তোতলানো কথার গতি এবং সাবলীলতার লঙ্ঘন, যা শব্দের পুনরাবৃত্তি এবং শব্দে বিরতির দ্বারা প্রকাশিত হয়। প্যাথলজি চিকিত্সা মনস্তাত্ত্বিক মাধ্যমে মস্তিষ্কের গঠন লক্ষ্য করা হয় এবং স্পিচ থেরাপি কাজ, ঔষধএবং যান্ত্রিক ম্যানিপুলেশন। বাচ্চাদের তোতলানোর জন্য ম্যাসেজ হল প্যাসিভ ব্যায়ামের একটি সেট যা স্নায়ুতন্ত্রের সক্রিয় কেন্দ্রগুলিকে নিযুক্ত করে এবং স্বর বাড়ায় রক্তনালী. উপরন্তু, ম্যাসেজ আন্দোলন উন্নত করতে পারেন সাইকো-সংবেদনশীল অবস্থাশিশু

স্পিচ থেরাপি ম্যাসেজ কাজ

কর্ম স্পিচ থেরাপি ম্যাসেজএর জন্য দায়ী কাঠামোর রক্ত ​​সরবরাহ এবং উদ্ভাবনকে স্বাভাবিক করা স্বাভাবিক বক্তৃতাশিশু ম্যানিপুলেশন মধ্যে বাহিত হয় জটিল চিকিত্সা dysarthria, বিলম্ব বক্তৃতা উন্নয়নএবং তোতলানো

তোতলামির জন্য ম্যাসেজ থেরাপির লক্ষ্য হল নিম্নলিখিত:

• বক্তৃতা যন্ত্রের পেশী কাঠামোর স্বর স্বাভাবিককরণ: স্বরযন্ত্র, গলবিল, জিহ্বা, মুখের পেশী
• বক্তৃতা যন্ত্রপাতির articulatory প্রস্তুতি.
• লালা হ্রাস, যা বাক্যাংশ পুনরাবৃত্তি করা কঠিন করে তোলে।
• আকর্ষক পেশী যার স্বন আগের নিষ্ক্রিয়তার কারণে কমে গেছে।
• কেন্দ্রীয় অঞ্চলের উদ্দীপনা স্নায়ুতন্ত্রজন্য দায়ী কথ্য বক্তৃতা: Wernicke এবং Broca কেন্দ্র।
• এ প্রভাব মানসিক গোলক শিশুর শরীর: শিথিল প্রভাব যা মেজাজ উন্নত করে এবং উদ্বেগ থেকে মুক্তি দেয়।

স্পিচ থেরাপি ম্যাসেজ, অস্টিওপ্যাথি এবং তোতলামির মধ্যে সংযোগ নির্ধারণ করা হয়েছে। অস্টিওপ্যাথের কৌশলটি মাথার সক্রিয় কেন্দ্রগুলিতে উত্তেজনা দূর করা, মস্তিষ্কে রক্ত ​​​​সরবরাহের উন্নতি এবং লিম্ফ বহিঃপ্রবাহকে উদ্দীপিত করার লক্ষ্যে।

আর্টিকুলেটরি যন্ত্রপাতিতে অস্টিওপ্যাথিক প্রভাবগুলি ফিজিওথেরাপির সাথে সম্পর্কিত, প্রায়শই অতিরিক্ত পদ্ধতিথেরাপি

ডাক্তারের পরামর্শ। যদি একটি শিশু তোতলাতে শুরু করে, আপনি সমস্যাটি "বড় না হওয়া পর্যন্ত" অপেক্ষা করতে পারবেন না। ডায়াগনস্টিক চালু আছে প্রাথমিক পর্যায়েএটি দ্রুত দূর করতে সাহায্য করে এবং তোতলামি পুরোপুরি নিরাময় করে

তোতলামির চিকিৎসার জন্য ম্যাসাজের প্রকারভেদ

তোতলামির চিকিৎসায় নিম্নলিখিত ধরনের যান্ত্রিক প্রভাব রয়েছে:

• আকুপ্রেসারতোতলানোর জন্য - এক ধরণের স্পিচ থেরাপি ম্যানিপুলেশন যা ছোট সক্রিয় জৈবিক এলাকায় কাজ করে, যার বেশিরভাগই জোনে রয়েছে চুলের রেখাএবং মুখের উপর। প্রতিটি পয়েন্ট সংযুক্ত করা হয় স্নায়ু কেন্দ্র, যা অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলিতে আবেগ প্রেরণ করে।
• ক্লাসিক ম্যানুয়াল ম্যাসেজে স্ট্রোকিং এবং কম্পন কৌশল অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। এর সাহায্যে, আপনি বক্তৃতা যন্ত্রের প্রয়োজনীয় পেশী অঞ্চলগুলি শিথিল বা সক্রিয় করতে পারেন।
• প্রোব ম্যাসেজ, যা একটি যন্ত্র ব্যবহারের মাধ্যমে সঞ্চালিত হয় - একটি প্রোব। এটি কৌশলটির অনমনীয়তা দ্বারা আলাদা করা হয়, তাই এটি 4 বছরের বেশি বয়সী শিশুদের উপর সঞ্চালিত হয়।

গুরুত্বপূর্ণ ! থেকে contraindication প্রোব ম্যাসেজমৃগী রোগ হয়, খিঁচুনি হওয়ার ঝুঁকি থাকে

ম্যাসেজ থেরাপিস্টের কাজ হল প্রয়োজনীয় পদ্ধতির বিকল্পটি বেছে নেওয়া। কিছু ক্ষেত্রে, মিশ্র ম্যাসেজের একটি সম্মিলিত প্রভাব প্রয়োজন: একটি পেশী গ্রুপের স্বন বৃদ্ধি এবং অন্যটি শিথিল করা।

স্পিচ থেরাপি ম্যাসেজের পদ্ধতি ও কৌশল

তোতলানোর জন্য স্পিচ থেরাপি ম্যাসেজ পদ্ধতি এবং কৌশলগুলির একটি জটিল। তিনটি কমপ্লেক্স প্রায়শই ব্যবহৃত হয়, যার ক্রিয়াগুলি প্যাথলজিকাল লক্ষণগুলির ক্ষেত্রে লক্ষ্য করা হয়।

স্পিচ থেরাপি প্রোগ্রামটি নিম্নরূপ পরিকল্পনা করা হয়েছে: শিশুদের সাথে ডায়াগনস্টিক অনুশীলনের সময়, ভাষার প্রতিচ্ছবিতার অনুন্নয়ন কাটিয়ে ওঠার লক্ষ্যে উপাদান অধ্যয়ন করা হয়।

তোতলামি থেকে মুক্তি পাওয়ার লক্ষ্যে ম্যাসেজ থেরাপির পর্যায়গুলি:

• পর্যায় 1: পেশী টোন স্বাভাবিককরণ।
• পর্যায় 2: ভয়েস এবং শ্বাস শক্তিশালী করা।

পদ্ধতির সময়কাল কমপক্ষে 6 মিনিট এবং সেশনের শেষ সেশনগুলিতে 20 মিনিট পর্যন্ত।

শিশুর শরীরের টিস্যুতে যান্ত্রিক প্রভাব মস্তিষ্কের কেন্দ্রগুলির সক্রিয়করণের সাথে হতে পারে। অতএব, পদ্ধতির contraindications আছে:

• জোরদার গ্যাগ রিফ্লেক্স।
• প্যাথলজিস মৌখিক গহ্বর: ক্যারিয়াস দাঁত, গলা ব্যথা।
• তীব্র সময়কাল সংক্রামক রোগ: নিউমোনিয়া, ভাইরাল রোগ, ওটিটিস মিডিয়া, ইত্যাদি
• অনকোহেমাটোলজিকাল প্যাথলজিস (লিউকেমিয়া, লিম্ফোমা)।

উপরন্তু, মুখের ত্বকের অখণ্ডতা একটি ফুসকুড়ি বা ক্ষতি উপস্থিতিতে যান্ত্রিক কর্ম সঞ্চালিত হয় না।

স্পিচ থেরাপি ম্যাসেজ সরঞ্জাম এবং পদ্ধতির নিয়ম

রোবটের ম্যাসেজ থেরাপিস্ট ধাতব এবং প্লাস্টিকের প্রোব, বল, ফিসকার এবং "ছত্রাক" ব্যবহার করতে পারে। টুলের আকার এবং আকৃতি পৃথকভাবে নির্বাচিত হয়। একমাত্র শর্ত হল যে ব্যবহৃত আইটেমগুলি ব্যবহার করা নিরাপদ হতে হবে এবং ক্ষতির কারণ হবে না।

ম্যানিপুলেশনের জন্য, রোগীর বসানোর জন্য দুটি বিকল্প ব্যবহার করা হয়:

• আপনার ঘাড় বা কাঁধের ব্লেডের নীচে একটি বিশেষ কুশন দিয়ে আপনার পিঠের উপর শুয়ে থাকুন।
• একটা চেয়ারে বসা। শিশুদের জন্য ছোট বয়সশিশুদের চেয়ার এবং strollers ব্যবহার করা হয়.

ভঙ্গিগুলি ব্যবহার করা হয় যা সমগ্র শরীরের পেশীগুলির সর্বাধিক শিথিলতা অর্জন করে। ব্যায়াম শুরু করার আগে হালকা ওয়ার্ম আপ করুন।

ম্যাসেজ কৌশল

ম্যানিপুলেশনের মূল পয়েন্ট, যার উপর ফলাফল নির্ভর করে, হ'ল শিশুর বক্তৃতা আন্দোলনের সিঙ্ক্রোনাইজেশন এবং ম্যাসেজ থেরাপিস্টের আঙ্গুল বা প্রোবের যান্ত্রিক ক্রিয়া। প্রক্রিয়া চলাকালীন, কথ্য বাক্যাংশগুলির গতি, ছন্দ এবং স্বর পরিবর্তন হয়। গুরুতর ক্ষেত্রে, ক্লাসিক এবং প্রোব ম্যাসেজ একযোগে ব্যবহার করা হয়।

বিশেষজ্ঞের উচিত পুরো সেশন জুড়ে কমপক্ষে 2 মিনিটের জন্য প্রতিটি এলাকায় ম্যাসেজ করা। নড়াচড়ার সময়, রোগীর মুখের অভিব্যক্তি, স্বর এবং অঙ্গভঙ্গি পর্যবেক্ষণ করা প্রয়োজন। প্রয়োজনীয় গতি এবং শব্দগুচ্ছের স্বচ্ছতা অর্জন আপনাকে বক্তৃতা স্টেরিওটাইপগুলির সাথে কাজ করার জটিলতার মাত্রা বাড়াতে দেয়।

তোতলানো বাচ্চার সাথে কাজ করার শর্ত:

• থেকে সম্পূর্ণ বিচ্ছেদ শিক্ষাগত প্রক্রিয়া 12-14 দিনের মধ্যে।
• একজন স্পিচ থেরাপিস্টের সাথে দৈনিক ক্লাস এবং দেড় থেকে দুই ঘন্টা হোমওয়ার্ক।
• সীমাবদ্ধতা সামাজিক যোগাযোগম্যাসেজ কোর্সের সময়।
• কোর্স শেষ হওয়ার 2-3 মাসের মধ্যে, তারা থেরাপির কার্যকারিতা নিরীক্ষণের জন্য একজন ডাক্তারের কাছে যান।

ম্যাসেজ থেরাপিস্টের সমস্ত ম্যানিপুলেশন একটি উষ্ণ এবং বায়ুচলাচল রুমে বাহিত হয়। ম্যাসেজ কোর্স 10-12 সেশন নিয়ে গঠিত। কোর্সের মধ্যে ব্যবধান এক থেকে দুই মাস।

তোতলান জন্য তীব্র ম্যাসেজ

তোতলামি এমন একটি রোগ যেখানে আর্টিকুলেটরি যন্ত্রপাতি (স্বরযন্ত্র, কণ্ঠনালী, ফুসফুস, ঠোঁট, দাঁত, জিহ্বা) কোন বেদনাদায়ক পরিবর্তন হয় না।

মস্তিষ্কের কোন জৈব ক্ষতি নেই, বিশেষ করে এর অংশগুলির যা বক্তৃতাকে নিয়ন্ত্রণ করে। কিন্তু আর্টিকুলেটরি যন্ত্রপাতি এবং বক্তৃতা নিয়ন্ত্রণ ব্যবস্থার অপারেশনের মধ্যে অসঙ্গতি রয়েছে।

যখন একটি শিশু তোতলাতে থাকে, তখন সে শব্দের ক্রম সঠিকভাবে পুনরুত্পাদন করতে পারে না। অতএব, তিনি তার ভুলগুলি সংশোধন করার চেষ্টা করেন, স্তব্ধ হতে শুরু করেন এবং আবার শব্দ এবং বাক্যাংশ উচ্চারণ করেন।

শিশুটি উদ্বিগ্ন হতে শুরু করে, যা তোতলামিকে আরও তীব্র করে তোলে।

শান্ত পরিবেশে, এই ত্রুটি দুর্বল হয়।

এই বৈশিষ্ট্যটি সত্যিকারের তোতলার বৈশিষ্ট্য।

বক্তৃতা বিকাশের প্রক্রিয়ার অন্তর্নিহিত শারীরবৃত্তীয় পরিবর্তনগুলিকে স্নায়বিক তোতলানো থেকে আলাদা করা উচিত। তোতলানোর জন্য, কম-বেশি দীর্ঘ প্রচ্ছন্ন সময়ের সাথে তীব্রতার পরিবর্তন সাধারণ।

আপনার স্ক্যান করা বক্তৃতা থেকে তোতলানোকেও আলাদা করা উচিত। এটি এমন একটি ব্যাধি যেখানে শিশু দ্রুত বা ধীরে ধীরে কথা বলে। এই প্যাথলজির কারণ হ'ল সেরিবেলামের রোগ।

প্রবণতা (সাধারণ বা ব্যক্তি) এবং ট্রমা (তীব্র গুরুতর মানসিক ট্রমা - ভয়, মৃত্যু ভালোবাসার একজন, প্রিয় প্রাণী, পিতামাতার বিবাহবিচ্ছেদ, দীর্ঘস্থায়ী দ্বন্দ্ব পরিস্থিতি - পরিবারে কেলেঙ্কারী ইত্যাদি)।

পাঁচ বছরের কম বয়সী শিশুদের মধ্যে তোতলামি একটি খুব সাধারণ প্যাথলজি। এই প্যাথলজি ছেলেদের মধ্যে আরো প্রায়ই ঘটে।

বাম-হাতি লোকেদের মধ্যে প্যাথলজির সর্বোচ্চ প্রকোপ হওয়ার প্রমাণও রয়েছে।

ভবিষ্যতে, তোতলামি অদৃশ্য হয়ে যেতে পারে, তবে কিছু বাচ্চাদের জন্য এটি আজীবন থেকে যায়। প্রায় 1% প্রাপ্তবয়স্ক তোতলান। তোতলাতে পারিবারিক প্রবণতার একটি তত্ত্ব আছে।

তোতলানো একটি সমস্যা যা শিশু এবং তাদের পিতামাতা উভয়ের জন্যই অনেক কষ্টের কারণ হয়ে দাঁড়ায়।

ভিতরে সম্প্রতিপদ্ধতিগুলো সফলভাবে তোতলামির চিকিৎসায় ব্যবহার করা হয়েছে বিকল্প ঔষধসাইকোথেরাপিউটিক পদ্ধতি এবং স্পিচ থেরাপি শিক্ষামূলক ব্যবস্থার একটি সিস্টেমের সাথে একত্রে।

আকুপ্রেসার বিশেষ করে ভালো ফল দেয়। আকুপ্রেসার ব্যবহার আপনাকে বক্তৃতা কেন্দ্রগুলির বর্ধিত উত্তেজনা থেকে মুক্তি দিতে এবং স্নায়ুতন্ত্রের দ্বারা বক্তৃতা নিয়ন্ত্রণ পুনরুদ্ধার করতে দেয়।

বেশিরভাগ অভিভাবক যাদের বাচ্চারা তোতলাতে থাকে তারা একজন চিকিত্সকের নির্দেশনায় আকুপ্রেশার দক্ষতা শিখতে পারে এবং তারপর স্বাধীনভাবে বাড়িতে এই কৌশলটি প্রয়োগ করতে পারে।

যত তাড়াতাড়ি আপনি আপনার সন্তানের উপর আকুপ্রেসার করা শুরু করবেন, ফলাফল তত ভাল এবং টেকসই হবে। একজন প্রাপ্তবয়স্ক তোতলামি সংশোধন করতে আকুপ্রেশার স্ব-ম্যাসেজ ব্যবহার করতে পারেন।

উপরে উল্লিখিত হিসাবে, সমস্ত চিকিত্সার পদ্ধতিগুলি পরিচালনা করার ক্ষেত্রে অযৌক্তিকতা এবং পুঙ্খানুপুঙ্খতা পালন করা প্রয়োজন। অতএব, পিতামাতা এবং সন্তানের জন্য আগাম প্রস্তুত করা প্রয়োজন দীর্ঘমেয়াদী চিকিত্সা, বেশ কয়েকটি কোর্স নিয়ে গঠিত।

আকুপ্রেশার কোর্সগুলি একটি নির্দিষ্ট ক্রমানুসারে সঞ্চালিত হয়।

প্রথম এবং দ্বিতীয় কোর্সের মধ্যে ব্যবধান দুই সপ্তাহ হওয়া উচিত, দ্বিতীয় এবং তৃতীয়টির মধ্যে ব্যবধান - তিন থেকে ছয় মাস পর্যন্ত।

পরবর্তীকালে, কোর্সগুলি প্রতি ছয় মাসে দুই বা তিন বছরের জন্য পুনরাবৃত্তি করা হয়। আকুপ্রেসারের একটি কোর্সে 15টি পদ্ধতি থাকে। প্রথম 3-4 টি পদ্ধতি প্রতিদিন সঞ্চালিত হয়, এবং পরবর্তীগুলি প্রতি অন্য দিনে।

আকুপ্রেসারের প্রভাব ভিন্ন হতে পারে।

এটি তীব্রতার উপর নির্ভর করে বক্তৃতা ব্যাধিএবং শিশুর তোতলানো কি ফর্ম আছে? বক্তৃতা দুর্বলতার হালকা ফর্মগুলিতে, প্রথম কোর্সের পরে উন্নতি সম্ভব।

তবে প্রভাবকে একত্রিত করার জন্য, সম্পূর্ণ পুনরুদ্ধার না হওয়া পর্যন্ত চিকিত্সার কোর্স চালিয়ে যাওয়া প্রয়োজন।

এটা সম্ভব যে চিকিত্সার দ্বিতীয় বা তৃতীয় কোর্সের পরে বক্তৃতায় কোন লক্ষণীয় উন্নতি হয় না, তবে তোতলাতেও সামান্য বৃদ্ধি হয়। এটি রোগের আরও গুরুতর রূপ নির্দেশ করে, যার জন্য দীর্ঘ এবং আরও নিবিড় চিকিত্সার প্রয়োজন (একটি দ্বিতীয় কোর্স ছয় মাস পরে শুরু হয়)।

জন্য সফল থেরাপিতোতলানোর জন্য এক সেট ব্যবস্থা প্রয়োজন।

প্রথমত, শিশুর পেশাদার সাইকোথেরাপিউটিক সাহায্য প্রয়োজন (অপসারণ মনস্তাত্ত্বিক ট্রমা, তোতলানো, আত্মবিশ্বাস বৃদ্ধি, প্রশান্তি এবং ভদ্রতা অর্জন ইত্যাদির দিকে পরিচালিত করে)। উপরন্তু, সাধারণ শক্তিশালীকরণ পদ্ধতি বাহিত হয়। শ্বাসের সাথে আকুপ্রেসার একত্রিত করার পরামর্শ দেওয়া হয়, মুখের জিমন্যাস্টিকস, উচ্চারণ ব্যায়াম.

আকুপ্রেশার স্থানীয় ম্যাসেজের পদ্ধতি এবং কৌশলটি একটি হালকা, প্রশান্তিদায়ক, আরামদায়ক প্রভাবের স্কিম অনুসারে সঞ্চালিত হয়: SHAO HAI (C 3) হালকা চাপ সহ।

1. পয়েন্ট TIAN TU (I 22)। শরীরের মধ্যরেখা বরাবর জগুলার খাঁজের কেন্দ্রে অবস্থিত।

2. FENG CHI পয়েন্ট (VB 20), "হাত এবং পায়ের মেরিডিয়ান "ছোট ইয়াং" এবং বাহ্যিক সমর্থনকারী মেরিডিয়ানগুলির সংযোগের বিন্দু।" মাথার occipital অঞ্চলে, মাস্টয়েড প্রক্রিয়ার 1.5 চুন পশ্চাদ্দেশে উভয় দিকে প্রতিসমভাবে অবস্থিত।

3. পয়েন্ট I AM (T 15)। FEN FU বিন্দুর নিচে 2 cun অবস্থিত (occipital protuberance এর নিচে অবস্থিত)।

4. পয়েন্ট গাও হুয়ান শু (ভি 43)। চতুর্থ পঞ্চম থোরাসিক কশেরুকার স্তরে ডানে এবং বামে পিছনের 3 চুনের মধ্যরেখার উভয় পাশে প্রতিসমভাবে অবস্থিত। (মেরুদণ্ডের উভয় পাশে অবস্থিত, IV থোরাসিক কশেরুকার উপরের দিক দিয়ে আঁকা একটি অনুভূমিক রেখার সংযোগস্থলে এবং পোস্টেরোমিডিয়াল মেরিডিয়ান থেকে 3 কিউন ব্যবধানে একটি উল্লম্ব রেখা)। অবস্থানটি স্পষ্ট করার সময়, আপনার কাঁধকে আপনার হাত দিয়ে আঁকড়ে ধরতে হবে যাতে আপনার কাঁধের ব্লেডগুলি আলাদা হয়ে যায়।

5. পয়েন্ট HE GU (GI 4)। ডান এবং বাম হাতের ডরসামে অবস্থিত।

আপনি যদি প্রথম এবং দ্বিতীয় আঙ্গুলগুলিকে একসাথে আনেন তবে একটি উচ্চতা তৈরি হয়। এর শীর্ষটি পছন্দসই পয়েন্টের সাথে মিলিত হবে।

যদি আপনি একটি বড় এক পাতলা এবং তর্জনীএক হাত এবং অন্য হাতের বুড়ো আঙুলটি তাদের মধ্যে 1ম এবং 2য় ফালাঞ্জের মধ্যে ভাঁজের স্তরে রাখুন, তারপরে কাঙ্ক্ষিত বিন্দুটি 1ম এবং 2য় মেটাকার্পাল হাড়ের মধ্যবর্তী স্থানে থাকবে, যেখানে শেষটি স্পর্শ করবে থাম্ব. এই জায়গায় চাপ দেওয়ার সময়, ব্যথার অনুভূতি হতে পারে, যা ছোট আঙুলের দিকে বিকিরণ করে।

তোতলানোর জন্য আরেকটি আকুপ্রেশার স্কিম ব্যবহার করা সম্ভব, যেখানে 10 পয়েন্ট রয়েছে। এই ক্ষেত্রে, একটি শান্ত পদ্ধতিও ব্যবহার করা হয়।

এটি সরানো ছাড়াই একটি বৃত্তে ধীর গতির স্ট্রোকিংয়ের ব্যবহারের উপর ভিত্তি করে চামড়া. তারপরে আপনার আঙ্গুলের ডগা দিয়ে চাপ প্রয়োগ করুন, ধীরে ধীরে চাপ বাড়ান এবং আপনার আঙুলটি গভীরতায় ধরে রাখুন। প্রতিটি আন্দোলন বিন্দু থেকে আঙুল উত্তোলন ছাড়া 3-4 বার পুনরাবৃত্তি হয়। প্রতিটি পয়েন্টে এক্সপোজারের সময়কাল প্রায় 3-5 মিনিট।

পয়েন্ট 1. অবস্থিত ভিতরেটেন্ডনের মধ্যে কব্জিতে হাত, প্রতিসমভাবে ডান এবং বাম দিকে। ম্যাসেজের সময়, রোগী টেবিলের উপর হাত দিয়ে বসে থাকে, তালু আপ করে। বিন্দু উভয় পক্ষের পর্যায়ক্রমে ম্যাসেজ করা হয়।

পয়েন্ট 2. কব্জির মাঝখানের ভাঁজ থেকে 2 চুন উপরে, কব্জির ভিতরের অংশে, ডান এবং বাম দিকে প্রতিসমভাবে অবস্থিত। বিন্দু 1 মত ম্যাসেজ.

পয়েন্ট 3. কাঁধের বাইরের দিকে অবস্থিত, বাঁকানো বাহুর কনুইয়ের ভাঁজের উপরে 1 চুন, সমানভাবে ডান এবং বাম দিকে। প্রক্রিয়া চলাকালীন, রোগী তার বাহু নিচু করে বসে থাকে। বিন্দু উভয় পক্ষের পর্যায়ক্রমে ম্যাসেজ করা হয়।

পয়েন্ট 4. হাঁটুর নীচে 3 কিউন এবং টিবিয়ার সামনের প্রান্ত থেকে 1 কিউন পিছনে, প্রতিসাম্যভাবে ডান এবং বাম দিকে অবস্থিত। ম্যাসেজ করার সময়, রোগী তার পা প্রসারিত করে বসে থাকে। বিন্দু একযোগে উভয় পক্ষের ম্যাসেজ করা হয়।

পয়েন্ট 5. V এবং VI থোরাসিক কশেরুকার স্পিনাস প্রক্রিয়াগুলির মধ্যে ব্যবধানের স্তরে পোস্টেরিয়র মিডলাইন থেকে দেড় চুন দূরে পিছনে অবস্থিত, প্রতিসাম্যভাবে ডান এবং বাম দিকে। প্রক্রিয়া চলাকালীন রোগী কিছুটা সামনের দিকে ঝুঁকে বসে থাকে। বিন্দু একযোগে উভয় পক্ষের ম্যাসেজ করা হয়।

পয়েন্ট 6. কানের গোড়ায় জাইগোম্যাটিক খিলানের উপরে বিষণ্নতায় মুখের উপর অবস্থিত, প্রতিসমভাবে ডান এবং বাম দিকে। ম্যাসেজের সময়, রোগী টেবিলের উপর কনুই দিয়ে বসে থাকে। বিন্দু একযোগে উভয় পক্ষের ম্যাসেজ করা হয়।

পয়েন্ট 7. ভিতরের গোড়ালির উপরে শিন 3 চুনে অবস্থিত, প্রতিসাম্যভাবে ডান এবং বাম দিকে। রোগী বসে আছেন। বিন্দু একযোগে উভয় পক্ষের ম্যাসেজ করা হয়।

পয়েন্ট 8. কব্জির মাঝখানের ভাঁজের ওপরে কব্জির দেড় চুন উপরে, একটি বিষণ্নতায়, প্রতিসাম্যভাবে ডান এবং বামে অবস্থিত। ম্যাসাজ করার সময়, রোগী টেবিলে হাত দিয়ে বসে থাকে। বিন্দু উভয় পক্ষের পর্যায়ক্রমে ম্যাসেজ করা হয়।

পয়েন্ট 9. মাথার ত্বকের নীচের সীমানায় পশ্চাৎভাগের মধ্যরেখা বরাবর অসমমিতভাবে অবস্থিত। প্রক্রিয়া চলাকালীন, রোগী তার মাথা সামান্য কাত করে বসে থাকে।

পয়েন্ট 10. হাতের উপর, কনিষ্ঠ আঙুলে তালুর ভিতরের এবং বাইরের দিকের সীমানায়, প্রতিসাম্যভাবে ডান এবং বাম দিকে অবস্থিত। রোগী তার হাত দিয়ে টেবিলে সামান্য বাঁকিয়ে বসে থাকে, তালু নিচে। বিন্দু উভয় পক্ষের পর্যায়ক্রমে ম্যাসেজ করা হয়।

মন্তব্য
1. সমস্ত পয়েন্টের ম্যাসেজ (বিন্দু 10 বাদে) একটি প্রশান্তিদায়ক পদ্ধতি ব্যবহার করে সঞ্চালিত হয়। হালকা চাপ ব্যবহার করা হয়। প্রতিটি পয়েন্টে এক্সপোজারের সময়কাল 3 মিনিট বা তার বেশি।

2. পয়েন্ট 10 একটি টনিক পদ্ধতি ব্যবহার করে ম্যাসেজ করা হয়। গভীর চাপ প্রয়োগ করুন। বিন্দুতে এক্সপোজারের সময়কাল 0.5-1 মিনিট।

3. সম্পূর্ণ ম্যাসেজ কোর্সটি 12টি সেশন নিয়ে গঠিত। সেশন প্রতিদিন অনুষ্ঠিত হয়. প্রয়োজনে, আপনি এক সপ্তাহের ব্যবধানে আরও 2-3টি কোর্স পরিচালনা করতে পারেন।

স্পিচ থেরাপি সেশন, সাইকোথেরাপিউটিক, মেডিসিনাল এবং ফিজিওথেরাপিউটিক ইন্টারভেনশন সহ তোতলার জন্য স্পিচ থেরাপি ম্যাসেজ করা হয়। স্পিচ থেরাপি ম্যাসেজ, একটি নিয়ম হিসাবে, ক্লাসে ব্যবহৃত অন্যান্য স্পিচ থেরাপি কৌশলগুলির আগে।

ম্যাসেজটি প্রধানত মাথা, ঘাড় এবং উপরের কাঁধের কোমরের অংশে সঞ্চালিত হয়। স্পিচ থেরাপি ম্যাসেজ পরিচালনা করার সময়, স্পিচ থেরাপিস্টকে অবশ্যই ব্যাধিটির প্রক্রিয়া সম্পর্কে ভাল ধারণা থাকতে হবে, পাশাপাশি মুখের এবং আর্টিকুলেটরি পেশী, ঘাড়ের পেশীগুলির শারীরস্থান এবং সেইসাথে ক্র্যানিয়ালের বিতরণের ক্ষেত্রটিও জানতে হবে। স্নায়ু ট্রাইজেমিনাল এবং মুখের স্নায়ুর উদ্ভাবনের ক্ষেত্রটি পরিষ্কারভাবে বোঝা বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ।

তোতলানোর সময়, এটি প্রধানত দুটি ধরণের ম্যাসেজ ব্যবহার করার প্রথাগত: সেগমেন্টাল এবং আকুপ্রেশার, পাশাপাশি তাদের সংমিশ্রণ।

সেগমেন্টাল ম্যাসেজ কৌশল

সেগমেন্টাল ম্যাসেজ আপনাকে পৃথকভাবে পৃথক পেশীগুলিকে প্রভাবিত করতে দেয় যা বক্তৃতা কার্যকলাপ প্রদান করে।

ম্যাসেজ একটি পরিষ্কার, আরামদায়ক, উষ্ণ এবং ভাল বায়ুচলাচল ঘরে সঞ্চালিত হয়।

স্পিচ থেরাপিস্টের হাত পরিষ্কার, উষ্ণ, ঘর্ষণ, স্ক্র্যাচ বা প্রদাহের কোনও জায়গা ছাড়া, ছোট কাটা নখ সহ, ম্যাসেজে হস্তক্ষেপকারী গয়না ছাড়াই। ম্যাসাজ করার আগে, আপনি "বেবি" ক্রিম দিয়ে আপনার হাত হালকাভাবে লুব্রিকেট করতে পারেন বা "বেবি পাউডার" ব্যবহার করতে পারেন।

ম্যাসেজ প্রতিদিন বা অন্য প্রতি দিন সুপারিশ করা হয়। সাধারণত 10-20 টি পদ্ধতি নির্ধারিত হয়। পদ্ধতির সময়কাল রোগীর বয়স এবং স্নায়বিক লক্ষণগুলির উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হতে পারে। সাধারণত ম্যাসেজ 5-7 মিনিট থেকে শুরু হয় এবং 20-25 মিনিট পর্যন্ত বাড়ানো যেতে পারে। দীর্ঘস্থায়ী তোতলামির জন্য, বারবার ম্যাসেজের কোর্স করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

ম্যাসেজটি সঠিক ভঙ্গি বা বিশ্রামের ভঙ্গি নিয়ে শুরু করা উচিত। সঠিক ভঙ্গি অবলম্বন পেশী শিথিল করতে সাহায্য করে এবং শ্বাস কষ্ট করে না।

আপনি শান্ত এবং শিথিলতা প্রচার করে এমন বাক্যাংশগুলির সাথে ম্যাসেজ শুরু করার আগে যেতে পারেন।

“তুমি শান্ত হও, আরাম করো। শ্বাস-প্রশ্বাস সমান, শান্ত, ছন্দময়। আপনি শান্ত এবং শিথিল হয়. চোখ বন্ধ. সহজে এবং অবাধে শ্বাস নিন। আপনার পেশী শিথিল হয়. তুমি কি বিশ্রাম করছ. আপনি ভাল এবং শান্ত বোধ করছেন।" স্পিচ থেরাপিস্টের কণ্ঠস্বর শান্ত, নরম এবং প্রশান্ত হওয়া উচিত।

সেগমেন্টাল ম্যাসেজের জন্য নিম্নলিখিত শরীরের অবস্থানগুলি সর্বোত্তম:

1. তার পিঠে তোতলার অবস্থান, শরীর বরাবর বাহু, পা মুক্তভাবে শুয়ে থাকা, মোজা কিছুটা আলাদা। মাথার নীচে একটি ছোট চ্যাপ্টা বালিশ রয়েছে যা পৌঁছায় উপরের প্রান্তকাঁধের ব্লেড বিশেষজ্ঞ রোগীর মাথার পিছনে একটি অবস্থান নেয়।

2. ভঙ্গি - একটি উচ্চ হেডরেস্ট সহ একটি চেয়ারে অর্ধ-বসা। বিশেষজ্ঞ রোগীর পিছনে অবস্থান নেয়।

সেগমেন্টাল ম্যাসেজের প্রাথমিক কৌশল:

1. স্ট্রোকিং: ক) সুপারফিশিয়াল স্ট্রোকিং;

খ) গভীর, এনভেলপিং স্ট্রোকিং।

2. ঘষা।

3. kneading.

4. কম্পন বা লঘুপাত।

5. দৃঢ়ভাবে টিপুন।

1. স্ট্রোকিং। এটি একটি বাধ্যতামূলক কৌশল যার সাথে প্রতিটি পদ্ধতি শুরু হয়। তিনি অন্যান্য কৌশলগুলির সাথে বিকল্প করেন এবং প্রতিটি ম্যাসেজ জটিলতা শেষ করেন। কৌশলটির তাত্পর্য নিম্নরূপ: স্ট্রোকিং অতিমাত্রায় অবস্থিত জাহাজে রক্ত ​​​​সঞ্চালন বাড়ায়, পেশীর স্বন হ্রাস করে এবং শ্বাস-প্রশ্বাস নিয়ন্ত্রণ করে।

আন্দোলনগুলি একটি সোজা হাত দিয়ে সঞ্চালিত হয়, প্রথম আঙুলটি অপহরণ করা হয়, বাকিগুলি বাঁকানো হয়। প্রয়োগ করা শক্তি ত্বকের স্থানচ্যুতি ঘটানো উচিত নয়।

স্ট্রোকিংকে ভাসা ভাসা এবং গভীরে বিভক্ত করা হয়। "রেক-লাইক" স্ট্রোকিং একটি সহায়ক কৌশল হিসাবে ব্যবহৃত হয়।

ক) সুপারফিশিয়াল স্ট্রোকিং

এটি সবচেয়ে নরম, সবচেয়ে মৃদু কৌশল। বিশেষজ্ঞের হাতের তালু শিথিল। কৌশলটি মুখের এবং আর্টিকুলেটরি পেশীগুলির স্বর কমাতে ব্যবহৃত হয়।

খ) গভীর স্ট্রোক একটি আরও তীব্র কৌশল। এটি গভীরভাবে এম্বেড করা পেশী এবং রক্তনালীগুলির রিসেপ্টরকে প্রভাবিত করতে ব্যবহৃত হয়, যার ফলে কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের উপর কিছু উত্তেজক প্রভাব পড়ে। বিচ্ছিন্ন প্রভাবে অ্যাক্সেসযোগ্য পেশীগুলিতে গভীর স্ট্রোক করা উচিত।

গ) "রেক" স্ট্রোকিং প্রধানত মাথার ত্বকে ম্যাসেজ করার সময় ব্যবহৃত হয়। এই আন্দোলনটি সম্পাদন করার সময়, আঙ্গুলগুলি বিস্তৃতভাবে ছড়িয়ে পড়ে। কৌশলটি অনুদৈর্ঘ্য, অনুপ্রস্থ, জিগজ্যাগ এবং বৃত্তাকার দিকগুলিতে আঙ্গুলের ডগা দিয়ে সঞ্চালিত হয়।

2. ঘষা - ম্যাসেজ করা জায়গায় উল্লেখযোগ্য চাপ ব্যবহার করে সঞ্চালিত হয়, যা ম্যাসেজ করা টিস্যুগুলির স্থানচ্যুতি এবং প্রসারিত করে। এটি উল্লেখযোগ্যভাবে রক্ত ​​সঞ্চালন, টিস্যুতে বিপাকীয় এবং ট্রফিক প্রক্রিয়া, পেশী সংকোচনশীল কার্যকারিতা বৃদ্ধি করে এবং স্বন বাড়ায়। কৌশলটি আঙ্গুলের প্যাড, পামের প্রান্ত বা পুরো পালমার পৃষ্ঠের সাথে সঞ্চালিত হয়। আন্দোলন একটি সোজা বা সর্পিল দিক বাহিত হয়।

3. Kneading - যতটা সম্ভব পেশী কাজ সক্রিয়. এটি স্থানান্তর, প্রসারিত, টিস্যু kneading দ্বারা বাহিত হয়। ম্যাসেজ আন্দোলন অনুদৈর্ঘ্য, তির্যক, কিন্তু আরো প্রায়ই সর্পিল দিক সঞ্চালিত হয়।

4. কম্পন বা লঘুপাত। বিভিন্ন প্রভাব আছে। শক্তিশালী, শক্ত কম্পন পেশীর স্বন বাড়ায় এবং হালকা, দুর্বল কম্পন তাদের স্বন কমিয়ে দেয়।

কম্পন এক, দুই বা সমস্ত আঙ্গুল দিয়ে গৃহীত হয়, টিস্যুগুলিকে বিভিন্ন ফ্রিকোয়েন্সি এবং প্রশস্ততার দোলনীয় নড়াচড়া দেয়। নড়াচড়া এক হাত, দুই হাত একযোগে বা ক্রমানুসারে উভয় পাশে সমান্তরালভাবে করা যেতে পারে। কম্পন ইন্টারস্টিশিয়াল মেটাবলিজম পরিবর্তন করে এবং টিস্যু ট্রফিজমকে উন্নত করে।

5. দৃঢ়ভাবে টিপুন। রক্ত সঞ্চালন, লিম্ফ সঞ্চালন, বিপাকীয় প্রক্রিয়া উন্নত করে। যেখানে স্নায়ু শেষের বান্ডিলগুলি প্রস্থান করে সেখানে ব্যবহার করা যেতে পারে। এগুলি তথাকথিত "জৈবিকভাবে সক্রিয় পয়েন্ট"। এই জায়গাগুলিকে দৃঢ়ভাবে চাপলে, একটি নিয়ম হিসাবে, যে কোনও স্ট্রোকিং শেষ হয়।

পেশী টোন বিতরণের উপর নির্ভর করে ম্যাসেজ কৌশলগুলির পছন্দ আলাদা করা হয়।

তোতলানোর সময়, নিম্নলিখিত কৌশলগুলি প্রধানত ব্যবহৃত হয়: সুপারফিসিয়াল স্ট্রোকিং, দুর্বল কম্পন এবং দৃঢ় চাপ। অন্যান্য কৌশল কম পরিমাণে ব্যবহৃত হয়।

ম্যাসেজ অনুশীলনে স্বতন্ত্র কৌশলগুলি, একটি নিয়ম হিসাবে, স্বাধীনভাবে ব্যবহৃত হয় না, তবে কৌশলগুলির জটিল আকারে ব্যবহৃত হয়।

পেশী অবস্থা নির্ণয়

জন্য সঠিক পছন্দযারা তোতলান তাদের জন্য সংশোধনমূলক বক্তৃতা থেরাপি ম্যাসেজের কৌশল এবং ডোজ, পেশীর স্বরের অবস্থা নির্ধারণ করা প্রয়োজন:

ঘাড় এবং উপরের কাঁধের কোমরের পেশী;

মুখের পেশী;

articulatory পেশী;

জিহ্বার পেশী।

এটি দ্বারা প্রতিষ্ঠিত হয়: ক) পরিদর্শন; খ) প্যালপেশন; গ) রোগীর নির্দিষ্ট পেশী গোষ্ঠীর অবস্থা পরীক্ষা করতে ব্যবহৃত গতিশীল এবং স্ট্যাটিক ব্যায়াম সম্পাদন করা।

তোতলামির মানসিক অবস্থা এবং তার ব্যক্তিগত বৈশিষ্ট্যগুলি বিবেচনায় নেওয়া প্রয়োজন।

একটি শিথিল ম্যাসেজ জন্য সাধারণ নির্দেশাবলী

1. ম্যাসেজ একটি ধীর গতিতে সঞ্চালিত হয়.

2. পেশী শিথিলকরণ বাদ্যযন্ত্রের সাহায্যে (একটি ধীর, মসৃণ ছন্দ সহ শান্ত সঙ্গীত) বা অটোজেনিক প্রশিক্ষণের জন্য শান্ত সূত্র উচ্চারণকারী ম্যাসেজ পরিচালনা করে স্পিচ থেরাপিস্ট দ্বারা সহায়তা করা হয়।

3. ম্যাসেজ যে ব্যক্তি stutters উষ্ণতা এবং শান্তি একটি আনন্দদায়ক অনুভূতি দিতে হবে.

4. ম্যাসেজ থেরাপিস্টের হাত অবশ্যই উষ্ণ হতে হবে।

ঘাড়ের পেশী শিথিল করা

যারা তোতলাতে থাকে তারা প্রায়ই ঘাড় এবং উপরের কাঁধের কোমরের পেশীতে উচ্চারিত স্বর অনুভব করে। ঘাড়ের পেশীগুলির শিথিলতা প্রতিফলিতভাবে জিহ্বার মূলের স্বরকে হ্রাস করে এবং বর্ধিত নড়াচড়াকে উৎসাহিত করে নিচের চোয়াল("পেশীর ক্ল্যাম্প" অপসারণ)।

1) ধীরে ধীরে আপনার হাতের তালু দিয়ে আপনার ঘাড় স্ট্রোক করুন

উভয় হাত উপর থেকে নিচ পর্যন্ত:

ক) গলার এলাকায়, পর্যায়ক্রমে ডান এবং তারপর বাম হাত দিয়ে (থাইরয়েড গ্রন্থি এলাকায় চাপ এড়ানো);

খ) ঘাড়ের পার্শ্বীয় পৃষ্ঠ বরাবর মুখের প্যারোটিড এলাকা থেকে বগল পর্যন্ত (স্টারনোক্লিডোমাস্টয়েড পেশী থেকে স্বর থেকে মুক্তি দেয়)। 2) উভয় হাত ঘাড়ের পিছনে রাখুন, মাথার পিছনের কাছাকাছি, হাতগুলি ঘাড়ের পাশ দিয়ে বগলের দিকে স্লাইড করুন (ট্র্যাপিজিয়াস পেশী থেকে স্বর সরান)।

উপরন্তু, ম্যাসেজের পরে, আপনি ঘাড়ের পেশী শিথিল করতে সাহায্য করার জন্য ব্যায়াম ব্যবহার করতে পারেন:

ক) তারা তাদের মাথা সামনে নামিয়েছে - "ঘুমিয়ে পড়েছে";

খ) মাথাটি কিছুটা পিছনে ফেলে দেওয়া হয়েছিল; এই অবস্থান থেকে, ডান, বাম এবং নিচে আন্দোলন.

গ) মাথা নিচু করা হয়েছিল, তারপরে "বাদ দেওয়া হয়েছিল।"

মুখের পেশী শিথিলকরণ

1) ম্যাসাজ কপালের মাঝখান থেকে মন্দিরের দিকে শুরু হয় (চিত্র 1)।

চলাচলের বিকল্প: কপালের মাঝখানে থেকে কান পর্যন্ত (চিত্র 1 ক)।

2) একটি আরামদায়ক ম্যাসেজের দ্বিতীয় দিক হল ভ্রু থেকে মাথার ত্বকে নড়াচড়া। উভয় পাশে সমানভাবে উভয় হাত দিয়ে নড়াচড়া করা হয় (চিত্র 2)।

আন্দোলনের শেষ বিন্দুতে, আঙ্গুল দিয়ে হালকা চাপ প্রয়োগ করা হয়।

3. দুই পাশের চিবুক থেকে টেম্পোরাল ক্যাভিটি পর্যন্ত নড়াচড়া, আঙ্গুলগুলি ট্র্যাগাস এবং কানের লোব (চিত্র 3) এর রিসেসেসে স্থির।

4. নাকের পিছন থেকে অরিকেল পর্যন্ত নড়াচড়া (চিত্র 4)।

5. মাঝখান থেকে সরান উপরের ঠোটআগে কান(চিত্র 5)।

6. কপালের মধ্যরেখা থেকে গাল বরাবর অস্থায়ী গহ্বরের মধ্য দিয়ে চিবুকের মাঝখানে (ছবি 6) নড়াচড়া।

7. চিবুকের মাঝখান থেকে নীচের ঠোঁট বরাবর, নাসোলাবিয়াল ভাঁজ বরাবর, নাকের পাশের সারফেস বরাবর নাকের ব্রিজ দিয়ে কপালের মাঝখানে এবং কপাল বরাবর টেম্পোরাল হোলোস পর্যন্ত স্ট্রোক করে নড়াচড়া শেষ করুন হালকাভাবে ত্বক টিপে (চিত্র 7)।

এই আন্দোলনগুলি প্রধানত সূচক, মধ্যম এবং রিং আঙ্গুল দিয়ে সঞ্চালিত হয়। প্রতিটি আন্দোলন আন্দোলনের শেষে নির্দিষ্ট পয়েন্টে আঙ্গুলের ডগা দিয়ে হালকা চাপ দিয়ে শেষ হয়। 3, 4, 5 নং আন্দোলনগুলি হালকা কম্পন ব্যবহার করে পুনরাবৃত্তি হয়।

অরবিকুলারিস ওকুলি পেশী শিথিল করতে ম্যাসাজ করুন

1. উভয় হাতের দ্বিতীয় এবং তৃতীয় আঙ্গুলের প্যাড দিয়ে স্ট্রোক করা; একই সঙ্গে মন্দির থেকে স্লাইড নীচের চোখের পাতাচোখের ভেতরের কোণে। চোখের ভিতরের কোণে পৌঁছে, দ্বিতীয় এবং তৃতীয় আঙ্গুলগুলি সহজেই ভ্রু বরাবর মন্দিরের দিকে স্লাইড করে। মন্দিরের ত্বকে হালকাভাবে টিপে আন্দোলনটি শেষ করুন (চিত্র 8)।

2. অরবিকুলারিস অকুলি পেশীতে আঘাত করা। উভয় হাতের চতুর্থ আঙ্গুলের প্যাডগুলি ব্যবহার করে, একই সাথে মন্দির থেকে নীচের চোখের পাতা বরাবর চোখের ভিতরের কোণে স্ট্রোক করুন। তারপর মসৃণভাবে সরান উপরের চোখের পাতাএবং চোখের বলের উপর চাপ না দিয়ে খুব সহজেই স্ট্রোক করুন (চিত্র 9)।

আরামদায়ক ঠোঁটের পেশী ম্যাসেজ

হালকা আন্দোলনগুলি নিম্নলিখিত দিকগুলিতে সঞ্চালিত হয়:

1. মুখের কোণ থেকে মাঝখানে উপরের ঠোঁট বরাবর (চিত্র 10)।

2. মুখের কোণ থেকে মাঝখানে নীচের ঠোঁট বরাবর (চিত্র 11)।

3. উপরের ঠোঁটের মাঝখান থেকে চিবুক পর্যন্ত (চিত্র 12)।

4. স্পিচ থেরাপিস্ট মুখের কোণে তর্জনী এবং মাঝের আঙ্গুলগুলি রাখেন এবং ঠোঁটটি সামান্য প্রসারিত করেন, যেন হাসছেন। বিপরীত আন্দোলনের সাথে, ঠোঁট তাদের আসল অবস্থানে ফিরে আসে। আন্দোলন হালকা এবং মসৃণ (চিত্র 13)।

5. নাকের ডানা থেকে মুখের কোণে নাসোলাবিয়াল ভাঁজগুলিকে আঘাত করা (চিত্র 14)।

6. দ্বিতীয় এবং তৃতীয় আঙ্গুল দিয়ে, ঘড়ির কাঁটার দিকে অরবিকুলারিস ল্যাবি পেশীতে হালকাভাবে টোকা দিন (চিত্র 15)।

ম্যাসেজ আন্দোলন বিভিন্ন অবস্থানে মুখ দিয়ে সঞ্চালিত হয়: বন্ধ এবং সামান্য খোলা।

ল্যারিনেক্স ম্যাসেজ

আপনার বুড়ো আঙুল, তর্জনী এবং মধ্যমা আঙ্গুল দিয়ে স্বরযন্ত্রটি সাবধানে আঁকড়ে ধরুন এবং তির্যক দিকে হালকা ছন্দময় নড়াচড়া করুন। ম্যাসেজের সময়, একজন ব্যক্তি যে তোতলাতে পারে সে স্বরধ্বনি গাইতে পারে।

একটি ম্যাসেজ সেশনের সময় ম্যাসেজ করা এলাকায় প্রভাবের ক্রম নিম্নরূপ হতে পারে:

1) ঘাড় পেশী;

2) উপরের কাঁধের কোমরের পেশী;

3) মুখের পেশী;

4) ঠোঁটের পেশী;

5) স্বরযন্ত্রের এলাকা।

যারা তোতলাতে থাকে তাদের প্রধানত পেশী শিথিল করা এবং তথাকথিত পেশীর টান দূর করার লক্ষ্যে ম্যাসাজ দিয়ে চিকিত্সা করা হয়।

এই ধরনের ম্যাসেজ (শিথিল) একটি উপকারী প্রভাব প্রধানত যারা বক্তৃতা প্যাথলজি একটি স্নায়বিক ফর্ম সঙ্গে তোতলান.

স্নায়ুরোগ-সদৃশ তোতলামির সাথে, অবশিষ্ট প্যারাটিক লক্ষণগুলি প্রায়শই পরিলক্ষিত হয়।

আর্টিকুলেটরি পেশীগুলির ঘটনা, যা আর্টিকুলেটরি পেশীগুলির স্প্যাস্টিসিটি এবং ফ্ল্যাসিডিটি উভয় দ্বারা প্রকাশ করা যেতে পারে।

এই ঘটনাগুলি বিশেষ করে প্রায়ই জিহ্বার পেশীতে পরিলক্ষিত হয়। এই ক্ষেত্রে, প্রভাবিত পেশীগুলির একটি বিশেষ পার্থক্যযুক্ত ম্যাসেজ ম্যাসেজ আন্দোলনের জটিলতায় অন্তর্ভুক্ত করা হয়।

আকুপ্রেসার কৌশল (জৈবিকভাবে সক্রিয় পয়েন্ট ম্যাসেজ)

জৈবিকভাবে সক্রিয় পয়েন্টের উপর প্রভাব (BAP) রিফ্লেক্স থেরাপির একটি পদ্ধতি।

তোতলানোর জন্য বিশেষ আকুপ্রেশারের প্রধান লক্ষ্যগুলি হল:

পেশীগুলির শিথিলকরণ যা কণ্ঠ্য, শ্বাসযন্ত্র এবং উচ্চারণযন্ত্রের কার্যকারিতা নিশ্চিত করে;

যারা তোতলান তাদের মানসিক অবস্থার স্বাভাবিকীকরণ।

বিএপি টিপে, সংশ্লিষ্ট অঙ্গ বা পেশীতে নির্দিষ্ট রিফ্লেক্স প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি হয়।

আকুপ্রেশারের কার্যকারিতার শর্তগুলির মধ্যে একটি হল জৈবিকভাবে সক্রিয় বিন্দু (BAP) এর স্থানীয়করণের সঠিক সংকল্প।

পছন্দসই বিন্দু নির্ধারণ করার সময়, বিভিন্ন শারীরবৃত্তীয় গঠন রেফারেন্স পয়েন্ট হিসাবে কাজ করে: গহ্বর, পেশী, টেন্ডন, হাড় ইত্যাদি।

শিশুদের জন্য আকুপ্রেশার কৌশলগুলি প্রাপ্তবয়স্কদের মতোই, তবে পয়েন্টগুলির উপর চাপ তীব্র হওয়া উচিত নয়।

মৌলিক আকুপ্রেসার কৌশল

তোতলামি সংশোধন করার জন্য দুটি প্রধান কৌশল রয়েছে:

1. স্ট্রোকিং - সূচকের প্যাড, মধ্যম বা রিং আঙ্গুল দিয়ে করা হয় বৃত্তাকার আন্দোলন BAP এর এলাকায়, যখন প্রয়োগ করা শক্তি টিস্যু স্থানচ্যুতি ঘটাবে না।

আন্দোলন ধীরে ধীরে এবং ক্রমাগত বাহিত করা উচিত, যা পেশী শিথিল করতে সাহায্য করে।

2. kneading - চাপ দিয়ে একটি ঘূর্ণন আন্দোলন সঞ্চালন, আঙুল বিন্দুর অভিক্ষেপ থেকে সরানো উচিত নয়। ঘূর্ণন গতি 30-60 rpm।

যেহেতু তোতলানো লোকেদের প্রধান কাজ হ'ল বক্তৃতা প্রক্রিয়ায় জড়িত পেশীগুলি শিথিল করা, তাই বিন্দুতে চাপটি নিম্নরূপ বাহিত হয়: আঙ্গুলের ডগা দিয়ে বিন্দুতে চাপ দেওয়া সহজ, ঘূর্ণায়মান আন্দোলনধীরে ধীরে, মসৃণ, ঘড়ির কাঁটার দিকে, প্রায় 30 সেকেন্ডের জন্য চাপ ধীরে ধীরে বৃদ্ধি করা উচিত। তারপরে আপনার চাপটি কিছুটা ছেড়ে দেওয়া উচিত। আপনার আঙুল অপসারণ ছাড়া, আপনি 1-2 সেকেন্ডের জন্য থামাতে পারেন এবং আন্দোলনগুলি 3-4 বার পুনরাবৃত্তি করতে পারেন, যাতে একটি বিন্দুতে প্রভাব 3-5 মিনিটের জন্য স্থায়ী হতে পারে। একবার আঙুলটি বিন্দু থেকে সরানো হলে, ত্বকে কোনও লক্ষণীয় ডিম্পল থাকা উচিত নয়।

প্রভাবের নীতি অনুসারে বিএপিকে একটি কমপ্লেক্সে বিবেচনা করা যাক:

BAP কমপ্লেক্স 1 - আর্টিকুলেটরি পেশী থেকে উত্তেজনা উপশম (চিত্র 16):

ক) উপরের ঠোঁট বরাবর উল্লম্ব খাঁজের উপরের তৃতীয় অংশে নাকের নীচে একটি একক বিন্দু;

খ) চিবুক-লেবিয়াল ভাঁজের কেন্দ্রে একটি একক বিন্দু;

গ) পিউপিল থেকে একটি উল্লম্ব রেখায় 1 সেমি দ্বারা মুখের কোণ থেকে বাইরের দিকে জোড়া বিন্দু;

BAP কমপ্লেক্স 2 ফ্যারিনক্স এবং স্বরযন্ত্রের পেশীগুলির অবস্থার সাথে যুক্ত। ভোকাল যন্ত্রপাতি থেকে উত্তেজনা দূর করতে সাহায্য করে (চিত্র 17):

ক) ঘাড়ের মধ্যরেখার একটি বিন্দু, হাইয়েড হাড়ের শরীরের নীচের প্রান্ত এবং থাইরয়েড তরুণাস্থির উপরের খাঁজের মধ্যে;

b) স্টার্নামের জগুলার নচের উপরের প্রান্ত থেকে প্রায় 0.7 সেমি উপরে একটি বিন্দু।

BAP 3 - গলবিল, স্বরযন্ত্র এবং জিহ্বার মূলের পেশীগুলির অবস্থার সাথে যুক্ত, এই পেশীগুলিকে শিথিল করতে সাহায্য করে (চিত্র 18)। সাবধানে ম্যাসেজ করুন, কারণ অপ্রীতিকর সংবেদনগুলি সহজেই উঠতে পারে।

বিন্দুটি ঘাড়ের মধ্যরেখায় বা হাইয়েড হাড়ের উপরের প্রান্তের মাঝখানে অবস্থিত।

BAT 4 - নীচের চোয়ালের পেশী থেকে উত্তেজনা উপশম করতে সাহায্য করে (চিত্র 19)।

চিবুকের সবচেয়ে প্রসারিত অংশের মাঝখানে বিন্দু।

কমপ্লেক্স BAP 5 - নীচের চোয়ালের পেশী থেকে উত্তেজনা উপশম করতে সাহায্য করে (চিত্র 20):

ক) কানের ট্র্যাগাসের পূর্ববর্তী জোড়া বিন্দু, নিম্ন প্রান্ত দ্বারা গঠিত বিষণ্নতায় জাইগোমেটিক হাড়এবং নীচের চোয়াল কাটা;

খ) ইয়ারলোব সংযুক্তির নীচের প্রান্তের স্তরে জোড়া পয়েন্ট।

কমপ্লেক্স BAP 6 - শ্বাস-প্রশ্বাসের ছন্দ নিয়ন্ত্রণ করা এবং উপরের কাঁধের কোমরের পেশী থেকে উত্তেজনা উপশম করার লক্ষ্যে (চিত্র 21):

ক) বিন্দুটি কলারবোনে প্রয়োগ করা পামের স্তরে রয়েছে;

খ) স্টার্নামের কেন্দ্রে স্তনবৃন্তের স্তরে একটি বিন্দু;

গ) কাঁধ একটি সংকুচিত অবস্থানে থাকাকালীন পেয়ারড পয়েন্টগুলি ফলস্বরূপ বিষণ্নতায় অবস্থিত।

জটিল BAP 7 - সাধারণ কর্মের পয়েন্ট, কণ্ঠ্য যন্ত্রের পেশীকে প্রভাবিত করে, মানসিক ক্লান্তির সময় কর্মক্ষমতা বৃদ্ধি করে (চিত্র 22):

ক) টিবিয়ালিস পেশীর পূর্ববর্তী প্রান্তে 4টি অনুপ্রস্থ আঙ্গুল দ্বারা টিবিয়ার পার্শ্বীয় কন্ডাইলের উপরের প্রান্তের নীচে জোড়া বিন্দু;

b) ফোসাতে I এবং II মেটাকারপাল হাড়ের মধ্যে জোড়া বিন্দু, II মেটাকারপাল হাড়ের মাঝখানের কাছাকাছি।

BAT 8 - "লাইফ পয়েন্ট"।

মুকুটের একটি একক বিন্দু, মুকুটের কাছাকাছি, "সরাসরি বিভাজন" এর বিষণ্নতায় - যেখানে এটি কানের উপরের বিন্দুগুলির মধ্য দিয়ে কান থেকে কান পর্যন্ত উল্লম্বভাবে উপরের দিকে আঁকা একটি রেখা দ্বারা অতিক্রম করা হয় (চিত্র 23)।

আকুপ্রেসার করার সময়, নিম্নলিখিতগুলি বিবেচনা করা উচিত:

1) প্রথম সেশনে, 3-4 পয়েন্টের বেশি ম্যাসেজ করা হয় না, ধীরে ধীরে তাদের সংখ্যা বৃদ্ধি পায়।

2) প্রতিসম বিন্দুজোড়ায় এবং একই সাথে ম্যাসেজ করুন।

4) ম্যাসেজ, একটি নিয়ম হিসাবে, একটি বক্তৃতা থেরাপি সেশনের আগে।

বিরল ক্ষেত্রে, এটি পাঠের চূড়ান্ত পর্যায়ে গঠন করতে পারে।

5) এটি একটি কোর্সে ম্যাসেজ চালানোর সুপারিশ করা হয়: কোর্স 1 এবং 2 এর মধ্যে, 2 সপ্তাহের বিরতি; 2 থেকে 3 এর মধ্যে বিরতি প্রায় 3 মাস হতে পারে। কোর্স প্রতি 3-6 মাস পুনরাবৃত্তি হয়। পদ্ধতি প্রতি অন্য দিন বাহিত করা উচিত. কোর্সের সময় ম্যাসেজ সেশনের মধ্যে বিরতি 3 দিনের বেশি হওয়া উচিত নয়।

6) আকুপ্রেসারের সময় শিশুকে শিথিল এবং শান্ত হতে হবে। তোতলানোর জন্য আকুপ্রেশার শিথিলকরণের পটভূমিতে কার্যকর। এই উদ্দেশ্যে, আপনি বিশেষভাবে নির্বাচিত সঙ্গীত ব্যবহার করতে পারেন, সেইসাথে অটোজেনিক প্রশিক্ষণের পটভূমিতে ম্যাসেজ করতে পারেন।

স্পিচ থেরাপিস্টের রেফারেন্স বই লেখক অজানা - মেডিসিন

তোতলান জন্য তীব্র ম্যাসেজ

তোতলান জন্য তীব্র ম্যাসেজ

তোতলামি এমন একটি রোগ যেখানে আর্টিকুলেটরি যন্ত্রপাতি (স্বরযন্ত্র, কণ্ঠনালী, ফুসফুস, ঠোঁট, দাঁত, জিহ্বা) কোন বেদনাদায়ক পরিবর্তন হয় না।

মস্তিষ্কের কোন জৈব ক্ষতি নেই, বিশেষ করে এর অংশগুলির যা বক্তৃতাকে নিয়ন্ত্রণ করে। কিন্তু আর্টিকুলেটরি যন্ত্রপাতি এবং বক্তৃতা নিয়ন্ত্রণ ব্যবস্থার অপারেশনের মধ্যে অসঙ্গতি রয়েছে।

যখন একটি শিশু তোতলাতে থাকে, তখন সে শব্দের ক্রম সঠিকভাবে পুনরুত্পাদন করতে পারে না। অতএব, তিনি তার ভুলগুলি সংশোধন করার চেষ্টা করেন, স্তব্ধ হতে শুরু করেন এবং আবার শব্দ এবং বাক্যাংশ উচ্চারণ করেন।

শিশুটি উদ্বিগ্ন হতে শুরু করে, যা তোতলামিকে আরও তীব্র করে তোলে।

শান্ত পরিবেশে, এই ত্রুটি দুর্বল হয়। এই বৈশিষ্ট্যটি সত্যিকারের তোতলার বৈশিষ্ট্য।

বক্তৃতা বিকাশের প্রক্রিয়ার অন্তর্নিহিত শারীরবৃত্তীয় পরিবর্তনগুলিকে স্নায়বিক তোতলানো থেকে আলাদা করা উচিত। তোতলানোর জন্য, কম-বেশি দীর্ঘ প্রচ্ছন্ন সময়ের সাথে তীব্রতার পরিবর্তন সাধারণ।

আপনার স্ক্যান করা বক্তৃতা থেকে তোতলানোকেও আলাদা করা উচিত। এটি এমন একটি ব্যাধি যেখানে শিশু দ্রুত বা ধীরে ধীরে কথা বলে। এই প্যাথলজির কারণ হ'ল সেরিবেলামের রোগ।

প্রবণতা (সাধারণ বা স্বতন্ত্র) এবং ট্রমা (তীব্র গুরুতর মানসিক আঘাত - ভীতি, প্রিয়জনের মৃত্যু, প্রিয় প্রাণী, পিতামাতার বিবাহবিচ্ছেদ, দীর্ঘস্থায়ী দ্বন্দ্বের অবস্থা - পরিবারে কেলেঙ্কারী ইত্যাদি) এর মিথস্ক্রিয়ার ফলে তোতলামি ঘটে।

পাঁচ বছরের কম বয়সী শিশুদের মধ্যে তোতলামি একটি খুব সাধারণ প্যাথলজি। এই প্যাথলজি ছেলেদের মধ্যে আরো প্রায়ই ঘটে।

বাম-হাতি লোকেদের মধ্যে প্যাথলজির সর্বোচ্চ প্রকোপ হওয়ার প্রমাণও রয়েছে।

ভবিষ্যতে, তোতলামি অদৃশ্য হয়ে যেতে পারে, তবে কিছু বাচ্চাদের জন্য এটি আজীবন থেকে যায়। প্রায় 1% প্রাপ্তবয়স্ক তোতলান। তোতলাতে পারিবারিক প্রবণতার একটি তত্ত্ব আছে।

তোতলানো একটি সমস্যা যা শিশু এবং তাদের পিতামাতা উভয়ের জন্যই অনেক কষ্টের কারণ হয়ে দাঁড়ায়।

সম্প্রতি, মনোচিকিৎসা পদ্ধতির সাথে বিকল্প ওষুধের পদ্ধতি এবং স্পিচ থেরাপি ব্যবস্থার একটি পদ্ধতি সফলভাবে তোতলামির চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়েছে।

আকুপ্রেসার বিশেষ করে ভালো ফল দেয়। আকুপ্রেসার ব্যবহার আপনাকে বক্তৃতা কেন্দ্রগুলির বর্ধিত উত্তেজনা থেকে মুক্তি দিতে এবং স্নায়ুতন্ত্রের দ্বারা বক্তৃতা নিয়ন্ত্রণ পুনরুদ্ধার করতে দেয়।

বেশিরভাগ অভিভাবক যাদের বাচ্চারা তোতলাতে থাকে তারা একজন চিকিত্সকের নির্দেশনায় আকুপ্রেশার দক্ষতা শিখতে পারে এবং তারপর স্বাধীনভাবে বাড়িতে এই কৌশলটি প্রয়োগ করতে পারে।

যত তাড়াতাড়ি আপনি আপনার সন্তানের উপর আকুপ্রেসার করা শুরু করবেন, ফলাফল তত ভাল এবং টেকসই হবে। একজন প্রাপ্তবয়স্ক তোতলামি সংশোধন করতে আকুপ্রেশার স্ব-ম্যাসেজ ব্যবহার করতে পারেন।

উপরে উল্লিখিত হিসাবে, সমস্ত চিকিত্সার পদ্ধতিগুলি পরিচালনা করার ক্ষেত্রে অযৌক্তিকতা এবং পুঙ্খানুপুঙ্খতা পালন করা প্রয়োজন। অতএব, দীর্ঘমেয়াদী চিকিত্সার জন্য পিতামাতা এবং শিশুকে আগে থেকেই প্রস্তুত করা প্রয়োজন, যার মধ্যে বেশ কয়েকটি কোর্স রয়েছে।

আকুপ্রেশার কোর্সগুলি একটি নির্দিষ্ট ক্রমানুসারে সঞ্চালিত হয়।

প্রথম এবং দ্বিতীয় কোর্সের মধ্যে ব্যবধান দুই সপ্তাহ হওয়া উচিত, দ্বিতীয় এবং তৃতীয়টির মধ্যে ব্যবধান - তিন থেকে ছয় মাস পর্যন্ত।

পরবর্তীকালে, প্রতি ছয় মাসে দুই থেকে তিন বছরের জন্য কোর্সগুলি পুনরাবৃত্তি করা হয়। আকুপ্রেসারের একটি কোর্সে 15টি পদ্ধতি থাকে। প্রথম 3-4 টি পদ্ধতি প্রতিদিন সঞ্চালিত হয়, এবং পরবর্তীগুলি প্রতি অন্য দিনে।

আকুপ্রেসারের প্রভাব ভিন্ন হতে পারে।

এটি বক্তৃতা ব্যাধির তীব্রতার উপর নির্ভর করে এবং শিশুর কি ধরনের তোতলানো হয় তার উপর। বক্তৃতা দুর্বলতার হালকা ফর্মগুলিতে, প্রথম কোর্সের পরে উন্নতি সম্ভব।

তবে প্রভাবকে একত্রিত করার জন্য, সম্পূর্ণ পুনরুদ্ধার না হওয়া পর্যন্ত চিকিত্সার কোর্স চালিয়ে যাওয়া প্রয়োজন।

এটা সম্ভব যে চিকিত্সার দ্বিতীয় বা তৃতীয় কোর্সের পরে বক্তৃতায় কোন লক্ষণীয় উন্নতি হয় না, তবে তোতলাতেও সামান্য বৃদ্ধি হয়। এটি রোগের আরও গুরুতর রূপ নির্দেশ করে, যার জন্য দীর্ঘ এবং আরও নিবিড় চিকিত্সার প্রয়োজন (একটি দ্বিতীয় কোর্স ছয় মাস পরে শুরু হয়)।

তোতলানোর জন্য সফল থেরাপির জন্য কিছু ব্যবস্থার প্রয়োজন।

প্রথমত, শিশুর পেশাদার সাইকোথেরাপিউটিক সাহায্য প্রয়োজন (মনস্তাত্ত্বিক ট্রমা অপসারণ যা তোতলামির দিকে পরিচালিত করে, আত্মবিশ্বাস বৃদ্ধি করে, প্রশান্তি এবং ভারসাম্য অর্জন করে ইত্যাদি)। উপরন্তু, সাধারণ শক্তিশালীকরণ পদ্ধতি বাহিত হয়। শ্বাস প্রশ্বাস, মুখের ব্যায়াম, এবং উচ্চারণ ব্যায়ামের সাথে আকুপ্রেশার পদ্ধতিকে একত্রিত করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

আকুপ্রেসার স্থানীয় ম্যাসেজের পদ্ধতি ও কৌশলএকটি হালকা, প্রশান্তিদায়ক, আরামদায়ক চিকিত্সা স্কিম অনুযায়ী সঞ্চালিত: হালকা চাপ সহ SHAO-HAI (C-3)।

1. পয়েন্ট TIAN-TU (b22)। শরীরের মধ্যরেখা বরাবর জগুলার খাঁজের কেন্দ্রে অবস্থিত।

2. FEN-CHI পয়েন্ট (UB-20), "হাত এবং পায়ের মেরিডিয়ান "ছোট ইয়াং" এবং বাহ্যিক সমর্থনকারী মেরিডিয়ানের সংযোগ বিন্দু।" মাথার occipital অঞ্চলে, মাস্টয়েড প্রক্রিয়ার 1.5 চুন পশ্চাদ্দেশে উভয় দিকে প্রতিসমভাবে অবস্থিত।

3. পয়েন্ট YA-MAN (T-15)। এটি FEN-FU পয়েন্টের 2 cun নীচে অবস্থিত (অসিপিটাল প্রোটিউবারেন্সের নীচে অবস্থিত)।

4. পয়েন্ট গাও-হুয়ান-শু (U-43)। চতুর্থ থেকে পঞ্চম থোরাসিক কশেরুকার স্তরে পিছনের 3 চুন ডানে এবং বাম দিকের মধ্যরেখার উভয় পাশে প্রতিসমভাবে অবস্থিত। (মেরুদণ্ডের উভয় পাশে অবস্থিত, IV থোরাসিক কশেরুকার উপরের দিক দিয়ে আঁকা একটি অনুভূমিক রেখার সংযোগস্থলে এবং পোস্টেরোমিডিয়াল মেরিডিয়ান থেকে 3 কিউন ব্যবধানে একটি উল্লম্ব রেখা)। অবস্থানটি স্পষ্ট করার সময়, আপনার কাঁধকে আপনার হাত দিয়ে আঁকড়ে ধরতে হবে যাতে আপনার কাঁধের ব্লেডগুলি আলাদা হয়ে যায়।

5. পয়েন্ট HE-GU (0b4)। ডান এবং বাম হাতের ডরসামে অবস্থিত।

আপনি যদি প্রথম এবং দ্বিতীয় আঙ্গুলগুলিকে একসাথে আনেন তবে একটি উচ্চতা তৈরি হয়। এর শীর্ষটি পছন্দসই পয়েন্টের সাথে মিলিত হবে।

আপনি যদি এক হাতের বুড়ো আঙুল এবং তর্জনী আলাদা করেন এবং অন্য হাতের বুড়ো আঙুলটি তাদের মধ্যে 1ম এবং 2য় ফ্যালাঞ্জের মধ্যে ভাঁজের স্তরে রাখেন, তাহলে পছন্দসই বিন্দুটি 1ম এবং 2য় মেটাকারপাল হাড়ের মধ্যে স্থান হবে। , যেখানে থাম্বের শেষ স্পর্শ করে সেখানে। আপনি যখন এই জায়গায় টিপুন, তখন আপনি ব্যথার অনুভূতি অনুভব করতে পারেন যা ছোট আঙুলের দিকে বিকিরণ করে।

তোতলানোর জন্য আরেকটি আকুপ্রেশার স্কিম ব্যবহার করা সম্ভব, যেখানে 10 পয়েন্ট রয়েছে। এই ক্ষেত্রে, একটি শান্ত পদ্ধতিও ব্যবহার করা হয়।

এটি একটি বৃত্তে ধীর গতির স্ট্রোকিং ব্যবহারের উপর ভিত্তি করে, ত্বককে সরানো ছাড়াই। তারপরে আপনার আঙ্গুলের ডগা দিয়ে চাপ প্রয়োগ করুন, ধীরে ধীরে চাপ বাড়ান এবং আপনার আঙুলটি গভীরতায় ধরে রাখুন। প্রতিটি আন্দোলন বিন্দু থেকে আঙুল উত্তোলন ছাড়া 3-4 বার পুনরাবৃত্তি হয়। প্রতিটি পয়েন্টে এক্সপোজারের সময়কাল প্রায় 3-5 মিনিট।

ভাত। 1

পয়েন্ট 1।ডান এবং বাম দিকে প্রতিসমভাবে টেন্ডনের মধ্যে কব্জিতে বাহুর ভিতরে অবস্থিত। ম্যাসেজের সময়, রোগী টেবিলের উপর হাত দিয়ে বসে থাকে, তালু আপ করে। বিন্দু উভয় পক্ষের পর্যায়ক্রমে ম্যাসেজ করা হয়।

পয়েন্ট 2।কব্জির মাঝের ভাঁজের উপরে কব্জির 2 চুন ভিতরের দিকে, প্রতিসাম্যভাবে ডান এবং বাম দিকে অবস্থিত। বিন্দু 1 মত ম্যাসেজ.

পয়েন্ট 3।এটি কাঁধের বাইরের দিকে অবস্থিত 1 চুন উপরে অবাঁকা বাহুর কনুই ভাঁজ, প্রতিসমভাবে ডান এবং বাম দিকে। প্রক্রিয়া চলাকালীন, রোগী তার বাহু নিচু করে বসে থাকে। বিন্দু উভয় পক্ষের পর্যায়ক্রমে ম্যাসেজ করা হয়।

পয়েন্ট 4।নীচের পায়ে অবস্থিত, হাঁটুর নীচে 3 চুন এবং টিবিয়ার পূর্ববর্তী প্রান্ত থেকে 1 উন পিছনে, প্রতিসাম্যভাবে ডান এবং বাম দিকে। ম্যাসেজ করার সময়, রোগী তার পা প্রসারিত করে বসে থাকে। বিন্দু একযোগে উভয় পক্ষের ম্যাসেজ করা হয়।

পয়েন্ট 5।এটি V এবং VI থোরাসিক কশেরুকার স্পিনাস প্রক্রিয়ার মধ্যবর্তী ব্যবধানের স্তরে পোস্টেরিয়র মিডলাইন থেকে দেড় চুন দূরে পিঠে অবস্থিত, প্রতিসাম্যভাবে ডান এবং বাম দিকে। প্রক্রিয়া চলাকালীন রোগী কিছুটা সামনের দিকে ঝুঁকে বসে থাকে। বিন্দু একযোগে উভয় পক্ষের ম্যাসেজ করা হয়।

পয়েন্ট 6।এটি কানের গোড়ায় জাইগোমেটিক খিলানের উপরে বিষণ্নতায় মুখের উপর অবস্থিত, প্রতিসমভাবে ডান এবং বাম দিকে। ম্যাসেজের সময়, রোগী টেবিলের উপর কনুই দিয়ে বসে থাকে। বিন্দু একযোগে উভয় পক্ষের ম্যাসেজ করা হয়।

পয়েন্ট 7।নীচের পায়ে অবস্থিত 3 চুন ভিতরের গোড়ালির উপরে, সমানভাবে ডান এবং বাম দিকে। রোগী বসে আছেন। বিন্দু একযোগে উভয় পক্ষের ম্যাসেজ করা হয়।

পয়েন্ট 8।এটি কব্জির মাঝখানের ভাঁজের ওপরে এক বাহুতে অবস্থিত, একটি অবকাশের মধ্যে, সমানভাবে ডান এবং বামে। ম্যাসাজ করার সময়, রোগী টেবিলে হাত দিয়ে বসে থাকে। বিন্দু উভয় পক্ষের পর্যায়ক্রমে ম্যাসেজ করা হয়।

পয়েন্ট 9।এটি মাথার ত্বকের নীচের সীমানায় পশ্চাৎভাগের মধ্যরেখা বরাবর অপ্রতিসমভাবে অবস্থিত। প্রক্রিয়া চলাকালীন, রোগী তার মাথা সামান্য কাত করে বসে থাকে।

পয়েন্ট 10।এটি হাতের উপর, ছোট আঙুলে তালুর ভিতরের এবং বাইরের দিকের সীমানায়, প্রতিসাম্যভাবে ডান এবং বাম দিকে অবস্থিত। রোগী তার হাত দিয়ে টেবিলে সামান্য বাঁকিয়ে বসে থাকে, তালু নিচে। বিন্দু উভয় পক্ষের পর্যায়ক্রমে ম্যাসেজ করা হয়।

মন্তব্য

1. সমস্ত পয়েন্টের ম্যাসেজ (বিন্দু 10 বাদে) একটি প্রশান্তিদায়ক পদ্ধতি ব্যবহার করে সঞ্চালিত হয়। হালকা চাপ ব্যবহার করা হয়। প্রতিটি পয়েন্টে এক্সপোজারের সময়কাল 3 মিনিট বা তার বেশি।

2. পয়েন্ট 10 একটি টনিক পদ্ধতি ব্যবহার করে ম্যাসেজ করা হয়। গভীর চাপ প্রয়োগ করুন। বিন্দুতে এক্সপোজারের সময়কাল 0.5-1 মিনিট।

3. সম্পূর্ণ ম্যাসেজ কোর্সটি 12টি সেশন নিয়ে গঠিত। সেশন প্রতিদিন অনুষ্ঠিত হয়. প্রয়োজনে, আপনি এক সপ্তাহের ব্যবধানে আরও 2-3টি কোর্স পরিচালনা করতে পারেন।

গ্রেট হ্যাপিনেস বই থেকে - এটি দেখতে ভালো লাগছে লেখক ভ্লাদিস্লাভ প্লেটোনোভিচ বিরান

ম্যাসেজ, স্ব-ম্যাসেজ এবং আকুপ্রেসার আপনি অন্য উপায়ে চাক্ষুষ ক্লান্তি প্রতিরোধ করতে পারেন - উপাদানগুলিকে একত্রিত করে ক্লাসিক ম্যাসেজঅথবা স্ব-ম্যাসাজ এবং আকুপ্রেসার - আকুপ্রেসার। চোখের রোগের চিকিৎসায় ম্যাসাজ ব্যবহারের ধারণা নতুন নয়। এমনকি গত শতাব্দীতেও তারা

মেরুদণ্ডের রোগ বই থেকে। সম্পূর্ণ গাইড লেখক লেখক অজানা

ACUTE MASSAGE আকুপ্রেসার ম্যাসেজের উৎপত্তি প্রাচীনকালে। আকুপ্রেশার আকুপাংচার এবং মক্সিবাস্টন (ঝেন জু থেরাপি) এর মতো একই নীতির উপর ভিত্তি করে। পার্থক্য শুধু জৈবিকভাবে সক্রিয়

আপনার নখদর্পণে স্বাস্থ্য বই থেকে Rodion Tsoi দ্বারা

আকুপ্রেসার থেকে ঐতিহ্যগত প্রকারওরিয়েন্টাল ম্যাসেজ প্রায়ই আকুপ্রেসার ব্যবহার করে। একদিকে, এটি সাধারণ স্বাস্থ্যকর এবং থেরাপিউটিক ম্যাসেজের অনুরূপ, এবং অন্যদিকে, আকুপাংচার। মানুষ দীর্ঘকাল ধরে স্পর্শের শান্ত প্রভাব সম্পর্কে জানে,

লেখক

গ্লুকোমা এবং ছানি বই থেকে: চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ লেখক লিওনিড ভিটালিভিচ রুডনিটস্কি

আকুপ্রেসার আকুপ্রেসারের ভিত্তি হল শরীরের পৃষ্ঠের আকুপাংচার পয়েন্টগুলির অধ্যয়ন। তাদের মোট সংখ্যা 772 এ পৌঁছেছে, তবে 60-100 প্রধানগুলি প্রায়শই ব্যবহৃত হয়। পয়েন্টগুলি নিজেরাই শরীরের বায়োইলেক্ট্রিক আবেগ প্রেরণ করে এবং বিশেষ পাথওয়েতে সংযোগ করে

বই থেকে ম্যাসোথেরাপি অভ্যন্তরীণ অঙ্গ লেখক ইউলিয়া লুজকভস্কায়া

আকুপ্রেসার প্রথমে, পেটের মধ্যরেখায় অবস্থিত রিফ্লেক্সোজেনিক জোনের আকুপ্রেসার সম্পর্কে কথা বলা যাক (চিত্র 1.1)। ভাত। 1.1। পেটে রিফ্লেক্সোজেনিক জোনপ্রথম জোনটি পিউবিসের উপরের প্রান্তের লাইনের মাঝখানে অবস্থিত। এটি বিভিন্ন ক্ষেত্রে মালিশ করা উচিত

বই থেকে কার্যকরী পদ্ধতিউন্নত দৃষ্টি। যারা কম্পিউটারে কাজ করেন তাদের জন্য ডরিস স্নাইডার দ্বারা

7. গালের আকুপ্রেশার এই পয়েন্টগুলির উপর প্রভাব চোখের চারপাশের পেশীগুলির টান থেকে মুক্তি দেয় এবং আপনার নাক দিয়ে পানি পড়লে শ্বাস নেওয়া সহজ হয়। চোখের সকেটের নীচের প্রান্তে প্রতিটি হাতের তিনটি আঙুল রাখুন। হালকা চাপ প্রয়োগ করুন এবং তারপর নাক থেকে দূরে চোখের সকেটের নীচের প্রান্তে স্ট্রোক করুন

চল্লিশের পরে পুরুষদের স্বাস্থ্য বই থেকে। হোম এনসাইক্লোপিডিয়া লেখক ইলিয়া আব্রামোভিচ বাউম্যান

আকুপ্রেসার ম্যাসাজ এই ম্যাসাজ ডাক্তারদের অন্যতম কৃতিত্ব প্রাচীন চীনা. এটি স্বাধীনভাবে বা পাশাপাশি ব্যবহার করা যেতে পারে থেরাপিউটিক ব্যায়াম. এখানে পয়েন্টগুলি সঠিকভাবে খুঁজে বের করা এবং তাদের প্রভাবিত করা গুরুত্বপূর্ণ। এটি করা সম্পূর্ণ সহজ নয়। চেয়েছিলেন মহান মনোযোগ,

বই থেকে ফিজিওথেরাপি লেখক নিকোলাই বালাশভ

আকুপ্রেসার আকুপ্রেসার প্রাচীনকালে প্রাচ্যের দেশগুলিতে উদ্ভূত হয়েছিল। মানুষ বোঝার প্রক্রিয়ায়, প্রাচীন চিকিত্সকরা, কার্যকারিতা পর্যবেক্ষণ করেন মানুষের শরীর, প্রাকৃতিক ঘটনা, তাদের শর্ত এবং মধ্যে কিছু সম্পর্ক উল্লেখ করা হয়েছে

ভিশন 100% বই থেকে। চোখের জন্য ফিটনেস এবং ডায়েট লেখক মার্গারিটা আলেকসান্দ্রোভনা জায়াবলিৎসেভা

আকুপ্রেসার আকুপ্রেসার (আকুপ্রেসার) জৈবিক হাতের যান্ত্রিক ক্রিয়াকলাপের উপর ভিত্তি করে সক্রিয় পয়েন্ট, সঙ্গে একটি প্রতিবর্ত সংযোগ থাকার বিভিন্ন অঙ্গএবং তাদের সিস্টেম। আপনি আকুপ্রেসার শুরু করার আগে, জৈবিকভাবে অবস্থানটি পরিষ্কারভাবে বুঝে নিন

সিম্ফনি ফর দ্য স্পাইন বই থেকে। মেরুদণ্ড এবং জয়েন্টগুলির রোগ প্রতিরোধ এবং চিকিত্সা লেখক ইরিনা আনাতোলিয়েভনা কোটেশেভা

আকুপ্রেসার আকুপ্রেসার (শিয়াতসু), যা 20 শতকে আবির্ভূত হয়েছিল, এটি প্রথাগত জাপানি আম্মা ম্যাসেজের একটি অনন্য আধুনিক ব্যাখ্যা, যা প্রাচ্য চিকিৎসায় শতাব্দী ধরে অনুশীলন করা হয়। প্রাচ্যে এই পদ্ধতির ব্যাপক জনপ্রিয়তা (এবং সম্প্রতি

কিভাবে কোমর ব্যথা থেকে মুক্তি পাবেন বই থেকে লেখক ইরিনা আনাতোলিয়েভনা কোটেশেভা

আকুপ্রেসারের জন্ম 20 শতকে। আকুপ্রেসার (শিয়াতসু) হল ঐতিহ্যবাহী জাপানি আম্মা ম্যাসেজের একটি অনন্য আধুনিক ব্যাখ্যা, যা বহু শতাব্দী ধরে অনুশীলন করা হয়েছে প্রাচ্য ঔষধ. প্রাচ্যে এই পদ্ধতির ব্যাপক জনপ্রিয়তা (এবং সম্প্রতি

পিঠে ব্যথা বই থেকে... কী করবেন? লেখক ইরিনা আনাতোলিয়েভনা কোটেশেভা

আকুপ্রেসার 20 শতকে জন্মগ্রহণ করা, আকুপ্রেসার (শিয়াতসু) হল ঐতিহ্যবাহী জাপানি আম্মা ম্যাসেজের একটি অনন্য আধুনিক ব্যাখ্যা, যা প্রাচ্য চিকিৎসার কাঠামোর মধ্যে শতাব্দী ধরে অনুশীলন করা হয়েছে। প্রাচ্যে এই পদ্ধতির জনপ্রিয়তা (এবং সম্প্রতি

অ্যাটলাস অফ প্রফেশনাল ম্যাসেজ বই থেকে লেখক ভিটালি আলেকজান্দ্রোভিচ এপিফানভ

আকুপ্রেসার আকুপ্রেসার বলতে রিফ্লেক্সোলজি বোঝায়, কিন্তু উপরে আলোচিত ম্যাসেজের ধরনগুলির বিপরীতে, এর প্রভাবের স্থান হল আকুপাংচার পয়েন্ট (এপি) - জৈবিকভাবে সক্রিয় পয়েন্ট (বিএপি), যার জ্বালা একটি লক্ষ্যযুক্ত প্রতিচ্ছবি সৃষ্টি করে।

ম্যাসেজের গ্রেট গাইড বই থেকে লেখক ভ্লাদিমির ইভানোভিচ ভাসিচকিন

আকুপ্রেসার আকুপ্রেসারের উৎপত্তি প্রাচীনকালে। মানুষ সম্পর্কে শেখার প্রক্রিয়ায়, প্রাচীন ডাক্তাররা, মানবদেহের কার্যকারিতা পর্যবেক্ষণ করে, প্রাকৃতিক ঘটনা, তাদের শর্ত এবং মানুষের মধ্যে কিছু সম্পর্ক উল্লেখ করেছেন। প্রাচীন ডাক্তাররা

লেখকের বই থেকে

আকুপ্রেশার আক্রান্ত দিকে, সমস্ত পয়েন্ট 1 থেকে 13 উদ্দীপিত হয় (পয়েন্ট 7 এবং 8 বাদে, চোখের পাশে অবস্থিত, যা শিথিল হয়)। স্বাস্থ্যকর দিক থেকে, প্রয়োজনে, পয়েন্ট 10, 11, 12 (চিত্র 124) এ একটি শিথিল পদ্ধতি প্রয়োগ করুন। ভাত। 124. "পয়েন্ট" এর টপোগ্রাফি

বাক প্রতিবন্ধকতা বা তোতলানো বেশ সাধারণ ব্যাপার। তোতলানোর জন্য একটি ম্যাসেজ রয়েছে যা বক্তৃতা কেন্দ্রগুলির বর্ধিত উত্তেজনা দূর করবে। এটি বক্তৃতা নিয়ন্ত্রণও পুনরুদ্ধার করবে। প্রায়শই, সেগমেন্টাল এবং তোতলাতে ব্যবহৃত হয়। কিছু বিশেষজ্ঞ তাদের সংমিশ্রণে ব্যবহার করেন।

তোতলানোর জন্য ম্যাসেজ কৌশল, যা নীচে বর্ণিত হবে, শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য ব্যবহৃত হয়। প্রাপ্তবয়স্কদের থেকে ভিন্ন, শিশুদের ম্যাসেজ সর্বনিম্ন পরিমাণ চাপ ব্যবহার করে।

নিয়ম

এই ম্যাসেজের জন্য প্রাথমিক নিয়ম:

• গতি ধীর এবং অবসরভাবে;
• রোগীর শান্ত, আরামদায়ক এবং উষ্ণ বোধ করা উচিত;
• শান্ত সঙ্গীতের সাথে একটি ম্যাসেজ করা ভাল;
• ম্যাসেজ থেরাপিস্টের হাত উষ্ণ হওয়া উচিত।

ম্যাসেজের ক্রম:

1. ঘাড় এলাকা;
2. উপরের কাঁধের কোমরবন্ধ এলাকা;
3. মুখের পেশী;
4. ঠোঁটের পেশী;
5. স্বরযন্ত্র এলাকা।

ম্যাসেজ কৌশল

আমরা একটি ম্যাসেজ থেকে যা অর্জন করতে চাই তা হল পেশী শিথিলকরণ। একজন ব্যক্তি যিনি তোতলান প্রায়ই ঘাড় এবং উপরের কাঁধের কোমরে পেশীর স্বর উচ্চারণ করে। এই অঞ্চলগুলির শিথিলতা অর্জন করার পরে, জিহ্বার মূলের স্বর হ্রাস পায় এবং তদনুসারে, নীচের চোয়ালের পেশীগুলির স্বর হ্রাস পায়।

ঘাড়ের পেশী শিথিল করা

1. ম্যাসেজ শুরু হয়। এই ম্যাসেজ কৌশলটি উভয় হাতের তালু দিয়ে উপরে থেকে নীচের দিকে 5-7 বার সঞ্চালিত হয়।
2. পর্যায়ক্রমে গলা এলাকায় stroking, বাইপাস থাইরয়েড গ্রন্থি. 5-7 বার পুনরাবৃত্তি করুন।
3. ঘাড়ের পাশে স্ট্রোক করা। হাতের তালু প্যারোটিড এলাকা থেকে সরানো উচিত বগল. 5-7 বার পুনরাবৃত্তি করুন।
4. আমরা ঘাড়ের পাশেও স্ট্রোক করি, কিন্তু মাথার পেছন থেকে বগলে চলে যাই।
5. ব্যায়াম "ঘুমিয়ে পড়েছিলাম।" এটি নিম্নরূপ বাহিত হয়: মাথা এগিয়ে পড়ে। 3-4 বার পুনরাবৃত্তি করুন।
6. মাথাটি বাম এবং ডানদিকে ঘুরান, মাথাটি কিছুটা পিছনে ফেলে দিন। 3-4 বার পুনরাবৃত্তি করুন।
7. ব্যায়াম "বাদ"। এটি করার জন্য, মাথা নিচু করা হয়। 3-4 বার পুনরাবৃত্তি করুন।

মুখের পেশী শিথিলকরণ

1. কপাল এলাকায় stroking. আন্দোলনটি কপালের কেন্দ্র থেকে মন্দিরের দিকে পরিচালিত হয়।
2. কপালের মাঝখান থেকে কান পর্যন্ত আঘাত করা।
3. ভ্রু থেকে হেয়ারলাইনে স্ট্রোক করা। যেখানে আন্দোলন শেষ হয় সেখানে হালকা চাপ প্রয়োগ করুন। অভ্যর্থনা উভয় হাত দিয়ে বাহিত হয়।
4. চিবুক থেকে অস্থায়ী গহ্বরে চলাচল। একই সময়ে উভয় হাত দিয়ে সঞ্চালিত. কানের ট্রাগাসের এলাকায় হালকা চাপ প্রয়োগ করা হয়।
5. নাকের পিছন থেকে অরিকেল পর্যন্ত স্ট্রোক করা।
6. পরবর্তী স্ট্রোক: উপরের ঠোঁটের কেন্দ্র থেকে অরিকেল পর্যন্ত।
7. কপালের কেন্দ্র থেকে চিবুক পর্যন্ত মসৃণ স্ট্রোক। হাত মুখ ফ্রেম করা উচিত, গাল বরাবর অস্থায়ী এলাকা মাধ্যমে পাস.
8. চিবুকের মাঝখান থেকে কপালের মাঝখানে নড়াচড়া, নাকের ভাঁজ এবং নাকের সেতু বরাবর চলন্ত। কপালের কেন্দ্র থেকে টেম্পোরাল গহ্বর পর্যন্ত নড়াচড়া চলতে থাকে।

আন্দোলন কম্পন দ্বারা অনুষঙ্গী করা আবশ্যক. কৌশলগুলি সূচক, মধ্যম এবং রিং আঙ্গুল দিয়ে সঞ্চালিত হয়।

অরবিকুলারিস ওকুলি পেশীর শিথিলতা

এটা কোন stretching ছাড়া অত্যন্ত আলতো করে বাহিত হয়.

1. মন্দির থেকে চোখের অভ্যন্তরীণ কোণে স্ট্রোক করে, নীচের চোখের পাতা বরাবর চলে যায়, তারপর সুপারসিলিয়ারি খিলান বরাবর টেম্পোরাল জোনে যায়। মন্দিরগুলি হালকাভাবে টিপে আন্দোলনটি সম্পন্ন হয়। উভয় হাতের 2য় এবং 3য় আঙ্গুলের প্যাডগুলি একই সাথে ব্যবহার করে কৌশলটি করা হয়।
2. চোখের বৃত্তাকার পেশীগুলিকে আঘাত করে, মন্দির থেকে চোখের ভিতরের কোণে চলে যায়, নীচের চোখের পাতা বরাবর চলে যায় এবং আস্তে আস্তে উপরের চোখের পাতায় চলে যায়। উভয় হাতের 4 র্থ আঙুলের প্যাড দিয়ে একই সাথে আন্দোলন করা হয়। চোখের বলের উপর চাপ দেবেন না।

ঠোঁটের পেশীর শিথিলতা

ম্যাসাজের সময় ঠোঁট বন্ধ বা সামান্য খোলা থাকতে পারে।

1. আমরা মুখের কোণ থেকে উপরের ঠোঁটের কেন্দ্রে হালকা স্ট্রোক দিয়ে ম্যাসেজ শুরু করি।
2. মুখের কোণ থেকে নীচের ঠোঁটের কেন্দ্রে আঘাত করা।
3. উপরের ঠোঁটের মাঝখান থেকে চিবুকের মাঝখানে আঘাত করা।
4. "হাসি" অনুশীলন করুন। এটি করার জন্য, আপনার মুখের কোণে আপনার আঙ্গুলগুলি রেখে আপনার ঠোঁটটি সামান্য প্রসারিত করতে আপনার তর্জনী এবং মধ্যম আঙ্গুলগুলি ব্যবহার করুন। প্রসারিত করার পরে, আমরা বিপরীত কর্ম সম্পাদন করি।
5. নাসোলাবিয়াল ভাঁজ স্ট্রোক করা, নাকের ডানা থেকে মুখের কোণে সরানো।
6. ঘড়ির কাঁটার দিকে 2য় এবং 3য় আঙ্গুল দিয়ে আলতোভাবে ল্যাবিয়াল পেশীগুলিকে আলতো চাপুন।

ল্যারিনেক্স ম্যাসেজ

আপনার বুড়ো আঙুল, তর্জনী এবং মধ্যমা আঙ্গুল দিয়ে, আপনাকে স্বরযন্ত্রটি হালকাভাবে ধরতে হবে এবং তির্যক ছন্দবদ্ধ নড়াচড়া করতে হবে। ব্যায়াম জটিল করার জন্য, আপনি রোগীকে স্বরধ্বনি উচ্চারণ করতে বলতে পারেন।

ম্যাসেজ কার্যকর হয় যদি এটি 12টি পদ্ধতির একটি কোর্সে করা হয়। প্রয়োজনে, আপনি 2 সপ্তাহের ব্যবধানে কোর্সটি পুনরাবৃত্তি করতে পারেন। খাবারের সাথে সাথে বা খালি পেটে ম্যাসেজ করা উচিত নয়।