ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ ಮಸಾಜ್

ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ ಮಸಾಜ್ ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸೋಜೆನಿಕ್ ವಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶದ ಮಸಾಜ್ ಆಗಿದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು 1929 ರಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಯಿತು.

ನಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳುಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು, ಪೀಡಿತ ಅಂಗಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆವಿಷ್ಕಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ದೇಹದ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ತೆರಪಿನ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶದ ಟೋನ್ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಯಿತು. ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶವು ಮೂರು ಪರಿವರ್ತನೆಯ ಪದರಗಳಲ್ಲಿ ಇದೆ - ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಪದರದ ನಡುವೆ, ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಪದರ ಮತ್ತು ತಂತುಕೋಶದ ನಡುವೆ ಮತ್ತು ಕಾಂಡ ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳ ತಂತುಕೋಶದಲ್ಲಿ. ಅಂಗಾಂಶದ ಈ ಹೆಚ್ಚು ಒತ್ತಡದ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ ವಲಯಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಅದರ ಒತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಚಲಿಸುವ ಬೆರಳು ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಕನೆಕ್ಟಿವ್ ಟಿಶ್ಯೂನಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳು, ಚರ್ಮದ ಹತ್ತಿರ, ಕೀಲಿನ ಸಂಧಿವಾತದಿಂದ, ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಪೋಲಿಯೊದೊಂದಿಗೆ, ಮತ್ತು ತಂತುಕೋಶಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೋಗಗಳು.

ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶದ ಬಾಹ್ಯ ವಲಯಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ದೇವರ ವಲಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ದೇವರ ವಲಯಗಳು ತಾಪಮಾನ ಪ್ರಚೋದಕಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಪ್ರದೇಶಗಳು, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಸ್ಪರ್ಶದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳಾಗಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಪ್ರಕಟಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಹಿಂಭಾಗದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ, ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಅನುಗುಣವಾದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಊತದಿಂದ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶದ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ ಒಳ ಅಂಗಗಳುಒಳಾಂಗಗಳ ಪ್ರತಿವರ್ತನದೊಂದಿಗೆ. ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಮೇಲ್ಮೈ ಪದರಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವಲಯಗಳು ತೀವ್ರವಾದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪದಗಳಿಗಿಂತ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ತೀವ್ರವಾದ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳ ನಿಲುಗಡೆ ನಂತರ, ಈ ವಲಯಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಆಳವಾದ ಪದರಗಳಲ್ಲಿ, ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ ವಲಯಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರಕರಣಗಳು: 1) ತೀವ್ರ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳ ನಿಲುಗಡೆ ನಂತರ; 2) ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ; 3) ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರು, ಅವರ ತಂದೆಗೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಅವರ ತಾಯಿಗೆ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಇತ್ತು.

ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಮೂಕ ವಲಯಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಈ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟ, ಆದರೆ ಅವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶದ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಹಿಂಭಾಗ, ಪೃಷ್ಠದ, ತೊಡೆಯ, ಸ್ಯಾಕ್ರಮ್, ಎದೆ ಮತ್ತು ಭುಜದ ಬ್ಲೇಡ್ಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಮೂಕ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಅತ್ಯಂತ ದುರ್ಬಲ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ.

ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶದ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು 3 ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ: 1) ರೋಗಿಯನ್ನು ಪ್ರಶ್ನಿಸುವುದು (ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ); 2) ಸಾವಯವ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆ; 3) ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನರಮಂಡಲದಲ್ಲಿ ಅಸಮತೋಲನವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು.

ಮಸಾಜ್ಗೆ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ. ತೀವ್ರ, ಸಬಾಕ್ಯೂಟ್ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ ವಲಯಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರದ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿನ ಒತ್ತಡವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಸಂಪೂರ್ಣಕ್ಕೂ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ವ್ಯವಸ್ಥೆ. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ಅದರ ಸ್ವರದ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ. ಆದ್ದರಿಂದ ಕನೆಕ್ಟಿವ್ ಟಿಶ್ಯೂ ಮಸಾಜ್ ಒಂದು ಸಮಗ್ರ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಸ್ಥಳೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿಲ್ಲ. ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ದೂರುಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ ಮಸಾಜ್ಗೆ ನರ-ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ ಮಸಾಜ್ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನರಮಂಡಲದ ಕೆಲವು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ ಮಸಾಜ್ಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು. ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ ಮಸಾಜ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಉದ್ವಿಗ್ನವಾಗಿರುವ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ರೋಗಿಯು ನೋವು ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ರಾಚಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ. ಈ ಭಾವನೆ ಮಸಾಜ್ಗೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಆಳವಾದ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವಾಗ - ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಪದರ ಮತ್ತು ತಂತುಕೋಶದ ನಡುವೆ - ಬಲವಾದ ಸ್ಕ್ರಾಚಿಂಗ್ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ರೋಗಿಗಳು ಈ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಅಹಿತಕರವೆಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಮೊದಲ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ ಮಸಾಜ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಮೊದಲು, ಈ ಸಂವೇದನೆಗಳಿಗೆ ರೋಗಿಯನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಮಸಾಜ್ನ ಸರಿಯಾದತೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ರೋಗಿಯು ತನ್ನ ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ಗೆ ಹೇಳಬೇಕು. ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿನ ಒತ್ತಡವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಸ್ಕ್ರಾಚಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸುವ ಭಾವನೆಯೂ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕತ್ತರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ರಾಚಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಂಜಿಯೋಸ್ಪಾಸ್ಟಿಕ್ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಇರುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ ಮಸಾಜ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಪಟ್ಟಿಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ - ಹೈಪೇರಿಯಾ. ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ಒತ್ತಡವು ಉಂಟಾದಾಗ, ಮಸಾಜ್ ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಬಹುದಾದ ಊತವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಾದಂತೆ, ಮಸಾಜ್‌ಗೆ ಚರ್ಮದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯೂ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅಸಾಧಾರಣ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಅಂತ್ಯದ ನಂತರ 36 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತುರಿಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ರೋಗಿಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡಬೇಕು. ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಪಾಲಿಯರ್ಥ್ರೈಟಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ, ಮಸಾಜ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಕಡಿಮೆ ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ "ಮೂಗೇಟುಗಳು" ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಈ ಬಗ್ಗೆ ರೋಗಿಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡಬೇಕು. ತುಂಬಾ ಆಳವಾದ ತಪ್ಪಾದ ಮಸಾಜ್ನ ಚಿಹ್ನೆಯು ನೋವು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಮೃದುವಾದ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬೇಕು.

ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು. ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ ಮಸಾಜ್ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಪ್ರತಿಫಲಿತವಾಗಿ. ಗ್ರಾಹಕ ಉಪಕರಣದಿಂದ, ಕಿರಿಕಿರಿಯು ಸಸ್ಯಕಕ್ಕೆ ಹರಡುತ್ತದೆ ನರಮಂಡಲದ. ಮಸಾಜ್ ರೋಗಿಯ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು. ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ ಮಸಾಜ್ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನರಮಂಡಲದ ಪ್ಯಾರಸೈಪಥೆಟಿಕ್ ವಿಭಾಗದ ಮೂಲಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಪ್ಯಾರಸೈಪಥೆಟಿಕ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು "ಗೂಸ್ ಉಬ್ಬುಗಳು" ಮತ್ತು ತೆಳು ಚರ್ಮ.

ಹಾಸ್ಯದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ನರಗಳ ಜೊತೆ ನಿಕಟವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಅಂತ್ಯದ ನಂತರ 1-2 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮಸಾಜ್ ನಂತರ ರೋಗಿಯು ದಣಿದಿದ್ದರೆ, ಅವನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅವನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ತಲೆನೋವುಅಥವಾ ಕುಸಿಯಬಹುದು. ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿದ ತಕ್ಷಣ ರೋಗಿಯು ದಣಿದಿದ್ದರೆ, ಏನನ್ನಾದರೂ ತಿನ್ನಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಸಕ್ಕರೆ).

ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶವು ಜೀವಕೋಶಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ಅಂತರಕೋಶೀಯ ವಸ್ತು. ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ ರೆಟಿಕ್ಯುಲರ್ ಜೀವಕೋಶಗಳುಮತ್ತು ಫೈಬ್ರೊಸೈಟ್ಗಳು, ಇದು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ಅಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಬಾಸೊಫಿಲ್ ಕೋಶಗಳು ನೆಲೆಗೊಂಡಿವೆ. ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶವು ಪೊರೆಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಲ್ಯಾಟಿಸ್ ಫೈಬರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲಜನ್ ಫೈಬರ್ಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಎಲ್ಲಾ ಫೈಬರ್ಗಳು ಚರ್ಮ, ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು, ಹಡಗಿನ ಗೋಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಜಂಟಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.

ರೆಟಿಕ್ಯುಲರ್ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶವು ಗುಲ್ಮ, ದುಗ್ಧರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಮೂಳೆ ಮಜ್ಜೆ. ಅವು ರೆಟಿಕ್ಯುಲೋಎಂಡೋಥೆಲಿಯಲ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ (RES) ನ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ರೆಟಿಕ್ಯುಲರ್ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಣ್ಣ ಸುತ್ತಲೂ ರಕ್ತನಾಳಗಳು. ಈ ಅಂಗಾಂಶವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪುನರುತ್ಪಾದಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಫೈಬ್ರಸ್ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಕಾಲಜನ್ ಮತ್ತು ಎಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಫೈಬರ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಈ ನಾರುಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಅಂಗಾಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತವೆ; ಅವು ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ನರಗಳು ಹಾದುಹೋಗುವ ಸ್ನಾಯು ಕಟ್ಟುಗಳ ನಡುವೆಯೂ ಇವೆ. ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಇತರ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಸ್ಥಳಾಂತರವು ಅಂತಹ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಫೈಬರ್ಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಉದ್ವಿಗ್ನ ಜಾಲವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು, ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಒಳಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಚರ್ಮ, ನಾಳೀಯ ತಂತುಕೋಶ, ನರ ಕಾಂಡಗಳ ಪೊರೆ, ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ (ಸ್ಟ್ರೋಮಾ), ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳ ಆಧಾರವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ. ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶವು ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತದೆ, ಆಕಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳ ಮುಕ್ತ ಚಲನೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ ಮಸಾಜ್

ಕನೆಕ್ಟಿವ್ ಟಿಶ್ಯೂ ಮಸಾಜ್ ಎನ್ನುವುದು ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶದಲ್ಲಿನ ಪ್ರತಿಫಲಿತ ವಲಯಗಳ ಮಸಾಜ್ ಆಗಿದೆ. ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು 1929 ರಲ್ಲಿ ಇ.ಡಿಕ್ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದರು.

ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು, ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ, ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶದಲ್ಲಿ ಉಚ್ಚಾರಣಾ ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಅದರ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವದ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಾಗಿದೆ.

ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶದ ಒತ್ತಡದ ಹೆಚ್ಚಳವು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ, ಊತ ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಮೇಲ್ಮೈಯ ಪರಿಹಾರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಶಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತವೆ. ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಅವು ಇರುವ ವಿಭಾಗಗಳಿಂದ ಗೊತ್ತುಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಅನುಗುಣವಾದ ಅಂಗಗಳು ಅಥವಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ಆವಿಷ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಂಜೂರದಲ್ಲಿ. 51 ಕೆಳಗಿನ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ ವಲಯಗಳನ್ನು ಕ್ರಮಬದ್ಧವಾಗಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ:

ವಲಯ ಮೂತ್ರ ಕೋಶ(ವ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ 0.5 ಸೆಂ) ಸ್ಯಾಕ್ರಲ್ ಪ್ರದೇಶದ ಕೆಳಗಿನ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಇದೆ; ರೋಗಿಗಳು ದೂರು ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಶೀತದ ಭಾವನೆ (ಮೊಣಕಾಲುಗಳವರೆಗೆ), ವಿವಿಧ ಕಿರಿಕಿರಿಗಳಿಗೆ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ;

ಕಾಲುಗಳ ಅಪಧಮನಿಗಳ ವಲಯಗಳು - ಪೀಡಿತ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಗ್ಲುಟಿಯಲ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಬಳ್ಳಿಯಂತಹ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ; ಕರು ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತದ ರೋಗಿಗಳ ದೂರುಗಳು;

ಕರುಳಿನ ವಲಯ 1 - ರಿಬ್ಬನ್ ತರಹದ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಸ್ಯಾಕ್ರಮ್ನ ಅಂಚಿನ ಮಧ್ಯದ ಮೂರನೇ ಭಾಗದಿಂದ ಕೆಳಕ್ಕೆ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ; ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ರೋಗಿಯ ದೂರುಗಳು;

ಅಭಿಧಮನಿ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಮತ್ತು ದುಗ್ಧರಸ ನಾಳಗಳುಕಾಲುಗಳು - ರಿಬ್ಬನ್ ತರಹದ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ, ರಿಡ್ಜ್ ಕೆಳಗೆ 10 ಸೆಂ.ಮೀ ಇಲಿಯಮ್ತೊಡೆಯ ಕಡೆಗೆ ಸ್ಯಾಕ್ರಮ್ನ ಮಧ್ಯದ ಮೂರನೇ ಭಾಗದಿಂದ ಅದಕ್ಕೆ ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿ; ಊತ, ಕಾಲಿನ ಹುಣ್ಣುಗಳ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ರೋಗಿಯ ದೂರುಗಳು;

ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶ 1 - ಸ್ಯಾಕ್ರೊಲಿಯಾಕ್ ಕೀಲುಗಳ ನಡುವೆ ಫ್ಲಾಟ್ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ; ಡಿಸ್ಮೆನೊರಿಯಾದ ರೋಗಿಗಳ ದೂರುಗಳು;

ಕರುಳಿನ ವಲಯ 2 - ಇಲಿಯಾಕ್ ಕ್ರೆಸ್ಟ್ಗಳ ಮೇಲಿನ ಅರ್ಧದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಸ್ಯಾಕ್ರಲ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಫ್ಲಾಟ್ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ; ಅತಿಸಾರದ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯ ರೋಗಿಯ ದೂರುಗಳು;

ಅಕ್ಕಿ. 51.ಗೋಚರ ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ವಲಯಗಳ ಸ್ಕೀಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಪ್ರಾತಿನಿಧ್ಯ

ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಪ್ರದೇಶ - ದೊಡ್ಡ ಫ್ಲಾಟ್ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಬಲಭಾಗದ ಎದೆ;

ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರದೇಶ - ಎದೆಯ ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಫ್ಲಾಟ್ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ; ಬಗ್ಗೆ ರೋಗಿಗಳ ದೂರುಗಳು ಒತ್ತುವ ಸಂವೇದನೆಗಳುತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ, ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳುಹೃದಯ ಚಟುವಟಿಕೆ;

ಹೆಡ್ ಪ್ರದೇಶ - ಭುಜದ ಬ್ಲೇಡ್ಗಳ ನಡುವೆ ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ; ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳ ತಲೆನೋವುಗಳ ರೋಗಿಗಳ ದೂರುಗಳು;

ತೋಳಿನ ಪ್ರದೇಶ - ಭುಜದ ಬ್ಲೇಡ್ನಲ್ಲಿ ಫ್ಲಾಟ್ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ (ಪೀಡಿತ ಭಾಗದಲ್ಲಿ); ಭುಜದ ನೋವಿನ ರೋಗಿಯ ದೂರುಗಳು.

ತಂತುಕೋಶದ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿರುವ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ ವಲಯಗಳನ್ನು ಚರ್ಮದ ಪ್ಲೇನ್ ಸ್ಥಳಾಂತರ ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ಪಟ್ಟು ವಿಧಾನದಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಮತಲ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಳಾಂತರ(ಚಿತ್ರ 52, ಅಲೆಅಲೆಯಾದ ರೇಖೆಗಳು) ತಂತುಕೋಶದ ಬಳಿ, ಯಾವಾಗಲೂ ಎರಡು ಸಮ್ಮಿತೀಯ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ, ಒತ್ತಡವಿಲ್ಲದೆ ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸುವ ಸಂವೇದನೆ ಇಲ್ಲದೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪಕ್ಷಗಳ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು, ಎರಡೂ ಕೈಗಳಿಂದ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಮೂಳೆಯ ಅಂಚಿಗೆ ಲಂಬ ಕೋನದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ಯಾಕ್ರಲ್ ಪ್ರದೇಶದ ಕೆಳಗಿನ ಭಾಗದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ತನ್ನ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಮೂಳೆಯ ಅಂಚಿನಿಂದ ಅಂತಹ ದೂರದಲ್ಲಿ ಇರಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೂಳೆಯ ಅಂಚಿನ ಕಡೆಗೆ (ಸ್ಥಳಾಂತರದ ಗಡಿ) ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ಅಕ್ಕಿ. 52.ಸಮತಲ ಸ್ಥಳಾಂತರದ ಸ್ಕೀಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಪ್ರಾತಿನಿಧ್ಯ (ಅಲೆಯ ರೇಖೆಗಳು) ಮತ್ತು ಸ್ಕಿನ್‌ಫೋಲ್ಡ್ ತಂತ್ರ (ಸಮಾನಾಂತರ ರೇಖೆಗಳು)

ಕ್ರಿಯೆಯ ಅನುಕ್ರಮ: ಸ್ಯಾಕ್ರಮ್‌ನ ಅಂಚು, ಸ್ಯಾಕ್ರೊಲಿಯಾಕ್ ಕೀಲುಗಳು, ಇಲಿಯಾಕ್ ಕ್ರೆಸ್ಟ್, ಸ್ಯಾಕ್ರಮ್, ಲೋವರ್ ಕಾಸ್ಟಲ್ ಕಮಾನು, ಎದೆಯ ಹಿಂಭಾಗದ ಮೇಲ್ಮೈ, ಸ್ಕ್ಯಾಪುಲಾ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ರೇಖಾಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾದ ಎಲ್ಲಾ ವಲಯಗಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಚರ್ಮದ ಪಟ್ಟು ವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ (ಚಿತ್ರ 2, ಸಮಾನಾಂತರ ರೇಖೆಗಳು), ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಬೆರಳುಗಳು ಚರ್ಮದ ಪದರವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಎಳೆಯುತ್ತವೆ.

ಶಾರೀರಿಕ ಪರಿಣಾಮಗಳುದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ ಮಸಾಜ್:

ಹೆಚ್ಚಿದ ಚಯಾಪಚಯ;

ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುವುದು;

ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳುನರಮಂಡಲದ.

ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಒತ್ತಡದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು:

ಉದ್ವಿಗ್ನ ಅಂಗಾಂಶವು ವೈದ್ಯರ (ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್) ಬೆರಳಿಗೆ ಉಚ್ಚಾರಣೆ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ;

ಉದ್ವಿಗ್ನ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವಾಗ, ನೋವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ;

ಉದ್ವಿಗ್ನ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವಾಗ, ಥರ್ಮೋಗ್ರಾಫಿಕ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ವಿಶಾಲ ಬ್ಯಾಂಡ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ;

ನಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಹೆಚ್ಚಳಉದ್ವೇಗ, ಸ್ಟ್ರೋಕ್ನ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ರಿಡ್ಜ್ನ ರಚನೆಯು ಸಾಧ್ಯ.

ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರಮೂರನೇ ಮತ್ತು ನಾಲ್ಕನೇ ಬೆರಳುಗಳ ಸುಳಿವುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶದ ಉದ್ವೇಗವನ್ನು ಕೆರಳಿಸುವ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಕೆಳಗಿನ ರೀತಿಯ ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರಗಳಿವೆ:

ಚರ್ಮ - ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಪದರದ ನಡುವೆ ಸ್ಥಳಾಂತರವನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ;

ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ - ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಪದರ ಮತ್ತು ತಂತುಕೋಶದ ನಡುವೆ ಸ್ಥಳಾಂತರವನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ;

ಫ್ಯಾಸಿಯಲ್ - ಸ್ಥಳಾಂತರವನ್ನು ತಂತುಕೋಶದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಉಪಕರಣಗಳು ಉದ್ವೇಗದಿಂದ ಕಿರಿಕಿರಿಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಕನೆಕ್ಟಿವ್ ಟಿಶ್ಯೂ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಐಪಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಯು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಅವನ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗುವುದು ಅಥವಾ ಅವನ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿರುವುದು. I.p. ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ರೋಗಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸ್ಥಾನವು ಅವನ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತವೆ; ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಹೆಚ್ಚು ಶಾರೀರಿಕ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಬೆರಳುಗಳು, ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಆರ್ಥಿಕ ಕರ್ಣೀಯ ಸ್ಥಾನದೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾನೆ. ಭುಜದ ಕವಚ, ರೋಗಿಯು ಅನಗತ್ಯ ಸಸ್ಯಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು I-IV ಬೆರಳುಗಳ ತುದಿಗಳಿಂದ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕೇವಲ ಒಂದು ಬೆರಳಿನಿಂದ, ಬೆರಳುಗಳ ರೇಡಿಯಲ್, ಉಲ್ನರ್ ಬದಿಗಳು ಅಥವಾ ಬೆರಳ ತುದಿಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮೇಲ್ಮೈಯಿಂದ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ಲ್ಯಾನರ್ ಕನೆಕ್ಟಿವ್ ಟಿಶ್ಯೂ ಮಸಾಜ್ಮೂಳೆಗಳು, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಅಥವಾ ತಂತುಕೋಶಗಳ ಅಂಚುಗಳಿಂದ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶದ ಸಮತಲದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಸ್ಥಳಾಂತರವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯ ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಅಂಜೂರದಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ. 53.

ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರ

ಹೆಬ್ಬೆರಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕೈಯ ಇತರ ಬೆರಳುಗಳು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅಂಗಾಂಶಗಳು "ಪುಡಿಮಾಡಲ್ಪಡುತ್ತವೆ";

ನಿಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವಾಗ, ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಕೀಲುಗಳ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ (ತಿರುಗುವಿಕೆಯಂತಹ ಚಲನೆಗಳು), ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಫಲಿತಾಂಶವು ಬೆರೆಸುವುದು ಅಥವಾ ಅನುಭವಿಸುವುದು;

ಬಾಹ್ಯ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ತಂತುಕೋಶದ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಸ್ಥಳಾಂತರಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ;

ಮಸಾಜ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳಾಂತರವನ್ನು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸದೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಕ್ಕಿ. 53.ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ ಮಸಾಜ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳ ನಿರ್ದೇಶನ (ಎ)ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ (ಬಿ)ಅಂಗಗಳು

ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರಗಳು

ಸ್ಯಾಕ್ರಮ್ನ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿ.ಮೊದಲ ಬೆರಳುಗಳ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳನ್ನು ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಉದ್ದದ ದಿಕ್ಕುಸ್ಯಾಕ್ರಮ್ನ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿ. ಎರಡೂ ಕೈಗಳ ಉಳಿದ ಹರಡುವ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಪೃಷ್ಠದ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಎಲುಬಿನ ಅಂಚಿನಿಂದ ಸರಿಸುಮಾರು 5 ಸೆಂ). ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಕೈಗಳ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಹೆಬ್ಬೆರಳುಗಳ ಕಡೆಗೆ ಚಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಲುಂಬೊಸ್ಯಾಕ್ರಲ್ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ.ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಸ್ಯಾಕ್ರಮ್ನ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮೇಲಿನ ಅಂಚು iliosacral ಕೀಲುಗಳು.

ಸ್ಯಾಕ್ರಮ್‌ನ ಅಂಚಿನಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಟ್ರೋಚಾಂಟರ್‌ವರೆಗೆ.ಸ್ಯಾಕ್ರಮ್ನ ಅಂಚುಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವಾಗ ಮಸಾಜ್ ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಪೃಷ್ಠದ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಟ್ರೋಚಾಂಟರ್ ಕಡೆಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಸಣ್ಣ ಸ್ಥಳಾಂತರಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಲುಂಬೊಸ್ಯಾಕ್ರಲ್ ಕೀಲುಗಳಿಂದ.ಉನ್ನತ ಮುಂಭಾಗದ ಇಲಿಯಾಕ್ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸಮಾನಾಂತರ. ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಸಣ್ಣ ಸ್ಥಳಾಂತರಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕಡೆಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತವೆ.

ದೊಡ್ಡ ಓರೆಯಲ್ಲಿ.ಕೈಯ ಹೆಬ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಟ್ರೋಚಾಂಟರ್ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಡಾರ್ಸಲ್ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಸರಿಸುಮಾರು ಗ್ಲುಟಿಯಸ್ ಮ್ಯಾಕ್ಸಿಮಸ್ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ), ಉಳಿದ ಬೆರಳುಗಳು ಕುಹರದ ಬದಿಯಲ್ಲಿವೆ. ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಟ್ರೋಚಾಂಟರ್ ಕಡೆಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗಮನ!

ಟ್ರೋಚಾಂಟರ್ ಮೇಲಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಊದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು.

ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ಸ್ಪಿನ್ನಸ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಂದ ದೇಹದ ಪಾರ್ಶ್ವದ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ.ಕೈಗಳ ಹೆಬ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಸ್ಪೈನಸ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಉಳಿದ ಬೆರಳುಗಳು ಎರೆಕ್ಟರ್ ಸ್ಪೈನೆ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಪಾರ್ಶ್ವದ ತುದಿಯಲ್ಲಿವೆ. ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಅಡ್ಡ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಅಂಗಾಂಶದ ಸ್ಥಳಾಂತರದೊಂದಿಗೆ ಶಾಂತ ವೇಗದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅಕ್ಷಾಕಂಕುಳಿನ ರೇಖೆಗೆ).

ಎರೆಕ್ಟರ್ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ.ಕೈಗಳ ಹೆಬ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಸ್ಪೈನಸ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ತೋರು ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಪಾರ್ಶ್ವದ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ ಕಡೆಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಧ್ಯದ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುವನ್ನು ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಬಳಸಿ. ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಸಣ್ಣ ಅಂಗಾಂಶ ಸ್ಥಳಾಂತರಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾನೆ. ಸೊಂಟದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಈ ತಂತ್ರವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಪಾರ್ಶ್ವ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಸ್ಕ್ಯಾಪುಲಾದ ಮಧ್ಯದ ಅಂಚಿನಿಂದ.ಹೆಬ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಭುಜದ ಬ್ಲೇಡ್ನ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಭುಜದ ಬ್ಲೇಡ್ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ನಡುವಿನ ಅಂಗಾಂಶದ ಮೇಲೆ ಅಲ್ಲ. ಸಣ್ಣ ವರ್ಗಾವಣೆಯ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಅಕ್ರೋಮಿಯನ್ ಕಡೆಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪದರದ ಮಸಾಜ್

ಹೀಲಿಂಗ್ ಟೆನ್ಷನ್- ಇದು ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶದಲ್ಲಿನ ಒತ್ತಡವಾಗಿದ್ದು, ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ ವಲಯಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದರೆ ತಕ್ಷಣವೇ ಕತ್ತರಿಸುವ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮುಖ್ಯ ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರಗಳು: ಉದ್ದದ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಚಲನೆಗಳು (ಸ್ಟ್ರೋಕ್), ರೋಲರ್ ತಂತ್ರ.

ಉದ್ದನೆಯ ಚಲನೆಯನ್ನು (ಸ್ಟ್ರೋಕ್) ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ನ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡೂ ಕೈಗಳಿಂದ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಲನೆಯ ದಿಕ್ಕು ಕೆಳಗಿನಿಂದ ಮೇಲಕ್ಕೆ (ಕಾಡಲ್ನಿಂದ ಕಪಾಲದವರೆಗೆ). ಈ ಚಲನೆಯನ್ನು ಹಿಂಭಾಗ, ಎದೆ ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಲಂಬವಾಗಿರುವ ಮೂರನೇ-ನಾಲ್ಕನೆಯ ಬೆರಳುಗಳ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಣ್ಣ ಚಲನೆಯನ್ನು (ಸ್ಟ್ರೋಕ್) ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ; ಈ ತಂತ್ರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೆರಳುಗಳು ಜಾರಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು.

ಅಕ್ಕಿ. 54.ಬೆನ್ನಿಂಗ್‌ಹಾಫ್ ಪ್ರಕಾರ ಚರ್ಮದ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರತಿರೋಧದ ರೇಖೆಗಳ ಸ್ಥಳ: ಎ)ದೇಹದ ಮುಂಭಾಗದ ಮೇಲ್ಮೈ; b)ದೇಹದ ಹಿಂಭಾಗದ ಮೇಲ್ಮೈ

ಅಡ್ಡ ಮೇಲ್ಮೈಯಿಂದ ದೀರ್ಘ ಚಲನೆಯನ್ನು (ಸ್ಟ್ರೋಕ್) ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಹೆಬ್ಬೆರಳುಒಂದು ಕೈ (ಬಹುಶಃ ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್‌ನ ಇನ್ನೊಂದು ಕೈಯಿಂದ ತೂಕದೊಂದಿಗೆ). ತಂತ್ರವನ್ನು ಹಿಂಭಾಗದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಚಲನೆಗಳು (ಬೆನ್ನಿಂಗ್ಹಾಫ್ನ ರೇಖೆಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು) ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕಡೆಗೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಕಾಡಲ್ನಿಂದ ಕಪಾಲದವರೆಗೆ (ಚಿತ್ರ 54).

ರೋಲರ್ನ ಸ್ವಾಗತ. ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್‌ನ ಎರಡೂ ಕೈಗಳ ಹೆಬ್ಬೆರಳುಗಳು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿದ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಲಂಬವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಬೆನ್ನಿನ ಪಾರ್ಶ್ವದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ, ಬೆನ್ನೆನ್‌ಹಾಫ್ ರೇಖೆಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕಡೆಗೆ (ಕೆಳಗಿನಿಂದ ಮೇಲಕ್ಕೆ) ಮಾತ್ರ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪದರದ ಮಸಾಜ್ ವಿಧಾನ.ಮೂಳೆಗಳು, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಅಥವಾ ತಂತುಕೋಶಗಳ ಅಂಚಿಗೆ ಲಂಬವಾಗಿ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲಾದ ಸಣ್ಣ ಚಲನೆಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ತಂತುಕೋಶಗಳ ನಡುವೆ ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಸ್ಥಳಾಂತರವನ್ನು ಸ್ಥಳಾಂತರದ ಸಂಭವನೀಯ ಮಿತಿಗೆ ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂಗಾಂಶದ ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಈ ಮಾರ್ಗವು 1-3 ಸೆಂ.ಮೀ.

ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಒತ್ತಡ, ಇದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಕತ್ತರಿಸುವ ಸಂವೇದನೆಯು ತಕ್ಷಣವೇ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಫ್ಯಾಸಿಯಾ ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರ.ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ತನ್ನ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಅಂಗಾಂಶದಲ್ಲಿ ಆಳವಾದ ಸ್ವಲ್ಪ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಇರಿಸುತ್ತಾನೆ - ತಂತುಕೋಶದ ಅಂಚಿನ ಕಡೆಗೆ; ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಯು ಯಾವುದೇ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಾರದು. ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ, ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಸಂವೇದನೆಯು ತಕ್ಷಣವೇ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, "ಚೂಪಾದ ಚಾಕು" ನಂತೆ.

ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವಾಗ, ತಂತುಕೋಶವು ಸಣ್ಣ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವಾಗ, ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿದ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವಿಲ್ಲದೆ ಇಡಬೇಕು, ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ ವಲಯದಲ್ಲಿನ ಬೆರಳುಗಳು ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶದಿಂದ ಹೊರಬರಬಾರದು, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಒತ್ತಡದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡದ ಬಲವನ್ನು ಒತ್ತಡವಿಲ್ಲದೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು. ಅಂಗಾಂಶ. ಮೂಳೆಗಳು, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ತಂತುಕೋಶಗಳ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿ ಹೋಗಬೇಡಿ. ಬಾಹ್ಯವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ತಂತುಕೋಶದ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿರುವ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನೂ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಉದ್ವೇಗದಿಂದ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಬೇಕು.

ಚರ್ಮದ ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರ.ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ನಡುವಿನ ಸ್ಥಳಾಂತರದ ಪದರದಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ ವಲಯಗಳಿವೆ ಎಂದು ಒದಗಿಸಿದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಚರ್ಮದ ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬೇಕು.

ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರ. ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಚರ್ಮದ ಮಡಿಕೆಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಕಾಡಲ್ನಿಂದ ಕಪಾಲದ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅವರು ಅಡ್ಡ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ - ರೇಖಾಂಶದ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ). ಮಸಾಜ್ ಪೃಷ್ಠದ ಮತ್ತು ತೊಡೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಕೆಳ ಎದೆಗೂಡಿನ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಅಂಗಾಂಶದ ಒತ್ತಡ (ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ ವಲಯಗಳು) ಕಡಿಮೆಯಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ, ಎದೆಯ ಮೇಲಿನ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆರಳ ತುದಿಗಳನ್ನು ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ನಡುವೆ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಒತ್ತಡವಿಲ್ಲದೆ!). ಮಡಿಕೆಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಒತ್ತಡವು ಸ್ವಲ್ಪ ಕತ್ತರಿಸುವ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬೇಕು. ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಮಧ್ಯಂತರವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗಮನ!

ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ನಡುವೆ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಿದ ಪದರದಲ್ಲಿ ನಿಖರವಾಗಿ ನಡೆಸಬೇಕು. ಚರ್ಮವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವಾಗ, ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಉದ್ವೇಗದಿಂದ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ (ಇದು ಇಲ್ಲದೆ ಯಾವುದೇ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮವಿರುವುದಿಲ್ಲ).

I.p. ರೋಗಿ: ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ವಯಸ್ಕರು ತಮ್ಮ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರಗಳು

ಪೃಷ್ಠದ ಮತ್ತು ತೊಡೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಸ್ಯಾಕ್ರಲ್ ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ (ಗುದದ ಪದರದ ಮೇಲೆ) ಸ್ಪಿನ್ನಸ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಇರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಪೃಷ್ಠದ ಪೀನದ ಮೇಲೆ ಬದಿಗೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಸಣ್ಣ ಚಾಪಗಳಲ್ಲಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. L5 ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ಸ್ಪೈನಸ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ತನಕ ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಒಂದರ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಲುಂಬೊಸ್ಯಾಕ್ರಲ್ ಜಾಯಿಂಟ್ನಲ್ಲಿ, ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಇಲಿಯಾಕ್ ಕ್ರೆಸ್ಟ್ಗೆ ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ [ಚಲನೆಯ ನಿರ್ದೇಶನವು ಪಾರ್ಶ್ವದಿಂದ ಮಧ್ಯದ ವಿಭಾಗಗಳಿಗೆ ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ (ಚಿತ್ರ 55)].

ಸೊಂಟದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕೆಳ ಎದೆಗೂಡಿನ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.ಬೆರಳುಗಳು ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಕೆಳ ಎದೆಗೂಡಿನ ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ಸ್ಪಿನಸ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಂಡಿವೆ. ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಆಕ್ಸಿಲರಿ ರೇಖೆಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಸ್ಕ್ಯಾಪುಲಾದ ಕೆಳ ಕೋನಕ್ಕೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಚಿತ್ರ 56).

ದೇಹದ ಮುಂಭಾಗದ ಮೇಲ್ಮೈ ಮಸಾಜ್.ರೋಗಿಯನ್ನು ಸುಪೈನ್ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳು ಅಕ್ಷಾಕಂಕುಳಿನ ರೇಖೆಯ ಮಧ್ಯದಿಂದ (ಕೋಸ್ಟಲ್ ಕಮಾನಿನ ಕೆಳಗೆ) ರೆಕ್ಟಸ್ ಅಬ್ಡೋಮಿನಿಸ್ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಅಂಚಿನವರೆಗೆ (ಸರಿಸುಮಾರು ಎದೆಮೂಳೆಯವರೆಗೆ) ಉದ್ದವಾಗಿರಬೇಕು, ನಿರಂತರವಾಗಿರಬೇಕು. ಇಲಿಯಾಕ್ ಕ್ರೆಸ್ಟ್ ಮೇಲೆ, ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳು ಮುಂಭಾಗದ ಉನ್ನತ ಇಲಿಯಾಕ್ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಿಂದ ಪ್ಯುಬಿಕ್ ಸಿಂಫಿಸಿಸ್ (ಚಿತ್ರ 57) ವರೆಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ.

ಭುಜದ ಕವಚ ಮತ್ತು ಕತ್ತಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ನ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಎದೆಗೂಡಿನ ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ಸ್ಪಿನ್ನಸ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬೇಕು (ಸ್ಕ್ಯಾಪುಲಾದ ಕೆಳಗಿನ ಮೂಲೆಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ). ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಟ್ರೆಪೆಜಿಯಸ್ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಮೇಲೆ ಕರ್ಣೀಯವಾಗಿ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಭುಜದ ಬ್ಲೇಡ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಡೆಲ್ಟಾಯ್ಡ್ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಕೆಳಗಿನ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಒಂದರ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಅಕ್ರೋಮಿಯನ್ ವರೆಗೆ). C7 ಕಶೇರುಖಂಡದ ಸ್ಪಿನ್ನಸ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಸಣ್ಣ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಯನ್ನು ಪಾರ್ಶ್ವದಿಂದ ಮಧ್ಯದ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಊತ ಅಥವಾ ನೋವಿನ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಸ್ಪೈನಸ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ (ಚಿತ್ರ 58.).

ಅಕ್ಕಿ. 55.ಲುಂಬೊಸ್ಯಾಕ್ರಲ್ ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ಪೆಲ್ವಿಸ್ನ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ ಮಸಾಜ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳ ನಿರ್ದೇಶನ

ಅಕ್ಕಿ. 56.ಭಾಗಗಳ Th 12-Th6 ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಹಿಂಭಾಗದ ಪ್ರದೇಶದ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ ಮಸಾಜ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳ ನಿರ್ದೇಶನ

ಅಕ್ಕಿ. 57.ಎದೆಯ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ ಮಸಾಜ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳ ನಿರ್ದೇಶನ (ಎ)ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ (ಬಿ)

ಅಕ್ಕಿ. 58.ಕುತ್ತಿಗೆ ಪ್ರದೇಶದ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ ಮಸಾಜ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳ ನಿರ್ದೇಶನ (ಎ)ಮತ್ತು ಭುಜದ ಕವಚ (ಬಿ)

ಕುತ್ತಿಗೆ ಪ್ರದೇಶದ ಮಸಾಜ್.ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಪಾರ್ಶ್ವದಿಂದ ಮಧ್ಯದ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಸಮತಲ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಸ್ವಲ್ಪ ಅಂಗಾಂಶದ ಒತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ - ಕಾಡಲ್ನಿಂದ ಕಪಾಲದಿಂದ ತಲೆಯ ಹಿಂಭಾಗಕ್ಕೆ).

ಅಂಗ ಮಸಾಜ್.ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಡಿಕೆಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ರೇಖಾಂಶದ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಸಮೀಪದಿಂದ ದೂರದ ವಿಭಾಗಗಳು) ಮಸಾಜ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರೋಗಿಯ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಾನ ಮೇಲಿನ ಅಂಗಗಳು, ಕೆಳಗಿನ ತುದಿಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು

ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಅಂಗಾಂಶದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಮಸಾಜ್ ಗತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸಂವೇದನೆಗಳ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕು:

ಬೆರಳುಗಳ ಕೋನವು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ, ಹೆಚ್ಚು ಮೇಲ್ನೋಟಕ್ಕೆ ಅವು ಅಂಗಾಂಶದ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ;

ಬಲವಾದ ಕತ್ತರಿಸುವ ಸಂವೇದನೆ ಇದ್ದರೆ, ಬೆರಳುಗಳ ನಿಯೋಜನೆಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ;

ಕತ್ತರಿಸುವ ಸಂವೇದನೆಯು ಸರಿಯಾದ ಡೋಸಿಂಗ್‌ನ ಸಂಕೇತವಲ್ಲ; ಇದು ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ ವಲಯಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ರೋಗಿಯ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ತಂತ್ರಮಸಾಜ್.

ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕಠಿಣವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿದರೆ, ಚರ್ಮದ ರಕ್ತಸ್ರಾವಗಳು ಸಾಧ್ಯ.

ಗ್ರೇಟ್ ಹ್ಯಾಪಿನೆಸ್ ಪುಸ್ತಕದಿಂದ - ಇದು ನೋಡಲು ಒಳ್ಳೆಯದು ಲೇಖಕ ವ್ಲಾಡಿಸ್ಲಾವ್ ಪ್ಲಾಟೋನೊವಿಚ್ ಬಿರಾನ್

ಮಸಾಜ್, ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ನೀವು ದೃಷ್ಟಿ ಆಯಾಸವನ್ನು ಇನ್ನೊಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಡೆಯಬಹುದು - ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಮಸಾಜ್ಅಥವಾ ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ - ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಕಣ್ಣಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವ ಕಲ್ಪನೆಯು ಹೊಸದಲ್ಲ. ಕಳೆದ ಶತಮಾನದಲ್ಲಿಯೂ ಅವರು

ಇಡೀ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಮಸಾಜ್ ಪುಸ್ತಕದಿಂದ ಡೆಬೊರಾ ಗ್ರೇಸ್ ಅವರಿಂದ

ಅಧ್ಯಾಯ 1 ತೈಲ ಮಸಾಜ್ - ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಯೌವನಕ್ಕಾಗಿ ಆಯುರ್ವೇದ ತೈಲ ಮಸಾಜ್ ಈ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಅಥವಾ ಪಾಲುದಾರರ ಸಹಾಯದಿಂದ ಮಾಡಬಹುದು. ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ - ಆಲಿವ್, ಬಾದಾಮಿ ಅಥವಾ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಬೀಜ. ಫಾರ್

ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಆದರ್ಶ ದೃಷ್ಟಿ ಪುಸ್ತಕದಿಂದ ಲೇಖಕ ವಿಲಿಯಂ ಹೊರಾಶಿಯೋ ಬೇಟ್ಸ್

ಅಧ್ಯಾಯ 2 ಸ್ಲಿಮ್ ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚೀಲಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಜ್ - ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಾಧನವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾದ ಚಿತ್ರಕ್ಕಾಗಿ ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಲಿಮ್ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ: ಎಣ್ಣೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಏಪ್ರಿಕಾಟ್), ಸಾರಭೂತ ತೈಲಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಂಬೆ ಅಥವಾ ಕಿತ್ತಳೆ), ಆರು ಅಲ್ಲ

ಪುಸ್ತಕ 700 ರಿಂದ ಚೈನೀಸ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು 100 ರೋಗಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಲಾವೊ ಮಿನ್ ಅವರಿಂದ

ಮಸಾಜ್ ದೃಷ್ಟಿಯ ಮೊದಲ ನಿಯಮವೆಂದರೆ ಚಲನೆ. ಕಣ್ಣು ಚಲಿಸಿದಾಗ, ಅದು ನೋಡುತ್ತದೆ. ಮೆದುಳು ಕತ್ತಲೆಯಲ್ಲಿರುವಂತೆ ಕಣ್ಣಿಗೂ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ. ಕಣ್ಣು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ "ದುರಾಸೆ", ಮತ್ತು ಕೆಲಸವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯಾಗಿದೆ. ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ, ನರಗಳು ಮತ್ತು ನರ ತುದಿಗಳ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮ ನಾದದ ಪರಿಣಾಮ

ಬ್ರೇಡ್ ಪುಸ್ತಕದಿಂದ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳವರೆಗೆ. ಸುಂದರವಾದ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳು ಲೇಖಕ ಅಗಾಫ್ಯಾ ಟಿಖೋನೊವ್ನಾ ಜ್ವೊನಾರೆವಾ

ಕೈ ಮಸಾಜ್ ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಕೈ ಮತ್ತು ಅಂಗೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಮೊಣಕೈ ಕೀಲುಗಳು, ನೋವು ಮತ್ತು ನೋವು ತಡೆಯಲು ಭುಜದ ಜಂಟಿನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ತೊಳೆಯಿರಿ: 1. ಪಾಮ್ ಬಲಗೈಅದನ್ನು ದೃಢವಾಗಿ ಕೆಳಕ್ಕೆ ಇಳಿಸಿ ಒಳ ಭಾಗಎಡ ಮಣಿಕಟ್ಟು (ನಾಡಿ). ಒಂದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಜೊತೆ

ಹವಾಮಾನ-ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಜನರಿಗೆ 200 ಆರೋಗ್ಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಪುಸ್ತಕದಿಂದ ಲೇಖಕ ಟಟಿಯಾನಾ ಲಗುಟಿನಾ

ಕಾಲು ಮಸಾಜ್ ಕಾಲು ತೊಳೆಯುವುದು 1. ತೊಡೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು, ನಡಿಗೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ನೋವು ಮತ್ತು ನೋವುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮೊಣಕಾಲು ಜಂಟಿಕೆಳಗಿನ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ: ಎರಡೂ ಕೈಗಳಿಂದ, ದೋಚಿದ ಮೇಲಿನ ಭಾಗತೊಡೆಗಳು, ಪೃಷ್ಠದಿಂದ ಮೊಣಕಾಲಿನವರೆಗೆ ಬಲವಾಗಿ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ತೊಡೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಓಡಿಸಿ

"ರಿಪೇರಿ" ಮೆಟಾಬಾಲಿಸಮ್ಗಾಗಿ ಮೆಥಡಾಲಜಿ ಪುಸ್ತಕದಿಂದ. ಒಮ್ಮೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಲೇಖಕ ಟಟಿಯಾನಾ ಲಿಟ್ವಿನೋವಾ

ಮಸಾಜ್ ಮಸಾಜ್ ಚರ್ಮದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ತಾಜಾವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಕಾಲಿಕ ಮರೆಯಾಗುವಿಕೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸ್ಥಳೀಯ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ರಂಧ್ರಗಳ ಮೂಲಕ ಕೊಳೆಯುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. - ಮಸಾಜ್

ಪುಸ್ತಕದಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಶುಶ್ರೂಷೆ ಲೇಖಕ ಎಲೆನಾ ಯೂರಿವ್ನಾ ಕ್ರಾಮೋವಾ

ಮಸಾಜ್ ಮೆಟಿಯೋಪಥಿಕ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಮತ್ತು ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಮಸಾಜ್. ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ವೃತ್ತಿಪರ ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ನಂಬುವುದು ಉತ್ತಮ, ಏಕೆಂದರೆ ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್ನೊಂದಿಗೆ ಗರಿಷ್ಠ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ

ನೋವು ಪುಸ್ತಕದಿಂದ: ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಲೇಖಕ ಮಿಖಾಯಿಲ್ ವೈಸ್ಮನ್

ಕುತ್ತಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಅಥವಾ ನಿಂತಿರುವಾಗ ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬಹುದು, ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತವೆ. ನಾವು ಮೊದಲು ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಹಿಂಭಾಗವನ್ನು ಮೇಲಿನಿಂದ ಕೆಳಕ್ಕೆ ನಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ನಂತರ ನಾವು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಮತಲ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ರಬ್ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ತದನಂತರ ನಾವು ಬಿಸಿಯಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಸಿನ್ ನಂತಹ ಬೆರೆಸುತ್ತೇವೆ

ಮುಖಕ್ಕಾಗಿ ಏರೋಬಿಕ್ಸ್ ಪುಸ್ತಕದಿಂದ: ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಲೇಖಕ ಮಾರಿಯಾ ಬೋರಿಸೊವ್ನಾ ಕನೋವ್ಸ್ಕಯಾ

ಮಸಾಜ್ ಮಸಾಜ್ ಸಹಾಯದಿಂದ, ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸುಧಾರಣೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳುರೋಗಿಯ ದೇಹ, ಕಳೆದುಹೋದ ಕಾರ್ಯಗಳ ಮರುಸ್ಥಾಪನೆ ಅಥವಾ ಅವರ ಪರಿಹಾರ, ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ ಸ್ನಾಯು ಟೋನ್, ಜಂಟಿ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು, ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು

ಲೇಖಕರ ಪುಸ್ತಕದಿಂದ

ಮಸಾಜ್ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮಸಾಜ್ ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಾನವು ತನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿರುತ್ತದೆ, ಮೆತ್ತೆ ಇಲ್ಲದೆ. ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನಿನ ಪ್ಯಾರಾವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಕೆಳಗಿನ ತಂತ್ರಗಳು: ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್, ವೃತ್ತಾಕಾರದ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಬೆರಳ ತುದಿಯಿಂದ ಉಜ್ಜುವುದು, ಒತ್ತುವುದು, ಸ್ಲೈಡಿಂಗ್, ಬೆಳಕು

ಲೇಖಕರ ಪುಸ್ತಕದಿಂದ

ಯಾವಾಗ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಆಸ್ತಮಾಮಸಾಜ್ ಸಹಾಯದಿಂದ ನೀವು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಬಹುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಯಉಸಿರಾಟ, ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ, ಎದೆಯಲ್ಲಿನ ಎಂಫಿಸೆಮ್ಯಾಟಸ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ (ಅತಿಯಾದ ಶುದ್ಧತ್ವ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಅಂಗಾಂಶಗಾಳಿ), ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿ ದುಗ್ಧರಸ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ,

ಲೇಖಕರ ಪುಸ್ತಕದಿಂದ

ಮಸಾಜ್ ಮಸಾಜ್ ಒಂದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳುಪುನರ್ವಸತಿ. ಆದರೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು ಸರಿಯಾದ ಆಯ್ಕೆಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗದ ನಿಶ್ಚಿತಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಅವುಗಳ ಅನ್ವಯದ ವಿಧಾನಗಳು. ಪ್ರತಿ ರೋಗಕ್ಕೂ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಲೇಖಕರ ಪುಸ್ತಕದಿಂದ

ಮಸಾಜ್ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಂಗದಿಂದ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಕ್ರಮೇಣ ಗಾಯದ ಸ್ಥಳದ ಮೇಲಿನ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಶ್ಚಲತೆಯಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗಾಯಗೊಂಡ ಅಂಗದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಡಯಾಫಿಸಲ್ಗಾಗಿ

ಲೇಖಕರ ಪುಸ್ತಕದಿಂದ

ಮಸಾಜ್ ರೋಗಿಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮಸಾಜ್ನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳುಪ್ರಾಚೀನ ಗ್ರೀಕರು ತಿಳಿದಿದ್ದರು. ಅಂದಿನಿಂದ, ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನ ಮತ್ತು ನೋವು ನಿವಾರಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ವಿಶೇಷ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದರು. ಮತ್ತು ಇಂದು ರಲ್ಲಿ

ಲೇಖಕರ ಪುಸ್ತಕದಿಂದ

ಹಾಟ್ ಸ್ಟೋನ್ ಮಸಾಜ್ (ಕಲ್ಲಿನ ಮಸಾಜ್) ಸ್ಟೋನ್ ಮಸಾಜ್ ಎನ್ನುವುದು ಜ್ವಾಲಾಮುಖಿ ಮೂಲದ ಬಿಸಿಯಾದ ಬಸಾಲ್ಟ್ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಓರಿಯೆಂಟಲ್ ಮಸಾಜ್ ಆಗಿದೆ. ಇದರ ತಂತ್ರವು ಕೆಳಕಂಡಂತಿದೆ: ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಬಿಸಿಮಾಡಿದ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ದೇಹದ ಕೆಲವು ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಪ್ರಚೋದನೆಗಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೇರವಾಗಿ

ಇಂದು ಜನರಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವಿದೆ ಮತ್ತು ಗಮನಅವರ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ.

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ವಿಭಿನ್ನ ವಿಧಾನಗಳು, ಔಷಧಗಳು, ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಸಹ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಮಸಾಜ್, ಇದರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಬಹುದು ಅಂಕಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ಕಷ್ಟದೇಹದ ಮೇಲೆ.

IN ಇತ್ತೀಚೆಗೆಅಗಾಧ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ ಮಸಾಜ್. ಇದು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗರೋಗಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಟ್ಟಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.

ಕನೆಕ್ಟಿವ್ ಟಿಶ್ಯೂ ಮಸಾಜ್ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಅನೇಕ ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಅಂಕಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಪ್ರತಿಫಲಿತ ವಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಇದೆ.

ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸುಮಾರು ನೂರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ, ಆದರೆ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಅದರ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳುಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಿಗೆ ಮಾನವ ದೇಹ, ಹಾಗೆಯೇ ಸಾಮಾನ್ಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ.

ಸೂಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಹಲವಾರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದವುಗಳಿವೆ ಗೆ ಸೂಚನೆಗಳುವಿಶೇಷ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ ಮಸಾಜ್ ಕೋರ್ಸ್. ಇವುಗಳ ಸಹಿತ:

1. ಸ್ಪಷ್ಟ ಉಲ್ಲಂಘನೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯಗಳುಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳು.
2. ಚರ್ಮದ ಚಲನಶೀಲತೆಯಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಕ್ಷೀಣತೆ.
3. ಮೇಲ್ಮೈ ಸ್ಥಳಾಕೃತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಚರ್ಮನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾಯಿಲೆಯ ಶಂಕಿತ ಏಕಾಏಕಿ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ.
4. ಸ್ಪರ್ಶದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ನೋವಿನ ನೋಟ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಹ ಇದೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು:

1. ಲಭ್ಯತೆ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳುಒಳ ಅಂಗಗಳು.
2. ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ನ ಯಾವುದೇ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಬೆಳವಣಿಗೆ.

ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಮಸಾಜ್ ಪರಿಣಾಮ

ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ ಮಸಾಜ್ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಬಲವಾಗಿದೆ ಶಾರೀರಿಕ ಪರಿಣಾಮಗಳುದೇಹದ ಮೇಲೆ.

ಸಾಕಷ್ಟು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅದರ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಒಬ್ಬರು ಗಮನಿಸಬಹುದು ಕೆಳಗಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು:

1. ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ವಸ್ತುಗಳ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಹೆಚ್ಚಳ.
2. ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
3. ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿನ ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
4. ಕೇಂದ್ರ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ನರಮಂಡಲದ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಂದ ತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರ.

ಇದೇ ರೀತಿಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ವಿಭಿನ್ನವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ಔಷಧಗಳು, ಏನು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಮೇಲೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ದೇಹ.

ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅನೇಕ ತಜ್ಞರು ತಮ್ಮ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ ಮಸಾಜ್ನ ಕೋರ್ಸ್ಗೆ ಒಳಗಾಗಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕುತನ್ನ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವೃತ್ತಿಪರ ಮಾತ್ರ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಮ್ಯಾನಿಪ್ಯುಲೇಷನ್‌ಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಗರಿಷ್ಠ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು.

ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರ

ಈ ರೀತಿಯ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿ: ತಜ್ಞರು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮೂರನೇ ಮತ್ತು ನಾಲ್ಕನೇ ಬೆರಳುಗಳ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಹಲವಾರು ತಂತ್ರಗಳಿವೆ:

1. ಚರ್ಮದ ತಂತ್ರ, ಇದು ನಡುವೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಮೇಲ್ಪದರಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಅಂಗಾಂಶಗಳು.
2. ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ತಂತ್ರಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಪದರ ಮತ್ತು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ತಂತುಕೋಶದ ನಡುವಿನ ಸ್ಥಳಾಂತರವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ.
3. ಫ್ಯಾಸಿಯಲ್ ತಂತ್ರ, ತಂತುಕೋಶದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳಾಂತರವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ತಂತ್ರಗಳು ಒಂದನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯ , ಇದು ಒತ್ತಡದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದೇಹವು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ರೋಗಿಯು ಹಲವಾರು ಆರಂಭಿಕ ಸ್ಥಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿರುವಾಗ ಈ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಅವನ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಅವನ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿ, ನೇರವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ. ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿರುವ ಆರಂಭಿಕ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.

ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತಸ್ಥಾನವು ನಿಮ್ಮ ಬದಿಯಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಆಗ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್‌ನ ಕೈಗಳ ಸ್ಥಾನವು ಕರ್ಣೀಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಅನಗತ್ಯ ಸಸ್ಯಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಬೆರಳ ತುದಿಗಳು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಬೆರಳುಗಳ ಉಲ್ನರ್ ಮತ್ತು ರೇಡಿಯಲ್ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಬೆರಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಬೆರಳ ತುದಿಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು.

ಸಾಕಷ್ಟು ಬಾರಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಫ್ಲಾಟ್ ಪ್ರಕಾರಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ ಮಸಾಜ್, ಇದರಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶದ ಸ್ಥಳಾಂತರವು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳು ಅಥವಾ ತಂತುಕೋಶಗಳ ಅಂಚುಗಳಿಂದ ಸಮತಲದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಮುಖ್ಯ ಕ್ರಮಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸೂಚನೆಗಳು ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಕಡ್ಡಾಯಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿನ ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಮಸಾಜ್ನ ಗತಿಯನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುವ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ.

ಹೌದು, ಇದು ಅಗತ್ಯ ಗಮನಿಸಿಕೆಳಗಿನ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ:

1. ಬೆರಳಿನ ಸ್ಥಾನದ ಸಣ್ಣ ಕೋನದಲ್ಲಿ, ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶದ ಮೇಲಿನ ಪರಿಣಾಮವು ಕೇವಲ ಮೇಲ್ನೋಟಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಇರುತ್ತದೆ.
2. ಬಲವಾದ ಕತ್ತರಿಸುವ ಸಂವೇದನೆ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ನಂತರ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಕತ್ತರಿಸುವ ಸಂವೇದನೆಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಸೂಕ್ತ ಡೋಸಿಂಗ್ನ ಸಂಕೇತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಕೋರ್ಸ್‌ನ ಆವರ್ತನ ಮತ್ತು ಅವಧಿ

ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ವಾರಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಈ ತಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿಯನ್ನು ತಜ್ಞರು ಅವಲಂಬಿಸಿ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳುನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೋಗಿಯ ದೇಹ ಮತ್ತು ಅವನ ರೋಗಗಳು.

ಕನೆಕ್ಟಿವ್ ಟಿಶ್ಯೂ ಮಸಾಜ್ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಂಭವಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅಂತಹ ಕುಶಲತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿ ತಜ್ಞರು ಮಾತ್ರ ನಡೆಸಬೇಕು ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು.

ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ ಮಸಾಜ್ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶದಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೇಹದ ಅನೇಕ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ನ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವು ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶದ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ತಂತುಕೋಶಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಅಂಗಾಂಶದ ಚಲನಶೀಲತೆ ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಪರಿಹಾರವು ವಿರೂಪಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ ಮಸಾಜ್ ಆಗಿದೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಧಾನಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸಿನ ಮೇರೆಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ ಮಸಾಜ್ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ತಜ್ಞರು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ: ನರವಿಜ್ಞಾನಿ, ಆಘಾತಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ, ಕಶೇರುಕಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಯೂಸುಪೋವ್ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ ಮಸಾಜ್ಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಸಲಹೆಯ ಕುರಿತು ನೀವು ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚು ಅರ್ಹ ವೈದ್ಯರು ರೋಗಿಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಗುಣಾತ್ಮಕ ನಿರ್ಮೂಲನೆಗೆ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಯೂಸುಪೋವ್ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ ಮಸಾಜ್ ಕೋರ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತಜ್ಞರುಮಾಸ್ಕೋ. ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ತಂತ್ರದಲ್ಲಿ ನಿರರ್ಗಳವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ರೋಗಿಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರ

ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ ಮಸಾಜ್ನ ಲೇಖಕ, ಇ. ಡಿಕ್, 1929 ರಲ್ಲಿ ಈ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ತಂತ್ರವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದರು. ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ನಡೆಸಿದ ನಂತರ, ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಅನೇಕ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ನ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಗಳಲ್ಲಿ, ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರವಾಗಿ, ಇದು ಕೆಲವು ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಊತದಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ವೈದ್ಯರು ರೋಗಿಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಂಭಾವ್ಯವಾಗಿ ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ ಮಸಾಜ್ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ದೇಹದ ಪ್ರದೇಶಗಳು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಸಂಕೋಚನ, ಸ್ಪರ್ಶದ ಮೇಲೆ ನೋವು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಅಂಗಾಂಶದ ಒತ್ತಡದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಈ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ, ಚರ್ಮದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ಬ್ಲಾಂಚಿಂಗ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ ಮಸಾಜ್ ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶದಲ್ಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಸಾಜ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶಕ್ಕೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಮೂರನೇ ಮತ್ತು ನಾಲ್ಕನೇ ಬೆರಳುಗಳ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಳಾಂತರವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳ ಅಂಚುಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ನಾರುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಜೋಡಣೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳು, ಜಂಟಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ತಂತುಕೋಶಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ ಮಸಾಜ್ ಸ್ಯಾಕ್ರಲ್ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಕ್ರಮೇಣ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ. ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಗಗಳು(ಸೊಂಟ, ಕಾಲುಗಳು), ನಂತರ ಭುಜದ ಕವಚ.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ, ಕ್ರಮೇಣ ನೋವಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ. ಮಸಾಜ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅಂಗಾಂಶದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮವು ಪದರದಿಂದ ಪದರದಿಂದ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ: ಚರ್ಮ, ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಅಂಗಾಂಶ, ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶದ. ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ ಮಸಾಜ್ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಮೇಲ್ನೋಟಕ್ಕೆ ಇರಬೇಕು ಮತ್ತು ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿನ ಉದ್ವೇಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಳವಾಗುವುದರಿಂದ ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಮಸಾಜ್ ಅವಧಿಯು 5-15 ನಿಮಿಷಗಳು. ಸಾಧನೆಗಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ ಮಸಾಜ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ನೀರಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು, ಕನಿಷ್ಠ 36 ° C ನ ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ.

ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ ಮಸಾಜ್ನ ಮೂಲ ತಂತ್ರ

ಕನೆಕ್ಟಿವ್ ಟಿಶ್ಯೂ ಮಸಾಜ್ ಎನ್ನುವುದು ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಮಸಾಜ್ ಆಗಿದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಹಿಗ್ಗಿಸುವಿಕೆ (ಸ್ಥಳಾಂತರ) ನೊಂದಿಗೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಸೆರೆಹಿಡಿಯುವುದು. ಮುಖ್ಯ ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರವು ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶದ, ಅವಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅವಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಿ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು. ಅಂಗಾಂಶದ ಮೇಲೆ ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ನ ಪ್ರಭಾವದ ಬಲವು ರೋಗದ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ನೇರವಾದ ಅಥವಾ ಆರ್ಕ್ಯುಯೇಟ್ ಚಲನೆಯನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಪ್ರತಿರೋಧದ ರೇಖೆಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾನೆ. ಮುಖ್ಯ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಮಧ್ಯಮ ಬೆರಳಿನಿಂದ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಅತಿಯಾದ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವಾಗ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಮೂಲಭೂತ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಮಸಾಜ್ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಇರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ನರ ಬೇರುಗಳು ನಿರ್ಗಮಿಸುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಸ್ಯಾಕ್ರಮ್‌ನಿಂದ ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಪರಿಣಾಮವು ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಕ್ರಮೇಣ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂಗಾಂಶದ ಮೇಲಿನ ಪದರಗಳಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ;
• ತುಂಬಾ ಉದ್ವಿಗ್ನ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನವಿಲ್ಲದೆ ಸರಾಗವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕು;
• ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಎದೆಯನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವಾಗ, ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕಾಲಮ್ಗೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವಾಗ - ಸಮೀಪದ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ;
• ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸೋಜೆನಿಕ್ ವಲಯಗಳ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಅವುಗಳ ಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನೋವು ಉಂಟಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಮಾಸ್ಕೋದಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ ಮಸಾಜ್ ಪಡೆಯಿರಿ

ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್‌ನ ಕೆಲವು ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಮಾಸ್ಕೋದ ಮಧ್ಯಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿ ನೆಲೆಗೊಂಡಿರುವ ಯೂಸುಪೋವ್ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ ಮಸಾಜ್‌ನ ತಂತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣತರಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ಯೂಸುಪೋವ್ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಪುನರ್ವಸತಿ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ರೋಗಿಗಳು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ ಅಗತ್ಯ ಸಹಾಯಅನಾರೋಗ್ಯದ ನಂತರ ದೇಹವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಹ ನಿರ್ವಹಿಸಿ. ಹಾಜರಾದ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಒಂದು ಸೆಟ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವರು ರೋಗದ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತಾರೆ. ಯೂಸುಪೋವ್ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಉದ್ಯೋಗಿಯು ತನ್ನ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಅರ್ಹ ತಜ್ಞ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುತ್ತಾನೆ ಆಧುನಿಕ ವಿಧಾನಗಳುವಿವಿಧ ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.

ಯೂಸುಪೋವ್ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ವೃತ್ತಿಪರ ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ - ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಅನುಭವಿ ತಜ್ಞರು ಈ ವಿಧಾನಸಂಬಂಧಿತ ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ. ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮಸಾಜ್ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು. ಯೂಸುಪೋವ್ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಮಸಾಜ್ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ರೋಗಿಗಳು ತಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ನರವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು, ಆಘಾತಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು, ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್ ಮಾಡಬಹುದು, ಪುನರ್ವಸತಿ ಕ್ಲಿನಿಕ್‌ನ ಕೆಲಸದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಯೂಸುಪೋವ್ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಕರೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಆಸಕ್ತಿಯ ಇತರ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಬಹುದು.

ಗ್ರಂಥಸೂಚಿ

• ICD-10 (ರೋಗಗಳ ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ವರ್ಗೀಕರಣ)
• ಯೂಸುಪೋವ್ ಆಸ್ಪತ್ರೆ
• ಬದಲ್ಯಾನ್ L. O. ನ್ಯೂರೋಪಾಥಾಲಜಿ. - ಎಂ.: ಶಿಕ್ಷಣ, 1982. - ಪಿ.307-308.
• ಬೊಗೊಲ್ಯುಬೊವ್, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪುನರ್ವಸತಿ(ಕೈಪಿಡಿ, 3 ಸಂಪುಟಗಳಲ್ಲಿ). // ಮಾಸ್ಕೋ - ಪೆರ್ಮ್. - 1998.
• ಪೊಪೊವ್ ಎಸ್.ಎನ್. ದೈಹಿಕ ಪುನರ್ವಸತಿ. 2005. - P.608.

ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ ಮಸಾಜ್ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ರೋಗಿಯ ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸೋಜೆನಿಕ್ ಬಿಂದುಗಳನ್ನು ಕೆರಳಿಸಲು ತಜ್ಞರು ತಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ಇದರ ವಿಶಿಷ್ಟತೆಯಾಗಿದೆ.

ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ವಿವರಣೆ

ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ ಮಸಾಜ್ನ ಮುಖ್ಯ ತಂತ್ರವೆಂದರೆ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಅದರ ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಭಾಗವನ್ನು ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಮಾಡುವುದು. ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್ ಮಾಡಿದಾಗ, ಚರ್ಮದ ಕೆಲವು ಸ್ಥಳಾಂತರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಉದ್ವೇಗ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ನಂತರ ಇಂಟರ್ ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಅಂಗಾಂಶವು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಮಸಾಜ್ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವಿದೆ. ಕೆಲವು ವಲಯಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಪರಿಣಾಮದಿಂದಾಗಿ ಈ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿಧಾನದ ಇತಿಹಾಸ

ಈ ರೀತಿಯ ಮಸಾಜ್ನ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿದರೆ, ಅದು ಜರ್ಮನಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಸ್ಥಾಪಕ ಎಲಿಸಬೆತ್ ಡಿಕ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ ಮಸಾಜ್ನ ಲೇಖಕರು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಿತರಾಗಿದ್ದರು. ಎಲಿಜಬೆತ್ ಅವರ ಜೀವನದ ವರ್ಷಗಳು: 1885-1952. ಮಸಾಜ್ನಲ್ಲಿ ಈ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಧರಿಸಿರುವ ಹುಡುಗಿಯ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಪಾತ್ರ. ಅವರು ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಜ್ಞರಾಗಿ, ನೋವು ಇರುವ ಬೆನ್ನಿನ ಪ್ರದೇಶವು ಉದ್ವಿಗ್ನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿ ದ್ರವವು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಿದರು. ಅಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿದಾಗ, ಉದ್ವೇಗವು ಶಮನವಾಯಿತು.

ಜೊತೆಗೆ, ಮಸಾಜ್ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಎಲಿಜಬೆತ್ ತನ್ನ ಕಾಲಿನಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಳು. ಅವಳಿಲ್ಲದೆ ಉಳಿಯುವ ಬೆದರಿಕೆ ಅವಳಿಗೆ ಇತ್ತು ಎಂಬುದು ಸತ್ಯ. ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಡಿಕ್ ತನ್ನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಮಸಾಜ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ರಚಿಸಿದಳು. ನಂತರದ ದಕ್ಷತೆ ಈ ವಿಧಾನಫ್ರೈಬರ್ಗ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದ ಮೆಡಿಸಿನ್ ಫ್ಯಾಕಲ್ಟಿ ದೃಢಪಡಿಸಿದರು.

ಈ ತಂತ್ರದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್

1. ಲುಂಬಾಗೊ.
2. ಪಾಲಿಯರ್ಥ್ರೈಟಿಸ್.
3. ಸ್ನಾಯು ನೋವು.
4. ವಿವಿಧ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳುಇದು ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಮೇಲಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಮಸಾಜ್ ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

1. ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ದುರ್ಬಲತೆ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಮಾನವ ದೇಹ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಆಸ್ತಮಾ.
2. ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯಗಳು.
3. ಯಕೃತ್ತಿನ ರೋಗಗಳು.
4. ಪಿತ್ತಕೋಶದ ರೋಗಗಳು.
5. ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಸೊಂಟದ ತೊಂದರೆಗಳು.

ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ ಮಸಾಜ್ನ ಶಾರೀರಿಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ:

• ಇದು ತಲೆನೋವು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಮಸಾಜ್ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳುಸಿರೆಗಳು;
• ಮೂಳೆ ಮತ್ತು ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ ಮಸಾಜ್ ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಯೇ? ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಕೆಲವು ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಈ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಸಂಕೋಚನದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಅದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರಬೇಕು ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನರೋಗಿಯನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಹ್ಲಾದಕರವಲ್ಲ, ಆದರೆ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಸಾಕಷ್ಟು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಸಂಕೋಚನದ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ಬಿಳಿ ಕಲೆಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮಸಾಜ್ ಗುರುತುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ವೈದ್ಯರು ರೋಗಿಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಅವನು ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಚೂಪಾದ ರೂಪಗಳುರೋಗಗಳು, ನಂತರ ಈ ರೀತಿಯಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ಹಾಗೆಯೇ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ವೈದ್ಯರು ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದರ ನಂತರವೇ ಅವರು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಅನುಮತಿ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ ಮಸಾಜ್ ಎಂದರೇನು, ಅದರ ತತ್ವವೇನು?

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಮಸಾಜ್ ಅಂಗಾಂಶದ ಮೇಲೆ ಸ್ಥಳೀಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರವಾಗಿ ಇದನ್ನು ಚರ್ಮದ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದಿಂದ ಕಾಣಬಹುದು. ವಾಸೋಡಿಲೇಷನ್ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ರೋಗಿಯು ಉಷ್ಣತೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ. ಮಸಾಜ್ ನಡೆಸುವ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ, ಚಯಾಪಚಯವು ವೇಗಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಮಸಾಜ್ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶದ ಮೇಲೆ ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಸುಧಾರಿತ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ? ಮಲಗಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ನಡೆಸಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ರೋಗಿಯು ಮಲಗಬೇಕಾದರೆ, ಅವನು ತನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಇರುತ್ತಾನೆ. ಮಸಾಜ್ ಸ್ಯಾಕ್ರಮ್ನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ನಡೆಸಿದಾಗ, ತಜ್ಞರು ಅದನ್ನು ಕೆಳಗಿನಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಕೈಕಾಲುಗಳಿಗೆ, ಮುಂಡದಿಂದ ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಕಡೆಗೆ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ವಾಡಿಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪ್ರದೇಶಗಳು. ನಂತರ ನೋವು ಇರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ತೆರಳಿ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ನ ಚಲನೆಗಳು ಹಗುರವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ನಂತರ ಅವು ಆಳವಾದವು.

ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಬೆರಳ ತುದಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಜ್ಞರು ಮೂರು ಅಥವಾ ನಾಲ್ಕು ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ವಿಶೇಷ ತಂತ್ರವಿದೆ. ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಬೆರಳ ತುದಿಯಿಂದ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ರೋಗಿಯು ಅದರ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಎಳೆಯುವ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ಮಸಾಜ್ ಅವಧಿಗಳು ಯಾವುವು?

ಪೂರ್ಣ ಕೋರ್ಸ್ 6 ಅವಧಿಗಳು. ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಬಾರಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಯು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಅವನು ತನ್ನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಸಾಜ್ ನೀಡಿದರೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶ, ಆದರೆ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಇನ್ನೂ ಸಾಧಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ನಂತರ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು. ಒಂದು ಅಧಿವೇಶನದ ಸಮಯವು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 20 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಯಾವ ತಜ್ಞರು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ?

ನಿಯಮದಂತೆ, ಈ ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರವನ್ನು ಈ ತಂತ್ರದಲ್ಲಿ ಪ್ರವೀಣರಾಗಿರುವ ವೃತ್ತಿಪರ ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಅವರ ಉದ್ಯೋಗಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ತಜ್ಞರು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ. ಚಿಕಿತ್ಸಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು. ಈ ರೀತಿಯ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಸೂಕ್ತ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ವೈದ್ಯರಿಂದಲೂ ಮಾಡಬಹುದು.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ತೀವ್ರ ರೋಗಗಳು, ನಂತರ ನೀವು ಅಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಯಾವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ? ತಂತ್ರಗಳು

ಮೊದಲು ನೀವು ತತ್ವವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ ಮಸಾಜ್ನ ತಂತ್ರವೆಂದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಅವನ ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ, ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಮತ್ತು ತೋರುಬೆರಳು. ಅವರು ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹಿಡಿಯಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತಾರೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಅವಧಿಯು 5 ರಿಂದ 20 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು.

ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ ಮಸಾಜ್ ಅಧಿವೇಶನದ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ನೋಡೋಣ. ಮಸಾಜ್ ನೋವು ಒಳಗಾಗದ ದೇಹದ ಪ್ರದೇಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಂದೆ, ತಜ್ಞರು ಕ್ರಮೇಣ ನೋವು ಇರುವ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ನ ಚಲನೆಗಳು ಬಾಹ್ಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ, ಮಸಾಜ್ ಆಳವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ತಜ್ಞರು ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ, ಅವುಗಳ ಅಂಚುಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ನಾರುಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ, ಸ್ನಾಯುಗಳು, ತಂತುಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಜಂಟಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳನ್ನು ಜೋಡಿಸಲಾದ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಚಲಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಎದೆ ಅಥವಾ ಹಿಂಭಾಗವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿದಾಗ, ವೈದ್ಯರ ಚಲನೆಗಳು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕಡೆಗೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ, ತಜ್ಞರು ಪ್ರಾಕ್ಸಿಮಲ್ ಎಂಬ ವಿಭಾಗಗಳಿಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮಸಾಜ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸ್ಯಾಕ್ರಮ್ನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಅದು ಏನು? ಸ್ಯಾಕ್ರಮ್ ಹಿಂಭಾಗದ ಪ್ಯಾರಾವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಪ್ರದೇಶವಾಗಿದೆ. ಮುಂದೆ, ಚಲನೆಗಳು ಮೇಲ್ಮುಖವಾಗಿ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಕಂಠದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತವೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಮುಂದಿನ ಹಂತವೆಂದರೆ ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು. ತದನಂತರ ವೈದ್ಯರು ಭುಜದ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ತೆರಳುತ್ತಾರೆ.

ರೋಗಿಯ ನೋವಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಮಸಾಜ್ ನಡೆಸಿದಾಗ, ತಜ್ಞರು ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಅವನ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಕ್ಷೀಣತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಅಲ್ಲದೆ, ಯಾವುದೇ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸೋಜೆನಿಕ್ ವಲಯಗಳ ಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಸೆಷನ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ಕೆಲವು ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ ಮಸಾಜ್ನ ಮುಖ್ಯ ತಂತ್ರವನ್ನು ನೋಡೋಣ. ಕೆಲವು ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಅಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಕೆಲವು ಶಿಫಾರಸುಗಳಿವೆ.

ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ ಮಸಾಜ್ನ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:

1. ರೋಗಿಯು ತಲೆನೋವಿನಿಂದ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ಆಕ್ಸಿಪಿಟಲ್ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಭುಜದ ಬ್ಲೇಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಮುಂದೋಳಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳ ನಡುವಿನ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಸಹ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.
2. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ಸೊಂಟದ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ನೀವು ಗರ್ಭಕಂಠದ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಹೋಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿವರ್ತನೆ ಮೃದುವಾಗಿರಬೇಕು.
3. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಲುಂಬಾಗೊದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮಸಾಜ್ ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿನಿಂದ ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಕ್ರಮ್ನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ತದನಂತರ ಇಲಿಯಮ್ ಹಿಂದೆ ಇರುವ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ತೆರಳಿ.
4. ರೋಗಿಯು ಸಿಯಾಟಿಕಾದಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಮಸಾಜ್ ಸೊಂಟದ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಅದು ಪೃಷ್ಠದ ನಡುವಿನ ಮಡಿಕೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಮುಂದೆ, ಚಲನೆಗಳು ಮೊಣಕಾಲಿನ ಕೆಳಗಿರುವ ರಂಧ್ರಕ್ಕೆ, ನಂತರ ತೊಡೆಗೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಅದರ ಬೆನ್ನಿಗೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಕರು ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತವೆ.
5. ರೋಗಿಯು ಭುಜದ ಅಥವಾ ಭುಜದ ಜಂಟಿ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಡುವೆ ಇರುವ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಬೇಕು. ಬೆನ್ನುಹುರಿಮತ್ತು ಒಂದು ಚಾಕು. ಮುಂದೆ ನೀವು ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಣಕೈ ಬೆಂಡ್ಗೆ ಚಲಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಂದೋಳು ಮತ್ತು ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಜಂಟಿ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಚಲನೆಗಳು ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
6. ಸೊಂಟದ ಜಂಟಿ ಅಥವಾ ತೊಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಇಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ, ಮಸಾಜ್ ಪೃಷ್ಠದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಅದು ಗ್ಲುಟಿಯಲ್ ಮಡಿಕೆಗಳು, ತೊಡೆಸಂದು ಮತ್ತು ನೇರವಾಗಿ ಮೇಲೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಹಿಪ್ ಜಂಟಿ.
7. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಮೊಣಕಾಲುಗಳಿಂದ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದಾಗ, ಮಸಾಜ್ ಅವಧಿಯು ಪೃಷ್ಠದ ಜೊತೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಅದು ಮಡಿಕೆಗಳು, ತೊಡೆಸಂದು, ಹಿಪ್ ಜಂಟಿ ಮತ್ತು ಪಾಪ್ಲೈಟಲ್ ಫೊಸಾಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೆಳ ಕಾಲಿನ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ ಅದೇ ವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ವಲ್ಪ ತೀರ್ಮಾನ

ಹೀಗಾಗಿ, ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ ಮಸಾಜ್ ಹೇಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಸರಿಸುಮಾರು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಅವನ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳುಅನೇಕ ರೋಗಿಗಳಿಂದ ದೃಢೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅದರ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವನು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಈ ಗುಣಪಡಿಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ದೇಹದ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಅನೇಕ ರೋಗಗಳಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಅಗತ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ. ತದನಂತರ, ಹಲವಾರು ಅವಧಿಗಳ ನಂತರ, ಚೇತರಿಕೆಯ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ನೋಡಿ.