Apakah penyakit perut yang menyebabkan batuk? Apakah batuk perut dan bagaimana untuk merawatnya? Punca pedih ulu hati dan bagaimana ia menjejaskan batuk

Terapi tarikan adalah nama yang selalu digunakan untuk beberapa jenis rawatan tulang belakang. Bantuan tersebut diletakkan sebagai sebahagian daripada rawatan yang kompleks, yang membolehkan anda meneutralkan banyak ketidakselesaan yang berkaitan dengan cakera tulang belakang.

Rawatan tidak standard

Asas-asas teknik telah ditetapkan pada zaman Hippocrates. Hari ini, untuk melaksanakan rancangan itu, jenis peralatan khas digunakan yang memberikan peningkatan kecekapan. Daya tarikan tulang belakang tanpa kekerasan pada mulanya diletakkan sebagai a ubat yang sangat baik, mampu menentang perubahan degeneratif-dystropik. Ini adalah nama untuk osteochondrosis, yang biasanya mengiringi orang yang lebih tua. Bukan tanpa alasan apabila orang mencapai ambang umur tertentu, mereka menjadi lebih pendek. Diterangkan serupa dengan mereka, Apa cakera intervertebral, yang bertindak sebagai gasket antara vertebra, kehilangan keanjalannya.

Apabila mereka semakin dekat, mereka memampatkan ujung saraf, yang mencetuskan proses keradangan, mula membengkak, dan menyebabkan kesakitan di kawasan tulang belakang yang berbeza.

Jika pada peringkat awal Sekiranya penyakit itu berkembang, jika anda tidak mendapatkan bantuan yang berkelayakan, cakera akan mula membonjol, yang pada masa akan datang menyumbang kepada pembentukan hernia intervertebral. Selain kesakitan pada lesi itu sendiri, mangsa akan mengadu simptom yang sama di kawasan jiran. Dia juga akan mengalami kebas pada lengan dan kakinya, atrofi, dan penurunan berat badan. anggota bawah, jika kita bercakap tentang lokasi hernia lebih dekat dengan kawasan vertebra yang lebih rendah.

Kehilangan berat badan yang mendadak di kaki dijelaskan oleh fakta bahawa otot di sana tidak lagi menerima oksigen dan nutrien yang mencukupi. Ciri-ciri tambahan yang menunjukkan ketidakstabilan "tiang" utama badan ialah: perubahan mendadak tekanan darah, ketegangan otot, masalah ingatan, masalah kencing dan sembelit.

Selain itu, hanya 15% daripada semua masalah yang berkaitan dengan vertebra boleh diselesaikan dengan bantuan ubat farmakologi. Untuk mencapai peningkatan produktiviti terapi, pakar sering menggabungkan program dadah dengan sesuatu yang lain. Laluan daya tarikan paling sesuai untuk kebanyakan keadaan ini.

Dalam terminologi perubatan, kaedahnya di bawah nama panjang– terapi tarikan relaksasi otot.

Format bantuan yang dibentangkan boleh dijalankan:

• hanya di bawah pengaruh berat badan pesakit;
• dengan penambahan berat tambahan.

Matlamat utama acara ini adalah untuk memisahkan cakera intervertebral antara satu sama lain. Untuk melaksanakan rancangan, khas sofa perubatan, yang memudahkan kedudukan pesakit yang tidak bergerak.

Bilangan sesi yang tepat harus diumumkan hanya oleh doktor selepas mengkaji keputusan ujian yang berkaitan, sejarah perubatan, dan kontraindikasi terpendam. Doktor yang merawatlah yang membuat keputusan mengenai jenis perkhidmatan rawatan tertentu yang sesuai untuk mangsa tertentu. Terdapat dua jenis terapi sedemikian, yang disusun mengikut jenis pelaksanaan:

• kering;
• bawah air

Versi kedua dianggap lebih lembut, kerana ia sama sekali tidak menyakitkan untuk pesakit. Di bawah pengaruh, yang dikekalkan pada suhu bilik, otot berehat lebih cepat, yang membantu melegakan kekejangan.

Tetapi analog kering juga mempunyai kad truf sendiri, yang berdasarkan penglibatan kawalan komputer. Dialah yang mampu menyediakan pemilihan beban yang ideal.

Dari segi kelaziman, versi kering adalah lebih biasa. Untuk mengikut arahannya, mangsa hanya perlu berbaring dengan betul di atas sofa khas, mengekalkan kedudukan Fowler. Ini bermakna anda perlu membengkokkan lutut dan meletakkan kaki anda di tempat letak kaki.

Terima kasih kepada struktur meja perubatan yang difikirkan dengan baik, ketegangan dan kelonggaran akan dijalankan secara kitaran, yang menjejaskan jabatan yang berbeza ruangan tulang belakang. Sofa akan gembira dengan kehadiran mod getaran yang direka untuk mengendurkan otot yang kaku.

Terdapat klasifikasi berasingan mengikut kedudukan seseorang:

• menegak;
• mendatar;
• pada satah condong.

Cara paling mudah untuk menangani kedudukan mendatar, kerana ia dilaksanakan tepat pada mereka katil perubatan. Untuk alternatif menegak, lebih banyak instrumen digunakan, senarai yang tepat akan diumumkan oleh doktor sebelum memulakan prosedur. Pilihan peranti secara langsung bergantung pada jabatan mana yang perlu lebih dipengaruhi. Jadi, jika anda ingin membetulkan penyakit di kawasan serviks, pakar mengesyorkan menggunakan gelung Glisson sebagai asas. Untuk kemudahan pesakit, dia telah duduk di atas kerusi khas.

Petunjuk perubatan

Agar manipulasi menghasilkan keputusan yang diharapkan, anda perlu menjalani peperiksaan awal. Biasanya ia termasuk bukan sahaja X-ray, tetapi juga visualisasi yang diperoleh menggunakan MRI dan tomografi yang dikira. Kadangkala perundingan dengan pakar berkaitan diperlukan untuk definisi yang tepat jenis bantuan cengkaman yang sesuai.

Petunjuk utama untuk daya tarikan, yang juga dilengkapi dengan pemberat, ialah:

• sindrom akut dan subakut jenis vertebra, tertakluk kepada pendedahan kepada faktor mekanikal mampatan;
• lesi neurovaskular refleks akibat tekanan mampatan-mekanikal;
• cervicocranialgia otot-tonik;
• lumboischialgia;
• cervicobrachialgia.

Jika mangsa didiagnosis dengan rekahan cincin berserabut, atau penonjolan, maka ini juga bacaan langsung kepada prosedur. Ditemui dalam latihan perubatan orang yang mengalami gangguan neutrofik atau neurovaskular yang berasal dari bukan radikular, yang ditetapkan campur tangan sedemikian walaupun pada usia yang agak muda.

Selalunya asas untuk mengeluarkan rujukan adalah ketidakstabilan tulang belakang cervicothoracic, yang berlaku akibat mampatan, sindrom radikular dyshemic. Mereka berhati-hati dalam menetapkannya kepada mereka yang mempunyai sindrom radiculomeloischemic, jadi hanya mereka yang mempunyai penyakit yang ringan dan lancar boleh menerima kebenaran. Lebih-lebih lagi, ia mesti disebabkan oleh pengaruh faktor mekanikal mampatan, dan saluran tulang belakang mesti kekal cukup lebar.

Ia dibenarkan mendaftar untuk kitaran prosedur bagi mereka yang telah menjadi mangsa pseudospondylolisthesis. Ini adalah nama untuk gelinciran khusus vertebra di atasnya tidak lebih daripada 1/3 saiz badan. Di kawasan serviks, nilai 1/5 daripada anjakan dibenarkan. Dalam kes komplikasi myofixation patogenik erektor tulang belakang, daya tarikan penyembuhan juga boleh digunakan sebagai bantuan tambahan.

Petunjuk akhir dari senarai utama adalah peringkat awal perkembangan ankylosing spondylitis. Kita bercakap tentang bentuk sisi atau Scandinavia, apabila mobiliti masih cukup dipelihara.

• sindrom neurodystrophic osteochondrosis;
• sindrom yang berkaitan dengan spondyloperiatrosis, dengan syarat bahawa neutrosteofibrosis disetempatkan dalam kapsul, struktur otot, di mana peranti penetapan boleh muat;
• sindrom vertebra yang dicirikan oleh pseudospondylolisteresis yang tidak aktif dan fasa awal manifestasi penetapan organik.

Dalam kes kedua, kita bercakap mengenai osteochondrosis tahap ketiga, ligamentosis, spodylosis. Dengan diagnosis sedemikian, daya tarikan akan membawa fungsi menghapuskan hipertonisitas otot yang menyakitkan. Jika ini berlaku, maka program terapeutik standard dari segi bilangan lawatan dikurangkan kira-kira separuh.

Selalunya, doktor manual menggunakan teknik yang dibentangkan, sama ada perkakasan atau konvensional, untuk menyediakan badan pesakit mereka untuk rawatan masa depan. Peraturan ini digunakan untuk scoliosis berselang-seli, yang digabungkan dengan myofixation umum yang meluas, atau blok interartikular intervertebral.

Kesan yang dijangkakan

Selain bilik terapi daya tarikan, pesakit dari jabatan sayap ortopedik dan traumatologi juga dihantar ke sana untuk pesakit dari pusat neurologi. Teknik ini sesuai dengan sempurna ke dalam banyak format rawatan yang kompleks, membantu mengatasi osteochondrosis, anjakan cakera, kelengkungan, arthrosis sendi besar, dan kontraktur.

Jika anda mengikuti arahan perubatan dengan ketat, melengkapkan bilangan penuh lawatan yang ditetapkan, anda boleh bergantung pada:

• memunggah tulang belakang dengan meningkatkan jarak antara badan vertebra;
• pengurangan ketegangan otot patologi;
• mengurangkan tekanan di dalam cakera, yang menjamin pengurangan protrusi;
• peningkatan penunjuk menegak foramen intervertebral, yang mempunyai kesan yang baik untuk meneutralkan bengkak dan penyahmampatan akar saraf;
• penghapusan subluxation dalam sendi intervertebral.

Selepas berjaya menyelesaikan setiap pendekatan, pesakit akan ditetapkan memunggah, yang akan berlangsung kira-kira satu setengah jam. Untuk melakukan ini, anda perlu memakai pemunggahan khas korset ortopedik. Memakai peralatan sedemikian ditetapkan apabila kesakitan berhenti semasa daya tarikan dalam kedudukan menegak.

Objektif utama korset perubatan adalah untuk mengurangkan beban paksi keseluruhan, yang dicapai dengan memindahkan sebahagian daripada berat badan ke tulang iliac. Ini adalah tipikal untuk patologi kawasan lumbosacral. Sekiranya beban dipindahkan ke lengan bawah, maka ini menunjukkan memakai korset dengan patologi tulang belakang serviks.

Risiko dan kontraindikasi

Salah satu kontraindikasi yang paling penting ialah had umur. Prosedur ini dilarang sama sekali untuk kanak-kanak di bawah umur 15 tahun, serta untuk pesakit yang berumur lebih dari 60 tahun.

Antara saudara lain dan kontraindikasi mutlak Nota:

• sindrom kesakitan pada peringkat akut perjalanannya;
• neoplasma yang bersifat malignan atau jinak;
• ketidakstabilan peredaran darah dalam saraf tunjang;
• penyakit yang berkaitan dengan sistem kardiovaskular;
• penyakit buah pinggang;
• kehamilan;
• keadaan serius umum.

Situasi apabila mangsa sakit dengan penyakit berjangkit dianggap secara berasingan. Pertama, anda perlu menyingkirkan agen penyebab lesi berjangkit, dan kemudian mendaftar untuk daya tarikan. Bukan tanpa alasan bahawa item ini biasanya termasuk dalam senarai larangan relatif.

Berhati-hati harus dilakukan apabila memberi preskripsi kepada orang yang mengalami penyakit mental. Ia semua bergantung pada diagnosis khusus, serta keutamaan faedah yang mungkin dari bahaya yang diharapkan.

Prinsip terapeutik

Salah satu langkah berjaga-jaga yang paling penting mengenai mencapai keputusan maksimum ialah pesakit mesti mengekalkan julat pergerakan yang terhad selepas prosedur selesai. Peringatan itu akan kelihatan sangat relevan kepada mereka yang telah ditetapkan penggunaan beban maksimum.

Anda tidak seharusnya mengabaikan arahan pakar yang mengarahkan wad anda kepada terapi fizikal. Ini adalah langkah yang diperlukan yang membolehkan anda menguatkan korset otot yang lemah dengan ketara.

Kadang-kadang pesakit perhatikan bahawa semasa daya tarikan aktif, kesakitan mereka hilang, tetapi blok berfungsi SMS berkembang. Dalam situasi sedemikian, terdapat kebarangkalian tinggi hernia dislokasi. Untuk mengurangkan risiko, doktor menegaskan keperluan untuk memakai korset pemunggahan. Anda perlu berada di atas sofa selama setengah jam hingga satu jam.

Instrumen sokongan yang sama dipakai semasa keseluruhan kursus, serta beberapa bulan akan datang selepas berjaya disiapkan, jika keadaan kesihatan memerlukannya. Hanya jangan menganggap bahawa sikap menyokong akan kekal dengan mangsa selama-lamanya.

Untuk mengekalkan nada, dia perlu membangunkan rangka ototnya sendiri. Jika anda menggunakan item tambahan sedemikian terlalu lama, maka bukannya memperbaiki keadaan anda, anda mungkin mengalami atrofi separa.

Untuk mengelakkan senario terburuk, doktor berkeras untuk mengehadkan pemakaian korset selama 4 minggu sahaja.

Lebih-lebih lagi, dari minggu kedua anda perlu mengurangkan secara beransur-ansur masa anda memakainya kira-kira sejam dari waktu tidur anda. Pada minggu ketiga, sekatan biasanya akan meliputi kebenaran untuk menggunakan alat untuk beberapa jam sahaja apabila diperlukan:

• untuk pergi ke suatu tempat;
• melakukan aktiviti fizikal jangka pendek;
• berada dalam kedudukan condong untuk masa yang lama;
• melakukan kerja fizikal yang dikaitkan dengan maklum balas getaran.

Pada akhir minggu keempat ia dibenarkan untuk digunakan hanya untuk kes kecemasan. Dalam mengejar korset yang lebih murah, sesetengah orang membeli tali pinggang angkat berat klasik. Walaupun beberapa persamaan dengan asal perubatan, tugas yang diberikan kepadanya adalah berbeza sama sekali. Penggunaannya tidak sesuai kerana fungsinya direka untuk mencegah hyperextension tulang belakang.

Rawatan berkesan jika pesakit telah didiagnosis dengan hernia mudah alih. Ia dimanifestasikan oleh polimorfisme sindrom seperti peralihan kesakitan dari satu anggota ke anggota yang lain.

Untuk keselesaan mangsa, kakitangan perubatan menggunakan prinsip meningkatkan secara beransur-ansur dan kemudian mengurangkan beban. Pakar juga sering meminta pesakit untuk membantu dirinya sendiri, yang sangat ketara semasa kelonggaran post-isometrik otot paravertebral.

Dalam amalan, ini bermakna mangsa perlu membuat pergerakan yang direka untuk mengecutkan otot. Algoritma untuk ini adalah seperti berikut: sedut; menahan nafas selama lima saat sambil menegangkan otot paravertebral dan otot perut secara serentak; menghembus nafas sambil menahan nafas anda, di mana ia perlu untuk melegakan semua otot rangka.

Walaupun fakta bahawa dalam beberapa saat beban tidak akan dapat meregangkan struktur dengan ketara, tetapi secara keseluruhannya adalah mungkin untuk mencapai hasil yang baik hanya menggunakan microextensions. Biasanya kira-kira lima pendekatan sudah mencukupi, bergantung pada kesejahteraan semasa seseorang. Di antara setiap pendekatan perlu ada sekurang-kurangnya satu minit relaksasi, yang akan membantu mengurangkan risiko hiperventilasi.

Bilangan tepat lawatan ke bilik diagnostik mesti diumumkan oleh doktor. Tetapi biasanya program berhenti selepas pesakit berhenti merasakan sakit spontan di kawasan tulang belakang dalam keadaan rehat sepenuhnya. Satu lagi tanda dinamik positif ialah ketiadaan rasa sakit pada palpasi struktur paravertebral di kawasan SMS yang bermasalah.

Sekiranya pesakit telah ditetapkan beberapa prosedur untuk pelbagai aktiviti yang serupa, maka tarikan harus dilakukan terakhir. Ini adalah perlu untuk mengekalkan mod motor pelindung, serta keperluan untuk menumpukan banyak masa untuk berehat berikutnya.

Sebutan rawatan daya tarikan penyakit tulang belakang ditemui di kalangan orang purba Mediterranean, India dan Eropah. Memanggil kesan ini sebagai terapi riket, salah seorang pengasas perubatan, Hippocrates, sudah pada abad ke-5 SM. berjaya merawat penyakit sistem muskuloskeletal. Teknik yang dicadangkannya telah bertahan hingga ke hari ini - contohnya, meregangkan tulang belakang pesakit dalam posisi meniarap dengan empat pembantu doktor menggunakan anggota atas dan bawah, yang dipanggil. "Pose hippokratik"

Perincian lukisan oleh Robert A. Thom

Daya tarikan (regangan) tulang belakang membolehkan anda:

• meningkatkan jarak antara badan vertebra;
• merawat hernia vertebra. Tekanan berkurangan dicipta di ruang intervertebral, daya sedutan timbul, dan bahan cakera (hernia) yang terhimpit bergerak (kembali) kembali ke "tempatnya";
• menguatkan dan mengembangkan otot kecil dan ligamen tulang belakang yang sukar dicapai, yang membantu menormalkan nada dan menguatkan otot tulang belakang secara umum;
• meningkatkan peredaran darah di dalam saluran tulang belakang;
• meluruskan tulang belakang yang bengkok.

Tujuan terapi tarikan- kesan pada segmen gerakan tulang belakang, tisu paravertebral (otot, ligamen, tendon dan kapsul sendi), penyingkiran blok berfungsi, kelonggaran otot dalam tulang belakang dan normalisasi mekanofisiologi struktur tulang belakang di atas.

Terapi tarikan adalah salah satu kaedah bukan pembedahan rawatan pemulihan kecederaan dan penyakit sistem muskuloskeletal dan akibatnya (ubah bentuk dan kontraktur sendi besar, proses degeneratif-dystrophik pada tulang belakang, dll.) Dengan bantuan daya tarikan jangka pendek atau jangka panjang, penarikan balik otot (rintangan) diatasi dan kesan regangan secara beransur-ansur dikenakan pada satu atau lain kawasan badan untuk menghapuskan kontraktur atau kecacatan. Terapi daya tarikan meningkatkan peredaran darah dan trophisme tisu yang terjejas, mempunyai kesan santai pada otot, dan menormalkan corak motor tulang belakang.

Rawatan daya tarikan untuk penyakit tulang belakang:

• melegakan tulang belakang dengan meningkatkan jarak antara badan vertebra;
• mengurangkan ketegangan otot patologi;
• mengurangkan tekanan intradiskal, mengakibatkan penonjolan berkurangan;
• meningkatkan saiz menegak foramen intervertebral, yang membawa kepada penyahmampatan akar saraf, pengurangan kecederaan dan bengkaknya, dan akibatnya - pengurangan dan kehilangan kesakitan;
• menghapuskan subluksasi dalam sendi intervertebral, yang meningkatkan lagi kesan penyahmampatan.

Banyak kajian x-ray telah membuktikan bahawa pada masa tarikan, jarak antara badan vertebra boleh meningkat sebanyak 1 - 2.5 mm, dan saiz menegak foramina intervertebral - masing-masing sebanyak 0.2 - 0.65 mm.

Untuk kajian khas dengan pengenalan di bawah membran saraf tunjang Ejen kontras sinar-X telah terbukti dapat mengurangkan penonjolan cakera intervertebral (HERNIA) di luar sempadan vertebra dengan daya tarikan.

"Pengurangan" berlaku disebabkan oleh kecerunan tekanan yang terhasil antara bahagian prolaps dan tidak prolaps cakera intervertebral. Dengan peningkatan beransur-ansur dalam berat beban menarik, tekanan intradiskal juga berkurangan secara berkadar, jika fibrosis cakera atau otot tulang belakang belum berlaku. Penurunan berkadar dalam nilai tekanan intradiskal berlaku sehingga berat beban melebihi 17-20 kg. Dengan beban yang lebih besar, ketegangan otot umum refleks otot tulang belakang berlaku. Kemungkinan besar untuk meregangkan segmen tulang belakang, i.e. meningkatkan kapasiti intervertebral untuk cakera tidak diragukan lagi (Stoddart A., 1951; de Seze S., Levemieux I., 1952; BrunnerK., 1958; Likhovin I.O., 1890; Lisunov V.A., 1970). Kawalan tomografi yang dikira menunjukkan bahawa dalam separuh daripada mereka yang mengalami daya tarikan (dan rangsangan saraf elektrik), tonjolan hernia berkurangan sebanyak 2-2.5 kali, dan pembengkakan akar berkurangan (Akimov G.A., Kovalenko P.A., 1985). Apabila diregangkan, tahap kerengsaan yang tinggal menjadi kurang daripada ambang kesakitan, dan prosedur mengekalkan rangsangan untuk proses penjanaan semula.

Satu cara atau yang lain, regangan segmen tulang belakang, mengikut semua logik, boleh membawa bukan sahaja kepada imobilisasinya, untuk berehat, tetapi, berkaitan dengan penurunan atau pengurangan lengkap protrusi, dan penyahmampatan akar, walaupun sementara . Satu cara atau yang lain, sakit radikular hilang pada banyak pesakit serta-merta dengan permulaan tarikan. Jika radiculoischemia berlangsung kurang daripada 7-10 hari, maka pemulihan lengkap fungsi adalah mungkin. Untuk gentian motor tempoh ini lebih lama lagi. Di bawah pengaruh tarikan, sakit lumbar dan serviks sering hilang, yang nampaknya dikaitkan dengan penurunan tekanan hernia pada ligamen longitudinal posterior.

Kepentingan faktor mekanikal berikutan daripada amalan rawatan daya tarikan. Oleh itu, dalam kes protrusi, apabila hernia bergerak, kesan rawatan adalah lebih baik daripada dalam kes hernia tetap atau terkurung. (Dubnov B.L., 1967; Shvets B.D. et al., 1970; Tsivyan Ya.L., 1975)

Hampir semua pengarang yang telah mengkaji kesan tarikan menekankan bahawa sakit pinggang dan serviks berkurangan atau hilang, dan kemudian scoliosis, kyphosis tetap yang disebabkan oleh kontraktur otot tulang belakang (Bobrovnikova T.N., 1967; Potyagailo S.L., 1969; Lisunov V.A., 1970; Usmanova A.I., 1971, dll.)

Peregangan tulang belakang bukan sahaja kesan mekanikal padanya untuk mengurangkan kesan patologi hernia cakera, tetapi juga kesan tertentu pada reseptor segmen tulang belakang, otot dan ligamennya. Ini dicerminkan dalam reseptor dan radas pusat, tidak dapat tidak mengubah hubungan refleks dengan otot yang santai.

Terdapat banyak jenis terapi tarikan. Setiap jenis dan teknik melakukan terapi tarikan mempunyai sendiri sisi positif dan keburukan yang perlu sentiasa diambil kira semasa menetapkannya. Satu lagi parti yang perlu pilihan yang tepat kaedah ini adalah penentuan ketat petunjuk, serta pemilihan individu bagi nilai optimum beban impak. Terutama apabila menetapkan daya tarikan, mekanisme kecederaan harus diambil kira. saraf berulang dalam SMS yang terjejas (segmen gerakan tulang belakang) dengan perkembangan sindrom kesakitan osteochondrosis dan ciri anatomi dan biomekanik struktur kedua-dua vertebra individu dan semua bahagian tulang belakang yang sepadan. Terapi daya tarikan ditunjukkan terutamanya untuk varian mampatan-mekanikal perkembangan sindrom vertebrogenik (iaitu, dalam 25-30% kes). Dengan mekanisme disfixation, doktor mesti ingat bahawa otot paravertebral secara miografi neutral selama 2 jam selepas tarikan, iaitu, mereka tidak dilindungi dan terdapat risiko komplikasi yang tinggi; dalam versi dysgemic, daya tarikan boleh menyebabkan kinking dan iskemia intervertebral. arteri (tidak termasuk tulang belakang serviks, kerana di bahagian yang berlainan tulang belakang mereka memasuki saluran intervertebral pada sudut yang berbeza), dan dengan aseptik-radang, risiko kecederaan pada saraf berulang oleh lekatan dan tambatan yang terhasil meningkat.

Punca komplikasi semasa tarikan boleh dibahagikan kepada beberapa kumpulan utama:

• melakukan daya tarikan pada pesakit dengan kontraindikasi terhadap jenis rawatan ini;
• melakukan daya tarikan jika tiada tanda-tanda untuknya;
• kelakuan yang tidak betul bagi sesi tarikan itu sendiri, pemilihan beban, pendedahan, dsb.;
• pelanggaran prosedur oleh pesakit;
• pelanggaran mod motor pelindung oleh pesakit selepas selesai prosedur dan keseluruhan rawatan.

Terdapat beberapa kaedah tarikan tulang belakang:

• bergantung pada persekitaran di mana daya tarikan dijalankan - daya tarikan yang dipanggil "kering" (di luar pengaruh persekitaran akuatik) dan di bawah air (dalam persekitaran akuatik);
• bergantung pada kedudukan badan pesakit dan arah daya tarikan - daya tarikan mendatar dan menegak, serta daya tarikan pada satah condong;
• bergantung pada bahagian tulang belakang yang mana daya tarikan diarahkan - daya tarikan serviks, toraks dan lumbar;
• bergantung kepada siapa yang melakukan daya tarikan - autotraction dan heterotraction;
• bergantung pada irama impak - berterusan (malar) dan berselang-seli, daya tarikan berselang.

Prinsip umum untuk semua kaedah tarikan:

• Ia amat penting apabila menjalankan apa-apa jenis daya tarikan menggunakan beban maksimum (biasanya digunakan untuk pemenjaraan herniasi cakera paramedian) bahawa pesakit dengan ketat mematuhi mod motor terhad selepas daya tarikan;
• penggunaan seterusnya terapi fizikal untuk menguatkan korset otot;
• Bagi pesakit yang kesakitan hilang semasa cengkaman, tetapi blok berfungsi SDS berkembang, untuk mengelakkan terkehel hernia, disyorkan untuk menamatkan sesi cengkaman dengan memakai korset pemunggahan, diikuti dengan tinggal di sofa, yang boleh terhad kepada 30-60 minit. Korset ini digunakan sepanjang tempoh rawatan dan, jika perlu, sehingga 1.5-2 bulan selepas selesai. Perlu dijelaskan kepada pesakit bahawa perlu untuk menggabungkan jenis rawatan ini dengan latihan berterusan korset otot sendiri, kerana tali pinggang ortopedik adalah "pedang bermata dua" - di satu pihak, kita perlu membetulkan SDS dalam baru, kedudukan optimum selepas daya tarikan, dan pada yang lain, mematikannya bekerja otot paravertebral dan mengambil beban mengekalkan postur, ia menyumbang kepada atrofi otot dan, akibatnya, kelemahan korset otot semula jadi kita. Oleh itu, adalah dinasihatkan untuk menghadkan pemakaian korset kepada 4 minggu, secara beransur-ansur, bermula dari minggu kedua, mengurangkan masa memakainya sebanyak 1 jam dari waktu tidur, pada minggu ketiga, had memakainya kepada 2-3 jam, memakai ia hanya semasa perjalanan, semasa melakukan angkat berat jangka pendek. aktiviti fizikal, tinggal berpanjangan dalam posisi condong dan beraksi kerja fizikal dikaitkan dengan getaran, dan penyingkiran semasa rehat dan tidur. Menjelang akhir minggu ke-4, memakai korset hanya digunakan dalam kes yang melampau. Pesakit harus tahu bahawa menggunakan "tali pinggang angkat berat" dan bukannya korset penetapan adalah tidak sesuai, kerana ia bertujuan untuk tujuan yang sama sekali berbeza (mencegah hiperekstensi tulang belakang, mewujudkan peningkatan tekanan dalam rongga perut, yang diperlukan semasa mengangkat berat super, dll. .) dan mempunyai sebutan kesan terapeutik tidak menyediakan;
• daya tarikan lebih berkesan dalam rawatan hernia mudah alih (dimanifestasikan oleh polimorfisme sindrom, sebagai contoh, peralihan kesakitan dari satu anggota badan ke yang lain, dll.);
• keselesaan semasa daya tarikan dipastikan dengan peningkatan dan penurunan beban yang lancar;
• menggabungkan terapi cengkaman dengan kelonggaran pasca-isometrik otot paravertebral, iaitu dari permulaan cengkaman, sepanjang sesi, pesakit mesti membuat pergerakan disertai dengan penguncupan otot paravertebral. Ini dilakukan seperti berikut: pesakit mengambil nafas dalam kedalaman normal, selepas itu dia menahan nafasnya selama 5-7 saat, sambil menegangkan otot paravertebral dan otot perut secara serentak, kerana kelonggaran pasca isometrik kumpulan otot ini meningkatkan keupayaan mereka untuk regangan, kemudian hembusan nafas mengikuti, juga dengan kelewatan pernafasan, tetapi digabungkan dengan kelonggaran yang paling mungkin dari semua otot rangka. Walaupun dalam beberapa saat kelonggaran beban kerja meregangkan sedikit struktur tulang belakang, mikroextension sedemikian sepanjang tempoh cengkaman memberikan kesan yang sangat ketara secara keseluruhan. 3-5 daripada kitaran ini dijalankan bergantung pada kesejahteraan pesakit, diikuti dengan tempoh relaksasi lengkap yang berlangsung dari 1 hingga 2 minit untuk mencegah perkembangan hiperventilasi. Dengan teknik ini, tidak digalakkan menggunakan berat yang besar dan anda boleh mengehadkan diri anda kepada beban 10-12 kg;
• Bilangan sesi terapi cengkaman tidak dikawal dan adalah individu untuk setiap pesakit. Garis panduan untuk menghentikan prosedur adalah hilangnya kesakitan spontan pada tulang belakang semasa berehat dan sakit pada palpasi struktur paravertebral di kawasan SMS yang terjejas;
• mengikut susunan prosedur, terapi daya tarikan sentiasa diletakkan di tempat terakhir untuk membolehkan rejim motor pelindung dan rehat maksimum selepasnya;

Petunjuk untuk daya tarikan (menggunakan beban) ialah:

• akut dan subakut manifestasi yang menyakitkan sindrom vertebra di bawah pengaruh faktor mampatan-mekanikal - fisur cincin berserabut, penonjolan cakera intervertebral, disertai dengan pemampatan akar (terutamanya pada hari-hari pertama permulaan penyakit, apabila hernia cakera membiak secara lateral. dan di belakang, jika ia tidak diasingkan), terperangkap kapsul sendi intervertebral;
• refleks neurovaskular, cervicocranialgia otot-tonik, cervicobrachialgia dan lumboischialgia, disebabkan oleh tindakan faktor mampatan mekanikal;
• gangguan neurotropik dan neurovaskular yang berasal dari bukan radikular;
• mampatan dan sindrom radikular dishemik (tulang belakang servikotorasik);
• sindrom radikulomyeloischemic yang ringan dan perlahan-lahan berkembang disebabkan oleh tindakan faktor mampatan mekanikal pada pesakit dengan saluran tulang belakang yang tidak berubah atau cukup lebar;
• pseudospondylolisthesis (apabila vertebra di atasnya "tergelincir" tidak lebih daripada 1/3 saiz badan, dan di tulang belakang serviks - 1/5);
• peringkat awal Ankylosing spondylitis (dan sisinya, bentuk "Skandinavia"), apabila mobiliti terpelihara dan tiada bukti ankylosing vertebra;
• myofixation patogenik yang rumit pada erektor belakang.

Petunjuk relatif untuk daya tarikan:

• sindrom neurodystrophic osteochondrosis tulang belakang dan spondyloperiarthrosis dengan penyetempatan fokus neuroosteofibrosis kedua-dua struktur kapsul dan otot, di tempat di mana peranti penetapan digunakan (korset, korset, gelung Glisson, dll.);
• sindrom vertebra dengan pseudospondylolisthesis yang tidak aktif dan manifestasi awal penetapan organik (osteochondrosis gred III, spondylosis, ligamentosis) - di mana daya tarikan bertujuan untuk menghapuskan hipertonisitas yang menyakitkan otot vertebra dan paravertebral, dalam kes ini tempoh kursus dikurangkan separuh;
• untuk scoliosis bergantian, digabungkan dengan myofixation yang meluas (umum) dan sekatan sendi intervertebral, di mana daya tarikan digunakan sebagai persediaan untuk terapi manual.

Kontraindikasi terhadap daya tarikan:

• sakit mental semasa tempoh eksaserbasi;
• penyakit kulit dan kelamin;
• Hipertensi peringkat IIA-III (semasa tempoh dekompensasi), menyatakan perubahan aterosklerotik dalam saluran darah;
• IHD dengan serangan angina pectoris dan kegagalan pernafasan dalam peringkat dekompensasi;
• dilafazkan dystonia vegetatif-vaskular;
• pedas penyakit radang dan pemburukan proses kronik (terutamanya rongga perut: cholecystitis, ulser peptik perut dan duodenum, buah pinggang dan kolelitiasis, nefroptosis teruk, proses parut yang menyakitkan selepas pembedahan pada organ perut);
• luka tidak tertutup, ulser;
• penyakit berjangkit;
• keterukan penyakit gastrousus;
• jinak dan tumor malignan dan metastasis mereka;
• keadaan serius umum pesakit;
• berusia;
• kecenderungan untuk berdarah;
• kehamilan;
• kontraindikasi umum kepada hidroterapi;

Istimewa:

• peringkat paling akut penyakit vertebrogenik;
• epiduritis pelekat cicatricial;
• gangguan peredaran darah saraf tunjang;
• fenomena kerengsaan saraf tunjang (arachnoiditis);
• penyakit berjangkit tulang belakang;
• spondylolisthesis sebenar tulang belakang serviks (kecacatan kongenital dalam perkembangan tulang belakang, spondylolysis: perubahan x-ray dalam bentuk saluran intervertebral - gelongsor permukaan artikular berbanding satu sama lain, subluksasi mengikut "Kovach", dll.) - mana-mana ijazah (dalam kawasan lumbar terapi daya tarikan adalah mungkin dalam keadaan kyphosis tidak lebih daripada gred I);
• ketidakstabilan tulang belakang (data klinikal dan radiologi mengenai kehadiran peringkat III-IV pseudospondylolisthesis, di kawasan serviks - peringkat I);
• spondylosis ubah bentuk yang teruk dan spondyloarthrosis;
• penyakit yang disertai kerosakan sistemik tisu tulang (myeloma, osteodystrophy hyperparathyroid, osteoporosis nyanyuk);
• hernia cakera dengan prolaps serpihan cincin berserabut atau nukleus pulposus ke dalam saluran tulang belakang;
• scoliosis pada zaman kanak-kanak, kerana ia boleh menyebabkan regangan berlebihan radas ligamen yang tidak terbentuk sepenuhnya dan gangguan pampasan proses patologi- perkembangan kelengkungan;
• menyatakan scoliosis organik darjah III, sesetengah penulis percaya bahawa daya tarikan adalah kontraindikasi untuk sebarang tahap scoliosis (pengecualian adalah scoliosis darjah IV pada pesakit dewasa dengan kesakitan yang timbul daripada tekanan bersama pada dada dan pelvis, dengan mampatan lembut tisu, di mana daya tarikan dengan beban kecil boleh diterima , digabungkan dengan pemakaian berterusan korset penetapan);
• cauda equina atau sindrom mampatan saraf tunjang;
• intoleransi individu terhadap daya tarikan;
• kemunculan gejala negatif jelas daya tarikan ujian;

Petunjuk dan kontraindikasi, serta saiz beban yang digunakan, serta masa daya tarikan itu sendiri, berbeza dengan ketara di kalangan pengarang yang berbeza (A.F. Kaptelin percaya bahawa mereka hampir sepenuhnya bertepatan dengan petunjuk untuk terapi manual), oleh itu perkara utama dalam menjalankan prosedur ini adalah pendekatan individu dan berhati-hati kepada pesakit, tinggi pengetahuan profesional dan pengalaman praktikal. Jaminan ketepatan kaedah ini adalah penilaian optimum petunjuk dan kontraindikasi, dengan mengambil kira mekanisme kerosakan pada PDS.

Patologi tulang belakang boleh muncul pada seseorang dari sebarang umur. Anda boleh mengatasi mereka cara yang berbeza. Salah satunya adalah daya tarikan tulang belakang, yang telah berulang kali menunjukkan keberkesanannya dalam amalan. Hari ini, daya tarikan tulang belakang membolehkan terapi pelbagai penyakit dan bahagian artikularnya.

Keperluan untuk daya tarikan

Jumlah yang besar orang yang ada berminat dengan apa itu tudung. Teknik ini dicipta untuk tujuan terapi dan pencegahan penyakit tulang belakang (dari radiculitis ke cakera intervertebral herniated).

Intipati prosedur adalah menggunakan daya tarikan untuk jangka masa yang singkat atau panjang, yang menghilangkan kekejangan otot, ketidakselarasan vertebra dan masalah postur. Daya tarikan tulang belakang di rumah, serta di institusi khusus, membolehkan anda memanjangkannya di tempat tertentu sambil mengekalkan hasil yang dicapai.

Jenis daya tarikan

Terdapat dua jenis rawatan cengkaman tulang belakang:

• bawah air;
• kering.

Daya tarikan juga dibahagikan kepada mendatar dan menegak. Intipati setiap kaedah adalah untuk menghapuskan kekejangan otot dan anjakan vertebra. Kursus rawatan adalah satu setengah hingga dua minggu. Semasa tempoh terapi, orang itu memakai korset yang direka khas. Doktor memilih kaedah mana yang terbaik untuk digunakan untuk merawat patologi, dengan mengambil kira keadaan badan, supaya tidak membahayakannya.

Daya tarikan tulang belakang bawah air

Daya tarikan bawah air tulang belakang adalah gabungan regangan dan kesan fizikal air pada tubuh manusia. Ia dijalankan dalam tab mandi dengan segar atau air mineral, dipanaskan pada suhu tiga puluh tujuh darjah. Meregangkan tulang belakang di dalam air adalah prosedur yang paling lembut. Berkat badan pesakit berada di dalam air, dia mampu melakukan senaman yang di luar kemampuannya di darat. Bagi mereka yang mempunyai berat badan berlebihan, kaedah tarikan bawah air adalah sesuai.

Semasa di dalam air, otot pesakit berehat, nada otot berkurangan, yang menyebabkan lubang di antara vertebra menjadi lebih besar, dan jarak di antara mereka juga meningkat. Selepas prosedur pertama, sensasi yang menyakitkan hilang, kekejangan vaskular lega, dan aliran darah yang betul ditubuhkan.

Jika pembedahan sebelum ini dilakukan untuk membuang hernia intervertebral, yang membawa kepada kecacatan tulang belakang dan perekatan cicatricial, adalah dilarang untuk melakukan tarikan bawah air.

Ia juga dikontraindikasikan untuk:

• penyakit buah pinggang dan hati sedia ada;
• gangguan fungsi pundi hempedu;
• kehadiran penyakit sistem kardiovaskular.

Daya tarikan tulang belakang kering

Daya tarikan kering tulang belakang dilakukan di bawah pengaruh berat sendiri. Pesakit berbaring pada sudut, menggunakan pemberat untuk beban tambahan. Teknik ini perlu dijalankan di bawah pengawasan pakar supaya regangan otot belakang, sendi dan tulang belakang tidak berlaku terlalu banyak. Prosedur ini dijalankan pada meja menegak dan mendatar dengan rusuk cembung, yang, diedarkan ke seluruh tulang belakang, mula melakukan daya tarikan. Dalam kes ini, pesakit secara praktikal tidak merasakan daya tarikan.

Daya tarikan kering mampu daya tarikan tulang belakang dengan satu sentimeter dalam setengah jam, dan jika seseorang mengalami scoliosis, maka dengan empat. Tekniknya mudah tetapi berkesan. Untuk kesannya berkekalan, anda perlu melakukan senaman dan urut selepas prosedur. Teknik ini dianggap selamat dan berkesan, jadi doktor sering menggunakannya untuk rawatan patologi tulang belakang, serta pencegahannya.

Daya tarikan menegak tulang belakang

Daya tarikan tulang belakang boleh dilakukan dalam kedudukan menegak. Ia boleh berada di bawah air dan kering. Pengekstrakan menegak bawah air dijalankan di kolam dengan kedalaman dua hingga dua setengah meter. Orang itu diikat dengan tali pada dirian dan kemudian direndam dalam air hingga ke leher. Kadangkala beban dilekatkan pada kaki untuk menambah tekanan tambahan pada vertebra.

Semasa pemuatan menegak kering, kekejangan otot berkurangan, rasa sakit lega, tekanan dalam cakera antara vertebra dinormalkan, dan hernia hilang. Jarak antara bahagian artikular dan vertebra diregangkan sama rata. Terapi dijalankan menggunakan gelung Gleason.

Peraturan untuk melaksanakan prosedur

Peraturan untuk melakukan prosedur sebelum ini dibincangkan dengan doktor, selepas itu anda boleh meneruskan ke persediaan awal. Apabila melakukan tarikan tulang belakang, anda perlu mencapai kelonggaran lengkap otot di kawasan belakang. Ini akan dipermudahkan dengan mandi air suam, selepas itu orang itu melakukan urutan sendiri di belakang, atau menggunakan alat urut dengan trek roller untuk ini.

Latihan untuk meregangkan tulang belakang dilakukan pada permukaan keras yang dilengkapi dengan tali pinggang khas.

Untuk mengetahui cara meregangkan tulang belakang dengan betul, anda perlu mengikuti peraturan ini:

• Semua latihan dilakukan dengan perlahan, tanpa pergerakan, lompatan atau tersentak secara tiba-tiba.
• Anda tidak boleh memulakan pelajaran jika otot belakang tidak dipanaskan sebelum ini.
• Kelas diadakan setiap hari, bermula dengan sesi latihan pendek, secara beransur-ansur meningkatkan tempohnya.
• Jika anda terlepas senaman, jangan cuba lakukan dua kali ganda pada hari berikutnya. Ini hanya akan memburukkan gambaran keseluruhan.
• Jika ketidakselesaan atau kesakitan berlaku, anda harus segera membatalkan pelajaran. Sepanjang minggu, otot harus berehat dan berehat, jadi cuba melindungi diri anda daripada sebarang aktiviti fizikal.

Daya tarikan tulang belakang di rumah

Rawatan daya tarikan tulang belakang juga boleh dilakukan di rumah. Dengan senaman yang direka khas yang dilakukan oleh seseorang dengan kerap, anda boleh meregangkan tulang belakang dan mencapainya hasil yang diingini.

Untuk latihan, anda boleh menggunakan simulator khas, atau melakukan latihan gimnastik yang bertujuan untuk bahagian tulang belakang di mana patologi secara langsung disetempat. Semua kelas yang dirancang harus dibincangkan dengan pakar terlebih dahulu supaya tidak merumitkan lagi keadaan.

Bar mendatar

Setiap orang boleh menggantung bar mendatar, yang akan membantu meregangkan lajur tulang belakang. Ia akan mencukupi untuk melakukan dua pendekatan setiap hari supaya hasilnya akan menjadi ketara dan bertahan lama.

• menggantung adalah senaman yang paling mudah, namun paling berkesan untuk meregangkan tulang belakang. Untuk pemula, anda hanya boleh menggantung pada bar mendatar dan menghayun perlahan. Dari masa ke masa, pergerakan ini harus meniru langkah dan ditambah dengan pusingan badan. Dilarang melompat tajam dari palang, terutamanya jika ia dipasang terlalu tinggi. Sekiranya seseorang mengalami osteochondrosis, tidak perlu berayun. Cukup sekadar menyilang kaki dan menggantung untuk tempoh maksimum masa.
• Sudut. Bergantung pada bar mendatar, seseorang perlu mengangkat kaki lurusnya pada sudut sembilan puluh darjah, dan kemudian perlahan-lahan menurunkannya. Pemula dibenarkan melakukan senaman terlebih dahulu dengan kaki dibengkokkan. Secara beransur-ansur bilangan pendekatan meningkat.
• Tarik ke atas. Pemula memerlukan kerusi dan bar tarik yang tidak tergantung terlalu tinggi. Semasa bersenam, anda tidak boleh membuat pergerakan secara tiba-tiba dan tersentak. Adalah penting untuk mengawal pernafasan anda. Apabila melakukan tarik naik, adalah penting bahawa siku anda selari antara satu sama lain.

Simulator Evminov

Mesin senaman ini adalah papan dengan palang yang dipasang di bahagian atas, yang membantu meregangkan tulang belakang di rumah. Mereka mengikatnya bahagian atas ke cangkuk dinding. Pesakit, menggenggam palang, melakukan latihan gimnastik. Set kelas dipilih oleh pakar, dengan mengambil kira lokasi patologi. Kaedah ini dianggap traumatik, jadi latihan awal sebaiknya dilakukan di bawah pengawasan doktor.

Gelung Gleason

Mesin senaman di rumah ini membentang vertebra serviks. Seseorang duduk di atas kerusi dan mengikat dagu dan belakang kepalanya dengan pengikat kain. Gelung itu sendiri dilekatkan pada blok, dan agen pemberat digantung di hujungnya. Mesin senaman yang lebih baik - getah, dengan kord elastik, dan ketiadaan blok.

Latihan daya tarikan tulang belakang

Satu set latihan yang direka untuk dilakukan di rumah membantu menjadikan ligamen dan otot belakang lebih elastik dan kuat. Anda boleh bersenam bukan sahaja untuk mencapai matlamat terapeutik, tetapi juga untuk menghapuskan gejala osteochondrosis. Ramai orang dengan melakukan senaman lebih suka mencegah penyakit.

Mesin senaman sering digunakan semasa latihan. Adalah sangat penting bahawa latihan pertama kali diadakan di bawah pengawasan pakar untuk melindungi diri anda daripada komplikasi yang mungkin berlaku dan risiko.

Terdapat latihan yang berkesan untuk meregangkan tulang belakang di rumah:

• Sejurus selepas bangun, anda perlu berbaring di perut anda dan menurunkan tangan anda pada paras sternum. Bersandar pada tangan, orang itu bangkit dan meregangkan belakang sebanyak mungkin supaya tiada sensasi yang menyakitkan timbul. Akan ada perasaan bahawa setiap vertebra jatuh ke tempatnya, dengan itu meluruskan kolum tulang belakang. Latihan ini diulang sepuluh kali.
• Untuk melegakan ketegangan pada tulang belakang dan meregangkannya, anda perlu membengkokkan lutut anda dan cuba menyentuhnya dengan kepala anda.
• Kedudukan permulaan - baring telentang, kaki lurus disambungkan bersama. Anda perlu memusingkan badan anda ke kiri dan ke kanan secara bergilir-gilir supaya sebelah tangan menyentuh tangan yang lain. Lima pendekatan dilakukan pada setiap sisi.
• Kedudukan awal tidak berubah, kaki bengkok di lutut diturunkan secara bergantian ke kiri dan ke kanan. Perkara utama adalah melakukan ini dengan perlahan yang mungkin, sedikit memutar kawasan pelvis. Lima pendekatan dilakukan untuk setiap sisi.

Terdapat juga kelas yang direka khusus untuk menyasarkan kawasan tertentu tulang belakang. Bergantung pada jabatan mana yang terjejas oleh patologi, pakar memilih latihan yang paling berkesan. Sekiranya kesakitan atau ketidakselesaan teruk muncul semasa pelajaran, anda perlu menghentikannya dan pergi untuk berunding dan pemeriksaan dengan doktor.

Kawasan serviks

Daya tarikan tulang belakang serviks mesti dilakukan selepas memanaskan otot dan ligamen. Ini akan menyumbang kepada keberkesanan maksimum pelajaran.

Terdapat latihan sedemikian untuk meregangkan tulang belakang serviks:

• kedudukan permulaan - duduk di atas kerusi, lengan ke bawah di sepanjang badan. Ia adalah perlu untuk membuat pusingan perlahan kepala ke had, secara bergantian ke kiri dan kanan. Terdapat pilihan yang lebih mudah untuk pemula, yang mengurangkan amplitud lilitan. Dengan kerap melakukan senaman ini, tulang belakang serviks anda akan menjadi lebih mudah alih.
• Kedudukan permulaan tidak berubah. Ia adalah perlu untuk menurunkan kepala anda, cuba menekannya sekuat mungkin ke sternum. Jika boleh, cuba sentuh lesung pipit di dada anda dengan dagu anda. Senaman membantu meregangkan vertebra leher, meregangkan otot yang tegang dan bertambah baik.
• Duduk di atas kerusi, menurunkan lengan anda di sepanjang badan anda, anda perlu memiringkan kepala anda ke belakang, menarik balik dagu anda. Dengan cara ini, adalah mungkin untuk mencapai daya tarikan tulang belakang, serta menghilangkan rasa sakit yang mengganggu tulang belakang serviks.

Kawasan toraks

Terapi daya tarikan tulang belakang toraks juga boleh dilakukan oleh seseorang di rumah. Adalah sangat penting bahawa set kelas dipilih bersama dengan doktor, dengan mengambil kira semua ciri penyakit.

Latihan cengkaman sedia ada pada tulang belakang toraks:

• Duduk di atas kerusi, anda perlu menekan kawasan pelvis anda dengan kuat ke atasnya. Seseorang bergantian membongkok ke kanan dan kiri, meletakkan tangannya di sisi selari dengan lantai dan memastikan bahawa mereka tidak bergerak semasa pelajaran.
• Ia adalah perlu untuk menyambung tangan anda dalam kunci berhampiran kawasan occipital. Semasa mengekalkan kedudukan, anda perlu memusingkan badan anda ke kiri dan kanan, membetulkan setiap pusingan sempurna selama kira-kira lima belas saat. Pusingan harus sekuat mungkin, merasakan bagaimana otot-otot tulang belakang toraks diregangkan.

Lumbar

Punggung bawah adalah bahagian tulang belakang yang menanggung beban maksimum, jadi peregangan adalah sangat penting:

• pada papan condong dengan tali bahu, latihan ini dilakukan untuk bahagian belakang. Daya tarikan dan pengukuhan kawasan lumbar menggunakan simulator sedemikian sering dilakukan di pejabat ortopedik, di bawah perhatian pakar. Walau bagaimanapun, anda boleh mengendalikan kelas di rumah. Anda perlu berbaring di atas papan, letakkan tangan anda di dalam tali sehingga ketiak, berehat sebanyak mungkin dan kekal seperti itu selama lima belas minit.
• Kedudukan permulaan - berbaring di perut, bahu dan badan bawah tergantung dari permukaan (ketinggiannya hendaklah kira-kira setengah meter). Berat badan hendaklah sama rata di bahagian lutut, siku dan bahagian bawah punggung. Adalah disyorkan untuk memegang kedudukan ini selama sepuluh minit.

• Kedudukan permulaan adalah berbaring di sebelah anda. Sejauh mana papan sokongan sepatutnya ditentukan secara individu oleh setiap orang. Bantal diletakkan di bawah sisi di kawasan lumbar, bahagian atas badan dicondongkan sedikit ke belakang, dan bahagian bawah condong ke hadapan ke arah perut. Anda perlu kekal seperti ini selama lima hingga sepuluh minit, asalkan kedudukan ini selesa.
• Berbaring telentang, anda perlu perlahan-lahan menarik jari kaki anda ke arah anda dan dagu anda ke arah anda. dada. Ini menggalakkan daya tarikan tulang belakang di kawasan lumbar.
• Berenang banyak membantu. Untuk memastikan bahawa vertebra berada dalam kedudukan yang betul, adalah disyorkan untuk berenang merangkak. Bagi mereka yang gemar berenang kuak dada, lebih baik menukar gaya untuk mengurangkan ketegangan dari leher dan juga kawasan lumbar.

Petunjuk untuk tudung

Daya tarikan tulang belakang di rumah mungkin mempunyai petunjuk dan kontraindikasi tertentu.

• osteochondrosis - perubahan patologi dalam tisu pada sendi dan tulang rawan yang menjejaskan cakera intervertebral.
• Kyphosis adalah kelengkungan tulang belakang di bahagian atas, akibatnya seseorang mengembangkan bonggol.
• Scoliosis adalah kelengkungan sisi tulang belakang, di mana badan vertebra disesarkan.
• Lordosis tidak betul, di mana cembungnya diarahkan ke hadapan.
• Radiculitis adalah patologi akar tulang belakang.
• Sindrom Radikular adalah penyakit yang berlaku akibat mampatan saraf tulang belakang. Ia sering mengiringi patologi tulang belakang yang lain.
• Hernia.
• Kecederaan tulang belakang atau kesakitan yang terhasil.

Video

Video - daya tarikan sendiri pada tulang belakang

Kontraindikasi

Daya tarikan tulang belakang kering dan bawah air mempunyai kontraindikasi dan oleh itu tidak sesuai untuk setiap pesakit.

Untuk tidak membahayakan kesihatan anda, dilarang melakukan tarikan:

• dengan peningkatan kerapuhan tulang yang disebabkan oleh gangguan struktur dan ketumpatan tulang terjejas.
• Jika aliran darah yang mencukupi dalam saraf tunjang terganggu.
• Dengan ketidakstabilan vertebra - patologi yang menimbulkan ketidakupayaan vertebra untuk kekal dalam kedudukan fisiologi mereka.
• Sekiranya pesakit mempunyai penyakit yang bersifat onkologi, serta tumor saraf tunjang atau tulang belakang.
• Bilakah ia lulus dalam badan? proses keradangan.
• Dalam kes patah tulang belakang, atau pemburukan patologinya, tuberkulosis.
• Jika seseorang mempunyai batu karang.
• Untuk patologi sistem kardiovaskular.
• Selepas laminektomi baru-baru ini, campur tangan pembedahan di mana saluran tulang belakang dibuka.
• Pesakit berusia lebih enam puluh tahun dan lebih berat daripada seratus kilogram.

Dalam proses tarikan tulang belakang, tekanan dikeluarkan dari cakera intervertebral, jadi mereka benar-benar santai dan dipulihkan. Dalam kes lanjut penyakit ini, tidak digalakkan untuk bersenam di rumah untuk meminimumkan risiko kemudaratan kepada kesihatan anda. Semua latihan mesti dilakukan di bawah pengawasan ketat pakar agar kesannya menjadi seefektif mungkin.

Untuk mengekalkan hasil yang diperoleh, perlu memakai korset khas yang membetulkan tulang belakang, dan juga kerap melakukan set latihan sokongan. Adalah lebih baik untuk mencegah patologi daripada melawannya gejala yang menyakitkan, akibat.

Jika anda mendapati ralat, sila serlahkan sekeping teks dan klik Ctrl+Enter. Kami pasti akan membetulkannya, dan anda akan mendapat + kepada karma

Daya tarikan tulang belakang- kaedah merawat penyakit tulang belakang dengan meningkatkan jarak antara vertebra, yang menghilangkan mampatan saraf tulang belakang, mengurangkan beban pada cakera intervertebral dan melegakan tekanan cakera hernia pada tisu sekeliling. Akibat daya tarikan tulang belakang, jurang intervertebral meningkat beberapa milimeter, otot diregangkan, subluksasi sendi intervertebral dihapuskan, pembengkakan tisu paravertebral berkurangan, peredaran darah menjadi normal, dan rasa sakit hilang. Terapi daya tarikan biasanya digunakan untuk penyakit degeneratif-dystrophik pada tulang belakang dan dijalankan di luar tempoh eksaserbasi.

Petunjuk untuk daya tarikan

Teknik ini ditunjukkan untuk sindrom radikular, osteochondrosis, spondyloarthrosis, penonjolan cakera intervertebral, menyekat mobiliti segmen tulang belakang, sindrom kesakitan diskogenik (thoracalgia, cervicalgia, lumbodynia), scoliosis tanpa kecacatan kasar, sindrom vertebrogenik sekunder (sindrom arteri vertebra, sakit kepala vertebrogenik, sindrom Meniere, vertebrocardialgia, dll.). Terapi daya tarikan ditetapkan dalam tempoh subakut atau dalam keadaan remisi yang tidak lengkap, apabila akut fenomena keradangan telah pun dikeluarkan.

Kontraindikasi

Kontraindikasi utama adalah sakit teruk, hernia intervertebral yang diasingkan, ketidakstabilan segmen tulang belakang, peredaran tulang belakang terjejas, mielitis, arachnoiditis tulang belakang, mampatan saraf tunjang, tumor, kecacatan scoliotik yang teruk, anomali tulang belakang kongenital, osteoporosis, patah tulang belakang dan campur tangan pembedahan dengan laminektomi, kehamilan, usia tua, penyakit kulit berjangkit, patologi kardiovaskular, perasaan buruk pesakit dan kehadiran penyakit somatik yang teruk. Jika bertambah teruk sindrom kesakitan Selepas sesi percubaan, terapi tarikan selanjutnya tidak ditunjukkan.

Teknik tarikan tulang belakang

Untuk meningkatkan keberkesanan manipulasi, disyorkan untuk mengendurkan otot sebelum melaksanakannya menggunakan urutan atau fisioterapi. Terapi daya tarikan boleh dilakukan dalam kedudukan mendatar, menegak dan separuh menegak pesakit, dengan atau tanpa menggunakan berat. Daya tarikan kering tulang belakang dilakukan menggunakan jadual khas yang membolehkan daya tarikan ke arah yang diperlukan. Daya tarikan tulang belakang bawah air mempunyai semua faedah prosedur air. Air suam menghilangkan ketegangan otot, dan menggunakan air mineral(natrium klorida, hidrogen sulfida, turpentin) memberikan rangsangan bekalan darah dan proses metabolik dalam tisu tulang belakang.

Selepas menyelesaikan sesi, pesakit harus berbaring telentang selama sejam. Semasa menjalani terapi dan selama dua bulan selepas selesai, pesakit mesti mengelakkan aktiviti fizikal, memakai korset dan melakukan kompleks khas senaman untuk mengekalkan tulang belakang dalam keadaan yang dicapai dengan daya tarikan. Kursus urut dan refleksologi disyorkan untuk meningkatkan nada otot batang.

Komplikasi tarikan tulang belakang

Selalunya, komplikasi seperti peningkatan kesakitan, pening, berdebar-debar, tinnitus, dan kebas pada bahagian kaki dikesan. Punca gejala ini adalah kerengsaan saraf tulang belakang oleh osteofit atau mampatan arteri vertebra di kawasan serviks. Sebagai peraturan, komplikasi ini dikenal pasti semasa daya tarikan percubaan, selepas itu rawatan lanjut dihentikan. Lebih berat Akibat negatif disebabkan oleh teknik manipulasi yang salah, jenis dan kekuatan daya tarikan yang tidak dipilih dengan betul, dan kegagalan pesakit untuk mematuhi rejimen khas dalam tempoh antara prosedur.

4827 0

Daya tarikan tulang belakang - prosedur diketahui oleh manusia selama berabad-abad lamanya. Malah pada zaman Hippocrates, doktor dari banyak negara berminat dengan rawatan jenis ini, dan bapa perubatan itu sendiri berjaya mengamalkan terapi riket yang dipanggil.

Pada masa kini, daya tarikan (yang bermaksud "regangan" dalam bahasa Latin) adalah teknik yang terkenal, ia dilakukan menggunakan peralatan khas dan memberikan hasil yang baik.

Penghargaan yang sangat besar diberikan kepada profesor perubatan terkenal K. Kienlein, yang membangunkan dan mempersembahkan kepada dunia tilam ajaibnya Detensor.

Mottonya ialah tarikan tulang belakang yang selesa dan tidak kuat.

Adakah anda perasan bagaimana orang menjadi lebih pendek apabila mereka meningkat usia? Ini disebabkan oleh fakta bahawa cakera intervertebral, yang berfungsi sebagai spacer antara vertebra, kehilangan keanjalannya. Proses ini menyebabkan perubahan degeneratif-dystropik ().

Apabila mereka semakin dekat, mereka memampatkan akar saraf, yang kemudiannya menjadi meradang, bengkak, dan rasa sakit berlaku di bahagian berlainan tulang belakang.

Jika pada peringkat ini seseorang tidak mendapatkan bantuan daripada pakar yang berkelayakan, cakera intervertebral mungkin mula membonjol, seperti itulah rupanya.

Pesakit berasa sakit, kadang-kadang memancar ke organ lain, kebas pada bahagian atas atau bawah (bergantung kepada jenis hernia), atrofi dan penurunan berat badan pada kaki.

Gejala terakhir dikaitkan dengan bekalan oksigen dan nutrien yang lemah kepada otot. Mungkin juga terdapat tanda-tanda lain yang tidak selalu dikaitkan dengan kehadiran hernia: lonjakan tekanan darah, ketegangan otot, gangguan ingatan, masalah perhatian, dan juga masalah sembelit dan kencing.

Hanya 14% masalah tulang belakang boleh disembuhkan ubat-ubatan, jadi ia patut memberi perhatian kepada kaedah penyembuhan bukan pembedahan yang lain.

Daya tarikan tulang belakang terapeutik

Terapi daya tarikan myorelaxation adalah sejenis rawatan penyakit tulang belakang menggunakan daya tarikan - regangan di bawah pengaruh berat badan pesakit atau berat tambahan.

Digunakan untuk menjarakkan cakera intervertebral antara satu sama lain. Jenis ini mempunyai banyak kelebihan dan kekurangan berbanding jenis lain.

Untuk daya tarikan, sofa khas atau meja tarikan digunakan. Pesakit mesti menjalani rawatan penuh, bilangan sesi dipilih secara individu untuk setiap pesakit.

Jenis terapi utama ialah kering dan. Pada masa yang sama, di bawah air lebih lembut dan tidak menyakitkan sepenuhnya, kerana di bawah pengaruh air pada suhu bilik, otot berehat dan kekejangan lega.

Kering – sering dijalankan menggunakan kawalan komputer, yang memastikan pemilihan beban yang ideal.

Semasa tarikan di atas meja tarikan, pesakit berada dalam kedudukan Fowler, iaitu dengan lutut bengkok dan kakinya di tempat letak kaki.

Jadual dibahagikan kepada segmen, yang membolehkan anda menukar ketegangan dan kelonggaran secara kitaran di bahagian berlainan lajur tulang belakang. Selalunya mempunyai mod khas - getaran, yang menyediakan urutan santai.

Bergantung kepada kedudukan badan pesakit perbezaan dibuat antara daya tarikan menegak dan mendatar, serta daya tarikan pada satah condong.

Yang mendatar berlaku pada sofa yang disebutkan di atas, dan beberapa peranti lain digunakan untuk melaksanakan yang menegak.

Sebagai contoh, dalam kes masalah dengan tulang belakang serviks, daya tarikan dilakukan menggunakan gelung Gleason, dan pesakit duduk di atas kerusi khas.

Sebelum prosedur, doktor menetapkan pemeriksaan oleh pelbagai pakar dan pemeriksaan x-ray.

Anda tidak boleh mengubat sendiri dengan melakukan tarikan tulang belakang di rumah. Daya tarikan boleh dilakukan secara eksklusif di bawah pengawasan pakar berpengalaman yang, setelah mengkaji keadaan anda, akan memilih beban yang diperlukan, masa, bilangan sesi.

Dalam kes apakah terapi digunakan?

Petunjuk untuk digunakan:

1. Intervertebrata dan.
2. Degeneratif - proses dystrophik di tulang belakang. Ini termasuk: yang dicirikan oleh penurunan ketinggian cakera intervertebral. - peringkat lanjut osteochondrosis.
3. Kekejangan otot
4. (hanya peringkat awal).
5. Sakit selepas kecederaan belakang.

Operasi paling selamat untuk mengeluarkan cakera hernia - apakah tanda-tanda dan kontraindikasi untuk prosedur.

Radikulopati diskogenik adalah patologi berbahaya yang boleh menyebabkan lumpuh dan imobilisasi lengkap tulang belakang. Mana satu wujud?

Apabila daya tarikan tidak boleh diterima

Kontraindikasi:

• umur pesakit tidak boleh melebihi 60 tahun, tetapi tidak kurang daripada 15;
• sindrom kesakitan dalam tempoh akut;
• tumor atau metastasis di tulang belakang;
• gangguan peredaran darah dalam saraf tunjang;
• penyakit sistem kardiovaskular;
• penyakit buah pinggang;
• penyakit mental di peringkat akut;
• penyakit berjangkit;
• keadaan serius umum;
• kehamilan.

Intipati rawatan

Adalah diketahui umum bahawa bahagian terbesar dari semua sakit belakang adalah mampatan akar saraf tunjang oleh vertebra.

Dengan daya tarikan, otot belakang diregangkan, santai, tekanan di dalam cakera intervertebral dikurangkan, dan vertebra dipunggah.

Akibatnya, akar mempunyai peluang untuk menduduki asal atau lebih tempat yang selesa. Peredaran darah juga bertambah baik, yang bermaksud pemakanan keseluruhan sistem tulang belakang.

Kebaikan dan keburukan prosedur

Mari kita mulakan dengan keburukan: kelemahan yang paling penting dalam prosedur adalah risiko kecederaan.

Semasa daya tarikan, ikuti arahan doktor dengan ketat; dalam keadaan apa-apa pun bengkokkan leher atau punggung bawah anda.

Untuk mengelakkan kecederaan, pakar menambah dan mengurangkan beban secara beransur-ansur.

Prosedur ini mempunyai banyak kelebihan, tetapi kelebihan yang paling ketara ialah keupayaan untuk menyembuhkan penyakit tulang belakang tanpa menggunakan campur tangan pembedahan.

Ia juga perlu diperhatikan bahawa prosedur itu sama sekali tidak menyakitkan. Sekiranya kesakitan berlaku, ini bermakna beban tidak dipilih dengan betul.