কিভাবে একটি ভাল ছাপ করা: গুরুত্বপূর্ণ নিয়ম. কিভাবে একটি প্রথম ছাপ করতে? পদ্ধতি যা খুব কম লোকই জানে

যোগাযোগের প্রথম মিনিট এবং ঘন্টাগুলিতে একজন ব্যক্তির সবচেয়ে সঠিক ধারণা তৈরি হয়। এই মুহুর্তে লোকেরা তাদের ভবিষ্যত সম্পর্কের বিষয়ে অবচেতন সিদ্ধান্ত নেয়: কাছে যেতে হবে বা দূরে থাকা ভাল কিনা। প্রায়শই, সময়ের সাথে সাথে, মতামত পরিবর্তন হতে পারে, কিন্তু আমার অভিজ্ঞতা বলে যে প্রাথমিক অনুভূতি সঠিক হবে। যদি কিছু আপনাকে প্রথম নজরে তাড়িয়ে দেয় তবে এটি শোনার মতো। এর অর্থ এই নয় যে ব্যক্তিটি খারাপ, তবে সম্ভবত সে আপনার জন্য উপযুক্ত নয়। এর মানে হল যে আপনি যদি যে কোনও মূল্যে একটি নতুন পরিচিতকে খুশি করতে চান তবে আপনার প্রথম ইমপ্রেশনের উপর ফোকাস করা উচিত যা আপনি তৈরি করতে যাচ্ছেন। এখানে চাবিকাঠি হল "যেকোন মূল্যে", অর্থাৎ, কিছু কারণে আপনার তাকে ভীষণভাবে প্রয়োজন। ঠিক আছে, আমি জানি না আপনি ঘুমাতে চান, বিয়ে করতে চান, নাকি দুধ পান করতে চান এবং ছেড়ে দিতে চান।

শুরু করার জন্য, আপনার মাথা থেকে একটি ভাল, সঠিক, সেক্সি এবং অন্য কোনও মহিলার ইমেজ বের করুন যাকে আপনি হতে চান৷

কোন সার্বজনীন স্কিম নেই, তাই প্রথম দশ মিনিট বস্তুটি অধ্যয়ন করতে ব্যয় করুন। তিনি কে এবং তিনি কি চান? আপনাকে তার অনুরোধের সাথে মানিয়ে নিতে হবে। এটা অনুমান করা কঠিন নয়. ব্যক্তিটি কী সম্প্রচার করছে, সে কীভাবে আপনাকে খুশি করার চেষ্টা করছে তা দেখুন এবং তার জন্য একটি আদর্শ কথোপকথন তৈরি করুন - একই নয়, কিন্তু পরিপূরক।

জনপ্রিয়

আপনাকে এই চিত্র অনুসারে পোশাক পরতে হবে এবং এটি কঠিন কারণ আপনি আগে থেকে জানেন না আপনার কাছ থেকে কী আশা করা হচ্ছে। অতএব, কাপড় নমনীয় হতে হবে। ধরা যাক উপরে একটি কড়া ব্লাউজ আছে, যদি আপনি একজন "ভাল মেয়ে" হবেন বলে আশা করা হয় এবং কথোপকথনকারী যদি ফ্লার্ট করার মেজাজে থাকে তবে তার নীচে একটি প্রলোভনসঙ্কুল টি-শার্ট রয়েছে: নাটকটি এগিয়ে যাওয়ার সাথে সাথে আপনি বুঝতে পারবেন কিনা এটা দেখানো প্রয়োজন.

এবং ঈশ্বরের জন্য, সাজগোজ করবেন না। এখন যেহেতু পুরুষ জনসংখ্যার সবচেয়ে পিছিয়ে থাকা অংশগুলি "লাউবটিনস" শব্দটি শিখেছে, এমন একটি জিনিস যা খুব ব্যয়বহুল বা সেক্সি শুধুমাত্র আপনাকে আপস করবে: এটি দেখাবে যে আপনিও স্পষ্টতই নিজেকে বিক্রি করতে চান৷

আপনি বাহ্যিকভাবে "প্রদর্শন করেছেন" এবং এখন আপনার উজ্জ্বল এবং আকর্ষণীয় ব্যক্তিত্ব প্রদর্শন করে নিজেকে প্রকাশ করার সময় এসেছে। এটি আমাদের জন্য একটি কেকের টুকরো, কিন্তু সমস্যা হল যে কখনও কখনও আপনি সত্যিই আপনার মতো উজ্জ্বল হওয়া উচিত নয়। মৃদু হাস্যরস - হ্যাঁ, কিন্তু অনেক মানুষ সম্পূর্ণরূপে আত্ম-বিদ্রূপ বর্জিত, তাই ব্যঙ্গাত্মক হওয়া থেকে বিরত থাকুন। রাজনীতি সম্পর্কে কঠোর বক্তব্য এড়িয়ে চলার চেষ্টা করুন। এই মজার সময়ে, এটি কথোপকথনে অনেক কিছু আসে এবং আপনি সহজেই নিজেকে বিভিন্ন ক্যাম্পে খুঁজে পেতে পারেন। এই ক্ষেত্রে, আপনার মতামত যতই ভারসাম্যপূর্ণ হোক না কেন, "মূর্খ" লেবেলটি নিশ্চিত।

যদি সম্ভব হয়, অর্থের কথা বলবেন না, তারা অবিলম্বে আপনাকে সন্দেহ করবে। "সূক্ষ্ম" প্রশ্নগুলির মাধ্যমে তার সামাজিক অবস্থান খুঁজে বের করার চেষ্টা করবেন না, স্ত্রী, সন্তানদের উপস্থিতি প্রতিষ্ঠা করুন বা বিবাহ সম্পর্কে তার মতামত বোঝার চেষ্টা করবেন না।

এই ধরনের কৌশলগুলি সাদা সুতো দিয়ে সেলাই করা হয় এবং আপনাকে শিকারী মেয়ে হিসাবে প্রকাশ করে যে আপনি হতে পারেন, তবে কেন এটি দেখান।

শপথ করবেন না এবং বেল্টের নীচে রসিকতা করার চেষ্টা করবেন না। না, আমি বলছি না যে আপনি তাদের একজন যারা পর্দায় আপনার নাক ফুঁকছেন যদি আপনি সময়মতো সতর্ক না করেন, তবে কখনও কখনও যখন ভালো স্রোতকথোপকথন আপনি অগ্রহণযোগ্যভাবে শিথিল হয়ে ওঠে. এমন কিছু বিষয় আছে যা আলোচনার একেবারেই যোগ্য নয়। একবার আমার একজন ইন্টারনেট পরিচিতের সাথে ডিভার্চুয়ালাইজেশন হয়েছিল। আমরা একে অপরকে বাছাই করেছি, কিছু ব্লগারের রেটিং পরিমাপ করেছি, আমি মুগ্ধ হয়ে বললাম, "আপনার লিঙ্গ আমার হিলের চেয়ে ছোট।" তারা হাসল এবং বিচ্ছিন্ন হয়ে গেল, তারপরে তিনি সম্পূর্ণরূপে অদৃশ্য হয়ে গেলেন এবং কয়েক মাস পরে শরীরের কাছাকাছি একটি মেয়ে ইঙ্গিত দিয়েছিল যে কৌতুকটি অত্যন্ত ব্যর্থ ছিল, কারণ হ্যাঁ। তবে আমি এখনও বুঝতে পারিনি কেন তিনি দীর্ঘকাল ধরে এমন মহিলাদের সম্পর্কে লিখেছেন যারা তাদের হিলের উপর পা রাখার চেষ্টা করে কালশিটে স্পট.

সমস্যাটি হল যে আপনি কখনই অনুমান করতে পারবেন না যে একজন ব্যক্তির ব্যথার জায়গাটি কোথায়: তার মানিব্যাগে, তার প্যান্টে, বা তার মা তাকে কখনও ভালোবাসেননি। অতএব, সতর্ক এবং সতর্ক থাকুন, আনুষ্ঠানিক ভদ্রতা কখনই কাউকে ব্যর্থ করেনি।

এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ: নিজেকে দেখুন, এই কথোপকথনে আপনাকে কতটা ঝাঁকুনি দিতে হয়েছিল, আপনার জিহ্বা ধরে রাখতে হয়েছিল, এমন একজন হওয়ার ভান করতে হয়েছিল যে আপনি সত্যিই নন। যদি আপনাকে খুব বেশি অভিনয় করতে হয় তবে আপনার এমন বিজয়ের প্রয়োজন কিনা তা নিয়ে ভাবার সময় এসেছে। এটি অসম্ভাব্য যে আপনি একজন মানুষকে এক রাতের জন্য একসাথে করার চেষ্টা করছেন এবং আপনার যদি সুদূরপ্রসারী পরিকল্পনা থাকে তবে এই ব্যক্তির সাথে যোগাযোগ ক্রমাগত আত্ম-নিপীড়নে, ক্রমাগত মানসিক, বুদ্ধিবৃত্তিক এবং যৌন পরিষেবাতে পরিণত হবে। ঈশ্বর জানেন, এমনকি সবচেয়ে ঈর্ষণীয় লক্ষ্যটিও এমনভাবে ভাঙার যোগ্য নয়। এমন কাউকে খুঁজে বের করুন যার সাথে আপনাকে ধূর্ত হতে হবে না, হতে পারে একটুখানি।

একটি ছাপ করা একটি ছাপ তৈরি করতে/মেক করতেবই আরো প্রায়ই 3 l। বর্তমান, ভবিষ্যৎ vr বা অতীত vr কারণ করা, কারো মধ্যে একটি শক্তিশালী অনুভূতি তৈরি করা, কাউকে প্রভাবিত করা। বিশেষ্য সহ মান সহ মুখ বা বিভ্রান্তি বিষয়: লেখক, শিল্পী, বক্তৃতা, অভিনয়... কী উৎপন্ন করে? বিশাল, ভাল, অবিস্মরণীয়... ছাপ; কাকে মুগ্ধ? দর্শকদের উপর, উপস্থিতদের উপর, দর্শকদের উপর...; কি সঙ্গে একটি ছাপ করা? মৌলিকতা, স্থাপত্য...

কতবার সবচেয়ে তুচ্ছ জিনিসগুলি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিসগুলির চেয়ে মানুষের উপর বেশি প্রভাব ফেলে। (আই. তুর্গেনেভ।)

এই সঙ্গীত [মোজার্টের ডন জিওভানি] প্রথম সঙ্গীত যা আমার উপর একটি অসাধারণ ছাপ ফেলেছিল। (পি. চাইকোভস্কি।)

আপনার ইচ্ছামত করুন, কিন্তু আমি আপনাকে বলছি যে এই লোকটি আমার উপর একটি বিদ্বেষপূর্ণ ছাপ ফেলে। (এম. বুলগাকভ।)

শিক্ষামূলক শব্দগুচ্ছ অভিধান। - এম.: এএসটি. E. A. Bystrova, A. P. Okuneva, N. M. Shansky. 1997 .

অন্যান্য অভিধানে "একটি ছাপ তৈরি করুন" কী তা দেখুন:

একটি ছাপ করা- আঁচড়, ঝাঁকান, আঘাত, একটি প্রভাব আছে, একটি প্রভাব আছে, আপনার কাজ করুন, আপনার কাজ করুন, উল্টে, কাজ, আশ্চর্য, পরাজয়, স্তব্ধ, স্তব্ধ, কিভাবে বজ্র সঙ্গে আঘাত, কিভাবে বজ্র সঙ্গে আঘাত, একটি করা দৃঢ় ছাপ, করা ...... সমার্থক অভিধান

প্রভাবিত করার চেষ্টা করছে- adj., সমার্থক শব্দের সংখ্যা: 4 প্রলোভনসঙ্কুল (23) আপনাকে নিজের প্রেমে পড়ার চেষ্টা করছে (4) ... সমার্থক অভিধান

উৎপাদন করা- ইম্প্রেশন তৈরি করতে একটি ক্রিয়া তৈরি করতে একটি অনুকূল ইমপ্রেশন অ্যাকশন তৈরি করতে একটি দুর্দান্ত ইমপ্রেশন অ্যাকশন তৈরি করতে একটি ইমপ্রেশন অ্যাকশন তৈরি করতে রাষ্ট্র নিবন্ধনকর্ম প্রতিস্থাপন কর্ম......

উৎপাদন করা- উৎপাদিত, উৎপন্ন করা ক্রিয়াপদ ব্যবহারে শব্দার্থগত পরিবর্তনগুলি গভীর এবং বৈচিত্র্যময়। 1822 সালের "রাশিয়ান একাডেমির অভিধান" এ, এই শব্দের মাত্র চারটি অর্থ উল্লেখ করা হয়েছে এবং এর মধ্যে দুটি আনুষ্ঠানিকভাবে ব্যবসায়িক: 1) বৃদ্ধির জন্য ... ... শব্দের ইতিহাস

ছাপ- ছাপ জন্মে অস্তিত্ব/সৃষ্টি, বিষয়, ছাপ শুরু হয় অস্তিত্ব/সৃষ্টি, বিষয়, প্রারম্ভিক ছাপ ছাড়ে কর্ম ছাপ থেকে যায় অস্তিত্ব/সৃষ্টি, বিষয়, ধারাবাহিকতা ছাপ... ... উদ্দেশ্যহীন নামের মৌখিক সামঞ্জস্য

উৎপাদন করা- উত্পাদন, আমি উত্পাদন করব, আপনি উত্পাদন করবেন, অতীত। vr উত্পাদিত, উত্পাদিত; উত্পাদিত, সার্বভৌম (উৎপাদন করা). 1. কি। অঙ্গীকার করা, করা, সম্পন্ন করা। একটি পরীক্ষা চালান. গণনা সঞ্চালন. মেরামত করা. খনন কাজ চালান। গ্রেফতার করুন....... অভিধানউশাকোভা

ইমপ্রেশন- ইমপ্রেশন, ইমপ্রেশন, সিএফ। 1. আশেপাশের বস্তু, ব্যক্তি, ঘটনা দ্বারা একজন ব্যক্তির মনের মধ্যে রেখে যাওয়া একটি চিত্র, প্রতিফলন, ট্রেস। শৈশবের ছাপ। ভ্রমণের ছাপ। নতুন অভিজ্ঞতার সন্ধান করুন। প্রত্যক্ষদর্শীর ছাপ। এই ছাপ নয়....... উশাকভের ব্যাখ্যামূলক অভিধান

উৎপাদন করা- উত্পাদন, খাদ্য, খাদ্য; খেয়েছি, খেয়েছি; খাওয়া; eaten (yon, ena); খাওয়া; সার্বভৌম 1. কি। কর, সঞ্চালন, ব্যবস্থা। P. পণ্য। প্রাক নির্মাণ. P. মেরামত। 2. কি। কারণ করা, বহন করা (যাকে নিম্নলিখিত বিশেষ্য বলা হয়)। পি।…… Ozhegov এর ব্যাখ্যামূলক অভিধান

ইমপ্রেশন- ইমপ্রেশন, আমি, বুধ। 1. চেতনায় বামে একটি ট্রেস, এন এর চেয়ে আত্মায়। অভিজ্ঞ, অনুভূত। শৈশবের ছাপ। রাস্তার ছাপ। 2. প্রভাব, প্রভাব। কথোপকথন দ্বারা প্রভাবিত হন. 3. বৈঠকের পরে মতামত, মূল্যায়ন গঠিত হয়... Ozhegov এর ব্যাখ্যামূলক অভিধান

উৎপাদন করা- আমি নেতৃত্ব দিচ্ছি, আপনি নেতৃত্ব দিচ্ছেন; উত্পাদিত, নেতৃত্বে, lo; উত্পাদিত; উত্পাদিত; deno, dena, deno; সেন্ট 1. কি। করা, সাধন করা; পরিচালনা. P. শট। P. গণনা। P. মেরামত। P. অনুসন্ধান। P. গণনা কার l. 2. কি। সৃষ্টি উপাদান পন্য, মুক্তি, উত্পাদন...... বিশ্বকোষীয় অভিধান

বই

• প্রথম ছাপ: আপনি কি জানেন অন্যরা আপনাকে কীভাবে উপলব্ধি করে? 430 UAH-এ কিনুন (শুধুমাত্র ইউক্রেন)
• প্রথম ছাপ. আপনি কি জানেন অন্যরা আপনাকে কীভাবে উপলব্ধি করে? , অ্যান ডেসমরাইস, ভ্যালেরি হোয়াইট। একটি প্রবাদ আছে: আপনি একটি ভাল প্রথম ছাপ তৈরি করার জন্য একটি দ্বিতীয় সুযোগ পাবেন না. আপনার নতুন পরিচিতরা আপনাকে কীভাবে উপলব্ধি করে তার উপর অনেক কিছু নির্ভর করে এবং প্রথমত, তাদের ইচ্ছা...

জীবনে এমন অনেক পরিস্থিতি রয়েছে যখন আমরা নিশ্চিত হতে চাই যে আমরা একজন নতুন কথোপকথনের উপর সবচেয়ে অনুকূল প্রভাব ফেলেছি। কিভাবে আমরা নিজেদেরকে না হারিয়ে আমাদের প্রতিপক্ষের চোখে একটি ইতিবাচক ইমেজ গঠন করতে পারি?

নিজের মত হও

আপনি নন এমন কেউ হওয়ার চেষ্টা করবেন না। এটি কেবল মিথ্যা তথ্যের ক্ষেত্রেই প্রযোজ্য নয় যা বাস্তব অবস্থাকে বিকৃত করে, বরং হালকা এবং আরও প্রফুল্ল দেখানোর প্রচেষ্টার ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য - এই ধরনের ইচ্ছাকৃততা, একটি নিয়ম হিসাবে, কথোপকথক দ্বারা অকৃতজ্ঞতা হিসাবে পড়ে। সাইকোথেরাপিস্ট কার্লিন ফ্লোরা বলেন, "যেহেতু মজাদার হওয়া আপনার শক্তিশালী স্যুট নয় তার মানে এই নয় যে আপনি আরও খারাপ প্রভাব ফেলবেন।" - আপনার প্রকৃতির সাথে বিশ্বাসঘাতকতা করবেন না - আপনার অন্তর্মুখী গুণাবলী আপনি যা মনে করেন তার অভাব পূরণ করে। এটি কথোপকথনের প্রতি মনোযোগীতা, তাকে শোনার এবং বোঝার ক্ষমতা।" শুধু আপনার বক্তৃতা নিরীক্ষণ করার চেষ্টা করুন - নার্ভাসনেস কখনও কখনও আমাদের দ্রুত কথা বলতে বাধ্য করে, যা অবিলম্বে উত্তেজনা এবং অনিশ্চয়তা প্রকাশ করে, একটি খারাপ ছাপ ফেলে। "তবে, 'নিজেকে' হওয়ার পরামর্শটি সবসময় আক্ষরিক অর্থে নেওয়া উচিত নয়," কার্লিন ফ্লোরা যোগ করেন। - উদাহরণস্বরূপ, আপনার কখনই আপনার বিষণ্ণ মেজাজ দেখানো উচিত নয়। সর্বোপরি, এটি একটি সংক্রমণের মতো ছড়িয়ে পড়ে - আপনার কথোপকথক, পরিবর্তে, অস্বস্তি বোধ করবেন।"

নিজের প্রতি মনোযোগ দিন

আপনার কাছে নতুন কারো সাথে আপনার প্রথম সাক্ষাতের কিছুক্ষণ আগে নিজের এবং আপনার অনুভূতির উপর ফোকাস করুন। এটি আপনার সবচেয়ে কাছের যে কোনও পদ্ধতি হতে পারে যা আপনাকে আপনার অভ্যন্তরীণ "আমি" পূরণ করতে এবং ভারসাম্য অনুভব করতে সহায়তা করে: একটি সংক্ষিপ্ত ধ্যান, প্রার্থনা বা কেবল একটি মুহূর্ত মনে রাখা যখন আপনি বিশেষত খুশি বা খুব শান্ত বোধ করেন। “এই ধরনের ভিজ্যুয়াল ইমেজ যা আমরা আমাদের কল্পনায় উদ্ভাসিত করি তা আমাদেরকে বিশ্বে উন্মুক্ততা এবং বিশ্বাসের তরঙ্গের জন্য স্থাপন করে, আমাদের আত্মবিশ্বাস দেয়। লোকেরা কথোপকথনের মধ্যে অভ্যন্তরীণ ভারসাম্যের এই অনুভূতি অনুভব করে এবং অনিচ্ছাকৃতভাবে একজন সুরেলা ব্যক্তি হিসাবে তার প্রতি সহানুভূতি অনুভব করতে শুরু করে, "সান্তা ক্লারা বিশ্ববিদ্যালয়ের মনোবিজ্ঞান এবং মনোরোগবিদ্যার অধ্যাপক টমাস প্লান্টে বলেছেন।

শরীরের ভাষা

অঙ্গভঙ্গি এবং মুখের অভিব্যক্তিতে তাদের কথোপকথনের অবস্থা চিনতে লোকেদের অগত্যা মনস্তাত্ত্বিক পরামর্শ পড়ার দরকার নেই - তারা প্রায়শই অবচেতনভাবে এটি অনুভব করে। যে ব্যক্তি কথোপকথনের সময় চোখের যোগাযোগ করে এবং ক্রমাগত দূরে তাকায় না সে অনেক বেশি বিশ্বাস পাবে। এটি অবিলম্বে অংশীদারের প্রতি আগ্রহ এবং বিশ্বাসের একটি অব্যক্ত প্রকাশ হয়ে ওঠে। একই সময়ে, আপনি যোগাযোগ করেন যে আপনি নির্দিষ্ট অবস্থান গ্রহণ করলে আপনি আপনার দূরত্ব বজায় রাখতে চান। থমাস প্লেইন্ট বলেছেন, "আপনার বাহু এবং হাতের অবস্থানের দিকে মনোযোগ দেওয়া মূল্যবান।" - আপনার বুকের উপর হাত দিয়ে অবিলম্বে কাছাকাছি যেতে আপনার অনিচ্ছা প্রকাশ. প্রথমবার দেখা করার সময় এটি সবচেয়ে খারাপ হাতের অবস্থান। এক হাত বুকের উপর, এবং তালু অন্য হাতে আঁকড়ে ধরে - তথাকথিত অসম্পূর্ণ বাধা - একটি কম প্রদর্শনমূলক ভঙ্গি, যা অবশ্য কথোপকথন থেকে নিজেকে বিচ্ছিন্ন করার ইচ্ছা এবং তাকে বিশ্বাস করার অক্ষমতার কথাও বলে। আপনার হাত চেপে ধরার অভ্যাস থেকে মুক্তি পাওয়ার চেষ্টা করাও মূল্যবান। অংশীদারের খোলামেলাতা প্রকাশ করে এমন অঙ্গভঙ্গির মধ্যে একটি হল খোলা হাত। সর্বোপরি, যখন একটি শিশু মিথ্যা বলে বা কিছু লুকিয়ে থাকে, তখন সে তার পিঠের পিছনে হাত রাখে। এই ধরনের পরিস্থিতিতে একজন প্রাপ্তবয়স্ক সাধারণত তার হাত তার পকেটে লুকিয়ে রাখে বা তার আঙ্গুলগুলিকে জড়িয়ে রাখে।"

দূরত্ব বজায় রাখাও অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যদি একটি সাধারণ টেবিলে বসে থাকেন তবে আপনার কথোপকথন থেকে খুব বেশি দূরে বসা উচিত নয়। যোগাযোগকারী ব্যক্তিদের মধ্যে খুব দূরত্ব দেখাতে পারে যে তারা একে অপরের সাথে কতটা যোগাযোগ করতে চায়। আপনার কাছে যাওয়া ইঙ্গিত দেয় যে ব্যক্তি আবেগগতভাবে ঘনিষ্ঠ হতে চায়। যাইহোক, একজনকে বিবেচনা করা উচিত যে লোকেদের একটি "ঘনিষ্ঠ অঞ্চল" রয়েছে, যার মধ্যে অনুপ্রবেশ অস্বস্তি সৃষ্টি করতে পারে। অতএব, আপনি যার সাথে কথা বলছেন তার খুব বেশি ঘনিষ্ঠ হওয়া উচিত নয়, এবং যদি আপনি উচ্চস্বরে গান বা বহিরাগত শব্দের কারণে কিছু শুনতে না পান তবে ঝুঁকে যান যাতে চোখের যোগাযোগ এড়ানো যায়। আপনার দৃষ্টি যদি কথোপকথকের কাঁধের দিকে থাকে তবে এটি সর্বোত্তম।

বস্ত্র দ্বারা অভ্যর্থনা

সুপরিচিত উক্তি, যা অনুসারে আমাদের পোশাক দ্বারা আমাদের স্বাগত জানানো হয় - অর্থাৎ, আমাদের "আমি" এর বাহ্যিক এবং অভিব্যক্তিপূর্ণ প্রকাশ - এর একটি গভীর মনস্তাত্ত্বিক অর্থ রয়েছে। গবেষণা এটি নিশ্চিত করে লোক বিজ্ঞতা. আপনার চেহারাটি যত্ন সহকারে বিবেচনা করা মূল্যবান এবং সেই ক্ষেত্রে যখন আপনি আপনার প্রতিপক্ষকে খুব ভালভাবে চেনেন না, প্রথম বৈঠকে, পেশাদার এবং রোমান্টিক উভয় ক্ষেত্রেই একটি নির্দিষ্ট মধ্যম স্থল বজায় রাখুন। এবং যদি আপনি সাধারণত ইমেজ নিয়ে পরীক্ষা করতে পছন্দ করেন, তাহলে এই ক্ষেত্রে সবচেয়ে ল্যাকনিক এবং প্রাকৃতিক ইমেজে লেগে থাকা ভালো।

নার্সিসিস্ট হবেন না

বরফে পরিণত করা

প্রথম ছাপটি অবশ্যই খুব শক্তিশালী হওয়া সত্ত্বেও, আপনি যদি ভুল করে থাকেন তবে পরিস্থিতি সংশোধন করতে ভয় পাবেন না। উদাহরণস্বরূপ, পথে যা ঘটেছিল তার কারণে আপনি একটি স্নায়বিক অবস্থায় একটি পার্টিতে এসেছিলেন (আপনি একটি অপ্রত্যাশিত কলে বিরক্ত হয়েছিলেন, আপনি আপনার গাড়ির ক্ষতি করেছিলেন) এবং এর কারণে, আপনি যাদের কাছে ছিলেন তাদের প্রতি আপনি প্রায় কোনও মনোযোগ দেননি। প্রবর্তিত একটু শান্ত হয়ে, আপনি আপনার পছন্দের একজন ব্যক্তিকে দেখেছেন, কিন্তু আপনি আবার তার কাছে যাওয়ার সাহস করবেন না। কার্লিন ফ্লোরা বলেছেন, "বরফ ভাঙতে ভয় পাবেন না, প্রধান জিনিসটি হল দেখানো যে আপনি সবকিছু সম্পর্কে সচেতন এবং এমন একটি অসফল শুরুর জন্য অনুশোচনা করছেন।" - আপনার সাথে কী ঘটেছে তা সততার সাথে ব্যাখ্যা করা ভাল (যদি সম্ভব সহজে এবং হাস্যরসের সাথে, কথোপকথনের জন্য অপ্রয়োজনীয় বিবরণে না গিয়ে)। এবং তার পরে, কথোপকথনটি অন্য বিষয়ে নিয়ে যান।” থমাস প্লেইন্ট বলেছেন, "আপনি কীভাবে ব্রেক আপ করেন তা ঠিক যেমন এবং প্রায়শই আরও গুরুত্বপূর্ণ।" - একজন ব্যক্তির সম্পর্কে আমাদের ছাপ শুধুমাত্র প্রথম সংকেতগুলি থেকে তৈরি হয় যা আমরা সাক্ষাতের সময় পড়ি, তবে বিচ্ছেদের সময় আমরা যেগুলি পাই তা থেকেও। তারাই কল্পনা দ্বারা সৃষ্ট চিত্রকে একত্রিত বা সংশোধন করে।"

এই নিবন্ধে আপনি কোন প্রশ্নের উত্তর পাবেন?

• সভার আগে সংবাদ শুনবেন এবং পত্রিকা পড়বেন কেন?
• এবং আপনার কথোপকথককে বিচ্ছিন্ন করবেন না
• কার্যকরী যোগাযোগের নিয়ম
• কীভাবে স্পটলাইট এবং সক্রিয় শোনার কৌশলগুলি আপনাকে দীর্ঘস্থায়ী প্রভাব ফেলতে সাহায্য করতে পারে

সফল হওয়ার জন্য, আপনাকে অন্য লোকেদের সাথে আলোচনা করতে সক্ষম হতে হবে; এর জন্য কেবল শব্দগুলিকে মসৃণভাবে উচ্চারণ করতে হবে না, যোগাযোগকে আনন্দে পরিণত করতে হবে। আমি অনেকবার দেখেছি কিভাবে লোকেরা কথোপকথনে মৌলিক নিয়মগুলি অনুসরণ করে না এবং এর কারণে মূল্যবান পরিচিতি হারিয়েছে (এটিও দেখুন কীভাবে আপনার কথোপকথককে বিচ্ছিন্ন করবেন না)।পরিস্থিতি অধ্যয়নরত, আমি কার্যকর যোগাযোগের জন্য নিয়ম প্রণয়ন করেছি যা আপনাকে খুঁজে বের করতে সাহায্য করবে কিভাবে একটি ভাল ছাপ করা, এবং আপনার কথোপকথনকারীরা আপনার কোম্পানিতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করবে।

এবং আপনার কথোপকথককে বিচ্ছিন্ন করবেন না সর্বশেষ খবর ছাড়া বাড়ি থেকে বের হবেন না. মিটিংয়ের আগে, রেডিও বা টিভি চালু করুন, সংবাদপত্রগুলি দেখুন এবং ইন্টারনেটে দেখুন। খবর - ভাল আইটেমএকটি কথোপকথন শুরু করতে উপরন্তু, যখন আপনাকে সর্বশেষ ঘটনা সম্পর্কে কথা বলতে বলা হয় তখন আপনি বোকা পরিস্থিতিগুলি এড়াবেন, কিন্তু আপনি জানেন না যে তারা কী বিষয়ে কথা বলছে। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্নের উত্তর আগে থেকেই প্রস্তুত করুন। FAQআপনার ঠিকানায়. উদাহরণস্বরূপ, যখন আপনার পেশা সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করা হয়, আপনি উত্তর দিতে পারেন যে আপনি একজন অর্থনীতিবিদ, প্রকৌশলী ইত্যাদি। কিন্তু এটি একটি ভাল কথোপকথন শুরু করার জন্য যথেষ্ট নয়। এক বা দুটি আকর্ষণীয় বিবরণ যোগ করা ভাল, উদাহরণস্বরূপ: "আমি একজন আইনজীবী। আমাদের ফার্ম শ্রম বিরোধ বিশেষজ্ঞ. আমি বর্তমানে একটি মামলা পরিচালনা করছি যেখানে বিবাদী একজন নিয়োগকর্তা যিনি চাকরির সাক্ষাত্কারের সময় প্রার্থীদের খুব ব্যক্তিগত প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করেছিলেন।" এক শব্দের উত্তর দেবেন না. কথোপকথন করা খুব কঠিন যখন কথোপকথন কোনও প্রশ্নের উত্তর "হ্যাঁ", "না" বা "আমি জানি না"। বিস্তারিত উত্তর দেওয়ার চেষ্টা করুন, তাহলে আপনার যোগাযোগ আরও স্বাভাবিকভাবে বিকশিত হবে। আপনি যার সাথে কথা বলছেন তাকে নাম ধরে ডাকুন. দেওয়া নাম- প্রতিটি ব্যক্তির জন্য সবচেয়ে আনন্দদায়ক শব্দ। অতএব, আপনার কথোপকথককে নাম ধরে ডাকলে আপনি অবিলম্বে তার সহানুভূতি জাগিয়ে তুলবেন। আপনার কথোপকথনের সাথে তার ভাষায় যোগাযোগ করুন. আপনি যদি অন্য পেশাদার ক্ষেত্রে কর্মরত একজন ব্যক্তির সাথে কথা বলছেন, তবে তার শব্দভান্ডার থেকে পদগুলি ব্যবহার করার চেষ্টা করুন, এটি পারস্পরিক বোঝাপড়াকে সহজতর করবে। উত্তরগুলির মধ্যে আপনার কথোপকথনের সন্ধান করুন৷ কীওয়ার্ড . প্রায়শই লোকেরা নিজেরাই পরামর্শ দেয় যে কোন বিষয়গুলি তাদের কাছাকাছি। উদাহরণস্বরূপ, আপনি ভারী বৃষ্টি সম্পর্কে অভিযোগ করেন এবং আপনার প্রতিপক্ষ হঠাৎ বলে যে এটি উদ্ভিদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। এই বিষয়টি সম্ভবত তার হৃদয়ের কাছাকাছি।

: কার্যকর যোগাযোগের জন্য 7টি নিয়ম

নিয়ম 1।কথা বলার পয়েন্টগুলি নিয়ে ভাবুন

আপনি যদি প্রথমবারের মতো কোনও ব্যক্তির সাথে দেখা করতে চলেছেন তবে তার সম্পর্কে যতটা সম্ভব সন্ধান করুন (বয়স, আর্থিক পরিস্থিতি, আগ্রহ)। সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে এমন পৃষ্ঠাগুলি ব্যবহার করুন যা খুব তথ্যপূর্ণ। যদি তারা সেখানে না থাকে, তাহলে সম্পর্কে গুরুত্বপূর্ণ লিঙ্ক আছে পেশাদার কার্যকলাপ. যেকোনো তথ্য একটি অনানুষ্ঠানিক কথোপকথন শুরু করতে সাহায্য করবে।

আমি আপনাকে অনুশীলন থেকে একটি উদাহরণ দিতে দিন. আমরা দুই নেতার মধ্যে সিরিয়াস বৈঠকের প্রস্তুতি নিচ্ছিলাম। একজন কথোপকথন শিখেছিলেন যে যৌবনে তিনি সমুদ্রের প্রতি অনুরাগী ছিলেন। আমরা এটি ছোট ছোট জিনিসগুলিতে ব্যবহার করেছি: আমরা প্রস্তুত নথিগুলিকে একটি সামুদ্রিক থিম সহ একটি ফোল্ডারে রাখি এবং অ্যাঙ্কর রাখি। সুতরাং, গুরুত্বপূর্ণ ফাইলগুলি অলক্ষিত হয়নি: ব্যক্তিটি তাদের প্রতি মনোযোগ দিয়েছিল, কেবল অবচেতনভাবে একটি মনোরম জিনিসের জন্য পৌঁছেছিল।

নিয়ম 2. আপনার কথোপকথনের তুলনায় নিজেকে সঠিকভাবে অবস্থান করুন

আপনার দূরত্ব বজায় রাখুন. আমাদের সংস্কৃতিতে, কথা বলার সময় আপনার সঙ্গীর খুব কাছাকাছি থাকার রেওয়াজ নেই। একটি আরামদায়ক দূরত্ব নির্ধারণ করুন। গবেষণা 60 সেমি (বাহুর দৈর্ঘ্য) সুপারিশ করে। শিষ্টাচারের নিয়মে, এই দূরত্বকে ব্যক্তিগত স্থান হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয়। আপনি যদি খুব কাছাকাছি থাকেন তবে ব্যক্তিটি অস্বস্তি বোধ করবে এবং কী ঘটছে তা বুঝতে না পেরে সিদ্ধান্ত নেবে যে সে আপনাকে পছন্দ করে না। একজন মহিলা এবং একজন পুরুষের একে অপরের থেকে দূরে বসে থাকা ভাল: একটি ছোট দূরত্ব ফ্লার্টিং হিসাবে অনুভূত হতে পারে।

আপনার চেয়ারটি অন্য ব্যক্তির চেয়ারের সাথে একটি কোণে রাখুন. আপনার সরাসরি ব্যক্তির বিপরীতে বসা উচিত নয়, অন্যথায় অবচেতন প্রক্রিয়াগুলি খেলতে আসতে পারে, আগ্রাসনের প্রকাশকে ট্রিগার করে। পাশে কয়েক সেন্টিমিটার সরান, এবং অপ্রীতিকর আবেগের কারণগুলি অদৃশ্য হয়ে যাবে। আমার সাথে একজন লোকের কাছে এসেছিল যে তার বসের সাথে বরখাস্তের বিষয়ে গুরুতর কথোপকথন করেছিল। আমি তাকে একে অপরের সাথে সম্পর্কিত তার স্বাভাবিক অবস্থান পরিবর্তন করার পরামর্শ দিয়েছিলাম: চেয়ারটি পাশে সরান যাতে বসের বিপরীতে বসতে না হয়, তার অবস্থানটি একটু পরিবর্তন করুন। কথোপকথন শান্তিপূর্ণভাবে পাস - বরখাস্ত হয়নি।

আত্মবিশ্বাস বজায় রাখতে দেয়ালে পিঠ দিয়ে বসুন. আপনার সঙ্গীকে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে, তাকে দেওয়ালে পিঠ দিয়ে বসতে আমন্ত্রণ জানান। যদি আপনার পরিকল্পনা আপনার কথোপকথনকে অস্থির করতে হয় তবে তার পিছনে দরজার দিকে রয়েছে তা নিশ্চিত করার চেষ্টা করুন।

নিয়ম 3।বিমূর্ত বিষয়গুলির সাথে একটি কথোপকথন শুরু করুন


আমার একজন ক্লায়েন্ট লিথুয়ানিয়ায় আলোচনার সময় নিজেকে একটি কঠিন পরিস্থিতিতে খুঁজে পেয়েছিল: প্রথম মিনিট থেকেই তিনি ব্যবসার বিষয়ে কথা বলতে শুরু করেছিলেন এবং কথোপকথনটি শীঘ্রই শেষ হয়েছিল - অংশীদার যোগাযোগ করতে অস্বীকার করেছিলেন। দেখা গেল যে এই দেশে এটি প্রথাগত ব্যবসায়িক কথোপকথনবিমূর্ত বিষয় সম্পর্কে কথা বলুন। আমি প্রায়শই রাশিয়ায় এটি লক্ষ্য করেছি: যদি একজন কথোপকথন অবিলম্বে ব্যবসায়িক সমস্যায় চলে যায়, তবে তার অংশীদাররা উত্তেজনাপূর্ণ হয়ে ওঠে এবং এটি অনিবার্যভাবে তাদের তার বিরুদ্ধে পরিণত করে।

পয়েন্টে যাওয়ার আগে নিরপেক্ষ বিষয় নিয়ে আলোচনা করুন। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি জানেন যে আপনার প্রতিপক্ষের একটি কুকুর আছে, তার সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন; যদি আপনি জানেন যে তার সন্তান বিশ্ববিদ্যালয়ে যাচ্ছে, এই বিষয়ে একটি সতর্ক প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন।

নিয়ম 4।একটি দীর্ঘস্থায়ী ছাপ তৈরি করতে, খনিজের সম্পর্কের চেয়ে আপনার কথোপকথক সম্পর্কে বেশি কথা বলুন


বেশির ভাগ মানুষই বেশির ভাগ নিজের সম্পর্কে কথা বলার প্রবণতা রাখে: তাদের জন্য কতটা ভালো চলছে, তাদের পরিবার সম্পর্কে। কিন্তু গোপন সফল যোগাযোগকথোপকথন সম্পর্কে আরো কথা বলতে হয়. আগ্রহ দেখান - খোলামেলা প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন যেগুলির এক-শব্দের উত্তরের প্রয়োজন হয় না, উদাহরণস্বরূপ: "আপনি আপনার বেশিরভাগ অবসর সময় কীভাবে কাটাবেন?" ফলাফল আসতে দীর্ঘ হবে না: লোকেরা নিজেদের সম্পর্কে কথা বলতে আরও ইচ্ছুক হবে এবং আপনাকে একটি আকর্ষণীয় এবং মনোযোগী কথোপকথন হিসাবে বিবেচনা করা হবে।

আপনি যোগাযোগ মনোবিজ্ঞানের ক্ষেত্রে একজন আমেরিকান বিশেষজ্ঞ লেইলা লন্ডার্সের প্রস্তাবিত "স্পটলাইট" কৌশলটি ব্যবহার করতে পারেন। একজন ব্যক্তির সাথে কথা বলার সময়, কল্পনা করুন যে উপরে থেকে একটি বড় স্পটলাইট জ্বলছে: আপনি যখন কথা বলেন, তখন রশ্মিগুলি আপনার দিকে পরিচালিত হয়। স্পটলাইটটি আপনার কাছ থেকে যত বেশি বিপরীত দিকে জ্বলবে, আপনি আপনার কথোপকথনের কাছে তত বেশি আকর্ষণীয় হবেন। Leila Launders নিম্নলিখিত উদাহরণ দিয়েছেন: "কয়েক বছর আগে, আমার বন্ধু এবং আমি একটি পার্টিতে গিয়েছিলাম যেখানে "সমাজের ক্রিম" জড়ো হয়েছিল। আমরা যাদের সাথে কথা বলেছি তারা প্রত্যেকেই একজন উজ্জ্বল এবং অসাধারণ ব্যক্তি হয়ে উঠেছে। যখন, অন্যান্য লোকেদের সাথে কথোপকথনের মধ্যে, আমরা আমাদের ইমপ্রেশনগুলি ভাগ করে নিলাম, তখন আমি আমার বন্ধুকে জিজ্ঞাসা করলাম: "ডায়ানা, সন্ধ্যায় উপস্থিত এই সমস্ত লোকের মধ্যে আপনি কার সাথে কথা বলতে সবচেয়ে বেশি উপভোগ করেছেন?" দ্বিধা ছাড়াই, তিনি উত্তর দিলেন, "ওহ, অবশ্যই, ড্যান স্মিথের সাথে!" "তিনি কে এবং তিনি কি করেন?" - আমি জিজ্ঞাসা করেছিলাম. "ঠিক আছে, আমি নিশ্চিতভাবে জানি না ..." বন্ধু উত্তর দিল। "সে কোথা থেকে এসেছে?" "আমি জানি না," ডায়ানা জবাব দিল। - "আচ্ছা, জীবনে তার আগ্রহ কি?" - "আপনি দেখেন, আমরা তার শখ সম্পর্কে কথা বলিনি।" "ডায়ানা," আমি জিজ্ঞেস করলাম। "কিসের কথা বলছিলে?" - "আমার কাছে মনে হচ্ছে আমরা বেশিরভাগই আমার সম্পর্কে কথা বলতাম" 1.

1 লীলা লন্ডারস। কারও সাথে কীভাবে কথা বলতে হয়, যে কোনও বিষয়ে। এম.: ভাল বই, 200 2. - বিঃদ্রঃ. সম্পাদক

নিয়ম 5।সক্রিয় শোনার দক্ষতা অনুশীলন করুন


স্পটলাইট কৌশল ছাড়াও, সক্রিয় শ্রবণ পদ্ধতি ব্যবহার করা একটি সহজ কৌশল যা অন্য ব্যক্তিকে আরও তথ্য প্রকাশ করতে সহায়তা করে। এটি সক্রিয়ভাবে আপনার নিজের অভিজ্ঞতা প্রকাশ জড়িত. আমি কিছু কৌশল তালিকাভুক্ত করব।

সম্মতিতে মাথা নেড়ে। এভাবেই আপনি অনুমোদন প্রকাশ করেন এবং আপনার কথোপকথনকে চালিয়ে যাওয়ার জন্য আমন্ত্রণ জানান।

পরিপূরক শব্দগুলি ব্যবহার করুন: "আমি বুঝি", "সত্যিই", "খুব আকর্ষণীয়", "ভাল", ইত্যাদি। ব্যক্তিকে বুঝতে হবে যে আপনি কেবল তার কথা শুনছেন না, কিন্তু তার সাথে একই তরঙ্গদৈর্ঘ্যে আছেন।

ব্যাখ্যামূলক প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন, উদাহরণস্বরূপ: "আপনি এই পরিস্থিতিতে কি করেছেন? কিভাবে এটা সব শেষ? এইভাবে, আপনি আপনার সঙ্গীকে খুলতে সাহায্য করেন এবং আপনাকে কথোপকথন চালিয়ে যেতে উত্সাহিত করেন।

অভিজ্ঞতা থেকে, আমি বলতে পারি যে কথোপকথনকারীদের মধ্যে একজন যদি সক্রিয় শ্রবণ দক্ষতায় ভাল হয় তবে অন্যটি সময় কত দ্রুত উড়ে যায় তা লক্ষ্যও করে না।

• আপনার সময় পরিকল্পনা: একটি সময় ব্যবস্থাপনা গুরু থেকে ধাপে ধাপে নির্দেশাবলী

বিধি 6।অভিনন্দন দিন

অনেক লোক একই ভুল করে: তারা সাধারণ প্রশংসা করে বা খুব দ্রুত বলে, যেন আকস্মিকভাবে। এটি প্রশংসার অবমূল্যায়ন করে এবং এটি প্রয়োজনীয় শক্তি হারায়। আপনার কথোপকথনের মধ্যে এমন কিছু খুঁজুন যা আপনি নোট করতে পারেন এবং তাকে এটি সম্পর্কে বলতে পারেন। একজন মানুষ সত্যিই এটির প্রশংসা করে যখন তাকে বলা হয় যে তার একটি শক্তিশালী হ্যান্ডশেক আছে। যদি আমরা একজন ব্যবসায়িক অংশীদার - একজন মহিলা সম্পর্কে কথা বলি, তবে তার ব্যবসায়িক গুণাবলীর একটি উচ্চ মূল্যায়ন তার বাহ্যিক যোগ্যতার বিষয়ে প্রশংসার চেয়ে অনেক বেশি কৃতজ্ঞতার সাথে গৃহীত হয়।

এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে প্রশংসা করার সময় আপনার ব্যক্তিগত বিষয়গুলিকে সমীকরণের বাইরে ছেড়ে দেওয়া উচিত। অফিসের গৃহসজ্জার জিনিসপত্র, ব্যবসায়িক কার্ডের নকশা, অংশীদারের কর্মচারীদের দক্ষতা লক্ষ্য করুন - আপনি যে সমস্ত কিছুতে মনোযোগ দিয়েছেন তা আরও ভালভাবে মূল্যায়ন করুন। আমি আপনাকে অনুশীলন থেকে একটি উদাহরণ দিতে দিন. আমি দুই নেতার মধ্যে একটি বৈঠকে অংশ নিয়েছিলাম - একজন পুরুষ এবং একজন মহিলা যা আমার পরিচিত ছিল। তারা আলোচনার চেষ্টা করেছে যৌথ ইভেন্ট. মহিলার একটি ভারী বিল্ড ছিল এবং সভার প্রাক্কালে একটি ম্যানিকিউর ছিল, যা তার মতে, খুব খারাপভাবে তার বাহুগুলির বেধের উপর জোর দেয়। আমরা যেখানে এসেছি সেই সংস্থার পরিচালক, বিপরীতে, ম্যানিকিউরটি কতটা সুন্দর দেখাচ্ছে তা উল্লেখ করেছেন। মিটিং শেষ হলে, আমার বন্ধু তার নখের রঙের কথা শুনে তার পক্ষে কতটা অপ্রীতিকর ছিল সে সম্পর্কে দীর্ঘক্ষণ কথা বলেছিল। তিনি প্রশংসাটিকে কম চাটুকারিতা হিসাবে বিবেচনা করেছিলেন, যা তাকে সম্পূর্ণরূপে এই ব্যক্তির বিরুদ্ধে পরিণত করেছিল। চুক্তি ভেস্তে গেল।

বক্তব্য রাখেন মহাপরিচালক মো কনস্ট্যান্টিন বেলভ, সিইওপাওয়ারগাইড কোম্পানি, মস্কো আমি কার্যকর যোগাযোগের জন্য আমার নিয়ম শেয়ার করব। বাধা ছাড়াই শুনুন. এটি কার্যকর যোগাযোগের সবচেয়ে কঠিন নিয়ম এবং একই সাথে এটির সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ নিয়ম। এটি আপনাকে প্রথমবার একটি দীর্ঘস্থায়ী ছাপ তৈরি করতে সহায়তা করবে। দেখে মনে হবে এর চেয়ে সহজ কিছু নেই, তবে আপনাকে কয়েক মিনিটের মধ্যে দীর্ঘ সময়ের জন্য পরিচিত জিনিসগুলি বলা হলে চুপ থাকার চেষ্টা করুন। ব্যক্তিটিকে শান্তভাবে শেষ করতে দেওয়ার জন্য আপনাকে গুরুতর প্রচেষ্টা করতে হবে। মধ্যে উপত্যকা. শ্রবণ দ্বারা আমি অন্য কেউ যখন কথা বলছে তখন কেবল আপনার নীরবতা নয়, যা বলা হয়েছে তার অর্থ বোঝার জন্য আপনার প্রচেষ্টাও বোঝায়। এই আচরণের অর্থ হল আপনি কথোপকথনে আপনার সঙ্গীকে সমান পক্ষ হিসাবে স্বীকৃতি দিয়েছেন। আপনার আগ্রহ সম্পর্কে পরিষ্কার হন. যোগাযোগের সময়, প্রতিটি অংশগ্রহণকারী তাদের নিজস্ব লক্ষ্যগুলি অনুসরণ করে, যা তারা তাদের সূক্ষ্মতার কারণে সরাসরি কথা বলতে চায় না। অতএব, যদি আপনি, উদাহরণস্বরূপ, একটি ঋণ পুনর্গঠন নিয়ে আলোচনা করছেন, আপনার অংশীদারদের আপনার বোঝার বিষয়টি অবহিত করুন যে একটি পক্ষ অবশ্যই তাদের স্বার্থে বর্তমান পরিস্থিতির সুবিধা নেওয়ার চেষ্টা করবে। অবিলম্বে অঘোষিত এজেন্ডা স্পষ্ট করে, আপনি নিষ্ক্রিয় বকবক থেকে নিজেকে এবং অন্যদের উভয়কে রক্ষা করবেন। মূল জিনিসটি নিয়ে দেরি করবেন না. মনে রাখবেন কিভাবে মিটিং চলাকালীন সবাই ঝোপের চারপাশে মারধরকারী বক্তাদের দ্বারা বিরক্ত হয়। এই আচরণটি প্রায়শই এই ভয়ের সাথে যুক্ত হয় যে কথোপকথনকারীরা মূল জিনিসটি বুঝতে পারবেন না যদি তাদের সমস্ত বিবরণ না দেওয়া হয়। এই ভয়টি আংশিকভাবে ন্যায়সঙ্গত, তবে আপনার কথা শোনা যাবে না এমন ঝুঁকি, একটি নিয়ম হিসাবে, উচ্চতর। অতএব, নীতি অনুসারে একটি কথোপকথন তৈরি করার চেষ্টা করুন: প্রথমে মূল জিনিস, তারপর বিশদ। আপনার কথোপকথনকারীদের খরচে উঠবেন না. আলোচনার সময় আত্ম-প্রত্যয় প্রত্যাশিত এবং স্বাভাবিক। যাইহোক, আপনার কথোপকথনের খরচে এটি কখনই করবেন না। আপনি একজন ব্যক্তির কাছে প্রদর্শন করবেন না যে আপনি তার চেয়ে ভাল; এটি দেখানো আরও সঠিক যে আপনি একই। কথোপকথনের বিষয়ের সাথে সরাসরি সম্পর্কিত নয় এমন ক্ষেত্রে জ্ঞান এবং অর্জনের তুলনা করা এড়িয়ে চলুন। উদাহরণস্বরূপ, যদি কথোপকথন একটি উদ্ধৃতিতে ভুল করে থাকে তবে তাকে সংশোধন করার দরকার নেই (চিত্রটিও দেখুন)। মহড়া. কী লাইনগুলো জোরে বলুন। এটি একটি ভয়েস রেকর্ডার এ তাদের রেকর্ড করা দরকারী. রেকর্ডিং শোনার পরে, আপনি বুঝতে পারবেন কি পরিবর্তন করা প্রয়োজন। প্রধান পয়েন্টগুলি উচ্চস্বরে বলার পরে, আপনি কথোপকথনের সময় নিজেই অনেক বেশি আত্মবিশ্বাসী বোধ করবেন।

কিভাবে একটি স্থায়ী ছাপ করা এবং বিতর্ক পরিত্রাণ পেতে

1. দুই বা তিনজন সাহায্যকারী খুঁজুন। এগুলি এমন লোক হওয়া উচিত যারা আপনাকে ভালভাবে চেনেন এবং যাদের রায় আপনি বিশ্বাস করেন। তাদের অফার প্রস্তুত তালিকানেতিবাচক গুণাবলী (কঠোর, অহংকারী, একগুঁয়ে, তুচ্ছ...) এবং তাদের সেগুলি চিহ্নিত করতে বলুন যা তাদের মতে, আপনার মধ্যে অন্তর্নিহিত। ধৈর্য ধরুন: এটি অপ্রীতিকর হতে পারে।
2. আপনার সাহায্যকারীদের সাথে তর্ক করবেন না বা তাদের কথা তাদের বিরুদ্ধে ঘুরিয়ে দেওয়ার চেষ্টা করবেন না। কিন্তু আপনি স্পষ্ট করতে পারেন: "এবং প্রায়শই আমি আচরণ করি... (কঠোর, একগুঁয়ে, তুচ্ছ, ইত্যাদি)?"
3. আপনার উত্তর হাতে রেখে, কয়েক সপ্তাহের মধ্যে অন্য লোকেদের সাথে আপনার সম্পর্ক ট্র্যাক করা শুরু করুন। আপনার আচরণে সনাক্ত করুন এবং রেকর্ড করুন বিরক্তিকর উপসর্গ, যা আপনার বন্ধুরা নির্দেশ করেছে।
4. আপনি যদি ত্রুটিগুলি লক্ষ্য করতে শিখেন তবে আপনি আচরণের আরও গঠনমূলক নিদর্শন বিকাশ করে সেগুলি থেকে পরিত্রাণ পেতে পারেন (উদাহরণস্বরূপ, আলোচনায় আপনার দৃঢ়তা হ্রাস করুন যদি লোকেরা এটিকে কঠোরতা বলে মনে করে এবং এটি সক্রিয় শোনার সাথে প্রতিস্থাপন করে)।
5. দুই থেকে তিন মাস পরে, আপনি দেখতে পাবেন যে মানুষের সাথে যোগাযোগ স্থাপন করা আপনার পক্ষে অনেক সহজ হয়ে গেছে।

মার্ক গলস্টনের "আই হেয়ার রাইট থ্রু ইউ" বই থেকে প্রস্তুত


একজন ব্যক্তির প্রথম ছাপ 7 সেকেন্ডের মধ্যে গঠিত হয়। এটি একটি পার্টি, একটি তারিখ, একটি চাকরির ইন্টারভিউ বা ব্যবসায়িক অংশীদারদের সাথে একটি মিটিং হোক না কেন, সর্বদা সম্পূর্ণ প্রস্তুত থাকুন, কারণ উত্পাদন করার অন্য কোন সুযোগ নেই ভাল প্রথমছাপ আর থাকবে না।

কিভাবে নিজের সম্পর্কে একটি ভাল ছাপ ছেড়ে?

আপনি কি ক্রমাগতভাবে লোকেদের উপর খারাপ প্রভাব ফেলেন বা আপনি যখন প্রথমবারের মতো কারও সাথে দেখা করেন তখন যোগাযোগ করতে সমস্যা হয়? কোনও সমস্যা নেই - এই উপাদানটিতে আমরা আপনাকে বলব যে কীভাবে কোনও ব্যক্তির সাথে জয়লাভ করা যায় যার সাথে সুযোগ আপনাকে একত্রিত করে।

অন্যরাও লাজুক

সংকোচন- প্রধান কারণ, যা আপনার প্রত্যাশা অনুযায়ী পরিচিত নাও যেতে পারে। কিন্তু এটি উভয় উপায়ে কাজ করে - আপনার কোন ধারণা নেই কতজন লোক নিজেকে লাজুক মনে করে। 1995 সালে, পরিসংখ্যানবিদদের দ্বারা জরিপ করা উত্তরদাতাদের 40% নিজেদেরকে "লাজুক" বলে মনে করেছিল; 2007 সাল নাগাদ তাদের সংখ্যা বেড়ে 58% হয়েছে। মনে রাখবেন যে বেশিরভাগ লোকেরা অপরিচিতদের সাথে একটি ঘরে থাকতে অস্বস্তি বোধ করে।

স্বার্থপরতার সাথে নিচে

প্রথম যোগাযোগের কথা চিন্তা করার সময়, অনেকে প্রশ্ন করে: “কীভাবে বিশ্রী পরিস্থিতি এড়াতে হয়? আপনি কীভাবে পরিস্থিতিকে আপনার সুবিধার দিকে নিয়ে যেতে পারেন?" মনোবিজ্ঞানীরা পরামর্শ দেন যে নতুন পরিচিতদের সাথে প্রথম কথোপকথনের আগে, এই মনোভাবটিকে "আমি এই লোকদের জন্য কী করতে পারি?" প্রথমে অন্যদের সম্পর্কে চিন্তা করা আপনাকে আপনার নিরাপত্তাহীনতা থেকে বিভ্রান্ত করবে এবং পরিস্থিতিকে প্রশমিত করবে।

হাসি

পিটার মেন্ডে-সেডলেকি, নিউ ইয়র্ক বিশ্ববিদ্যালয়ের সামাজিক মনোবিজ্ঞানের একজন ডাক্তার, প্রমাণ করেছেন যে লোকেরা সাধারণত "বন্ধুত্বপূর্ণ" মুখগুলিকে বিশ্বাস করে এবং "প্রতিকূল" মুখগুলিকে প্রত্যাখ্যান করে। একই সময়ে, একজন ব্যক্তির শুধুমাত্র 34 মিলিসেকেন্ডের প্রয়োজন হয় কথোপকথকের মুখ থেকে মুখের অভিব্যক্তি পড়তে এবং সিদ্ধান্ত নিতে যে সে বিশ্বস্ত কিনা। তাই হাসুন এবং চোখের যোগাযোগ করুন।

উপলক্ষ মেলে

প্রতিটি অনুষ্ঠানের নিজস্ব পরিবেশ থাকে। আপনি এমন কোথাও যাওয়ার আগে যেখানে আপনাকে অবশ্যই অপরিচিতদের সাথে যোগাযোগ করতে হবে, ঘটনার প্রকৃতি বিশ্লেষণ করুন। এটি আপনাকে সঠিক মনের ফ্রেমে পেতে সাহায্য করবে এবং আপনার পছন্দের পোশাক এবং কথোপকথনের বিষয়গুলির সাথে ভুল করবেন না।

নিজের সম্পর্কে একটি 7-সেকেন্ডের গল্প প্রস্তুত করুন

একটি ছোট থেকে আপনার জীবনী লিখতে হবে না, শুধু নিজের সম্পর্কে কিছু বলুন: "হাই! আমি ক্রিস্টিনা, তোমার বন্ধু মিতার বোন। আমি এই সপ্তাহান্তে মস্কো থেকে সেন্ট পিটার্সবার্গে এসেছি, আপনার সাথে দেখা করে আনন্দিত।” মূল লক্ষ্য হল কথোপকথনকারীকে সাধারণ ভিত্তি খুঁজে পেতে এবং একটি সংলাপ শুরু করতে সহায়তা করা (বিন্দু 2 দেখুন)। "আপনি কি করেন?" সম্ভবত সবচেয়ে জনপ্রিয় প্রশ্ন যখন লোকেদের সাথে তাদের নাম সম্পর্কে প্রশ্নের পরে দেখা হয়। আপনার উত্তরে আপনার কথোপকথনকে আগ্রহী করার চেষ্টা করুন এবং তাকে প্রশ্নগুলির গভীরে যেতে বাধ্য করুন।

"আমি একজন রিয়েলটর" এর পরিবর্তে বলুন "আমি মানুষকে মানসিক শান্তি এবং তাদের মাথার উপর একটি ছাদ পেতে সহায়তা করি", "আমি স্কুলের পাঠ্যপুস্তক সম্পাদনা করি" এর পরিবর্তে বলুন "আমি তরুণ প্রজন্মকে উন্নয়নের ভেক্টর দেখাই।" খুব আড়ম্বরপূর্ণ শব্দ করতে ভয় পাবেন না; শেষ পর্যন্ত, সবকিছু একটি রসিকতা হ্রাস করা যেতে পারে।

চারটি জাদু শব্দ

ধরা যাক আপনার কাজ সম্পর্কে কথোপকথন এক মিনিট বা দেড় মিনিট স্থায়ী হয়েছিল। একটি শুরু করা হয়েছে - পরবর্তী কি করতে হবে? অন্য ব্যক্তির জীবনে আগ্রহ দেখান: "আপনার কি?" তার কাজ, শখ এবং প্রধান কার্যকলাপ সম্পর্কে জানুন। মনোযোগ সবসময় সুন্দর. কিন্তু যদি আপনার কাছে এটি না থাকে তবে আপনার আগ্রহ প্রকাশ করা উচিত নয়: আপনি অন্য ব্যক্তির চোখে ভণ্ড হিসেবে চিহ্নিত হওয়ার ঝুঁকি নিয়ে থাকেন।

শারীরিক ভাষা ব্যবহার করুন

আপনি বিভিন্ন উপায়ে বডি ল্যাঙ্গুয়েজের তত্ত্বের কাছে যেতে পারেন, তবে একজন ব্যক্তির আপনার ছাপের উপর অমৌখিক সংকেতের প্রভাবকে অস্বীকার করা উচিত নয়। যদি কথোপকথন আপনার আচরণ এবং ভঙ্গি, বক্তৃতার গতি এবং ছন্দকে "আয়না" করে তবে আপনি অচেতনভাবে তার প্রতি গ্রহণযোগ্যতা অনুভব করেন - "হ্যাঁ, তিনি বোর্ডে আছেন! আমরা দেখতে একই রকম এবং আমি তাকে পছন্দ করি।" একই সময়ে, মিররিং সুস্পষ্ট হওয়া উচিত নয় - এটি প্রত্যাখ্যানের কারণ হতে পারে। এছাড়াও আপনার ভঙ্গি, মুখের অভিব্যক্তি এবং অঙ্গভঙ্গিগুলি দেখুন: আপনার পিঠ সোজা হওয়া উচিত, আপনার মুখ বন্ধুত্বপূর্ণ হওয়া উচিত, আপনার অঙ্গভঙ্গিগুলি শিথিল হওয়া উচিত।

আপনি যা পছন্দ করেন তা পরুন

ঘটনা: আপনি আরামদায়ক পোশাকে বেশি আত্মবিশ্বাসী বোধ করেন। এর মানে এই নয় যে আপনি প্রসারিত সোয়েটপ্যান্ট এবং একটি সোয়েটশার্ট পরে একটি ব্যবসায়িক মিটিংয়ে উপস্থিত হবেন, তবে আপনার একটি টাইট স্যুট বা বিশাল হিল সহ টাইট জুতা পরা উচিত নয়। ইভেন্টে প্রতিষ্ঠিত পোষাক কোড এবং আপনার আরামের মধ্যে একটি ভারসাম্য খুঁজে পাওয়া গুরুত্বপূর্ণ।

অবিরত অভিনন্দন দিন

"আশ্চর্যজনক জুতা!" - নিঃসন্দেহে, আপনার কথোপকথন এটি শুনে খুশি হবেন। তবে আরও কথোপকথনের জন্য আরও ভাল "বিনিয়োগ" শব্দটি হবে "আশ্চর্যজনক জুতো! আমি অনেক দিন ধরে এরকম কিছুর স্বপ্ন দেখছি। আপনি এগুলি কোথায় কিনেছেন, যদি এটি গোপন না হয়?"

যতটা সম্ভব পড়ুন

একটি নিয়ম হিসাবে, ভাল পড়া মানুষ চমৎকার কথোপকথনবাদী হয়. সর্বদা প্রধান সচেতন হতে সর্বশেষ ঘটনা- ব্লেড রানার রিমেক প্রকাশ থেকে ভেনিজুয়েলায় সশস্ত্র বিদ্রোহ পর্যন্ত।

লোকেরা আপনার প্রতি আগ্রহী হওয়ার জন্য অপেক্ষা করবেন না

এটি একটি সাধারণ ভুল যা অনেক অন্তর্মুখী করে: "কেউ আমার সাথে কথা বলা শুরু না করা পর্যন্ত আমি অপেক্ষা করব।" আপনি যখন প্রথম পদক্ষেপ নেন তখন ভাগ্য হাসে। যোগাযোগ করতে প্রথম হন. হাসুন, সোজা হয়ে দাঁড়ান এবং সোজা চোখের দিকে তাকান - এই তিনটি জিনিস যা বিশ্বাসকে অনুপ্রাণিত করে।

বহিরাগতদের সাথে কথা বলুন

আপনি কি একজন ব্যক্তিকে ব্যস্ত পার্টিতে একা দাঁড়িয়ে থাকতে দেখেন? তার সাথে দেখা কর! সম্ভবত, তিনি তার লজ্জা কাটিয়ে উঠতে পারবেন না এবং আপনার মনোযোগে খুব খুশি হবেন। "আপনি একটি আকর্ষণীয় ব্যক্তির মত দেখাচ্ছে," এই ধরনের একটি ক্রিয়া বলে।

আপনার পূর্ণ মনোযোগ দিন

একজন ব্যক্তির সাথে কথা বলার সময়, কল, বার্তা ইত্যাদি দ্বারা বিভ্রান্ত হবেন না। সামাজিক মাধ্যম, পরিচিতদের সন্ধানে তার পিছনে তাকাবেন না যার সাথে আপনি যোগাযোগ করতে আরও ইচ্ছুক হবেন। এটা শুধু সাধারণ কুৎসিত.

দলকে ভয় পাবেন না

তিন বা ততোধিক লোকের একটি দল নতুন "সদস্যদের" জন্য দু'জনের একের সাথে কথোপকথনের চেয়ে বেশি উন্মুক্ত। একটি বড় কোম্পানী খুব কমই ব্যক্তিগত কিছু নিয়ে কথা বলে, তবে দুই ব্যক্তির মধ্যে কথোপকথনে হস্তক্ষেপ করে আপনি "তৃতীয় চাকা" হয়ে উঠতে পারেন।

সংবেদনশীল হন

আপনি যদি বন্ধুদের সাথে কথোপকথন করছেন এবং আপনি যদি কাউকে যোগদানের চেষ্টা করতে দেখেন, অর্ধেক ধাপ পিছিয়ে যান এবং তাদের আমন্ত্রণ জানান। এই ব্যক্তি এবং আপনার বন্ধুরা উভয়ই এই অঙ্গভঙ্গির আভিজাত্যের প্রশংসা করবে।

বুদ্ধিমানের সাথে কথোপকথনটি শেষ করুন

একটি কথোপকথন সঠিকভাবে শেষ করা এটি শুরু করার চেয়ে কম কঠিন নয়। আমরা নিম্নলিখিত স্কিম প্রস্তাব:

• নিজেকে বাধা দিন, অন্য ব্যক্তিকে নয়।
• হাসি. তাদের জানাতে দিন যে আপনার সাথে দেখা করে আনন্দিত হয়েছে এবং আপনি তাদের সময়ের জন্য কৃতজ্ঞ।
• "কিন্তু, দয়া করে আমাকে মাফ করবেন, আমার দরকার..." অফিস থেকে বন্ধুকে রাইড দিতে, স্কুল থেকে বাচ্চা নিতে, সময়মতো দোকানে যেতে। মূল জিনিসটি হল এটি পরিষ্কার করা যে আপনি কথোপকথনটি শেষ করছেন গুরুত্বপূর্ণ কারণআপনি বিরক্ত হয়েছিলেন বলে নয়

.

আমরা আশা করি যে এই টিপসগুলি আপনাকে যে কোনও অনুষ্ঠানে আরও আত্মবিশ্বাসী বোধ করতে এবং নতুন পরিচিত হতে ভয় পাবেন না। নীচে আমরা একটি মেয়ে বা লোককে প্রভাবিত করার জন্য একটি তারিখে কীভাবে আচরণ করব সে সম্পর্কে কথা বলব।

কিভাবে একটি মেয়ে বা লোক উপর একটি প্রথম ছাপ করতে?

আপনি যদি হঠাৎ করে কোনো আরামদায়ক ক্যাফেতে এই লাইনগুলি পড়ে থাকেন এবং বিপরীত লিঙ্গের একজন আকর্ষণীয় প্রতিনিধি আপনার দৃষ্টিভঙ্গির ক্ষেত্রে আসেন, আমরা কয়েকটি টিপস অফার করি যা আপনাকে সহজেই একজন পরিচিতকে প্রথম ডেটে পরিণত করতে সহায়তা করবে।

একটি প্রশংসা দিন

কিন্তু এটা বাড়াবাড়ি না. তার সম্পর্কে আপনি কী ভাল জিনিস বলতে পারেন সে সম্পর্কে চিন্তা করুন যাতে আপনার কথাগুলি আন্তরিক হয়। আপনি জামাকাপড় প্রশংসা করতে পারেন বা চেহারা, কিন্তু এটা খুব অনুমানযোগ্য. আপনার যদি হাস্যরসের ভাল জ্ঞান থাকে তবে তামাশা করতে ভয় পাবেন না। অশ্লীল কৌতুক এবং কৌতুক এড়িয়ে চলুন, যেমন "তারা আমাকে স্বর্গ থেকে ডেকেছে এবং বলেছে যে তাদের সবচেয়ে সুন্দর দেবদূত অনুপস্থিত।"

আপনার চেহারা যত্ন নিন

হায়, জামাকাপড়ের উপর মিলিত হওয়ার বাক্যাংশটি আগের চেয়ে বেশি প্রাসঙ্গিক। এমনকি যদি আপনি বুদ্ধিমত্তার সাথে চকমক করেন এবং আপনার বাগ্মীতার সাথে সিসেরোকে লজ্জায় ফেলেন, তবে আপনার চেহারার প্রতি শিথিল হলে আপনার সমস্ত প্রচেষ্টা নষ্ট হয়ে যাবে।

তোমার ব্যবহার ঠিক কর

মেয়েরা সত্যিই মনোযোগের সম্মানজনক লক্ষণগুলির প্রশংসা করে। কোনো অবস্থাতেই আপনি তার সাথে দেখা করার প্রথম মিনিটে তার ব্যক্তিগত স্থান লঙ্ঘন করবেন না, তবে আপনি তার জন্য দরজাটি ধরে রাখতে পারেন, তাকে পদক্ষেপের সামনে আপনার হাত দিতে পারেন বা তাকে পানীয় খাওয়াতে পারেন। অভদ্র এবং অশ্লীল রসিকতা বা অশ্লীল ভাষার অনুমতি দেবেন না। আপনার চারপাশের লোকদের হাড় ধোয়া উচিত নয়, এমনকি যদি পাশের টেবিলে থাকা মহিলাটি খুব অপ্রীতিকরভাবে ঝাঁকুনি দেয়। আপনার চারপাশের সকলের সাথে বিনয়ী হোন।

আত্মবিশ্বাসী মনে

আপনার ভিতরে আগুন জ্বললেও শান্ত এবং আত্মবিশ্বাসী থাকুন। কোনো অবস্থাতেই আপনার ঝাঁকুনি দেওয়া উচিত নয়, আপনার ভ্রু নীচ থেকে তাকান, একটি বন্ধ ভঙ্গি নিন (বাহু ক্রস করা) বা অকৃত্রিম অঙ্গভঙ্গি (আপনার মুখের কাছে হাত, দৃষ্টি সরিয়ে) ব্যবহার করুন।

কথোপকথনকে সঠিক দিকে নিয়ে যান

খুব তাড়াতাড়ি ব্যক্তিগত বিবরণ প্রকাশ করবেন না. আপনার প্রথম কথোপকথনটি প্রাসঙ্গিক, তবে সাধারণ জিনিসগুলির কাঠামোর মধ্যে হতে দিন। নিজের সম্পর্কে কথা বলার পরিবর্তে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন: আপনার কথোপকথন কী করেন, তিনি কোথায় পড়াশোনা করেছেন, তিনি কীভাবে তার সময় কাটাতে পছন্দ করেন, এক কথায়, সাধারণ আগ্রহগুলি সন্ধান করার চেষ্টা করুন। বিশ্রী বিরতি এড়াতে চেষ্টা করুন: এই মুহুর্তে, আপনি এবং আপনার কথোপকথন উভয়ই জায়গা থেকে দূরে বোধ করছেন এবং কে এই ধরনের শর্তে যোগাযোগ চালিয়ে যেতে চাইবে?

বড়াই করবেন না

কেউ দাম্ভিকতা পছন্দ করে না, বিশেষ করে মহিলারা। পরিচিতির প্রথম মিনিট থেকে, সংযোগ, একটি উচ্চ অর্থ প্রদানের অবস্থান বা একটি বিলাসবহুল গাড়ি নিয়ে গর্ব করার দরকার নেই। এটি করার মাধ্যমে আপনি নিজেকে একজন স্বার্থপর এবং বাণিজ্য ব্যক্তি হিসাবে ঘোষণা করবেন।

আপনার সাথে দেখা করার প্রথম মিনিটে লোকেরা আপনার সম্পর্কে কী ভাবে তা খুঁজে বের করার জন্য একটি ছোট পরীক্ষা। যদি এর ফলাফলগুলি আপনাকে বিরক্ত করে তবে হতাশ হবেন না - সবকিছু আপনার হাতে!
Yandex.Zen-এ আমাদের চ্যানেলে সাবস্ক্রাইব করুন