Görme yeteneğinize dikkat edin!
Hedef:
Görevler:
- Konuyla ilgili literatürü inceleyin.
- Görme bozukluğunun nedenlerini öğrenin.
- Görme yeteneğinize özen göstermenin kurallarını öğrenin.
- “Görme yeteneğinize dikkat edin!” kitapçığı oluşturun.
Çalışmanın amacı:
Görme organı olarak gözler
Çalışma konusu:
senin vizyonuna
Araştırma Yöntemleri:
- Literatür seçimi ve analizi.
- Konuşma.
- Pratik deneyimler.
- Soruyorum.
Hipotez:
doğruysa varsayalım
göz sağlığınıza dikkat edin
uzun süre vizyon.
Hadi birlikte çözelim çocuklar:
Dünyada gözler ne işe yarar?
Neden hepimiz varız
Yüzün bir çift gözü var mı?
Gözün yapısı
retina
iris
optik sinir
kornea
lens
öğrenci
sopa
koniler
1 Numaralı Deneyim
Gözbebeği ışık miktarını ayarlar. Yeterli ışık yoksa otomatik olarak genişler, yeterli ışık varsa daralır.
2 numaralı deneyim
Gözler farklı görüntüler görür ama beyin bunları birleştirip tek bir görüntü oluşturur.
Gözlerime nasıl bakım yaparım?
Sorular
1. Her zaman oturarak okurum.
2. Okurken ara veririm.
3. Yazarken duruşuma dikkat ederim.
4. Ödevimi iyi ışık altında yaparım.
5. Göz egzersizleri yapıyorum.
6. Sık sık giderim temiz hava.
7. Televizyonda sadece çocuk programlarını izliyorum.
8. Gözlerimi onlara girmekten koruyorum. yabancı vücutlar.
9. Her yıl doktora gözlerimi kontrol ettiririm.
TEŞEKKÜR EDERİM
1 slayt
Görüşlerinize dikkat edin Sunum, Kirov bölgesi Demyanovo kasabasındaki MKS (k) eğitim kurumu yatılı okulunun öğretmeni tarafından yapıldı.
2 slayt
Görmenin anlamı Etrafımızdaki nesneleri ayırt ederiz. Canlı ve cansız cisimlerin hareketi. Grafik ve renkli sinyaller (harfler, sayılar, portreler). İçin önemli emek faaliyeti. Atalarımızın tecrübelerini kitaplar ve yazı diliyle algılıyoruz.
3 slayt
Gözümüz neyden yapılmıştır? Optik sinir, uyarıları beyne iletir Mercek, ışığı retinaya odaklar Retinadaki hücreler, ışığı sinir uyarılarına dönüştürür Kan damarları gözün beslenmesini sağlar Renkli iris gözbebeğinin boyutunu değiştirir Kornea gözün “penceresidir” Gözbebeği ışığın göze girmesini sağlayan deliktir
4 slayt
Gözbebeği ışığa nasıl tepki verir Normal gözbebeği boyutu Loş ışıkta, gözbebeği daha fazla ışığın içeri girmesine izin vermek için genişler. Güçlü ışıkta gözbebeği, retinayı hasardan korumak için büzülür.
5 slayt
Gördüğümüz gibi şeffaf kornea, ışığın göze girmesine izin verir, ışık daha sonra gözbebeğinden geçer ve mercek tarafından odaklandıktan sonra retinaya düşer. Retina, göz küresinin arkasını kaplayan ve ışığa duyarlı hücreler içeren filmdir. Işık bu hücrelere çarptığında beyne sinyaller gönderir. Orada bu sinyaller bir resme dönüştürülür.
6 slayt
Göz neden gözyaşına ihtiyaç duyar Gözyaşı bezleri gözyaşı üretir Gözyaşları yanaklardan aşağıya akabilir Göz kapakları gözleri korur Gözyaşı kanalları gözyaşlarını burun içine akıtır Kanal burnun iç kısmına açılır Gözyaşları burunda toplanır ve oradan damlamaya başlayabilir
7 slayt
Gözlerin Yıkanması Her gözün üstünde gözyaşı bezleri sürekli gözyaşı salıyor. Göz kırptığımızda gözlerimizi yıkarlar. Gözyaşları tozu yok eder, patojenik bakterileri öldürür ve kornea yüzeyini sürekli ıslatır. Lakrimal kanaliküllerden burun boşluğuna boşalırlar. Ağladığımızda gözyaşları yanaklarımızdan aşağı akar, hatta burnumuzdan damlayabilir.
8 slayt
Görme bozukluğunun nedenleri Kişi yakın ve uzak mesafedeki nesneleri eşit derecede iyi görür. Bunun nedeni merceğin eğriliği değiştirip daha dışbükey hale gelme özelliğidir. Görme bozuklukları yaygındır: miyopi ve ileri görüşlülük.
Slayt 9
Miyopi Miyop kişilerde uzaktaki nesnelerin görüntüleri bulanıklaşır. Konjenital miyopinin nedeni göz küresinin uzatılmış şekli olabilir. Kötü görsel hijyen nedeniyle bir kişide miyop gelişebilir.
10 slayt
Uzak görüşlülük Uzak görüşlü kişilerde yakındaki nesnelerin görüntüleri bulanıklaşır. Doğuştan ileri görüşlülük ile göz küresi kısalır. Uzak görüşlülüğün nedeni, çoğunlukla yaşlı insanlarda görülen merceğin eğriliğini değiştirme yeteneğinde bir azalma da olabilir.
11 slayt
Göz yaralanmalarında ilk yardım İhmal ve ekipman kullanamama evde bulunan malzemeler evde ciddi göz yaralanmalarına yol açabilir. Dikkatsizce çivi çakmak veya odun kesmek de göz yaralanmasına neden olabilir. Yaralayıcı nesneler genellikle kontamine olduğundan yaralanma karmaşık olabilir. bulaşıcı hastalık Kısmi veya tamamen görme kaybı tehdidi ile. Bir kaza meydana gelirse ilk yardım yapabilmeniz gerekir.
12 slayt
Göz hasarında ilk yardım Gözünüze bir leke kaçarsa, onu durulayın ve temiz, nemli bir pamuklu çubuk veya temiz bir mendille lekeyi göz kapağından çıkarın. İlk önce ellerinizi yıkamanız gerekiyor. Morarma varsa göze pamuk veya temiz bir mendille nemlendirilmiş uygulayın. soğuk su. Ciddi göz yaralanmalarında gözü yıkamayın veya yabancı cismi çıkarmaya çalışmayın. Bu durumda göze temiz bir bandaj uygulamanız ve mağduru hastaneye göndermeniz gerekir. Gazın içine alkali, asit veya toksik maddeler girerse, gözlerinizi derhal temiz akan su ile 15-20 dakika boyunca yıkamalı, ardından derhal doktora başvurmalısınız.
Slayt 13
Görsel hijyen Basılı veya yazılı metne yakın mesafeden bakmayın. Bu gibi durumlarda, lens uzun süre artan dışbükey bir pozisyonda kalır, bu da görsel gerginlikle ilişkilidir ve miyopinin gelişmesine yol açar. Okurken, yazarken, çizerken veya başka bir iş yaparken nesneyi gözden 30-35 cm mesafeye yerleştirmelisiniz. Aydınlatmayı izlemek de önemlidir. Yazarken ışık soldan düşmelidir. Yatarak veya toplu taşıma araçlarında kitap okumak görme duyunuza zarar verir. Vücutta A vitamini eksikliği nedeniyle görme bozuklukları meydana gelebilir. Sigaranın görme üzerinde zararlı etkisi vardır. Nikotin ve diğer tütün zehirleri bazen optik sinirde ciddi hasara neden olur.
Metodolojik gelişim ders saati konuyla ilgili: “Görme yeteneğinize dikkat edin”
Öğretmen Abralava Svetlana Sergeevna tarafından hazırlanmıştır.
Hedefler: becerilerin geliştirilmesi sağlıklı görüntü hayat; iyi görmeyi sürdürmek için göz bakımının temel kurallarına aşinalık; kişisel hijyen ihtiyacının oluşması, uygun ve düzenli bakım görünüşünüz ve sağlığınız için.
Dersler sırasında.
1.Psikolojik rahatlık atmosferi yaratmak.
(Açık fon müziği E. Grieg'den "Morning")
Çocuklar, bakın bugün ne muhteşem bir sabah. Çevremizdeki dünyayı ve birbirimizi selamlayalım.
Merhaba altın güneş! (elimizle bir daire çizin)
Merhaba mavi gökyüzü! (eller yukarı, ellerinizi sallayın)
Merhaba serbest esinti! (ellerinizi yüzün önünde sallayın)
Merhaba küçük meşe ağacı! (ellerinizi yukarı kaldırın ve sallayın)
Aynı bölgede yaşıyoruz - hepinizi selamlıyorum!
2. Öğrencilerin bilgilerinin güncellenmesi.
Şimdi “merhaba” kelimesini söyledik ama bu ne anlama geliyor?
İnsanları selamlamanın neden birbirlerine sağlık dilemeyi gerektirdiğini hiç merak ettiniz mi? (çocukların cevapları duyulur)
Sağlık insan için en büyük değerdir.
Sağlıklı olmak sizin için ne ifade ediyor? (çocukların muhakemesi)
3. Dersin konusunu bildirin.
Bugün çevremizdeki dünya hakkında neredeyse tüm bilgileri aldığımız en değerli insan organından bahsedeceğiz. Ve bilmeceyi tahmin ederek tam olarak ne öğreneceksiniz:
Tepenin yakınında iki Yegorka yaşıyor,
Birlikte yaşıyorlar ama birbirlerine bakmıyorlar.
Tahmin ettin mi?
Bu kelimeyle hangi çağrışımlarınız var?
"Gözler" kelimesini tanımlayın.
Dersimizin teması “Görme yeteneğinize iyi bakın” ve sloganı şu sözler olacak: “Kimse size kendinizden daha iyi bakmayacak.” (slayt 1)
4. Çocukların yeni bilgileri keşfetmesi .
Gözler doğanın muhteşem bir armağanıdır. Gözlerimizin yardımıyla nesneleri görür, şekillerini, boyutlarını, renklerini algılarız. Gözler bir cismin hareketli mi yoksa sabit mi olduğunu belirlememize yardımcı olur. Hiçbir duyu, insana göz kadar çok izlenim veremez.
Birbirinizin gözlerine bakın. Ne kadar güzeller!
Güzelliklerini iletmek için gözlerden nasıl bahsediyorlar? (çocukların cevapları duyulur) - slayt 2
A) Grup ödevleri.
Antik çağda insanlar, dünyayı algılamada görme organının önemini anlamışlar ve bu durum halk bilgeliğine de yansımıştır.
Her grup aşağıdaki görevleri tamamlar:
Atasözlerini toplayın ve anlamını açıklayın. (Gözler korkuyor ama eller yapıyor. Kulaklarınıza inanmayın, gözlerinize inanın.)
İfade birimlerini açıklayın. (Gösteriş yapın. Korkunun büyük gözleri vardır. Göze batan bir göz. Elmas bir göz.)
Eksik kelimelerle gözler hakkında bilmece. Kelimeleri girin ve tahmin edin.(İki Egorka tepenin yakınında yaşıyor, birlikte yaşıyorlar ama birbirlerine bakmıyorlar.
Çocukların cevapları duyulur.
Atasözleri, bilmeceler ve deyimsel birimler halk bilgeliği Bu da eski zamanlarda bile insanların sağlıklarını korumayı düşündüklerine bir kez daha ikna olmamızı sağladı.
Şimdi gözlerimizi dinlendirip göz egzersizi yapacağız.
Gözlerimizi kapatıyoruz, bunlar mucizeler. (iki gözünü de kapat)
Gözlerimiz dinlenir ve egzersiz yapar (gözlerimiz kapalı ayakta durmaya devam ederiz)
Şimdi onları açıp nehrin üzerine bir köprü yapacağız. (gözlerini aç, bakışlarıyla bir köprü çiz)
O harfini çizelim, kolay çıkıyor (O harfini gözlerinizle çizin)
Yukarı kaldıralım, aşağıya bakalım (göz hareketleri yapalım)
Sağa sola dönelim (gözler sağa sola bakar)
Tekrar çalışmaya başlayalım (Çocuklar yerlerine otururlar)
B) Bir problem durumunun beyanı.
Bu güzelliği görmemi sağlayan şey neydi? (slayt gösterisi 3-9)
Peki dünya ne zaman böyle bir görüntüde karşımıza çıkıyor? (slayt 10)
Yoksa bunun gibi mi? (slayt 11)
Korkunç, değil mi?
Çocukların cevapları duyulur.
Görme bozukluğunun nedeni nedir? (çocukların muhakemesi)
Özetleme (slayt 12)
Gözlerin en savunmasız organ olduğu ortaya çıktı. Sonuçta onu sürekli çalışmaya zorluyoruz.
Bu nedenle tasarruf etmek her zaman mümkün değildir. iyi görüş ve kişi gözlük takmaya zorlanıyor.
Gözlük kullanan çocuklara ne gibi tavsiyelerde bulunursunuz?
Şimdi “Faydalı-Zararlı” oyununu oynayalım. Cümlenin doğru olduğunu düşünüyorsanız ellerinizi çırpın; doğru değilse ayağınızı yere vurun.
Parlak ışığa bak
Gözlerinizi şoktan koruyun
Televizyonu yakından izleyin
Sabah gözlerinizi yıkayın
Kirli ellerle gözlerini ovuşturmak
Sağlıklı yiyecekler ve vitaminler tüketin
Bir göz doktoruna başvurun
Göz egzersizleri yapın
Günlük bir rutini sürdürün
B) Grup halinde çalışmak
Grup 1, görme bakımına ilişkin kuralları belirleyecek
Grup 2 “Gözler” temalı senkronizasyon
Grup 3 - gözler için fiziksel egzersiz
Çocukların cevaplarını dinlemek. Görmeye önem vermenin kurallarını sınıf köşesine asacağız, ayrıca doğanın bize verdiği bu paha biçilmez hediyeyi koruyabilmeleri için çıktısını alıp ilkokul öğrencilerine vereceğiz.
5. Sabitleme.
Şimdi göz sağlığınızı nasıl koruyacağınızla ilgili tavsiyelerimizi şiirsel biçimde tamamlayacak olan sınıf arkadaşlarınızın tavsiyelerini dinleyin.
Ne zaman isterlerse
Gözlerinize iyi bakın.
Dinlemek! İstedikleri zaman
Böylece şey bize son kullanma tarihi olmadan hizmet eder,
İnsanların şöyle demesine şaşmamalı:
“Onu gözbebeğiniz gibi tutun!”
Ve böylece gözlerin dostum,
Uzun süre dayanabilir,
İki düzine satırı ezberleyin
Son sayfada:
Gözlerinizi incitmek çok kolaydır -
Keskin nesnelerle oynamayın!
Üç göz değil, tıkama,
Yatarken kitap okumayın;
Parlak ışığa bakamazsınız -
Gözler de bozulur.
Evde var -
suçlamayacağım
Ama lütfen karışmayın
Ekranın kendisine.
Ve her şeye arka arkaya bakmayın,
Ve programlar erkekler içindir.
Başınız öne eğik yazmayın,
Ders kitabınızı yakınınızda tutmayın
Ve her seferinde kitabın üzerinde
Rüzgar gibi eğilme -
Masadan gözlere
Olmalıdır
!
Uyarmak istiyorum:
Herkesin gözlerini koruması gerekiyor!
6. Özetleme. Yansıma (slayt 13)
Kim ders hakkında konuşmak ister?
Düşünceye devam et
Anladım)…
öğrendim)…
Benim için ilginçti…
Şimdi yapacağım...
Sunum önizlemelerini kullanmak için kendiniz için bir hesap oluşturun ( hesap) Google'a gidin ve giriş yapın: https://accounts.google.com
Slayt başlıkları:
Araştırma çalışması “Görme yeteneğinize dikkat edin” Tamamlayan: Ganeeva Kamila MBOU 2B sınıfı öğrencisi “Spor Salonu No. 126” Kazan'ın Sovetsky bölgesi
Amaç: Okul çocuklarında görme bozukluğunun nedenleri ve onu korumanın yolları hakkında bilgi sahibi olmak. Görev: - Kazan'ın Sovetsky bölgesindeki MBOU “Spor Salonu No. 126” 2b sınıfındaki öğrencilerle yapılan bir anketten elde edilen verileri analiz etmek; -öğrencilerin görme bozukluğunu etkileyen nedenleri belirlemek; - elde edilen verilere dayanarak bu sorunu çözmeye yönelik bir eylem planı hazırlayın. Çalışmanın amacı: Görme organı olarak gözler. Araştırma konusu: vizyonunuza dikkat etmek.
Farz edelim ki, göz sağlığınızı doğru takip ettiğiniz takdirde, iyi görmeyi uzun süre koruyabilirsiniz. Hipotez:
Bilgi toplama, - Toplanan verilerin analizi, - Gözlem, - Karşılaştırma, - Genelleme. Araştırma Yöntemleri
1. Materyal seçimi, bilimsel makalelerin incelenmesi. 2. Sosyolojik araştırma(anket, tıbbi muayene materyalleri). 3. Görme bozukluğunun nedenlerinin incelenmesi. 4. Gözün belirli işlevlerini tanımlamak için deneyler yapmak. 5. Görme bakımına ilişkin kuralların belirlenmesi. 6. Sunum tasarımı. 7.Rapor. Araştırma planı.
Hadi birlikte çözelim çocuklar: Dünyadaki gözler ne işe yarar? Neden hepimizin yüzünde bir çift göz var?
Gözün yapısı
Sosyolojik araştırma Anket testi
Sosyolojik araştırma
Vizyon okumaları 2014-2015
Deneyler yapmak
Çocuklarda görmeyi korumak için pediatrik göz doktorlarının önerdiği kurallara uymak gerekir. Çocuğunuzun sağlığına karşı sorumlu bir tutum, görme bozulmasını ve göz hastalıklarının gelişmesini önlemeye yardımcı olacaktır. Sorundan çıkış yolları
Çalışma alanının uygun organizasyonu. Günlük bir rutinin sürdürülmesi. Organizasyon doğru beslenme. Gözler için jimnastik. TV izleme ve bilgisayarda çalışma süresini azaltmak. Görme yeteneğinize özen gösterme kuralları
“Sekiz çizmek” “Serçe parmak görünürde” “Cam üzerine işaret koymak” Gözler için jimnastik
Araştırma yaptıktan sonra görme bozukluğunun nedenlerini öğrendik, gözlerimize iyi bakmayı ve aşırı çalıştığımızda onlara hemen yardım etmeyi öğrendik. Araştırma sonuçları.
Teşekkür ederim!!!
Konuyla ilgili: metodolojik gelişmeler, sunumlar ve notlar
Sunum yürütmek için materyaller içeriyor ebeveyn toplantısı V ilkokul"Çocukların görme duyusuna dikkat edin" konulu....
Ders saati “Genç yaşlardan itibaren görme yeteneğinize dikkat edin” 3. sınıf
Bunun amaçları ders dışı etkinlikşunlardır: tanıştırmak temel yapı gözler; görme keskinliğinin neden azaldığını ve görmenin korunması gerektiğini açıklayın; umursamayı öğret...
Slayt 1
MBOU "Safonovskaya ortaokulu" Konuyla ilgili araştırma çalışması:
VİZYONUNUZA DİKKAT EDİN!
Tamamlayan: Kenzhaeva Shakhnoza, 4. sınıf öğrencisi Danışman: N.P. Harlamov
Slayt 2
Slayt 3
HEDEFLER: Konuyla ilgili literatürü incelemek. Görme bozukluğunun nedenlerini öğrenin. Görme yeteneğinize özen göstermenin kurallarını öğrenin. “Görme yeteneğinize dikkat edin” adlı bir kitapçık oluşturun. ÇALIŞMANIN AMACI: görme organları olarak gözler. ÇALIŞMANIN KONUSU: Vizyonunuza önem vermek. ARAŞTIRMA YÖNTEMLERİ: Literatür seçimi ve analizi. Konuşma. Pratik deneyimler. Soruyorum.
Slayt 4
HİPOTEZ:
Diyelim ki göz sağlığınızı doğru bir şekilde izlerseniz, iyi görmeyi uzun süre koruyabilirsiniz.
Slayt 5
Hadi birlikte çözelim çocuklar: Dünyadaki gözler ne işe yarar? Neden hepimizin yüzünde bir çift göz var?
Slayt 6
DUYU ORGANLARI
İŞİTME
GÖRÜŞ
KOKU
DOKUNMAK
TATMAK
Slayt 7
GÖZÜN YAPISI
Slayt 8
DENEYİM No:1
Gözbebeği ışık miktarını ayarlar. Yeterli ışık yoksa otomatik olarak genişler, yeterli ışık varsa daralır.
Slayt 9
Şu sonuca varıyoruz:
Gözbebeği ışık miktarına uyum sağlar; yeterli ışık yoksa otomatik olarak genişler; yeterli ışık varsa daralır.
Slayt 10
Slayt 11
DENEYİM No. 2
Gözler farklı görüntüler görür ama beyin bunları birleştirip tek bir görüntü oluşturur.
Slayt 12
Şu sonuca varıyoruz:
Gözler farklı görüntüler görür ama beyin bunları birleştirip tek bir görüntü oluşturur.
Slayt 13
Şu sonuca varıyoruz:
Bunun nedeni karanlıkta konilerin çalışmaması ve çubukların 200-400 kat daha güçlü çalışmaya başlaması ve ışığı daha iyi algılamasıdır. Bu nedenle karanlıkta bir cismin görünüşünü görürüz, rengini görmeyiz.
Slayt 14
Hemşire Lyubov Nikolaevna Slivchenko ile görüşme
Slayt 15
Görme testi sonuçları
Slayt 16
Slayt 17
Gözlerime nasıl bakım yaparım?
ANKET 1. Her zaman oturarak okurum. 2. Okurken ara veririm. 3. Yazarken duruşuma dikkat ederim. 4. Ödevimi iyi ışık altında yaparım. 5. Göz egzersizleri yapıyorum. 6. Sık sık dışarıya çıkarım. 7. Bitkisel besinler yerim. 8. Televizyonda sadece çocuk programlarını izliyorum. 9. Gözlerimi yabancı cisimlerin girmesinden koruyorum. 10. Her yıl bir doktora görüşümü kontrol ettiriyorum.
Slayt 18
“Gözlerime nasıl bakım yaparım” anketi 1. – 4. sınıf
Sorular EVET HAYIR
1. Her zaman oturarak okurum. 22 3
2. Okurken ara veririm. 14 11
3. Yazarken duruşuma dikkat ederim. 14 11
4. Ödevimi iyi ışık altında yaparım. 23 2
5. Göz egzersizleri yapıyorum. 14 11
6. Sık sık dışarıya çıkarım. 21 4
7. Bitkisel besinler yerim. 20 5
8. Televizyonda sadece çocuk programlarını izliyorum. 10 15
9. Gözlerimi yabancı cisimlerin girmesinden koruyorum. 20 5
10. Her yıl bir doktora görüşümü kontrol ettiriyorum 3 22
Slayt 19
ANKET ŞEMASI 1. - 4. sınıf
Slayt 20
Görmeyi korumak için ipuçları
bilgisayarda daha az oturun; daha az televizyon izle; - karanlıkta okumayın; - gözlerinizi eğitin; - düzenli olarak bir göz doktorunu ziyaret edin; - yatarken okumayın; - 3 metreden yakın olmayan bir mesafeden TV izleyin; - göz egzersizleri yapın; - Sağlıklı yiyecek;
Slayt 21
GÖZLERİMİZ DİNLENİYOR...
Slayt 22
Slayt 23
Slayt 24
Slayt 25
Kitapçık Gözler için Egzersizler 1. "Kelebek" egzersizi yapın. Kafa hareketsiz, sadece gözlerle çalışıyoruz. “Çizim” mümkün olduğunca iyi olmalı olası boyut yüzünüzün içinde, ancak gözbebeklerinin kaslarını aşırı zorlamayın, durumunuzu izleyin! Bakışlarımızı şu sırayla hareket ettiriyoruz: sol alt köşeye, sağ üst köşeye, sağ alt köşeye, sol üst köşeye. Ve şimdi tersten: sağ alta, sol üst köşeye, sol alt köşeye ve sağ üst köşeye. Asla gözlerinizi kısmayın, gözlerinizi asla çok geniş açmayın! Bütün bunlar kontrendike olan gerginlik yaratır! 2. Göz egzersizi "Şekil Sekiz". Gözlerinizle, yüzünüzün içinde yatay bir sekiz rakamı veya maksimum büyüklükte bir sonsuzluk işareti tanımlayın. Birkaç kez bir yöne, sonra diğer tarafa. Sık sık, sık sık, hafifçe, hafifçe göz kırpın. 3. Egzersiz " Büyük daire"Biz yürütüyoruz dairesel hareketler gözbebekleri. Kafa hareketsiz kalır. Önünüzde altın renkli bir kadran hayal edin. Bu renk vizyonun geri kazanılmasına yardımcı olur. Hayali bir kadrandaki her numarayı not ederek bakışlarınızı yavaşça hareket ettirin. Önce bir tarafa, sonra diğer tarafa.
Slayt 26
ÇÖZÜM:
Araştırmamızın amacına ulaşıldı, verilen görevler tamamlandı. Görsel hijyen kurallarına uymanıza yardımcı olursanız, görsel organın yorgunluğunu azaltabileceğinize ve bu da onu korumaya yardımcı olacağına ikna oldum.
Slayt 27
Çözüm
Bilge bir adama şu soru soruldu: Bir insan için zenginlik mi yoksa şöhret mi daha önemli? Cevap verdi: “Ne biri ne de diğeri, sadece sağlık. Sağlıklı bir dilenci, hasta bir kraldan daha mutludur." Ve başka bir bilge şu uyarıda bulundu: "Bizim için en değerli şeyin sağlık olduğunu ancak artık ona sahip olmadığımızda fark ederiz." Bilgenin sözlerini dinleyin ve sağlığınıza en iyi şekilde kendinizin bakabileceğini kesinlikle unutmayın. İlginiz için teşekkür ederiz! Araştırmamız işinize yararsa seviniriz.
