Не всеки може да каже, че живее така, както иска, намерил е това, което е търсил, и животът му напълно отговаря на мечтите му. Често разликата между желаното и действителното е толкова голяма, че може да доведе човек до отчаяние и да го лиши от желанието да живее по-нататък. В тази статия ще разберем как да живеем, когато всичко не е така, както искате, как да намерите сили да продължите напред и да не се отказвате.
Всичко зависи от вашето възприятие
Яжте прекрасна теорияче проблемите на човека не идват от реалните обстоятелства, а от отношението му към тях. Всъщност в повечето случаи ние сами определяме какво е добро и лошо за нас и това може абсолютно да не отговаря на реалното състояние на нещата.
Ако осъзнаем, че размерът на нашия проблем обикновено зависи от нашето възприятие, тогава животът ще стане много по-лесен. В края на краищата някой може да развали настроението на цял екип на работа поради сутрешното задръстване и някой може да се усмихне, когато открие стени, боядисани от дете в наскоро реновиран апартамент. Запомнете: ако превърнете провала в трагедия, неговият размер се увеличава съответно. Е, оплакванията, сълзите, истериите и нервите определено няма да променят нищо!
Можете да намерите щастие всеки ден в най-много прости нещаи се наслаждавайте на живота. Или можете да прекарате съществуването си във вечни разсъждения като „Ако имах това...“, „Когато мога да спечеля толкова много, тогава...“ и т.н. А ако го нямате и не печелете това?.. Никой няма да ти даде шанс да изживееш живота си отново, използвай всеки момент, за да го видиш като повод за радост. Нека всяко приятно малко нещо стане причина за вас Имайте добро настроениеза цял ден и всеки провал се възприема като неизбежност, която вече се е случила. Разбира се, трябва да се учите от грешките, но ги разглеждайте като сурова реалност, което ви пречи да продължите живота си, изобщо не си струва.
Решете желанията си
Много хора задават въпроса: "Как да живеем, когато всичко не е така, както искате?" Знаят ли какво точно искат? Запишете желанията си на лист хартия, като започнете с най-съкровените и завършите с ежедневните малки неща. Всеки от тях изисква отделен анализ, така че отделете достатъчно време за него, за да разберете какво ви липсва, за да го приложите и какво правите ежедневно, за да го постигнете.
Много често мнозина с изненада откриват, че не допринасят по никакъв начин за реализацията на техните желания. Но трябва да признаете, че е глупаво да чакате фея с вълшебна пръчка да го направи вместо вас. Разбира се, кой не иска да се събуди като милионер в леглото с любимия човек, да си позволи да купи каквото сърцето му желае и да се наслади на безгрижен живот край океана?
Добре, да речем, че мечтата едва ли ще се сбъдне толкова бързо, но животът на някой живописен остров е напълно възможен. Не достатъчно пари? Правя пари. как? Точно като други, които според вас са абсолютно щастливи. Дайте пример и следвайте целите си. Безцелното съществуване е бавна смърт. И помнете: колкото по-силно е желанието, толкова по-вероятно е то да се сбъдне.
Кой е виновен
Много често, когато не живеем както искаме, сме склонни да обвиняваме целият свят, но не и себе си. По правило това са размишления в духа на „Роден съм в грешната страна“, „Трябваше да живея в друга епоха“, „Не съдба“ и т.н. Трябва да ви разочароваме: машина на времето не все още е изобретен. Така че на никой от нас не е дадено да се роди отново на друго място и по друго време. Но ние имаме силата да изградим живота си според собствения си сценарий.
Повярвайте ми, това, че не можете да живеете както искате, не е по вина на страната, държавата, политиците, обществото или вашите близки. Разбира се, в конкретни въпроси всичко това може да действа като вид пречка за вашите действия. Но като цяло за живота – никога! Проблемът с отсъствието на желаната реалност се крие само в самия човек. И колкото по-бързо разбере това, толкова по-лесно ще му бъде да се отърве от нея.
Какво трябва да направя?
Не забравяйте, че пълната загуба на интерес към живота, с която не искате или не можете да се борите, често води до дълготрайна депресия. И е много по-трудно да се измъкнем от това състояние, отколкото да се опитаме да намерим смисъла на живота точно сега. Ако ви е трудно да направите това сами, трябва да потърсите помощ от психолог: много често ние не можем сами да идентифицираме причините за тежките психични състояния. Специалист ще ви помогне да прегледате това житейска позицияи да постигнем хармония между желанията и реалността.
Не забравяйте, че човек винаги сам създава своето щастие. Както се казва в известната поговорка: „Ако искаш да си щастлив, бъди щастлив!“
Всъщност това, за което говорим, ни се случва. И понякога говорим много и без изобщо да мислим за смисъла на казаното. Има много умни книги и различни правилакак, кога и за какво да говорим.
Но това са правилата... Скучни са и ги спазваме само понякога - когато ни е много важно да ги спазваме. Ситуациите за прилагане на тези правила са различни, но те ни стресират доста. И следователно в Ежедневиетолесно се отклоняваме от тези правила.
Струва ни се, че просто живеем в това време. Просто разговор с приятел или приятелка, просто изхвърляне на емоции, просто разговор за нищо. И понякога знаем как просто да се „изфукаме“ или просто да „играем пред публиката“.
И през цялото това време, оказва се, ние сглобяваме собствения си живот. От небрежно подхвърлени думи, от фрагменти негативизъм или отричане на очевидното. И ние също го градим, живота, от искрена радост, от усмивки и топли погледи... Но сега не говорим за тях. Сега говорим за думите, с които покриваме живота си, превръщайки го от красив празничен килим в 
оръфан пачуърк юрган.
От най-новите диалози
"Мъжете, от които се нуждая, просто не съществуват. Не съществуват! Все още не са се родили."--- Тази жена е сама от доста време. Тя иска да се омъжи, но шансовете да създаде ново семейство са равни... сами разбирате на какво са равни.
"О, сега такива жени си отидоха. Какви отношения можете да имате с тях? Те са хищници и искат само да вземат, или по-скоро да грабнат. Ето защо се фокусирам само върху секса с тях. И само с тези, които не го правят държат се като хищници."--- Това го казва човек, който е имал много неприятности с хищници и сега ближе душевните си рани с непринуден секс. Можете ли да си представите колко „щастливи“ ще бъдат жените му?
"Какво говориш! Какви пари имам?! За да имаш пари, трябва да станеш престъпник. Но всичко, което искам, е някакъв покрив над главата си и малко храна. Не искам нищо друго."--- Разбира се, този човек не е непознат да заблуждава. Всъщност дълбоко в себе си той мечтае както за статус, така и за нова кола, а през нощта мечтая за апартамент в престижен район. Но така му се получават нещата - той оцелява с дребни доходи и продължава да "беднява".
"Клиенти? О, разбира се, че ги имам. Но те са такива скъперници, че няма да получите никакви доходи. Уморих се да хвърлям бисери пред тях. Простирате се на пода пред тях, и те, копелетата, отнемат пари от вашите конкуренти.--- Това са разкритията на една бизнес дама, която мечтае за големи печалби в бизнеса си и мрази клиентите си. Коментарите също се предполагат сами.
Но има още по-страшни поговорки...
„Да не ти дават децата хляб на стари години!“--- Тази фраза, казана от майка на 10-годишния й син, веднъж просто ме шокира. Когато започнах да й обяснявам, че думите й са равносилни на ругаене на собственото й дете, госпожата изпадна в недоумение. За съжаление думите се върнаха към майката - синът порасна, замина за друга страна и майката беше забравена.
Внимавайте с думите си. Всичко, което казвате, може да стане част от живота ви, без да забележите.
Искате ли да се тествате?Опитайте се да запишете разговора си (за предпочитане повече от един), когато говорите за това как се справяте или за плановете си, или оценявайте какво се случва. Чуйте го след записа и запишете какви определения давате, какво настроение имате в разговора. След това упражнение ще можете да научите много за себе си и за причините за събитията в живота си.
Ситуацията не е толкова тъжна, колкото може да изглежда. За да го промените, достатъчно е да замените формулировките с положителни, да внимавате за думите си и да поддържате положително отношение. Това е много лесно да направите, ако започнете да променяте живота си в компанията на приятел или приятелка. Можете да си помагате, като гледате текста и давате уговорените знаци.
Със собствените си думи нарисувайте красива картина на собствения си живот. Нека тя ви радва и ви дарява с щастие!
Мнозина твърдят, че светът, в който живеем, е хаос и всички събития в живота ни са случайност, която няма никакво логично обяснение. Всъщност Вселената има закони, свой ред, на който се основават всички събития в живота ни. Понякога сме в загуба и се измъчваме с мисли: защо се случва така, а не иначе? Защо това се случи с мен? Защо имам нужда от това? Отговорите на тези въпроси могат да бъдат намерени само в законите на Вселената.
- В света няма добро или зло, добро или зло. Просто има неща, които или те натъжават, или те правят щастлив.
- Не се притеснявайте по кой път водите друг човек - никога няма да разберете кой път ще бъде верен за него и кой път ще бъде фалшив.
- Ако имате способността да разрешите проблема, това не е проблем. Ако можете да поправите грешката си, това не е грешка.
- Всеки човек по своята същност е сам. Властелинприема тази самота, слабият бяга от нея.
- Ако даваш, направи го лесно, ако загубиш, направи го лесно, ако кажеш сбогом, направи го лесно.
- Колкото по-губеща е вашата ситуация, толкова по-печеливша е тя за вас. Само в състояние на стрес и несигурност можете да промените света около вас.
- Когато правите, направете го сега, иначе никога няма да го направите по-късно.
- Когато освободите живота си от това, което имате, получавате това, което искате да имате.
- За да получите нещо, трябва да дадете нещо.
- Винаги знайте къде и защо отивате в живота и защо имате нужда от това. Това е вашата основа.
- Спорливият човек е просяк. Моли аргументите и доводите му да бъдат приети за истина. Следователно спорещият човек е гост в този живот, а не домакин.
- Ако ви помолят за нещо и не се опитат да направят крачка в отговор, тогава знайте, че не ви молят, а просто ви предлагат да го направите.
Познавайки законите на Вселената, реда, по който всичко възниква на нашата Земя, можем по-дълбоко да разберем живота, явленията и ситуациите, които възникват всеки ден. Желаем ви успех и не забравяйте да натиснете бутоните и
Има мнение, че само времето може да излекува и най-старите и дълбоки рани.
Но малко хора са съгласни да чакат цял живот да забравят за проблемите и трудностите завинаги. Ето защо ви представяме 23 начина да си стъпите на краката и да се върнете към живота, следвайки които ще се отървете от меланхолията и ханша.
Метод номер 1. Променете средата си.
Определено трябва да промените обкръжението и средата си поне за няколко дни. Това ще ви позволи да се отпуснете и да се отпуснете. Добре е, ако имате възможност да отидете на почивка, но ако това не е възможно, тогава можете просто да отидете на село или природа за няколко дни. Всяка промяна в обичайната ви среда ще ви позволи да освежите мислите си и просто да ги пренасочите в нова полезна посока.
Метод номер 2. Увеличете физическата активност.
Силното, тренирано тяло никога не е наранявало никого; когато спортувате, не си оставяйте шанс да се отчайвате и да се отчайвате. Не забравяйте да си поставите цел и ще я постигнете, просто трябва да го искате. Вашето самочувствие ще се повиши значително, ако в огледалото видите тонизирано тяло, а не отпуснато парче мазнина.
Метод номер 3. Анализ на миналия живот.
В спокойна атмосфера анализирайте живота си, помислете какво е допринесло за сегашното ви състояние. Кои фактори са допринесли за вашата тревожност и лошо настроение. Опитайте се да направите списък с цели за близко бъдеще, както и дългосрочни планове за бъдещето. Под всяка цел напишете какво ще ви помогне да я постигнете. Помислете в какви области на дейност можете да се реализирате и какво допълнително обучение трябва да научите. Помислете какво да направите за в бъдеще.
Метод номер 4. Направете нови полезни връзки.
Не забравяйте, че всеки човек в живота ви не е случаен. Какъвто и опит да носи, положителен или отрицателен, той е опит. Ако чувствате, че всичко не върви така, както бихте искали, значи е време да промените нещо в живота си. След като промените ситуацията, започнете да променяте соята непосредствена среда, ненужни приятели и отказвайте ненужни връзки. Защото понякога просто трябва да преразгледате отношението си към хората и тогава напълно ще почувствате прилив на сила от общуването с нови интересни и полезни личности, които определено ще ви помогнат да станете по-добри.
Метод номер 5. Отнасяйте се внимателно към себе си и тялото си.
Ако започнете да се разболявате, започнете да го приемате веднага лекарства, същото се случва и с вашите емоционални и душевно здраве. Нахранете деня си с нови емоции и усещания, тогава ще можете да контролирате настроението си.
Метод номер 6. Променете външния си стил.
Променяйки външния си вид, вие автоматично се променяте отвътре. Промените в цвета и дължината на косата със сигурност ще доведат до промяна в стила на облекло, както и във всичко вътрешно състояние. Не чакайте промяна, променете себе си и променете пространството около вас.
Метод номер 7. Отрежете всички ненужни неща и хора от себе си.
Когато всичко се промени в живота ни и мислите, че всичко върви на зле, е време да се отървете от ненужните неща и грижи. Оставете всичките си проблеми и просто започнете живота от чист лист. Възможно е този конкретен тласък да ви даде възможност да промените обичайното си работно място или просто да прекратите стара ненужна връзка и да преминете към ново ниво на връзка. Ако по-рано сте се страхували да предприемете тази важна стъпка, сега можете лесно да се освободите от тази ситуация и да влезете в нов живот.
Метод номер 8. Забравете минали оплаквания.
Не дръжте ненужно зло в себе си, тъй като това не води до нищо добро. Не забравяйте, че не е нужно да търсите някакъв таен смисъл във всички действия и действия на хората около вас. Просто се отървете от старите спомени, живейте нов животс нови хора и нови емоции.
Метод номер 9. Проучете опита на хора, които са преминали през това.
Не напразно има поговорка, че е необходимо да се учим от грешките на другите. Ако видите, че хората около вас изобщо не ви разбират, тогава е време да потърсите съмишленици, които не само могат да ви разберат, но и да ви подкрепят в точния момент. Най-добре е да търсите такива хора в специализирани форуми, където просто можете да прочетете техните истории, както и да разберете как са се измъкнали от тях.
Метод #10: Почистете дома или гаража си.
Ако сте уморени от всичко и изглежда, че всичко се обърква, но се ужасявате да направите огромни промени в живота си. Можете да започнете с малко, просто направете добро общо почистване у дома или в мокро помещение. В същото време не съжалявайте за старите неща, внимателно претегляйте тяхната значимост, не се страхувайте да изхвърлите ненужни боклуци, особено ако смятате, че няма да ви трябват! Обърнете специално внимание на тези стаи, до които не сте стигнали преди и ще забележите, че мислите ви ще се подредят в по-правилна логическа верига.
Метод номер 11. Помнете тези, които са били до вас през цялото време и са ви обичали.
Винаги помнете онези, които не са се отвърнали от вас в трудни моменти. житейска ситуация. И дори ако вече сте мислили, че всичко се е объркало и вече никой не се нуждае от вас, но след като се успокоите, трябва да осъзнаете, че с вас винаги има поне един човек, отдаден на вас. Помнете го, ценете го. В крайна сметка този приятел беше с вас в най-трудните моменти от живота ви.
Метод номер 12. Спазвайте правилна диета.
В труден за вас период, когато всички неприятности се стоварват върху вас отгоре и изглежда, че нямат край. Тялото престава да изпитва радост и се опитва да изяде всичките си преживявания и оплаквания. В такива моменти може напълно да загубите контрол над апетита си и да качите много килограми, а това да ви направи още по-разстроени и отчаяни. Затова се придържайте към правилното хранене
Включете в менюто си повече плодове и зеленчуци, както и сладкиши и нишестени храни, заменете ги с ядки и сушени плодове.
Метод номер 13. Научете нова професия или завършете курсове.
В днешно време не е проблем да получите нова допълнителна специалност, това е особено лесно за момичетата - в края на краищата има толкова голям избор от допълнителни области: можете да изберете курсове по фризьорство, курсове по маникюр, курсове по грим и плитки. Не мислете, че всичките ви нови знания няма да ви бъдат от полза, първо можете да тренирате върху вашите роднини и приятели. Но е възможно това да стане дело на живота ви. За мъжете също има голям избор от допълнителни специализации: можете да овладеете шофиране, радиотехнически кръг или да завършите чуждестранни курсове.
Може би е така допълнителна площще ви помогне да откриете своя скрит талант!
Метод номер 14. Научете се да контролирате разходите на вашите финанси.
Ако чувствате, че сте уморени от всичко и губите контрол над живота си, тогава как можете да следите финансовия му компонент? Научете се да съставяте план за разходи, за това трябва да разберете точно към какви нужди ще трябва да насочите финансите си. Задайте максимален лимит, който сте готови да похарчите. Научете се да оставяте малка сума пари за черни дни. Такава финансова възглавница ще ви предпази от неочаквани и непланирани разходи.
Метод номер 15. Мислете за днес и не мислете за бъдещето.
Когато планираме бизнес, често се опитваме да намерим ползи или да изчислим възможен резултат. И когато планираното светло бъдеще не ни се случи, ние се разстройваме и изпадаме в ступор, но просто трябва да живеем и да не се разстройваме, защото животът не стои неподвижен.
Никога не съжалявайте за времето, прекарано в самоусъвършенстването ви и не забравяйте, че всичко, което вложите в себе си, ще ви се върне с лихва.
Метод № 16. Научете или завършете обучението, което ви е интересно чужд език.
С изучаването на чужд език можете да докажете на себе си и на хората около вас, че можете да живеете и работите във всякакви условия, дори ако това е друг континент или държава.
И освен това при всяко пътуване в чужбина ще се чувствате по-спокойни и по-свободни. Това означава, че можете да създадете нови, интересни запознанства с чужденци.
Метод номер 17. Научете се да казвате не.
Най-важната способност, която трябва да се научите да притежавате, е способността да казвате „не“. Просто мълчаливо оставете нарушителя си или не танцувайте на чужда мелодия, но след като осъзнаете предателството, оставяйки всичко зад себе си, си тръгнете.
Това умение ще изисква много издръжливост и сила на духа от вас и може дори да не успеете да го направите от първия път. Просто практикувайте да го правите пред огледалото и определено ще успеете.
Метод номер 18. Позволете си да намерите щастието.
Много хора са сигурни, че всички нещастия в живота им се случват по някаква предварително зададена програма. Но всъщност целият смисъл е в нашата глава, именно в нея се заражда идеята, че ние самите сме достойни за всички беди и нещастия. Позволете си да намерите собственото си щастие. Веднага щом в главата ви започне да работи различна програма, веднага ще забележите значителни промени в положителна посока в живота си.
Бъдете по-уверени в себе си и със сигурност ще успеете!
Метод номер 19. Не общувайте с онези хора, които ви дразнят и не ви разбират.
Не е тайна, че има хора - вампири, които ще ви потиснат с настроението си. Затова се научете да се изолирате от нежелани хора. По-добре е да сте заобиколени от весели и безгрижни хора. Не се страхувайте, че тези хора няма да ви разберат или ще ви се обидят. Хората, които те обичат истински, винаги ще те разберат. И ако сте уморени от всичко, такива хора винаги ще ви подкрепят.
Метод номер 20. Отървете се от лош навикза 2-3 месеца.
Обикновено отнема 21 дни, за да стане навик част от живота ви. Но от лош навик, за такива краткосрочен, не е възможно да се отървете от него, ще отнеме повече време. Най-малко 3 месеца. Никой не обещава, че ще ви е лесно и удобно. Основното нещо е да го преодолеете в началото, след това ще стане много по-лесно.
В допълнение към огромните ползи за вашето здраве, вие ще спечелите безплатни пари, които можете да използвате за вашите хобита или просто забавление. Просто помислете за това, което преди сте се отказали от себе си.
Метод номер 21. Отървете се от страховете.
Най-доброто решение да се отървете от болестите и болестите е да се отървете от най-старите страхове и комплекси. Само помислете колко увереност и сила ще ви добави такъв акт. И с каква гордост ще кажете на всички, че сте успели да преодолеете страха и комплексите си.
Не забравяйте, че дори малка победа вдъхновява големи действия и постижения!
Метод номер 22. Знайте как да уважавате миналото си.
Само като се сравнявате със себе си вчера, можете да оцените напредъка на вашите постижения или действия. Само благодарение на миналото си станал това, което си сега. Дори и да имате само негативен опит зад гърба си, именно той ви е мотивирал да постигнете постижения, което означава, че дължите настоящето си на трудностите в миналото. В крайна сметка сега вие сте целенасочен, образован, самодостатъчен човек, който с гордост може да каже, че е направил себе си.
Метод номер 23. Научете се да прощавате на себе си и на всички около вас.
Това е може би едно от най-трудните умения за приемане. Обикновено такава способност идва само с възрастта, но веднъж дойде ли, остава с човек за цял живот. Трябва да осъзнаеш това идеални хоране съществува и вие, включително и най-простият човек, който може да прави грешки!
