Ի՞նչ են չակրաները և ինչո՞ւ է վտանգավոր դրանք «գրքով» ակտիվացնելը: Չակրաների ակտիվացման մի քանի ընդհանուր ընդունված տեխնիկա

Անահատան հոգևորության և սիրո չակրան է: Ակտիվացված Անահատան դեպի Գերագույն գիտակցություն տանող դարպասն է:

Ի՞նչ է Անահատա չակրան:

Անահատա¹-ն համակարգի չորրորդ չակրան է էներգետիկ կենտրոններմարդ. Սա սրտի չակրան է՝ ողորմություն, հավատարմություն, բուժում և հոգատարություն ուրիշների համար: Նրա շնորհիվ է, որ մենք կարող ենք էներգետիկորեն կապվել մեկ այլ մարդու հետ, կարեկցել նրան, զգալ նրան հոգեպես և էմոցիոնալ:

Անահատան էներգիայի կենտրոնն է, որը կապում է վերին և ստորին չակրաները, հոգևորն ու նյութականը մարդու մեջ։

Անահատայի, Հոգևոր սրտի հետ աշխատելը մեկն է ամենակարևոր առաջադրանքներըառերեսվել ինքնազարգացմամբ զբաղվող և հոգևոր կատարելագործման ձգտող մարդու հետ.

Զորավարժություններ Անահատա չակրան ակտիվացնելու համար

Անահատա չակրան ակտիվացնելու համար մենք կօգտագործենք Արկա վարժությունը:

1. Նախ անհրաժեշտ է կատարել ցանկացած հայտնի հիմնավորման վարժություն: Անհրաժեշտության դեպքում դրանք կարելի է գտնել ինտերնետում:

2. Այնուհետև էներգիայի լիցքը տեղափոխեք կոնքի մեջ՝ ազդրերը շարժելով ետ ու առաջ, մինչև էներգիան զգալի:

3. Այնուհետև պետք է վերցնել կամարի դիրքը՝ ոտքերը ծալված են ծնկների մոտ, նախ կոնքը դուրս է ցցվում առաջ, հետո՝ կրծքավանդակը և ստամոքսը։

4. Ձեռքերդ վեր բարձրացրու՝ գլուխդ ետ գցելով։ Եթե ​​վարժությունը ճիշտ կատարվի, կրծքավանդակում թրթռանք կհայտնվի։

5. Հետո պետք է ներշնչել և հանգստանալ։

6. Պատկերացրեք, թե ինչպես է կանաչ լույսը լցվում ձեր սիրտը:

7. Դանդաղ վերադարձեք մեկնարկային դիրք (կամար): Մի փոքր ծալեք ձեր ծնկները և դանդաղ իջեցրեք ձեր ձեռքերը: Աչքեր փակ.

Մարզումից հետո անհրաժեշտ է մի քիչ կանգնել և վերականգնվել։ Եվ նորից կատարեք վարժությունը:

Ի՞նչ է տալիս Անահատա չակրան ակտիվացնելը:

Յուրաքանչյուր ոք, ով հասել է իրազեկվածության Անահատա չակրայի մակարդակին, ձեռք է բերում մարմնի և հոգու նուրբ հավասարակշռություն: Այս չակրան ընդգրկված սրբության աշխարհը մարդուն տալիս է աստվածային շնորհը ամեն ինչում տեսնելու կարողություն:

Նման մարդու համար ցանկությունների կատարումն այլևս խնդիր չէ, քանի որ այս կենտրոնի էներգիան հավասարակշռված է բոլոր վեց ուղղություններով։ Մարդը, որի գիտակցության մեջ գերակշռում է սրտի չակրան, ապրում է ներդաշնակ արտաքին և ներքին աշխարհների հետ:

Անահատա Տեսանյութ. Չակրայի ակտիվացում

Հարմար է տարբեր մարդկանց համար տարբեր տեխնիկա, քանի որ ինչ-որ մեկը նախատրամադրվածություն ունի մի ունակության, իսկ ինչ-որ մեկը մյուսի նկատմամբ: Պարզեք, թե ինչ կարողություններ կարող են օգնել ձեզ հասնել ձեր ուզածին: Սա ձեր անձնական անվճար ախտորոշումն է: Դիմեք հիմա >>>

Նշումներ և հոդվածներ՝ նյութի ավելի խորը հասկանալու համար

¹ Անահատան չակրա է, որը գտնվում է կրծոսկրի կենտրոնում (Վիքիպեդիա):

² Չակրան հինդուիզմի հոգևոր պրակտիկայում հոգեներգետիկ կենտրոն է մարդու նուրբ մարմնում, որը նադի ալիքների հատումն է, որոնցով հոսում է պրանան (կենսական էներգիա), ինչպես նաև կենտրոնացման առարկա տանտրայի և պրակտիկայում: յոգա (

Պատրաստեք ձեր մատանին, միջին և ցուցամատը: Տեղափոխեք դրանք: Տեղադրեք դրանք որովայնի կենտրոնում՝ անոթի վրա: Զգացեք պուլսացիա այս հատվածում ձեր մատների տակ։ Փակիր քո աչքերը. Մտքի ուժով ուժեղացրեք պուլսացիան։ Ձեռքերն իջեցրեք ներքև, բայց շարունակեք զգալ պուլսացիան առանց մատների օգտագործման:

Շարունակեք պահպանել կենտրոնացումը մեկ րոպե: Դանդաղ բացեք ձեր աչքերը: Նայեք շուրջը և դիտեք, թե ինչպես եք զգում: Դուք հաջողության եք հասել մեդիտացիայի մեջ, եթե 1-ին և 2-րդ գոտկային ողերի հատվածում այրոց, քորոց, ջերմություն կամ որևէ այլ սենսացիա եք զգում:

SVADHISTAN-ի ակտիվացում – 2 չակրա

Պատրաստեք ձեր մատները և շարժեք դրանք: Սեղմեք ձեր մատների վրա վերին մաս pubic ոսկոր. Զգացեք թրթռումը ձեր մատների տակ: Փակիր քո աչքերը. Ձեռքերն իջեցրեք ներքև, բայց շարունակեք զգալ թրթռումը չակրայի տարածքում՝ առանց ձեռքերը մեկ րոպե օգտագործելու: Դանդաղ բացեք ձեր աչքերը: Նայեք ձեր շուրջը և գնահատեք իրավիճակը։ Լսեք ձեր զգացմունքներին. Եթե ​​ինչ-որ սենսացիաներ ունեք սրբանային հատվածում, ապա չակրան սկսել է ակտիվանալ:

Ինչպե՞ս ակտիվացնել MULADHARA - 3-րդ չակրան:

Նստեք ուղիղ մեջքով: Պատկերացրեք, որ պոչամբարի հատվածում փոքրիկ արև է շողում: Զգացեք նրա ջերմությունը: Զգացեք, թե ինչպես է այն ավելի ու ավելի տաքանում: Բաշխեք այս ջերմությունը ձեր ողջ մարմնով: Շարունակեք կենտրոնանալ արևի լույսպոչի հատվածում մեկ րոպե: Դանդաղ բացեք ձեր աչքերը:

VISHUDDHA-ի ակտիվացում՝ 4 չակրա

Պատրաստեք ձեր մատանին, միջին և ցուցամատը և շարժեք դրանք: Տեղադրեք դրանք ձեր կոկորդին այն վայրում, որտեղ զրույցի ընթացքում թրթռում է զգացվում: Զգացեք պուլսացիաները ձեր մատների տակ և փորձեք ուժեղացնել այն։ Փակիր քո աչքերը. Ձեռքերդ ցած իջեցրեք: Պահպանեք թրթիռի զգացումը մեկ րոպե:

Հանգիստ բացեք ձեր աչքերը: Դիտեք ձեր զգացմունքները. Եթե ​​7-ի մոտ ճնշում կամ այրվածք եք զգում արգանդի վզիկի ողն- Սա լավ նշան. Չակրան ակտիվանում է։

ANAHATA-ի ակտիվացում – 5 չակրա

Պատրաստեք ձեր մատները: Տեղափոխեք դրանք: Տեղադրեք դրանք ձեր կրծքավանդակի մեջտեղում, ձեր սրտի գծի վրա: Զգացեք թրթռումը ձեր մատների տակ: Փակիր քո աչքերը. Պատկերացրեք, որ պուլսացիան ուժեղանում է։ Ձեռքերն իջեցրեք ներքև և փորձեք զսպել պուլսացիայի զգացողությունը՝ առանց ձեռքերը մեկ րոպե օգտագործելու։

Դանդաղ բացեք ձեր աչքերը: Նայեք շուրջը և դիտեք, թե ինչպես եք զգում: Եթե ​​ինչ-որ սենսացիաներ եք զգում 4-րդ և 5-րդ կրծքային ողերի շրջանում, կարող եք շնորհավորել ձեզ. հաջող ավարտվարժություններ.

Յուրաքանչյուր վարժություն մի քանի անգամ կատարելուց հետո դուք կկարողանաք հեշտացնել այն: Դա անելու համար պարզապես անհրաժեշտ է զգալ պուլսացիան չակրայի տարածքում՝ առանց ձեռքերը օգտագործելու և մի քանի րոպե պահել ձեր ուշադրությունը դրա վրա։ Ձեր չակրաները ակտիվացնելու համար ձեզ անհրաժեշտ է օրական ընդամենը մի քանի անվճար րոպե յուրաքանչյուր չակրայի համար:

Սկսենք Sahasrara-ից՝ 7 չակրա

Հանգստացեք և տեղափոխեք ձեր առանց օղակի, միջին և ցուցամատըյուրաքանչյուր ձեռքը և դրեք դրանք ձեր ականջների վերևում: Զգացեք պուլսացիաները ձեր մատների տակ և փորձեք ուժեղացնել այս պուլսացիան։ Կենտրոնացեք դրա վրա։ Սա Sahasrara chakra-ի թրթռումն է: Պահպանելով համակենտրոնացումը, ձեր մատները տեղափոխեք թագի հատվածը: Փորձեք զգալ նույն թրթռումները։

Փակեք ձեր աչքերը և կենտրոնացեք սենսացիաների վրա՝ ուժեղացնելով դրանք։ Ձեռքերդ ցած իջեցրեք և շարունակեք կենտրոնանալ պուլսացիայի վրա՝ առանց ձեռքերն օգտագործելու՝ օգտագործելով ձեր մտքերի ուժը: Դիտեք այս պուլսացիան մոտ մեկ րոպե: Հանգիստ բացեք ձեր աչքերը:

Ակտիվացնում է AJNA - 6-րդ չակրան

Տեղափոխեք նույն մատները, ինչպես նախորդ վարժությունում: Կիրառեք դրանք ձեր տաճարներին: Զգացեք ձեր մատների տակի թրթռումը այս հատվածում: Տեղափոխեք ձեր մատները և ուշադրությունը քունքերից դեպի երրորդ աչքի տարածք: Այս տարածքը գտնվում է քթի կամրջի վրա։ Զգացեք նույն թրթռումները: Փակիր քո աչքերը. Ձեռքերն իջեցրեք ներքև և մեկ րոպե պահպանեք պուլսացիայի զգացումը երրորդ աչքի տարածքում:

Հանգիստ բացեք ձեր աչքերը:

Յուրաքանչյուր մեդիտացիայից հետո դիտեք ձեր սենսացիաները և նկատեք փոփոխությունները: Մի քանի վարժություններից հետո ձեզ հարկավոր է միայն հանգստանալ և առանց ձեռքերն օգտագործելու զգալ ծանոթ պուլսացիաները չակրայի վրա և պահել դրանք մի քանի րոպե:

Այս բոլոր մեդիտացիաները կարող են պարզեցվել ապագայում: Դրանք ակտիվացնելու համար բավական կլինի զգալ թրթռումը կամ ջերմությունը կոնկրետ չակրայում՝ առանց ձեռքերն օգտագործելու և մի քանի րոպե պահպանել կենտրոնացումը։

Չակրաները մարմնի էներգետիկ կետեր են, որոնք պատասխանատու են էներգիա պահելու, փոխակերպելու և ստանալու համար: «Չակրա» հասկացությունն ինքնին վերացական է: Նրանք չեն կարող տեսնել կամ շոշափել, բայց դրանք կարող են զգալ: Յուրաքանչյուր մարդկային չակրա պատասխանատու է կյանքի այս կամ այն ​​ոլորտում որոշակի հոգևոր որակների և էներգիայի համար: Ենթադրվում է, որ եթե մարդը ձախողվում է ինչ-որ ոլորտում, ապա ինչ-որ չակրան նրա մոտ չի աշխատում: Օրինակ՝ անձնական կյանքում անհաջողություններ կարող են առաջանալ սիրային չակրան լավ չաշխատելու պատճառով։ Որտե՞ղ են գտնվում այդ էներգետիկ կենտրոնները և ինչպե՞ս ակտիվացնել դրանք:

Ընդհանուր առմամբ կա 7 չակրա: Յուրաքանչյուրն ունի իր գործառույթը և գտնվում է մարդու մարմնի որոշակի տեղում:

Առաջին չակրան Մուլդահարան է

Այն գտնվում է պերինայում կամ ողնաշարի հիմքում։ Այս չակրան պատասխանատու է բնական բնազդների, ներքին վախերի և ֆիզիկական տոկունության համար: Եթե ​​դա չի աշխատում, ապա մարդը սկսում է զգալ անպաշտպան, միայնակ և անապահով: Վրա ֆիզիկական մակարդակդա կարող է դրսևորվել որովայնի և ողնաշարի ստորին հատվածում ցավերի միջոցով: Դուք կարող եք ակտիվացնել Մուլադհարա չակրան մեդիտացիայի միջոցով: Դա անելու համար դուք պետք է պատկերացնեք կարմիր էներգիայի գնդակը պոչամբարի հատվածում և համակերպվեք այն մտքին, որ կյանքը որևէ վտանգ չի ներկայացնում: Դուք պետք է զգաք ինքնավստահ, բարեկեցություն և ապահով:

Երկրորդ չակրա - Սվադհիստանա

Այն գտնվում է կույր աղիքի մակարդակում և պատասխանատու է ուրախության զգացողության, հաճույք ստանալու ունակության և ստեղծագործական էներգիայի ձևավորման համար։ Մարդիկ, ովքեր ունեն ոչ ակտիվ չակրա, հաճախ դառնում են զայրացած, խանդոտ և կախված ինչ-որ բանի հանդեպ իրենց կապվածությունից: Ֆիզիկական մակարդակում դա կարող է դրսևորվել սեռական օրգանների հիվանդությունների միջոցով: Դուք կարող եք ակտիվացնել Սվադհիսթանա չակրան պարզ ամենօրյա ուրախությունների վերադարձի միջոցով: Աշխատեք ձեր ապրած յուրաքանչյուր օրվա մեջ հաճելի բան գտնել, գոհունակություն ստանալ ոչ թե աշխատանքի արդյունքից, այլ ընթացքից, պայքարեք դրա հետ. բացասական հույզերև եղիր ինքներդ:

Երրորդ չակրա - Մանիպուրա

Այն գտնվում է արևային պլեքսուսի տարածքում։ Եթե ​​դուք հաճախ ինչ-որ բան եք անում ոչ այնպես, ինչպես ցանկանում եք, եթե ձեր բոլոր ծրագրերը փլուզվում են որոշ արտաքին հանգամանքների պատճառով, դուք չեք կարող ուժ հավաքել ակտիվ գործողությունների համար, ապա Մանիպուր չակրան չի աշխատում ձեզ համար: Նա պատասխանատու է վստահության, կյանքի սկզբունքների, մեր ցանկությունների, կարծրատիպերի և ուղու ընտրության համար: Ֆիզիկական դրսևորումներ ոչ աշխատանքային վիճակԱյս էներգետիկ կենտրոնից են ստամոքսի և լյարդի հիվանդությունները: Դուք կարող եք ակտիվացնել այս չակրան՝ ազատորեն արտահայտելով ձեր մտքերն ու ցանկությունները, ինչպես նաև ազատվելով կարծրատիպերից և նախապաշարմունքներից։

Չորրորդ չակրա - Անահատա

Այն գտնվում է սրտի տարածքում և պատասխանատու է սիրելու և կարեկցելու ունակության համար: Այս չակրայի պասիվության ֆիզիկական դրսևորումները սրտի, թոքերի հիվանդություններն են, վատ շրջանառություն. Անհաջողություններ սիրո մեջ. Միգուցե ձեր սիրային չակրան չի աշխատում: Դուք կարող եք այն ակտիվացնել, եթե սովորեք ընդունել ձեզ այնպիսին, ինչպիսին կաք և սիրեք ձեր մարմինն ու հոգին:

Հինգերորդ չակրա - Վիշուդդա

Այս չակրան գտնվում է պարանոցի հիմքում և պատասխանատու է ինքնաիրացման համար։ Եթե ​​դուք կորցրել եք կյանքում, չեք բավարարվում ձեր շուրջը կատարվողով կամ ձեր վարած ապրելակերպը ձեզ բավարարվածություն չի բերում, ապա այս չակրան ձեզ մոտ չի աշխատում։ Ֆիզիկական մակարդակում դա կարող է արտահայտվել կոկորդի հիվանդությունների միջոցով, վահանաձև գեղձ, կոկորդ. Այս չակրան ակտիվացնելու համար դուք պետք է մնաք ինքներդ, կախված չլինեք ուրիշների կարծիքներից և հայացքներից, հետևեք ձեր ճանապարհին և լինեք ազնիվ։

Վեցերորդ չակրա - Անյա

Այն գտնվում է կրծքավանդակի մեջտեղում և պատասխանատու է ինտուիցիայի համար։ Այս չակրայի պասիվությունը կարող է արտահայտվել թմրամիջոցներից կախվածությամբ, բարձր ինքնագնահատականով, կյանքի իմաստի կորստով և այլ մարդկանց նկատմամբ գերազանցության զգացումով։ Այս չակրան կարող է ակտիվանալ ինտուիցիայի զարգացման միջոցով: Հարկավոր է ավելի հաճախ լսել ձեր ցանկությունները և սովորել միասնություն զգալ աշխարհի հետ։

Յոթերորդ չակրա - Սահասրարա

Այն գտնվում է պարիետալ շրջանում և պատասխանատու է Տիեզերքի հետ միասնության համար: Սա ամենաբարձր կետըմարդկային գիտակցությունը. Այն պատասխանատու է հոգևորության և խորաթափանցության համար և հանդիսանում է հիմնական չակրան, որով անցնում է այլ կենտրոնների էներգիան: Այս չակրան կարող է ակտիվանալ միայն մեդիտացիայի և Տիեզերքի և նրա էներգիայի մասին նոր գիտելիքներ ձեռք բերելու միջոցով:

Չակրաների հետ աշխատելը երկար գործընթաց է, բայց բոլոր ջանքերի արդյունքն արժե հասկանալ ձեր էներգետիկ կենտրոնները: Ներդաշնակության գիտակցումը, ուրախության զգացումը, կյանքում հաջողությունը և կյանքի իմաստը գտնելը` այս ամենին կարելի է հասնել չակրաների ակտիվ աշխատանքի միջոցով: Ձգտեք գերազանցության և հիշեք սեղմել կոճակները և

05.02.2014 11:41

Անահատան սիրո չակրայի անունն է, և այն միանգամայն հարմար կլիներ ամենագլխավորի դերին, քանի որ սերը...

Այն մասին, թե ինչպես ակտիվացնել չակրաները առանց հատուկ տեխնիկայի՝ պարզապես դիտարկելով ձեր սենսացիաները, և ինչպես դա կփոխի ձեր կյանքը:

Չակրաները նման են սանդուղքի աստիճանների. որքան բարձր է, այնքան հեռու կարող եք տեսնել

Եկեք այսօր պատկերացնենք չակրաները որպես դիտակետեր, որոնցով ձեր գիտակցությունը «ճանապարհորդում է»: Ես ձեզ օրինակներով կասեմ, թե ինչ կտա ձեզ տարբեր կետերից դիտելը: Ինչպես մեծացնել ընկալման շրջանակը յուրաքանչյուր կետում և ինչպես շարժվել դրանց միջև:

Մուլադհարա - դաժան ուժի տարածք

Եթե ​​մարդն ընկալում է միայն կոպիտ և բարձր ազդանշաններ, հաճույք է փնտրում միայն սեքսի, սննդի մեջ, ինքնահաստատվում է դրա օգնությամբ. ֆիզիկական ուժկարելի է ասել, որ նրա ուշադրությունը ֆիքսված է կոկիկի հատվածում ( Մուլադհարա չակրա) Գեղեցիկ է կոպիտ մարդիկ, նրանց նյարդային համակարգպատրաստ չէ ընկալել երաժշտության, նկարչության գեղեցկությունը, նուրբ համերև բուրմունքներ: Նրանք դժվարանում են արտահայտել իրենց մտքերը։ Նրանք ավելի լավ են հասկանում ծնոտին հարվածը, քան համոզելը։

Ինչպե՞ս զարգացնել Մուլադհարան:Հետևե՛ք ստանալու ձեր կարողությանը: Ընդունեք նվերները, ընդունեք մարդկանց այնպիսին, ինչպիսին նրանք կան, ընդունեք դժբախտությունը որպես անհրաժեշտություն, ընդունեք ցավը որպես զարգացման խթան: Ընդունեք ամեն ինչ։ Մտավոր մակարդակում սա կարծես խոնարհություն լինի: Վրա էներգիայի մակարդակը- որպես ընդունելու ունակություն մեծ գումարէներգիա.

Svathisthana - ծննդաբերության բնազդի տարածք

Եթե ​​մտերիմների նկատմամբ մտահոգությունը (հագուստ, կերակրում, պաշտպանություն) հայտնվում է մարդու հետաքրքրությունների ոլորտում, նշանակում է գիտակցությունը բարձրացել է որովայնի ստորին հատվածի մակարդակին։ Այս վայրում կենտրոնացած են էներգիայի, կյանքի ուրախության և դրա համար վախի զգացումները։ Այս վայրը համապատասխանում է Սվադհիստանա չակրա.

Ինչպե՞ս զարգացնել Սվադհիստհանան:Սովորեք վայելել կյանքը և ազնիվ լինել ինքներդ ձեզ հետ: Պարզեք, թե ինչն է ձեզ իսկական ուրախություն պատճառում: Ոչ թե վայրկյանական հաճույք, ոչ «վրեժխնդրության» հաղթանակ, այլ իսկական ուրախություն: Լավ կլինի նաև պարզել, թե ինչն է ստիպում ձեզ շատ աշխատել և քիչ հանգստանալ։ Անկեղծ ասած, ես ինքս հաճախ չեմ մտածում այս մասին: Կարծում եմ, հենց դա է պատճառը, որ հիվանդություններ են առաջանում Սվադհիսթանայի տարածքում:

Մանիպուրա - հաղորդակցության և հետախուզության ոլորտ

Մանիպուրան ակտիվանում է, երբ մարդը սկսում է գիտակցաբար գործել հասարակության մեջ, հասկանալ, թե ինչ դեր է խաղում։ Ֆիզիկական մարմնի մակարդակում դա կապված է արեգակնային պլեքսուսում սենսացիաների հետ: Եվ սա միշտ չէ, որ հաճելի զգացողություն է։ Եթե ​​Մանիպուրան թույլ է, մարդը խաղում է միայն մեկ կամ երկու դեր, նույնիսկ եթե դրանք նրան դուր չեն գալիս։

Ինչպե՞ս զարգացնել Մանիպուրան:Դիտեք մարդկանց հետ ձեր շփումները: Սովորեք հասկանալ, թե ինչ եք սիրում և ինչ չեք սիրում հաղորդակցության մեջ: Պարզեք, թե ինչն է ձեզ ստիպում անել և ասել բաներ, որոնք ձեզ դուր չեն գալիս: Սա կարող է լինել սուտ (երբ դուք վախենում եք ասել ճշմարտությունը), կամ պատահական կոպտություն, կամ շփում հաճախորդի հետ, ով զզվում է ձեզ, կամ սեքս, երբ դուք դա չեք ցանկանում: Դիտարկման ընթացքում դուք կհասկանաք, թե ինչն է ստիպում մյուսներին իրենց դեմ գնալ։ Արդյունքում, դուք կդառնաք հաջողակ առաջնորդ կամ... մեծ մանիպուլյատոր, եթե, իհարկե, չեք ցանկանում «խրված լինել» ձեր զարգացման մեջ Մանիպուրայի տարածքում:

Անահատա - նուրբ զգացմունքների շրջան

Եթե ​​գիտակցությունը գտնվում է սրտի մակարդակի վրա ( Անահատա չակրաներ), մարդը գտնում է նուրբ սենսացիաների հսկայական շրջանակ: Այժմ նա կարողանում է ոչ միայն տրամաբանորեն հասկանալ, այլ զգալ, խորապես զգալ գեղեցկությունը, տգեղությունը, ցավը, ուրախությունը։ Այս նոր զգայունությունը տրամաբանությունից ավելի կարևոր է դառնում։ Ահա թե ինչու, երբ մարդը սիրահարվում է (ինչպես ասում ենք՝ ամբողջ սրտով), նա անհեթեթ է գործում՝ առողջ բանականությանը հակառակ, բայց լիակատար վստահությամբ, որ նա իրավացի է։

Ինչպե՞ս զարգացնել Անահատան:Դիտեք կրծքավանդակի և սրտի տարածքը: Ուշադրություն դարձրեք, թե երբ և ինչու եք զգում «սրտիդ քարի» կամ «ծանրության» կամ «սիրտիցդ արյուն է հոսում»։ Ուշադրություն դարձրեք, թե ինչ իրադարձություններ կամ մտքեր են ցավում ձեր սիրտը: Դուք կհասկանաք, որ այն կծկվում է վախից, վերածվում քարի կամ կոտրվում է վրդովմունքից, իսկ բարկությունից պղպջակվում է: Կա միայն մեկ ելք՝ ընդլայնել սիրտը դեպի այս բոլոր զգացմունքները: Ընդունեք և օրհնեք նրանց: Դա ցավալի է և սարսափելի: Դա կարող է նույնիսկ վտանգավոր լինել։ Ես մարդկանց ճանաչում էի ֆիզիկական սիրտորոնք այդ պահին թույլ էին ու չէին դիմանում այս հոսքին։ Դե... Դուք միշտ ընտրության հնարավորություն ունեք:

Վիշուդդա - Ամենագիտության և ամենակարողության շրջան

Երբ մարդու գիտակցությունը բարձրանում է կոկորդի հատվածը ( Վիշուդդա չակրա), մարդը վեր է կանգնում զգացմունքներից, հույզերից, խոչընդոտներից ու նախապաշարմունքներից։ Նա նայում է նրանց: Եվ այստեղից տեսանելի են մարդկային վարքի բոլոր մոդելները։ Դուք կարող եք տեսնել, թե ինչն է առաջացնում զայրույթ, ուրախություն, ցավ: Պարզ է, թե ինչ խնդիր է մեզ խանգարում համաշխարհային նոր ռեկորդ սահմանել։ Բնության օրենքները պարզ են. Ահա թե ինչու Վիշուդդան տաղանդների զարգացման տարածք է:

Ինչպե՞ս զարգացնել Վիշուդդան:Սա հեշտ գործ չէ։ Զարգացնել Վիշուդդան նշանակում է հաղթահարել ձգողականությունը, քանի որ այն գտնվում է հինգից վեր ստորին չակրաներ, որը խորհրդանշում է հինգը երկրային տարրեր. Վիշուդդիի զարգացումը կապված է երկրային ամեն ինչից աստիճանական կամ կտրուկ հրաժարվելու հետ: Մեծ մաթեմատիկոսներ, դերասաններ, երաժիշտներ, ֆիզիկոսներ... հիշո՞ւմ եք նրանցից գոնե մեկին, ով կարող էր ապրել առևտրականի սովորական կյանքով։ Որպես կանոն, նրանք զոհաբերում են ամեն ինչ իրենց առաքելության համար՝ ուժն ու առողջությունը, ընտանեկան երջանկությունը և դիրքը հասարակության մեջ... Սովորական մարդու տեսանկյունից Վիշուդհիի զարգացումը նման է անընդհատ զոհաբերությունների։ Մինչ դուք նայում եք ներքևից, սարսափելի է: Բայց հենց Վիշուդդիի տեսանկյունից դա բնական է: Իսկ դրա դիմաց ձեռք բերված արժեքները չեն կարող համեմատվել հեռուստացույցներով, կահույքով ու թանկարժեք հագուստներով խեղդված ու նեղ բնակարանների «տնային հարմարավետության» հետ...

Աջնա (Ագյա, Աջնա, Ագյան) - պայծառատեսության տարածք

Գյանա կամ Ջնանա սանսկրիտ նշանակում է գիտելիք: Ա-ջնանան տգիտություն է, բայց ոչ թե «տգիտություն», այլ «գերգիտելիք» իմաստով, որը վեր է ամեն տրամաբանությունից։ Հոնքերի միջև ընկած հատվածը (ցանկացած մարդու մոտ) ընկալում է ցանկացած իրի և ցանկացած երևույթի էությունը՝ անգամ առաջին անգամ հանդիպելով դրանց։ Սա ոչ միայն էությունը, իրերի պատճառները հասկանալու կարողությունն է, այլ նաև այդ պատճառները ստեղծելու կարողությունը։ Բառացիորեն՝ ստեղծել ապագա իրադարձությունների պատճառները։ Հիշո՞ւմ եք կարապի արքայադստերը ցար Սալթանի մասին հեքիաթից: «Լուսինը շողում է դեզի տակ, իսկ աստղը այրվում է ճակատին»։ Դանդանի տակի ամիսը Վիշուդդա է, ճակատի աստղը՝ Աջնա։ Հիշու՞մ եք, թե ինչ արեց արքայադուստրը: Այսպիսով, սա հենց այնպես հեքիաթ չէ... Սա Վիշուդդիի և Աջնայի ամբողջ ուժն է: Սրա համեմատ ժամանակակից «հոգեբանական կռիվները» մանկական աղմուկ են։

Ինչպե՞ս զարգացնել Աջնան:Դիտեք ձեր ինտուիցիան, փորձեք վստահել դրան, փորձեք հասկանալ, թե ինչ է դա կամ ով է: Ես այլ բան չեմ կարող խորհուրդ տալ: Իհարկե, կան ինտուիցիա զարգացնելու բազմաթիվ տեխնիկա: Բայց ես խորհուրդ չեմ տա խորանալ դրանց մեջ: Ինտուիցիայի զարգացումն ինքնին սխալ է և վտանգավոր։ Դա նույնն է, թե դու անապատում ջուր փնտրես ու հանդիպես ադամանդե երակի։ Սկսեցիր ադամանդներ փորել, մոռանալով ջրի մասին ու... մեռար ծարավից։ Նաև Աջնայի զարգացումը, սա Քրիստոսի վերջին գայթակղությունն է, երբ սատանան առաջարկում է ամբողջ աշխարհը դնել իր ոտքերի տակ: Պատահում է, որ մարդը գայթակղվում է ու... ընկնում։ Որովհետեւ հենց այդ պահին նա կրկին հայտնվում է հարստության, հաճույքի, իշխանության ցանկությունների ճիրաններում... Մի խոսքով, ամեն ինչ հենց սկզբից։

Սահասրարա - սրբության շրջան

Երբ գիտակցությունն ամբողջությամբ գլխի վերևում է, սա Սամադին է: Սա է ամբողջ աշխարհի հետ միաձուլվելու, Աստծուն հանձնվելու կետը: Այս տարածքի մասին խոսելը սրբերի բախտն է, և նույնիսկ նրանք հաճախ լռում են: Ես հիշում եմ իմ հարցազրույցը Մահամանդալեշվար Սվամի Վիշնուդեւանդա Գիրիի հետ, որին նրա աշակերտները հարգում են որպես սուրբ: Նա ինձ ասաց, թե ինչու պետք է մեդիտացիա անել տարբեր չակրաների վրա, և միայն ոչինչ չասաց Սահասրարայի մասին: Ես կասկածում եմ, որ ես պարզապես ի վիճակի չէի դա հասկանալ, առավել եւս ընթերցողներին փոխանցել:

Ինչպե՞ս է իրազեկման աճը դրսևորվում սովորական իրավիճակներում:

Մարդու գիտակցությունը կարող է կենտրոնանալ մեկ չակրայում, մի քանի կամ միանգամից: Դա կախված է նրանից, թե մարդն ինչ է ընկալում և ինչպես է կարողանում արտահայտվել։ Ահա մի օրինակ՝ լուսաբանելու համար:

Ենթադրենք, դուք ստիպված եք անօգուտ գնումներ կատարել.

• Եթե ​​ձեր ուշադրությունը կենտրոնացած է Մանիպուրում, ապա այս պահին կարող եք միայն մտածել, թե ձեզնից ով է ավելի խելացի, գեղեցիկ, ով ավելի լավ է արտահայտում իր կարծիքը։ Եթե ​​պարզվի, որ վաճառողը ավելի համոզիչ է, նա ձեզ կվաճառի իր ապրանքը։
• Եթե ​​ձեր ուշադրությունը Անահատայում է, դուք այլևս չեք բռնվի համոզման մեջ: Բայց դուք կարող եք խղճահարվել կամ դրանից արագ ազատվելու ցանկությունը:
• Եթե ​​ձեր ուշադրությունը Վիշուդդայի վրա է, դուք տեսնում եք հենց վաճառողի միջոցով, և ձեզ չի հետաքրքրում, թե նա ինչ է զգում: Սա հենց այն դերն է, որը նա ընտրել է այսօր։ Ո՛չ համոզմունքները, ո՛չ զգացմունքները ձեզ վրա իշխանություն չունեն։
• Եթե ​​ձեր ուշադրությունը Աջնայում է, ուրեմն վաճառողի ժամանման մասին մեկ շաբաթ առաջ գիտեք։
• Եթե ​​ձեր գիտակցությունը Սահասրարայում է, դուք ինձնից լավ գիտեք, թե ինչու եք եկել այս վաճառողի մոտ:

Եզրակացություն:

Իմ կարծիքով մտքերն ու սենսացիաները դիտարկելու պրակտիկան ամենահասանելին է։ Դրա վրա պետք չէ օրական 2-3 ժամ ծախսել։ Պարզապես պետք է օրվա ընթացքում ավելի հաճախ հիշել նրա մասին։ Ինքներդ ձեզ դիտարկելիս առանձնահատուկ զգացումներ մի փնտրեք, ձեր դիտարկման համար նախապես սահմաններ մի դրեք։ Այդ ժամանակ դուք իսկապես նոր բան կբացահայտեք: Իսկ ձեր գործը մի փոքր հեշտացնելու համար հաջորդ գրառումներից մեկում կպատմեմ, թե ինչպես զարգացնել ուշադրությունը ձեր զգացմունքներին, ինչպես հասկանալ, թե ինչն է արգելափակում ձեր չակրաները և ինչպես աշխատել այս բլոկների հետ: