Tana harorati odatda odam o'zini umuman yomon his qilganda o'lchanadi. Uni kuniga bir necha marta o'lchash kerak - ertalab soat 8 da va kechqurun soat 18 da. Ko'pincha bunday protsedurani bajarish shart emas, chunki kuniga ikki marta o'lchash kun davomida haroratning o'zgarishi haqida to'liq tasavvur beradi.
Harorat o'lchanadi:
- Qo'l ostida.
- To'g'rida.
- Og'izda.
- Quloqda.
- Anusda.
- Vaginada.
Quyida rektal va qo'ltiq ostidagi harorat o'lchovlari o'rtasidagi farqlarni muhokama qilamiz.
Qo'ltiq ostidagi haroratni o'lchash
Mamlakatimizda harorat ko'pincha ushbu usul yordamida o'lchanadi, chunki bu usul eng qulay hisoblanadi. Ammo bu ham eng ishonchsizdir, chunki u inson tanasining boshqa joylaridagi o'lchovlardan farqli o'laroq, aniq natijalarni bermaydi. 
Bundan tashqari, chap va o'ngdagi qo'ltiq ostidagi harorat bir xil emas va 0,2 ° S ga farq qiladi. Agar bu ko'rsatkich 0,5 ° C dan yuqori bo'lsa, u holda bu ko'rsatkich yuqori bo'lgan tomonda yallig'lanish mavjudligini ko'rsatadi (yoki noto'g'ri o'lchov).
- Termometrni qo'ltiq ostiga qo'yishdan oldin uni har qanday mato bilan artib olish kerak (ayniqsa, kuchli terlashga moyil bo'lgan odamlarda). Kuchli terlash termometrni sovutadi, natijada raqamlar noto'g'ri bo'ladi.
- Termometr simobning butun rezervuari qo'ltiq ostidagi teriga tegib turishi va haroratni o'lchaguncha harakat qilmasligi uchun o'rnatiladi.
- Havoning qo'ltiq ostiga kirishiga yo'l qo'ymaslik uchun elkaning bo'g'imi sizning yoningizga mahkam joylashishi kerak. Kichkina bolalar va hushidan ketgan bemorlar termometr o'rnatilganda qo'llarini bu holatda ushlab turishlari kerak qo'ltiq.
- Elektron termometr qo'l ostidagi haroratni kamida 5 daqiqa davomida o'lchaydi va simob termometri 10 daqiqa davom etadi.
- Qo'ltiq ostidagi harorat 36,5 dan 36,8 ° S gacha o'lchangan bo'lsa, normal deb hisoblanadi.
To'g'ri ichakdagi tana haroratini o'lchash orqali o'lchov natijasi bo'ladi eng aniq. Bu anal chiqishi juda tor va simob rezervuariga mahkam o'rnashganligi sababli sodir bo'ladi. Va bu teshikdagi harorat har qanday teshikning harorati bilan deyarli bir xil ichki organlar. Odatda tana harorati ertalab, odam uyg'onganida rektal ravishda o'lchanadi. Har qanday inson faoliyati anusdagi tana haroratini kamida bir necha darajaga ko'tarishi mumkin. 
Ushbu usul hayotning birinchi yillarida bolalarda haroratni o'lchashda, kasallik tufayli juda zaif bo'lgan va shuning uchun termometrni qo'ltiq ostiga mahkam bosa olmaydigan bemorlarda qo'llaniladi. Shuningdek, rektal haroratni o'lchash uchun ko'rsatma odamda og'ir gipotermiya bo'lib, qo'ltiq ostidagi harorat sezilarli darajada pasayganda va to'g'ri ichakda ichki organlarning haroratiga yaqin bo'ladi.
Agar qo'ltiq sohasidagi teri shikastlangan bo'lsa yoki yallig'lanish jarayoni mavjud bo'lsa, unda qo'ltiq ostidagi haroratni o'lchash mumkin emas - bu holda to'g'ri ichakdagi harorat o'lchanadi. Agar bemor hushidan ketsa, uning harorati ham rektal tarzda o'lchanadi.
Biroq, bu usulni qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar mavjud - ich qotishi bilan, qachon anus najas bilan to'ldirilgan, diareya yoki to'g'ri ichakdagi bir qator kasalliklar (gemorroy, proktit va shunga o'xshash kasalliklar).
- Anusga kiritishdan oldin simob rezervuarini har qanday krem (vazelin, chaqaloq kremi va boshqalar) bilan yog'lash kerak.
- Ushbu muolajadan oldin kattalar uning yon tomoniga, chaqaloqlar esa qorinlariga yotqiziladi.
- Termometr ehtiyotkorlik bilan anusga 3 sm chuqurlikda kiritiladi.Katta yoshli bemor odatda buni mustaqil ravishda bajaradi.
- To'g'ri ichakdagi haroratni o'lchashda bemor termometr olib tashlanmaguncha butun vaqt davomida yotishi kerak. Termometr chiqib ketmasligi uchun ushlab turilishi kerak. Tashqaridan sovuq havo ichkariga kirmasligi uchun dumbalarni bir-biriga mahkam bosish kerak.
- Termometr faqat silliq, to'satdan harakatlarsiz o'rnatiladi, u anusga qattiq o'rnatilmaydi va harorat o'lchanguncha harakatsiz yotishingiz kerak.
- Simob termometridan foydalanib, haroratni 2 daqiqa davomida rektal tarzda o'lchang.
- Ushbu o'lchov usulini qo'llagan sog'lom odamning tana harorati 37,7 ° S dan yuqori emas.
Bunday protseduradan keyin Termometrni dezinfektsiya qilish kerak. Anusga kiritishdan oldin simob rezervuarini har qanday krem (vazelin, chaqaloq kremi va boshqalar) bilan yog'lash kerak.
To'g'ri ichakni o'lchash uchun ishlatiladigan termometr boshqa harorat o'lchash asboblaridan alohida saqlanishi kerak.
Rektal va aksiller haroratni o'lchash o'rtasidagi farq nima?
Rektal va aksiller haroratni o'lchash o'rtasidagi asosiy farqlar:
- Haroratni o'lchashning ushbu usullari o'rtasidagi asosiy farq termometrning joylashgan joyidir.
- Bundan tashqari, bu usullar olingan natijalarning aniqligi bilan ajralib turadi.
- Bemorlarning harorati o'lchanadigan turli xil pozitsiyalar mavjud.
- Ushbu usullar yordamida haroratni o'lchash vaqti ham farq qiladi.
- Yuqoridagi usullarning har biridan foydalanish bemorning yoshi va holatiga bog'liq.
Xulosa
Haroratni o'lchashning eng aniq usuli rektal usuldir. To'g'ri ichakda o'lchangan harorat bu o'lchovning haqiqiy qiymatini ko'rsatadi. Bundan tashqari, bir vaqtning o'zida to'g'ri ichak va qo'ltiq ostidagi haroratni o'lchash appenditsit kabi tashxisni aniqlashga yordam beradi. Agar birinchi ko'rsatkich ikkinchidan 10 ° C yuqori bo'lsa, shifokorlar, albatta, bemorning qo'shimchasining yallig'lanishi haqida gapirishadi.
Ayollarda reproduktiv davr boshlanganidan keyin har oy tanada hayratlanarli jarayonlar sodir bo'ladi. Umumiy tushunchalar Odil jinsiy aloqaning deyarli har bir vakili menstrüel siklüs haqida biladi, lekin hamma ham bu haqda chuqur bilim kontseptsiya jarayonlarini rejalashtirishga yordam berishini bilmaydi.
Ushbu maqolalar seriyasi bazal haroratga bag'ishlangan bo'lib, uni o'lchash kontseptsiyani rejalashtirish va ginekologik patologiyaning mavjudligiga shubha qilishning qulay va oddiy usuli hisoblanadi.
Bazal tana harorati qanday?
Bazal harorat tana harorati (BT) erishish mumkin bo'lgan eng past haroratdir inson tanasi dam olish vaqtida, odatda uyqu paytida. Biror kishi uyg'onib, harakat qila boshlagandan so'ng, tana harorati o'zgaradi va ortadi.
BTni o'zgartirish ovulyatsiya davrini va ayolning tanasida yuzaga keladigan ba'zi boshqa jarayonlarni aniqlash usullaridan biridir. BT o'zgarishlar haqidagi ushbu bilimga asoslanadi harorat usuli unumdorlik davrining bosqichini va er-xotinning homilador bo'lishni rejalashtirishi mumkin bo'lgan vaqtni aniqlash.
Bazal haroratga gormonlar ta'sir qiladi. Reproduktiv yoshdagi sog'lom ayolda deyarli har oy fazalarning izchil o'zgarishi kuzatiladi hayz davri: follikulyar, ovulyatsiya va luteal. Har bir bosqichda ma'lum gormonlarning ustunligi o'zgaradi va shunga mos ravishda ularning darajasi BT o'zgaradi.
BTni o'lchash orqali nimani aniqlash mumkin?
BT qiymatlarini o'lchash ayollarda quyidagi shartlarni aniqlashga yordam beradi:
- Boshlanish (tuxumning follikuladan chiqishi);
- "siz xavfli kunlar"jinsiy aloqada bo'lish uchun, ya'ni. bolani homilador qilish ehtimoli minimal bo'lganda.
- Menstrüel qon ketish sodir bo'lganda.
- Ayolning hayz davri qanday davom etadi va unda har qanday og'ishlar bormi.
- Ginekologik patologiyaning mavjudligiga shubha qiling.
- Kechiktirilgan taqdirda homiladorlikni taxmin qiling.
Albatta, BTni o'lchash usuli mutlaqo ishonchli emas. Bu bazal haroratning hayz davrining fazasiga qarab o'zgarib turadigan dalillarga asoslanadi. Ko'p ayollar bor, ular uchun bu sodir bo'lmaydi, shuning uchun ushbu usul bilan olingan ma'lumotlar tanqidiy qabul qilinishi va boshqa tadqiqotlar natijalari bilan taqqoslanishi kerak.
Qayerda o'lchanadi?
Agar ayol tug'ilish davrini aniqlash uchun bazal haroratni o'lchagan bo'lsa, u to'g'ri ichakda o'lchanishi kerak. Ba'zi ayollar uchun bu usul mos kelmaydi va ular BBTni og'iz orqali (og'izda) yoki vaginada o'lchaydilar. Afsuski, og'izda BTni o'lchash istalgan natijani bermaydi. Keling, nima uchun ekanligini aniqlaylik.
BT ni o'zgartiruvchi gormonlar tuxumdonlarda hosil bo'ladi va tuxumdon venalari orqali tashiladi, tsiklning fazasiga qarab tsiklik harorat o'zgarishlarini yaratadi. To'g'ri ichak tuxumdonlarga eng yaqin joylashgan, shuning uchun u erda bu tebranishlar ayniqsa aniq bo'ladi.
Agar jinsiy gormonlar yaratadigan harorat o'zgarishlari aniq ifodalangan bo'lsa, ular hatto qo'ltiq ostidagi BT ni o'lchash orqali ham aniqlanishi mumkin, ammo ayollarda bunday aniq harorat farqi amalda sodir bo'lmaydi.
Ba'zi sabablarga ko'ra to'g'ri ichakda BT o'lchash uchun mos bo'lmagan ayollar uchun uni og'izda (og'zaki) yoki boshqa joylarda o'lchash uchun vaqtni behuda sarflamaslik kerak. Boshqa tadqiqot usullarini (testlar, ultratovush, qon testlari) qo'llash yaxshiroqdir.
Qanday qilib uni to'g'ri o'lchash mumkin?
Bazal harorat dam olishda tana harorati bo'lganligi sababli, u yotoqdan chiqmasdan, kamida 3 soat uyqudan keyin o'lchanishi kerak. Ayollarda o'lchovlar bir vaqtning o'zida, tungi uyqudan keyin ertalab amalga oshiriladi.
O'lchovlar uchun alohida termometrdan, tercihen simobdan foydalaning va ma'lumotlarni maxsus daftarga yozing. Natijalar asosida BT tebranishlarini kuzatish va tanada qanday o'zgarishlar yuz berayotganini tushunish imkonini beruvchi grafik tuziladi.
Harorat rektal tarzda o'lchanadi, ya'ni. to'g'ri ichakda. Og'iz, vagina yoki qo'ltiq ostidagi BBT o'lchovlari ishonchli emas va diagnostika ma'lumoti sifatida foydalanish mumkin emas.
Bazal harorat qanday bo'lishi kerak?
BT tezligi bunga bog'liq turli sharoitlar. Shunday qilib, hayz davrining boshida bazal harorat hatto 37 darajaga ham etib bormaydi, chunki follikuladagi yangi tuxum endigina o'sishi va rivojlanishini boshlaydi.
Tsiklning o'rtalariga kelib, tuxumning o'sishi bilan birga bazal harorat asta-sekin o'sib boradi va hozirgi vaqtda uning sezilarli sakrashi kuzatiladi. Ushbu davrdagi BT normasi 37,1 -37,7 ni tashkil qiladi.
Muhim! Ba'zi ayollarda bu davrda bazal haroratning oshishi 38 darajaga yetishi mumkin, boshqalarida esa haroratning sakrashi juda zaif va deyarli sezilmaydi.
Menstrüel tsiklning ikkinchi bosqichida (luteal) bazal harorat 37-37,3 daraja bo'lib, hayz ko'rish qon ketishining boshlanishiga qarab asta-sekin kamayadi.
Ta'riflangan me'yor - bu yuzaga kelishi mumkin bo'lgan ideal, ammo har bir sog'lom ayol uchun farq qilishi mumkin. BTni to'g'ri baholashni o'rganish uchun siz sabr-toqatli bo'lishingiz va uni to'g'ri o'lchashingiz, tahlil qilishingiz va kichik tebranishlarni aniqlashga yordam beradigan harorat grafigini yaratishingiz kerak.
Usulning asosiy afzalligi uning mavjudligi, xavfsizligi va moliyaviy komponentning etishmasligi. Ayolning qo'lida faqat xohish va oddiy simob termometri bo'lishi kerak.
Shifokor uchun savollar
Savol: Menstrüel siklumda umuman yuqori BT bo'lmasa, bu nimani anglatadi?
Javob: Bu sizning ovulyatsiyangiz BBTdagi o'zgarish bilan birga bo'lmaydi yoki ovulyatsiya sodir bo'lmaydi, ya'ni. anovulyatsiya sikli. Ushbu ikki holatni farqlash uchun siz LH uchun qon testlarini o'tkazishingiz yoki follikulometriyani bajarishingiz kerak.
Savol: Ovulyatsiyadan oldin BT qancha vaqt bo'lishi kerak?
Javob: Ovulyatsiyadan oldin, luteinizatsiya qiluvchi gormonning eng yuqori cho'qqisiga chiqqanda, haroratning engil pasayishi kuzatilishi mumkin, keyin tuxum follikuladan chiqib ketgan paytda yuqori BT ko'tariladi.
Savol: Og'izdagi BT o'zgarishi ovulyatsiya momentini aniqlay oladimi yoki bu hech narsani anglatmaydimi?
Javob: Agar rektal o'lchash usuli sizga mos kelmasa, ovulyatsiyani aniqlash uchun boshqa usullardan foydalanish yaxshiroqdir. Og'izda BBTni o'lchash sizga to'g'ri natijani kafolatlay olmaydi.
Savol: BT ni o'lchash uchun necha kun kerak?
Javob: Kunlar emas, bir necha oy. Tsikl fazalariga ko'ra bazal harorat qanday o'zgarishini va siz uchun norma nima ekanligini ishonchli kuzatish uchun uni 2-3 oy davomida har kuni o'lchashingiz kerak.
BT o'lchovi oddiy va mavjud yordamchi usulda ayolning tanasida ovulyatsiya va boshqa reproduktiv jarayonlarni kuzatib boring. Ushbu usuldan foydalanganda, uning kamchiliklari haqida unutmaslik va barcha talablarni hisobga olgan holda o'lchovlarni amalga oshirish kerak.
Biror kishi kasal bo'lsa, uning tana harorati ko'tariladi. Bu yuqumli kasallikning belgisi bo'lishi mumkin. Tana haroratini aniq bilish uchun uni o'lchash kerak. Buni qanday qilib to'g'ri qilish kerak?
Termometr odamning tana haroratini o'lchash uchun ishlatiladi. Agar siz uni an'anaviy tarzda o'lchasangiz, siz termometrni qo'ltiq ostiga qo'yishingiz, uni tanangizga bosib, ma'lum vaqt kutishingiz kerak.
To'g'ri tana haroratini boshqa yo'l bilan - rektal tarzda o'lchash mumkinligini kam odam biladi. Bu usul ko'pchilikka yaxshi ma'lum, u kichik bolali ota-onalar va homiladorlikni rejalashtirayotgan ayollar uchun dolzarb bo'lib qolmoqda.
Uning to'g'ri ichakda o'lchanadi. Nazariy jihatdan, buni amalga oshirish uchun siz oddiy termometrdan foydalanishingiz mumkin, uning oxiri o'tkir emas, balki yumaloq bo'lishi kerak. Uyda ikkita termometr bo'lishi tavsiya etiladi:
- odatdagi usul yordamida haroratni o'lchash;
- rektal usul yordamida uni o'lchash.
Eng aniq o'qishlar rektal usul bilan ta'minlanadi.
Qanday hollarda u o'lchanadi?
Ichki organlarning haroratini bilish uchun siz to'g'ri ichakda o'lchov qilishingiz kerak. Shunday qilib, olingan ko'rsatkichlar eng aniq bo'ladi. U o'lchanadigan holatlar mavjud faqat rektal harorat. Bularga quyidagilar kiradi:
To'g'ri ichak orqali o'lchash har doim ham mumkin emas, kontrendikatsiyalar ham mavjud. Ichak kasalliklari, axlatni ushlab turish uchun, yallig'lanish jarayonlari to'g'ri ichakda, hemoroid mavjudligi va bilan anal yoriqlar(ularning kuchayishi paytida) - bu kontrendikedir.
Rektal haroratni qanday o'lchash kerak
U elektron yoki simob bo'lishi mumkin bo'lgan termometr yordamida o'lchanadi, bu o'qishlarga hech qanday ta'sir qilmaydi, faqat protsedura davomiyligi. Ikkala variant ham uni o'lchash uchun mos keladi. Yoningizda yotishingiz kerak, termometr birinchi navbatda dezinfektsiyali eritma bilan ishlanadi yoki oqadigan suv bilan yuviladi. Zararni oldini olish uchun yumshoq matolar, simob termometrining uchi moylangan o'simlik yog'i yoki vazelin. Uni kiritish kerak 5 sm gacha chuqurlikda va dumbalaringizni torting. 5 daqiqa ichida simob termometri aniq natijani ko'rsatadi. Elektron termometr oxirini signal bilan ko'rsatadi, ya'ni siz uni olib tashlashingiz mumkin.
Ertalab to'g'ri o'lchovlarni olish uchun siz kechqurun termometrni tayyorlashingiz kerak. Siz uni yostiq ostiga qo'ymasligingiz kerak, uni ezib tashlashingiz mumkin, uni ko'rpa-to'shak yonida qo'yganingiz ma'qul.
Insonning barcha ichki organlari va shilliq pardalari biroz yuqoriroq haroratga ega. Shuning uchun, agar termometr rektal haroratni o'lchashda 37,2-37,7 darajani ko'rsatsa, bu normal harorat, boshqacha aytganda, norma.
Agar odamda isitma bo'lsa
Tana haroratining ko'tarilishi bo'lishi mumkin quyidagi kasalliklar tufayli yuzaga keladi:
Ba'zi kasalliklar toshma va kuchli og'riqni o'z ichiga olgan hamrohlik belgilari bilan namoyon bo'lishi mumkin.
Tana harorati biroz ko'tarilgan bo'lsa, buning sababi bo'lishi mumkin asabiy taranglik, qizib ketish, buzilishlar, zaharlanish yoki boshqa omillar.
Bolalardagi harorat
Yangi tug'ilgan chaqaloqlarda bu hodisa ham hipotermiya, ham qizib ketish bilan bog'liq bo'lishi mumkin - ularning tanasi juda sezgir. Shuni ta'kidlash kerakki, bolalardagi harorat kattalarga qaraganda bir oz yuqoriroq. Uchun chaqaloq rektal harorat 38 darajaga yetsa, normal hisoblanadi. Oddiy degani bolaning sog'lom ekanligini anglatadi.
Yosh bolalarning haroratini o'lchang an'anaviy usul har doim ham mumkin emas, lekin rektal usul sizga buni amalga oshirishga va aniqroq ma'lumotlarni olishga imkon beradi. Agar sizda mahorat bo'lmasa, unda buni qilmang. simob termometri, elektrondan foydalanish yaxshi bo'lardi.
Bolaning rektal haroratini o'lchash uchun avval uni tinchlantirish kerak. Bolaning hayotining birinchi kunlaridan boshlab uning harorat chizig'i endigina o'rnatilmoqda. Uning ko'rsatkichlari chaqaloq yig'laganda, ovqatlantirish yoki o'rash paytida noto'g'ri bo'lishi mumkin.
Agar bir yoshgacha bo'lgan bolada u ko'tarilgan va bir muncha vaqt davom etsa, shifokorni chaqirish kerak va o'z-o'zidan davolamang.
Ayollarda rektal harorat
Rektal ko'rsatkichlar grafigi yordamida homiladorlik rejalashtirilgan. Bundan tashqari, ovulyatsiya davri va hayz ko'rishning yaqinlashishini ham sezishingiz mumkin.
Sog'lom ayolning hayz davri 28 kun, lekin u 23 yoki hatto 31 kun bo'lishi mumkin - bu har bir ayol uchun individualdir.
Homiladorlikni rejalashtirishda har bir ayol gigiena protseduralarini bajarishi va uning haroratini o'lchashi kerak. Butun hayz davrida u boshqacha bo'lishi mumkin: hayz ko'rish tugashidan bir kun oldin - 36,3; tsiklning boshida - 36,8 va ovulyatsiya vaqtida - 36,6 dan past. Agar homiladorlik sodir bo'lmasa, hayz ko'rishdan oldin u 37,0 ga ko'tariladi. Har bir ayol alohida, shuning uchun ko'rsatkichlar har bir holatda individual bo'ladi.
Aniq jadvalni yaratish uchun sizga kerak ba'zi qoidalarga rioya qiling:
Agar harorat 37 darajadan yuqori hayz ko'rishdan oldin va odatdagidan bir necha kun ko'proq davom etadi, keyin homiladorlik ko'rib chiqilishi mumkin. O'lchovlarni aniq qabul qilish va jadvalga rioya qilish juda muhim - shunda sizning umidlaringiz oqlanadi.
Shifokorlar homilador ayollar, homila etishmovchiligi va o'z-o'zidan abort qilish xavfi bo'lgan ayollar uchun jadval tuzishni va saqlashni tavsiya qiladilar. Bu sizga hali o'zini namoyon qilmagan muammoga e'tibor berish va o'z vaqtida davolanishni boshlash imkonini beradi. Bir oydan ko'proq vaqt davomida saqlangan jadvaldan foydalanib, siz aniqlashingiz mumkin turli kasalliklar yosh bilan ko'proq paydo bo'ladigan jinsiy a'zolar.
Agar rektal ko'rsatkichlar butun tsikl davomida bir necha oy davomida o'zgarmasa, bu ovulyatsiya etishmasligini ko'rsatadi, bu normal emas va bepushtlikning sababi hisoblanadi.
Diqqat, faqat BUGUN!
Ayolning tanasi gormonal darajadagi muntazam o'zgarishlarni boshdan kechiradi, menstrüel siklun jarayonlari bilan bevosita bog'liq. Sog'lom yosh ayolda bu o'zgarishlar oydan oyga aniq takrorlanadi. Gormonal ta'sirlar bazal haroratga ham ta'sir qilishi qayd etilgan. Bundan tashqari, agar siz har kuni bir vaqtning o'zida haroratni o'lchasangiz, o'zgarishlarning aniq naqshini ko'rishingiz va ularni grafikda aks ettirishingiz mumkin. Bunday holda, tsiklning qaysi kunida ovulyatsiya sodir bo'lishi va homiladorlik sodir bo'lishi mumkinligi aniq bo'ladi. Siz kontseptsiya sodir bo'lganligini sezishingiz va patologiyalarni aniqlashingiz mumkin.
Tarkib:
Bazal harorat nima, uni o'lchash maqsadi
36 ° -37,5 ° gacha bo'lgan bazal harorat normal hisoblanadi. Ayollarda turli kunlar hayz davri va hayz ko'rishdan oldin, estrogen va progesteron nisbati o'zgarishi bilan bog'liq bo'lgan bu chegaralar ichida xarakterli harorat og'ishlari kuzatiladi. Ushbu og'ishlarning naqshini sezish uchun har kuni bir vaqtning o'zida bazal haroratni diqqat bilan o'lchash kerak, so'ngra ko'rsatkichlarni bir necha tsikllar bo'yicha taqqoslash kerak.
Biz bazal haroratning o'ndan bir daraja og'ishi haqida gapirayotganimiz sababli, ta'sirni istisno qilish tavsiya etiladi. tashqi sharoitlar, shuning uchun sovuqda bo'lgani kabi, qo'ltiq ostidagi sohada o'lchanmaydi, lekin doimiy ravishda 3 joydan birida o'lchanadi: og'izda, vaginada yoki to'g'ri ichakda (eng aniq natija rektal o'lchov bilan olinadi). Bu harorat bazal deb ataladi.
Haroratni o'lchashda quyidagi shartlarga rioya qilish kerak:
- har doim bir xil termometr ishlatiladi;
- Haroratni o'lchash yolg'on holatida faqat ertalab, uyqudan keyin darhol, qat'iy bir vaqtning o'zida amalga oshiriladi;
- uyquning davomiyligi 3 soatdan kam bo'lmasligi kerak, shuning uchun tananing holati barqaror bo'lishi va harorat harakat paytida qon aylanishining o'zgarishi va boshqa kuchli faoliyat turlariga ta'sir qilmaydi;
- Termometrni 5-7 daqiqa ushlab turish kerak, ko'rsatkichlar o'lchovdan so'ng darhol qayd etiladi;
- agar ular mavjud bo'lsa mumkin bo'lgan sabablar dan og'ishlar normal ko'rsatkichlar bazal harorat (kasallik, stress), keyin siz tegishli eslatma qilishingiz kerak.
O'lchangan ko'rsatkichlarni grafik, markirovka ko'rinishida ko'rsatish qulay gorizontal o'q hayz davrining kunlari va vertikalda - bazal harorat.
Eslatma: Haroratni o'lchash faqat ayolning muntazam tsikliga ega bo'lsa samarali bo'ladi, bu 21-24, 27-30 yoki 32-35 kun bo'ladimi, muhim emas.
Harorat o'zgarishi grafigidan nimani o'rganishingiz mumkin?
Bir necha oy davomida (yaxshisi kamida 12) harorat o'zgarishining grafikalarini taqqoslab, ayol tsiklning qaysi kunida ovulyatsiya qilishini aniqlay oladi va shuning uchun mumkin bo'lgan kontseptsiya vaqtini aniqlaydi. Ba'zilar uchun, bu ularning boshlanishidan oldin o'zlarini himoya qilishda ayniqsa ehtiyot bo'lish uchun "xavfli kunlarni" taxminan aniqlashga yordam beradi. Biroq, xatolik ehtimoli ancha yuqori. Hatto mutlaqo sog'lom ayollar Hayz ko'rishdan oldin hech bo'lmaganda vaqti-vaqti bilan tushunarsiz muammolar bo'lishi mumkin. Shuning uchun, bu usulga 100% ishonmaslik kerak.
Olingan egri chiziqning shakliga asoslanib, har bir o'ziga xos tsiklda ovulyatsiya sodir bo'ladimi yoki yo'qmi aniqlanadi va tuxumdonlar etarli darajada samarali ishlaydimi va ayol jinsiy gormonlarini ishlab chiqarish normaga mos keladimi yoki yo'qmi, degan xulosaga keladi.
Hayz ko'rish arafasida harorat nuqtalarining joylashishiga asoslanib, urug'lantirish sodir bo'lganligi va homiladorlikning boshlanishi eng erta bosqichda o'rnatilganligi haqida taxmin qilinadi. Bachadon palpatsiyasi va ultratovush tekshiruvidan so'ng shifokor bu taxminni tasdiqlashi yoki rad etishi mumkin.
Video: bazal haroratni o'lchashning ahamiyati nimada
Tsikl davomida bazal harorat qanday o'zgaradi (ovulyatsiya, hayzdan oldin)
Agar ayol sog'lom bo'lsa va muntazam tsiklga ega bo'lsa, unda hayz ko'rish tugagandan so'ng darhol (tuxum bilan follikulning pishib etish bosqichi) harorat biroz ko'tariladi (36,5 ° -36,8 ° gacha). Keyin tsiklning o'rtasida (ovulyatsiyadan oldin) u 36 ° -36,2 ° gacha pasayadi, follikulaning yorilishi va etuk tuxum chiqishi paytida minimal darajaga etadi.
Shundan so'ng uning keskin ko'tarilishi kuzatiladi (pilish bosqichi korpus luteum va progesteron ishlab chiqarishni ko'paytirish) 37 ° -37,5 ° gacha va hayz ko'rishdan oldin, bazal harorat yana asta-sekin tsiklning oxirgi kunigacha taxminan 36,5 ° gacha kamayadi.
Bazal haroratning o'ziga xos qiymatlari har bir ayol uchun farq qiladi, chunki ularga ko'plab omillar ta'sir qiladi: individual xususiyatlar fiziologiya, iqlim sharoiti, turmush tarzi va boshqalar. Lekin qoladi umumiy naqsh: ovulyatsiya vaqtida haroratning pasayishi, bir necha kun davomida keyingi keskin o'sish va hayzdan oldin asta-sekin pasayish.
Misol sifatida biz quyidagi grafikni taqdim etishimiz mumkin (tsikl davomiyligi 23 kun, ovulyatsiya 9-kuni sodir bo'ladi, kontseptsiya 5 kundan 12 kungacha bo'lishi mumkin).
Ogohlantirish: Urug'lantirish faqat ovulyatsiyadan keyin mumkin, ammo agar sperma bachadon naychalariga bir necha kun oldin kirsa, sperma va tuxum o'rtasidagi uchrashuv sodir bo'lishi ehtimoli yuqori. Tsiklning boshqa barcha "xavfli bo'lmagan kunlarida" gormonlar ta'siri tufayli vaginada shunday muhit yaratiladiki, sperma bachadon bo'shlig'iga etib bormasdan o'ladi.
Agar ayol bir kun oldin charchagan yoki kasal bo'lsa yoki etarlicha uxlamasa, biron bir dori (masalan, bosh og'rig'i uchun paratsetamol) qabul qilsa yoki spirtli ichimliklarni iste'mol qilsa, o'lchov natijalari og'ishi mumkin. Agar bazal haroratni o'lchashdan oldin oxirgi 6 soat ichida jinsiy aloqa sodir bo'lgan bo'lsa, natija ham noto'g'ri bo'ladi.
Harorat egri chizig'idagi me'yordan og'ish nimani ko'rsatadi?
Hayz ko'rishdan oldin bazal harorat odatda tsiklning ikkinchi bosqichining boshida maksimal qiymatga nisbatan 0,5 ° -0,7 ° ga tushishi kerak. Bir nechta og'ish variantlari mavjud:
- hayzdan oldin harorat ko'rsatkichi tushmaydi;
- hayz ko'rishdan oldin o'sadi;
- tsikl davomida harorat tarqalishi juda kichik;
- bazal haroratdagi o'zgarishlar xaotikdir, naqshni ushlash mumkin emas.
Bunday og'ishlarning sababi homiladorlikning boshlanishi, shuningdek, gormonal muvozanat va tuxumdonlarning ishlashi bilan bog'liq patologiyalar bo'lishi mumkin.
Homiladorlik paytida bazal harorat
Ovulyatsiyadan so'ng, tsiklning ikkinchi yarmida progesteron gormonlar nisbatida katta rol o'ynaydi. Uning ortib borayotgan ishlab chiqarilishi tuxumdondan chiqarilgan tuxum joyida sariq tanacha hosil bo'lgan paytdan boshlanadi. Bu grafikdagi haroratning keskin ko'tarilishi bilan bog'liq. Agar hayzdan oldin bazal harorat ko'tarilgan bo'lsa, uning qiymati taxminan o'zgarmas (taxminan 37,0 ° -37,5 °), bu homiladorlikni ko'rsatishi mumkin.
Misol uchun, 28 kunlik tsiklning ushbu grafigida tsiklning 20-kunida harorat pasayganini ko'rishingiz mumkin. Ammo u darhol o'sishni boshladi va ichida oxirgi kunlar hayz ko'rishdan oldin yuqori daraja 37°-37,2°. 20-21 kunlarda haroratning pasayishi embrionni bachadonga joylashtirish vaqtida sodir bo'ldi.
Grafikdan foydalanib, siz faqat yuzaga kelgan kontseptsiya haqida taxmin qilishingiz mumkin. Qiyinchilik shundaki, hayz ko'rishdan oldin bazal haroratning oshishi uchun boshqa sabablar ham bo'lishi mumkin, masalan:
- ginekologik yallig'lanish yoki yuqumli kasalliklarning paydo bo'lishi, umumiy salomatlikning yomonlashishi;
- plyajda uzoq vaqt qolishdan keyin ultrabinafsha nurlanishning katta dozasini olish;
- kechasi spirtli ichimliklar yoki kuchli qahvani haddan tashqari iste'mol qilish.
Biroq, bu tendentsiya o'zgaradi harorat ko'rsatkichlari homiladorlikning dastlabki belgilaridan biri deb hisoblanishi mumkin.
Video: tsikl davomida ko'rsatkichlar qanday o'zgaradi, og'ish sabablari
Patologiyalar uchun harorat ko'rsatkichlarida og'ishlar
Grafikga asoslanib, biz hodisa haqida taxmin qilishimiz mumkin patologik sharoitlar, bepushtlik yoki abortga olib keladi.
Tsiklning ikkinchi bosqichining etishmovchiligi
Hayz ko'rish boshlanishidan oldin bazal harorat nafaqat tushmaydi, balki 0,1 ° -0,2 ° ga ko'tarilgan holatlar ham bo'lishi mumkin. Agar ovulyatsiyadan keyingi hayzgacha bo'lgan fazaning davomiyligi 10 kundan kam bo'lishi aniq bo'lsa, unda taxmin qilish mumkin. Ushbu holatda luteal faza etishmovchiligi kuzatiladi. Bu bachadonda embrionning normal implantatsiyasini ta'minlash uchun etarli progesteron yo'qligini anglatadi va ayolning tushishi ehtimoli yuqori. Bunday holatda u progesteronga asoslangan preparatlar bilan davolanishga muhtoj (masalan, duphaston).
Estrogen va progesteron etishmovchiligi
Vaziyat bo'lishi mumkinki, unda har qanday narsa natijasida endokrin kasalliklar yoki tuxumdon kasalliklari tanadagi ayol jinsiy hubbub etarli emas. Grafik ovulyatsiya sodir bo'lishini ko'rsatadi, tsikl ikki fazali, lekin 1 kundan boshlab va hayz ko'rishdan oldingi harorat bilan tugaydigan ko'rsatkichlarning o'zgarishi atigi 0,2 ° -0,3 ° ni tashkil qiladi. Ushbu patologiya ko'pincha bepushtlikni davolashda uchraydi.
Agar tanada etarli darajada estrogen bo'lmasa, grafik xaotik ko'tarilishlar va haroratning pasayishi bilan almashinadi. Shu bilan birga, ovulyatsiya qachon sodir bo'lishini va umuman sodir bo'ladimi-yo'qligini sezishning hech qanday usuli yo'q. Biroq, agar siz aynan shu turdagi grafikni olsangiz, bu ayolning borligini anglatmaydi bu patologiya. Haroratning ko'tarilishi boshqa sabablarga ko'ra ham sodir bo'lishi mumkin: stress tufayli, masalan, ko'chib o'tish yangi kvartira, har qanday kasallikning paydo bo'lishi.
Anovulyatsion tsikllar
Ovulyatsiyasiz tsikllar bepushtlikning sababidir. Ular vaqti-vaqti bilan har bir ayolda kuzatilishi mumkin. Patologiya ularning bir necha oy ketma-ket ko'rinishidir. Bunday holda, grafik deyarli to'g'ridan-to'g'ri singan chiziqni ko'rsatadi, bunda hayz ko'rishdan oldin bazal harorat boshqa kunlardagi ko'rsatkichlardan deyarli farq qilmaydi. Kuzatilgan narsa, ular aytganidek, "bir fazali" (anovulator) tsikl.
Qachon shifokorga tashrif buyurish kerak
Agar hayz ko'rishdan oldingi harorat 37,5 ° dan yuqori bo'lsa, grafik tsiklning o'rtasida sezilarli pasayish va keyin keskin ko'tarilishni ko'rsatmaydi, oy davomida harorat tarqalishi 0,3 ° dan oshmaydi, ayolga tashrif buyurish tavsiya etiladi. ginekolog. Gormonlar darajasini tekshirish uchun ultratovush tekshiruvini o'tkazish va qon testini o'tkazish kerak bo'lishi mumkin.
