बेहतरी के लिए अपना रूप कैसे बदलें। कम समय में खुद को बाहरी तौर पर कैसे बदलें? बदलाव कहाँ से शुरू करें

शानदार उपस्थिति हर किसी को प्रकृति द्वारा नहीं दी जाती है, और ज्यादातर मामलों में, ऐसी उपस्थिति के मालिक श्रमसाध्य रूप से अपनी उपस्थिति पर काम करते हैं। अपनी उपस्थिति को मौलिक रूप से बदलने के लिए आपको बहुत प्रयास, धैर्य और कभी-कभी महत्वपूर्ण राशि खर्च करने की आवश्यकता होगी। लेकिन अगर आप वास्तव में बदलना चाहते हैं और अपने आस-पास के सभी लोगों को अपनी प्रशंसा करने के लिए प्रेरित करना चाहते हैं, तो इनमें से कोई भी आपको रोक नहीं पाएगा! आख़िरकार, बाहरी परिवर्तनों के साथ-साथ हमेशा एक नया जीवन शुरू होता है, जो पुराने से कहीं बेहतर हो सकता है! हम अपने लेख में इस बारे में बात करेंगे कि आप अपना रूप कैसे बदल सकते हैं और वह छवि कैसे बना सकते हैं जिसका आपने लंबे समय से सपना देखा है।

अपना रूप कैसे बदलें और सफलता कैसे प्राप्त करें

जैसा कि आप पहले ही समझ चुके हैं, उपस्थिति केवल चेहरे की विशेषताओं, आकृति या केश विन्यास के बारे में नहीं है। इसमें चाल, मुद्रा, कपड़ों की शैली, चेहरे के भाव, श्रृंगार और निश्चित रूप से समाज में खुद को प्रस्तुत करने की क्षमता भी शामिल है। मेरे हर घटक पर काम किया है उपस्थिति, आप अपना रूप पहचान से परे भी बदल सकते हैं लघु अवधि. इसलिए, बदलाव शुरू करने और जल्द ही सफलता प्राप्त करने के लिए, हमारी सिफारिशों को सुनें:

1. बाल शैली। संभवतः, हम में से प्रत्येक ने निम्नलिखित वाक्यांश सुना है: "यदि आप अपना जीवन बदलना चाहते हैं, तो अपना हेयर स्टाइल बदलें" - ये शब्द पूरी तरह से उचित हैं, क्योंकि... केश को संपूर्ण छवि का मुख्य घटक माना जाता है। संक्षेप में, अपने बालों के साथ प्रयोग करने से न डरें! आख़िरकार, अब हेयरड्रेसिंग हमें जब चाहें अपनी उपस्थिति बदलने का हर अवसर देती है। इसलिए, यदि आपके बाल छोटे हैं, तो शानदार लंबे बाल उगाने का प्रयास करें, और यदि आपके बाल लंबे हैं, तो बिना किसी हिचकिचाहट के इसे काटें। लेकिन अगर आप अपने बाल बिल्कुल नहीं कटवाना चाहते हैं, लेकिन आपको बदलाव की ज़रूरत है, तो रंग बदलने का प्रयास करें! अपने बालों का रंग बदलने से न केवल दूसरों की आपकी छवि के प्रति धारणा बदल जाएगी, बल्कि आप अपने चरित्र में नए गुण भी खोज पाएंगे। उदाहरण के लिए, एक चमकीला गोरा आपकी रचनात्मकता को बढ़ाएगा और आपकी ओर ध्यान आकर्षित करेगा; गहरा गोरा आपको काम में सफलता दिलाएगा और संबंधों की संख्या बढ़ाएगा; लाल, शाहबलूत और सुनहरे रंग आपको अधिक निर्णायक, लेकिन अधिक संघर्षशील बनाएंगे, और काला आपको प्रभाव और जुनून देगा।
2. पूरा करना। ऐसा होता है कि हमारे चेहरे पर कुछ ऐसा होता है जो हमें सूट नहीं करता है, और यह सब हमारी जटिलताओं और सामान्य असुविधा को बढ़ाता है। लेकिन सोचने में जल्दबाजी न करें प्लास्टिक सर्जरी, क्योंकि हमेशा उपलब्ध सौंदर्य प्रसाधनों की मदद से अपना चेहरा बदलना इतना मुश्किल नहीं है। उदाहरण के लिए, हल्की छाया का उपयोग करके छोटी आँखों को बड़ा किया जा सकता है। कोई भी आईलाइनर आपकी आंखों का आकार बदलने में मदद करेगा। अपने लुक को अधिक अभिव्यंजक बनाने के लिए अपनी भौहों का रंग और आकार बदलें। यही बात होठों के लिए भी लागू होती है। पाउडर और एक आईलाइनर पेंसिल के साथ, आप सुरक्षित रूप से उनका आकार बदलना शुरू कर सकते हैं। सामंजस्यपूर्ण संयोजन सुनिश्चित करने के लिए अपने बालों का रंग बदलने के बाद सौंदर्य प्रसाधनों के रंग पैलेट को बदलना न भूलें।
3. आकृति। मुझे लगता है कि हर कोई पहले से ही जानता है कि सही खाना और व्यायाम शुरू करना इतना महत्वपूर्ण क्यों है। हाँ, यह उतना आसान नहीं है जितना लगता है, क्योंकि... सफलता के लिए प्रयासरत किसी भी व्यक्ति के लिए यह कोई अल्पकालिक चरण नहीं, बल्कि जीवन जीने का एक तरीका बनना चाहिए। लेकिन यह कदम न केवल आपकी उपस्थिति को मौलिक रूप से बदलने में मदद करेगा, बल्कि आपके पूरे जीवन को भी बदल देगा। अगर आप वजन कम करना चाहते हैं तो एरोबिक एक्सरसाइज (एरोबिक्स, रनिंग, एक्सरसाइज बाइक, स्टेपर, TREADMILL). यदि आपका लक्ष्य अपने शरीर को पंप करना और उसे लचीला बनाना है, तो शक्ति प्रशिक्षण मदद करेगा। ऐसा करने के लिए, आप यहां पंजीकरण कर सकते हैं जिम, जहां प्रशिक्षक आपके लिए चयन करेगा व्यक्तिगत कार्यक्रम, या आप 3 किलोग्राम तक वजन वाले डम्बल खरीद सकते हैं और इंटरनेट पर आसानी से मिलने वाले वीडियो पाठों का उपयोग करके स्वयं अभ्यास कर सकते हैं। मुद्रा और समग्र स्वर में सुधार के लिए नृत्य या योग कक्षाएं उपयुक्त हैं। इसलिए कुछ नया करने से न डरें, यह सब आपको अपना रूप बदलने में मदद करेगा और आपके पसंदीदा कपड़े आपके फिगर पर अच्छे लगेंगे।
4. कपड़ा। यह कोई रहस्य नहीं है कि कपड़े आत्म-अभिव्यक्ति का एक उपकरण हैं, जिसके साथ आप अपनी ताकत को उजागर कर सकते हैं और अपनी कमजोरियों को छिपा सकते हैं। याद रखें कि अपनी उपस्थिति को पहचान से परे बदलना अपनी अलमारी को बदलने का सबसे आसान तरीका है। आख़िरकार, केवल एक नई शैलीआपको इतनी जल्दी एक एथलीट से एक बिजनेस महिला में और एक रोमांटिक लड़की से एक वैम्प में बदलने की अनुमति देगा। लेकिन जूते और हैंडबैग, स्कार्फ, पट्टियाँ और गहने के रूप में विभिन्न सामानों के बारे में मत भूलना - यह सब छवि को सामंजस्यपूर्ण और पूर्ण बना देगा।
5. आंदोलन. बदलाव के लिए, केवल वजन कम करना, अपना हेयर स्टाइल बदलना या अपना पहनावा बदलना ही हमेशा पर्याप्त नहीं होता है। चूँकि बहुत कुछ इस बात पर निर्भर करता है कि हम अपनी छवि कैसे प्रस्तुत करते हैं और कैसे चलते हैं, इसलिए यह हमारी चाल, मुद्रा और मुस्कान पर ध्यान देने योग्य है। झुकने की कोशिश न करें और अपनी मुद्रा को नियंत्रित करने के लिए हर दिन समय बढ़ाएं। देखें कि आप कैसे चलते हैं और मुस्कुराते हैं। ऐसा करने के लिए, बस सुखद संगीत चालू करें, आराम करें और दर्पण के सामने अभ्यास करें। समय के साथ, नई गतिविधियाँ विकसित होंगी जो आपको और भी अधिक आत्मविश्वासी और आकर्षक बनाएंगी।

बदलें, छवियों के साथ प्रयोग करें और स्वयं को पसंद करना सीखें! तब आप न केवल अपना रूप बदल सकते हैं, बल्कि अपना पूरा जीवन भी बदल सकते हैं, जो आपको आने वाले कई वर्षों तक खुशी, सद्भाव और सुंदरता देगा!

हर व्यक्ति के जीवन में एक समय ऐसा आता है जब वह बदलाव चाहता है। अपने आप को बदलें बेहतर पक्षयह असीमित रूप से संभव है, क्योंकि पूर्णता की कोई सीमा नहीं है। परिवर्तन की इच्छा का व्यक्ति के चरित्र और उसके आस-पास की दुनिया के प्रति उसके दृष्टिकोण दोनों पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। ऐसी इच्छा के कई कारण हो सकते हैं, लेकिन सफलता पाने के लिए आपको खुद से झूठ नहीं बोलने की जरूरत है। यह स्पष्ट रूप से समझना आवश्यक है कि वास्तव में क्या परेशान करता है और असंतोष की भावना का कारण बनता है। चिंता के स्रोतों को समाप्त करके, एक व्यक्ति सद्भाव पाता है और खुश हो जाता है।

अपने आप को बाहरी रूप से कैसे बदला जाए, इसके बारे में सोचते समय, आपको सबसे पहले सकारात्मक मूड में रहने की जरूरत है। कोई भी बदलाव भीतर से शुरू होता है; केवल वे ही आपके विश्वदृष्टिकोण और जीवन के प्रति दृष्टिकोण को बदल सकते हैं।

बाह्य रूप से कैसे बदलें?

महिलाएं हमेशा अच्छी दिखना चाहती हैं और इसके लिए वह काफी प्रयास भी करती हैं। कभी-कभी आपका पूरा जीवन अपनी छवि खोजने में व्यतीत हो जाता है। अपनी रोजमर्रा की जिंदगी में नए रंग और भावनाएं जोड़ने के लिए आपको आईने में अपना प्रतिबिंब बदलना चाहिए। और फिर सवाल उठता है: “खुद को बाहरी तौर पर कैसे बदलें? कहाँ से शुरू करें?" खुद का आकलन करने और हर विवरण का विश्लेषण करने के बाद भी, एक महिला हमेशा यह नहीं समझ पाती है कि वह क्या चाहती है और क्या बदलने की जरूरत है।

बदलाव की शुरुआत आपके हेयरस्टाइल से होती है

विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि आप अपने हेयर स्टाइल से अपना खुद का स्टाइल बनाना शुरू करें। एक बिल्कुल अलग हेयरकट या बालों का रंग एक महिला के विचारों को पूरी तरह से बदल सकता है। प्रक्रिया को सैलून मास्टर्स को सौंपना बेहतर है ताकि परिणाम की गुणवत्ता पर संदेह न हो। प्रयोग करने से न डरें; कभी-कभी कोई अप्रत्याशित समाधान सबसे उपयुक्त हो जाता है।

हर महिला स्टाइलिस्टों की सेवाओं पर पैसा खर्च करने के लिए तैयार नहीं होती है, इसलिए कई लोग इस बात में रुचि रखते हैं कि घर पर अपनी उपस्थिति कैसे बदलें। चमकदार पत्रिकाएँ और तस्वीरें आपको अपनी छवि ढूंढने में मदद करेंगी। मशहूर लोगऔर पेशेवरों से सलाह. लेकिन सबसे पहले, यह निर्धारित करना ज़रूरी है कि एक महिला आदर्श रूप में कैसी दिखना चाहती है। चित्र पर सबसे छोटे विवरण में विचार किया जाना चाहिए।

बालों का रंग

बालों के रंग जैसे गोरा, बैंगन, लाल या नीले-काले रंग छवि में चमक जोड़ देंगे। सही रंग चुनने के लिए, आप टॉनिक के साथ "खेल" सकते हैं जो जल्दी से धुल जाते हैं। लेकिन सबसे अच्छा निर्णय किसी पेशेवर स्टाइलिस्ट की मदद लेना है।

गोरी त्वचा वाली लड़कियों को आक्रामक नहीं चुनना चाहिए गहरे रंग, नरम रंगों का चयन करना बेहतर है। लेकिन अंधेरे वाले महिलाओं के लिए उपयुक्तकाला रंग या शाहबलूत के रंग।

बाल काटना और स्टाइल करना

आप बाल कटवाने से आकर्षक चेहरे की विशेषताओं को उजागर कर सकते हैं और खामियों को छिपा सकते हैं। बड़े माथे को बैंग्स के नीचे और उभरे हुए कानों को बॉब हेयरकट के नीचे छिपाना बेहतर है। अगर आपका चेहरा मोटा है तो लड़की को अपने बाल लंबे करने चाहिए।

अपने आप को बाहरी रूप से कैसे बदलें और बाल कटवाने का चयन कैसे करें, इसके बारे में सोचते समय, आपको अपने बालों की स्थिति के बारे में नहीं भूलना चाहिए। यहां तक ​​कि लंबे ताले भी अगर टूटे और कमजोर हों तो प्रशंसात्मक नजरों को आकर्षित करने की संभावना नहीं है। ऐसे में छोटे बाल कटाने को प्राथमिकता देना या मध्यम लंबाई के बाल पहनना बेहतर है।

आज आप विशेष दुकानों में खरीद सकते हैं विभिन्न साधनबालों के उपचार के लिए. वे जल्दी से आपके कर्ल में चमक और मजबूती बहाल कर देंगे, लेकिन आपको उनकी गुणवत्ता पर कंजूसी नहीं करनी चाहिए।

यदि किसी महिला के बाल घने और भारी हैं, तो एक विषम, थोड़ा लापरवाह बाल कटवाने उस पर पूरी तरह से सूट करेगा। यह समग्र छवि को हल्का और अधिक हवादार बना देगा। घुंघराले बालों के लिए हेयरकट चुनना मुश्किल हो जाता है, लेकिन फोम और मूस का उपयोग करके इसे आसानी से स्टाइल किया जा सकता है। इसलिए, उन्हें बड़ा करना और साफ कर्ल बनाना बेहतर है।

अपने आप को बाहरी रूप से कैसे बदला जाए, इसके लिए बहुत सारे विकल्प हैं। सबसे पहले एक महिला को अपनी और अपनी इच्छाओं की बात सुननी चाहिए।

चश्मा और सहायक उपकरण

यदि एक महिला ख़राब नज़र, यह जटिलताओं और रूढ़िवादिता को दूर फेंकने और चश्मा पहनने का समय है। अब उनकी पसंद बहुत बड़ी है, और आप किसी भी रूप के अनुरूप मॉडल चुन सकते हैं। इसके अलावा, चश्मे की मदद से आप आंखों के नीचे बैग या झुर्रियों जैसी खामियों को छिपा सकते हैं।

जो महिलाएं चश्मा पहनती हैं वे इसे बदल सकती हैं कॉन्टेक्ट लेंस. इससे न सिर्फ आपका लुक अपडेट होगा, बल्कि आप अपनी आंखों का रंग भी बदल सकेंगी। चमकती आँखेंपुरुषों का ध्यान आकर्षित करें और दिलचस्पी भरी निगाहों को आकर्षित करें।

पूरा करना

खुद को बाहरी रूप से बदलने का सबसे आसान तरीका है अपना मेकअप बदलना। आपको "विरोधाभास द्वारा" पद्धति का उपयोग करके कार्य करने की आवश्यकता है - यदि पूर्व में एक महिलामैंने बस थोड़ा सा मेकअप किया था, आप ब्राइट मेकअप आज़मा सकती हैं। लेकिन आपको या तो आंखों पर या होठों पर ध्यान देने की जरूरत है। पैलेट का सही ढंग से उपयोग करने और मेकअप की बारीकियों को सीखने के लिए, आपको किसी स्टाइलिस्ट के पास जाना चाहिए। वह आपके चेहरे पर काम करेगा और बहुमूल्य सिफारिशें देगा।

बुटीक में कैसे व्यवहार करें?

जो महिलाएं यह सोच रही हैं कि एक हफ्ते में खुद को बाहरी तौर पर कैसे बदला जाए, उन्हें खरीदारी शुरू करने की जरूरत है। कपड़ों की मदद से आप न केवल फिगर की खामियों को छिपा सकते हैं, बल्कि अपनी छवि को भी मौलिक रूप से बदल सकते हैं। हर महिला की अलमारी में कपड़े होने चाहिए भिन्न शैलीऔर किसी भी अवसर के लिए.

स्टोर में शर्माने या असुरक्षित महसूस करने की कोई जरूरत नहीं है। सभी परिसरों को अतीत में ही रहना चाहिए, या कम से कम बुटीक की दहलीज से परे रहना चाहिए। वे आज़माने के लिए पैसे नहीं लेते हैं, इसलिए उन विकल्पों पर भी प्रयोग करना और आज़माना उचित है जो पहले पूरी तरह से अस्वीकार्य लगते थे। अक्सर इस प्रक्रिया में, एक महिला अपना और अपने शरीर का अलग-अलग मूल्यांकन करने लगती है, उसका आत्म-सम्मान बढ़ता है और आत्मविश्वास प्रकट होता है। और इस मुख्य रहस्यसफलता। एक महिला जो खुद से प्यार करती है वह पुरुषों को प्रसन्न करती है और उनके दिलों की धड़कन तेज़ कर देती है।

आकृति और शरीर

बदलाव की राह पर किसी को आंकड़े के बारे में नहीं भूलना चाहिए। स्त्री शरीरहमेशा अच्छी तरह से तैयार और फिट रहना चाहिए, इसलिए आपको खेल खेलने में समय बर्बाद नहीं करना चाहिए। ऐसे शरीर वाली लड़कियों के लिए, अपने आप को बाहरी रूप से मान्यता से परे कैसे बदला जाए, इस सवाल का जवाब स्पष्ट है: वजन कम करें! प्रशिक्षण के दौरान आप न केवल खुद को व्यवस्थित कर सकते हैं, बल्कि दिलचस्प लोगों से भी मिल सकते हैं।

कोई भी बदलाव बेहतर भविष्य की ओर एक कदम है! लेकिन अपनी उपस्थिति पर ध्यान केंद्रित करते समय, आपको अपनी आंतरिक दुनिया के बारे में नहीं भूलना चाहिए।

एरोफीव्स्काया नताल्या

प्रत्येक व्यक्ति अपने जीवन में कम से कम एक बार मान्यता से परे बदलाव चाहता है: लड़कियां और महिलाएं विशेष रूप से इस ओर आकर्षित होती हैं - खिलने के लिए, पूरी तरह से अलग बनने के लिए, खुद को उस छवि से छुटकारा पाने का साहस देने के लिए जो उनके और उनके आस-पास के लोगों के लिए परिचित है। . मजबूत सेक्स के प्रतिनिधि कभी-कभी अपनी उपस्थिति के साथ प्रयोग करने से गुरेज नहीं करते हैं।

इसके बारे में, बेशक, एक मजाक है, लेकिन सच्चाई के अंश के बिना नहीं: एक चेहरा जो पांच से दस साल छोटा है, एक नए केश विन्यास, मूल लेंस और कपड़ों के साथ जो सामान्य लोगों के विपरीत हैं - और मेरी अपनी मां होगी उसे नहीं पहचानते, उसके परिचितों की तो बात ही छोड़िए।

वैश्विक आंतरिक परिवर्तन इतने सरल और सुलभ नहीं हैं: हर कोई अपनी आत्मा और दुनिया की धारणा में मौलिक रूप से कुछ नहीं बदल सकता है, लेकिन इसके लिए सिफारिशें और तकनीकें हैं।

किसी लड़की को पहचान से परे कैसे बदलें?

परिस्थितियाँ और परिस्थितियाँ जिनमें एक महिला खुद को बदलना चाहेगी, अलग हैं: प्रकृति के साथ-साथ नवीनीकरण के वसंत पागलपन से। क्या रहे हैं मूलरूप आदर्शआपकी सामान्य उपस्थिति में परिवर्तन?

हेयरस्टाइल छवि का आधार है, इसे बदलने के लिए लंबे बालों को छोटे बाल कटवाने की सिफारिश की जाती है, और छोटे बालों के लिए ठाठ कर्ल उगाने की सिफारिश की जाती है (आधुनिक हेयरड्रेसिंग प्रौद्योगिकियों के साथ यह कुछ घंटों का मामला है)। यहां जोड़ें आकस्मिक बदलावएक रंग जो आपके नैतिक और धार्मिक सिद्धांतों का खंडन नहीं करता है, और आपके परिचितों को दस मिनट की पीड़ा प्रदान करता है: "मैंने उसे कहीं देखा था..."
बालों का रंग बदलने से रंग कॉस्मेटिक पैलेट में संशोधन होता है: चमकीले रंगों के प्रेमियों को प्राकृतिक मेकअप सीखने की सलाह दी जाती है, और प्राकृतिक रंगों के इच्छुक लोगों को समृद्ध टोन आज़माने की सलाह दी जाती है। जो लोग चश्मा पहनते हैं, उनके लिए लेंस आज़माने की स्पष्ट अनुशंसा है, और बिना डायोप्टर वाले लेंस के रंगीन संस्करण अच्छी दृष्टि के साथ भी आँखों का रंग बदल देंगे।

3. एक अलमारी हर किसी को और हर चीज को बदल सकती है: आइए सामान्य अलमारी को दूर कर दें क्लासिक सूटऔर शानदार प्रिंट वाली हुडी, जींस और टी-शर्ट खरीदें, शानदार नेकलाइन और हाई हील्स के पक्ष में रोमांटिक फूलों और रफल्स को त्यागें। और, तदनुसार, इसके विपरीत - यह महत्वपूर्ण है कि आप नई शैली में व्यवस्थित और आत्मविश्वास से महसूस करें।

4. यदि आपकी अलमारी को फिर से बनाने के लिए न तो वित्तीय और न ही आंतरिक अवसर है, तो सामान का एक नया चयन मदद करेगा: उदाहरण के लिए, आप पतलून के साथ इतने घुलमिल गए हैं कि किसी भी लंबाई की स्कर्ट को खींचना असाधारण पीड़ा और असुविधा है। असामान्य बेल्ट और बैग, चमकीले स्कार्फ, आदि। कम लागत पर स्थिति को बचाएगा।

अपने स्वयं के विश्वदृष्टिकोण को बदलना उतना आसान नहीं है जितना कि अपनी अलमारी में एक नया उज्ज्वल उच्चारण जोड़ना या अपने चेहरे को मूल चश्मे के फ्रेम से सजाना। लेकिन उपस्थिति में बदलाव अनिवार्य रूप से स्वयं की आंतरिक धारणा में बदलाव लाता है।

कभी-कभी के लिए आंतरिक परिवर्तनआवश्यक बाह्य कारक- हर्षित या दुखद। किसी भी मामले में, सकारात्मक लाभ प्राप्त करना या नकारात्मक संकेत- यही जीवन की विविधता है. अपने आप को बदलने का प्रयास करें, और जीवन आपके साथ बदल जाएगा!

पहचान से परे किसी व्यक्ति को कैसे बदलें

पुरुषों के लिए, मेकअप और स्कर्ट की लंबाई के साथ प्रयोगों को छोड़कर, सिफारिशें समान रहती हैं। हेयरस्टाइल, अलमारी में स्टाइल में बदलाव - इसके अलावा, अपने स्वयं के शारीरिक स्वरूप पर स्वस्थ ध्यान देना दोनों लिंगों के लिए एक अनिवार्य सिफारिश होगी। एक महिला के लिए - और निश्चित रूप से कोई भी आपको पहचान नहीं पाएगा, और बाद में दोस्तों और सहकर्मियों की प्रशंसात्मक और ईर्ष्यालु निगाहें एक सकारात्मक मूड सुनिश्चित करेंगी। "बीयर" पेट से छुटकारा पाना, अंततः पुरुषों के लिए बाइसेप्स और ट्राइसेप्स को ढूंढना और पंप करना आत्म-सम्मान, दोस्तों का सम्मान और महिलाओं का ध्यान है।

अपने आप को बदलने के लिए, आपको पहले बदलने की तीव्र इच्छा की आवश्यकता है, और फिर कल्पना, स्वतंत्रता और साहस की उड़ान की आवश्यकता है। एक राय है कि बाहरी परिवर्तन हमेशा आंतरिक नहीं होते हैं: विपरीत प्रक्रिया भी संभव है - आंतरिक पुनर्गठन में बाहरी परिवर्तन शामिल होंगे। बालों का रंग अपने आप लाल नहीं होगा, बल्कि आँखों में चमक, फैशनेबल कपड़े पहनने की चाहत और छरहरी, गौरवपूर्ण मुद्रा अपने आप दिखाई देगी। अपनी बाहरी छवि और आंतरिक चिंतन दोनों पर एक साथ काम करें - और अपरिचितता निश्चित रूप से होगी!

1 फरवरी 2014, 15:00 बजे

कभी-कभी बिल्कुल अलग दिखने की चाहत या जरूरत होती है। फिर सवाल उठता है: क्या किसी का रूप बदलना संभव है? बेशक, हाँ, और आप सेवाओं का सहारा लिए बिना भी ऐसा कर सकते हैं प्लास्टिक सर्जन. ऐसे कई तरीके हैं जिनसे आप घर पर ही अपना रूप बदल सकते हैं।

अपने हेयरस्टाइल से अपना रूप पूरी तरह से कैसे बदलें?

एक अलग व्यक्ति की तरह दिखने का सबसे तेज़ और आसान तरीका है अपने हेयर स्टाइल को मौलिक रूप से बदलना। यदि उपस्थिति में परिवर्तन स्वयं को छिपाने की आवश्यकता के कारण होता है, तो आपको एक विवेकशील हेयर स्टाइल चुनना चाहिए जो ध्यान आकर्षित नहीं करेगा।

पुरुष हेयर स्टाइलिंग उत्पादों का उपयोग कर सकते हैं। जेल या हेयरस्प्रे का उपयोग करके, आप एक बिल्कुल अलग हेयर स्टाइल बना सकते हैं। सफ़ेद बालों को दिखने के लिए आपको अपने बालों को रंगना चाहिए या टैल्कम पाउडर का उपयोग करना चाहिए। आप अपने सिर को गंजा कर सकते हैं तो आपका चेहरा भी अलग दिखेगा। बदलने लायक उपस्थितिमूंछें और दाढ़ी, उन्हें बढ़ाएं, या उन्हें शेव करें।

महिलाएं विग या हेयरपीस का उपयोग कर सकती हैं, जो उनके केश के आकार को मौलिक रूप से बदल देगा। आप अपने बालों को अलग रंग में रंग सकते हैं या हाइलाइट्स पा सकते हैं।

पहचान से परे अपना रूप कैसे बदलें?

आप धूप का चश्मा और नियमित चश्मा पहन सकते हैं। बेशक, चश्मा पहनने से कोई व्यक्ति पहचान में नहीं आएगा, लेकिन यह एक त्वरित बैठक के दौरान किसी का ध्यान नहीं जाने में मदद करेगा। मोटे तौर पर कहें तो, आप आसानी से भीड़ में खो सकते हैं। यह लेंस को रंगीन लेंस में बदलने, आंख बदलने के लायक है। उच्च गुणवत्ता वाले मेकअप की मदद से आप अपना रूप पूरी तरह से बदल सकती हैं। आप हर चीज़ पर पेंट कर सकते हैं विशिष्ट सुविधाएं, जो ध्यान देने योग्य हैं, जैसे कि तिल, निशान आदि दाग. आप अपने रंग को गहरा या हल्का करके बदल सकते हैं। आप अस्थायी टैटू बनवा सकते हैं या सेल्फ-टेनर का उपयोग कर सकते हैं।

आप अपनी ऊंचाई और मुद्रा बदल सकते हैं. ऐसा करने के लिए, आपको अपनी चाल बदलनी चाहिए या झुकना शुरू करना चाहिए। यदि आपके पास समय है, तो आप अतिरिक्त पाउंड बढ़ा या घटा सकते हैं, या कपड़ों की अतिरिक्त परतों की मदद से अपना वजन बढ़ा सकते हैं। आप जो पहनते हैं उससे कपड़े बिल्कुल अलग होने चाहिए। आप प्रयोग कर सकते हैं भिन्न शैली. पुरुष अपनी उम्र के हिसाब से अनुचित कपड़े पहनकर खुद को छिपा सकते हैं। यदि आप 20 वर्ष के हैं, तो अपने पिता की तरह कपड़े पहनें और इसके विपरीत। जो महिलाएं स्कर्ट पहनने की आदी हैं, वे पैंटसूट या जींस पहन सकती हैं।

कभी-कभी जीवन में ऐसा क्षण आता है जब यह बहुत महत्वपूर्ण हो जाता है कि अभी, इस क्षण में, इतना मौलिक परिवर्तन किया जाए कि आपका शेष जीवन अंततः पूरी तरह से अलग रंगों से जगमगा उठे। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि ऐसी इच्छा का कारण क्या है, क्योंकि अवचेतन रूप से यह हमेशा उन परिवर्तनों की तत्काल आवश्यकता से निकटता से जुड़ा होता है जो न केवल आवश्यक हैं, बल्कि जिनके लिए आप तैयार भी हैं। यह करने लायक है या नहीं, इस बारे में दूसरों से सलाह मांगने में जल्दबाजी न करें; बेहतर होगा कि आप खुद की बात सुनें और सोचें कि कहां से शुरू करें।

अपने चरित्र को मान्यता से परे कैसे बदलें

पूर्णता की कोई सीमा नहीं है, और देर-सबेर, कई लोगों को लगता है कि यह सोचने का समय आ गया है कि क्या वे सही रास्ते पर जा रहे हैं, या क्या वे इसके लिए प्रयास कर रहे हैं। इस तरह के प्रतिबिंब अक्सर पिछले वर्षों का विश्लेषण करने, किसी की उपलब्धियों और स्वयं का मूल्यांकन करने की आंतरिक आवश्यकता के कारण होते हैं।

अपने अनुभव की ऊंचाई से, हम खुद को अलग तरह से देखते हैं। कभी-कभी यह लुक हमें खुद पर और भी अधिक गर्व महसूस कराता है और कभी-कभी यह संकेत बन जाता है कि हम कुछ वैसा नहीं कर रहे हैं जैसा हम चाहते हैं। और यहां प्रश्न तुरंत उठते हैं: क्या आपको अपनी पसंद के अनुसार जीने से रोकता है, रास्ते में कौन सी बाधाएं आती हैं, आपके लिए सब कुछ इतना कठिन और कठिन क्यों है।

और अक्सर इसके बारे में विचार बदलाव के लिए, नई शुरुआत करने के लिए एक प्रकार की प्रेरणा बन जाते हैं, बजाय इसके कि जीवन में हस्तक्षेप करने वाली ढेर सारी समस्याओं से जूझते रहें और इतनी अभिन्न हो गई हैं कि उन्हें हल करने की तुलना में उन्हें अनदेखा करना आसान है।

लेकिन केवल जब कोई व्यक्ति प्रेरित होता है तो वह वर्तमान स्थिति को मौलिक रूप से बदल सकता है, एक पूरी तरह से अलग व्यक्ति में बदल सकता है। अन्यथा, इसे प्राप्त करने का कोई भी प्रयास विफलता के लिए अभिशप्त है। या तो आप ऐसा कभी नहीं कर पाएंगे, चाहे आप कितनी भी कोशिश कर लें और चाहे आप कितना भी समय बर्बाद कर लें, या फिर इच्छा सिर्फ इच्छा ही बनकर रह जाएगी।

इसलिए इससे पहले कि आप अलग होने की कोशिश करना शुरू करें, सुनिश्चित करें कि यह वास्तव में वही है जो आप चाहते हैं। अपना समय और ऊर्जा व्यर्थ में बर्बाद न करें। केवल वही जिसके बारे में आपकी आत्मा भावुक है, लंबे समय से प्रतीक्षित खुशी और वांछित परिणाम ला सकता है।

यह तय करना मुश्किल है कि क्या आप ऐसे बदलावों के लिए तैयार हैं; इस बारे में सोचें कि आप एक अलग व्यक्ति में क्यों बदलना चाहते हैं। आपके द्वारा जीए गए वर्षों के परिप्रेक्ष्य से परिवर्तनों की आवश्यकता का आकलन करें। कल्पना करें कि आपने अपना लक्ष्य प्राप्त कर लिया है, यह कैसा लगता है, क्या यह संतुष्टि लाता है या, इसके विपरीत, अजीब भावनाओं का कारण बनता है।

यदि आप अजीब और असहज महसूस करते हैं, तो आपको यह विचार त्याग देना चाहिए। आप बड़े बदलावों के लिए मानसिक रूप से भी तैयार नहीं हैं। इसलिए व्यर्थ में कष्ट सहने और खुद को तोड़ने की जरूरत नहीं है। असंतोष के कारणों की तलाश करें और जो जीवन में बाधा डालता है उसे सुधारें। यह केवल आपके हाथ में है और कोई भी आपके लिए यह नहीं करेगा। चीज़ों को अपने हिसाब से न चलने दें, निर्णय लें और कार्य करना शुरू करें।

फोटो: पहचान से परे कैसे बदलाव करें

खुद को बदलना एक शुरुआत की तरह है नया पृष्ठजीवन में, कठिनाइयों के लिए रामबाण के रूप में, न कि उनके खिलाफ एक व्यवस्थित संघर्ष के रूप में। और इसका इस तरह से इलाज करना बहुत जरूरी है. अन्यथा, नई बैठकों और उपलब्धियों के बजाय, आप अंदर हैं नया जीवननिराशाओं का सारा संचित बोझ उठा लो। इसे वहीं, अतीत में छोड़ने की जरूरत है, क्योंकि मान्यता से परे बदलने की इच्छा भी अलग बनने की इच्छा है, जो एक झटके में था उससे छुटकारा पाना।

उसी स्थिति में, जब इस बारे में सोचते ही आप खुशी महसूस करते हैं और एक नाटकीय परिवर्तन के बाद जो आपका इंतजार कर रहा है उसकी प्रतीक्षा करते हैं, तो आप सही रास्ते पर हैं और यही वह है जिसकी आपको वास्तव में आवश्यकता है, जैसा कि ताजी हवा. इसलिए किसी भी चीज से डरने की जरूरत नहीं है, क्योंकि आत्मा यही मांगती है। भले ही यह थोड़ा डरावना हो, प्रयोग करने से न डरें, इससे अनावश्यक समस्याएं पैदा नहीं होंगी, क्योंकि हर चीज को अपनी जगह पर वापस लाने और आप जो पहले थे, वह बनने में कभी देर नहीं होती है। और इससे भी अधिक, आपको किसी की बात सुनने की ज़रूरत नहीं है, अन्यथा आप आगे आने वाले नाटकीय परिवर्तनों को छोड़ने का जोखिम उठाते हैं।

और मान्यता से परे परिवर्तन का पहला कदम गहन आत्मनिरीक्षण होना चाहिए। अपने आप को ध्यान से देखने और अंदर देखने से न डरने से, ज्यादातर मामलों में आप खुद देखेंगे कि कई समस्याएं दूसरों की गलती या बाहरी परिस्थितियों के कारण नहीं पैदा होती हैं, उनकी उत्पत्ति हमारे भीतर ही गहराई में छिपी होती है।

कुछ चरित्र लक्षण आपको वहां जोखिम लेने की अनुमति नहीं देते हैं जहां यह आवश्यक था, अन्य आपको बढ़ने और विकसित होने की अनुमति नहीं देते हैं, और फिर भी अन्य असहायता और निराशा की भावना पैदा करते हैं। वे ही बनते हैं मुख्य कारणकि आप जो चाहते थे वह आपको नहीं मिल पाया, या आपने जो हासिल किया वह ख़ुशी नहीं लाया। यह स्थिति कोई नई बात नहीं है, और प्रत्येक व्यक्ति किसी न किसी स्तर पर चारित्रिक दोषों से ग्रस्त है, किसी में अधिक, किसी में कम, आदर्श लोगहो नहीं सकता। लेकिन अगर आप पहले जैसा नहीं रहना चाहते तो इन्हें बदल देना ही बेहतर है।

इसलिए कागज का एक टुकड़ा लें और उन सभी लक्षणों को लिखें जो आपको पसंद नहीं हैं और जिनसे आप छुटकारा पाना चाहते हैं। और फिर, उनमें से प्रत्येक के विपरीत, इंगित करें कि आप उन्हें किसके साथ बदलना चाहते हैं। फिर तय करें कि कहां से शुरुआत करनी है. यदि आपके पास कमजोर इच्छाशक्ति है, समर्पण, शक्ति और आत्मविश्वास की कमी है, तो उन्हें विकसित करना शुरू करें, "लौह" इच्छाशक्ति की शिक्षा से शुरुआत करें, इसके बिना परिवर्तन करना असंभव है। यदि आप ऐसे कठिन रास्ते पर समय बर्बाद नहीं करना चाहते हैं, तो अपने मौजूदा चरित्र लक्षणों में कुछ सकारात्मक खोजें। यह हमेशा अपने आप से लड़ने लायक नहीं है, यह आपके प्रति अपना दृष्टिकोण बदलने के लिए पर्याप्त है, और फिर आपकी कमियाँ फायदे में बदल जाएंगी।

शीर्ष 7 मान्यता से परे परिवर्तन कैसे करें

• जीवन के प्रति अपना दृष्टिकोण बदलें। यह सोचना बंद करें कि हर कोई आपका ऋणी है। आलोचना छोड़ें कसम वाले शब्द, अपने आस-पास और अपने अंदर विशेष रूप से सकारात्मक चीजें देखना सीखें। दो सप्ताह में, आप स्वयं यह देखकर आश्चर्यचकित हो जाएंगे कि आप कैसे अपने आप में अधिक आश्वस्त हो जाएंगे और कई चीजों को शांति से समझना सीख जाएंगे जो पहले केवल जलन पैदा करती थीं। जैसा कि प्रसिद्ध कहावत है: "खुद को बदलें और आपके आस-पास की दुनिया बदल जाएगी।"

फोटो: पहचान से परे कैसे बदलाव करें

• यदि आप करियर या अपने खुद के व्यवसाय का सपना देखते हैं, तो उस पर ध्यान केंद्रित करें जो आपने अभी तक नहीं सीखा है कि कैसे करना है। यह वह ज्ञान है जो आपने अभी तक हासिल नहीं किया है जो आपको खुद को साबित करने का मौका दे सकता है। आख़िरकार, पिछले समय में, मौजूदा कौशल आपको वह नहीं दिला पाए जो आप चाहते थे, चूंकि आपने अपने जीवन में नाटकीय रूप से बदलाव करने का निर्णय लिया है, इसका मतलब है कि उन्हें पूरक करने या किसी नई चीज़ पर ध्यान केंद्रित करने का समय आ गया है। केवल परीक्षण और त्रुटि के माध्यम से ही आप आशा कर सकते हैं कि भाग्य अंततः आप पर मुस्कुराएगा।
• इसके अलावा, नई गतिविधियाँ और समान विचारधारा वाले लोगों के साथ संचार आपके क्षितिज का विस्तार करेगा और आपको बड़ा सोचना सिखाएगा। जो कोई भी लगातार अपनी बुद्धि विकसित करता है, नए अनुभव प्राप्त करता है, सपने देखने से नहीं डरता, वह हर दिन एक अलग व्यक्ति बन जाता है।
• आपको प्राप्त जानकारी का उपयोग करना सीखें, चाहे आप इसे कहीं से भी प्राप्त करें। इसे उचित मात्रा में संदेह के साथ व्यवहार करें, खुद को हमेशा तुलना करना सिखाएं महत्वपूर्ण सूचनाइसी तरह की खबरों के साथ और इसका विश्लेषण इस तरह से करें जिससे आपको फायदा हो। यह हमेशा उपयोगी नहीं होता है इस पलसमय, लेकिन इस पर विचार करने के बाद, अपने और अपने जीवन पर "इसे आज़माने" के बाद, आप इसे एक तरफ रख देते हैं, लेकिन सही समय पर आप इसे तुरंत याद कर लेंगे। यह न केवल आपको जल्दबाजी में उठाए गए कदमों से बचाएगा, बल्कि आपको एक अधिक उन्नत व्यक्ति में भी बदल देगा, जिसके पास न केवल अधिक ज्ञान है, बल्कि किसी भी स्थिति में कार्य योजना भी है।

• पहचानें कि आपको सफलता का अधिकार है। स्वयं की आलोचना करना और कमियाँ ढूँढ़ना बंद करें। अतीत को जाने दो, उसके बारे में भूल जाओ। आपका अतीत केवल गलतियाँ, सबक, कोई उपलब्धियाँ, वह सब कुछ है जो आपको वर्तमान तक ले गया। आप यहीं और अभी जीते हैं और आप जो करते हैं वह निर्धारित करता है कि आपका कल, आपका भविष्य और आपका पूरा जीवन कैसा होगा।
• भले ही आपको अभी तक सफलता नहीं मिली है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपका समय ख़त्म हो गया है। अपने सपनों को साकार करने में कभी देर नहीं होती। आप हमेशा वह रास्ता खोज सकते हैं जो आपको वह प्राप्त करने की अनुमति देगा जो आप चाहते हैं। यह सब पूरी तरह से इस बात पर निर्भर करता है कि क्या आप खुद से इतना प्यार करते हैं कि आप खुश रह सकें और अपनी पसंद का काम कर सकें, या क्या आप केवल दूसरों के संबंध में जिम्मेदारियों की एक अंतहीन श्रृंखला को पूरा करने के लिए खुद को दोषी ठहराने के लिए सहमत हैं। आख़िरकार, ऐसी गतिविधि ढूंढना कहीं अधिक सही है जो एक साथ आपको खुशी दे और समाज को लाभ पहुँचाए, जैसे दान।
• और अपनी अलमारी की समीक्षा अवश्य करें। उन चीज़ों को संयोजित करना सीखें जिन्हें आप पहले एक साथ पहनने के बारे में सोचते भी नहीं थे। ऐसे कपड़े पहनें जो बहुत सारी भावनाएँ पैदा करते हों: खुशी और आश्चर्य से लेकर शर्मिंदगी तक। अलग महसूस करना तभी संभव है जब आप अपनी सामान्य चीजों को बदलने, पतलून के बजाय स्कर्ट और कपड़े पहनने, एक व्यवसायी महिला से एक युवा महिला और एक एथलीट से एक महिला बनने का निर्णय लेते हैं। जब भी संभव हो सुंदर और महंगी चीजें खरीदें। अच्छे कपड़े एक महिला को अलग महसूस कराते हैं: लंबा, अधिक महत्वपूर्ण, अधिक आत्मविश्वासी और अधिक आकर्षक।

फोटो: पहचान से परे कैसे बदलाव करें

मान्यता से परे परिवर्तन की इच्छा हमेशा सचेत और कठिन होती है; यह फैशन के प्रति श्रद्धांजलि के रूप में उत्पन्न नहीं होती है। ऐसे विचारों को आप नकार नहीं सकते, क्योंकि ये ऐसे ही सामने नहीं आते. आप किसी रिश्ते में हैं या नहीं, आप समाज के मानकों के अनुसार सफल हैं या नहीं, यह सब मायने नहीं रखता, अब आप बदलाव चाहते हैं और अपनी भलाई के लिए इसे पूरा करने के लिए हर संभव प्रयास करना सबसे अच्छा है। जीवन में लगभग सब कुछ ठीक किया जा सकता है, लेकिन कोई भी खोया हुआ समय वापस नहीं पा सकता।