La sensación de que vas a morir pronto. ¡Esto es increíble y aterrador! Un médico experimentado habló sobre signos invisibles a primera vista que indican que una persona morirá pronto.

Pregunta a un psicólogo:

Hola. Mi nombre es Svetlana, tengo 32 años. Tengo 2 hijos maravillosos, un marido, un trabajo, pero durante 4 meses seguidos me ha perseguido la ansiedad y el miedo por mi vida. Todo empezó cuando un buen amigo mío murió a la edad de 39 años. Murió repentinamente en el trabajo. Si el coágulo de sangre se desprendió o si algo andaba mal con el corazón, no lo sé del todo. Este incidente está tan profundamente arraigado en mi cabeza que no puedo pensar en nada. Todo empezó con ataque de pánico y luego hay ansiedad constante, miedo, lágrimas, pensamientos de que a mí me podría pasar lo mismo, hay imágenes terribles en mi cabeza, miro a los niños y comienza la histeria. Ya vi a todos los médicos y dijeron que estoy sano. Y luego además leí eso gente sana el corazón puede detenerse y esto agravó aún más la situación. Llego a trabajar pensando, ¿y si de repente me siento mal como ella y todos los demás, y nadie me ayuda? Tengo miedo de dormir falsamente. Escucho a mi corazón, dónde y qué me duele, en general es una especie de pesadilla. Estoy cansado de vivir así. Constantemente voy y pienso, ¿y si no vivo para ver el año nuevo? Por ejemplo, tuve los mismos pensamientos antes del 1 de septiembre, cuando mi hijo entró en 1er grado. Estoy muy cansado, por favor dime que me pasa y como tratarlo??? ¿O tal vez esto sea una especie de premonición? Estoy muy cansada, he perdido 10 kilos, camino como una persona distrófica, flaca. Hay días en los que simplemente no me levanto de la cama y lloro. Lo peor es cuando estoy solo en casa. Ni siquiera puedo describir este horror con palabras. A veces tengo que salir a trabajar una hora antes para no quedarme solo en casa. Inmediatamente imagino que me pasará algo y entonces los niños me encontrarán. Es sólo una pesadilla. Por favor ayúdenme, ¿qué me pasa y qué debo hacer al respecto?

La psicóloga Olga Alexandrovna Lysenkova responde a la pregunta.

¡Hola Svetlana!

La vida no puede ser segura. La vida es inseguridad. Porque la vida es una corriente de cambios que ocurren cada segundo. No podemos saber qué nos sucederá mañana o en el próximo momento. Pero por eso la vida es bella, porque es un misterio que hay que vivir. El miedo surge cuando te preocupas por un futuro que aún no existe. Necesitas seguir volviendo a verdadera realidad y vivir según los hechos. Tienes un marido, dos hijos que son este momento vivo y coleando, como tú. Es un hecho. Esto es algo por lo que estar feliz, no triste. Y empiezas a pensar que algo malo podría pasar. Y así te alejas de la realidad real hacia una ilusoria e inventada. Así surge el miedo. Porque a nuestra mente no le gusta todo lo desconocido.

En esta realidad ilusoria, pierdes el contacto con tu marido, tus hijos y contigo misma. Por lo tanto, pierdes el equilibrio y la salud. En cada momento, regresa a la realidad presente, mira sólo los hechos.

Y además. El miedo aparece cuando el amor se va. Donde hay amor, no hay miedo. Mira dentro de tu corazón y encuentra amor para tu esposo, tus hijos y para ti misma. Este es el principal remedio para el miedo. Para que tus hijos sean felices, su madre necesita ser feliz. Sólo en la realidad real puedes volverte amoroso y feliz.

Tengo una relación desde hace 3 años, vivimos en un apartamento alquilado (problemas de guerra), ella es local y tiene su propio apartamento, pero es un apartamento de una habitación (mamá y hija adulta), nos vemos en un día, apartamento de alquiler la mía (pago todo, incluso la comida), ella es básicamente buena, cocina y me cuida, pero no sabe pelear para nada; cuando nos peleamos, siempre tengo que ir a una reunión, porque ella Inmediatamente me dice qué, ¿debería irse por completo?, es decir, a ella no le importa si seguimos juntos o no, aunque parece amarme, no lo puedo entender, pero esta vez es completamente fuera de lo común. ella dice, estaremos juntos cuando tengas tu propio departamento en esta ciudad, saber que soy una persona desplazada es un golpe bajo, pero yo digo que es una broma, él dice que no.
Al día siguiente, como si nada, hola querida, y dije, te contesto cuando compre un departamento, ¡espera!
Entiendo que es una estupidez, pero ella ni siquiera piensa en disculparse, pero yo también debería tener algún tipo de orgullo, aunque la amo, no sé qué hacer, estoy confundido.

Primera recomendación de un psicólogo online

27-02-2020 13:19:27

Hola.
Realmente me compadezco de usted como migrante. Es realmente muy difícil cambiar tu forma de vida establecida. Es bueno que te mudes con alguien y puedas contar con ayuda. ¿Cómo es tu entorno ahora, además de esta mujer?
Volviendo a la situación, ¿le preguntaste por qué dijo eso? ¿Cómo veis vuestro futuro juntos? ¿Y cómo planificas más tu vida (incluso si no tienes en cuenta que estás en una relación)?
¿Tiene una opción de respaldo en caso de que no pueda pagar la vivienda alquilada?

¡Hola! Realmente necesito tu ayuda, pero no tengo pensamientos suicidas. El caso es que desde hace ya dos meses pienso constantemente que moriré muy pronto. No me malinterpretes: no quiero esto, no he hecho ni la cuarta parte de lo que me gustaría hacer en la vida...

¿Cómo puedo deshacerme de estos pensamientos? ¿De dónde son? Después de todo, el pensamiento es material; si no me deshago de él, tarde o temprano vendrá. ¿Qué hacer?
Apoye el sitio:

Juan, edad: 21/05/24/2010

Respuestas:

¿Quizás ir a la iglesia?
¿enciende una vela?
charlar con papa?

Umka Efimovna, edad: 19/05/25/2010

¡O tal vez deja de tener miedo!
Bueno, moriré y moriré cuando sea necesario. Hay que intentar ser un poco fatalista.
Y por otro lado. ¿Por qué decidiste que esto sucedería pronto? Eres un hombre joven, no estás enfermo de nada especial. ¿Quizás practicas deportes extremos o bebes mucho?

De aquí vienen estos pensamientos... ¿Quizás te enfrentas a algún problema que no eres capaz de resolver? Y todas las opciones te parecen malas. Continúas luchando, pero tu subconsciente está tratando de transmitirte que vas por el camino equivocado...

Yulishcha, edad: 35/25/05/2010

¡Hola John! Pensamientos intrusivos Absolutamente todo el mundo lo padece de una forma u otra, no hay por qué tenerle demasiado miedo, en tu caso es difícil nombrar los motivos, ya que hay poca información, puede ser cualquier cosa, estrés en el trabajo o en la escuela, alguna problemas familiares, etc., así que mis nervios estaban un poco alterados. Lo mejor es acudir a un psicólogo y solucionar el problema con él. Bueno, en cuanto a la materialidad de los pensamientos, tu afirmación no es del todo cierta. No es el pensamiento en sí lo que se materializa, sino tu FE en él; si crees en algo, consciente y subconscientemente comienzas a esforzarte por implementarlo.

V, edad: 28/05/25/2010

Nada se materializará, cálmate)

Lekha, edad: 20/26/05/2010

Tarde o temprano, a todas las personas les pasará, esta muerte. Tú solo tienes una obsesión, de hecho, tú mismo inventaste todo y lo inspiraste, si TU INVENTASTE TODO, no significa que SUCEDERÁ, ¿entiendes? :) entonces ¿por qué preocuparse? ¿Y qué te impide meterte en la cabeza que “tendré éxito, podré hacerlo todo y viviré una vida larga y feliz”?
¡Buena suerte para ti!)

Yo, edad: muchas / 26/05/2010

Lo más probable es que sean pensamientos de niños. Probablemente no pensaste en ellos cuando eras niño, por eso aparecieron, un poco tarde.
Pero sucede que esos pensamientos los envían los demonios: al principio te asustan con la muerte y luego comienzan a empujarte hacia ella.
Conozco dos formas de deshacerme de estos pensamientos. La primera es simplemente aprender a reírse de uno mismo por esos “pensamientos seniles” y la segunda es orar. El segundo, por supuesto, ayuda más. ¡Pero el primero tampoco hace daño! :)

Agnia Lvovna, edad: 70 / 27/05/2010

Lo principal es que no debes escribir sobre esto en Internet.
Pocas personas lo entenderán. Conozco este sentimiento.
ansiedad increíble por tu vida. A menudo
ocurre en el contexto de distonía vegetativo-vascular, y
que, a su vez, al ser una psicoenfermedad
somático, causado por estrés o
condiciones de vida desfavorables, fuertes
lesiones (pero con menos frecuencia).
Te aconsejo que consultes a un psiquiatra (no confundir con
psicólogo), ¡él le recetará un régimen y un tratamiento!
Sinceramente deseo que luches contra esto.
problemas Salud y buena suerte.

Detritos, edad: 18/03/27/2013

Hola, te estoy pidiendo una petición, tal vez esto te parezca una estupidez, pero por alguna razón noté hace mucho tiempo que algo andaba mal en mí, me parece que voy a morir pronto o de alguna manera viviré. ¡Un día a la vez, tengo prisa! ¡¡No entiendo qué me pasa!! ¿me puedes ayudar con algo?

Zulfiya, edad: 28/10/27/2013

¡El mismo problema! si tienes entre 13 y 16 años, entonces esta es una edad de transición, fuertes arrebatos emocionales y cambios de humor, pero lo más importante es recordar que puedes ayudarte a ti mismo y superarlo. malos pensamientos.Yo personalmente me deshice de esto así. Todas las mañanas me despertaba con una sonrisa, aunque me sentía mal en el alma, todavía estaba feliz, besaba a las personas cercanas a mí, decía que los amo, trataba de interrumpir los malos pensamientos. con los buenos, busqué un incentivo por el que esforzarme, y lo más importante antes de acostarme fue decirme a mí mismo que soy el dueño de mi cuerpo y decidiré en qué pensaré y diré una vez que al día siguiente lo haré. ¡Sea mejor que el saliente!

Alexey, edad: 15/01/10/2015

La idea repentina de que morirás pronto puede pintar el mundo de negro. Ponga un sello de fatalidad y falta de sentido en todas las acciones. Sería bueno que viniera y, sin parar, desapareciera de mi cabeza, dando paso a las preocupaciones y aspiraciones cotidianas. Si esto no sucede y la persona vive bajo la presión de esperar la muerte por mucho tiempo, es necesario buscar ayuda de especialistas sin demoras y sin envenenar su vida o la de sus seres queridos.

¿Por qué una persona siente que va a morir pronto?

Dicen que una persona tiene el presentimiento de su muerte. Una declaración muy controvertida. Nadie ha deducido todavía la fórmula exacta de sensaciones mediante las cuales se puede predecir.

Los problemas, la separación de un ser querido, el duelo y las enfermedades difíciles de tratar pueden dar lugar a una falsa premonición de una muerte inminente. Falta de apetito, alteraciones del sueño, pensamientos sobre su muerte inminente: todos estos son signos estado depresivo. Dado que la depresión puede convertirse en una enfermedad formidable, también es necesario consultar a un especialista.

Una premonición obsesiva de muerte inminente, no confirmada ni por un diagnóstico médico ni por las circunstancias (los proyectiles y las balas no explotan) es un signo de enfermedad mental. Como todas las enfermedades, esta enfermedad se trata mejor con Etapa temprana y pasa sin dejar rastro.

En primer lugar, es importante aumentar la autoestima. Felicítese y anímese por todo, incluso por las victorias más pequeñas y los éxitos más pequeños. Acepta los elogios y elogios de los demás con gratitud, sin vergüenza ni vergüenza.

Sonríe, aunque realmente no quieras. A través de la fuerza y ​​la falta de voluntad para ver a nadie. Junto con tu ropa, pon una sonrisa en tu rostro por la mañana. Muy pronto se volverá sincera y natural.

Bajo ninguna circunstancia debes quedarte solo. Busque una compañía de personas de ideas afines, visite a familiares y amigos. Pasa mucho tiempo con la gente.

Recuerde un pasatiempo olvidado y saque los trabajos sin terminar de la basura. La forma más fácil de deshacerse de la tristeza que provoca pensamientos de muerte es no darse tiempo para pensamientos vacíos y sin alegría.

No en vano se define la muerte como sacramento. Este es el secreto mejor guardado de la naturaleza. Si el nacimiento de una persona es fácil de predecir de antemano, entonces la muerte nunca revela a nadie la fecha de su llegada. Ni el pobre ni el oligarca pueden saber la hora de su muerte.

Incluso si los médicos le han dado diagnóstico terrible y determinó un poco de tiempo para el resto de la vida. Los milagros no ocurren tan raramente como pensamos. Los pacientes desesperados se recuperan y viven, disfrutando cada día, largos años.

Éste es el regalo más grande de lo alto: no saber hasta el último momento que el fin está cerca. Vive, esperando y creyendo en lo mejor, hasta el último segundo. No te preguntes sobre

Alejandría88

Hola, constantemente me visitan pensamientos de muerte y el hecho de que tengo una enfermedad incurable. Tengo mucho miedo de esto. Y sólo tengo 27 años. Hay un niño de 3 años. Tengo miedo de dejarlo sin madre. Siempre está en mi cabeza cómo vivirán mis padres sin mí. Cómo se preocuparán si me pasa algo. El caso es que en septiembre de 2018 mi buen amigo murió en un accidente. Supongo que esto despertó mis pensamientos.
Empezaré a contar mis pensamientos desde el principio. Durante el embarazo me diagnosticaron hipertensión arterial. La presión aumentó. Después de dar a luz, el médico dijo que el diagnóstico no desaparecería y que teníamos que controlarlo. Todo esto nunca me produjo ninguna molestia. Pero a finales de octubre y principios de noviembre comencé a sentirme mal. Terrible debilidad, fatiga. Llegué a casa del trabajo y me caí. Apetito perdido. Hubo una especie de hormigueo en todo el cuerpo. Como mini descargas eléctricas o una aguja, pinchará aquí y luego pinchará aquí. empezó muy perdida severa cabello, que continúa hasta el día de hoy. Seguramente se me cayó la mitad del cabello. Empecé a tener pensamientos de que podría sufrir un derrame cerebral, que podría tener cáncer y un ataque cardíaco. En general, todo es sólo lo peor. Una noche llegué a casa del trabajo y sentí un dolor de estómago. lado derecho de todo el cuerpo. Me pareció que estaba sufriendo un derrame cerebral. Sentí pánico y estaba mareado. Mi corazón latía a una velocidad vertiginosa. Después de tomar una pastilla para la presión arterial, me fui a descansar. Por la mañana me desperté y me fui a trabajar. Viví con aproximadamente estos pensamientos hasta finales de noviembre. A finales de noviembre, me desperté en mitad de la noche y sentí fuertes náuseas. (Tal vez fue debido al hecho de que había tenido una gran cena y no había comido en todo el día antes) Fui al baño. Sentada en el inodoro, comencé a sentir de nuevo sensaciones de hormigueo en mi cuerpo. Y de nuevo el corazón latió a una velocidad vertiginosa. Pensé que iba a sufrir un derrame cerebral. Me calmé, bebí agua, me acosté en la cama y di vueltas en la cama durante mucho tiempo y no pude dormir. En general, el sueño tampoco es muy bueno. Cuando me desperté por la mañana, decidí firmemente acudir a un terapeuta para saber qué me estaba pasando. Como resultado, el cardiograma es bueno y el corazón está bien. El nivel de azúcar en sangre es normal. La presión arterial volvió a la normalidad después de tomar las pastillas. Según la endocrinología, todo también es normal. La tiroides está bien. Me hice una ecografía. Doné sangre para hormonas y también estaban normales. Los análisis de sangre y orina también son normales. Pero el médico dijo que tengo problemas con los vasos sanguíneos del cerebro. El caso es que el tinnitus me molesta desde hace mucho tiempo. Es por este ruido que me invento muchas enfermedades. Después de calmarme un poco, comencé a tomar las pastillas que ella me recetó. Y también le recetó un ciclo de inyecciones. Pero no las tomé y no tomé las pastillas por completo. No se pueden combinar con alcohol. pero adelante Año Nuevo. Después de tomar algunas pastillas, lo pospuse todo para las vacaciones posteriores al Año Nuevo. Habiendo estado de vacaciones desde el 17 de diciembre, me relajé por completo y comencé a beber alcohol casi todas las noches. En realidad, antes de esto, desde octubre tras la muerte de un amigo, pasó lo mismo. Absolutamente todos los días después del trabajo bebía entre 1,5 y 2 litros de cerveza. No bebo ningún otro alcohol. Pero al darme cuenta de que después de beber cerveza, mi cabello ya dañado comenzó a caerse aún más, cambié a vino champán y así sucesivamente. Dejé de beber mientras tomaba las pastillas. Fueron alrededor de 3 semanas. Comenzó de nuevo el 14 de diciembre. Todo estuvo bien hasta el 30 de diciembre. Pero el 30 de diciembre, los mismos pensamientos empezaron a venir a mí nuevamente. Solo ahora, después de asegurarme de que todo estaba bien con mi corazón y que no podía sufrir un infarto o un derrame cerebral, decidí que me sometería a oncología. Tengo un lunar desagradable en la pierna. Y es que todo a su alrededor parece dolerle. No el topo en sí, sino a su alrededor. Sensación de ardor y hormigueo. El lunar en sí no duele. Y este topo ahora me persigue. Ya parece que el propio lunar duele, que está creciendo y que la piel que lo rodea se oscurece y el pelo no crece. Quiero ir a mostrársela al oncólogo, pero tengo mucho miedo. ¿Debería tocarla? Quizás no me molestarían pensamientos de enfermedad si no fuera por el tinnitus y mi calvicie. Hice una cita con un neurólogo para una consulta. Pero decidí consultar contigo y hablar. No sé qué me está pasando. Pero normalmente era una persona muy sociable. Y ahora ni siquiera quiero ver a nadie. Me atormenta constantemente la idea de que tengo cáncer. Que el médico no miró con atención mi análisis de sangre. ¿Qué puede incluso análisis general la sangre no mostrará anomalías. Tengo miedo y este miedo me impide llevar una vida normal. No quiero hacer nada, ni cocinar ni limpiar nada. aunque tengo Niño pequeño. Ahora estoy imbuido de un loco amor por él porque me parece que pronto lo dejaré. ¿¿¿Qué pasó conmigo??? ¿Estrés? Ahora he eliminado el alcohol y he vuelto a tomar las pastillas que me recetó el médico y voy a ponerme inyecciones. Realmente me gustaría leer lo que piensas sobre esto. ¡Gracias!

Lamento que tengas que pasar por todo esto.

A juzgar por su historia, tiene síntomas psicosomáticos pronunciados.
Pero primero siempre se debe acudir a la clínica para descartar problemas somáticos. Entonces es muy bueno que hayas hecho esto:

Solo ahora, después de asegurarme de que todo estaba bien con mi corazón y que no podía sufrir un infarto o un derrame cerebral, decidí que me sometería a oncología.

Por lo tanto, es importante lidiar con la ansiedad. Y para ello es necesario acudir a psicoterapia. ¿Tienes esta oportunidad?

Alejandría88

Gracias por la respuesta. dieta terapéutica el médico no lo recetó. ¿Qué significan los síntomas psicosomáticos? ¿A dónde debo acudir para recibir psicoterapia?

Hice una cita con un neurólogo sobre los vasos sanguíneos.

Los síntomas psicosomáticos son síntomas no causados ​​por razones fisiológicas, pero psicológico. La hipertensión, por ejemplo, puede ser un síntoma de una enfermedad cardíaca o puede ser una reacción a un estrés severo. Por lo tanto, se recomienda someterse primero a un examen para determinar si existen trastornos físicos (enfermedades). Si no se detectan, concluimos que la causa NO está en el área de los trastornos orgánicos (enfermedades corporales), sino en el área. problemas psicológicos. Y luego se necesita psicoterapia.

Vaya a psicoterapia: busque un psicólogo o psicoterapeuta que trabaje con estos problemas. Existen centros gubernamentales de asistencia psicológica donde puedes recibir un determinado número de horas de terapia de forma gratuita. O puede elegir un médico privado al precio que más le convenga, incluso en nuestra web en la sección.

Y te recomiendo que preguntes a tus médicos qué régimen o dieta debes seguir durante hipertensión arterial para no agravar el problema. Si no se controla su presión arterial, puede causar una serie de problemas adicionales a lo largo de los años.

Alejandría88, hola.
¿Cómo estás, cómo te sientes?
¿Aún tienes alguna pregunta sobre este tema o podemos cerrarlo?

Alejandría88, hola.
cierro este tema, porque ya no respondes en él.
Si necesitas consejo nuevamente, puedes abrir un nuevo tema en el foro.
¡Buena suerte para ti!