Първата менструация: какво, къде, кога и как. „Защо жените имат цикъл? — Всички важни въпроси за менструацията” Как излиза менструацията

Обяснява как правилно да използвате хигиенни продукти (включително менструална чашка) и как ПМС може да доведе до депресия.

Тамила Мамедова Гинеколог-ендокринолог/лекар ехограф

1) Силната болка по време на менструация е причина да се консултирате с лекар

Силна болка често се появява при нераждали момичета. След раждането менструацията обикновено става по-малко болезнена, това се дължи на промени в анатомията на вътрешните полови органи (позицията на тялото спрямо шийката на матката се променя или, например, по време на бременност кривината на матката променя формата и размера) . Друга често срещана причина за болка е ендометриозата, когато клетките във вътрешния слой на стената на матката растат извън нея.

Ако менструацията е болезнена, намалява продуктивността и влошава качеството на живот, консултирайте се с лекар - той ще определи тактиката на лечение.

Смята се, че предразположението към болка се предава генетично. Но това е недоказан факт.

2) Болкоуспокояващите могат да се приемат по всяко време след началото на менструацията - ефектът ще бъде във всеки случай

Много момичета вярват, че болкоуспокояващите трябва да се приемат преди началото на менструацията, в противен случай те няма да имат ефект. Не точно. Нестероидните противовъзпалителни лекарства обикновено се използват за облекчаване на болката по време на менструация. Ако вземете хапче известно време след началото на менструацията, ще получите пълен болкоуспокояващ ефект.

3) Тампоните трябва да се сменят на всеки 4-6 часа

Ако използвате правилно тампона (избирате правилния размер и го сменяте редовно), няма опасност за здравето на жената. Те трябва да се сменят на всеки 4-6 часа, но, разбира се, всичко зависи от количеството на менструалното течение (може и по-често). Има и нощни тампони, но по същество те не се различават от обикновените тампони и осигуряват по-надеждна защита през нощта. Няма противопоказания за тяхното използване.

4) Когато избирате уплътнения, не се фокусирайте върху цената, а върху състава

Подложките нямат много предимства пред тампоните. Всичко е въпрос на комфорт. Някои жени абсолютно не могат да използват тампони - те са неудобни или дори болезнени. Подложките се използват и от момичета, които не водят полов живот.

Те трябва да се сменят на всеки 4-6 часа в зависимост от количеството на секрета. Недостатъците на тези хигиенни продукти са „парниковият ефект“ поради плътното прилепване към перинеума и липсата на циркулация на въздуха, дразнене и дори алергични реакции. Трябва да се съсредоточите не върху цената, а преди всичко върху състава: естествени материали (памук), минимум аромати и вкусове.

5) Менструална чашка – алтернатива на превръзките и тампоните

Менструалната чашка е медицински силиконов контейнер, който се поставя във влагалището и събира секрет по време на менструация. Много хора не знаят за съществуването на този продукт за лична хигиена, въпреки че първите опити за разработването и използването му са направени още през 19 век (разбира се, тези устройства многократно се различават от съвременните).

Менструалната чашка има редица предимства пред тампоните и превръзките: рентабилност (една чашка при правилна грижа може да издържи до 10 години!), време във влагалището – до 12 часа (за разлика от тампоните и превръзките, които се нуждаят от да се сменят по-често) и екологичност.

6) Основното е да изберете правилния размер на менструалната чаша

На уебсайтовете на производителите има подробни инструкции как да определите дължината на вагината и сами да изберете размера на чашата. Факт е, че всеки производител има своя собствена гама от размери, няма универсална схема. Освен това купичките са много меки и еластични. Първите са по-малко забележими отвътре, но по-трудни за отстраняване. Имайте предвид, че може да не успеете да поставите и извадите чашата от първия път, но ще се справите. Съветвам ви да опитате да използвате чашката преди началото на цикъла ви - така ще определите за себе си най-удобната позиция за поставянето й.

Важно е този хигиенен продукт да се съхранява правилно (в платнена торбичка) и да се обработва своевременно преди употреба и след края на менструацията.

След като извадите таблата, трябва да я изплакнете със студена вода и след това да я поставите отново, разбира се. Всеки месец предпазителят за уста трябва да се стерилизира в гореща вода за 3-5 минути или да се използват специални стерилизиращи таблетки.

Ако изберете правилния размер на купата, можете да я използвате през нощта и да спите спокойно.

7) Менструалните чашки имат противопоказания

Менструалните чашки не трябва да се използват от жени с пролапс на вагиналните стени или тазовите органи (чашката няма да остане във влагалището), както и от девици. Някои производители опровергават втората точка, но не ви съветвам да разчитате на тези твърдения - можете да повредите химена.

8) Обърнете внимание на цвета на вашето течение няколко дни преди и след менструацията.

По време на менструация изхвърлянето може да има един цвят - червен. Но различните нюанси в зависимост от интензивността на кървенето са нормални. Трябва да обърнете внимание на изхвърлянето няколко дни преди и след менструацията: тъмните петна в тези дни могат да бъдат един от признаците на ендометриоза.

9) Правенето на секс по време на менструация е нежелателно

Възможно е да правите секс, но не е препоръчително. Това може да причини повече кървене и да увеличи риска от инфекция. Възможно е забременяване по време на менструация, такива случаи са описани, но те са доста редки и могат да бъдат свързани с нередовен менструален цикъл.

10) Обилно течение по време на овулация е нормално

По време на овулацията количеството слуз в шийката на матката се увеличава, поради което тя се отваря и е готова да пусне сперматозоидите в маточната кухина. Следователно наличието на по-обилно течение през този период е норма. Промяната в цвета, миризмата, естеството на изхвърлянето (беше нормално, но стана много течно или сирене), появата на сърбеж, парене, дискомфорт във влагалището и в областта на външните полови органи е причина да се консултирате с лекар .

11) Кисти, внезапни промени в телесното тегло, полети, заболявания на щитовидната жлеза са някои от причините, поради които менструацията може да спре

Менструалният цикъл е много крехък механизъм, има много причини, които могат да доведат до неговата неизправност.

Това са функционални кисти на яйчниците, стрес, дълги полети, промени в телесното тегло (както рязко напълняване, така и загуба на тегло от изтощителни диети).

Спирането на менструацията се причинява от хормонални нарушения (синдром на поликистозни яйчници, високи нива на пролактин, заболявания на щитовидната жлеза и надбъбречните жлези), патология на матката (чести кюретаж, инфекции), мозъчни тумори.

12) Менструацията след раждането започва няколко месеца след края на кърменето

Средно цикълът се възстановява в рамките на няколко месеца след края на лактацията. Но всичко е индивидуално. Това зависи от продължителността на кърменето и физиологичните особености на жената.

13) Нормално менструацията не трябва да продължава повече от 7-8 дни, като количеството изгубена кръв през този период не трябва да надвишава 80 ml

Тъй като измерването на количеството загубена кръв е проблематично (между другото, това може да се направи с помощта на менструални чаши), има специални въпросници, които ви позволяват да определите количеството загуба на кръв. Те се публикуват в специализирани издания за гинеколози, няма директни връзки към тях в интернет. При назначаване можете да поискате от гинеколога да проведе проучване. По правило се задават следните въпроси: събуждате ли се през нощта, за да смените хигиенните продукти, има ли съсиреци, колко време издържа един хигиенен продукт, променя ли се начина ви на живот по време на цикъла и т.н.

Това е много важно, тъй като твърде обилната менструация може не само да доведе до хронична анемия и значително да намали качеството на живот на жената, но и да бъде признак на сериозни женски заболявания (маточни фиброиди, ендометриоза, ендометриална хиперплазия).

Между другото, има мнение, че по време на менструация алкохолът също допринася за разширяването на кръвоносните съдове и повишеното кървене, но това има малко доказателства. Можете да пиете алкохол в малки количества.

15) Появата на кожни обриви преди и по време на менструация не е патология

По време на менструация и ПМС се наблюдават колебания в нивата на хормоните естроген и прогестерон. Има много прогестерон, малко естроген - оттук и всички симптоми: болка в гърдите, повишен апетит.

Задържането на течности през този период може да доведе до наддаване на тегло. Нормата е не повече от 2-3 кг. По време на менструация яжте на малки порции.

Поради хормонални промени и прекомерното действие на андрогените могат да се появят обриви по кожата. Това не е патология, но те могат да бъдат предотвратени чрез предписване на комбинирани орални контрацептиви.

16) ПМС може да доведе до депресия

ПМС е сложен набор от симптоми, които възникват поради колебания в нивата на половите хормони. Тоест това състояние далеч не е мит! ПМС може да се прояви с различни симптоми: подуване, чувствителност на гърдите и раздразнителност и дори тежка депресия.

Тежкият ПМС, водещ до дистрес и депресия, се нарича още предменструално дисфорично разстройство. Неговото задължително условие е цикличността на проявата на симптомите: 5-10 дни преди менструацията и завършваща в момента на появата им.

Друго забележително свойство: ПМС е характерен само за овулаторните цикли и ако по някаква причина няма овулация, тогава ПМС не се изразява.

17) Средна продължителност на цикъла - 21-38 дни

Нормалната продължителност на менструалния цикъл за здрава жена е 21-38 дни. Но има пациенти с редовен, но дълъг цикъл, например 40-42 дни. Това патология ли е? Общоприето е, че ако цикълът е дълъг, но в същото време овулационен, тогава това е вариант на нормата за конкретен пациент.

Ако цикълът на жената е постоянно нередовен, менструацията идва няколко пъти месечно - това не е норма и трябва да се консултирате с лекар.

18) Допустими колебания в менструалния цикъл - +/- 2 дни

Случва се менструацията на момиче да идва като по часовник, но този път имаше грешка. Но чуждестранни автори казват, че забавянето до 20 дни при пациенти с редовен цикъл е вариант на нормата. Причините за това могат да бъдат много, най-честите са стрес, промяна на метеорологичните условия, тежко физическо натоварване.

Но може да има и други причини - кисти на яйчниците, хормонални нарушения, прием на лекарства. Моят съвет: ако цикълът ви не дойде навреме, изчакайте 7 дни и се свържете с вашия гинеколог. Ако на фона на закъснението имате други оплаквания - вагинално течение, болки в корема - трябва да се свържете с гинеколог възможно най-скоро.

19) Не изключвайте спорта по време на менструация

Всичко зависи от благосъстоянието на жената и интензивността на менструалното кървене.

По-добре е да избягвате силни натоварвания върху лумбалната област във фитнеса; вдигането на тежести може да увеличи кървенето, но разтягането или йогата по специална програма, напротив, ще облекчи стреса.

20) Циклите на момичетата не са „синхронизирани“

Има мнение, че момичетата, които прекарват дълго време заедно, имат синхронизиран цикъл. Това мит ли е или съвпадение! Няма научни доказателства за това.

Подобни материали от категорията

Началото на менструацията (месеци) при тийнейджърките е важен етап от пубертета. Това е един от многото признаци, че едно момиче навлиза в пубертета и вече може да забременее.

Менструацията е деликатна тема, която родителите на не всяко семейство могат да обхванат правилно и да обяснят какво се случва, да дадат научна информация за това какви промени се случват в тялото й и какво ще се промени сега в живота й. Много момичета се страхуват от деня, в който ще получат цикъл, а някои очакват с нетърпение промяната. Това, което чувствате в този момент е нормално.

За съжаление, поради разпокъсани данни и липсата на специални часове за репродуктивно здраве в училищната програма, много момичета и повечето момчета нямат основни познания за структурата на женската репродуктивна система и какво представлява менструацията и как се появява, както и правилата за безопасно хигиена и защита. Това е много тъжно, защото просто липсата на надеждна информация в тази изключително важна област може да доведе до неприятни последици за вашето здраве.

Признаци на първата менструация

Първата менструация при тийнейджърките може да започне на различна възраст и зависи от това кога е започнал пубертетът, кога тялото започва да узрява и навлиза във фазата, когато момичето става полово зряло, тоест може да забременее.

Един от първите забележими признаци за началото на пубертета е "подуването" на гърдите. Това не трябва да се бърка с растежа на истинска гърда: това означава, че зърното просто става по-изпъкнало. При други момичета първият признак може да е появата на пубисно окосмяване. Средно след 4-4,5 години обикновено започва менструация, но нормалният диапазон е от година и половина до шест години.

Често признак за възрастта, на която настъпва менархе — първата менструация в живота на едно момиче — е появата на косми под мишниците и растеж на гърдите до размера на сутиен за възрастни (с чашки A, B, C и т.н.). От този момент нататък можете да очаквате цикълът ви да започне между 3 и 6 месеца, ако още не е започнал. Често срещан признак за началото на менструацията е забавянето на растежа.

След това, в рамките на шест месеца, момичето може да забележи увеличаване на растежа на пубисното окосмяване или появата на пубисно окосмяване, а след още шест месеца настъпва пиковият момент на растеж. След още една година гърдите растат до възрастен размер и се появяват косми по подмишниците. Първата менструация обикновено настъпва по време или след 4 месеца след това.

Шест месеца преди първата менструация много момичета забелязват увеличаване на обема на вагиналното течение: това е нормално

важно!Ако има сърбеж или силна миризма преди първата менструация, трябва да се консултирате с гинеколог за съвет: това може да е признак на инфекция.

На каква възраст започва менструацията и какъв трябва да бъде менструалният цикъл?

Възрастовият диапазон може да варира; средно жените от европейската раса започват менструация на възраст 12-13 години.

Въпреки това си струва да се има предвид, че възрастта на първата менструация има тенденция да намалява. Някои момичета могат да започнат цикъла си на 10 или 11 години, други на 15.

Интервалът между менструациите се нарича менструален цикъл. Брои се от първия ден на менструацията до началото на следващата.

За някои е 28 дни, но може да бъде по-кратък или по-дълъг, от 21 до 45 дни. Обикновено, след менархе, цикълът може да отнеме известно време, за да се установи, и цикълът може да бъде по-дълъг в началото. След няколко години се намалява до 21-34 дни.

Много момичета са изправени пред факта, че през първите години след менархе менструацията може да е нередовна: това е нормално, тялото може да се нуждае от известно време, за да установи стабилен цикъл. Например, през този период едно момиче може да има два цикъла от по 28 дни, а след това цикълът й може да не дойде навреме в следващия. Въпреки че цикълът обикновено става редовен в рамките на няколко години, за около една трета от жените той остава нестабилен.

Менструацията трябва да се отбелязва в специален календар или в приложение на телефона. Трябва да празнувате от първия ден на цикъла си до края и т.н. Продължителността на цикъла се брои от първия ден на менструацията до началото на нова менструация. Например, ако цикълът ви е започнал на 1 януари, след това е продължил 4 дни и след това е започнал на 30 януари, тогава трябва да маркирате дните от първи до четвърти и 30-ти като дни на менструация и да преброите дните от 1 януари до 30. e (30-ти ще бъде началната дата на следващия цикъл). Оказва се 29 - това е продължителността на менструалния цикъл.

Колко време продължава вашият цикъл и колко кръв се отделя?

Много момичета се чудят дали цикълът им е нормален: напълно нормално е, когато не знаете какво да очаквате!

Продължителността на менструацията може да варира: някои имат 2-3 дни, някои дори 7, но средно менструацията продължава 3-5 дни. Количеството освободена кръв също варира от човек на човек.

Кръвта по време на първата менструация, както и менструацията като цяло, може да се различават по цвят в различните дни. Често още в първия ден кръвта има червено-кафяв оттенък, по-тъмен, отколкото в следващите дни. Понякога в дните, когато менструацията ви е особено тежка, може да се отделят съсиреци: не се тревожете, това се дължи на факта, че кръвта просто се е съсирила. Кафявият цвят на менструацията може да се появи и през последните дни: това означава, че кръвта е била в матката дълго време и е имала време да се окисли.

Много момичета се страхуват, че губят твърде много кръв. Най-често това е просто по навик: всъщност обикновено общият обем е около 30-40 милилитра, което е около две супени лъжици. Обикновено момичетата сменят превръзките си 3-6 пъти на ден, а понякога и по-често, особено ако цикълът им е обилен (обикновено това се случва в първите два дни от менструацията).

Проблемът с пубертета в Русия е актуален в наше време. Случва се така, че в много руски семейства дискусиите с децата по въпросите на сексуалното развитие, брака и раждането остават „зад кулисите“. Но не само родителите, но и учителите в училищата трябва да водят разговори с деца и ученици, стремейки се към компетентно сексуално възпитание на нашите потомци.

Пубертетът, като физиологичен процес, протича в определена последователност.

В предпубертета се наблюдава бърз растеж и появата на първите признаци на женственост във фигурата: бедрата се закръглят в резултат на растежа и равномерното преразпределение на мастната тъкан и се оформя женският таз. Много момичета започват да се срамуват от подобни промени. Затова в този важен и отговорен период майката трябва изключително нежно и внимателно да разговаря с момичето за половото развитие.

Във фазата на пубертета (10 - 12 години) млечните жлези нарастват, което се нарича телархе; Отбелязва се началото на пубисното окосмяване (11 години - 12 години) - това се нарича pubarche. Краят е настъпването на първата менструация - менархе (менструацията започва при момичета на възраст около 12 - 13 години), съвпадаща със завършването на растежа на тялото по дължина.

Какво представляват периодите (менструацията)?

Менструацията, а от медицинска гледна точка - менструацията, е отхвърлянето на ендометриума (лигавицата на вътрешния слой на матката), ритмичен процес, който се повтаря на определени интервали. Менструацията е завършването на един физиологичен процес – менструалният цикъл, който продължава 3 – 4 седмици.

По време на пубертета хипоталамусът и хипофизната жлеза започват да произвеждат гонадотропни хормони (FSH-фоликулостимулиращ хормон и LH-лутеинизиращ хормон), които задействат механизма на растеж на фоликулите, производството на стероиди и узряването на яйцеклетките. В лигавиците на матката, вагината и цервикалния канал настъпват циклични промени, които съответстват на фазите на менструалния цикъл.

Фази на цикъла

Менструалният цикъл има няколко фази:

• фазата на отхвърляне на ендометриума, която има индивидуална продължителност от един ден до няколко дни. Това е много сложен процес, след който незабавно започва процесът на растеж на ендометриума, който се случва с изключителна скорост;
• след това започва фазата на пролиферация (с нормален 4-дневен цикъл) започва на 5-ия ден и продължава до 14-ия ден от менструалния цикъл. Всеки ден процесът на растеж на ендометриума се увеличава и до края на фазата на пролиферация растежът на дебелината на ендометриума достига своя максимум;
• след фазата на пролиферация, фазата на секреция ще започне от 15-ия до 28-ия ден от менструалния цикъл. В тази фаза растежът на ендометриума спира и започва подготовката му за приемане на оплодена яйцеклетка или за отхвърляне (ако не настъпи оплождане на яйцеклетката).

Трябва да се отбележи, че менструацията не е само промени, които настъпват в репродуктивния орган - матката, но проява на промени в целия организъм.

Промени в тялото

Преди началото на менструацията тялото сигнализира за това различни прояви, сред които:

• заядлива болка в долната част на гърба и сакрума;
• главоболие;
• чувство на претоварване;
• напрежение в зърната;
• качване на тегло;
• при много момичета и млади жени, няколко дни преди началото на менструацията, започва обилно лигавично отделяне;
• възможно, но не винаги, повишена телесна температура, колебания.

В допълнение към горните промени, първите признаци на менструация при момичетата могат да се проявят чрез промени в психологическата сфера: отслабване на паметта, раздразнителност, сълзливост, безсъние.

Количеството кръв, отделена по време на менструация, варира средно от 50 ml до 150 ml. Менструалната кръв е по-тъмна, за разлика от артериалната или венозната.

През първите 1,5 години след менархе честотата на циклите с овулация (т.е. циклите, в които яйцеклетката узрява) достига 60%. При 1/3 от момичетата, първите 3-5 години след менархе, менструалните цикли се характеризират с недостатъчност на жълтото тяло, но най-често циклите са ановулаторни. Това обяснява високата честота на дисфункционално маточно кървене през пубертета.

Какви фактори влияят на пубертета (началото на менструация) и на каква възраст започва менструацията при момичетата?

Трябва да се каже, че времето на настъпване и протичане на пубертета се влияе от голям брой фактори. Те включват наследствени фактори (раса, нация), конституционални фактори, здравен статус и телесно тегло.

Например, момичетата с голямо телесно тегло получават цикъла си по-рано, за разлика от техните връстнички с по-ниско телесно тегло.

На въпроса в колко часа средно започва менструацията на едно момиче има отговор: когато тя достигне телесно тегло 47,8 +-0,5 кг, когато мастният слой съставлява 22% от общото телесно тегло (средно 12-13 години)

В допълнение към изброените фактори върху началото и хода на половото развитие влияят и други фактори (външни): климатични (осветеност, надморска височина, географско положение) и балансирано хранене (с достатъчно съдържание на протеини, мазнини, въглехидрати, микроелементи). и витамини).

Също така източници могат да бъдат заболявания като сърдечни заболявания със сърдечна недостатъчност, тонзилит, тежки стомашно-чревни заболявания с нарушена абсорбция на хранителни вещества, недостатъчност на бъбречната функция и недостатъчност на черния дроб. Всички тези състояния отслабват тялото на момичето, възпрепятствайки нормалния ход на пубертета.

Колко дни продължава първата менструация?

По данни на Световната здравна организация при 38% от момичетата менструалният цикъл от менархе до втора менструация е продължил повече от 40 дни, при 10% - повече от 60 дни, при 20% - 20 дни.

Продължителността на първата менструация варира от 2 до 7 дни, но може да продължи и по-дълго, до 2 седмици, като средно едно момиче използва от 3 до 6 превръзки. Но обикновено първата менструация на момичетата е тежка и продължителна.

Какво казва д-р Комаровски?

Статия на известния детски лекар О. Е. Комаровски гласи, че окончателното установяване на менструалния цикъл отнема от 8 до 12 години, а при голям брой юноши неговата продължителност е от 21 до 45 дни.

Първите три години менструалният цикъл е средно 28 - 35 дни, но с възрастта се скъсява, което е свързано с работата на яйчниците.

Маркирайте следните колебания в менструалния цикъл при юноши:

• първата година след менархе - 23 - 90 дни;
• четвърта година - 24 - 50 дни;
• седма година - 27 - 38 дни.

Всичко това предполага, че менструалният цикъл, индивидуален за всяко момиче, се установява окончателно към 19-20-годишна възраст и не трябва да започва и завършва еднакво за всички!

Трябва да се отбележи, че има признаци и състояния, които трябва да предупредят родителите и да ги принудят незабавно да се консултират със специалист.

Те включват:

• липса на менструация в продължение на 6 месеца;
• симптоми на нарушение на ендокринната система (диабет, затлъстяване);
• поликистозни яйчници;
• активен спорт (което е често срещано сред 12-годишните момичета);
• загуба или липса на апетит или обратното, когато апетитът на момичетата започне да се увеличава бързо;
• приемане на определени лекарства, лекарства;
• тумори на хипофизата, яйчниците, надбъбречните жлези;
• заболявания на кръвта.

Съществуват менструални нередности:

• аменореякогато няма менструация повече от 3 месеца (трябва да се каже, че има физиологична липса на менструация по време на бременност и кърмене, а в други случаи аменореята е патологична и изисква лечение);
• олигоменорея- интервалът между менструацията е повече от 35 дни;
• полименорея— периодът е по-малък от 22 дни;
• хипоменорея-продължителност на кървенето по-малко от 3 дни;
• хиперменорея- повече от 7 - 10 дни;
• менорагиякогато кървенето продължава 10-14 дни или повече;
• опсоменорея- редки периоди с интервал от повече от 35 дни и оскъдни периоди.

Стресът оказва голямо влияние върху менструалния цикъл. Ако едно момиче е постоянно изложено на стрес (у дома, в института при вземане на тест), менструацията може да бъде забавена, оскъдна или напълно отсъстваща; това е така наречената стресова аменорея.

Трябва да се отбележи, че менструацията може да започне по-рано от дванадесет години, на възраст от 8 години, така наречената ранна менструация. Това няма да се счита за патология, ако майката или бабата на момичето е имала същото (има генетичен фактор), но такова ранно начало на менструация може да е признак на патология (съпътстващи заболявания, стрес, тумори на хипофизата и други) .

И се случва първата менструация да започне по-късно: на възраст 16 - 18 години. Причините за късното начало на менструацията могат да бъдат поднормено тегло, тумори на хипофизата, предишни инфекциозни заболявания (морбили, рубеола), стрес и психо-емоционален стрес.

Какво е по-добре да използвате: подложки или тампони?

Когато нашите баби са имали менструация, те са използвали марли и парцали, след което са ги измивали и са ги използвали отново.

В съвременния свят са разработени и широко използвани огромен брой подложки и тампони.

Това наистина е много удобно, защото използването им ви позволява да продължите да водите активен живот, без да се страхувате, че някъде ще изтече нещо. Остава въпросът какво е по-добре да използвате: тампони или тампони.

Трябва да се каже, че използването на тампони е по-безопасно от тампоните, тъй като при използване на памучни цилиндри трябва да се спазват мерките за безопасност и хигиена.

Тампонът може да се остави във влагалището за не повече от 2 часа, а по-продължителната употреба създава благоприятна среда за растеж на патогени.

1. Тъй като първата кръв на момичето може да се появи не на 12 години, а на 11 години, а понякога и на 10 години, е необходимо предварително да се каже на момичето за менструацията.
2. Необходимо е да погледнете по-отблизо детето, за да видите колко активно проявява интерес към „забранените“ теми.
3. Трябва да намерите подходяща литература, която обяснява на достъпен език как да кажете на момиче за менструацията и на каква възраст трябва да започне (книги, списания, видео лекции).

Често срещани въпроси от тийнейджърки: „Боли ли?“, „Колко е секретът?“, „Колко време продължава първата менструация?“

Опитайте се да обясните, че предвестниците на първата менструация са неприятни усещания и умерена болка в долната част на корема. Изхвърлянето изтича равномерно, понякога под формата на съсиреци, продължаващи няколко дни (например, ако менструацията е започнала на 1 декември, тогава следващата й менструация ще започне на 28 декември).

Когато едно момиче наближи 11-12 години, то започва да чака цикъла си. През този период можете да закупите хигиенни продукти - превръзки или тампони. Ако момичето все още не е сексуално активно, тогава това, разбира се, ще бъдат подложки. Необходимо е да се обясни на момичето, че превръзките трябва да се сменят на всеки 3-4 часа или когато се замърсят, вземайте душ два пъти на ден (сутрин и вечер) и измивайте при всяка смяна на подложката.

Освен това обяснете на момичето, че началото на менструацията показва, че има възможност за бременност и от този етап момичето трябва да поеме повече отговорност за здравето и живота си.

Началото на менструалния цикъл е доста важно събитие в живота на всяко момиче. Поради тази причина много хора са загрижени за такава належаща тема - какво е менструацията и кога започва. Интересът към тези въпроси се определя не само от любопитството, но и от факта, че много млади представителки на нежния пол искат да бъдат психически подготвени за настъпването на това събитие. Разбира се, все пак да говори за това е задача на всяка майкане всички родители могат да предоставят най-пълната информация за това как се появява менструацията и от какво да се страхуват.

Менструация, защо са необходими, характеристики

Началото на менструалния цикъл често повдига естествен въпрос за момичетата - защо са необходими и как да възприемете тялото си сега, какво се е променило.

Всъщност темата какво представлява менструацията и кога започва е доста интересна и необикновена. Менструацията означава началото на определен цикъл, което показва, че тялото на момичето е готово за репродуктивна функция. Началото на цикъла обаче изобщо не означава, че момичето е готово за майчинство. Менструацията е обикновено започва при момичета на възраст от 11 до 15 годинии показват физиологичната готовност на тялото.

Менструацията се характеризира с отделяне на кърваво течение и малки съсиреци от гениталния тракт. Появата на съсиреци по време на менструалния цикъл е норма, тъй като това не е нищо повече от остатъците от ендометриалния слой, който се отлепва по време на менструация.

Имайте предвид, че този слой расте по време на месечния цикъл, като по този начин създава определени условия, идеални за имплантиране на оплодена яйцеклетка. Ако това не се случи, този функционален слой се отделя и излиза заедно с кръвта.

Началото на менструацията, как изглеждат, снимка

Отговаряйки на въпроса какво е менструация и кога започва, снимка, преди всичко бих искал да отбележа, че в първите дни на менструацията се случва процес, който е придружен от доста бавно отхвърляне на ендометриума с лека загуба на кръв.

На втория или третия ден, като правило, матката се възстановява и до шестия или седмия ден процесът на менструация напълно завършва. След това цикълът започва отново, по време на който ендометриалният слой се удебелява в подготовка за оплождане; при отсъствие на последното цикълът завършва с началото на менструацията.

Обръщаме специално внимание на факта, че при наличие на заболяване като ендометриоза е възможно да се изолират съсиреци от специален тип, които са остатъци от функционална ендометриална тъкан.

Началото на менструацията при момичетата зависи от характеристиките на тялото, но стандартната възрастова граница е 11-15 години. Те обаче могат да започнат както по-рано, така и по-късно. Но ако менструацията не започне, когато навършите шестнадесет години, трябва да се консултирате със специалист.

Менструация при момичета на 12 години, какво да търсите

Имайте предвид, че началото на менструацията се характеризира с това, че няколко дни преди началото може да се появят определени симптоми, говорейки за предстоящото пристигане на менструация. Това се дължи на предменструален синдром, който причинява известен дискомфорт. Най-често това такива знаци:

• доста чести промени в настроението;
• появата на слабост, апатия към почти всичко, което се случва наоколо;
• повишена раздразнителност.

Появата на кървави петна по бельото също може да показва началото на менструацията. Обърнете внимание, че дори момичетата на 12 години могат да имат обилно течение, така че не трябва да се изненадвате от това. Като правило всичко зависи от характеристиките на организма.

В допълнение, критичните дни не винаги са придружени от болезнени усещания, както мнозина смятат. Някои тийнейджъри научават за началото на менструацията само когато се появи кръв, докато други са доста обезпокоени от болки в долната част на корема. Често менструацията, нейната интензивност и синдром на болка се определят от наследствени фактори.

Менструация при момичета на 14 години: възможни нарушения

Интензивността и редовността на менструацията при юноши (менструация при момичета на 14 и повече години) е доста чувствителна към влиянието на различни фактори. Тоест, това се влияе не само от наследствеността, но и от екологията, семейната ситуация, физически и психически стрес, начин на живот, хранене, както и наличието на заболявания и др.

Трябва също така да се има предвид, че по правило Менструацията при тийнейджърите често е нередовнаи следователно както самите момичета, така и техните родители се интересуват от въпроса в какви случаи трябва да се тревожат. Съществува няколко причини за безпокойство, които ще бъдат посочени по-долу:

• няма начало на менструация преди 16-годишна възраст;
• липса на развитие на гърдите до 13-годишна възраст;
• внезапно спиране на менструацията за дълъг период (от 3 месеца);
• след като месечният цикъл стана редовен, настъпи неизправност, след което цикличността на менструацията е нередовна и внезапна;
• цикъл твърде кратък или твърде дълъг;
• продължителност на менструацията повече от седмица;
• прекомерно кървене, силна болка;
• появата на кървене между циклите;
• внезапно повишаване на температурата.

Менструация при жените: основни правила

Менструалният цикъл при жените протича по различен начин, както бе споменато по-горе, всичко зависи от характеристиките на тялото и наследствените фактори. При някои цикълът практически не се отразява на благосъстоянието им, докато други страдат доста от дискомфорт и болка.

Има няколко основни правила, които трябва да се спазват, за да се облекчи състоянието и да не се навреди на организма. На първо място, по време на менструация трябва да намалите физическата активност и да спазвате основите на интимната хигиена.

Моля, имайте предвид, че при извършване на водни процедури има някои ограничения при менструация, те включват:

• забрана за посещение на бани и сауни.
• забрана за посещение и плуване в басейни и открити водоеми.
• забрана за вземане на горещи бани.

Тези препоръки са насочени предимно към предотвратяване на инфекция и появата на заболяване като ендометриоза. Освен това поради тези причини много експерти не препоръчват сексуална активност по време на менструация. Това се обяснява с факта, че по време на менструация матката е леко отворена, което от своя страна улеснява навлизането на различни инфекции в нейната кухина.

Менструация и тяхната роля, видео

Според сегашната дефиниция, менструалният цикъл е периодът от една менструация до следващата. Тоест, една жена има възможност да зачене дете всеки месец. Това се обяснява с факта, че в тялото на жените в репродуктивна възраст ежемесечно настъпват циклични промени, които са своеобразна подготовка за бременност.

Централното събитие на цикъла, както по своята значимост, така и по отношение на времето, е процесът на овулация, който включва узряването на яйцеклетката и освобождаването й, след което тя може да бъде оплодена.

Това е менструацията и тяхната роля, видео за което можете да гледате по-долу много важен и значим процес, без които продължаването на човешкия род не би било възможно. И затова е много важно здравето на жените винаги да е в ред. Това изисква своевременно посещение при гинеколог и подходящ преглед. Това ще ви помогне да избегнете възможни проблеми, както и да планирате желаната бременност и напълно да изпитате цялото щастие на майчинството.

Нека обобщим

Надяваме се на това представеният материал помогна на нашите читатели да отговорят на въпрос, който вълнуваше мнозина- Какво представлява менструацията и кога започва? Основната цел на менструалния цикъл и самите периоди е да подготви женското тяло за зачеване на дете. Поради тази причина не трябва да пренебрегвате представените препоръки. Можете да прочетете рецензии по тази тема или да напишете мнението си във форума за лечение с народни средства.

Всеки съвременен първокласник вече знае, че жените и момичетата периодично имат цикъл. Но дори представите на възрастните за този процес често са много неясни, а някои млади дами дори не са правилно подготвени за този период. Какво представлява менструацията при момичетата? Защо всички представителки на нежния пол, започвайки от 11-13 години, кървят няколко дни от месеца?

Кога започват първите критични дни?

Важен етап в живота на всяко момиче е началото на менструалния цикъл. Съвсем наскоро започна при момичетата на 18-годишна възраст, но сега пубертетът започва много по-рано. Ако едно момиче започне менструацията си на 11-годишна възраст, това се счита за нормално. Но ако менструалният цикъл е започнал на 12, 13, 14, 15 или 16 години, това също е нормално, тъй като началото на менструацията зависи от много фактори:

1. физическо развитие
2. наследственост
3. минали заболявания
4. условия на живот
5. климат
6. хранене

Ако бабата и майката са имали ранен цикъл, тогава най-вероятно и момичето ще има ранен цикъл. Ако едно момиче е физически слабо и постоянно боледува от детството си, по време на пубертета най-вероятно ще изостане от връстниците си. Твърде ранното съзряване за едно момиче е изпълнено с хормонален дисбаланс, а късното съзряване може да доведе до недостатъчно функциониране на яйчниците, нарушение на хипофизната жлеза или нервен стрес.

Първите признаци на менструация при момичета

Момичето наблюдава следи от нетипичен секрет по бельото си няколко месеца преди менструацията. Това е белезникав, жълтеникав или прозрачен секрет без мирис. Но ако изхвърлянето е придружено от сърбеж, парене или неприятна миризма, тогава определено трябва да посетите гинеколог, тъй като това не е норма. Признаци на предменструален синдром (ПМС) при момиче се наблюдават няколко дни преди началото на менструацията. Това състояние често е придружено от:

• агресия или апатия
• сълзливост
• чести промени в настроението
• главоболие
• болка в долната част на корема

Първият признак за началото на менструацията е зацапване. Обикновено в началото са много умерени, след това кървенето се засилва (към средата на цикъла), а към края на цикъла отново стават умерени. По време на първата менструация момичето произвежда от 50 до 150 ml кръв. Този различен обем се дължи на наследствени фактори. Менструалният секрет има характерна миризма, която е присъща на всички момичета без изключение на всяка възраст, тъй като през този период лигавичните жлези на вулвата активно произвеждат секрети.

Също така, не се притеснявайте, че има заядливи болки по време на менструация. Това състояние лесно може да се обясни с нормалната женска физиология. Момичетата, дори преди началото на менструацията, трябва да знаят за необходимостта от спазване на правилата за хигиена, тъй като кръвта е много благоприятна среда за разпространението на микроорганизми, чието присъствие бързо ще доведе до възпалителни процеси в пикочно-половата система. .

Характеристики на менструалния цикъл

Продължителността на менструацията варира от 3 до 7 дни, но е невъзможно да се каже точно колко дълго трае менструацията, тъй като цикълът се променя през различните години и в различни периоди от живота на жената. При тийнейджърките интервалите между първите им периоди понякога варират от месец и половина до шест месеца. Менструалната функция все още не е напълно оформена, така че такива прекъсвания се считат за нормални.

Обикновено менструалният цикъл варира от 21 до 35 дни, ако броите периода от първия ден на предишната менструация до началото на следващата. Променя се, така че се наблюдава на различни дати през различните месеци. Но ако паузата между първата менструация е наистина дълга: няма кървене повече от 6 месеца, тогава определено трябва да се консултирате с гинеколог. Това състояние показва неизправност в младото тяло.

Защо момичетата имат закъснения?

Менструалният цикъл става повече или по-малко редовен едва след две години. Но ако до този момент се появят нередовни периоди, например забавянето с отрицателен тест постоянно достига 60 дни или повече, тогава трябва да потърсите причините. Проблемите обикновено възникват поради:

• внезапна промяна на климата
• лошо хранене
• наличието на ендокринни или инфекциозни заболявания
• висока физическа активност
• стрес
• наднормено или поднормено тегло
• дефекти или наранявания на гениталните органи
• метаболитни нарушения

Популярна причина сред съвременните тийнейджърки за късна менструация е анорексията. Такова нервно заболяване възниква, когато момичето е с поднормено тегло, когато си мисли, че всяко парче, което изяде, ще я превърне в грозна дебела жена. Алкохолът и промискуитетът също водят до дълго забавяне на месечния цикъл. Обикновено след закъснения тежките периоди с тежка загуба на кръв се появяват болезнено.

Поддържане на хигиена

Особено внимателно трябва да се спазва хигиената по време на менструация. Това изискване е оправдано не само от наличието на неприятна миризма в изхвърлянето, но преди всичко от запазването на интимното здраве на момичето. Интимен душ е необходим по-често от обикновено. Също така би било добра идея да се погрижите за специални препарати, тъй като обикновеният сапун не е най-добрият продукт за интимна хигиена: той допълнително изсушава кожата, която и без това е подложена на прекомерно триене поради носенето на превръзки.

Не се препоръчва да се къпете в тези дни, тъй като чешмяната вода съдържа много патогенни микроорганизми и шийката на матката е отворена. Така по-лесно влизат вътре и тогава заразяването е неизбежно. Също така горещата вода ще доведе до повишено кървене, което ще се отрази негативно на общото състояние. По-добре е да се миете с топла вода 3-4 пъти на ден, а ако това не е възможно, тогава трябва да закупите специални мокри кърпички за интимна хигиена.