ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಮಸಾಜ್ನ ಪ್ರಭಾವಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೊತ್ತವನ್ನು ಮೀಸಲಿಡಲಾಗಿದೆ. ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕೃತಿಗಳು. ವಿವಿಧ ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರಗಳು ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ವಿಭಿನ್ನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ. ಅವರಲ್ಲಿ ಕೆಲವರು ಅವಳನ್ನು ಕೆರಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತಾರೆ (ಟ್ಯಾಪಿಂಗ್, ಕತ್ತರಿಸುವುದು, ಅಲುಗಾಡುವುದು), ಇತರರು ಅವಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ (ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್, ಉಜ್ಜುವುದು). ಕ್ರೀಡಾ ಮಸಾಜ್ನಲ್ಲಿ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ತಂತ್ರಗಳು ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರ ಜ್ಞಾನವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಮಾನವನ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಮಸಾಜ್ನ ಪರಿಣಾಮವು ತುಂಬಾ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮ, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳಲ್ಲಿ ಹುದುಗಿರುವ ಗ್ರಾಹಕಗಳ ಕಿರಿಕಿರಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ನೀವು ನರಮಂಡಲದ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಭಾವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದರ ಮೂಲಕ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಎಕ್ಸ್‌ಟೆರೊರೆಸೆಪ್ಟರ್‌ಗಳ ಕಿರಿಕಿರಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ತಲುಪಿದರೆ ನಮಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ನೀಡಿದರೆ, ಇಂಟರ್‌ರೆಸೆಪ್ಟರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೊಪ್ರಿಯೊಸೆಪ್ಟರ್‌ಗಳ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಸಬ್‌ಕಾರ್ಟಿಕಲ್ ಆಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ತಲುಪುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಸೆಚೆನೋವ್ ಪ್ರಕಾರ, "ಡಾರ್ಕ್ ಫೀಲಿಂಗ್" ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಚೈತನ್ಯ, ತಾಜಾತನದ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಸಾಜ್ ಬಾಹ್ಯ ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮ, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವಾಗ ಉಂಟಾಗುವ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳು ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ನ ಕೈನೆಸ್ಥೆಟಿಕ್ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಕೆರಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾದ ಕೇಂದ್ರಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂವೇದನಾ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಇಂಟ್ರಾಡರ್ಮಲ್ ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಲನೆ, ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆ ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಆಳವಾದ ಅಂಗಗಳಿಂದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಸಾಜ್ನ ಸಸ್ಯಕ-ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಪರಿಣಾಮದ ಜೊತೆಗೆ, ಸಂವೇದನಾ ಮತ್ತು ಮೋಟಾರು ನರಗಳ ವಾಹಕತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಅದರ ನೇರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಹ ಗಮನಿಸಬಹುದು. ವೆರ್ಬೋವ್ ಕಂಪನವನ್ನು ಬಳಸಿ ಸ್ನಾಯು ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅದು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಫ್ಯಾರಡಿಕ್ ಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮಸಾಜ್ ನೋವಿನ ಕಿರಿಕಿರಿಗಳಿಗೆ ಚರ್ಮದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕ್ರೀಡಾ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮಸಾಜ್ನ ನೇರ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ, ಸಣ್ಣ ನಾಳಗಳು ಹಿಗ್ಗುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಇದು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿದ ಪ್ರದೇಶದ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನರಮಂಡಲದ ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ವಿಭಾಗದ ಮೂಲಕ ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮಸಾಜ್‌ನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ನಾವು ಮಸಾಜ್‌ನ ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರದ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ವಿವರವಾಗಿ ಚರ್ಚಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಮಸಾಜ್ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗಿಂತ ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಆಯಾಸದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ನರಮಂಡಲದ ಆಯಾಸವು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಮಸಾಜ್ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ರತಿ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಕ ತಂತ್ರದ ಸರಿಯಾದತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಒಂದು ಮಾನದಂಡವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಅವರ ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳ ನಮ್ಮ ಹಲವಾರು ಸಮೀಕ್ಷೆಗಳು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದವು, ವಿವಿಧ ಕ್ರೀಡಾ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ "ಚೈತನ್ಯ," "ತಾಜಾತನ" ಮತ್ತು "ಲಘುತೆ" ಮಸಾಜ್ ನಂತರದ ನೋಟವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ನಂತರ ಮಸಾಜ್ ಪಡೆಯುವ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ-ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳ ಅವಲೋಕನಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್, ವೇಟ್‌ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್, ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್, ಕುಸ್ತಿ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ತರಬೇತಿಯ ನಂತರ, ಸಂವೇದನೆಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿದೆ.

ಕಷ್ಟಕರವಾದ ದೈಹಿಕ ಕೆಲಸದ ನಂತರ ದಣಿದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ಮಸಾಜ್ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಚೈತನ್ಯ, ಲಘುತೆ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ನಂತರ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್ ತಂತ್ರಗಳು, ಲಘುವಾಗಿ ಬೆರೆಸುವುದು ಮತ್ತು ಹಿಸುಕುವುದು, ಆಹ್ಲಾದಕರ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಯಾಸ.

20 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಮಸಾಜ್ ಪಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಬಾಕ್ಸರ್ ಮಿಖೈಲೋವ್, ಮಸಾಜ್‌ನ ಕೆಳಗಿನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸ್ವತಃ ಗಮನಿಸಿದರು: ಬೆಳಕಿನ ಮಸಾಜ್ಪ್ರದರ್ಶನವು ಅವರ ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಪ್ರದರ್ಶನದ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಮೊದಲು. ಪ್ರದರ್ಶನದ ಮೊದಲು ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಹುರುಪಿನ ಮಸಾಜ್ ಮೊದಲ ಸುತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಬಾಕ್ಸರ್ನ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಹದಗೆಡಿಸಿತು. ಆದರೆ ಎರಡನೇ ಸುತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಅವರು ಉತ್ತಮ ಎನಿಸಿದರು. ಸ್ಪರ್ಧೆಯ ನಂತರ ಅವರು ತಕ್ಷಣ ಮಸಾಜ್ ಪಡೆದರೆ, ಅವರು ಉತ್ಸುಕರಾಗುತ್ತಾರೆ. ಅದೇ ಮಸಾಜ್, ಆದರೆ ಸ್ಪರ್ಧೆಯ 2-3 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿತು, ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿತು. ಮಸಾಜ್ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಂದೋಲನ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿತು. ಸ್ಪರ್ಧೆಯ ನಂತರ ಮಸಾಜ್ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಎಂದಿಗೂ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಲಿಲ್ಲ.

ನಾವು ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಥೆಯ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ ಶಿಕ್ಷಕರು ಈ ಸಂಗತಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿದ್ದೇವೆ. ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು, ಕ್ರೀಡಾ ಮಸಾಜ್‌ನ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಕೆಲಸದ ನಂತರ, ಅವರು ಒಂದು ಗಂಟೆ ಪರಸ್ಪರ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತಾರೆ, ಮುಂದಿನ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಪಾಠದಲ್ಲಿ ಉಪಕರಣದ ಮೇಲೆ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಕಳಪೆಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿನ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಮಸಾಜ್ನ ಪರಿಣಾಮವು ತುಂಬಾ ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರ ಮನಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಅದರ ಪರಿಣಾಮವು ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿದೆ.

ಜ್ಞಾನದ ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಕಳುಹಿಸಿ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಕೆಳಗಿನ ಫಾರ್ಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ

ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು, ಪದವಿ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು, ತಮ್ಮ ಅಧ್ಯಯನ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಜ್ಞಾನದ ಮೂಲವನ್ನು ಬಳಸುವ ಯುವ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ.

ರಂದು ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ http://www.allbest.ru/

ವಿಷಯ: ಮಾನವ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಮಸಾಜ್ ಪರಿಣಾಮ

ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದವರು: ಎಲೆನಾ ಕೊರಾಬ್ಲಿನಾ

ಮಾನವ ನರಮಂಡಲ

ನರ್ವಸ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ವ್ಯಕ್ತಿ ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ :

ರಚನೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಪ್ರಕಾರದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ:

ಕಡಿಮೆ ನರ ಚಟುವಟಿಕೆ

ಹೆಚ್ಚಿನ ನರ ಚಟುವಟಿಕೆ

ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ರವಾನಿಸುವ ವಿಧಾನದಿಂದ:

ನ್ಯೂರೋಹ್ಯೂಮರಲ್ ನಿಯಂತ್ರಣ

ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಚಟುವಟಿಕೆ

ಸ್ಥಳೀಕರಣ ಪ್ರದೇಶದ ಪ್ರಕಾರ:

ಕೇಂದ್ರ ನರ ವ್ಯವಸ್ಥೆ

ಬಾಹ್ಯ ನರ ವ್ಯವಸ್ಥೆ

ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸಂಬಂಧದ ಮೂಲಕ:

ಸಸ್ಯಕ ನರ ವ್ಯವಸ್ಥೆ

ದೈಹಿಕ ನರ ವ್ಯವಸ್ಥೆ

ಸಹಾನುಭೂತಿ ನರ ವ್ಯವಸ್ಥೆ

ಪ್ಯಾರಾಸಿಂಪಥೆಟಿಕ್ ನರ ವ್ಯವಸ್ಥೆ

ನರ್ವಸ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆ (ಸುಸ್ಟೆಮಾ ನರ್ವೋಸಮ್) ಎನ್ನುವುದು ಅಂಗರಚನಾ ರಚನೆಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದ್ದು ಅದು ದೇಹದ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ರೂಪಾಂತರವನ್ನು ಬಾಹ್ಯ ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ನರಮಂಡಲವು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಸಮಗ್ರ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಜೋಡಿಸುವುದು, ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಮತ್ತು ಇತರ ನಿಯಂತ್ರಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕೆಲಸ (ಎಂಡೋಕ್ರೈನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ). ನರಮಂಡಲ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಗ್ರಂಥಿಗಳೊಂದಿಗೆ, ಮುಖ್ಯ ಏಕೀಕರಣ ಮತ್ತು ಸಮನ್ವಯ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ, ಇದು ಒಂದು ಕಡೆ, ದೇಹದ ಸಮಗ್ರತೆಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಅದರ ನಡವಳಿಕೆಯು ಬಾಹ್ಯ ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನರಮಂಡಲವು ಮೆದುಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನು ಹುರಿ, ಹಾಗೆಯೇ ನರಗಳು, ನರ ಗ್ಯಾಂಗ್ಲಿಯಾ, ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್, ಇತ್ಯಾದಿ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ರಚನೆಗಳು ಪ್ರಧಾನವಾಗಿ ನರ ಅಂಗಾಂಶದಿಂದ ನಿರ್ಮಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ, ಇದು: - ದೇಹದ ಆಂತರಿಕ ಅಥವಾ ಬಾಹ್ಯ ಪರಿಸರದಿಂದ ಕಿರಿಕಿರಿಯ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ಸುಕರಾಗಲು ಸಮರ್ಥವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು - ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಾಗಿ ವಿವಿಧ ನರ ಕೇಂದ್ರಗಳಿಗೆ ನರಗಳ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತದೆ, ತದನಂತರ - ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಚಲನೆಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ (ಬಾಹ್ಯಾಕಾಶದಲ್ಲಿ ಚಲನೆ) ಅಥವಾ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಾಹಕ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ "ಆದೇಶ" ವನ್ನು ರವಾನಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರಚೋದನೆ- ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಭಾವಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ಸಕ್ರಿಯ ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ. ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಪ್ರಚೋದನೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಚೋದಕ ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ನರ, ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಗ್ರಂಥಿ ಕೋಶಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಕೇವಲ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಅಂದರೆ. ಯಾವುದೇ ಅಂಶಗಳಿಗೆ (ಉತ್ತೇಜಕಗಳು) ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ ಅವುಗಳ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನರ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ, ಪ್ರಚೋದನೆಯು ನರ ನಾರಿನ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಹರಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯ ವಾಹಕವಾಗಿದೆ. ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ, ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಅವುಗಳ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಅಂಶವಾಗಿದೆ - ಸಂಕೋಚನ, ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆ. ಬ್ರೇಕಿಂಗ್ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದಲ್ಲಿ - ಸಕ್ರಿಯ ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ, ಇದರ ಫಲಿತಾಂಶವು ನರ ಕೋಶದ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ವಿಳಂಬವಾಗಿದೆ. ಪ್ರಚೋದನೆಯೊಂದಿಗೆ, ಪ್ರತಿಬಂಧವು ನರಮಂಡಲದ ಸಮಗ್ರ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರ್ಯಗಳ ಸಮನ್ವಯವನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ದೀರ್ಘ ವಿಕಾಸದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನರಮಂಡಲವು ಎರಡು ವಿಭಾಗಗಳಿಂದ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಅವು ನೋಟದಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ರಚನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅವು ಒಂದೇ ಸಂಪೂರ್ಣತೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ. ಇವು ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಹುರಿ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ನರಮಂಡಲದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲವಾಗಿದ್ದು, ನರಗಳು, ನರ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್ ಮತ್ತು ನೋಡ್ಗಳಿಂದ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೇಂದ್ರ ನರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳುಮತ್ತು (ಸಿಸ್ಟಮಾ ನರ್ವೋಸಮ್ ಸೆಂಟ್ರಲ್) ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಹುರಿಯಿಂದ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳ ದಪ್ಪದಲ್ಲಿ, ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿದೆ ಬೂದು(ಬೂದು ದ್ರವ್ಯ), ಇದು ನರಕೋಶದ ದೇಹಗಳ ಸಮೂಹಗಳ ನೋಟ, ಮತ್ತು ನರ ಕೋಶಗಳ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಂದ ರೂಪುಗೊಂಡ ಬಿಳಿ ದ್ರವ್ಯ, ಅದರ ಮೂಲಕ ಅವು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತವೆ. ನರಕೋಶಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಮಟ್ಟವು ಮೇಲಿನ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮೂರು ಆಯಾಮದ ಮೆದುಳಿನ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.

ತಲೆ ಮೆದುಳುಮೂರು ಮುಖ್ಯ ಭಾಗಗಳು ಅಥವಾ ವಿಭಾಗಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಇದರ ಕಾಂಡವು ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ವಿಸ್ತರಣೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೆಡುಲ್ಲರಿ ವಾಲ್ಟ್‌ಗೆ ಬೆಂಬಲವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಚಿಂತನೆಗೆ ಮೆದುಳು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಕೆಳಗೆ ಸೆರೆಬೆಲ್ಲಮ್ ಇದೆ. ಅನೇಕ ಸಂವೇದನಾ ಮತ್ತು ಮೋಟಾರು ನ್ಯೂರಾನ್‌ಗಳು ಕ್ರಮವಾಗಿ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆಯಾದರೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೆದುಳಿನ ನ್ಯೂರಾನ್‌ಗಳು ಇಂಟರ್ನ್ಯೂರಾನ್‌ಗಳಾಗಿವೆ, ಅವರ ಕೆಲಸವು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡುವುದು, ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು.

ಇಂದ್ರಿಯಗಳಿಂದ ಪಡೆದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು ಮೆದುಳಿನ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನಂತರ ಮರುಪಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಬಳಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬಿಸಿ ಒಲೆಯನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಇತರ ಸ್ಟೌವ್ಗಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಬೇಕೆ ಎಂಬ ನಿರ್ಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮೆಮೊರಿ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರರು ಮೇಲಿನ ಭಾಗ, ಅಥವಾ ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್. ಅದರ ಕೆಲವು ಹಾಲೆಗಳು ಮಾಹಿತಿಯ ಗ್ರಹಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಕೊಂಡಿವೆ, ಇತರರು ಮಾತು ಮತ್ತು ಭಾಷೆಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಉಳಿದವು ಮೋಟಾರು ಮಾರ್ಗಗಳು ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣ ಚಲನೆಗಳ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ.

ಈ ಮೋಟಾರು-ಸಂವೇದನಾ ಮತ್ತು ಮಿದುಳಿನ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ನ ಮಾತಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳ ನಡುವೆ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಅಂತರ್ಸಂಪರ್ಕಿತ ನರಕೋಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಂಬಂಧಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳು. ಅವರು ತಾರ್ಕಿಕತೆ, ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಸೆರೆಬೆಲ್ಲಮ್ ಮೆದುಳಿನ ಕಾಂಡಕ್ಕೆ ತಕ್ಷಣವೇ ಸೆರೆಬ್ರಮ್ನ ಕೆಳಗೆ ಜೋಡಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆ. ಇದು ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಚಲನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತದೆ, ಭಂಗಿ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಮೋಟಾರ್ ಪ್ರದೇಶಗಳೊಂದಿಗೆ ದೇಹದ ಚಲನೆಗಳ ಸಮನ್ವಯವನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೆದುಳಿನ ಕಾಂಡವು ವಿಭಿನ್ನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಹಲವಾರು ವಿಭಿನ್ನ ರಚನೆಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖವಾದವು ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು, ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ "ಕೇಂದ್ರಗಳು". ಮಿಟುಕಿಸುವುದು ಮತ್ತು ವಾಂತಿ ಮಾಡುವಂತಹ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸಹ ಇಲ್ಲಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇತರ ರಚನೆಗಳು ರಿಲೇ ಸ್ಟೇಷನ್‌ಗಳಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ, ಬೆನ್ನುಹುರಿ ಅಥವಾ ಕಪಾಲದ ನರಗಳಿಂದ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ರವಾನಿಸುತ್ತವೆ.

ಹೈಪೋಥಾಲಮಸ್ ಮೆದುಳಿನ ಕಾಂಡದ ಚಿಕ್ಕ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದ್ದರೂ, ಇದು ದೇಹದ ರಾಸಾಯನಿಕ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮತ್ತು ತಾಪಮಾನ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.

ಡಾರ್ಸಲ್ ಮೆದುಳುಮೊದಲ ಗರ್ಭಕಂಠದಿಂದ ಎರಡನೇ ಸೊಂಟದ ಕಶೇರುಖಂಡದವರೆಗೆ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕಾಲುವೆಯಲ್ಲಿದೆ. ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ, ಬೆನ್ನುಹುರಿಯು ಸಿಲಿಂಡರಾಕಾರದ ಬಳ್ಳಿಯನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ. 31 ಜೋಡಿ ಬೆನ್ನುಹುರಿ ನರಗಳು ಬೆನ್ನುಹುರಿಯಿಂದ ನಿರ್ಗಮಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ಕಾಲುವೆಯನ್ನು ಅನುಗುಣವಾದ ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಫಾರಮಿನಾ ಮೂಲಕ ಬಿಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಬಲ ಮತ್ತು ಎಡ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಸಮ್ಮಿತೀಯವಾಗಿ ಕವಲೊಡೆಯುತ್ತದೆ. ಬೆನ್ನುಹುರಿಯನ್ನು ಕ್ರಮವಾಗಿ ಗರ್ಭಕಂಠದ, ಎದೆಗೂಡಿನ, ಸೊಂಟದ, ಸ್ಯಾಕ್ರಲ್ ಮತ್ತು ಕೋಕ್ಸಿಜಿಯಲ್ ವಿಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ; ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ನರಗಳಲ್ಲಿ, 8 ಗರ್ಭಕಂಠದ, 12 ಎದೆಗೂಡಿನ, 5 ಸೊಂಟದ, 5 ಸ್ಯಾಕ್ರಲ್ ಮತ್ತು 1-3 ಕೋಕ್ಸಿಜಿಯಲ್ ನರಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ಒಂದು ಜೋಡಿ (ಬಲ ಮತ್ತು ಎಡ) ಬೆನ್ನುಹುರಿ ನರಗಳ ಅನುಗುಣವಾದ ವಿಭಾಗವನ್ನು ಬೆನ್ನುಹುರಿ ವಿಭಾಗ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆನ್ನುಹುರಿಯಿಂದ ಉದ್ಭವಿಸುವ ಮುಂಭಾಗದ ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗದ ಬೇರುಗಳ ಒಕ್ಕೂಟದಿಂದ ಪ್ರತಿ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ನರವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಡಾರ್ಸಲ್ ಮೂಲದ ಮೇಲೆ ದಪ್ಪವಾಗುವುದು ಇದೆ - ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಗ್ಯಾಂಗ್ಲಿಯಾನ್, ಅಲ್ಲಿ ದೇಹಗಳು ನೆಲೆಗೊಂಡಿವೆ ಸಂವೇದನಾ ನರಕೋಶಗಳು.

ಸಂವೇದನಾ ನರಕೋಶಗಳ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಗ್ರಾಹಕಗಳಿಂದ ಬೆನ್ನುಹುರಿಗೆ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಒಯ್ಯುತ್ತವೆ. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ನರಗಳ ಮುಂಭಾಗದ ಬೇರುಗಳು ಮೋಟಾರು ನರಕೋಶಗಳ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಂದ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇದು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದಿಂದ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಆಜ್ಞೆಗಳನ್ನು ರವಾನಿಸುತ್ತದೆ. ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ, ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸ್ ಆರ್ಕ್‌ಗಳು ಮುಚ್ಚಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಪ್ರತಿವರ್ತನಗಳು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮೊಣಕಾಲು ಪ್ರತಿಫಲಿತ), ಚರ್ಮ, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿನ ನೋವು ಗ್ರಾಹಕಗಳನ್ನು ಕೆರಳಿಸುವಾಗ ಬಾಗುವಿಕೆ ಪ್ರತಿವರ್ತನಗಳಂತಹ ಸರಳವಾದ ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಸರಳವಾದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಪ್ರತಿಫಲಿತದ ಒಂದು ಉದಾಹರಣೆಯೆಂದರೆ ಅದು ಬಿಸಿಯಾದ ವಸ್ತುವನ್ನು ಮುಟ್ಟಿದಾಗ ಕೈಯನ್ನು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಭಂಗಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ತಲೆಯನ್ನು ತಿರುಗಿಸುವಾಗ ಮತ್ತು ಓರೆಯಾಗಿಸುವಾಗ ಸ್ಥಿರವಾದ ದೇಹದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ನಡೆಯುವಾಗ, ಓಡುವಾಗ ಜೋಡಿಯಾಗಿರುವ ಕೈಕಾಲುಗಳ ಪರ್ಯಾಯ ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಲ್ಲಿ ಬೆನ್ನುಹುರಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಕರುಳುಗಳು, ಮೂತ್ರಕೋಶ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳು.

ಬಾಹ್ಯ ನರಮಂಡಲ (ಸಿಸ್ಟರ್ನಾ ನರ್ವೋಸಮ್ ಪೆರಿಫೆರಿಕಮ್)

ನರಮಂಡಲದ ಷರತ್ತುಬದ್ಧವಾಗಿ ನಿಯೋಜಿಸಲಾದ ಭಾಗ, ಅದರ ರಚನೆಗಳು ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ಹೊರಗೆ ಇದೆ. PNS ನರಮಂಡಲದ ಕೇಂದ್ರ ಭಾಗಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ನಡುವೆ ದ್ವಿಮುಖ ಸಂವಹನವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರದ ಪ್ರಕಾರ, PNS ಅನ್ನು ಕಪಾಲದ (ಕಪಾಲದ) ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ನರಗಳಿಂದ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಕರುಳಿನ ಗೋಡೆಯಲ್ಲಿರುವ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸ್ವಾಯತ್ತ ಎಂಟರಿಕ್ ನರಮಂಡಲದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ. ಎಲ್ಲಾ ಕಪಾಲದ ನರಗಳನ್ನು (12 ಜೋಡಿಗಳು) ಮೋಟಾರು, ಸಂವೇದನಾ ಅಥವಾ ಮಿಶ್ರಿತವಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮೋಟಾರು ನರಗಳು ಕಾಂಡದ ಮೋಟಾರು ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯಸ್ಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ, ಮೋಟಾರು ನರಕೋಶಗಳ ದೇಹದಿಂದ ರೂಪುಗೊಂಡವು ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಹೊರಗೆ ಗ್ಯಾಂಗ್ಲಿಯಾದಲ್ಲಿ ಇರುವ ದೇಹಗಳ ನರಕೋಶಗಳ ಫೈಬರ್ಗಳಿಂದ ಸಂವೇದನಾ ನರಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. 31 ಜೋಡಿ ಬೆನ್ನುಹುರಿ ನರಗಳು ಬೆನ್ನುಹುರಿಯಿಂದ ನಿರ್ಗಮಿಸುತ್ತವೆ: 8 ಜೋಡಿ ಗರ್ಭಕಂಠ, 12 ಎದೆಗೂಡಿನ, 5 ಸೊಂಟ, 5 ಸ್ಯಾಕ್ರಲ್ ಮತ್ತು 1 ಕೋಕ್ಸಿಜಿಲ್. ಈ ನರಗಳು ಹೊರಹೊಮ್ಮುವ ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಫಾರಮಿನಾದ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿರುವ ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಗೊತ್ತುಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ನರವು ಮುಂಭಾಗ ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗದ ಮೂಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ನರವನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಬೆಸೆಯುತ್ತದೆ. ಹಿಂಭಾಗದ ಮೂಲವು ಸಂವೇದನಾ ಫೈಬರ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ; ಇದು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಗ್ಯಾಂಗ್ಲಿಯಾನ್ (ಡಾರ್ಸಲ್ ರೂಟ್ ಗ್ಯಾಂಗ್ಲಿಯಾನ್) ನೊಂದಿಗೆ ನಿಕಟ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ನರಕೋಶಗಳ ಜೀವಕೋಶದ ದೇಹಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇವುಗಳ ಆಕ್ಸಾನ್ಗಳು ಈ ಫೈಬರ್ಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ. ಮುಂಭಾಗದ ಮೂಲವು ನರಕೋಶಗಳಿಂದ ರೂಪುಗೊಂಡ ಮೋಟಾರು ಫೈಬರ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಅದರ ಜೀವಕೋಶದ ದೇಹಗಳು ಬೆನ್ನುಹುರಿಯಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತವೆ.

ಬಾಹ್ಯ ನರಮಂಡಲವು 12 ಜೋಡಿ ಕಪಾಲದ ನರಗಳು (ಕಪಾಲದ ನರಗಳು), ಅವುಗಳ ಬೇರುಗಳು, ಈ ನರಗಳ ಕಾಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಶಾಖೆಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಇರುವ ಸಂವೇದನಾ ಮತ್ತು ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ಗ್ಯಾಂಗ್ಲಿಯಾ, ಹಾಗೆಯೇ ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ಮುಂಭಾಗದ ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗದ ಬೇರುಗಳು ಮತ್ತು 31 ಜೋಡಿ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ನರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. , ಸಂವೇದನಾ ಗ್ಯಾಂಗ್ಲಿಯಾ, ನರ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್ (ಗರ್ಭಕಂಠದ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್, ಬ್ರಾಚಿಯಲ್ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್, ಲುಬೊಸ್ಯಾಕ್ರಲ್ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್ ನೋಡಿ), ಕಾಂಡ ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳ ಬಾಹ್ಯ ನರ ಕಾಂಡಗಳು, ಬಲ ಮತ್ತು ಎಡ ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ಕಾಂಡಗಳು, ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್, ಗ್ಯಾಂಗ್ಲಿಯಾ ಮತ್ತು ನರಗಳು. ಕೇಂದ್ರ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ನರಮಂಡಲದ ಅಂಗರಚನಾ ವಿಭಾಗದ ಸಮಾವೇಶವು ನರವನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ನರ ನಾರುಗಳು ಬೆನ್ನುಹುರಿ ವಿಭಾಗದ ಮುಂಭಾಗದ ಕೊಂಬುಗಳಲ್ಲಿರುವ ಮೋಟಾರ್ ನ್ಯೂರಾನ್‌ಗಳ ನರತಂತುಗಳು ಅಥವಾ ಸಂವೇದನಾ ನ್ಯೂರಾನ್‌ಗಳ ಡೆಂಡ್ರೈಟ್‌ಗಳು ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಗ್ಯಾಂಗ್ಲಿಯಾ (ಈ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಆಕ್ಸಾನ್ಗಳು ಬೆನ್ನುಹುರಿಗೆ ಬೆನ್ನಿನ ಬೇರುಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ) .

ಹೀಗಾಗಿ, ನರಕೋಶಗಳ ದೇಹಗಳು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಂಡಿವೆ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಬಾಹ್ಯ (ಮೋಟಾರು ಕೋಶಗಳಿಗೆ), ಅಥವಾ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಬಾಹ್ಯ ನರಮಂಡಲದಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಂಡಿರುವ ನರಕೋಶಗಳ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು c ನ ವಾಹಕ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ. ಎನ್. ಜೊತೆಗೆ. (ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಕೋಶಗಳಿಗೆ). P. n ನ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯ. ಜೊತೆಗೆ. ಸಂವಹನವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಿ. ಎನ್. ಜೊತೆಗೆ. ಬಾಹ್ಯ ಪರಿಸರ ಮತ್ತು ಗುರಿ ಅಂಗಗಳೊಂದಿಗೆ. ಬೆನ್ನುಹುರಿ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಅನುಗುಣವಾದ ಸೆಗ್ಮೆಂಟಲ್ ಮತ್ತು ಸುಪರ್ಸೆಗ್ಮೆಂಟಲ್ ರಚನೆಗಳಿಗೆ ಬಾಹ್ಯ-, ಪ್ರೊಪ್ರಿಯೊ- ಮತ್ತು ಇಂಟರ್ರೆಸೆಪ್ಟರ್‌ಗಳಿಂದ ನರ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ವಿರುದ್ಧ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ - ಸಿ ಯಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಕ ಸಂಕೇತಗಳ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎನ್. ಜೊತೆಗೆ. ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುವ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ, ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಿಗೆ. P. n ನ ರಚನೆಗಳು. ಜೊತೆಗೆ. ನರ ನಾರುಗಳು ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಂಗ್ಲಿಯಾಗಳ ಟ್ರೋಫಿಸಮ್ ಅನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ನಾಳೀಯ ಮತ್ತು ಆವಿಷ್ಕಾರ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ; ಹಾಗೆಯೇ ನರಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್‌ಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿ ಸ್ಲಿಟ್‌ಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತನ್ನದೇ ಆದ ಮದ್ಯದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ. ಇದು ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಗ್ಯಾಂಗ್ಲಿಯಾದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ (ನೇರವಾಗಿ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಬೇರುಗಳ ಮೇಲೆ, ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ತೊಳೆಯುವ ಸೆರೆಬ್ರೊಸ್ಪೈನಲ್ ದ್ರವದೊಂದಿಗೆ ಸಬ್ಅರಾಕ್ನಾಯಿಡ್ ಜಾಗವು ಕುರುಡು ಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ). ಹೀಗಾಗಿ, ಎರಡೂ ಸೆರೆಬ್ರೊಸ್ಪೈನಲ್ ದ್ರವ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು (ಕೇಂದ್ರ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ನರಮಂಡಲಗಳು) ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಗ್ಯಾಂಗ್ಲಿಯಾ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ನಡುವೆ ಒಂದು ರೀತಿಯ ತಡೆಗೋಡೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಬಾಹ್ಯ ನರಮಂಡಲದಲ್ಲಿ, ನರ ಕಾಂಡಗಳು ಮೋಟಾರು ಫೈಬರ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು (ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ಮುಂಭಾಗದ ಬೇರುಗಳು, ಮುಖದ, ಅಪಹರಣಗಳು, ಟ್ರೋಕ್ಲಿಯರ್, ಪರಿಕರ ಮತ್ತು ಹೈಪೋಗ್ಲೋಸಲ್ ಕಪಾಲದ ನರಗಳು), ಸಂವೇದನಾ (ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ಡಾರ್ಸಲ್ ಬೇರುಗಳು, ಟ್ರೈಜಿಮಿನಲ್ ನರಗಳ ಸಂವೇದನಾ ಭಾಗ, ಶ್ರವಣೇಂದ್ರಿಯ ನರ) ಅಥವಾ ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ (ಸಹಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾರಸೈಪಥೆಟಿಕ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಒಳಾಂಗಗಳ ಶಾಖೆಗಳು). ಆದರೆ ಕಾಂಡ ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳ ಮೇಲಿನ ಕಾಂಡಗಳ ಮುಖ್ಯ ಭಾಗವು ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದೆ (ಮೋಟಾರ್, ಸಂವೇದನಾ ಮತ್ತು ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ಫೈಬರ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ). ಮಿಶ್ರ ನರಗಳಲ್ಲಿ ಇಂಟರ್ಕೊಸ್ಟಲ್ ನರಗಳು, ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕಾಂಡಗಳು, ಬ್ರಾಚಿಯಲ್ ಮತ್ತು ಲುಂಬೊಸ್ಯಾಕ್ರಲ್ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಿಂದ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವ ಮೇಲಿನ (ರೇಡಿಯಲ್, ಮೀಡಿಯನ್, ಉಲ್ನರ್, ಇತ್ಯಾದಿ) ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ (ತೊಡೆಯೆಲುಬಿನ, ಸಿಯಾಟಿಕ್, ಟಿಬಿಯಲ್, ಡೀಪ್ ಪೆರೋನಿಯಲ್, ಇತ್ಯಾದಿ) ತುದಿಗಳ ನರಗಳು ಸೇರಿವೆ. . ಮಿಶ್ರ ನರಗಳ ಕಾಂಡಗಳಲ್ಲಿ ಮೋಟಾರ್, ಸಂವೇದನಾ ಮತ್ತು ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ಫೈಬರ್ಗಳ ಅನುಪಾತವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಮಧ್ಯದ ಮತ್ತು ಟಿಬಿಯಲ್ ನರಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ಫೈಬರ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಹಾಗೆಯೇ ನರ್ವಸ್ ವಾಗಸ್. P. n ನ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ನರ ಕಾಂಡಗಳ ಬಾಹ್ಯ ಅನೈಕ್ಯತೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ. pp., ಅವುಗಳ ನಡುವೆ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸಂಬಂಧವಿದೆ, ಇದನ್ನು c ನ ಅನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರಚನೆಗಳಿಂದ ಒದಗಿಸಲಾಗಿದೆ. ಎನ್. ಜೊತೆಗೆ.

ಪ್ರತ್ಯೇಕ ನರ ಕಾಂಡದ ಈ ಅಥವಾ ಆ ಲೆಸಿಯಾನ್ ಸಮ್ಮಿತೀಯ ನರಗಳ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಎದುರು ಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ದೂರದ ನರಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ: ಪ್ರಯೋಗದಲ್ಲಿ, ವ್ಯತಿರಿಕ್ತ ನರಸ್ನಾಯುಕ ಔಷಧದ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕ್ಲಿನಿಕ್, ಮೊನೊನ್ಯೂರಿಟಿಸ್ನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇತರ ನರ ಕಾಂಡಗಳಲ್ಲಿ ವಹನ ದರಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟಪಡಿಸಿದ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸಂಬಂಧವು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ (ಇತರ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ) P. n ನ ಗುಣಲಕ್ಷಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ. ಅದರ ರಚನೆಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯ ಬಹುಸಂಖ್ಯೆ - ಪಾಲಿನ್ಯೂರಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಪಾಲಿನ್ಯೂರೋಪತಿ, ಪಾಲಿಗ್ಯಾಂಗ್ಲಿಯೊನಿಟಿಸ್, ಇತ್ಯಾದಿ.

P. n ನ ಗಾಯಗಳು. ಜೊತೆಗೆ. ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು: ಆಘಾತ, ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ನಾಳೀಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಸೋಂಕುಗಳು, ಮಾದಕತೆಗಳು (ದೇಶೀಯ, ಕೈಗಾರಿಕಾ ಮತ್ತು ಔಷಧೀಯ), ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಕೊರತೆಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು. P. n ನ ರೋಗಗಳ ದೊಡ್ಡ ಗುಂಪು. ಜೊತೆಗೆ. ಆನುವಂಶಿಕ ಪಾಲಿನ್ಯೂರೋಪತಿಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ: ನರಗಳ ಅಮಿಯೋಟ್ರೋಫಿ ಚಾರ್ಕೋಟ್-ಮೇರಿ-ಟೂತ್ (ನೋಡಿ ಅಮಿಯೋಟ್ರೋಫಿಸ್), ರೌಸ್ಸಿ-ಲೆವಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ಹೈಪರ್ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಪಾಲಿನ್ಯೂರೋಪತಿಗಳು ಡೆಜೆರಿನ್-ಸೊಟ್ಟಾ ಮತ್ತು ಮೇರಿ-ಬೋವೆರಿ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಜೊತೆಗೆ, ಹಲವಾರು ಆನುವಂಶಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು c. ಎನ್. ಜೊತೆಗೆ. ಪಿ ಅವರ ಸೋಲಿನ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ. ಪು.: ಫ್ರೆಡ್ರೀಚ್ ಅವರ ಕೌಟುಂಬಿಕ ಅಟಾಕ್ಸಿಯಾ (ನೋಡಿ ಅಟಾಕ್ಸಿಯಾ), ಸ್ಟ್ರಂಪೆಲ್ ಅವರ ಕೌಟುಂಬಿಕ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು (ನೋಡಿ ಪ್ಯಾರಾಪ್ಲೆಜಿಯಾ (ಪ್ಯಾರಾಪ್ಲೆಜಿಯಾ)), ಲೂಯಿಸ್-ಬಾರ್ ಅಟಾಕ್ಸಿಯಾ-ಟೆಲಂಜಿಯೆಕ್ಟಾಸಿಯಾ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಲೆಸಿಯಾನ್ P. n ನ ಪ್ರಧಾನ ಸ್ಥಳೀಕರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ. ಜೊತೆಗೆ. ರೇಡಿಕ್ಯುಲಿಟಿಸ್, ಪ್ಲೆಕ್ಸಿಟಿಸ್, ಗ್ಯಾಂಗ್ಲಿಯಾನಿಟಿಸ್, ನ್ಯೂರಿಟಿಸ್, ಹಾಗೆಯೇ ಸಂಯೋಜಿತ ಗಾಯಗಳು - ಪಾಲಿರಾಡಿಕ್ಯುಲೋನೆರಿಟಿಸ್, ಪಾಲಿನ್ಯೂರಿಟಿಸ್ (ಪಾಲಿನ್ಯೂರೋಪತಿಗಳು) ಇವೆ. ರೇಡಿಕ್ಯುಲಿಟಿಸ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಹರ್ನಿಯೇಟೆಡ್ ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳಿಂದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿ ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್-ಡಿಸ್ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳು. ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯವಾಗಿ ಬದಲಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು, ನಾಳಗಳು, ಗರ್ಭಕಂಠದ ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ರಚನೆಗಳಿಂದ ಗರ್ಭಕಂಠದ, ಬ್ರಾಚಿಯಲ್ ಮತ್ತು ಲುಂಬೊಸ್ಯಾಕ್ರಲ್ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್‌ಗಳ ಕಾಂಡಗಳ ಸಂಕೋಚನದಿಂದ ಪ್ಲೆಕ್ಸಿಟಿಸ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ದುಗ್ಧರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳು). ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಗ್ಯಾಂಗ್ಲಿಯಾಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಹರ್ಪಿಸ್ ವೈರಸ್‌ನಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. P. n. ನ ಸಂಕೋಚನ ಗಾಯಗಳ ದೊಡ್ಡ ಗುಂಪನ್ನು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ. pp., ಫೈಬ್ರಸ್, ಮೂಳೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಕಾಲುವೆಗಳಲ್ಲಿ ಅದರ ರಚನೆಗಳ ಸಂಕೋಚನದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ (ಟನಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ಗಳು). P. n ನ ರಚನೆಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು. ಜೊತೆಗೆ. ನರ ಕಾಂಡಗಳ ಭಾಗವಾಗಿರುವ ಮೋಟಾರು, ಸಂವೇದನಾ ಮತ್ತು ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ಫೈಬರ್ಗಳ ಒಳಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ (ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು, ಪ್ಯಾರೆಸಿಸ್, ಸ್ನಾಯು ಕ್ಷೀಣತೆ, ನೋವು, ಪ್ಯಾರೆಸ್ಟೇಷಿಯಾ, ಅರಿವಳಿಕೆ ರೂಪದಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಆವಿಷ್ಕಾರದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಬಾಹ್ಯ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು , ಕಾಸಲ್ಜಿಯಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಫ್ಯಾಂಟಮ್ ಸಂವೇದನೆಗಳು, ಸಸ್ಯಕ-ನಾಳೀಯ ಮತ್ತು ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ದೂರದ ವಿಭಾಗಗಳುಅಂಗಗಳು). ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಗುಂಪು ನೋವು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಕ್ರಿಯೆಯ ನಷ್ಟದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ - ನರಶೂಲೆ, ಪ್ಲೆಕ್ಸಾಲ್ಜಿಯಾ, ರೇಡಿಕ್ಯುಲರ್ ನೋವು.

ಗ್ಯಾಂಗ್ಲಿಯೊನಿಟಿಸ್ (ಸಿಂಪಥಾಲ್ಜಿಯಾ), ಹಾಗೆಯೇ ಕಾಸಲ್ಜಿಯಾ (ಕಾಸಲ್ಜಿಯಾ) ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಧ್ಯದ ಮತ್ತು ಟಿಬಿಯಲ್ ನರಗಳ ಗಾಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು.

IN ಬಾಲ್ಯರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ವಿಶೇಷ ರೂಪ P. n. ಜೊತೆಗೆ. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಬೇರುಗಳಿಗೆ ಜನ್ಮ ಗಾಯಗಳು (ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ, ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ಸೊಂಟದ ಭಾಗಗಳು), ಹಾಗೆಯೇ ತೋಳಿನ ಜನ್ಮ ಆಘಾತಕಾರಿ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಬ್ರಾಚಿಯಲ್ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್ನ ಕಾಂಡಗಳು, ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ಕಾಲು. ಬ್ರಾಚಿಯಲ್ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್ ಮತ್ತು ಅದರ ಶಾಖೆಗಳಿಗೆ ಜನ್ಮ ಗಾಯದಿಂದ, ಡುಚೆನ್-ಎರ್ಬ್ ಅಥವಾ ಡೆಜೆರಿನ್-ಕ್ಲಂಪ್ಕೆ ಪಾಲ್ಸಿಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ (ಬ್ರಾಚಿಯಲ್ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್ ನೋಡಿ).

P. n ನ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು. ಜೊತೆಗೆ. (ನ್ಯೂರಿನೋಮಾಗಳು, ನ್ಯೂರೋಫಿಬ್ರೊಮಾಗಳು, ಗ್ಲೋಮಸ್ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು) ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅಪರೂಪ, ಆದರೆ ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

P. n ನ ಗಾಯಗಳ ರೋಗನಿರ್ಣಯ. ಜೊತೆಗೆ. ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ರೋಗಿಯ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಡೇಟಾವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಒಂದು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ನರ ಕಾಂಡದ ಆವಿಷ್ಕಾರದ ವಲಯದಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ, ಸಸ್ಯಕ-ನಾಳೀಯ ಮತ್ತು ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ದೂರದ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಮತ್ತು ಪರೇಸಿಸ್ನಿಂದ ಪ್ರಧಾನವಾಗಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಬಾಹ್ಯ ನರ ಕಾಂಡಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಮೌಲ್ಯಥರ್ಮಲ್ ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಅದರಲ್ಲಿ ಥರ್ಮೋರ್ಗ್ಯುಲೇಷನ್ ಉಲ್ಲಂಘನೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಡಿನರ್ವೇಶನ್ ವಲಯದಲ್ಲಿ ಅಂಗಚ್ಛೇದನ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವದನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಡಯಾಗ್ನೋಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ರೊನಾಕ್ಸಿಮೆಟ್ರಿಯನ್ನು ಸಹ ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಈ ವಿಧಾನಗಳು ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಮ್ಯೋಗ್ರಫಿ ಮತ್ತು ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋನ್ಯೂರೋಮಿಯೋಗ್ರಫಿಗಿಂತ ಕೆಳಮಟ್ಟದ್ದಾಗಿವೆ, ಇದರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಹೆಚ್ಚು ತಿಳಿವಳಿಕೆ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಮ್ಯೋಗ್ರಫಿಯು ನರವ್ಯೂಹದ ಗಾಯಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಯ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಡೆನರ್ವೇಶನ್ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಜೈವಿಕ ವಿದ್ಯುತ್ ಚಟುವಟಿಕೆಪ್ಯಾರೆಟಿಕ್ ಸ್ನಾಯುಗಳು. ನರಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ವಹನದ ವೇಗದ ಅಧ್ಯಯನವು ಅವುಗಳ ಇಳಿಕೆಯಿಂದ ನರ ಕಾಂಡಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯ ನಿಖರವಾದ ಸ್ಥಳೀಕರಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಮೋಟಾರ್ ಅಥವಾ ಸಂವೇದನಾ ನರ ನಾರುಗಳ ಒಳಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತದೆ. ಸೋಲಿಸಲು ಪಿ.ಎನ್. ಜೊತೆಗೆ. ಪೀಡಿತ ನರ ಮತ್ತು ಡಿನರ್ವೇಟೆಡ್ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಪ್ರಚೋದಿತ ವಿಭವಗಳ ವೈಶಾಲ್ಯದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆ ಸಹ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಪಾಲಿನ್ಯೂರೋಪತಿಗಳು ಮತ್ತು ನರಗಳ ಗೆಡ್ಡೆಗಳಲ್ಲಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಲು, ಚರ್ಮದ ನರಗಳ ಬಯಾಪ್ಸಿ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಹಿಸ್ಟೋಲಾಜಿಕಲ್ ಮತ್ತು ಹಿಸ್ಟೊಕೆಮಿಕಲ್ ಪರೀಕ್ಷೆ. ನರ ಕಾಂಡಗಳ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಪತ್ತೆಯಾದ ಗೆಡ್ಡೆಗಳಿಗೆ, ಕಂಪ್ಯೂಟೆಡ್ ಟೊಮೊಗ್ರಫಿಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಇದು ಕಪಾಲದ ನರಗಳ ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಕೌಸ್ಟಿಕ್ ನ್ಯೂರೋಮಾದೊಂದಿಗೆ). ಕಂಪ್ಯೂಟೆಡ್ ಟೊಮೊಗ್ರಫಿಯು ಹರ್ನಿಯೇಟೆಡ್ ಡಿಸ್ಕ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಳೀಕರಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಅದರ ನಂತರದ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ತೆಗೆದುಹಾಕುವಿಕೆಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

P. n ನ ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಜೊತೆಗೆ. ಎಟಿಯೋಲಾಜಿಕಲ್ ಅಂಶದ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ನರಮಂಡಲದಲ್ಲಿ ಮೈಕ್ರೊ ಸರ್ಕ್ಯುಲೇಷನ್ ಮತ್ತು ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಮತ್ತು ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ಮತ್ತು ಅನಾಬೋಲಿಕ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ, ಆಂಟಿಕೋಲಿನೆಸ್ಟರೇಸ್ ಔಷಧಗಳುಮತ್ತು ಇತರ ನರಗಳ ವಹನ ಉತ್ತೇಜಕಗಳು, ಔಷಧಗಳು ನಿಕೋಟಿನಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಕ್ಯಾವಿಂಟನ್, ಟ್ರೆಂಟಲ್, ಹಾಗೆಯೇ ಔಷಧೀಯ ಮೆಟಾಮೆರಿಕ್ ಥೆರಪಿ. ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳು (ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಫೋರೆಸಿಸ್, ಪಲ್ಸ್ ಪ್ರವಾಹಗಳು, ವಿದ್ಯುತ್ ಪ್ರಚೋದನೆ, ಡೈಥರ್ಮಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಉಷ್ಣ ಪರಿಣಾಮಗಳು), ಮಸಾಜ್, ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಸ್ಯಾನಿಟೋರಿಯಂ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನರಗಳ ಗೆಡ್ಡೆಗಳಿಗೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಅವರ ಗಾಯಗಳಿಗೆ, ಸೂಚನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. IN ಹಿಂದಿನ ವರ್ಷಗಳುಕ್ರೋನಾಸಿಯಲ್ ಎಂಬ drug ಷಧಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಗ್ಯಾಂಗ್ಲಿಯೋಸೈಡ್‌ಗಳ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - ನರಕೋಶದ ಪೊರೆಗಳಿಗೆ ಗ್ರಾಹಕಗಳು; ಇದರ ಇಂಟ್ರಾಮಸ್ಕುಲರ್ ಬಳಕೆಯು ಸಿನಾಪ್ಟೋಜೆನೆಸಿಸ್ ಮತ್ತು ನರ ನಾರುಗಳ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನರಮಂಡಲದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ

ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ, ಅಥವಾ ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ, ನರಮಂಡಲವು ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ರಚನೆಗಳು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ನರಮಂಡಲದಲ್ಲಿ ಇವೆ. ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನರಮಂಡಲದ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಹೋಮಿಯೋಸ್ಟಾಸಿಸ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅಂದರೆ. ದೇಹದ ಆಂತರಿಕ ಪರಿಸರದ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸ್ಥಿರ ಸ್ಥಿತಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ದೇಹದ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ನಿರಂತರ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ ಅಥವಾ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ.

ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಸಂಕೇತಗಳು ಅನುಕ್ರಮವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕಗೊಂಡಿರುವ ನರಕೋಶಗಳ ಜೋಡಿಗಳ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ (ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ) ಅಂಗಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತವೆ. ಮೊದಲ ಹಂತದ ನರಕೋಶಗಳ ದೇಹಗಳು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಂಡಿವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಆಕ್ಸಾನ್ಗಳು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ಗ್ಯಾಂಗ್ಲಿಯಾ, ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಹೊರಗೆ ಸುಳ್ಳು, ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ಅವರು ಎರಡನೇ ಹಂತದ ನರಕೋಶಗಳ ದೇಹಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಿನಾಪ್ಸಸ್ ಅನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇವುಗಳ ನರತಂತುಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಅಂಗಗಳೊಂದಿಗೆ ನೇರ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ. ಮೊದಲ ನರಕೋಶಗಳನ್ನು ಪ್ರಿಗ್ಯಾಂಗ್ಲಿಯಾನಿಕ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಎರಡನೆಯದು - ಪೋಸ್ಟ್ಗ್ಯಾಂಗ್ಲಿಯಾನಿಕ್. ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ನರವ್ಯೂಹ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನರಮಂಡಲದ ಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಪ್ರಿಗ್ಯಾಂಗ್ಲಿಯಾನಿಕ್ ನ್ಯೂರಾನ್‌ಗಳ ಜೀವಕೋಶದ ದೇಹಗಳು ಎದೆಗೂಡಿನ (ಥೊರಾಸಿಕ್) ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ (ಸೊಂಟದ) ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ಬೂದು ದ್ರವ್ಯದಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಂಡಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಥೋರಾಕೊಲಂಬರ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ಪ್ರಿಗ್ಯಾಂಗ್ಲಿಯಾನಿಕ್ ನ್ಯೂರಾನ್‌ಗಳ ಆಕ್ಸಾನ್‌ಗಳು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಸರಪಳಿಯಲ್ಲಿರುವ ಗ್ಯಾಂಗ್ಲಿಯಾದಲ್ಲಿ ಪೋಸ್ಟ್‌ಗ್ಯಾಂಗ್ಲಿಯಾನಿಕ್ ನ್ಯೂರಾನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಿನಾಪ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ. ಪೋಸ್ಟ್‌ಗ್ಯಾಂಗ್ಲಿಯಾನಿಕ್ ನ್ಯೂರಾನ್‌ಗಳ ಆಕ್ಸಾನ್‌ಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತವೆ. ಪೋಸ್ಟ್‌ಗ್ಯಾಂಗ್ಲಿಯಾನಿಕ್ ಫೈಬರ್‌ಗಳ ಅಂತ್ಯಗಳು ನೊರ್ಪೈನ್ಫ್ರಿನ್ (ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್‌ಗೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ವಸ್ತು) ಅನ್ನು ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕವಾಗಿ ಸ್ರವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಅಡ್ರಿನರ್ಜಿಕ್ ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಪ್ಯಾರಾಸಿಂಪಥೆಟಿಕ್ ನರಮಂಡಲದಿಂದ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ.

ಅದರ ಪ್ರಿಗ್ಯಾಂಗ್ಲಿನಾರ್ ನ್ಯೂರಾನ್‌ಗಳ ದೇಹಗಳು ಮೆದುಳಿನ ಕಾಂಡದಲ್ಲಿ (ಇಂಟ್ರಾಕ್ರೇನಿಯಲ್, ಅಂದರೆ ತಲೆಬುರುಡೆಯೊಳಗೆ) ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ಸ್ಯಾಕ್ರಲ್ (ಸ್ಯಾಕ್ರಲ್) ಭಾಗದಲ್ಲಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ಯಾರಾಸಿಂಪಥೆಟಿಕ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ ಅನ್ನು ಕ್ರ್ಯಾನಿಯೊಸಾಕ್ರಲ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಿಗ್ಯಾಂಗ್ಲಿಯಾನಿಕ್ ಪ್ಯಾರಾಸಿಂಪಥೆಟಿಕ್ ನ್ಯೂರಾನ್‌ಗಳ ಆಕ್ಸಾನ್‌ಗಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಅಂಗಗಳ ಬಳಿ ಇರುವ ಗ್ಯಾಂಗ್ಲಿಯಾದಲ್ಲಿ ಪೋಸ್ಟ್‌ಗ್ಯಾಂಗ್ಲಿಯೋನಿಕ್ ನ್ಯೂರಾನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಿನಾಪ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ. ಪೋಸ್ಟ್‌ಗ್ಯಾಂಗ್ಲಿಯಾನಿಕ್ ಪ್ಯಾರಾಸಿಂಪಥೆಟಿಕ್ ಫೈಬರ್‌ಗಳ ಅಂತ್ಯಗಳು ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕ ಅಸೆಟೈಲ್‌ಕೋಲಿನ್ ಅನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಅದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಪ್ಯಾರಾಸಿಂಪಥೆಟಿಕ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಕೋಲಿನರ್ಜಿಕ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ತೀವ್ರವಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಪಡೆಗಳನ್ನು ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ಯಾರಾಸಿಂಪಥೆಟಿಕ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ದೇಹದ ಶಕ್ತಿಯ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳ ಸಂಗ್ರಹಣೆ ಅಥವಾ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಶಕ್ತಿಯ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳ ಬಳಕೆ, ಹೃದಯ ಸಂಕೋಚನಗಳ ಆವರ್ತನ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಹೆಚ್ಚಳ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯ ಹೆಚ್ಚಳ, ಹಾಗೆಯೇ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಅದರ ಹರಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದರಿಂದ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಬದಲಾವಣೆಗಳು "ಭಯ, ಹಾರಾಟ ಅಥವಾ ಹೋರಾಟ" ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ. ಪ್ಯಾರಸೈಪಥೆಟಿಕ್ ಸಿಸ್ಟಮ್, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಹೃದಯ ಸಂಕೋಚನಗಳ ಆವರ್ತನ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆ. ಸಹಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾರಾಸಿಂಪಥೆಟಿಕ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಸಮನ್ವಯತೆಯಿಂದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ವಿರೋಧಾತ್ಮಕವಾಗಿ ನೋಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಒತ್ತಡದ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಅವರು ಜಂಟಿಯಾಗಿ ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಎರಡೂ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮಟ್ಟವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಏರಿಳಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಮಸಾಜ್ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳುರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ, ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳು, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಡಿಸ್ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನರಮಂಡಲದ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಗಾಯಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳು.

ಮಸಾಜ್ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ರೋಗಿಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ದೇಹದ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಟೋನ್ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ಸ್ನಾಯುಗಳುಮತ್ತು ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಮಸಾಜ್ನ ಪರಿಣಾಮ

ಅದರ ಶಾರೀರಿಕ ಸಾರದಲ್ಲಿ ಮಸಾಜ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಪರಿಣಾಮವು ನರಗಳ ರಚನೆಗಳಿಂದ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆ ವಹಿಸುವುದರಿಂದ, ಮಸಾಜ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ: ಇದು ಪ್ರಚೋದನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಬಂಧಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಅನುಪಾತವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ (ಇದು ಆಯ್ದ ಶಾಂತಗೊಳಿಸಬಹುದು - ನಿದ್ರಾಜನಕ ಅಥವಾ ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು - ನರವನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡಬಹುದು. ವ್ಯವಸ್ಥೆ), ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಒತ್ತಡದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ , ಬಾಹ್ಯ ನರಮಂಡಲದಲ್ಲಿ ಪುನರುತ್ಪಾದಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ವೇಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಿಯಾಟಿಕ್ ನರಗಳ ವರ್ಗಾವಣೆಯ ಪ್ರಯೋಗದಲ್ಲಿ ನಾಯಿಗಳ ಬಾಹ್ಯ ನರಮಂಡಲದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಮಸಾಜ್ನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ I. B. ಗ್ರಾನೋವ್ಸ್ಕಯಾ (1960) ಅವರ ಕೆಲಸವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ. ನರಗಳ ಘಟಕವು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಗ್ಯಾಂಗ್ಲಿಯಾ ಮತ್ತು ನರ ಕಾಂಡಗಳಲ್ಲಿನ ದೊಡ್ಡ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು 15 ಮಸಾಜ್ ಅವಧಿಗಳ ನಂತರ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಿಯಾಟಿಕ್ ನರಗಳ ವೇಗವರ್ಧಿತ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ. ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿ, ಮಸಾಜ್ ಕೋರ್ಸ್ ಮುಂದುವರಿದಂತೆ, ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಮಸಾಜ್ ಕೋರ್ಸ್ನ ಡೋಸೇಜ್ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಸಮರ್ಥಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ - 10 - 15 ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು.

ಮಾನವ ದೈಹಿಕ ಸ್ನಾಯು ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಸುಮಾರು 550 ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹಲವಾರು ಪದರಗಳಲ್ಲಿ ಇದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೈಟೆಡ್ ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶದಿಂದ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಬೆನ್ನುಹುರಿಯಿಂದ ಉದ್ಭವಿಸುವ ಬೆನ್ನುಹುರಿ ನರಗಳ ಮುಂಭಾಗದ ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗದ ಶಾಖೆಗಳಿಂದ ಆವಿಷ್ಕರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಉನ್ನತ ಭಾಗಗಳ ಆಜ್ಞೆಗಳಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ - ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಉನ್ನತ ಭಾಗಗಳಿಂದ ಆಜ್ಞೆಗಳಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ವ್ಯವಸ್ಥೆ - ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಎಕ್ಸ್ಟ್ರಾಪಿರಮಿಡಲ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ನ ಸಬ್ಕಾರ್ಟಿಕಲ್ ಕೇಂದ್ರಗಳು. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಅಂದರೆ. ಸಂಕೋಚನದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಜಾಗೃತ ಸ್ವೇಚ್ಛೆಯ ಆಜ್ಞೆಯನ್ನು ಪಾಲಿಸುತ್ತದೆ. ವಿದ್ಯುತ್ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಈ ಆಜ್ಞೆಯು ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್‌ನಿಂದ ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ಇಂಟರ್ನ್ಯೂರಾನ್‌ಗಳಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ, ಇದು ಎಕ್ಸ್‌ಟ್ರಾಪಿರಮಿಡಲ್ ಮಾಹಿತಿಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಮೋಟಾರ್ ನರ ಕೋಶಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರ ಆಕ್ಸಾನ್‌ಗಳು ನೇರವಾಗಿ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಮಸಾಜ್ ನರಮಂಡಲದ ಬಾಹ್ಯ

ಮೋಟಾರು ನರಕೋಶಗಳ ನರತಂತುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದಿಂದ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುವ ಸಂವೇದನಾ ನರ ಕೋಶಗಳ ಡೆಂಡ್ರೈಟ್ಗಳು ನರ ಕಾಂಡಗಳಾಗಿ (ನರಗಳು) ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.

ಈ ನರಗಳು ಮೂಳೆಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಚಲಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ನಡುವೆ ಇರುತ್ತದೆ. ನರ ಕಾಂಡಗಳಿಗೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಬಿಂದುಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವು ಅವರ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ-ದೈಹಿಕ ಪ್ರತಿಫಲಿತದ ಆರ್ಕ್ನ "ಸ್ವಿಚಿಂಗ್" ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಈ ನರದಿಂದ ಆವಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನರ ಕಾಂಡಗಳ ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಗ್ರಹಿಕೆ ಮತ್ತು ರೇಖೀಯ ಮಸಾಜ್ ಸ್ವತಃ, ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ತೆರೆದ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಸವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸ್ನಾಯು ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ, ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿ ಬೆಡ್ (ಡಿಕಪಿಲ್ಲರೈಸೇಶನ್) ಕಿರಿದಾಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಭಾಗಶಃ ವಿನಾಶ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸ್ನಾಯುವಿನ ನಾದದ ಕಿರಿದಾಗುವಿಕೆ, ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶದ ಅವನತಿ ಮತ್ತು ಮೆಟಾಬಾಲೈಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಅಡಚಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸ್ನಾಯುವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಮಸಾಜ್ನೊಂದಿಗೆ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಂತೆಯೇ, ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂಗಾಂಶದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಮಸಾಜ್ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿನ ತೆರೆದ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ 1 ಎಂಎಂ 2 ಗೆ 1400 ತಲುಪುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಅಡ್ಡ ವಿಭಾಗ, ಮತ್ತು ಅದರ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯು 9-140 ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ (ಕುನಿಚೆವ್ ಎಲ್.ಎ. 1985).

ಜೊತೆಗೆ, ಮಸಾಜ್, ಭಿನ್ನವಾಗಿ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಇದು ಕೆನೋಟಾಕ್ಸಿನ್‌ಗಳು (ಟ್ರಾಫಿಕ್ ವಿಷಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ) ಮತ್ತು ಮೆಟಾಬಾಲೈಟ್‌ಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಟ್ರೋಫಿಸಮ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮಸಾಜ್ ಸ್ನಾಯುವಿನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಲಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ (ಮಯೋಸಿಟಿಸ್, ಹೈಪರ್ಟೋನಿಸಿಟಿ, ಸ್ನಾಯು ಕ್ಷೀಣತೆ, ಇತ್ಯಾದಿ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ) ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಮಸಾಜ್ನ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ಟೋನ್ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಸಂಕೋಚನದ ಕಾರ್ಯವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ದಕ್ಷತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಂತುಕೋಶವು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಸ್ನಾಯುವಿನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಬೆರೆಸುವ ತಂತ್ರಗಳ ಪ್ರಭಾವವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ.

ಬೆರೆಸುವಿಕೆಯು ಸಕ್ರಿಯ ಉದ್ರೇಕಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ದಣಿದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಸಾಜ್ ಸ್ನಾಯುವಿನ ನಾರುಗಳಿಗೆ ಒಂದು ರೀತಿಯ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಆಗಿದೆ. ಭಾಗವಹಿಸದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮಸಾಜ್ನೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಸಹ ಗಮನಿಸಬಹುದು ದೈಹಿಕ ಕೆಲಸ. ಸೂಕ್ಷ್ಮ ನರಗಳ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳ ಮಸಾಜ್ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಪೀಳಿಗೆಯಿಂದ ಇದನ್ನು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ, ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ನೆರೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳ ನಿಯಂತ್ರಣ ಕೇಂದ್ರಗಳ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳು ದಣಿದಿರುವಾಗ, ದಣಿದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವರ ಅಂಗರಚನಾ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ವಿರೋಧಿಗಳು (ಕುನಿಚೆವ್ ಎಲ್.ಎ. 1985).

ಅಂಗಾಂಶಗಳು, ಅಂಗಗಳು, ಅಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ (ಚಯಾಪಚಯ, ಶಕ್ತಿ, ಜೈವಿಕ ಶಕ್ತಿ) ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಮಸಾಜ್‌ನ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರಚನೆಗಳು ಇಲ್ಲಿ ರಚನಾತ್ಮಕ ಆಧಾರವಾಗಿ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಚಯಾಪಚಯಕ್ಕಾಗಿ "ಸಾರಿಗೆ ನೆಟ್ವರ್ಕ್" ನ. ಈ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಮತ್ತು ಪರ್ಯಾಯ ಔಷಧಗಳೆರಡೂ ಹಂಚಿಕೊಂಡಿವೆ.

ಸ್ಥಳೀಯ, ಸೆಗ್ಮೆಂಟಲ್ ಮತ್ತು ಮೆರಿಡಿಯನ್ ಪಾಯಿಂಟ್ಗಳ ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಯೊಂದಿಗೆ, ಅಟೋರಿಯೊಲ್ಗಳ ಲುಮೆನ್, ಪ್ರಿಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿ ಸ್ಪಿಂಕ್ಟರ್ಗಳು ಮತ್ತು ನಿಜವಾದ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಜೆಕ್ಷನ್ ನಾಳೀಯ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಈ ಮಸಾಜ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕೆಳಗಿನ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳ ಮೂಲಕ ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ:

1) ಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು - ನಾಳೀಯ ಟೋನ್ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಿದಾಗ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳಿಂದ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯ ಬಿಂದುವಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ;

2) ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ನಾಳೀಯ ಗ್ರಾಹಕಗಳ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಕೆರಳಿಕೆ, ಇದು ಹಡಗಿನ ಗೋಡೆಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಪದರದ ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಮೋಟಾರ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ;

3) ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಪ್ರೊಜೆಕ್ಷನ್ ಚರ್ಮದ ವಲಯಗಳ ಮಸಾಜ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಮತ್ತು ನೊರ್ಪೈನ್ಫ್ರಿನ್, ಇದು ಕೇಂದ್ರ ವ್ಯಾಸೋಕನ್ಸ್ಟ್ರಿಕ್ಟರ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ);

4) ಚರ್ಮದ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳೀಯ ಹೆಚ್ಚಳ (ಸ್ಥಳೀಯ ಹೈಪರ್ಥರ್ಮಿಯಾ), ತಾಪಮಾನ ಚರ್ಮದ ಗ್ರಾಹಕಗಳ ಮೂಲಕ ವಾಸೋಡಿಲೇಟರ್ ಪ್ರತಿಫಲಿತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಂಕೀರ್ಣ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಹಲವಾರು ಇತರ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ರಕ್ತದ ಹರಿವು, ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಸೇವನೆಯ ಪ್ರಮಾಣ, ದಟ್ಟಣೆಯ ನಿರ್ಮೂಲನೆ ಮತ್ತು ಮೆಟಾಬಾಲೈಟ್‌ಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಯೋಜಿತ ಅಂಗಾಂಶಗಳು. ಒಳ ಅಂಗಗಳು. ಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಇದು ಆಧಾರ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.

ಉಲ್ಲೇಖಗಳು

1. ಬದಲ್ಯಾನ್ L.O. ಮತ್ತು Skvortsov I.A. ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋನ್ಯೂರೋಮಿಯೋಗ್ರಫಿ, M., 1986;

2. ಗುಸೆವ್ ಇ.ಐ., ಗ್ರೆಚ್ಕೊ ವಿ.ಇ. ಮತ್ತು ಬುರ್ಯಾಗ್ S. ನರಗಳ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಪುಟ 379, M. 1988;

3. Popelyansky Ya.Yu. ಬಾಹ್ಯ ನರಮಂಡಲದ ರೋಗಗಳು, ಎಂ., 1989

4. ಬಿರ್ಯುಕೋವ್ ಎ.ಎ. ಮಸಾಜ್ - ಎಂ.: ಫೈ ಎಸ್, 1988 ಬಿರ್ಯುಕೋವ್ ಎ.ಎ., ಕಫರೋವ್ ಕೆ.ಎ. ಅಥ್ಲೀಟ್ M. ನ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮೀನ್ಸ್: Fi S, 1979-151p.

5. ಬೆಲಾಯ ಎನ್.ಎ. ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮಸಾಜ್. ಎಂ.: ಮೆಡಿಸಿನ್, 1983 ವಸಿಚ್ಕಿನ್ ವಿ.ಐ. ಮಸಾಜ್ ಕೈಪಿಡಿ. ಸೇಂಟ್ ಪೀಟರ್ಸ್ಬರ್ಗ್, - 1991

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್

1) ಗ್ಯಾಂಗ್ಲಿಯಾನ್ (ಇತರ - ಗ್ರೀಕ್ gbnglypn - ನೋಡ್) ಅಥವಾ ನರ ಗ್ಯಾಂಗ್ಲಿಯಾನ್ - ದೇಹಗಳು, ಡೆಂಡ್ರೈಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ನರ ಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಗ್ಲಿಯಲ್ ಕೋಶಗಳ ಆಕ್ಸಾನ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ನರ ಕೋಶಗಳ ಸಂಗ್ರಹ. ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಗ್ಯಾಂಗ್ಲಿಯಾನ್ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶದ ಪೊರೆಯನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ. ಅನೇಕ ಅಕಶೇರುಕಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಕಶೇರುಕಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಅವರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತಾರೆ, ವಿವಿಧ ರಚನೆಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತಾರೆ (ನರ ​​ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್, ನರ ಸರಪಳಿಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ).

ಗ್ಯಾಂಗ್ಲಿಯಾದಲ್ಲಿ ಎರಡು ದೊಡ್ಡ ಗುಂಪುಗಳಿವೆ: ಡಾರ್ಸಲ್ ಗ್ಯಾಂಗ್ಲಿಯಾ ಮತ್ತು ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ಗ್ಯಾಂಗ್ಲಿಯಾ. ಮೊದಲನೆಯದು ಸಂವೇದನಾ (ಅಫೆರೆಂಟ್) ನರಕೋಶಗಳ ದೇಹಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಎರಡನೆಯದು - ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನರಮಂಡಲದ ನರಕೋಶಗಳ ದೇಹಗಳು.

2) ನರ್ವ್ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್ - (ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್ ಎರ್ವೊರಮ್), ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ನರ ನಾರುಗಳ ಜಾಲರಿ ಸಂಪರ್ಕ; ಚರ್ಮ, ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಕಶೇರುಕಗಳ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಮತ್ತು ಮೋಟಾರ್ ಆವಿಷ್ಕಾರವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

3) ನರಕೋಶ (ಗ್ರೀಕ್‌ನಿಂದ nйuron - ನರ) ನರಮಂಡಲದ ರಚನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಘಟಕವಾಗಿದೆ. ಈ ಕೋಶವು ಸಂಕೀರ್ಣ ರಚನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಹೆಚ್ಚು ವಿಶೇಷವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯಸ್, ಜೀವಕೋಶದ ದೇಹ ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

4) ಡೆಂಡ್ರೈಟ್ (ಗ್ರೀಕ್ dEndspn ನಿಂದ - "ಮರ") ಒಂದು ನರ ಕೋಶದ (ನ್ಯೂರಾನ್) ದ್ವಿಮುಖವಾಗಿ ಕವಲೊಡೆಯುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಇತರ ನರಕೋಶಗಳು, ಗ್ರಾಹಕ ಕೋಶಗಳು ಅಥವಾ ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಚೋದಕಗಳಿಂದ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.

5) ಆಕ್ಸಾನ್ (ಗ್ರೀಕ್ ?opn - ಆಕ್ಸಿಸ್) - ನ್ಯೂರೈಟ್, ಅಕ್ಷೀಯ ಸಿಲಿಂಡರ್, ನರ ಕೋಶದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ, ಇದರೊಂದಿಗೆ ನರ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳು ಜೀವಕೋಶದ ದೇಹದಿಂದ (ಸೋಮ) ಆವಿಷ್ಕಾರಗೊಂಡ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ನರ ಕೋಶಗಳಿಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತವೆ.

6) ಸಿಮ್ನಾಪ್ಸ್ (ಗ್ರೀಕ್ uenbshit, uhnbrfein ನಿಂದ - ಅಪ್ಪುಗೆ, ಕೊಕ್ಕೆ, ಕೈಕುಲುಕುವುದು) - ಎರಡು ನ್ಯೂರಾನ್‌ಗಳ ನಡುವೆ ಅಥವಾ ನರಕೋಶ ಮತ್ತು ಸಿಗ್ನಲ್ ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಎಫೆಕ್ಟರ್ ಸೆಲ್ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕದ ಸ್ಥಳ.

7) ಪೆರಿಕಾರ್ಯಾನ್ - ನರಕೋಶದ ದೇಹ, ವಿವಿಧ ಗಾತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಆಕಾರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು. ಇತರ ನ್ಯೂರಾನ್‌ಗಳ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಲವಾರು ಸಿನಾಪ್ಟಿಕ್ ಸಂಪರ್ಕಗಳು ಪೆರಿಕಾರ್ಯಾನ್‌ನ ಸೈಟೋಲೆಮಾದಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

8) ಪಾಲಿನ್ಯೂರಿಟಿಸ್ (ಪಾಲಿ ... ಮತ್ತು ಗ್ರೀಕ್ ನ್ಯುರಾನ್ - ನರದಿಂದ) - ಬಹು ನರಗಳ ಗಾಯಗಳು. ಪಾಲಿನ್ಯೂರಿಟಿಸ್ನ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವೈರಲ್) ರೋಗಗಳು, ಮಾದಕತೆ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ).

9) ಪಾಲಿನ್ಯೂರೋಪತಿ- ಇದು ಬಾಹ್ಯ ನರಗಳಿಗೆ ಬಹು ಹಾನಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ಲೆಸಿಯಾನ್ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿರಬಹುದು.

10) ಪಾಲಿಗ್ಯಾಂಗ್ಲಿಯೊನಿಟಿಸ್ - (ಪಾಲಿಗ್ಯಾಂಗ್ಲಿಯೊನಿಟಿಸ್; ಪಾಲಿ - + ಗ್ಯಾಂಗ್ಲಿಯೊನಿಟಿಸ್) ನರ ಗ್ಯಾಂಗ್ಲಿಯಾದ ಬಹು ಉರಿಯೂತ.

11) ಕಾಸಲ್ಜಿಯಾ - ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಸಹಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಸಂವೇದನಾ ನರಗಳಿಗೆ ಭಾಗಶಃ ಹಾನಿಯಾದ ನಂತರ ಅಂಗದಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ಅಹಿತಕರ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆ.

Allbest.ru ನಲ್ಲಿ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ

ಇದೇ ದಾಖಲೆಗಳು

ಮಾನವ ಪರಿಸರ ವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಬಾಹ್ಯಾಕಾಶ ಹವಾಮಾನ. ಮಾನವನ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರ. ಕಾಂತೀಯ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳು, ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಳ, ಬದಲಾವಣೆಗಳು ವಾತಾವರಣದ ಒತ್ತಡ, ಮಾನವನ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮ.

ಕೋರ್ಸ್ ಕೆಲಸ, 12/19/2011 ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ


ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನಗಳು. ಹೊಂದಿರುವ ಮಾನವ ಪ್ರತಿವರ್ತನಗಳು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮಹತ್ವ. ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಟೋನ್ (ಬ್ರಾಂಜಿಸ್ಟ್ನ ಅನುಭವ). ಸ್ನಾಯು ಟೋನ್ ಮೇಲೆ ಚಕ್ರವ್ಯೂಹದ ಪ್ರಭಾವ. ಸ್ನಾಯು ಟೋನ್ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಪಾತ್ರ.

ತರಬೇತಿ ಕೈಪಿಡಿ, 02/07/2013 ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ


ನರಮಂಡಲದ ರಚನೆ. ಗಮನದ ಮೂಲ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು. ನ್ಯೂರೋಸಿಸ್ ತೀವ್ರವಾದ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಘಾತಕಾರಿ ಸೈಕೋಜೆನಿಕ್ ಅಂಶಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ನರಮಂಡಲದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದೆ. ಮೆಮೊರಿ ವರ್ಗೀಕರಣದ ಮೂಲ ವಿಧಾನಗಳು. ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಆಲಿಗೋಫ್ರೇನಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣಗಳು.

ಕೋರ್ಸ್ ಕೆಲಸ, 10/11/2009 ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ


ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನರಮಂಡಲದ ಸಹಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾರಾಸಿಂಪಥೆಟಿಕ್ ಭಾಗಗಳ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು. ಕೇಂದ್ರ (ಸೆರೆಬ್ರಲ್) ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ (ಎಕ್ಸ್‌ಟ್ರಾಸೆರೆಬ್ರಲ್) ಭಾಗಗಳ ರಚನೆ. ವಿವಿಧ ಅಂಗಗಳ ನರಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್. ನರಮಂಡಲದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು.

ಟ್ಯುಟೋರಿಯಲ್, 01/09/2012 ರಂದು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ


ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕತೆ: ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ಅಂಶಗಳು, ರೂಪಗಳು. ಆನುವಂಶಿಕ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ವಿಧಗಳು. ನರಮಂಡಲದ ರೋಗಗಳ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು. ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ಕಾರ್ಯಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು. ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳುನರಮಂಡಲದ. ಕೇಂದ್ರ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು.

ಪರೀಕ್ಷೆ, 03/25/2011 ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ


ಬಾಹ್ಯ ನರಮಂಡಲದ ರಚನೆ, ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳು. ಕಪಾಲದ ಬಾಹ್ಯ ನರಗಳು, ಅವುಗಳ ಉದ್ದೇಶ. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ನರಗಳ ರಚನೆಯ ರೇಖಾಚಿತ್ರ. ಬಾಹ್ಯ ನರಮಂಡಲದ ನರ ತುದಿಗಳು, ಗ್ರಾಹಕಗಳ ವಿಧಗಳು. ಗರ್ಭಕಂಠದ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್ನ ಅತಿದೊಡ್ಡ ನರ.

ಅಮೂರ್ತ, 08/11/2014 ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ


ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನರಮಂಡಲದ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳು. ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನರಮಂಡಲದ ಸಹಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾರಾಸಿಂಪಥೆಟಿಕ್ ಕಾರ್ಯಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ. ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಕೆರಳಿಕೆಗೆ ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ನರಮಂಡಲದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು. ಮಾನವ ದೇಹದ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ.

ಅಮೂರ್ತ, 03/09/2016 ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ


ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು. ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ನರಮಂಡಲದ ಹಾನಿ. ಮ್ಯಾನಿಫೆಸ್ಟ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸಂಭವ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಚಿಹ್ನೆಗಳು. ದೇಹದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಲಸಿಕೆಗಳ ಪರಿಣಾಮ. ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ ನಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಇಂಟರ್ಕರೆಂಟ್ ರೋಗಗಳ ರಚನೆ.

ಪರೀಕ್ಷೆ, 11/14/2014 ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ


ದೇಹದ ಸಮಗ್ರ, ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಪಾತ್ರ. ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ರಚನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಘಟಕವಾಗಿ ನ್ಯೂರಾನ್. ಕಾರ್ಯಗಳ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಪ್ರತಿಫಲಿತ ತತ್ವ. ನರ ಕೇಂದ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು. ಕೇಂದ್ರೀಯ ಪ್ರತಿಬಂಧದ ವಿಧಗಳ ಅಧ್ಯಯನ.

ಪ್ರಸ್ತುತಿ, 04/30/2014 ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ


ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಮದ್ಯದ ಪರಿಣಾಮ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಅದರ ವಿಷಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಅಥವಾ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಕೊರತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು. ಗೇ-ವೆರ್ನಿಕೆ ಎನ್ಸೆಫಲೋಪತಿ, ಅದರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರಣಗಳು. ನರ ಹಾನಿಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯ.

ಮಸಾಜ್ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲ, ಅದರ ನಿಯಂತ್ರಕ ಮತ್ತು ಸಮನ್ವಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಪುನರುತ್ಪಾದಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ನರಗಳ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ನರಮಂಡಲದ ಉತ್ಸಾಹವು ಅದರ ಆರಂಭಿಕ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಮಸಾಜ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಾಂತಿ, ತಾಜಾತನ ಮತ್ತು ಲಘುತೆಯ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳಿಂದ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಸಾಜ್ ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಸ್ಥಾಪಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ತಂತ್ರವನ್ನು ಆರಿಸಿದರೆ, ಮಸಾಜ್ನ ಪರಿಣಾಮವು ಕ್ಷೀಣತೆಯಿಂದ ಪ್ರಕಟವಾಗಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ, ಕಿರಿಕಿರಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಅಥವಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಗಮನದಲ್ಲಿ ನೋವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಮಸಾಜ್ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವಾಗ, ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಅನುಮತಿಸಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ನೋವಿನ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳು ಪ್ರತಿಫಲಿತವಾಗಿ ಹಲವಾರು ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ.

I.P. ಪಾವ್ಲೋವ್ ಅವರ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದಲ್ಲಿ, ನೋವಿನ ಭಾವನೆಯ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವು ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ಗೆ ಸೇರಿದೆ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಯಮಾಧೀನ ಪ್ರಚೋದನೆಯಿಂದ ನಿಗ್ರಹಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಯಿತು. ರೋಗಿಯ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕತೆಯ ಸ್ಥಿತಿ, ಅವನ ರೋಗದ ರೂಪ ಮತ್ತು ಹಂತವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಸೂಚನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ ಮಸಾಜ್ ಅಂತಹ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಸಾಜ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಅಂಗಾಂಶದ ಉಷ್ಣತೆಯ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಭಾವನೆಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ, ಅವರ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸುವ, ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಮಸಾಜ್ ವರ್ಧಿಸಿದರೆ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳು, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಮತ್ತು ಇತರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಿಂದ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ದೌರ್ಬಲ್ಯದ ನೋಟ, ರೋಗಿಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಕ್ಷೀಣತೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಅಂತಹ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಧಾನ ಮತ್ತು ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ, ಮಸಾಜ್ಗೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ನೋವು, ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವಗಳು, ನಾಳೀಯ ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಸ್ನಾಯು ಟೋನ್ (A.F. ವರ್ಬೊವ್, 1966) ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವಾಗ ತೀವ್ರ ಅವಧಿರೋಗಗಳು, ಗಡಿರೇಖೆಯ ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ಕಾಂಡದ ವಿರೋಧಾಭಾಸದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು, ಹೆಚ್ಚಿದ ನೋವು, ಬಿಗಿತ, ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಂನ ಸಂಕೋಚನ ಕ್ರಿಯೆಯ ಕ್ಷೀಣತೆ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ವಿದ್ಯುತ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಸಾಜ್ ಮ್ಯಾನಿಪ್ಯುಲೇಷನ್‌ಗಳನ್ನು ರೂಪ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಅವಧಿಯಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್‌ನ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು, ಸಾಮಾನ್ಯ ನರಗಳ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಆಳವಾದ ಮತ್ತು ಕಳೆದುಹೋದ ಪ್ರತಿವರ್ತನಗಳನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸಲು, ಅಂಗಾಂಶ ಟ್ರೋಫಿಸಮ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳು (A. F. ವರ್ಬೊವ್, 1966).

V. M. ಆಂಡ್ರೀವಾ ಮತ್ತು N. A. ಬೆಲಾಯಾ (1965) ಸೆರ್ವಿಕೊಥೊರಾಸಿಕ್ ಮತ್ತು ಲುಂಬೊಸ್ಯಾಕ್ರಲ್ ರೇಡಿಕ್ಯುಲಿಟಿಸ್ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ನ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಮಸಾಜ್ನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದರು. ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಎನ್ಸೆಫಾಲೋಗ್ರಫಿ ಡೇಟಾದ ಪ್ರಕಾರ, ಮಸಾಜ್ ನಂತರ (ಸೊಂಟದ ಪ್ರದೇಶ, ಕಾಲು, ಬೆನ್ನು, ತೋಳು), ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ನ ಜೈವಿಕ ವಿದ್ಯುತ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸೂಚಕಗಳು ಸುಧಾರಿಸಿದೆ ಎಂದು ಲೇಖಕರು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಮಸಾಜ್ನ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಆಲ್ಫಾ ರಿದಮ್ನ ತೀವ್ರತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಳಅದರ ಸೂಚ್ಯಂಕ ಮತ್ತು ವೈಶಾಲ್ಯ, ಕಂಪನಗಳ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆ, ಬೆಳಕಿನ ಪ್ರಚೋದನೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೋಂದಾಯಿತ ಬದಲಾವಣೆಗಳು "ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿದ ಒಂದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾದ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ನೋಡ್‌ಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ - ಪ್ರಭಾವದ ಬದಿಯಲ್ಲಿ." N.A. Belaya ಸಹ ಮಸಾಜ್ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಗ್ರಾಹಕ ಉಪಕರಣದ ಕೊರತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳವಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಸೆಳೆದಿದ್ದಾರೆ.

I.M. ಸರ್ಕಿಜೋವ್-ಸೆರಾಜಿನಿ (1957) ಸೌಮ್ಯವಾದ ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಿದರು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ "ಸ್ಥಳೀಯ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು ಮತ್ತು ಅರಿವಳಿಕೆ" ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರಗಳು ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರಗಳ ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕೆ ನಿಯಮಾಧೀನ ಪ್ರತಿಫಲಿತವನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು. ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ನಿಯಮಾಧೀನ ಪ್ರಚೋದನೆಯಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ ಮತ್ತು ನಿಯಮಾಧೀನ ಪ್ರತಿಫಲಿತವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದರೆ, ಇತರ ಸ್ಪರ್ಶ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳು ನಿಯಮಾಧೀನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಇ.ಐ. ಸೊರೊಕಿನಾ (1966), ವಿವಿಧ ಕಿರಿಕಿರಿಗಳಿಗೆ ಹೃದಯ ಪ್ರದೇಶದ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಂವೇದನೆಯೊಂದಿಗೆ ನರಸ್ತೇನಿಯಾ ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ, ಹೃದಯ ಪ್ರದೇಶದ ಮಸಾಜ್ ಹೃದಯದ ನೋವು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹೃದಯದ ಕಾರ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಲಯವನ್ನು 5-ರಷ್ಟು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ. 15 ಬೀಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಸುಧಾರಿತ ಸಂಕೋಚನ ಕಾರ್ಯ. ಕೋರ್ ಪ್ರದೇಶದ ಮಸಾಜ್ ನೋವಿನ ಪ್ರಚೋದಕಗಳಿಗೆ ಚರ್ಮದ ಗ್ರಾಹಕಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದಿಂದ ಪ್ರತಿಬಂಧಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ನೋಟವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರಿಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಪ್ರದೇಶದ ಲಘು ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಉಜ್ಜುವಿಕೆ, ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ (4 ನಿಮಿಷಗಳಿಂದ) ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ 8-12 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ (10-12 ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು) ಲೇಖಕರ ಪ್ರಕಾರ, ತರಬೇತಿ ಬಾಹ್ಯ ಕಿರಿಕಿರಿಗಳಿಗೆ ಹೃದಯ ಪ್ರದೇಶ. ಲಘು ಏಕತಾನತೆಯ ಕಿರಿಕಿರಿಗಳು, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು, ಬಾಹ್ಯ ಕಿರಿಕಿರಿಗಳಿಗೆ ಚರ್ಮದ ಗ್ರಾಹಕಗಳ ತರಬೇತಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಚರ್ಮದ ವಿಶ್ಲೇಷಕದ ಕಾರ್ಟಿಕಲ್ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಬಂಧವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ವಿಕಿರಣಗೊಳಿಸುವಿಕೆ, ಮೆದುಳಿನ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ನಡುವಿನ ಮೆಟಾಮೆರಿಕ್ ಸಂಬಂಧಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಮೆಟಾಮೆರಿಕ್ ಮತ್ತು ಸೆಗ್ಮೆಂಟಲ್ ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಾಂಗಗಳ-ಚರ್ಮದ ಪ್ರತಿವರ್ತನಗಳು (ಜಖರಿನ್-ಗೆಡ್ ವಲಯಗಳು), ವಿಸ್ಸೆರೊ-ಮೋಟಾರ್ ಪ್ರತಿವರ್ತನಗಳು (ಮ್ಯಾಕೆಂಜಿ ವಲಯಗಳು), ಒಳಾಂಗಗಳ-ಒಳಾಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರತಿವರ್ತನಗಳು ಸೇರಿವೆ. ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸೋಜೆನಿಕ್ ವಲಯಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಮೂಲಕ, ಸಸ್ಯಕ ಆವಿಷ್ಕಾರದಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮೆಟಾಮೆರಿಕ್ ಸಂಬಂಧಗಳಿಂದ ಚರ್ಮದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದೆ, ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ, ವಿವಿಧ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯವಾಗಿ ಬದಲಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ (ಚಿತ್ರ 8, 9) . ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸ್ಟ್ರೈಟೆಡ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೈಟೆಡ್ ಅಲ್ಲದ ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ನಡುವೆ ಎರಡು-ಮಾರ್ಗದ ಸಂಪರ್ಕವಿದೆ: ಸ್ಟ್ರೈಟೆಡ್ ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶದ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಸ್ಟ್ರೈಟೆಡ್ ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶದ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡವು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಹೆಚ್ಚಿದ ವಿದ್ಯುತ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಸ್ಟ್ರೈಟೆಡ್ ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶದ ವಲಯ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಒತ್ತಡ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾನಸಿಕ ಹೊರೆ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಆಯಾಸ, ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡ(ಎ. ಎ. ಕ್ರೌಕ್ಲಿಸ್, 1964). N.A. ಅಕಿಮೊವಾ (1970) ರ ಅವಲೋಕನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಆಯಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಸ್ನಾಯುವಿನ ನಾದದ ಬಿಂದುಗಳನ್ನು ಗರ್ಭಕಂಠದ ಮತ್ತು ಎದೆಗೂಡಿನ ವಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ Dxv ಯಿಂದ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆನ್ನುಹುರಿ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹೈಪರಾಲ್ಜಿಸಿಯಾದ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾದ ವಲಯಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ (ಸಿವಿ-ಸಿವಿನಿ), ಇಂಟರ್‌ಸ್ಕೇಪುಲರ್ ಪ್ರದೇಶ (ಡಿಎನ್-ಡಿವಿ), ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕಾಲಮ್‌ನ ಬಲ ಮತ್ತು ಎಡಕ್ಕೆ (ಡಿವಿ-ಡಿವಿನ್), ಮುಂದೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಗೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಕ್ಲಾವಿಕಲ್ (ಡಿ). ಮಾನಸಿಕ ಆಯಾಸಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ನಾಯು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಕೆಲವು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವಾಗ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ನಾದದಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ಹೆಚ್ಚಳ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಹಾಗೆಯೇ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲಾಗದ ನಿರಂತರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಚೋದನೆ, ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಲಘು ಮಸಾಜ್. Dxn ನಿಂದ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಮತ್ತು ಎದೆಗೂಡಿನ ವಿಭಾಗಗಳು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ.

A. V. ಸಿರೊಟ್ಕಿನಾ (1964) ಪ್ಯಾರೆಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರ ಮೂಲದ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಸಾಜ್ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಜೈವಿಕ ವಿದ್ಯುತ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದರು. ತೀವ್ರವಾದ ಬಿಗಿತ ಮತ್ತು ಸಂಕೋಚನದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸಂಕುಚಿತ ಫ್ಲೆಕ್ಸರ್‌ಗಳ ಲಘು ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಉಜ್ಜುವ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಮ್ಯೋಗ್ರಾಫಿಕ್ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಅಂತಹ ಮಸಾಜ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ಮೋಟಾರು ಕೋಶಗಳ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ನರಸ್ನಾಯುಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ.

ಮಸಾಜ್ ಬಾಹ್ಯ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಉಚ್ಚಾರಣಾ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಮೂಲ ನರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಮಸಾಜ್ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ನರ ಅಂಗಾಂಶದಲ್ಲಿ ರೆಡಾಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು. ಮಸಾಜ್ ನರಮಂಡಲದ ಟರ್ಮಿನಲ್ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಉಚ್ಚಾರಣಾ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಚರ್ಮದ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಸಿದ್ಧತೆಗಳ ಅಧ್ಯಯನವು ಮಸಾಜ್ ಚರ್ಮದ ಗ್ರಾಹಕಗಳಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದೆ, ಇದು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಕಿರಿಕಿರಿಯಿಂದ ವಿನಾಶ ಮತ್ತು ಕೊಳೆಯುವಿಕೆಯವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಅಕ್ಷೀಯ ಸಿಲಿಂಡರ್ಗಳ ಡಿಸ್ಕ್ರೋಮಿಯಾ, ಅವುಗಳ ನ್ಯೂರೋಪ್ಲಾಸಂನ ಊತ, ಮೈಲಿನ್ ಛೇದನ ಮತ್ತು ಪೆರಿನ್ಯೂರಲ್ ಕವಚಗಳ ವಿಸ್ತರಣೆ. ಮಸಾಜ್ ಕತ್ತರಿಸಿದಾಗ ನರಗಳ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯ ಮೇಲೆ ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಕ್ಸಾನ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವೇಗವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಗಾಯದ ಅಂಗಾಂಶದ ಪಕ್ವತೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊಳೆಯುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಮರುಹೀರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಂಪನ ಮಸಾಜ್ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. M. Ya. Breitman (1908) ಯಾಂತ್ರಿಕ ಕಂಪನವು "ಇನ್ನೂ ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯವಾದುದನ್ನು ಜೀವಕ್ಕೆ ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ" ಎಂದು ಬರೆದರು.

ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಕಂಪನದ ಕ್ರಿಯೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ನರ ಅಂಗಾಂಶ ಗ್ರಾಹಕಗಳಿಂದ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಗ್ರಹಿಕೆಗೆ ಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನರಗಳ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳನ್ನು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲಕ್ಕೆ ರವಾನಿಸುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಕಂಪನ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಸ್ಪರ್ಶ ಸಂವೇದನೆ ಎಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಮರುಕಳಿಸುವ ಒತ್ತಡದ ಸ್ವಾಗತ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹಲವಾರು ಲೇಖಕರು ಕಂಪನದ ಸ್ವಾಗತದ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಪೆರಿಯೊಸ್ಟಿಯಮ್ನಲ್ಲಿನ ನರ ತುದಿಗಳ ಮೇಲೆ ಕಂಪನವು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು A.E. ಶೆರ್ಬಾಕ್ ನಂಬಿದ್ದರು, ಇಲ್ಲಿಂದ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಬೆನ್ನುಹುರಿಗೆ ಮತ್ತು ಸೆರೆಬೆಲ್ಲಮ್ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಕಾಂಡದ ಇತರ ಶೇಖರಣೆ ಕೇಂದ್ರಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಸೂಚಿಸಿದರು ಕಂಪನ ಮಸಾಜ್ಸೆಲೆಕ್ಟಿವಿಟಿಯಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾಂತ್ರಿಕ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಗ್ರಹಿಕೆಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ನರ ತುದಿಗಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿರಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ.

ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಕಂಪನಗಳ ಪರಿಣಾಮವು ನರಗಳ ಉತ್ಸಾಹದ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ. ದುರ್ಬಲ ಕಂಪನಗಳು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ನರಗಳ ಪ್ರಚೋದನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಬಲವಾದ ಕಂಪನಗಳು ನರಗಳ ಉತ್ಸಾಹದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.

ಇ.ಕೆ.ಸೆಪ್ (1941) ಅವರು ಟ್ರೈಜಿಮಿನಲ್ ನರಶೂಲೆಯಲ್ಲಿನ ಕಂಪನವು ವಾಸೋಮೊಟರ್ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಬಾಹ್ಯ ನರಮಂಡಲದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಿದರು, ಇದು ನೋವಿನ ಇಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕಂಪನದ ಕ್ರಿಯೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಹಂತಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಮೊದಲನೆಯದು ಯಾವುದೇ ಅರಿವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಸೋಡಿಲೇಟಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಸೋಕನ್ಸ್ಟ್ರಿಕ್ಟರ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ; ಎರಡನೆಯ ಹಂತವು ಮೊದಲನೆಯ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನೋವು ಪರಿಹಾರವು ಅರ್ಧ ಗಂಟೆಯಿಂದ ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆವರ್ತನದಲ್ಲಿ, ಕಂಪನವು ಉಚ್ಚಾರಣಾ ನೋವು ನಿವಾರಕ ಮತ್ತು ಅರಿವಳಿಕೆ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಕಂಪನ, ಒಂದು ಉಚ್ಚಾರಣಾ ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ, ಅಳಿವಿನಂಚಿನಲ್ಲಿರುವ ಆಳವಾದ ಪ್ರತಿವರ್ತನಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮರುಸ್ಥಾಪನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾನ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಭಾವದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಕಂಪನವು ದೂರದ ಚರ್ಮದ-ಒಳಾಂಗಗಳ, ಮೋಟಾರು-ಒಳಾಂಗಗಳ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಒಳಾಂಗಗಳ-ಒಳಾಂಗಗಳ ಪ್ರತಿವರ್ತನಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಮಸಾಜ್ ಎನ್ನುವುದು ಮಾನವ ದೇಹದ ಭಾಗಗಳ ಏಕರೂಪದ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಕೆರಳಿಕೆಯಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಕೈಯಿಂದ ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ಸಾಧನಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಧನಗಳಿಂದ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಮಸಾಜ್ನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲಾದ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಪರಿಣಾಮವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲವು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಮಸಾಜ್ ಕ್ರಿಯೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದಲ್ಲಿ, ಮೂರು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವುದು ವಾಡಿಕೆ: ನರ, ಹ್ಯೂಮರಲ್ ಮತ್ತು ಯಾಂತ್ರಿಕ.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಮಸಾಜ್ ಕೇಂದ್ರ ಮತ್ತು ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಮಸಾಜ್ನ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮ, ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು, ಜಂಟಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು, ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ನಾಳೀಯ ಗೋಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿರುವ ಗ್ರಾಹಕಗಳ ಕಿರಿಕಿರಿಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನಂತರ, ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಕಿರಿಕಿರಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲಕ್ಕೆ ಹರಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ನ ಅನುಗುಣವಾದ ಭಾಗಗಳನ್ನು ತಲುಪುತ್ತವೆ. ಅಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಕೀರ್ಣ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ರಷ್ಯಾದ ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ I. P. ಪಾವ್ಲೋವ್ ಅವರ ಕೃತಿಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ವಿವರವಾಗಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ: ಇದರರ್ಥ ಒಂದು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಗ್ರಾಹಕ ನರ ಸಾಧನವು ದೇಹದ ಬಾಹ್ಯ ಅಥವಾ ಆಂತರಿಕ ಪ್ರಪಂಚದ ಒಂದು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಏಜೆಂಟ್ನಿಂದ ಹೊಡೆಯಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಈ ಹೊಡೆತವು ನರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ, ನರಗಳ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿ ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನರ ಅಲೆಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ತಂತಿಗಳ ಮೂಲಕ ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿಂದ ಸ್ಥಾಪಿತ ಸಂಪರ್ಕಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಇತರ ತಂತಿಗಳಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಅಂಗಕ್ಕೆ ತರಲಾಗುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಅದರ ಜೀವಕೋಶಗಳ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅಂಗ. ಹೀಗಾಗಿ, ಒಂದು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಏಜೆಂಟ್ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಜೀವಿಗಳ ಒಂದು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ, ಅದರ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಕಾರಣ.

ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಮಸಾಜ್ನ ಪರಿಣಾಮವು ಯಾವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಈ ಕ್ಷಣಅವನ ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದಲ್ಲಿ ಮೇಲುಗೈ: ಪ್ರಚೋದನೆ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಬಂಧ, ಹಾಗೆಯೇ ಮಸಾಜ್ ಅವಧಿಯ ಮೇಲೆ, ಅದರ ತಂತ್ರಗಳ ಸ್ವರೂಪ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು. ಮಸಾಜ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ನರಗಳ ಅಂಶದೊಂದಿಗೆ, ಹ್ಯೂಮರಲ್ ಅಂಶವನ್ನು ಸಹ ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ (ಗ್ರೀಕ್ ಪದ ಹಾಸ್ಯದಿಂದ - ದ್ರವ). ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಮಸಾಜ್ನ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಅವು ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಜೈವಿಕವಾಗಿ ರಕ್ತವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತವೆ. ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು(ಅಂಗಾಂಶ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು), ಇದರ ಸಹಾಯದಿಂದ ನಾಳೀಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು, ನರ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳ ಪ್ರಸರಣ ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ರಷ್ಯಾದ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು D.E. ಆಲ್ಪರ್ನ್, N.S. ಜ್ವೊನಿಟ್ಸ್ಕಿ ಮತ್ತು ಇತರರು ತಮ್ಮ ಕೃತಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಸಾಜ್ನ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ಮತ್ತು ಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ತರಹದ ಪದಾರ್ಥಗಳ ತ್ವರಿತ ರಚನೆಯನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಪ್ರೋಟೀನ್ ವಿಭಜನೆಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ (ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು, ಪಾಲಿಪೆಪ್ಟೈಡ್ಗಳು), ಅವು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ರಕ್ತ ಮತ್ತು ದುಗ್ಧರಸದಿಂದ ಸಾಗಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್.

ಅಸೆಟೈಲ್ಕೋಲಿನ್ ಒಂದು ನರ ಕೋಶದಿಂದ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ನರಗಳ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಪ್ರಸರಣದಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯ ಮಧ್ಯವರ್ತಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಅಸೆಟೈಲ್ಕೋಲಿನ್ ಸಣ್ಣ ಅಪಧಮನಿಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಅನೇಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳೀಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಮಸಾಜ್ನ ಪ್ರಭಾವದ ಮೂರನೇ ಅಂಶ - ಯಾಂತ್ರಿಕ - ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು, ಸ್ಥಳಾಂತರ, ಒತ್ತಡ, ದುಗ್ಧರಸ, ರಕ್ತ, ತೆರಪಿನ ದ್ರವ, ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ತಿರಸ್ಕರಿಸುವ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದು ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ಹೆಚ್ಚಿದ ಪರಿಚಲನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಒತ್ತಡದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಸಾಜ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ದಟ್ಟಣೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಮಸಾಜ್ ಪರಿಣಾಮ.
ಚರ್ಮವು ಮಾನವ ದೇಹದ ಒಟ್ಟು ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯ ಸುಮಾರು 20% ರಷ್ಟಿದೆ. ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಇದರ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಭಾವಗಳು(ಯಾಂತ್ರಿಕ, ರಾಸಾಯನಿಕ, ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿ). ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಅತ್ಯಂತ ಸಂಕೀರ್ಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಕೆಲವು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಕಲು ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈ ಉಸಿರಾಟ, ಚಯಾಪಚಯ, ಶಾಖ ವಿನಿಮಯ ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನೀರು ಮತ್ತು ತ್ಯಾಜ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ. ಚರ್ಮವು ಹೊರಪೊರೆ (ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್) ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು (ಡರ್ಮಿಸ್) ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪದರದ ಮೂಲಕ ಅದು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತದೆ. ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್, ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಎರಡು ಪದರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ: ಮೇಲಿನ (ಕೊಂಬಿನ) ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ.

ಮೇಲಿನ ಪದರದ ಫ್ಲಾಟ್, ಕೆರಟಿನೈಸ್ಡ್ ಕೋಶಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಆಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ಪದರದಿಂದ ಹೊಸದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ಟ್ರಾಟಮ್ ಕಾರ್ನಿಯಮ್ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೀರು ಮತ್ತು ಶಾಖವನ್ನು ಹಾದುಹೋಗಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಆಮ್ಲಜನಕದಂತಹ ಅನಿಲಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಡೆಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾಂತ್ರಿಕ ಮತ್ತು ವಾತಾವರಣದ ಪ್ರಭಾವಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ. ಸ್ಟ್ರಾಟಮ್ ಕಾರ್ನಿಯಮ್ನ ದಪ್ಪವು ಒಂದೇ ಆಗಿರುವುದಿಲ್ಲ: ಇದು ಅಡಿಭಾಗಗಳು, ಅಂಗೈಗಳು ಮತ್ತು ಗ್ಲುಟಿಯಲ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ದಪ್ಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ. ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನ ಕೆಳಗಿನ ಪದರವು ಬಹಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದು. ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ತೆರಪಿನ ಸ್ಥಳಗಳಿಂದ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮವು ಎರಡು ರೀತಿಯ ಫೈಬರ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶವಾಗಿದೆ: ಕಾಲಜನ್ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ. ಚರ್ಮವು ಸ್ವತಃ ಬೆವರು ಮತ್ತು ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳು, ರಕ್ತ ಮತ್ತು ದುಗ್ಧರಸ ನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಶಾಖ, ಶೀತ ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಶದ ಪ್ರಚೋದನೆಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುವ ನರ ನಾರುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದರ ನರ ತುದಿಗಳು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲಕ್ಕೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿವೆ.

ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 2 ಮಿಲಿಯನ್ ಬೆವರು ಗ್ರಂಥಿಗಳಿವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಡಿಭಾಗ ಮತ್ತು ಅಂಗೈಗಳ ಮೇಲೆ. ಗ್ರಂಥಿಯು ಸ್ವತಃ ಒಳಚರ್ಮದಲ್ಲಿದೆ, ಮತ್ತು ಅದರ ವಿಸರ್ಜನಾ ನಾಳವು ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ಜೀವಕೋಶಗಳ ನಡುವೆ ಒಂದು ಔಟ್ಲೆಟ್ ಹೊಂದಿದೆ. ಪ್ರತಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಬೆವರಿನ ಗ್ರಂಥಿಗಳುಮುಖ್ಯವಾಗಿ ನೀರನ್ನು (98-99%) ಒಳಗೊಂಡಿರುವ 600-900 ಮಿಲಿ ಬೆವರು ಸ್ರವಿಸುತ್ತದೆ. ಬೆವರಿನ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಯೂರಿಯಾ, ಕ್ಷಾರ ಲೋಹದ ಲವಣಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ತೀವ್ರ ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮದಿಂದ, ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಸಾರಜನಕ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಅಂಶವು ಬೆವರುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ - ಶಾಖ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಕಾರ್ಯ. ಶಾಖದ ವಿಕಿರಣ, ಶಾಖ ವಹನ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಆವಿಯಾಗುವಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಶಾಖದ 80% ಚರ್ಮದ ಮೂಲಕ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಉಷ್ಣತೆಯು 32.0-36.6 ಡಿಗ್ರಿ.

ಸೀಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಔಟ್ಲೆಟ್, ನಿಯಮದಂತೆ, ಕೂದಲಿನ ಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ ತೆರೆಯುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಕೂದಲುಳ್ಳ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಂಡಿವೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ನೆಲೆಗೊಂಡಿವೆ. ಈ ಗ್ರಂಥಿಗಳಿಂದ ಸ್ರವಿಸುವ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳಿಂದ ಕೊಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವು ಬಾಹ್ಯ ಸೋಂಕಿನ ವಿರುದ್ಧ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ರಕ್ಷಣೆಯಾಗಿದೆ. ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ, ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳು 2 ರಿಂದ 4 ಗ್ರಾಂ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಚರ್ಮದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಸಮವಾಗಿ ವಿತರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಸ್ರವಿಸುವ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರಮಾಣವು ನರಮಂಡಲದ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಚರ್ಮವು ಅಪಧಮನಿಗಳ ಮೂಲಕ ರಕ್ತವನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ, ಅವರ ಜಾಲವು ದಪ್ಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳು ಸ್ವತಃ ಒಂದು ತಿರುಚಿದ ಆಕಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಿದಾಗ ಅವುಗಳನ್ನು ಛಿದ್ರದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮದಲ್ಲಿರುವ ಸಿರೆಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದ ನಾಲ್ಕು ಸಿರೆಯ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್ ಅನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ. ರಕ್ತದೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮದ ಶುದ್ಧತ್ವದ ಮಟ್ಟವು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ: ಇದು ದೇಹದ ಒಟ್ಟು ರಕ್ತದ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮದಲ್ಲಿನ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಕೆಳಗೆ ದುಗ್ಧರಸ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳ ಬಹಳ ವಿಸ್ತಾರವಾದ ಜಾಲವಿದೆ. ಒಟ್ಟಾರೆ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ: ನೀರು, ಉಪ್ಪು, ಶಾಖ, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು. ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿನ ಅಡಚಣೆಗಳಿಗೆ ಚರ್ಮವು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ಮೊದಲನೆಯದು ಎಂದು ಜನರು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಗಮನಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗಬಹುದು ತೀವ್ರ ನೋವು, ಚರ್ಮದ ಸೀಮಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ, ತುರಿಕೆ ಅಥವಾ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಚರ್ಮವು ದದ್ದುಗಳು, ಕಲೆಗಳು, ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು.

ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಮಸಾಜ್ನ ಪರಿಣಾಮವು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿರುತ್ತದೆ:
1. ಕಿರಿಕಿರಿಯು ಚರ್ಮದ ಮೂಲಕ ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲಕ್ಕೆ ಹರಡುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಅಂಗಗಳ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಮಸಾಜ್ ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯಿಂದ ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿಲ್ಲದ ಕೊಂಬಿನ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಮತ್ತು ಬೆವರು ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
3. ಮಸಾಜ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಿರೆಯ ದಟ್ಟಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.
4. ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿದ ಪ್ರದೇಶದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ಕಿಣ್ವಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ವೇಗಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿದ ಚರ್ಮವು ಗುಲಾಬಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾಂತ್ರಿಕ ಮತ್ತು ತಾಪಮಾನದ ಪ್ರಭಾವಗಳಿಗೆ ಅದರ ಪ್ರತಿರೋಧವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ, ದುಗ್ಧರಸ ನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ದುಗ್ಧರಸದ ಚಲನೆಯು ವೇಗಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿನ ದಟ್ಟಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಹಡಗುಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಮಸಾಜ್ನ ಈ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿದ ನಾಳಗಳಲ್ಲಿನ ಒತ್ತಡದ ಇಳಿಕೆಯಿಂದ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಮಸಾಜ್ ಚರ್ಮದ ನೋಟವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದು ನಯವಾದ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮದ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುವುದು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಒಟ್ಟಾರೆ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಕೀಲುಗಳು, ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು, ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳ ಮೇಲೆ ಮಸಾಜ್ನ ಪರಿಣಾಮ

ಕೀಲುಗಳು ಮೂಳೆಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕದ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಜಂಟಿ ಮುಖ್ಯ ಭಾಗ, ಇದರಲ್ಲಿ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಎರಡು ಎಲುಬುಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಕೀಲಿನ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶದ ಮೂಲಕ ಇದು ಸ್ನಾಯು ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಲಗತ್ತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಜಂಟಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಎರಡು ಪದರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: ಆಂತರಿಕ (ಸೈನೋವಿಯಲ್) ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ (ಫೈಬ್ರಸ್).

ಸೈನೋವಿಯಲ್ ದ್ರವ ಸ್ರವಿಸುತ್ತದೆ ಒಳ ಪದರ, ಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳ ಕೀಲಿನ ಮೇಲ್ಮೈಗಳನ್ನು ಆವರಿಸುವ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಅಂಗಾಂಶದ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ಹೊರ ಪದರದ ಆಳದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಅದರ ಹತ್ತಿರ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳಿವೆ. ಮಸಾಜ್ನ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಜಂಟಿ ಮತ್ತು ಹತ್ತಿರದ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಸೈನೋವಿಯಲ್ ದ್ರವದ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಚಲನೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗುತ್ತವೆ. ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿನ ಓವರ್ಲೋಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಟ್ರಾಮಾಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆ, ಊತ, ಜಂಟಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ಸೈನೋವಿಯಲ್ ದ್ರವದ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ಮಸಾಜ್ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಜಂಟಿ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಸುಧಾರಿತ ಪೋಷಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ನೀವು ಈ ನೋವಿನ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಸಕಾಲಿಕ ಮಸಾಜ್ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಅಂಗಾಂಶಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇದು ಆರ್ತ್ರೋಸಿಸ್ನ ಸಂಭವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಸಾಜ್ನ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಹಿಪ್, ಭುಜ, ಮೊಣಕೈ ಮತ್ತು ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಚಲನೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ಮಸಾಜ್ನ ಪರಿಣಾಮ

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು 400 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ, ಅವು ಒಟ್ಟು ತೂಕದ 30 ರಿಂದ 40% ರಷ್ಟಿವೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅಂಗಗಳ ಸ್ನಾಯುಗಳ ತೂಕವು ಒಟ್ಟು ಸ್ನಾಯುವಿನ ತೂಕದ 80% ರಷ್ಟಿರುತ್ತದೆ. ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಇಡೀ ಮಾನವ ದೇಹವನ್ನು ಆವರಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ನಾವು ಮಾನವ ದೇಹದ ಸೌಂದರ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ನಾವು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಅವರ ಸಾಮರಸ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಅರ್ಥೈಸುತ್ತೇವೆ. ಎಲ್ಲಾ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಕಾಂಡದ ಸ್ನಾಯುಗಳು, ತಲೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳ ಸ್ನಾಯುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಕಾಂಡದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಹಿಂಭಾಗದ (ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಕತ್ತಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು) ಮತ್ತು ಮುಂಭಾಗದ (ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸ್ನಾಯುಗಳು) ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕುತ್ತಿಗೆ, ಎದೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ).

ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸ್ನಾಯುವಿನ ನಾರುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಇವುಗಳ ಮುಖ್ಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಉತ್ಸಾಹ ಮತ್ತು ಸಂಕೋಚನ. ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ಸ್ನಾಯುವನ್ನು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲಕ್ಕೆ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ರವಾನಿಸುವ ವಿಶೇಷ ಸಂವೇದನಾ ಅಂಗವಾಗಿ ವರ್ಗೀಕರಿಸಬಹುದು. ಹಿಂತಿರುಗುವಾಗ, ನರಗಳ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ನರಸ್ನಾಯುಕ ಅಂತ್ಯದ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಅಸೆಟೈಲ್ಕೋಲಿನ್ ರಚನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸ್ನಾಯುವಿನ ನಾರಿನ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಸೆಟೈಲ್ಕೋಲಿನ್ ನರಗಳ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಒಂದು ಕೋಶದಿಂದ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ರವಾನಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಳಿದ್ದೇವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಸಾಜ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದರ ರಚನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರಿಂದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಒಟ್ಟಾರೆ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಮಸಾಜ್ ನಂತರ ದಣಿದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ 5-7 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು. ತೀವ್ರವಾದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ನಂತರ, ಮೂಲ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಕೇವಲ ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಮಸಾಜ್ ಸಾಕು, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಸ್ನಾಯುವಿನ ನಾರುಗಳ ಈ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಬಂಡಲ್ನಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ವಿಶೇಷ ಮಾದರಿಯ ನರ ನಾರುಗಳ ಕಿರಿಕಿರಿಯಿಂದ ಕೂಡ ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮಸಾಜ್ನ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ರೆಡಾಕ್ಸ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತವೆ: ಆಮ್ಲಜನಕದ ವಿತರಣೆಯ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಸ್ನಾಯುಗಳ ಬಿಗಿತ, ನೋವು ಮತ್ತು ಊತದ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಮಸಾಜ್ನ ಪರಿಣಾಮ

ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಪರಿಸರದ ನಡುವಿನ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುವುದು: ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದು ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು. ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಪರಿಚಲನೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯಲ್ಲಿ, ಹೃದಯದ ಎಡ ಕುಹರದಿಂದ ಅಪಧಮನಿಯ ರಕ್ತವು ಮಹಾಪಧಮನಿ, ಅಪಧಮನಿಗಳು, ಅಪಧಮನಿಗಳು, ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳು, ನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ. ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಪರಿಚಲನೆಯಲ್ಲಿ, ಹೃದಯದ ಬಲ ಕುಹರದಿಂದ ಸಿರೆಯ ರಕ್ತವು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಅಪಧಮನಿ, ಅಪಧಮನಿಗಳು ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅದು ಆಮ್ಲಜನಕದೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪಲ್ಮನರಿ ಸಿರೆಗಳ ಮೂಲಕ ಎಡ ಹೃತ್ಕರ್ಣಕ್ಕೆ ಹರಿಯುತ್ತದೆ.

ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಿರೆಯ ರಕ್ತವನ್ನು ಚಲಿಸುತ್ತವೆ. ರಕ್ತನಾಳಗಳು ವಿಶೇಷ ಕವಾಟಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಅದು ಹೃದಯಕ್ಕೆ ರಕ್ತದ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಚಲನೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಹಿಮ್ಮುಖ ಹರಿವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಚಲನೆಯ ವೇಗವು ಅಪಧಮನಿಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ಸಿರೆಯ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಅತ್ಯಲ್ಪವಾಗಿದೆ. ದುಗ್ಧರಸ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ನೀರಿನ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಕೊಲೊಯ್ಡಲ್ ದ್ರಾವಣಗಳು, ಕೊಬ್ಬಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಎಮಲ್ಷನ್ಗಳು, ವಿದೇಶಿ ಕಣಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಂದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ. ಇದು ದಟ್ಟವಾದ ಜಾಲವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ದುಗ್ಧರಸ ನಾಳಗಳುಮತ್ತು ದುಗ್ಧರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳು. ದುಗ್ಧರಸ ನಾಳಗಳ ಒಟ್ಟು ಸಂಖ್ಯೆಯು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಗಿಂತ ಹಲವು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು. ಅವು ಹರಿಯುವ ಎರಡು ದುಗ್ಧರಸ ಕಾಂಡಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ ದೊಡ್ಡ ರಕ್ತನಾಳಗಳುಹೃದಯದ ಬಳಿ.

ದುಗ್ಧರಸವು ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುತ್ತದೆ. ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗಿಂತ ದುಗ್ಧರಸ ನಾಳಗಳಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡ, ಅದರ ಹಿಮ್ಮುಖ ಹರಿವನ್ನು ತಡೆಯುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಕವಾಟಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ, ಅದರ ಸುತ್ತಲಿನ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸಂಕೋಚನ, ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎದೆಯ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಬಡಿತದಿಂದಾಗಿ ಇದರ ಚಲನೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ದೊಡ್ಡ ಅಪಧಮನಿಗಳ. ದುಗ್ಧರಸ ಚಲನೆಯ ವೇಗವು 4 ಎಂಎಂಸೆಕೆಂಡ್ ಆಗಿದೆ. ಮೂಲಕ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಇದು ರಕ್ತದ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ. ದುಗ್ಧರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ, ಇದನ್ನು ತಡೆಗೋಡೆ ಕಾರ್ಯ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಮತ್ತು ಜೈವಿಕ ಶೋಧಕಗಳಾಗಿವೆ, ಅದರ ಮೂಲಕ ದುಗ್ಧರಸವನ್ನು ಅದರಲ್ಲಿ ಅಮಾನತುಗೊಳಿಸಿದ 1 ಕಣಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ರಲ್ಲಿ ದುಗ್ಧರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳುಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ವೈರಸ್ಗಳನ್ನು ನಾಶಮಾಡುವ ಲಿಂಫೋಸೈಟ್ಸ್ ರಚನೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ದುಗ್ಧರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಲಿಂಫಾಯಿಡ್ ಅಂಗಾಂಶದ ಸಂಗ್ರಹಗಳಾಗಿವೆ. ಅವುಗಳ ಗಾತ್ರವು 1 ರಿಂದ 20 ಮಿಮೀ ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಅವು ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿವೆ: ಕೆಳಗಿನ ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ (ಇಂಗ್ಯುನಲ್, ತೊಡೆಯೆಲುಬಿನ, ಪಾಪ್ಲೈಟಲ್), ಎದೆಯ ಮೇಲೆ (ಆಕ್ಸಿಲರಿ), ಮೇಲಿನ ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ (ಮೊಣಕೈ), ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಮೇಲೆ (ಗರ್ಭಕಂಠದ), ತಲೆಯ ಮೇಲೆ (ಆಕ್ಸಿಪಿಟಲ್ ಮತ್ತು ಸಬ್ಮಾಂಡಿಬುಲಾರ್).

ಚಿತ್ರ 2.

ಚಿತ್ರ 3.

ತಲೆ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವಾಗ - ಮೇಲಿನಿಂದ ಕೆಳಕ್ಕೆ, 1 ನೇ ಉಪಕ್ಲಾವಿಯನ್ ನೋಡ್ಗಳಿಗೆ;
- ಮಸಾಜ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೇಲಿನ ಅಂಗಗಳು- ಲೋಕ-ಫೆವ್ ಮತ್ತು ಆಕ್ಸಿಲರಿ ನೋಡ್‌ಗಳಿಗೆ;
- ಎದೆಯನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವಾಗ - ಸ್ಟರ್ನಮ್ನಿಂದ ಬದಿಗಳಿಗೆ, ಆಕ್ಸಿಲರಿ ನೋಡ್ಗಳಿಗೆ;
- ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕಾಲಮ್‌ನಿಂದ ಬದಿಗಳಿಗೆ, ಆರ್ಮ್‌ಪಿಟ್‌ಗಳ ಕಡೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನಿಂದ ಮೇಲಿನ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವಾಗ;
- ಬೆನ್ನಿನ ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಕ್ರಲ್ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವಾಗ - ಇಂಜಿನಲ್ ನೋಡ್ಗಳಿಗೆ;
- ಕೆಳಗಿನ ತುದಿಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವಾಗ - ಪಾಪ್ಲೈಟಲ್ ಮತ್ತು ಇಂಜಿನಲ್ ನೋಡ್‌ಗಳಿಗೆ.

ಮಸಾಜ್ನ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ದ್ರವಗಳ ಚಲನೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಕ್ತ ಮತ್ತು ದುಗ್ಧರಸವು ವೇಗಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ದೇಹದ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ದೂರದ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕಾಲು ಮಸಾಜ್ ನೆತ್ತಿಯ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಮಸಾಜ್ನ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ, ಇದು ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳ (ದುಗ್ಧರಸ) ನಡುವಿನ ವಸ್ತುಗಳ ವಿನಿಮಯವನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತದೆ. ಮಸಾಜ್ನ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳು ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿದ ಮತ್ತು ಹತ್ತಿರದ ಚರ್ಮದ ಪ್ರದೇಶಗಳ ತಾಪಮಾನವು 0.5 ರಿಂದ 5 ಡಿಗ್ರಿಗಳವರೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ರೆಡಾಕ್ಸ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ನ ವಿಸ್ತರಣೆ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಸಿರೆಯ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಣೆ ಹೃದಯದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಸಾಜ್ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಳ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಪ್ಲೇಟ್ಲೆಟ್ಗಳು, ಲ್ಯುಕೋಸೈಟ್ಗಳು, ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳು ಮತ್ತು ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ಮಸಾಜ್ ನಂತರ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ರಕ್ತದ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಯ ಒತ್ತಡಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್‌ನಂತಹ ಸರಳ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಬೇಡಿಕೆಯ ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರಗಳು ಸಹ ದುಗ್ಧರಸ ನಾಳಗಳನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ದುಗ್ಧರಸದ ಹರಿವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮತ್ತು ಉಜ್ಜುವ ಅಥವಾ ತಾಳವಾದ್ಯ ತಂತ್ರಗಳು ದುಗ್ಧರಸ ನಾಳಗಳ ಗಮನಾರ್ಹ ವಿಸ್ತರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ದುಗ್ಧರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಊದಿಕೊಂಡ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ದುಗ್ಧರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ದುಗ್ಧರಸ ಹರಿವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸೋಂಕಿನ ಹರಡುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಮಸಾಜ್ನ ಪರಿಣಾಮ

ನರಮಂಡಲವು ಮಾನವ ದೇಹದ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ - ನಿಯಂತ್ರಣ.

ನರಮಂಡಲದ ಮೂರು ಭಾಗಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವುದು ವಾಡಿಕೆ:
- ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲ (ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಹುರಿ);
- ಬಾಹ್ಯ (ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಹುರಿಯನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ನರ ನಾರುಗಳು);
- ಸಸ್ಯಕ, ಇದು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಒಳಪಡದ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಸಹಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾರಸೈಪಥೆಟಿಕ್ ವಿಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ನರಮಂಡಲದ ಮೂಲಕ ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಚೋದನೆಗೆ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ. ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ರಷ್ಯಾದ ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ I. P. ಪಾವ್ಲೋವ್ ಮತ್ತು ಅವರ ಅನುಯಾಯಿಗಳ ಕೃತಿಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ನರಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ವಿವಿಧ ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಚೋದಕಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ನರ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದರು. ಮಸಾಜ್ ಬಾಹ್ಯ ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವಾಗ, ಯಾಂತ್ರಿಕ ಕಿರಿಕಿರಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ಮೊದಲನೆಯದು ನರಮಂಡಲ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಒತ್ತಡ, ಸ್ಪರ್ಶ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ತಾಪಮಾನ ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುವ ಹಲವಾರು ನರ-ಕೊನೆಯ ಅಂಗಗಳಿಂದ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸ್ಟ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲಕ್ಕೆ ಕಳುಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಸಾಜ್ನ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮ, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ನ ಮೋಟಾರ್ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನುಗುಣವಾದ ಕೇಂದ್ರಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ನರಸ್ನಾಯುಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಮಸಾಜ್‌ನ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವು ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ (ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್‌ನ ಕೈ ಒತ್ತಡ, ಅಂಗೀಕಾರದ ಅವಧಿ, ಇತ್ಯಾದಿ) ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಂಕೋಚನ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಆವರ್ತನದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಳದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ. ಮಸಾಜ್ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಗಮನಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಇದು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ನರ ಕೇಂದ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ನರ ರಚನೆಗಳಿಗೆ ಸುಧಾರಿತ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿದರೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ನರವು ವೇಗವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ. ಮಸಾಜ್ನ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಆಕ್ಸಾನಲ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ವೇಗಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಗಾಯದ ಅಂಗಾಂಶದ ರಚನೆಯು ನಿಧಾನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊಳೆಯುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರಗಳು ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನರಗಳ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನರಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ನರ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳ ವಹನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಡೆಸಿದರೆ, ಅದು ನಿಯಮಾಧೀನ ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರಗಳಲ್ಲಿ, ಕಂಪನವು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಯಾಂತ್ರಿಕ) ಹೆಚ್ಚು ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಮಸಾಜ್ ಪರಿಣಾಮ

ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಎದೆಯ ಮಸಾಜ್ (ಬೆನ್ನು ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಗರ್ಭಕಂಠದ ಮತ್ತು ಇಂಟರ್ಕೊಸ್ಟಲ್ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜುವುದು ಮತ್ತು ಬೆರೆಸುವುದು, ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರದೇಶ) ಉಸಿರಾಟದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತ ಮಸಾಜ್ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ನಯವಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ನಿಯಮಾಧೀನ ಪ್ರತಿವರ್ತನಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ನಿರ್ವಹಿಸಿದ ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರಗಳ ಮುಖ್ಯ ಪರಿಣಾಮ ಎದೆ(ಎಫ್ಲುರೇಜ್, ಕತ್ತರಿಸುವುದು, ಇಂಟರ್ಕೊಸ್ಟಲ್ ಜಾಗಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜುವುದು), ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಆಳದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಂಶೋಧಕರಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಸಕ್ತಿಯು ಇತರ ಅಂಗಗಳೊಂದಿಗೆ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಸಂಪರ್ಕಗಳು, ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಜಂಟಿ ಪ್ರತಿವರ್ತನಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಟದ ಕೇಂದ್ರದ ಉತ್ಸಾಹದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ.

ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಮಸಾಜ್ನ ಪರಿಣಾಮ

ಮಸಾಜ್ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ವಿಜ್ಞಾನವು ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆಯಾದ ಸಾರಜನಕದ ಹೆಚ್ಚಳ: ಮಸಾಜ್ ಅವಧಿಯ ನಂತರ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮುಂದುವರೆಯಿರಿ. ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ನಂತರ ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿದರೆ, ಸಾರಜನಕ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಬಿಡುಗಡೆಯು 15% ರಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ಕೆಲಸದ ನಂತರ ಮಾಡಿದ ಮಸಾಜ್ ದೇಹದಿಂದ ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೊದಲು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ:
ಅನಿಲ ವಿನಿಮಯವನ್ನು 10-20% ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ,
ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ನಂತರ - 96-135%.

ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ನಂತರ ಮಾಡಿದ ಮಸಾಜ್ ದೇಹದಲ್ಲಿ ವೇಗವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಮೇಲಿನ ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ನೀವು ನಿರ್ವಹಿಸಿದರೆ ಚೇತರಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಇನ್ನೂ ವೇಗವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಉಷ್ಣ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು(ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್, ಮಣ್ಣು ಅಥವಾ ಬಿಸಿ ಸ್ನಾನದ ಬಳಕೆ). ಮಸಾಜ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪ್ರೋಟೀನ್ ವಿಭಜನೆಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಇದನ್ನು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹೀರಿಕೊಂಡಾಗ, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಂತೆಯೇ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಮಸಾಜ್, ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಅಧಿಕಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅಂದರೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಆಮ್ಲ-ಬೇಸ್ ಸಮತೋಲನವು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ದೈಹಿಕ ಶ್ರಮದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳದ ಜನರು ಭಾರೀ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಕೆಲಸದ ನಂತರ ಸ್ನಾಯು ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ದೊಡ್ಡ ಶೇಖರಣೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಮಸಾಜ್ ದೇಹದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ನೋವಿನ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ದೇಹದ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಮಸಾಜ್ನ ಪರಿಣಾಮ

ಮೇಲಿನಿಂದ ತೀರ್ಮಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ಮಸಾಜ್ ಸಹಾಯದಿಂದ ನೀವು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ದೇಹದ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನಾವು ವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಹೇಳಬಹುದು. ದೇಹದ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಮಸಾಜ್ನ ಐದು ಮುಖ್ಯ ವಿಧದ ಪರಿಣಾಮಗಳಿವೆ: ನಾದದ, ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ, ಟ್ರೋಫಿಕ್, ಶಕ್ತಿ-ಟ್ರಾಪಿಕ್, ಕಾರ್ಯಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ. ಮಸಾಜ್ನ ನಾದದ ಪರಿಣಾಮವು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದಲ್ಲಿ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಕಡೆ, ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಪ್ರೊಪ್ರಿಯೋಸೆಪ್ಟರ್‌ಗಳಿಂದ ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್‌ಗೆ ನರಗಳ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳ ಹರಿವಿನ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದ ಮತ್ತು ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಮೆದುಳಿನ ರೆಟಿಕ್ಯುಲರ್ ರಚನೆಯ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದ ಇದನ್ನು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ. . ಬಲವಂತದ ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿ ಅಥವಾ ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ದೈಹಿಕ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆಯ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮಸಾಜ್ನ ನಾದದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ (ಆಘಾತಗಳು, ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ).

ಉತ್ತಮ ನಾದದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಬಹುದು: ಹುರುಪಿನ ಆಳವಾದ ಬೆರೆಸುವಿಕೆ, ಅಲುಗಾಡುವಿಕೆ, ಅಲುಗಾಡುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ತಾಳವಾದ್ಯ ತಂತ್ರಗಳು (ಕತ್ತರಿಸುವುದು, ಟ್ಯಾಪಿಂಗ್, ಪ್ಯಾಟಿಂಗ್). ನಾದದ ಪರಿಣಾಮವು ಗರಿಷ್ಠವಾಗಿರಲು, ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಅಲ್ಪಾವಧಿಗೆ ವೇಗದ ವೇಗದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಬೇಕು. ಮಸಾಜ್ನ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವು ಬಾಹ್ಯ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಪ್ರಿಯೋಸೆಪ್ಟರ್ಗಳ ಮಧ್ಯಮ, ಲಯಬದ್ಧ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ರಚೋದನೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಪ್ರತಿಬಂಧದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಲಯಬದ್ಧವಾಗಿ ಹೊಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಉಜ್ಜುವುದು ಮುಂತಾದ ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರಗಳ ಮೂಲಕ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ವೇಗವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಿಧಾನಗತಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಬೇಕು.

ರಕ್ತ ಮತ್ತು ದುಗ್ಧರಸ ಹರಿವಿನ ವೇಗವರ್ಧನೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮಸಾಜ್ನ ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವು ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಗಾಂಶ ಕೋಶಗಳ ಸುಧಾರಿತ ವಿತರಣೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ. ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು. ಸ್ನಾಯುವಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವಲ್ಲಿ ಮಸಾಜ್ನ ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಪರಿಣಾಮದ ಪಾತ್ರವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮಸಾಜ್ನ ಶಕ್ತಿ-ಉಷ್ಣವಲಯದ ಪರಿಣಾಮವು ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನರಸ್ನಾಯುಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಇದನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:
- ಸ್ನಾಯುವಿನ ಜೈವಿಕ ಶಕ್ತಿಯ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ;
- ಸ್ನಾಯುವಿನ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು;
- ಅಸೆಟೈಲ್ಕೋಲಿನ್ ಹೆಚ್ಚಿದ ರಚನೆ, ಇದು ಸ್ನಾಯುವಿನ ನಾರುಗಳಿಗೆ ನರಗಳ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ವೇಗವರ್ಧಿತ ಪ್ರಸರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ;
- ಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ರಚನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು, ಇದು ಸ್ನಾಯುವಿನ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ;
- ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿದ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ, ಕಿಣ್ವಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ವೇಗವರ್ಧನೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಂಕೋಚನದ ದರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಸಾಜ್ನ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಕಾರ್ಯಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣವು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿನ ನರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ. ನರಮಂಡಲದಲ್ಲಿ ಪ್ರಚೋದನೆ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಬಂಧದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಪ್ರಾಬಲ್ಯವಿರುವಾಗ ಈ ಮಸಾಜ್ ಪರಿಣಾಮವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮಸಾಜ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಮೋಟಾರು ವಿಶ್ಲೇಷಕದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಗಮನವನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಕಾನೂನಿನ ಪ್ರಕಾರ, ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ನಿಶ್ಚಲವಾದ, ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಗಮನವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಗಾಯಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಮಸಾಜ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣದ ಪಾತ್ರವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ತ್ವರಿತ ಅಂಗಾಂಶ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ ಮತ್ತು ಕ್ಷೀಣತೆಯ ನಿರ್ಮೂಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ವಿವಿಧ ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವಾಗ, ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಸೆಗ್ಮೆಂಟಲ್ ಮಸಾಜ್ಕೆಲವು ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸೋಜೆನಿಕ್ ವಲಯಗಳು.

ನರಮಂಡಲವು ಮಾನವ ದೇಹದ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ - ನಿಯಂತ್ರಣ. ನರಮಂಡಲದ ಮೂರು ಭಾಗಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವುದು ವಾಡಿಕೆ:

ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲ (ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಹುರಿ);

ಬಾಹ್ಯ (ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಹುರಿಯನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ನರ ನಾರುಗಳು);

ಸಸ್ಯಕ, ಇದು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಒಳಪಡದ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಸಹಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾರಸೈಪಥೆಟಿಕ್ ವಿಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ.

ನರಮಂಡಲದ ಮೂಲಕ ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಚೋದನೆಗೆ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ರಷ್ಯಾದ ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ I. P. ಪಾವ್ಲೋವ್ ಮತ್ತು ಅವರ ಅನುಯಾಯಿಗಳ ಕೃತಿಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ನರಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ವಿವಿಧ ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಚೋದಕಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ನರ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದರು.

ಮಸಾಜ್ ಬಾಹ್ಯ ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವಾಗ, ಯಾಂತ್ರಿಕ ಕಿರಿಕಿರಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ಮೊದಲನೆಯದು ನರಮಂಡಲ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಒತ್ತಡ, ಸ್ಪರ್ಶ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ತಾಪಮಾನ ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುವ ಹಲವಾರು ನರ-ಕೊನೆಯ ಅಂಗಗಳಿಂದ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸ್ಟ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲಕ್ಕೆ ಕಳುಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಸಾಜ್ನ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮ, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ನ ಮೋಟಾರ್ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನುಗುಣವಾದ ಕೇಂದ್ರಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ನರಸ್ನಾಯುಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಮಸಾಜ್‌ನ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವು ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ (ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್‌ನ ಕೈ ಒತ್ತಡ, ಅಂಗೀಕಾರದ ಅವಧಿ, ಇತ್ಯಾದಿ) ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಂಕೋಚನ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಆವರ್ತನ ಮತ್ತು ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಸಂವೇದನೆಯ ಹೆಚ್ಚಳದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಸಾಜ್ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಗಮನಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಇದು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ನರ ಕೇಂದ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ನರ ರಚನೆಗಳಿಗೆ ಸುಧಾರಿತ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿದರೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ನರವು ವೇಗವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ. ಮಸಾಜ್ನ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಆಕ್ಸಾನ್ಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ವೇಗಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಗಾಯದ ಅಂಗಾಂಶದ ರಚನೆಯು ನಿಧಾನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊಳೆಯುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಮರುಹೀರಿಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರಗಳು ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನರಗಳ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನರಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ನರ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳ ವಹನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಡೆಸಿದರೆ, ಅದು ನಿಯಮಾಧೀನ ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರಗಳಲ್ಲಿ, ಕಂಪನ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಯಾಂತ್ರಿಕ) ಹೆಚ್ಚು ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

1. ಸ್ಥಿರ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು (ಐಸೋಮೆಟ್ರಿಕ್)- ಇವು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಾಗಿವೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಮರಣದಂಡನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಅಂದರೆ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಉದ್ವಿಗ್ನತೆ, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಚಲನೆ ಇಲ್ಲ. ಯಾಂತ್ರಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ, ಕೆಲಸ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸ್ಥಿರ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳು ದೇಹವನ್ನು ಅಥವಾ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಜಂಟಿಯನ್ನು ಸ್ಥಾಯಿ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ನಮ್ಮ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾದ ಸ್ಥಿರ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಗಮನಾರ್ಹ ಉದಾಹರಣೆ ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವಾಗಿದೆ ಬಾರ್. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಾರವು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅವಧಿಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಚಲನರಹಿತವಾಗಿರಿಸುವುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ 1 ನಿಮಿಷ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಎಬಿಎಸ್ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಇತರ ಅನೇಕ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಸಹ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಪಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿದ್ದರಲ್ಲಿ ಆಶ್ಚರ್ಯವಿಲ್ಲ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳುಪ್ರೆಸ್ ಅನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡಲು.

ಸ್ಥಾಯೀ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆದರಿಸಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕವಾದವುಗಳಂತೆ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಡೈನಾಮಿಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುವ (ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲಾದ) ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಚಲಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಾಗಿವೆ. ಒಂದು ಗಮನಾರ್ಹ ಉದಾಹರಣೆಯೆಂದರೆ: ಹಿಮ್ಮುಖ ಹಿಡಿತದೊಂದಿಗೆ ಬೈಸೆಪ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ಬಾರ್‌ಬೆಲ್ ಅನ್ನು ಎತ್ತುವುದು, ನೇತಾಡುವಾಗ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಎತ್ತುವುದು, ಬ್ಲಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಕ್ರಂಚಿಂಗ್, ಇತ್ಯಾದಿ. ಸ್ಥಿರ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಕೆಲಸವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಚಲನರಹಿತವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ (ಹಿಂಭಾಗದ ಸ್ನಾಯುಗಳು). ನೀವು ಬಾರ್ಬೆಲ್ ಸುರುಳಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿದಾಗ, ಸ್ಥಿರ ಕೆಲಸವನ್ನು ಡೆಲ್ಟಾಯ್ಡ್ ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಹಿಂಭಾಗದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗಳನ್ನು ಅನಂತವಾಗಿ ನೀಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಈ ವಿಷಯವನ್ನು ನಿಮಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತಿಳಿಸುವುದು ನನ್ನ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ ಇದರಿಂದ ಅರ್ಥವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

2. ಸ್ನಾಯುಗಳು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಕೆಂಪು ಸ್ನಾಯುವಿನ ನಾರುಗಳು ಅಥವಾ ನಿಧಾನ ಸ್ನಾಯುವಿನ ನಾರುಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಕೆಲಸವನ್ನು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿದರೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಕೆಂಪು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಮಯೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ; ಮಯೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅವುಗಳಿಗೆ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸ್ಥಿರವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಶಕ್ತಿಯ ದೊಡ್ಡ ವೆಚ್ಚದೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಗರಿಷ್ಠವಾಗಿ ನಡೆಸಿದರೆ, ಬಿಳಿ ಸ್ನಾಯುವಿನ ನಾರುಗಳು ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತವೆ. ಸ್ಥಿರ ಒತ್ತಡವು ಅಧಿಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ವ್ಯಾಯಾಮವು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿದ ಸ್ಥಿರ ಹೊರೆಯೊಂದಿಗೆ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ನಾರುಗಳಲ್ಲಿನ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳು ಸೆಟೆದುಕೊಂಡವು, ಅದರ ಪ್ರಕಾರ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಸರಬರಾಜು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ಒಟ್ಟಾಗಿ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಹೊರೆ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಸ್ಥಿರ ಹೊರೆಗಳಿಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಅವುಗಳ ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ಗಮನಿಸದಿರುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಸ್ಥಿರ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಅಂತಹ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ವಿಫಲರಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ, ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು. ಅವರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಸಾಗಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಸುಸಜ್ಜಿತ ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರ ಲೋಡ್‌ಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿದರೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಮರಣದಂಡನೆಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಸ್ಥಿರ ಲೋಡಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ಸಹಜವಾಗಿ, ಪ್ರತಿ ತಾಲೀಮು ಮೊದಲು ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಉತ್ತಮ ಅಭ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಣೆಯನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು.

ನಿಧಾನ-ಸೆಳೆತ (ಕೆಂಪು) ಸ್ನಾಯುವಿನ ನಾರುಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು, ತೂಕದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಬಳಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನಡೆಸಬೇಕು. ಯೋಗ ಅಥವಾ ಪೈಲೇಟ್ಸ್‌ನಿಂದ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸೆಟ್‌ಗಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು: ನೀವು ಬಯಸಿದ ದೇಹದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಈ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಬೇಕು, ಅದರ ನಂತರ ನೀವು 5-10 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಕಾಯಬೇಕು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಒಂದೇ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಹಲವಾರು ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು.

ಕೆಂಪು ಸ್ನಾಯುವಿನ ನಾರುಗಳನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಬೇಕು.

ನೀವು ಬಿಳಿ ಸ್ನಾಯುವಿನ ನಾರುಗಳನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಗರಿಷ್ಠ ಬಲದೊಂದಿಗೆ ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು, ಕೆಲವು ಬಾಹ್ಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ (ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವನ್ನು ಬಳಸಿ), ಇತ್ಯಾದಿ, ಇದು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಸ್ಥಿರ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಸೆಟ್ಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು. ನೀವು ಕೆಲವು ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಸಹ ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ನಾವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು:

1. ನೀವು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ವೋಲ್ಟೇಜ್ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಥಿರ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಾರದು.

2. ಅಂತೆಯೇ, ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ಪರಿಮಾಣ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿದ ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

3. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಸುಡಲು, ತರಬೇತಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸ್ಥಿರ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕು (ಅವುಗಳನ್ನು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ).

4. ಸ್ಥಿರ ಲೋಡ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮೊದಲು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು.

5. ಐಸೊಮೆಟ್ರಿಕ್ (ಸ್ಥಿರ) ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ನಡೆಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳ ನಂತರ, ಮರುದಿನ ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ದಣಿದಿಲ್ಲ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಅಂತಹ ಹೊರೆಗಳನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಬಾರದು. ಎಲ್ಲವೂ ಮಿತವಾಗಿರಬೇಕು.

6. ಸ್ಥಿರ ಲೋಡ್ಗಳ ಎಲ್ಲಾ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅವರು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

7. ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸ್ಥಿರ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಗರಿಷ್ಠ ಹೊರೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು.

ಡೈನಾಮಿಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
ಡೈನಾಮಿಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಚಲನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಸ್ಕ್ವಾಟಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ, ನಾವು ಮೊದಲು ನಮ್ಮನ್ನು ಮೇಲ್ಮೈಯೊಂದಿಗೆ ಲಂಬ ಕೋನಕ್ಕೆ ಇಳಿಸುತ್ತೇವೆ (ನಾವು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬಾರದು, ಇದು ಮೊಣಕಾಲಿನ ಕೀಲುಗಳಿಗೆ ಆಘಾತಕಾರಿ ಕೋನವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ), ಮತ್ತು ನಂತರ ನಾವು ನಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಬಲದೊಂದಿಗೆ ಆರಂಭಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಏರುತ್ತೇವೆ.
ನೀವು 10 ಸ್ಕ್ವಾಟ್‌ಗಳನ್ನು (ತೂಕದೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದೆ) ಮಾಡಬಹುದಾದರೆ, 11 ನೇ ಸ್ಕ್ವಾಟ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ನಿಖರವಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ. ತರಬೇತಿ ಪಾಲುದಾರರ ಸಹಾಯದಿಂದ ಅಥವಾ ಗರಿಷ್ಠ ಒತ್ತಡದ ಮೂಲಕ ನೀವು ಈ 11 ನೇ ಪ್ರತಿನಿಧಿಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಬಹುದು.
ಈ ರೀತಿಯ ಚಲನೆಯೊಂದಿಗೆ, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ತೂಕದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ರೀತಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮದೊಂದಿಗೆ ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರಯತ್ನದ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಉಸಿರು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಇದರರ್ಥ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ಹೆಚ್ಚಳ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುತ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ. ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ರೂಪುಗೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಬಲವಾದ ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಹರಿದು ಹಾಕಬಹುದು.
ಹೀಗಾಗಿ, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದಿಂದ ಹಡಗುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆರವುಗೊಳಿಸುವವರೆಗೆ ಡೈನಾಮಿಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ಸ್ಥಿರ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
ಸ್ಥಿರ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ (ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಐಸೊಮೆಟ್ರಿಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ), ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಚಲನೆ ಇಲ್ಲ. ವೈಶಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಚಲಿಸದೆ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಉದ್ವಿಗ್ನಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಾವು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ನಾವು ಎದ್ದೇಳಲು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ನಾವು ತೂಕವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಉದಾಹರಣೆ: ನಾವು ನಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಮನೆಯ ಗೋಡೆಗೆ ಒತ್ತಿದರೆ, ಮನೆ ಚಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಉದ್ವಿಗ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಈ ರೀತಿಯ ತರಬೇತಿಯು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹಿಂದಿನ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಶಕ್ತಿ ಅಥ್ಲೀಟ್ ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡರ್ ಜಾಸ್ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ತರಬೇತಿ ಪಡೆದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ.
ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಸ್ಥಿರ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗರಿಷ್ಠ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡವು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ರೀತಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಲ್ಲಿ ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿರುವ ಅದೇ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತದೆ: ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ.