ಮೆದುಳಿನ ಬಲ ಗೋಳಾರ್ಧವು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಮೆದುಳಿನ ಎಡ ಗೋಳಾರ್ಧದ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು

ಮೆದುಳು - ಮುಖ್ಯ ದೇಹಸಿಎನ್ಎಸ್, ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ದೊಡ್ಡ ಮೊತ್ತ ನರ ಕೋಶಗಳುಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ. ಈ ಅಂಗವು ಕುಹರವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆಕ್ರಮಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ ಮೆದುಳಿನ ವಿಭಾಗತಲೆಬುರುಡೆಗಳು ಇದು ಬಾಹ್ಯ ಹಾನಿಯಿಂದ ಮೆದುಳಿಗೆ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಬುದ್ಧನಾಗುತ್ತಾನೆ, ಮೆದುಳು ಕ್ರಮೇಣ ತಲೆಬುರುಡೆಯ ಆಕಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನೋಡುತ್ತಾನೆ, ಕೇಳುತ್ತಾನೆ, ನಡೆಯುತ್ತಾನೆ, ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ, ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ, ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು, ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಯೋಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ರಚನೆ

ವಯಸ್ಕ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಅಂಗದ ಒಟ್ಟು ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯು ಸುಮಾರು 1.3-1.5 ಕೆ.ಜಿ. ಗಂಡು ಮತ್ತು ಹೆಣ್ಣು ಮಿದುಳುಗಳು ತೂಕದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ (ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಹಗುರವಾಗಿರುತ್ತದೆ), ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಅಂಗದ ತೂಕವು 350-400 ಗ್ರಾಂ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು 12 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ - ~ 800-1000 ಗ್ರಾಂ ಮೆದುಳು ಇದೆ ತಲೆಬುರುಡೆಮತ್ತು ಮೂರು ಚಿಪ್ಪುಗಳಿಂದ ಮುಚ್ಚಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರಚನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅಂಗದ ಅತ್ಯಂತ ಮಹತ್ವದ ಭಾಗಗಳೆಂದರೆ: ಮೆಡುಲ್ಲಾ ಆಬ್ಲೋಂಗಟಾ ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗ (ಇದು ಪೊನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸೆರೆಬೆಲ್ಲಮ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಪೊನ್ಸ್ ಹಿಂದೆ ಇದೆ), ಫೋರ್ಬ್ರೈನ್, ಡೈನ್ಸ್ಫಾಲಾನ್ ಮತ್ತು ಮಿಡ್ಬ್ರೈನ್.

ಬಲ ಮತ್ತು ಎಡ ಗೋಳಾರ್ಧಮೆದುಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ನರ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಬರವಣಿಗೆ, ಮಾತು, ಶ್ರವಣ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುವ ವಿಭಾಗಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಸೆರೆಬೆಲ್ಲಮ್ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಕಾಂಡವು ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ಕೇಂದ್ರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಪುರುಷರಲ್ಲಿ, ಮೆದುಳು 25 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು 15 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಅಂಗದ ಎರಡು ಭಾಗಗಳ ನಡುವೆ ರೇಖಾಂಶದ ಬಿರುಕು ಇದೆ, ಅದರ ಆಧಾರವು ಕಾರ್ಪಸ್ ಕ್ಯಾಲೋಸಮ್ ಆಗಿದೆ, ಅರ್ಧಗೋಳಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತದೆ, ಪರಸ್ಪರ ತಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಸಮನ್ವಯವನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಶಾಲಾ ಕಾಲದಿಂದಲೂ, ದೇಹದ ವಿರುದ್ಧ ಬದಿಗಳ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಅರ್ಧಭಾಗಗಳು ಕಾರಣವೆಂದು ನಾವು ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರದಿಂದ ತಿಳಿದಿದ್ದೇವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬಲ ಅರ್ಧವು ದೇಹದ ಎಡಭಾಗದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಎಡ ಗೋಳಾರ್ಧದ ಕಾರ್ಯಗಳು

ಮೆದುಳಿನ ಅರ್ಧಗೋಳಗಳು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಉಳಿದ ಭಾಗಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವು ಸಬ್ಕಾರ್ಟಿಕಲ್ ರಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ.

ಅರ್ಧಗೋಳಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದರೆ, ಇನ್ನೊಂದು ಅದರ ಕಾರ್ಯಗಳ ಭಾಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದು ಚಲನೆಗಳು, ಹೆಚ್ಚಿನ ನರಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಮತ್ತು ಸಂವೇದನಾ ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುವ ಹಲವಾರು ವಲಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ವಲಯಗಳು ಮಾತ್ರ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೇಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಅವನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾನೆ, ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತಾನೆ, ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾನೆ. ಸಂವಹನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಜನರು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ: ಅವರು ದುಃಖ, ಸಂತೋಷ, ಚಿಂತೆ, ನಗುವುದು, ಇತ್ಯಾದಿ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಕೈಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಸನ್ನೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಿಂದ ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ:

• ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ನ ಹಲವಾರು ವಲಯಗಳು;
• ಸಬ್ಕಾರ್ಟಿಕಲ್ ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯಸ್ಗಳು;
• ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮತ್ತು ಕಪಾಲದ ನರಗಳು.

ಆನ್ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿಮಾನವನ ಮೆದುಳನ್ನು ವಿಶ್ವ ವಿಜ್ಞಾನವು 50% ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದೆ, ಆದರೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ.

ಎಡ ಗೋಳಾರ್ಧದ ಮುಂಭಾಗದ ಹಾಲೆ

ಎಡ ಗೋಳಾರ್ಧವು ಏನು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾವು ಮಾತನಾಡಿದರೆ, ಮೊದಲು ನಾವು ಮುಂಭಾಗದ ಹಾಲೆ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು, ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮಾತನಾಡುವ ಮತ್ತು ಯೋಚಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೆದುಳಿನ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಅದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಭಾವನೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತವೆ, ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಂತನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ಪೀಚ್ ಮೋಟಾರ್ ಪ್ರದೇಶ

ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಸಂಕೀರ್ಣ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳು ಮತ್ತು ಪದಗಳನ್ನು ಉಚ್ಚರಿಸಲು ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಭಾಷಣ ಮೋಟಾರ್ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಭಾಷಣವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅವನು ಬಲಗೈಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಎಡ ಗೋಳಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಮಾತಿನ ಮೋಟಾರು ವಲಯವು ಬಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವನು ಎಡಗೈಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಎಲ್ಲವೂ ನಿಖರವಾಗಿ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ವಲಯವು ನಾಶವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದರೆ, ಮಾತನಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪದಗಳಿಲ್ಲದೆ ಹಾಡಲು ಮತ್ತು ಕಿರುಚಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಹಾನಿಗೊಳಗಾದರೆ, ಸ್ವತಃ ಓದುವ ಮತ್ತು ಒಬ್ಬರ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಹಾನಿ ಇತರ ಜನರ ಭಾಷಣವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಕಾರ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಮೆದುಳಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ 5-10% ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸುತ್ತಾನೆ ಎಂಬ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪುರಾಣವಿದೆ. ಇದು ನಿಜವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಬಳಸದ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಸರಳವಾಗಿ ಸಾಯುತ್ತವೆ.

ಮೋಟಾರ್ ಪ್ರದೇಶ

ಎಡ ಮತ್ತು ಬಲ ಗೋಳಾರ್ಧಸ್ಟ್ರೈಟೆಡ್ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಮೋಟಾರ್ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಎಡ ಗೋಳಾರ್ಧದಲ್ಲಿ, ದೇಹದ ಬಲಭಾಗದ ಚಟುವಟಿಕೆ, ನಿಖರವಾದ ಚಲನೆಗಳ ಸಮನ್ವಯ ಮತ್ತು ನೆಲದ ಮೇಲಿನ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಲಯಕ್ಕೆ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳುಅವರ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸಿ.

ಮೋಟಾರ್ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದರೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ತೊಂದರೆಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ:

• ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಅಕ್ರಮಗಳು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಉಸಿರಾಟದ ಅಂಗಗಳು;
• ಅಂಗಗಳ ಪರೆಸಿಸ್;
• ಅಟಾಕ್ಸಿಯಾ.

ಪ್ಯಾರಿಯಲ್ ಲೋಬ್

ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಕೀಲುಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಪ್ರದೇಶ ಇಲ್ಲಿದೆ, ಚರ್ಮ. ಎಡ ಗೋಳಾರ್ಧವು ದೇಹದ ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಗ್ರಾಹಕಗಳಿಂದ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಈ ಪ್ರದೇಶವು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದೇಹದ ಕೆಲವು ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಂವೇದನಾ ಅಡಚಣೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಶದಿಂದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅವನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಸ್ಪರ್ಶದ ನಷ್ಟ, ಸುತ್ತುವರಿದ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳುದೇಹದ ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿ.

ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಹಾಲೆ

ಇದರ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯಗಳು ವೆಸ್ಟಿಬುಲರ್ ಸಂವೇದನೆ ಮತ್ತು ಶ್ರವಣ. ವಲಯವು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದರೆ, ನಂತರ ಬಲ ಕಿವಿಶ್ರವಣವು ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೇಳುವ ಎಡ ಕಿವಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕಡಿಮೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ನಡೆಯುವಾಗ ದಿಗ್ಭ್ರಮೆಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ. ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಲೋಬ್‌ನಿಂದ ದೂರದಲ್ಲಿ ಶ್ರವಣೇಂದ್ರಿಯ ಭಾಷಣ ಕೇಂದ್ರವಿದೆ, ಅದರ ಮೂಲಕ ನಾವು ಮಾತನಾಡುವ ಭಾಷಣವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ನಮ್ಮದೇ ಆದದನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು.

ಆಕ್ಸಿಪಿಟಲ್ ಲೋಬ್

ಮೆದುಳಿನ ತಳದಲ್ಲಿ, ದೃಶ್ಯ ಮತ್ತು ಶ್ರವಣೇಂದ್ರಿಯ ಫೈಬರ್ಗಳು ಛೇದಿಸುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಎಡ ಗೋಳಾರ್ಧದ ದೃಶ್ಯ ವಲಯವು ಬಲ ಮತ್ತು ಎಡ ಕಣ್ಣುಗಳ ರೆಟಿನಾದಿಂದ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಪ್ರದೇಶವು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದರೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಂಪೂರ್ಣ ಕುರುಡುತನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ - ಎಡಗಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಅಡಚಣೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರ ಭಾಷಣ ಕೇಂದ್ರದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ತಲೆಯ ಹಿಂಭಾಗವು ಸಹ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ - ಅದರ ಸಹಾಯದಿಂದ ನಾವು ಲಿಖಿತ ಪದಗಳು ಮತ್ತು ಅಕ್ಷರಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಓದುತ್ತೇವೆ.

ಅರ್ಧಗೋಳದ ವಿಶೇಷತೆಗಳು

ಮೆದುಳಿನ ಎಡ ಮತ್ತು ಬಲ ಅರ್ಧಗೋಳಗಳು ಕೆಲವು ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿವೆ.

ಎಡ ಗೋಳಾರ್ಧದ ಮುಖ್ಯ ವಿಶೇಷತೆಯು ತಾರ್ಕಿಕ ಚಿಂತನೆಯಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಎಡಭಾಗವು ಪ್ರಬಲವಾಗಿದೆ ಎಂದು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ ಮಾತ್ರ ಎಡ ಗೋಳಾರ್ಧದ ಪ್ರಾಬಲ್ಯವನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು:

• ಭಾಷಾ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು, ಮಾತಿನ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸುವುದು, ಓದುವ ಮತ್ತು ಬರೆಯುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಸ್ಮರಣೆ (ಸತ್ಯಗಳು, ಹೆಸರುಗಳು, ದಿನಾಂಕಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಅವುಗಳನ್ನು ಬರೆಯುವುದು), ವಿದೇಶಿ ಭಾಷೆಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು.
• ಪದಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು (ಎಡ ಗೋಳಾರ್ಧವು ಅಕ್ಷರಶಃ ಹೇಳುವ ಅರ್ಥವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು).
• ವಿಶ್ಲೇಷಣಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆ (ಸಂಖ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಗಣಿತದ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆ, ತರ್ಕ, ಸತ್ಯಗಳ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ).
• ಅನುಕ್ರಮ ಮಾಹಿತಿ ಸಂಸ್ಕರಣೆ (ಎಡ ಗೋಳಾರ್ಧವು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ). ಎಡಭಾಗವು ಲಭ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ವಿವರಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತದೆ - ಇದು ಬಲಭಾಗಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
• ಗಣಿತದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು (ಎಡಭಾಗವು ಚಿಹ್ನೆಗಳು, ಸಂಖ್ಯೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತದೆ, ಗಣಿತದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ತಾರ್ಕಿಕ ಮತ್ತು ವಿಶ್ಲೇಷಣಾತ್ಮಕ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇವುಗಳನ್ನು ಈ ಗೋಳಾರ್ಧದಿಂದ ಒದಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ).
• ದೇಹದ ಬಲಭಾಗದ ನಿಯಂತ್ರಣ (ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಬಲಗಾಲನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದರೆ, ಅನುಗುಣವಾದ ಆಜ್ಞೆಯು ಎಡ ಗೋಳಾರ್ಧದಿಂದ ಬಂದಿದೆ ಎಂದು ಇದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ).

ಮಾನವ ಮೆದುಳಿನ ಅರ್ಧಗೋಳಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಅವುಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಎರಡು ಅರ್ಧಗೋಳಗಳ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸಿಂಕ್ರೊನೈಸ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪಡೆದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅವರ ಮಾನಸಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಇದು ಇನ್ನೂ ರೂಢಿಯಾಗಿದೆ.

ಮೆದುಳು ದೊಡ್ಡದಾದಷ್ಟೂ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬುದ್ಧಿವಂತ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರತಿಭಾವಂತನಾಗುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ನಂಬಿಕೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆ. ಆಲ್ಬರ್ಟ್ ಐನ್‌ಸ್ಟೈನ್ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸಣ್ಣ ಮೆದುಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು, ಸುಮಾರು 1.2 ಕೆಜಿ ತೂಕವಿತ್ತು. ಅಂಗದ ಗಾತ್ರವು ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.

ಕೆಲವು ಕಾರ್ಯಗಳ ನಿಖರವಾದ ವಿಭಾಗವಿದೆ. ಬಲ ಗೋಳಾರ್ಧವು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು ಪ್ರಾಬಲ್ಯ ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದರ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯಗಳು ಸಹ ಸೇರಿವೆ:

• ಮೌಖಿಕ ಮಾಹಿತಿಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ (ಚಿಹ್ನೆಗಳು, ಚಿತ್ರಗಳು).
• ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ. ಗೋಳಾರ್ಧವು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬಾಹ್ಯಾಕಾಶದಲ್ಲಿ ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅವನ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಮೆದುಳಿನ ಈ ಭಾಗದ ಕೆಲಸದಿಂದಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ ದಾರಿಯನ್ನು ಸಮರ್ಥವಾಗಿ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳು, ಮೊಸಾಯಿಕ್ ಒಗಟು ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ.
• ರೂಪಕಗಳು. ಗೋಳಾರ್ಧದ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಜನರು ರೂಪಕಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಬಹುದು, ಒಗಟುಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕಲ್ಪನೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು. ಎಡ ಗೋಳಾರ್ಧವು ಅಕ್ಷರಶಃ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಬರೆಯಲ್ಪಟ್ಟಿರುವ ಅರ್ಥವನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು ನಮಗೆ ಅನುಮತಿಸಿದರೆ, ಬಲ ಗೋಳಾರ್ಧವು ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ವಿಧಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಾವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೂಪಕವನ್ನು ಕೇಳಿದರೆ: “ಭಾವಿಸಿದ ಬೂಟ್‌ನಂತೆ ಸರಳ,” ನಂತರ ಗೋಳಾರ್ಧದ ಕೆಲಸದಿಂದಾಗಿ ಅವರು ನಮಗೆ ತಿಳಿಸಲು ಬಯಸಿದ್ದನ್ನು ನಾವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.

• ಅತೀಂದ್ರಿಯತೆ. ಧರ್ಮ, ಅತೀಂದ್ರಿಯ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳು, ಮೂಢನಂಬಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚು - ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಬಲ ಗೋಳಾರ್ಧವು ಈ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
• ಸಂಗೀತಮಯತೆ. ಸೃಜನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಬಲ ಗೋಳಾರ್ಧದ ಚಟುವಟಿಕೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಗೀತ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿನ ಪ್ರತಿಭೆಗಳು, ಸಂಗೀತ ಕೃತಿಗಳನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಸಂಗೀತ ಮತ್ತು ಇತರ ಸೃಜನಶೀಲತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳನ್ನು ಮೆದುಳಿನ ಈ ಭಾಗದ ಕೆಲಸದಿಂದ ಒದಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಗೀತ ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಬಲಭಾಗವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಎಡ ಗೋಳಾರ್ಧವು ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುವುದು ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
• ಕಲ್ಪನೆ. ಮೆದುಳಿನ ಬಲಭಾಗಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನಾವು ಕನಸು ಮಾಡಬಹುದು, ಊಹಿಸಬಹುದು, ಕಲ್ಪನೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಗೋಳಾರ್ಧವು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಕಥೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರಲು ನಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಹೊಸ ಪರಿಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರಲು ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಭವಿಷ್ಯವಾಣಿಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತದೆ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬಲಭಾಗವು "ಏನಾದರೆ?" ಎಂಬಂತಹ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅನೇಕರು.
• ಭಾವನೆಗಳು. ನಮ್ಮ ಬಲ ಗೋಳಾರ್ಧವು ಏನು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾವು ಮಾತನಾಡಿದರೆ, ಪಟ್ಟಿಯು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು, ಅದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಈ ಗೋಳಾರ್ಧದ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಉತ್ಪನ್ನವಲ್ಲ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಎಡಭಾಗಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಲಭಾಗದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಇದನ್ನು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಮುಖ್ಯ ರಹಸ್ಯವೆಂದರೆ ಮೆದುಳಿನ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆ.

ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಈ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗವು ಎರಡು ಅರ್ಧಗೋಳಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ - ಎಡ ಮತ್ತು ಬಲ. ಅವರ ಅಸಮಾನತೆಯನ್ನು ಮೊದಲು ಫ್ರಾನ್ಸ್‌ನ ವೈದ್ಯರಾದ ಎಂ.ಡಾಕ್ಸ್ ಅವರು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ವಿವರವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದರು.

ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಮೆದುಳಿನ ಎಡ ಗೋಳಾರ್ಧವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾವು ತೀರ್ಮಾನಿಸಬಹುದು.

ಮೆದುಳಿನ ಈ ಭಾಗವು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ ತಾರ್ಕಿಕವಾಗಿ ಯೋಚಿಸುವ ಮತ್ತು ಮಾತನಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ಇದು ಪದಗಳು, ಚಿಹ್ನೆಗಳು, ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಎಡ ಗೋಳಾರ್ಧ ಮತ್ತು ಬಲದ ನಡುವಿನ ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಒಳಬರುವ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸುವ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಎಡ ಗೋಳಾರ್ಧಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನಾವು ಸಂಕೀರ್ಣ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಬಲ ಗೋಳಾರ್ಧವು ಅವರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಒಂದು ವೇಳೆ ಎಡಭಾಗಮೆದುಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಸಂತೋಷದಾಯಕ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ, ಒಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಹಾಸ್ಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಎಡ ಗೋಳಾರ್ಧವು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದಾಗ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವನು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಾಗುತ್ತಾನೆ.

ಎಡ ಗೋಳಾರ್ಧವು ಇನ್ನೊಂದನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯ: ಇದು ಭಾಷಣಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ. ಗಾಳಿಯ ಸದ್ದು, ಹುಲ್ಲಿನ ಸದ್ದು, ನಗು ಇತ್ಯಾದಿ ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಅವರು ಗ್ರಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಗಮನಾರ್ಹ. ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ಎಡ ಗೋಳಾರ್ಧದ ಜನರು ಸತ್ಯವನ್ನು ಸಾಪೇಕ್ಷ ವರ್ಗವಾಗಿ ನೋಡುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ವಂಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ನೈಜತೆಯನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮೋಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಮೆದುಳಿನ ಈ ಭಾಗವು ಮಾನವ ಬೌದ್ಧಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು, ಸಂಖ್ಯಾಶಾಸ್ತ್ರ, ಸಾಕ್ಷರತೆ, ಓದುವಿಕೆ ಮತ್ತು ರೇಖಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಎಡ ಗೋಳಾರ್ಧವು ಕ್ರಮಬದ್ಧವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಲು ನಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಎಡ ಗೋಳಾರ್ಧದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಕೆಲಸವು ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದಲೇ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬೇಕು ಶಾಲಾ ವಯಸ್ಸು. ಅದರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತಾರ್ಕಿಕ ಮತ್ತು ಗಣಿತದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸೈಕೋಫಿಸಿಯಾಲಜಿಸ್ಟ್ಗಳು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪದಬಂಧಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದು ಅಷ್ಟೇ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾನೆ, ಅಂದರೆ, ಅವನು ಅಂತರ್ಬೋಧೆಯಿಂದ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ವಿಶ್ಲೇಷಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಎಡ ಗೋಳಾರ್ಧವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಇನ್ನೊಂದು ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ದೇಹದ ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ತರಬೇತಿ ಮಾಡುವುದು. ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಂಕೀರ್ಣ ತರಗತಿಗಳುಮೆಮೊರಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.

ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರಲು, ನೀವು ಎಡ ಗೋಳಾರ್ಧವನ್ನು ಕೆಲಸದೊಂದಿಗೆ ಲೋಡ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಕೆಲಸವಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಜೇಬಿನಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ನಾಣ್ಯಗಳನ್ನು ಹಾಕಬಹುದು ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಶದಿಂದ ಅವುಗಳ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು, ತದನಂತರ ಒಟ್ಟು ಮೊತ್ತವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಬಹುದು.

ಪರೀಕ್ಷೆ: ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಯಾವ ಗೋಳಾರ್ಧವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಂಡಿದೆ?

ಕೇಳಿದ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು, ಸರಳವಾದ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ.

ತತ್ವವು ಎಲ್ಲೆಡೆ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ: ನಿಮ್ಮ ಬಲಗೈಯಿಂದ ನೀವು ಏನಾದರೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮಾಡಿದರೆ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಎಡ ಗೋಳಾರ್ಧವು ಹೆಚ್ಚು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ.

1. « ಲಾಕ್ ಮಾಡಿ" ಯೋಚಿಸದೆ ಎರಡೂ ಕೈಗಳ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ದಾಟಿಸಿ. ನಿರ್ಣಾಯಕ ಅಂಶಎಂಬುದು ಹೆಬ್ಬೆರಳುನಿಮ್ಮ ಎಡ ಅಥವಾ ಬಲಗೈ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲಿರುತ್ತದೆ. ಅದು ಸರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಎಡ ಗೋಳಾರ್ಧವು ಹೆಚ್ಚು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ.
2. ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮುಂದಿನ ಕಾರ್ಯ ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ದಾಟಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನೋಡಿ, ಯಾವುದು ಮೇಲಿದೆ? ಅದು ಸರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಎಡ ಗೋಳಾರ್ಧವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಂಡಿದೆ.
3. ಚಪ್ಪಾಳೆ ತಟ್ಟಿ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪ್ರಮುಖ ಕೈಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ, ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ. ಎಡಗೈ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ಬಲ ಗೋಳಾರ್ಧವು ಹೆಚ್ಚು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತದೆ, ಬಲಗೈ ವೇಳೆ, ನಂತರ ಎಡ ಗೋಳಾರ್ಧ.
4. ಮತ್ತೊಂದು ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಪರೀಕ್ಷೆ ಹೀಗಿದೆ: ಸಿಂಕ್ರೊನಸ್ ಆಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನೀವು ಎರಡೂ ಕೈಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪ್ರತಿಯೊಂದರಲ್ಲೂ ಪೆನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನವಾದವುಗಳನ್ನು ಎಳೆಯಿರಿ ಜ್ಯಾಮಿತೀಯ ಆಕಾರಗಳು- ತ್ರಿಕೋನ, ಚೌಕ ಮತ್ತು ವೃತ್ತ. ಪ್ರಬಲವಾದ ಕೈಯಿಂದ ಮಾಡಿದ ರೇಖಾಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ರೇಖೆಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯಿಂದ ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
5. ಕಾಗದದ ಹಾಳೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ. ಅದರ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಚುಕ್ಕೆ (ದಪ್ಪ) ಇರಿಸಿ. ಒಂದು ಪೆನ್ಸಿಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಬಲಗೈಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ. ಈಗ ಕನಿಷ್ಠ ಹದಿನೈದು ಬಾರಿ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಎಡಗೈಯಿಂದ ಅದೇ ಕುಶಲತೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ. ಯಾವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಹಿಟ್‌ಗಳ ನಿಖರತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಈಗ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ.
6. ಒಂದು ಖಾಲಿ ಹಾಳೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದರ ಮೇಲೆ ಒಂದೂವರೆ ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್‌ಗಳ ಎರಡು ಚೌಕಗಳನ್ನು ಎಳೆಯಿರಿ. ಮುಂದೆ ಅವುಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನೆರಳು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ(ಮೊದಲನೆಯದು - ಬಲಗೈಯಿಂದ, ಎರಡನೆಯದು - ಎಡದಿಂದ, ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಯಾಗಿ). ಈಗ ಯಾವ ಚೌಕವು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ. ಪ್ರಮುಖ ಕೈಯಿಂದ ಮಬ್ಬಾದ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ, ಪಟ್ಟೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಇರುತ್ತವೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಶಸ್ವಿಯಾದರೆ ಬಲಗೈ, ನಂತರ ನೀವು ಪ್ರಾಬಲ್ಯ ಸಾಧಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಡ ಗೋಳಾರ್ಧ(ಎಡ ಗೋಳಾರ್ಧವು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಬಲಭಾಗಮಾನವ ದೇಹ, ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದದು ಹಿಂದೆ ಎಡಭಾಗ) ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಒಂದು ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಮಾಹಿತಿಯ ಮೌಲ್ಯವು ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ವಿಷಯವು ಯಾವ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಬಲವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗರಿಷ್ಠ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹತೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಸರಳ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಅರ್ಧಗೋಳಗಳ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ವಿಶೇಷತೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಯಾವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಈ ಮಾಹಿತಿಯು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹಾಗಾದರೆ ಎಡ ಮೆದುಳಿನ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಎಂದರೇನು? ಇದು ನರಕೋಶಗಳ ಅನುಕ್ರಮ ಪ್ರಚೋದನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಬಂಧವಾಗಿದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಬಹುದು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ. ಎಂದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ- ಇದು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅಮೂರ್ತ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಧಿಸಬಹುದಾದ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ನೀವು ಜಗತ್ತನ್ನು ಹೊಸ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಡೆತಡೆಗಳಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಎರಡೂ ಅರ್ಧಗೋಳಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ!))

ನನ್ನ ಬ್ಲಾಗ್‌ನ ಪ್ರಿಯ ಓದುಗರೇ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸ್ವಾಗತಿಸಲು ನನಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ! ಹಿಂದಿನ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಭರವಸೆ ನೀಡಿದಂತೆ, ಇಂದು ನಾವು ಮೆದುಳಿನ ಬಲ ಗೋಳಾರ್ಧವು ಯಾವುದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡೋಣ. ನಾನು ಸಹ ಸಲಹೆ ನೀಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ಸಂಯೋಜಿತ ವಿಧಾನಎರಡೂ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು. ನಂತರ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಕೌಶಲ್ಯದಿಂದ ಹೇಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕೆಂದು ಕಲಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಮೇಲಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿ ವಿವಿಧ ಕಾರ್ಯಗಳುಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ.

ಕಾರ್ಯಗಳು

ಬಲ ಗೋಳಾರ್ಧವು ನಮ್ಮ ಸೃಜನಶೀಲ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಅಂದರೆ, ಚಿತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಹ್ನೆಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬರುವ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಅತಿರೇಕಗೊಳಿಸುವ, ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ.

ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೌಖಿಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಸಂವಹನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ದೇಹದ ಸಂಕೇತಗಳು ನಿಜ ಮತ್ತು ಸತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಮೆದುಳಿನ ಈ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನಾವು ವಿವಿಧ ಕೋನಗಳಿಂದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು, ವಸ್ತುನಿಷ್ಠ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಸೆರೆಹಿಡಿಯಬಹುದು, ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥಿತಗೊಳಿಸಲು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ತರ್ಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಜೋಕ್ಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅಕ್ಷರಶಃ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ವಿರುದ್ಧ, ಸೃಜನಶೀಲ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಅವಳು ತುಂಬಾ ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ರೂಪಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಅವಳು ಕವನ, ಸಂಗೀತವನ್ನು ಬರೆಯಲು, ಜನರನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸೆಳೆಯಲು ಮತ್ತು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವಳು ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ಮತ್ತು ಸಂವೇದನಾಶೀಲಳು. ಅವರು ಭೂಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ, ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಅಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಅವರ ಕಲ್ಪನೆಯಲ್ಲಿ ಒಗಟುಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ಚಿತ್ರಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದರೆ ಎಡಗೈಅಥವಾ ಲೆಗ್ ಅಪ್, ಇದರರ್ಥ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಎಡಭಾಗವು ಅದಕ್ಕೆ ಅಧೀನವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ವಿರುದ್ಧ ಗೋಳಾರ್ಧವು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ. ಪ್ರಬಲ ಬಲ ಅರ್ಧವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವು ಕಡೆಗೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಎಂದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ ಪರಿಸರ, ಅಂದರೆ, ಹೊರಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಬಹಿರ್ಮುಖತೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅವನು ಹೆಚ್ಚು ಬೆರೆಯುವವನು, ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಷಣಿಕ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾನೆ. ಇದು ಸ್ಪಷ್ಟ ಯೋಜನೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿ, ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಿಮಗಾಗಿ ಯಾವ ಅರ್ಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು, ಮೆದುಳಿನ ಎಡ ಗೋಳಾರ್ಧದ ಬಗ್ಗೆ ಹೊಂದಿಸಲಾದ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಪ್ರಯೋಗಿಸಬಹುದು.

ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು

1. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ಭಾಗವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ನೀವು ಪ್ರದರ್ಶನಗಳು, ವಸ್ತುಸಂಗ್ರಹಾಲಯಗಳು, ಕಲಾ ಗ್ಯಾಲರಿಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ, ಕವಿತೆಗಳು, ಕಥೆಗಳು, ರೇಖಾಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಬರೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಅದು ಅಮೂರ್ತ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಮಾತ್ರ ಅರ್ಥವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ. ನೃತ್ಯವು ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಸಂಘಟಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.
2. ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ದೃಶ್ಯೀಕರಣ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಲ್ಪನೆಯ ಮತ್ತು ಹಗಲುಗನಸು ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ, ಅದನ್ನು ಮೊದಲು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿ, ಅಲ್ಲಿ ನಾನು ಅಭ್ಯಾಸದ ಎಲ್ಲಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇನೆ.
3. ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ತಾರ್ಕಿಕ ಚಿಂತನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಧ್ಯಾನವು ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಅವರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಗಡಿಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಸ್ಪಷ್ಟ ರಚನೆಯಿಂದ ದೂರ ಸರಿಯುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಮೂರು ಆಯಾಮದ ಚಿಂತನೆ, ಆದರೆ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು. ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದ ಸರಳವಾದ ಧ್ಯಾನದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ವಿವರವಾದ ಸೂಚನೆಗಳುನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವಿರಿ.
4. ನಿಮ್ಮ ಮಸಾಜ್ ಎಡ ಕಿವಿ, ಇದು ಮೆದುಳಿನ ಬಲಭಾಗವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಲು ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ವಿಧಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
5. ಸೃಜನಶೀಲತೆಯು ಚಿತ್ರಕಲೆ ಮತ್ತು ಕವನಗಳಿಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ, ಹಾಸ್ಯಗಳನ್ನು ಓದಿ ಮತ್ತು ಹಾಸ್ಯಮಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ, ನಗು ಮೆದುಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಖಿನ್ನತೆಯ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ತಮ್ಮ ಭಾಷಣದಲ್ಲಿ ಹಾಸ್ಯ ಮತ್ತು ವ್ಯಂಗ್ಯವನ್ನು ಬಳಸುವ ಜನರು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆ?
6. ಸಂಗೀತವನ್ನು ಕೇಳುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಕೇಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಚಿತ್ರಗಳು, ಸಂಘಗಳು ಮತ್ತು ಚಿತ್ರಗಳು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಸುತ್ತಲು ಬಿಡಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಡಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ಆಯೋಜಿಸಲಾದ ಪ್ರದರ್ಶನದ ಅರಿಯದ ವೀಕ್ಷಕನಂತೆ ಅವುಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.

ಮೆದುಳಿನ ಎರಡೂ ಭಾಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಒಂದು ಸಂಯೋಜಿತ ವಿಧಾನ

ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಅವರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಎರಡೂ ಭಾಗಗಳ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಮನ್ವಯಗೊಳಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಂತರ ನಿಮಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ವಿಧಾನವನ್ನು ಒದಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿ ಸಂಸ್ಕರಣೆಯ ವೇಗ ಮತ್ತು ದಕ್ಷತೆಯು ಸಹ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

1. ನೇರ ಬೆನ್ನಿನೊಂದಿಗೆ ಆರಾಮವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆ ಒಂದು ಬಿಂದುವನ್ನು ಆರಿಸಿ, ನೀವು ಅದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬೇಕು. ಸುಮಾರು ಒಂದು ನಿಮಿಷದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಬಾಹ್ಯ ದೃಷ್ಟಿ, ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಬಿಂದುವಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದೆಯೇ, ನಿಮ್ಮ ಎಡಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಬಲಕ್ಕೆ ಏನೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ.
2. ಒಂದು ಕೈಯಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಕೈಯಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಟ್ಯಾಪಿಂಗ್ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ. ಮೊದಲಿಗೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ವೇಗವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು.
3. ಅಲ್ಲದೆ, ಎರಡೂ ಅರ್ಧಗೋಳಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ನಿಮಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ: ಒಂದು ಕೈಯ ಬೆರಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಕೈಯಿಂದ ಅದರ ವಿರುದ್ಧ ಕಿವಿಯನ್ನು ಹಿಡಿಯಿರಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬಲಗೈ ಎಡ ಕಿವಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನೀವು ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ತಕ್ಷಣ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಚಪ್ಪಾಳೆ ತಟ್ಟಿ ಮತ್ತು ಅದೇ ರೀತಿ ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಅಂದರೆ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾದ ಕೈಯ ಬೆರಳುಗಳು ಮೂಗು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುತ್ತವೆ, ಕಿವಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಅದೇ ಮಾದರಿ.
4. ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆ ಹಿಗ್ಗಿಸಿ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಚೌಕವನ್ನು ಎಳೆಯಿರಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ವೃತ್ತದೊಂದಿಗೆ. ನೀವು ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಿರುವಿರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದಾಗ, ಸದುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೊಸ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬನ್ನಿ.

ತೀರ್ಮಾನ

ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುವುದು, ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಹೀಗೆ ಮಾಡುವುದು ಎಷ್ಟು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಅದು ಎಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ನೀವು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು. ಲೇಖನದಿಂದ ನೀವು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು

ಹಲೋ, ನನ್ನ ಬ್ಲಾಗ್ನ ಪ್ರಿಯ ಓದುಗರು! ಇಂದು ನಾವು ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆಮೆದುಳಿನ ಎಡ ಗೋಳಾರ್ಧದ ಬಗ್ಗೆ, ಇದು ತಾರ್ಕಿಕ ಚಿಂತನೆ ಮತ್ತು ಭಾಷಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅದರ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಹ ನಾವು ನೋಡುತ್ತೇವೆ. ಹಿಂದಿನ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ನಾನು ಅದರ “ಸಹೋದರ” ಅನ್ನು ವಿವರಿಸಿದ್ದೇನೆ - ಇದು ಸೃಜನಶೀಲ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಎರಡೂ ಭಾಗಗಳ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಜೀವನದ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲ ಜನರಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ.

ಮೆದುಳಿನ ಎಡ ಗೋಳಾರ್ಧವನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪ್ರಬಲ ಗೋಳಾರ್ಧ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಏಕೆಂದರೆ 90% ರಷ್ಟು ಜನರಲ್ಲಿ ಇದು ಸರಿಯಾದ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಮಾನವ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಅದರ ಮಾನಸಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಅಂದಾಜು ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟ. ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ನೋಡೋಣ.

ಎಡ ಗೋಳಾರ್ಧದ ಕಾರ್ಯಗಳು

ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದೆ

ಎರಡೂ ಅರ್ಧಗೋಳಗಳು ಚಿಂತನೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಕೊಂಡಿವೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳು ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುತ್ತವೆ ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳು. ಆದ್ದರಿಂದ ಎಡ ಗೋಳಾರ್ಧವು ಬಲ ಗೋಳಾರ್ಧಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತದೆ, ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಅನುಕ್ರಮವಾಗಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸತ್ಯವನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಾರ್ಕಿಕ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಮೌಖಿಕ ಭಾಷಣ

ಎಡ ಗೋಳಾರ್ಧದ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮೌಖಿಕ ಮಾತು. ಇದು ನಮ್ಮ ಮಾತನಾಡುವ, ಓದುವ ಮತ್ತು ಬರೆಯುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ಮೆದುಳಿನ ಎಡಭಾಗಕ್ಕೆ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಜನರು ದುರ್ಬಲ ಭಾಷಣ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು ತೊಂದರೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ಎಡ-ಬದಿಯ ಚಿಂತನೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ವಿದೇಶಿ ಭಾಷೆಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಪರಿಶೀಲಿಸಿ

ಎಡ ಗೋಳಾರ್ಧವು ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಖ್ಯೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಹ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಅದರ ಸಹಾಯದಿಂದ ನಾವು ಗಣಿತದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಮೀಕರಣಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತೇವೆ, ನಾವು ದಿನಾಂಕಗಳು ಮತ್ತು ಫೋನ್ ಸಂಖ್ಯೆಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಕಾರಣ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮದ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು

ಎಡ ಗೋಳಾರ್ಧಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಜನರು ಕಾರಣ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮದ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಮತ್ತು ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಎಡ-ಬದಿಯ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಣಾತ್ಮಕ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಚಿಂತನೆಯಿಂದ ಪ್ರಾಬಲ್ಯ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತನಿಖಾಧಿಕಾರಿಗಳು, ವಿಶ್ಲೇಷಕರು ಇತ್ಯಾದಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು

ಕೊನೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಎಡ ಗೋಳಾರ್ಧವು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಋಣಾತ್ಮಕ ಪದಗಳಿಗೆ ಬಲ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ.

ಬಲಭಾಗದ ಮೇಲೆ ನಿಯಂತ್ರಣ

ಎಡ ಗೋಳಾರ್ಧವು ದೇಹದ ಬಲಭಾಗದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ. ಅಂದರೆ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಬಲಗೈಯಿಂದ ಬರೆಯುವಾಗ ಅಥವಾ ಬೇರೆ ಯಾವುದಾದರೂ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮಾಡಿದಾಗ, ಇದರರ್ಥ ಮೆದುಳಿನ ಎಡಭಾಗದಿಂದ ಸಂಕೇತವು ಬಂದಿದೆ.

ಎಡಗೈ ಚಿಂತನೆಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಮೇಲೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಜನರಲ್ಲಿ ಎಡ ಗೋಳಾರ್ಧದಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಕಿರಿದಾದ ವಿಶೇಷತೆಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅದು ಎಡಗೈ ಚಿಂತನೆಯ ಜನರಲ್ಲಿ ಮೇಲುಗೈ ಸಾಧಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ನಿರ್ಣಯ, ತರ್ಕ, ಪ್ರಾಯೋಗಿಕತೆ, ತ್ವರಿತ ಕಲಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಂಘಟನೆಯಂತಹ ಗುಣಗಳಿಂದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

ಬಲ ಗೋಳಾರ್ಧದ ಬಗ್ಗೆ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ಇದು ಸೃಜನಶೀಲತೆಗೆ ಹೇಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾನು ಮಾತನಾಡಿದ್ದೇನೆ. ಆದರೆ ಬಲ-ಬದಿಯ ಆಲೋಚನೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಕಳಪೆಯಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ಎಡ ಗೋಳಾರ್ಧವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಕ್ರಮಗಳ ಅಸಂಗತತೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ಣಯದ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಅವರ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವರಿಗೆ ಕಷ್ಟ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಮೆದುಳಿನ ಸಮನ್ವಯತೆಯು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಎಡ ಗೋಳಾರ್ಧದ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ

ಎಡ ಗೋಳಾರ್ಧವನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಿಶೇಷ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿವೆ. ಆದರೆ ಅದು ಈಗಾಗಲೇ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಬಲ್ಯ ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತರಬೇತಿಯು ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಮಸ್ಯೆ ಪರಿಹಾರ

ಗಣಿತ ಮತ್ತು ತರ್ಕ ಒಗಟುಗಳುಮೆದುಳಿನ ಎಡ ಗೋಳಾರ್ಧವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಸರಳವಾದವುಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದವುಗಳಿಗೆ ಹೋಗಬಹುದು.

ಕ್ರಾಸ್‌ವರ್ಡ್ ಪದಬಂಧಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸುಡೋಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಸಂಖ್ಯೆಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ತರ್ಕ ಮತ್ತು ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ವ್ಯಾಯಾಮ

ಎಡ ಗೋಳಾರ್ಧವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು, ನೀವು ದೇಹದ ಬಲಭಾಗವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿರ್ವಹಿಸಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಮಗಳುಬಲಗೈಯಿಂದ (ಬರೆಯಿರಿ, ಹಲ್ಲುಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ, ಚಹಾವನ್ನು ಬೆರೆಸಿ). ಬಲಗೈ ಜನರಿಗೆ ಇದು ಕಷ್ಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಎಡಗೈ ಜನರಿಗೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ನಿಯಮಿತ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ, ದೇಹದ ಬಲಭಾಗಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಜಿಗಿತವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಬಲ ಕಾಲು, ಬಲಕ್ಕೆ ಬಾಗಿ, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್

ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳಿವೆ, ಅದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ವಿವಿಧ ಅಂಗಗಳು, ಮೆದುಳು ಸೇರಿದಂತೆ. ದೊಡ್ಡ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ತಳದಲ್ಲಿ ಸೆರೆಬೆಲ್ಲಮ್ಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಒಂದು ಬಿಂದುವಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಕೆಳಗೆ ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಅರ್ಧಗೋಳಗಳ ಬಿಂದುಗಳಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಲ ಪಾದದ ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಪಾಯಿಂಟ್ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಎಡ ಗೋಳಾರ್ಧವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಉತ್ತಮ ಮೋಟಾರ್ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು

ಅರ್ಧಗೋಳಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಉತ್ತಮ ಮೋಟಾರ್ ಕೌಶಲ್ಯಗಳುಕೈಗಳು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ವಿಶೇಷ ವ್ಯಾಯಾಮವಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಲಗೈಯ ಕಿರುಬೆರಳಿನ ತುದಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಎಡಗೈಯ ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ ತುದಿಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಎಡಗೈಯ ಕಿರುಬೆರಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬಲಗೈಯ ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ ವಿರುದ್ಧ ಇರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿ ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳ ಸ್ಥಾನವು ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಉಂಗುರ ಮತ್ತು ತೋರು ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಅದೇ ರೀತಿ ಮಾಡಬೇಕು.

ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಬಲಗೈಯಿಂದ ಜಪಮಾಲೆಯನ್ನು ಬೆರಳಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು. ನಂತರ ನೀವು ತಕ್ಷಣ 3 ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತೀರಿ:

• ಎಡ ಗೋಳಾರ್ಧವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿ
• ಧ್ಯಾನ ಮಾಡು
• ಬೆರಳ ತುದಿಯಲ್ಲಿರುವ ಬಿಂದುಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ

ಎಡ ಗೋಳಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ನೋವು

ಅನೇಕ ಜನರು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ತಲೆನೋವು, ತಲೆಯ ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗವೆಂದರೆ ಮೈಗ್ರೇನ್. ತಜ್ಞರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ:

• ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಬಳಲಿಕೆ;
• ದೇಹದ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ;
• ಒತ್ತಡ;
• ಮೆದುಳಿಗೆ ಕಳಪೆ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ

ಮೈಗ್ರೇನ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡಬೇಕು. ಧ್ಯಾನವು ಸಹ ಇದಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳುಮೆದುಳನ್ನು ಆಮ್ಲಜನಕದೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ತಲೆಯ ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ನೋವು ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಸೂಚಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕಾರಣ ಏನು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಎಡ ಗೋಳಾರ್ಧದ ಕಾರ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಅದರ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನದಕ್ಕಾಗಿ ಸಮರ್ಥ ಕೆಲಸಮೆದುಳಿನ ಎರಡೂ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಯಾವ ಗೋಳಾರ್ಧವು ನಿಮಗೆ ಪ್ರಬಲವಾಗಿದೆ, ನೀವು ಲೇಖನಕ್ಕೆ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಬರೆಯಬಹುದು. ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ನೀವು ಹಂಚಿಕೊಂಡರೆ ನನಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗುತ್ತದೆ ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆ. ವಿಧೇಯಪೂರ್ವಕವಾಗಿ, ರುಸ್ಲಾನ್ ಟ್ವಿರ್ಕುನ್.

ನಮ್ಮ ಮಿದುಳಿನ ಎಡ ಮತ್ತು ಬಲ ಗೋಳಾರ್ಧಗಳು ಯಾವುವು "ಜವಾಬ್ದಾರಿ?"

ಮಾನವನ ಮೆದುಳು ಅತ್ಯಂತ ಸರಿಯಾಗಿ ಅರ್ಥವಾಗದ ಅಂಗವಾಗಿ ಉಳಿದಿದೆ. ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸಂಶೋಧನೆಯು ನೂರಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬ ವಾಸ್ತವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಮಿದುಳಿನ ಕಾರ್ಯದ ರಹಸ್ಯವು ನಿಗೂಢವಾಗಿ ಉಳಿದಿದೆ. ಪ್ರಕೃತಿಯು ಇದುವರೆಗೆ ರಚಿಸಿದ ಅತ್ಯಂತ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಜೈವಿಕ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿದೆ ಮಾನವ ಮೆದುಳು. ಬೂದು ದ್ರವ್ಯದ ಈ ತುಂಡು ಮಾನವ ಜ್ಞಾನದ ನಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಖಾಲಿ ತಾಣವಾಗಿ ಉಳಿದಿದೆ.

ಮೆದುಳಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾಗ, ಅಂದರೆ 70%, ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಅರ್ಧಗೋಳಗಳಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಂಡಿದೆ. ಎಡ ಮತ್ತು ಬಲ ಅರ್ಧಗೋಳಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಕಾರ್ಪಸ್ ಕ್ಯಾಲೋಸಮ್, ಅರ್ಧಗೋಳಗಳ ನಡುವಿನ ಮಾಹಿತಿಯ ವಿನಿಮಯವನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸುವ ನರಕೋಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಎರಡು ಅರ್ಧಗೋಳಗಳು ಕೆಲವು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಎಡ ಗೋಳಾರ್ಧವು ತಾರ್ಕಿಕ ಮತ್ತು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಅಮೂರ್ತ ಚಿಂತನೆ, ಮೋಟಾರ್ ಕೌಶಲ್ಯಗಳಿಗೆ ಬಲ. ಎರಡು ಅರ್ಧಗೋಳಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಪೂರಕವಾಗಿರಬಹುದು. ಅರ್ಧಗೋಳಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದರೆ, ಅದರ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಇತರ ಅರ್ಧಕ್ಕೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೆದುಳು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅಂತರ್ಸಂಪರ್ಕಿತ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಕಾರ್ಯಗಳು ಇಂದ್ರಿಯಗಳಿಂದ ಸಂವೇದನಾ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸುವುದು, ಯೋಜನೆ, ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಸಮನ್ವಯ, ಮೋಟಾರ್ ನಿಯಂತ್ರಣ, ಧನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಋಣಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು, ಗಮನ, ಸ್ಮರಣೆ. ಮೆದುಳು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಅತ್ಯುನ್ನತ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ಆಲೋಚನೆ.

ಒಂದು ಅರ್ಧಗೋಳವನ್ನು ಇನ್ನೊಂದರ ಮೇಲೆ ಒಲವು ತೋರುವ ಶಾಲೆಗಳಿವೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಎಡ ಗೋಳಾರ್ಧವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಶಾಲೆಗಳು ತಾರ್ಕಿಕ ಚಿಂತನೆ, ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಮತ್ತು ನಿಖರತೆಯ ಮೇಲೆ ತಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತವೆ. ಬಲ-ಮೆದುಳಿನ ಶಾಲೆಯು ಸೌಂದರ್ಯಶಾಸ್ತ್ರ, ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸೃಜನಶೀಲತೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.

ಬಲ ಗೋಳಾರ್ಧವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ದೇಹದ ಎಡಭಾಗವನ್ನು "ಸೇವೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ": ಇದು ಎಡ ಕಣ್ಣು, ಕಿವಿ, ಎಡಗೈ, ಕಾಲು, ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಎಡಗೈ ಮತ್ತು ಕಾಲಿಗೆ ಆಜ್ಞೆಗಳನ್ನು ರವಾನಿಸುತ್ತದೆ.

ಎಡ ಗೋಳಾರ್ಧವು ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಅರ್ಧಗೋಳಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪ್ರಬಲವಾಗಿದೆ, ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಎಡ-ಗೋಳಾರ್ಧದ ಜನರು ವಿಜ್ಞಾನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಕರ್ಷಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ. ಬಲ-ಗೋಳಾರ್ಧದ ಜನರು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕಲೆ ಅಥವಾ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಸುಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಬಹುಪಾಲು ಶ್ರೇಷ್ಠ ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತರು - ಸಂಯೋಜಕರು, ಬರಹಗಾರರು, ಕವಿಗಳು, ಸಂಗೀತಗಾರರು, ಕಲಾವಿದರು, ಇತ್ಯಾದಿ. - "ಬಲ-ಮೆದುಳು" ಜನರು. ಆದರೆ ಎರಡೂ ಅರ್ಧಗೋಳಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಇದ್ದಾರೆ.

ಮೆದುಳಿನ ಎಡ ಮತ್ತು ಬಲ ಅರ್ಧಗೋಳಗಳ ವಿಶೇಷತೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳು

ಎಡ ಗೋಳಾರ್ಧ

ಎಡ ಗೋಳಾರ್ಧದ ವಿಶೇಷತೆಯ ಮುಖ್ಯ ಕ್ಷೇತ್ರವೆಂದರೆ ತಾರ್ಕಿಕ ಚಿಂತನೆ, ಮತ್ತು ಇತ್ತೀಚಿನವರೆಗೂ, ವೈದ್ಯರು ಈ ಗೋಳಾರ್ಧವನ್ನು ಪ್ರಬಲವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ಕೆಳಗಿನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ ಮಾತ್ರ ಪ್ರಾಬಲ್ಯ ಹೊಂದಿದೆ.

ಮೆದುಳಿನ ಎಡ ಗೋಳಾರ್ಧವು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಭಾಷಾ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು. ಇದು ಮಾತು, ಓದುವ ಮತ್ತು ಬರೆಯುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ಸತ್ಯಗಳು, ಹೆಸರುಗಳು, ದಿನಾಂಕಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಕಾಗುಣಿತವನ್ನು ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿಶ್ಲೇಷಣಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆ:
ಎಡ ಗೋಳಾರ್ಧವು ತರ್ಕ ಮತ್ತು ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂಖ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಗಣಿತದ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಎಡ ಗೋಳಾರ್ಧದಿಂದ ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪದಗಳ ಅಕ್ಷರಶಃ ತಿಳುವಳಿಕೆ:
ಎಡ ಗೋಳಾರ್ಧವು ಪದಗಳ ಅಕ್ಷರಶಃ ಅರ್ಥವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಅನುಕ್ರಮ ಮಾಹಿತಿ ಸಂಸ್ಕರಣೆ:

ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಎಡ ಗೋಳಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಕ್ರಮವಾಗಿ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗಣಿತದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು:ಸಂಖ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಎಡ ಗೋಳಾರ್ಧದಿಂದ ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗಣಿತದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ತಾರ್ಕಿಕ ವಿಶ್ಲೇಷಣಾತ್ಮಕ ವಿಧಾನಗಳು ಎಡ ಗೋಳಾರ್ಧದ ಕೆಲಸದ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ.

ದೇಹದ ಬಲ ಅರ್ಧದ ಚಲನೆಗಳ ನಿಯಂತ್ರಣ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಬಲಗೈಯನ್ನು ಎತ್ತಿದಾಗ, ಅದನ್ನು ಎತ್ತುವ ಆಜ್ಞೆಯು ಎಡ ಗೋಳಾರ್ಧದಿಂದ ಬಂದಿದೆ ಎಂದರ್ಥ.

ಬಲ ಗೋಳಾರ್ಧ

ಬಲ ಗೋಳಾರ್ಧದ ವಿಶೇಷತೆಯ ಮುಖ್ಯ ಕ್ಷೇತ್ರವಾಗಿದೆ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಇದನ್ನು ಪ್ರಬಲವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಳಗಿನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಇದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಅಮೌಖಿಕ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ:
ಬಲ ಗೋಳಾರ್ಧವು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸುವಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಪದಗಳಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಿತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ:ಬಲ ಗೋಳಾರ್ಧವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ಥಳ ಗ್ರಹಿಕೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಭೂಪ್ರದೇಶವನ್ನು ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಮೊಸಾಯಿಕ್ ಪಝಲ್ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವುದು ಬಲ ಗೋಳಾರ್ಧಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.

ಸಂಗೀತಸಂಗೀತದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಬಲ ಗೋಳಾರ್ಧವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಎಡ ಗೋಳಾರ್ಧವು ಸಂಗೀತ ಶಿಕ್ಷಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ರೂಪಕಗಳು:ಬಲ ಗೋಳಾರ್ಧದ ಸಹಾಯದಿಂದ, ನಾವು ರೂಪಕಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಜನರ ಕಲ್ಪನೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಅದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನಾವು ಕೇಳುವ ಅಥವಾ ಓದುವ ಅಕ್ಷರಶಃ ಅರ್ಥವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಯಾರಾದರೂ ಹೇಳಿದರೆ: "ಅವನು ನನ್ನ ಬಾಲದ ಮೇಲೆ ನೇತಾಡುತ್ತಾನೆ," ನಂತರ ಬಲ ಗೋಳಾರ್ಧವು ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಏನು ಹೇಳಬೇಕೆಂದು ನಿಖರವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಕಲ್ಪನೆ: ಬಲ ಗೋಳಾರ್ಧವು ನಮಗೆ ಕನಸು ಮತ್ತು ಕಲ್ಪನೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಬಲ ಗೋಳಾರ್ಧದ ಸಹಾಯದಿಂದ ನಾವು ವಿಭಿನ್ನ ಕಥೆಗಳನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು. ಮೂಲಕ, "ಏನು ವೇಳೆ ..." ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಬಲ ಗೋಳಾರ್ಧದಿಂದ ಕೂಡ ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಲಾತ್ಮಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ: ಬಲ ಗೋಳಾರ್ಧವು ದೃಶ್ಯ ಕಲೆಗಳ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಭಾವನೆಗಳು:ಭಾವನೆಗಳು ಬಲ ಗೋಳಾರ್ಧದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಉತ್ಪನ್ನವಲ್ಲವಾದರೂ, ಅದು ಎಡಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ನಿಕಟವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಲಿಂಗ:ಬಲ ಗೋಳಾರ್ಧವು ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಹೊರತು, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ತಂತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತುಂಬಾ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಅತೀಂದ್ರಿಯತೆ: ಬಲ ಗೋಳಾರ್ಧವು ಅತೀಂದ್ರಿಯತೆ ಮತ್ತು ಧಾರ್ಮಿಕತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಕನಸುಗಳು:ಬಲ ಗೋಳಾರ್ಧವು ಕನಸುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಸಮಾನಾಂತರ ಮಾಹಿತಿ ಸಂಸ್ಕರಣೆ:

ಬಲ ಗೋಳಾರ್ಧವು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಬಹುದು. ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸದೆ ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಬಲ ಗೋಳಾರ್ಧವು ಮುಖಗಳನ್ನು ಸಹ ಗುರುತಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ನಾವು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಬಹುದು.

ದೇಹದ ಎಡಭಾಗದ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ: ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಎಡಗೈಯನ್ನು ಎತ್ತಿದಾಗ, ಅದನ್ನು ಎತ್ತುವ ಆಜ್ಞೆಯು ಬಲ ಗೋಳಾರ್ಧದಿಂದ ಬಂದಿದೆ ಎಂದರ್ಥ.

ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಯಾವ ಗೋಳಾರ್ಧವು ಹೆಚ್ಚು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಂಡಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು?

ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆ ಹಿಸುಕು ಹಾಕಿ, ಈಗ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಜೋಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಯಾವ ಕೈಯ ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಮೇಲಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಚಪ್ಪಾಳೆ ತಟ್ಟಿ, ಯಾವ ಕೈ ಮೇಲಿದೆ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ದಾಟಿಸಿ, ಯಾವ ಮುಂದೋಳು ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ.
- ಪ್ರಮುಖ ಕಣ್ಣನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ.

ಅರ್ಧಗೋಳಗಳ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು.

ಹಲವಾರು ಇವೆ ಸರಳ ಮಾರ್ಗಗಳುಅರ್ಧಗೋಳಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಸರಳವಾದದ್ದು ಗೋಳಾರ್ಧವು ಆಧಾರಿತವಾಗಿರುವ ಕೆಲಸದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳವಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತರ್ಕವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು, ನೀವು ಗಣಿತದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬೇಕು, ಕ್ರಾಸ್‌ವರ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬೇಕು, ಕಲಾ ಗ್ಯಾಲರಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವುದು ಇತ್ಯಾದಿ.

ಮುಂದಿನ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಗೋಳಾರ್ಧದಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲ್ಪಡುವ ದೇಹದ ಭಾಗವನ್ನು ಗರಿಷ್ಠವಾಗಿ ಬಳಸುವುದು - ಬಲ ಗೋಳಾರ್ಧವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ದೇಹದ ಎಡ ಭಾಗದೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಮತ್ತು ಎಡ ಗೋಳಾರ್ಧವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು - ಬಲದೊಂದಿಗೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಸೆಳೆಯಬಹುದು, ಒಂದು ಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ನೆಗೆಯಬಹುದು, ಒಂದು ಕೈಯಿಂದ ಕಣ್ಕಟ್ಟು ಮಾಡಬಹುದು.

ಮೆದುಳಿನ ಬಲ ಮತ್ತು ಎಡ ಅರ್ಧಗೋಳಗಳ ಅರಿವಿನ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಅರ್ಧಗೋಳವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

1. ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ತಯಾರಿ.

ನೇರವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ. ಉಸಿರಾಟವು ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಏಕರೂಪವಾಗಿರಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ಎರಡು ಅರ್ಧಗೋಳಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವಂತೆ ಮತ್ತು ಎರಡು ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಿ ಬಳಸಿ ಕಾರ್ಪಸ್ ಕ್ಯಾಲೋಸಮ್. (ಮೇಲಿನ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನೋಡಿ) ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ.

ನಾವು ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು (ನಮ್ಮ ಕಲ್ಪನೆಯಲ್ಲಿ) ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ, ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಎಡಗಣ್ಣಿನಿಂದ ಮೆದುಳಿನ ಎಡ ಗೋಳಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಬಲಗಣ್ಣಿನಿಂದ ಬಲಕ್ಕೆ ನೋಡುತ್ತೇವೆ. ನಂತರ, ಎರಡೂ ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ, ನಾವು ಕಾರ್ಪಸ್ ಕ್ಯಾಲೋಸಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಮೆದುಳಿನ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಒಳಮುಖವಾಗಿ ನೋಡುತ್ತೇವೆ.

2. ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು.

ನಾವು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡುತ್ತೇವೆ, ಗಾಳಿಯನ್ನು ತುಂಬುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ನಮ್ಮ ಉಸಿರನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ನಿಶ್ವಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಹರಿವನ್ನು ಸರ್ಚ್‌ಲೈಟ್‌ನಂತೆ ಎಡ ಗೋಳಾರ್ಧಕ್ಕೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಈ ಭಾಗವನ್ನು "ನೋಡುತ್ತೇವೆ". ನಂತರ ನಾವು ಮತ್ತೆ ಉಸಿರಾಡುತ್ತೇವೆ, ನಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಬಿಡುತ್ತೇವೆ, ಮೆದುಳಿನ ಬಲ ಗೋಳಾರ್ಧಕ್ಕೆ ಸ್ಪಾಟ್ಲೈಟ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸುತ್ತೇವೆ.

ನಾವು ಊಹಿಸುತ್ತೇವೆ: ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿ - ಸ್ಪಷ್ಟ ತಾರ್ಕಿಕ ಚಿಂತನೆ; ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿ - ಕನಸು, ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆ, ಸ್ಫೂರ್ತಿ.

ಎಡ: ಇನ್ಹಲೇಷನ್, ವಿರಾಮ, ನಿಶ್ವಾಸವು ಸಂಖ್ಯೆಯ ಪ್ರಕ್ಷೇಪಣಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.
ಬಲ: ಅಕ್ಷರದ ಪ್ರಕ್ಷೇಪಣಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಇನ್ಹಲೇಷನ್, ವಿರಾಮ, ನಿಶ್ವಾಸ.
ಆ. ಎಡ: ಸಂಖ್ಯೆ "1" ಸಂಖ್ಯೆ "2" ಸಂಖ್ಯೆ "3", ಇತ್ಯಾದಿ.
ಬಲ: ಅಕ್ಷರ "ಎ" ಅಕ್ಷರ "ಬಿ" ಅಕ್ಷರ "ಸಿ" ಇತ್ಯಾದಿ.

ಇದು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವವರೆಗೆ ನಾವು ಈ ಸಂಖ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಕ್ಷರಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಅಕ್ಷರಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಖ್ಯೆಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಬೇರೆ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬೇಸಿಗೆ - ಚಳಿಗಾಲ, ಬಿಳಿ - ಕಪ್ಪು.

"ಕಿವಿ-ಮೂಗು."

ನಮ್ಮ ಎಡಗೈಯಿಂದ ನಾವು ಮೂಗಿನ ತುದಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಬಲಗೈಯಿಂದ ನಾವು ವಿರುದ್ಧ ಕಿವಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ಅಂದರೆ. ಬಿಟ್ಟರು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿ ಮತ್ತು ಮೂಗನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಚಪ್ಪಾಳೆ ತಟ್ಟಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಬಲಭಾಗವು ಮೂಗಿನ ತುದಿಯನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಎಡಭಾಗವು ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ. ಬಲ ಕಿವಿ.

"ರಿಂಗ್".

ನಾವು ನಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಒಂದೊಂದಾಗಿ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತೇವೆ, ಸೂಚ್ಯಂಕ, ಮಧ್ಯ, ಉಂಗುರ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಹೊಂದಿರುವ ಉಂಗುರಕ್ಕೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತೇವೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ನೀವು ಪ್ರತಿ ಕೈಯಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು, ನಂತರ ಎರಡೂ ಕೈಗಳಿಂದ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು.

"ಕನ್ನಡಿ ಚಿತ್ರಕಲೆ"

ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಖಾಲಿ ಹಾಳೆಯನ್ನು ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಪೆನ್ಸಿಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎರಡೂ ಕೈಗಳಿಂದ ಕನ್ನಡಿ-ಸಮ್ಮಿತೀಯ ವಿನ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಅಕ್ಷರಗಳನ್ನು ಎಳೆಯಿರಿ. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಕೈಗಳು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತವೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಎರಡೂ ಅರ್ಧಗೋಳಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಮೆದುಳಿನ ದಕ್ಷತೆಯು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಚಿತ್ರಣದೊಂದಿಗೆ ಮೆದುಳಿನ ತರಬೇತಿ

ಮೆದುಳಿನ ಎಡ ಗೋಳಾರ್ಧವು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ ತಾರ್ಕಿಕ ಚಿಂತನೆ, ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ದೃಶ್ಯ ಚಿಂತನೆ ಮತ್ತು ಭಾವನೆಯೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತದೆ.
ಭಾಗ 1:

ಸಾದಿಯಾ, ಆಂತರಿಕ ಶಾಂತಿ, ಪಾರದರ್ಶಕತೆ, ಯಾವುದೂ ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆಯಾಗದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಳುಗಿಸಿ.

ಇಮ್ಯಾಜಿನ್ (ಕಲ್ಪನೆ) ಪ್ರತಿಯಾಗಿ:

ಮೆದುಳಿನ ಎಡ ಗೋಳಾರ್ಧದಲ್ಲಿ

ಸನ್ಯಾಸಿಗಳ ಗುಂಪಿನ ಮಧ್ಯಕಾಲೀನ ಧಾರ್ಮಿಕ ಮೆರವಣಿಗೆ

ಹೂಬಿಡುವ ಮರಗಳು

ಹಿಮದಿಂದ ಆವೃತವಾದ ಶಿಖರ

ಸೂರ್ಯೋದಯ

ಬೇಸಿಗೆಯ ಬಿಸಿ ದಿನ

ಕೆಂಪು

ರಂಗಭೂಮಿ ವೇದಿಕೆ

ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹರಿಯುವ ನದಿ

ಮೃದುವಾದ ರೇಷ್ಮೆಯನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿದಾಗ ಭಾವನೆ

ಮರಳು ಕಾಗದದ ಭಾವನೆ

ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳು ಮಂಜುಗಡ್ಡೆಯ ಮೇಲೆ ಜಾರುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತಿದೆ

ದೊಡ್ಡ ಚೆಂಡು ಹೊಡೆಯುವ ಸದ್ದು

ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಕಮ್ಮಾರನ ಸದ್ದು

ಧ್ವನಿ - ಬೆಕ್ಕು ಮಿಯಾಂವ್

ನಿಂಬೆ ರುಚಿ

ಬಲ ಗೋಳಾರ್ಧದಲ್ಲಿ

ಕರಾವಳಿಯಲ್ಲಿ ಸುಂಟರಗಾಳಿ

ಗ್ಯಾಲಕ್ಸಿ

ಹಿಮದಿಂದ ಆವೃತವಾದ ಶಿಖರ

ಶರತ್ಕಾಲದ ದಿನ

ದಟ್ಟ ಮಂಜು

ಮರಳು ಮರುಭೂಮಿ

ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟಿದ ಉಕ್ಕಿನ ತುಂಡನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದು

ನಯವಾದ, ತಂಪಾದ ಗಾಜಿನ ಭಾವನೆ

ಕೈ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿದೆ

ಕಾರ್ ಎಂಜಿನ್ ಶಬ್ದ

ಗಂಟೆಯ ಸದ್ದು

ನಾಯಿ ಬೊಗಳುವ ಸದ್ದು

ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಬಾರ್ ರುಚಿ

ಕೆಲವು ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಧಾನವಾಗಿ ಎದ್ದುನಿಂತು. ಕೋಣೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಸ್ವಲ್ಪ ನಡೆಯಿರಿ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣ ಭಾಗ 2 ಮಾಡಿ.

ಭಾಗ 2:

ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಎಡ ಗೋಳಾರ್ಧವನ್ನು ನೀವು ನೋಡುತ್ತಿರುವಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಎಡಗಣ್ಣಿನಿಂದ ಮೇಲಕ್ಕೆ ನೋಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಬಲ ಗೋಳಾರ್ಧವನ್ನು ನೀವು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರುವಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಬಲಗಣ್ಣಿನಿಂದ ಮೇಲಕ್ಕೆ ನೋಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಲಂಬವಾಗಿ ತಿರುಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅವರು ತಲೆಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿಯೇ ತಿರುಗುತ್ತಿರುವಂತೆ.

ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ 2 ವಲಯಗಳನ್ನು ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ 2 ವಲಯಗಳನ್ನು ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಪರಸ್ಪರ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಅನೇಕ ವಲಯಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಎಳೆಯಿರಿ. ವೃತ್ತಗಳು ವಿವಿಧ ಕೋನಗಳಲ್ಲಿ ಬಾಗಿರುತ್ತದೆ. ವಲಯಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣ ತಲೆಯನ್ನು ತುಂಬುತ್ತವೆ.

ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಬೇಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ ವೃತ್ತವನ್ನು ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ: ಇದು ಅಡ್ಡಲಾಗಿ, ಕಣ್ಣಿನ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿದೆ. ಮುಂದಿನ ವೃತ್ತವು ಸ್ವಲ್ಪ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ. ಡಾಟ್ ಆಗಿ ಬದಲಾಗುವವರೆಗೆ ಈ ರೀತಿಯ ಅನೇಕ ವಲಯಗಳನ್ನು ಎಳೆಯಿರಿ.

ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಸಾಧ್ಯವೋ ಅಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಇರಿಸಿ. ಆದರೆ ಉದ್ವಿಗ್ನಗೊಳ್ಳಬೇಡಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಈ ಹಂತದಿಂದ ಚಲಿಸಿದಾಗ, ಒಂದು ಬಿಂದುವಿಗೆ ಒಮ್ಮುಖವಾಗುವ ಅನೇಕ ವಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಸೆಳೆಯಿರಿ.

ಕೆಲವು ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಧಾನವಾಗಿ ಎದ್ದುನಿಂತು. ಕೋಣೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಸ್ವಲ್ಪ ನಡೆಯಿರಿ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಇರುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗುತ್ತಿದೆ.

ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣ ಭಾಗ 3 ಮಾಡಿ.

ಭಾಗ 3:

ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಬಲ ಗೋಳಾರ್ಧವನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಬಲ ಗೋಳಾರ್ಧದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ,

ಅದರ ಮೇಲೆ - ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮ ಅಂಗದಂತೆ,

ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ವಕ್ರಾಕೃತಿಗಳು ಮತ್ತು ಅಕ್ರಮಗಳ ಮೇಲೆ,

2 ಅರ್ಧಗೋಳಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ನರಗಳ ಮೇಲೆ,

ಲಕ್ಷಾಂತರ ಮೆದುಳಿನ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಮೇಲೆ.

ಮೆದುಳಿನ 2 ಅರ್ಧಗೋಳಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ವಿದ್ಯುತ್ ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ.

ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಹೆಸರಿಸಿ, ಬರೆದದ್ದಲ್ಲ.

ಮೆದುಳಿನ ಬಲ ಗೋಳಾರ್ಧವು ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತದೆ, ಎಡ ಗೋಳಾರ್ಧವು ಓದುತ್ತದೆ. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಅರ್ಧಗೋಳಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತರಬೇತಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸುರಕ್ಷತೆಗಾಗಿ (ಬಳಕೆದಾರರ ತೊಂದರೆಗಳಿಂದ), ಪರೀಕ್ಷೆಯು "ಸರಿಯಾದ" ಪದ-ಬಣ್ಣ ಸಂಯೋಜನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.