Keganasan psikologi dalam keluarga. Keganasan psikologi: intipati, sebab, akibat

Melalui penerbitan Klyotsina I. S."Keganasan psikologi dalam hubungan interpersonal berasaskan jantina: intipati, sebab dan akibat" (Jabatan Psikologi Manusia, Universiti Pedagogi Negeri Rusia dinamakan sempena A. I. Herzen)

Dalam kesedaran biasa, fenomena keganasan dikenal pasti, sebagai peraturan, dengan tindakan agresif, termasuk penggunaan kekuatan fizikal. Walau bagaimanapun, dalam situasi keganasan sebagai jenis tingkah laku agresif, yang tujuannya adalah untuk menyebabkan kemudaratan kepada orang lain, bersama-sama dengan tindakan yang bersifat fizikal, terdapat juga jenis keganasan seperti seksual, ekonomi dan psikologi.

Keganasan psikologi adalah pengaruh yang ditujukan kepada orang yang disayangi dengan tujuan untuk mewujudkan kuasa ke atasnya. Untuk mencapai matlamat ini, alat berikut digunakan secara sistematik:

Celaan dan penderaan;
sikap menghina;
ugutan;
penghinaan dan ejekan;
kawalan ke atas aktiviti, rutin harian, bulatan sosial;
paksaan untuk melakukan perbuatan yang memalukan.

Keganasan psikologi ialah keganasan yang terdiri daripada mempengaruhi jiwa seseorang melalui ugutan dan ancaman untuk mematahkan kehendak mangsa untuk menentang, mempertahankan hak dan kepentingan mereka. Sebagai tambahan kepada istilah "keganasan psikologi" dalam kesusasteraan saintifik, seseorang juga boleh menemui konsep yang sama seperti " pencerobohan psikologi "Dan" penderaan emosi».

Penderaan psikologi terdapat dalam hampir semua kes keganasan rumah tangga yang lain, tetapi sukar untuk didiagnosis. Jika semua bentuk keganasan lain mudah dikenal pasti kerana ia mempunyai akibat fisiologi yang jelas, maka tanda-tanda yang jelas Kesan psikologi jarang kelihatan, dan akibatnya boleh menjadi sangat teruk. Keluasan dan kecanggihan bentuk keganasan psikologi menjadikan klasifikasinya lebih sukar. Di samping itu, keganasan psikologi agak kerap berlaku bukan dengan sendirinya, tetapi bersama-sama dengan jenis keganasan lain.

Petunjuk kewujudan keganasan psikologi dalam hubungan antara lelaki dan wanita sering dialami oleh salah seorang pasangan dalam proses komunikasi, seperti ketegangan, kebimbangan, keraguan diri, tidak berdaya, kebergantungan, putus asa, rasa bersalah, takut, tidak berdaya, rendah diri. .

Bentuk manifestasi keganasan psikologi

Dari segi kandungan semantiknya, keganasan psikologi sepadan dengan yang berikut: kaedah pengaruh psikologi:

Penguasaan eksplisit atau langsung
- manipulasi.

Penguasaan- ini adalah menganggap orang lain sebagai satu perkara atau cara untuk mencapai matlamat seseorang, mengabaikan minat dan niatnya. Keinginan untuk memiliki, mengawal, memperoleh kelebihan unilateral tanpa had. Terbuka, tanpa berselindung, pengaruh penting - daripada keganasan, penindasan kepada cadangan, perintah.

Dalam kes ini, satu subjek perhubungan mendorong yang lain untuk tunduk kepada dirinya sendiri dan menerima matlamat yang tidak konsisten dengan aspirasi dan keinginannya sendiri. Kedudukan yang dominan merangkumi manifestasi tingkah laku seperti: keyakinan diri, kebebasan, autoriti, demonstrasi kepentingan diri sendiri, dan keupayaan untuk menegaskan dirinya sendiri. Orang seperti itu berusaha untuk bersaing, menghina kelemahan dan menyatakan keperluan untuk kekuatan untuk kepentingannya sendiri. Dalam komunikasi, dia jarang menyokong lawan bicaranya; sebagai peraturan, dia menggunakan gaya instrumental komunikasi lisan, sering mengabaikan pandangan lawan bicara, berusaha untuk mencari pemahaman hanya tentang masalahnya sendiri, meremehkan kepentingan pasangannya (contohnya: "Kamu bercakap karut!"), mendengar dengan tidak teliti, tergesa-gesa untuk memberi nasihat kepadanya, menilai tindakannya, menggalakkan tindakan segera dan tanpa berfikir.

Perbandingan ciri-ciri hubungan dalam keluarga yang bergantung kepada dominan dan jenis pasangan

Model hubungan keluarga yang bergantung kepada dominan:
- pengagihan kuasa yang tidak sekata, penyalahgunaan kuasa;
- kepimpinan yang berasaskan kekuatan;
- ketegaran dan ketegaran memainkan peranan dalam keluarga;
- tanggungjawab keluarga polytypical, pengasingan kepentingan ahli keluarga;
- cara yang merosakkan untuk menyelesaikan konflik;
- kegagalan dan kesilapan disembunyikan, dikutuk, tertakluk kepada halangan, dan sering diingati;
- kurang menghormati hal ehwal peribadi, aspek kehidupan yang intim, kebolehkawalan tingkah laku sepenuhnya;
- perasaan tidak selamat, kesunyian, rasa bersalah, kebimbangan dan kemurungan;
- ketertutupan kehidupan keluarga, pengasingan daripada masyarakat;
- membesarkan kanak-kanak dalam keadaan hiperkawalan dan subordinasi.

Model perkongsian hubungan keluarga:
- pilihan koperasi untuk menggunakan kuasa;
- kepimpinan berdasarkan kuasa;
- pertukaran peranan dalam keluarga;
- pengagihan fleksibel tanggungjawab dan aktiviti keluarga;
- cara yang membina untuk menyelesaikan konflik;
- kegagalan dan kesilapan tidak disembunyikan, dibincangkan tanpa celaan, dimaafkan, dilupakan;
- menghormati hal ehwal peribadi, aspek intim kehidupan, tanpa menceroboh bidang kehidupan individu tanpa kebenaran;
- persepsi keluarga sebagai tempat selamat, di mana keyakinan diri diperoleh, keraguan dan kebimbangan hilang, dan mood bertambah baik;
- keterbukaan kehidupan keluarga kepada masyarakat;
- pendidikan dalam keadaan mengembangkan autonomi kanak-kanak, penyertaan penuhnya dalam membuat keputusan kolektif dan ekspresi diri.

Dalam keluarga jenis yang bergantung kepada dominan, fakta keganasan psikologi menjadi norma. Selalunya dalam keluarga sebegini, lelakilah yang memainkan peranan sebagai ketua keluarga. Dia "menjaga" isterinya, membuat keputusan dan berhak menggunakan kekerasan untuk menghukum pasangannya, yang, pada pendapatnya, tidak berkelakuan seperti yang diharapkan. Selaras dengan pandangan ini, wanita diberikan peranan pasif dalam nafkah kehidupan keluarga. Dia ditanamkan dengan idea bahawa tanggungjawab untuk semua masalah rumah tangga terletak padanya: jika isteri lebih fleksibel, semuanya akan teratur, mereka menunjukkan bahawa isteri harus dapat menggembirakan suaminya, kerana... "Tiada suami yang jahat, tetapi hanya isteri yang jahat."

Hubungan di mana keganasan hadir dicirikan oleh manifestasi berikut: ketakutan mangsa terhadap mood pasangan; takut membuat keputusan sendiri supaya tidak menimbulkan kemarahan pasangan anda; perasaan tertekan dan tidak gembira, kerap air mata mangsa; mengaibkan mangsa di hadapan rakan atau keluarga.

Dalam hubungan jenis perkongsian, orang lain dianggap sebagai subjek yang sama yang mempunyai hak untuk menjadi siapa dirinya.

Satu lagi kaedah pengaruh psikologi di mana keganasan psikologi memainkan peranan yang besar ialah fenomena manipulasi dalam hubungan interpersonal. Jika, semasa penguasaan, keganasan menampakkan diri dalam borang terbuka, maka semasa manipulasi keganasan tidak dinyatakan secara eksplisit, ia wujud dalam bentuk yang tersembunyi dan bertudung.

Manipulasi– sejenis pengaruh psikologi di mana seorang peserta (manipulator) dengan sengaja dan secara rahsia menggalakkan yang lain (penerima manipulasi) untuk membuat keputusan, mengambil tindakan dan mengalami emosi yang diperlukan untuk manipulator mencapai matlamatnya sendiri. Dalam manipulasi, seperti dalam kes penguasaan, salah satu rakan kongsi (manipulator atau penindas) menundukkan perasaan dan tindakan rakan kongsi yang lain kepada matlamat, rancangan dan keinginannya. Pasangan lain seolah-olah secara sukarela, tanpa paksaan yang jelas, melakukan tindakan dan perbuatan tertentu, tetapi keadaan psikologi yang dialaminya hampir dengan perasaan dan emosi yang dialami dalam situasi penguasaan psikologi. Ini adalah keadaan seperti: keadaan kebimbangan; perasaan terhina dan dendam; perasaan dikawal dan digunakan, i.e. memperlakukan anda seperti sesuatu.

Kerahsiaan pengaruh manipulatif dipastikan dengan penggunaan sedemikian teknik psikologi (helah) seperti:

Pemuliaan atau pujian diri sendiri, yang merupakan kaedah tidak langsung untuk merendahkan pasangan;
tidak mengimbangi pasangan; untuk ini, cemuhan dan tuduhan yang tidak adil digunakan, dan apabila pasangan "berkelip-kelip", perhatian tertumpu pada tingkah lakunya yang "tidak layak" dan perasaan bersalah dihasilkan dengan dorongan untuk membetulkan tingkah lakunya;
sanjungan dan pujian pasangan, demonstrasi keinginan untuk menggembirakannya dan, sebagai hasilnya, jangkaan tindakan timbal balik yang sesuai;
menyembunyikan maklumat yang diperlukan oleh seseorang untuk menyebabkan dia berasa gementar, tidak menentu, yang membawa kepada tindakan yang kurang bernas, dsb.

Berikut adalah ciri khas untuk pengaruh manipulatif: tiga tanda:

Pertama, ciri yang selalu wujud dalam mana-mana manipulator ialah keinginan untuk menguasai kehendak pasangan Seorang manipulator akan sentiasa berusaha untuk meletakkan seseorang dalam kedudukan bawahan, bergantung. Dia akan menarik pergantungan ini daripada kelemahan seseorang, i.e. ketakutan dan kebimbangannya (contohnya, kebimbangan tentang kedudukan pendek pada lelaki dan obesiti pada wanita), keinginan yang seseorang tidak bebas (contohnya, keinginan lelaki untuk pengiktirafan dan kemasyhuran mengikut stereotaip tentang keperluan untuk kejayaan sosial untuk "lelaki sejati" dan keinginan untuk cinta dan kesejahteraan hubungan kekeluargaan dalam kalangan wanita mengikut stereotaip tentang nilai keinsafan diri keluarga yang tinggi untuk "wanita sejati").

Tanda kedua yang membezakan manipulator ialah penipuan dan kemunafikan dalam tingkah laku. Seseorang mempunyai perasaan yang kuat bahawa pasangannya tidak memberitahunya sesuatu, sedang "kabur", menyebabkan kewaspadaan, rasa tidak puas hati yang memalukan dan keinginan yang jelas untuk menyenangkan hati. Wanita, untuk mendapatkan tingkah laku yang mereka mahukan daripada seorang lelaki, sering berlebih-lebihan menunjukkan kelemahan, rasa tidak senang, tidak berdaya, ketidakupayaan dan ketidakcekapan dalam apa jua perkara atau isu. Teknik manipulatif juga biasa, mengikut mana wanita memuji kebolehan dan kekayaan lelaki untuk "memusingkan" mereka melakukan perkara dan tindakan yang betul (contohnya, membeli hadiah mahal, membayar hiburan dan perjalanan: "Jika anda suka , buktikan," "Seorang lelaki mesti mendapatkan wang, dan wanita - untuk berbelanja").

Perbezaan ketiga antara manipulator ditemui dalam pertimbangannya, di mana dia akan berbunyi panggilan bukan untuk penyatuan, tetapi untuk perpisahan. Dia akan meyakinkan anda untuk bertarung "untuk tempat di bawah matahari", membenarkan keperluan untuk kedudukan kuasa - "semakin besar kekuatan dan keupayaan anda untuk mengawal orang lain, semakin tinggi anda bangkit sebagai penguasa keadaan", dsb. contoh, wanita yang menggunakan pengaruh psikologi terhadap pasangan mereka, untuk memaksa mereka melakukan segala usaha untuk maju tangga kerjaya, manakala bagi lelaki matlamat ini mungkin tidak penting.

Akibat bagi individu manifestasi keganasan psikologi

Keganasan yang berulang membawa kepada penderitaan psikologi yang ketara, tekanan selepas trauma, kemurungan, perasaan takut yang berterusan, dan kadangkala akibat yang lebih serius seperti percubaan membunuh diri. Hasil daripada keganasan jenis ini juga boleh menjadi pemburukan penyakit somatik kronik dan kemunculan penyakit psikosomatik. Akibat jangka pendek keganasan psikologi adalah kompleks pengalaman negatif (perasaan terhina, kebencian, rasa bersalah, ketakutan; keadaan kebimbangan, keraguan diri, pergantungan dan kekurangan hak). Kemurungan kronik, kecenderungan merosakkan diri sendiri, kesukaran berfungsi dalam peranan perkahwinan dan ibu bapa adalah semua akibat jangka panjang penderaan psikologi.

Ramai ahli psikologi dan psikoterapi praktikal yang bekerja dengan wanita yang menderita akibat keganasan percaya bahawa akibat psikologi keganasan rumah tangga adalah lebih serius daripada kebimbangan tentang pencerobohan daripada, sebagai contoh, serangan hooligan di jalanan.

Seseorang yang mengalami keganasan psikologi sistematik membangunkan model gaya hidup mangsa dan membentuk keadaan "kesediaan" untuk melaksanakan model ini sepanjang hayatnya. Ciri-ciri gaya hidup mangsa adalah aspek berikut:

Penyimpangan imej diri, menyalahkan diri sendiri atas apa yang berlaku, penurunan nilai dan kepentingan diri;
perasaan takut dan tidak berdaya sebagai perasaan dominan; pada masa yang sama, dunia dianggap sebagai samar-samar, tidak menentu dan sentiasa berbahaya;
keterbukaan, kerapuhan dan ketidakpastian sempadan diri sendiri, ketidakupayaan untuk mengenal pasti dalam masa pelbagai bentuk keganasan; kegagalan untuk menetapkan had dan sekatan;
kekurangan keperluan asas (kegagalan untuk memenuhi keperluan untuk cinta, penerimaan, persefahaman, kepunyaan);
keinginan yang jelas untuk keintiman, sindrom pergantungan emosi (codependency): keperluan cinta yang berlebihan, ketakutan kehilangan objek kasih sayang, pergantungan, kekurangan keyakinan pada diri sendiri dan orang lain, penafian keperluan sendiri;
penindasan atau penurunan nilai perasaan sendiri dan pengalaman, keupayaan terjejas untuk menikmati kehidupan, keupayaan terjejas untuk menubuhkan keintiman emosi, sindrom "kebosanan afektif" (kekurangan rasa komuniti dengan orang lain, rasa tidak dapat membina hubungan ikatan emosi, penolakan diri sendiri dan orang lain).

Punca keganasan psikologi

1. Model peribadi-keluarga.
2. Model sosiobudaya.

1. Model peribadi-keluarga, mempunyai beberapa jenis utama:

Teori naluri keagresifan semula jadi. Menurut teori ini, pencerobohan dan keganasan timbul kerana manusia secara genetik "diprogramkan" untuk bertindak sedemikian.

- Pendekatan psikoanalisis , mengikut mana kegagalan untuk memenuhi keperluan asas pada peringkat awal kanak-kanak memanifestasikan dirinya dalam tingkah laku bermasalah pada masa dewasa. Jika dalam umur muda kanak-kanak itu sentiasa dikawal, tidak membenarkannya menunjukkan kemerdekaannya, tidak memenuhi keperluannya untuk pengiktirafan dan ikatan emosi, maka pada masa dewasa orang seperti itu akan berusaha untuk menguasai orang lain, kerana ketakutan kehilangan pasangan dewasa yang rapat akan mendorong keinginan untuk menundukkannya.

- Pendekatan neo-behavioris– “belajar” tingkah laku yang tidak betul, selaras dengan hipotesis mengenai penularan keganasan antara generasi.

2. Model sosiobudaya dan jenisnya.

- Pendekatan feminisme radikal. Analisis feminis terhadap keganasan terhadap wanita bermuara kepada kritikan terhadap patriarki, yang difahami sebagai penguasaan lelaki ke atas wanita. Kuasa lelaki adalah ciri utama hubungan sosial dan interpersonal di mana wanita ditindas. Keganasan terhadap wanita adalah akibat daripada penguasaan lelaki dalam masyarakat dan keluarga, akibat daripada ketidaksamaan jantina. Keganasan psikologi bertindak sebagai cara mengawal wanita, mengekalkan mereka dalam kedudukan bawahan mengikut sistem pandangan dan idea tradisional.

- Pendekatan feminisme sosialis. Status sosial wanita yang rendah adalah cerminan sistem kelas kapitalis dan struktur keluarga yang wujud dalam sistem tersebut. Feminisme sosialis berpendapat bahawa penindasan terhadap wanita adalah berfungsi untuk kapitalisme, kerana ia disokong oleh buruh wanita yang tidak dibayar, yang juga berfungsi sebagai pasukan simpanan. tenaga buruh, digunakan hanya apabila perlu. Keluarga itu sendiri, di mana suami bertindak sebagai pencari nafkah tunggal kepada isteri dan anak-anaknya, juga menyumbang kepada penstabilan masyarakat kapitalis. Pada mulanya, isteri bergantung kepada suaminya hanya dari segi ekonomi, tetapi tidak lama kemudian ia bertukar menjadi pergantungan emosi dan pasif. Dia takut kehilangan keselamatan ekonomi, jadi dia mendapat kuasa sepenuhnya ke atasnya. Dan lelaki takut kehilangan pekerjaan mereka, dan ketegangan terkumpul (tekanan dan perasaan kekurangan) "memercik" pada isteri mereka, cuba mencari keseimbangan dalaman.

-Pendekatan jantina. Pendekatan jantina, yang dibangunkan dalam kajian hubungan antara jantina sebagai kritikan terhadap idea tradisional tentang keperluan dan kesesuaian untuk membezakan peranan, status, kedudukan lelaki dan wanita dalam ruang awam dan peribadi kehidupan rakyat, tertumpu pada analisis sistem penguasaan/subordinat dan mengisytiharkan idea kesamarataan lelaki dan wanita dalam bidang perhubungan formal dan tidak formal. Baik lelaki mahupun wanita tidak mempunyai sebab untuk menindas dan menundukkan satu sama lain, oleh itu sebarang jenis keganasan dalam hubungan antara jantina adalah tidak boleh diterima. Hubungan antara lelaki dan wanita harus dibina atas dasar persamaan kedudukan, pariti, pertimbangan matlamat dan kepentingan masing-masing.

Lain sangat sebab yang ketara keganasan rumah tangga oleh lelaki ialah kesukaran kehidupan sosial , iaitu keadaan hidup(pengangguran, gaji rendah, aktiviti berstatus rendah) yang tidak membenarkan mereka menetapkan diri mereka dalam peranan lelaki tradisional mereka dengan cara yang boleh diterima oleh masyarakat. Apabila seorang lelaki tidak sepadan dengan satu aspek peranan lelaki tradisional (kejayaan profesional, status sosial yang baik, kesejahteraan material), dia menunjukkan sifat maskulin yang berlebihan di kawasan lain, dengan itu mengimbangi kegagalannya.

Jadi, keganasan psikologi adalah fenomena yang sangat biasa dalam hubungan interpersonal antara lelaki dan wanita. Akibatnya kepada individu tidak kurang traumatik daripada jenis keganasan lain, contohnya fizikal. Matlamat utama mana-mana keganasan adalah untuk mendapatkan kuasa ke atas orang lain, dan keganasan psikologi dalam hubungan rapat adalah salah satu cara untuk mendapatkan kuasa ke atas pasangan.

Orang biasanya cuba untuk tidak melihat keganasan psikologi dalam masyarakat. Sebagai peraturan, hanya keganasan fizikal dianggap keganasan, walaupun keganasan psikologi menyebabkan kerosakan yang tidak kurang serius kepada individu. Spesies ini sukar dikenal pasti kerana kekurangan bukti yang dapat dilihat dan sering disalahtafsirkan oleh manusia. Biasanya, mangsa mengira kemusnahan sistematik sebagai manifestasi watak buruk atau reaksi pasangan terhadap tekanan. Mereka mula mencari sebab-sebab pencerobohan dalam diri mereka, sementara hanya menguatkan Pengaruh negatif pada jiwa anda.

Adalah penting untuk berada dalam hubungan DENGAN WANG. Lihat bagaimana untuk melakukannya dalam saluran telegram! tonton >> Pastikan klik "langgan"

Tunjukkan semua

Apakah keganasan psikologi?

Keganasan psikologi berlaku dalam semua jenis perhubungan. Ia berlaku bukan sahaja dalam keluarga, tetapi juga dalam persekitaran pendidikan dan profesional. Definisi fenomena: kesan merosakkan sistematik kepada manusia dalam sfera emosi. Ia memusnahkan harga diri dan memesongkan gambaran dunia.

Hubungan yang merosakkan mengganggu perkembangan peribadi dan membawa kepada kemerosotan. Ciri-ciri utama mereka adalah penghinaan sistematik, cemuhan, dan penghinaan. Bahaya pengaruh sedemikian ialah pasangan sering tidak menyedari bahawa dia adalah pihak yang cedera. Kekurangan sokongan daripada orang lain menguatkan kepercayaan mangsa terhadap ketidakberhargaan dirinya, memburukkan keadaan.

Perkara yang paling sukar untuk dikesan ialah keganasan rumah tangga, kerana dos pencerobohan meningkat secara beransur-ansur. Semakin rendah harga diri mangsa, semakin banyak tekanan yang ditunjukkan oleh penyeksa. DALAM perhubungan romantik pasangan sebegitu kelihatan ideal pada peringkat awal. Perogol meletakkan dirinya sebagai lelaki keluarga dan mengelilingi anda dengan penjagaan yang luar biasa. Adalah satu kesilapan untuk mempercayai bahawa hanya seorang lelaki adalah perogol; seorang wanita juga boleh menjadi pengganas emosi.

Kebergantungan bersama dalam perhubungan

Jenis

Untuk mengelakkan menjadi mangsa keganasan psikologi, anda perlu tahu tentang semua manifestasi dan jenisnya. Keupayaan untuk melihatnya akan membantu bukan sahaja melindungi diri anda daripada hidup dengan zalim, tetapi juga melindungi orang tersayang jika perlu.

Keganasan, penghinaan dan penganiayaan dalam psikologi digabungkan dengan istilah penderaan. Ia datang dalam tiga jenis: fizikal, psikologi, dan cenderung ke arah keintiman. Seseorang yang memaksa seseorang melakukan sesuatu, menghina seseorang, memaksa mereka melakukan tindakan yang tidak menyenangkan orang lain, adalah pendera.

Selalunya semua jenis keganasan psikologi berlaku dalam keluarga. Si zalim tidak mempunyai peluang untuk menunjukkan kecenderungannya yang kasar dalam masyarakat, jadi saudara terdekat diserang. Pendera tidak serta-merta mula menunjukkan kualiti negatif. Ini adalah proses perlahan yang secara beransur-ansur membina semula jiwa mangsa. Dalam hal ini, mengenal pasti masalah dan mengelakkan penyalahgunaan adalah sangat sukar.

Sebagai contoh, pengantin baru dalam cinta hidup bersama selama beberapa tahun, maka salah seorang daripada pasangan mula memeras ugut secara emosi yang lain, tetapi tidak kerap, tetapi setiap beberapa bulan. Akibatnya, pasangan mangsa mencari sebab apa yang berlaku dalam dirinya. Secara beransur-ansur, selang antara manifestasi keganasan berkurangan, dan mangsa menjadi lebih yakin tentang ketidakberhargaannya, kerana ini adalah idea yang secara teratur diterapkan oleh perogol. Taktik yang betul dalam kes ini adalah untuk menamatkan hubungan sedemikian.

Mengulangi satu jenis keganasan menunjukkan bahawa pasangan adalah pendera. Tidak mustahil untuk mencapai persetujuan dengan mereka, oleh itu, untuk tidak mencederakan jiwa anda sendiri, anda harus mengelakkan syarikatnya. Ini terutama berlaku untuk wanita yang mempunyai anak, kerana mereka tanpa disedari menjadi tebusan keadaan.

Jenis utama keganasan psikologi:

• Pencahayaan gas. Mangsa diberitahu bahawa persepsinya terhadap apa yang berlaku adalah salah. Contohnya, seorang lelaki berkencan dengan wanita lain manakala isterinya menjaga anak-anak. Dia akan meyakinkan isterinya bahawa ini adalah perkara biasa atau dia membayangkannya. Jenis ini sering digunakan untuk penghinaan sistematik dalam suara yang dibangkitkan, manakala pasangan yakin bahawa tiada siapa yang mengangkat suara mereka. Keadaan diburukkan dengan pencahayaan gas dari persekitaran. Jika orang rapat mula menegaskan bahawa "semua orang hidup seperti ini," "anda melebih-lebihkan," "anda memberi tekanan kepadanya," dll., mangsa akan meragui kecukupan dirinya dan menjadi lebih tertumpu padanya. pengalaman. Keganasan jenis ini berlaku dalam persekitaran profesional, selalunya datang daripada pihak atasan. Dalam kes ini, anda perlu mempertahankan pandangan anda dan, jika keadaan berulang, berhenti. Pendera, sebagai peraturan, senang memalukan mangsa, jadi dia tidak boleh selalu berhenti.
• Cuai - mengabaikan keperluan, keperluan, keinginan mangsa. Salah satu bentuk penderaan psikologi yang paling berbahaya, yang melibatkan lebih daripada sekadar kerosakan emosi. Kecuaian termasuk keengganan menggunakan perlindungan semasa hubungan seks, kecuaian yang disengajakan semasa perlindungan yang membawa kepada kehamilan, mengabaikan sebarang keperluan, dengan alasan bahawa mangsa tidak memerlukannya. Pendera menolak pasangan untuk pembedahan plastik, enggan menjaga kanak-kanak dan kehidupan seharian, benar-benar mengabaikan keperluan dan minatnya. Pengabaian sering berlaku dalam keluarga. Dengan tindakan yang betul akan mengasingkan diri daripada perogol.
• Menahan - mengelakkan perbualan. Jika pasangan secara sistematik mengelakkan topik yang menarik menggunakan jenaka, ini bukan kemalangan, tetapi manifestasi penderaan emosi. Kerosakan terbesar adalah tipikal untuk hubungan keluarga, kerana perasaan sayang pasangan mangsa terjejas. Dalam persekitaran kerja, anda perlu membalas kenyataan yang mengganggu dan membina baris perbualan dengan jelas.
• ugut emosi. The Tyrant tidak mengendahkan pihak lawan sebagai tindak balas terhadap sebarang tindakan. Kedinginan atau kesunyian emosi bertindak sebagai hukuman untuk kesalahan. Pendera tidak mengalami emosi yang kuat, tetapi sengaja terlibat dalam penaklukan dan pendidikan semula. Ia adalah perlu untuk membezakan tindak balas semula jadi daripada keganasan. Kebencian disertai dengan kemarahan dan kesakitan dan tidak boleh dihalang atau dikawal, manakala ugut adalah perbuatan yang disengajakan. Anda boleh melindungi diri anda daripada ini hanya dengan menamatkan perhubungan.
• Kawalan penuh. Penyerang mengawal setiap tindakan mangsa dan melarangnya daripada mengekalkan hubungan dengan rakan dan keluarga. Orang yang zalim mesti tahu tentang semua pergerakan pasangannya, apa yang dia lakukan dan dengan siapa dia berkomunikasi. Dia menghukum ketidaktaatan dengan memeras ugut, menyalakan api, atau manipulasi. Jika pasangan secara agresif menyerang ruang peribadi tanpa mengira kehendak orang itu, ini adalah keganasan, bukan manifestasi cinta. Paling bentuk berbahaya kawalan penuh biasanya digabungkan dengan pengabaian. Satu-satunya jalan keluar dari situasi ini adalah dengan mengehadkan komunikasi.
• Kritikan. Kritikan tanpa diminta melanggar sempadan peribadi individu. DALAM masyarakat moden keganasan jenis ini adalah yang paling biasa dan paling kerap berlaku dalam keluarga dan persekitaran pendidikan - sekolah, tadika. Kanak-kanak itu sentiasa menunjukkan kualiti negatifnya, membentuk konsep yang merosakkan "I"nya sendiri. Selepas itu, tingkah laku orang dewasa akan mengesahkan maklumat yang ditetapkan pada zaman kanak-kanak, walaupun bertentangan dengan kehendaknya. Untuk mengelakkan kesan buruk daripada kritikan yang tidak diminta, anda perlu ingat bahawa pendapat lawan anda adalah subjektif. Jawapan yang betul: "Saya tidak bertanya apa yang anda fikirkan tentang saya. Tolong hentikan." Sekiranya kanak-kanak dikritik secara agresif daripada orang dewasa, maka pendera perlu diingatkan bahawa dia tidak berhak bercakap kasar dan merendahkan maruahnya secara terbuka. Teks pembelaan mungkin berbunyi seperti ini: “Kata-kata kamu menghina saya, tolong hentikan. Jika anda sedang mencari dialog yang membina, maka bincangkan masalah dengan ibu bapa saya. »



Ini adalah sosiopat

Undang-undang Keganasan

Menurut Kanun Jenayah Persekutuan Rusia, jika keganasan boleh dibuktikan, ia boleh dihukum. Tetapi dalam kes keganasan psikologi, keadaannya lebih rumit daripada fizikal (Perkara 105, 111, 115, 116 Kanun Jenayah Persekutuan Rusia) atau seksual (Perkara 131, 132 Kanun Jenayah Persekutuan Rusia).

Undang-undang mengehadkan hukuman untuk keganasan psikologi di bawah Seni. 110 Kanun Jenayah Persekutuan Rusia "Hasutan untuk membunuh diri." Oleh itu, jika tanda-tanda penderaan pertama muncul di pihak pasangan, adalah perlu untuk mengambil tindakan segera. Dialog yang membina jarang membantu mengubah keadaan. Dalam kebanyakan kes, keganasan psikologi membawa kepada keganasan fizikal.

Untuk tidak memburukkan lagi keadaan, anda perlu hidup dalam keadaan sedemikian tempat selamat, yang tidak diketahui oleh perogol. Anda perlu melindungi diri anda daripada pasangan anda dengan mendapatkan sokongan keluarga atau orang tersayang anda. Dalam kes lain, anda boleh menghubungi perkhidmatan perlindungan keganasan rumah tangga, yang tersedia di setiap bandar. Kenalan organisasi ini mudah dicari di Internet. Untuk mendapatkan lebih banyak maklumat terperinci Anda harus memberi perhatian kepada artikel Kanun Jenayah Persekutuan Rusia No. 39, 40, 110, 129, 130.



Apa yang perlu dilakukan jika kanak-kanak menderita?

Sekiranya seorang kanak-kanak mengalami keganasan oleh orang dewasa, maka masalah itu mesti ditangani ahli psikologi sekolah dan majukan maklumat tersebut kepada Jabatan Keluarga dan Hal Ehwal Kanak-Kanak.

Bukan sahaja guru, tetapi juga jiran harus memantau keadaan dengan anak-anak. Sikap penuh perhatian dan keinginan untuk memahami keadaan akan membantu menyelamatkan nyawa ramai kanak-kanak. Sebelum beralih kepada perkhidmatan yang sesuai untuk mendapatkan bantuan, anda perlu memahami secara bebas sebab-sebab tingkah laku orang dewasa dan kanak-kanak. Kanak-kanak cenderung mencipta situasi tragis untuk mendapatkan simpati orang lain, tetapi dengan usia masalah ini hilang. Jika ini adalah sebab sebenar apa yang berlaku, adalah disyorkan untuk berunding dengan pakar psikologi.

Sekiranya seorang kanak-kanak takut kepada ibu bapanya dan sentiasa mengalami penghinaan dan keganasan fizikal, dia perlu mendapatkan bantuan daripada orang dewasa lain - jiran atau guru.

Gangguan di sekolah

Selalunya, keganasan psikologi menunjukkan dirinya di sekolah terhadap kanak-kanak. Walau bagaimanapun, apabila menangani isu ini, ibu bapa harus mengambil kira perkara itu dunia moden menjadikan kanak-kanak percaya pada impunitas mereka sendiri. Kelas ialah masyarakat tertentu, dengan undang-undang dan perintahnya sendiri. Oleh itu, kanak-kanak yang berkelakuan secara budaya di rumah tidak selalunya kekal begitu dalam institusi pendidikan. Sebelum mengambil tindakan, adalah perlu untuk memahami keadaan. Menurut Artikel 336 Kanun Buruh Persekutuan Rusia, seorang guru mesti dipecat selepas manifestasi pertama keganasan emosi atau fizikal. Tetapi jika anda menggunakan kaedah perlindungan ini tanpa mengetahui sebab-sebab apa yang berlaku, jiwa kanak-kanak mungkin menderita. Jika dia sendiri yang menjadi provokator kejadian itu, keyakinannya terhadap impunitasnya sendiri akan bertambah kuat. Dan dalam kes ini, mangsa keganasan psikologi akan menjadi guru.

Dalam situasi dengan tingkah laku kasar pelajar, guru tidak mempunyai hak untuk memalukan, menjerit, dan, terutamanya, menggunakan kekerasan fizikal. Dia dibenarkan menulis teguran dalam diarinya dan memanggil ibu bapanya ke sekolah. Ia menjadi jelas bahawa, tidak seperti pelajar, guru tetap tidak dilindungi sepenuhnya, yang sering dimanfaatkan oleh remaja. Mereka mungkin secara terbuka menghina, menggunakan bahasa kesat, mengabaikan komen, malah meninggalkan bilik darjah tanpa kebenaran.

Masalah keganasan di sekolah tidak boleh diselesaikan dengan memecat guru atau membuang pelajar. Untuk melakukan ini, adalah perlu untuk mewujudkan kumpulan yang berminat yang bersedia untuk menyelesaikannya situasi konflik. Ini diterangkan secara terperinci dalam buku: "Hak Kami untuk Perlindungan daripada Keganasan" dan "Penyelidikan Setiausaha Agung PBB mengenai keganasan terhadap kanak-kanak: versi untuk kanak-kanak dan belia."

Untuk melindungi kanak-kanak daripada keganasan di sekolah dan mencegah tingkah laku yang tidak wajar terhadap guru, ibu bapa perlu kerap mengadakan perbualan pendidikan dan menerangkan kepada remaja itu bagaimana dia boleh dan tidak boleh berkelakuan di sekolah. institusi pendidikan. Untuk kanak-kanak yang lebih muda Anda harus diingatkan dengan lebih kerap bahawa anda tidak perlu takut untuk memberitahu orang tua tentang konflik di sekolah, tekanan daripada guru, dan gangguan.

Prosedur untuk ibu bapa bertindak sekiranya berlaku situasi konflik dalam institusi pendidikan:

1. 1. Mengetahui sebab sebenar salah guna kuasa di pihak guru.
2. 2. Jika kanak-kanak itu sebahagiannya dipersalahkan atas apa yang berlaku, maka selesaikan perkara ini secara individu dan dengan pakar psikologi.
3. 3. Catatkan pukulan daripada doktor, dan pencerobohan moral daripada ahli psikologi.
4. 4. Tulis kenyataan yang ditujukan kepada pengarah dan, jika perlu, kepada polis. Pastikan anda melampirkan salinan sijil tentang keadaan kanak-kanak pada dokumen.
5. 5. Dalam kes yang sukar, adalah disyorkan untuk menghantar salinan permohonan dan sijil kepada jabatan pendidikan daerah.
6. 6. Sekiranya tiada langkah diambil sebagai tindak balas terhadap aduan dan kenyataan daripada pihak pengurusan sekolah, adalah perlu untuk mengeluarkan kanak-kanak tersebut daripada institusi pendidikan supaya tidak lebih trauma jiwanya. Peringkat seterusnya ialah menghubungi pejabat pendakwa untuk mendapatkan bantuan.

Untuk maklumat yang lebih terperinci tentang hak anda, adalah disyorkan untuk memberi perhatian kepada artikel: Seni. 2, 15, 156 Kanun Jenayah Persekutuan Rusia, Seni. 115, 116, 336 Kod Buruh Persekutuan Rusia, seni. 151 Kanun Sivil Persekutuan Rusia. Mereka menerangkan piawaian yang mesti diikuti oleh seorang guru dan jenis hukuman kerana melebihi kuasa.

Bagaimana untuk mengenali seorang yang zalim dalam keluarga dan di tempat kerja?

Untuk mengenali seorang zalim, anda perlu menganalisis emosi anda dengan teliti. Hubungan yang dibina secara harmoni membawa kepuasan kepada kedua-dua pasangan, tiada pautan dominan dalam mereka, dan pendapat dan keinginan setiap ahli diambil kira. Perlu dipertimbangkan bahawa bukan sahaja seorang lelaki boleh menjadi zalim. Situasi adalah perkara biasa di mana seorang isteri mengawal suaminya, merendahkan maruah dan jasanya.

Tanda-tanda utama keganasan pasangan:

• Mengharapkan penyerahan.
• Kawalan melalui emosi.
• Cemburu yang tidak terkawal.
• Menghukum kerana kemungkaran.
• Menyalahkan orang lain atas masalahnya.
• Tidak boleh mengaku kesilapan.
• Menimbulkan ketakutan.
• Terpencil daripada orang tersayang.
• Penghinaan, mengurangkan kepentingan.

Jika kesatuan mengandungi beberapa item daripada senarai, ini ialah loceng penggera. Untuk menjadikannya lebih mudah untuk keluar daripadanya, anda perlu mendapatkan bantuan daripada ahli psikologi. Selalunya mangsa takut untuk meninggalkan perogol mereka, itulah hasilnya trauma psikologi, jadi anda tidak boleh melakukannya tanpa berunding dengan pakar. Ia akan membantu anda menyelesaikan perasaan anda dan memulihkan jiwa anda.

Selepas meninggalkan situasi sedemikian, mangsa sering menjadi pendera sendiri dalam hubungan baru. Untuk mengelakkan ini, anda perlu keluar dari tekanan, mengutamakan semula dan memulihkan rasa harga diri anda. Psikologi moden sedang giat mengkaji fenomena ini dan mempunyai senjatanya julat yang luas prosedur pemulihan.

Penderaan Emosi boleh berkembang menjadi fizikal, dan oleh itu menimbulkan bahaya serius kepada kehidupan.

Untuk keluar dengan betul daripada situasi kesat, adalah penting bagi mangsa untuk memahami bahawa dia tidak boleh dipersalahkan atas apa yang berlaku. Tidak kira dalam apa jua keadaan, anda perlu menjaga diri anda dan anda keadaan psikologi. Walaupun penceroboh adalah bos, di tempat kerja adalah perlu untuk melindungi sempadan peribadi daripada pencerobohan.

Dan sedikit tentang rahsia...

Jika anda ingin tinggal di pulau yang cerah dan pada masa yang sama memperoleh wang yang baik, maka saya ingin menarik perhatian anda ke saluran telegram ini

LIHAT >>

Di sini pengarang saluran berkongsi keuntungannya dengan pelanggan setiap hari. Anda juga boleh mengenalinya dan bertanya soalan secara peribadi. (@DmitrySeryodkin) Jika anda tidak mempunyai utusan telegram, pastikan anda memasangnya, kerana maklumat itu benar-benar sangat berguna! Saya juga menemui Dmitry di Instagram. Ini Instagramnya: @dmitrifs

Lelaki dan wanita berkemungkinan sama mengalami keganasan psikologi.

Seseorang sering boleh mendengar pendapat itu gangguan kebimbangan- akibat daripada sebarang trauma psikologi. Dalam artikel ini saya ingin menunjukkan bahawa gangguan kecemasan juga boleh menjadi sejenis senjata melawan keganasan psikologi.

Mobbing di sekolah dan di tempat kerja membawa seseorang ke masalah yang serius sampai tahap nak bunuh diri. Mobbing di rumah, dalam keluarga, tidak berbeza dengannya.

Bayangkan seseorang yang datang ke mesyuarat dengan ahli psikologi dan mengadu bahawa dia mengalami serangan panik. Nampaknya bekerja dengan ahli psikologi membantu, tetapi secara beransur-ansur menjadi jelas bahawa orang ini menyembunyikan fakta kerjasamanya dengan ahli psikologi dari keluarganya, kerana ibunya menentangnya, dan gadis itu takut akan hukuman.

• Ibu akan menuduh saya sebagai ibu yang jahat, dan ayah akan menuduh saya membazirkan wang keluarga untuk ahli psikologi.
• Berapa kerap anda mendengar celaan yang ditujukan kepada anda?
• Setiap hari. Kami bersama sepanjang masa. Jika bukan kerana mereka, saya mungkin akan melakukan semua yang salah, tetapi mereka membetulkan hampir setiap tindakan yang saya lakukan dengan anak saya. Dan saya semakin faham bahawa saya tidak dapat mengatasinya sendirian.
• Adakah anda pernah dipukul?
• Tidak, mereka orang yang baik. Saya hanya anak perempuan yang jahat. Saya tidak sepatutnya marah dengan celaan, kerana ia adalah untuk tujuannya. Suami saya juga berkata begitu.
• Bagaimana anda bertindak balas?
• tak boleh. Saya minta maaf. Lebih-lebih lagi di hadapan ayah. Kerana saya menghalangnya daripada menonton TV pada waktu pagi, dia suka bangun pada pukul 6 pagi kerana kebiasaan, dan saya mahu tidur lebih sedikit.

"Di manakah keganasan di sini?" setiap pembaca kedua yang tidak berada dalam situasi ini akan bertanya. Ya, sebenarnya, di mana-mana. Dan apa kaitan gadis ini dengan serangan panik? Walaupun fakta bahawa ini adalah satu-satunya alat untuk bertahan dalam keadaan semasa. Sejak dia mula menderita serangan panik, mereka mula kurangkan membulinya. Dan ini adalah pilihan yang lebih baik daripada yang lain. Sesetengah orang terpaksa mencederakan diri mereka secara tidak sedar untuk membuat orang lain berhenti melakukannya. Dan walaupun selepas keluar dari penganiayaan terselindung ini dengan sihat, wanita ini tidak mungkin berhenti mendengar kutukan dalam dirinya.

Kaedah keganasan psikologi.

Ramai orang berfikir bahawa kaedah keganasan psikologi harus menyebabkan ketakutan, seperti keganasan fizikal. Tetapi muslihat mereka terletak pada hakikat bahawa tindakan individu keganasan psikologi tidak begitu luar biasa. Mereka mula memainkan peranan penting hanya apabila ia diulang berkali-kali, seperti titisan air yang menitis ke ubun-ubun kepala.

Penderaan psikologi- ini adalah pengulangan berulang tindakan yang melanggar sempadan psikologi seseorang dengan ketat mengikut peraturan perogol, demi mewujudkan kawalan ke atas orang ini, menunjukkan pengaruh ke atasnya. Perogol menyiarkan kepada mangsa: “Saya mempengaruhi awak. saya maha kuasa. Dan anda, mangsa, tidak berdaya. Dan awak adalah tebusan saya."

Pada bila-bila masa perogol boleh campur tangan dalam kehidupan mangsa (Saya mempengaruhi anda apabila saya mahu), dan tiada apa yang boleh dia lakukan untuk menghalang perkara ini lebih awal. Kata kunci - terlebih dahulu. Mangsa berasa tidak berdaya untuk menyerang pada bila-bila masa siang atau malam. Apabila si zalim mahu, dia perlu bertindak balas, merasakan beberapa emosi, mengambil tindakan, melanggar semua rancangannya, terganggu oleh ini. (anda akan bertindak balas bila-bila masa saya mahu) Dia boleh bertindak balas dengan baik untuk setiap pukulan. Tetapi keganasannya ialah dia tidak dapat menghalang pukulan ini. Secara beransur-ansur, zalim atau kumpulan zalim menguasai seluruh kehidupan mangsa. Mengenai perkaranya, ruang peribadi, harga diri, pemikiran, emosi, hubungan dengan orang tersayang, kerjaya, dll. (anda akan mempunyai sesuatu dalam hidup hanya jika saya membenarkan/membantu/tidak campur tangan). Apabila cuba menentukan sama ada keganasan psikologi berlaku, ia patut diberi tumpuan perasaan tidak berdaya, bukan takut.

Tahap bahaya tidak bergantung pada kaedah, tetapi pada kekuatan dan tempoh tekanan, tahap kejelasan tekanan. Jika tekanan tidak jelas, maka ia lebih merosakkan. Oleh itu, menghentak pensel di atas meja setiap kali seseorang memasuki bilik dan enggan berhenti boleh mendorong seseorang untuk melengkapkan kehilangan diri jika ia berterusan cukup lama dan jika orang itu tidak mempunyai tempat untuk pergi.

Sesetengah akan mengatakan bahawa, jika difikirkan, anda boleh tidak bertindak balas. Anda tidak perlu bertindak balas secara luaran. Secara dalaman adalah mustahil.

Untuk kejelasan, bayangkan pada anda telefon bimbit Mereka menelefon setiap setengah jam. Katakan anda tidak boleh membuang telefon anda dan jangan matikan bunyi (penting untuk anda tidak terlepas panggilan lain). Anda tidak perlu menjawab telefon dan anda boleh menutup panggilan. Tetapi ia akan tetap berbunyi ketika anda berada di tempat kerja, ketika anda sedang tidur, ketika anda melepak dengan kawan-kawan, ketika anda berada di atas katil dengan orang yang anda sayangi, ketika anda sedang makan, ketika anda berada di kedai, di kuliah, di mesyuarat, ketika anda berada di pendandan rambut, ketika anda bermain.bola sepak, ketika anda berada di muzium, ketika anda berada di wad menziarahi seseorang, ketika anak anda sedang tidur. Apabila anda berada di temuduga, semasa anda berada di pejabat bos, di dalam tandas, semasa anda memandu, dalam barisan, di sauna atau sedang berurut. Malah senarai panjang tempat di mana ia boleh berdering adalah menjengkelkan. Semua orang akan mendengar panggilan ini. Mereka akan bertanya kepada anda soalan, berasa jengkel, menuntut untuk menghentikannya, dan anda... tidak akan dapat mematikannya, kerana anda akan terlepas panggilan daripada seseorang yang lebih anda sayangi daripada apa sahaja di dunia. Berapa tahun boleh tahan? Adakah anda fikir anda akan terbiasa dengannya? Selepas beberapa lama, ketagihan akan kelihatan. Ini adalah tanda bahawa tindak balas tidak lagi akan menampakkan diri pada tahap emosi, tetapi pada tahap fizikal atau dalam bentuk gejala. gangguan psikologi. Ini adalah bagaimana jiwa melindungi dirinya daripada kesakitan setiap minit.

Terdapat juga kaedah kegemaran keganasan psikologi:

• Penghinaan, penghinaan, kritikan
• Penguasaan: menuntut akauntabiliti dan persetujuan semua keputusan dan tindakan (suami/isteri yang zalim, ibu bapa yang zalim),
• Mengabaikan atau sebaliknya percubaan berterusan berkomunikasi, keengganan untuk berhenti bercakap,
• ancaman dan ugutan,
• memeras ugut,
• tuduhan,
• membayangkan aspek yang tidak menyenangkan dan mengganggu kehidupan seseorang,
• gaslighting (penafian realiti, menanamkan pemikiran seseorang tentang ketidakcukupannya dalam persepsi dan reaksi),
• kemerosotan fizikal dan sempadan sosial(yang zalim mendapat kepercayaan semua orang tersayang mangsa),
• menjatuhkan maruah diri,
• keyakinan diri sebagai seorang, profesional, ibu dan peranan lain,
• cubaan untuk sentiasa mengusik seseorang,
• menangkap dan sentiasa mengekalkan perhatian pada zalim,
• mengintai fizikal dan siber (stalking),
• menyebabkan kemudaratan oleh perogol kepada dirinya sendiri jika mangsa tidak mahu mematuhi syaratnya (ibu bapa membuli kanak-kanak dewasa, kanak-kanak zalim, penguntit),
• menyamar sebagai mangsa, iaitu, perogol menuduh mangsanya menyebabkan kecederaan kepadanya dengan kewujudan atau perlindungannya (menyalahkan mangsa)
• sentiasa mengubah peraturan permainan secara unilateral.

Arahan penggunaan: untuk pencapaian kesan yang baik gunakan dengan kerap, sekurang-kurangnya sekali sehari, memilih tempat dan masa permohonan baharu setiap hari. Kadang-kadang beri mangsa berdiam diri selama beberapa hari supaya dia berasa kelonggaran, harapan dan kurang keinginan untuk melawan.

Apakah akibat keganasan psikologi?

Jika keganasan berlaku dalam bentuk mobbing di sekolah, di tempat kerja dan mengintai, maka selalunya ia boleh dinyatakan sindrom selepas trauma. Dan sudah dalam rangka kerjanya terdapat kemurungan, insomnia dan keraguan patologi. Akibat dalam kes ini adalah serupa dengan akibat keganasan fizikal.

Apabila keluarga dibuli, gangguan kebimbangan berkembang seperti: PA, OCD (termasuk menarik rambut secara kompulsif, mencederakan diri sendiri), gangguan makan(bulimia, anoreksia, muntah), yang berfungsi sebagai cara menyesuaikan diri dengan keadaan, senjata untuk perlindungan. Mereka membenarkan seseorang untuk entah bagaimana bertahan dalam situasi ini, kekal dalam sistem yang sama, tanpa mengubahnya secara langsung, tetapi mengubahnya secara tidak langsung melalui pengenalan gangguan sebagai "pemain" baru, tidak dapat dikawal oleh sama ada mangsa atau zalim.

Contoh mengintegrasikan gangguan kecemasan ke dalam sistem komunikasi keluarga.

Contohnya, muntah. Mangsa mempunyai keinginan untuk "merebut" masalah itu. Atau bukan sahaja makan, tetapi juga menyebabkan muntah. Ternyata ibu tidak suka. yang setiap hari memberikan penilaian buruk kepada anak perempuannya tentang kebolehan dan penampilannya, menuntut anak perempuan itu menumpukan sepenuh perhatian kepada ibu bapanya, melarang berkencan dengan lelaki dan mengharapkan untuk belajar hanya di universiti yang dipilih untuknya, dan yang pasti, memeras ugutnya dengan wang. Ibu tidak suka "hobi" baru anak perempuannya. Tetapi anak perempuan secara objektif tidak dapat menghentikan dirinya sendiri, dia bergantung. Dia mendapat sedikit kelegaan daripada fakta bahawa sekurang-kurangnya ada sesuatu di luar kawalan ibu. (Sekarang anda tidak boleh mempengaruhi saya dalam segala-galanya, saya tidak berkuasa/tidak berkuasa)

Serangan panik atau OCD dengan khayalan kebersihan mungkin berlaku. Kengerian liar kotoran menjadi hujah penting bahawa baik lelaki itu sendiri mahupun zalim, yang kini perlu menanggalkan kasutnya di tempat yang berasingan dan membantu mangsa melakukan sesuatu yang bertentangan dengan kehendaknya, tidak dapat menolak. Mangsa tidak dapat mempertahankan haknya untuk mengambil kira tuntutannya; kini simptom itu melakukannya untuknya. Mangsa mula mempengaruhi si zalim. (anda bukan mahakuasa.)

Saling bergantung.

Ia akan kelihatan hebat. Kaedah berfungsi. Tetapi secara paradoks, senjata itu bertentangan dengan mangsa itu sendiri. Lagipun, mangsa bergantung kepada zalim, jika tidak, dia tidak boleh menjadi zalim untuknya. Kemurungan, PA, keraguan patologi - semua ini mengekalkan seseorang di rumah, zalim menggunakan ini untuk meningkatkan perasaan tidak berdaya pada mangsa. Dan lebih-lebih lagi, kadang-kadang mangsa secara tidak sedar boleh mengekalkan gangguan ini untuk ... kekal dengan zalim, kerana pada masa ini (dan mungkin sebelum itu) keyakinannya dalam hidup tanpa dia dapat dikurangkan ke tahap minimum, dan ketakutan terhadap kehidupan bebas menjadi lebih kuat, daripada takut tekanan berterusan. (anda tidak mahakuasa, tetapi anda betul: Saya tidak berkuasa/tidak berkuasa)

Mari kita kembali kepada kisah kita pada permulaan artikel. Gadis itu menerima celaan setiap jam atas tindakannya dalam menjaga anak perempuannya, dan setiap jam tindakannya diperbetulkan. Dia berada dalam keadaan di mana dia tidak mempunyai wilayah sendiri. Pada bila-bila masa, sesiapa sahaja boleh memasuki bilik tempat dia tidur atau menjaga dirinya dan anak perempuannya. Pada bila-bila masa, ibu boleh mengambil cucu perempuannya dan melakukan dengannya apa yang dia memutuskan perlu. Dia diperas ugut dengan wang. Mereka memberi inspirasi kepadanya dengan pemikiran tentang kegagalannya sebagai seorang ibu dan seseorang, serta pemikiran tentang haramnya keinginan dan keperluannya. Dan kemudian biasanya tiga atau empat orang bersatu dan meracuni mereka dengan cara yang diselaraskan. Akibatnya, gadis itu mula mengalami serangan panik jika dia ditinggalkan di rumah sendirian(!). Ibu bapanya memarahinya kerana ini, menuduhnya melakukan simulasi, tetapi mereka tidak boleh berbuat apa-apa. Mereka perlu mengubah tingkah laku mereka dan anak perempuan mendapat sedikit kawalan ke atas mereka, tetapi menjadi semakin bergantung kepada mereka. (Anda tidak berdaya, anda tebusan kami, anda adalah tebusan anak anda dan anda tidak akan melarikan diri. Kami mahakuasa, dan anda akan sentiasa bersama kami. Kami mempengaruhi hidup anda dan akan sentiasa mempengaruhi. - Tidak, anda bukan mahakuasa. Saya juga boleh mempengaruhi diri saya sendiri dan juga anda... tetapi anda betul.. Saya tidak berdaya, sekarang saya tidak dapat mengatasi PA saya tanpa anda) Perangkap itu ditutup rapat.

Kadangkala mangsa memilih kaedah yang sangat radikal untuk membuktikan keupayaan mereka untuk mempengaruhi kehidupan mereka. Kita bercakap tentang percubaan membunuh diri. Namun, bunuh diri = kemenangan bagi si zalim.

Mangsa boleh menang hanya dengan menjadi gembira :)

Z Kenapa si zalim memerlukan semua ini?

Untuk menyelesaikan sendiri masalah psikologi, yang mungkin tidak dikira. Mengawal seseorang adalah satu cara untuk mencapai ilusi kawalan ke atas kehidupan dan masalah anda. Dia merasakan kekuatan pada bila-bila masa untuk menaikkan atau menurunkan tahap harga diri mangsa, melihat bahawa pada bila-bila masa dia boleh mengganggu rancangannya atau, sebaliknya, membantu, menukar perhatian kepada dirinya sendiri, memaksanya untuk mengalih perhatian daripada sesuatu. Cinta, jika wujud, diketepikan oleh si zalim. Apabila mata seseorang dikaburkan oleh ketakutan peribadinya, persepsinya terhadap realiti diputarbelitkan, dan dia berhenti memperhatikan penderitaan orang lain. Hanya apabila ketakutannya reda barulah dia melihat apa yang dia lakukan.

Apa yang perlu anda lakukan dahulu?

Beritahu ahli psikologi bahawa, sebagai tambahan kepada gangguan kecemasan anda, anda juga diseksa oleh sesuatu dalam hubungan anda dengan ini atau orang itu. Prosedur untuk bekerja dengan gangguan kecemasan semasa sentiasa berada di bawah beban keganasan psikologi boleh berubah dari kes ke kes, dan bergantung pada keinginan orang itu sendiri: sama ada untuk tinggal bersama mereka yang sukar dengannya dan membina cara interaksi baharu , atau mencari kekuatan untuk hidup berdikari, atau cuba menghentikan jenayah yang dilakukan terhadap orang. Tetapi kerja mesti dilakukan dalam kedua-dua isu. Tidak boleh dikatakan bahawa hanya menghilangkan tekanan akan menyelesaikan masalah gangguan kecemasan. Pada masa ini ia mungkin sudah mempunyai struktur bebasnya sendiri. Ia sama seperti sebaliknya: menyelesaikan masalah dengan gangguan kecemasan tidak akan memperbaiki hubungan dengan orang yang disayangi (jika dia seorang yang zalim), tetapi gangguan kecemasan baru mungkin timbul, yang akan terus memainkan peranan sebagai pautan komunikatif dalam hubungan.
.
Tetapi ada senjata menentang perusuh. Belajar dengan ahli psikologi segala-galanya yang berkaitan dengan pengejar anda. Diri mereka, motif, ketakutan, kekuatan dan kelemahan. Dan ia akan menjadi jelas mengapa mereka memilih anda, mengapa mereka berjaya, yang bermaksud ia akan segera menjadi jelas apa dan bagaimana anda boleh melindungi diri anda

Awak kuat. Anda akan memikirkannya. Dan anda tidak perlu melakukannya sendiri.

Perhatian: maklumat telah diterima bahawa artikel dari laman web ini digunakan untuk kepentingan peribadi oleh orang lain. Saya memberitahu anda bahawa artikel yang diterbitkan di laman web ini tidak diterbitkan di tempat lain.

© Anna Vladimirovna Senina, 2013-2017. Semua bahan di laman web ini tertakluk kepada hak cipta (termasuk reka bentuk). Menyalin, mengedar (termasuk dengan menyalin ke tapak dan sumber lain di Internet) atau sebarang penggunaan lain artikel, video dan objek dan maklumat lain yang disiarkan di laman web ini adalah dilarang.

http://site/wp-content/uploads/2016/08/Dizajn-bez-nazvaniya-18.jpg 315 560 Anna Senina /wp-content/uploads/2018/11/3.pngAnna Senina 2016-08-01 19:20:30 2019-03-24 10:36:40 Penderaan psikologi.

Keganasan psikologi: apa itu dan bagaimana untuk melawannya

Suami yang zalim adalah topik perbincangan biasa. Sekiranya kezaliman disertai dengan keganasan fizikal, maka semuanya jelas - anda perlu pergi. Dan lebih cepat lebih baik. Inilah nasihat yang kebanyakan wanita akan terima daripada rakan dan saudara mara apabila mereka mengadu dipukul. Walau bagaimanapun, selain keganasan fizikal, terdapat juga keganasan psikologi.

Keganasan psikologi sangat jarang dibincangkan, namun, ahli psikologi memberi jaminan bahawa untuk jiwa mangsa ia lebih berbahaya daripada keganasan fizikal. Jika keganasan fizikal melumpuhkan badan, maka keganasan psikologi melumpuhkan jiwa dan keperibadian mangsa.

Sebagai permulaan, ia patut memahami apa itu penderaan psikologi.

Keganasan psikologi (moral, emosi) adalah kaedah tekanan bukan fizikal pada jiwa manusia. Biasanya tekanan ini dijalankan pada empat peringkat:

Kawalan tingkah laku (yang zalim mengawal lingkungan sosial mangsa dan tindakannya, memaksanya bertanggungjawab kerana terlambat, boleh mengatur soal siasat dalam semangat di mana dia berada, dengan siapa dan mengapa untuk sekian lama)

Kawalan pemikiran (sikap zalim dikenakan ke atas mangsa)

Kawalan emosi (perubahan emosi, memprovokasi emosi - dari positif kepada negatif yang tajam, manipulasi untuk membangkitkan emosi tertentu)

Kawalan maklumat (zalim mengawal buku yang dibaca mangsa, muzik apa yang dia dengar, rancangan TV apa).

Bagaimanakah ini menunjukkan dirinya dalam amalan?

Mengiktiraf seorang zalim psikologi boleh menjadi sukar. Tanda pertama ialah hubungan itu sangat emosional dari awal lagi. Mereka cepat menjadi serius. Mereka akan memberitahu anda tentang cinta gila, bahawa hanya anda boleh membahagiakannya...

Masalah bermula sedikit kemudian - rakan kongsi yang zalim mula bercakap secara kritis tentang tindakan anda, rakan, kerja. Dia sering mendesak anda berhenti kerja, mengatakan bahawa dananya cukup untuk menyokong anda...

Berhati-hati!

Malah, di bawah samaran cinta dan penjagaan, anda akan menerima kawalan penuh - zalim berusaha untuk mengawal lingkungan sosial anda, tindakan anda, malah pemikiran anda. Caranya tidak begitu penting - ia boleh menjadi cemuhan beracun atau, sebaliknya, demonstrasi kesedihan yang tulus sehingga anda sendiri mula merasa bersalah kerana mengecewakan orang yang hebat ini...

Hasil daripada tekanan berterusan adalah penolakan terhadap sikap sendiri dan penerimaan sikap pasangan. Seorang zalim psikologi memusnahkan keperibadian mangsa, mematahkan sikapnya, dan merendahkan harga dirinya. Mangsa semakin berasa tidak berharga, bodoh, bergantung, pentingkan diri sendiri - isikan apa yang perlu diperkatakan. Dia semakin bergantung kepada si zalim. Dan dia, sebaliknya, dengan tekun memupuk kepercayaannya bahawa jika bukan kerana dia, tiada siapa yang memerlukannya lagi.

Seorang yang zalim boleh berkelakuan dengan penuh pengorbanan. Tetapi kedudukan ini tidak ada kena mengena dengan penerimaan dan pengorbanan yang sebenar. Ini adalah sejenis perhambaan emosi dalam semangat "Saya akan memberikan anda segala-galanya - tetapi anda akan sentiasa berhutang dengan saya."

Membezakan kezaliman psikologi daripada penjagaan sebenar boleh menjadi sukar. Fokus pada perasaan anda. Jika anda dihantui oleh perasaan bersalah terhadap pasangan anda, tetapi pada masa yang sama anda tidak dapat memahami dengan jelas mengapa anda merasa bersalah, ini adalah tanda pasti bahawa anda sedang mengalami keganasan psikologi.

Mengapakah penderaan emosi berbahaya?

Bahaya keganasan psikologi ialah apabila dilihat dari luar, tiada apa yang istimewa berlaku. Pasangan mana yang tidak bergaduh? Percubaan untuk mengadu tentang hubungan jarang bertemu dengan pemahaman orang tersayang - dari luar, zalim selalu kelihatan orang yang paling baik, dan mangsa sendiri tidak dapat menjelaskan dengan jelas mengapa dia berasa tidak selesa. "Anda ketakutan," dia mendengar. Sebaliknya, mangsa dirawat oleh seorang zalim yang memberitahunya bahawa semuanya baik-baik saja, mereka mempunyai hubungan yang indah - tetapi dia berasa buruk hanya kerana dia sendiri mementingkan diri sendiri, atau tidak tahu bagaimana untuk bergembira, atau tidak tahu. bagaimana sepatutnya...

Sememangnya, mangsa mula berfikir bahawa ada sesuatu yang tidak kena dengannya. Lagipun, semua orang di sekelilingnya menegaskan bahawa pasangannya adalah orang yang hebat dan sangat menyayanginya, tetapi dia, tidak bersyukur, tidak berpuas hati dengan sesuatu... Mangsa berhenti mempercayai perasaannya, dia kehilangan sikap kritisnya terhadap situasi itu - dia mendapati dirinya dalam pergantungan emosi sepenuhnya pada zalim. Dan adalah demi kepentingannya untuk terus menanamkan dalam dirinya perasaan bersalah dan rasa rendah diri untuk terus mengekalkan kawalan.

Apa yang perlu dilakukan jika pasangan anda adalah seorang yang zalim psikologi?

Jangan cuba meyakinkan diri sendiri bahawa semuanya baik-baik saja - bahawa ini salah anda sendiri, bahawa dia sebenarnya mengambil berat tentang anda... Sebaik sahaja anda menyedari bahawa ada seorang zalim di sebelah anda, anda perlu pergi. Semakin lama anda berada dalam hubungan sedemikian, semakin merosakkan jiwa anda akan terjejas.

Malangnya, kesedaran biasanya datang agak lewat - sempadan keperibadian mangsa benar-benar kabur, dia tidak mempunyai kekuatan yang cukup untuk melawan, dia tidak percaya pada dirinya sendiri dan yakin bahawa dia berhak mendapat sikap sedemikian. Oleh itu, pertama anda perlu memahami bahawa masalahnya bukan dengan anda, tetapi dengan orang yang menegaskan dirinya dengan perbelanjaan anda, mengenakan anda rasa bersalah dan kompleks yang salah.

Langkah seterusnya- mencari sokongan. Seseorang yang akan menyokong keputusan anda untuk meninggalkan zalim, seseorang yang boleh mengingatkan anda tentang sebab keputusan anda jika anda tiba-tiba goyah. Jika tidak, sukar untuk anda menahan tekanan persekitaran dan si zalim itu sendiri.

Dan akhirnya, cuba ingat bagaimana anda hidup tanpa dia. Apa yang mereka percaya ketika itu, apa yang mereka fikirkan, dengan siapa mereka berkawan, apa yang mereka minati? Adakah anda lebih gembira ketika itu? Jika ya - maju untuk berubah!

Adalah sangat penting, sekurang-kurangnya buat kali pertama selepas pergi, untuk melindungi diri anda sebanyak mungkin daripada komunikasi dengan bekas pasangan anda - anda perlu mendapatkan kekuatan dan ingat siapa anda sebenarnya, di luar hubungan dengan seorang zalim. Keperluan ini disebabkan oleh hakikat bahawa zalim sentiasa membuat percubaan untuk mengembalikan mangsa.

Hanya dengan akhirnya kembali kepada keperibadian anda, anda akan dapat menilai dengan teliti percubaan untuk menekan dan memanipulasi perasaan anda, dan memisahkan sikap anda sendiri daripada yang dikenakan oleh zalim.

Ubat terbaik untuk akibat keganasan psikologi adalah percintaan baru dengan pasangan yang mencukupi. Bekerja dengan ahli psikologi yang cekap berfungsi dengan baik.

Ingat: kriteria utama untuk ketepatan apa yang berlaku kepada anda ialah perasaan gembira. Jika perasaan ini tiada, bermakna ada sesuatu yang tidak kena. Percaya diri anda, jangan abaikan perasaan anda, nilai diri anda - anda berhak mendapat kebahagiaan seperti orang lain.