ম্যাসেজ একটি প্রাচীন নিরাময় কৌশল যা সঠিকভাবে সঞ্চালিত হলে ভাল ফলাফল দেয়। সবচেয়ে কার্যকর ম্যাসেজ উপযুক্ত দক্ষতা এবং অভিজ্ঞতার সাথে একজন বিশেষজ্ঞ দ্বারা সঞ্চালিত বলে মনে করা হয়। কিন্তু কিছু ধরনের ম্যাসাজ আছে যেগুলো ঘরে বসেই করা যেতে পারে, শ্বাসযন্ত্রের রোগের চিকিৎসায়। আকুপ্রেসারকাশি দূর করতে সাহায্য করে অপ্রীতিকর উপসর্গপিছনে একটি ছোট সময়এবং জটিলতার বিকাশ রোধ করে। যে কেউ এই ম্যাসেজ কৌশল আয়ত্ত করতে পারেন। প্রধান জিনিস তারা কোথায় অবস্থিত তা জানতে হয় সক্রিয় পয়েন্ট.
ম্যাসাজের উপকারিতা
একটি সঠিকভাবে সঞ্চালিত ম্যাসেজ রোগীর সুস্থতার উন্নতি করে এবং গলাকে সঠিকভাবে পরিষ্কার করতে সাহায্য করে। জৈবিকভাবে সক্রিয় পয়েন্টগুলিকে প্রভাবিত করে এটি সম্ভব, যার প্রতিটি নির্দিষ্ট অঙ্গগুলির জন্য দায়ী। একজন যোগ্য ম্যাসেজ থেরাপিস্ট নিজেই নির্ণয়ের উপর নির্ভর করে পয়েন্টগুলিতে প্রভাবের কাঙ্ক্ষিত তীব্রতা নির্ধারণ করতে পারেন এবং সাধারণ অবস্থাব্যক্তি
কোর্সের পর থেরাপিউটিক ম্যাসেজরোগীর নিম্নলিখিত ইতিবাচক গতিশীলতা রয়েছে:
- পেশী এবং জয়েন্টের ব্যথা অদৃশ্য হয়ে যায় বা হ্রাস পায়।
- সমস্ত অঙ্গ এবং সিস্টেমের কার্যকারিতা উন্নত হয়।
- রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে।
- শক্তি বৃদ্ধি এবং মেজাজ একটি উল্লেখযোগ্য উন্নতি আছে.
- সমস্ত পুনর্জন্ম প্রক্রিয়া ত্বরান্বিত হয়।
- হৃৎপিণ্ড এবং রক্তনালীগুলির কার্যকারিতা উন্নত হয়।
আকুপ্রেসার প্রাপ্তবয়স্কদের এবং শিশুদের সামগ্রিক সুস্থতার উন্নতি করতে সাহায্য করে। এই পদ্ধতির জন্য ধন্যবাদ, সংক্রমণ এবং প্রদাহের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য শরীরের অতিরিক্ত শক্তি রয়েছে।
আকুপ্রেসার সমগ্র শরীরের উপর একটি উপকারী প্রভাব ফেলে এবং প্রতিরক্ষা বাড়ায়।
ইঙ্গিত
শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের কাশির জন্য আকুপ্রেসার সব ক্ষেত্রেই করা যাবে না। সুতরাং, অ্যালার্জির উত্সের কাশির সাথে, রোগীর অবস্থা কেবল খারাপ হবে। এটি এই বিষয়টি দ্বারা ব্যাখ্যা করা হয়েছে যে অ্যালার্জির ক্ষেত্রে, কাশি স্বরযন্ত্রের ফোলাভাবকে উস্কে দেয় এবং ম্যাসেজ কৌশলগুলি ব্যবহার করে এই ঘটনাটি দূর করা সম্ভব হবে না এবং এখানে আপনাকে অ্যালার্জেনের সাথে যোগাযোগ বাদ দিতে হবে এবং গ্রহণ করতে হবে এন্টিহিস্টামাইন.
কিন্তু ব্যাকটেরিয়া বা ভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট কাশিতে আকুপ্রেসার সাহায্য করে। এই ক্ষেত্রে, ম্যাসেজ কৌশলটি দ্রুত অপ্রীতিকর উপসর্গ দূর করতে এবং রোগীর অবস্থা উপশম করতে সহায়তা করে। নিম্নলিখিত প্যাথলজিগুলির জন্য আকুপ্রেশার কৌশল অবলম্বন করার পরামর্শ দেওয়া হয়:
- তীব্র শ্বাসযন্ত্রের রোগ।
- দীর্ঘস্থায়ী ব্রঙ্কাইটিস।
- নিউমোনিয়া.
- প্লুরিসি।
- শ্বাসনালী হাঁপানি.
- ধূমপায়ীদের কাশি।
এটি বিবেচনা করা উচিত যে ধূমপায়ীদের কাশির সময় আকুপ্রেসার খুব দ্রুত কাশির আক্রমণ থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে, তবে শুধুমাত্র যদি ব্যক্তি অবশেষে আসক্তি থেকে মুক্তি পাওয়ার সিদ্ধান্ত নেয়। অন্যথায়, এই জাতীয় পদ্ধতির কোনও অর্থ নেই, যেহেতু ফুসফুস এবং ব্রোঙ্কি আবার ক্ষতিকারক রজন দিয়ে আটকে যাবে।
ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত ওষুধগুলিকে অবহেলা করবেন না। একটি কাশি শুধুমাত্র জটিল থেরাপির মাধ্যমে দ্রুত নিরাময় করা যেতে পারে।
আকুপ্রেসার
আকুপ্রেসার একটি প্রাচীন কৌশল যা কয়েক শতাব্দী আগে ব্যাপক ছিল। জৈবিকভাবে সক্রিয় পয়েন্টগুলিতে এক বা দুটি আঙুল টিপে শরীরের উপর প্রভাব প্রয়োগ করা হয়। কাশির চিকিত্সা করার সময়, মাথা, বুকে এবং বাহুতে অবস্থিত পয়েন্টগুলিতে কাজ করা প্রয়োজন।
- কাশির আক্রমণের তীব্রতা কমায়।
- শ্বাস প্রশ্বাস সহজ করে তোলে।
- ইমিউন সিস্টেম শক্তিশালী করতে সাহায্য করে।
- শিথিল করে এবং শান্ত হয়।
- খিঁচুনি কমায়।
আকুপ্রেসার স্থবির শ্লেষ্মা অপসারণ করতে সাহায্য করে না, তবে ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করার জন্য এটি খুবই উপকারী। এই ম্যাসেজ কৌশলটি শ্বাসযন্ত্রের রোগের প্রাদুর্ভাবের সময় প্রতিরোধমূলক উদ্দেশ্যে কার্যকর।
এই ম্যাসেজ কৌশলটি শিশুদের চিকিত্সার জন্যও সুপারিশ করা যেতে পারে। ওষুধের চিকিৎসাপদ্ধতিটি প্রতিস্থাপনের সম্ভাবনা কম, তবে অনেকের ব্যবহার এড়িয়ে চলুন শক্তিশালী ওষুধসাহায্য করবে, কিন্তু শুধুমাত্র যদি সময়মত চিকিৎসা শুরু করা হয়। ওষুধ এবং রিফ্লেক্সোলজি প্রচুর পরিমাণে তরল এবং বিছানা বিশ্রামের সাথে সম্পূরক হওয়া উচিত।
যদি ত্রাণ কয়েক দিনের মধ্যে পরিলক্ষিত না হয়, তাহলে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। উপরন্তু, আকুপ্রেসার শুধুমাত্র একজন বিশেষজ্ঞের নির্দেশ অনুযায়ী চালিয়ে যাওয়া যেতে পারে।
কাশির সময় ম্যাসেজ করার জন্য কী নির্দেশ করে
অনেক বিশেষজ্ঞ শুধু ওষুধ দিয়েই নয়, রিফ্লেক্সোলজি দিয়েও কাশির চিকিৎসা করার পরামর্শ দেন। আকুপ্রেসার দীর্ঘস্থায়ী, দুর্বল কাশির জন্য বিশেষভাবে উপকারী। এই পূর্ব পদ্ধতিটি দ্রুত স্বরযন্ত্রের প্রদাহ দূর করতে সাহায্য করে, যা প্রায়ই একটি শক্তিশালী কাশির সাথে পরিলক্ষিত হয়।
আকুপ্রেসারের সাহায্যে আপনি দ্রুত সুস্থ হয়ে উঠতে পারেন ভেজা কাশিএবং শুষ্ক কাশির তীব্রতা হ্রাস করুন। শরীরের প্রতিটি সক্রিয় বিন্দু একটি নির্দিষ্ট অঙ্গের কার্যকারিতার জন্য দায়ী। তাদের সংস্পর্শে আসলে, একটি প্রদাহ বিরোধী এবং ব্যথানাশক প্রভাব অর্জন করা যেতে পারে।
- ভ্রুর মধ্যবর্তী স্থান।
- কপালের একেবারে মাঝখানে একটি বিন্দু।
- গালের হাড়ের সর্বোচ্চ পয়েন্ট।
- নাকের চারপাশের এলাকা। বিশেষ করে নাকের সেতুর কাছে।
- ক্ল্যাভিকল, জগুলার গহ্বরের কাছে।
- ঘাড়ের উপর একটি বিন্দু, স্টার্নাম থেকে প্রায় 10 সেমি উপরে।
- আঙ্গুলের phalanges মধ্যে পয়েন্ট, থাম্ব ছাড়াও।
- কব্জির বাঁকে অবস্থিত বিন্দুটি থাম্বের কাছাকাছি।
- অক্জিলিয়ারী পয়েন্টটি থাম্ব এবং তর্জনীর সংযোগস্থলে অবস্থিত।
জৈবিকভাবে সক্রিয় পয়েন্টগুলিতে চাপ দেওয়ার সময়, রোগীর সামান্য ঝনঝন এবং উষ্ণতা অনুভব করা উচিত। হালকা চাপ দিয়ে শুধুমাত্র ঘড়ির কাঁটার দিকে পয়েন্ট ম্যাসাজ করুন।
কাশির সময় আপনি যদি নিয়মিত সক্রিয় পয়েন্ট ম্যাসেজ করেন, তাহলে আপনি অনেক জটিলতা প্রতিরোধ করতে পারেন।
বিপরীত
হয়তো কেউ অবাক হবেন যে এই ম্যাসেজ কৌশলটিতে বেশ কয়েকটি contraindication রয়েছে। সময় কোন ধরনের ম্যাসেজ করা কঠোরভাবে নিষিদ্ধ অনকোলজিকাল প্যাথলজিসএবং অটোইমিউন প্যাথলজিস, পাশাপাশি ভেরিকোজ শিরাশিরা এবং রক্তের রোগ।
পদ্ধতিটি চালানো যেতে পারে, তবে নিম্নলিখিত ক্ষেত্রে অত্যন্ত সতর্কতার সাথে:
- এ উচ্চ তাপমাত্রামৃতদেহ প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য, এই চিত্রটি 37.5 ডিগ্রি। শিশুদের 37 ডিগ্রীতে ইতিমধ্যে একটি ম্যাসেজ করা উচিত নয়।
- কোন প্রদাহজনক প্রক্রিয়া।
- যে এলাকায় সক্রিয় পয়েন্ট অবস্থিত সেখানে ত্বকের ক্ষতি।
- বিভিন্ন pustules, moles, জন্মচিহ্নএবং বিন্দু অবস্থিত এলাকায় warts.
- উচ্চ বা, বিপরীতভাবে, নিম্ন রক্তচাপ।
- ব্যর্থতা - কার্ডিয়াক, রেনাল বা লিভার।
ভিতরে তীব্র সময়কালকোনো রোগ মালিশ করা যাবে না। তবে এই পদ্ধতিটি পুনরুদ্ধারের সময়কালে কাশির জন্য ভাল।
আকুপ্রেসার করার সময়, আপনি বিভিন্ন ব্যবহার করতে পারেন অপরিহার্য তেল, যা প্রভাব বাড়াবে। তবে আপনি যদি উদ্ভিদের উপাদানগুলিতে অ্যালার্জির প্রবণ হন তবে আপনার তেলের আশ্রয় নেওয়া উচিত নয়।
একটি ম্যাসেজ শুরু করার আগে, আপনি আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। এই ক্ষেত্রে আকুপ্রেশার কতটা উপযুক্ত তা বিশেষজ্ঞ নির্ধারণ করবেন এবং মৌলিক ম্যাসেজ কৌশলগুলি দেখাতে সক্ষম হবেন। জৈবিকভাবে সক্রিয় পয়েন্টগুলিতে খুব বেশি চাপ দেবেন না, কারণ এটি রোগীর অবস্থার অবনতি ঘটাতে পারে। সমস্ত আন্দোলন ঝরঝরে এবং নরম হতে হবে।
প্রাপ্তবয়স্কদের সর্দি- অপ্রীতিকর রোগ, অনেক অসুবিধার কারণ। একটি সর্দি আপনাকে সম্পূর্ণরূপে শ্বাস নিতে বাধা দেয় খোলা বাতাস, এবং কাশির কারণে বুকে ব্যথা হয়। ব্রঙ্কাইটিসের চিকিত্সা 3 সপ্তাহ পর্যন্ত, এবং কখনও কখনও এক মাস পর্যন্ত লাগে। অতএব, ডাক্তার প্রায়ই কাশি জন্য ম্যাসেজ সুপারিশ, যা শরীরের উপর একটি উপকারী প্রভাব আছে। চিকিত্সা পদ্ধতি প্রতিটি রোগীর জন্য পৃথকভাবে নির্বাচিত হয়।
কাশির জন্য ম্যাসেজের সুবিধা: সুবিধা, contraindications
পদ্ধতিটি রক্ত সঞ্চালন বাড়াতে, ব্রঙ্কির দেয়াল কমাতে এবং ফুসফুসের এপিথেলিয়ামের সঞ্চালন উন্নত করতে সহায়তা করে। কাশি ম্যাসেজ আপনাকে দ্রুত ব্রঙ্কি থেকে কফ অপসারণ করতে দেয়, যার ফলে শরীরের নেশা হ্রাস পায়। জন্ম থেকে রোগীদের জন্য থেরাপি নির্দেশিত হয়।
বাচ্চাদের ম্যাসেজের কৌশলটি প্রাপ্তবয়স্কদের কাশির চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত সাধারণ কৌশল থেকে আলাদা। তিনি শান্ত, নরম, যেমন অভ্যন্তরীণ অঙ্গসবেমাত্র আকার নিতে শুরু করেছে। প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য ম্যাসেজ শরীরের নির্দিষ্ট এলাকায় তীব্র প্রভাব জড়িত।
কি ধরনের কাশি জন্য পদ্ধতি নির্দেশিত হয়?
ব্রঙ্কাইটিস বিভিন্ন ধরনের আক্রমণ দ্বারা অনুষঙ্গী হয়। কাশি দুই প্রকার- শুষ্ক ও ভেজা কাশি। প্রথম ক্ষেত্রে, পদ্ধতিটি সাহায্য করবে না, যেহেতু কফ বুকে ঘনীভূত হয়, শ্বাসনালীগুলি শ্লেষ্মা দিয়ে আটকে থাকে, যা সম্পূর্ণ শ্বাস এবং কাশির অনুমতি দেয় না। শুধুমাত্র একটি প্রতিকার আছে - ড্রাগ থেরাপি।
কিন্তু একটি ম্যাসেজের সময় একটি ভেজা কাশি চিকিত্সার জন্য একটি ইঙ্গিত। এই ক্ষেত্রে প্রধান লক্ষ্য হল কফ এবং শ্লেষ্মা বেরিয়ে আসতে সাহায্য করা, যার ফলে রোগীর অবস্থা উপশম করা।
পদ্ধতি contraindications.
কাশি ম্যাসেজ নিম্নলিখিত ক্ষেত্রে নির্ধারিত হয় না:
- তাপমাত্রা;
- দীর্ঘস্থায়ী প্যাথলজির গুরুতর বৃদ্ধির পর্যায়;
- ম্যালিগন্যান্ট টিউমার;
- উচ্চ রক্তচাপ এবং হৃদরোগ;
- কিডনি এবং লিভারের প্যাথলজিস;
- যক্ষ্মা এবং চর্মরোগ।
এ ম্যাসাজ করুন তীব্র ব্রংকাইটিস - কার্যকর প্রতিকার, শুকনো কাশির চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়। আবেদনের জন্য ধন্যবাদ বিভিন্ন সরঞ্জামচিকিত্সকরা, নির্দিষ্ট পয়েন্টগুলিকে প্রভাবিত করে, রোগের কোর্সটি হ্রাস করে।
ব্রঙ্কিয়াল প্যাথলজির জন্য ম্যাসেজ: কৌশল
কাশির চিকিৎসায় ব্যবহৃত পদ্ধতির কার্যকরী উদ্দেশ্য হল ব্রঙ্কি থেকে জমে থাকা থুতু এবং শ্লেষ্মা অপসারণকে সক্রিয় করা। ম্যাসেজ থেরাপিস্ট ধন্যবাদ একটি অনুরূপ প্রভাব অর্জন বিভিন্ন কৌশল, যার মধ্যে কিছু মিল এবং পার্থক্য রয়েছে।
কৌশলের পছন্দ রোগের কোর্স এবং প্রকৃতির উপর নির্ভর করে। যেহেতু কিছু পদ্ধতি জ্ঞান ছাড়া সঞ্চালিত করা যাবে না.
মৌলিক কৌশল: কম্পন ম্যাসেজ
যদি আপনি থেকে আসছে শ্বাসকষ্ট শুনতে বুকআপনি আপনার কাশি চিকিত্সা শুরু করতে পারেন. এই ধরনেরম্যানিপুলেশন বাড়িতে বাহিত হয়.
থেরাপিউটিক ম্যাসেজ নিম্নলিখিত ক্রমে সঞ্চালিত হয়:
- রোগীকে তার পেটে রাখুন। নীচের পিঠ থেকে মাথা পর্যন্ত সোজা হাতের তালু দিয়ে পিছনের পৃষ্ঠটি ঘষুন, আলতোভাবে ত্বক বরাবর কাজ করুন পৃষ্ঠবংশযতক্ষণ না সামান্য লালভাব তৈরি হয়।
- দ্বিতীয় কৌশলটি হ'ল উভয় হাত এবং 4টি আঙুল ব্যবহার করে পৃথক অঞ্চলে হালকা নিবিড় ধাক্কা দেওয়া, নীচে থেকে উঠে এবং উভয় পাশে মেরুদণ্ডের কলাম বরাবর উপরের দিকে ধাবিত হয়।
- ধীরে ধীরে কটিদেশীয় অঞ্চল থেকে উপরের দিকে উঠতে, মেরুদণ্ডের সমান্তরাল আপনার আঙ্গুলের ডগা দিয়ে আলতোভাবে আলতো চাপুন।
- বোট-আকৃতির তালু ব্যবহার করুন বুকের অংশে চাপ দিতে
স্বতন্ত্র অ্যাপয়েন্টমেন্টের মধ্যে, রোগীকে তার গলা পরিষ্কার করার সুযোগ দেওয়া হয়, কারণ সম্পাদিত সমস্ত ম্যানিপুলেশনগুলি ব্রঙ্কি থেকে জমে থাকা থুতু এবং শ্লেষ্মা নিবিড়ভাবে অপসারণের লক্ষ্যে।
চিকিত্সার সময়কাল আধা ঘন্টা, দিনে 2 বার। যদি রোগীর শুষ্ক কাশি থাকে, তবে ম্যাসেজ করার আগে, কফ সৃষ্টি করার জন্য ড্রাগ থেরাপি নির্ধারিত হয়।
নিষ্কাশন
কাশি বিরোধী পদ্ধতি শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্ক উভয়ের জন্য নির্দেশিত হয়। রোগীকে এমন একটি অবস্থানে রাখা হয় যে শ্রোণীটি মাথার থেকে কিছুটা উঁচুতে থাকে। এই উদ্দেশ্যে, একটি কুশন স্থাপন করা হয়। উষ্ণ হওয়ার পরে এবং পিছনের পেশীগুলিকে আবদ্ধ করার পরে, ম্যানিপুলেশনে এগিয়ে যান। কাশির সময়, এগুলি নীচের পিঠ থেকে মাথার দিকে পরিচালিত হয়, যা থুতু অপসারণকে উত্সাহ দেয়।
চিকিত্সার শেষে, ম্যাসেজ থেরাপিস্ট বুকের অঞ্চলে পিঠে চাপ দিয়ে শ্বাস ছাড়ার সময় জমে থাকা বাতাসকে আলতো করে ধাক্কা দিতে সহায়তা করে।
এই ধরনের ম্যানিপুলেশন ব্রঙ্কাইটিসের উন্নত ফর্মগুলির চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়, তবে এই ক্ষেত্রে পায়ে অতিরিক্ত প্রভাবের প্রয়োজন হবে।
কাশির জন্য আকুপ্রেসার
চিকিত্সার ভিত্তি শরীরের পৃথক অংশের উপর প্রভাব। কাশি দূর করতে, পায়ে, বাহুতে এবং কানের পিছনে অবস্থিত চাপ এবং স্ট্রোক পয়েন্টগুলি প্রয়োগ করুন। এবং মেরুদণ্ডের কলামের উভয় পাশে কাঁধের ব্লেডের কাছে এবং ঘাড়ের উপরে 7 টি কশেরুকা।
এই ধরনের চিকিৎসা পদ্ধতিশারীরস্থানের জ্ঞানের প্রয়োজন, তাই এটি শুধুমাত্র একজন পেশাদার ম্যাসেজ থেরাপিস্ট দ্বারা একটি মেডিকেল শিক্ষার দ্বারা সঞ্চালিত হতে পারে।
মধু
সবচেয়ে জনপ্রিয় পদ্ধতিগুলির মধ্যে একটি, যা গুরুতর ব্রঙ্কাইটিসের পরে কার্যকর। মধুতে রয়েছে পুষ্টিগুণ।
প্রযুক্তি:
- আবেদনের আগে প্রাকৃতিক পণ্যউষ্ণতা বৃদ্ধি এবং পিছনের পেশী kneading.
- ম্যাসেজ থেরাপিস্ট তারপর "হ্যান্ড রিলিজ" কৌশল ব্যবহার করে বুকের অংশে আলতোভাবে কাজ করেন। রোগীর মাথা পুরো শরীরের চেয়ে কম হওয়া উচিত।
- যখন অস্বস্তি দেখা দেয়, ম্যাসেজ বন্ধ করা উচিত। ম্যানিপুলেশনের পরে, বুকে একটি সংকোচন প্রয়োগ করুন, একটি ঝরনা নিন এবং বিছানায় যান।
তরল মধু চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা হয়। আপনার যদি অ্যালার্জি বা ত্বকের ক্ষত থাকে তবে আপনার পদ্ধতিটি এড়ানো উচিত। নিউমোনিয়ার জন্যও অনুরূপ চিকিত্সা নির্দেশিত হয়।
কাশির সময়, রোগের প্রাথমিক পর্যায়ে এবং দীর্ঘায়িত ব্রঙ্কাইটিস উভয় ক্ষেত্রেই মধুর ম্যাসেজ একটি উপকারী প্রভাব ফেলে। কিন্তু ম্যানিপুলেশনের প্রভাব প্রত্যেকের জন্য স্বতন্ত্র।
কাশির চিকিত্সা হিসাবে ক্রাইওমাসেজ।
ক্রাইওমাসেজ বিরল ক্ষেত্রে নির্ধারিত হয়, তবে এটি অন্যান্য চিকিৎসা পদ্ধতির চেয়ে কম কার্যকর নয়। ম্যানিপুলেশন kneading সঙ্গে শুরু ডান পাশঅন্য অংশে একটি মসৃণ রূপান্তর সঙ্গে ফিরে.
এক্সপোজার 23 ডিগ্রী তাপমাত্রায় একটি cryopackage ব্যবহার করে বাহিত হয়। প্রথমে, আলতো করে ত্বকে স্ট্রোক করুন, তারপরে 10 সেকেন্ডের জন্য প্রয়োগ করুন। তারপর ঠান্ডা প্যাকটি 5 মিনিটের জন্য শরীরে বেশ কয়েকবার প্রয়োগ করা হয়, রোগীকে একটি উষ্ণ কম্বলে মুড়ে দিন।
চিকিত্সা থেকে সঠিক প্রভাব পেতে, আধা ঘন্টা আগে এটি গ্রহণ করা উচিত expectorant. তাপ, অনকোলজি, উচ্চ রক্তচাপ পদ্ধতির প্রধান contraindications হয়।
কাপিং ম্যাসেজ: বৈশিষ্ট্য
এই কৌশলটি ভ্যাকুয়ামের কারণে গুরুতর ব্রঙ্কাইটিসের সাথে উচ্চ ফলাফল অর্জন করা সম্ভব করে তোলে। এই উদ্দেশ্যে, একটি প্লাস্টিকের জার ব্যবহার করা হয়, যা রোগীর পিঠে বা বুকে রাখা হয়। ম্যাসাজ করার সময় কাশি নরম হয়ে যায় এবং কফ নিবিড়ভাবে বের হয়ে যায়।
নিউমোনিয়ার জন্য অনুরূপ ম্যানিপুলেশন বাহিত হয়। এই প্রভাবের কারণে, রক্ত এবং লিম্ফ সঞ্চালন ত্বরান্বিত হয়। কি অবদান রাখে:
- টিস্যু কোষের নিবিড় পুষ্টি;
- রোগ নির্মূল।
এই চিকিৎসা পদ্ধতি শ্বাসযন্ত্রকে উদ্দীপিত করে। এটা স্বাধীনভাবে বাহিত হতে পারে.
থেরাপিউটিক বুকের ম্যাসেজ শরীরের উপর একটি উপকারী প্রভাব ফেলে, ইমিউন সিস্টেম পুনরুদ্ধার করে এবং দীর্ঘায়িত কাশির সময় শ্লেষ্মা অপসারণকে উৎসাহিত করে। পদ্ধতিটি অতিরিক্ত ওষুধ ব্যবহার না করে পুনরুদ্ধারের গতি বাড়াতে সাহায্য করে। চিকিত্সা ক্লিনিকাল ইঙ্গিত অনুযায়ী এবং শুধুমাত্র contraindications অনুপস্থিতিতে বাহিত হয়। অতএব, আপনার প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
রোগের যেমন উপসর্গ সঙ্গে শ্বসনতন্ত্রএকটি কাশি মত, সব শিশুর মুখ. অসুস্থ সন্তানের অবস্থা উপশম করতে, বাবা-মা ব্যবহার করতে প্রস্তুত বিভিন্ন পদ্ধতি. তাদের মধ্যে একটি বিশেষ ম্যাসেজ যা ক্ষতিকারকভাবে কাশি থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে।
ইঙ্গিত
- ঠান্ডা।
- ব্রংকাইটিস।
- শ্বাসনালী হাঁপানি.
- নিউমোনিয়া.
- এমফিসেমা।
- নিউমোস্ক্লেরোসিস।
কেন ম্যাসেজ শ্লেষ্মা অপসারণ করতে সাহায্য করে?
ম্যাসাজের সময় ব্রঙ্কিয়াল গাছউষ্ণ হয়, এবং এতে জমে থাকা শ্লেষ্মা আরও তরল হয়ে যায়। ফলস্বরূপ, শ্লেষ্মা ভালভাবে কাশি হয় এবং ছোট ব্রঙ্কি থেকে বড় আকারে সরানো হয় এবং তারপরে শ্বাসনালীতে যায়, যা শরীরকে অতিরিক্ত শ্লেষ্মা এবং জীবাণু বা ভাইরাস থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে।
সুবিধা
কাশি ম্যাসেজ ব্যবহার করার একটি ভাল বিকল্প ওষুধগুলো. এই পদ্ধতিটি জন্ম থেকেই করা যেতে পারে এবং পিতামাতারা বিশেষজ্ঞদের জড়িত না করে কীভাবে এটি সম্পাদন করবেন তা শিখতে পারেন।
শ্লেষ্মা স্রাব উদ্দীপক ছাড়াও, নিম্নলিখিত ম্যাসেজ:
- রক্ত এবং লিম্ফ প্রবাহকে উদ্দীপিত করে।
- শ্বাস-প্রশ্বাসের সাথে জড়িত পেশী ফাইবারগুলিকে শক্তিশালী করে।
- পাঁজরের গতিশীলতা বাড়ায়।
- শ্বাসযন্ত্রের ফাংশন স্থিতিশীল করে।
- ওষুধ ব্যবহারের প্রভাব বাড়ায়।
বিপরীত
- শিশুর শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি পায়।
- বাচ্চা সবে খেয়েছে।
- একটি ঠান্ডা বা অন্যান্য শ্বাসযন্ত্রের রোগ সবেমাত্র শুরু হয়েছে (মালিশ শুধুমাত্র রোগের 4-5 তম দিন থেকে নির্দেশিত হয়, যখন তীব্র পর্যায়পাস)।
- শিশু পেটের অবস্থানে অস্বস্তি অনুভব করে।
- অন্তর্নিহিত রোগের জটিলতা দেখা দিয়েছে।
- শিশুর চর্মরোগ আছে।
- শিশুর শরীরের ওজন খুব কম।
ম্যাসেজের প্রকারভেদ
কাশি ম্যাসাজ করা যেতে পারে বিভিন্ন পদ্ধতি ব্যবহার করে, তাই এটি ঘটে:
- নিষ্কাশন।এই ম্যাসেজের প্রধান বৈশিষ্ট্য, যা প্রচার করে ভাল হ্যাচিংথুতনি, শরীরের অবস্থানে থাকে - শিশুর মাথা শরীরের চেয়ে কম হওয়া উচিত।
- নির্দেশিত।এটা খুব কার্যকর ম্যাসেজ, কিন্তু এটি শুধুমাত্র একজন বিশেষজ্ঞ দ্বারা বাহিত করা উচিত যিনি ভালভাবে জানেন যে কোন এলাকায় প্রভাবিত হওয়া প্রয়োজন।
- টিনজাত।এই ম্যাসেজের একটি ভাল প্রভাব এবং ইমিউন সিস্টেমের উপর একটি ইতিবাচক প্রভাব রয়েছে, তবে উন্নত উপায়গুলি ব্যবহার করার প্রয়োজনের কারণে এটির বাস্তবায়ন সর্বদা সম্ভব হয় না।
- ভাইব্রেটিং।এই ম্যাসেজের জন্য, শিশুর পিঠে মৃদু টোকা দেওয়া হয়। একে পারকাশনও বলা হয়।
- মেদভ।এই ধরনের ম্যাসেজ দীর্ঘস্থায়ী বা দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতার কারণে সৃষ্ট কাশির জন্য অত্যন্ত কার্যকর। এর ব্যবহারে সীমাবদ্ধতা রয়েছে উচ্চ ঝুঁকিএলার্জি
আরো বিস্তারিত জানার জন্য পরবর্তী ভিডিও দেখুন.
কাশির জন্য কম্পন ম্যাসেজ সম্পর্কে আরও তথ্যের জন্য, পরবর্তী প্রোগ্রামটি দেখুন।
ম্যাসেজ কৌশল
যেহেতু কাশির জন্য সর্বাধিক অ্যাক্সেসযোগ্য এবং প্রায়শই ব্যবহৃত ম্যাসেজ বিকল্পটি নিষ্কাশন, তাই আসুন এটি সম্পাদন করার কৌশলটি আরও বিশদে বিবেচনা করি। প্রথমে, স্তনবৃন্ত এবং কিডনির এলাকা এড়িয়ে শিশুটিকে পিঠে এবং তারপর বুকে ম্যাসেজ করা হয়। পদ্ধতির আগে ঘরটি বায়ুচলাচল করা উচিত।
পিঠ মালিশ
আপনার কাঁধ থেকে আপনার নীচের পিঠ এবং পিছনে আপনার তালুর পুরো পৃষ্ঠের সাথে আপনার পিঠ ঘষে শুরু করুন। পরবর্তী আপনাকে করতে হবে:
- আঙ্গুল দিয়ে দ্রুত চিমটি করা আন্দোলন। মেরুদণ্ডের কাছে প্রথম চিমটি সম্পাদন করুন এবং তারপরে পুনরাবৃত্তি করুন, কয়েক সেন্টিমিটার পিছনের দিকে এগিয়ে যান যতক্ষণ না আপনি বুকের পাশে পৌঁছান।
- আঙুলের ডগা দিয়ে প্যাটিং এক মুঠোয় জড়ো করা।
- তালুর পাঁজর দিয়ে টোকা দেওয়া। নীচের পিঠের উপরের অঞ্চল থেকে কাঁধের দিকে সরে এগুলি তির্যকভাবে সম্পাদন করা ভাল।
- মুষ্টি দিয়ে পাঁজর মারছে। তারা তির্যকভাবে বাহিত হয়।
সমস্ত নড়াচড়া রুক্ষ হওয়া উচিত নয়, তবে ত্বকের সামান্য লালভাব সৃষ্টি করতে বেশ সক্রিয়।
বুকে ম্যাসেজ
শিশুটিকে তার পিঠে শুয়ে রেখে, আপনার হাতের তালু (পুরো পৃষ্ঠ) দিয়ে বুকে ঘষুন, বুকের কেন্দ্র থেকে কলারবোনে চলে যান। চাপ ছোট হওয়া উচিত, কিন্তু সামান্য লালভাব দেখা দেওয়ার জন্য যথেষ্ট। সবশেষে, বাচ্চাকে বসিয়ে কলারবোনের মাঝে অবস্থিত জগুলার ক্যাভিটি ঘষুন। এটি আলতোভাবে টিপুন যাতে স্বরযন্ত্রটি সংকুচিত না হয়। এরপর, আপনার শিশুকে কাশি দিতে বলুন।
পদ্ধতির পরে, শিশুটিকে একটি কম্বলে মোড়ানো হয় এবং একটি শান্ত পরিবেশে কিছুক্ষণের জন্য শুয়ে রাখা হয়। ম্যাসেজের সময়কাল প্রায় 10 মিনিট, এটি 5 দিনের জন্য দিনে দুবার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। আপনার হাত সহজে গ্লাইড করতে, আপনি তেল বা ক্রিম ব্যবহার করতে পারেন।
ড্রেনেজ (পারকিউশন) বুক ম্যাসেজের কৌশলের জন্য, নিম্নলিখিত ভিডিওটি দেখুন।
পারকাশন ম্যাসেজ - কোমারভস্কির মতামত
একজন সুপরিচিত শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ এই ধরনের ম্যাসেজকে কাশির জন্য কার্যকর বলে মনে করেন এবং পারকাশন শব্দের সাথে এর সংযোগের মাধ্যমে এর নাম ব্যাখ্যা করেন (যেমন ল্যাটিনে ট্যাপিং বলা হয়)। এই জাতীয় ম্যাসেজের সময়, শিশুর ব্রোঙ্কি কম্পন শুরু করে এবং থুতু তাদের পৃষ্ঠ থেকে পৃথক হয়। এবং যদি শিশুর জন্য "অনুসৃত" শ্লেষ্মা কাশি করা কঠিন হয়, তবে শ্লেষ্মা ব্রঙ্কির লুমেনে প্রবেশ করার পরে, কাশি আরও উত্পাদনশীল হয়ে ওঠে।
কোমারভস্কি পিতামাতার মনোযোগকে এই সত্যের দিকে মনোনিবেশ করেন পারকাশন ম্যাসেজএর কার্যকারিতা বিবেচনা করে, এটি বলা যাবে না স্বাধীন পদ্ধতিথেরাপি বিখ্যাত ডাক্তার জোর দেন যে এই জাতীয় পদ্ধতি অবশ্যই ওষুধ গ্রহণের সাথে মিলিত হওয়া উচিত এবং আরও গুরুত্বপূর্ণভাবে, পর্যাপ্ত পানীয় এবং বায়ু আর্দ্রতা সহ। কোমারভস্কি আরও উল্লেখ করেছেন যে উচ্চতর শরীরের তাপমাত্রায় এই জাতীয় ম্যাসেজ করা যায় না।
একজন জনপ্রিয় শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের মতে, একটি পারকাশন ম্যাসেজ যা বাবা-মা বাড়িতে করতে পারেন এইরকম হওয়া উচিত:
- শিশুকে তার পেটে রাখুন এবং পেলভিসের নীচে একটি বালিশ রাখুন যাতে সে তার মাথার চেয়ে উঁচু হয়।
- শিশুর পাশে বসুন এবং তীব্র এবং ঘন ঘন ট্যাপ করার জন্য আপনার আঙ্গুলের ডগা ব্যবহার করুন, যাতে শিশুর ব্যথা না হয়। এটি পরামর্শ দেওয়া হয় যে আঙ্গুলগুলি মাথার দিকে নির্দেশিত কোণে ত্বকে স্পর্শ করে। ট্যাপ করার সময়, প্রতি 30 সেকেন্ডে আপনার শিশুর মাথার অবস্থান পরিবর্তন করুন।
- 1 মিনিটের পরে, শিশুকে উঠিয়ে তারপর কাশি দিতে বলা উচিত।
- লঘুপাত এবং কাশির এই সিরিজটি 4-5 বার পুনরাবৃত্তি করুন।
এই পদ্ধতিটি দিনে 6 বার পর্যন্ত করা যেতে পারে।
ব্রঙ্কাইটিসের জন্য কীভাবে ম্যাসেজ করবেন সে সম্পর্কে আরও তথ্যের জন্য, ডঃ কমরভস্কির প্রোগ্রামটি দেখুন।
কাশির বিরুদ্ধে লড়াইয়ে, লোকেরা সাধারণত চিকিত্সার বিকল্প পদ্ধতিতে মনোযোগ দেয় না। কিন্তু বৃথা, কারণ আকুপ্রেসার বেশ কার্যকর পদ্ধতিকাশি থেকে মুক্তি। পদ্ধতিতে কোন জাদু নেই।
এর সারাংশ জৈবিকভাবে সক্রিয় পয়েন্টগুলির উপর প্রভাবের মধ্যে রয়েছে, যা দ্রুত তরলকরণ এবং থুতু অপসারণকে উত্সাহ দেয়।
pishchevarenie.ru
ভেজা কাশির জন্য আকুপ্রেসার
জৈবিকভাবে সক্রিয় পয়েন্টগুলির ম্যাসেজ ব্রঙ্কি থেকে গলা পর্যন্ত শ্লেষ্মা অপসারণ করে এবং পরবর্তীকালে বেরিয়ে যায়। পদ্ধতিটি সক্রিয়ভাবে ব্রঙ্কাইটিস এবং অন্যান্য জন্য ব্যবহৃত হয় গুরুতর অসুস্থতাশ্বাস নালীর। শরীরে মোট 4 টি জোড়া পয়েন্ট রয়েছে, যার প্রভাব ভেজা কাশির সাথে লড়াই করতে সহায়তা করে:
- চুলের রেখায় ঘাড়ের পিছনে। তারা একে অপরের থেকে 2-3 সেন্টিমিটার দূরত্বে অবস্থিত।
- মাথার পিছনের মাঝখানে occipital protuberance অধীনে একটি গর্ত মধ্যে. তারা একে অপরের থেকে 1-2 সেন্টিমিটার দূরত্বে অবস্থিত।
- ক্ল্যাভিকুলার নিকৃষ্ট ডিম্পলগুলিতে। এগুলি স্তনবৃন্তের মধ্যে থেকে কিছুটা কাছাকাছি দূরত্বে অবস্থিত।
- উচ্চতর ক্ল্যাভিকুলার ডিপ্রেশনে। তারা সবচেয়ে বড় বিষণ্নতার জায়গায় অবস্থিত।
আপনাকে দিনে 2 বার পর্যন্ত 1-2 মিনিটের জন্য পর্যায়ক্রমে সক্রিয় পয়েন্টগুলি ম্যাসেজ করতে হবে।
শুকনো কাশির জন্য আকুপ্রেসার
থুতনির তরলীকরণ এবং এর মধ্যে দ্রুত জমা হওয়ার প্রচার করুন শ্বাস নালীরহাত ও ঘাড়ে আকুপ্রেসার করতে পারেন। এইভাবে, ব্রঙ্কাইকে প্রভাবিত করা সম্ভব, স্পুটামকে তরল ভরে রূপান্তরিত করে। মোট 7 টি পয়েন্ট রয়েছে যা শুকনো কাশির বিরুদ্ধে লড়াইয়ে সাহায্য করবে:
- ঘাড়ের একেবারে নীচে, বুকের হাড়ের যতটা সম্ভব কাছাকাছি নরম জায়গায়।
- বুড়ো আঙুলের প্রধান টেন্ডনের কাছে কব্জির নীচের বাঁকে।
- তালুর বাইরের দিকে বুড়ো আঙুল এবং তর্জনীর মধ্যবর্তী নরম জায়গায়।
- চারটি আঙুলের প্রথম ফালাঞ্জে: সূচক, মধ্যম, রিং এবং ছোট আঙ্গুল। বিন্দুটি পরবর্তী ফ্যালানক্সের মোড়ের কাছাকাছি অবস্থিত।
আপনি পালাক্রমে প্রতিটি পয়েন্ট ম্যাসেজ করতে হবে। প্রতি পয়েন্টে 2 মিনিট পর্যন্ত ম্যাসেজ করা উচিত। প্রতিদিন বেশ কিছু পদ্ধতি করা যেতে পারে।
এই ধরনের একটি বহিরাগত পদ্ধতি ব্যবহার করে চিকিত্সা চেষ্টা করতে ভয় পাবেন না। এর কার্যকারিতা আপনার কাশি দ্রুত উপশম করে আনন্দদায়কভাবে আপনাকে অবাক করে দিতে পারে। প্রধান জিনিস সঠিক পয়েন্ট পেতে এবং ধীরে ধীরে এটি ম্যাসেজ হয়। আকুপ্রেসারের তীব্রতা এবং সঠিকতার উপর নির্ভর করে কয়েক দিনের মধ্যে কাশি চলে যাবে।
সঙ্গে সর্দিআমি নিশ্চিত সবাই এই সম্মুখীন হয়েছে. একটি কাশি সঙ্গে বিশেষভাবে, খুব. এই অবস্থাটি এতটাই দুর্বল হতে পারে যে এটি রোগীকে আক্ষরিক অর্থে ক্লান্ত করে দেয়। আপনাকে অনেক আলাদা ব্যবহার করতে হবে ওষুধগুলো, decoctions, tinctures রোগের কোর্স উপশম. কিন্তু সবাই জানেন না যে কাশি ম্যাসাজও একটি কার্যকর প্রতিকার হতে পারে।
বিষয়বস্তু:
কাশির জন্য ম্যাসাজের উপকারিতা
একটি প্যাথলজি হিসাবে কাশি চিকিত্সার প্রধান কাজ হল ব্রঙ্কি থেকে ব্যাকটেরিয়া থুতু অপসারণ করা। যদি এটি করা না হয়, ব্রঙ্কাইটিস বিকাশ শুরু হতে পারে, এবং প্রদাহজনক প্রক্রিয়াফুসফুসে নামতে পারে, যা হতে পারে গুরুতর অসুস্থতা, যার থেরাপি দীর্ঘমেয়াদী হবে।
ম্যাসেজ সত্যিই একটি পদ্ধতি হতে পারে যা কফ অপসারণকে ব্যাপকভাবে সাহায্য করবে।
বিঃদ্রঃ!আপনার যদি শুষ্ক কাশি থাকে তবে এটি একটি থেরাপিউটিক পদ্ধতি হিসাবে এটি করার পরামর্শ দেওয়া হয় না। প্রথমত, আপনার থুতনির সাথে কাশি পাওয়া উচিত, যা শ্লেষ্মা অপসারণ করতে শুরু করবে।
ম্যাসেজের সাহায্যে আপনি নিম্নলিখিত প্রভাব অর্জন করতে পারেন:
- পদ্ধতিটি শ্লেষ্মাকে নরম করে এবং এটি বেরিয়ে আসা সহজ করে তোলে;
- বুক এবং পিঠের পেশী শক্তিশালী হয়;
- শ্বাস স্থিতিশীল হয় - এই প্যাথলজির সাথে, এটি রোগীর অবস্থাকে উল্লেখযোগ্যভাবে উপশম করে;
- শ্বাস নেওয়ার সময় পাঁজরগুলি আরও মোবাইল হয়ে ওঠে এবং আরও সক্রিয়ভাবে খোলে।
এটি প্রতিষ্ঠিত হয়েছে যে সঠিক এক্সপোজারের পরে, ওষুধের প্রভাব বাড়ানো হয়। শরীর ওষুধের প্রতি আরও অনুগতভাবে প্রতিক্রিয়া জানায়।
ম্যাসেজের প্রকারভেদ
এই পদ্ধতি পদ্ধতির কৌশল এবং উদ্দেশ্য পরিবর্তিত হয়। পছন্দ ডাক্তার এবং রোগীর অবস্থার উপর নির্ভর করে। হিসেবে সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত হয় সহজ প্রকার, এবং বিশেষগুলি - যার জন্য আপনাকে ক্লিনিকের একটি বিশেষ অফিসে যেতে হবে।
এটি ম্যাসেজ আগে প্রস্তুত করার পরামর্শ দেওয়া হয়। বেশ কয়েকটি সুপারিশ রয়েছে:
- প্রস্তুতি - শরীর এবং ঘর প্রস্তুত করা প্রয়োজন। খাওয়ার পরে অবিলম্বে এবং খালি পেটে ম্যাসেজ করার পরামর্শ দেওয়া হয় না - ভাল, খাওয়ার এক ঘন্টা পরে। ঘরটি বায়ুচলাচল করা হয়, তাপমাত্রা শরীরের জন্য আরামদায়ক হওয়া উচিত - কমপক্ষে 23 ডিগ্রি।
- ওয়ার্মিং আপ - কোন ক্রিয়া করার আগে, টিস্যু এবং পেশীগুলিকে উষ্ণ করা হয়। আপনি যদি উষ্ণতা ছাড়াই বিশেষভাবে শক্তিশালী হেরফের করতে শুরু করেন তবে আপনি আহত হতে পারেন।
কিন্তু যে কোনও ম্যাসেজের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ নিয়ম হল রোগীর অভিজ্ঞতা হওয়া উচিত নয় ব্যথা. যদি ব্যথা হয়, অবিলম্বে বন্ধ করুন।
নিষ্কাশন
এই ধরনের প্রভাবের সবচেয়ে সহজ এবং প্রায়শই ব্যবহৃত প্রকার। তবে এর অর্থ এই নয় যে এটির ইতিবাচক প্রভাব নেই। বিপরীতে, পেশীগুলির উপর এই ধরনের প্রভাব প্রায় অবিলম্বে অবস্থার উপশম করে:
- রোগীর পেটের নীচে একটি কুশন স্থাপন করা হয় যাতে একটি সুপিন অবস্থানে শরীরের সামনের অংশটি কিছুটা নীচে কাত হয়;
- পদ্ধতি প্রাথমিক পরে বাহিত হয় ক্লাসিক ম্যাসেজসমস্ত পেশী শিথিল করতে;
- থুতনির বহিঃপ্রবাহকে সাহায্য করার জন্য নিচ থেকে ওপরে ব্যাপক নড়াচড়া করা হয়।
30 মিনিটের মধ্যে পরিচালিত। স্বাতন্ত্র্যসূচক বৈশিষ্ট্য- কিছু ক্ষেত্রে নিষ্কাশন ম্যাসেজএত কার্যকর যে থুতনির বহিঃপ্রবাহ ইতিমধ্যেই ম্যাসেজ টেবিলে শুরু হয়।
ভাইব্রেটিং
এই ধরনের এমনকি শিশুদের দ্বারা ব্যবহার করার অনুমতি দেওয়া হয়। এটি সহজ এবং দীর্ঘস্থায়ী হয় না। নিম্নলিখিত প্রযুক্তি ব্যবহার করে সঞ্চালিত:
- উদ্দিষ্ট সেশনের প্রায় আধা ঘন্টা আগে, রোগীকে একটি কফের ওষুধ দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়;
গুরুত্বপূর্ণ ! যদি আমরা কথা বলছি আপনি উত্তর দিবেন না, তারপর এটি একটি expectorant পরিবর্তে সিরাপ ব্যবহার করা ভাল.
- ঠিক আগে কম্পন ম্যাসেজরোগীর পিঠ এক মিনিটের জন্য স্ট্রোক আন্দোলনের সাথে শিথিল করা উচিত;
- প্রক্রিয়াটি নিজেই তালুর প্রান্ত দিয়ে পিছনে টোকা দিয়ে থাকে;
- পদ্ধতির শেষে, থুতনির স্রাব সহ একটি কাশি হতে পারে, আপনার এটিকে ভয় করা উচিত নয় - এটিই পদ্ধতির সাফল্য নির্দেশ করে;
সেশনটি প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য 5-10 মিনিট এবং শিশুদের জন্য 1-2 মিনিট স্থায়ী হয়। এটি দিনে দুবার করার পরামর্শ দেওয়া হয় - সকাল এবং সন্ধ্যা।
মধু
এই ধরনের খুব কার্যকর বলে মনে করা হয়, কিন্তু একটি বেদনাদায়ক প্রভাব তৈরি করতে পারে, তাই শিশুদের এটি খুব সাবধানে করা প্রয়োজন, এবং প্রাপ্তবয়স্কদের অবস্থা নিরীক্ষণ করা প্রয়োজন।
কর্ম এই মত হওয়া উচিত:
- রোগীর পিছনে থেকে সার্ভিকাল মেরুদণ্ডকাঁধের ব্লেডের শেষে মধু প্রয়োগ করা হয়;
- মৃদু স্ট্রোকিংয়ের সাথে এটি সমানভাবে বিতরণ করা হয়;
- তারপর চাপ তীব্র হয়, আন্দোলনগুলি বৃত্তাকার হতে পারে বা উপরে থেকে নীচে বিতরণ করা যেতে পারে;
- হাতের তালুকে তীক্ষ্ণভাবে চাপতে হবে, তারপরে তীক্ষ্ণভাবে ছিঁড়ে ফেলতে হবে;
- এই কর্মের ফলস্বরূপ, মধু একটি ঘন ঘন অন্ধকার বা মধ্যে জমা হবে ধূসর, যা অপসারণ করা প্রয়োজন;
- পদ্ধতির পরে, তাপ সংরক্ষণের জন্য পিছনে সাবধানে আচ্ছাদিত করা হয়।
সাধারণত, এই ধরনের ম্যাসেজ শুষ্ক কাশির জন্য নির্ধারিত হয় যাতে এটি কফ সহ কাশিতে রূপান্তরিত হয় এবং ব্রঙ্কি থেকে এর মুক্তি নিশ্চিত করা যায়।
স্পট
এটি শুধুমাত্র একটি বিশেষজ্ঞ দ্বারা এই পদ্ধতি সঞ্চালন করার পরামর্শ দেওয়া হয়। যাইহোক, আকুপ্রেসার প্রদান করে না অস্বস্তিএমনকি একটি শিশু। এটি পিছনের নির্দিষ্ট পয়েন্টগুলির হালকা স্ট্রোকিং এবং কম্পন চাপ নিয়ে গঠিত।
কাশি ম্যাসেজ পয়েন্ট:
- প্রথম দুটি বিন্দু মাথার খুলির গোড়া থেকে 1.5 সেমি মেরুদণ্ডের উভয় পাশে অবস্থিত;
- জয়েন্টের পাশে আরও দুটি, যা ঘাড় কাত হলে স্পষ্টভাবে প্রসারিত হয়;
- পরবর্তী জোড়া হৃদয়ের লাইনে মেরুদণ্ডের পাশে অবস্থিত;
- দুটি বিন্দু - স্টার্নামের সাথে কলারবোনের লাইনে;
- শুধুমাত্র একটি আছে - ক্ল্যাভিকুলার গহ্বরে।
আপনাকে প্রতিটি বিন্দুতে আপনার আঙুল রাখতে হবে এবং সামান্য জোর দিয়ে টিপুন, যখন আপনাকে আপনার আঙুল দিয়ে কিছুটা কম্পন করতে হবে। প্রতিটি পয়েন্ট 1-2 মিনিটের জন্য কাজ করা হয়, বিন্দুর উপর চাপ ক্রমাগত দুর্বল থেকে শক্তিশালী পরিবর্তিত হয়।
ক্যানিং
এই ম্যাসেজের জন্য, বিশেষ মেডিকেল কাপ ব্যবহার করা হয়। ব্যবহারের আগে, এগুলি জ্বলন্ত তুলোর উলের উপর ধরে রাখা হয় এবং অবিলম্বে পিছনের সাথে সংযুক্ত থাকে। ক্যান থেকে অক্সিজেন পুড়ে যায় এবং ফলে ভ্যাকুয়ামের কারণে এগুলি ত্বকের সাথে পুরোপুরি সংযুক্ত থাকে।
আন্দোলনের ক্রম এই মত দেখায়:
- দুটি ক্যান মেরুদণ্ডের মাঝখানের উভয় পাশে পিছনে প্রয়োগ করা হয়;
- তারা কাঁধের দিকে সরানো হয়, মেরুদণ্ডে ফিরে আসে;
- আন্দোলনগুলি বৃত্তাকার হওয়া উচিত বা একটি চিত্র আটের মতো হওয়া উচিত;
- বাকি ব্যাঙ্কগুলির সাথে একই কাজ করুন;
- তাদের মধ্যে একটি ঘাড়ের গোড়ায় স্থাপন করা উচিত এবং ঘড়ির কাঁটার দিকে বাঁকানো উচিত;
- পদ্ধতির পরে, রোগীকে একটি কম্বলে আবৃত করা হয়।
কাপগুলিকে ত্বকের উপরে আরও ভালভাবে গ্লাইড করতে, ম্যাসাজের আগে, বিশেষ তেল এবং সমৃদ্ধ ক্রিম দিয়ে আপনার পিঠকে নরম করা যেতে পারে।
শিশুদের জন্য ম্যাসেজ
উপরের সমস্ত ধরণের ম্যাসেজ শিশুদের জন্য আক্ষরিক অর্থে জন্ম থেকেই করা যেতে পারে। পিতামাতারা নিজেরাই বাড়িতে প্রয়োজনীয় ক্রিয়া সম্পাদন করতে পারেন। নিম্নলিখিত রোগের কারণে কাশি হলে শিশুদের ম্যাসেজের প্রয়োজন:
- একটি সুস্পষ্ট ঠান্ডা সঙ্গে;
- ব্রংকাইটিসের সময়;
- ইঙ্গিতগুলি হল নিউমোনিয়া এবং এমফিসেমা।
সমস্ত আন্দোলন সহজে এবং ন্যূনতম প্রচেষ্টার সাথে সঞ্চালিত হয়। শিশুদের ত্বক বিশেষত সংবেদনশীল, তাই নৃশংস বল অপ্রীতিকর পরিণতির দিকে নিয়ে যেতে পারে।
বিপরীত
এই ধরনের একটি চিকিত্সা পদ্ধতি বহন করার জন্য একটি একক নিয়ম: এটি রোগ শুরু হওয়ার 4-5 দিন পরে ব্যবহার করা উচিত, আগে নয়। এছাড়াও বেশ কয়েকটি contraindication রয়েছে, যার উপস্থিতিতে ম্যাসেজ প্রত্যাখ্যান করা ভাল।
আপনার ম্যাসেজ করা উচিত নয়:
- উচ্চ তাপমাত্রায়;
- রোগীর কম শরীরের ওজন;
- উচ্চ্ রক্তচাপ:
- বুকে আঘাত;
- অন্ত্রের রোগ;
- ত্বকের সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি;
- অন্তর্নিহিত রোগের জটিলতা।
একটি মধু ম্যাসেজ সম্পাদন করার সময়, এটি সম্ভাব্য অ্যাকাউন্টে নেওয়া প্রয়োজন এলার্জি প্রতিক্রিয়ামৌমাছি পণ্যের জন্য। খাওয়ার পরপরই রোগীকে ম্যাসাজ করা উচিত নয়।
উপসংহার
কাশির চিকিৎসায় ম্যাসেজের গুরুত্বকে অবমূল্যায়ন করা যায় না। প্রায়শই এটি বুকের অংশে ম্যাসেজ করে যা কফ দ্রুত এবং ব্যথা ছাড়াই নিষ্কাশন করতে দেয়। এটি বিশেষত শিশুদের জন্য সত্য, যাদের কাছে এটি ব্যাখ্যা করা প্রায় অসম্ভব যে কাশি কফ থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে।
