ಮನೆ ಪಲ್ಪಿಟಿಸ್ ಬಿಗಿಯಾದ ಮುಷ್ಟಿಯನ್ನು ಮರೆಮಾಚುವುದು ಹೇಗೆ. ಬಾಕ್ಸರ್ ನಕಲ್ - ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್

ಪಲ್ಪಿಟಿಸ್

ಬಿಗಿಯಾದ ಮುಷ್ಟಿಯನ್ನು ಮರೆಮಾಚುವುದು ಹೇಗೆ. ಬಾಕ್ಸರ್ ನಕಲ್ - ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್

ನಮಸ್ಕಾರ.
ನನ್ನ ಮಧ್ಯದ ಬೆರಳಿನ ಮೇಲೆ ಬೆರಳಿದೆ ಬಲಗೈಹೆಚ್ಚಾಯಿತು.
2 ತಿಂಗಳ ಹಿಂದೆ ಒಮ್ಮೆ ನಾನು ನನ್ನ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಕಾಂಕ್ರೀಟ್ ಗೋಡೆಗೆ ಹೊಡೆದೆ ...

ನಂತರ ಅದು ಊತ ಮತ್ತು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ, ನಂತರ ಒಂದು ವಾರದ ನಂತರ ಎಲ್ಲವೂ ದೂರ ಹೋಯಿತು.

ಆದರೆ ಇನ್ನೂ, ಗೆಣ್ಣು ಬೆಳೆದಿದೆ ...

ಸ್ನಾನ ಅಥವಾ ಮುಲಾಮುಗಳು ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಈಗ ನಾನು ಕೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ?

ಈಗ ಅದು ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಅದು ಉಳಿದವುಗಳಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ನಿಂತಿದೆ.

ಯಾವುದೇ ಉತ್ತಮ ಸಲಹೆಗಳಿದ್ದರೆ ದಯವಿಟ್ಟು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿ.

ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.

ಉತ್ತರ:

ನಾನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ನಿರಾಶೆಗೊಳಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ...

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಗೆಣ್ಣು ಚಿಕ್ಕದಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅದು ಮಾಡಿದರೆ, ಅದು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಸ್ತುತ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ವಿವರಿಸುವ ವಿಧಾನವು ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡಿವೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ತೀವ್ರವಾದ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದರೆ, ಊತ, ನೋವು ಮತ್ತು ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಇದ್ದಾಗ, ನಂತರ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಇನ್ನೂ ಹಿಂತಿರುಗಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭವನೀಯತೆ ಇರುತ್ತಿತ್ತು ...

ನಾನು ಇದನ್ನು ಮೂಳೆ ವೈದ್ಯರಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವನು ಸ್ವತಃ "ಬೂಟುಗಳಿಲ್ಲದ ಶೂ ತಯಾರಕ" ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳಬಹುದು, ಅಂದರೆ. ತನ್ನ ವಿಶೇಷತೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವೈದ್ಯರು...

ನನ್ನ ಕ್ರೀಡಾ ಯೌವನದ ಮುಂಜಾನೆ ನಾನು ಈಗ ಹೊಂದಿರುವ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ನಾನು ಅದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಸಂಶಯಾಸ್ಪದ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ದೋಷವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ನಾನು ಈಗ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಒಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಇದು ನಿರ್ಣಾಯಕವಲ್ಲ.

ನನ್ನ ಬಲ ಮುಷ್ಟಿಯನ್ನು ನೋಡಿ. ಗೆಣ್ಣು ತೋರು ಬೆರಳು"ಚಪ್ಪಟೆಯಾದ" ಮತ್ತು ಚಪ್ಪಟೆಯಾದ, ಮಧ್ಯಮ ಒಂದು - ವಿಸ್ತರಿಸಿದ, ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆರಳು - ಅದೇ. ಹೆಸರಿಲ್ಲದವರು ಮಾತ್ರ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಲ್ಲದೆ "ವೃದ್ಧಾಪ್ಯಕ್ಕೆ ಬದುಕುಳಿದರು". ಅವರ ಸಹೋದರರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಅವರು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಾರೆ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದಿತ್ತು. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ಅಜ್ಞಾನದಿಂದ ಗುಣಿಸಿದ ಅತಿಯಾದ ಮತಾಂಧ ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ನಾನು ಈ ದೋಷಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ್ದೇನೆ.

ಈಗ ನಮಗೆ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಅನುಭವವಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ತುಂಬಾ ತಡವಾಗಿದೆ ... ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ನೇರಗೊಳಿಸಲು ...

ಹೋಲಿಕೆಗಾಗಿ...

ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ " ಸರಿಯಾದ ರೂಪ"ಎಡ ಮುಷ್ಟಿ.

ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ...

ಗೆಣ್ಣು ಮುರಿಯಿತು:

ಶೀತ

ಹಸಿವು

ವೈದ್ಯರು

NSAID ಗಳು

ಶಾಂತಿ

ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಸರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ...

© ಮಿಖಾಯಿಲ್ ಶಿಲೋವ್ (ಶಿವ)

Sp-ಫೋರ್ಸ್-ಹೈಡ್ (ಪ್ರದರ್ಶನ: ಯಾವುದೂ ಇಲ್ಲ;).sp-ಫಾರ್ಮ್ (ಪ್ರದರ್ಶನ: ಬ್ಲಾಕ್; ಹಿನ್ನೆಲೆ: #ffffff; ಪ್ಯಾಡಿಂಗ್: 15px; ಅಗಲ: 580px; ಗರಿಷ್ಠ-ಅಗಲ: 100%; ಗಡಿ-ತ್ರಿಜ್ಯ: 24px; -moz-ಗಡಿ ತ್ರಿಜ್ಯ: 24px; 24px; ಇಲ್ಲ-ಪುನರಾವರ್ತನೆ; ಹಿನ್ನೆಲೆ-ಸ್ಥಾನ: ಕೇಂದ್ರ; (ಅಂಚು: 0 ಸ್ವಯಂ; ಅಗಲ: 550px;).sp-ಫಾರ್ಮ್ .sp-ಫಾರ್ಮ್-ನಿಯಂತ್ರಣ (ಹಿನ್ನೆಲೆ: #ffffff; ಗಡಿ-ಬಣ್ಣ: #cccccc; ಗಡಿ -ಶೈಲಿ: ಘನ; ಗಡಿ-ಅಗಲ: 2px; ಪ್ಯಾಡಿಂಗ್-ಎಡ: 8.75px; ಗಡಿ ತ್ರಿಜ್ಯ: 4px; 35px; ಅಗಲ: 100%; ; ಫಾಂಟ್-ತೂಕ: ದಟ್ಟ; sp-form .sp-ಬಟನ್ (ಅಡಿಗೆ-ತ್ರಿಜ್ಯ: 4px; -webkit-border-radius: 4px; ಹಿನ್ನೆಲೆ-ಬಣ್ಣ: #ff6500; ಬಣ್ಣ: #ffffff; ಅಗಲ: 100%; ಫಾಂಟ್-ತೂಕ: ದಪ್ಪ; ಫಾಂಟ್ ಶೈಲಿ: ಸಾಮಾನ್ಯ; ಫಾಂಟ್-ಕುಟುಂಬ: "ಸೆಗೋ ಯುಐ", ಸೆಗೋ, "ಓಪನ್ ಸಾನ್ಸ್", ಸಾನ್ಸ್-ಸೆರಿಫ್; ಗಡಿ ಅಗಲ: 2px; ಗಡಿ-ಬಣ್ಣ: #d65600; ಗಡಿ ಶೈಲಿ: ಘನ; ಬಾಕ್ಸ್ ನೆರಳು: ಯಾವುದೂ ಇಲ್ಲ; -moz-box-ನೆರಳು: ಯಾವುದೂ ಇಲ್ಲ; -ವೆಬ್‌ಕಿಟ್-ಬಾಕ್ಸ್-ನೆರಳು: ಯಾವುದೂ ಇಲ್ಲ;).sp-ಫಾರ್ಮ್ .sp-ಬಟನ್-ಕಂಟೇನರ್ (ಪಠ್ಯ-ಜೋಡಣೆ: ಎಡ;)

ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಯಾರು ತನ್ನ ಮುಷ್ಟಿಯನ್ನು ಕೋಣೆಯ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಅಂಗಳದಲ್ಲಿ ಬೇಲಿ ನೇತಾಡುವ ಪಿಯರ್ ವಿರುದ್ಧ ಮುಷ್ಟಿಯನ್ನು ಹೊಡೆಯಲಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನಂತರ, ಓರಿಯೆಂಟಲ್ ಮಾರ್ಷಲ್ ಆರ್ಟ್ಸ್ನ ಮಾಸ್ಟರ್ಸ್ನ ಉದಾಹರಣೆಯಿಂದ ಪ್ರೇರಿತರಾಗಿ, ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಹೊಡೆತದಿಂದ ಮರದ ಮೂಲಕ ಗುದ್ದಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರು. ಇಟ್ಟಿಗೆಯನ್ನು ಧೂಳಾಗಿ ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವುದೇ ಅಥವಾ ಕುಸಿಯುವುದೇ?

ಪ್ಯಾಡಿಂಗ್ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಅದು ಏಕೆ ಬೇಕು?

ತುಂಬುವುದು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ದೀರ್ಘವಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದು, ಅದರ ವಿಧ್ಯುಕ್ತ ಏಕತಾನತೆಯಲ್ಲಿ ಝೆನ್ ಬೌದ್ಧ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ. ನಾವು ಇದನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನೋವಿನ ಕಡೆಗೆ ಮಾಸೋಕಿಸ್ಟಿಕ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಅದನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ವಿಶೇಷವೆಂದು ಗುರುತಿಸಬಹುದು, ಬೇರೆ ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಭಿನ್ನವಾಗಿ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - ಹಲ್ಲು ಮುರಿಯುವ ಮುಷ್ಟಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು.

ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ಪ್ಯಾಡಿಂಗ್ ಎನ್ನುವುದು ಹೊಡೆಯುವ ಮೇಲ್ಮೈಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು: ಅದು ಮುಷ್ಟಿ, ಶಿನ್, ತಲೆ ಅಥವಾ ಹಿಮ್ಮಡಿಯಾಗಿರಲಿ, ನೋವು, ಗಾಯ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಹೊಡೆತಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಯೋಜಿತವಲ್ಲದ ಬಲದೊಂದಿಗೆ, ಕೊಚ್ಚಿದ ಮಾಂಸವಾಗಿ ಬದಲಾಗುವ ಅಪಾಯ. ಒಬ್ಬ ಗಿಟಾರ್ ವಾದಕನು ದೀರ್ಘಕಾಲ ನುಡಿಸಿದಾಗ, ಅವನ ಬೆರಳುಗಳು ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವನ ನರಗಳು ದೂರವಾಗುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚು ದೂರಮೇಲ್ಮೈಯಿಂದ, ಗಟ್ಟಿಯಾದ ತಂತಿಗಳ ಮೇಲೆ ಆಡುವಾಗ ನೋವು ಅನುಭವಿಸದಿರಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹೊಡೆಯುವಾಗ, ಮೂಳೆ ರಚನೆಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಕೀಲುಗಳು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವು ದಪ್ಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಹೊಡೆಯುವಾಗ ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮುಷ್ಟಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೊಡೆಯುವುದು

ಅನಿವಾರ್ಯ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಫಾಸ್ಟಮ್ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡಲು ಬಯಸದವರು ಮೊದಲಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಮುಷ್ಟಿಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬೇಕು. ಇಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ - ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಪುಷ್-ಅಪ್ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯೋಗಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮುಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಮರದ ಕಂಬವನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಮರದ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ನಿಲ್ಲುವುದು ಉತ್ತಮ, ತದನಂತರ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಮೇಲ್ಮೈಗಳಿಗೆ ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಡಾಂಬರು ಜಿಮ್ಅದರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ರಮೇಣ, ಗೆಣ್ಣು ರೋಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಫಿಂಗರ್ ಪುಷ್-ಅಪ್‌ಗಳನ್ನು ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್‌ಗೆ ಸೇರಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್‌ಗಾಗಿ, ಗೋಡೆಯ ಮೇಲೆ ಒತ್ತು ನೀಡುವ ತಲೆಕೆಳಗಾದ ಮುಷ್ಟಿ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಕೆಲವು ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಸರಳವಾದ ಇಂತಹ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಗಂಭೀರವಾದ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ, ಮುಷ್ಟಿಯ ಹೊಡೆಯುವ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನೇರವಾಗಿ ಹೊಡೆತದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ - ಡೆಲ್ಟಾಯ್ಡ್, ಪೆಕ್ಟೋರಲ್ ಮತ್ತು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರೆಸ್.

ಸಾಕಷ್ಟು ಮೋಜು ಮಾಡಿದೆ ಸಮತಲ ಸ್ಥಾನ, ನೀವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ (ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ) ಪಂಚಿಂಗ್‌ಗೆ ಹೋಗಬಹುದು. ಈ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಆದರ್ಶ ಸಾಧನವೆಂದರೆ ಮಕಿವಾರ, ಇದನ್ನು 18 ನೇ ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ ನಾಕೌಟ್ ಹೊಡೆತವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಓರಿಯೆಂಟಲ್ ಸಮರ ಕಲೆಗಳ ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸುವವರು ಬಳಸಿದರು. ನಂತರ ಅದು ನೆಲದೊಳಗೆ ಅಗೆದ ಮರದ ಹಲಗೆಯಾಗಿದ್ದು, ಅಕ್ಕಿ ಒಣಹುಲ್ಲಿನ ಹಲವಾರು ಪದರಗಳಿಂದ ಕಟ್ಟಲ್ಪಟ್ಟಿತು, ಹೋರಾಟಗಾರನು ಬರಿಯ ಮರದ ಮೇಲೆ ಹೊಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವವರೆಗೆ ಕ್ರಮೇಣ ಪದರದಿಂದ ಪದರವನ್ನು ಕೆಡವಿದನು. ಮಕಿವಾರದ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಗುಣವೆಂದರೆ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ - ಹೊಡೆದಾಗ, ಅದರ ಮೇಲಿನ ತುದಿ, ಹೊಡೆತವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ವಸಂತವಾಗಿರಬೇಕು.

ಅಂದಿನಿಂದ, ಮಕಿವಾರಾ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಮೂಲ ತತ್ವಗಳು ಗುಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಬದಲಾಗಿಲ್ಲ. ಇದು ಇನ್ನೂ ಕೈಗೆಟುಕುವ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಹೊಡೆಯುವ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಸೂಕ್ತವಾದ ಎತ್ತರದ ಮರದ ತೊಲೆಯನ್ನು ನೆಲಕ್ಕೆ ಅಗೆದು, ಇಟ್ಟಿಗೆಗಳಿಂದ ನೆಲದಲ್ಲಿ ಭದ್ರಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ದಪ್ಪವಾದ ಹುರಿಯಿಂದ ಹೊಡೆಯುವ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸುತ್ತುವ ಮೂಲಕ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಮಕಿವಾರವನ್ನು ಹಿತ್ತಲಿನಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾಪಿಸಬಹುದು.

ಎಂಟರಿಂದ ಒಂಬತ್ತು ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ದಪ್ಪವಿರುವ ವೃತ್ತಪತ್ರಿಕೆಗಳ ಸ್ಟಾಕ್ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಮಿಲಿಯನ್ ಪ್ಲಸ್ ನಗರದ ಟೆಲಿಫೋನ್ ಡೈರೆಕ್ಟರಿಯನ್ನು ಗೋಡೆಗೆ ಹೊಡೆಯುವ ಮೂಲಕ ಮಕಿವಾರದ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮುಷ್ಟಿಯನ್ನು ತುಂಬುವಾಗ (ಪ್ರತಿ ಕೈಯಿಂದ 60-80 ಹೊಡೆತಗಳು ಸಾಕು), ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದು ಎಲೆಯನ್ನು ಹರಿದು ಹಾಕಬಹುದು ಅಥವಾ ಅವುಗಳು ತಾವಾಗಿಯೇ ಬೀಳಲು ಬಿಡಬಹುದು - ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನೀವು ಬರಿಯ ಮರದ ಗೋಡೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಭಯಾನಕ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಸಮೀಪಿಸುತ್ತೀರಿ ಭಯ ಮತ್ತು ಅಂಜುಬುರುಕತೆ ಇಲ್ಲದೆ, ಈಗಾಗಲೇ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ, ಕಠೋರವಾದ ಮುಷ್ಟಿಗಳೊಂದಿಗೆ . ಸಾಂಗ್‌ಶಾನ್‌ನ ತಪ್ಪಲಿನಲ್ಲಿರುವ ಚೀನೀ ಸನ್ಯಾಸಿಗಳ ಉದಾಹರಣೆಯಿಂದ ಪ್ರೇರಿತವಾದ ಹೆಚ್ಚು ಅಧಿಕೃತ ತರಬೇತಿ ವಿಧಾನಗಳ ಅನುಯಾಯಿಗಳು ವರ್ಮ್‌ವುಡ್ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಮಕಿವಾರಕ್ಕೆ ಜೋಡಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಬಹುದು - ಇದು ಸ್ಟಫಿಂಗ್‌ಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಕ್ಯಾಲಸ್‌ಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ನಂಜುನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ.

ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಮುಷ್ಟಿಯನ್ನು ತುಂಬುವಾಗ, ಒತ್ತು ಕೆಂಟೋಸ್‌ಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ತೋರು ಮತ್ತು ಮಧ್ಯದ ಬೆರಳುಗಳ ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರುವ ಗೆಣ್ಣುಗಳು (ಉಂಗುರ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಬೆರಳುಗಳ ಗೆಣ್ಣುಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಹೊಡೆತಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ತುಂಬುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ. , ಅಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ನರ ತುದಿಗಳು ಇರುವುದರಿಂದ). ನಿಮ್ಮ ಮುಷ್ಟಿಯನ್ನು ಹೊಡೆಯುವಾಗ, ನೀವು ಹೊಡೆತದ ಬಲವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬೇಕು - ಅದು ನೂರು ಪ್ರತಿಶತ ಇರಬಾರದು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಗಾಯಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ. ಇನ್ನೂ, ಪ್ಯಾಡಿಂಗ್‌ನ ಮುಖ್ಯ ಉದ್ದೇಶವು ಹೊಡೆಯುವ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ರೂಪಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಗೊಳಿಸುವುದು, ಮತ್ತು ತರಬೇತಿಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸೆಷನ್‌ಗೆ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡುವುದು ಅಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, 50-60% ಪ್ರಭಾವದ ಶಕ್ತಿಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆ.

ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಮುಷ್ಟಿಗಳ ಮೇಲಿನ ಪುಷ್-ಅಪ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಭಾವದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಿಂದ ಅಂತಹ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ತರಬೇತುದಾರರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಿಲ್ಲದೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತಲುಪಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಇರಬೇಕು - ಸಹಜವಾಗಿ, ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ. ಫಲಿತಾಂಶವು ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ ವಾಡಿಕೆಯಂತೆ, ಒಂದು ವಾರ ಅಥವಾ ಒಂದು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ - ಮೂಳೆಗಳಲ್ಲಿ, ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ವಿರೂಪ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವು ಹೊರೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತವೆ. ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಪರಿಶ್ರಮ ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದರೊಂದಿಗೆ, ಮತ್ತು ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಮುಷ್ಟಿಗಳು ಕೆಲಸದ ಸಾಧನವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ, ಇದರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಮಾಂಸವನ್ನು ಸ್ಟೀಕ್ಸ್‌ಗಾಗಿ ಶಾಂತವಾಗಿ ಸೋಲಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಗೂಂಡಾಗಳ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಮೂಗೇಟುಗಳನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು.

ಕೇವಲ ಎರಡು ಕಟ್ಟುಗಳು (ರೇಡಿಯಲ್ ಮತ್ತು ಉಲ್ನರ್) ಇವೆ;

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮರ ಕಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಕೈಯ ಹೊಡೆಯುವ ಮೇಲ್ಮೈಯು ಮುಷ್ಟಿಯ "ಗೆಣ್ಣುಗಳು" ಅಥವಾ, ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ, ಬಾಗಿದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುವ ಮೆಟಾಕಾರ್ಪೋಫಲಾಂಜಿಯಲ್ ಕೀಲುಗಳು (MCP). ಮುಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಬಿಗಿಯಾದ ಕೈಯು ಸೈನೋವಿಟಿಸ್, ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳ ಛಿದ್ರ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳಂತಹ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಾಕ್ಸರ್‌ಗಳು ಮೂಗೇಟಿಗೊಳಗಾದ ಮುಷ್ಟಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ವೃತ್ತಿಪರರು ಮತ್ತು ಹವ್ಯಾಸಿಗಳಿಗೆ ಬಾಕ್ಸರ್ ನಕಲ್ ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಗಾಯವಾಗಿದೆ. ನಾಲ್ಕು ಬಾಕ್ಸರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಪತ್ತೆಯಾದಾಗ 1957 ರಲ್ಲಿ ಈ ಹೆಸರು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿತು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಗಾಯವು ಸ್ವತಃ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿಲ್ಲ. ನೀವು ವಿಫಲವಾಗಿ ನೆಲಕ್ಕೆ ಬಿದ್ದರೂ ಅದನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಮರ ಕಲೆಗಳಲ್ಲಿ, ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ಔದ್ಯೋಗಿಕ ಕಾಯಿಲೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ಸ್ಪಾರಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಗುದ್ದುವ ಚೀಲದಲ್ಲಿ (ಹಾಗೆಯೇ ಮರದ ಹಲಗೆಗಳು ಅಥವಾ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ) ಬಿಗಿಯಾದ ಮುಷ್ಟಿಗಳಿಂದ ನಿಯಮಿತ ಹೊಡೆತಗಳಿಂದ ಇದು ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಗೆಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಅಂಗಾಂಶವು ಗಾಯಗೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮಧ್ಯಮ ಮತ್ತು ಸೂಚ್ಯಂಕ ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಇರುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಚಾಚಿಕೊಂಡಿವೆ.

ಬಾಕ್ಸರ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೊಡೆತದ ನಂತರ ಮೂಗೇಟಿಗೊಳಗಾದ ಮುಷ್ಟಿಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೊಡೆತದ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಮುಷ್ಟಿಯ ತಪ್ಪಾದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಂದು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಪ್ರಭಾವದ ಸ್ಥಳದ ತಪ್ಪು ಆಯ್ಕೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹಣೆಯ ಅಥವಾ ಮೊಣಕೈಗೆ ಹೊಡೆತ.

ಸರಿಯಾದ ಕೈ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗಾಯದಿಂದ ಉಳಿಸುತ್ತದೆ

ಬಾಕ್ಸರ್ ನಕಲ್ ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಗಾಯಗೊಂಡ ಗೆಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ;
ಬೆರಳಿನ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೇರಗೊಳಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ;
ಬೆರಳು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗುವುದಿಲ್ಲ (ಸಂಪೂರ್ಣ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಛಿದ್ರ);
ಊತ ಮತ್ತು ಎಡಿಮಾ.

ಬಾಕ್ಸರ್ ನಕಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ನ ಅಪಾಯವೆಂದರೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ತೊಂದರೆ. ಊತದಿಂದಾಗಿ, ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಸ್ಥಳಾಂತರ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ನ ಛಿದ್ರವು ಗಾಯದ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅಂತೆಯೇ, ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ತಡವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಊತ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ, ನೋವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಯು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅಂಗೀಕರಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾನೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಂಚಿಂಗ್ ಬ್ಯಾಗ್ ಅಥವಾ ನೀರಿನ ಚೀಲದೊಂದಿಗೆ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ನಂತರ, ನೋವು ಮತ್ತು ಊತವು ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಅಂಗಾಂಶದ ಗುರುತುಗಳಿಂದ ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಯ ನಂತರದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ.

ಪಂಚಿಂಗ್ ಬ್ಯಾಗ್ ಅಥವಾ ಬ್ಯಾಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಪಂಚ್‌ಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಉತ್ಕ್ಷೇಪಕ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಾಕ್ಸರ್ ನಕಲ್ಲುಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್, ಕಿಕ್ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಯುದ್ಧ ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಗಾಯದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ. ಬಾಕ್ಸರ್ ನಕಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ತಡೆಯುವುದು ಸುಲಭ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಕಾದಾಳಿಯು ನಿಖರವಾದ, ನಿಖರವಾದ ಹೊಡೆತಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಕಲಿಯಬೇಕು. ಅಸಮರ್ಪಕ ಕೈ ಹೊಡೆತಗಳು ಗಾಯದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಕೈಗಳನ್ನು ಸೂಕ್ತ ಸಾಧನಗಳೊಂದಿಗೆ ರಕ್ಷಿಸಬೇಕು (ಕೈಗವಸುಗಳು, ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ಗಳು).

ಸ್ಟ್ರೈಕ್‌ಗಳನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿತ ಕೈಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರ ಹೊಡೆಯಬೇಕು.

ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ - ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಕೈಗಳ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳ ಛಿದ್ರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ನೀವು 5 ಸೆಂ.ಮೀ ಅಗಲದ ಹತ್ತಿ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಕೈ ಬಿಚ್ಚಿದಾಗ, ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಹಿಂಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮುಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದಾಗ, ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕೈಯನ್ನು ಆವರಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್‌ಗಳು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್‌ಗಳಿಗೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಎರಡನೆಯದು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ನಿಶ್ಚಲತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಾಕ್ಸರ್‌ನ ಗೆಣ್ಣು ವೃತ್ತಿಪರ ಹೋರಾಟಗಾರನ ವೃತ್ತಿಜೀವನದ ಅಂತ್ಯವನ್ನು ಅರ್ಥೈಸಬಲ್ಲದು. ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಔಷಧಿಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಅವರು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ರಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಕೈಯ ಅವನತಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ (PFJ ನ ಆರ್ತ್ರೋಸಿಸ್).

ಮೂಗೇಟಿಗೊಳಗಾದ ಮುಷ್ಟಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ, ಇದು ತೊಡಕುಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮುಷ್ಟಿಯನ್ನು ಹೊಡೆದ ನಂತರ ನೋವುಂಟುಮಾಡಿದರೆ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಅದಕ್ಕೆ ಕೋಲ್ಡ್ ಕಂಪ್ರೆಸ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ನೀವು ಐಸ್, ಹಿಮ, ತಣ್ಣೀರಿನ ಬಾಟಲ್ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ತಣ್ಣನೆಯ ವಸ್ತುವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಬಾಕ್ಸರ್‌ಗಳಲ್ಲಿನ ಹೊಡೆತದ ನಂತರ ಮೂಗೇಟಿಗೊಳಗಾದ ಮುಷ್ಟಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಮುಲಾಮುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಕೈಗೊಳ್ಳಬಹುದು: ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ಮುಲಾಮು, ಹೆಪಾರಿನ್ ಜೆಲ್, ವೋಲ್ಟರೆನ್ ಎಮಲ್ಜೆಲ್.

ಬಾಕ್ಸರ್ ನಕಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್

ಅನೇಕ ಸಮರ ಕಲೆಗಳಲ್ಲಿ (ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್, ಕಿಕ್ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್, ಕರಾಟೆ, ಇತ್ಯಾದಿ) ಕೈಯ ಮುಖ್ಯ, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಾತ್ರ ಹೊಡೆಯುವ ಮೇಲ್ಮೈ ಬಾಗಿದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುವ ಮೆಟಾಕಾರ್ಪೊಫಲಾಂಜಿಯಲ್ ಕೀಲುಗಳು. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇವುಗಳು ಮುಷ್ಟಿಯ "ಗೆಣ್ಣುಗಳು" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಕೈಯನ್ನು ಮುಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದಾಗ, ಮೆಟಾಕಾರ್ಪೋಫಲಾಂಜಿಯಲ್ ಕೀಲುಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣ ಶ್ರೇಣಿಯ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಬಹಳ ದುರ್ಬಲ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ - ಮೂಗೇಟುಗಳು, ಸೈನೋವಿಟಿಸ್

ಎರಡನೇ ಸೊಂಟದ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು

ಎಕ್ಸ್ಟೆನ್ಸರ್ ರೆಟಿನಾಕುಲಮ್

ಆಳವಾದ ಅಡ್ಡ ಮೆಟಾಕಾರ್ಪಲ್ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು

ಮಧ್ಯದ

ಆಂಟೊನಿಮ್ - ಲ್ಯಾಟರಲ್ ಎಡ್ಜ್. .

ಮೆಟಾಕಾರ್ಪೋಫಲಾಂಜಿಯಲ್ ಜಂಟಿ ಮೆಟಾಕಾರ್ಪಾಲ್ ಮೂಳೆಯ ತಲೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಕ್ಸಿಮಲ್ ತಳದಿಂದ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಕೀಲಿನ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಅನ್ನು ಎಕ್ಸ್‌ಟೆನ್ಸರ್ ಡಿಜಿಟೋರಮ್ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಮತ್ತು ಇಂಟರ್ಸೋಸಿಯಸ್ ಮತ್ತು ಲುಂಬ್ರಿಕಲ್ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳಿಂದ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇವುಗಳ ನಾರುಗಳು ಎಕ್ಸ್‌ಟೆನ್ಸರ್ ಡಿಜಿಟೋರಮ್ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳನ್ನು ಆವರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು "ಧಾರಕ" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. "ಎಕ್ಟೆನ್ಸರ್ ಸ್ನಾಯುವಿನ (ಚಿತ್ರ 1, 2: (2)). ಎಕ್ಸ್‌ಟೆನ್ಸರ್‌ನ "ರಿಟೈನರ್" ಅನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಫೈಬರ್‌ಗಳನ್ನು ಸಗಿಟ್ಟಲ್ ಬಂಡಲ್‌ಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇವುಗಳನ್ನು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ

ಆಂಟೋನಿಮ್ - ಮಧ್ಯದ ಅಂಚು. .

1 - ಎಕ್ಸ್ಟೆನ್ಸರ್ ರೆಟಿನಾಕುಲಮ್ನ ಛಿದ್ರ, 2 - ಐದನೇ ಮೆಟಾಕಾರ್ಪಲ್ ಮೂಳೆಯ ತಲೆ, 3 - ಕಿರುಬೆರಳಿನ ಎಕ್ಸ್ಟೆನ್ಸರ್ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು, 4 - ಬೆರಳುಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಎಕ್ಸ್ಟೆನ್ಸರ್ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು, 5 - ಸ್ನಾಯುವಿನ ಅಪಹರಣಕಾರ ಕಿರು ಬೆರಳು

ಮೆಟಾಕಾರ್ಪೋಫಲಾಂಜಿಯಲ್ ಜಂಟಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಬಿಗಿಯಾದ ಮುಷ್ಟಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೊಡೆತ. ಸೂಚ್ಯಂಕ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯದ ಬೆರಳುಗಳ ಕೀಲುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಹೆಚ್ಚು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಸಮರ ಕಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾದ ಮೇಲ್ಮೈಗಳಾಗಿವೆ. ಮರದ ತುಂಡು ಅಥವಾ ಕಾಂಕ್ರೀಟ್ ಗೋಡೆಯಂತಹ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಹೊಡೆಯುವಾಗ ಹಾನಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ (ಫೋರಂ ಪೋಸ್ಟ್ ನೋಡಿ). ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವುದು ಸಹ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳುಜಂಟಿ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತ

), ಇದು ಸಗಿಟ್ಟಲ್ ಫ್ಯಾಸಿಕಲ್‌ಗಳ ಫೈಬರ್‌ಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಜನ್ಮಜಾತವಾಗಿ ಅಪೂರ್ಣ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದ ಸಗಿಟ್ಟಲ್ ಫ್ಯಾಸಿಕಲ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ.

2 ನೇ ಮತ್ತು 5 ನೇ ಮೆಟಾಕಾರ್ಪೊಫಲಾಂಜಿಯಲ್ ಕೀಲುಗಳ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಗಾಯದಿಂದ, ಮತ್ತೊಂದು ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಸಾಧ್ಯ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಎಕ್ಸ್‌ಟೆನ್ಸರ್ ಡಿಜಿಟೋರಮ್‌ನ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಮತ್ತು ತೋರುಬೆರಳು ಅಥವಾ ಕಿರುಬೆರಳಿನ ಎಕ್ಸ್‌ಟೆನ್ಸರ್ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಆನುಷಂಗಿಕ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ನಡುವೆ ಛಿದ್ರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ (ಅಂಜೂರ. 1 (ಕ್ರಮವಾಗಿ 10 ಮತ್ತು 11). ಛಿದ್ರವು ಎರಡು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮೆಟಾಕಾರ್ಪಾಲ್ ಮೂಳೆಯ ತಲೆ (ಚಿತ್ರ 4) ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಮತ್ತೊಂದು ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು - ಸಂಕೋಚನ

ಬಾಕ್ಸರ್ ನಕಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್

ಸಮರ ಕಲೆಗಳಲ್ಲಿ, ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೈಗಳು ಗಾಯಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಬಾಕ್ಸರ್ ನಕಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಎಂಬುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೈ ಗಾಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಬಾಕ್ಸರ್ ನಕಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಎಂದರೇನು?

ಬಾಕ್ಸರ್ ನಕಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ಇದು ನೋವು ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಬೆರಳಿನ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿನ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳಿಗೆ ಗಾಯದಿಂದಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಎಕ್ಸ್ಟೆನ್ಸರ್ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳನ್ನು ಮುಂದೋಳಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಂದ ಮೂಳೆಗೆ ಜೋಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಬೆರಳನ್ನು ನೇರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಗಾಯವು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಅಥವಾ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಹರಿದುಹೋಗುತ್ತವೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಗಾಯವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಮಧ್ಯದ ಬೆರಳಿನ ಗೆಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಬಾಕ್ಸರ್ ನಕಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಹೇಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ?

ಬಾಕ್ಸರ್ ನಕಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಸಮರ ಕಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಮರ ಕಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವಂತೆ ನೇರವಾಗಿ ಗುದ್ದುವುದು ಅಥವಾ ಗೆಣ್ಣಿನಿಂದ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಗುದ್ದುವಿಕೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಮರದ ಹಲಗೆ ಅಥವಾ ಕಾಂಕ್ರೀಟ್ ಗೋಡೆಯ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ಹಾನಿಯ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಹೊಡೆತಗಳ ಫಲಿತಾಂಶವು ಎಕ್ಸ್ಟೆನ್ಸರ್ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಛಿದ್ರವಾಗಿದೆ; ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಹಿಡಿದಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಗೆಣ್ಣು ನೋಡ್ಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಗಾಯಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.

ಬಾಕ್ಸರ್ ನಕಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಕಾರಣಗಳು

ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಮರ ಕಲೆಗಳಂತಹ ಕ್ರೀಡೆಗಳು.
ಕೈಗಳ ಕಳಪೆ ದೈಹಿಕ ತಯಾರಿಕೆ (ಕಳಪೆಯಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ನಮ್ಯತೆ).
ಹಿಂದಿನ ಅಥವಾ ಸಂಯೋಜಿತ ಗೆಣ್ಣು ಗಾಯಗಳು.
ಹಿಂದಿನ ಅಥವಾ ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಉಳುಕು.

ಬಾಕ್ಸರ್ ನಕಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಗಾಯಗೊಂಡ ಗೆಣ್ಣಿನ ನೋವು ಮತ್ತು ಮೃದುತ್ವ
ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೇರಗೊಳಿಸಲು ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಅಥವಾ ಅಸಮರ್ಥತೆ
ಪೂರ್ಣ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಬೆರಳಿನ ಚಲನೆ (ನೇರಗೊಳಿಸಬಹುದು)
ಗಾಯಗೊಂಡ ಬೆರಳಿನ ಊತ ಮತ್ತು ಊತ

ಮಧ್ಯಮ ಮತ್ತು ತೋರು ಬೆರಳುಗಳ ಗೆಣ್ಣುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೊಡೆತದ ಭಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಗಾಯಗೊಂಡ ತೋಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವ ಮೂಲಕ ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗಾಯದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಕ್ಷ-ಕಿರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ತೊಡಕುಗಳು ಶಂಕಿತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಎಂಆರ್ಐ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಾಕ್ಸರ್ ನಕಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.

ಗಾಯಕ್ಕೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಆರಂಭಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಬೆರಳನ್ನು ನೇರ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲು ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಗಾಯಗೊಂಡ ಬೆರಳಿಗೆ ಐಸ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಊತವು ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಕೈಯನ್ನು ಕಣ್ಣಿನ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಕು. ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಧರಿಸುವ ಅವಧಿಯು ಗಾಯದ ಸಂಕೀರ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಬಾಕ್ಸರ್ ನಕಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳು

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಬಾಕ್ಸರ್ ನಕಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಗಾಯಗೊಂಡ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ನಂತರ, ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ಪ್ಲಾಸ್ಟರ್ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಬಳಸಿ ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಂಭವನೀಯ ತೊಡಕುಗಳು

ಗಾಯವನ್ನು ಪಡೆದ ತಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಮೊದಲ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ವಿವಿಧ ತೊಡಕುಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಚಲನೆಯ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ನಷ್ಟ.
ಬೆರಳು ನಿಶ್ಚಲತೆ.
ಕೈ ಮತ್ತು ಬೆರಳುಗಳ ದೌರ್ಬಲ್ಯ.
ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಛಿದ್ರ.
ಕೀಲುಗಳ ಉರಿಯೂತ.
ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ತ್ವರಿತ ವಾಪಸಾತಿ ಮತ್ತು ಗಾಯದ ಪುನರಾವರ್ತನೆ.
ಗಾಯವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಂಬಂಧಿತ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಗಾಯ (ಮೂಳೆಗಳು, ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್, ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು).
ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಗಾಯ.
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕ್ಷೀಣತೆ.
ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಪಾಯ. ನರ ತುದಿಗಳಿಗೆ ಸೋಂಕು ಮತ್ತು ಗಾಯವು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಇದು ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆ

ಕೆಳಗಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮುಂದುವರಿದರೆ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ:

ಹೆಚ್ಚಿದ ನೋವು,
ಗಾಯಗೊಂಡ ಬೆರಳಿನ ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಶೀತದ ಭಾವನೆ,
ಉಗುರು ನೀಲಿ, ಬೂದು ಅಥವಾ ಗಾಢ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ,
ಸೋಂಕಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳು: ತೋಳಿನ ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಜ್ವರ, ಹೆಚ್ಚಿದ ನೋವು, ಊತ, ಕೆಂಪು, ದ್ರವ ಅಥವಾ ರಕ್ತ.

ನಾನು ಯಾವಾಗ ಕ್ರೀಡೆಗೆ ಮರಳಬಹುದು?

ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಘಾತಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ, ಸಮಿಲೆಂಕೊ ಇಗೊರ್: “ರೋಗಿಯ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಯೋಜಿಸಿದರೆ, ಬಾಕ್ಸರ್ನ ಗೆಣ್ಣಿಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಪೂರ್ಣ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪುನರ್ವಸತಿ ಅವಧಿಯು ಕನಿಷ್ಠ 5 ತಿಂಗಳುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ಲೋಡ್‌ಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್, ಎರಕಹೊಯ್ದ ಅಥವಾ ಎರಕಹೊಯ್ದ ನಂತರ (ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದೆ), ಗಾಯಗೊಂಡ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಜಂಟಿ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವ ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ಗಾಯಗೊಂಡ ತೋಳನ್ನು ಪುನರ್ವಸತಿ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಆರು ವರ್ಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ಯುಎಸ್ಎ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದಾರೆ.

ತೋಳಿನ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಇಲ್ಲದೆ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ನಡೆಸಬಹುದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕುಶಲತೆಗಳುಉದಾಹರಣೆಗೆ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮಸಾಜ್. ಸ್ಟ್ರೈಕಿಂಗ್‌ಗೆ ಹಿಂತಿರುಗುವುದು ಪೂರ್ಣ ಶ್ರೇಣಿಯ ಚಲನೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಿದ ನಂತರ ನಾಲ್ಕು ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಾಕ್ಸರ್ ನಕಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ?

ಕೈ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ತಪ್ಪಾದ ಉಪಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ಅಪೂರ್ಣ ಹೊಡೆಯುವ ತಂತ್ರ.

ಕೈಗಳ ಸರಿಯಾದ ದೈಹಿಕ ಆಕಾರವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ: ಬೆರಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕೈಗಳ ನಮ್ಯತೆ, ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು.

ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಕೈಗವಸುಗಳು, ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ಗಳಂತಹ ರಕ್ಷಣಾ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಕೈಗಳ ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು, ಹಾಗೆಯೇ ಕೈಗಳಿಗೆ ಗಾಯಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 100 ಬಾರಿ ಪುಷ್-ಅಪ್ಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೂಗೇಟಿಗೊಳಗಾದ ಗೆಣ್ಣು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಮುಷ್ಟಿಯ ಮೇಲೆ ಮುರಿದ ಜಂಟಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೇಗೆ? (1)

2 ಡೆನಿಸ್ಕೈಜರ್: ಸಲಹೆಗಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು! ನಾನು ಈ ಮುಲಾಮುವನ್ನು ನೋಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಮತ್ತು ಇದು ನನಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆ.

ಅಂದಹಾಗೆ, ಹಿಂದೆ (ಇದು ಗಾಯದ ಮುಂಚೆಯೇ), ನಾನು ಸೆಂಟಸ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ (ನನ್ನ ಕೈಗಳ ಮೇಲೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ) ನಿಂತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಯೋಗ್ಯವಾದ ಕರೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದೆ. ಆದರೆ ನಂತರ ನಾನು ಈ ವಿಷಯವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಟ್ಟೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ನನಗಾಗಿ ಹೋದರು. ಆದರೆ ವ್ಯರ್ಥವಾಗಿ, ಬಹುಶಃ! ಹಿಂದೆ, ನನಗೆ ನೆನಪಿದೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕರಾಟೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾನೆ, ಅವನ ಕೆಂಟಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದನು, ಆದ್ದರಿಂದ (ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ ನಾನು ನೋಡಿದೆ) ಅವನ ಕೆಂಟಸ್‌ನ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಯಿತು! ಅವರು ಒಂದೇ ವಿಷಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅವರು ನನಗೆ ಹೇಳಿದರು, ಆದರೆ ಈ ಎರಡು ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬೆಸೆದುಕೊಂಡಿವೆ! ಆದರೆ ನಾನು ಎಷ್ಟು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೂ ದಪ್ಪಗಾದ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ರಚನೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ, ಕೇವಲ ಕ್ಯಾಲಸಸ್. ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿ, ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಹೆಚ್ಚಳವಾಗಿದೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯದೇಹ ಅಥವಾ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದ ಕೆಲವು ತಂತ್ರಗಳು?

ಈ ಮೊದಲು, ಕೈಗಳನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುವುದು, ತುಂಬುವುದು ಮತ್ತು ಮುಷ್ಟಿಯಿಂದ ಪುಷ್-ಅಪ್ ಮಾಡುವ ಕೆಲಸವೂ ಇತ್ತು. ಈಗ ಎಡಗೈಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಜಂಟಿ ವಿಸ್ತರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಆದರೆ ಹೊಡೆದಾಗ ಕನಿಷ್ಠ ಅದು ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಬಾಕ್ಸರ್ ನಕಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್

"ಬಾಕ್ಸರ್ ನಕಲ್" ಎಂಬುದು ಸಾಹಿತ್ಯದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಗಂಭೀರವಾದ ಮತ್ತು ವಿವರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುವ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಕ್ರೀಡಾ ಔಷಧ ಪದವಾಗಿದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಗಾಯಗಳುಕುಂಚಗಳು

ಅನೇಕ ಸಮರ ಕಲೆಗಳಲ್ಲಿ (ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್, ಕಿಕ್ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್, ಕರಾಟೆ, ಇತ್ಯಾದಿ) ಕೈಯ ಮುಖ್ಯ, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಾತ್ರ ಹೊಡೆಯುವ ಮೇಲ್ಮೈ ಬಾಗಿದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುವ ಮೆಟಾಕಾರ್ಪೊಫಲಾಂಜಿಯಲ್ ಕೀಲುಗಳು. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇವುಗಳು ಮುಷ್ಟಿಯ "ಗೆಣ್ಣುಗಳು" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಕೈಯನ್ನು ಮುಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಿದಾಗ, ಮೆಟಾಕಾರ್ಪೋಫಲಾಂಜಿಯಲ್ ಕೀಲುಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣ ಶ್ರೇಣಿಯ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಬಹಳ ದುರ್ಬಲ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ - ಕಂಟ್ಯೂಷನ್, ಸೈನೋವಿಟಿಸ್, ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಗಾಯ, ಜಂಟಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ನ ಛಿದ್ರ (ಡ್ರೇಪ್, 1994).

"ಬಾಕ್ಸರ್ ನಕಲ್" ಎಂಬುದು ಅತ್ಯಂತ ಗಂಭೀರವಾದ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಕೈ ಗಾಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಸಾಹಿತ್ಯದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಕ್ರೀಡಾ ಔಷಧ ಪದವಾಗಿದೆ: ಮೆಟಾಕಾರ್ಪೋಫಲಾಂಜಿಯಲ್ ಜಂಟಿ ಜಂಟಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗೆ ಹಾನಿ, ಎಕ್ಸ್ಟೆನ್ಸರ್ ಡಿಜಿಟೋರಮ್ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಮತ್ತು ಸಗಿಟ್ಟಲ್ ಫ್ಯಾಸಿಕಲ್ಸ್ (ರೇಡಿಯಲ್ ಮತ್ತು ಉಲ್ನರ್) ಇದು ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳನ್ನು ಕೇಂದ್ರ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ (ಹ್ಯಾಮ್, 2000). ಸಗಿಟ್ಟಲ್ ಫ್ಯಾಸಿಕಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಹರಿದಾಗ, ಎಕ್ಸ್‌ಟೆನ್ಸರ್ ಡಿಜಿಟೋರಮ್ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಎದುರು ಭಾಗಕ್ಕೆ ಸ್ಥಳಾಂತರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ (ಲೋಪೆಜ್-ಬೆನ್, 2003; ಪೋಸ್ನರ್, 1989). ಕೂಡ ಇರಬಹುದು ಭಾಗಶಃ ಛಿದ್ರಜಂಟಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಮತ್ತು ಉದ್ದದ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಛೇದನ. ಗ್ಲಾಡೆನ್ 1957 ರಲ್ಲಿ ನಾಲ್ಕು ಬಾಕ್ಸರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಗಾಯವನ್ನು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ವಿವರಿಸಿದರು ಮತ್ತು "ಬಾಕ್ಸರ್ ನಕಲ್" (ಗ್ಲಾಡೆನ್, 1957) ಎಂಬ ಪದವನ್ನು ರಚಿಸಿದರು. ಅಂದಿನಿಂದ, ಈ ಗಾಯವನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಸ್ವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಹೊರತಾಗಿಯೂ - ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಸಮರ ಕಲೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸಮರ ಕಲೆಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನೆಲಕ್ಕೆ ಬಿದ್ದಾಗ (ಡ್ರೇಪ್, 1994)

ಮೆಟಾಕಾರ್ಪೋಫಲಾಂಜಿಯಲ್ ಕೀಲುಗಳ ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರ

ಮೆಟಾಕಾರ್ಪೋಫಲಾಂಜಿಯಲ್ ಜಂಟಿ ಮೆಟಾಕಾರ್ಪಾಲ್ ಮೂಳೆಯ ತಲೆ ಮತ್ತು ತಳದಿಂದ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಪ್ರಾಕ್ಸಿಮಲ್ ಫ್ಯಾಲ್ಯಾಂಕ್ಸ್. ಜಂಟಿ ಅದರ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಇರುವ ಮೇಲಾಧಾರ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳಿಂದ ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಪಾಮರ್ ಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಜಂಟಿ ಪಾಮರ್ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಮೂಲಕ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದರ ಫೈಬರ್ಗಳು ಆಳವಾದ ಅಡ್ಡ ಮೆಟಾಕಾರ್ಪಾಲ್ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳ ಫೈಬರ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಣೆದುಕೊಂಡಿವೆ, ಇದು ಮೆಟಾಕಾರ್ಪಾಲ್ ಮೂಳೆಗಳ ತಲೆಗಳನ್ನು ಬದಿಗಳಿಗೆ ತಿರುಗಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. (ಕೈ ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ನೋಡಿ).

ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಕೀಲಿನ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಅನ್ನು ಎಕ್ಸ್‌ಟೆನ್ಸರ್ ಡಿಜಿಟೋರಮ್ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಮತ್ತು ಇಂಟರ್ಸೋಸಿಯಸ್ ಮತ್ತು ಲುಂಬ್ರಿಕಲ್ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳಿಂದ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇವುಗಳ ನಾರುಗಳು ಎಕ್ಸ್‌ಟೆನ್ಸರ್ ಡಿಜಿಟೋರಮ್ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳನ್ನು ಆವರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು "ಧಾರಕ" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. "ಎಕ್ಟೆನ್ಸರ್ ಸ್ನಾಯುವಿನ (ಚಿತ್ರ 1, 2: (2)). ಎಕ್ಸ್ಟೆನ್ಸರ್ನ "ರಿಟೈನರ್" ಅನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಫೈಬರ್ಗಳನ್ನು ಸಗಿಟ್ಟಲ್ ಬಂಡಲ್ಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇವುಗಳನ್ನು ಪಾರ್ಶ್ವ (ಉಲ್ನರ್) ಮತ್ತು ಮಧ್ಯದ (ರೇಡಿಯಲ್) ಎಂದು ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಪ್ರತಿ ಫ್ಯಾಸಿಕಲ್‌ನ ಫೈಬರ್‌ಗಳು ತೆಳುವಾದ ಮೇಲ್ಪದರವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ, ಅದು ಎಕ್ಸ್‌ಟೆನ್ಸರ್ ಡಿಜಿಟೋರಮ್ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಮೇಲೆ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಫ್ಯಾಸಿಕಲ್‌ನ ವಿರುದ್ಧ ಸಗಿಟ್ಟಲ್ ಫ್ಯಾಸಿಕಲ್‌ನ ಫೈಬರ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ; ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಕೆಳಗಿರುವ ದಪ್ಪವಾದ, ಆಳವಾದ ಪದರವು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ, ಒಂದು ರೀತಿಯ ಚಾನಲ್, ಅದು ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇಂಟರ್ಟೆಂಡಿನಸ್ ಜಂಕ್ಷನ್‌ಗಳು (ಚಿತ್ರ 1 (3)), ತೋರು-ಮಧ್ಯ ಬೆರಳು, ಮಧ್ಯಮ-ಉಂಗುರ ಬೆರಳು ಮತ್ತು ಉಂಗುರ ಬೆರಳು ಮತ್ತು ಕಿರುಬೆರಳಿನ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೆಟಾಕಾರ್ಪೊಫಲಾಂಜಿಯಲ್ ಕೀಲುಗಳ ಬಳಿ ಇದೆ, ಇದು ಎಕ್ಸ್‌ಟೆನ್ಸರ್ ಡಿಜಿಟೋರಮ್‌ನ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಾಂಸಖಂಡ. ಮೆಟಾಕಾರ್ಪೋಫಲಾಂಜಿಯಲ್ ಜಂಟಿ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಡಿಜಿಟಲ್ ಎಕ್ಸ್‌ಟೆನ್ಸರ್ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಕೇಂದ್ರೀಯವಾಗಿ ಇರುವ ಬಾಹ್ಯ ಎಕ್ಸ್‌ಟೆನ್ಸರ್ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಮತ್ತು ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಇರುವ ಆಳವಾದ ಎಕ್ಸ್‌ಟೆನ್ಸರ್ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಫಿಂಗರ್ ಎಕ್ಸ್‌ಟೆನ್ಸರ್ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮುಂದೋಳಿನ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಂಡಿವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು ಇಡೀ ಕೈಯಲ್ಲಿ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತವೆ, ಮೆಟಾಕಾರ್ಪೋಫಲಾಂಜಿಯಲ್ ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬೆರಳುಗಳ ಮಧ್ಯ ಮತ್ತು ತುದಿಗೆ ಜೋಡಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುತ್ತವೆ. ತೋರುಬೆರಳು ಮತ್ತು ಕಿರುಬೆರಳಿಗೆ, ಅನುಕ್ರಮವಾಗಿ ತೋರುಬೆರಳು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆರಳಿನ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಎಕ್ಸ್ಟೆನ್ಸರ್ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಇವೆ (ಚಿತ್ರ 1 (10 ಮತ್ತು 11)). ಅವುಗಳ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು ಅನುಗುಣವಾದ ಮೆಟಾಕಾರ್ಪೋಫಲಾಂಜಿಯಲ್ ಕೀಲುಗಳ ತುದಿಗಳ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತವೆ, ಇದು ಎಕ್ಸ್ಟೆನ್ಸರ್ ಡಿಜಿಟೋರಮ್ ಕಮ್ಯುನಿಸ್ನ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ರಚನೆಗಳಿಂದ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಗಾಯದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನ ಮತ್ತು ಬಾಕ್ಸರ್ ನಕಲ್ ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಮೆಟಾಕಾರ್ಪೋಫಲಾಂಜಿಯಲ್ ಜಂಟಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಬಿಗಿಯಾದ ಮುಷ್ಟಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೊಡೆತ. ಸೂಚ್ಯಂಕ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯದ ಬೆರಳುಗಳ ಕೀಲುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಹೆಚ್ಚು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಸಮರ ಕಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾದ ಮೇಲ್ಮೈಗಳಾಗಿವೆ. ಮರದ ತುಂಡು ಅಥವಾ ಕಾಂಕ್ರೀಟ್ ಗೋಡೆಯಂತಹ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಹೊಡೆಯುವಾಗ ಹಾನಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ (ಫೋರಂ ಪೋಸ್ಟ್ ನೋಡಿ). ಅಲ್ಲದೆ, ಜಂಟಿ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಂದ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವುದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತ), ಇದು ಸಗಿಟ್ಟಲ್ ಫ್ಯಾಸಿಕಲ್ಗಳ ಫೈಬರ್ಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಜನ್ಮಜಾತವಾಗಿ ಅಪೂರ್ಣ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದ ಸಗಿಟ್ಟಲ್ ಫ್ಯಾಸಿಕಲ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ.

ಬಾಕ್ಸರ್ ನಕಲ್ ನ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಕೀಲು ನೋವು, ಊತ, ವಿಸ್ತರಣೆಯ ಮೇಲೆ ಬೆರಳಿನ ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಮತ್ತು ಎಕ್ಸ್ಟೆನ್ಸರ್ ಡಿಜಿಟೋರಮ್ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಉಲ್ನರ್ ಮತ್ತು ರೇಡಿಯಲ್ ಸ್ಥಳಾಂತರವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಸಂಪೂರ್ಣ ಛಿದ್ರ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅನುಗುಣವಾದ ಬೆರಳು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ನೇರಗೊಳಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ತೀವ್ರ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಎಡಿಮಾ ಮತ್ತು ಊತದಿಂದಾಗಿ, ಜಂಟಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಸ್ಥಳಾಂತರದ ಛಿದ್ರವು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಸ್ತುತಿಯು ವಿಲಕ್ಷಣವಾದಾಗ ಜಂಟಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ನ ಕಣ್ಣೀರನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಕಷ್ಟ - ಜಂಟಿಯಲ್ಲಿ ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಚಲನೆಯಿದೆ ಮತ್ತು ಜಂಟಿ ಸ್ಪರ್ಶದಿಂದ ಯಾವುದೇ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಸ್ಥಳಾಂತರವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಗಾಯವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ನೋವು ದೂರ ಹೋದಾಗ, ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಸ್ಥಳಾಂತರಗಳು ಮತ್ತು ನವೀಕೃತ ಉರಿಯೂತ ಸಾಧ್ಯ. ಪೋಸ್ನರ್ ಮತ್ತು ಆಂಬ್ರೋಸ್ (1989) 5 ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಿದರು, ಪ್ರತಿಯೊಂದರಲ್ಲೂ ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ನಂತರ ನೋವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಯಿತು, ಆದರೆ ಪ್ರತಿ ಸ್ಪಾರಿಂಗ್ ನಂತರ ನೋವು ಮತ್ತು ಊತವು ಮತ್ತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿತು (ಪೋಸ್ನರ್, 1989).

ಅಲ್ಲದೆ, ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಗಾಯವು ತರುವಾಯ ಜಂಟಿ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ಕ್ಲಿಕ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಗೆಡ್ಡೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾದ ನಂತರ, ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಅಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಷ್ಟಕರವಲ್ಲ (ವಿಲಕ್ಷಣ ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ), ಆದರೆ ಗಾಯದ ಸಂಕೋಚನದಿಂದಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ. ನಿಖರವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಡ್ರಾಪ್ ಜೆ.ಎಲ್. ಮತ್ತು ಇತರರು ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪೋಸ್ನರ್ ಮತ್ತು ಆಂಬ್ರೋಸ್ ಅವರ ಅಧ್ಯಯನವು ಒಂದು ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿದೆ ನಿಖರವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ರೆಟಿನಾಕುಲಮ್ನ ಛಿದ್ರವನ್ನು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಇರಿಸಲಾಯಿತು (ಪೋಸ್ನರ್, 1989). Drapé J. L. ಮತ್ತು ಇತರರು MRI ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಸಗಿಟ್ಟಲ್ ಫ್ಯಾಸಿಕಲ್ಗಳ ಛಿದ್ರವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದರು. ಆರಂಭಿಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಆರಂಭಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ (ಡ್ರೇಪ್, 1994).

ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರ"ಬಾಕ್ಸರ್ ನಕಲ್ಸ್"

ಸಗಿಟ್ಟಲ್ ಬ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳ ಛಿದ್ರವು ಎಕ್ಸ್‌ಟೆನ್ಸರ್ ಡಿಜಿಟೋರಮ್ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಮೆಟಾಕಾರ್ಪಾಲ್ ತಲೆಯ ಮಧ್ಯಭಾಗದಿಂದ ದೂರ ಸರಿಯಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮೆಟಾಕಾರ್ಪೊಫಲಾಂಜಿಯಲ್ ಜಂಟಿಯಲ್ಲಿ ಬಾಗುವ ಚಲನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇಂಟರ್ಸೋಸಿಯಸ್ ಮತ್ತು ಲುಂಬ್ರಿಕಲ್ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮಧ್ಯದ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವದ ಸಗಿಟ್ಟಲ್ ಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ವಿರುದ್ಧ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತವೆ. ಮಧ್ಯದ ಫ್ಯಾಸಿಕಲ್ ನಾಶವಾದರೆ, ನಂತರ ವಿರೋಧಿಸದ ಲ್ಯಾಟರಲ್ ಫ್ಯಾಸಿಕಲ್ ಎಕ್ಸ್ಟೆನ್ಸರ್ ಡಿಜಿಟೋರಮ್ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಮೇಲೆ ಎಳೆಯುತ್ತದೆ, ಅದು ಅದರ ಉಲ್ನರ್ ಡಿಸ್ಲೊಕೇಶನ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ (ಚಿತ್ರ 3). ಹೀಗಾಗಿ, MRI ಯಲ್ಲಿ ಉಲ್ನರ್ ಬದಿಗೆ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಸ್ಥಳಾಂತರದ ಪತ್ತೆಯು ಹರಿದ ಮಧ್ಯದ ಸಗಿಟ್ಟಲ್ ಫ್ಯಾಸಿಕಲ್ನ ಪರೋಕ್ಷ ಪುರಾವೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಧ್ಯದ ಬೆರಳಿನ ಮೆಟಾಕಾರ್ಪೋಫಲಾಂಜಿಯಲ್ ಜಂಟಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಾಕ್ಸರ್ ನಕಲ್ ಗಾಯಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮಧ್ಯದ ಬೆರಳಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಎಕ್ಸ್ಟೆನ್ಸರ್ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉಲ್ನರ್ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. 55 ಜನರಲ್ಲಿನ ಗಾಯಗಳ ವಿಮರ್ಶೆಯಲ್ಲಿ, 2 ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಉಳಿದೆಲ್ಲವೂ ಉಲ್ನರ್ ಸ್ಥಳಾಂತರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದೆ (ಅರಾಕಿ, 1989). ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಸೂಚ್ಯಂಕ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯದ ಬೆರಳುಗಳ ಮೆಟಾಕಾರ್ಪೊಫಲಾಂಜಿಯಲ್ ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಉಲ್ನರ್ ಬದಿಗೆ 10 ° -15 ° ತಿರುಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಧ್ಯದ ಸಗಿಟ್ಟಲ್ ಬಂಡಲ್ಗಳನ್ನು ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿದ ಅಪಾಯಗಾಯ. ಕ್ಯಾಡವೆರಿಕ್ ವಸ್ತುವಿನ ಮೇಲೆ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ, ಮಧ್ಯದ ಸಗಿಟ್ಟಲ್ ಫ್ಯಾಸಿಕಲ್ ಅನ್ನು ಮೂರನೇ ಎರಡರಷ್ಟು ಭಾಗಿಸಿದಾಗ ಎಕ್ಸ್‌ಟೆನ್ಸರ್ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಉಲ್ನರ್ ಬದಿಗೆ ಸ್ಥಳಾಂತರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಯಿತು, ಆದರೆ ಲ್ಯಾಟರಲ್ ಸಗಿಟ್ಟಲ್ ಫ್ಯಾಸಿಕಲ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಚ್ಛೇದಿಸಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ರೇಡಿಯಲ್ ಬದಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸ್ಥಳಾಂತರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ( ಲೋಪೆಜ್-ಬೆನ್, 2003).

2 ನೇ ಮತ್ತು 5 ನೇ ಮೆಟಾಕಾರ್ಪೊಫಲಾಂಜಿಯಲ್ ಕೀಲುಗಳ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಗಾಯದಿಂದ, ಮತ್ತೊಂದು ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಸಾಧ್ಯ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಎಕ್ಸ್‌ಟೆನ್ಸರ್ ಡಿಜಿಟೋರಮ್‌ನ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಮತ್ತು ತೋರುಬೆರಳು ಅಥವಾ ಕಿರುಬೆರಳಿನ ಎಕ್ಸ್‌ಟೆನ್ಸರ್ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಆನುಷಂಗಿಕ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ನಡುವೆ ಛಿದ್ರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ (ಅಂಜೂರ. 1 (ಕ್ರಮವಾಗಿ 10 ಮತ್ತು 11). ಛಿದ್ರವು ಎರಡು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮೆಟಾಕಾರ್ಪಾಲ್ ಮೂಳೆಯ ತಲೆ (ಚಿತ್ರ 4) ಮತ್ತೊಂದು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ವೈನ್ಸ್ಟೈನ್ ಸಂಕೋಚನ (ಡ್ರೇಪ್, 1994) ಮೆಟಾಕಾರ್ಪೋಫಲಾಂಜಿಯಲ್ ಜಂಟಿಯಾಗಿ, ಎಕ್ಸ್ಟೆನ್ಸರ್ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಸ್ಥಳಾಂತರವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ (ಚಿತ್ರ 5). (MRI ಅಥವಾ ಸರಳ ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆ) ಛಿದ್ರ. ಜಂಟಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಬಿಗಿಯಾದ ಮುಷ್ಟಿಯಿಂದ ನಡೆಸಲಾಯಿತು.

ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೆಲವು ವಿವಾದಗಳು ಸುತ್ತುವರೆದಿವೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಧಾನಮೆಟಾಕಾರ್ಪೋಫಲಾಂಜಿಯಲ್ ಜಂಟಿ ಜಂಟಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ನ ಛಿದ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. 1994 ರ ಡ್ರಾಪ್ ಜೆ.ಎಲ್ ಅವರ ಲೇಖನವು ಯಶಸ್ವಿ ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡುವ 5 ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತದೆ. ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಗಾಯವನ್ನು 47 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಜಂಟಿಯನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಯಿತು. ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಮರುಕಳಿಸುವ ಡಿಸ್ಲೊಕೇಶನ್ಸ್ ಇಲ್ಲದೆ ಬೆರಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣ ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಕಾರಣವಾಯಿತು ಎಂದು ವರದಿಯಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಿವರಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಕರಣಗಳು ತುಂಬಾ ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ (ಹ್ಯಾಮ್, 2000). ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸದಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಾಧ್ಯ ಎಂದು ಡಾ.ಶರೋನ್ ಹ್ಯಾಮ್ ನಂಬುತ್ತಾರೆ.

ಕಣ್ಣೀರು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಕ್ರೀಡಾ ವೃತ್ತಿಜೀವನವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಲೇಖಕರು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಜಂಟಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದರೆ, ತಜ್ಞರು ಅದನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಮಾತ್ರ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಅದರ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಜಂಟಿಯಾಗಿ ಚಲನೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. 1989 ರಲ್ಲಿ ಪೋಸ್ನರ್ M. A. ಮತ್ತು ಆಂಬ್ರೋಸ್ L. ಅವರ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ, ವಿಫಲವಾದ ನಂತರ 5 ಪ್ರಕರಣಗಳು ವರದಿಯಾಗಿವೆ. ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಯಿತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ 24 ವಾರಗಳು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಚೇತರಿಕೆಯ ಅವಧಿಯೊಂದಿಗೆ. ಡಾ. ಹ್ಯಾಮ್ ವರದಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ 7 ಛಿದ್ರಗಳು, ಇವೆಲ್ಲವೂ ಜಂಟಿಯಲ್ಲಿನ ಚಲನೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಯೊಂದಿಗೆ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಕೊನೆಗೊಂಡಿತು ಮತ್ತು ಸರಾಸರಿ 5 ತಿಂಗಳ ಪುನರ್ವಸತಿ ನಂತರ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್‌ಗೆ ಮರಳಿತು (ಹ್ಯಾಮ್, 2000).

IN ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ರಕರಣಗಳುಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರಬಹುದು, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾದ ಸಗಿಟ್ಟಲ್ ಫ್ಯಾಸಿಕಲ್ ಅನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಆಟೋಪ್ಲಾಸ್ಟಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. (ಡ್ರೇಪೆ, 1994)

ಬಾಕ್ಸರ್ನ ಗೆಣ್ಣು ಗಾಯಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಮೆಟಾಕಾರ್ಪೋಫಲಾಂಜಿಯಲ್ ಕೀಲುಗಳಿಗೆ ಗಾಯಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಹೊಡೆಯುವ ತಂತ್ರಕ್ಕೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ವಿಧಾನ, ಕೈಗಳ ಸರಿಯಾದ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಕೈಗವಸುಗಳ ಬಳಕೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವಿಶೇಷ ರಕ್ಷಣಾ ಸಾಧನಗಳು ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಂತಹ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಬಾಕ್ಸರ್ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ, ನಿಖರ, ನಿಖರವಾದ ಹೊಡೆತಗಳನ್ನು ಎಸೆಯಲು ಕಲಿಯಬೇಕು. ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ತಪ್ಪಾದ, "ಸಡಿಲವಾದ" ಸ್ಟ್ರೈಕ್ಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು, ಇದು ದುರ್ಬಲ ಕೈ ಸ್ಥಾನಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಕೈಯಲ್ಲಿ ನೋವು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಸ್ಟ್ರೈಕ್ಗಳನ್ನು ನಡೆಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಸಂರಕ್ಷಿತ ಮುಷ್ಟಿಯಿಂದ ಮಾತ್ರ.

ಹೊಡೆಯುವ ಸಮರ ಕಲೆಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವಾಗ, ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿನ ಮುಷ್ಟಿಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಬೇಕು. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ವಿಶೇಷ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೈಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಮಾಡಬೇಕು. ಕೈಗಳನ್ನು ಹತ್ತಿ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ನೊಂದಿಗೆ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಮಾಡಬೇಕು - 3.0 ರಿಂದ 4 ಮೀ ವರೆಗೆ ಇರುವ ಎಲ್ಲಾ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ನ ಒಂದು ತುದಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಲೂಪ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಇನ್ನೊಂದರಲ್ಲಿ ವೆಲ್ಕ್ರೋವನ್ನು ಜೋಡಿಸಲಾಗಿದೆ. . ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹಿಂಡದಂತೆ ಕೈಯನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಮಾಡಬೇಕು, ಆದರೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಬಾರದು. ಬಿಚ್ಚಿದಾಗ, ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಒತ್ತಬಾರದು, ಆದರೆ ಮುಷ್ಟಿಯನ್ನು ಹಿಡಿದಾಗ, ಅದು ಕೈಯನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಹಿಡಿಯಬೇಕು. ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಕೈಯನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ನಿಶ್ಚಲತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದರಿಂದ ಅನೇಕ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಹಿಗ್ಗಿಸದ ಅಸ್ಥಿರ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ತರಬೇತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, "ನಕಲ್ಸ್" ನ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ, ನೀವು ಅಂತಹ ಒಳಸೇರಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಸಿಲಿಕೋನ್ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳು ಅಥವಾ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಕೈಯ ಹಿಂಭಾಗ ಮತ್ತು ಪಾಮ್ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಹಿಂಭಾಗದ ಸಿಲಿಕೋನ್ ಒಳಸೇರಿಸುವಿಕೆಯು ನೇರ ಹೊಡೆತದಿಂದ ಕೈಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪಾಮ್ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅವು ಪ್ರಭಾವದ ಮೇಲೆ ಬೆರಳುಗಳ ಅತಿಯಾದ ಬಾಗುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ನಿರಂತರವಾಗಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯುವುದು ಎಂದಿಗೂ ಅತಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳುಕೈ ಮತ್ತು ಮೆಟಾಕಾರ್ಪೊಫಲಾಂಜಿಯಲ್ ಕೀಲುಗಳ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ.

ಲೇಖನದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಪ್ರಿಂಟರ್‌ಗೆ ಫೀಡ್ ಮಾಡಿ

ಮೂಗೇಟುಗಳ ನಂತರ ಕೈಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು - ಕೈ ಮತ್ತು ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಗಾಯಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ವಿಧಗಳು

ಮೇಲಿನ ತುದಿಗಳು ಗಾಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತವೆ. ಮೊಣಕೈ ಜಂಟಿ ಮತ್ತು ಕೈ ನಡುವಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ತೋಳಿನ ಮೂಗೇಟುಗಳು ಅತ್ಯಂತ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಗಾಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರದ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಮುಂದೋಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗಾಯದ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಸರಳತೆ ಮತ್ತು ಮೂಗೇಟುಗಳ ಪ್ರಗತಿಯ ಸುಲಭತೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ನೋವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯು ಹಲವಾರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕೆಲವು ಗಾಯಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತವೆ, ಇದು ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯ ಗಂಭೀರ ದುರ್ಬಲತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೈ ಮೂಗೇಟುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ವಿಧಾನಗಳು

ನೋವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯು ಮೂಳೆ ರಚನೆಗಳ ನಾಶವಿಲ್ಲದೆ ಮುಂದೋಳಿನ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಆಘಾತಕಾರಿ ಗಾಯವಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಅಂಗಾಂಶ, ಹಾಗೆಯೇ ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಂಡಿರುವ ನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ನರಗಳು. ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಮೇಲ್ಮೈಯೊಂದಿಗೆ ದೇಹದ ಈ ಭಾಗದ ನೇರ ಬಲವಾದ ಸಂಪರ್ಕದಿಂದಾಗಿ ಕೈ ಮೂಗೇಟುಗಳ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಆಘಾತ.

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ:

ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಬಿದ್ದಾಗ;
ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳ ನಡುವಿನ ಕಿತ್ತಾಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಬೀದಿ ಕಾಳಗದಲ್ಲಿ ಗೆಣ್ಣು ಗಾಯಗೊಂಡರೆ;
ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಹೊಡೆದಾಗ;
ಡಚಾ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಲಕರಣೆಗಳ ಅಸಡ್ಡೆ ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ;
ಎರಡು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಸಂಕೋಚನದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ.

ಕೈಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನದ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ದೈನಂದಿನ ಅಥವಾ ಕ್ರೀಡಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಅವರು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗಾಯಗೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಕೆಳಗಿನ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಕೈ ಮೂಗೇಟುಗಳು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ:

ಗಾಯದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ - ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಮೇಲ್ಮೈಯೊಂದಿಗೆ ಬಲವಾದ ಸಂಪರ್ಕದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮುಂದೋಳಿನ ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುತ್ತವೆ. ಇದು ಸಣ್ಣ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳ ಛಿದ್ರ, ನರ ನಾರುಗಳ ನಾಶ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಹಾನಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಮಗ್ರತೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನಾಳೀಯ ಗೋಡೆಸ್ಥಳೀಯ ಹೆಮಟೋಮಾಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಗಾಯದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಎಡಿಮಾ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೈ ಮೂಗೇಟುಗಳ ಮುಖ್ಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು

ಸಮಸ್ಯೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ ತೀವ್ರ ಗಾಯ, ಆದ್ದರಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಅದನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ತಕ್ಷಣವೇ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಪ್ರಗತಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ಮುಂದೋಳಿನ ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರವು ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಕೊಬ್ಬಿನ ಸಣ್ಣ ಪದರದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮೂಗೇಟುಗಳೊಂದಿಗೆ ನರ ಕಾಂಡಗಳು ಮತ್ತು ನಾಳೀಯ ರೇಖೆಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭವನೀಯತೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಜಂಟಿ ಮತ್ತು ಕೈಯ ಸಣ್ಣ ಕೀಲುಗಳ ಮೂಳೆ ರಚನೆಗಳು ಇವೆ.

ಮೂಗೇಟುಗಳ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು, ಇದು ಭುಜ, ಕೈ ಅಥವಾ ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ಗೆ ಹರಡುತ್ತದೆ;
ಮುಂದೋಳಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಊತ;
ಚರ್ಮದ ಹೈಪೇರಿಯಾ, ನಂತರ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸೈನೋಸಿಸ್ ಆಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ;
ಅಂಗಗಳ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ;
ಬ್ರಷ್ನೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ;
ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾರೆಸ್ಟೇಷಿಯಾ ದೂರದ ವಿಭಾಗಗಳುಮೇಲಿನ ಅಂಗ.

ಮೂಗೇಟುಗಳು ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಮೂಳೆಗಳು, ಮೊಣಕೈ, ಹಾಗೆಯೇ ಅಂಗದ ನೆರೆಯ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ - ಭುಜ ಅಥವಾ ಬೆರಳುಗಳ ಫ್ಯಾಲ್ಯಾಂಕ್ಸ್. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕೈಯ ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಮಿತಿ ಇದೆ, ಅದು ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನೋವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯು ಹಾನಿಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ನರ ರಚನೆಗಳುದೊಡ್ಡ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಲು ರೋಗಿಯನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುವ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ನೋವು. ಇದರ ಬಲವು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ನೇರವಾಗಿ ಬಲವಾದ ಹೊಡೆತದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಹೆಮಟೋಮಾದ ರಚನೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ.

ಯಾವುದೇ ಹಾನಿ ತ್ರಿಜ್ಯನೋವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮೂಗೇಟುಗಳೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಗೋಚರ ಮುರಿತಗಳಿಲ್ಲ. ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ದುಗ್ಧರಸ ಒಳಚರಂಡಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಬೃಹತ್ ಊತದಿಂದಾಗಿ ತೋಳಿನ ಊತವು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಉಳಿದಿದೆ.

ತೋಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಿದಂತೆ, ಮೊದಲು ನೋವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಊತ, ಮತ್ತು ಅದರ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಚರ್ಮದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಣ್ಣವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೂಗೇಟುಗಳು ಬಹಳ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳ ಮರುಹೀರಿಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳುರಕ್ತದ ನಿಯತಾಂಕಗಳು ಮತ್ತು ಆಘಾತಕಾರಿ ಪ್ರಭಾವದ ಶಕ್ತಿ.

ಕೈ ಗಾಯದ ತೀವ್ರತೆಯ ಮೂರು ಡಿಗ್ರಿಗಳಿವೆ. ಅವರ ಮುಖ್ಯ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಸ್ವಲ್ಪ ಮೂಗೇಟು. ಗಾಯವು ಸಣ್ಣ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ. ಮೂಳೆ ರಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ನಾಳಗಳು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು 2 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ.
ಮಧ್ಯಮ ಮೂಗೇಟುಗಳು. ತೀವ್ರ ಊತ ಮತ್ತು ನೋವು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್. ಹೆಮಟೋಮಾ ಇದೆ, ಇದು ನಿರಂತರ ಕೋರ್ಸ್ ಮೂಲಕ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡುವ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಪ್ರದೇಶಗಳು. ಮೂಳೆ ರಚನೆಗಳು ಹಾಗೇ ಇವೆ. ಒಂದು ತಿಂಗಳೊಳಗೆ ಚೇತರಿಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ತೀವ್ರ ಮೂಗೇಟು. ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಪೆರಿಯೊಸ್ಟಿಯಲ್ ರಚನೆಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವ ಚಿಹ್ನೆಗಳು. ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ನೋವು, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಊತ, ನರ ಕಾಂಡಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಹಡಗುಗಳು. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ತೊಡಕುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯು ದೀರ್ಘವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾದಕತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆ 3 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ತೀವ್ರವಾದ ಮೂಗೇಟುಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಂತರ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು(ಕೈ ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತವಾಗುತ್ತದೆ) ಮತ್ತು ಅಂಗದ ಕಾರ್ಯವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹೆಮಟೋಮಾ ಹೊಂದಿದೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯಸೋಂಕು, ಇದು ಫ್ಲೆಗ್ಮೋನಸ್ ಉರಿಯೂತದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಿಂದಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಆಸಿಫಿಕೇಶನ್ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತವೆ, ಕಡಿಮೆ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಕೈಯ ದೂರದ ಭಾಗಗಳ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮೂಗೇಟಿಗೊಳಗಾದ ಮುಷ್ಟಿಯಾಗಿದೆ. ಘನ ವಸ್ತುವಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಕುಚಿತ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅಂಗದ ನೇರ ಸಂಪರ್ಕದಿಂದಾಗಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಜಂಟಿ ಕೆಳಗೆ ಕೈಯ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವಿನ ಉಂಡೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಉಬ್ಬು ಪ್ರಭಾವದ ನಂತರ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಪುಡಿಮಾಡುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳೀಯ ಊತದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಈ ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ಆಸಿಫಿಕೇಶನ್ಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಅದನ್ನು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮುರಿತದಿಂದ ಕೈ ಮೂಗೇಟುಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವುದು

ಗಾಯಗೊಂಡ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಮೊದಲ ಪ್ರಶ್ನೆಯೆಂದರೆ ಮುರಿತವನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕುವುದು. ಕೆಳಗಿನ ಕೋಷ್ಟಕವು ಮುಖ್ಯವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳುಈ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು.

ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಡೇಟಾದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮುರಿತವಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಸಾಧ್ಯ. ದೇಹದ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಸಂವೇದನೆಯಿಂದಾಗಿ, ನೋವು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂಗೇಟುಗಳ ನಂತರ ಅಂಗಾಂಶದ ಸಂಕೋಚನವು ಮುರಿತವನ್ನು ಅನುಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಮಸ್ಯೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕಾಗಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ತುರ್ತು ಕೋಣೆಯನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ.

ಕೈ ಮೂಗೇಟುಗಳ ರೋಗನಿರ್ಣಯ

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮೂಗೇಟುಗಳು ರೋಗಿಗೆ ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಇತರ ಗಂಭೀರ ಗಾಯಗಳಿಂದ ಅದನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ - ಮುರಿತಗಳು, ಉಳುಕು ಅಥವಾ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಛಿದ್ರಗಳು. ಆದ್ದರಿಂದ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಗಾಯದ ವಿವರಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಇದನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ವಾದ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆ. ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಹುಡುಕಾಟದ ಮುಖ್ಯ ಹಂತಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಮುಂದೋಳಿನ ಎಕ್ಸ್-ರೇ. ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೂಳೆ ರಚನೆಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುವುದರಿಂದ ಮೂಗೇಟುಗಳು ಅಥವಾ ಅಂಗದ ಮುರಿತವಿದೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್. ವಿಧಾನವು ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ - ಹೆಮಟೋಮಾಗಳು, ಸ್ನಾಯು ಅಥವಾ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಛಿದ್ರಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ.
ಸಿ ಟಿ ಸ್ಕ್ಯಾನ್. ಎಕ್ಸರೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮೂಳೆ ರಚನೆಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಉಳಿದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಪದರದಿಂದ ಪದರದಿಂದ ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು. ಮುಂದೋಳಿನ CT ಸ್ಕ್ಯಾನಿಂಗ್ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಎಂಆರ್ಐ ಈ ನಿಖರವಾದ ವಿಧಾನವನ್ನು ವಿರಳವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ರೋಗನಿರ್ಣಯದಲ್ಲಿ ಇದು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮೂಗೇಟುಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡ, ಸಣ್ಣ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಛಿದ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಗುಪ್ತ ಹೆಮಟೋಮಾಗಳು ಇದೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು MRI ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ಹಂತದ ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಪೂರ್ಣ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಹುಡುಕಾಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಗಾಯದ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ತುರ್ತು ಆರೈಕೆ: ಮೂಗೇಟಿಗೊಳಗಾದ ಕೈಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ತತ್ವಗಳು

ಗಾಯಕ್ಕೆ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಲವಾಗಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುವುದರಿಂದ, ಅರ್ಹ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಒದಗಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಇದು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಿ;
ಶೀತವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ - ಅದು ಮಂಜುಗಡ್ಡೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಟವೆಲ್ ಅಥವಾ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಮೂಲಕ;
ನಿಶ್ಚಲತೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಮುರಿತದಿಂದ ಮೂಗೇಟುಗಳ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರವಾಗಿ ಗುರುತಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕವಾಗಿದೆ;
ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ನೀಡಿ - ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸೌಲಭ್ಯದಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಆಧರಿಸಿಲ್ಲ ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ಭಾವನೆಗಳುರೋಗಿಯ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಮರ್ಥನೆಯಾಗಿದೆ;
ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಕ್ಷ-ಕಿರಣಗಳ ಪರೀಕ್ಷೆಗಾಗಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಸಾಗಿಸಲಾಯಿತು.

ಶೀತವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ನೀರಿನಿಂದ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮೂಗೇಟಿಗೊಳಗಾದ ಕೈಗೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಕೈ ಮೂಗೇಟುಗಳು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಶಂಕಿತ ಗಂಭೀರ ಗಾಯ ಅಥವಾ ದೊಡ್ಡ ನಾಳಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾದಾಗ ಮಾತ್ರ ರೋಗಿಗಳು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ದಾಖಲಾಗುತ್ತಾರೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ತತ್ವಗಳುಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಸೇರಿವೆ:

ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ NSAID ಗುಂಪಿನಿಂದ (ಡಿಕ್ಲೋಫೆನಾಕ್, ನ್ಯಾಪ್ರೋಕ್ಸೆನ್, ನಿಮೆಸುಲೈಡ್);
ಹೆಮಟೋಮಾ ಮರುಹೀರಿಕೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್;
ಗೆಡ್ಡೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಬಾಹ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ - ಹೆಪ್ಪುರೋಧಕಗಳು ಮತ್ತು ರಿಪರೆಂಟ್ಗಳು (ಹೆಪಾರಿನ್, ಡೆಕ್ಸ್ಪ್ಯಾಂಥೆನಾಲ್);
ಹಾನಿ ಇದ್ದರೆ ನರಮಂಡಲದ- ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಟಿಕ್ ಏಜೆಂಟ್;
ರೋಗಿಯ ಉಚ್ಚಾರಣಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಗುವಿನ ಕೈ ಊದಿಕೊಂಡರೆ ಮತ್ತು ನೋವುಂಟುಮಾಡಿದರೆ, ಆಗ ಅದು ಅವಶ್ಯಕ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯಅದರ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಿ. ಕೋಲ್ಡ್ ಸಲೈನ್ ದ್ರಾವಣದೊಂದಿಗೆ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಹೆಮಟೋಮಾಗಳ ಮರುಹೀರಿಕೆಗಾಗಿ ಬಾಹ್ಯ ಜೆಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ಯಾರೆಸಿಟಮಾಲ್ ಗುಂಪಿನಿಂದ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಅಲ್ಲದ ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಗಳಲ್ಲಿ ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬಹುದು.

ಪತನದಿಂದ ಅಥವಾ ಬಲವಾದ ಹೊಡೆತದ ನಂತರ ಉಂಟಾಗುವ ಕೈ ಮೂಗೇಟುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ತತ್ವಗಳು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತವೆ. ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ಸ್ಥಿತಿಗಾಯದ ನಂತರ ಮೊದಲ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಶೀತವನ್ನು ಬಳಸುವುದರ ಮೂಲಕ ತ್ವರಿತ ಚೇತರಿಕೆ ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೆಮಟೋಮಾದ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೇಲಿನ ಅಂಗದ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ತ್ವರಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಕೈ ಗಾಯ ಮತ್ತು ಸಂಭವನೀಯ ಪರಿಣಾಮಗಳ ನಂತರ ಚೇತರಿಕೆ

ಸಮಸ್ಯೆಯು ತೀವ್ರವಾದ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಚೇತರಿಕೆಯು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಮೂಗೇಟುಗಳು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತವೆ, ಪುನರ್ವಸತಿ ಮುಂದುವರೆದಂತೆ, ಅವು ಹಳದಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹೈಪರ್ಪಿಗ್ಮೆಂಟೆಡ್ ಪ್ರದೇಶ ಮಾತ್ರ ಉಳಿದಿದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೂಗೇಟುಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಉಳಿಯಬಹುದು. ಇವುಗಳ ಸಹಿತ:

ಹೆಮಟೋಮಾ ಸಪ್ಪುರೇಶನ್;
ತೋಳಿನ ಮಧ್ಯದ ರಚನೆಗಳ ಸಂಕೋಚನ, ಇದು ದುರ್ಬಲ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ಅಂಗದ ಆವಿಷ್ಕಾರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ;
ಸ್ನಾಯುವಿನ ಆಸಿಫಿಕೇಶನ್ - ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಸಂಕೋಚನವು ಸಕ್ರಿಯ ಚಲನೆಯನ್ನು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ;
ನರಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ.

ಕೈ ಗಾಯದ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಪತನದ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಗಾಯದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ದೇಹದ ತೂಕದ ಪ್ರಭಾವದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಮೇಲಿನ ಅಂಗ. ಎಲ್ಲಾ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಪುನರ್ವಸತಿ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ 6 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಅಂಗಕ್ಕೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ನರ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಟ್ರೋಫಿಸಮ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ (ಪೆರಿಫೆರಲ್ ವಾಸೋಡಿಲೇಟರ್ಗಳು, ಸ್ನಾಯು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುವವರು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಗಳು). ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಆಸಿಫೈಡ್ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯ.

ತೀರ್ಮಾನ

ಹೀಗಾಗಿ, ಕೈ ಮೂಗೇಟುಗಳು ನೋವಿನ ಗಾಯವಾಗಿದ್ದು ಅದು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮುಂದೋಳಿನ ಹಾನಿಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಹಲವು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಉಳಿಯಬಹುದು, ಇದು ಅಂಗದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಸ್ನಾಯುವಿನ ಆಸಿಫಿಕೇಶನ್ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಗಾಯದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಒರಟಾದ, ನೋವಿನ ಉಂಡೆಗಳ ನೋಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ತೊಡಕುಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಕೈ ಮೂಗೇಟುಗಳು 2 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳು 3 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಬೇಗ ರೋಗಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅರ್ಹ ನೆರವು, ಗಾಯದ ಅನುಕೂಲಕರ ಫಲಿತಾಂಶವು ವೇಗವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಮುನ್ನರಿವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಮೂಗೇಟಿಗೊಳಗಾದ ಕೈ

ಕೈ ಮೂಗೇಟುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೊಡೆತ ಅಥವಾ ಪತನದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಗಾಯವು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶದ ಮೂಗೇಟುಗಳು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮದ ಸಮಗ್ರತೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆ ಇಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳು ಸಹ ಗಾಯಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಹೇಳುವಂತೆ ಕೈಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗಾಯಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಇದನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ವಿವರಿಸಬಹುದು: ಬೀಳುವ ಅಥವಾ ಘರ್ಷಣೆ ಮಾಡುವಾಗ, ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರವೃತ್ತಿಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಹಾಕುತ್ತಾನೆ, ತಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ.

ICD 10 ರ ಪ್ರಕಾರ ಟ್ರಾಮಾ ಕೋಡ್

ರೋಗಗಳ ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ವರ್ಗೀಕರಣದ ಪ್ರಕಾರ ICD, ಕೈ ಕನ್ಟ್ಯೂಷನ್‌ಗೆ ವರ್ಗೀಕರಣ ಕೋಡ್ S60.2 ಆಗಿದೆ. ವರ್ಗ S60 ಮಣಿಕಟ್ಟು ಮತ್ತು ಕೈಯ ಬಹು ಮೇಲ್ಮೈ ಮತ್ತು ಅನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗಾಯಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಾರಣಗಳು

ಬೀಳುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ಕೈ ಮೂಗೇಟುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇತರ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಗಾಯದ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ:

ಕೈ ಹಿಸುಕುವುದು (ಬಾಗಿಲಿನಲ್ಲಿ).

ವಿವಿಧ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ವಸ್ತುಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಠಾತ್ ಘರ್ಷಣೆ.

ಕ್ರೀಡಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಗಾಯಗಳು.

ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ, ಮಗು ಬಿದ್ದರೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಆಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಾನಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಗೆಣ್ಣು, ಮೆಟಾಕಾರ್ಪಲ್ ಮೂಳೆ ಮತ್ತು ಇತರ ರೀತಿಯ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದರಿಂದ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇದು ಬಾಹ್ಯ ಕಾರಣಗಳ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ವಿವಿಧ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು

ಅಂಗೈ, ಮೆಟಾಕಾರ್ಪಲ್ ಮೂಳೆಗಳು, ಎಡ ಅಥವಾ ಬಲಗೈಯ ಮೂಗೇಟುಗಳು ಕೆಲವು ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

ಕೈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೋವು. ಇದನ್ನು ಮುಂದೋಳಿಗೆ ಅಥವಾ ಬೆರಳುಗಳಿಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಬಹುದು.

ಹೆಮಟೋಮಾಗಳು ಮತ್ತು ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಹೆಮರೇಜ್ಗಳು. ಅವರು ತಕ್ಷಣವೇ ಕಾಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ.

ಮೋಟಾರ್ ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಗಳು.

ಎಡಿಮಾ.

ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತ ಭಾವನೆ.

ಚರ್ಮದ ಕೆಂಪು.

ಕಡಿಮೆಯಾದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಸೂಚಕಗಳು.

ಮುರಿತದಿಂದ ಮೂಗೇಟುಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಕೈಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡುವುದು. ಸಂಭವನೀಯ ತೊಂದರೆಗಳು. ಕೈಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸರಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಕಾರಣ ತೀವ್ರ ನೋವು. ಮೂಗೇಟುಗಳು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಬಡಿತ, ಸುಡುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸೆಳೆತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ತೀವ್ರ ನೋವಿನಿಂದ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ.

ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಮೂಗೇಟಿಗೊಳಗಾದ ಕೈಗೆ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಕೋಲ್ಡ್ ಕಂಪ್ರೆಸ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು. ಗಾಯದ ನಂತರ 15 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ - ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಈ ಶಿಫಾರಸನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಟ್ಟರೆ, ಹೆಮಟೋಮಾದ ನಂತರದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಬಹಳ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಕೋಲ್ಡ್ ಕಂಪ್ರೆಸ್ ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಐಟಂ ಆಗಿರಬಹುದು. ಘಟನೆಯು ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅಂಗಡಿ ಅಥವಾ ಕೆಫೆಗೆ ಓಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಐಸ್ ಅನ್ನು ಕೇಳಬೇಕು. ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಎಲೆಕೋಸು ಬಳಸಬಹುದು. ನೀವು ಎಲೆಗಳನ್ನು ಹರಿದು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು. ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ "ಐಸ್ ಕಂಪ್ರೆಸ್" (ಬಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸುತ್ತುವ ಐಸ್) ಮಾಡಬಹುದು.

ಕೈಗೆ ಗಾಯವಾಗಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಜಂಟಿ (ಮಣಿಕಟ್ಟು) ಮೂಗೇಟಿಗೊಳಗಾದರೆ, ಬಲಿಪಶುಕ್ಕೆ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ನಂತರ, ಅವನನ್ನು ತುರ್ತಾಗಿ ಹತ್ತಿರದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಬೇಕು. ತೀವ್ರವಾದ ಗಾಯದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿರುತ್ತದೆ:

ಗಾಯದ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಕೋಲ್ಡ್ ಕಂಪ್ರೆಸ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಂದೆ ಅದನ್ನು ಒಣಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗಾಯದ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ನೀವು ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. ತಜ್ಞರು ಮೂಗೇಟುಗಳನ್ನು ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಮಾಡಬೇಕು.

ಕೈ ಇನ್ನಷ್ಟು ಊದಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು, ಮತ್ತು ಜಂಟಿ ಮೂಗೇಟುಗಳಿಂದ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಅದನ್ನು ಲಂಬವಾಗಿ ಹಿಡಿದಿಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ಗಂಟೆಯೊಳಗೆ ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ ಕೈಗೆ ಮೂಗೇಟು ಹಾಕಿದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಕೆಲವರು ಆಸಕ್ತಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಮುರಿತವನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ತಜ್ಞರು ಮೂಗೇಟುಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಿದರೆ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು:

ಗಾಯಗೊಂಡ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಶೀತಲ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ 10 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಅವುಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಗಾಯದ ನಂತರ 24 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ, ಉಷ್ಣ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು. ಅವರು ಚೇತರಿಕೆಯ ವೇಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಹೆಮಟೋಮಾದ ಮರುಹೀರಿಕೆ ಮತ್ತು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತಾರೆ.

ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಕೈಯಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ಮೂಗೇಟುಗಳು ವೈದ್ಯರಿಂದ ಕಡ್ಡಾಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಕೈಯ ಮೂಗೇಟುಗಳ ನಂತರದ ಅರ್ಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಮುರಿತವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಅನೇಕ ಜನರು ಚಿಂತಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಎರಡು ಗಾಯಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳು ತುಂಬಾ ಹೋಲುತ್ತವೆ. ಕ್ಷ-ಕಿರಣದ ಸಹಾಯದಿಂದ ಮಾತ್ರ ಇದು ಮೂಗೇಟುಗಳು ಅಥವಾ ತೋಳಿನ ಮುರಿತವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನಿಖರವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ನಂತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಕೈ ತುಂಬಾ ಊದಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಮೂಳೆಗೆ ತೊಂದರೆಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಹೇಗಾದರೂ, ಸಾಕಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಕಡಿಮೆಯಾದ ಊತವಿದೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇದು ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಮೂಗೇಟುಗಳು.

ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೂಗೇಟುಗಳಿಂದ ಮುರಿತವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯವೆಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಕ್ಷ-ಕಿರಣಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ವೈದ್ಯರು ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಮುರಿತದ ಮುಖ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಸೇರಿವೆ:

ಇನ್ನೂ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿವೆಯೇ? ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿಯೇ ನಮ್ಮ ಸಿಬ್ಬಂದಿ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಅವರನ್ನು ಕೇಳಿ. ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಉತ್ತರವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ! ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳಿ >>

ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ಮತ್ತು ಕೈಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಷ್ಟ.

ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಉಪಸ್ಥಿತಿ.

ಕೈ ಮುರಿತವಾದರೆ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ, ಕೈಯನ್ನು ತಿರುಗಿಸಲು ಅಥವಾ ಅವರು ಗಾಯಗೊಂಡರೆ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಸರಿಸಲು.

ಮುರಿದ ತೋಳಿನ ಮೇಲೆ ಒಲವು ತೋರಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ.

ಕೈಯ ಅಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಚಲನಶೀಲತೆ, ಅದು ಕೇವಲ ತೂಗಾಡುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೂಗೇಟುಗಳು ಅಥವಾ ಉಳುಕು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಬಲಿಪಶು ಕಲಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಪಫಿನೆಸ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಅದನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಔಷಧಗಳು- ಕ್ರೀಮ್ಗಳು, ಜೆಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಮುಲಾಮುಗಳು. ನೀವು ಕೆಟೋಟಿಫೆನ್, ಡಿಕ್ಲೋಫೆನಾಕ್ ಸೋಡಿಯಂ, ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ಮೀಯರ್ ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಗಾಯಗೊಂಡ ಕೈದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಗೆ ಅರ್ಜಿ ತೆರೆದ ಗಾಯಗಳುಅಸಿಂಧು.

ನೀವು ಹೆಮಟೋಮಾಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಗೇಟುಗಳು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು Badyaga ಬಳಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಪದರಗಳಲ್ಲಿ ಕೈಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ದಿನದ ನಂತರ, ಕರ್ಪೂರ ಎಣ್ಣೆಯ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಕೈಯನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಮೂಗೇಟಿಗೊಳಗಾದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಕಾಡು ರೋಸ್ಮರಿಯ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಟಿಂಚರ್ನೊಂದಿಗೆ ರಬ್ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಊತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಮೂಗೇಟುಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ಮತ್ತೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಅಂತಹ ಗಾಯಗಳೊಂದಿಗೆ, ಪರಿಹರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಥವಾ ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸೋಲಜಿ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೈ ಮೂಗೇಟುಗಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು

ಮೂಗೇಟಿಗೊಳಗಾದ ಕೈಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕರು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು. ಒಂದು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ; ಇದು ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನೀರು, ವಿನೆಗರ್ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಔಷಧೀಯ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಹೊದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೋಲ್ಡ್ ಕಂಪ್ರೆಸ್ ಅನ್ನು 10 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಗಾಯಗೊಂಡ ಮೂರು ದಿನಗಳ ನಂತರ, ನೀವು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಕ್ಲೋರೊಫಿಲ್ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಎಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅವುಗಳನ್ನು ಪೇಸ್ಟ್ಗೆ ಪುಡಿಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಗಾಯಗೊಂಡ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ನಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ತೆರೆದ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ. ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು ಸ್ನಾನವು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 5 ಲೀಟರ್ ನೀರಿಗೆ, 200 ಗ್ರಾಂ ಉಪ್ಪು ಸಾಕು. ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಇರಿಸಿ. ದ್ರವವು ತಣ್ಣಗಾಗಿದ್ದರೆ, ಬಿಸಿನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಖ್ಯಾತ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳುಮತ್ತು ಅಲೋ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಈ ಸಸ್ಯದಿಂದ ಮುಲಾಮುವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಅಲೋವನ್ನು ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಸಾಕು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕೈಯ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಪುನರ್ವಸತಿ

ಮೂಗೇಟುಗಳ ನಂತರ, ಕೈಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಅದನ್ನು ಸರಳ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಮೂಲಕ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬೇಕು:

ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಯನ್ನು ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಡ್ರಮ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮವು ಪಿಯಾನೋ ನುಡಿಸುವಿಕೆಯ ಅನುಕರಣೆಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನನ್ನು ನೇರಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಮೆಟ್ರೋನಮ್ ತತ್ವದ ಪ್ರಕಾರ ಅಂಗೈಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಡಚಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಕ್ಕಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೈಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ವರ್ತಿಸಬೇಕು.

ಗಾಯಗೊಂಡ ಕೈಯನ್ನು ಮೇಜಿನ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡವಿಲ್ಲದೆ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಒತ್ತಲಾಗುತ್ತದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮವು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಟೇಬಲ್ಟಾಪ್ನಿಂದ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಎತ್ತುವ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಹಸ್ತವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಸಣ್ಣ ವಸ್ತುವನ್ನು ಪಾಮ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಎರೇಸರ್ ಅಥವಾ ಮ್ಯಾಚ್ಬಾಕ್ಸ್. ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹಿಂಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಬೆರಳುಗಳ ನಡುವೆ ಚಲಿಸುವ ಸಣ್ಣ ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕೈಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನೀವೇ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ವೃತ್ತಿಪರ ಮಸಾಜ್ ಕೋರ್ಸ್‌ಗೆ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್ ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಕ್ರಮೇಣ ಬೆರಳ ತುದಿಯಿಂದ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನವರೆಗೆ ಕೈಯನ್ನು ಬೆರೆಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಊತವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಮೂಗೇಟುಗಳುವೈದ್ಯರು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೈಯಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಲವಾರು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ನಂತರ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶಿಫಾರಸುಗಳ ಅನುಸರಣೆಯು ಹಿಂಗಾಲುಗಳ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಹಿಂದಿರುಗಿಸುವ ಕೀಲಿಯಾಗಿದೆ.

ತೊಡಕುಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ಮೂಗೇಟು ಮಾಡಿದರೆ, ತೊಡಕುಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವರು ತಪ್ಪಾದ ಅಥವಾ ಅಕಾಲಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ರೀತಿಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಸೇರಿವೆ:

ಇಂದು, ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಸಕಾಲಿಕ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು.

1MedHelp ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನ ಆತ್ಮೀಯ ಓದುಗರೇ, ಈ ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ನೀವು ಇನ್ನೂ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಾವು ಅವರಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತೇವೆ. ನಿಮ್ಮ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು, ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಬಿಡಿ, ನೀವು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಆಘಾತವನ್ನು ಹೇಗೆ ಅನುಭವಿಸಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಿದ ಕಥೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ! ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ ಅನುಭವ ಇತರ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಬಹುದು.

ಮುಷ್ಟಿಯಿಂದ ಬಲವಾದ ಹೊಡೆತದ ನಂತರ, ಬೆರಳುಗಳ ದೌರ್ಬಲ್ಯವು ಅವುಗಳನ್ನು ನೇರಗೊಳಿಸುವಾಗ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಭಾವಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಜಂಟಿ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ನೋವು, ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಊದಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಎಕ್ಸ್ಟೆನ್ಸರ್ ಸ್ನಾಯು ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳನ್ನು ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಬಹುದು. ಹೊಡೆತವು ತುಂಬಾ ಪ್ರಬಲವಾಗಿದ್ದರೆ, ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಛಿದ್ರವಾಗಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅನುಗುಣವಾದ ಬೆರಳುಗಳು ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದೆ ನೇರಗೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮುರಿದ ಗೆಣ್ಣುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಟ್ರಿಕಿ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಗಾಯದ ತೀವ್ರ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಊತವು ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಸ್ಥಳಾಂತರ ಮತ್ತು ಜಂಟಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ನ ಛಿದ್ರವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಕೊರತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಮತ್ತು ನೋವು ಹಾದುಹೋದ ನಂತರ, ಬೆರಳುಗಳ ಕೀಲುಗಳೊಂದಿಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ.

ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಗೆಣ್ಣುಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ಬೆರಳಿನ ಕೀಲುಗಳ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಶಾಶ್ವತ ನೋವು.

ವಿಲಕ್ಷಣ ಇದ್ದರೆ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು, ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ ಗೋಚರ ಸ್ಥಳಾಂತರಸ್ಪರ್ಶದ ಮೇಲೆ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಬೆರಳುಗಳ ಚಲನೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಶ್ರೇಣಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಗಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಾನೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು, ಹಾನಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹಂತಕ್ಕೆ ಹಾದುಹೋದ ನಂತರ, ಮರು-ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಉರಿಯಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅದರ ಸಿಕಾಟ್ರಿಸಿಯಲ್ ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಜಟಿಲವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಗಾಯವನ್ನು ಪಡೆದ ತಕ್ಷಣ ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಆಘಾತ ಇಲಾಖೆಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಕೈ ಮತ್ತು ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಜಂಟಿ ಎಕ್ಸರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ತ್ವರಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಮುರಿದ ಗೆಣ್ಣುಗಳು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಗುಣವಾಗಲು, ನೀವು ಹತ್ತು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇಂಡೋವಾಜಿನ್ ಮುಲಾಮುದೊಂದಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ನಯಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ, ನೀವು ನೈಸ್ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ವಿಶೇಷ ಔಷಧೀಯ ಉಪ್ಪು, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಕೈಯನ್ನು ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬೇಕು, ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವಾಗ. ಹತ್ತು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇಂತಹ ಉಪ್ಪು ಸ್ನಾನವನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಗೆಣ್ಣುಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಸಣ್ಣ UHF ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ತೀವ್ರವಾದ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಒಂದು ಗಂಟೆಗೆ ಪ್ರತಿ ಐದು ರಿಂದ ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಕೆಲವು ಹನಿ ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಗಾಯಗಳನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಬಹುದು, ನಂತರ ಗೆಣ್ಣುಗಳನ್ನು "ರಕ್ಷಕ" ಮುಲಾಮುದೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಬಹುದು. ತೀವ್ರವಾದ ಹೆಮಟೋಮಾಗಳು ಮತ್ತು ಗೆಡ್ಡೆಗಳಿಗೆ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಕರ್ಪೂರ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ನಯಗೊಳಿಸಬೇಕು - ಅಥವಾ ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕ ತೆಳುವಾದ ಸೂಜಿಯೊಂದಿಗೆ ಮೂಗೇಟುಗಳನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ಚುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ದಪ್ಪನಾದ ರಕ್ತವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿ. ಇದು ಗೆಣ್ಣುಗಳು ವೇಗವಾಗಿ ಗುಣವಾಗಲು, ಹೊಸ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬೆಳೆಯಲು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಬಾಕ್ಸರ್ ನಕಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್

, ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಗಾಯ, ಜಂಟಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ನ ಛಿದ್ರ (ಡ್ರೇಪ್, 1994). ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಮೆಡಿಸಿನ್‌ನಲ್ಲಿ ತಿಳಿದಿರುವ ಪದವಾಗಿದೆ, ಕೈಯ ಅತ್ಯಂತ ಗಂಭೀರವಾದ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಗಾಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಸಾಹಿತ್ಯದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಮೆಟಾಕಾರ್ಪೋಫಲಾಂಜಿಯಲ್ ಜಂಟಿ ಜಂಟಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗೆ ಹಾನಿ, ಬೆರಳುಗಳ ವಿಸ್ತರಣೆ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಮತ್ತು ಸಗಿಟ್ಟಲ್ ಕಟ್ಟುಗಳು (ರೇಡಿಯಲ್ ಮತ್ತು ಉಲ್ನರ್), ಇದು ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳನ್ನು ಕೇಂದ್ರ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ (ಹ್ಯಾಮ್, 2000) ಸಗಿಟ್ಟಲ್ ಫ್ಯಾಸಿಕಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಹರಿದಾಗ, ಎಕ್ಸ್‌ಟೆನ್ಸರ್ ಡಿಜಿಟೋರಮ್ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಎದುರು ಭಾಗಕ್ಕೆ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ (ಲೋಪೆಜ್-ಬೆನ್, 2003; ಪೋಸ್ನರ್, 1989) ಭಾಗಶಃ ಜಂಟಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ನ ಛಿದ್ರ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಉದ್ದದ ಛೇದನವು ನಾಲ್ಕು ಬಾಕ್ಸರ್ಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಗಾಯವನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು "ಬಾಕ್ಸರ್ ನಕಲ್" ಎಂಬ ಪದವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಿದೆ."(ಗ್ಲಾಡೆನ್, 1957) ಅಂದಿನಿಂದ, ಈ ಗಾಯವನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಸ್ವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಹೊರತಾಗಿಯೂ - ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಸಮರ ಕಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸಮರ ಕಲೆಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡದ ವ್ಯಕ್ತಿ ನೆಲಕ್ಕೆ ಬಿದ್ದಾಗ ಅದನ್ನು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ (ಡ್ರೇಪೆ, 1994 ) ಮೆಟಾಕಾರ್ಪೋಫಲಾಂಜಿಯಲ್ ಕೀಲುಗಳ ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರ

	ಎರಡನೇ ಸೊಂಟದ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಎಕ್ಸ್ಟೆನ್ಸರ್ ರೆಟಿನಾಕುಲಮ್ ಆಳವಾದ ಅಡ್ಡ ಮೆಟಾಕಾರ್ಪಲ್ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಮಧ್ಯದಸಗಿಟ್ಟಲ್ ಬಂಡಲ್ ಎರಡನೇ ಡಾರ್ಸಲ್ ಇಂಟರ್ಸೋಸಿಯಸ್ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಮೂರನೇ ಮೆಟಾಕಾರ್ಪಲ್ ಮೂಳೆಯ ತಲೆ ಇಂಟರ್ಟೆಂಡಿನಸ್ ಜಂಕ್ಷನ್ ಎಕ್ಸ್ಟೆನ್ಸರ್ ಡಿಜಿಟೋರಮ್ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ತೋರು ಬೆರಳಿನ ಎಕ್ಸ್ಟೆನ್ಸರ್ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಡಾರ್ಸಲ್ ಇಂಟರ್ಸೋಸಿಯಸ್ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆರಳಿನ ವಿಸ್ತರಣೆ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು
ಅಕ್ಕಿ. 1 - ಬಲಗೈಯ ಹಿಂಭಾಗ, ಮೆಟಾಕಾರ್ಪೋಫಲಾಂಜಿಯಲ್ ಕೀಲುಗಳ ಪ್ರದೇಶ		ಅಕ್ಕಿ. 2 - ಬಲಗೈಯ 3 ನೇ ಮೆಟಾಕಾರ್ಪೋಫಲಾಂಜಿಯಲ್ ಜಂಟಿ ಡಾರ್ಸಲ್ ಸೈಡ್

ಫ್ಯಾಲ್ಯಾಂಕ್ಸ್. ಜಂಟಿ ಅದರ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಇರುವ ಮೇಲಾಧಾರ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳಿಂದ ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಪಾಮರ್ ಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಜಂಟಿ ಪಾಮರ್ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಮೂಲಕ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದರ ಫೈಬರ್ಗಳು ಆಳವಾದ ಅಡ್ಡ ಮೆಟಾಕಾರ್ಪಾಲ್ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳ ಫೈಬರ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಣೆದುಕೊಂಡಿವೆ, ಇದು ಮೆಟಾಕಾರ್ಪಾಲ್ ಮೂಳೆಗಳ ತಲೆಗಳನ್ನು ಬದಿಗಳಿಗೆ ತಿರುಗಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. (ಕೈ ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ನೋಡಿ).

(ಉಲ್ನರ್) ಮತ್ತು ಮಧ್ಯದ(ಕಿರಣ). ಪ್ರತಿ ಫ್ಯಾಸಿಕಲ್‌ನ ಫೈಬರ್‌ಗಳು ತೆಳುವಾದ ಮೇಲ್ಪದರವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ, ಅದು ಎಕ್ಸ್‌ಟೆನ್ಸರ್ ಡಿಜಿಟೋರಮ್ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಮೇಲೆ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಫ್ಯಾಸಿಕಲ್‌ನ ವಿರುದ್ಧ ಸಗಿಟ್ಟಲ್ ಫ್ಯಾಸಿಕಲ್‌ನ ಫೈಬರ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ; ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಕೆಳಗಿರುವ ದಪ್ಪವಾದ, ಆಳವಾದ ಪದರವು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ, ಒಂದು ರೀತಿಯ ಚಾನಲ್, ಅದು ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇಂಟರ್ಟೆಂಡಿನಸ್ ಜಂಕ್ಷನ್‌ಗಳು (ಚಿತ್ರ 1 (3)), ತೋರು-ಮಧ್ಯ ಬೆರಳು, ಮಧ್ಯಮ-ಉಂಗುರ ಬೆರಳು ಮತ್ತು ಉಂಗುರ ಬೆರಳು ಮತ್ತು ಕಿರುಬೆರಳಿನ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೆಟಾಕಾರ್ಪೊಫಲಾಂಜಿಯಲ್ ಕೀಲುಗಳ ಬಳಿ ಇದೆ, ಇದು ಎಕ್ಸ್‌ಟೆನ್ಸರ್ ಡಿಜಿಟೋರಮ್‌ನ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಾಂಸಖಂಡ. ಮೆಟಾಕಾರ್ಪೋಫಲಾಂಜಿಯಲ್ ಜಂಟಿ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಡಿಜಿಟಲ್ ಎಕ್ಸ್‌ಟೆನ್ಸರ್ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಕೇಂದ್ರೀಯವಾಗಿ ಇರುವ ಬಾಹ್ಯ ಎಕ್ಸ್‌ಟೆನ್ಸರ್ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಮತ್ತು ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಇರುವ ಆಳವಾದ ಎಕ್ಸ್‌ಟೆನ್ಸರ್ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಗಾಯದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನ ಮತ್ತು ಬಾಕ್ಸರ್ ನಕಲ್ ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಅಕ್ಕಿ. 3 - ಬಲಗೈ, ಹಿಂಭಾಗದ 3 ನೇ ಮೆಟಾಕಾರ್ಪೋಫಲಾಂಜಿಯಲ್ ಜಂಟಿ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಕೀಲಿನ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್. ಮಧ್ಯದ ಛಿದ್ರಸಗಿಟ್ಟಲ್ ಬಂಡಲ್ ಮತ್ತು ಎಕ್ಸ್‌ಟೆನ್ಸರ್ ರೆಟಿನಾಕುಲಮ್‌ನ ಹತ್ತಿರದ ಫೈಬರ್‌ಗಳು ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಉಲ್ನರ್ ಬದಿಗೆ ಸ್ಥಳಾಂತರಗೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ

ಅಕ್ಕಿ. 4 - ಬಾಕ್ಸರ್ ನಕಲ್ ಗಾಯ"ಬಲಗೈಯ 5 ನೇ ಮೆಟಾಕಾರ್ಪೊಫಲಾಂಜಿಯಲ್ ಜಂಟಿ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ, ಡಾರ್ಸಮ್. ಈ ಎರಡು ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮೆಟಾಕಾರ್ಪಾಲ್ ಮೂಳೆಯ ತಲೆಯು ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳ ನಡುವೆ ಇದೆ. ಸಗಿಟ್ಟಲ್ ಕಟ್ಟುಗಳು ಹರಿದಿಲ್ಲ.
1 - ಎಕ್ಸ್ಟೆನ್ಸರ್ ರೆಟಿನಾಕುಲಮ್ನ ಛಿದ್ರ, 2 - ಐದನೇ ಮೆಟಾಕಾರ್ಪಲ್ ಮೂಳೆಯ ತಲೆ, 3 - ಕಿರುಬೆರಳಿನ ಎಕ್ಸ್ಟೆನ್ಸರ್ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು, 4 - ಬೆರಳುಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಎಕ್ಸ್ಟೆನ್ಸರ್ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು, 5 - ಸ್ನಾಯುವಿನ ಅಪಹರಣಕಾರ ಕಿರು ಬೆರಳು

ಅಕ್ಕಿ. 5 - ಜಂಟಿ ಬಾಗಿದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಎಕ್ಸ್ಟೆನ್ಸರ್ನ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ "ಧಾರಕ". ಮೆಟಾಕಾರ್ಪಾಲ್ ಮೂಳೆಯ ತಲೆಯು ಜಂಟಿಯಾಗಿ ಕಣ್ಣೀರಿನ ಮತ್ತು ಸಂಕೋಚನದ ಪ್ರದೇಶದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಇದೆ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಸ್ಥಳಾಂತರವನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ

ಮೆಟಾಕಾರ್ಪೋಫಲಾಂಜಿಯಲ್ ಜಂಟಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಬಿಗಿಯಾದ ಮುಷ್ಟಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೊಡೆತ. ಸೂಚ್ಯಂಕ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯದ ಬೆರಳುಗಳ ಕೀಲುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಹೆಚ್ಚು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಸಮರ ಕಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾದ ಮೇಲ್ಮೈಗಳಾಗಿವೆ. ಮರದ ತುಂಡು ಅಥವಾ ಕಾಂಕ್ರೀಟ್ ಗೋಡೆಯಂತಹ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಹೊಡೆಯುವಾಗ ಹಾನಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ (ಫೋರಂ ಪೋಸ್ಟ್ ನೋಡಿ). ಜಂಟಿ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಂದ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವುದು ಸಹ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತ

), ಇದು ಸಗಿಟ್ಟಲ್ ಫ್ಯಾಸಿಕಲ್‌ಗಳ ಫೈಬರ್‌ಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಜನ್ಮಜಾತವಾಗಿ ಅಪೂರ್ಣ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದ ಸಗಿಟ್ಟಲ್ ಫ್ಯಾಸಿಕಲ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ. ಜಂಟಿ ಆದ್ದರಿಂದ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಗಾಯವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ನೋವು ದೂರ ಹೋದಾಗ, ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಸ್ಥಳಾಂತರಗಳು ಮತ್ತು ನವೀಕೃತ ಉರಿಯೂತ ಸಾಧ್ಯ. ಪೋಸ್ನರ್ ಮತ್ತು ಆಂಬ್ರೋಸ್ (1989) 5 ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಿದರು, ಪ್ರತಿಯೊಂದರಲ್ಲೂ ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ನಂತರ ನೋವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಯಿತು, ಆದರೆ ಪ್ರತಿ ಸ್ಪಾರಿಂಗ್ ನಂತರ ನೋವು ಮತ್ತು ಊತವು ಮತ್ತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿತು (ಪೋಸ್ನರ್, 1989). ಅಲ್ಲದೆ, ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಗಾಯವು ತರುವಾಯ ಜಂಟಿ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ಕ್ಲಿಕ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಗೆಡ್ಡೆ ಕಡಿಮೆಯಾದ ನಂತರ, ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಅಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಷ್ಟಕರವಲ್ಲ (ವಿಲಕ್ಷಣ ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ), ಆದರೆ ಸಿಕಾಟ್ರಿಸಿಯಲ್ ಸಂಕೋಚನದಿಂದಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ. ಡ್ರಾಪ್ ಜೆ.ಎಲ್. ನಿಖರವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಇತರರು ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪೋಸ್ನರ್ ಮತ್ತು ಆಂಬ್ರೋಸ್ ಅವರ ಅಧ್ಯಯನವು ಒಂದು ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ರೆಟಿನಾಕುಲಮ್ ಛಿದ್ರದ ನಿರ್ಣಾಯಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಮಾಡಲಾಯಿತು (ಪೋಸ್ನರ್, 1989). ಡ್ರೇಪ್ ಜೆ.ಎಲ್. ಎಂಆರ್ಐ ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಸಗಿಟ್ಟಲ್ ಫ್ಯಾಸಿಕ್ಯುಲರ್ ಕಣ್ಣೀರನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಇತರರು ತೋರಿಸಿದರು. ಆರಂಭಿಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಸಮರ್ಥನೀಯವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಆರಂಭಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ (ಡ್ರೇಪ್, 1994). ಬಾಕ್ಸರ್ ನಕಲ್ ನ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರ

ಸಗಿಟ್ಟಲ್ ಬ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳ ಛಿದ್ರವು ಎಕ್ಸ್‌ಟೆನ್ಸರ್ ಡಿಜಿಟೋರಮ್ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಮೆಟಾಕಾರ್ಪಾಲ್ ತಲೆಯ ಮಧ್ಯಭಾಗದಿಂದ ದೂರ ಸರಿಯಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮೆಟಾಕಾರ್ಪೊಫಲಾಂಜಿಯಲ್ ಜಂಟಿಯಲ್ಲಿ ಬಾಗುವ ಚಲನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇಂಟರ್ಸೋಸಿಯಸ್ ಮತ್ತು ಲುಂಬ್ರಿಕಲ್ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವಸಗಿಟ್ಟಲ್ ಕಟ್ಟುಗಳು, ಅವುಗಳನ್ನು ವಿರುದ್ಧ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು. ಮಧ್ಯದ ವೇಳೆಕಿರಣವು ನಾಶವಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಪಾರ್ಶ್ವಬಂಡಲ್ ಎಕ್ಸ್ಟೆನ್ಸರ್ ಡಿಜಿಟೋರಮ್ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಮೇಲೆ ಎಳೆಯುತ್ತದೆ, ಇದು ಅದರ ಉಲ್ನರ್ ಡಿಸ್ಲೊಕೇಶನ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ (ಚಿತ್ರ 3). ಹೀಗಾಗಿ, MRI ಯಲ್ಲಿ ಉಲ್ನರ್ ಬದಿಗೆ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಸ್ಥಳಾಂತರವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವುದು ಹರಿದ ಮಧ್ಯದ ಪರೋಕ್ಷ ಪುರಾವೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.ಸಗಿಟ್ಟಲ್ ಬಂಡಲ್.

ಮಧ್ಯದ ಬೆರಳಿನ ಮೆಟಾಕಾರ್ಪೋಫಲಾಂಜಿಯಲ್ ಜಂಟಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಾಕ್ಸರ್ ನಕಲ್ ಗಾಯಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.". ಮಧ್ಯದ ಬೆರಳಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಎಕ್ಸ್ಟೆನ್ಸರ್ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉಲ್ನರ್ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. 55 ಜನರಲ್ಲಿ ಗಾಯಗಳ ವಿಮರ್ಶೆಯಲ್ಲಿ, 2 ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಉಲ್ನರ್ ಬದಿಗೆ ಸ್ಥಳಾಂತರವಿದೆ (ಅರಾಕಿ, 1989). ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮೆಟಾಕಾರ್ಪೋಫಲಾಂಜಿಯಲ್ ಸೂಚ್ಯಂಕ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯದ ಬೆರಳುಗಳ ಕೀಲುಗಳು ಉಲ್ನರ್ ಬದಿಗೆ 10 ° -15 ° ತಿರುಗಿವೆ, ಇದು ಮಧ್ಯದ ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿದೆಸಗಿಟ್ಟಲ್ ಕಟ್ಟುಗಳು ಗಾಯದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಕ್ಯಾಡವೆರಿಕ್ ವಸ್ತುವನ್ನು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಬಳಸಿ, ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿರುವಾಗ ಉಲ್ನರ್ ಬದಿಗೆ ಎಕ್ಸ್ಟೆನ್ಸರ್ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಸ್ಥಳಾಂತರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಯಿತು.ಮೂರನೇ ಎರಡರಷ್ಟು ಸಗಿಟ್ಟಲ್ ಬಂಡಲ್, ನಂತರ ಇದು ಪಾರ್ಶ್ವದ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಭಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸಾಧ್ಯಸಗಿಟ್ಟಲ್ ಬಂಡಲ್ ರೇಡಿಯಲ್ ಬದಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸ್ಥಳಾಂತರಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ (ಲೋಪೆಜ್-ಬೆನ್, 2003).

ವೈನ್ಸ್ಟೈನ್ (ಡ್ರೇಪ್, 1994). ಮೆಟಾಕಾರ್ಪೋಫಲಾಂಜಿಯಲ್ ಜಂಟಿ ಬಾಗುವಿಕೆಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ಎಕ್ಸ್ಟೆನ್ಸರ್ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಸ್ಥಳಾಂತರವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ (ಚಿತ್ರ 5). ಆದ್ದರಿಂದ, ಜಂಟಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ನ ಛಿದ್ರತೆಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು (MRI ಅಥವಾ ಸರಳ ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆ) ಬಿಗಿಯಾದ ಮುಷ್ಟಿಯಿಂದ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಾಕ್ಸರ್ ನಕಲ್ ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಕೆಲವು ವಿವಾದಗಳು ಮೆಟಾಕಾರ್ಪೋಫಲಾಂಜಿಯಲ್ ಜಂಟಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಕಣ್ಣೀರಿನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿವೆ. ಡ್ರಾಪ್ ಜೆ.ಎಲ್ ಅವರ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ. 1994 ಕ್ಕೆ, ಯಶಸ್ವಿ ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿ ವರದಿ ಮಾಡುವ 5 ಪೇಪರ್‌ಗಳಿವೆ

ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಗಾಯವನ್ನು 47 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಜಂಟಿಯನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಯಿತು. ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಮರುಕಳಿಸುವ ಡಿಸ್ಲೊಕೇಶನ್ಸ್ ಇಲ್ಲದೆ ಬೆರಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣ ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಕಾರಣವಾಯಿತು ಎಂದು ವರದಿಯಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಿವರಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಕರಣಗಳು ತುಂಬಾ ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ (ಹ್ಯಾಮ್, 2000). ಡಾ. ಶರೋನ್ ಹ್ಯಾಮ್ ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಷರತ್ತಿನ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸಾಧ್ಯ. ಕಣ್ಣೀರು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಕ್ರೀಡಾ ವೃತ್ತಿಜೀವನವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಲೇಖಕರು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಜಂಟಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದರೆ, ತಜ್ಞರು ಅದನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಮಾತ್ರ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಅದರ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಜಂಟಿಯಾಗಿ ಚಲನೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಪೋಸ್ನರ್ M.A ಅವರ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ. ಮತ್ತು ಆಂಬ್ರೋಸ್ ಎಲ್. 1989, 5 ಪ್ರಕರಣಗಳು ವರದಿಯಾದಾಗ, ವಿಫಲವಾದ ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿ ನಂತರಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು 24 ವಾರಗಳ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಚೇತರಿಕೆಯ ಅವಧಿಯೊಂದಿಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ಡಾ. ಹೇಮ್ 7 ಛಿದ್ರಗಳ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ, ಇವೆಲ್ಲವೂ ಜಂಟಿಯಲ್ಲಿನ ಚಲನೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಯೊಂದಿಗೆ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಸರಾಸರಿ 5 ತಿಂಗಳ ಪುನರ್ವಸತಿ ನಂತರ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್‌ಗೆ ಮರಳಿದವು (ಹ್ಯಾಮ್, 2000).

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರಬಹುದು, ಇದು ವಿರುದ್ಧ ಸಗಿಟ್ಟಲ್ ಫ್ಯಾಸಿಕಲ್ ಮತ್ತು ಆಟೋಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿ ಅನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು. (ಡ್ರೇಪ್, 1994) ಬಾಕ್ಸರ್ ನಕಲ್ ಗಾಯಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಹೊಡೆಯುವ ಸಮರ ಕಲೆಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವಾಗ, ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿನ ಮುಷ್ಟಿಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಬೇಕು. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ವಿಶೇಷ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೈಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಮಾಡಬೇಕು. ಹ್ಯಾಂಡ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹತ್ತಿ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ನೊಂದಿಗೆ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಮಾಡಬೇಕು, 40-50 ಮಿಮೀ, ಉದ್ದ - ಈಗ ವಾಣಿಜ್ಯಿಕವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ನ ಒಂದು ತುದಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಲೂಪ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ವೆಲ್ಕ್ರೋವನ್ನು ಜೋಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇನ್ನೊಂದರಲ್ಲಿ. ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹಿಂಡದಂತೆ ಕೈಯನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಮಾಡಬೇಕು, ಆದರೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಬಾರದು. ಬಿಚ್ಚಿದಾಗ, ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಒತ್ತಬಾರದು, ಆದರೆ ಮುಷ್ಟಿಯನ್ನು ಹಿಡಿದಾಗ, ಅದು ಕೈಯನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಹಿಡಿಯಬೇಕು. ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಕೈಯನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ನಿಶ್ಚಲತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದರಿಂದ ಅನೇಕ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಹಿಗ್ಗಿಸದ ಅಸ್ಥಿರ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ನಿರಂತರವಾಗಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಕೈ ಮತ್ತು ಮೆಟಾಕಾರ್ಪೋಫಲಾಂಜಿಯಲ್ ಕೀಲುಗಳ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಯಾವುದೇ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯುವುದು ಎಂದಿಗೂ ಅತಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಉಲ್ಲೇಖಗಳು

ಕ್ರೀಡಾ ಗಾಯಗಳು. ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅಭ್ಯಾಸತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ/ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸಂ. ರೆನ್ಸ್ಟ್ರೋಮ್ P.A.F.H. - ಕೈವ್, "ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಸಾಹಿತ್ಯ", 2003.
ಅರಾಕಿ ಎಸ್, ಒಹ್ತಾನಿ ಟಿ, ತನಕಾ ಟಿ. ಮೆಟಾಕಾರ್ಪೋಫಲಾಂಜಿಯಲ್ ಜಾಯಿಂಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಎಕ್ಸ್‌ಟೆನ್ಸರ್ ಡಿಜಿಟೋರಮ್ ಕಮ್ಯುನಿಸ್ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವುದು.ಜೆ ಬೋನ್ ಜಾಯಿಂಟ್ ಸರ್ಜ್. 1987, vol.69, pp.616–619.
ಅರೈ ಕೆ, ತೋ ಎಸ್, ನಕಹರಾ ಕೆ, ನಿಶಿಕಾವಾ ಎಸ್, ಹರತಾ ಎಸ್. ಮೆಟಾಕಾರ್ಪೋಫಲಾಂಜಿಯಲ್ ಜಂಟಿ (ಬಾಕ್ಸರ್ ನಕಲ್) ನ ಹಿಂಭಾಗಕ್ಕೆ ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶದ ಗಾಯಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.ಜೆ ಹ್ಯಾಂಡ್ ಸರ್ಜ್. 2002, vol.27, no.1, pp.90-95
ಡ್ರಾಪ್ ಜೆಎಲ್, ಡುಬರ್ಟ್ ಟಿ, ಸಿಲ್ಬರ್ಮನ್ ಒ, ಥೆಲೆನ್ ಪಿ, ಥಿವೆಟ್ ಎ, ಬೆನಸೆರಾಫ್ ಆರ್. ಮೆಟಾಕಾರ್ಪೋಫಲಾಂಜಿಯಲ್ ಜಾಯಿಂಟ್‌ನ ಎಕ್ಸ್‌ಟೆನ್ಸರ್ ಹುಡ್‌ನ ತೀವ್ರ ಆಘಾತ: ಎಮ್‌ಆರ್ ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ.ವಿಕಿರಣಶಾಸ್ತ್ರ. 1994, vol.192, no.2, pp.469-476
ಗ್ಲಾಡೆನ್ ಜೆಆರ್. ಬಾಕ್ಸರ್ ನಕಲ್ ಒಂದು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ವರದಿ.ಆಮ್ ಜೆ ಸರ್ಜ್. 1957, vol.93, no.3, pp.388-397
ಹ್ಯಾಮ್ ಎಸ್ಎಲ್, ಮೆಲೋನ್ ಸಿಪಿ ಜೂನಿಯರ್. ವೃತ್ತಿಪರ ಅಥ್ಲೀಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಾಕ್ಸರ್ ನಕಲ್.ಆಮ್ ಜೆ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಮೆಡ್. 2000, vol.28, no.6, pp.879-82.
ಲೋಪೆಜ್-ಬೆನ್ ಆರ್, ಲೀ ಡಿಹೆಚ್, ನಿಕೋಲೋಡಿ ಡಿಜೆ. ಬಾಕ್ಸರ್ ನಕಲ್ (ಎಕ್ಸ್‌ಟೆನ್ಸರ್ ಟೆಂಡನ್ ಸಬ್‌ಲುಕ್ಸೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಎಕ್ಸ್‌ಟೆನ್ಸರ್ ಹುಡ್‌ನ ಗಾಯ): ಡೈನಾಮಿಕ್ ಯುಎಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯ - ಮೂರು ಪ್ರಕರಣಗಳ ವರದಿ.ವಿಕಿರಣಶಾಸ್ತ್ರ. 2003, vol.228, no.3, pp.642-646
ಪೋಸ್ನರ್ ಎಂಎ, ಆಂಬ್ರೋಸ್ ಎಲ್. ಬಾಕ್ಸರ್ ನಕಲ್ - ಬೆರಳಿನ ಮೆಟಾಕಾರ್ಪೋಫಲಾಂಜಿಯಲ್ ಜಂಟಿಯ ಡಾರ್ಸಲ್ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲರ್ ಛಿದ್ರ.ಜೆ ಹ್ಯಾಂಡ್ ಸರ್ಜ್. 1989, vol.14, no.2, ಭಾಗ 1, pp.229-236