Duduqlanish - nutq tezligi va ravonligining buzilishi bo'lib, u tovushlarning takroriy takrorlanishi va so'zlardagi pauzalarda namoyon bo'ladi. Patologiyani davolash psixologik va orqali miya tuzilmalariga qaratilgan nutq terapiyasi ishi, dorilar va mexanik manipulyatsiyalar. Bolalarda duduqlanish uchun massaj - bu asab tizimining faol markazlarini jalb qiladigan, shuningdek ohangni oshiradigan passiv mashqlar to'plami. qon tomirlari. Bundan tashqari, massaj harakatlari yaxshilanishi mumkin psixo-emotsional holat bolalar.

Nutq terapiyasi massaj vazifalari

Harakat nutq terapiyasi massaji uchun mas'ul bo'lgan tuzilmalarning qon ta'minoti va innervatsiyasini normallashtirishdir normal nutq bola. Manipulyatsiya ichida amalga oshiriladi kompleks davolash dizartriya, kechikishlar nutqni rivojlantirish va duduqlanish.

Duduqlanish uchun massaj terapiyasi quyidagilarga qaratilgan:

• Nutq apparatining mushak tuzilmalarining ohangini normallashtirish: halqum, farenks, til, yuz mushaklari
• Nutq apparatini artikulyar tayyorlash.
• Tuprikning kamayishi, bu iboralarni takrorlashni qiyinlashtiradi.
• Oldingi harakatsizlik tufayli ohangi pasaygan mushaklarni jalb qilish.
• Markazdagi hududlarni rag'batlantirish asab tizimi ga javobgar so'zlashuv nutqi: Wernicke va Broca markazi.
• Ta'sir qilish hissiy soha bolaning tanasi: kayfiyatni yaxshilaydigan va tashvishlarni engillashtiradigan tasalli beruvchi ta'sir.

Nutq terapiyasi massaji, osteopatiya va duduqlanish o'rtasidagi bog'liqlik aniqlandi. Osteopatlarning texnikasi boshning faol markazlarida kuchlanishni bartaraf etishga, miyaga qon ta'minotini yaxshilashga va limfa chiqishini rag'batlantirishga qaratilgan.

Artikulyar apparatlarga osteopatik ta'sir ko'pincha fizioterapiya bilan bog'liq qo'shimcha usul terapiya.

Doktor maslahati. Agar bola duduqlana boshlasa, muammo "o'sib chiqmaguncha" kuta olmaysiz. Diagnostika yoqilgan erta bosqich uni tezroq bartaraf etishga va duduqlanishni butunlay davolashga yordam beradi

Duduqlanishni davolash uchun massaj turlari

Duduqlanishni davolashda mexanik ta'sirning quyidagi turlari mavjud:

• Akupressura duduqlanish uchun - katta qismi zonada bo'lgan kichik faol biologik hududlarda ta'sir qiluvchi nutq terapiyasi manipulyatsiyasi turi. soch chizig'i va yuzida. Har bir nuqta ulanadi asab markazi, bu ichki organlarga impulslar yuboradi.
• Klassik qo'lda massaj silash va tebranish usullarini o'z ichiga oladi. Uning yordami bilan siz nutq apparatining kerakli mushak joylarini bo'shashtirishingiz yoki faollashtirishingiz mumkin.
• Prob massaji, asbob - zond yordamida amalga oshiriladi. U texnikaning qattiqligi bilan ajralib turadi, shuning uchun u 4 yoshdan oshgan bolalarda amalga oshiriladi.

Muhim! Kontrendikatsiya prob massaji epilepsiya bo'lsa, soqchilik xavfi mavjud

Massaj terapevtining vazifasi kerakli protsedura variantini tanlashdir. Ba'zi hollarda aralash massajning kombinatsiyalangan ta'siri talab qilinadi: bir mushak guruhining ohangini oshirish va boshqasini bo'shashtirish.

Nutq terapiyasi massajining usullari va usullari

Duduqlanish uchun nutq terapiyasi massaji - bu usul va usullarning kompleksidir. Ko'pincha uchta kompleks qo'llaniladi, ularning harakatlari patologik alomatlar sohasiga qaratilgan.

Nutq terapiyasi dasturi quyidagicha rejalashtirilgan: bolalar bilan diagnostika mashqlari paytida til refleksining kam rivojlanganligini bartaraf etishga qaratilgan material o'rganiladi.

Duduqlanishdan xalos bo'lishga qaratilgan massaj terapiyasining bosqichlari:

• 1-bosqich: mushaklarning ohangini normallashtirish.
• 2-bosqich: ovoz va nafas olishni kuchaytirish.

Jarayonning davomiyligi kamida 6 daqiqa va sessiyaning oxirgi sessiyalarida 20 daqiqagacha.

Bola tanasining to'qimalariga mexanik ta'sir miyadagi markazlarning faollashishi bilan birga bo'lishi mumkin. Shuning uchun protseduraga qarshi ko'rsatmalar mavjud:

• Kuchli gag refleksi.
• Patologiyalar og'iz bo'shlig'i: kariyes tishlari, tomoq og'rig'i.
• O'tkir davr yuqumli kasalliklar: o `pka yallig` lanishi, virusli kasalliklar, otitis media va boshqalar.
• Onkogematologik patologiyalar (leykemiya, limfoma).

Bundan tashqari, mexanik harakatlar toshma yoki yuz terisining yaxlitligi buzilgan taqdirda amalga oshirilmaydi.

Nutq terapiyasi massaj vositalari va protsedura qoidalari

Robotdagi massaj terapevti metall va plastmassa problar, to'plar, mo'ylovlar va "qo'ziqorin" dan foydalanishi mumkin. Asbobning o'lchami va shakli alohida tanlanadi. Yagona shart - ishlatiladigan narsalar xavfsiz bo'lishi va zarar keltirmasligi kerak.

Manipulyatsiya uchun bemorni joylashtirishning ikkita varianti qo'llaniladi:

• Orqa tarafingizda yotish, bo'yin yoki elka pichoqlari ostida maxsus yostiq bilan.
• Kresloga o'tirish. Bolalar uchun yoshroq yosh Bolalar uchun stullar va aravachalar ishlatiladi.

Butun tananing mushaklarining maksimal bo'shashishiga erishadigan postlar qo'llaniladi. Mashqlarni boshlashdan oldin, engil isinishni bajaring.

Massaj texnikasi

Natija bog'liq bo'lgan manipulyatsiyaning asosiy nuqtasi bolaning nutq harakatlarining sinxronizatsiyasi va massaj terapevtining barmoqlari yoki probning mexanik harakatidir. Jarayon davomida aytilgan iboralarning tempi, ritmi va intonatsiyasi o'zgaradi. Og'ir holatlarda klassik va prob massaji bir vaqtning o'zida qo'llaniladi.

Mutaxassis mashg'ulot davomida har bir hududni kamida 2 daqiqa massaj qilishi kerak. Harakatlar paytida bemorning mimikasini, intonatsiyasini va imo-ishoralarini kuzatish kerak. Kerakli sur'at va iboralarning ravshanligiga erishish nutq stereotiplari bilan ishlashning murakkablik darajasini oshirishga imkon beradi.

Duduqlangan bola bilan ishlash shartlari:

• dan to'liq ajralish ta'lim jarayoni 12-14 kun ichida.
• Bir yarim soatdan ikki soatgacha bo'lgan nutq terapevti va uy vazifasi bilan kundalik mashg'ulotlar.
• Cheklash ijtimoiy aloqalar massaj kursi davomida.
• Kurs tugaganidan keyin 2-3 oy ichida ular terapiya samaradorligini kuzatish uchun shifokorga tashrif buyurishadi.

Massaj terapevtining barcha manipulyatsiyalari issiq va havalandırılan xonada amalga oshiriladi. Massaj kursi 10-12 seansdan iborat. Kurslar orasidagi interval bir oydan ikki oygacha.

DOKAKLASH UCHUN O'tkir massaj

Duduqlanish - artikulyar apparatlarda (halqum, ovoz paychalari, o'pka, lablar, tishlar, til) og'riqli o'zgarishlar bo'lmagan kasallikdir.

Shuningdek, miyaga, xususan, nutq harakatini boshqaradigan qismlariga organik zarar etkazilmaydi. Ammo artikulyar apparatlarning ishlashi va nutqni boshqarish tizimi o'rtasida nomuvofiqlik mavjud.

Bola duduqlaganda, u tovushlar ketma-ketligini to'g'ri takrorlay olmaydi. Shuning uchun u xatolarini tuzatishga harakat qiladi, duduqlana boshlaydi va so'z va iboralarni yana talaffuz qiladi.

Bola tashvishlana boshlaydi, bu esa duduqlanishni yanada kuchaytiradi.

Tinch muhitda bu nuqson zaiflashadi.

Bu xususiyat haqiqiy duduqlanishga xosdir.

Nutqni rivojlantirish jarayoniga xos bo'lgan fiziologik o'zgarishlarni nevrotik duduqlanishdan ajratish kerak. Duduqlanish uchun ko'proq yoki kamroq uzoq yashirin davrlar bilan kuchayishning o'zgarishi odatiy holdir.

Shuningdek, duduqlanishni skanerlangan nutqdan farqlash kerak. Bu bola tez yoki sekin gapiradigan buzilishdir. Ushbu patologiyaning sababi serebellumning kasalliklari.

Duduqlanish moyillik (umumiy yoki individual) va travma (o'tkir og'ir ruhiy travma - qo'rquv, o'lim) o'zaro ta'siri natijasida yuzaga keladi. sevgan kishi, sevimli hayvon, ota-onaning ajralishi, surunkali mojaro sharoitlari - oiladagi janjal va boshqalar).

Duduqlanish besh yoshgacha bo'lgan bolalar orasida juda keng tarqalgan patologiya hisoblanadi. Ushbu patologiya ko'pincha o'g'il bolalarda uchraydi.

Shuningdek, chap qo'l odamlarda patologiyaning eng yuqori darajasi haqida dalillar mavjud.

Kelajakda duduqlanish yo'qolishi mumkin, ammo ba'zi bolalar uchun bu hayot uchun qoladi. Katta yoshlilarning taxminan 1% duduqlanadi. Oilada duduqlanishga moyillik nazariyasi mavjud.

Duduqlanish bolalar va ularning ota-onalari uchun juda ko'p azob-uqubatlarni keltirib chiqaradigan muammodir.

IN Yaqinda usullari duduqlanishni davolashda muvaffaqiyatli qo'llanilmoqda muqobil tibbiyot psixoterapevtik usullar va nutq terapiyasi ta'limiy chora-tadbirlar tizimi bilan birgalikda.

Akupressura ayniqsa yaxshi natijalar beradi. Akupressuradan foydalanish nutq markazlarining qo'zg'aluvchanligini yo'qotish va asab tizimi tomonidan nutqni tartibga solishni tiklash imkonini beradi.

Bolalari duduqlagan ota-onalarning ko'pchiligi shifokor rahbarligida akupressura ko'nikmalarini o'rganishi mumkin, keyin esa bu usulni uyda mustaqil ravishda qo'llashi mumkin.

Farzandingizga akupressurani qanchalik tezroq boshlasangiz, natija shunchalik yaxshi va barqaror bo'ladi. Voyaga etgan kishi duduqlanishni tuzatish uchun o'z-o'zini akupressura massajidan foydalanishi mumkin.

Yuqorida aytib o'tilganidek, barcha davolash usullarini o'tkazishda shoshilmaslik va puxtalikni kuzatish kerak. Shuning uchun ota-onalar va bolani oldindan tayyorlash kerak uzoq muddatli davolash, bir nechta kurslardan iborat.

Akupressura kurslari ma'lum bir ketma-ketlikda amalga oshiriladi.

Birinchi va ikkinchi kurslar orasidagi interval ikki hafta, ikkinchi va uchinchi o'rtasidagi interval - uch oydan olti oygacha bo'lishi kerak.

Keyinchalik, kurslar har olti oyda ikki yoki uch yil davomida takrorlanadi. Akupressuraning bir kursi 15 protseduradan iborat. Birinchi 3-4 protsedura har kuni, keyingilari esa har kuni amalga oshiriladi.

Akupressuraning ta'siri har xil bo'lishi mumkin.

Bu og'irlik darajasiga bog'liq nutq buzilishi va bolada duduqlanishning qanday shakli bor. Nutq buzilishining engil shakllarida birinchi kursdan keyin yaxshilanish mumkin.

Ammo ta'sirni mustahkamlash uchun davolanish kursini to'liq tiklanishigacha davom ettirish kerak.

Ehtimol, davolashning ikkinchi yoki uchinchi kursidan keyin nutqda sezilarli yaxshilanish kuzatilmaydi, lekin duduqlanishning biroz kuchayishi ham mumkin. Bu kasallikning yanada og'ir shaklini ko'rsatadi, bu uzoqroq va intensiv davolanishni talab qiladi (ikkinchi kurs olti oydan keyin erta boshlanadi).

Uchun muvaffaqiyatli terapiya Duduqlanish bir qator chora-tadbirlarni talab qiladi.

Avvalo, bolaga professional psixoterapevtik yordam kerak (olib tashlash psixologik travma, duduqlanishga olib keladi, o'ziga ishonchni oshiradi, xotirjamlik va muvozanatga erishadi va hokazo). Bundan tashqari, umumiy mustahkamlash tartib-qoidalari amalga oshiriladi. Akupressurani nafas olish bilan birlashtirish tavsiya etiladi, yuz gimnastikasi, artikulyatsiya mashqlari.

Akupressura mahalliy massaj usuli va texnikasi engil, tinchlantiruvchi, tasalli beruvchi ta'sir sxemasiga muvofiq amalga oshiriladi: SHAO HAI (C 3) engil bosim bilan.

1. TIAN TU nuqtasi (I 22). Bo'yinbog'ning o'rta qismida, tananing o'rta chizig'i bo'ylab joylashgan.

2. FENG CHI nuqtasi (VB 20), "qo'l va oyoq meridianlarining "kichik yang" konjugatsiya nuqtasi va tashqi qo'llab-quvvatlovchi meridian." Ikkala tomondan nosimmetrik tarzda, boshning oksipital mintaqasida, mastoid jarayonidan 1,5 cun orqada joylashgan.

3. I AM (T 15) nuqtasi. FEN FU nuqtasidan 2 kun pastda joylashgan (oksipital protuberance ostida joylashgan).

4. GAO HUAN SHU nuqtasi (V 43). To'rtinchi beshinchi ko'krak umurtqalari darajasida o'ngga va chapga 3 cun orqa o'rta chizig'ining ikkala tomonida simmetrik tarzda joylashgan. (Umurtqa pog‘onasining ikkala tomonida, IV ko‘krak umurtqasining yuqori qismidan o‘tkazilgan gorizontal chiziq va posteromedial meridiandan 3 cun masofada joylashgan vertikal chiziq kesishmasida joylashgan). Joyni aniqlaganda, elkangizni qo'llaringiz bilan mahkamlashingiz kerak, shunda elkangiz pichoqlari bir-biridan ajralib turadi.

5. HE GU nuqtasi (GI 4). O'ng va chap qo'lning orqa qismida joylashgan.

Agar siz birinchi va ikkinchi barmoqlarni birlashtirsangiz, balandlik hosil bo'ladi. Uning yuqori qismi kerakli nuqtaga mos keladi.

Agar siz katta va suyultirsangiz ko'rsatkich barmoqlari bir qo'lni va ikkinchi qo'lning bosh barmog'ini ularning orasiga 1 va 2 falanjlar orasidagi burma darajasiga qo'ying, so'ngra kerakli nuqta 1 va 2 metakarpal suyaklar orasidagi bo'shliqda, uchi tegib turgan joyda bo'ladi. bosh barmog'i. Bu joyni bosganda, kichik barmoq tomon tarqaladigan og'riq hissi paydo bo'lishi mumkin.

10 ballni o'z ichiga olgan duduqlanish uchun boshqa akupressura sxemasidan foydalanish mumkin. Bunday holda, tinchlantiruvchi usul ham qo'llaniladi.

Bu harakat qilmasdan, aylana bo'ylab sekin silashdan foydalanishga asoslangan teri. Keyin barmoq uchlari bilan bosim o'tkazing, bosimni asta-sekin oshiring va barmog'ingizni chuqurlikda ushlang. Har bir harakat barmoqni nuqtadan ko'tarmasdan 3-4 marta takrorlanadi. Har bir nuqtaga ta'sir qilish muddati taxminan 3-5 minut.

Nuqta 1. joylashgan ichida tendonlar orasidagi bilakdagi qo'llar, o'ng va chap tomonda nosimmetrik tarzda. Massaj paytida bemor qo'li bilan stolga o'tiradi, kafti yuqoriga ko'tariladi. Nuqta ikki tomondan navbatma-navbat massaj qilinadi.

2-nuqta. Bilakning ichki qismida, bilakning o'rta burmasidan 2 cun yuqorida, o'ng va chapda simmetrik tarzda joylashgan. 1-band kabi massaj qilinadi.

3-nuqta. Yelkaning tashqi tomonida, bukilmagan qo'lning tirsak burmasidan 1 cun yuqorida, o'ng va chapda simmetrik tarzda joylashgan. Jarayon davomida bemor qo'lini pastga tushirgan holda o'tiradi. Nuqta ikki tomondan navbatma-navbat massaj qilinadi.

4-nuqta. Tizza qopqog'idan 3 cun pastda va tibia old chetidan 1 cun orqada, simmetrik ravishda o'ngga va chapga joylashgan. Massaj paytida bemor oyoqlarini cho'zgan holda o'tiradi. Nuqta bir vaqtning o'zida ikkala tomondan massaj qilinadi.

5-nuqta. V va VI ko'krak umurtqalarining o'murtqa o'simtalari orasidagi bo'shliq darajasida orqa o'rta chiziqdan bir yarim kun uzoqlikda, o'ngga va chapga simmetrik tarzda joylashgan. Jarayon davomida bemor bir oz oldinga egilib o'tiradi. Nuqta bir vaqtning o'zida ikkala tomondan massaj qilinadi.

Nuqta 6. Quloq tagidagi zigomatik kamar ustidagi depressiyadagi yuzda, o'ngda va chapda nosimmetrik tarzda joylashgan. Massaj paytida bemor tirsagi bilan stolga o'tiradi. Nuqta bir vaqtning o'zida ikkala tomondan massaj qilinadi.

Nuqta 7. O'ng va chap tomonda nosimmetrik tarzda, ichki to'piqdan yuqorida 3 shin ustida joylashgan. Bemor o'tirgan holatda. Nuqta bir vaqtning o'zida ikkala tomondan massaj qilinadi.

Nuqta 8. Bilakning o'rta burmasidan bir yarim kun yuqorida, bilakda, o'ngda va chapda nosimmetrik tarzda joylashgan. Massaj paytida bemor qo'li bilan stolga o'tiradi. Nuqta ikki tomondan navbatma-navbat massaj qilinadi.

Nuqta 9. Bosh terisining pastki chegarasida orqa o'rta chiziq bo'ylab assimetrik tarzda joylashgan. Jarayon davomida bemor boshini biroz egib o'tiradi.

Nuqta 10. Qo'lda, kichik barmoqda kaftning ichki va tashqi tomonlari chegarasida, o'ng va chapda nosimmetrik tarzda joylashgan. Bemor qo'lini stolga bir oz egilgan holda o'tiradi, kaftini pastga tushiradi. Nuqta ikki tomondan navbatma-navbat massaj qilinadi.

Eslatmalar
1. Barcha nuqtalarni massaj qilish (10-banddan tashqari) tinchlantiruvchi usul yordamida amalga oshiriladi. Engil bosim qo'llaniladi. Har bir nuqtaga ta'sir qilish muddati 3 daqiqa yoki undan ko'p.

2. 10-nuqta tonik usuli yordamida massaj qilinadi. Chuqur bosim o'tkazing. Nuqtaga ta'sir qilish muddati 0,5-1 minut.

3. Butun massaj kursi 12 seansdan iborat. Mashg'ulotlar har kuni o'tkaziladi. Agar kerak bo'lsa, siz bir haftalik interval bilan yana 2-3 kursni o'tkazishingiz mumkin.

Duduqlanish uchun nutq terapiyasi massaji nutq terapiyasi seanslari, psixoterapevtik, dorivor va fizioterapevtik aralashuvlar bilan bir qatorda amalga oshiriladi. Nutq terapiyasi massaji, qoida tariqasida, darslarda qo'llaniladigan boshqa nutq terapiyasi usullaridan oldin.

Massaj asosan bosh, bo'yin va elkama-kamarning yuqori qismida amalga oshiriladi. Logoped massajini o'tkazishda nutq terapevti buzilish mexanizmini yaxshi tushunishi, shuningdek, yuz va artikulyar mushaklar, bo'yin muskullari anatomiyasini, shuningdek, bosh suyagining tarqalish sohasini bilishi kerak. nervlar. Trigeminal va yuz nervlarining innervatsiya sohasini aniq tushunish ayniqsa muhimdir.

Kechikishda asosan ikki turdagi massajdan foydalanish odatiy holdir: segmental va akupressura, shuningdek ularning kombinatsiyasi.

Segmental massaj texnikasi

Segmental massaj sizga nutq faolligini ta'minlaydigan individual mushaklarga alohida ta'sir ko'rsatishga imkon beradi.

Massaj toza, qulay, issiq va yaxshi havalandırılan xonada amalga oshiriladi.

Nutq terapevtining qo'llari toza, issiq, siqish, tirnalmagan yoki yallig'lanish joylari bo'lmagan, tirnoqlari qisqa kesilgan, massajga xalaqit beradigan zargarlik buyumlarisiz bo'lishi kerak. Massajdan oldin siz qo'llaringizni "Baby" kremi bilan ozgina yog'lashingiz yoki "Baby kukuni" dan foydalanishingiz mumkin.

Massaj har kuni yoki har kuni tavsiya etiladi. Odatda 10-20 protsedura buyuriladi. Jarayonning davomiyligi bemorning yoshiga va nevrologik alomatlarga qarab farq qilishi mumkin. Odatda massaj 5-7 daqiqadan boshlanadi va 20-25 daqiqagacha uzaytirilishi mumkin. Surunkali duduqlanish uchun takroriy massaj kurslari tavsiya etiladi.

Massajni to'g'ri holatni yoki dam olish holatini qabul qilishdan boshlash kerak. To'g'ri pozitsiyani qabul qilish mushaklarning bo'shashishiga yordam beradi va nafas olishni qiyinlashtirmaydi.

Massaj boshlanishidan oldin tinchlanish va dam olishga yordam beradigan iboralar bilan boshlashingiz mumkin.

“Siz tinchlaning, dam oling. Nafas olish bir tekis, tinch, ritmik. Siz tinch va xotirjamsiz. Ko'zlar yopiq. Oson va erkin nafas oling. Mushaklaringiz bo'shashadi. Dam olyapsanmi. Siz o'zingizni yaxshi va xotirjam his qilasiz." Nutq terapevtining ovozi jim, yumshoq va tinchlantiruvchi bo'lishi kerak.

Segmental massaj uchun tananing quyidagi pozitsiyalari maqbuldir:

1. duduqlanuvchining orqa tomonida holati, qo'llari tanasi bo'ylab, oyoqlari erkin yotqizilgan, paypoqlar bir oz oraliqda. Boshning tagiga etib boradigan kichik tekis yostiq bor yuqori cheti elka pichoqlari Mutaxassis bemorning boshi orqasida pozitsiyani egallaydi.

2. poza - yarim o'tirish, bosh suyagi baland o'rindiqda. Mutaxassis bemorning orqasida joylashgan pozitsiyani egallaydi.

Segmental massajning asosiy usullari:

1. silash: a) yuzaki silash;

b) chuqur, qamrab oluvchi silash.

2. ishqalanish.

3. yoğurma.

4.vibratsiya yoki teginish.

5. Qattiq bosing.

1. silash. Bu har bir protsedura boshlanadigan majburiy texnikadir. U boshqa texnikalar bilan almashtiriladi va har bir massaj majmuasini tugatadi. Texnikaning ahamiyati quyidagilardan iborat: silash yuzaki joylashgan tomirlarda qon aylanishini oshiradi, mushaklarning ohangini pasaytiradi va nafas olishni tartibga soladi.

Harakatlar tekislangan qo'l bilan amalga oshiriladi, birinchi barmoq o'g'irlanadi, qolganlari egiladi. Qo'llaniladigan kuch terining siljishiga olib kelmasligi kerak.

Stroking yuzaki va chuqur (qoplama) ga bo'linadi. Yordamchi usul sifatida "Rake-like" stroking ishlatiladi.

a) yuzaki silash

Bu eng yumshoq, eng yumshoq texnika. Mutaxassisning kaftlari bo'shashgan. Texnika yuz va artikulyar mushaklarning ohangini kamaytirish uchun ishlatiladi.

b) Chuqur silash yanada qizg'in texnikadir. U chuqur joylashgan mushaklar va qon tomirlarining retseptorlariga ta'sir qilish uchun ishlatiladi va shu bilan markaziy asab tizimiga ma'lum ogohlantiruvchi ta'sir ko'rsatadi. Chuqur silash alohida ta'sirga ega bo'lgan mushaklarda amalga oshirilishi kerak.

v) “Rake” silash asosan bosh terisini uqalashda qo'llaniladi. Ushbu harakatni bajarayotganda, barmoqlar keng tarqaladi. Texnika uzunlamasına, ko'ndalang, zigzag va dumaloq yo'nalishlarda barmoq uchlari bilan amalga oshiriladi.

2. Ishqalanish - massaj qilinadigan hududga sezilarli bosim yordamida amalga oshiriladi, bu esa massaj qilingan to'qimalarning siljishi va cho'zilishiga olib keladi. Bu qon aylanishini, to'qimalarda metabolik va trofik jarayonlarni, mushaklarning qisqarish funktsiyasini sezilarli darajada oshiradi va ohangni oshiradi. Texnika barmoqlarning yostiqlari, kaftning cheti yoki butun palma yuzasi bilan amalga oshiriladi. Harakat tekis yoki spiral yo'nalishda amalga oshiriladi.

3. Yoğurma - mushaklar ishini imkon qadar faollashtiradi. To'qimalarni siljitish, cho'zish, yoğurma orqali amalga oshiriladi. Massaj harakatlari bo'ylama, ko'ndalang, lekin ko'pincha spiral yo'nalishlarda amalga oshiriladi.

4. Tebranish yoki teginish. Turli xil effektlarga ega. Kuchli, qattiq tebranish mushaklar tonusini oshiradi, engil, kuchsiz tebranish esa ularning ohangini pasaytiradi.

Vibratsiya bir, ikki yoki barcha barmoqlar bilan qabul qilinadi, bu to'qimalarga turli chastotalar va amplitudalarning tebranish harakatlarini beradi. Harakatlar bir qo'l bilan, ikkita qo'l bilan bir vaqtning o'zida yoki ikkala tomondan parallel ravishda ketma-ket amalga oshirilishi mumkin. Vibratsiya interstitsial metabolizmni o'zgartiradi va to'qimalarning trofizmini yaxshilaydi.

5. Qattiq bosing. Qon aylanishini, limfa aylanishini, metabolik jarayonlarni yaxshilaydi. Nerv tugunlari to'plamlari chiqadigan joylarda foydalanish mumkin. Bular "biologik faol nuqtalar" deb ataladi. Ushbu joylarni mahkam bosish, qoida tariqasida, har qanday silashni tugatadi.

Massaj usullarini tanlash mushak tonusining taqsimlanishiga qarab farqlanadi.

Duduqlanishda asosan quyidagi usullar qo'llaniladi: yuzaki silash, zaif tebranish va qattiq bosim. Boshqa texnikalar kamroq qo'llaniladi.

Massaj amaliyotida individual usullar, qoida tariqasida, mustaqil ravishda qo'llanilmaydi, lekin texnikalar majmuasi shaklida qo'llaniladi.

Mushaklar holatining diagnostikasi

Uchun to'g'ri tanlov duduqlagan odamlar uchun tuzatuvchi nutq terapiyasi massajining texnikasi va dozasi, mushak ohangining holatini aniqlash kerak:

Bo'yin va yuqori elkama-kamar mushaklari;

yuz mushaklari;

artikulyar mushaklar;

Til mushaklari.

Bu quyidagilar bilan belgilanadi: a) tekshirish; b) paypaslash; v) bemorning belgilangan mushak guruhlari holatini tekshirish uchun ishlatiladigan dinamik va statik mashqlarni bajarish.

Kekuvchining hissiy holatini va uning shaxsiy xususiyatlarini hisobga olish kerak.

Tasalli beruvchi massaj uchun umumiy ko'rsatmalar

1. Massaj sekin sur'atda amalga oshiriladi.

2. Mushaklarning bo'shashishi musiqiy hamrohlik (sekin, silliq ritm bilan sokin musiqa) yoki massajni o'tkazuvchi nutq terapevti tomonidan avtogen mashg'ulotlar uchun xotirjam formulalarni talaffuz qilish orqali osonlashtiriladi.

3. Massaj duduqlagan odamga yoqimli iliqlik va xotirjamlik hissini berishi kerak.

4. Massaj terapevtining qo'llari issiq bo'lishi kerak.

Bo'yin muskullarini bo'shatish

Duduqlanadigan odamlar ko'pincha bo'yin va yuqori elkama-kamar mushaklarida aniq ohangni sezadilar. Bo'yin muskullarining bo'shashishi til ildizining ohangini refleksli ravishda pasaytiradi va harakatlarning kuchayishiga yordam beradi. pastki jag("mushak qisqichlari" ni olib tashlash).

1) Kaftlaringiz bilan bo'yningizni sekin silang

ikkala qo'l yuqoridan pastga:

a) tomoq sohasida, navbatma-navbat o'ng va keyin chap qo'l bilan (qalqonsimon bez sohasiga bosim o'tkazmaslik);

b) yuzning parotid qismidan bo'yinning lateral yuzasi bo'ylab qo'ltiqgacha (sternokleidomastoid mushakning ohangini yumshatadi). 2) Ikkala qo'lni bo'yinning orqa tomoniga qo'ying, boshning orqa tomoniga yaqin, qo'llar bo'yinning yon tomoni bo'ylab qo'ltiq ostiga siljiydi (trapezius mushaklaridan ohangni olib tashlang).

Bundan tashqari, massajdan keyin siz bo'yin muskullarini bo'shashtirishga yordam beradigan mashqlardan foydalanishingiz mumkin:

a) ular boshlarini oldinga tashladilar - "uxlab qolishdi";

b) bosh biroz orqaga tashlangan; bu pozitsiyadan o'ngga, chapga va pastga harakat qilish.

c) bosh pastga tushirildi, so'ngra "tushdi".

Yuz mushaklarining bo'shashishi

1) Massaj peshonaning o'rtasidan chakkalarga qarab boshlanadi (1-rasm).

Harakat varianti: peshonaning o'rtasidan quloqlarga qadar (1-rasm a).

2) Bo'shashtiruvchi massajning ikkinchi yo'nalishi - qoshlardan bosh terisigacha bo'lgan harakat. Harakatlar ikkala qo'l bilan ikkala tomondan bir tekisda amalga oshiriladi (2-rasm).

Harakatning so'nggi nuqtalarida barmoqlar bilan engil bosim qo'llaniladi.

3. Har ikki tomondan iyakdan temporal bo'shliqlarga harakat qilish, barmoqlar tragus va quloq bo'shlig'idagi chuqurchaga mahkamlangan (3-rasm).

4. Burunning orqa qismidan aurikulgacha harakat qilish (4-rasm).

5. O'rtadan harakatlaning yuqori lab oldin quloqlar(5-rasm).

6. Peshonaning o'rta chizig'idan pastga, yonoqlar bo'ylab temporal bo'shliqlar orqali iyakning o'rtasiga harakat qilish (6-rasm).

7. Pastki lab bo'ylab iyakning o'rtasidan, nazolabial burma bo'ylab, burunning yon yuzalari bo'ylab burun ko'prigi orqali peshonaning o'rtasiga va peshona bo'ylab temporal bo'shliqlargacha silab, harakatni yakunlang. terini engil bosib (7-rasm).

Bu harakatlar asosan ko'rsatkich, o'rta va halqa barmoqlar bilan amalga oshiriladi. Har bir harakat harakat oxirida sobit nuqtalarda barmoq uchlari bilan engil bosim bilan tugaydi. 3, 4, 5-sonli harakatlar engil tebranish yordamida takrorlanadi.

Orbicularis oculi mushaklarini bo'shatish uchun massaj qiling

1. Ikki qo‘lning ikkinchi va uchinchi barmoqlarining prokladkalari bilan silash; bir vaqtning o'zida ma'baddan siljiting pastki ko'z qovog'i ko'zning ichki burchagiga. Ko'zlarning ichki burchaklariga etib borgan holda, ikkinchi va uchinchi barmoqlar qosh bo'ylab ma'bad tomon osongina siljiydi. Ma'badlarga terini engil bosib, harakatni tugating (8-rasm).

2. Orbicularis oculi mushaklarini silash. Ikkala qo'lning to'rtinchi barmoqlarining yostiqlaridan foydalanib, bir vaqtning o'zida ma'baddan pastki qovoq bo'ylab ko'zning ichki burchagiga uring. Keyin muammosiz o'ting yuqori ko'z qovog'i va uni ko'z olmasiga bosmasdan juda oson uring (9-rasm).

Dudak mushaklarini bo'shashtiruvchi massaj

Engil harakatlar quyidagi yo'nalishlarda amalga oshiriladi:

1. Yuqori lab bo'ylab og'iz burchagidan o'rtasiga (10-rasm).

2. Pastki lab bo'ylab og'iz burchagidan o'rtasiga (11-rasm).

3. Yuqori labning o'rtasidan iyagigacha (12-rasm).

4. Nutqni terapevt ko'rsatkich va o'rta barmoqlarni og'iz burchaklari yaqiniga qo'yadi va lablarini biroz cho'zadi, xuddi tabassum qiladi. Teskari harakat bilan lablar asl holatiga qaytadi. Harakatlar engil va silliqdir (13-rasm).

5. Nazolabial burmalarni burun qanotlaridan og'iz burchaklarigacha silash (14-rasm).

6. Ikkinchi va uchinchi barmoqlar bilan orbicularis labii mushakni soat yo'nalishi bo'yicha engil uring (15-rasm).

Massaj harakatlari turli pozitsiyalarda og'iz bilan amalga oshiriladi: yopiq va biroz ochiq.

Halqum massaji

Bosh barmog'ingiz, ko'rsatkich va o'rta barmoqlaringiz bilan gırtlakni ehtiyotkorlik bilan ushlang va ko'ndalang yo'nalishda engil ritmik harakatlar qiling. Massaj paytida duduqlangan odam unli tovushlarni kuylashi mumkin.

Bir massaj seansi davomida massaj qilinadigan joylarga ta'sir qilish ketma-ketligi quyidagicha bo'lishi mumkin:

1) bo'yin muskullari;

2) yuqori yelka kamarining mushaklari;

3) yuz mushaklari;

4) lab muskullari;

5) halqum sohasi.

Duduqlangan odamlar, asosan, mushaklarni bo'shashtirish va mushaklarning kuchlanishini yo'q qilishga qaratilgan massaj bilan davolanadi.

Massajning bu turi (tasalli beruvchi) asosan nutq patologiyasining nevrotik shakli bilan duduqlaganlarga foydali ta'sir ko'rsatadi.

Nevrozga o'xshash duduqlanish shakli bilan ko'pincha qoldiq paretik alomatlar kuzatiladi.

artikulyar mushaklardagi hodisalar, bu artikulyar mushaklarning spastisitesi va bo'shligi bilan ifodalanishi mumkin.

Bu hodisalar, ayniqsa, tilning mushaklarida tez-tez kuzatiladi. Bunday hollarda ta'sirlangan mushaklarning maxsus tabaqalashtirilgan massaji massaj harakatlari majmuasiga kiritilgan.

Akupressura texnikasi (biologik faol nuqtalarni massaj qilish)

Biologik faol nuqtalarga ta'sir qilish (BAP) refleks terapiya usullaridan biridir.

Duduqlanish uchun maxsus akupressuraning asosiy maqsadlari:

Vokal, nafas olish va artikulyar apparatlarning ishlashini ta'minlaydigan mushaklarning gevşemesi;

Duduqlanadigan odamlarning hissiy holatini normallashtirish.

BAPni bosish orqali tegishli organlar yoki mushaklarda ma'lum refleks reaktsiyalar paydo bo'ladi.

Akupressura samaradorligining shartlaridan biri biologik faol nuqta (BAP) lokalizatsiyasini to'g'ri aniqlashdir.

Kerakli nuqtani aniqlashda turli xil anatomik shakllanishlar mos yozuvlar nuqtasi bo'lib xizmat qiladi: bo'shliqlar, mushaklar, tendonlar, suyaklar va boshqalar.

Bolalar uchun akupressura texnikasi kattalar bilan bir xil, ammo nuqtalarga bosim kuchli bo'lmasligi kerak.

Akupressuraning asosiy usullari

Duduqlanishni tuzatishning ikkita asosiy usuli mavjud:

1. Stroking - ko'rsatkich, o'rta yoki halqa barmoqning yostig'i bilan amalga oshiriladi dumaloq harakatlar BAP hududida, qo'llaniladigan kuch esa to'qimalarning siljishiga olib kelmasligi kerak.

Harakat asta-sekin va doimiy ravishda amalga oshirilishi kerak, bu mushaklarning bo'shashishiga yordam beradi.

2. Yoğurma - bosim bilan aylanish harakatini bajaring, barmoq nuqta proektsiyasidan harakat qilmasligi kerak. Aylanish tezligi 30-60 rpm.

Duduqlangan odamlarning asosiy vazifasi nutq jarayonida ishtirok etadigan mushaklarni bo'shatish bo'lganligi sababli, nuqtaga bosim quyidagicha amalga oshiriladi: nuqtani barmoq uchlari bilan bosish oson, aylanish harakatlari sekin, silliq, soat yo'nalishi bo'yicha, taxminan 30 soniya davomida bosimning asta-sekin oshishi bilan bo'lishi kerak. Keyin bosimni biroz bo'shatish kerak. Barmog'ingizni olib tashlamasdan, siz 1-2 soniya davomida to'xtab, harakatlarni 3-4 marta takrorlashingiz mumkin, shunda bir nuqtaga ta'sir qilish 3-5 daqiqa davom etishi mumkin. Barmoqni nuqtadan olib tashlangandan so'ng, terida sezilarli chuqurchalar bo'lmasligi kerak.

Keling, BAPni ta'sir tamoyiliga muvofiq kompleksda ko'rib chiqaylik:

Kompleks BAP 1 - artikulyar mushaklarning mushaklaridan kuchlanishni engillashtiradigan (16-rasm):

a) yuqori lab bo'ylab vertikal yivning yuqori uchdan bir qismida burun ostidagi bitta nuqta;

b) iyak-lab burmasining markazida bitta nuqta;

v) og'iz burchagidan 1 sm tashqariga qaragan juft nuqtalar, ko'z qorachig'idan vertikal chiziqda;

BAP kompleksi 2 farenks va halqum mushaklarining holati bilan bog'liq. Ovoz apparatidan kuchlanishni bartaraf etishga yordam beradi (17-rasm):

a) bo'yinning o'rta chizig'ida, pastki suyagi tanasining pastki qirrasi va qalqonsimon xaftaga yuqori cho'tkasi orasidagi nuqta;

b) sternum bo'yinbog'ining yuqori chetidan taxminan 0,7 sm balandlikda joylashgan nuqta.

BAP 3 - farenks, halqum va til ildizi mushaklarining holati bilan bog'liq bo'lib, bu mushaklarning bo'shashishiga yordam beradi (18-rasm). Ehtiyotkorlik bilan massaj qiling, chunki yoqimsiz hislar osongina paydo bo'ladi.

Nuqta bo'yinning o'rta chizig'ida yoki gipoid suyagining yuqori chetining o'rtasida joylashgan.

BAT 4 - pastki jag'ning mushaklaridan kuchlanishni bartaraf etishga yordam beradi (19-rasm).

Jag'ning eng chiqadigan qismining o'rtasida joylashgan nuqta.

Kompleks BAP 5 - pastki jag 'muskullarining kuchlanishini engillashtirishga yordam beradi (20-rasm):

a) pastki chetidan hosil bo'lgan chuqurchada, quloq tragusining oldingi juftlashgan nuqtalari zigomatik suyak va pastki jagni kesish;

b) quloqcha qo'shimchasining pastki cheti darajasida juftlashgan nuqtalar.

Kompleks BAP 6 - nafas olish ritmini tartibga solish va yuqori elkama-kamar mushaklaridan kuchlanishni bartaraf etishga qaratilgan (21-rasm):

a) nuqta bo'yinbog'larga qo'llaniladigan kaft darajasida;

b) sternum markazidagi nipellar darajasidagi nuqta;

v) juftlashgan nuqtalar yelkalar qisqargan holatda bo'lganda paydo bo'lgan tushkunlikda joylashgan.

Murakkab BAP 7 - umumiy ta'sir nuqtalari, vokal apparati mushaklariga ta'sir qiladi, aqliy charchoq paytida ish faoliyatini oshiradi (22-rasm):

a) tibia lateral kondilining yuqori chetidan pastda joylashgan juftlashgan nuqtalar 4 ko'ndalang barmoq bilan tibialis mushaklarining old chetida;

b) I va II ustki suyaklar orasidagi juftlashgan nuqtalar, II kaft suyagining o'rtasiga yaqinroq, chuqurchada.

BAT 8 - "hayot nuqtasi".

Toj ustidagi bitta nuqta, tojga yaqinroq, "to'g'ri ajralish" dagi tushkunlikda - bu erda u quloqlarning yuqori nuqtalari orqali quloqdan quloqqa vertikal ravishda yuqoriga qarab chizilgan chiziq bilan kesib o'tadi (23-rasm).

Akupressurani o'tkazishda quyidagilarni e'tiborga olish kerak:

1) Birinchi mashg'ulotlarda 3-4 balldan ko'p bo'lmagan massaj qilinadi, asta-sekin ularning sonini oshiradi.

2) Simmetrik nuqtalar juftlikda va bir vaqtning o'zida massaj qiling.

4) Massaj, qoida tariqasida, nutq terapiyasi mashg'ulotidan oldin amalga oshiriladi.

Kamdan kam hollarda, bu darsning yakuniy bosqichini tashkil qilishi mumkin.

5) Massajni kursda o'tkazish tavsiya etiladi: 1 va 2 kurslar orasida, 2 haftalik tanaffus; 2 va 3 oralig'ida tanaffus taxminan 3 oy bo'lishi mumkin. Kurslar har 3-6 oyda takrorlanadi. Jarayon har kuni amalga oshirilishi kerak. Kurs davomida massaj seanslari orasidagi tanaffus 3 kundan oshmasligi kerak.

6) Akupressura paytida bola tinch va xotirjam bo'lishi kerak. Kechikish uchun akupressura dam olish fonida foydalidir. Shu maqsadda siz maxsus tanlangan musiqadan foydalanishingiz mumkin, shuningdek, autogenik trening fonida massaj qilishingiz mumkin.

Nutq terapevtining ma'lumotnomasi Muallif noma'lum - Tibbiyot

DOKAKLASH UCHUN O'tkir massaj

DOKAKLASH UCHUN O'tkir massaj

Duduqlanish - artikulyar apparatlarda (halqum, ovoz paychalari, o'pka, lablar, tishlar, til) og'riqli o'zgarishlar bo'lmagan kasallikdir.

Shuningdek, miyaga, xususan, nutq harakatini boshqaradigan qismlariga organik zarar etkazilmaydi. Ammo artikulyar apparatlarning ishlashi va nutqni boshqarish tizimi o'rtasida nomuvofiqlik mavjud.

Bola duduqlaganda, u tovushlar ketma-ketligini to'g'ri takrorlay olmaydi. Shuning uchun u xatolarini tuzatishga harakat qiladi, duduqlana boshlaydi va so'z va iboralarni yana talaffuz qiladi.

Bola tashvishlana boshlaydi, bu esa duduqlanishni yanada kuchaytiradi.

Tinch muhitda bu nuqson zaiflashadi. Bu xususiyat haqiqiy duduqlanishga xosdir.

Nutqni rivojlantirish jarayoniga xos bo'lgan fiziologik o'zgarishlarni nevrotik duduqlanishdan ajratish kerak. Duduqlanish uchun ko'proq yoki kamroq uzoq yashirin davrlar bilan kuchayishning o'zgarishi odatiy holdir.

Shuningdek, duduqlanishni skanerlangan nutqdan farqlash kerak. Bu bola tez yoki sekin gapiradigan buzilishdir. Ushbu patologiyaning sababi serebellumning kasalliklari.

Duduqlanish moyillik (umumiy yoki individual) va jarohatlarning o'zaro ta'siri natijasida yuzaga keladi (o'tkir og'ir ruhiy travma - qo'rquv, yaqin kishining o'limi, sevimli hayvon, ota-onaning ajralishi, surunkali nizolar - oiladagi janjallar va boshqalar).

Duduqlanish besh yoshgacha bo'lgan bolalar orasida juda keng tarqalgan patologiya hisoblanadi. Ushbu patologiya ko'pincha o'g'il bolalarda uchraydi.

Shuningdek, chap qo'l odamlarda patologiyaning eng yuqori darajasi haqida dalillar mavjud.

Kelajakda duduqlanish yo'qolishi mumkin, ammo ba'zi bolalar uchun bu hayot uchun qoladi. Katta yoshlilarning taxminan 1% duduqlanadi. Oilada duduqlanishga moyillik nazariyasi mavjud.

Duduqlanish bolalar va ularning ota-onalari uchun juda ko'p azob-uqubatlarni keltirib chiqaradigan muammodir.

So'nggi paytlarda duduqlanishni davolashda psixoterapevtik usullar va nutq terapiyasi choralari tizimi bilan birgalikda muqobil tibbiyot usullari muvaffaqiyatli qo'llanilmoqda.

Akupressura ayniqsa yaxshi natijalar beradi. Akupressuradan foydalanish nutq markazlarining qo'zg'aluvchanligini yo'qotish va asab tizimi tomonidan nutqni tartibga solishni tiklash imkonini beradi.

Bolalari duduqlagan ota-onalarning ko'pchiligi shifokor rahbarligida akupressura ko'nikmalarini o'rganishi mumkin, keyin esa bu usulni uyda mustaqil ravishda qo'llashi mumkin.

Farzandingizga akupressurani qanchalik tezroq boshlasangiz, natija shunchalik yaxshi va barqaror bo'ladi. Voyaga etgan kishi duduqlanishni tuzatish uchun o'z-o'zini akupressura massajidan foydalanishi mumkin.

Yuqorida aytib o'tilganidek, barcha davolash usullarini o'tkazishda shoshilmaslik va puxtalikni kuzatish kerak. Shuning uchun ota-onalarni va bolani bir nechta kurslardan iborat uzoq muddatli davolanish uchun oldindan tayyorlash kerak.

Akupressura kurslari ma'lum bir ketma-ketlikda amalga oshiriladi.

Birinchi va ikkinchi kurslar orasidagi interval ikki hafta, ikkinchi va uchinchi o'rtasidagi interval - uch oydan olti oygacha bo'lishi kerak.

Keyinchalik, kurslar har olti oyda ikki-uch yil davomida takrorlanadi. Akupressuraning bir kursi 15 protseduradan iborat. Birinchi 3-4 protsedura har kuni, keyingilari esa har kuni amalga oshiriladi.

Akupressuraning ta'siri har xil bo'lishi mumkin.

Bu nutq buzilishining og'irligiga va bolada duduqlanishning qanday shakliga bog'liq. Nutq buzilishining engil shakllarida birinchi kursdan keyin yaxshilanish mumkin.

Ammo ta'sirni mustahkamlash uchun davolanish kursini to'liq tiklanishigacha davom ettirish kerak.

Ehtimol, davolashning ikkinchi yoki uchinchi kursidan keyin nutqda sezilarli yaxshilanish kuzatilmaydi, lekin duduqlanishning biroz kuchayishi ham mumkin. Bu kasallikning yanada og'ir shaklini ko'rsatadi, bu uzoqroq va intensiv davolanishni talab qiladi (ikkinchi kurs olti oydan keyin erta boshlanadi).

Kekemelik uchun muvaffaqiyatli terapiya bir qator chora-tadbirlarni talab qiladi.

Avvalo, bolaga professional psixoterapevtik yordam kerak (duqilishga olib kelgan psixologik travmani bartaraf etish, o'ziga ishonchni oshirish, xotirjamlik va muvozanatga erishish va boshqalar). Bundan tashqari, umumiy mustahkamlash tartib-qoidalari amalga oshiriladi. Akupressura usulini nafas olish, yuz mashqlari va artikulyatsiya mashqlari bilan birlashtirish tavsiya etiladi.

Akupressurani mahalliy massaj qilish usullari va usullari engil, tinchlantiruvchi, tasalli beruvchi davolash sxemasiga muvofiq amalga oshiriladi: SHAO-HAI (C-3) engil bosim bilan.

1. TIAN-TU nuqtasi (b22). Bo'yinbog'ning o'rta qismida, tananing o'rta chizig'i bo'ylab joylashgan.

2. FEN-CHI nuqtasi (UB-20), "qo'l va oyoq meridianlari" kichik yang" va tashqi qo'llab-quvvatlovchi meridianning konjugatsiya nuqtasi." Ikkala tomondan nosimmetrik tarzda, boshning oksipital mintaqasida, mastoid jarayonidan 1,5 cun orqada joylashgan.

3. YA-MAN nuqtasi (T-15). FEN-FU nuqtasidan 2 kun pastda joylashgan (oksipital protuberance ostida joylashgan).

4. GAO-HUAN-SHU nuqtasi (U-43). Orqa 3 cun o'rta chizig'ining ikkala tomonida nosimmetrik tarzda o'ngga va chapga to'rtinchidan beshinchi ko'krak umurtqalari darajasida joylashgan. (Umurtqa pog‘onasining ikkala tomonida, IV ko‘krak umurtqasining yuqori qismidan o‘tkazilgan gorizontal chiziq va posteromedial meridiandan 3 cun masofada joylashgan vertikal chiziq kesishmasida joylashgan). Joyni aniqlaganda, elkangizni qo'llaringiz bilan mahkamlashingiz kerak, shunda elkangiz pichoqlari bir-biridan ajralib turadi.

5. HE-GU nuqtasi (0b4). O'ng va chap qo'lning orqa qismida joylashgan.

Agar siz birinchi va ikkinchi barmoqlarni birlashtirsangiz, balandlik hosil bo'ladi. Uning yuqori qismi kerakli nuqtaga mos keladi.

Agar siz bir qo'lning bosh va ko'rsatkich barmoqlarini ajratib qo'ysangiz va ikkinchi qo'lning bosh barmog'ini ular orasiga 1 va 2-falanjlar orasidagi burma darajasida qo'ysangiz, kerakli nuqta 1 va 2-chi metakarpal suyaklar orasidagi bo'shliqda bo'ladi. , bosh barmog'ining uchi tegib turgan joyda. Bu joyni bosganingizda, kichik barmoq tomon tarqaladigan og'riq hissi paydo bo'lishi mumkin.

10 ballni o'z ichiga olgan duduqlanish uchun boshqa akupressura sxemasidan foydalanish mumkin. Bunday holda, tinchlantiruvchi usul ham qo'llaniladi.

Bu terini harakatlantirmasdan, aylana bo'ylab sekin silashdan foydalanishga asoslangan. Keyin barmoq uchlari bilan bosim o'tkazing, bosimni asta-sekin oshiring va barmog'ingizni chuqurlikda ushlang. Har bir harakat barmoqni nuqtadan ko'tarmasdan 3-4 marta takrorlanadi. Har bir nuqtaga ta'sir qilish muddati taxminan 3-5 minut.

Guruch. 1

1-band. Tendonlar orasidagi bilakdagi qo'lning ichki qismida, o'ng va chapda nosimmetrik tarzda joylashgan. Massaj paytida bemor qo'li bilan stolga o'tiradi, kafti yuqoriga ko'tariladi. Nuqta ikki tomondan navbatma-navbat massaj qilinadi.

2-band. Bilakning ichki qismida bilakning o'rta burmasidan 2 cun yuqorida, o'ng va chapda simmetrik tarzda joylashgan. 1-band kabi massaj qilinadi.

3-band. U yelkaning tashqi tomonida, bukilmagan qo'lning tirsak burmasidan 1 cun yuqorida, simmetrik ravishda o'ng va chap tomonda joylashgan. Jarayon davomida bemor qo'lini pastga tushirgan holda o'tiradi. Nuqta ikki tomondan navbatma-navbat massaj qilinadi.

4-band. Pastki oyoqda, tizza qopqog'idan 3 cun pastda va tibia old chetidan 1 cun orqada, simmetrik ravishda o'ngga va chapga joylashgan. Massaj paytida bemor oyoqlarini cho'zgan holda o'tiradi. Nuqta bir vaqtning o'zida ikkala tomondan massaj qilinadi.

5-band. U orqa tomonda, orqa oʻrta chiziqdan bir yarim kun uzoqlikda, V va VI koʻkrak umurtqalarining tikuvchi oʻsimtalari orasidagi boʻshliq darajasida, oʻng va chap tomonda simmetrik tarzda joylashgan. Jarayon davomida bemor bir oz oldinga egilib o'tiradi. Nuqta bir vaqtning o'zida ikkala tomondan massaj qilinadi.

6-band. U yuzida, quloqning tagida zigomatik yoy ustidagi tushkunlikda, o'ngda va chapda simmetrik tarzda joylashgan. Massaj paytida bemor tirsagi bilan stolga o'tiradi. Nuqta bir vaqtning o'zida ikkala tomondan massaj qilinadi.

7-band. Pastki oyog'ida ichki to'piqdan 3 cun yuqorida, o'ng va chapda nosimmetrik tarzda joylashgan. Bemor o'tirgan holatda. Nuqta bir vaqtning o'zida ikkala tomondan massaj qilinadi.

8-band. U bilakda, bilakning o'rta burmasidan bir yarim kun yuqorida, chuqurchada, simmetrik ravishda o'ng va chap tomonda joylashgan. Massaj paytida bemor qo'li bilan stolga o'tiradi. Nuqta ikki tomondan navbatma-navbat massaj qilinadi.

9-band. U bosh terisining pastki chegarasida posterior o'rta chiziq bo'ylab assimetrik tarzda joylashgan. Jarayon davomida bemor boshini biroz egib o'tiradi.

10-band. U qo'lda, kichik barmoqda kaftning ichki va tashqi tomonlari orasidagi chegarada, o'ng va chapda nosimmetrik tarzda joylashgan. Bemor qo'lini stolga bir oz egilgan holda o'tiradi, kaftini pastga tushiradi. Nuqta ikki tomondan navbatma-navbat massaj qilinadi.

Eslatmalar

1. Barcha nuqtalarni massaj qilish (10-banddan tashqari) tinchlantiruvchi usul yordamida amalga oshiriladi. Engil bosim qo'llaniladi. Har bir nuqtaga ta'sir qilish muddati 3 daqiqa yoki undan ko'p.

2. 10-nuqta tonik usuli yordamida massaj qilinadi. Chuqur bosim o'tkazing. Nuqtaga ta'sir qilish muddati 0,5-1 minut.

3. Butun massaj kursi 12 seansdan iborat. Mashg'ulotlar har kuni o'tkaziladi. Agar kerak bo'lsa, siz bir haftalik interval bilan yana 2-3 kursni o'tkazishingiz mumkin.

"Buyuk baxt" kitobidan - ko'rish yaxshi muallif Vladislav Platonovich Biran

Massaj, o'z-o'zini massaj va akupressura Siz vizual charchoqni boshqa yo'l bilan oldini olishingiz mumkin - elementlarni birlashtirish orqali klassik massaj yoki o'z-o'zidan massaj va akupressura - ko'z kasalliklarini davolashda massajdan foydalanish g'oyasi yangi emas. Hatto o'tgan asrda ham ular

Orqa miya kasalliklari kitobidan. To'liq qo'llanma muallif muallif noma'lum

O'tkir MASAJ Akupressura massaji qadim zamonlarda paydo bo'lgan. Akupressura akupunktur va moxibustion (Zhen Ju terapiyasi) kabi printsipga asoslanadi. Faqatgina farq shundaki, biologik faol

"Salomatlik sizning qo'lingizda" kitobidan Rodion Tsoy tomonidan

Akupressuradan an'anaviy turlari Sharq massaji ko'pincha akupressuradan foydalanadi. Bir tomondan, bu oddiy gigienik va terapevtik massajga, boshqa tomondan esa akupunkturga o'xshaydi. Inson teginishning tinchlantiruvchi ta'siri haqida uzoq vaqtdan beri biladi.

muallif

"Glaukoma va katarakt" kitobidan: davolash va oldini olish muallif Leonid Vitaliyevich Rudnitskiy

Akupressura Akupressuraning asosi tananing yuzasida akupunktur nuqtalarini o'rganishdir. Ularning umumiy soni 772 taga etadi, lekin ko'pincha 60-100 ta asosiysi qo'llaniladi. Nuqtalarning o'zi tananing bioelektrik impulslarini uzatadi va maxsus yo'llarga ulanadi

Kitobdan Massoterapiya ichki organlar muallif Yuliya Lujkovskaya

Akupressura Birinchidan, qorin bo'shlig'ining o'rta chizig'ida joylashgan refleksogen zonalarning akupressurasi haqida gapiraylik (1.1-rasm). Guruch. 1.1. Qorin bo'shlig'idagi refleksogen zonalarBirinchi zona pubisning yuqori qirrasi chizig'ining o'rtasida joylashgan. Turli hollarda massaj qilish kerak

Kitobdan Samarali usullar yaxshilangan ko'rish. Kompyuterda ishlaydiganlar uchun Doris Schneider tomonidan

7. Yonoqlarning akupressurasi Bu nuqtalarga ta'sir qilish ko'z atrofidagi mushaklardagi kuchlanishni engillashtiradi, shuningdek, burun oqishi paytida nafas olishni osonlashtiradi. Har bir qo'lning uchta barmog'ini ko'z bo'shlig'ining pastki chetiga qo'ying. Yengil bosimni qo'llang va keyin ko'z bo'shlig'ining pastki chetini burundan uzoqroqqa uring

Qirqdan keyin erkaklar salomatligi kitobidan. Uy ensiklopediyasi muallif Ilya Abramovich Bauman

Akupressura massaji Bu massaj shifokorlarning yutuqlaridan biridir Qadimgi Xitoy. U mustaqil ravishda yoki birgalikda ishlatilishi mumkin terapevtik mashqlar. Bu erda nuqtalarni to'g'ri topish va ularga ta'sir qilish muhimdir. Buni amalga oshirish mutlaqo oson emas. Istalgan katta e'tibor,

Kitobdan Fizioterapiya muallif Nikolay Balashov

Acupressure Acupressure Sharq mamlakatlarida qadimgi davrlarda paydo bo'lgan. Insonni tushunish jarayonida qadimgi shifokorlar, faoliyatni kuzatish inson tanasi, tabiat hodisalari, ularning shartliligi va o'rtasidagi muayyan munosabatlarni qayd etdi

Vision 100% kitobidan. Ko'zlar uchun fitnes va parhez muallif Margarita Aleksandrovna Zyablitseva

Acupressure Acupressure (acupressure) biologik qo'llarning mexanik ta'siriga asoslangan faol nuqtalar, bilan refleksli aloqaga ega turli organlar va ularning tizimlari. Akupressurani boshlashdan oldin, biologik joylashuvni aniq tushunib oling

"Omurga uchun simfoniya" kitobidan. Orqa miya va bo'g'imlarning kasalliklarini oldini olish va davolash muallif Irina Anatolyevna Kotesheva

20-asrda paydo bo'lgan akupressura (shiatsu) sharq tabobatida asrlar davomida qo'llanilgan an'anaviy yapon amma massajining o'ziga xos zamonaviy talqinidir. Sharqda bu usulning keng mashhurligi (va yaqinda

"Qanday qilib bel og'rig'idan qutulish mumkin" kitobidan muallif Irina Anatolyevna Kotesheva

Akupressura 20-asrda tug'ilgan. akupressura (shiatsu) - asrlar davomida an'anaviy yapon amma massajining o'ziga xos zamonaviy talqini. sharq tabobati. Sharqda bu usulning keng mashhurligi (va yaqinda

"Bel og'rig'i" kitobidan ... Nima qilish kerak? muallif Irina Anatolyevna Kotesheva

Akupressura 20-asrda tug'ilgan akupressura (shiatsu) sharq tabobati doirasida asrlar davomida qo'llanilgan an'anaviy yapon amma massajining o'ziga xos zamonaviy talqinidir. Ushbu usulning Sharqda mashhurligi (va yaqinda

Professional massaj atlasi kitobidan muallif Vitaliy Aleksandrovich Epifanov

Acupressure Acupressure refleksologiyaga tegishli, ammo yuqorida muhokama qilingan massaj turlaridan farqli o'laroq, uning ta'sir qilish joyi akupunktur nuqtalari (AP) - biologik faol nuqtalar (BAP), tirnash xususiyati maqsadli refleksni keltirib chiqaradi.

Massaj uchun ajoyib qo'llanma kitobidan muallif Vladimir Ivanovich Vasichkin

Akupressura Akupressura qadim zamonlarda paydo bo'lgan. Insonni o'rganish jarayonida qadimgi shifokorlar inson tanasining faoliyatini kuzatib, tabiat hodisalari, ularning shartliligi va qadimgi shifokorlar o'rtasidagi muayyan munosabatlarni qayd etishgan

Muallifning kitobidan

Akupressura Ta'sir qilingan tomonda 1 dan 13 gacha bo'lgan barcha nuqtalar rag'batlantiriladi (ko'zning yon tomonlarida joylashgan, bo'shashadigan 7 va 8 nuqtalardan tashqari). Sog'lom tomonda, agar kerak bo'lsa, 10, 11, 12 nuqtalarga bo'shashtiruvchi usulni qo'llang (124-rasm). Guruch. 124. “Nuqtalar” topografiyasi

Nutqning buzilishi yoki duduqlanish juda keng tarqalgan. Nutq markazlarining qo'zg'aluvchanligini yo'q qiladigan duduqlanish uchun massaj mavjud. Shuningdek, u nutqni tartibga solishni tiklaydi. Ko'pincha segmental va duduqlanish uchun ishlatiladi. Ba'zi mutaxassislar ularni birgalikda ishlatishadi.

Quyida tasvirlangan duduqlanish uchun massaj texnikasi bolalar va kattalar uchun qo'llaniladi. Kattalardan farqli o'laroq, bolalar massaji eng kam bosimdan foydalanadi.

Qoidalar

Ushbu massajning asosiy qoidalari:

• sur'at sekin va sekin;
• bemor o'zini xotirjam, qulay va iliq his qilishi kerak;
• Massajni sokin musiqa bilan bajarish yaxshiroqdir;
• Massaj terapevtining qo'llari issiq bo'lishi kerak.

Massaj ketma-ketligi:

1. bo'yin maydoni;
2. elkama-kamarning yuqori qismi;
3. yuz mushaklari;
4. lab mushaklari;
5. halqum maydoni.

Massaj texnikasi

Massajdan erishmoqchi bo'lgan narsamiz mushaklarning gevşemesidir. Ko'pincha duduqlanadigan odamda bo'yin va elkama-kamarning mushaklari aniq bo'ladi. Ushbu zonalarning bo'shashishiga erishgandan so'ng, til ildizining ohangi pasayadi va shunga mos ravishda pastki jag 'muskullarining ohangi pasayadi.

Bo'yin muskullarini bo'shatish

1. Massaj dan boshlanadi. Ushbu massaj texnikasi ikkala qo'lning kaftlari bilan yuqoridan pastga yo'nalishda 5-7 marta amalga oshiriladi.
2. Alternativ ravishda tomoq sohasini silash, chetlab o'tish qalqonsimon bez. 5-7 marta takrorlang.
3. Bo'yinning yon tomonini silash. Xurmolar parotid hududidan harakatlanishi kerak qo'ltiq osti. 5-7 marta takrorlang.
4. Biz ham bo'yinning yon tomonini uramiz, lekin boshning orqa qismidan qo'ltiq ostiga o'tamiz.
5. "Uxlab qoldim" mashqi. U quyidagicha amalga oshiriladi: bosh oldinga tushadi. 3-4 marta takrorlang.
6. Boshni bir oz orqaga tashlab, chapga va o'ngga aylantiradi. 3-4 marta takrorlang.
7. "Tashdi" mashqi. Buning uchun bosh pastga tushiriladi. 3-4 marta takrorlang.

Yuz mushaklarining bo'shashishi

1. Peshona sohasini silash. Harakat peshonaning markazidan ma'badlarga yo'naltiriladi.
2. Peshonaning markazidan quloqlarigacha silash.
3. Qoshlardan soch chizig'igacha silash. Harakat tugagan joyda ozgina bosim o'tkazing. Qabul qilish ikki qo'l bilan amalga oshiriladi.
4. Jag'dan temporal bo'shliqlarga harakat qilish. Bir vaqtning o'zida ikkala qo'l bilan bajariladi. Quloq tragus sohasida engil bosim qo'llaniladi.
5. Burunning orqa qismidan aurikulgacha silash.
6. Keyingi zarba: yuqori labning markazidan aurikulgacha.
7. Peshonaning o'rtasidan iyagigacha silliq silash. Qo'llar yonoq bo'ylab temporal hududdan o'tib, yuzni ramkalashi kerak.
8. Jag'ning o'rtasidan peshonaning o'rtasiga harakat qilish, nazolabial burma va burun ko'prigi bo'ylab harakatlanish. Peshonaning markazidan temporal bo'shliqlarga harakatlar davom etadi.

Harakatlar tebranish bilan birga bo'lishi kerak. Texnikalar ko'rsatkich, o'rta va halqa barmoqlari bilan amalga oshiriladi.

Orbicularis oculi mushaklarining bo'shashishi

Bu juda yumshoq, hech qanday cho'zilmasdan amalga oshiriladi.

1. Ma'baddan ko'zning ichki burchagiga siljiting, pastki qovoq bo'ylab, so'ngra superkiliar kamar bo'ylab temporal zonaga o'ting. Harakat ma'badlarni engil bosib yakunlanadi. Texnika bir vaqtning o'zida ikkala qo'lning 2 va 3-barmoqlarining prokladkalari yordamida amalga oshiriladi.
2. Ko'zning dumaloq mushaklarini silash, ma'baddan ko'zning ichki burchagiga o'tish, pastki qovoq bo'ylab o'tish va muloyimlik bilan yuqori ko'z qovog'iga o'tish. harakat ikkala qo'lning 4-barmog'ining yostig'i bilan bir vaqtning o'zida amalga oshiriladi. Ko'z olmasiga bosmang.

Dudak mushaklarining bo'shashishi

Massaj paytida lablar yopiq yoki biroz ochiq bo'lishi mumkin.

1. Biz massajni og'iz burchaklaridan yuqori labning o'rtasiga qadar engil silash bilan boshlaymiz.
2. Og'iz burchaklaridan pastki labning o'rtasiga siljitish.
3. Yuqori labning o'rtasidan iyakning o'rtasiga siljitish.
4. "Tabassum" mashqi. Buni amalga oshirish uchun ko'rsatkich va o'rta barmoqlaringiz bilan lablaringizni bir oz cho'zing, barmoqlaringizni og'zingizning burchaklariga qo'ying. Uzatib, biz teskari harakatni bajaramiz.
5. Nazolabial burmani silash, burun qanotlaridan og'iz burchaklariga o'tish.
6. 2 va 3-barmoqlar bilan lab muskullarini soat yoʻnalishi boʻyicha sekin uring.

Halqum massaji

Bosh barmog'ingiz, ko'rsatkich va o'rta barmoqlaringiz bilan siz halqumni engil ushlashingiz va ko'ndalang ritmik harakatlar qilishingiz kerak. Mashqni murakkablashtirish uchun siz bemordan unlilarni talaffuz qilishni so'rashingiz mumkin.

Massaj 12 protsedura kursida amalga oshirilsa samarali bo'ladi. Agar kerak bo'lsa, kursni 2 hafta oralig'ida takrorlashingiz mumkin. Massaj ovqatdan keyin yoki och qoringa darhol amalga oshirilmasligi kerak.