Cilvēki ar spēcīgu raksturu un gribasspēku vienmēr ir bijuši novērtēti. Bet neviens nezina, ar kādām pūlēm viņi to pacēla sevī. Daudz kas ir atkarīgs no ģenētikas un bērnības audzināšanas. Bet, ja jūs tam nepiešķīrāt lielu nozīmi, tad jums vajadzētu par to padomāt un darīt pats.

Pirmkārt, jums ir jāizdara izvēle par to, kas tieši ir jāuzlabo, pie kā jāstrādā un kam jāpievērš visvairāk uzmanība. Izkopjot spēcīgu raksturu, cilvēks attīstās sevī pozitīvas iezīmes, izvēloties sev svarīgākos.

Nākamais solis ir jābūt stiprināšanai nervu sistēma. Lai to izdarītu, jums nav nepieciešams daudz, galvenais ir darīt to regulāri, būt pacietīgam un izturīgam. Lai stiprinātu nervu sistēmu, meditācija, auto-treniņš vai dažāda veida relaksācija.

Sportam būs pozitīva ietekme uz raksturu. Jums ir jāizvirza mērķis un pārliecinoši jāvirzās uz tā īstenošanu. Jums nav jāuzstāda rekorda mērķis, jums vienkārši jāizvēlas pareizie vingrinājumi un jāveic tie regulāri. Tādējādi cilvēks kļūst disciplinētāks. Regulāri vingrojot, var stiprināt ne tikai ķermeni, bet arī garu.

Cilvēkiem, kuriem nav vēlmes vai iespēju sportot, ir arī citas metodes, ar kurām var attīstīt spēcīgu raksturu un pārliecību. Tās var būt intelektuālas nodarbes. Varat sākt spēlēt klavieres vai sākt spēlēt šahu. Jūs varat sasniegt jaunas virsotnes ar literatūras palīdzību, lasot grāmatas, pētot radošumu slaveni cilvēki.

Ir ļoti svarīgi, lai cilvēks pats sajustu savu spēku. Lai to izdarītu, jums ir jāsaprot, ka kādam viņš ir vajadzīgs. Jums vienkārši jāpalīdz cilvēkiem, kuriem nepieciešama palīdzība. Nav nepieciešams palīdzēt finansiāli, var palīdzēt morāli grūtībās nonākušajiem, piemēram, doties pastaigā ar invalīdu vai doties uz Bērnu nams un spēlēties ar bāreņiem. Tādējādi cilvēks kļūst stiprāks un pārliecinātāks.

Lai padarītu savu raksturu spēcīgu, jums jāpārvar savas bailes. Cilvēkiem, kuri baidās no augstuma, būtu piemērots lēciens ar izpletni, jo tikai tā viņi var pārvarēt savas vājības. Pēc šādiem vingrinājumiem cilvēks kļūst pārliecinātāks un saprot, ka vairs ne no kā nebaidās. Dzīvē ne viss notiek tā, kā gribētos, grūtību parāde nedrīkst sarūgtināt, tām jāspēj pretoties. Tā ir spēcīga rakstura atslēga.

Ļoti bieži cilvēki vēlas mainīt savu raksturu, jo tas traucē saziņu ar citiem cilvēkiem un sabojā attiecības. Taču nekad nav par vēlu mainīties: to var izdarīt jebkurā vecumā. Lai izkoptu sevī spēcīgu raksturu, jums būs jāmēģina, jo tā ir spēcīgas gribas īpašība, kas ne visiem piemīt.

Arvien biežāk ir meitenes un sievietes ar spēcīgu raksturu, kas veic uzņēmējdarbību un attīsta savu personību.

Šis raksturs izpaužas tikai stipros cilvēkos, kuri izceļas uz pārējo fona ar savu rīcību un rīcību. Kļūt spēcīgs cilvēks Jums ir jāievēro ieteikumi, kas var palīdzēt jums izveidot spēcīgu raksturu. Par viņiem mēs parunāsim zemāk.

Intereses

Pirmkārt, lai kļūtu par spēcīgu cilvēku, jums ir jāatrod sev interesanta joma. Jūsu hobijiem jābūt pastāvīgiem, un jums pašam jāzina, ko vēlaties. Lai attīstītu spēcīgu raksturu un gūtu panākumus jebkurā darbībā, jums jādara viena lieta.
Tas ir gan hobijs, gan darbs. Jums jādara tikai tas, kas jums patiešām patīk. Neaizmirstiet par pašattīstību, kas veicina cilvēka stipro raksturu.

Fiziskie vingrinājumi

Lai attīstītu rakstura stiprās puses, jāuztur sevi formā un regulāri jāvingro. Jums vienkārši jāizlemj par sporta veidu, kas jums patīk. Lai attīstītu disciplīnu, jums regulāri jāapmeklē nodarbības un jātur tās vienlaikus. Jums ir jāpieņem kā likums: nodarbības jāapmeklē jebkurā laikā, pat ja jums nav garastāvokļa vai nejūtaties slikti.

Ja nav noskaņojuma lielām slodzēm, tad vari doties skriet vai vienkārši pastaigāties pa dārzu. Pat lietum nevajadzētu jūs apgrūtināt. Ja jūs nolemjat kļūt sportisks cilvēks, tad nekas nedrīkst tevi apturēt.

Domāšana

Cilvēka domāšana var ietekmēt arī viņa raksturu. Lai attīstītu spēcīgu raksturu, jums ir jādomā pozitīvi. Kā liecina prakse, jūs jebkurā laikā varat strādāt pie rakstura, ja cilvēks ir spēcīgs, tad viņš varēs atjaunoties un mainīties.

Ir vērts atzīmēt, ka tas, par ko cilvēks pastāvīgi domā un ko viņš iedomājas savā domāšanā, pēc kāda laika kļūst par viņa realitāti. Galu galā, kā cilvēks domā, tā viņš dzīvo. Jebkurš gudrs un gudrs cilvēks Viņš domā tikai pozitīvi, uzskata par sevi pārliecinātu un par to, ka viņam izdosies. Ja vēlaties piesaistīt panākumus, jums jādomā, ka jums veiksies un pietiks spēka visam. Ne velti cilvēki saka, ka domas ir materiālas.

Runājot par sievietēm, viņas uzskata, ka viņam blakus ir mīļotais cilvēks, kurš ir vislabākais, pat ja patiesībā tas tā nav. Tieši ar šādām domām sievietes var būt laimīgas un ar labu garastāvokli.

Pasūtiet

Lai attīstītu spēcīgu raksturu, jums ir jāievēro kārtība, un tas attiecas uz jebkuru biznesu un centieniem, sākot no pasūtījuma pie pusdienu galda līdz pasūtījumam visā mājā. Tāpat nevajadzētu aizmirst, ka cilvēka domās ir jābūt kārtībai, pretējā gadījumā nekas labs vienkārši nesanāks.

Jāsaprot, ka katram uzdevumam jāvelta savs laiks, un, pateicoties pasūtījumam, var ietaupīt ne tikai laiku, bet arī nervus. Ja cilvēks iemācīsies visu plānot, tad viņam noteikti būs laiks visu izdarīt un zināt, kur un kas viņam ir un ir. Visam ir jābūt savās vietās.

Atbrīvošanās no vecām lietām

Jums noteikti ir jāatbrīvojas no vecām lietām, kas jūs velk uz leju. Tās lietas, kuras neesi lietojis vairākus mēnešus, vajadzētu vai nu kādam atdot, vai arī izmest. Tas pats attiecas uz cilvēkiem, ja jūs nesazināsieties ar cilvēku un maz ticams, ka viņš jums būs noderīgs, tad jums ir drosmīgi jāšķiras no viņa. Un neuztraucieties par tām lietām un cilvēkiem, ar kuriem izšķīrāties. Atcerieties, ka jūsu dzīvē būs daudz noderīgu un vajadzīgu paziņu. Jums tikai jāgaida.

arī iekšā obligāts jums jāšķiras no tiem cilvēkiem un lietām, kas jūs skumdina un atgādina kaut ko nepatīkamu. Ja laikus atbrīvosies no negatīvisma, spēsi rast harmoniju un koncentrēties uz to, kas tev patiešām ir nepieciešams.

Jums ir jāatsakās no visa, kas jums nav vajadzīgs. Un jums nevajadzētu domāt par šīs vai citas lietas atstāšanu. Ir jāsaprot, ka jādzīvo tagadnē un jāatbrīvo savā dzīvē vieta tagadnei, atbrīvojoties no vecā un nevajadzīgā.

Pastāsti man, nav slinkums

Lai kļūtu par spēcīgu cilvēku, ir jāpārvar savs slinkums, jo slinks cilvēks nekad nebūs iedvesmots un radošs. Viena lieta ir tad, ja cilvēks neko nedara, un pavisam savādāk, ja viņš neko nemēģina darīt. Pat ja kaut kas jums neizdodas, jums ir jāvirzās uz priekšu uz savu mērķi, iekarojot augstumus.

Meklējiet līdzīgi domājošus cilvēkus

Jāmeklē domubiedri un jāsazinās tikai ar spēcīgi cilvēki. Galu galā, kā jūs zināt, vāji cilvēki var nojaukt pat spēcīgāko cilvēku. Tātad, ja vēlaties kļūt par spēcīgu cilvēku un veidot raksturu, jums vajadzētu sazināties ar tiem pašiem cilvēkiem, par kuriem vēlaties kļūt par sevi.

Galu galā, kad neveiksmes jūs pārņems, spēcīgs cilvēks spēs jūs atbalstīt, virzīt uz pareizā ceļa un, iespējams, kaut kādā veidā palīdzēt. Ja jūs atradīsit līdzīgi domājošus cilvēkus, viņi priecāsies ar jums par jūsu uzvarām un dalīsies jūsu sakāves rūgtumā. Pat ja kaut kas viņiem neizdodas, jūs varat kļūt viņiem noderīgs. Galu galā labāk ir palikt kopā ar kādu, nevis būt vienam. Viena galva ir labi, bet divas labākas. Bez atbalsta cilvēki jūtas ļoti slikti, tāpēc par šo jautājumu ir jādomā pastāvīgi.

Kā redzam, attīstīt spēcīgu raksturu nav tik grūti, vissvarīgākā ir vēlme, kādai vajadzētu būt katram cilvēkam. Galu galā, ja cilvēks nevēlas kļūt stiprāks, tad, lai kā viņš censtos, nekas neizdosies. Tāpēc, ja plānojat kļūt par spēcīgu cilvēku, jums ir jāizvirza sev mērķi un tie jāsasniedz par katru cenu.

Rakstura izglītība

Psiholoģijā raksturs parasti tiek saprasts kā atsevišķu izcilu (citiem pamanāmu) garīgo īpašību kopums. Tas nozīmē tos garīgās īpašības, kas veidojas pēc cilvēka piedzimšanas. Temperamentam, piemēram, ir fizioloģiskas un ģenētiskas saknes, un tāpēc tas nav saistīts ar raksturu, jo tas lielā mērā veidojas pirms dzimšanas.

Izglītība ir darbība, kuras mērķis ir personības attīstība, radot apstākļus skolēna pašnoteikšanai un socializācijai, pamatojoties uz sociokulturālajām, garīgajām un morālajām vērtībām un sabiedrībā pieņemtiem uzvedības noteikumiem un normām indivīda, ģimenes interesēs, sabiedrība un valsts (definīcija no likuma “Par izglītību” .

Tāpēc rakstura audzināšanas tēmai (kas ir personības pamatelements) vairākas galvenie jēdzieni:

- personiga attistiba,

– pašnoteikšanās nosacījumi (bāze),

- socializācija,

– morālā un ētiskā sfēra.

Rakstura veidošanās un audzināšana nevar būt pretrunā ar indivīda interesēm vai kavēt viņa attīstību. Tāpēc šeit ir svarīgi konsekventi rīkoties, pamazām pieradinot sevi (ja mēs runājam par pašizglītību) vai skolēnu (ja mēs runājam par kaut ko citu) pie tā, ka jaunas rakstura iezīmes ir jaunas iespējas, jauni apvāršņi.

Zināmā mērā šeit ir pieņemama līdzība: raksturs ir sava veida personas personiskais standarts (vai personības standarts). Kad mēs pērkam jogurtu veikalā, mēs atklājam, ka tas ir jogurts burciņā, nevis, teiksim, majonēze. Pērkot grīdas svarus, varam būt droši, ka tie precīzi izmērīs mūsu svaru. Tas viss ir patīkams civilizācijas sasniegums. Tāpat ir ar personību - mēs esam priecīgi apzināties, ka varam būt pārliecināti par apkārtējiem, jo ​​viņiem ir raksturs, viņu rīcības iemesli vienmēr ir vienādi. Bezmugurkaula cilvēks, pirmkārt, ir nepastāvīgs cilvēks. Apkārtējie nevar paļauties uz viņu, viņš nevar paļauties uz sevi (šodien viņam ir “jogurts”, rīt – majonēze).

Tāpēc ir tik svarīgi, lai izglītība noritētu konsekventi – lai attīstītu raksturu un tajā pašā laikā ātri saņemtos atsauksmes no šī jauninājuma. Emocionālā līmenī tas izpaudīsies kā cieņa no citiem un pašcieņa. Skolotājam ir jāizrāda cieņa pret šiem jauninājumiem, jāparāda pārliecība, ka tie atkārtosies atkal un atkal, un jāintegrē šie jauninājumi ikdienas dzīve.

Izglītība nedrīkst sastāvēt tikai no noteiktu morālu vērtību uzspiešanas: “Jābūt laipnam, jāpalīdz citiem, nedrīkst melot...” Ir svarīgi, protams, nodot kultūras un garīgo pamatu jaunākā paaudze, bet tas nav izglītības mērķis pats par sevi. Cilvēks, kurš akli izpilda visus daudzo pedagogu sniegtos “norādījumus”, nebūs harmoniski attīstīta personība. Par šādu cilvēku var teikt, ka viņš ir vājprātīgs un iebiedēts cilvēks.

Studentam vienmēr jābūt sajūtai iekšējā brīvība(būs). Viņa raksturs tad būs stabils un produktīvs, kad viņš sapratīs, ka varētu rīkoties savādāk (piemēram, melot), bet nevēlas, jo viņš pats tā izlēma. Tas ir, attīstot raksturu, skolēna prāts ir jāiesaista diezgan agri. Bez iekšējās brīvības sajūtas pašnoteikšanās nav iespējama.

Rakstura audzināšana nav iespējama bez vairāk vai mazāk veiksmīgas, produktīvas socializācijas. Tieši iekļaušanās bagātīgos sociālajos sakaros ļauj skolēnam sajust, cik svarīgi ir būt raksturam – saglabāt labākās īpašības savā uzvedībā.

Audzinot bērnus, daudzi pedagogi pārāk lielu uzsvaru liek uz principu “Dari citiem tā, kā gribi, lai dara tev”. Šī principa izpausmes, piemēram, ir šādas: “Esi godīgs pret mani, un tad es būšu godīgs pret tevi”, “Esi laipns pret cilvēkiem, un tad viņi būs laipni pret tevi”. Ideja šķiet saprotama un godīga, taču ar to nepietiek, lai attīstītu raksturu. Kad bērnu sāk iebiedēt citi bērni bērnudārzs vai skola (starp citu, lielā mērā paklausot instinktīviem impulsiem), šis bērns ļoti ātri izdarīs acīmredzamus secinājumus: “Kā man ar viņiem iet? Kā viņiem ir ar mani? vai "Viņi par mani izsmej, tāpēc viņi neiebilst, ja arī es par viņiem pasmejos."

Rakstura sajūtai vajadzētu nedaudz, nedaudz paaugstināt pašcieņas līmeni. Tādējādi klases skolēns, kurš ir sapratis rakstura vērtību, var un jutīsies nedaudz pārāks par pārējiem klasesbiedriem. Tā, protams, ir veselīga sajūta – līdz zināmām robežām. Skolotājam jāatbalsta bērni ar raksturu – tādi, kuri ir uzticami, uz kuriem var paļauties. Labāk viņus iecelt par vecākajiem vai vienkārši atbildīgiem par vienu vai otru virzienu.

Uzvedības, komunikācijas un cilvēka darbības formas dažādās dzīves situācijas nosaka viņa raksturs, kas ir indivīda īpašību un īpašību kopums. Rakstura iezīmes izpaužas un veido cilvēka uzvedības līniju darba un ikdienas aktivitāšu procesā, saskarsmē ģimenē un sabiedrībā, attiecībās ar citiem cilvēkiem, pret sevi, lietām un notikumiem.

Cilvēka raksturs ir nesaraujami saistīts ar viņa temperamentu - nervu sistēmas veidu, kas noteikts ģenētiskā līmenī un raksturo cilvēka dabiskās iedzimtās īpašības. Atšķirībā no temperamenta, cilvēka raksturs veidojas laika gaitā un ietekmē dažādi faktori starp kurām izglītībai ir izšķiroša loma. Kļūstot vecākam, vēlme sasniegt mērķus un pilnīgāk sevi realizēt mudina cilvēku uz pašizglītību (t.i., ieaudzināt sevī vēlamās rakstura īpašības).

Spēcīga rakstura kopšana veicina cilvēka personīgo izaugsmi un maksimālās efektivitātes sasniegšanu izvēlētajā darbības jomā. Katram cilvēkam ir spēks ieaudzināt sevī īpašības, kas raksturo gribasspēku un stingrību. Piemēram, aplūkosim vairākus veidus, kā attīstīt spēcīgu raksturu.

Ātra navigācija rakstā

Spēlējot sportu

Sports ieaudzina cilvēkā disciplīnu, māca pārvarēt grūtības un palīdz stiprināt pārliecību par saviem spēkiem. Regulāri fiziski treniņi uzlabo kustību koordināciju, spēju orientēties sarežģītas situācijas, kā arī attīstīt vēlmi pēc izcilības. Grupas aktivitātes uzlabo cilvēka komunikācijas prasmes.

Gatavojoties sacensībām, sportists noslīpē ne tikai fiziskās prasmes un izturību, bet arī domāšanas ātrumu, kā arī spēju analizēt darbības un patstāvīgi tās pilnveidot. Augstu mērķu izvirzīšana attīsta cilvēku līderības prasmes, veicina sevis pilnveidošanas procesu.

Intelektuālā attīstība

Jaunu zināšanu iegūšana cilvēkā veido jaunus ieradumus un pilnveido esošos, paplašina saskarsmes loku un paaugstina pašcieņu. Vēlme pēc personības izaugsmes mudina cilvēku apgūt jaunas prasmes, izprast nezināmo un attiecīgi audzina cilvēkā aktivitāti un spēju pārvarēt grūtības.

Attīstība jebkurā jomā (studija svešvalodas, apgūstot iemaņas vadīt automašīnu, spēlēt mūzikas instrumentus u.c.) pozitīvi ietekmēs personības attīstību un cilvēka morālo un gribas īpašību attīstību.

Bailes un kompleksi

Neskaidrība un bailes ir rakstura iezīmes, kas kavē panākumus un mērķu sasniegšanu. Bieži vien izrādās, ka bailes nav balstītas uz pieredzi, bet gan uz negatīva rezultāta cerībām. Lai novērstu šķēršļus sev, ir nepieciešams izlēmīgi rīkoties tajās jomās, kurās ir jūtamas vājās vietas. Piemēram:

• Ja baidies no augstuma, nevajag atteikties no došanās kalnos, bet pievērsties dabas skaistumam;
• Cilvēkam, kuram trūkst pārliecības par sevi un kurš izjūt bailes, sazinoties ar cilvēkiem, pašam jāsniedz prezentācija vai jāpiesakās sadaļai.

Fobiju un kompleksu pārvarēšana dos apņēmību un pārliecību turpmākajā darbībā.

Var raksturot “spēcīgu personību”. Dažādi ceļi. Dažas no visbiežāk sastopamajām šādas personības īpašībām ir godīgums, lojalitāte un labas darba etiķetes zināšanas. Lai stiprinātu dažādus sava rakstura aspektus, varat izmantot pietiekami daudz vispārīgi ieteikumi. Pirmkārt, jāstrādā pie labāko rakstura īpašību attīstīšanas sevī, kas ļaus izveidot savu labāko es. Tas arī palīdzēs iemācīties just līdzi citiem cilvēkiem un izteikt pateicību. Galu galā jūs varat sākt attīstīt spēcīgu raksturu, uzņemoties vadošās lomas un pārvarot izaicinājumus, kas jums rodas.

Soļi

Strādāt pie savas personības labākajām īpašībām

Kļūsti godīgāks. Godīgums ir cilvēka rakstura galvenā sastāvdaļa. Parādiet citiem, ka esat godīgs cilvēks, un neļaujiet jūsu vārdiem atšķirties no jūsu darbiem. Piemēram, ja sakāt savam partnerim, ka vairāk palīdzēsiet viņam darbā, parādiet, ka to domājat. Jūs varētu sākt regulāri pārbaudīt kāda liela projekta gaitu, pie kura viņš strādā, vai piedāvāt uzņemties atbildību par pusdienu organizēšanu viņam darbā īpaši saspringtā darba periodā.

• Jūs varat kļūt godīgāks arī ar sirsnīgāku uzvedību. Nedomājiet, ka jums vienmēr ir jāuzvedas noteiktā veidā. Jūsu reakcijai jābūt dabiskai.
• Piemēram, jūs varētu teikt savam partnerim: "Man žēl, ka agrāk es jūs neatbalstīju vairāk. Es domāju, ka tas ir tāpēc, ka man jūs pietrūkst, kad esat darbā."

1. Veiciet kādu pašanalīzi. Pašanalīze ļauj iepazīt sevi dziļākā līmenī. Kad esat sasniedzis pašapziņu, jūs sapratīsit savas domas un savas reakcijas. Labāka izpratne par to, kas jūs patiesībā esat, var palīdzēt jums attīstīt savu raksturu. Katru dienu veltiet laiku pašrefleksijai. Šajā gadījumā varat uzdot sev šādus jautājumus: "Kāpēc es tā reaģēju uz Svetas teikto? Kā es varu labot savu reakciju nākamreiz, ja rodas konflikts?"

   • Meditācija ir arī lieliska pašapziņas palielināšanai. Jūs varat iemācīties meditēt, izmantojot īpašas lejupielādējamas aplikācijas savam tālrunim, apmeklējot atbilstošas ​​nodarbības vai lasot grāmatas par meditāciju. Jūs pat varat mēģināt klusi sēdēt un redzēt, kur jūsu domas klīst!

2. Nostipriniet savu paškontroli. Attīstīt paškontroli var panākt, veicot nelielas izmaiņas savā ikdienas dzīvē. Piemēram, jūs varat strādāt, lai kontrolētu impulsus uzkodām. Kad jūtat vēlmi ēst vēlu vakarā, apstājieties un pajautājiet sev, vai tiešām esat izsalcis. Pēc tam našķošanās vietā izdzeriet lielu glāzi ūdens. Jums ir iespēja apzināti pieiet jautājumam par savu impulsu savaldīšanu.

   • Ieteicams katru dienu klāt gultu. Tas palīdzēs attīstīt disciplīnu, kas noderēs citās dzīves situācijās.

3. Mēģiniet dzīvot pēc goda. Dzīvot ar godu nozīmē būt godīgam pret savu iekšējo Es. Ja tava rīcība neatbilst taviem uzskatiem, tad tevī vienmēr virmo neatrisināts konflikts. Atcerieties un ievērojiet savas personīgās vērtības un principus savā ikdienas dzīvē. Pieņemiet lēmumus, pamatojoties uz šiem principiem, un esiet nepiekāpīgs citu cilvēku spiediena ietekmē.

   • Dariet lietas, kas atbilst jūsu vērtībām.
   • Padomājiet par to, kā jūsu lēmumi saskan ar jūsu pārliecību.
   • Mainiet ieradumus, kas ir pretrunā jūsu uzskatiem.
   • Būt patiesam.

4. Uzņemieties atbildību par savām kļūdām un izlabojiet tās. Ikviens pieļauj kļūdas, bet tas, kā tu reaģē uz šādām situācijām, parāda tavu raksturu. Esiet godīgs, ja esat izdarījis kaut ko nepareizi, un mēģiniet veikt pasākumus, lai situāciju labotu. Atkarībā no konkrētajiem apstākļiem jums var būt nepieciešams atvainoties. Citā gadījumā jums būs jāmaina sava uzvedība vai jālabo izdarītais.

   • Runājiet ar personu, kurai jūsu rīcība ir nodarījusi kaitējumu, lai pieņemtu konkrētu lēmumu.
   • Svars iespējamie veidi labot situāciju.
   • Ja pieļaujat kļūdu vai kādu sāpināt, atzīstiet kļūdu un izlabojiet to. Piemēram, jūs varētu teikt: "Atvainojiet, es nozagu jūsu ideju. Es visiem pateikšu, ka jūs no tās nācāt."

5. Iemācieties apzināti riskēt. Ir daudz iemeslu, kāpēc cilvēks var riskēt, tostarp lai iegūtu pārliecību un atrastu jaunus veidus, kā gūt panākumus. Risku var apsvērt tikai tad, kad esat izsvēris visas savas rīcības iespējamās pozitīvās un negatīvās sekas. Jums nevajadzētu darīt neko pārsteidzīgu.

   • Piemēram, jūs sapņojat izveidot savu fotostudiju. Iespējams, nebūtu prātīgi pēkšņi pamest darbu un padarīt sevi atkarīgu no jaunizveidotā uzņēmuma. Pārdomātāka stratēģija būtu sākt ar mazumiņu pakāpeniski. Mēģiniet strādāt par fotogrāfu nedēļas nogalēs. Jūsu centieniem attīstoties, varēsiet nopietnāk domāt par to, vai visu savu laiku veltīt tam, ko mīlat.

6. Esi pacietīgs. Visi cilvēki dažreiz mēdz zaudēt pacietību. Iespējams, reizēm pat nācies kost mēlē, kad kolēģis kaut ko uzreiz nevarēja aptvert. Pacietības attīstīšana prasīs zināmas pūles no jūsu puses. Sāciet, mēģinot novērtēt situāciju ar otra cilvēka acīm. Mēģiniet domāt šādi: "Ak, varbūt Maša nesaprot, ko es viņai skaidroju, jo viņai tā nav tehniskā izglītība, kā mans. Man savos skaidrojumos jāizmanto mazāk žargona."

7. Palūdziet kādam, kuram uzticaties, sniegt jums aprakstu. Dažreiz var būt grūti sevi objektīvi novērtēt. Ja jūs nopietni domājat kļūt par labāku cilvēku, palūdziet kādam jūs aprakstīt. Šim cilvēkam jābūt gan godīgam, gan spējīgam uz konstruktīvu kritiku.

   • Jūsu labākais draugs varētu būt labs kandidāts. Sazinieties ar viņu: “Sergej, es nopietni cenšos kļūt par spēcīgāku cilvēku. Vai jūs varētu man palīdzēt un pastāstīt dažas mana rakstura stiprās un vājās puses?
   • Pieņemiet saņemtās atsauksmes ar pateicību un mēģiniet veikt dažas no ieteiktajām izmaiņām.

   Spēja just līdzi un izteikt pateicību

   1. Iemācieties iejusties citu vietā. Ja iemācīsities just līdzi, spēsiet labāk saprast citus cilvēkus. Jūs varat stiprināt savu raksturu, meklējot savstarpēju sapratni ar cilvēkiem un palīdzot viņiem. Mēģiniet iedomāties, ko pārdzīvo otrs. Piemēram, jūsu draugs, iespējams, nesen ir zaudējis brāli. Padomājiet par to, kā viņš varētu justies un kā jūs justos, ja būtu viņa vietā. Mēģiniet izdomāt, kā jūs varat atvieglot drauga stāvokli.

      • Jūs pat varat iet tālāk un mēģināt piedzīvot tieši to, ko piedzīvoja otrs. Piemēram, jūsu partneris var būt sarūgtināts, ka viņai ir jādara viss ēdiena gatavošana. Mēģiniet nedēļu uzņemties gatavošanas pienākumus, lai saprastu, kas viņu tik ļoti satrauc.

   2. Izaiciniet neobjektivitāti sevī un citos. Ikvienam ir noteikti pieņēmumi un pat aizspriedumi pret citiem cilvēkiem. Tie var būt gan apzināti, gan bezsamaņā. Piemēram, jūs varat saskaitīt cilvēkus, kuri tikai pabeidza skolu un nesaņēma profesionālā izglītība, neizglītots. Mēģiniet pielāgot savu domāšanas veidu uz atvērtāku ceļu un sāciet būt iecietīgākam pret citiem cilvēkiem.

      • Pievērsiet uzmanību saviem aizspriedumiem. Ja pieķerat sevi pie pieņēmumiem, ņemiet to vērā. Iespējamās neobjektivitātes apzināšanās ir pirmais solis tās apkarošanā.
      • Kad jūs atkal pārņem šādas domas, rīkojieties aktīvi, lai mainītu savu domāšanas veidu. Tā vietā, lai domātu, ka "šī persona nevar būt gudra", domājiet: "Neskatoties uz profesionālās izglītības trūkumu, viņš paveica lielisku darbu. Tas ir iespaidīgi."

   3. Praktizējiet pateicību. Pateicība tiek uzskatīta par daļu no spēcīga rakstura, jo tā parāda jūsu izpratni par citu ieguldījumu un apkārtējiem apstākļiem. Jūs varat attīstīt pateicības attieksmi, apzināti iekļaujot to savā ikdienas dzīvē. Piemēram, jūs varētu uzskaitīt trīs lietas, par kurām esat pateicīgs katru dienu dienas beigās.

      • Varat arī izveidot žurnālu sev, kurā pierakstāt visas lietas, par kurām esat pateicīgs. Tur varat veikt attiecīgas piezīmes visas dienas garumā vai vienkārši veltīt 10 minūtes vakaros.
      • Dienasgrāmatā vari ierakstīt: “Šodien man bija iespēja kļūt par brīvprātīgo dzīvnieku patversmē. Esmu pateicīgs, ka šajā sestdienas rītā varēju paveikt kaut ko konstruktīvu.”

   4. Neaizmirstiet izteikt pateicību citiem cilvēkiem. Pateicīgai attieksmei pret dzīvi ir arī ārējā puse. Atcerieties pateikt “paldies” katru reizi, kad kāds kaut ko dara jūsu labā. Tādā pašā veidā jūs varat izrādīt savu atzinību par lietām, kas jūs tieši neskar.

      • Piemēram, varat pateikt kolēģim: “Paldies, ka piesaistījāt jaunu klientu. Biznesa izaugsme nāk par labu mums visiem.
      • Pateicība var būt konkrētāka. Mēģiniet pateikt: “Es ļoti novērtēju, ka, kad biju slims, pabaroji mani ar vistas zupu. Tu esi tik gādīgs. ”

   Vadības funkciju veikšana

   1. Iemācieties runāt skaļi un skaidri, ja esat kautrīgs. Jūs varat stiprināt savu raksturu, uzņemoties lielāku atbildību. Tas paplašinās jūsu zināšanu bāzi un redzesloku. Sāciet, novērtējot, kā jūs sazināties ar citiem cilvēkiem. Ja jūs parasti baidāties izteikties, pielieciet pūles un iemācieties runāt skaidri, lai jūsu balss tiktu sadzirdēta.

      • Iespējams, jūs arī esat iesaistīts korī un jums ir laba mūzikas gaume. Ja jūtat, ka gaidāmajā pasākumā būtu jāizmanto noteikta mūzika, sakiet to un paskaidrojiet savu skaidrojumu.
      • Darbā piedalieties vairākās sanāksmēs. Cilvēki būs uzņēmīgāki, ja skaidri un pārliecinoši paziņosit viņiem savas idejas.

   2. Ļaujiet citiem runāt vispirms, ja jūs parasti esat runīgs. Jūs varat demonstrēt savas līdera prasmes, demonstrējot atturību. Ja parasti esat ļoti runīgs, mēģiniet ļaut arī citiem cilvēkiem tikt uzklausītiem. Tad jums būs iespēja padomāt un sniegt pārdomātu atbildi.

      • Piemēram, pieņemsim, ka esat izvirzījis mērķi apgūt spāņu valodu. Atklājiet labākie veidi sasniegt šo mērķi un sākt strādāt šajā virzienā.
      • Jūs varat reģistrēties spāņu valodas kursos vietējā koledžā vai apmeklēt īpašus kursus tiešsaistē. Valodu apguvei varat izmantot arī īpašus programmatūras produktus.
      • Pierakstiet tieši to, ko darāt. Neaizmirstiet nosvinēt savus panākumus.
      • Darbs pie skaidri definētu mērķu sasniegšanas palīdzēs jums attīstīt disciplīnu, kāda tā ir neatņemama sastāvdaļa spēcīgs raksturs.

   3. Lūdziet palīdzību, kad tā ir nepieciešama. Daži cilvēki palīdzības lūgumu uzskata par vājuma pazīmi. Patiesībā tas ir rakstura spēka demonstrācija, jo šādi jūs parādāt, ka spējat noteikt un novērtēt savas vajadzības. Tajā pašā laikā jūsu pieprasījumiem vienmēr jābūt konkrētiem un saprotamiem.

      • Tā vietā, lai ilgi stāstītu savam partnerim, ka jums nepieciešama palīdzība mājas darbos, mēģiniet pateikt kaut ko līdzīgu: “Būtu jauki, ja jūs laiku pa laikam varētu izmazgāt veļu un pastaigāt ar suni.”

   4. Izceliet citu cilvēku stiprās puses. Morālais atbalsts - lielisks veids paceliet garastāvokli visiem, arī sev. Labi vadītāji zina, ka atbalsts ietekmē cilvēkus labāk nekā agresīva kritika. Noteikti sazinieties ar savu cilvēku komandu un pārliecinieties, ka viņi saprot, ka jūs novērtējat katru viņu ieguldījumu.

      • Izceliet cilvēku stiprās puses, lai viņi varētu no tām izaugt. Piemēram, jūs varētu teikt: "Jums ir īsts talants veidot prezentācijas! Vai vēlaties runāt mūsu visu vārdā?"
      • Koncentrējieties uz komandas panākumiem kopumā, nevis uz saviem personīgajiem panākumiem. Runājiet ar vadību par savu komandu, izmantojot vietniekvārdu “mēs”, nevis “es”.
      Padoms
      • Nosakiet īpašas rakstura iezīmes, kurām nepieciešama attīstība.
      • Atcerieties, ka jūsu izpratnei par “spēcīgā rakstura” definīciju nav jāsakrīt ar kāda cita izpratni.