Parunāsim šodien par mūsu bērnu veselību. Pašlaik notiek karstas diskusijas par nākamās paaudzes attīstību. Jaunais laikmets diktē savus noteikumus. Daudzi bērni stundām ilgi spēlē mātes vai tēva viedtālrunī, skatās televizoru un pēc kāda laika sāk atpalikt runas vai uztveres attīstībā. Bet tas nav nekāds iemesls panikai un skriet pie ārstiem. Pirkstu vingrošana bērniem ir diezgan spējīgs viegli un patīkamā veidā atrisināt visus šos jautājumus.
Te galvenais, lai pašiem vecākiem nav slinkums mācīties!
Austrumu prakses gudrība attīstībai
Jau otrajā gadsimtā pirms mūsu ēras ķīniešu gudrie zināja, kādu labvēlīgu ietekmi uz ķermeni atstāj manuālā terapija un vingrošana. Koncentrēts mūsu ekstremitātēs liela summa nervu galu saišķi. Un katrs pirksts ir atbildīgs par atsevišķu orgānu vai orgānu sistēmu:
- liels - smadzeņu darbībai
- indekss – vēdera stāvoklim
- starpnieks - atbildīgs par zarnām
- nenosaukts - aknām un nierēm
- mazais pirksts - sirds darbam
Tādējādi jūs varat sākt masēt šos akupunktūras punktus savam bērnam jau no paša sākuma. agrīnā vecumā un tādējādi veicina viņa ķermeņa pareizu attīstību.
Mūsu slāvu senču gudrība
Senatnē mūsu slāvu senči audzināja savus pēcnācējus tādā veidā, kas pārsteidzoši atšķiras no mūsdienu. Par šādu mijiedarbību viņiem pat bija īpašs vārds– audzināšana. Tas ietvēra vecāku bioritmu pielāgošanu bērna un zemes bioritmam īpašas darbības. Tādas vienkāršas atskaņas mums kā “varka – baltā mala” un “laduški” nebija tikai izklaide, tās bija daļa no audzināšanas sistēmas, kā viens no attīstības veidiem, kas balstās uz zināšanām par akupunktūru.
Atcerēsimies arī tādu vienkāršu spēli ar mazuļa plaukstiņu masēšanu kā “varva – baltā mala”. Tas ir ļoti vienkārši un sagādā daudz prieka mazajiem.
“Magpie – ar baltu malu”
| Vārdi | Darbības |
|---|---|
| "Varna vārna vārīja putru, mazulīt..." | Sāc apļveida kustības no plaukstas centra pa spirāli, pakāpeniski palielinot apļus līdz malai. Tādā veidā jūs stimulējat tievo zarnu. |
| “...baro...” | Uz šī vārda virziet pirkstu starp gredzenu un vidējo bērnu, stimulējot taisnās zarnas līnija. |
| "Es to atdevu tam, es to atdevu šim..." | Sākot no mazā pirksta līdz rādītājpirkstam, saspiediet katru pirkstu plaukstā provocējot Labs darbs iepriekš aprakstītie orgāni. |
| “... un aizdzina šo prom” | Satveriet mazuļa īkšķi |
| “Un tu resnais, pagaidi pie vārtiem! Govs nāks Viņš atnesīs pienu! | Ieslēgts pēdējais vārds izlikties, ka vēlaties to ēst - jūsu Bērns būs pilnībā sajūsmā! |
Vingrošana pēc vecuma
Manuālie un vecāki atšķirsies no tiem, kas ir piemēroti ļoti maziem bērniem. Sākumā jums būs jāpalīdz pareizi novietot mazās rokas. Šie vingrinājumi ir ļoti piemēroti bērniem līdz 3 gadu vecumam.
Spēle "rāceņi"
| Vārdi | Darbības |
|---|---|
| “Mēs iestādījām rāceņus” | Mēs izliekamies, ka ar savām rokām rokam caurumu bērna plaukstā. |
| “Rāceņi bija aplaistīti” | Izmantojot viņa rokturi, mēs attēlojam tā, it kā ūdens lej no lejkannas |
| “Rāceņi auga” | Mēs iztaisnojam viņa pirkstus pa vienam |
| “Jauks un spēcīgs!” | Mēs pieliekam pirkstus mazuļa rokai un velkam katru savā virzienā. |
| “Mēs nevaram to izvilkt! Kurš mums palīdzēs? Pavelciet - velciet, velciet - velciet. Oho!” | Atsprādzējiet rokas un pakratiet rokas |
Spēle par kaķi
Šajā video varat izbaudīt vēl vairāk spēļu ar kustībām, kuras bērni, kas jaunāki par 3 gadiem, var viegli atdarināt pēc saviem vecākiem.
Ja tavs “brīnums” jau ir vecāks un spēj patstāvīgi veikt kustības un varbūt pat skaļi skaitīt dzeju, tad programma 3-5 gadiem ir tev piemērota. Šeit ir daži vingrinājumi.
Spēle par zivīm
Spēle par suni
| Vārdi | Darbības |
|---|---|
| "Suns gāja pāri tiltam" | Izvirzās Vidējais pirksts uz priekšu (suņa galva), pārējo nolieciet uz galda un staigājiet ar viņiem |
| "Četras ķepas" | Mēs pēc kārtas paceļam 4 pirkstus, izņemot īkšķi (tas ir nospiests). |
| "Piektā ir aste" | Mainīt: nospiediet visu uz leju un paceliet lielo uz augšu |
| "Ja tilts sabrūk" | Mēs veidojam tiltu no plaukstām. Lai to izdarītu, savienojiet tos ar pirkstu galiem un pēc tam attēlojiet, kā tilts sabrūk |
| "Suns nokritīs!" | Mēs pārsteigti paceļam rokas un paraustām plecus. |
| "Lai viņa nenoslīktu, Tu skrien to vilkt!” | Ar diviem pirkstiem labā roka ejam pa galdu it kā skrietu un satveram kreisās rokas pirkstu |
Šajā videoklipā redzēsit vairāk spēļu šai vecuma kategorijai un vecākiem.
No smalkajām motoriskajām prasmēm līdz labai dikcijai
Ar šādu vienkāršu atskaņu palīdzību jūs vienlaikus atrisiniet vairākus attīstības jautājumus:
- ieaudzināt taustes sajūtu
- strādāt pie smalkajām motoriskajām prasmēm
- palīdzēt jums apgūt Dažādi ceļi komunikācijas
- apvienot runu un kustību
- strādā pie koordinācijas
Tas viss kopā ļaus jūsu bērnam izaugt par gudru un interesantu cilvēku. Tāpēc ātri paņemiet viņa viedtālruni un sāciet spēlēt izglītojošas spēles! Pozitīvi rezultāti pavisam drīz redzēsi!
Regulāras apmācības ir galvenais pareiza attīstība suņi. Tie palīdz stiprināt muskuļus un kaulus, kā arī trenē elpošanu un kardiovaskulārā sistēma. Galvenais ir pareizi aprēķināt slodzi. It īpaši, ja runa ir par mazo šķirņu suņiem. Svarīgs ir arī dzīvnieka veselības stāvoklis un vecums. Lai atvieglotu uzdevumu, piedāvājam vingrinājumu izlasi dažādu vecuma kategoriju mazo šķirņu suņiem.
Izvēloties savam mīlulim vingrinājumu komplektu, jākoncentrējas nevis uz izmēru, bet gan uz šķirni un ķermeņa tipu. Ja dzīvniekam ir labi attīstīti muskuļi, tam ir nepieciešamas regulāras fiziskās aktivitātes. Tajos ietilpst tādu šķirņu suņi kā Toifoksterjers, Noridžas terjers, Pundurpinčers, Bišons, Boloņas... Viņiem raksturīga augsta aktivitāte un izcilas medību spējas.
Labākie vingrinājumi šādu mazu šķirņu suņiem ir:
- Pastaigājiet 10-15 minūtes parkā vai dārzā vietās ar blīvu augsni. Staigājot pa blīvu virsmu, kucēns iemācīsies “savākt pirkstus bumbiņā”.
- Mainot ātru un lēnu iešanas tempu. Ātrā tempa intensitāte jānosaka, ņemot vērā faktu, ka kustības laikā kucēns neieiet galopā, maksimāli sasprindzinot visus spēkus. Gallops treniņa laikā mazi suņi To vajadzētu izmantot tikai kā emocionālas atbrīvošanās veidu.
- Tāllēkšana un lēkšana pāri zemiem šķēršļiem. Šie vingrinājumi lieliski uzlabo kustību koordināciju un labi nostiprina pakaļkāju un muguras muskuļus.
Ja runājam par elegantiem dekoratīvo šķirņu pārstāvjiem kā Ķīnas cekulainais, trušu taksis, papilons, Pomerānijas špics... Tādiem mazajiem ir nepieciešams minimāls kustību kopums, lai uzturētu muskuļus labā formā un tajā pašā laikā justos diezgan ērti. .
Viņiem galvenais ir komunikācija ar saimnieku un savējo, informācijas pārpilnība, ko var “savākt” ar savu degunu, un, protams, klusa atpūta. Un, tā kā suņi nesaņem informāciju kā cilvēki, lai apmierinātu savu informācijas badu jaunu skaņu, smaržu un mirgojošu objektu veidā, ir svarīgi tos regulāri izvest vismaz nelielās pastaigās.
Bet ir vērts atcerēties, ka neatkarīgi no šķirnes augošajiem suņiem vienmēr ir neaizsargātas saites. Jebkura veida pārslodze var negatīvi ietekmēt locītavu stāvokli. Tāpēc līdz augšanas perioda beigām nevajadzētu dot lielas slodzes.
Labākais veids, kā noteikt labāko variantu, ir koncentrēties uz kucēna labklājību. Viņam nevajadzētu nākt no pastaigas nogurušam. Ideālā gadījumā pēc neliela pārtraukuma viņam vajadzētu uzkost ar apetīti un demonstrēt vēlmi turpināt spēlēties ar īpašnieku.
Nedrīkst būt vēl viena galējība, kurā kucēns, pat pārkāpis mājas slieksni, turpina lēkāt, pieprasot, lai jautrība turpinās. Tas norāda, ka bērnam "nepietika laika". Regulāra zema aktivitāte noved pie tā, ka kucēns sāk “izplatīties plaši”. Iemesls ir fakts, ka kucēnu muskuļi joprojām ir vāji un pakļauti aptaukošanās.
Vingrinājumi pieaugušam sunim
Par jauniem suņiem uzskata dzīvniekus vecumā no 2 līdz 8 gadiem. IN pietiekams apjoms fiziskā aktivitāte spēj nodrošināt pastaigas pavadā un peldēšanas nodarbības. Vingrinājumiem mazo šķirņu suņiem šajā vecuma diapazonā jābūt vērstiem uz muskuļu tonusa saglabāšanu.
Šāda pieeja pasargās cīpslas un saites no mikrotraumām, kas tik bieži sastopamas maziem dzīvniekiem.
Daži cilvēki kļūdaini uzskata, ka šajā ziņā maziem suņiem izdevīga iespēja ir pastaiga bez pavadas, kad dzīvnieks pats nosaka savu kustības tempu.
Patiesībā, saskaņā ar vadošās amerikāņu suņu treneres Reičelas Peidžas Eliotas pētījumiem, muskuļu korsete vislabāk attīstās, regulāri pastaigājoties pie pavadas, bet izmantojot dažādus kustību tempus. Tas ir saistīts ar faktu, ka, skrienot “brīvajā lidojumā”, dzīvnieks savu ķermeni noslogo līdz minimumam, jo pēc savas būtības tas ir ļoti racionāls gan darbībās, gan kustībās.
Pieaugušiem suņiem laiks rītam un vakara pastaiga Ir vērts atvēlēt vismaz 15 minūtes. Pastaidzinot suni pavadā, jāpārvietojas tādā tempā, lai dzīvnieks kustētos ātrā rikšanā, neapstājoties. Papildus attīstībai muskuļu korseteŠis vingrinājums rada aerobo slodzi, kuras mērķis ir uzturēt sirds un asinsvadu sistēmas darbību.
Pastaigas vingrinājumi
Pirms sākat fiziski vingrinājumi, ir vērts dot dzīvniekam iespēju pastaigāties pašam, lai atslogotos un nedaudz paskrietu viņam ērtā režīmā. Interesants fakts: lai tēviņš varētu pilnībā iztukšot savējo urīnpūslis, pastaigas laikā viņam jāpaceļ ķepa 10 līdz 12 reizes.
Nodarbības maziem suņiem nedrīkst sarežģīt sarežģīti uzdevumi. Garie skrējieni garās distancēs jāaizstāj ar vairāku īstermiņa vingrinājumu komplektu.
- Apportation ir aizraujoša spēle, kuras pamatā ir komandas “meklēt/dot/atnest”. Tā mērķis ir iemācīt dzīvniekam satvert un atdot īpašniekam izņemamo priekšmetu. Lai iesaistītu suni šajā idejā, vispirms ir jāpiesaista rotaļlietai uzmanība un tad tā jāizmet no sevis nelielā attālumā. Kad suns satver priekšmetu, piespiediet viņu atbrīvot nastu no mutes. Lai to izdarītu, pievelciet atvērto plaukstu pie purna un pārliecinoši sakiet “dod”.
- Kustība uz slīpas virsmas. Veicot šo vingrinājumu, augšstilbu muskuļi strādā labi un plecu josta, bet var ciest locītavas un saites. Lai samazinātu risku, slīpā virsma ir jāizmanto īpaši pacelšanai uz augšu. Labāk ir iet lejā pa nogāzi pēc iespējas lēnāk. Ja dzīvnieks vēlas paātrināt tempu, ļaujiet tam to darīt.
- Sekla ūdens spēles. Skriešana zemā ūdenī labi attīsta muguras un apakšdelmu muskuļus, bet dzīvnieka locītavu traumu risks ir samazināts līdz nullei. Turklāt peldēšana un spēlēšanās seklā ūdenī māca dzīvniekam elpot ar aizvērtu muti. Ja suns sākotnēji baidās iet ūdenī, nevajag to apzināti stumt. Labāk vispirms iemet savu iecienīto rotaļlietu pie ūdens un pats ieej ūdenī līdz potītei - suns sākumā būs piesardzīgs, bet pēc tam ar prieku sekos saimniekam.
Jebkuram fiziskam vingrinājumam vajadzētu iepriecināt dzīvnieku, nevis to nogurdināt. Izvēloties uzdevumus, atcerieties, ka treniņa laikā sirdij nevajadzētu pakļaut pārmērīgam stresam.
Izvilkšanas spēles
Veicot apmācību maziem suņiem, ir ērti izmantot izvilcēju. Mācību šāviņš gredzena formā labi lido un ripo pa zemi, negrimst ūdenī. Dzīvniekam ir ērti paņemt novilcēju zobos, nebaidoties savainot zobus un smaganas, vai nēsāt to ap kaklu. Mazo šķirņu suņiem vajadzētu izvēlēties preces “S” izmērs D19 cm.Tas tiek ražotas divu vienādu gredzenu komplektu veidā košās krāsās.
Vingrinājumi, izmantojot izvilcēju:
- Metiet vai palaidiet gredzenu gar zemi. Suns to ar prieku dzenās pakaļ un atvedīs atpakaļ.
- Ja suns cieši satver gredzenu, mēģiniet pacelt šāviņu no zemes kopā ar "piekabi".
- Virves vilkšanas spēle starp suni un saimnieku. Uztraukuma lēkmē suns var ņurdēt, taču tā nav dusmu izpausme.
Strādājot ar šo simulatoru, atcerieties, ka velknis nav paredzēts, lai suns varētu spēlēt patstāvīgi. Jūs dzenāt savu mājdzīvnieku uz ielas, atnācāt mājās - nolaidiet to no redzesloka.
Slodzes "vecajiem"
Pie vecuma suņiem pieder dzīvnieki no 10 gadu vecuma. Viņiem ir vērts izvēlēties īpašu režīmu. Tas ir saistīts ar to, ka dzīves otrajā pusē samazinās dzīvnieku kustīgums, biežāk parādās koordinācijas problēmas, pasliktinās orientācija, redze un dzirde.
Izvēlēto kravu apjomam jānodrošina pietiekama dzīvnieka mobilitāte. Tas ietver ikdienas pastaigas 2-3 reizes 15 minūšu garumā atkarībā no suņa veselības un garastāvokļa. Labāk to darīt vakara un rīta stundās. Siltumam ir novājinoša ietekme uz vecākiem suņiem.
Labi palīdz hidroterapija: peldēšana, spēlēšanās seklā ūdenī. Vienīgais nosacījums ir uzturēt dzīvniekam komfortablu ūdens temperatūru.
Ja, ejot un veicot vingrinājumus, dzīvnieks sāk klepot vai zaudē elpu, tas norāda, ka jūs viņam veicat neiespējamu uzdevumu. Ja parādās tādi simptomi kā orientācijas zudums vai neskaidra redze, pastaigas laikā vienmēr novērojiet savu suni. Labāk ir staigāt viņu pie pavadas ar garu iejūgu, prom no lielceļiem un redzīga partnera pavadībā.
Papildus labi izvēlētiem vingrinājumiem vecākiem suņiem jāievēro mazkaloriju diēta. Sabalansēta diēta novērsīs aptaukošanās attīstību, kas šajā vecumā ir tik izplatīta.
Adho Mukha Svanasana, labāk pazīstams kā uz leju vērsts suns ir viena no visbiežāk praktizētām jogas pozām uz planētas. Tā ir katra jogas stila neatņemama sastāvdaļa. No pirmā acu uzmetiena uz leju vērsta suņa poza nepavisam nav grūta, taču tikai tas, kurš mēģinās to apgūt, sapratīs, ka Adho Mudha Svanasana prasa spēku, lokanību un izturību, lai pareizi veiktu.
Šī jogas poza stiprina gandrīz visus ķermeņa muskuļus, taču tā nav vienīgā. noderīgs īpašums uz leju vērsti suņi. Kas notiek, ja katru dienu ieņemat uz leju vērsta suņa pozu?
Uz leju vērsts suns: ieguvumi ķermenim
Jūs stiprināsiet visus ķermeņa augšdaļas muskuļus.
Mēs arvien biežāk sēžam saliekti pie galdiem, datoriem un Mobilie tālruņi. Tas noved pie spriedzes krūtīs un muguras augšdaļā un ir izraisījis jauna problēma pašreizējā paaudze - tā sauktais "datora kupris".
Tātad, uz leju vērsts suns- Lieliska poza krūšu un muguras augšdaļas muskuļu izstiepšanai un šāda veida spriedzes mazināšanai. Stabilizējošs augšējā daļaķermeni, jūs iesaistāt un stiprinat roku, krūškurvja, muguras un plecu muskuļus.
Jūs sasprindzināt un nostiprināt kājas
Sasprindzinājums sēžamvietā, augšstilbos un ikros ir ikdiena un ārkārtīgi izplatīta parādība. Poza uz leju vērsti suņi palīdz atslābināt augstāk minētās muskuļu grupas – no sēžamvietas līdz ikriem, kā arī stiprina četrgalvu un ceļus.
Jūs stiprināsit galvenos muskuļus
Uz leju vērsts suns ir sava veida apgriezta laivas poza. Ja esat iepazinies ar šo pozu, jūs ļoti labi zināt, ka tā ir viena no labākās pozas joga, lai stiprinātu un tonizētu visu vēdera zonu.
Turklāt vēdera muskuļu iesaistīšana un nabas pievilkšana mugurkaulam palīdz uzlabot gremošanu, stimulējot gremošanas trakta orgānus.
Jūsu rokas un kājas būs tonizētas
Poza uz leju vērsti suņi ietver vingrinājumus svara nešanai, lai palīdzētu nostiprināt rokas un pēdas un sagatavotu jūs stāvēšanai uz rokām un jogas pozām stāvus. Adho Mukha Svanasana iedarbojas uz pirkstiem, plaukstām un plaukstas locītavām, un, iespiežot pēdu grīdā, tas palīdz stiprināt Ahileja cīpslu, arku un kāju pirkstus.
Jūs stiprināsiet savus kaulus un locītavas
Uz leju vērsts suns palīdz stiprināt kaulus un palielināt to blīvumu, kas ir galvenais faktors osteoporozes profilaksē. Šī jogas poza ir īpaši efektīva potītes un plaukstu locītavu nostiprināšanai, kas ir īpaši svarīgi cilvēkiem, kuri visu dienu strādā pie datora.
Izpildot šo pozu, plaukstu locītavu un potīšu leņķis ir aptuveni 45 grādi, kas nodrošina aizsardzību pret pārmērīgu izstiepšanos.
Jūs uzlabosiet asinsriti
Šīs pozas efekts uz leju vērsti suņi tiek panākts ar inversiju, jo jūsu galva atrodas zemāk par sirdi. Tāpat kā stāvēšana uz galvas, Adho Mukha Svanasana uzlabo asinsriti visā ķermenī un nodrošina asins plūsmu smadzenēs.
Uzlabota asins plūsma palīdz izvadīt no organisma toksīnus, uzlabo imunitāti un palīdz regulēt asinsspiedienu.
Uz leju vērsts suns: labs dvēselei
Jūs mazināsit spriedzi un atbrīvosities no stresa
Stiepšanās dzemdes kakla reģions mugurkauls un kakls palīdz mazināt mugurkaula spriedzi. Tas palīdz mazināt spriedzi un atbrīvoties no stresa.
Turklāt asins plūsma smadzenēs nomierina nervu sistēma, uzlabo atmiņu un koncentrēšanās spēju, mazina stresu, atbrīvojas no galvassāpēm, bezmiega, noguruma un depresijas.
Varēsi apzināti elpot
Veicot šo jogas pozu, jūs varat koncentrēties uz tavas elpas, kas ir ļoti svarīgi. Galu galā pareiza elpošana- tas ir jogas pamats, ja tu neelpo pareizi, tu nenodarbojies ar jogu. Un uz leju vērsts suns palīdzēs jums stabilizēt elpošanu.
Jūs varētu interesēt: Ideāls vēders 5 minūtēs dienā!
Mērķi:
Nostiprināt zināšanas par suni un tā mazuli – kucēnu.
Veidot stabilas idejas par jēdzieniem “liels un mazs”,
"viens-daudzi".
Iemācieties atšķirt krāsas (sarkanu, dzeltenu, zaļu, zilu).
Izvērst leksikā par šo tēmu.
Turpiniet mācīt bērniem uzmanīgi klausīties dzejoli.
Turpiniet mācīties, kā pielīmēt attēla detaļas pareizajā vietā, zīmēt ar pirkstiem un veidot attēlus, taisni un apļveida ripināšanu.
Attīstīt koncentrēšanos, stabilitāti un spēju pārslēgt uzmanību.
Turpiniet strādāt pie pareizas runas elpošanas un balss spēka attīstīšanas.
Aprīkojums:
Suņu rotaļlietas, bļodas, bumbiņas, kauli, paklāji - auduma atgriezumi.
Suņa bilde, bumbiņu un saulīšu papīra attēli, līmes kociņš.
Pirkstu krāsa. Metalofoni.
Sarkanas un zaļas kabīnes, kas pielīmētas uz balta kartona loksnes; trīsstūri-jumti un kvadrāti-durvis katrai vienādas krāsas kabīnei.
Attēls ar suņa galvu un kaklu, bez deguna. Plastilīns, krelles vai makaronu “riteņi”. Suņa bildes.
Mazs būvmateriāls.
Lieli un mazi kauli izgriezti no balta kartona, papīra loksnes ar pielīmētām lielām un mazām aplītēm.
No bieza kartona izgrieztas bļodas, daudzkrāsainas drēbju šķipsnas.
Vates tamponi, pārsēji.
Aprīkojums priekš dinamiska pauze: celiņš, soliņš, tunelis, “peļķes”.
Audio ieraksti: suņa riešana, "Mans kucēns visu dienu vaimanā" (Žeļeznova), "Par kucēnu".
Nodarbības gaita:
Sveiciens "Sveika, zelta saule!"
Sveika, zelta saule!
(Rokas uz augšu ar izplestiem pirkstiem - saules staru imitācija)
Sveikas, zilas debesis!
(Rokas debesīs zīmē "mākoņus")
Sveiki, brīvā vēsma!
(Vecāki viegli pūš pa mazuļu galvām)
Sveiks mazais draugs!
(Noglāstiet bērna galvu)
Mēs dzīvojam vienā reģionā, sveicu jūs visus!
(Skolotājs sniedz roku katram bērnam un sveicina)
Pārsteiguma brīdis “Atpazīt pēc balss”
Mūsu šodienas viesi šeit paslēpās lādē. Klausieties un mēģiniet pēc balss uzminēt, kas ir mūsu viesi. (Suns rej.)
Jā, pie mums šodien ciemojas suņi. Atveriet lādi un izvēlieties savu suni.
Didaktiskā spēle "Kas ir sunim"
Šeit nāk suns - mūsu Barbos -
Balta piere, melns deguns.
Uzticīgais suns naktī negulēja -
Bezbailīgi sargāja pagalmu,
Un tagad viņš patiešām vēlas
Nogaršojiet sulīgos kaulus.
Šeit ir suns Barbos. Viņam ir paklājs. Kāpēc sunim vajadzīgs paklājs? Gulēt uz tā.
Sunim ir arī bļoda. Kāpēc sunim ir vajadzīga bļoda? Ēst no tā.
Sunim ir arī kauls. Kāpēc sunim vajadzīgs kauls? Lai košļāt par to.
Sunim ir arī bumba. Kāpēc sunim ir vajadzīga bumba? Spēlēties ar viņu.
Bērni pa vienam noliek sev priekšā atbilstošos priekšmetus.
Lietojumprogramma “Līp pie saules un bumbas”
Bērni tiek aicināti uzlīmēt saulīti un bumbu.
Gan saule, gan bumba ir apaļas. Līmējiet sauli attēla augšdaļā un bumbu pie suņa ķepām.
Didaktiskā spēle “Pilnīgas suņu būdas”
Šeit suņu būdas, bet tikai tie ir nepabeigti. Pabeigsim tos. Saskaņojiet katru kabīni ar tādas pašas krāsas jumtu un durvīm. Tāpat kā pati kabīne.
Paņemiet suņa attēlu un ievietojiet to sarkanā kabīnē. Suns ieskrēja zaļajā kabīnē.
Pirkstu glezna “Plankumi uz kažokādas”
Bērni iemērc pirkstus melnā, brūnā un oranžā krāsā un atstāj pirkstu nospiedumus.
Dinamiskā pauze “Kucēna apmācība”
Arī mazie kucēni ir jāmāca un jāapmāca. Vadi kucēnu pa tiltiņu-soliņu, lec pāri peļķei, ej pa taciņu, kopā ar viņu iekāp tunelī. (Izpildīts pie mūzikas “My puppy looks a little like”).
A. Barto dzejoļa “Suns” lasīšana
Pie lieveņa ir pinkains suns
Viņš apgūlās, degunu iebāzis ķepās.
Klusi, mierīgi viņš krāk,
Varbūt viņš snauž, varbūt guļ.
Un mēģini tur iekļūt, zagli...
Tūlīt viņš rej pa visu pagalmu.
Didaktiskā spēle "Suns rej"
Klausieties mizu liels suns: "Af-af-af!" Kad suns rej, tas plaši atver muti.
Skolotājs izmanto rotaļlietu, lai atdarinātu suņa kustības, kas mēģina uzkāpt uz galda. Viņš pakrata ar pirkstu rotaļu sunim un stingri saka: “Uhh. Uh!".
Tad suns vēlreiz "mēģina uzkāpt uz galda", bērni atkārto aizliegumu "ugh!" kopā ar skolotāju un patstāvīgi.
Bet mazais kucēns klusi kliedz: “piesit-piesit”.
Bareljefa skulptūra "Deguns un skaista apkakle"
Bērni ar apļveida kustībām izritina lodīšu degunu un piespiež to vietā zīmējumā, kur jāatrodas suņa degunam. Pēc tam, taisni ripinot, izveido desas kaklasiksnu un piespiež to horizontāli pie suņa kakla, un pēc tam rotā kaklasiksnu, iespiežot krelles vai makaronus.
Elpošanas vingrinājumi "Suņi"
Tas smaržoja pēc desām, un suņi tās smaržoja. Mēs šņaukājam gaisu kā suņi – trokšņaini, ātri. Divreiz šņaucam (“sniff-sniff”) un atpūšamies. Paskaties uz mani un klausies, kā es šņaucos.
Zods ir nedaudz pacelts, ieelpojiet, kuras laikā var dzirdēt gaisa troksni un redzēt, kā nāsis tuvojas deguna starpsienai.
Didaktiskā spēle "Pabaro suņa kaulus"
Jūsu priekšā ir attēls ar šķīvjiem. Saskaitiet šķīvjus. Viens divi.
Cik šķīvju? Divas plāksnes. Vai šīs plāksnes ir vienādas? Nē, plāksnes ir dažādas. Viena plāksne ir liela, bet otra ir maza. Parādi man lielu šķīvi. Parādi man nelielu šķīvīti.
Un lūk, gardumi sunim – kauli. Arī kauli ir dažādi – lieli un mazi. Ievietojiet lielos kaulus lielā šķīvī un mazos kaulus mazā šķīvī.
Muzikāla dramatizēšanas spēle “Mans kucēns vaimanā visu dienu”
Dziesmai ar tādu pašu nosaukumu bērni samīļo un žēl kucēnu, vates tampons ieeļļojiet sāpošo ķepu un aptiniet to ar pārsēju.
Spēle ar drēbju šķipsnām “Kauls sunim”
Šeit ir suņa bļoda ar kauliem un drēbju šķipsnām. Barojiet suņa kaulus. Ja suns ēda kaulu, noņemiet drēbju šķipsnu.
"Mājas Barbosam" celtniecība
Spēlēsim ar tevi:
Mēs būvējam māju Barbosam.
Stipras mājas, siltas mājas,
Barbosiks tajā dzīvos.
Lai tur izklaidētos,
Aicinām visus uz ielīgošanas balli.
Bērniem tiek piedāvāts nelielu būvmateriālu komplekts, no kura viņi būvē māju Barbosam.
Muzikāls un ritmisks vingrinājums "Par kucēnu"
Bērni spēlē ritmu metalofonos, skanot tāda paša nosaukuma mūzikai.
Šajā rakstā es runāšu par fiziskajiem vingrinājumiem dažādu šķirņu suņiem, arī mazajiem. Es paskaidrošu, kāpēc tie ir jādara. Es paskaidrošu, kā attīstīties un stiprināties pakaļkājas suņu un muguras vingrinājumi.
Fiziskie vingrinājumi ir elementāras kustības, motoriskās darbības, kas sastāv no tām un to kompleksiem, kas sistematizēti fiziskās attīstības nolūkā.
Kāpēc jūsu sunim vajadzētu vingrot?
Suņu fitness ir moderna, populāra tendence.
Suņu fitness atrisina vairākas problēmas:
- ķermeņa muskuļu nostiprināšana saglabāt veselību;
- uzkrāšanās muskuļu masa uzlabot sporta un izstāžu sniegumu;
- rehabilitācija pēc slimības;
- profilakses nolūkos ja mājdzīvnieks ir uzņēmīgs pret noteiktām slimībām.
Pirms sākat enerģiski apmācīt savu mājdzīvnieku, jums par to jākonsultējas ar veterinārārstu fiziskā veselība un gatavība palielinātām slodzēm.
Pirms pāriet uz konkrētām darbībām, ir jāņem vērā, ka:
- tie jāveic lēni, lai sunim būtu laiks atpūsties; pakāpeniski jāpalielina vingrinājumu un atkārtojumu skaits;
- pakāpeniski palielināt nodarbību slodzi un ilgumu;
- Uzsvars vienmēr jāliek uz kvalitāti, nevis kvantitāti (labāk ir veikt maz atkārtojumu, bet pareizi, nekā daudz, bet ne kvalitatīvi);
- rūpīgi uzraugiet mājdzīvnieka stāvokli apmācības laikā (tā labsajūtu un noguruma pakāpi);
- Ir stingri aizliegts piespiest suni veikt vingrinājumus, kliegt uz viņu slodzes laikā un vēl jo vairāk sist;
- Obligāti jāapbalvo mājdzīvnieks ar kārumiem, uzslavām un glāstīšanu vai apskāvienu;
- Visas nodarbības jānovada stimulējošā veidā.
Vingrinājumi, lai attīstītu un stiprinātu suņa pakaļkājas
Vingrinājumus uz ekstremitātēm var veikt ar vai bez papildu aprīkojuma (platformas, fitbols, svari).
Nodarbību piemēri bez īpaša aprīkojuma:
- Stāviet uz pakaļkājām. Izpilda ar komandu “serve”. Lai suns paceltos uz pakaļkājām, to var pievilināt ar kādu kāruma gabaliņu (piemēram, suņu barības granulu). Pakāpeniski jāpalielina atkārtojumu skaits un stāvēšanas ilgums. Pirmo reizi norādiet, cik sekundes suns stāv, pēc tam katru reizi pievienojiet sekundi atkārtojumam. Varat sākt ar trīs komandas “serve” izpildi.
- Uzlecot augšā var izdarīt, mētājot suņa priekšmetu vai ievilinot suni ar kārumu. Sunim ir jāpeld tik daudzas reizes, līdz viņš nogurst.
- Peldēšana. Ja jums ir pieejami dīķi vasarā vai baseins visu gadu, vingrošana ūdenī lieliski palīdzēs nostiprināt ekstremitāšu muskuļus. Darbībai jābūt rotaļīgā veidā. Jūs varat iemest ūdenī nūju vai bumbu un pavēlēt to atnest. Nav nepieciešams to uzreiz mest tālu, kamēr neesat 100% pārliecināts, ka suns pats var peldēt uz krastu. Ar katru treniņu pakāpeniski palieliniet peldēšanas attālumu un reižu skaitu.
- Skriešana kalnup. To veic tāpat kā peldēšanu rotaļīgā veidā, uzmetot kalnā suņa mīļāko priekšmetu. Sunim tas katru reizi jāatnes. Atkārtojiet pēc iespējas vairāk reižu, līdz suns nogurst.
- Kāpšana pa kāpnēm. Jūs varat staigāt kopā ar savu suni daudzstāvu ēka. Bet labākais variants būs garas pilsētas kāpnes, piemēram, parkā. Vingrinājums tiek veikts tāpat kā skriešana kalnā. Saimnieks uzmet suņa rotaļlietu augšā pa kāpnēm, suns skrien tai pakaļ un tad atdod saimniekam. Pēc tam prece tiek izmesta vēlreiz.
Jūs varat spēlēt, līdz suns nogurst.
Vingrinājumi muguras stiprināšanai
Labākie un efektīvākie vingrinājumi muskuļu korsetes stiprināšanai mugurkauls ir:
- Peldēšana. Hidroterapija ir unikāls un visaptverošs vingrinājums visam suņa ķermenim, ieskaitot muguras muskuļu nostiprināšanu. Jūs varat apmācīt savu dzīvnieku ūdenī, iemetot savas iecienītākās rotaļlietas. Suns labprāt peldēs un atvedīs tos atpakaļ.
- Skrien. Lielisks vingrinājums būtu katru dienu noskriet ar suni 4-5 kilometrus.
- Kinezioterapijas metodes pielietojums. Mērķis ir stimulēt suni saliekt ķermeni pretējos virzienos. Lai panāktu šādas kustības, vajag paķircināt suni no vienas vai otras puses ar rotaļlietu, vai arī skrāpēt vai kutināt. Atkarībā no tā, kā suns reaģē. Kustībām jābūt biežām un jāatkārto daudzas reizes. Turpiniet, līdz suns kļūst garlaicīgs vai kļūst agresīvs.
- Velciet. Ja sunim patīk iegremdēt zobus virvē vai lupatā un to viņam atņemt, šis vingrinājums kļūs lielisks variants. Tas tiek darīts šādi: suns velk virvi vienā virzienā, treneris otrā. Velciet, līdz mājdzīvnieks nogurst vai sāk izrādīt agresiju. Šī nodarbība tiek veikta tikai pieaugušiem mājdzīvniekiem ar spēcīgu pastāvīgie zobi. Kucēniem var būt slikts sakodiens.
- Fitball vingrinājumi. To var izdarīt vairākos veidos. Pirmkārt, guļus stāvoklī. Jums jāuzliek suns uz bumbas (ja varat) un jāsāk nedaudz ripināt fitballu. Lai sunim ir jāsasprindzina muskuļi, lai saglabātu līdzsvaru. Jums ir jāripina suns, līdz tam ir pietiekami daudz pacietības. Tajā pašā laikā noteikti iedrošiniet ar maigiem vārdiem un draudzīgu intonāciju. Otrkārt, stāvot. Ja suns nav liels, to var uzlikt uz bumbas un mēģināt noturēt tādā stāvoklī, lai mīlulis censtos noturēt līdzsvaru un saglabāt līdzsvaru.
Rakstā es runāju par vingrinājumiem suņiem. Viņa paskaidroja, kāpēc tie ir jādara. Viņa paskaidroja, kā vingrojot attīstīt un stiprināt suņa muguru un pakaļkājas.
