जीवन में चुनाव कैसे करें. जीवन में चुनाव कैसे करें और निर्णय कैसे लें

नमस्कार प्रिय पाठकों. इस लेख में मैं बात करना चाहता हूं कि नौकरी चुनने में सही निर्णय कैसे लिया जाए। हम काम पर बहुत समय बिताते हैं, इसलिए चयन चरण में यह बहुत महत्वपूर्ण है कि ऐसी गलती न करें जो महंगी पड़ सकती है। अतृप्ति, घृणा, निराशा - ये ऐसी चीजें हैं जिनसे किसी विशेष कार्य को प्राथमिकता देने से पहले सरल कदम उठाकर बचा जा सकता है।

"मुख्य बात किसी चीज़ में अपना समय बर्बाद करना नहीं है, बल्कि उसमें खुद को ढूंढना है"

भाग्यशाली वह है जिसे अपनी पसंदीदा गतिविधि के लिए धन मिलता है। दुर्भाग्य से, ऐसा हमेशा नहीं होता.

सबसे सरल और साथ ही कठिन प्रश्नों में से एक है?

ऐसे लोगों की एक श्रेणी है जो अपने बचपन, प्रतिभा या किसी सुखद संयोग से तुरंत उत्तर ढूंढ लेते हैं। हालांकि कई कब काइस प्रश्न का उत्तर स्वयं खोजने का प्रयास कर रहे हैं। अगर आपको इसका जवाब पहले से पता है तो आपके लिए नौकरी चुनना आसान हो जाएगा, अगर नहीं तो पहले इस विषय पर सोचने की कोशिश करें।

सभी लोग अद्वितीय हैं, प्रत्येक में विशेष योग्यताएँ हैं, जिनकी बदौलत वे अपने करियर में अविश्वसनीय सफलता प्राप्त कर सकते हैं। याद रखें कि बचपन में आपको क्या करना पसंद था, किस चीज़ ने आपको सबसे अधिक आकर्षित किया, किस चीज़ ने सबसे अच्छा काम किया? इस बारे में सोचें कि यदि आपको इसके लिए भुगतान नहीं किया जाता तो आप क्या कर सकते थे? इन सवालों के जवाब आपको अपने जीवन के कार्य को समझने के करीब पहुंचने में मदद करेंगे।

अपने विकल्पों का आकलन करना

यदि आप पहले से ही जानते हैं कि आप किस पद के लिए आवेदन कर रहे हैं और विकल्प कई नौकरी विकल्पों तक सीमित है, तो आपको सबसे पहले जो करना चाहिए वह है तुलनात्मक विश्लेषण. एक कागज का टुकड़ा, एक कलम और एक घंटे का खाली समय इसमें मदद करता है।

आपको जो काम सबसे अच्छा लगता है उसके सभी घटकों को एक कागज के टुकड़े पर लिख लें। सभी मानदंडों को एक शीट पर लिखें, उनमें से प्रत्येक के महत्व का मूल्यांकन करें, और फिर इन मानदंडों के अनुसार सभी विकल्पों के फायदे और नुकसान को लिखें।

कार्यस्थल:कंपनी के कार्यालय के स्थान का मूल्यांकन करें, घर पहुंचने में कितना समय लगेगा, क्या वहां पहुंचना सुविधाजनक है? यह कितना आरामदायक है? कार्यस्थल, क्या आपके पास वह सब कुछ है जो आपको चाहिए? सभी कंपनियाँ कार्यालय आपूर्तियाँ नहीं खरीदती या प्रदान नहीं करतीं आवश्यक धनश्रम, आपको उन्हें अपने खर्च पर खरीदना पड़ सकता है।

इस बारे में सोचें कि क्या कंपनी की स्थिति आपके लिए महत्वपूर्ण है; यह अच्छी प्रतिष्ठा वाला एक बड़ा संगठन या कोई नया, अज्ञात उद्यम हो सकता है।

कंपनी में और सीधे आपके विभाग में कितने लोग काम करते हैं, अध्ययन करें संगठनात्मक संरचना, यह आपके लिए स्पष्ट हो जाएगा कि कौन किसे रिपोर्ट करता है, क्योंकि यह भी कम महत्वपूर्ण नहीं है।

वित्तीय घटक:स्तर वेतन, सफल गतिविधियों के लिए पुरस्कार या बोनस की उपलब्धता, क्या कंपनी एक सामाजिक पैकेज की पेशकश करती है (कई कंपनियां, अपने कर्मचारियों की देखभाल करते हुए, अतिरिक्त नीतियां प्रदान करती हैं स्वास्थ्य बीमा, जो निश्चित रूप से एक प्लस है), क्या यह संभव है आजीविका, क्या संगठन टेलीफोन संचार और यात्रा के लिए भुगतान करता है?

पूर्वसर्गीय प्रश्नों के उत्तर दें और अपने व्यक्तिगत प्रश्नों को सूची में जोड़ें - इससे आपको दो नौकरियों के बीच सर्वश्रेष्ठ चुनने में मदद मिलेगी।

कहाँ जाए?

यदि आप केवल यह सोच रहे हैं कि क्या करना है और यह नहीं पता है कि कौन सी नौकरी चुननी है, तो बैठ जाएं और अपनी इच्छाओं के बारे में निर्णय लेने का प्रयास करें।

तय करें कि कौन सा शेड्यूल आपके लिए उपयुक्त है, पांच दिन या शिफ्ट का काम, आप सुबह या शाम को काम करना पसंद करते हैं या नहीं। तय करें कि कौन सा विकल्प आपके लिए सबसे उपयुक्त है - या कार्यालय में। क्या आप टीम के खिलाड़ी हैं या अकेले हैं?

जब कामकाजी परिस्थितियों का मुद्दा हल हो जाए, तो इस बारे में सोचें कि आप क्या करना पसंद करते हैं, कौन से कार्य करने हैं, विशेष रूप से प्रक्रिया के बारे में (शिक्षण, विश्लेषण, ड्राइंग, खाना बनाना, लिखना, काटना, कॉकटेल मिश्रण करना आदि)। उन सभी गतिविधियों की सूची बनाएं जो आपको पसंद हैं और जिनका आप आनंद लेते हैं।

इसके बाद, आपको उस कंपनी की गतिविधि का क्षेत्र तय करना होगा जिसमें आपकी रुचि होगी। आख़िरकार, यदि आपको केक पकाना पसंद है, तो आप किसी रेस्तरां या पेस्ट्री शॉप में जा सकते हैं। यदि आप लकड़ी के काम में संलग्न होना चाहते हैं, तो आप एक कन्वेयर उत्पादन लाइन पर जा सकते हैं, या आप ऐसी कंपनी में जा सकते हैं जो ऑर्डर करने के लिए अद्वितीय फर्नीचर का उत्पादन करती है।

सभी प्रश्नों के उत्तर एकत्र करने के बाद, यह समझने का प्रयास करें कि कौन सी स्थिति और कंपनी आपकी आवश्यकताओं और रुचियों के अनुरूप होगी, समान विषयों पर रिक्तियों को देखें, दर दें नौकरी की जिम्मेदारियांऔर आपके कौशल. शायद वे मेल खाएंगे, यदि नहीं, तो ज्ञान और कौशल में अपने "अंतराल" ढूंढें और उन्हें भरें।

नौकरी चुनना कोई आसान या ज़िम्मेदार मामला नहीं है; हर किसी की व्यक्तिगत ज़रूरतें और प्राथमिकताएँ होती हैं, इसलिए सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप खुद को और अपनी इच्छाओं को समझें। शुरुआत करने में कभी देर नहीं होती, अगर आप हैं, तो दूसरी संभावना के बारे में सोचें।

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप सुबह उठते हैं और काम पर जाना चाहते हैं, प्रक्रिया का आनंद लेना चाहते हैं और इसके लिए अच्छा वेतन प्राप्त करना चाहते हैं।

मैं आपको अपनी भावी नौकरी चुनने के लिए शुभकामनाएं देता हूं, मुझे उम्मीद है कि यह लेख आपको निर्णय लेने में मदद करेगा।

कोई विकल्प चुनने से पहले, विशेष रूप से एक जिम्मेदार और महत्वपूर्ण चुनाव करने से पहले, एक व्यक्ति संदेह के दर्दनाक दौर से गुजरता है। यह कैसे करना है इसके बारे में सोच-विचार कर रहे हैं सही पसंदएक और दूसरे के बीच असहनीय हो सकता है और बहुत लंबे समय तक चल सकता है। इतना लंबा कि मुझे पहले से ही इस प्रक्रिया से घृणा हो गई है। यदि सही चुनाव करने का कोई सरल और उत्तम तरीका होता, तो... ओह, तब जीना कितना आसान होता!

• एक और दूसरे के बीच चयन करना इतना कठिन क्यों हो सकता है?
• शंकाओं पर कैसे काबू पाया जाए और फिर भी जीवन में सही, महत्वपूर्ण चुनाव कैसे किया जाए? इसके लिए किस पर भरोसा किया जाए?

प्रश्न के उत्तर में "एक महत्वपूर्ण विकल्प कैसे चुनें?" हमेशा एक चालाक व्यक्ति होता है जो त्वरित और सरल समाधान पेश करेगा: उदाहरण के लिए, एक सिक्का उछालें, डेज़ी की पंखुड़ियों पर भाग्य बताएं, या एक गेंद खरीदें जो हिलाने पर उत्तर दे। मानो ऐसा कोई विकल्प सही हो सकता है। हम जानते हैं कि ऐसा नहीं होता है - जो संदेह आपको भीतर से पीड़ा देते हैं, उनसे इस प्रक्रिया से इतनी आसानी से छुटकारा पाना संभव नहीं होगा। क्या इन्हें एक सिक्के से हटाया जा सकता है? नहीं! तो फिर उन्हें कैसे शांत किया जाए? न केवल सही चुनाव कैसे करें, बल्कि दर्दनाक संदेह के बिना चुनाव कैसे करें? यह बिल्कुल वही प्रश्न है जिसका उत्तर हम इस लेख में देंगे।

जीवन में सही चुनाव करना इतना कठिन क्यों है?

यदि मुझे मालूम होता कि तुम कहाँ गिरोगे, तो तिनके बिछा देता

सही चुनाव करने की समस्या निहित है... ट्राम-पा-पा-रा-राम, किसने सोचा होगा - मानव मनोविज्ञान में। आपको क्या लगा? यह सीधे तौर पर इस बात पर निर्भर करता है कि आप क्या और क्या चुनते हैं? खैर, नहीं, सब कुछ बहुत गहरा और अधिक जटिल है। समस्या यह है कि हमें यही विकल्प चुनने से रोकता है- संदेह इतने दर्दनाक क्यों हैं कि वे एक वास्तविक स्तब्धता हैं। इसमें कुछ गड़बड़ है.

यह समझने का सबसे अच्छा तरीका कि किसी भी चीज़ के पक्ष में सही चुनाव करना इतना कठिन क्यों है, यूरी बर्लान द्वारा सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान की मदद से है। यह विज्ञान 8 मनोविज्ञान-वाहकों की पहचान करता है। उनमें से एक व्यक्ति को हर समय संदेह करने पर मजबूर कर सकता है। यह एक गुदा वेक्टर है, आप इसके बारे में और अधिक जान सकते हैं।

एनल वेक्टर वाले व्यक्ति की कुछ जन्मजात इच्छाएं होती हैं, जिनमें से एक आदर्श गुणवत्ता की इच्छा है। वह चाहता है कि सब कुछ न केवल "अच्छा" हो, बल्कि "उत्कृष्ट" भी हो। जरा-सा दोष निराशा की ओर ले जाता है; आप यह सब दोबारा करना चाहते हैं। यदि यह विफल हो जाता है, तो व्यक्ति अक्सर जीवन भर कष्ट भोगता है। उदाहरण के लिए, वह वॉलपेपर चिपका रहा है और कहीं एक जगह यह बहुत अच्छी तरह से काम नहीं कर रहा है - एक छोटी सी असंगतता दिखाई दी। दूसरा इसके बारे में आसानी से भूल जाएगा और ध्यान नहीं देगा, तीसरा सोफा भी लगा देगा या उसे तस्वीर से ढक देगा। लेकिन विश्लेषक नहीं - वह इस गलती को जानेगा और याद रखेगा, धब्बा लगाएगा, वह इसे भूल नहीं पाएगा, यह हमेशा उसके लिए कांटा बनी रहेगी।

आदर्श की ऐसी इच्छा आम तौर पर विकास के लिए बहुत सकारात्मक प्रेरणा प्रदान करती है।गुदा आदमी. वह स्कूल और कॉलेज में अच्छा प्रदर्शन करता है और खुद को आलसी नहीं होने देता। उदाहरण के लिए, वह अपने क्षेत्र में एक पेशेवर बन सकता है या अन्य वैक्टरों के साथ मिलकर, एक विश्वकोश व्यक्ति, जैसे अलेक्जेंडर ड्रूज़ भी बन सकता है। लेकिन चीज़ें हमेशा इतनी अच्छी तरह से काम नहीं करतीं। कभी-कभी किसी गुदा व्यक्ति को बचपन में यह कौशल नहीं दिया जाता - उसे आदर्श पर लाने के लिए। स्वभाव से अनिश्चित, वह एक पेशेवर के विपरीत बन जाता है - संदेह और चिंताओं से भरा हुआ. समर्थन के बिना, वह लगातार एक चीज़ से दूसरी चीज़ की ओर भागता रहता है और अक्सर सबसे सरल प्रश्नों पर भी यह तय नहीं कर पाता कि कठिन विकल्प चुनने के लिए क्या कहा जाए - यह एक पड़ाव है, एक स्तब्धता है। संदेह उसे बचाए रखता प्रतीत होता है। पहला बुरा अनुभव भी स्थिति को काफी खराब कर देता है।

नकारात्मक और सकारात्मक दोनों तरह से अच्छी तरह से याद किए गए अनुभव के आधार पर आदर्श पर संदेह करना सही विकल्प है। संदेह सामान्य नहीं है - यह एक तरफ से दूसरी तरफ उछाल रहा है, जब जीवन में सही विकल्प के समर्थन के रूप में अनुभव पूरी तरह से समतल हो जाता है।

केवल मानवीय अनुभव, साथ ही पिछली पीढ़ियों का अनुभव, किसी की अपनी गलतियों को कम करने में सहायक हो सकता है। यह गुदा व्यक्ति है जो इसे दूसरों की तुलना में बेहतर जानता है, उसका पूरा मानस अतीत की ओर निर्देशित होता है। वह इतिहास से प्यार करता है, खैर, वह अपने बचपन और युवावस्था को विस्तार से याद करता है।

लेकिन अपने जीवन की सर्वोत्तम गुणवत्ता का तर्कसंगत रूप से उपयोग करने में सक्षम नहीं होने के कारण, गुदा पीड़ित अपनी सारी ऊर्जा को बुरे अनुभवों की ओर निर्देशित करता है - वह शिकायतों, घटनाओं पर केंद्रित हो जाता है जहां उसने एक कड़वी गलती की थी। साथ ही, सकारात्मक अनुभवों की उपेक्षा की जाती है और उन्हें याद नहीं रखा जाता है। तब यह अनुभव व्यक्ति के लिए सहारा नहीं, बल्कि स्तब्धता का और भी बड़ा कारक बन जाता है। उस समय जब जीवन में एक कठिन विकल्प चुनना आवश्यक होता है, वास्तव में एक व्यक्ति के पास कोई सकारात्मक अनुभव नहीं होता है, बल्कि केवल एक नकारात्मक अनुभव होता है, जो स्वाभाविक रूप से उसे बताता है कि सब कुछ केवल बुरा हो सकता है।

ऐसे लोगों को अक्सर निराशावादी कहा जाता है।. और यह आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि उन्हें हमेशा यकीन रहता है कि कुछ भी काम नहीं आएगा। तो उन्हें संकेत देता है संचित नकारात्मक अनुभव.

संशय दूर - दोनों में से कैसे चुनें?

कोई भी व्यक्ति अपने जीवन में कभी गलती नहीं कर सकता। हमारे पास ऐसा कोई अवसर नहीं है. हालाँकि, आप जीवन में सही चुनाव करना और कम गलतियाँ करना सीख सकते हैं। आज सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान में ऐसा कौशल यूरी बर्लान द्वारा दिया गया है। हमारे गुदा वेक्टर की विशेषताओं, हमारे चरित्र, कार्यों के लिए हमारे आंतरिक अवचेतन उद्देश्यों को समझकर, कोई भी व्यक्ति अपने जीवन को समायोजित कर सकता है ताकि जीवन दर्दनाक रूप से शर्मनाक और कठिन न हो, बल्कि सुखद और आनंदमय हो।

चुनने में असमर्थता सबसे अप्रत्याशित परिणामों से भरी होती है। जिस किसी ने भी यह जिम्मेदारी समाज, प्रियजनों, स्वयं के अलावा किसी और के कंधों पर डाल दी है, वह जीवन भर और किसी भी स्थिति में कष्ट सहने के लिए अभिशप्त है। क्योंकि वह उन लोगों के प्रभाव में रहता है जो अपने फायदे के लिए उसके साथ छेड़छाड़ करते हैं। जो कोई भी इस परिदृश्य से संतुष्ट नहीं है, उसे चयन करना सीखना होगा, चाहे यह कितना भी कठिन या डरावना क्यों न हो, और कोई भी इसे सीख सकता है।

चुनाव करना कैसे सीखें

आप अपने लिए जो भी लक्ष्य निर्धारित करते हैं, उसे प्राप्त करने के रास्ते पर आप धैर्य और आत्मविश्वास के बिना नहीं चल सकते सकारात्मक परिणाम. जब आप खुद पर विश्वास नहीं करते हैं, लगातार संदेह करते हैं और उन कारणों की तलाश करते हैं कि यह काम क्यों नहीं करेगा, तो अपनी योजनाओं को पूरा करना असंभव है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप अमीर बनना चाहते हैं या कुछ सीखना चाहते हैं, विश्वास के बिना कुछ नहीं होगा।

इसलिए, आपने यह सीखने का निर्णय लिया कि कैसे चयन करें, संदेह को सफलता में अपने आत्मविश्वास को कमजोर न करने दें। उन्हें दूर भगाओ, उन्हें किनारे कर दो, किसी चीज़ से विचलित हो जाओ, बस उनकी गहराई में मत जाओ और उनका विश्लेषण करने की कोशिश मत करो। अन्यथा, परिणाम प्राप्त करने के लिए अपने सभी प्रयासों को निर्देशित करने के बजाय, आप बार-बार अपने डर और असुरक्षाओं से लड़ते रहेंगे।

कम करने के लिए नकारात्मक प्रभावडर जो आपको निर्णय लेने से रोकते हैं, तुरंत विश्लेषण करने के लिए खुद को प्रशिक्षित करें कि आप किस चीज से डरते हैं, किस चीज से आपको परिणाम पर संदेह होता है। शायद आत्म-संदेह, कम आत्म-सम्मान, माता-पिता, प्रियजनों या अन्य लोगों की लगातार आलोचना के कारण। यदि हां, तो ऐसे नकारात्मक और स्पष्ट रूप से विनाशकारी प्रभावों को खत्म करने का तरीका खोजें।

हर किसी के लिए अच्छा बनने की कोशिश करना बंद करें, किसी की मान्यता और अनुमोदन अर्जित करने की कोशिश करना बंद करें। आप सिर्फ इसलिए प्यार के पात्र हैं क्योंकि आप अपनी सभी शक्तियों और कमजोरियों के साथ आप ही हैं। प्रेम को बलिदानों की आवश्यकता नहीं होती और वे उन्हें स्वीकार नहीं करते। इसलिए यदि आप जो सुनते या देखते हैं वह आपको पसंद नहीं है, तो तुरंत बोलें, चुप न रहें, सही होने का प्रयास न करें। वास्तविक बने रहें। अपने आप को अपने बड़ों, माता-पिता, पार्टनर, गर्लफ्रेंड और यहां तक ​​कि समाज की राय से अलग अपनी राय रखने की अनुमति दें।

अपने दिमाग में रहना सीखें, अपनी गलतियाँ खुद करें, कोशिश करने, गिरने, जलने और दर्द और पीड़ा सहने से न डरें। इस तथ्य को स्वीकार करें कि दुनिया और मनुष्य इसी तरह काम करते हैं, कि वह सहन करने, और चिंता करने, और प्रतीक्षा करने, और निराशा, और आनंद लेने, और विश्वास करने, और आशा करने, और लड़ने, और बहस करने के लिए मजबूर है जब तक कि उसका गला बैठ न जाए। मुझे कुछ पसंद नहीं है.

हर किसी को किसी भी मुद्दे पर अपना पक्ष रखने और उसके बचाव के लिए तर्क रखने का अधिकार है। जब आप अपने आप को हर चीज़ में सीमित रखते हैं और किसी के द्वारा बनाए गए ढाँचे में ढलने की कोशिश करते हैं, तो चुनना सीखना असंभव है, चाहे कितने भी अच्छे इरादे उनके अस्तित्व को सही ठहराते हों।

लोग खोजने, विश्लेषण करने, सोचने, निर्णय लेने, उन्हें क्रियान्वित करने और यहां तक ​​कि उन्हें त्यागने के लिए बनाए गए हैं। उन्हें अतार्किक होने का, अपनी राय बदलने का अधिकार है जब उन्हें एहसास हो कि यह गलत था। अक्सर एक व्यक्ति जिद्दी होना चाहता है और अपनी बात पर कायम रहना चाहता है, सिर्फ इसलिए क्योंकि वह ऐसा चाहता है, और यदि इससे समस्याएं और झगड़े होते हैं, तो वह अपने व्यवहार और शब्दों के लिए जिम्मेदार होगा। लेकिन ये उसका फैसला और उसकी पसंद होगी, किसी और का नहीं.

बिना फिसले, बिना गलती किए, बिना अपने तरीके से काम करने की कोशिश किए बिना, चाहे अच्छा परिणाम मिले या बुरा, जीना असंभव है। गलतियों और परीक्षणों के बिना, आप स्वयं को नहीं जान सकते, इस दुनिया में अपना स्थान नहीं जान सकते, या आप अपना जीवन कैसे जीना चाहते हैं।

अपने आप को गलत, बुरा, अच्छा, अलग, अप्रत्याशित और सहज होने दें। यह सोचना बंद करें कि आपका जीवन आपके माता-पिता, प्रियजनों, बच्चों या समाज से कम मूल्यवान है। आप भी उतने ही महत्वपूर्ण हैं जितने वे हैं। हर किसी का अपना जीवन है, अपना रास्ता है।

आप अपने लिए जिम्मेदार हैं, और आपको लाभांश का भुगतान करना होगा या प्राप्त करना होगा निर्णय किये गये, और किसी को नहीं. इसलिए बेहतर होगा कि आप स्वयं निर्णय लें, ताकि बाद में आपको ठीक से पता चल सके कि क्या नहीं करना है या आपके लिए क्या करना है। उनके लिए नहीं, बल्कि अपने लिए चुनना सीखें।

हां, असफलता की जिम्मेदारी किसी और पर डालना अक्सर आसान होता है, यही कारण है कि लोग अक्सर दूसरों की बात सुनते हैं। लेकिन यह न केवल कुछ मायनों में जीवन को आसान बनाता है, बल्कि इसे कंगाल भी बनाता है। क्योंकि आपने जो निर्णय लिया वह और भी बेहतर हो सकता था।

अंत में, हम सभी शाश्वत नहीं हैं: माता-पिता चले जाते हैं, प्रियजन भी चले जाते हैं, सत्ता और सामाजिक बुनियाद बदल जाती है, और आपके पूरे जीवन भर आस-पास कोई नहीं होगा जो हमेशा आपका हाथ पकड़कर आपको बताएगा कि क्या करना है। इसके बारे में सोचें, और फिर अपने जीवन की जिम्मेदारी लेना बहुत आसान हो जाएगा। अन्यथा, समय आने पर आप असफल होने का जोखिम उठाते हैं और आपको स्वयं निर्णय लेने पड़ते हैं, और आप तब भी नहीं जान पाएंगे कि किसी स्थिति में अपने लिए सर्वोत्तम तरीके से कैसे कार्य किया जाए।

सही तरीके से चयन कैसे करें

• चुनाव करने की क्षमता अक्सर बचपन में बहुत ज्यादा नष्ट हो जाती है देखभाल करने वाले माता-पिता, जो उनके अपने कारण है मनोवैज्ञानिक समस्याएंऔर अत्यधिक चिंता के कारण, उन्होंने अपने बच्चे की हर चीज़ को नियंत्रित करने की कोशिश की। लेकिन मदद करने के बजाय, उन्होंने उसका अपमान किया, क्योंकि अपने बच्चे को नियंत्रण से बाहर कर देने के डर के कारण यह तथ्य सामने आया कि एक वयस्क के रूप में, उसने कभी भी अपने बारे में परवाह करना और सोचना नहीं सीखा। बहुत से लोग नहीं जानते कि सबसे अच्छा कैसे कार्य करना है, क्या करना है; वे सलाह और नैतिक समर्थन के बिना कोई निर्णय नहीं ले सकते, इसके लिए ज़िम्मेदारी तो बिल्कुल भी नहीं उठा सकते। अपनी आत्मा की गहराई में, वे बहुत सारी जटिलताओं वाले बच्चे बने रहे, खुद के बारे में अनिश्चित थे, क्योंकि उनके माता-पिता को उन पर भरोसा नहीं था। उन्हें बस उन पर भरोसा नहीं था। उनकी काल्पनिक देखभाल के पीछे आत्मविश्वास की कमी छिपी थी, जिसे उन्होंने सफलतापूर्वक अपने दुर्भाग्यपूर्ण बच्चे में पैदा किया।
• इसलिए, वयस्कों को बुनियादी चीज़ों से शुरुआत करके निर्णय लेना सीखना होगा। आरंभ करने के लिए, उनके लिए यह महत्वपूर्ण है कि वे अपने आस-पास के लोगों या कोई क्या कहेगा, इसकी परवाह किए बिना कोई भी कार्य करने की आदत डालें। कपड़े, सहायक उपकरण की खरीदारी, मनोरंजन और मनोरंजन का विकल्प, पाठ्यक्रम और शिक्षा दूसरों की भागीदारी के बिना होनी चाहिए। अब आपको किसी से सलाह लेने, उनकी राय पूछने या लंबे समय तक सोचने की ज़रूरत नहीं है। आपको सब कुछ करने की ज़रूरत है. चाहे नतीजा कुछ भी हो.

• कठिन। इसलिए, आप जो चाहते हैं उसके बारे में फिर से सोचें: या तो बदल दें, या सब कुछ वैसे ही स्वीकार कर लें जैसे वह है और आगे भी किसी और के दिमाग में रहना जारी रखें।
• यदि आप बदलने का निर्णय लेते हैं, तो तब तक धैर्य रखें जब तक कि आप वही करने की स्थिर आदत विकसित न कर लें जो आपको आवश्यक और सही लगता है, न कि आपके पति, प्रेमी, माता-पिता या बच्चों को। उन्हें अपने से ऊँचा और होशियार समझना बंद करें। यह आपका जीवन है और केवल आपकी आवाज ही निर्णायक है, जैसे कि उनके जीवन में - उनका।

• जब आप खरीदारी करने जाएं तो फोन न उठाएं ताकि आप अचानक अपने दोस्त या मां को फोन करके सलाह न मांगें कि कौन से कपड़े चुनें। किसी को अपने साथ न ले जाएं, बेचने वालों को न छुएं। अपने लिए चुनें. इसे एक बुरा विकल्प होने दें, लेकिन यह आपका होगा, और यह आपकी राय में बुरा होगा, दूसरों की राय में नहीं। अपनी माँ या दोस्तों को अपने नए कपड़े दिखाने में जल्दबाजी न करें यदि वे आपको लगातार सलाह देते रहते हैं कि क्या खरीदना है और क्या नहीं खरीदना है। अपने दाँत पीसो और अपने प्रति सच्चे रहो। और वे जो भी कहें, उत्तर दें, यह आपकी पसंद है। और वह आप पर सूट करता है.
• सामान्य तौर पर, उन लोगों से छुटकारा पाना बहुत महत्वपूर्ण है जो आपको लगातार चर्चा करने की अनुमति देते हैं, यहां तक ​​​​कि मैत्रीपूर्ण तरीके से भी। किसी को भी आपको यह बताने का नैतिक अधिकार नहीं है कि आप कुछ गलत कर रहे हैं, जबकि इससे किसी को कोई नुकसान नहीं पहुंचता या समस्याएं पैदा नहीं होतीं। लोगों को अपने जीवन का ख्याल रखना चाहिए और केवल तभी हस्तक्षेप करना चाहिए जब उनसे मदद मांगी जाए या वे खतरे में हों।
• दूसरों से यह न पूछने का प्रयास करें कि क्या करना सबसे अच्छा है। इसे आज़माएं, अपने निर्णय स्वयं लें। इसे कठिन होने दें, उन लोगों के बीच अजीबता और आश्चर्य पैदा करें जिन्होंने कल ही आपके जीवन को नियंत्रित किया था। लेकिन जिद्दी और दृढ़ रहें. वे आपको समझाने लगते हैं कि आप स्वयं कुछ नहीं कर सकते, और जवाब में आप उनके बारे में वही बात कहना शुरू कर देते हैं, उन सभी गलतियों को याद करते हुए जो इस व्यक्ति ने की हैं। और वह पीछे हट जायेगा.

जीवन में सफल होने के लिए, खुद को और अपनी सच्ची इच्छाओं को समझें, अपना रास्ता खोजें और हर दिन को खुशी के साथ पूरा करें, आपको चुनने में सक्षम होना चाहिए। किसी भी स्थिति में निर्णय लेने की आवश्यकता होती है, भले ही ऐसा लगे कि यह मामला नहीं है, फिर भी हम एक विकल्प चुनते हैं - कुछ न करने का। इसलिए, कोई भी निर्णय जो हमारे भाग्य पर महत्वपूर्ण प्रभाव डाल सकता है, उसे सचेत रूप से लिया जाना चाहिए, और फिर, प्राप्त परिणाम की परवाह किए बिना, आप जिम्मेदारी लेना और खोजना सीखेंगे। सर्वोत्तम विकल्पआपको सौंपी गई समस्या का समाधान। और यह सफलता का सीधा रास्ता है।

कैसे समझें कि आपने सही चुनाव किया है और आप सही आदमी के साथ हैं जिसके साथ आप एक लंबा और खुशहाल जीवन जीना चाहते हैं। ऐसा लगता है जैसे आपको उस पर क्रश है हरी आंखें, हास्य की भावना और संगीत के प्रति प्रतिभा, लेकिन क्या होगा यदि यह वह चीज़ नहीं है जो वास्तव में आपको आकर्षित करती है?

हमारी मुलाकातें आकस्मिक नहीं हैं. और अब मैं भाग्य के बारे में बात नहीं कर रहा हूँ! सिगमंड फ्रायड ने यह भी कहा: "हम केवल उन लोगों से मिलते हैं जो पहले से ही हमारे अवचेतन में मौजूद हैं।" और ऐसा लगता है कि वह सही थे. आइए जानें कि वास्तव में हमारे पुरुष चयन के पीछे क्या कारण है।

बचपन की अनुभूतियाँ

अधिकांश महिलाएं केवल उसी पर ध्यान देती हैं जो उनके बचपन के आघात में "गिर जाता है", और दूसरों के साथ संबंधों में उन्हें ऐसा लगता है कि "कोई चिंगारी नहीं है," पारिवारिक मनोवैज्ञानिक नताल्या मोर्गुनोवा बताती हैं। यह कामेच्छा के प्रभाव में होता है, एक अचेतन रचना जो 6 वर्ष की आयु से पहले बनती है। कामेच्छा परिवार में प्रेम की अभिव्यक्ति पर निर्भर करती है।

माता-पिता का बच्चे से रिश्ता. हममें से कई लोगों ने अपने माता-पिता की ओर से उपेक्षा और आक्रामकता का सामना किया है, और यही बात, विरोधाभासी रूप से, हमें एक साथी के रूप में उत्साहित और आकर्षित करती है। परिणाम एक विक्षिप्त, कभी-कभी दर्दनाक रिश्ता भी होता है, हालांकि इसका मतलब यह नहीं है कि वे विफलता के लिए अभिशप्त हैं।

खुला गेस्टाल्ट

एक रिश्ते में एक चीज के साथ उसे पूरा करने की कोशिश करना जो हमने दूसरों के साथ पूरा नहीं किया - चाहे वह माता-पिता हों या कोई पूर्व - एक सामान्य तंत्र है, मनोवैज्ञानिक नताल्या मोर्गुनोवा आश्वस्त करती हैं। दूसरी बात यह है कि यह काम नहीं करता. आप गेस्टाल्ट को केवल उन लोगों के साथ पूरा कर सकते हैं जो इसमें शामिल हैं: वह कहें जो आपने व्यक्त नहीं किया, क्षमा मांगें, स्वयं को क्षमा करें।

और यदि व्यक्तिगत मुलाकात असंभव है, तो एक मनोवैज्ञानिक स्थिति से निपटने में मदद करेगा। तब तक हमें इसे एक मंत्र की तरह दोहराना होगा: अतीत का आदमी और वर्तमान का आदमी अलग-अलग हैं! हम उन लोगों पर ध्यान देते हैं जो हमारे बचपन के दुखों में "गिरते" हैं। बाकी सब उबाऊ लगता है.

प्राचीन वृत्ति

मनोवैज्ञानिक का कहना है कि चिंतित महिलाएं अक्सर सहज ज्ञान पर भरोसा करती हैं और महसूस करती हैं कि उन्हें सुरक्षा की जरूरत है। "मजबूत और स्वतंत्र होने के बावजूद, वे अभी भी एक "मजबूत कंधे" की तलाश में हैं, हालांकि वह समय जब अस्तित्व के लिए यह महत्वपूर्ण था, वह समय बहुत दूर चला गया है। शायद ऐसी लड़कियों को एक बार खतरे का सामना करना पड़ा था और तब से उनका मानना ​​है कि जो सबसे योग्य है वह जीवित रहता है। संकट की स्थिति में, एक अल्फ़ा पुरुष वास्तव में अपनी महिला के लिए खड़ा हो सकता है, लेकिन जब जीवन बेहतर हो जाता है, तो एक क्रूर पुरुष के साथ यह मुश्किल हो सकता है।

संयमित गणना

नताल्या मोर्गुनोवा का कहना है कि इस तरह के चयन मानदंड में कुछ भी गलत नहीं है, लेकिन केवल तभी जब महिला को पूरी तरह से पता हो कि आर्थिक रूप से समृद्ध पुरुष के साथ रिश्ते में उसे कुछ बलिदान देने होंगे। आपके बगल में एक ऐसे व्यक्ति को देखने की इच्छा जो एक सहारा हो, बिल्कुल स्वाभाविक है, हममें से प्रत्येक व्यक्ति समर्थन की अवधारणा को अपने तरीके से समझता है; यदि कोई लड़की केवल भौतिक क्षेत्र की परवाह करती है, और उसकी भावनाएँ "बंद" लगती हैं, तो शायद, एक समय में, उसने प्यार को किसी खतरनाक और दर्दनाक चीज़ से जोड़ा था।

आवश्यकताओं की सूची

वास्तव में, तर्क पर भरोसा करते हुए बुद्धिमानी से किसी व्यक्ति को चुनना एक परिपक्व और स्वस्थ स्थिति है। सहज आकर्षण केवल उन लोगों के लिए जागृत होता है जो "आघात" में पड़ जाते हैं। इसलिए यदि आप खुद को आंतरिक संघर्ष पर आधारित रिश्ते में नहीं देखना चाहते हैं, तो उस व्यक्ति पर करीब से नज़र डालें, जो हालांकि पहली नज़र में "पकड़" नहीं रहा है, लेकिन आपके तर्कसंगत विचारों से मेल खाता है उपयुक्त साथी. यौन रुचि बाद में आएगी"

कैसे समझें कि आपने सही चुनाव किया है

1. आप न केवल इस व्यक्ति के बगल में स्वयं रह सकते हैं, आप प्रसन्न और खुश हैं कि आप बिल्कुल उसके जैसे हैं। वह आपके चरित्र या रूप-रंग में कुछ भी बदलाव नहीं करना चाहता, और यदि आप कई वर्षों से रिश्ते में हैं, तो आप एक-दूसरे की कमियों के बारे में जानते हैं, लेकिन उन्हें स्वीकार करते हैं।
2. वह आपको अपने क्षितिज को विकसित करने और विस्तारित करने के लिए प्रेरित करता है, और, आदर्श रूप से, वह आपको अपने उदाहरण से कार्य करने के लिए "आवेशित" करता है, न कि नैतिकता से।
3. आपके पास बात करने के लिए हमेशा कुछ न कुछ होता है, और यदि आप एक-दूसरे से असहमत हैं, तो यह नाराजगी या जलन का कारण नहीं बनता है। वैसे, एक साथ चुप रहना भी अच्छा है।
4. यह आपके लिए अच्छा है जब वह आसपास नहीं है, लेकिन यह उसके साथ बेहतर है। और यह सब इसलिए क्योंकि आप एक-दूसरे पर निर्भर नहीं हैं, इस रिश्ते को जीवन में खुशी का एकमात्र स्रोत नहीं मानते हैं, लेकिन दोनों मनोवैज्ञानिक रूप से इतने परिपक्व हैं कि साथ बिताए हर पल की सराहना कर सकें।
5. आपको यह अहसास होता है कि "आपने सब कुछ ठीक किया।" नहीं, झगड़ों के बाद अपनी पसंद पर संदेह करना या रसोई में भयानक गंदगी देखना (और उसने केवल तले हुए अंडे पकाए थे!) एक आम बात है। लेकिन अगर "कुछ गड़बड़ है" की भावना हर दिन आती है, तो यह एक खतरनाक संकेत है।
6. आप जीवन में भी यही चाहते हैं. समुद्र के किनारे घर खरीदें या लगातार एक जगह से दूसरी जगह घूमते रहें, बच्चे पैदा करें या बच्चों से मुक्त रहें, भविष्य की सेवानिवृत्ति के लिए मुफ्त पैसे बचाएं या एक ही बार में सारा पैसा खर्च कर दें - हर चीज पर आपका निर्णय जो भी हो महत्वपूर्ण मुद्दे, यह सामान्य होना चाहिए।

आप कल्पना कर सकते हैं? यदि सही चुनाव करना हमेशा आसान और त्वरित हो तो किस प्रकार की सफलता प्राप्त की जा सकती है?सबसे आशाजनक विश्वविद्यालय में दाखिला लें? बिल्कुल वही साथी चुनें जो आपके निजी जीवन में सच्ची ख़ुशी लाएगा? किसी विशेष रिक्ति के लाभों का सही निर्धारण करें? क्या आप अपना पैसा निवेश करने के लिए सर्वोत्तम स्टॉक चुन रहे हैं? ऐसा व्यक्ति संभवतः एक-दो वर्ष में विश्व का शासक बन जायेगा।

आइए अपने सपनों से थोड़ा ब्रेक लें और याद रखें कि हम आम तौर पर कैसे चुनाव करते हैं वास्तविक जीवन. अवसाद, एक चीज़ से दूसरी चीज़ की ओर उछालना, बिल्कुल भी न चुनने की इच्छा या बस एक सिक्का उछालना...

टिप्पणी: बेशक, मैं इसे अपनी त्वचा पर आज़माने और अपने दोस्तों को देखने के बाद कहता हूँ। कुछ दिनों तक मैं एक कठिन विकल्प से परेशान रहा। मैं क्रोधित हो गया और सही विकल्प एल्गोरिदम बनाने के लिए अपने विचार एकत्र किए। मेरे पास एक अलिखित (पहले से ही लिखा हुआ) नियम है: यदि कुछ बुरा हो जाता है, तो इसे किसी और से बेहतर करें।

तो, स्थिति से हर कोई परिचित है: आपको कुछ निर्णय लेने की ज़रूरत है, किसी एक को चुनना होगा
किसी चीज़ के लिए कई विकल्प (कौन सी नौकरी प्राप्त करें, कौन सी लड़की चुनें, पैसा कहाँ निवेश करें)। सही चुनाव कैसे करें? आइए इसका पता लगाएं।

सबसे पहले, कुछ नोट्स.

1. हमें यह समझने की जरूरत है कि उपलब्ध विकल्पों के बारे में हमारी जानकारी किसी भी मामले में अधूरी है (अफसोस, हम भविष्य नहीं देख सकते; स्थिति हमेशा बदल सकती है)। इसलिए, सबसे सावधानी से, अच्छी तरह से सोच-समझकर और उचित तरीके से किया गया चुनाव अंततः गलत हो सकता है।

इस तथ्य के दो परिणाम हैं:

- सबसे पहले, चुनाव करते समय थोड़ा भाग्यवादी होना अच्छा है। आपको अपने आप से कुछ ऐसा कहना होगा: "मैं जो भी विकल्प चुनूंगा, मैं बाद में सभी लाभ प्राप्त कर सकूंगा और उसका सामना कर सकूंगा।" नकारात्मक परिणाम" हमें यह समझने की आवश्यकता क्यों है कि आदर्श विकल्प चुनना मौलिक रूप से असंभव है? (क्योंकि विकल्प के साथ अनुमान लगाना और आदर्श विकल्प पर निर्णय लेना संभव है, लेकिन केवल अनुमान लगाएं) इसलिए, चयन प्रक्रिया में तनाव को कम करने के लिए यह आवश्यक है। अवसाद, खराब मूड- बिल्कुल अनावश्यक हैं और सही चुनाव में किसी भी तरह से योगदान नहीं देते हैं। और कुछ भी अच्छा नहीं है ;)

- दूसरी ओर, इसका मतलब यह है कि आप एक्स्ट्रैक्ट करके गलत चुनाव करने की संभावना को कम कर सकते हैं नई जानकारी. इसलिए, व्यक्ति को यथासंभव पूर्ण रूप से पसंद के विषयों का अध्ययन करने का प्रयास करना चाहिए।

2. हममें अक्सर हर चीज़ को वैसे ही छोड़ने की इच्छा होती है जैसे वह है और यथासंभव लंबे समय तक उसे न चुनने की। अधिकांश मामलों में, यह युक्ति बहुत स्मार्ट नहीं है. आप अपने जीवन को नियंत्रित करना चाहते हैं, है ना? या नहीं? क्या आपको इसकी परवाह है कि यह कैसा होगा?

इसलिए यदि आप बिल्कुल भी चयन नहीं करना चाहते हैं, तो बेहतर होगा कि आप शांत हो जाएं, अपनी आत्मा को आराम दें और थोड़ी देर बाद फिर से चयन की समस्या पर ध्यान दें। "सुबह शाम से ज्यादा समझदार होती है"। आप कूड़े-कचरे के बिना, तरोताजा सिर के साथ सो सकते हैं नकारात्मक भावनाएँसब कुछ तौलें और अंत में चुनाव करें।

निर्णय लेने की तकनीक.

आप चुनाव कैसे कर सकते हैं? इसके कई तरीके हैं:

1. बस बैठ जाएं (टहलें, स्नान में लेटें, आदि - जहां भी आपके लिए अधिक सुविधाजनक हो) और सोचें। अपने दिमाग में विकल्पों को घुमाएं, पता लगाएं कि क्या और कैसे।

2. वही बात, लेकिन विकल्पों के बारे में बेतरतीब ढंग से नहीं, बल्कि कागज पर या कंप्यूटर पर सोचें। लिखें: "विकल्प 1" - और इसकी विशेषताएं, आपको क्या पसंद है, क्या नहीं, फायदे और नुकसान क्या हैं।
3. इस तरह एक चिन्ह बनाएं (बड़ा करने के लिए क्लिक करें):

यह बिल्कुल स्पष्ट है, लेकिन मैं फिर भी समझाऊंगा: आप प्रत्येक विकल्प का मूल्यांकन कई (जितना अधिक, उतना बेहतर) मानदंडों के अनुसार करते हैं। उदाहरण के लिए, नौकरी चुनने के मामले में, ये हो सकते हैं: वेतन, खाली समय की उपलब्धता, विकास की संभावनाएं, मनोवैज्ञानिक आराम, सामाजिक स्थिति, इत्यादि। स्कोर करने के बाद, आप बस अलग-अलग विकल्पों के लिए परिणाम जोड़ते हैं और हल्के दिल से उस विकल्प को चुनते हैं जिसने सबसे अधिक अंक अर्जित किए हैं।

निर्णय लेने का यह तरीका न केवल अपने आप में अच्छा है, बल्कि इसलिए भी अच्छा है क्योंकि यह आपको देखने की अनुमति देता है विभिन्न विकल्पविभिन्न पक्षों से, विश्लेषण करें विभिन्न दृष्टिकोणनिर्णय लिया जा रहा है. विकल्पों के बीच चयन करने की यह विधि आपको बड़ी तस्वीर की बेहतर समझ प्रदान करती है।