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1.
धूम्रपान से घृणा की भावना पैदा करने के लिए, आपको अपनी अगली सिगरेट से पहले बर्ड चेरी का डंठल चबाना चाहिए। इसका असर चौदह दिन बाद होता है।
2.
किसी भी पक्षी के कुछ पंख लें, उन्हें जला दें और उतनी ही मात्रा में मिला लें मीठा सोडा. परिणामी पाउडर को सिगरेट के तंबाकू के साथ मिलाएं और धूम्रपान करें। ये बहुत प्रभावी तरीका, जिससे उल्टी करने की इच्छा होती है।
3.
क्रेफ़िश का कच्चा चिटिनस खोल लें, उसे सुखा लें, कुचल दें और तम्बाकू के साथ मिला दें। सिगरेट भरें और धूम्रपान करें.
4.
अपने नाखूनों को काटें, बारीक काटें और सिगरेट के तंबाकू के साथ मिलाएं, सिगरेट में भरें और धूम्रपान करें।
5.
सिगरेट को दूध में डुबोएं, सूखने दें और धूम्रपान करें। यह बहुत घृणित है और समय के साथ आपको धूम्रपान करने से हतोत्साहित कर सकता है।
6.
कैलमस के भूमिगत हिस्से का एक टुकड़ा अपने साथ रखें और धूम्रपान करने से पहले इसे पांच मिनट तक चबाएं।
इनमें से अधिकतर तरीके बहुत प्रभावी नहीं हैं क्योंकि वे सिगरेट को अप्रिय स्वाद देते हैं। ऐसे मामलों में, भारी धूम्रपान करने वाला व्यक्ति क्षतिग्रस्त पैक को फेंक देगा और दूसरा खरीद लेगा। यदि कोई व्यक्ति इच्छानुसारधूम्रपान छोड़ना चाहता है, तो अन्य तरीके अधिक प्रभावी होते हैं, उदाहरण के लिए, विभिन्न जड़ी-बूटियों का धूम्रपान, जो धीरे-धीरे निकोटीन से वापसी का कारण बनता है। ऐसी जड़ी-बूटियों में सेंट जॉन पौधा, केला, हॉर्सटेल, थाइम, नीलगिरी, यारो, पुदीना और ऋषि शामिल हैं। आप नारियल खोपरा का भी उपयोग कर सकते हैं ( अखरोट के खोल का सबसे कठोर भाग नहीं), चाकू से कटा हुआ। आप तंबाकू में तुलसी, हल्दी, दालचीनी, लौंग, गंगाजल जैसी जड़ी-बूटियाँ भी मिला सकते हैं।
आप ऐसे यौगिकों से भी अपना मुँह धो सकते हैं जो धूम्रपान करने की इच्छा को हतोत्साहित करते हैं या निगलने पर अप्रिय स्वाद पैदा करते हैं। तंबाकू का धुआं.
1.
दो प्रतिशत टैनिन घोल लें और दिन भर में समय-समय पर इससे अपने मुँह की सिंचाई करें।
2.
इस मिश्रण से अपने मुँह की सिंचाई करें: 2 चम्मच पुदीना, 1 चम्मच कैलमस के भूमिगत भाग ( बारीक काट लें), डालना गरम पानी, एक घंटे के बाद, एक छलनी से गुजारें और लगाएं।
3.
एक गिलास शुद्ध पानी लें, उसमें एक बड़ा चम्मच बेकिंग सोडा मिलाएं और जब आपको सिगरेट पीने की तीव्र इच्छा हो तो इस मिश्रण से अपने मुंह की सिंकाई करें।
4.
इस उत्पाद के साथ प्रत्येक सिगरेट से पहले अपने मुंह को सींचें: 200 मिलीलीटर उबलते पानी के साथ कॉइल के बारीक कटे हुए भूमिगत हिस्सों का एक बड़ा चमचा बनाएं, ठंडा होने तक रखें, एक छलनी से गुजरें।
और इसलिए कि सिगरेट छोड़ना बहुत मुश्किल न हो, अधिक मूंगफली, बीन्स और अन्य फलियां, अंडे और आलू खाने की सलाह दी जाती है। आप इसे शरीर को सहारा देने के तौर पर भी दे सकते हैं। मछली का तेलचार सप्ताह तक दिन में दो बार एक चम्मच।
दूध सिगरेट को संदर्भित करता है लोक उपचारइलाज निकोटीन की लत. यह सरल है और किफायती तरीकाधूम्रपान बंद करें। हालाँकि, हर कोई नहीं जानता कि अगर आप सिगरेट को दूध में भिगोएँ और फिर उसे पीएँ तो क्या होगा।
दूध में सिगरेट: इसे ठीक से कैसे भिगोएँ?
भिगोने के लिए कोई भी पूरी सिगरेट काम करेगी। एक छोटी तश्तरी में थोड़ा ताजा दूध डाला जाता है। सिगरेट को कई मिनटों तक तरल में डुबोया जाता है। यदि आप इसे थोड़ी देर और छोड़ देंगे तो यह नरम हो जाएगा और इसका उपयोग नहीं किया जा सकेगा। फिल्टर को नहीं, बल्कि उस हिस्से को भिगोना महत्वपूर्ण है जिसके नीचे तंबाकू है। भीगने के बाद सिगरेट को सुखाया जाता है। ऐसा करने के लिए हेअर ड्रायर, हीटर या स्टोव का उपयोग करें। आप इसे गर्म रेडिएटर या खिड़की पर सूखने के लिए छोड़ सकते हैं।
सूखने के बाद सिगरेट उतनी आकर्षक नहीं लगेगी. धूम्रपान से पहले खाने की सलाह नहीं दी जाती है ताकि उल्टी न हो। जब कोई महत्वपूर्ण या अत्यावश्यक मामले की योजना न हो तो सही समय चुनना महत्वपूर्ण है, क्योंकि ऐसा हो सकता है पार्श्व लक्षण. यदि आप बुरी आदत छोड़ने के लिए कृतसंकल्प हैं, तो दूध वाली सिगरेट का स्वाद आपको दोबारा सिगरेट पीने की अनुमति नहीं देगा।
दूध वाली सिगरेट सभी धूम्रपान करने वालों को मदद क्यों नहीं करती?
दूध वाली सिगरेट का प्रभाव धूम्रपान करने वाले में तंबाकू के प्रति लगातार घृणा के विकास पर आधारित होता है। ऐसा व्यक्ति की सोच में नकारात्मक संगति के निर्माण के कारण होता है। सिगरेट अब अप्रतिरोध्य लालसा का कारण नहीं बनती, बल्कि व्यक्ति पर घृणित प्रभाव डालती है।
हालाँकि, धूम्रपान छोड़ने का यह तरीका हमेशा प्रभावी नहीं होता है। धूम्रपान करने वाले लोगपास होना व्यक्तिगत विशेषताएँदूध सिगरेट पर प्रतिक्रिया. जिन लोगों के पास धूम्रपान छोड़ने का बिना शर्त इरादा है, वे कई वर्षों के धूम्रपान अनुभव के बावजूद, एक अच्छा परिणाम प्राप्त करते हैं - पूर्ण संयम। अन्य लोग धूम्रपान से निपटने के लिए एक नया तरीका आज़माना चाहते हैं, वे संयम सहने के लिए तैयार नहीं हैं और परिणामस्वरूप, असफल हो जाते हैं।
आधिकारिक चिकित्सा इस पद्धति को प्रभावी नहीं मानती है। इसके कई दुष्प्रभाव हैं:
अभिव्यक्ति की तीव्रता किसी व्यक्ति विशेष के शरीर की प्रतिक्रिया पर निर्भर करती है। साथ ही, ऐसी कोई दवा नहीं है जो किसी बुरी आदत से अंतिम मुक्ति की गारंटी दे सके।
धूम्रपान न केवल शारीरिक बल्कि मनोवैज्ञानिक पक्ष को भी प्रभावित करता है। केवल एक व्यक्ति ही स्वयं निर्णय ले सकता है कि कौन सा तरीका सबसे प्रभावी चुना जाए।
हालाँकि, वहाँ है अनुसंधान, जिसने साबित कर दिया कि धूम्रपान और दूध व्यावहारिक रूप से असंगत चीजें हैं। प्रयोग का सार क्या है और पौष्टिक पेय की मदद से बुरी आदत कैसे छोड़ें, लेख पढ़ें।
क्या धूम्रपान के बाद दूध पीना संभव है?
दूध के लाभों का लंबे समय से अध्ययन किया गया है। बहुत से लोग प्रतिदिन डेयरी उत्पादों का सेवन करते हैं, जिससे उन्हें सामान्य जीवन के लिए आवश्यक सूक्ष्म और स्थूल तत्व मिलते हैं। प्राकृतिक डेयरी कच्चे माल के सकारात्मक कारकों में शामिल हैं:
- नाखूनों और दांतों की गुणवत्ता में सुधार;
- हड्डियों को मजबूत बनाना;
- बढ़ी हुई गतिविधि;
- चयापचय की बहाली;
- विषाक्त पदार्थों को निकालना.
धूम्रपान करने वालों को अक्सर दूध पीना पसंद नहीं होता. यह इस तथ्य के कारण है कि पेय सिगरेट के असली स्वाद का अनुभव करने में मदद करता है।मेन्थॉल सिगरेट पीने पर लोगों को यह प्रभाव महसूस नहीं होता है। ऐसा तब होता है जब कोई व्यक्ति पहले एक गिलास दूध पीता है और फिर धूम्रपान करना शुरू कर देता है।
हालाँकि, यदि आप इसके विपरीत करते हैं, तो स्वाद वही रहेगा। इसीलिए धूम्रपान करने वालों को धूम्रपान के बाद पेय पीने की सलाह दी जाती है, पहले नहीं।
दूध शरीर से निकोटिन को बाहर निकालता है
गौरतलब है कि अगर आप धूम्रपान करने के बाद दूध पीते हैं तो शरीर पर निकोटीन का प्रभाव कमजोर हो जाएगा. वैज्ञानिकों ने देखा है कि जो लोग लगातार सिगरेट पीते हैं, लेकिन दूध को अपने आहार से बाहर नहीं करते हैं। स्वस्थ रहें उपस्थितिऔर धूम्रपान करने वालों की खांसी से कम पीड़ित होते हैं।
शरीर पर इसका इतना असर क्यों होता है और फिर दूध निकोटीन को कैसे दूर कर सकता है? प्राकृतिक पेय का प्रयोग प्रायः किया जाता है मेडिकल अभ्यास करनाएक अवशोषक के रूप में. यह शरीर से विषैले पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है।
रचना में उपयोगी घटक सामान्य अम्लता को बहाल करते हैं। केफिर, किण्वित बेक्ड दूध और दही विशेष रूप से निकोटीन से लड़ते हैं।
इस प्रकार, दूध वास्तव में निकोटीन को हटा देता है। आपको बस यह समझने की जरूरत है कि पेय का शरीर पर प्रभाव स्थानीय होता है और शरीर को पूरी तरह से साफ कर देता है हानिकारक पदार्थ, यह नहीं हो पाएगा। लेकिन सेहत में सुधार, तनाव से राहत और प्रदर्शन में सुधार हुआ श्वसन तंत्रध्यान दिया जाएगा.
धूम्रपान करने वालों की खांसी का दूध
लंबे समय तक सिगरेट पीने से धूम्रपान करने वाले की विशिष्ट खांसी प्रकट होती है। व्यक्ति के गले में लगातार खराश महसूस होती रहती है। सांस लेना मुश्किल हो जाता है. इस मामले में, एक लोक उपचार आदर्श है।
- आधा लीटर दूध और चार बड़े चम्मच लिंडन शहद लें।
- तरल घटक को गर्म किया जाना चाहिए, लेकिन इसे उबालने की आवश्यकता नहीं है।
- फिर शहद मिलाएं.
घटक जलन से राहत देने और गले को मॉइस्चराइज़ करने में मदद करते हैं। उपयोगी गुणस्वर रज्जुओं को पुनर्स्थापित करें, जिससे आवाज स्वस्थ हो। यदि कोई व्यक्ति धूम्रपान छोड़ देता है या छोड़ चुका है, लेकिन खांसी से छुटकारा नहीं मिलता है, तो वह तीन महीने तक इसी तरह का दूध वाला पेय पी सकता है। यदि वह लगातार धूम्रपान करता है, तो वह एक उत्पाद का उपयोग कर सकता है को लघु अवधिजलन से राहत पाने का समय.
दूध से अपने फेफड़ों को कैसे साफ़ करें?
धूम्रपान करने पर तम्बाकू का धुआँ तेजी से शरीर के विभिन्न भागों में प्रवेश कर जाता है, लेकिन पदार्थ फेफड़ों में बस जाता है। श्वसन तंत्र की बीमारियों को रोकने के लिए हर छह महीने में कम से कम एक बार फुफ्फुसीय तंत्र को साफ करना आवश्यक है।
मौजूद है स्वस्थ नुस्खा. आपको चाहिये होगा:
- जई - 200 ग्राम;
- दूध - 500 मि.ली.
- ओट्स को पूरी तरह पकने तक पकाएं, छलनी से छान लें।
- द्रव्यमान सजातीय हो जाना चाहिए।
- तरल को पकने के लिए रख दें, उबाल आने दें।
- परिणामस्वरूप दलिया डालो।
- अच्छी तरह से मलाएं।
आपको परिणामी कॉकटेल को लगभग सात दिनों तक पीने की ज़रूरत है। इसे दिन में एक बार इस्तेमाल करना काफी है।
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उपयोग के पहले दिनों में, आपको खांसी के साथ कफ जैसा स्राव शुरू हो सकता है। वे या तो सफेद या हरे रंग के हो सकते हैं। यह पहला संकेत है कि सफाई प्रक्रिया हो रही है। इससे पहले कि आप इसे लेना शुरू करें, आपको अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।
दूध से धूम्रपान छोड़ने के उपाय
यह साबित हो चुका है कि दूध धूम्रपान रोकने में मदद करता है और सिगरेट की लालसा को खत्म करने में भी मदद करता है। लत पर काबू पाने में मदद के लिए डेयरी उत्पादों का उपयोग करने के कई तरीके हैं।
पहलाविधि के लिए आवश्यक है कि कोई व्यक्ति निम्नलिखित घटकों को खरीदे:
- पाइन राल - 2-3 चम्मच;
- दूध - 0.5 लीटर;
- पाइन शंकु - 5 टुकड़े।
कलियों को पानी से धो लें. उन्हें राल के साथ मिलाएं. इस समय, दूध को उबालना चाहिए, और उसके बाद आपको मिश्रण के ऊपर गर्म पेय डालना होगा। आपको इसे पकने देना है और फिर छानना है। आपको दिन में दो बार पीने की ज़रूरत है, पहली बार खाली पेट पर, दूसरी बार सोने से पहले।
दूसराविधि यह है कि जब आप वास्तव में धूम्रपान करना चाहते हैं, तो आपको बस एक गिलास दूध पीना होगा। और फिर आप धूम्रपान कर सकते हैं. स्वाद तीखा और अप्रिय होगा, इसलिए आप शायद ही धूम्रपान खत्म करना चाहेंगे।
तीसराकम सुखद सिगरेट को दूध में भिगोया जाता है और फिर पिया जाता है। ऐसी सिगरेट बनाने के लिए आपको निर्देशों का पालन करना होगा:
- एक तश्तरी लें और उसमें दूध डालें;
- सिगरेट को तरल में डुबोया जाना चाहिए;
- फिल्टर सूखा रहना चाहिए, तम्बाकू वाला भाग गीला होना चाहिए;
- 30 सेकंड से अधिक न रखें ताकि यह गीला न हो जाए;
- हेअर ड्रायर से सुखाएं, आप इसे रेडिएटर पर रख सकते हैं।
जब आप धूम्रपान करना चाहते हैं, तो आपको नियमित सिगरेट नहीं, बल्कि भीगी हुई सिगरेट पीने की ज़रूरत है। बुरा स्वादबनी रहती है और व्यक्ति धीरे-धीरे त्याग देता है बुरी आदत.
निकोटीन की लत दूसरों के लिए सबसे हानिकारक और घृणित आदतों में से एक है। आधुनिक आदमी. जैसे ही यूरोपीय लोग तम्बाकू का सेवन करने लगे अलग - अलग तरीकों सेतभी से इस आदत से छुटकारा पाने के तरीके ईजाद होने लगे।
नीचे दिया जाएगा लोक मार्गनिकोटीन की लत से छुटकारा दूध का उपयोग करना, साइबेरियाई चिकित्सकों से लिया गया जिन्होंने अपने लिए इस प्रश्न का सरल उत्तर ढूंढ लिया - आप धूम्रपान कैसे छोड़ सकते हैं?.
धूम्रपान के विरुद्ध दूध
आपको इस स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक पेय के प्रेमियों को तुरंत निराश करना चाहिए - आपको कई लीटर दूध नहीं पीना पड़ेगा। यहां दूध काफी घृणित भूमिका निभाएगा।
इसलिए, यदि आप वास्तव में तंबाकू का धुंआ छोड़ने की आदत छोड़ने के लिए प्रतिबद्ध हैं, लेकिन यह नहीं जानते कि आप घर पर धूम्रपान कैसे छोड़ सकते हैं, तो यह तरीका आपके लिए है:
- आपको असली गाय का दूध प्राप्त करना होगा। सुपरमार्केट और दुकानों में जो बेचा जाता है वह उपयुक्त नहीं है, क्योंकि दूध की पैकेजिंग पर केवल उसका नाम लिखा होता है। इसलिए आपको कोशिश करनी होगी और असली चीज़ ढूंढनी होगी, पतला नहीं।
- अगर आपने ऐसा कर लिया है तो आगे बढ़ें अगला कदम. दूध को एक गिलास में डालें, फिर कुछ सिगरेट लें, लगभग तीन या चार, और उन्हें एक-एक करके दूध में डालें। आपको इसे ज्यादा देर तक पकड़कर रखने की जरूरत नहीं है ताकि सिगरेट गीली न हो जाए।
- सभी सिगरेटों को दूध में भिगोने के बाद हम उन्हें करीब एक दिन तक सूखने के लिए छोड़ देते हैं। यह सुनिश्चित करने के बाद कि सिगरेट सूखी है, हम उन्हें पीना शुरू करते हैं।
यह कहने योग्य है कि संवेदनाएँ सुखद नहीं होंगी। लेकिन यही उस विधि का सार है जिससे आपमें तम्बाकू के प्रति स्थायी घृणा पैदा हो सकती है।
विधि का सार काफी सरल है: दूध में मौजूद लैक्टोज निकोटीन के साथ मिश्रित होता है और आपके गैग रिफ्लेक्स का कारण बनता है। लेकिन चाल यह है कि आपका मस्तिष्क, अवचेतन स्तर पर, लैक्टोज के बिना निकोटीन स्वीकार करना बंद कर देता है और गैग रिफ्लेक्स बना रहता है।
भविष्य में आप सिगरेट का एक पूरा पैकेट दूध में भिगोकर अपने साथ ले जा सकते हैं। जब आपको धूम्रपान करने की तीव्र इच्छा हो तो भीगी हुई सिगरेट जला लें, तलब दूर हो जाएगी।
वैसे तो यही तरीका धूम्रपान करने वाले की इच्छा के बिना भी इस्तेमाल किया जा सकता है, लेकिन यहां आपको कुछ जासूसी तकनीकें सीखनी होंगी।
इसलिए, यदि, धूम्रपान छोड़ने की स्वैच्छिक इच्छा के साथ, आप बस एक सिगरेट को दूध में भिगोते हैं, तो यदि धूम्रपान करने वाले पर कोई छिपा हुआ प्रभाव है, तो आपको एक इंजेक्शन सिरिंज की आवश्यकता होगी। हम सिरिंज में दूध खींचते हैं, सिगरेट का एक पैकेट लेते हैं जिसे धूम्रपान करने वाला उपयोग करता है, और सावधानी से, ताकि सिगरेट पर कोई दाग न रह जाए, हम दूध को सिरिंज के माध्यम से सिगरेट में डालते हैं।
दूध के साथ धूम्रपान कैसे छोड़ें, और कौन सा तरीका (छिपा हुआ या स्पष्ट) बेहतर है, यह आपको तय करना है। आपको कामयाबी मिले!!!
दूध की सिगरेट निकोटीन की लत के इलाज के लिए एक लोक उपचार है। यह धूम्रपान रोकने का एक सरल और किफायती तरीका है। हालाँकि, हर कोई नहीं जानता कि अगर आप सिगरेट को दूध में भिगोएँ और फिर उसे पीएँ तो क्या होगा।
दूध में सिगरेट धूम्रपान पर जीत की गारंटी नहीं देती
दूध में सिगरेट: इसे ठीक से कैसे भिगोएँ?
भिगोने के लिए कोई भी पूरी सिगरेट काम करेगी। एक छोटी तश्तरी में थोड़ा ताजा दूध डाला जाता है। सिगरेट को कई मिनटों तक तरल में डुबोया जाता है। यदि आप इसे थोड़ी देर और छोड़ देंगे तो यह नरम हो जाएगा और इसका उपयोग नहीं किया जा सकेगा। फिल्टर को नहीं, बल्कि उस हिस्से को भिगोना महत्वपूर्ण है जिसके नीचे तंबाकू है। भीगने के बाद सिगरेट को सुखाया जाता है। ऐसा करने के लिए हेअर ड्रायर, हीटर या स्टोव का उपयोग करें। आप इसे गर्म रेडिएटर या खिड़की पर सूखने के लिए छोड़ सकते हैं।
सूखने के बाद सिगरेट उतनी आकर्षक नहीं लगेगी. धूम्रपान से पहले खाने की सलाह नहीं दी जाती है ताकि उल्टी न हो। जब कोई महत्वपूर्ण या अत्यावश्यक मामले की योजना नहीं बनाई जाती है तो सही समय चुनना महत्वपूर्ण है, क्योंकि इसके दुष्प्रभाव भी हो सकते हैं। यदि आप बुरी आदत छोड़ने के लिए कृतसंकल्प हैं, तो दूध वाली सिगरेट का स्वाद आपको दोबारा सिगरेट पीने की अनुमति नहीं देगा।
दूध वाली सिगरेट सभी धूम्रपान करने वालों को मदद क्यों नहीं करती?
दूध वाली सिगरेट का प्रभाव धूम्रपान करने वाले में तंबाकू के प्रति लगातार घृणा के विकास पर आधारित होता है। ऐसा व्यक्ति की सोच में नकारात्मक संगति के निर्माण के कारण होता है। सिगरेट अब अप्रतिरोध्य लालसा का कारण नहीं बनती, बल्कि व्यक्ति पर घृणित प्रभाव डालती है।
हालाँकि, धूम्रपान छोड़ने का यह तरीका हमेशा प्रभावी नहीं होता है। जो लोग धूम्रपान करते हैं उनकी दूध सिगरेट के प्रति प्रतिक्रिया में व्यक्तिगत विशेषताएं होती हैं। जिन लोगों के पास धूम्रपान छोड़ने का बिना शर्त इरादा है, वे कई वर्षों के धूम्रपान अनुभव के बावजूद, एक अच्छा परिणाम प्राप्त करते हैं - पूर्ण संयम। अन्य लोग धूम्रपान से निपटने के लिए एक नया तरीका आज़माना चाहते हैं, वे संयम सहने के लिए तैयार नहीं हैं और परिणामस्वरूप, असफल हो जाते हैं।
निकोटीन की लत आधुनिक व्यक्ति की सबसे हानिकारक और घृणित आदतों में से एक है। जैसे ही यूरोपीय लोगों ने अलग-अलग तरीकों से तम्बाकू का सेवन करना शुरू किया, उसी समय से वे इस आदत से छुटकारा पाने के उपाय खोजने लगे।
दूध का उपयोग करके निकोटीन की लत से छुटकारा पाने की एक लोक विधि नीचे दी गई है, जो साइबेरियाई चिकित्सकों से ली गई है, जिन्होंने प्रश्न का एक सरल उत्तर पाया - आप धूम्रपान कैसे छोड़ सकते हैं?.
धूम्रपान के विरुद्ध दूध
आपको इस स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक पेय के प्रेमियों को तुरंत निराश करना चाहिए - आपको कई लीटर दूध नहीं पीना पड़ेगा। यहां दूध काफी घृणित भूमिका निभाएगा।
कैलमस जड़ - उपचारजो आपको एक बुरी आदत से छुटकारा दिलाने में मदद कर सकता है।
हुक्का हानिकारक है या है सुरक्षित मज़ावयस्कों के लिए - उत्तर इसमें है।
इसलिए, यदि आप वास्तव में तम्बाकू का धुआँ पीने की आदत छोड़ने के लिए कृतसंकल्प हैं, लेकिन नहीं जानते हैं, घर पर धूम्रपान कैसे छोड़ें, तो यह तरीका आपके लिए है:
- आपको असली गाय का दूध प्राप्त करना होगा। सुपरमार्केट और दुकानों में जो बेचा जाता है वह उपयुक्त नहीं है, क्योंकि दूध की पैकेजिंग पर केवल उसका नाम लिखा होता है। इसलिए आपको कोशिश करनी होगी और असली चीज़ ढूंढनी होगी, पतला नहीं।
- यदि आपने ऐसा कर लिया है, तो अगले चरण पर आगे बढ़ें। दूध को एक गिलास में डालें, फिर कुछ सिगरेट लें, लगभग तीन या चार, और उन्हें एक-एक करके दूध में डालें। आपको इसे ज्यादा देर तक पकड़कर रखने की जरूरत नहीं है ताकि सिगरेट गीली न हो जाए।
- सभी सिगरेटों को दूध में भिगोने के बाद हम उन्हें करीब एक दिन तक सूखने के लिए छोड़ देते हैं। यह सुनिश्चित करने के बाद कि सिगरेट सूखी है, हम उन्हें पीना शुरू करते हैं।
यह कहने योग्य है कि संवेदनाएँ सुखद नहीं होंगी। लेकिन यही उस विधि का सार है जिससे आपमें तम्बाकू के प्रति स्थायी घृणा पैदा हो सकती है।
विधि का सार काफी सरल है: दूध में मौजूद लैक्टोज निकोटीन के साथ मिश्रित होता है और आपके गैग रिफ्लेक्स का कारण बनता है। लेकिन चाल यह है कि आपका मस्तिष्क, अवचेतन स्तर पर, लैक्टोज के बिना निकोटीन स्वीकार करना बंद कर देता है और गैग रिफ्लेक्स बना रहता है।
भविष्य में आप सिगरेट का एक पूरा पैकेट दूध में भिगोकर अपने साथ ले जा सकते हैं। जब आपको सिगरेट पीने की तीव्र इच्छा हो तो भीगी हुई सिगरेट जला लें, तलब दूर हो जाएगी।
वैसे तो यही तरीका धूम्रपान करने वाले की इच्छा के बिना भी इस्तेमाल किया जा सकता है, लेकिन यहां आपको कुछ जासूसी तकनीकें सीखनी होंगी।
इसलिए, यदि, धूम्रपान छोड़ने की स्वैच्छिक इच्छा के साथ, आप बस एक सिगरेट को दूध में भिगोते हैं, तो यदि धूम्रपान करने वाले पर कोई छिपा हुआ प्रभाव है, तो आपको एक इंजेक्शन सिरिंज की आवश्यकता होगी। हम सिरिंज में दूध खींचते हैं, सिगरेट का एक पैकेट लेते हैं जिसे धूम्रपान करने वाला उपयोग करता है, और सावधानी से, ताकि सिगरेट पर कोई दाग न रह जाए, हम दूध को सिरिंज के माध्यम से सिगरेट में डालते हैं।
दूध के साथ धूम्रपान कैसे छोड़ें,और कौन सा तरीका (छिपा हुआ या स्पष्ट) बेहतर है, यह आपको तय करना है। आपको कामयाबी मिले!!!
