Seni mempertahankan diri - pelbagai sistem seni mempertahankan diri dan mempertahankan diri dari pelbagai, selalunya asal-usul Asia Timur; dibangunkan terutamanya sebagai satu cara untuk menjalankan pertempuran tangan ke tangan. Pada masa ini diamalkan di banyak negara di dunia, terutamanya dalam bentuk latihan sukan, dengan matlamat peningkatan fizikal dan sedar.
Pengelasan
Seni mempertahankan diri dibahagikan kepada kawasan, jenis, gaya dan sekolah. Terdapat kedua-dua seni mempertahankan diri yang agak lama dan yang baru.
- Seni mempertahankan diri terbahagi kepada gusti, gendang Dan seni mempertahankan diri(termasuk bukan sahaja kajian teknik, tetapi juga falsafah pertempuran dan kehidupan).
- Dengan atau tanpa senjata. Seni mempertahankan diri menggunakan senjata termasuk: semua jenis menembak, pisau baling, dart, dsb., pertempuran pisau dan kayu, pagar (rapier, saber), pelbagai seni mempertahankan diri timur (contohnya, wushu, kung fu, kendo) menggunakan nunchuck, galah. , pedang dan pedang. Seni mempertahankan diri tanpa menggunakan senjata termasuk semua yang lain di mana hanya pelbagai bahagian lengan, kaki dan kepala digunakan.
- Jenis gusti mengikut negara(Nasional). Setiap bangsa mempunyai jenis seni mempertahankan diri yang tersendiri.
Mari lihat yang paling terkenal daripada mereka.
- Jepun karate, jujutsu (jiu-jitsu), judo, aikido, sumo, kendo, kudo, iaido, kobujutsu, nunchaku-jutsu, ninjutsu ( sistem yang kompleks latihan perisik Jepun zaman pertengahan, termasuk pertempuran tangan ke tangan, kajian senjata ninja, kaedah penyamaran, dll.).
- cina wushu dan kung fu. Selain itu, di China juga ada pelbagai gaya, yang meniru tingkah laku haiwan, burung, serangga, serta gaya yang meniru tingkah laku orang yang mabuk (gaya "pemabuk").
- Korea hapkido, taekwando (taekwondo).
- Thai Tinju Muay Thai atau Thai.
- orang Rusia sambo dan Lawan Sambo, pertempuran tangan ke tangan.
- Eropah tinju, tinju Perancis (savate), gaya bebas dan gusti Greco-Roman (klasik).
- Brazil capoeira, jiu-jitsu.
- Israel Krav Maga.
- bercampur jenis. MMA (pertarungan campuran), K-1, tinju sepakan, bergelut adalah jenis campuran, teknik yang diambil dari seni mempertahankan diri dan seni mempertahankan diri yang lain.
- Seni mempertahankan diri Olimpik. Beberapa jenis gusti, seni mempertahankan diri dan seni mempertahankan diri disertakan dalam program ini Sukan Olimpik. Ini termasuk tinju, gaya bebas dan gusti Greco-Rom, judo, taekwondo, dan pelbagai jenis menembak.
Perbezaan antara sukan tempur dan seni mempertahankan diri
Semua seni mempertahankan diri sukan berbeza daripada seni mempertahankan diri sebenar kerana ia sentiasa bertujuan untuk melawan satu orang (itu sebabnya ia dipanggil seni mempertahankan diri), yang sentiasa seorang atlet yang jujur dan baik, dan sentiasa bertindak dalam rangka peraturan tertentu yang telah ditetapkan. .
Juga, dalam sukan pertempuran paling kerap terdapat pembahagian ke dalam kategori berat; senjata, teknik keji dan kesan kejutan tidak digunakan, serta teknik yang boleh mencederakan seseorang dengan serius.
Tetapi secara semula jadi, dalam pertempuran sebenar di jalanan, keadaan pertempuran yang sangat baik jarang ditemui. Tiga orang boleh menyerang di sini, mereka boleh meletakkan pisau ke kerongkong atau memukul anda dari belakang tanpa amaran terlebih dahulu, jadi mari kita teruskan cuba membincangkan jenis seni mempertahankan diri yang lebih berkesan dan diterapkan.
Aikido
Sistem pertahanan diri ini dicipta oleh tuan Morihei Ueshiba (1883–1969) berdasarkan salah satu cabang jujutsu. Beberapa teknik Aikido telah dipinjam daripada apa yang dipanggil Wushu Cina. gaya lembut, di mana vektor daya yang dikenakan kepada pihak lawan bertepatan dengan arah pergerakan pihak lawan itu sendiri. Perbezaan asas antara Aikido dan jenis seni mempertahankan diri yang lain adalah ketiadaan teknik serangan. Urutan utama tindakan seorang pejuang datang untuk meraih tangan atau pergelangan tangan lawan, melemparkannya ke tanah dan di sini, menggunakan teknik yang menyakitkan, akhirnya meneutralkannya. Pergerakan dalam aikido biasanya dilakukan dalam laluan bulat.
Tiada pertandingan atau kejohanan dalam Aikido. Walau bagaimanapun, ia sangat popular sebagai seni mempertahankan diri dan cepat melumpuhkan lawan. Seperti karate dan judo, aikido tersebar luas di luar Jepun, termasuk di Rusia.
Kickboxing Amerika
Satu lagi jenis tinju ialah "Kickboxing Amerika", mengikut legenda namanya dan juga perkembangan gaya bertarung ditetapkan kepada pelakon terkenal dan secara semula jadi. juara berganda dalam kickboxing Chuck Norris. Kick boxing diterjemahkan hampir secara literal sebagai "Tendangan dan tumbukan."
Kerana kickboxing telah menjadi campuran seni mempertahankan diri wushu, tinju Inggeris, Muay Thai, karate dan taekwondo. Sebaik-baiknya, pergaduhan harus dilakukan dengan kekuatan penuh dan pada semua peringkat, iaitu, tendangan dan tumbukan dibenarkan dengan kekuatan penuh di seluruh badan. Ini membolehkan pemain kickboxers menjadi lawan yang agak berbahaya di dalam gelanggang dan di luarnya, tetapi ini masih merupakan sistem sukan dan ia pada mulanya tidak direka untuk pertarungan jalanan.
Tinju Inggeris dan tinju Perancis
Walaupun tinju Inggeris moden yang kita tahu, sejak kira-kira 1882, ia telah diiktiraf dalam bentuk sebelumnya sebagai berbahaya kepada kesihatan dan mula dijalankan mengikut peraturan yang diketahui hari ini, yang mengurangkan sepenuhnya keberkesanan pertempurannya. Tetapi selepas masa ini, sekumpulan sistem "tinju" pertempuran serupa dari pelbagai negara di seluruh dunia diketahui.
Antara jenis tinju yang paling terkenal, boleh diperhatikan: Tinju Perancis "Savat" pada umumnya merupakan salah satu sistem pertempuran jalanan terbaik di Eropah.
Savate ialah seni mempertahankan diri Eropah, juga dikenali sebagai "tinju Perancis", dicirikan oleh teknologi yang berkesan tumbukan, teknik tendangan dinamik, mobiliti dan strategi halus. Savate mempunyai sejarah yang panjang: seni mempertahankan diri jenis ini berasal sebagai sintesis sekolah pertempuran jalanan Perancis pertempuran tangan dan tinju Inggeris; pada tahun 1924 ia telah dimasukkan ke dalam Sukan Olimpik di Paris sebagai sukan demonstrasi.
Gusti Yunani-Rom
Gusti klasik adalah jenis seni mempertahankan diri Eropah di mana dua peserta bersaing. Tugas utama setiap atlet adalah menggunakan beberapa elemen dan teknik yang berbeza untuk meletakkan lawannya di atas tulang belikatnya. Perbezaan utama antara gusti Greco-Rom dan seni mempertahankan diri lain yang serupa ialah larangan melakukan sebarang teknik tendangan (langkah, cangkuk, sapuan, dll.). Juga, anda tidak boleh melakukan cengkaman kaki.
Judo
Judo diterjemahkan daripada Bahasa Jepun bermaksud "jalan lembut". Sukan tempur moden ini berasal dari Negara Matahari Terbit. Prinsip utama judo ialah balingan, pegangan yang menyakitkan, pegangan dan tercekik. Judo adalah berdasarkan prinsip perpaduan roh dan badan dan berbeza daripada seni mempertahankan diri yang lain dalam penggunaan kekuatan fizikal yang lebih sedikit apabila melakukan pelbagai tindakan teknikal.
Profesor Jigoro Kano mengasaskan judo pada tahun 1882, dan pada tahun 1964 judo telah dimasukkan ke dalam program Sukan Olimpik Musim Panas. Judo adalah sukan yang dikodkan di mana minda mengawal pergerakan badan; ia mempunyai watak pendidikan yang paling ketara Program Olimpik. Selain pertandingan, judo merangkumi kajian teknik, kata, pertahanan diri, latihan fizikal dan peningkatan semangat. Judo sebagai disiplin sukan ialah satu bentuk aktiviti fizikal yang moden dan progresif. Persekutuan Judo Antarabangsa (IJF) mempunyai 200 persekutuan kebangsaan gabungan di lima benua. Lebih daripada 20 juta orang berlatih judo, sukan yang menggabungkan pendidikan dan aktiviti fizikal dengan sempurna. IJF menganjurkan lebih daripada 35 acara setiap tahun.
Jujutsu
Jiu-jitsu adalah nama umum yang digunakan untuk sistem pertempuran yang hampir mustahil untuk digambarkan dengan jelas. Ini adalah pertempuran tangan ke tangan, dalam kebanyakan kes tanpa menggunakan senjata, dan hanya dalam beberapa kes dengan senjata. Teknik Jiu-Jitsu termasuk menendang, menumbuk, menumbuk, membaling, menahan, menyekat, mencekik dan mengikat, serta penggunaan jenis senjata tertentu. Jiu-jitsu tidak bergantung pada kekuatan kasar, tetapi pada ketangkasan dan ketangkasan. Menggunakan usaha yang minimum untuk mencapai kesan maksimum. Prinsip ini membolehkan mana-mana orang, tanpa mengira bentuk fizikal atau fizikal mereka, untuk mengawal dan menggunakan tenaga mereka dengan kecekapan yang terbaik.
Capoeira
(Capoeira) ialah seni mempertahankan diri kebangsaan Afro-Brazil, sintesis tarian, akrobatik dan permainan, semuanya diiringi muzik kebangsaan Brazil. Menurut versi yang diterima umum, capoeira berasal dari Amerika Selatan pada abad ke-17 dan ke-18.
Tetapi pakar masih berhujah tentang tanah air dan masa asal seni yang unik itu. Tiada siapa yang tahu dengan tepat dari mana ia berasal, yang merupakan pengasas kemahiran purba dan, seperti capoeira, ia telah mencapai populariti pesat dari abad ke abad.
Terdapat beberapa hipotesis utama untuk kejadiannya:
- Prototaip pergerakan seperti perang adalah tarian kuda belang Afrika, yang biasa di kalangan puak tempatan.
- Capoeira ialah gabungan budaya purba - tarian Amerika Latin dan Afrika.
- Tarian hamba, yang secara beransur-ansur berkembang menjadi seni mempertahankan diri. Dikaitkan dengan pendaratan orang Eropah di benua itu dan asal usul perdagangan hamba.
Karate
Karate (“cara tangan kosong”) ialah seni mempertahankan diri Jepun yang menawarkan cara yang berbeza pertempuran tangan dan beberapa teknik menggunakan senjata, termasuk senjata bermata. Rebut dan balingan tidak digunakan dalam seni mempertahankan diri ini. Prinsip utama- kelajuan dan kelajuan, dan tugas utama adalah untuk mengekalkan pendirian utama untuk masa yang lama. Oleh itu, pertama sekali, keseimbangan memainkan peranan dalam karate.
Kendo
Semasa perlawanan sukan, pemain lawan memegang pedang buluh elastik, dan kepala, dada dan lengan mereka ditutup dengan perisai latihan khas. Untuk serangan yang dilakukan dengan bersih pada bahagian tertentu badan musuh, peserta dalam pertarungan diberikan mata.
Pada masa ini, kendo bukan sahaja sukan yang popular, tetapi juga sebahagian ke dalam program pendidikan jasmani sekolah Jepun.
Kobudo
Istilah "kobudo" diterjemahkan daripada bahasa Jepun bermaksud "cara tentera kuno." Nama asalnya ialah "kobujutsu" - "seni mempertahankan diri kuno (kemahiran)." Istilah ini hari ini mewakili seni menggunakan pelbagai jenis senjata berbilah oriental.
Pada masa ini, terdapat pembahagian kobudo kepada dua arah bebas autonomi:
- Nihon-kobudo ialah arah yang menggabungkan sistem biasa di pulau-pulau utama Jepun dan menggunakan senjata bermata senjata asal samurai dan senjata dari senjata ninjutsu.
- Kobudo (nama lain Ryukyu-kobudo dan Okinawa-kobudo) adalah arah yang menyatukan sistem yang berasal dari pulau-pulau kepulauan Ryukyu (Wilayah Okinawa moden, Jepun) menggunakan dalam peralatan senjata (objek) kegunaan petani dan memancing penduduk pulau-pulau ini.
Sambo
Sambo tergolong dalam jenis seni mempertahankan diri yang unik yang telah tersebar di seluruh dunia. Ia telah menjadi satu-satunya jenis pertandingan sukan di mana komunikasi antarabangsa dijalankan dalam bahasa Rusia. Terdapat dua jenis sambo, yang pertama adalah pertempuran, digunakan untuk melindungi dan melumpuhkan musuh. Jenis kedua perjuangan ini ialah sambo sukan, yang menggalakkan perkembangan ciri peribadi, menguatkan watak dan badan, dan membolehkan seseorang mengembangkan kawalan diri dan disiplin.
Sumo
Peraturan sumo adalah sangat mudah: untuk menang, cukup untuk membuat lawan kehilangan keseimbangan dan menyentuh cincin dengan mana-mana bahagian badan kecuali kaki, atau hanya menolaknya keluar dari gelanggang. Biasanya keputusan pergaduhan ditentukan dalam beberapa saat. Ritual yang berkaitan boleh mengambil masa yang lebih lama. Ahli gusti hanya memakai cawat khas.
Pada zaman dahulu, juara sumo dihormati setanding dengan orang suci; mengikut kepercayaan Jepun, ahli gusti, dengan menggoncang bumi, bukan sahaja menjadikannya lebih subur, tetapi juga menakutkan roh jahat; Ahli gusti sumo kadangkala diupah untuk "mengusir penyakit" dari rumah kaya dan juga seluruh bandar.
Oleh itu, perhatian sedemikian diberikan kepada berat ahli gusti (tiada kategori berat dalam sumo). Sejak zaman purba, pelbagai diet dan senaman telah dipelihara yang membolehkan anda memperoleh berat badan maksimum dengan paling berkesan. Umur ahli gusti profesional adalah antara 18 dan 35 tahun. Kebanyakan juara sumo menjadi idola negara.
Tinju Thailand
Muay Thai telah dibangunkan sebagai seni mempertahankan diri tentera dan tentera, yang pejuangnya, dengan atau tanpa senjata, sepatutnya menjadi sebahagian daripada pengawal peribadi raja dan sebenarnya menghadapi seluruh tentera musuh yang unggul di medan perang.
Tetapi hari ini, seperti bentuk sukan seni mempertahankan diri sebelum ini, tinju Thai telah mengalami perubahan yang agak kuat dalam arah sukan peraturan moden juga telah banyak berubah, yang telah menjadi lebih setia dan menjadikan seni mempertahankan diri yang sangat lasak dan juga boleh membawa maut ini; susunan magnitud kurang berkesan.
Walaupun di sekolah yang lebih tertutup dan mungkin ada yang mengatakan mazhab, malah di luar Thailand, di mana tinju Thai juga dipelajari, masih ada orang yang mengajar jenis yang lebih berkesan.
Taekwondo (taekwondo, taekwondo)
Taekwondo ialah seni mempertahankan diri Korea. miliknya ciri ciri ialah kaki digunakan lebih aktif dalam pertarungan berbanding lengan. Dalam Taekwondo, anda boleh melontar kedua-dua tendangan lurus dan tendangan berputar dengan kelajuan dan daya yang sama. Seni mempertahankan diri Taekwondo berusia lebih 2000 tahun. Sejak tahun 1955, seni mempertahankan diri ini telah dianggap sebagai sukan.
Wushu
Dterjemah secara literal sebagai seni mempertahankan diri. Ia adalah nama umum untuk seni mempertahankan diri tradisional Cina, lebih biasa dirujuk di Barat sebagai kung fu atau tinju Cina. Terdapat banyak arah yang berbeza, wushu, yang secara konvensional dibahagikan kepada luaran (waijia) dan dalaman (neijia). Gaya luaran atau keras memerlukan seorang pejuang berada dalam bentuk fizikal yang baik dan menghabiskan banyak tenaga fizikal semasa latihan. Gaya dalaman atau lembut memerlukan tumpuan dan fleksibiliti khas.
Sebagai peraturan, asas falsafah gaya luaran adalah Chan Buddhisme, dan dalaman - Taoisme. Gaya monastik yang dipanggil secara tradisinya adalah luaran dan berasal dari biara Buddha, salah satunya adalah Biara Shaolin yang terkenal (diasaskan sekitar 500 SM), di mana gaya Shaolinquan dibentuk, yang mempengaruhi perkembangan banyak gaya karate Jepun.
Seni mempertahankan diri yang manakah harus anda pilih?
Pilihan aktiviti bergantung terutamanya pada keutamaan dan ciri fizikal anda. Jadual akan membantu anda menentukan jenis badan anda dan jenis gusti yang sesuai dengannya. Namun, jangan lupa itu sahaja cadangan am. Mempelajari seni mempertahankan diri adalah proses yang panjang, di mana badan anda akan membiasakan diri, menyesuaikan diri dengan keadaan baharu dan memperoleh pengalaman dalam seni mempertahankan diri yang anda pilih.
Ectomorph
Tai chi chuan (tai chi chuan)
Seni mempertahankan diri Cina yang anggun dan tidak menyinggung ini menekankan kestabilan, keseimbangan, ketenangan dan sesuai untuk orang yang kurus. Satu set pergerakan yang terkawal dan lancar akan melatih semua otot anda untuk bekerja bersama-sama dan harmoni. Jangan kelirukan tai chi chuan dengan tai chi yang ditawarkan di kelab kecergasan. Sekolah sebenar lebih merangsang dan membolehkan pelajar mereka menguasai banyak senjata yang berbeza, termasuk pedang bermata dua.
Gaya Cina ini juga dipanggil kung fu. Terdapat lebih daripada 300 jenis Wushu. Daripada jumlah ini, wing chun (yunchun, “ musim bunga abadi") sesuai untuk orang yang mempunyai kekurangan berat dan dimensi. Gaya ini membolehkan kecil, orang yang mudah mengalahkan lawan yang lebih besar dengan menyasarkan kawasan sensitif badan yang tidak dilindungi oleh otot (mata, tekak, pangkal paha, lutut dan titik saraf tertentu). Fleksibiliti khas tidak diperlukan kerana kebanyakan pukulan dibaling rendah (tempurung lutut atau tulang kering).
Taekwondo (taekwondo, taekwondo)
Adalah dinasihatkan untuk menjadi kurus, ringan dan berjiwa bebas untuk seni mempertahankan diri Korea ini, kerana ia terkenal dengan pelbagai jenis tendangan tinggi dan mencolok. Gaya berlawan ini lebih bergantung pada kaki berbanding penumbuk. Pukulan kepala adalah perkara biasa, jadi sekurang-kurangnya anda sepatutnya boleh mengangkat kaki anda setinggi muka lawan anda. Semasa kelas anda perlu bersedia untuk fakta bahawa anda akan menerima beberapa pukulan yang menyakitkan, tetapi dalam kes am kenalan tidak begitu ganas. Di samping itu, pelajar Taekwondo bukan sahaja berlatih melawan antara satu sama lain, kerana ia adalah salah satu seni mempertahankan diri di mana memecahkan papan dan batu bata dengan tangan dan kaki adalah sebahagian daripada rejimen latihan.
Mesomorph
Aikido
Aikido tidak menumpukan pada pukulan dan tendangan yang meletihkan. Tumpuan adalah untuk menggunakan tenaga lawan sendiri terhadapnya, untuk melumpuhkannya (menggunakan kunci pergelangan tangan atau kunci lengan) atau membuangnya ke belakang. Gaya ini lebih mudah untuk orang yang mempunyai badan atletik, kerana kebanyakan pergerakan menyerang lebih berkesan dengan otot yang telah berkembang. Selain itu, tidak seperti kebanyakan seni mempertahankan diri yang memerlukan 10 pangkat untuk mencapai tali pinggang hitam, seni mempertahankan diri Jepun ini hanya mempunyai 6 peringkat.
Kendo
Seni mempertahankan diri Jepun yang melibatkan menghunus pedang buluh, berpakaian seperti samurai, dan berulang kali memukul leher dan kepala lawan. Bunyinya mengancam, tetapi dalam seni mempertahankan diri ini badan dilindungi oleh perisai yang serupa dengan perisai kesatria, yang mengurangkan kerosakan kepada minimum. Kelajuan dan bahu serta lengan yang kuat adalah sifat penting untuk pejuang pedang, jadi binaan yang kurus dan berotot adalah ideal.
Muay Thai (tinju Thai)
Seni mempertahankan diri Thai dengan sentuhan penuh dengan pihak lawan. Daripada hanya menggunakan penumbuk dan kaki, pihak lawan dipukul dengan beberapa siri pukulan hingga ke siku dan lutut. Paling sesuai untuk mereka yang berolahraga dengan otot yang berkembang di sekeliling sendi. Mereka yang ingin menguasai seni mempertahankan diri jenis ini harus bersedia untuk bersara awal, kerana pengamal yang serius mempunyai kerjaya yang agak singkat (maksimum 4-5 tahun).
Endomorf
Judo
Seni mempertahankan diri Jepun yang bertujuan untuk mengganggu keseimbangan lawan dan melemparkannya ke atas tikar. Orang yang gempal mempunyai kelebihan apabila melakukan gerakan pertahanan, kerana berat tambahan membantu mereka berdiri lebih stabil di gelanggang. Sesak nafas tidak akan menjadi masalah pada peringkat awal latihan, yang dikhaskan untuk meningkatkan cengkaman, gerakan penguncupan dan cara jatuh dengan betul. Untuk mencapai tahap yang lebih maju anda perlu membangunkan stamina.
Karate
Berdasarkan gabungan budaya (dengan akar di Jepun dan Okinawa), karate juga merupakan campuran kaedah pertempuran yang berbeza. Pelajar mempelajari teknik melawan tangan dan beberapa teknik senjata, termasuk nunchucks. Walaupun seni mempertahankan diri ini tidak melibatkan bergelut atau melontar, orang berbadan gempal mendapat manfaat daripada pendirian yang lebih kuat dan lebih stabil, yang memberikan lebih kuasa kepada serangan dan blok mereka. Kebanyakan jenis karate patut dipilih, tetapi jika anda takut kesakitan, berhati-hatilah dengan gaya yang mempunyai "Kenpo," "Kempo," "American Freestyle," atau "Full Contact" dalam nama mereka.
Shorinji-kempo
Gaya tinju karate ini lebih sesuai untuk orang yang lebih besar atas beberapa sebab. Pertama, dia menggunakan satu siri tumbukan, sama seperti tinju, di mana kestabilan di gelanggang kerana fizikal yang kuat adalah lebih penting daripada penumbuk yang kuat. Fizikal yang tegap juga berguna untuk menguasai teknik mengelak pukulan lawan. Melontar tumbukan memerlukan fleksibiliti, tetapi pukulan biasanya dilemparkan tidak lebih tinggi daripada pinggang.
Jujutsu (jujutsu)
Teknik Jepun ini menggabungkan banyak teknik serangan dan pertahanan yang berbahaya. Seni mempertahankan diri jenis ini adalah tanpa belas kasihan, kerana ia pada asalnya dibangunkan untuk melatih orang yang tidak bersenjata untuk meneutralkan seorang askar bersenjata. Menguasai jiu-jitsu akan lebih mudah bagi mereka yang sudah terbiasa dengan tekanan dan mempunyai daya tahan serta fleksibiliti.
Sejak awal sejarah mereka, orang ramai cuba menghasilkan teknik yang paling canggih untuk menimbulkan kesakitan dan mencederakan musuh. Semuanya bermula dengan kuku dan gigi, kemudian ada era kayu dan batu, dan secara beransur-ansur semua ini menghasilkan sistem pelbagai jenis seni mempertahankan diri.
Sesetengah jenis seni mempertahankan diri sebenarnya lebih seperti seni, contohnya, seperti tarian, manakala yang lain tidak meninggalkan apa-apa daripada pertempuran kecuali kecekapan yang melampau dan mematikan. Kami akan mempertimbangkan yang terakhir:
Seni mempertahankan diri purba dari Kemboja, juga dikenali sebagai Labokka-tao. Diterjemah dari bahasa kuno, ia diterjemahkan sebagai "memukul singa." Bokator berasal dari medan perang, semasa pertempuran tentera purba, dan bukan dalam pertempuran kecil setiap hari, jadi tidak menghairankan bahawa sistem ini mengambil kira penggunaan pelbagai jenis senjata - kayu, lembing, dll.
Ini adalah ciptaan Kanada. Hari ini ia tidak lagi diamalkan, tetapi semasa Perang Dunia Kedua Combato terbukti sebagai bentuk seni mempertahankan diri yang sangat mematikan, yang digunakan oleh askar Kanada menentang lawan (orang Kanada bertempur terutamanya di Itali dan Eropah Utara, lebih kurang laman web).
Jeet Kune Do
hidup cina bunyi seperti " Tse-quan-dao", diterjemahkan bermaksud "Cara Penumbuk Terkemuka." Gaya ini, yang dibangunkan oleh Bruce Lee, mengandungi semua teknik paling berkesan dari semua seni mempertahankan diri yang dimiliki oleh "Naga Kecil". Untuk gayanya, Bruce hanya memilih elemen yang benar-benar berguna dalam pertempuran, meletakkan kecekapan dan bukannya hiburan di latar depan.
Terdapat unik, satu-satunya video yang telah sampai kepada kami -.
Sib pal ki
Seni mempertahankan diri ini telah berkhidmat dengan tentera Korea selama beratus-ratus tahun. Ia dibina di atas tiga elemen utama - lunge, strike, cut. Sib stick ki berbeza daripada seni mempertahankan diri Korea yang lain dengan meletakkan lebih penekanan pada kecekapan dan kurang pada falsafah.
Walaupun Capoeira kini lebih kepada tarian daripada gaya pertarungan, pada awalnya seni pertarungan ini agak menakutkan. Ia muncul beberapa ratus tahun yang lalu di Brazil, di penempatan hamba. Capoeira dicipta supaya hamba yang melarikan diri dapat mempertahankan dirinya jika ditangkap, itulah sebabnya ia segera diharamkan.
Kajukenbo (kajukembo)
Kacukan Amerika-Hawaii ini muncul agak baru-baru ini, sekitar masa Perang Dunia II. Nama itu bukan kebetulan: "ka" - karate, "ju" - judo, "ken" - kempo, atau tinju Cina. Sejarah asal usul seni mempertahankan diri ini menarik - ia dicipta oleh orang Hawaii untuk mempertahankan diri dari geng jalanan dan dari kelasi Amerika yang mabuk.
Perkataan itu, yang biasa didengari oleh telinga Rusia, bermaksud "mempertahankan diri tanpa senjata" dan merupakan gabungan mematikan teknik pukulan dan gusti. Seni mempertahankan diri ini dibangunkan atas perintah Tentera Merah pada 20-an abad yang lalu. Sambo termasuk teknik dan taktik yang paling berkesan dalam pelbagai jenis sukan tempur, seni mempertahankan diri dan spesies rakyat gusti: Azerbaijan (gyulesh), Uzbek (ўzbekcha kurash), Georgia (chidaoba), Kazakh (Kazaksha kures), Tatar (Tatarcha kөrәsh), gusti Buryat; gusti Finland-Perancis, bebas-Amerika, gusti Inggeris gaya Lancashire dan Cumberland, Switzerland, judo dan sumo Jepun dan jenis seni mempertahankan diri yang lain.
Balintawak Eskrima
Juga dikenali sebagai Balintawak Arnis atau ringkasnya Balintawak. Seni mempertahankan diri ini berasal dari Filipina. Teknik ini sangat berkesan dan canggih sehingga penjajah Sepanyol melarang orang Filipina daripada mengamalkan Baliwantak selepas beberapa rusuhan besar-besaran. Gaya ini berkembang pada 50-an abad ke-20.
Walaupun perkataan Inggeris"lembing" dalam terjemahan bermaksud "lembing"; nama jenis pertempuran ini sama sekali tidak berkaitan dengan senjata bermata. Akronim Bahasa Inggeris SPEAR (Spontaneous Protection Enabling Accelerated Response, nota tapak) bermaksud "perlindungan spontan dengan serangan balas yang dipercepatkan." Gaya ini hampir keseluruhannya berdasarkan penggunaan refleks semula jadi manusia dan digunakan oleh banyak perkhidmatan polis di seluruh dunia.
Sistem tempur pasukan khas GRU
Seperti namanya, ia digunakan oleh perisikan tentera Rusia. Gaya pertempuran yang sangat berkesan, di mana musuh tidak berupaya secepat dan boleh dipercayai. Pakar mengatakan bahawa hanya ada satu analog di dunia yang setanding dengan keberkesanan dan kelajuan kilat - Krav Maga, yang digunakan oleh pasukan khas Israel.
Krav Maga
Sebenarnya, kembar Israel jenis pertempuran sebelumnya. Cepat dan boleh dipercayai adalah mesej utama. tiada pertandingan sukan Krav Maga tidak diadakan, tidak ada bahagian amatur.
Muay Thai
Di tanah airnya ia dipanggil "seni lapan anggota badan", di Barat nama popular ialah "tinju Thai". Disebabkan penggunaan aktif siku, lutut, kaki dan kaki, perlawanan sukan juga sering membawa kepada kecederaan yang serius. Muay Thai adalah seni pertempuran yang sangat kuno, tetapi ia mendapat populariti di seluruh dunia agak baru-baru ini, selepas pelancaran filem "Kickboxer," di mana Jean-Claude VanDamme memainkan peranan utama.
Vale Tudo
Dikenali secara meluas dengan nama "Fight without rules", "Mixed style Fight" atau "Mixfight". Diterjemah daripada bahasa Portugis, "vale tudo" bermaksud "apa-apa sahaja boleh berlaku" atau "apa sahaja yang berkesan." Seni mempertahankan diri asal Brazil ini datang ke Rusia tidak lama dahulu - kejohanan pertama dalam "Pertempuran Tanpa Peraturan" berlaku pada tahun 1995, di mana pejuang Rusia Mikhail Ilyukhin, setelah mencapai final, kehilangan tempat pertama kepada juara Brazil bernama Ricardo Morais. Pada masa ini yang paling terkenal Atlet Rusia Gaya ini ialah Fedor Emelianenko.
Seni mempertahankan diri yang terkenal di dunia ini berdasarkan penggabungan dengan serangan pihak lawan dan mengalihkan tenaga penyerang. Secara mudahnya, kekuatan musuh digunakan untuk menentangnya. Meninggalkan jarak untuk membuang lawan hilang keseimbangan adalah perkara biasa. Seni ini sangat traumatik sehinggakan tiada pertandingan diadakan dalam gaya aikido tradisional. Di samping itu, pengasas Aikido, Morihei Ueshiba, menolak kemungkinan sebarang persaingan: ""Tidak ada dan tidak boleh pertandingan dalam Aikido."
Berasal dari Jepun zaman pertengahan, diterjemahkan bermaksud "seni menjadi tidak kelihatan." Ninjutsu ialah ciptaan puak pengintip Jepun, atau "ninja", tiada konsep "peraturan". Apa-apa sahaja boleh digunakan sebagai senjata; apa-apa cara adalah sesuai untuk mencapai matlamat. Latihan ninja bermula dari bayi, betul-betul dari buaian itu sendiri, yang digoyang-goyangkan supaya apabila terkena dinding, ia membantu bayi belajar berkumpul apabila dilanggar. Ninjas menguasai berenang sebelum berjalan mereka boleh berjalan di sepanjang tali berjuntai seolah-olah melintasi jambatan yang lebar, dan keupayaan untuk "bercantum" dengannya persekitaran untuk penyamaran masih ada lagenda. Biasanya, pertembungan antara ninja biasa dan samurai biasa tidak memberi petanda yang baik untuk yang kedua, kerana samurai, dengan undang-undang kehormatannya, pada mulanya terdedah. Disebabkan sikap tidak bertanggungjawab mereka yang melampau, pemain ninja juga dipanggil "genin", atau "bukan manusia".
Bersentuhan dengan
Gusti dan seni mempertahankan diri popular di kalangan atlet di seluruh dunia. Mereka secara konvensional dibahagikan kepada tiga kumpulan: gendang, gusti dan campuran. Setiap kategori ini termasuk jenis gusti tertentu yang mempunyai ciri yang serupa.
Jenis impak
Ciri khas seni mempertahankan diri menyerang adalah hakikat bahawa hanya teknik pukulan dibenarkan di dalamnya. Dalam beberapa jenis, pertarungan dilakukan menggunakan tumbukan dan tendangan, dalam yang lain anda boleh bertarung dengan lutut atau siku. Atlet yang berlatih dalam sukan mogok terdedah kepada mereka yang mempelajari seni mempertahankan diri campuran. Hakikatnya adalah bahawa mereka tidak berdaya melawan pejuang gaya campuran apabila pertarungan dipindahkan ke tanah.
Seni mempertahankan diri mogok termasuk:
- Tinju.
- Taekwondo.
- Tinju Thai.
- Karate.
- Kickboxing.
Taekwondo
Seni mempertahankan diri ini berasal dari Korea. Ia dipanggil dengan nama yang berbeza: taekwando, taekwando dan taekwando. Utama ciri tersendiri Gusti jenis ini dalam sukan melibatkan penggunaan kaki secara aktif. Serangan terus dan pukulan berputar dibenarkan dalam pertarungan. Atlet mempunyai daya tahan dan kelajuan yang tinggi. Walaupun fakta bahawa taekwondo berasal 2000 tahun yang lalu, ia hanya dianggap sebagai sukan sejak 1955.
Tinju
Tinju adalah sukan yang berkembang daripada pertarungan penumbuk. Dari masa ke masa, peraturan telah dikawal dan dibangunkan kaedah khas latihan. Pertarungan berlaku dalam gelanggang berpagar di semua pihak. Atlet tampil dengan sarung tangan lembut. Pesaing yang berada dalam kategori berat yang sama dan mempunyai kategori sukan yang serupa mengambil bahagian dalam pertandingan. Peraturan melarang melakukan tindakan yang berpotensi berbahaya.
Tinju adalah salah satu sukan yang paling sukar. Hakikatnya ialah persekitaran pertempuran berubah dengan pantas. Atlet mesti mempunyai reaksi segera dan orientasi spatial yang baik. Selain itu, peninju mesti cepat membuat keputusan dan melakukan tindakan teknikal. Ketangkasan, kelajuan, ketepatan, kawalan diri yang baik dan rasionalisme - semua kualiti ini wujud dalam petinju. Badan mesti sangat berdaya tahan. Semasa latihan, atlet belajar menggunakan kekuatan mereka secara ekonomi tetapi berkesan. Kejayaan dalam pertandingan bergantung kepada berapa banyak usaha yang dilakukan oleh atlet untuk meningkatkan teknik dan taktik pertempuran.
Tinju Thai atau Thai
Salah satu seni tinju yang paling terkenal ialah Muay Thai, juga dikenali sebagai tinju Thai. Pada mulanya, jenis tinju ini dibangunkan sebagai seni mempertahankan diri tentera dan tentera. Pengawal peribadi raja fasih dalam teknik pertempuran Thai. Mereka berlatih untuk melawan musuh yang jauh melebihi mereka.
Menjelang abad ke-21, Muay Thai telah menjadi lebih kepada satu bentuk sukan gusti daripada seni mempertahankan diri sebenar. Peraturan telah mengalami perubahan ketara dan menjadi lebih fleksibel. Akibatnya, seni mempertahankan diri yang dahulunya membawa maut menjadi kurang berkesan.
Kickboxing
Seni mempertahankan diri ini berasal dari tahun 60-an abad yang lalu. Ia telah tersebar luas di banyak negara di dunia. Terdapat beberapa jenis kickboxing:
- Amerika. Ia berdasarkan pergaduhan hubungan penuh. Ini bermakna bahawa semasa pertarungan anda boleh menyerang dengan apa-apa kekuatan, ditujukan pada mana-mana bahagian badan, termasuk kepala. Anda boleh melawan dengan kaki dan tangan anda.
- Jepun. Sejujurnya, kickboxing Jepun adalah tinju Thai yang dimodenkan. Jenis gusti yang membentuk asas kickboxing Jepun sangat mirip dengan seni mempertahankan diri moden. Mereka hanya mempunyai dua perbezaan yang ketara. Pertama, pukulan siku adalah dilarang. Kedua, sistem pemarkahan telah diubah. Pada tahun 1981, ramai pemain kickboxer telah ditangkap dalam kumpulan jenayah, jadi beberapa sekolah Jepun yang besar ditutup. Selepas itu, kickboxing Jepun berada di bawah naungan organisasi K-1, yang membawanya ke tahap yang baru.
Karate
Diterjemah daripada bahasa Jepun, perkataan ini bermaksud "jalan tangan kosong." Ia berdasarkan pelbagai teknik pukulan. Pergaduhan dilawan dengan tangan. Peraturan melarang penggunaan rebut dan balingan, tetapi penggunaan jenis senjata tertentu dibenarkan, antaranya keluli sejuk. Tugas utama atlet ialah memaksa pihak lawan mengubah pendiriannya. Peranan terbesar dalam karate dimainkan oleh rasa keseimbangan, serta kepantasan dan kepantasan para pejuang.
Jenis gusti
Atlet yang berlatih judo, jiu-jitsu, sambo, bergelut atau seni mempertahankan diri mempunyai daya tahan yang baik, tetapi kualiti kelajuan mereka meninggalkan banyak yang diingini. Ini disebabkan oleh fakta bahawa pertarungan paling kerap berlaku dalam clinch atau di atas tanah, iaitu, ia kurang dinamik daripada dalam jenis gusti yang menarik. Pada masa yang sama, jenis sukan di atas sangat menakjubkan.
Judo
Dalam bahasa Jepun, perkataan "judo" bermaksud "cara yang lembut." Di negara inilah sukan tempur ini berasal. Judo didasarkan pada semua jenis pegangan, balingan, tercekik dan pegangan yang menyakitkan. Atlet judo mengikut prinsip perpaduan badan dan roh. Apabila melakukan tindakan teknikal tertentu, mereka menghabiskan lebih sedikit tenaga dan kekuatan fizikal. Ini adalah perbezaan utama antara judo dan jenis gusti dan seni mempertahankan diri yang lain.
Sejak 1964, judo telah menjadi salah satu sukan Olimpik Musim Panas. Seni mempertahankan diri ini tertakluk kepada peraturan yang jelas, oleh itu, pada saat pertarungan, minda mengawal badan, kerana judo itu bersifat pendidikan. Atlet bukan sahaja mengambil bahagian dalam pertandingan, tetapi juga meneroka teknik, mempelajari teknik mempertahankan diri, dan juga meningkatkan semangat dan kecergasan fizikal mereka. Secara keseluruhan, terdapat lebih daripada 200 persekutuan judo kebangsaan di 5 benua di dunia.
Sambo
Sambo ialah sejenis gusti silat. Seni mempertahankan diri ini digunakan untuk mempertahankan diri; ia boleh digunakan untuk melumpuhkan pihak lawan. Walau bagaimanapun, terdapat satu lagi jenis sambo - sambo sukan. Ia mempunyai kesan yang baik pada pembangunan rohani personaliti, menyumbang kepada perkembangan ketabahan, keyakinan diri, melatih disiplin dan kawalan diri dalam diri seseorang. Di samping itu, sambo sukan adalah sejenis gusti yang menguatkan badan dan membawa seseorang ke dalam bentuk fizikal yang baik. Sambo adalah seni mempertahankan diri yang unik. Ia adalah satu-satunya pertandingan sukan di mana pertandingan diadakan dalam bahasa Rusia.
Jujutsu
Konsep "jiu-jitsu" digunakan untuk menggambarkan sistem pertempuran khas yang sangat sukar untuk digambarkan dengan kata-kata. Pertama sekali, perlu diingatkan bahawa jiu-jitsu adalah pertempuran tangan ke tangan. Sebagai peraturan, atlet tidak menggunakan senjata. Penggunaan item tambahan dikawal ketat. Seni mempertahankan diri ini berasaskan tumbukan dan tendangan, balingan, hadangan, pegangan, cekik dan ikatan. Dalam kes ini, bukan kekuatan kasar atlet yang penting, tetapi ketangkasan dan ketangkasannya. Keputusan maksimum dicapai dengan usaha yang minimum. Jika anda mengikuti prinsip ini, anda boleh belajar mengawal badan anda dan menggunakan tenaga dengan berkesan, tanpa mengira tahap kecergasan anda.
gusti gaya bebas
Gusti gaya bebas adalah sukan yang matlamatnya adalah untuk meletakkan pihak lawan di atas tulang belikat, iaitu di atas bangkai. Pergaduhan dikawal ketat oleh peraturan. Pergaduhan antara atlet mengambil masa kira-kira 5 minit. Jika perlawanan berakhir dengan seri, 3 minit lagi ditambah pada masa utama. Jika selepas ini tiada seorang pun pejuang yang menang, maka perjuangan diteruskan. Mata diberikan untuk teknik gusti gaya bebas yang dilaksanakan semata-mata. Boleh dilakukan pelbagai tindakan kaki, termasuk sapuan, cangkuk, langkah. Di samping itu, bergelut dibenarkan. Teknik gusti gaya bebas termasuk balingan dan aksi teknikal lain yang dilakukan dengan tangan.
Bergelut
Grappling adalah berdasarkan prinsip beberapa seni mempertahankan diri, termasuk jiu-jitsu. Peraturan melarang penggunaan teknik yang dipanggil "penyaliban" dan "nelson penuh". Anda tidak boleh menarik rambut lawan anda, ambil jari kaki dan tangan anda, gigit, tekan muka dengan tangan dan lutut anda, menggaru atau memberi tekanan pada telinga. Bergulat adalah gusti rasional. Pemenangnya ialah atlet yang dapat membina taktik pertempuran dengan betul.
Sukan ini menggalakkan pembangunan fleksibiliti, kekuatan, dan keplastikan. Semasa latihan, atlet belajar untuk mempertahankan diri menggunakan seluruh badan mereka, bukan hanya tangan dan kaki mereka. Rasa keseimbangan dan keseimbangan memainkan peranan yang sangat penting. Kadang-kadang bergelut dipanggil gusti dengan kekuatan terakhir anda, kerana lawan sering mengurangkan satu sama lain hingga tidak sedarkan diri menggunakan lemas, mencubit dan pelbagai teknik yang menyakitkan.
Gaya campuran
Jenis gusti sejagat tergolong dalam kumpulan seni mempertahankan diri campuran. Mereka menggunakan pelbagai teknik pukulan, teknik tercekik dan menyakitkan, serta elemen gusti. Atlet yang melibatkan diri dalam gusti jenis ini mempunyai kelebihan teknikal dan strategik berbanding ahli gusti yang lain. Terdapat beberapa nuansa yang anda boleh membezakan antara seni mempertahankan diri campuran.
- Kimono tidak digunakan dalam semua jenis.
- Jumlah dan jenis peralatan yang digunakan semasa pertandingan.
- Larangan terhadap penggunaan teknik yang menyakitkan dan/atau tercekik.
- Jumlah masa yang diperuntukkan untuk gusti di atas tanah dan untuk duel.
- Bilangan mata yang diberikan untuk pelbagai teknik.
Memandangkan adalah mustahil untuk menguasai sepenuhnya semua tindakan teknikal yang dibenarkan dalam gusti dan jenis pukulan gusti dan seni mempertahankan diri, tidak semua teknik digunakan dalam pertandingan. Jurulatih membuang sebahagian daripadanya jika mereka menganggap tindakan teknikal tertentu tidak berkesan. Oleh itu, setiap pejuang mempunyai gaya pertarungan sendiri, yang menjadikan seni mempertahankan diri campuran paling menakjubkan. Ini termasuk:
- Lawan Sambo.
- MMA (Perlawanan Campuran).
- Pertempuran tangan ke tangan.
Pertempuran tangan ke tangan
Sukan ini berakar umbi pada zaman dahulu. Ia terbahagi kepada dua kumpulan:
- Tentera. Tentera adalah yang terakhir untuk bertempur dengan tangan dan kaki tanpa bantuan cara improvisasi Selama berabad-abad mereka mempelajari disiplin ini. Pertempuran bayonet, pertempuran pisau dan pertempuran tanpa menggunakan senjata adalah semua komponen pertempuran tangan ke tangan tentera. Sistem pertempuran ini bertujuan untuk melumpuhkan lawan dengan cepat.
- Pertempuran tangan ke tangan polis mempunyai spesifiknya sendiri, kerana pegawai penguatkuasa undang-undang sering berurusan dengan pelanggar undang-undang yang tidak bersenjata. DALAM dalam kes ini, musuh mesti dinetralkan tanpa menyebabkan kecederaan. Oleh itu, pertempuran tangan ke tangan polis adalah berdasarkan tumbukan, tendangan, kayu, teknik melucutkan senjata dan melepaskan daripada genggaman.
Wushu
Jenis utama gusti termasuk kung fu, atau, kerana ia juga dipanggil, wushu. Terdapat sekurang-kurangnya 300 jenis seni mempertahankan diri ini. Antaranya, Wing Chun menonjol, yang bermaksud "musim bunga abadi". Ia ditujukan kepada orang yang tidak berada dalam bentuk fizikal yang hebat. Kekurangan berat dan saiz tidak menjadi masalah bagi pesilat Wing Chun. Sukan ini berdasarkan mempengaruhi titik tekanan musuh yang tidak dilindungi, seperti pangkal paha, mata dan tekak. Untuk sebahagian besar, tumbukan dilemparkan di bawah tali pinggang, jadi fleksibiliti khas tidak diperlukan untuk atlet.
MMA
MMA ialah akronim yang bermaksud Seni Bela Diri Campuran, yang diterjemahkan sebagai "seni mempertahankan diri campuran." Gusti jenis ini dalam sukan mengandungi paling banyak teknik yang berkesan daripada pelbagai seni mempertahankan diri. Atlet dibahagikan kepada beberapa kategori berat badan. Dalam pertempuran, peluru pelindung digunakan. Sarung tangan tinju telah diganti dengan pad yang terbuka di bahagian dalam. Mereka bukan sahaja membenarkan anda melakukan lontaran dan pelbagai teknik yang menyakitkan, tetapi juga melindungi atlet daripada semua jenis kecederaan. Peraturan melarang penggunaan pukulan ke kawasan pangkal paha, tekak dan tulang belakang. Di samping itu, tindakan teknikal yang bertujuan untuk menangkap sendi kecil tidak boleh dilakukan.
Gusti di Sukan Olimpik
Program Sukan Olimpik merangkumi 4 jenis seni mempertahankan diri. Antaranya gusti, tinju, judo, taekwando.
- Gusti ialah sukan Olimpik yang telah menjadi sebahagian daripada program Sukan sejak Zaman Dahulu. Ia secara konvensional dibahagikan kepada dua gaya, salah satunya adalah gusti gaya bebas. Seperti yang dinyatakan sebelum ini, dalam sukan ini dibenarkan melakukan teknik teknikal dengan kaki. Pertandingan gusti Greco-Rom juga termasuk dalam program Sukan Olimpik. Mereka dikenali sebagai gusti klasik. Pertarungan berlaku dalam bulatan bertanda di atas tikar gusti. Pegangan kaki adalah dilarang.
- Tinju mula mengambil bahagian dalam Sukan Olimpik pada tahun 1904. Sejak tahun 2012, bukan sahaja lelaki, wanita juga bersaing dalam disiplin ini. Peraturan tinju moden adalah berdasarkan undang-undang yang dipanggil peraturan Marquis of Queensberry. Mereka muncul pada akhir abad ke-19 di England.
- Judo telah dianggap sebagai sukan Olimpik sejak 1964. Gusti jenis ini adalah berdasarkan teknik dari jiu-jitsu dan seni mempertahankan diri yang lain. Pertandingan diadakan di atas tikar gusti keras, di mana petak digariskan. Hakim memberikan mata untuk balingan dan teknik yang dilaksanakan dengan betul. Peserta dalam pertarungan memakai kimono. Bentuk khas membolehkan anda melakukan semua jenis tindakan teknikal, termasuk lontaran yang menakjubkan.
- Taekwondo telah dimasukkan ke dalam program Sukan Olimpik pada tahun 2000. Pertarungan diadakan di atas permaidani keras, para peserta memakai pakaian seragam khas dan peralatan pelindung. Pihak lawan melakukan tendangan ke kepala dan badan pihak lawan.
Peserta dalam semua seni mempertahankan diri Olimpik dibahagikan kepada kategori berat. Di samping itu, peraturan pergaduhan dan pengadil dikawal dengan jelas.
Seni mempertahankan diri negara
Terdapat jenis gusti yang kurang popular, tetapi lebih hebat lagi. Ini termasuk seni mempertahankan diri kebangsaan yang dipanggil capoeira, yang timbul daripada gabungan budaya Afrika dan Brazil. Ia adalah sintesis tarian, lakonan dan akrobatik. Atlet bertarung diiringi muzik kebangsaan Brazil.
Pelbagai jenis gusti Jepun telah tersebar luas di seluruh pelusuk planet ini. Walau bagaimanapun, bukan sahaja karate dan judo, tetapi juga kendo berasal dari Negara Matahari Terbit. Keistimewaan seni mempertahankan diri ini ialah atlet menggunakan pedang buluh dalam pertandingan. Para pesaing memakai perisai khas untuk latihan. Untuk setiap pukulan yang dilakukan dengan bersih yang melanda bahagian tertentu badan lawan, mata diberikan. Kendo kini menjadi sebahagian daripada kurikulum di sekolah Jepun.
Ramai pelancong yang memilih lawatan ke Jepun berusaha untuk mengenali budaya eksotik Tanah Matahari Terbit sedekat mungkin. Kostum, muzik dan tradisi kebangsaan yang terang menarik puluhan ribu pelancong dari negara kita, tetapi bahagian paling aktif daripada mereka adalah peminat seni mempertahankan diri Jepun.
Seni mempertahankan diri, yang muncul pada zaman dahulu, menarik orang dengan kerumitan, kehebatan dan keupayaan untuk mencapai keupayaan yang benar-benar tidak berperikemanusiaan. Sarjana yang cemerlang menumpukan hidup mereka untuk mempelajari satu set teknik dan kaedah pertempuran tertentu, dan berjuta-juta pengikut di seluruh dunia tidak membenarkan pengetahuan terkumpul tenggelam ke dalam kelalaian.
Perisai samurai
Semua seni mempertahankan diri Jepun adalah berdasarkan seni mempertahankan diri sejagat bu-jutsu - "seni membunuh." Seni ini pernah diamalkan oleh samurai dan ninja. Dia mempunyai senjata teknikal yang luas, yang menggabungkan teknik pukulan dengan kaki dan tangan dengan kompleks lontaran, rebut dan melarikan diri, dan teknik yang menyakitkan.
Teknik ini amat berkesan terhadap musuh berperisai dengan senjata berbilah. Bu-jutsu juga menggunakan teknik penguasaan jenis yang berbeza senjata bermata, termasuk pedang samurai.
Penting: Bu-jutsu adalah seni mempertahankan diri, kerana matlamatnya adalah untuk meneutralkan musuh dengan cepat dan berkesan, malah membunuhnya, berbeza dengan trend moden, di mana perkara utama adalah kemenangan dalam perlawanan sukan. Tiada peraturan dalam jenis pertempuran tangan ke tangan ini, kerana kemenangan dicapai dengan apa cara sekalipun.
Judo
Judo diterjemahkan daripada bahasa Jepun sebagai "cara lembut." Diasaskan pada tahun 80-an abad XIX tuan Kano Jigoro. Dia meminjam daripada teknik jujutsu (jiu-jitsu) yang paling sesuai untuk pertandingan sukan, tetapi paling tidak traumatik.
Dia melengkapkan perjuangan dengan peningkatan rohani dan peribadi. Tujuan judo adalah mempertahankan diri tanpa senjata melalui lontaran, pegangan yang menyakitkan, pegangan dan tercekik.
Hampir tiada teknik pukulan dalam judo, terutamanya dalam judo sukan, tidak seperti karate. Disebabkan oleh teknik teknikal dalam judo, kekuatan fizikal yang hebat tidak diperlukan, jadi ia boleh diakses oleh kebanyakan pendatang. Ia telah dimasukkan dalam sukan Olimpik sejak 1964.
Pertandingan Judo
Karate-do
Karatedo bermaksud "Jalan Tangan Kosong". Ia berasal dari Okinawa ketika kerajaan itu adalah sebuah negara. Karate adalah berdasarkan beberapa jenis seni mempertahankan diri Cina. Karate ialah satu bentuk pertahanan diri tanpa senjata, yang menggunakan teknik pukulan terutamanya dengan kaki dan tangan.
Funakoshi Gichin dianggap sebagai sarjana pertama yang memperkenalkan karate ke Jepun. Pada tahun 1920, beliau menjalankan keseluruhan kempen pengiklanan yang menunjukkan teknik karate. Sejak itu, karate telah menjadi salah satu jenis seni mempertahankan diri Jepun. Karate sangat popular di dunia, kerana ia mempunyai banyak pertunjukan dan hiburan.
Latihan karate
Jujutsu
Dianggap sebagai nenek moyang Aikido, seni jiu-jitsu diasaskan pada abad ke-16 oleh tuan Hisamori Takenouchi. Dialah yang pertama di Jepun membangunkan teknik untuk menyelamatkan kekuatan pejuang secara maksimum dan menolak teknik pukulan. Dia meletakkan cengkaman, lemparan, dan penggunaan tenaga musuh untuk melucutkan senjatanya di tengah-tengah taktik pertempuran.
Kepentingan khusus dalam jiu-jitsu diberikan kepada pernafasan, pendirian dan keupayaan untuk bergerak di hadapan pihak lawan. Mengelak adalah salah satu teknik utama, manakala bergelut adalah matlamat utama. Jika matlamatnya adalah untuk meneutralkan musuh, maka pelajar berlatih serangan tepat titik sakit bahagian atas badan.
Aikido
Aikido bermaksud "jalan menuju keharmonian roh." Seni mempertahankan diri jenis ini diasaskan oleh master Morihei Ueshiba pada 20-an abad yang lalu. Ia pada asasnya berbeza daripada jenis seni mempertahankan diri yang lain kerana prinsip utamanya adalah menggunakan kekuatan dan tenaga musuh untuk melawannya.
Teknik Aikido dikuasai oleh pelarian, pergerakan dan apa yang dipanggil "kawalan", yang membolehkan anda mengalahkan lawan anda dengan mengelak senjatanya, seperti pedang, lengan atau kaki, dan kemudian meneutralkannya. Oleh kerana aikido tidak memerlukan banyak kekuatan fizikal, seni mempertahankan diri jenis ini popular di kalangan wanita.
Demonstrasi teknik aikido
Bojutsu
Dianggap sebagai elemen beberapa seni mempertahankan diri, pertempuran bojutsu jauh lebih tua daripada karate atau judo. Bo atas nama seni mempertahankan diri adalah kakitangan, yang menurut falsafah seni, adalah lanjutan daripada anggota pejuang dan tidak dianggap sebagai senjata.
Banyak sekolah di Jepun dan di seluruh dunia mengajar pertempuran menggunakan teknik bojutsu. Di Okinawa, seni termasuk dalam latihan wajib tentera Jepun, dan pertempuran dengan kakitangan masih diberi kepentingan. jumlah yang besar Jam. Antara lain, bojutsu adalah sebahagian daripada persembahan demonstrasi ramai master.
Kendo
Kendo adalah seni mempertahankan diri Jepun yang menggunakan senjata - seni pagar dengan pedang. Kendo selalu ada sangat penting dalam latihan pahlawan Jepun, dan di bawah pemerintahan Tokugawa ia menjadi pusat latihan ini. Pada masa inilah senjata moden untuk latihan dicipta: shinai yang diperbuat daripada buluh dan bokken yang diperbuat daripada kayu, serta perisai untuk perlindungan.
Semasa zaman Meiji, dengan pemansuhan pembahagian kasta, pemakaian pedang telah dilarang. Pada tahun 1895, Persekutuan Seni Mempertahankan Diri Seluruh Jepun telah diwujudkan di Jepun, yang mula memperkenalkan seni mempertahankan diri ke dalam kurikulum pendidikan jasmani sekolah dan mempromosikan seni ini sebagai unsur budaya kebangsaan Jepun.
Juttejutsu
Satu lagi jenis seni mempertahankan diri Jepun yang didedikasikan untuk senjata tertentu ialah jutte. Kelab logam ini, berbentuk seperti keris sai legenda, adalah cara utama untuk menyerang musuh.
Tidak seperti versi keris yang terkenal, kelab jutte bertujuan terutamanya untuk pertahanan dan bukan untuk menyerang, walaupun versi moden senjata termasuk bilah sisi. Teknik tandatangan juttejutsu adalah menghalang pukulan penyerang dengan senjata.
Kyudo
Nasib kyudo - seni memanah - dalam banyak cara mengingatkan nasib kendo. Seperti kendo, ia digunakan untuk melatih pahlawan Jepun. Kemudian, seperti kendo, ia dilupakan selepas Pemulihan Meiji. Pada tahun 1949, selepas penciptaan All Japan Kyudo Federation, ia mula dihidupkan semula sebagai sukan yang popular.
Pada masa ini, kyudo sukan menggunakan busur komposit Jepun standard yang diperbuat daripada buluh atau kayu. Panjang busur ialah 2.21 m Sasaran diletakkan pada jarak 60 dan 22 m Semasa menembak, bukan sahaja ketepatan, tetapi juga keanggunan pergerakan pemanah.
Naginatajutsu
Dinamakan sempena jenis senjata samurai khas, jenis seni mempertahankan diri naginatajutsu kini sedang mengalami kelahiran semula. Senjata tiang dengan bilah pada penghujungnya dikenali pada Zaman Pertengahan, tetapi pada abad ke-20 ia hampir dilupakan, walaupun pada zaman kegemilangan samurai walaupun wanita menguasai teknik pertempuran.
Latihan Naginata kini dijalankan di semua wilayah Jepun; jenis pertempuran ini telah mendapat populariti tertentu di kalangan pelajar kerana hiburannya. Kini unsur-unsur seni bela diri ini boleh dilihat dalam kendo dan beberapa seni mempertahankan diri yang lain.
Kudo
Kudo ialah sejenis seni mempertahankan diri Jepun moden, dicipta dan akhirnya dipersembahkan pada tahun 1981. Keunikan seni mempertahankan diri terletak pada gabungan teknik pukulan Tinju Thai, beberapa teknik karate dan beberapa jenis gusti yang lain. Pertarungan hubungan penuh agak sukar, jadi persaingan adalah dinamik - hanya 3 minit diberikan untuk satu pertarungan.
Untuk perlindungan, pejuang memakai sarung tangan, serta topi keledar yang direka khas. Di samping itu, disebabkan mogok pangkal paha yang dibenarkan secara rasmi dalam kelas berat yang sama, perlindungan yang sesuai diperlukan.
Naginatajutsu
Tambahkan pada Anti-Sepanduk
Seni mempertahankan diri (sistem tempur) - teknik pertahanan diri dan serangan yang sistematik, kaedah latihan dan pengajaran cara bertarung dengan dan tanpa senjata (biasanya senjata bermata digunakan). Ia adalah perlu untuk memisahkan konsep seni mempertahankan diri dan pertempuran... ... Wikipedia
Seni mempertahankan diri- jenis seni mempertahankan diri yang berasal dari Timur. Termasuk jenis yang bertujuan untuk menguasai teknik pertahanan diri dan seni mempertahankan diri. Dalam senarai sukan yang kini termasuk dalam bahasa Rusia program kerajaan pendidikan Jasmani,... ... Istilah rasmi
seni mempertahankan diri- Status seperti T sritis Kuno kultūra ir sportas apibrėžtis Kuno kultūros ir sporto sudedamoji dalis, kurios paskirtis skatinti individo socializaciją per dorovinį ugdymą, stiprinti sveikatą, fiziškai ir …
SENI MEMPERTAHANKAN DIRI- pahlawan. seni, berkembang secara evolusi dalam pelbagai cara. kawasan di dunia bentuk tradisional pertempuran tangan ke tangan. Ini termasuk: bapa. sambo, jepun karate, jiu jitsu, judo, cor. Taekwondo, Thailand. tinju, amer. kickboxing, Perancis savat, braz. capoeira dll... Ensiklopedia Pasukan Peluru Berpandu Strategik
Turon TURON Tarikh asas: Akhir abad kedua puluh Negara ... Wikipedia
Seni mempertahankan diri ialah pertarungan satu lawan satu antara dua lawan tanpa menggunakan senjata api; sejenis pertandingan sukan di mana dua peserta secara fizikal menentang satu sama lain untuk menentukan pemenang dalam pertarungan, menggunakan sama ada hanya ... ... Wikipedia
Untuk mengikat? ... Wikipedia
Lihat juga Pertandingan Sukan Olimpik Purba ... Wikipedia
Seni Bela Diri Campuran ... Wikipedia
Istilah ini mempunyai makna lain, lihat Pose (makna). Pose (dari bahasa Perancis pose melalui bahasa Jerman, sebelum ini dari Latin pono (supina positum) "let, put") kedudukan yang diambil badan manusia, kedudukan badan, kepala dan... ... Wikipedia
Buku
- , S. Guozheng. Gimnastik Taijiquan sangat popular di kalangan orang ramai, dan semakin ramai orang yang mengamalkan gusti Cina jenis ini. Koleksi ini disusun berdasarkan...
- Wu-Shu taijiquan untuk seni mempertahankan diri, Sh Guozheng. Buku ini akan dihasilkan mengikut pesanan anda menggunakan teknologi Print-on-Demand. Gimnastik Taijiquan sangat popular di kalangan orang ramai yang mengamalkan ini...
- Seni mempertahankan diri dan seni mempertahankan diri dalam latihan psikofizikal pelajar. Buku Teks, V. S. Garnik. Garis besar sejarah kemunculan dan perkembangan seni mempertahankan diri dan seni mempertahankan diri di dunia, serta seni mempertahankan diri wanita, disediakan. Dilayan secara profesional kualiti penting jurutera awam...
