ঘুমের সময় ঠান্ডা লাগে। জ্বর ছাড়া রাতে প্রচণ্ড ঠাণ্ডা কেন হয়?

আপনি কি মনে করেন আপনি সম্পূর্ণরূপে সুস্থ ব্যক্তি, কিন্তু এটা কি ঘটে যে আপনার ঠান্ডা লাগছে? এই পরিস্থিতির সমাধান করা প্রয়োজন। শরীরের এই প্রতিক্রিয়া একটি কারণে প্রদর্শিত হয়. এটি একটি সংকেত দেয় যে কিছু ভুল।

আপনাকে অবশ্যই বুঝতে হবে যে জ্বর ছাড়া ঠাণ্ডা হওয়া স্বাভাবিক নয়। ঠাণ্ডা লাগার পাশাপাশি, অস্বস্তি, দুর্বলতা এবং বিছানায় যাওয়ার ইচ্ছা দেখা দেয়। জ্বরের উপস্থিতি ছাড়াই ঠান্ডা লাগার কারণ নিম্নলিখিত কারণগুলির কারণে হতে পারে:

• শরীরের দীর্ঘায়িত হাইপোথার্মিয়া;
• ARVI;
• সংক্রামক রোগ;
• গুরুতর ক্লান্তি;
• চাপ
• রক্তচাপের পরিবর্তন;
• অন্তঃস্রাবী ব্যাধি

হাইপোথার্মিয়ার পরে ঠান্ডা লাগে

আপনি কেন ঠাণ্ডা অনুভব করেন তার কারণটি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে বোঝার মতো, তবে কোনও তাপমাত্রা নেই। ঠাণ্ডা লাগার ক্রিয়াকলাপের প্রক্রিয়াটি নিম্নরূপ: ঠান্ডার প্রভাবে, রক্তনালীগুলি সরু হয়ে যায়, রক্ত ​​​​প্রবাহ ব্যাপকভাবে ধীর হয়ে যায় এবং বিপাকীয় প্রক্রিয়াশরীরে, শীতলতার অনুভূতি দেখা দেয়। অনেকদিন থাকার পর কম তাপমাত্রা, দেখানো হয়েছে শুষ্ক তাপএবং গরম পানীয়।

ARVI সঙ্গে ঠান্ডা

যখন আপনার সর্দি হয়, তখন তাপমাত্রা কিছু সময়ের জন্য বাড়তে পারে না, তবে ঠান্ডা লাগা দেখা দেয়, শরীরের একটি প্রাকৃতিক প্রতিরক্ষামূলক প্রতিক্রিয়া। এই ক্ষেত্রে, এটি যে কোনও উপায়ে গরম করার পরামর্শ দেওয়া হয়, আপনার পা বাষ্প করুন গরম পানি. এর পরে, মধু দিয়ে গরম চা পান করুন বা রাস্পবেরি, স্ট্রবেরি এবং কারেন্টস থেকে ভেষজ আধান পান করুন। এবং তার পরে সবচেয়ে ভাল কাজ হল বিছানায় গিয়ে ঘুমানোর চেষ্টা করা।

সংক্রামক সংক্রমণের কারণে ঠান্ডা

যদি এই ক্ষেত্রে ঠাণ্ডা লেগে যায়, তবে রোগের কারণ চিহ্নিত করা হয় এবং উপযুক্ত চিকিত্সা নির্ধারিত হয়। বমি বমি ভাব ঠান্ডা লাগার সাথে যোগ করা হয়, কারণ ভাইরাসগুলি ক্ষতিকারক পদার্থগুলি ছেড়ে দেয়।

দীর্ঘস্থায়ী উত্তেজনা এবং মানসিক চাপের কারণে ঠান্ডা লাগা

ভিতরে এক্ষেত্রেখুব প্রায়ই জ্বর ছাড়াই ঠাণ্ডা দেখা দেয়, কারণ হ'ল শরীর ঠান্ডা লাগার আকারে একটি চাপযুক্ত পরিস্থিতির প্রতি একটি প্রতিরক্ষামূলক প্রতিক্রিয়া বিকাশ করে। মানসিক চাপ সহ্য করার পরে, আপনাকে শান্তি নিশ্চিত করার চেষ্টা করতে হবে, হালকা নিদ্রামূলক পান করতে হবে ভেষজ চাএবং টক বেরি ইনফিউশন, লেবুর সাথে চা, বেরি ইনফিউশন এবং মাউসের আকারে প্রচুর পানি পান করুন।

এটি প্রায়শই এমন লোকদের হিমায়িত করে যারা উদ্ভিজ্জ-ভাস্কুলার ডাইস্টোনিয়ায় আক্রান্ত হয়েছে। তাদের প্রায় সবসময়ই ঠাণ্ডা লেগে থাকে এবং গরম করা কঠিন হয়। এটি এই কারণে যে রোগের সময় জাহাজগুলির স্বর খুব খারাপ থাকে। রক্তনালীগুলির কার্যকারিতা স্বাভাবিক করার জন্য, এটি শক্ত করার কৌশল, স্নান এবং ঝরনা ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। সব জল পদ্ধতিগরম এবং ঠান্ডা জলের মধ্যে বিকল্প হওয়া উচিত। স্টিম রুমের পরে, এই জাতীয় লোকদের জন্য "স্নোড্রিফ্টে ডুব দেওয়ার" পুরানো রাশিয়ান রীতি অনুসরণ করা খুব দরকারী।

চাপের প্রক্রিয়া চলাকালীন শরীর থেকে সমস্ত অবাঞ্ছিত পদার্থ দ্রুত অপসারণ করার জন্য, এটি একটি দ্রুত স্থাপন করা ভাল এবং প্রচুর স্রাবলিঙ্গনবেরি পাতার একটি ক্বাথ ব্যবহার করে প্রস্রাবের শরীর থেকে।

এবং নিজের যত্ন নিতে ভুলবেন না, নিজেকে অতিরিক্ত পরিশ্রম করবেন না, আপনার শরীরকে বিন্দুতে ঠেলে দেবেন না স্নায়বিক ক্লান্তি.

রক্তচাপজনিত রোগের কারণে ঠান্ডা লাগা

এ তীব্র পতনবা বর্ধিত রক্তচাপ, ঠাণ্ডার আকারে শরীরের প্রতিক্রিয়া প্রায়শই নিজেকে প্রকাশ করে। যদি একজন ব্যক্তির উচ্চ রক্তচাপ থাকে, তবে স্বাভাবিকভাবেই, রক্তনালীতে পরিবর্তন হয়েছে এবং রক্ত ​​সঞ্চালনও বিঘ্নিত হয়েছে। সময় গুরুতর ঠান্ডা হতে পারে উচ্চ রক্তচাপ সংকট. রক্তচাপ স্বাভাবিক হওয়ার পরে, ঠান্ডা অদৃশ্য হয়ে যায়।

এন্ডোক্রাইন ডিজঅর্ডারের কারণে ঠান্ডা লাগা

যদি একজন ব্যক্তির থাইরয়েড রোগ থাকে, তবে তার প্রায়শই জ্বর ছাড়াই ঠান্ডা হয়। এটি ঘটে কারণ থাইরয়েড গ্রন্থি শরীরের থার্মোরেগুলেটরি প্রক্রিয়াগুলির জন্য দায়ী। গ্রন্থি একটি বিশেষ হরমোন তৈরি করে যা সরাসরি এই কাজের সাথে জড়িত।

ডায়াবেটিস থাকলে প্রায়ই একজন ব্যক্তির ঠান্ডা লেগে যায়। এই ক্ষেত্রে, এটি দুর্বল সঞ্চালনের কারণে ঘটে। রোগের কারণে, রক্তনালীগুলি প্রায়ই প্রভাবিত হয়, তারা ধারণ করে কোলেস্টেরল ফলক, extremities এর জাহাজ (বিশেষ করে নিম্ন বেশী) খুব দ্রুত এবং প্রাথমিক পর্যায়েপাতলা হয়ে যায়, রক্ত ​​​​প্রবাহ ব্যাহত হয় এবং সেই অনুযায়ী, শরীরের তাপমাত্রা প্রক্রিয়া ব্যাহত হয়। এখানে সুপারিশগুলি অন্তর্নিহিত রোগের চিকিত্সার লক্ষ্যে।

ভিতরে মেনোপজমহিলারাও ঠান্ডা অনুভব করতে পারে। এটি একটি মোটামুটি সাধারণ ঘটনা যখন বয়সের সাথে সাথে শরীরে হরমোনের অভাব দেখা দেয়। অবস্থার উন্নতির জন্য, হরমোন প্রতিস্থাপন থেরাপি নির্ধারিত হয়।

আমরা জ্বর ছাড়াই ঠান্ডা লাগার সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলি পরীক্ষা করেছি, তবে আমরা পাঠকের দৃষ্টি আকর্ষণ করছি যে এই ধরনের ঠান্ডা লাগা বিভিন্ন রোগের কারণে হতে পারে যা খুব বিপজ্জনক হতে পারে।

অতএব, আপনি যদি ঘন ঘন ঠান্ডা অনুভব করেন তবে আপনার স্ব-ওষুধ করা উচিত নয়, আপনার অবশ্যই একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। এবং পরীক্ষার পরেই স্পষ্ট হবে যে এই প্রকাশগুলি কতটা গুরুতর।

• হাইপোথার্মিয়া;
• আবেগী মানসিক যন্ত্রনা;
• শারীরিক চাপ;
• সময় পাস মেডিকেল পরীক্ষারোগ সনাক্ত করতে।

ঠাণ্ডার অনুভূতি, পেশীগুলির অনৈচ্ছিক কাঁপুনির সাথে, দাঁতের বকবক ("দাঁত দাঁতে স্পর্শ করে না"), এবং হংসের বাম্পের উপস্থিতি, গরম করার জন্য পেরিফেরাল রক্ত ​​​​সঞ্চালন বাড়াতে শরীরের একটি প্রতিরক্ষামূলক প্রতিক্রিয়া।

ঠান্ডা লাগা কি

হাইপোথার্মিয়ার কারণে শরীরের তাপমাত্রা দ্রুত এবং উল্লেখযোগ্য হ্রাস পেলে ঠান্ডা লাগে। এই সাধারণ উপসর্গজ্বরজনিত অবস্থা: ইনফ্লুয়েঞ্জা, সেপ্টিসেমিয়া, গুরুতর আঘাত, কিছু ধরনের ডায়রিয়া, ভারী রক্তপাতপ্রভৃতি। যদি সর্দি খুব তীব্র হয় এবং আধা ঘণ্টার বেশি স্থায়ী হয়, তাহলে এটি ম্যালেরিয়া, নিউমোনিয়া, স্কারলেট ফিভার, গুটিবসন্ত এবং অন্যান্য রোগের ইঙ্গিত দিতে পারে।

ঠাণ্ডা লাগার কারণ

শুধুমাত্র শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধির সাথে ঠাণ্ডা লাগার সাথে সম্পর্ক স্থাপন করা ভুল; আসুন দেখি যে কারণগুলি এর উপস্থিতি হতে পারে;

হাইপোথার্মিয়া

ঠাণ্ডা লাগার সবচেয়ে নিরীহ কারণটিকে হাইপোথার্মিয়া বলা যেতে পারে, তবে শুধুমাত্র যদি এটি গুরুতর না হয়। আপনি যদি নীল ঠোঁট এবং আঙ্গুলগুলি লক্ষ্য করেন, অলসতা এবং শরীরের তাপমাত্রা হ্রাস লক্ষ্য করেন তবে এটি আরও গুরুতর। এই ক্ষেত্রে, সবকিছু করা উচিত সম্ভাব্য ব্যবস্থাউষ্ণতার জন্য, যেমন উষ্ণ স্নান এবং চা, এবং চেতনা হারানোর ক্ষেত্রে ব্যক্তির চিকিৎসার প্রয়োজন।

সংক্রামক রোগ

ঠান্ডা লাগা প্রায়শই সংক্রামক রোগের সাথে থাকে এবং দুর্বলতা থাকতে পারে, মাথাব্যথাইত্যাদি একটি নিয়ম হিসাবে, এই লক্ষণগুলি জ্বর এবং অতিরিক্ত উপসর্গ দ্বারা অনুসরণ করা হয়।

উচ্চ রক্তচাপ

উচ্চ রক্তচাপের সাথে ঠান্ডা: একটি নিয়ম হিসাবে, তারা একই সময়ে উপস্থিত হয়, প্রায়শই সন্ধ্যায়। এই ক্ষেত্রে, চিকিৎসা সহায়তাও প্রয়োজনীয়, যেহেতু উচ্চ রক্তচাপ গুরুতর পরিণতি হতে পারে।

মানসিক উত্তেজনা

কখনও কখনও ঠান্ডা লাগার সাথে মানসিক উত্তেজনা, অত্যধিক উদ্বেগ এবং চাপ থাকে। একই সময়ে, একজন ব্যক্তি বরফ ঠাণ্ডা বা গরম অনুভব করেন, তার নড়াচড়া করার ইচ্ছা থাকে বা বিপরীতভাবে, তিনি মূর্খতায় পড়ে যান।

যদি এই শর্তগুলি দীর্ঘস্থায়ী না হয় তবে এটি সাহায্য করতে পারে শ্বাসের ব্যায়াম, উপশমকারী. যদি স্ট্রেস অব্যাহত থাকে, তাহলে এর ঘটনার কারণ চিহ্নিত করতে এবং এটি নির্মূল করতে আপনার একজন মনোবিজ্ঞানীর সাথে পরামর্শ করা উচিত।

ম্যালেরিয়া

যদি ঠান্ডা লাগার সাথে প্রচন্ড জ্বর থাকে, ক্ষুধা কমে যায়, তাহলে এই লক্ষণগুলি ম্যালেরিয়ার সাথে থাকতে পারে।

এই রোগটি খুব গুরুতর বলে মনে করা হয় জীবন-হুমকি, অতএব, এই ক্ষেত্রে, স্ব-ঔষধ সম্পর্কে চিন্তা না করাই ভাল, বিশেষত যদি ব্যক্তি সম্প্রতি কোনও বিদেশী দেশে ভ্রমণ থেকে ফিরে আসেন। জরুরী কল করুন অ্যাম্বুলেন্সএবং সংক্রামক রোগ বিভাগে পাঠানোর জন্য প্রস্তুত হন।

ক্লাইম্যাক্স

যখন ঠান্ডা লাগার সাথে গরম ঝলকানি, ঝামেলা হয় মাসিক চক্র, মানসিক দোল, তারপর আমরা সম্ভবত সম্পর্কে কথা বলা হয় ক্লাইম্যাক্টেরিক সিন্ড্রোম. একজন গাইনোকোলজিস্ট-এন্ডোক্রিনোলজিস্টের সাথে পরামর্শ করুন যিনি সঠিক চিকিত্সার পরামর্শ দেবেন।

এন্ডোক্রাইন রোগ

অনুরূপ অবস্থা অন্যান্য উপস্থিতিতে পালন করা যেতে পারে হরমোনজনিত ব্যাধি, উদাহরণস্বরূপ, হাইপারথাইরয়েডিজম এবং ডায়াবেটিস। এই ক্ষেত্রে, তারা স্বাভাবিক বা এমনকি বৃদ্ধি ক্ষুধা, দ্রুত হার্টবিট, এবং নার্ভাসনেস বজায় রাখার সময় শরীরের ওজন হ্রাস দ্বারা অনুষঙ্গী হতে পারে। যদি আমরা বিশেষভাবে অন্তঃস্রাবী রোগ সম্পর্কে কথা বলি, তাহলে গুরুতর চিকিত্সা প্রয়োজন এবং কঠোরভাবে একজন ডাক্তারের তত্ত্বাবধানে।

ঠান্ডা লাগা নিম্নলিখিত রোগগুলির একটি উপসর্গ হতে পারে:

জ্বর ছাড়াই ঠান্ডা লাগা

শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি ছাড়াই ঠান্ডা হতে পারে। এই অবস্থার কারণ হতে পারে:

ঠান্ডা লাগার কারণগুলি বোঝার জন্য আপনাকে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে। সাধারণ অভ্যাসবা একজন সাধারণ অনুশীলনকারী। তিনি একটি সম্পূর্ণ শারীরিক পরীক্ষা পরিচালনা করবেন এবং প্রয়োজনীয় ল্যাবরেটরি এবং ইন্সট্রুমেন্টাল পরীক্ষাগুলি লিখবেন।

অনেক রোগের কারণে খুব দীর্ঘ সময়ের জন্য ডাক্তারের সাথে দেখা বন্ধ করবেন না ঠান্ডা লাগার কারণ, অবিলম্বে চিকিত্সা প্রয়োজন.

ঠান্ডা লাগার চিকিৎসা

অ্যান্টিপাইরেটিকস দিয়ে শরীরের তাপমাত্রা হ্রাস করা প্রয়োজন:

• প্যারাসিটামল;
• ibuprofen;
• প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য অ্যাসপিরিন।

আপনি একটি উষ্ণ কম্বলের নীচে শুয়ে থাকতে পারেন এবং প্রচুর গরম চা পান করতে পারেন (হাইপোথার্মিয়ার কারণে এই অবস্থাটি 15 মিনিটের মধ্যে সাহায্য করে)। একটি উষ্ণ স্নান মধ্যে শুয়ে, তারপর পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে একটি টেরি তোয়ালে দিয়ে আপনার শরীর ঘষুন।

ব্যবহার করা যাবেনা কোন মদ্যপ পানীয়, যেহেতু এটি অবস্থার অবনতি ঘটাতে পারে এবং এমনকি অজ্ঞান হয়ে যেতে পারে।

যদি ঠান্ডা লাগার কারণ নার্ভাস অত্যধিক উত্তেজনা হয়, তাহলে আপনাকে একটি প্রশমক পান করতে হবে, উদাহরণস্বরূপ, মাদারওয়ার্ট বা ভ্যালেরিয়ানের টিংচার।

কখন ডাক্তার ডাকবেন

আপনার ঠান্ডা লাগলে কোন ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা উচিত?

"ঠান্ডা লাগা" বিষয়ে প্রশ্ন ও উত্তর

প্রশ্নঃহ্যালো, আমি 39 বছর বয়সী, আমি ক্রমাগত ঠান্ডা অনুভব করি, আমার সাবফাইব্রিল তাপমাত্রা 37.5 পর্যন্ত থাকে, আমি রাতে ঘামছি, ঘাড় এবং পাঁজরের খাঁচা. থেরাপিস্ট জানেন না আমার সাথে কী সমস্যা হয়েছে, আমি একজন সংক্রামক রোগ বিশেষজ্ঞকে দেখেছি এবং তাকে ভ্যালাসাইক্লোভির এবং আইসোপ্রিনোসিন (দীর্ঘ-পরিচিত EBV-এর চিকিত্সা) নির্ধারণ করা হয়েছিল এবং কোলেসিস্টাইটিসের চিকিত্সার জন্য ম্যাকমিররও নির্ধারিত ছিল। আমি ফুসফুসের এক্স-রে এবং সিটি স্ক্যান করেছি - আদর্শ। ওক অনুযায়ী - রক্তাল্পতা এবং বৃদ্ধি ESR 35

উত্তর:এটি cholecystitis যা আপনার অবস্থার কারণ হতে পারে।

প্রশ্নঃআমার টাইপ 2 ডায়াবেটিস আছে, আমি বড়ি খাই, আমার মেরুদণ্ডের হার্নিয়া l5s1 8mm আছে, বেশ কয়েকদিন ধরে আমি ঘামতে থাকি এবং আমার পিঠের উপরের অংশে কোন তাপমাত্রা নেই। খাওয়ার পরে বা নিজেরাই সর্দি দেখা দেয়। এই সমস্ত লক্ষণ প্রায় এক সপ্তাহ স্থায়ী হয়। কোন মাথা ব্যাথা নেই, অন্য কোন সমস্যা কি হতে পারে? আমার কাজ একটি বসতি নিরাপত্তা প্রহরী.

উত্তর:ঠান্ডা লাগা একটি খুব সাধারণ উপসর্গ। এটি ডায়াবেটিস, মেরুদণ্ডের সমস্যা এবং অন্যান্য অনেক রোগের কারণে হতে পারে। ঠান্ডা লাগাও হতে পারে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়ানেওয়া ওষুধ। সনাক্ত করার জন্য আপনার একজন থেরাপিস্টের সাথে ব্যক্তিগতভাবে অ্যাপয়েন্টমেন্ট প্রয়োজন অতিরিক্ত লক্ষণআপনার অবস্থা

প্রশ্নঃগরুর মাংস খাওয়ার পর কেন মাথাব্যথা, ঠান্ডা লাগা এবং তীব্র শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণের লক্ষণ দেখা দেয়?

উত্তর:সম্ভবত আপনার এই পণ্যটির প্রতি অসহিষ্ণুতা রয়েছে; এটি আপনার খাবার থেকে বাদ দেওয়ার এবং খাবারের অ্যালার্জির জন্য অ্যালার্জি পরীক্ষা করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

প্রশ্নঃগত দুই মাস ধরে, তাপমাত্রা 37-37.2 হয়েছে, যা সন্ধ্যায় নিজেকে প্রকাশ করে (সকালে 35.8-36.2), তন্দ্রা, ঠাণ্ডা, জ্বর, ক্লান্তি ইত্যাদির সাথে। hypnagogic হ্যালুসিনেশনএবং স্মৃতিশক্তি হ্রাস, শ্লেষ্মা সহ কাশি, ব্যথা এবং পেশী ক্র্যাম্প।

উত্তর:থাইরয়েড এবং প্যারাথাইরয়েড গ্রন্থির কর্মহীনতার কারণে এই ধরনের উপসর্গ দেখা দিতে পারে। আমি সুপারিশ করছি যে আপনি থাইরয়েড গ্রন্থির একটি আল্ট্রাসাউন্ড করুন, হরমোনের জন্য একটি রক্ত ​​​​পরীক্ষা করুন: TSH, T3, T4, AT TPO, প্যারাথাইরয়েড হরমোন। ফলাফল প্রাপ্তির পরে, আমি আপনাকে ব্যক্তিগতভাবে একজন এন্ডোক্রিনোলজিস্টের সাথে দেখা করার পরামর্শ দিই।

প্রশ্নঃপ্রচন্ড ঘাম, ভেজা কাশি, ঠান্ডা লাগা, জ্বর নেই এবং এটি ইতিমধ্যে দ্বিতীয় সপ্তাহ। আমি এইচআইভির জন্য রক্ত ​​দিয়েছি, আমার অপেক্ষা করার ধৈর্য নেই। এমন চিন্তা মাথায় আসে। আগাম ধন্যবাদ.

উত্তর:একটি ভেজা কাশি, ঠাণ্ডা, বা ঘাম নির্দেশ করতে পারে বিভিন্ন রোগ শ্বসনতন্ত্র, নিউমোনিয়া, যক্ষ্মা, ইত্যাদি সহ। আমরা আপনাকে একজন সাধারণ চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দিই।

প্রশ্নঃহ্যালো. আমি 33 বছর বয়সী. খুব প্রায়ই (কয়েক বছর ধরে) আমার খুব ঘন ঘন ঠান্ডা লাগে, আমার তাপমাত্রা 36.6, আমার রক্তচাপ স্বাভাবিক, এবং আমি হঠাৎ ক্লান্ত বোধ করি। আমি একটি কম্বল, একটি পাটি দিয়ে নিজেকে ঢেকে রাখি, কিন্তু আমি গরম হতে পারি না। এক মাসের মধ্যে, এটি কয়েক সপ্তাহ ধরে চলতে পারে।

উত্তর:আপনি যে লক্ষণগুলি বর্ণনা করেছেন তা উদ্ভিজ্জ ডাইস্টোনিয়া বা সিন্ড্রোমে পরিলক্ষিত হতে পারে দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি. একটি পরীক্ষা করার জন্য একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে ভুলবেন না যা ঠান্ডা লাগার অন্যান্য কারণগুলিকে বাতিল করতে সাহায্য করবে।

প্রশ্নঃআজ আমার খুব ঠান্ডা লাগছিল এবং মাথা ঘোরা লাগছে। সারাদিন তাপমাত্রা ছিল ৩৭.৩। আমি একটু ঘুমিয়েছি, এটা সহজ হয়ে গেছে, কিন্তু এখন এই অবস্থা ফিরে আসছে। এটা কী হতে পারতো?

উত্তর:এগুলি প্রাথমিক সর্দির লক্ষণ। কয়েক দিনের জন্য একটি উষ্ণ জায়গায় বসার চেষ্টা করুন, আরও উষ্ণ তরল পান করুন (জ্যাম এবং লেবু দিয়ে চা), আপনি যদি খুব ঠান্ডা অনুভব করেন তবে অ্যান্টিপাইরেটিক নিন। তাপমাত্রা নিরীক্ষণ এবং সাধারণ অবস্থা- যদি আপনি উল্লেখযোগ্যভাবে খারাপ বোধ করেন বা আপনার উচ্চ তাপমাত্রা থাকে তবে একটি অ্যাম্বুলেন্স কল করুন।

প্রশ্নঃপেটে ব্যথা, ডায়রিয়া, উচ্চ রক্তচাপ, ঠান্ডা লাগা, দুর্বলতা, বমি বমি ভাব - এটা কী হতে পারে?

উত্তর:আপনি যে লক্ষণগুলি বর্ণনা করেছেন তা একটি অন্ত্রের সংক্রমণ বা খাদ্যে বিষক্রিয়ার কারণে হতে পারে।

প্রশ্নঃ2 বছর 8 মাস বয়সী মেয়ে, গতরাতে তাপমাত্রা ছিল 38.6, তারা এটিকে নুরোফেন দিয়ে নামিয়ে আনে, আজ বিকেলে এটি আবার 38.6 ছিল, তারা এটিকে নুরোফেন দিয়ে নামিয়ে আনে, সন্ধ্যায়ও - তারা এটিকে নামিয়ে আনে, এটি আনেনি এটা নিচে, তারা Eferalgan দিয়েছে, এটা নামিয়ে এনেছে, এবং এখন এটি 40 এবং ঠান্ডা। কি করো?

উত্তর:আপনার সন্তানকে একজন ডাক্তারের কাছে দেখাতে হবে যিনি শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধির কারণ খুঁজে বের করবেন এবং চিকিত্সার পরামর্শ দেবেন।

প্রশ্নঃহ্যালো. আমার একটা প্রশ্ন আছে. আমার স্বামীর ক্রমাগত 37-37.1 তাপমাত্রা থাকে। একই সময়ে, সে খুব ঠান্ডা হয়ে যায়, তার হাত-পা জমে যায় এবং রাতে সে খুব ঘামতে পারে এবং একই সাথে ঠান্ডা লাগে। প্রতিদিন আমার মাথা ব্যাথা করে। এক বছর আগে তাদের লিভারের অ্যালকোহলিক সিরোসিস, দীর্ঘস্থায়ী রোগ ধরা পড়ে। প্যানক্রিওটাইটিস (শেষবার যখন আমরা হাসপাতালে ছিলাম, তারা এমনকি পনক্রিয়াটাইটিসের প্রদাহ উপশম করার জন্য কিছু লিখে দেয়নি), বর্ধিত অগ্ন্যাশয়। এবং সম্প্রতি তারা একটি হাইটাল হার্নিয়া আবিষ্কার করেছে (ডাক্তার বলেছেন যে আপনি এটি স্পর্শ করতে পারবেন না। এটি কি বাড়তে পারে?)। পর্যায়ক্রমে সে এটি পান করে, তারপর অবশ্যই সে ওষুধ খেতে শুরু করে, ভিতরের সবকিছু ব্যাথা করে। এখন ডাক্তার বলেছেন তার জন্য পরীক্ষাগুলি স্বাভাবিক, তবে তাপমাত্রা কেন তা তিনি জানেন না। অথবা হয়তো তারা চিকিৎসা করা প্রয়োজন মনে করে না, তারা বলে যে সে যাইহোক পান করবে। কেন তাপমাত্রা চলে যায় না, এটা কি তার জন্য স্বাভাবিক নাকি কিছু ভুল আছে?

উত্তর:এই ক্ষেত্রে, এটি যক্ষ্মা সংক্রমণ বাদ দেওয়ার সুপারিশ করা হয়, পাশাপাশি অনকোলজিকাল প্যাথলজি. এটি একটি phthisiopulmonologist সঙ্গে পরামর্শ এবং ফুসফুসের ফ্লুরোগ্রাফি পরিচালনা করার পাশাপাশি টিউমার চিহ্নিতকারীর জন্য রক্ত ​​​​দান করার সুপারিশ করা হয়। পরীক্ষার সব ফলাফল পাওয়ার পরই চিকিৎসক নির্ধারণ করবেন সঠিক রোগ নির্ণয়এবং, প্রয়োজন হলে, নিয়োগ করবে পর্যাপ্ত চিকিৎসা.

দুর্বলতা এবং অলসতা, সারা শরীর জুড়ে ঠান্ডা অনুভূতি, কিন্তু তাপমাত্রা বৃদ্ধি পায় না - এই অবস্থা প্রায় সবার কাছে পরিচিত। জ্বর ছাড়াই ঠান্ডা লাগা অনেক কারণেই ঘটে, তবে এটি সর্বদা অস্বস্তি নিয়ে আসে, জীবনের স্বাভাবিক ছন্দকে ব্যাহত করে এবং আপনাকে সবচেয়ে খারাপ আশা করে।

আসন্ন অসুস্থতার অনুভূতি, অস্বস্তি, সারা শরীরে শীতলতা, হিমায়িত হাত এবং বরফ পা (এগুলি স্পর্শে ঠান্ডা), প্রায়শই ঘাম হয়, কখনও কখনও এমনকি দাঁত বকবক করা - এই সমস্তই ঠান্ডা লাগার লক্ষণ। এই ধরনের ক্ষেত্রে, সত্ত্বেও তীব্র ঠাণ্ডা, শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি পায় না, এবং কখনও কখনও এমনকি সামান্য হ্রাস.

ঠান্ডা লাগার সাথে, দ্রুত ক্লান্তি ঘটে এবং শুয়ে পড়ার ইচ্ছা হয়। অপ্রীতিকর লক্ষণগুলি অসুস্থতার অনুভূতি সৃষ্টি করে এবং লোকেরা এই অবস্থা সম্পর্কে বলে: "ঠান্ডা", "হিমায়িত", "ঠান্ডা"।

যদি একটি শিশুর ঠাণ্ডা হয়, শিশুটি অলস, ফ্যাকাশে হয়ে যায়, শিশুদের দাঁত প্রায়শই বকবক করে, তাদের বাহু-পা ঠান্ডা থাকে, অসুস্থতার লক্ষণ থাকে, কিন্তু তাপমাত্রা নেই, তারা কৌতুকপূর্ণ, কান্নাকাটি করে এবং ঘুমাতে যায়। একটি অনুপযুক্ত সময়।

এই উপসর্গগুলি অনেক কারণে ঘটে, তবে তাদের প্রকৃতি একই রকম - এটি একটি খিঁচুনি রক্তনালীযা ত্বকের নিচে অবস্থিত। ফলাফল তাদের লুমেন সংকীর্ণ হয় পেশী খিঁচুনি(এ কারণে দাঁত প্রায়শই বকবক করে)।

যদিও ঠাণ্ডা লাগা কোনো রোগ নয়, কিন্তু শুধুমাত্র একটি রোগের লক্ষণ, এটিই প্রায়শই একজনকে স্বাস্থ্যের অবস্থার দিকে মনোযোগ দিতে বাধ্য করে।

ঠান্ডা লাগার কারণ

জ্বর ছাড়া ঠান্ডা লাগা অনেক কারণেই হয়। তাদের মধ্যে মনস্তাত্ত্বিক এবং চিকিৎসা উভয়ই থাকবে। কখনও কখনও শীতলতা শুধুমাত্র একটি নির্দিষ্ট সময়ে ঘটে - রাতে এবং তারপরে তারা রাতের ঠাণ্ডা সম্পর্কে কথা বলে এবং অন্যান্য ক্ষেত্রে এটি একটি ধ্রুবক সঙ্গী হয়ে ওঠে বা একবার ঘটে, শুধুমাত্র একটি নির্দিষ্ট ফলাফল হিসাবে। সুস্পষ্ট কারণ. প্রথম দুটি ক্ষেত্রে, শীতলতা একটি জটিল রোগের সংকেত দেবে যার প্রয়োজন হবে ড্রাগ চিকিত্সা. শীতলতার বিচ্ছিন্ন ক্ষেত্রে, উষ্ণায়নের পদ্ধতিগুলি অপ্রীতিকর সংবেদনগুলি অপসারণ করতে যথেষ্ট হবে।

এই অবস্থার কারণগুলির মধ্যে নিম্নলিখিতগুলি হল।

• ভাইরাল রোগ (ফ্লু, এআরভিআই, অন্ত্রের সংক্রমণ) এখানে, শীতলতা সাধারণ নেশার ফল।
• স্ট্রেস, যখন ঠান্ডা লাগা মানসিক চাপের প্রতিক্রিয়া।
• হাইপোথার্মিয়া। এখানে, রক্তনালী সংকোচন ঠান্ডার একটি প্রাকৃতিক প্রতিক্রিয়া।
• হরমোনের ভারসাম্যহীনতা। যে ক্ষেত্রে হরমোনগুলিও থার্মোরগুলেশনের জন্য দায়ী।
• প্রতিবন্ধী কার্যকলাপের ফলে ভাস্কুলার স্প্যামস সংবহনতন্ত্র.

মাঝে মাঝে জ্বরের সাথে ঠান্ডা লাগাও হয়। এই ধরনের ক্ষেত্রে, এটি vasospasm দ্বারা সৃষ্ট, কিন্তু এটি সনাক্ত করা অনেক সহজ আপনি শুধুমাত্র তাপমাত্রা পরিমাপ করতে হবে;

সংক্রামক রোগের ক্ষেত্রে উচ্চ তাপমাত্রায় কাঁপুনি। এখানে, ঠান্ডা সবসময় একটি ভাইরাল বা একটি চিহ্ন ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ.

ঠাণ্ডা লাগার প্রধান ধরনের কারণ

ঠাণ্ডা লাগার সমস্ত কারণ তাদের ঘটনার প্রকৃতি অনুসারে বিভক্ত করা যেতে পারে। এর প্রকৃতির উপর নির্ভর করে যে পদ্ধতিগুলি দ্বারা এই অপ্রীতিকর অবস্থা দূর করা যেতে পারে তা নির্ভর করবে। ঠাণ্ডা লাগার কিছু সাধারণ প্রকারের মধ্যে রয়েছে:

ARVI এবং ইনফ্লুয়েঞ্জা

ঠাণ্ডা লাগার প্রাথমিক পর্যায়ের লক্ষণগুলির মধ্যে একটি হল ঠান্ডা লাগার অনুভূতি। আপনি যদি আপনার সারা শরীরে ঠাণ্ডা অনুভব করেন, দুর্বলতা এবং ঠাণ্ডা অনুভব করেন এবং তার সাথে একটি অপ্রীতিকর গলা ব্যথা অনুভব করেন, সম্ভবত এটি একটি ঠান্ডা বা ফ্লু।

একটি শিশুর মধ্যে, ভাইরাল ঠাণ্ডা বা ফ্লুতে ঠান্ডা লাগা আরও বেশি স্পষ্ট হয়;

উপসর্গগুলির চিকিত্সার মধ্যে রয়েছে বিশ্রাম, উষ্ণ পানীয় (বিশেষভাবে হার্বাল চা) যদি আপনার সন্দেহ হয় যে আপনার ঠান্ডা লেগেছে, আপনি একটি গরম ফুট স্নান বা গরম ঝরনা নিতে পারেন। এটি আপনাকে উষ্ণ রাখতে এবং ভাইরাসের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য শরীরের প্রতিরক্ষা সক্রিয় করতে সহায়তা করবে।

হাইপোথার্মিয়া

কখনও কখনও তীব্র ঠাণ্ডা, ভিতরে ঠান্ডা অনুভূতি, দাঁত বকবক করা, এবং ঠাণ্ডা অঙ্গপ্রত্যঙ্গ হাইপোথার্মিয়ার ফলে দেখা দেয়। তদুপরি, একজন ব্যক্তি নিজেকে উষ্ণ ঘরে খুঁজে পাওয়ার পরে জ্বর ছাড়াই সর্দি দেখা দেয়; এটি পেশী সংকোচনের ফলাফল, যা এইভাবে শরীরের প্রতিবন্ধী থার্মোরেগুলেশন পুনরুদ্ধার করার চেষ্টা করে।

ঠান্ডা লাগা থেকে মুক্তি পেতে, আপনাকে লেবু এবং মধু দিয়ে উষ্ণ চা পান করতে হবে, একটি ভাল গরম ঝরনা নিতে হবে বা গরম পা স্নান করতে হবে। অস্বস্তি দূর করার পাশাপাশি সর্দি-কাশি প্রতিরোধে সাহায্য করবে।

সংবহনতন্ত্রের ব্যাঘাত

রক্তসংবহন ব্যবস্থা ব্যাহত হলে ঠাণ্ডাও হতে পারে। এখানে, শীতলতার লক্ষণগুলি ছোট কৈশিকগুলির সংকীর্ণতার পরিণতি। এটি ঘটে:

• এ ধারালো পরিবর্তনরক্তচাপ (বিপি)। রক্তনালীগুলি এই ফ্যাক্টরের সাথে এইভাবে প্রতিক্রিয়া জানায়। রক্তচাপের পরিবর্তনগুলি এমন ক্ষেত্রে সন্দেহ করা উচিত যেখানে ঠান্ডা লাগার পরে ঘটে শারীরিক কার্যকলাপ, উত্তেজনা, দিনের নির্দিষ্ট সময়ে।

রক্তচাপ পরিমাপ করে এবং এটি স্বাভাবিক করার জন্য যথাযথ ব্যবস্থা গ্রহণ করে কারণ নির্ধারণ করা যেতে পারে। এই ক্ষেত্রে, একজন কার্ডিওলজিস্ট বা নিউরোলজিস্টের সাথে পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণ।

• এ vegetative-vascular dystonia(ভাস্কুলার দুর্বলতা)। আজ এই সমস্যা আরও ব্যাপক হয়ে উঠছে।

মাথা ঘোরা, টিনিটাস, সাধারণ দুর্বলতা এবং ঠান্ডা লাগার উপসর্গের উপস্থিতিতে VSD সন্দেহ করা যেতে পারে।

ঠাণ্ডা লাগার অবস্থা দূর করতে, শক্ত করার প্রয়োজন হবে, বিপরীত আত্মা, একটি রাশিয়ান স্নান বা sauna একটি ঠান্ডা ঝরনা বা একটি সুইমিং পুল দ্বারা অনুসরণ করা ভাল. একজন নিউরোলজিস্ট দ্বারা চিকিত্সার প্রয়োজন হতে পারে।

• দীর্ঘমেয়াদী খাবারের ফলে রক্তচাপ বিঘ্নিত হলে। সঙ্গে দীর্ঘমেয়াদী ডায়েট অসম খাদ্যশরীরে ব্যাঘাত ঘটাতে পারে, যা জ্বর ছাড়াই ঠাণ্ডা হিসেবে নিজেকে প্রকাশ করবে। এটি নির্মূল করতে আপনার প্রয়োজন হবে সুষম খাদ্য, ধূমপান ত্যাগ করা (ভাস্কুলার স্প্যামকে উস্কে দেয়), শক্ত হওয়া এবং শারীরিক ব্যায়াম।

দীর্ঘস্থায়ী স্ট্রেস

ক্রমাগত ঠাণ্ডা লাগার কারণগুলির মধ্যে দীর্ঘস্থায়ী চাপ হবে। একই সময়ে, ঠান্ডা extremities বরাবর, একটি অনুভূতি অভ্যন্তরীণ ঠান্ডাক্লান্তি, বিরক্তি, প্রতিবন্ধী মনোযোগ এবং স্মৃতিশক্তির মতো উপসর্গ দেখা দেবে।

স্বল্পমেয়াদী শীতলতা অনুভূতির মধ্যে থাকবে পোস্ট-ট্রমাটিক সিন্ড্রোম. জটিল দুর্ঘটনা, ফ্র্যাকচার বা অন্যান্য আঘাতের ক্ষেত্রে ঠান্ডা লাগার লক্ষণ দেখা দিতে পারে। কিন্তু তারা প্রাথমিক চিকিৎসার পরে উপস্থিত হবে এবং চাপ এবং মানসিক আঘাতের ফলাফল হবে।

বিচ্ছিন্ন গুরুতর চাপের সাথে ঠান্ডা লাগার অবস্থা ঘটে। তাছাড়া ঠাণ্ডা লাগার সময় যেন মনে হয় কঠিন অবস্থা, এবং এর সমাপ্তির পরে।

ঠান্ডা লাগা উপশম করতে চাপপূর্ণ পরিস্থিতিযদি আপনি আরও ভালভাবে শুয়ে থাকতে পারেন তবে আপনার একটি উপশমকারী (ভ্যালেরিয়ান, পুদিনা, ক্যামোমাইল) সহ একটি উষ্ণ পানীয় পান করা উচিত। এ দীর্ঘস্থায়ী স্ট্রেসএকজন সাইকোথেরাপিস্ট এবং একজন নিউরোলজিস্ট দ্বারা চিকিত্সার প্রয়োজন হবে।

যদি কোনও শিশু চাপের পরিস্থিতির পরে কাঁপতে থাকে, তবে অপ্রীতিকর উপসর্গ থেকে মুক্তি দেওয়ার জন্য তাকে বিশ্রাম দেওয়া যথেষ্ট (তাকে ঘুমাতে দেওয়া ভাল), তাকে পুদিনা, ভ্যালেরিয়ান দিয়ে একটি উষ্ণ ভেষজ ঘন্টা দিন এবং তাকে উষ্ণভাবে ঢেকে দিন।

ঠান্ডা লাগার অনুভূতি কিছু থাইরয়েড রোগের বৈশিষ্ট্য। আসল বিষয়টি হ'ল থাইরয়েড গ্রন্থি দ্বারা উত্পাদিত হরমোনগুলিও শরীরের থার্মোরগুলেশনের জন্য দায়ী। যদি প্রয়োজনীয় হরমোনযথেষ্ট উত্পাদিত হয় না, একটি ঠান্ডা অনুভূতি ঘটে। সুতরাং, ঠাণ্ডাতা এর বৈশিষ্ট্য ডায়াবেটিস মেলিটাস, গলগন্ড, কিছু টিউমার।

মেনোপজের সময় হরমোনের ভারসাম্যহীনতাও ঠান্ডা লাগার অনুভূতিকে উস্কে দিতে পারে। এই ক্ষেত্রে, তাপমাত্রা বৃদ্ধি ছাড়াই ঠাণ্ডা হওয়া শারীরিক বা মানসিক ক্রিয়াকলাপের সময়কালে, হঠাৎ মেজাজের পরিবর্তনের সাথে, প্রায়শই রাতে ঘটে।

গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের ব্যাঘাত

মাঝে মাঝে কেন জমে যায় সেই প্রশ্নের উত্তর খুঁজতে হবে কাজে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট. ঠান্ডা লাগার ঘটনা উস্কে দেয় সংক্রামক প্রক্রিয়াপেটে, অন্ত্রে, অগ্ন্যাশয়ের কিছু রোগ। এখানে আপনি খাওয়ার পরে ঠাণ্ডা অনুভব করবেন; এর সাথে বমি বমি ভাব, কখনও কখনও বমি এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টে ব্যথা হয়। তীব্র প্রদাহজনক প্রক্রিয়া শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি কারণ, কিন্তু ক্রনিক ফর্ম, আরো প্রায়ই ঠাণ্ডা উত্তেজক যখন স্বাভাবিক তাপমাত্রা.

অস্বস্তি দূর করার জন্য, আপনাকে একটি গ্যাস্ট্রোএন্টেরোলজিস্টের সাথে পরামর্শ করতে হবে, অন্তর্নিহিত রোগের পরীক্ষা এবং চিকিত্সা করতে হবে। ঠান্ডা এবং ঠান্ডা লাগার অপ্রীতিকর অনুভূতি নিজে থেকে দূর করা সম্ভব হবে না।

সংক্রামক আক্রমণ

ভাইরাল বা ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের ক্ষেত্রে: ARVI, ইনফ্লুয়েঞ্জা, গলা ব্যথা, ভাইরাল গ্যাস্ট্রোএন্টেরোকোলাইটিস, ফুড পয়জনিং, হেপাটাইটিস, ঠাণ্ডা লাগা প্রথম লক্ষণগুলির মধ্যে থাকবে।

শরীরের সাধারণ নেশার কারণে তাপমাত্রা ছাড়াই এখানে জমে আছে। ঠান্ডা লাগার পাশাপাশি, বমি বমি ভাব, ডায়রিয়া, বমি দেখা দেবে, একটি ফুসকুড়ি বা ফোস্কা সম্ভব, সাধারণ দুর্বলতা এবং ক্লান্তি খুব প্রবলভাবে অনুভূত হয় এবং প্রায়শই ঘটে বর্ধিত ঘাম. ভাইরাস বা ব্যাকটেরিয়া ইতিমধ্যে তাদের কার্যক্রম শুরু করেছে, কিন্তু ইমিউন সিস্টেম এখনও সক্রিয় ক্রিয়া শুরু করেনি। যখন তাপমাত্রা বৃদ্ধি পায়, তখন ঠান্ডা হওয়া এত বিরক্তিকর হওয়া বন্ধ করবে।

এ সংক্রামক কারণঠান্ডা লাগার জন্য একটি সংক্রামক রোগ বিশেষজ্ঞের সাথে জরুরী পরামর্শ, সংক্রমণের পরীক্ষা এবং চিকিত্সার প্রয়োজন হবে।

রাতে ঠাণ্ডা লাগার কারণ

রাতে ঠান্ডা লাগা বিভিন্ন কারণে ঘটে।

1. মেনোপজের সূত্রপাত প্রায়ই মহিলাদের জ্বর ছাড়াই ঠান্ডা লাগার কারণ হয়।
2. অতিরিক্ত ঘাম (হাইপারহাইড্রোসিস) মাঝরাতে ঠান্ডা লাগার কারণ হতে পারে। এক্ষেত্রে ভেজা লিনেন এবং চাদরের কারণে ঠান্ডার অনুভূতি হয়।
3. চিকিত্সা না করা হেমোরয়েডগুলি মলদ্বারে একটি প্রদাহজনক প্রক্রিয়াকে উস্কে দেয়, যা মধ্যরাতে শীতলতার অনুভূতি সৃষ্টি করে।
4. ডায়াবেটিস মেলিটাসে থার্মোরেগুলেশন লঙ্ঘন প্রায়শই রাতে ঘটে।

নিস্কাশন রাতে ঠান্ডারোগীর ঘুমের নিরীক্ষণের প্রয়োজন হবে, সেইসাথে বেশ কয়েকটি পরীক্ষা (চিনির জন্য, জন্য অতিপ্রাকৃত রক্ত) অভিযোগ একটি থেরাপিস্ট সম্বোধন করা উচিত.

যদি জ্বর ছাড়াই ঠাণ্ডা হয়, তবে কারণটি সর্বদা থার্মোরেগুলেশনের লঙ্ঘন এবং সরাসরি ত্বকের নীচে ছোট কৈশিকগুলির খিঁচুনি। এই সংবেদন ঘটাতে শুধুমাত্র একটি অতিমাত্রায় কারণ। লুকানো কারণ স্থাপন করার জন্য, আপনাকে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে এবং কিছু পরীক্ষা পরিচালনা করতে হবে।

কখনও কখনও ঠান্ডা হয় প্রাথমিক অবস্থাপ্রদাহজনক রোগ, এবং এর আশ্রয়দাতা হল ঠান্ডা, এবং তাপমাত্রা রোগের একটি যৌক্তিক ধারাবাহিকতা হয়ে ওঠে।

চিকিৎসা নিন এবং সুস্থ থাকুন!

প্রায় প্রতিটি মহিলাই ঠাণ্ডা লাগার অনুভূতির সাথে পরিচিত; জ্বরের সাথে এটি বিস্ময়ের কারণ হয় না, তবে শরীরের তাপমাত্রা স্বাভাবিক থাকলে এটি আপনাকে নার্ভাস করে তোলে। এটি কি একটি গুরুতর উপসর্গ - মহিলাদের মধ্যে জ্বর ছাড়া সর্দি, এবং এটি সম্পর্কে কি করতে হবে, আমরা এই নিবন্ধে আপনাকে বলব।

মহিলাদের জ্বর ছাড়াই রাতের সর্দি হওয়ার কারণ

কীভাবে ঠান্ডা লাগা সাধারণত নিজেকে প্রকাশ করে? মহিলাটি পরিধিতে ভাস্কুলার স্প্যাম অনুভব করে, শরীরে কাঁপতে থাকে এবং একটি বলের মধ্যে কুঁকড়ে যেতে চায়। পেশী তন্তুগুলির এলোমেলো সংকোচনের ফলে ঠাণ্ডা লাগে, তাই শরীর আরও তাপ উৎপন্ন করার চেষ্টা করে।

জ্বর ছাড়া মহিলাদের রাতের ঠান্ডা লাগা ডায়াবেটিস রোগীদের একটি সাধারণ ঘটনা। একটি নিয়ম হিসাবে, ডায়াবেটিসে আক্রান্ত মহিলাদের ঘাম বেড়ে যায়, যার কারণে তাদের শরীর স্বাভাবিক তাপমাত্রায়ও দ্রুত শীতল হয় পরিবেশ. শুধুমাত্র ডায়াবেটিসের কারণেই একজন মহিলার রাতে ঠান্ডা লাগার প্রয়োজন নেই;

• হতাশা বা ক্রমাগত মানসিক চাপ
• শোবার আগে হাইপোথার্মিয়া
• দিনের বেলা পেশী স্ট্রেন
• হাইপারহাইড্রোসিস - বর্ধিত ঘাম
• অস্টিওকন্ড্রোসিস এবং প্রদাহজনক রোগজয়েন্টগুলোতে
• মাইগ্রেন

এই কারণগুলি কেবল ঠাণ্ডা এবং শরীরের কম্পনই নয়, অন্যান্য উপসর্গগুলিও উস্কে দেয়: বর্ধিত বিরক্তি, ব্যথা, মায়ালজিয়া।

মহিলাদের জ্বর ছাড়াই কেন ঠান্ডা লাগে?

প্রায়শই, মহিলাদের মধ্যে ঠাণ্ডা লাগা অবস্থার উপস্থিতি নির্দেশ করে কার্ডিওভাসকুলার ব্যাধি. প্রায়শই লক্ষণটি চাপ বৃদ্ধির সাথে থাকে, যখন জাহাজগুলি তীব্রভাবে প্রসারিত হয় এবং সংকুচিত হয় এবং শরীরের থার্মোরগুলেশন ব্যাহত হয়।

জ্বর ছাড়াই যদি ঠাণ্ডা লাগা এবং বমি বমি ভাব মহিলাদের মধ্যে দেখা দেয়, গুরুতর মাথা ঘোরা সহ, কারণ হতে পারে আঘাতমূলক মস্তিষ্কের আঘাত, প্রধানত কনকশন। সংবেদনগুলির সাথে বমি, দুর্বল স্থানিক অভিযোজন এবং ঘন ঘন অজ্ঞান হয়ে যাওয়াও হতে পারে।

মহিলাদের মধ্যে জ্বর ছাড়াই ঠান্ডা লাগার আক্রমণ অন্যান্য কিছু রোগের কারণে ঘটতে পারে:

• যক্ষ্মা
• সিফিলিস
• প্যাথলজিস স্বায়ত্তশাসিত সিস্টেম- হার্টের ব্যথা সহ হতে পারে, আকস্মিক আক্রমন, ঠান্ডা হাত ও পা ফোলা অনুভূতি, বেদনাদায়ক sensationsপেশী এবং জয়েন্টগুলোতে
• দীর্ঘস্থায়ী সংক্রমণ
• ভাস্কুলার খিঁচুনি
• বর্ধিত ঘাম
• এন্ডোক্রাইন সিস্টেমের ব্যাধি
• থাইরয়েড প্যাথলজিস
• নিউরোসিস
• নিউরালজিয়া
• প্রদাহজনক প্রক্রিয়াভি মূত্রনালীর
• বেড়েছে ধমনী চাপ- এই ক্ষেত্রে, শারীরিক পরিশ্রম বা উত্তেজনার পরে জ্বর ছাড়াই কাঁপুনি দেখা দিতে পারে
• খাদ্যে বিষক্রিয়া- সাধারণত বমি বমি ভাব এবং বমি হয়
• তীব্র শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ, তীব্র শ্বাসযন্ত্রের ভাইরাল সংক্রমণ এবং অন্যান্য " সর্দি"- এগুলি শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধির সাথে অগত্যা হয় না, তবে প্রায়শই রোগীর সাথে ঠাণ্ডা লাগে"। এটি প্যাথলজিকাল অণুজীবের অনুপ্রবেশের জন্য একজন মহিলার শরীরের একটি স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া। এইভাবে, শরীর একজন ব্যক্তিকে রোগ সম্পর্কে অবহিত করার চেষ্টা করে। মহিলাদের জ্বর ছাড়াই রাতে ঠান্ডা লাগা প্রায়শই সর্দির ফলে দেখা দেয়
• অ্যালার্জি - এটি ঘটে যে একজন মহিলা অ্যালার্জেনের সাথে যোগাযোগের পরে কাঁপতে থাকে, এটি হতে পারে খাদ্য পণ্যবা কোনো পদার্থ। অতিরিক্ত উপসর্গ: ত্বকের ফুসকুড়ি, শ্বাসকষ্ট, দুর্বলতা

ভিডিও

শরীরের কম্পন এবং বমি বমি ভাব অগত্যা একটি আঘাতের লক্ষণ নয়। লক্ষণগুলির এই সংমিশ্রণটি মশা, মাছি, মাছি এবং অন্যান্য পোকামাকড়ের কামড়ের কারণে সৃষ্ট বহিরাগত রোগের কারণে ঘটে যা প্রধানত গ্রীষ্মমন্ডলীয় জলবায়ুযুক্ত দেশগুলিতে বাস করে। আপনি যদি ঠান্ডা লাগার অনুভূতি নিয়ে একটি বিদেশী দেশ থেকে ফিরে আসেন, যত তাড়াতাড়ি সম্ভব একটি সংক্রামক রোগ বিশেষজ্ঞের কাছে যান, কারণ একটি বিপজ্জনক রোগ "অধিগ্রহণ" হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে যা আমাদের জন্য অস্বাভাবিক।

কিছু নিচ্ছে চিকিৎসা সরঞ্জাম, ভাসোডিলেশন প্রচার করে, শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি ছাড়াই ঠান্ডা লাগার কারণ হতে পারে। বমি বমি ভাব বিরোধী ওষুধের কারণে লক্ষণটি দেখা দিতে পারে - মোটিলিয়াম ইত্যাদি। আপনি যদি মনে করেন যে আপনি ঠান্ডা হচ্ছেন, কিন্তু কোন তাপমাত্রা নেই, তাহলে মনে রাখবেন আপনি কী ওষুধ খাচ্ছেন এবং তাদের জন্য নির্দেশাবলী পড়ুন। এটা খুবই সম্ভব যে কারণহীন ঠান্ডা লাগা পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে একটি।

স্থানান্তরের পর গুরুতর অসুস্থতা, যা শরীর লড়াই করার জন্য অনেক প্রচেষ্টা ব্যয় করে, একজন ব্যক্তি কিছু সময়ের জন্য ঠান্ডা অনুভব করতে পারে।

নেশা বা এমনকি শুধু অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়ের অপব্যবহার প্রায়শই মানবতার ন্যায্য অর্ধেক সহ জ্বর ছাড়াই ঠান্ডা লাগার কারণ হয়। সাধারণভাবে, মহিলাদের অ্যালকোহল পান করার পরামর্শ দেওয়া হয় না; এটি প্রজনন ব্যবস্থার জন্য অত্যন্ত বিপজ্জনক।

মহিলাদের জ্বর ছাড়াই শরীর ঠান্ডা হওয়ার শারীরবৃত্তীয় কারণ

মহিলাদের সবসময় ঠাণ্ডা অনুভব করা থেকে ভয় পাওয়া উচিত নয়; কখনও কখনও কারণগুলি সম্পূর্ণরূপে "নিরাপদ" কারণ হতে পারে। জ্বর ছাড়াই ঠাণ্ডা হওয়া মেনোপজ, গর্ভাবস্থা বা পিএমএসের প্রকাশের প্রথম লক্ষণ হতে পারে। এই ক্ষেত্রে, যৌন হরমোনের মাত্রা পরিবর্তিত হয়, যা ডিম্বাশয়ের কার্যকারিতার পরিবর্তনের দিকে পরিচালিত করে। হরমোনের স্বাভাবিক ভারসাম্যে ব্যাঘাত ঘটায় তাপ বিনিময় প্রক্রিয়াকে প্রভাবিত করে মহিলা শরীর, যার ফলে এটি দ্রুত ঠান্ডা হয়।

"স্বাভাবিক" দ্বারা সৃষ্ট মহিলাদের মধ্যে জ্বর ছাড়াই তীব্র ঠাণ্ডা কীভাবে আলাদা করা যায় হরমোনজনিত কারণএকটি গুরুতর প্যাথলজি থেকে? যদি সংবেদনের সাথে গরম ঝলকানি, তলপেটে ব্যথা, ত্বকে ফুসকুড়ি, হঠাৎ মেজাজ পরিবর্তন এবং অন্যান্য লক্ষণগুলির বৈশিষ্ট্যযুক্ত " নারী দিবস"এটি সম্ভবত উদ্বেগজনক নয়। যাইহোক, সঠিক কারণ নির্ধারণ করতে, এটি একটি ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা ভাল। তদুপরি, যদি পিএমএসের সাথে শরীরের কম্পনের কোনও সম্পর্ক না থাকে তবে মেনোপজ এখনও অনেক দূরে, এবং আপনি নিশ্চিত যে এই মুহূর্তেআপনি একটি সন্তানের আশা করছেন না.

গর্ভাবস্থা জ্বর ছাড়াই ঠান্ডা লাগার কারণ হতে পারে, যেহেতু এই মুহুর্তে শরীরে ইস্ট্রোজেনের মাত্রা পরিবর্তিত হয় এবং এই হরমোনটি অন্যান্য জিনিসগুলির মধ্যে থার্মোরগুলেশন নিয়ন্ত্রণ করে। হাইপোথ্যালামাসের কার্যকারিতা ব্যাহত হয়, ভাস্কুলার টোন পরিবর্তন হয়, যা কাঁপুনি এবং ঘাম বৃদ্ধি করে।

মহিলাদের জ্বর ছাড়াই ক্রমাগত ঠাণ্ডা লাগার কারণ পুষ্টির তীব্র সীমাবদ্ধতার মধ্যে থাকতে পারে। যখন একজন ভদ্রমহিলা আমূলভাবে তার ডায়েট পরিবর্তন করেন, এইভাবে অনেকগুলি শরীরকে বঞ্চিত করে দরকারী পদার্থ, বিরক্তি বৃদ্ধি ছাড়াও, ক্লান্তিএবং শরীরে দুর্বলতা ও কাঁপুনি বাড়তে পারে।

ঘরে বসে মহিলাদের জ্বর ছাড়াই ঠাণ্ডার চিকিৎসা

যদি ঠাণ্ডা "নিরাপদ" কারণে সৃষ্ট হয় এবং আপনি এটি সম্পর্কে নিশ্চিত হন, তবে আপনি ডাক্তারের কাছে না গিয়ে নিজেই পরিচালনা করতে পারেন।

হালকা হাইপোথার্মিয়া এবং সংশ্লিষ্ট ঠাণ্ডা লাগার জন্য, এক কাপ গরম, কিন্তু স্ক্যাল্ডিং নয়, চা পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এর পরে, আপনাকে বিছানায় যেতে হবে এবং গরম রাখতে দুটি কম্বল দিয়ে নিজেকে ঢেকে রাখতে হবে।

ঠাণ্ডাজনিত ঠাণ্ডা লাগার জন্য, আপনাকে আপনার পা বাষ্প, গরম চা, ফলের পানীয় এবং পান করতে হবে ভেষজ আধান, এবং তারপর কম্বলের নীচে শুয়ে পড়ুন।

যদি সমস্যাটি ক্লান্তি, স্ট্রেস হয় তবে একজন মহিলার জন্য ক্যামোমাইল চা পান করা, আরামদায়ক সঙ্গীত শোনার জন্য দরকারী, যদি কোনও contraindication না থাকে তবে আপনি গ্লাইসিন পান করতে পারেন।

এটা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে ঠাণ্ডা হওয়া নিজেই একটি রোগ নয়, এটি এমন একটি উপসর্গ যা শরীরের অনেক রোগ বা ব্যাধির সাথে থাকে। শুধুমাত্র উপসর্গ থেকে পরিত্রাণ পেয়ে, আমরা রোগ নির্মূল না. অতএব, শরীরের গুরুতর ব্যাধিগুলির ক্ষেত্রে যা একটি অপ্রীতিকর সংবেদন সৃষ্টি করে, আপনাকে একজন ডাক্তারের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করতে হবে।

জ্বর ছাড়াই ঠাণ্ডা লাগার পেশাদার চিকিৎসা

প্রথমত, আপনাকে একজন থেরাপিস্টের সাথে যোগাযোগ করতে হবে যিনি একটি প্রাথমিক পরীক্ষা পরিচালনা করবেন এবং রোগীর অন্তঃস্রাবী সিস্টেমের অবস্থা, বিশেষ করে থাইরয়েড গ্রন্থির অবস্থা মূল্যায়ন করবেন। এর পরে, ডাক্তার একটি রেফারেল দেবেন সাধারণ পরীক্ষাপ্রস্রাব এবং রক্ত, এবং প্রয়োজনে পাঠাতে হবে অতিরিক্ত পরীক্ষাঅথবা একজন অত্যন্ত বিশেষ বিশেষজ্ঞের কাছে রেফারেল দেবেন - পালমোনোলজিস্ট, এন্ডোক্রিনোলজিস্ট, গাইনোকোলজিস্ট ইত্যাদি।

• যদি কোনও মহিলার জ্বর ছাড়াই ঠান্ডা লাগার অনুভূতি কোনও সংক্রামক রোগের সাথে যুক্ত হয়, ব্যাকটেরিয়ারোধী ওষুধ: Azithromycin, Amoxicillin, antipyretic ওষুধ
• নেশার ক্ষেত্রে, মূত্রবর্ধক ওষুধগুলি নির্ধারিত হয়: টোরাসেমাইড, ইত্যাদি, এবং এন্টারসোরবেন্টস এন্টারোজেল, পলিসর্ব।
• কারণ মানসিক চাপ? বরাদ্দ করুন উপশমকারীপ্রাকৃতিক উত্স এবং একটি সাইকোথেরাপিস্ট পরিদর্শন সুপারিশ
• যদি এন্ডোক্রাইন সিস্টেমের ব্যাধিগুলির কারণে ঠাণ্ডা লাগা হয়, তবে এন্ডোক্রিনোলজিস্ট নির্দিষ্ট হরমোনের মাত্রা স্বাভাবিক করার জন্য বিশেষ ওষুধ লিখে দেবেন, যার ঘাটতি বা অতিরিক্ত এই রোগের কারণ। হিসাবে পরিপূরক থেরাপিফিজিওথেরাপিউটিক পদ্ধতি লিখুন
• এ এলার্জি প্রতিক্রিয়াডাক্তার প্রেসক্রাইব করবেন এন্টিহিস্টামাইনস
• যদি এটি প্রায়ই প্রদর্শিত হয় তীক্ষ্ণ ঠান্ডাসন্ধ্যায় বা দিনের বেলায় জ্বর ছাড়াই, যখন চাপ বেড়ে যায়, তখন আপনাকে একজন হৃদরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করতে হবে এবং প্রয়োজনীয় পরীক্ষাগুলি পরিচালনা করতে হবে

এটি এত গুরুত্বপূর্ণ নয়: রাত, দিন বা সন্ধ্যা ঠান্ডাজ্বর ছাড়া, একজন মহিলা নিয়মিত উপস্থিত হয়। যে কোনও ক্ষেত্রে, একজন যোগ্যতাসম্পন্ন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা এবং একাধিক পরীক্ষা করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। নিজেকে ছাড়িয়ে নিন অপ্রীতিকর সংবেদনসামান্য - পর্যাপ্ত চিকিত্সা প্রয়োজন। স্ব-নির্ণয় অবস্থাকে ব্যাপকভাবে খারাপ করতে পারে। অবিরাম ঠাণ্ডা- এটি মানব দেহের জন্য, বিশেষত মহিলা দেহের জন্য একটি রসিক প্রকাশ নয়।

মানুষের মধ্যে, এটি রক্তনালীগুলির একটি খিঁচুনি দ্বারা প্ররোচিত হয়। ব্যক্তিটি হঠাৎ খুব ঠান্ডা হয়ে যায় এবং পেশীতে কাঁপতে থাকে। ত্বকের পেশীগুলির খিঁচুনিগুলির কারণে, "হংসের বাধা" প্রদর্শিত হয়। প্রধান কারণ হল একটি জ্বর অবস্থা যখন শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি পায়। এই অবস্থাটি সংক্রমণ, আঘাত এবং অন্যান্য রোগের জন্য সাধারণ।

যখন ঠাণ্ডা লাগে, তখন মানুষের শরীর প্রচুর পরিমাণে তাপ উৎপন্ন করে, তাই শরীরের তাপমাত্রা বেড়ে যায়। তাপমাত্রা কমে গেলে, ঠান্ডা লাগা বন্ধ হয়ে যায়।

ঠান্ডা লাগা - একটি সিন্ড্রোম বা একটি রোগ?

কিছু লোক বিভ্রান্ত করে এবং ঠান্ডা লাগাকে একটি রোগ হিসাবে বর্ণনা করে। এটি করার কোন প্রয়োজন নেই, এটি শুধুমাত্র একটি উপসর্গ। ঠান্ডা লাগা সবসময় শুধুমাত্র উচ্চ শরীরের তাপমাত্রায় প্রদর্শিত হয় না। এটি প্রায়ই উত্তেজনাপূর্ণ ব্যক্তিদের মধ্যে ঘটতে পারে যারা কিছু সম্পর্কে খুব চিন্তিত। ঠাণ্ডা লাগা ভয়ের পরিণতি হতে পারে। সিন্ড্রোম স্নায়বিক; এটি চলে যায় যখন ব্যক্তি শিথিল হয় এবং শান্ত হয়।

তীব্র ঠান্ডা লাগা মানসিক চাপের পরিণতি হতে পারে, নিম্ন চাপ, ক্লান্তি মহিলাদের মধ্যে, এটি প্রায়ই গর্ভাবস্থার প্রথম ত্রৈমাসিকে মাসিক বা উদ্বেগের সময় প্রদর্শিত হয়।

রোগের উপসর্গ হিসেবে তীব্র ঠান্ডা লাগা

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে উপসর্গ দেখা দেয় যখন সংক্রামক রোগ. যখন ভাইরাস প্রবেশ করে মানুষের শরীর, এটি পাইরোজেন উৎপাদনের দিকে পরিচালিত করে। এই পদার্থগুলি শরীরকে ভিতর থেকে গরম করে, তাই শরীরের তাপমাত্রা তীব্রভাবে বৃদ্ধি পেতে পারে।

ঠান্ডা লাগার উপস্থিতি প্রায়শই ইনফ্লুয়েঞ্জা বা ARVI নির্দেশ করে। রাশিয়ানদের এই রোগগুলির চিকিত্সা বিলম্বিত করার এবং "তাদের পায়ে" অসুস্থ হওয়ার অভ্যাস জটিলতার দিকে পরিচালিত করে এবং অপ্রীতিকর উপসর্গলক্ষণীয় উপায়ে উপশম করা। চিকিত্সার জন্য এই পদ্ধতির বিপদ হল যে প্রায়শই উপসর্গযুক্ত ঠান্ডা ওষুধগুলিতে ফেনাইলেফ্রাইন থাকে, এমন একটি পদার্থ যা রক্তচাপ বাড়ায় এবং হৃদপিণ্ডকে আরও কঠিন করে তোলে। ঠাণ্ডাজনিত জটিলতা এড়াতে আপনাকে এই ধরনের উপাদান ছাড়াই ওষুধ বেছে নিতে হবে। উদাহরণস্বরূপ, (Natur-Product থেকে ভাল) হল ফেনাইলেফ্রিন ছাড়াই একটি ঠান্ডা ওষুধ, যা রক্তচাপ বৃদ্ধি বা হৃদপিণ্ডের পেশীর ক্ষতি না করে ARVI-এর অপ্রীতিকর উপসর্গগুলিকে দূর করে। ঠাণ্ডা লাগা, নাক দিয়ে পানি পড়া এবং অন্যান্য উপসর্গ যা ফ্লুর মতো দেখায় তা অসুস্থ ব্যক্তির চিকিৎসা শুরু করার জন্য একটি সংকেত হওয়া উচিত।

ইনফ্লুয়েঞ্জার বিকাশের প্রথম ঘন্টাগুলিতে, শরীরের সমর্থন প্রয়োজন, এবং রোগীর উপসর্গ থেকে ত্রাণ প্রয়োজন। আপনি যদি ইনফ্লুয়েঞ্জার সন্দেহ করেন তবে আপনি একটি লক্ষণীয় প্রতিকার গ্রহণ করে চিকিত্সা শুরু করতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ, ইউরোপীয় মানের ড্রাগ অ্যান্টিগ্রিপিন। মধ্যে এই লক্ষণীয় প্রতিকার ব্যবহার জটিল চিকিত্সাইনফ্লুয়েঞ্জা রোগীর অবস্থা উপশম করতে এবং জটিলতার বিকাশ রোধ করতে সহায়তা করবে।

ঠান্ডা লাগা একটি গুরুতর অসুস্থতার লক্ষণগুলির মধ্যে একটি। এটা সম্ভব যে এই উপসর্গ সহ একটি রোগীর একটি সংক্রামক বা আছে purulent প্রদাহ, ম্যালিগন্যান্ট টিউমার. যদি প্রচণ্ড ঠাণ্ডা আপনাকে বেশ কয়েক দিন ধরে বিরক্ত করে, আপনার অবিলম্বে একজন বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

প্রতিবন্ধী পেরিফেরাল সঞ্চালন সহ লোকেদের কাছ থেকে প্রায়ই অভিযোগ শোনা যায়। এই ধরনের রোগীরা আর্দ্র এবং ঠান্ডা জলবায়ু সহ এলাকায় বাস করে। এই ধরনের পরিস্থিতিতে, রক্ত ​​​​সঞ্চালন হ্রাস পায়, অক্সিজেন আঙ্গুল এবং পায়ের আঙ্গুলগুলিতে পৌঁছায় না। ত্বক লাল হয়ে যায়, খুব চুলকায় এবং ফুলে যায়। যখন একজন ব্যক্তি উষ্ণ হতে চায়, তখন চুলকানি এবং ফোলা বৃদ্ধি পায়।

এন্ডার্টারাইটিস বিলুপ্ত হওয়ার কারণে হাত-পা ঠান্ডা হয়ে যেতে পারে- রক্তনালী রোগ, যার কারণে রক্ত ​​সঞ্চালন ব্যাহত হয় এবং বিকাশ হতে পারে। ডায়াবেটিস রোগীদের মধ্যে ঠান্ডা লাগাও সাধারণ।

ঠাণ্ডা লাগা এবং ক্রমাগত ঠাণ্ডার অনুভূতি ইঙ্গিত করে যে থাইরয়েড গ্রন্থির কার্যকারিতা হ্রাস পেয়েছে। যদি একজন ব্যক্তির সাথে সবকিছু ঠিক থাকে, অন্তঃস্রাবী সিস্টেমশরীরের থার্মোরগুলেশন প্রদান করে। যখন নির্দিষ্ট হরমোনের অভাব হয়, একজন ব্যক্তি ক্রমাগত ঠান্ডা দ্বারা যন্ত্রণাদায়ক হয়। মেনোপজের সময় 50 বছরের বেশি বয়সী মহিলাদের মধ্যে লক্ষণগুলি প্রায়শই পরিলক্ষিত হয়।

আপনার যদি এই লক্ষণগুলি থাকে তবে দয়া করে নোট করুন:

• চুল পড়ে যায়।
• আপনি দ্রুত ক্লান্ত হয়ে পড়েন।
• মেজাজ প্রায়ই পরিবর্তন হয়।
• আপনি দ্রুত ওজন বৃদ্ধি.
• ত্বক শুষ্ক হয়ে গেল।

আপনার যদি এই লক্ষণগুলির মধ্যে অন্তত কয়েকটি থাকে এবং আপনি ঠাণ্ডা অনুভব করেন তবে আপনার থাইরয়েড হরমোনের মাত্রা পরীক্ষা করতে ভুলবেন না।

রোগীদের হঠাৎ ঠাণ্ডা হতে পারে। এই ধরনের লোকেরা গরম ঘরেও ঠান্ডা অনুভব করে। যখন রোগ দেখা দেয়, থার্মোরগুলেশন প্রতিবন্ধী হয়। এই ক্লিনিকাল পরিস্থিতিতে, নিম্নলিখিত ব্যবস্থা গ্রহণ করা প্রয়োজন:

• স্নান এবং saunas দেখুন.
• কনট্রাস্ট শাওয়ার নিন।
• শীতকালীন সাঁতারের দিকে মনোযোগ দিন।
• একটি ম্যাসেজ কোর্স নিন।

সুস্থ হার্ট থাকলে উপরের সবগুলো পদ্ধতিই ব্যবহার করা যেতে পারে!

যদি হাতে ঠাণ্ডা অনুভূত হয়, একজনের হাতের অংশে পর্যায়ক্রমিক ভাস্কুলার স্প্যাম সন্দেহ হতে পারে। কিছু পরিস্থিতিতে এটি শক্তিশালী, আঙ্গুলগুলি সাদা হয়ে যায় বা এমনকি নীল হয়ে যায়। প্রতিরোধমূলক উদ্দেশ্যে, আপনার হাত সবসময় উষ্ণ হওয়া উচিত এই জন্য, mittens, গ্লাভস পরুন, এবং তাদের স্নান দিন।

জ্বর ছাড়াই ঠান্ডা লাগার কারণ

অনুগ্রহ করে মনে রাখবেন যে প্রায়ই ভাইরাস ঘটিত সংক্রমণজ্বর ছাড়াই শুরু হয়, কিন্তু ঠান্ডা লাগার সাথে। এইভাবে শরীর রোগের প্রতিক্রিয়া করে। এটি একটি সংকেত যে জরুরী পদক্ষেপ নেওয়া দরকার। কার্যকরী প্রতিরোধমূলক পদ্ধতি ARVI-এর সময় ঠান্ডা লাগার জন্য, রাস্পবেরি, মধু এবং লেবু যোগ করে উষ্ণ চা ব্যবহার করুন। আপনি যদি চা তৈরি করেন তবে মনে রাখবেন যে রাস্পবেরিগুলি ফুটন্ত জলে তৈরি করা হয় না যখন জল ঠান্ডা হয়, অন্যথায় তারা তাদের সমস্ত উপকারী পদার্থ হারাবে।

যখন একজন ব্যক্তি ক্রমাগত স্বাভাবিকভাবে খেতে অস্বীকার করে এবং বিভিন্ন ডায়েট ব্যবহার করে, তখন সবকিছু ঠান্ডা হয়ে যেতে পারে। মনে রাখবেন যে সৌন্দর্যের জন্য ত্যাগের প্রয়োজন, তবে এটি আপনার স্বাস্থ্যকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে। অতএব, আপনার খাদ্য পর্যালোচনা করুন এবং নির্মূল করুন ক্ষতিকারক পণ্যপুষ্টি আপনার প্রায়শই এবং অল্প পরিমাণে খাবার খেতে হবে।

কিভাবে তীব্র ঠান্ডা পরিত্রাণ পেতে?

উত্তেজনার কারণে ঠান্ডা লাগলে, আপনাকে গভীর শ্বাস নিতে হবে এবং শ্বাস ছাড়তে হবে। এই অবস্থাটি উত্পাদিত এনজাইমের রক্তের প্রতিক্রিয়া। উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে স্নায়ুতন্ত্রভ্যালেরিয়ান টিংচার। প্রায়শই আপনি মাদকের সাথে দূরে যেতে পারবেন না, এটি আসক্তি।

ভেষজ চা ঠান্ডা উপশম করতে সাহায্য করবে। এটির জন্য আপনি লেবু বাম, ক্যামোমাইল, পুদিনা, ঋষি ব্যবহার করতে পারেন। আপনি চায়ে মধু বা চিনি যোগ করতে পারেন। ঠাণ্ডা লাগার কারণে হলে থাইরয়েড গ্রন্থি, রোগীর জটিল চিকিৎসা প্রয়োজন, এবং হরমোনজনিত ওষুধ সেবনের প্রয়োজন হতে পারে।

মনে রাখবেন যে ঠান্ডা লাগা শরীরের একটি প্রতিরক্ষামূলক প্রতিক্রিয়া; তারা রক্ত ​​​​সঞ্চালন উন্নত করে। যখন একটি উপসর্গের সাথে উচ্চ জ্বর, ব্যথা, তীব্র মাথাব্যথা এবং ক্লান্তি দেখা দেয়, তখন একটি অ্যান্টিপাইরেটিক গ্রহণ করা প্রয়োজন। আপনি জটিল প্রস্তুতি ব্যবহার করতে পারেন - ভিটামিন সি, রিনজা সহ রিনজাসিপ। তারা একটি বড় পরিমাণ ধারণ করে সক্রিয় উপাদান, যা সর্দি, সর্দি, দুর্বলতা এবং মাথাব্যথা উপশম করে।

এইভাবে, অনেকেই এই সত্যে অভ্যস্ত যে তীব্র ঠাণ্ডা সবসময় সাথে থাকে উচ্চ তাপমাত্রা. এটা ভুল! ঠান্ডা আরো দ্বারা উস্কে দেওয়া যেতে পারে গুরুতর অসুস্থতা. অতএব, সময়মত এই উপসর্গের দিকে মনোযোগ দেওয়া প্রয়োজন। এটি বিপজ্জনক যখন ঠান্ডা লাগা এন্ডোক্রিনোলজিকাল ডিসঅর্ডারের একটি চিহ্ন, চাপের পরিণতি। নিজেকে স্নায়বিক ক্লান্তির বিন্দুতে আনার দরকার নেই। এটি ভাল খাওয়া প্রয়োজন, আপনার খাদ্যে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন থাকা উচিত। এটি ভবিষ্যতে ঠান্ডা লাগা প্রতিরোধ করতে সাহায্য করবে।