছির পরাগ। চিনি দিয়ে Hawthorn এবং rosehip একটি decoction. রাতের খাবার। রান্না ছাড়া জলখাবার। রাতের খাবার। Borscht + 10 গ্রাম। মাংস শুকনো এপ্রিকট বা শুকনো নাশপাতি, কোজিনাকি। চিনি দিয়ে চা। ক্যালোরি: 2524 কিলোক্যালরি। প্রোটিন:'98 |
| দিন 3। বড় পরিবর্তন। | সকালের নাস্তা। চিনি দিয়ে কফি। টমেটো পনির সস + 10 জিআর সহ পাস্তা। মাংস এক চা চামচ মৌমাছির পরাগ। চিনি দিয়ে Hawthorn এবং rosehip একটি decoction. পরিবর্তনের সময় স্বতন্ত্র জলখাবার। Snickers. 1 লিটার চা + 50 গ্রাম। একটি থার্মসে চিনি। রাতের খাবার। রান্না ছাড়া জলখাবার। প্রোটিন বার. পনির + সসেজ (বা বাদাম) + রাই রুটি। চিনি দিয়ে কোকো। রাতের খাবার। ভারতীয় তরকারি + মাংস 20 গ্রাম। + 40 গ্রাম। গলানো মাখন. শুকনো এপ্রিকট বা শুকনো নাশপাতি + কোজিনাকি। চিনি দিয়ে চা। ক্যালোরি: 2715 কিলোক্যালরি। প্রোটিন: 102 গ্রাম। |
| দিন 4 বড় পরিবর্তন। | সকালের নাস্তা। চিনি দিয়ে কফি। কুইনোয়া। এক চা চামচ মৌমাছির পরাগ। চিনি দিয়ে Hawthorn এবং rosehip একটি decoction. পরিবর্তনের সময় স্বতন্ত্র জলখাবার। Snickers. 1 লিটার চা + 50 গ্রাম। একটি থার্মসে চিনি। রাতের খাবার। রান্না ছাড়া জলখাবার। প্রোটিন বার. পনির + সসেজ (বা বাদাম) + রাই রুটি। চিনি দিয়ে কোকো। রাতের খাবার। ক্যালোরি: 2487 কিলোক্যালরি। প্রোটিন: 95.4 গ্রাম। |
| দিন 5 ছোট রূপান্তর। | সকালের নাস্তা। চিনি দিয়ে কফি। সবজি দিয়ে আলু মাখা। এক চা চামচ মৌমাছির পরাগ। চিনি দিয়ে Hawthorn এবং rosehip একটি decoction. পরিবর্তনের সময় স্বতন্ত্র জলখাবার। 1 লিটার চা + 50 গ্রাম। একটি থার্মসে চিনি। রাতের খাবার। সম্পূর্ণ রান্না। মাংস এবং শাকসবজির সাথে বকওয়াট। চিনি দিয়ে কোকো। রাতের খাবার। Borscht + 20 গ্রাম। মাংস শুকনো এপ্রিকট বা শুকনো নাশপাতি + কোজিনাকি। চিনি দিয়ে চা। ক্যালোরি: 1888 কিলোক্যালরি। প্রোটিন: 93.6 গ্রাম। |
| দিন 6 মানানসই - প্রস্থান প্রস্থান | সকালের নাস্তা। ওটমিল + বাদাম মাখন 50 গ্রাম। + ঘি 20 গ্রাম। এক চা চামচ মৌমাছির পরাগ। চিনি দিয়ে কোকো। রাতের খাবার। রাসোলনিক + 20 গ্রাম। মাংস শুকনো এপ্রিকট বা শুকনো নাশপাতি + কোজিনাকি। চিনি দিয়ে Hawthorn এবং rosehip একটি decoction. ক্যালোরি: 2436 কিলোক্যালরি। প্রোটিন:'84 |
| দিন 7 বিশ্রাম. | সকালের নাস্তা। রাতের খাবার। সম্পূর্ণ রান্না। রাতের খাবার। ভারতীয় কারি + 10 গ্রাম। মাংস + 40 গ্রাম। গলানো মাখন. শুকনো এপ্রিকট বা শুকনো নাশপাতি + কোজিনাকি। চিনি দিয়ে চা। ক্যালোরি: 2299 কিলোক্যালরি। প্রোটিন: 90.9 গ্রাম। |
| দিন 8 চূড়ায় আরোহণ। | সকালের নাস্তা। কুইনোয়া + বাদাম তেল 50 গ্রাম। + ঘি 20 গ্রাম। এক চা চামচ মৌমাছির পরাগ। চিনি দিয়ে কোকো। পরিবর্তনের সময় স্বতন্ত্র স্ন্যাকস। Snickers 2 পিসি। প্রোটিন বার. চিনি দিয়ে চা। 1 লিটার চা + 50 গ্রাম। একটি থার্মসে চিনি। রাতের খাবার। Borscht + 10 গ্রাম। মাংস শুকনো এপ্রিকট বা শুকনো নাশপাতি + কোজিনাকি। চিনি দিয়ে Hawthorn এবং rosehip একটি decoction. ক্যালোরি: 2386 কিলোক্যালরি। প্রোটিন:'84 |
| দিন 9 ডিসেন্ট। | সকালের নাস্তা। টমেটো পনির সস + 10 জিআর সহ পাস্তা। মাংস এক চা চামচ মৌমাছির পরাগ। চিনি দিয়ে Hawthorn এবং rosehip একটি decoction. পরিবর্তনের সময় স্বতন্ত্র জলখাবার। Snickers. 1 লিটার চা + 50 গ্রাম। একটি থার্মসে চিনি। রাতের খাবার। প্রোটিন বার. পনির + সসেজ (বা বাদাম) + রাই রুটি। চিনি দিয়ে কোকো। রাতের খাবার। মাশরুম এবং সবজি সহ থাই ওয়াক + 10 জিআর। মাংস শুকনো এপ্রিকট বা শুকনো নাশপাতি + কোজিনাকি। চিনি দিয়ে চা। ক্যালোরি: 2242 কিলোক্যালরি। প্রোটিন: 104 গ্রাম। |
| দিন 10 রিজার্ভ ডে। | সকালের নাস্তা। মাশরুম স্যুপ. এক চা চামচ মৌমাছির পরাগ। চিনি দিয়ে Hawthorn এবং rosehip একটি decoction. 1 লিটার চা + 50 গ্রাম। একটি থার্মসে চিনি। রাতের খাবার। রাসোলনিক + 10 গ্রাম। মাংস মাংস এবং শাকসবজির সাথে বকওয়াট। চিনি দিয়ে কোকো। রাতের খাবার। সবজি দিয়ে আলু মাখা। শুকনো এপ্রিকট বা শুকনো নাশপাতি + কোজিনাকি। চিনি দিয়ে চা। ক্যালোরি: 1916 কিলোক্যালরি। প্রোটিন:'85 |
| দিন 11 রিজার্ভ ডে। বিশ্রাম. | সকালের নাস্তা। সবজি দিয়ে আলু মাখা। এক চা চামচ মৌমাছির পরাগ। চিনি দিয়ে Hawthorn এবং rosehip একটি decoction. 1 লিটার চা + 50 গ্রাম। একটি থার্মসে চিনি। রাতের খাবার। মাশরুম স্যুপ. মাংস এবং শাকসবজির সাথে বকওয়াট। চিনি দিয়ে কোকো। রাতের খাবার। রাসোলনিক + 10 গ্রাম। মাংস শুকনো এপ্রিকট বা শুকনো নাশপাতি + কোজিনাকি। চিনি দিয়ে চা। ক্যালোরি: 1958 কিলোক্যালরি। প্রোটিন:'75 |
স্বাভাবিক শ্বাস-প্রশ্বাসের একটি পূর্বশর্ত হল বাতাসে অক্সিজেনের একটি নির্দিষ্ট ঘনত্ব। এর অভাবে শরীরে নানা রকম ব্যাধি দেখা দেয়।
5500 মিটার উচ্চতায়, অর্থাৎ প্রায় এলব্রাসের উচ্চতায়, বায়ুমণ্ডলীয় চাপ পৃথিবীর পৃষ্ঠের অর্ধেক এবং 380 mm Hg এর সমান। শিল্প. অক্সিজেনের আংশিক চাপও তীব্রভাবে কমে যায়। যদি বায়ুমণ্ডলীয় চাপ 760 mm Hg হয়। শিল্প. এটি 159 মিমি Hg এর সমান। শিল্প।, তারপর ইতিমধ্যেই 5500 মিটার উচ্চতায় এটি 80 মিমি Hg এ নেমে যায়। শিল্প. এটি রক্তের অপর্যাপ্ত অক্সিজেনেশন ঘটায় এবং ফলস্বরূপ, স্নায়বিক টিস্যু, পেশী এবং অন্যান্য অঙ্গগুলিতে এটির অপর্যাপ্ত সরবরাহ হয়। তথাকথিত অক্সিজেন অনাহার. এটি বিশেষভাবে লক্ষণীয় যখন পর্বতশৃঙ্গে আরোহণ করার সময় বা উচ্চ উচ্চতায় বিমানে উড়ে যাওয়ার সময়, যদি একটি ধ্রুবক অক্সিজেন ঘনত্বের সাথে কোন বিশেষ হারমেটিক কেবিন না থাকে যা মানুষের স্বাভাবিক শ্বাস-প্রশ্বাস নিশ্চিত করে। যখন পর্যাপ্ত অক্সিজেন নেই, তখন নাড়ি এবং শ্বাস আরও ঘন ঘন হয়ে যায়, ক্লান্তি, পেশী দুর্বলতা, সায়ানোসিস দেখা দেয়, শ্রবণশক্তি এবং চাক্ষুষ তীক্ষ্ণতা হারিয়ে যায় এবং গুরুতর ক্ষেত্রে এমনকি নিউরোসাইকিয়াট্রিক ব্যাধিও হতে পারে। এই অবস্থা বলা হয় বহুতলবিশিষ্ট ভবনবা পর্বত অসুস্থতাশরীরের অনুরূপ ব্যাঘাত 4000 মিটার বা তার বেশি উচ্চতায় ঘটে। এলব্রাসের উচ্চতা 5642 মিটার, এবং এর শীর্ষে অক্সিজেনের ঘনত্ব এত কম যে একজন ব্যক্তি পূর্ব প্রশিক্ষণ ছাড়া সেখানে থাকতে পারে না।
অ্যারোনটিক্সের ভোরে, তিন ফরাসি বৈমানিক একটি গরম বাতাসের বেলুনে উড়েছিল। তারা 8000 মিটার উচ্চতায় উঠেছিল। বৈমানিকদের মধ্যে শুধুমাত্র একজন বেঁচে ছিলেন, কিন্তু তিনিও খুব গুরুতর অবস্থায় মাটিতে ডুবে যান। উচ্চ উচ্চতায় মানুষের অস্তিত্বের শর্তগুলি তখনও জানা যায়নি, এবং বেলুনবাদীদের মৃত্যু এই বিষয়গুলির অধ্যয়নের জন্য একটি প্রেরণা হিসাবে কাজ করেছিল। অসামান্য রাশিয়ান বিজ্ঞানী আইএম সেচেনভই প্রথম যে বেলুনিস্টদের মৃত্যু ঘটেছিল কারণ বায়ুমণ্ডলের উপরের স্তরে বিরল বাতাসের কারণে তাদের অক্সিজেনের অভাব হয়েছিল।
অক্সিজেনের অভাবের সাথে, শ্বাস আরও ঘন ঘন হয়ে ওঠে এবং গভীর হয়। একই সময়ে, প্রতি মিনিটে বেশি বাতাস ফুসফুসের মধ্য দিয়ে যায় এবং রক্তের অক্সিজেন স্যাচুরেশন বৃদ্ধি পায়, যার ফলে রক্তে লোহিত রক্তকণিকার সংখ্যা বৃদ্ধি পায় এবং হিমোগ্লোবিনের পরিমাণ বৃদ্ধি পায় এবং সেই কারণে অক্সিজেনের বাঁধাই এবং স্থানান্তর হয়। বৃদ্ধি পায় হৃদপিণ্ড স্বাভাবিক অবস্থার তুলনায় 1 মিনিটে বেশি রক্ত পাম্প করতে শুরু করে এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, অক্সিজেনের ঘাটতিতে টিস্যুর প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়। এভাবেই শরীর অক্সিজেনের অভাব পূরণ করে।
উচ্চতার অসুস্থতা মোকাবেলা করার জন্য, প্রশিক্ষণ অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এটি কম অক্সিজেন ঘনত্বের সাথে শরীরকে ভালভাবে মানিয়ে নেয়।
প্রশিক্ষণের পরে, একজন ব্যক্তি 5000 মিটার উচ্চতায় থাকতে পারে এবং এমনকি উচ্চতার অসুস্থতার অপ্রীতিকর লক্ষণগুলি অনুভব না করেও উচ্চতায় উঠতে পারে। এইভাবে, প্রশিক্ষণের মাধ্যমে, পর্বতারোহীরা অর্জন করেছে যে অক্সিজেন ডিভাইস ছাড়াই তারা পামিরে 7495 মিটার এবং চোমোলুংমায় 8400 মিটার আরোহণ করেছে। সঠিকভাবে প্রশিক্ষিত হলে শরীরের এত বড় ক্ষমতা রয়েছে। এমনকি কোষে ঘটতে থাকা সূক্ষ্ম রাসায়নিক প্রক্রিয়াগুলি বিভিন্ন জীবন্ত অবস্থার সাথে খাপ খাইয়ে নিতে পারে।
