প্রাপ্তবয়স্ক জনসংখ্যার প্রায় 80-90% নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ ভোগ করে। যদি বেশিরভাগ ক্ষেত্রে এটি একটি শারীরবৃত্তীয় ঘটনা যা একটি টুথব্রাশ দিয়ে নির্মূল করা যায়, তবে 25% রোগীদের মধ্যে হ্যালিটোসিস স্থায়ী হয় এবং দাঁত, শ্লেষ্মা ঝিল্লি বা রোগের বিকাশকে নির্দেশ করে। অভ্যন্তরীণ অঙ্গ. সমস্যাটি অদ্রবণীয় নয়, তবে বিশেষজ্ঞদের দ্বারা পরীক্ষা প্রয়োজন। কেন একটি অপ্রীতিকর "সুগন্ধ" প্রদর্শিত হয়?

নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধের কারণ

হ্যালিটোসিস দুটি ধরণের রয়েছে: শারীরবৃত্তীয় এবং রোগগত। প্রথম প্রকারটি খারাপ ডায়েট এবং দুর্বল স্বাস্থ্যবিধি এবং দ্বিতীয় প্রকারটি দাঁতের সমস্যা এবং অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির রোগ দ্বারা সৃষ্ট হয়।

পট্রিড গন্ধের প্রধান কারণ:

একজন পুরুষ বা মহিলার মধ্যে ক্রমাগত গন্ধের উপস্থিতি রোগীকে শরীরের ডায়গনিস্টিক পরীক্ষার মধ্য দিয়ে যেতে বাধ্য করে। 8% ক্ষেত্রে, পচনের অপ্রীতিকর স্বাদের কারণ হ'ল ব্রঙ্কি, ফুসফুস, অনুনাসিক মিউকোসা এবং পলিপের রোগ।

পচা গন্ধ কেন?

একটি অপ্রীতিকর স্বাদ ঘটনা প্রায়ই ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি সঙ্গে যুক্ত করা হয়। অনুপযুক্ত দাঁত ব্রাশ করা, সকাল এবং সন্ধ্যার যত্নের জন্য অপর্যাপ্ত সময়, ব্যাকটেরিয়া বিস্তারের দিকে পরিচালিত করে, যার বর্জ্য পণ্যগুলি দাঁত, জিহ্বা এবং মিউকাস মেমব্রেনে জমা হয়।

কখনও কখনও একজন ব্যক্তি গন্ধের ধরন দ্বারা শরীরের একটি সমস্যা সনাক্ত করতে পারেন। তাই ডায়াবেটিসের ক্ষেত্রে এটি অ্যাসিটোনের মতো গন্ধ পায়, লিভারের ব্যর্থতার ক্ষেত্রে এটি মাছের মতো গন্ধ পায় এবং কিডনির কর্মহীনতার সাথে একটি তীব্র এবং ভারী গন্ধ থাকে (আমরা পড়ার পরামর্শ দিই: কেন একটি শিশু অ্যাসিটোনের মতো গন্ধ পায়)। এই ক্ষেত্রে, জটিল চিকিত্সা প্রয়োজন হতে পারে।

দাঁতের কারণ

একটি অপ্রীতিকর গন্ধ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়া জিহ্বায়, দাঁতের মাঝখানে এবং মাড়িতে বাস করে:

1. অস্বস্তি-সৃষ্টিকারী "সুগন্ধ" এর কারণ ডেন্টাল ক্যারিস হতে পারে। জীবাণু এবং খাদ্যের ধ্বংসাবশেষ দাঁতের এনামেলের গহ্বরে জমা হয়, যা সময়ের সাথে সাথে পচে যায়। স্বাস্থ্যবিধি পণ্য ব্যবহার করে দাঁতের গর্ত পরিষ্কার করা প্রায় অসম্ভব।
2. পিরিয়ডোনটাইটিসের সাথে, অণুজীবগুলি সক্রিয়ভাবে মাড়ির নীচে বিকশিত হয়, যা একটি সালফারযুক্ত গন্ধ প্রকাশের সাথে থাকে।
3. অন্যান্য রোগের কারণও হতে পারে: স্টোমাটাইটিস, পিরিয়ডোন্টাল ডিজিজ, ডিসব্যাকটেরিওসিস, লালা গ্রন্থির কর্মহীনতা।
4. একটি সাধারণ সমস্যা হল কাঠামোর অনুপযুক্ত যত্ন - মাউথগার্ড, ডেনচার। লালা এবং খাদ্য কণা জমে তাদের ব্যবহারের সময় ব্যাকটেরিয়ার নিবিড় বৃদ্ধি ঘটায়।

গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের সমস্যা

অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির (পেট, অন্ত্র, অগ্ন্যাশয়) রোগের কারণেও নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ হতে পারে। এটি একটি একঘেয়ে ডায়েট বা বিরল খাবারের কারণে ডায়েটের অনুরাগীদের জন্যও সাধারণ। নির্দিষ্ট খাবার খাওয়ার পরে একটি নির্দিষ্ট সুগন্ধ অন্যদের কাছে লক্ষণীয়: পেঁয়াজ, রসুন, কফি, কিছু ধরণের পনির (আমরা পড়ার পরামর্শ দিই: আপনার শ্বাসকে রসুনের মতো গন্ধ থেকে আটকাতে কী করবেন?)।

গন্ধের প্রকৃতির উপর ভিত্তি করে, আপনি স্বাধীনভাবে সমস্যাটি নির্ধারণ করতে পারেন:

1. টক গন্ধ (আমরা পড়ার পরামর্শ দিই: কেন একটি শিশুর মুখ থেকে টক গন্ধ হয়?) অ্যাসিডিটি বেড়ে গেলে দেখা দেয় পাচকরস. প্যানক্রিয়াটাইটিস, পেটের আলসার, গ্যাস্ট্রাইটিসের পরিণতি হতে পারে।
2. মলের গন্ধ। অন্ত্রের বাধা, ডিসবায়োসিস, দরিদ্র শোষণের সাথে প্রদর্শিত হয় পরিপোষক পদার্থ. "সুগন্ধ" একটি উদ্বেগ হতে পারে যখন হজম প্রক্রিয়া ব্যাহত হয়, যখন খাবারগুলি ধীরে ধীরে শোষিত হয়, যার ফলে গাঁজন শুরু হয়।
3. হাইড্রোজেন সালফাইডের গন্ধ। গ্যাস্ট্রাইটিস বা পেটে অম্লতা হ্রাসের সাথে ঘটে। এটি খাদ্য বিষক্রিয়ার পরিণতিও হতে পারে।

দুর্গন্ধের বিকাশে অবদান রাখে প্রোটিন খাদ্য: মাংস এবং দুগ্ধজাত পণ্য। পদার্থ ভেঙ্গে ক্ষারীয় যৌগ গঠন করে যা পরিবর্তিত হয় অ্যাসিড ভারসাম্যমুখের ভেতরে. অণুজীবগুলি সক্রিয়ভাবে বৃদ্ধি পেতে শুরু করে, যার ফলে একটি অপ্রীতিকর গন্ধ হয়।

অন্যান্য কারণ

পচা গন্ধ অন্যান্য কারণের কারণে হতে পারে:

শিশু বা কিশোরের নিঃশ্বাসে পচা গন্ধ

একটি শিশু বা কিশোর বিভিন্ন কারণে নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ অনুভব করতে পারে। মাইক্রোফ্লোরার ভারসাম্যহীনতার কারণে জিহ্বায় বা টনসিলে প্যাথোজেনিক অণুজীবের বিকাশ প্রধান কারণ। এটি শুষ্ক মুখের উপস্থিতির কারণে ঘটে, যার কারণগুলি হতে পারে:

কারণ অন্যান্য কারণ পচা স্বাদ- পেট এবং অন্ত্রের ক্ষয় বা রোগের উপস্থিতি। শিশুর একটি ব্যাপক পরীক্ষার মধ্য দিয়ে যেতে হবে।

ডায়াগনস্টিক পদ্ধতি

মুখের মধ্যে ফলকের উপস্থিতি সনাক্ত করতে যা নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ সৃষ্টি করে, আপনি একটি স্যানিটারি ন্যাপকিন বা ডেন্টাল ফ্লস ব্যবহার করে নিজেই পদ্ধতিটি সম্পাদন করতে পারেন। যদি উপাদানের উপর একটি আবরণ থাকে হলুদ রংএবং গন্ধ 30-45 সেকেন্ড পরে উপস্থিত হয়, আপনার একজন বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করা উচিত।

ওষুধে ব্যবহৃত হয় বিভিন্ন পদ্ধতিহ্যালিটোসিস এবং এর কারণগুলি সনাক্ত করা:

যদি আপনার শ্বাস পচে গন্ধ হয়, ডাক্তার আপনার চিকিৎসা ইতিহাস বিশ্লেষণ করতে পারেন (কখন গন্ধ দেখা দিয়েছে, অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির কোন রোগ আছে কি, খাদ্য গ্রহণের সাথে সম্পর্কিত সমস্যা)। গবেষণার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ হ'ল সুগার, কিডনি এবং লিভারের এনজাইমের মাত্রা নির্ধারণের জন্য একজন ব্যক্তির বিশদ রক্ত ​​পরীক্ষা করা।

রোগীর একটি অটোল্যারিঙ্গোলজিস্ট, গ্যাস্ট্রোএন্টেরোলজিস্ট এবং পালমোনোলজিস্ট দ্বারা পরীক্ষা করা হয়। এটি আপনাকে nasopharynx এর রোগ সনাক্ত করতে, সেইসাথে বাদ বা নিশ্চিত করতে অনুমতি দেবে সিস্টেমিক রোগলিভার, কিডনি, ডায়াবেটিস, শ্বাসযন্ত্রের সমস্যা।

চিকিৎসার বিকল্প

রোগীরা ভাবছেন যদি থাকে কি করবেন খারাপ স্বাদমুখের ভেতরে? চিকিত্সা সমস্যার কারণের উপর নির্ভর করে।

• ইএনটি রোগের জন্য একজন অটোল্যারিঙ্গোলজিস্টের কাছে যাওয়া প্রয়োজন, ক্রনিক রোগপৃথক বিশেষজ্ঞদের সাথে পরামর্শ প্রয়োজন।
• যদি নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধের কারণ হয় অসুস্থতা মৌখিক গহ্বর, ক্ষতিগ্রস্থ দাঁতগুলি অপসারণ করা এবং ক্ষয় দ্বারা ক্ষতিগ্রস্ত স্থানগুলি পূরণ করা প্রয়োজন। পাস করতে কষ্ট হবে না পেশাদার পরিষ্কারআমানত (পাথর, ফলক), যা শুধুমাত্র একটি ডেন্টাল ক্লিনিকে করা যেতে পারে।

প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা

একই সাথে জিহ্বা পরিষ্কার করার ব্লেড, ডেন্টাল ফ্লস এবং নিরাময় ও জীবাণুনাশক বৈশিষ্ট্যযুক্ত বিভিন্ন ধোয়া ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

থেকে অপ্রীতিকর গন্ধপুদিনা ট্যাবলেট, রিফ্রেশিং স্প্রে এবং চুইংগাম এটি পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করে। তারা না কার্যকর উপায়, কিন্তু উচ্চ-মানের দাঁতের যত্নের সাথে, তাদের প্রভাব লক্ষণীয় হবে: তারা লালা উৎপাদনকে উদ্দীপিত করে এবং যদি তাদের মধ্যে ক্লোরিন ডাই অক্সাইড বা জিঙ্ক থাকে তবে তারা সালফার যৌগগুলিকে নিরপেক্ষ করে, যা সমস্যার উত্স।

ডায়েটে মনোযোগ দিন: এটি বিষয়বস্তু সহ ভারসাম্যপূর্ণ হওয়া উচিত প্রশস্ত পরিসরভিটামিন এবং মাইক্রো উপাদান। প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় তাজা ফল ও সবজি থাকতে হবে। আদর্শভাবে, ধূমপান এবং অ্যালকোহল পান করা ছেড়ে দেওয়া ভাল।

মৌখিক গহ্বর থেকে যদি ক্রমাগত গন্ধ দেখা দেয় তবে কেবল ব্রাশ এবং টুথপেস্ট দিয়ে এটি থেকে মুক্তি পাবেন না। এটি উপসর্গকে দমন করবে, কিন্তু অন্তর্নিহিত সমস্যা থেকে মুক্তি পাবে না। প্রতি 6 মাসে একবার ডেন্টিস্টের সাথে দেখা করা আপনাকে আপনার স্বাস্থ্যের অবস্থা নিরীক্ষণ করতে এবং সময়মতো চিকিত্সা লিখতে দেয়।

হ্যালিটোসিস হল দুর্গন্ধের জন্য সবচেয়ে সাধারণ চিকিৎসা শব্দ। এই গুরুতর মনস্তাত্ত্বিক সমস্যা, যা প্রায়ই মানুষের মধ্যে যোগাযোগের ক্ষেত্রে বাধা হয়ে দাঁড়ায়।

মানবদেহ গন্ধ সহ পরিবেশের অনেক বৈশিষ্ট্যের সাথে খাপ খাইয়ে নিতে সক্ষম। আমরা খুব দ্রুত আমাদের পারফিউমের সুগন্ধে অভ্যস্ত হয়ে যাই, এটি লক্ষ্য করা বন্ধ করে এবং যখন আমরা শ্বাস ছাড়ি তখন আমাদের মুখ থেকে আসা বাতাসের গন্ধে।

আমরা এটি অনুভব করি না, এবং একই সাথে, আমরা চাই না যে আমাদের চারপাশের লোকেরা কথা বলার সময় ঘৃণার সাথে সরে যাক। কিভাবে আপনার নিজের শ্বাস নির্ণয়?

সতেজতা ডিগ্রী নির্ধারণ করার বিভিন্ন উপায় আছে।

• আপনার হাত আপনার মুখের কাছে আনুন এবং আপনার মুখ দিয়ে গভীরভাবে শ্বাস ছাড়ুন। আপনার হাতের তালুতে বাতাসের গন্ধ নিন।
• একটি ডিসপোজেবল মাস্ক কিনুন এবং এক মিনিটের জন্য এটিতে শ্বাস নিন। মুখোশের নীচে সুগন্ধটি সেই গন্ধের একটি সঠিক অনুলিপি হবে যা আপনি যাদের সাথে যোগাযোগ করেন তারা আপনার কাছ থেকে গন্ধ পান।
• আপনার পরিবারের লোকেদের আপনার শ্বাস-প্রশ্বাসের রেট দিতে বলুন।
• একটি হ্যালিটোমিটার ব্যবহার করে পরীক্ষা করা হবে - ব্যবহৃত একটি বিশেষ ডিভাইস ডেন্টাল ক্লিনিক. এই ডিভাইসটি 5-পয়েন্ট স্কেলে শ্বাস-প্রশ্বাসের বায়ুতে উদ্বায়ী নাইট্রোজেন- এবং সালফার-যুক্ত যৌগগুলির ঘনত্ব মূল্যায়ন করে।

প্রথম দুটি পদ্ধতি খুবই বিষয়ভিত্তিক, যেহেতু আপনার নিজের গন্ধের মূল্যায়ন করা কঠিন।

শেষ দুটির জন্য অপরিচিতদের উপস্থিতি প্রয়োজন, যা সবসময় কাম্য নয় যখন নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ হয়, কারণগুলি অজানা, এবং তাই স্পর্শকাতর বিষয়আপনার অনুমতি প্রয়োজন। আপনি নিজেই দুটি সহজ পরীক্ষা করতে পারেন।

চামচ পরীক্ষা

একটি সাধারণ প্লাস্টিকের চামচ আপনার শ্বাসের গন্ধ কতটা অপ্রীতিকর তা নির্ধারণ করতে সহায়তা করবে। এটি জিহ্বার পিছনের তৃতীয় অংশ থেকে ফলক পরিষ্কার করতে ব্যবহৃত হয় এবং এক মিনিটের পরে গন্ধটি মূল্যায়ন করা হয়।

এটি পরীক্ষাকারী নিজে বা বিশ্বস্ত ব্যক্তি দ্বারা করা যেতে পারে। এই পরীক্ষাটি ব্যবহার করে, হ্যালিটোসিস এবং এটিকে উত্তেজিতকারী ব্যাকটেরিয়া জমা হওয়ার স্থান উভয়ই সনাক্ত করা হয় - জিহ্বার পিছনে প্লেক।

কব্জি পরীক্ষা

আপনার নিজের কব্জি চাটার চেষ্টা করুন এবং 10 সেকেন্ড পরে এটির গন্ধ পান। যদি গন্ধটি অপ্রীতিকর হয়, তবে আপনার কথোপকথনকারীরা যে দুর্গন্ধ অনুভব করেন তা আরও শক্তিশালী। সর্বোপরি, কব্জি থেকে জিহ্বার সামনের গন্ধ আসে, লালা দিয়ে পরিষ্কার করা হয়।

ভিডিও: দুর্গন্ধ

কারণসমূহ

আসুন জেনে নেওয়া যাক কেন আপনার নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ হয়। বেশীরভাগ ক্ষেত্রে, বিকর্ষণীয় গন্ধের কারণ হল উদ্বায়ী সালফারযুক্ত যৌগ এবং অ্যামাইন।

এই পদার্থগুলি তথাকথিত অ্যানেরোবিক (অক্সিজেন ছাড়াই বৃদ্ধি এবং সংখ্যাবৃদ্ধি) ব্যাকটেরিয়ার বর্জ্য পণ্য।

হ্যালিটোসিস অপর্যাপ্ত স্বাস্থ্যবিধি এবং বিভিন্ন রোগ উভয় কারণেই হতে পারে।

যারা ওজন কমানোর উপায় হিসেবে কম কার্বোহাইড্রেট খাবার বেছে নেন তারাও নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধের অভিযোগ করেন। একটি চর্বি-পোড়া খাদ্যের সময়, শরীর কিটোন তৈরি করে - একটি উদ্বায়ী জৈবপদার্থ, যা প্রস্রাবে নির্গত হয়, সেইসাথে শ্বাসযন্ত্রের সিস্টেম দ্বারা।

নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ আকারে ডায়েট করার অযাচিত পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া থেকে মুক্তি পেতে আপনার খাদ্যতালিকায় কিছু কার্বোহাইড্রেট অন্তর্ভুক্ত করা উচিত।

একটি অপ্রীতিকর অ্যাসিটোন গন্ধ একটি খালি পেটে প্রদর্শিত হতে পারে। আপনি যদি উপোস থাকেন তবে আপনার নিঃশ্বাসে এই সুগন্ধের গন্ধ পেতে প্রস্তুত থাকুন।

ইতিমধ্যে উপবাসের দ্বিতীয় দিনে, শরীর, শক্তি এবং পুষ্টির প্রয়োজনে, মজুদ ব্যবহার করতে শুরু করে - চর্বি এবং প্রোটিন, যার ভাঙ্গন অ্যাসিটোন তৈরি করে।

প্রায়ই একটি অপ্রীতিকর গন্ধ কারণে প্রদর্শিত হবে খারাপ অভ্যাসএবং কিছু ব্যবহার খাদ্য পণ্যব্যতিক্রমী সুগন্ধযুক্ত বৈশিষ্ট্য সহ।

ভিডিও: সবচেয়ে জনপ্রিয় কারণ

তীব্র গন্ধযুক্ত খাবার, অ্যালকোহল এবং ধূমপান

সর্বজনীন স্থানে যাওয়ার আগে আপনার রসুন এবং পেঁয়াজ অতিরিক্ত ব্যবহার করা উচিত নয়।

সালফার যৌগগুলি উল্লেখযোগ্য পরিমাণে এই পণ্যগুলিতে উপস্থিত রয়েছে।

তারা একটি বৈশিষ্ট্যযুক্ত রসুন বা পেঁয়াজের গন্ধ তৈরি করে, যা কথোপকথনকারীদের শক্তিশালী-গন্ধযুক্ত পণ্যগুলির প্রেমীদের থেকে দূরে সরিয়ে দেয়। শরীর এই ধরনের সুবাস সঙ্গে copes, একটি তুলনামূলকভাবে এটি অপসারণ স্বল্পমেয়াদী"গন্ধযুক্ত" অণু।

একজন ধূমপায়ীর কাছ থেকে একটি প্রশ্ন শুনতে অদ্ভুত যে নিজেকে শক্ত পানীয় থেকে বঞ্চিত করে না: "কেন মুখের মধ্যে গন্ধ হতে পারে?"

ছবি: ধূমপান এবং অ্যালকোহল - দুর্গন্ধের কারণ

অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় এবং তামাক উল্লেখযোগ্যভাবে নিঃশ্বাসের বাতাসের গন্ধকে খারাপ করে। অ্যালকোহল, তামাক দহন পণ্য এবং নিকোটিনের একটি শক্তিশালী, নির্দিষ্ট গন্ধ আছে।

ধূমপানের ফলে:

• মৌখিক গহ্বরের শ্লেষ্মা ঝিল্লি শুকিয়ে যায়, একটি ঘৃণ্য গন্ধের উপস্থিতিতে অবদান রাখে;
• মৌখিক গহ্বরে অক্সিজেনের পরিমাণ হ্রাস পায়, যা অ্যানেরোবের প্রগতিশীল বিকাশের জন্য শর্ত তৈরি করে;
• মুখ এবং টারটার জমাতে প্রদাহজনক রোগ হওয়ার ঝুঁকি বৃদ্ধি পায়।

জিহ্বায় গন্ধ ও আবরণ

একটি অপ্রীতিকর গন্ধ এবং একটি সাদা জিহ্বা ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত।

এটি জিহ্বার প্লেকের পুরুত্বে যে অ্যানেরোবিক ব্যাকটেরিয়াগুলির জন্য সবচেয়ে অনুকূল "অক্সিজেন-মুক্ত" পরিবেশ তৈরি হয়।

প্লেকের উপস্থিতি কোনও অঙ্গের ত্রুটি বা রোগ নির্দেশ করে তবে সম্পূর্ণ সুস্থ ব্যক্তির মধ্যেও লক্ষ্য করা যায়।

ব্যাকটেরিয়া স্তরের তীব্রতা, এর বেধ, সামঞ্জস্য, রঙ এবং অবস্থানের উপর ভিত্তি করে, অভিজ্ঞ ডাক্তাররা নির্দিষ্ট রোগের উপস্থিতি বিচার করতে পারেন।

প্রায়শই প্লেকের কারণ অপর্যাপ্ত মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি। সরল এবং কার্যকর পদ্ধতিশ্বাস সতেজ করা - কাঁচা শাকসবজি এবং ফল খাওয়া, চিবানো যা যান্ত্রিকভাবে জিহ্বা থেকে ব্যাকটেরিয়া ফলক অপসারণ করতে সাহায্য করে।

ছবি: কাঁচা ফল খেলে নিঃশ্বাস সতেজ হয়

আপনার ডায়েটে গাজর এবং আপেল থাকলে আপনি যে বাতাস ত্যাগ করেন তা অনেক বেশি পরিষ্কার হয়ে যাবে।

ভিডিও: কীভাবে আপনার জিহ্বা পরিষ্কার করবেন

মৌখিক গহ্বরের প্রদাহজনিত রোগ

হ্যালিটোসিসের কারণগুলির র‌্যাঙ্কিংয়ে দাঁতের রোগগুলি একটি শীর্ষস্থানীয় অবস্থান দখল করে.

দাঁতের রোগ

দাঁতের রোগ এবং অপ্রীতিকর গন্ধের মধ্যে সরাসরি সম্পর্ক রয়েছে।

আমাদের দাঁতের প্রধান শত্রু হ'ল ক্যারিস এবং এর জটিলতাগুলি (পালপাইটিস, পিরিয়ডোনটাইটিস), যা অনেক সমস্যা সৃষ্টি করে। মৌখিক রোগের আরও গুরুতর ফর্ম বিকাশ এড়িয়ে চলুন।

ক্যারিয়াস রোগ এনামেল ধ্বংস করে এবং শক্ত কাপড়, ব্যথা সৃষ্টি করে এবং দুর্গন্ধযুক্ত দাঁতের মালিককে পুরস্কৃত করে।

কখনও কখনও, দাঁত তোলার পরে, অ্যালভিওলাইটিস বিকশিত হয় - দাঁত সকেটের দেয়ালের প্রদাহ (অ্যালভিওলি), এর সাথে বেদনাদায়ক sensationsএবং মুখ থেকে খারাপ গন্ধ বৃদ্ধি.

প্রায়শই, এই জটিলতাটি আক্কেল দাঁত অপসারণের পরে ঘটে। এই ধরনের ক্ষেত্রে, আরও গুরুতর পরিণতি এড়াতে আপনার দাঁতের ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত।

গর্ভাবস্থায় মৌখিক গহ্বর এবং দাঁতের অবস্থার দিকে বিশেষ মনোযোগ দেওয়া উচিত। এই সময়ের মধ্যে, শরীর সক্রিয়ভাবে ক্যালসিয়াম গ্রহণ করে, যা দাঁত ক্ষয়ের ঝুঁকি বাড়ায়।

দুর্গন্ধের সাথে যুক্ত অস্বস্তি এড়াতে, সমস্যাটির প্রথম লক্ষণে আপনার দাঁতের ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা উচিত।

ভিডিও: ক্যারিস, পালপাইটিস, পিরিয়ডোনটাইটিস

মাড়ির রোগ

কীটপতঙ্গের ব্যাকটেরিয়া মাড়ির রেখা বরাবর পেরিওডন্টাল এলাকায় এবং দাঁতের মধ্যবর্তী স্থানগুলিতে বৃদ্ধি পায়।

পিরিওডন্টাল রোগগুলির সাথে "পিরিওডন্টাল পকেট" গঠন হয় - ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়ার জন্য উর্বর পরিবেশের সাথে বিষণ্নতা।

ছবি: পেরিওডন্টাল পকেটে জমা

বিশেষজ্ঞের সাহায্য ছাড়া, এই বিষণ্নতাগুলি পরিষ্কার করা খুব কঠিন এবং কখনও কখনও অসম্ভব। সবচেয়ে সাধারণ প্রদাহজনক রোগ, যা একটি খুব অপ্রীতিকর গন্ধ হতে পারে gingivitis এবং periodontitis হয়.

আপনার যদি দাঁতের রোগ না থাকে, তবে গন্ধ আপনাকে বিরক্ত করে, শরীরের ভিতরের কারণগুলি সন্ধান করুন।

ভিডিও: মাড়ির রোগ

শ্বাসযন্ত্রের সিস্টেমের রোগ

প্রদাহ আকারে সংক্রমণের উত্স সহ শ্বাসযন্ত্রের রোগ এবং পুঁজভর্তি স্রাব, দুর্গন্ধের কারণগুলির র‌্যাঙ্কিংয়ে দ্বিতীয় স্থান দখল করে।

টনসিলাইটিস এবং ফ্যারিঞ্জাইটিস

ক্রনিক টনসিলাইটিস গঠন দ্বারা অনুষঙ্গী হয় purulent প্লাগএবং গন্ধ যদি টনসিল আকারে বৃদ্ধি পায় এবং লাল হয়ে যায় এবং শরীরের তাপমাত্রা বেড়ে যায়, তবে তীব্র টনসিল রোগ নির্ণয় করা হয়।

প্রচুর পরিমাণে পুঁজ জমার কারণে টনসিল দুর্গন্ধের উৎস।

গলা ব্যথা, নেশার লক্ষণ এবং একটি চরিত্রগত গন্ধের জন্য, অ্যান্টিবায়োটিকগুলি নির্ধারিত হয়।

ফ্যারিঞ্জাইটিস, গলবিলের শ্লেষ্মা ঝিল্লিতে একটি তীব্র বা দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহজনক প্রক্রিয়া, এছাড়াও দুর্গন্ধের চেহারা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।

ডাক্তার প্রতিটি নির্দিষ্ট ক্ষেত্রে পৃথকভাবে এই রোগের চিকিত্সার পদ্ধতি নির্ধারণ করে।

ফ্যারিঞ্জাইটিসের জন্য, ভেষজ ক্বাথ দিয়ে গার্গল করা দরকারী, যা একটি নির্দিষ্ট পরিমাণে অপ্রীতিকর গন্ধকে হ্রাস করে। এগুলি ইউক্যালিপটাস, ঋষি, ক্যালেন্ডুলা বা ক্যামোমাইলের ক্বাথ হতে পারে।

ভিডিও: ক্রনিক টনসিলাইটিস

সাইনোসাইটিস এবং সাইনোসাইটিস

সাইনোসাইটিস বা সাইনোসাইটিসের রোগীদের মুখ থেকে কখনও কখনও একটি খুব অপ্রীতিকর গন্ধ আসে।

প্রদাহের চিকিৎসা paranasal সাইনাসইএনটি ডাক্তারের তত্ত্বাবধানে নাকের অস্ত্রোপচার করা উচিত, যেহেতু এখানে স্ব-ওষুধ শুধুমাত্র ক্ষতির কারণ হতে পারে।

ভিডিও: সাইনোসাইটিসের চিকিত্সা

নাসোফারিনক্সে এডিনয়েড গাছপালা সহ, লিম্ফয়েড টিস্যু বৃদ্ধি পায় এবং স্ফীত হয়।

ফলস্বরূপ, অ্যাডিনয়েডগুলির পৃষ্ঠে একটি পুষ্পিত গন্ধযুক্ত শ্লেষ্মা জমা হয়।

বর্ধিত অ্যাডিনয়েডগুলি বায়ুকে অবাধে প্রবেশ করতে দেয় না বায়ুপথ. রোগী তার মুখ দিয়ে শ্বাস নেয়, তার চারপাশে দুর্গন্ধ ছড়ায়।

ভিডিও: এডিনয়েডের চিকিৎসা বা অপসারণ

ব্রংকাইটিস

ব্রঙ্কাইটিসের সাথে তাজা নিঃশ্বাসের সমস্যাও থাকে।

শ্বাসনালীতে পিউরুলেন্ট স্পুটামের স্থবিরতার কারণে অপ্রীতিকর গন্ধ দেখা দেয়।

ভিডিও: ক্রনিক ব্রঙ্কাইটিস

শুষ্ক মুখ

জেরোস্টোমিয়া - শুকনো মুখ যে গ্রহণ করেছে ক্রনিক ফর্ম.

জেরোস্টোমিয়া, একটি অপ্রীতিকর গন্ধ সহ, শিক্ষক, ট্যুর গাইড এবং অন্যান্য পেশার প্রতিনিধিদের মধ্যে পরিলক্ষিত হয় যাদের কার্যকলাপে প্রচুর কথা বলার প্রয়োজন রয়েছে।

শুষ্ক মুখ হতে পারে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াঅনেকগুলি ওষুধ গ্রহণ করা বা একটি উন্নত বয়সে বিকাশ করা।

এই পরিস্থিতিতে, পর্যাপ্ত পরিমাণ পরিষ্কার জল (প্রতিদিন প্রায় 2 লিটার) খাওয়ার মাধ্যমে লালার পরিমাণ অবশ্যই পূরণ করতে হবে। অতিরিক্ত পরিমাণে তরল মুখ শুকিয়ে যাওয়া থেকে বাধা দেয় এবং আপনার শ্বাসকে সতেজ করে।

অপর্যাপ্ত স্বাস্থ্যবিধি

খারাপভাবে পরিষ্কার করা দাঁত, মাড়ি, জিহ্বা এবং দাঁতের মধ্যবর্তী স্থানগুলিতে ব্যাকটেরিয়ার প্রভাবে খাদ্যের আবর্জনা জমে এবং পচে যায়।

দরিদ্র স্বাস্থ্যবিধির ফলস্বরূপ, হ্যালিটোসিস ঘটে এবং কখনও কখনও মৌখিক গহ্বরের আরও গুরুতর রোগ হয়।

ভিডিও: সঠিক মৌখিক স্বাস্থ্যবিধির জন্য আপনার যা প্রয়োজন

অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির সাথে সমস্যা

গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল রোগ

অসুস্থ পেট: গ্যাস্ট্রাইটিস বা আলসার

হ্যালিটোসিস পেটের রোগ (গ্যাস্ট্রাইটিস, আলসার) অ্যানেরোবিক সর্পিল-আকৃতির ব্যাকটেরিয়া হেলিকোব্যাক্টর পাইলোরি দ্বারা সৃষ্ট হতে পারে।

গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল রোগের জন্য:

• রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যায়,
• কার্যকলাপ হ্রাস পায় পাচক এনজাইমমুখের লালা,
• একটি আবরণ জিহ্বা উপর প্রদর্শিত হবে.

একটি নিয়ম হিসাবে, এই ধরনের রোগ নির্ণয়ের রোগীর শ্বাস তার প্রাক্তন তাজাতা হারায়।

লিভার রোগ

গলব্লাডার থেকে পিত্তের বহিঃপ্রবাহের সাথে যুক্ত লিভারের রোগ এবং ব্যাধিগুলি সকালে এবং সারা দিন উভয়ই একটি অপ্রীতিকর গন্ধ দেয়।

এই রোগগুলির মধ্যে লিভার সিরোসিস এবং লিভার ব্যর্থতা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।

কিডনি

পরে যদি গন্ধ দেখা দেয় শারীরিক কার্যকলাপএবং সকালে, আপনাকে একজন নেফ্রোলজিস্ট দ্বারা পরীক্ষা করা দরকার।

একটি অপ্রীতিকর গন্ধ কিডনি ব্যর্থতা এবং মূত্রনালীর সমস্যা সঙ্গে ঘটতে পারে।

ডায়াবেটিস

মুখ থেকে এসিটোনের গন্ধ আসছে- চারিত্রিক বৈশিষ্ট্যডায়াবেটিস মেলিটাস

ভিডিও: ডায়াবেটিসের লক্ষণ

গন্ধটা কেমন?

নিঃশ্বাস ত্যাগ করা বাতাসের গন্ধের এই বা সেই ছায়াটি কী নির্দেশ করে? নিচে দেওয়া হল সংক্ষিপ্ত বৈশিষ্ট্যমৌখিক গহ্বর থেকে কিছু "স্বাদ"।

হাইড্রোজেন সালফাইড বা পচা ডিম

হাইড্রোজেন সালফাইডের গন্ধের কারণ হল প্রোটিন যৌগের পচন প্রক্রিয়া।

খাওয়ার পরে যদি গন্ধের সাথে পেটের অঞ্চলে ব্যথা হয়, বমি বমি ভাব, বেলচিং হয় তবে কম অ্যাসিডিটি বা আলসারের সাথে গ্যাস্ট্রাইটিস হওয়ার সম্ভাবনা উড়িয়ে দেওয়া যায় না।

টক

টক গন্ধ পাকস্থলীর বিষয়বস্তু খাদ্যনালীতে রিফ্লাক্স করার কারণে হতে পারে।

এটি উচ্চ অম্লতা, পেপটিক আলসার এবং খাদ্যনালীতে সমস্যা সহ গ্যাস্ট্রাইটিসের বৈশিষ্ট্য।

আয়রন

একটি চরিত্রগত ধাতব গন্ধ পেরিওডন্টাল রোগ নির্দেশ করতে পারে, যা মাড়ি থেকে রক্তপাতের সাথে যুক্ত।

অ্যামোনিয়া, প্রস্রাবের গন্ধ

প্রস্রাবের গন্ধ কিডনি রোগ নির্দেশ করে।

তিক্ত

তিক্ততার স্বাদ এবং গন্ধ লিভার এবং পিত্তথলির রোগের অন্যতম প্রকাশ।

অ্যাসিটোন বা মিষ্টির মতো গন্ধ

মিষ্টি আফটারটেস্ট সহ অ্যাসিটোন গন্ধ অগ্ন্যাশয় রোগের কারণ হয় এবং ডায়াবেটিস.

পুঁজ বা পচা

কম অম্লতা সহ খাদ্যনালী এবং পাকস্থলীর রোগে একটি পট্রিড গন্ধ দেখা দেয়।

ডিসব্যাক্টেরিওসিস, অন্ত্রের বাধা এবং ডিস্কিনেসিয়ার কারণে শ্বাস ছাড়ার বাতাসে মল পদার্থের একটি অপ্রীতিকর ছায়া রয়েছে।

ভিডিও: অন্ত্রের বাধা

মাছ

Trimethylamines হল সামুদ্রিক মাছে পাওয়া দুর্গন্ধযুক্ত যৌগ।

মাছের গন্ধ সিন্ড্রোমে (ট্রাইমেথাইলামিনুরিয়া), এই পদার্থগুলি ঘাম, প্রস্রাব এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের বাতাসে নির্গত হয়।

আয়োডিন

আয়োডিনের গন্ধ ইঙ্গিত দিতে পারে যে শরীর এই মাইক্রোলিমেন্টের সাথে অতিরিক্ত পরিপূর্ণ। আয়োডিন গন্ধের প্রকৃত কারণ খুঁজে বের করার জন্য, আপনার একটি এন্ডোক্রিনোলজিস্টের সাথে যোগাযোগ করা উচিত।

কী করবেন, কীভাবে চিকিৎসা করবেন?

কারণ নির্মূল

যেকোন সমস্যার সমাধান হতে হবে সেই কারণগুলোকে নির্মূল করার মাধ্যমে। জেনে নিন কেন আপনার নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ হয়। অপ্রীতিকর সুবাস - যথেষ্ট উদ্বেগজনক উপসর্গ, যা মনোযোগ দেওয়া উচিত.

আপনি শুধু গন্ধ নিমজ্জিত করতে পারবেন না. অন্যথায়, প্রকৃত রোগটি অগ্রসর হবে এবং একটি উন্নত আকারে পরিণত হবে, যা নিরাময় করা অনেক বেশি কঠিন।

মৌখিক গহ্বর পরিষ্কার করা

তাজা শ্বাসের জন্য লড়াই সঠিক মৌখিক যত্নের সাথে শুরু হয়।

দিনে দুবার আপনার দাঁত ব্রাশ করার প্রতিদিনের রুটিনে আপনার জিহ্বার পৃষ্ঠ পরিষ্কার করা যোগ করুন। একটি ব্রাশ ব্যবহার করে সন্ধ্যায় এটি করুন, যার পিছনে একটি পাঁজরযুক্ত পৃষ্ঠ বা একটি নিয়মিত চা চামচ রয়েছে।

ছবি: টুথব্রাশজিহ্বা পরিষ্কার পৃষ্ঠ সঙ্গে

শিকড় থেকে ডগা পর্যন্ত মৃদু নড়াচড়া ব্যবহার করে, দিনের প্লেক অপসারণ করুন। পদ্ধতিটি আনন্দ দেয় না, তবে এটি একটি লক্ষণীয় প্রভাব দেয়।

একটি বিশেষ ফ্লস ব্যবহার করে আপনার দাঁতের মধ্যবর্তী স্থানগুলি পরিষ্কার করুন। প্রতিবার খাওয়ার পরে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলতে ভুলবেন না।

ছবি: ফ্লস দিয়ে দাঁতের মাঝখানের জায়গা পরিষ্কার করা

rinses ব্যবহার করে গন্ধ দূর করুন

প্রায়ই প্রভাব শক্তিশালী পুদিনা স্বাদ কারণে অর্জন করা হয়। অনেক মাউথওয়াশে অ্যালকোহল থাকে, যা মুখ শুকিয়ে যায়, যা পরবর্তীতে গন্ধ বাড়ায়।

ছবি: 32 বায়োনর্ম দীর্ঘস্থায়ী তাজা শ্বাস এবং কোলগেট প্লাক্স আইসিই মিন্ট বরফ ধুয়ে ফেলে

জিঙ্ক- এবং চোলো-ধারণকারী পদার্থ দিয়ে আধুনিক ধুয়ে ফেলুন যা করতে পারে রাসায়নিক বিক্রিয়ারহ্যালিটোসিসের কার্যকলাপ হ্রাস করুন।

পছন্দ করা মলমের ন্যায় দাঁতের মার্জন, যাতে অ্যালকোহল থাকে না, যা মিউকাস মেমব্রেনকে শুকিয়ে দেয়।

ক্লোরাইড যৌগগুলির উপর ভিত্তি করে ব্যাকটেরিয়ারোধী এজেন্ট ধারণকারী পেস্টগুলিতে মনোযোগ দিন।

ছবি: Splat Arktikum এবং LACALUT ফ্লোরা টুথপেস্ট

দ্রুত আপনার শ্বাস সতেজ করার উপায়

দ্রুত খারাপ গন্ধ থেকে মুক্তি পেতে, চুইংগাম, অ্যারোসল ফ্রেশনার এবং ললিপপ ব্যবহার করা সুবিধাজনক। এই এজেন্টগুলি কার্যকর, তবে তাদের কর্মের স্বল্প সময়কালের কারণে কম স্থিতিশীলতা রয়েছে।

ছবি: ROCS স্প্রে এবং আইস ব্রেকার ললিপপ

সঠিক সময়ে হাতে কোন ফ্রেশনার না থাকলে কিভাবে নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ দূর করবেন?

• এক কাপ চা পান করুন এবং পরিষ্কার জল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন।
• একটি আপেল বা গাজর খান।
• পার্সলে বা সেলারি রুট দিয়ে পেঁয়াজ বা রসুনের গন্ধকে নিরপেক্ষ করুন।
• কফি বিন চিবান এবং অপ্রীতিকর স্বাদ এবং গন্ধ কমাতে.
• এক চা চামচ 3% হাইড্রোজেন পারক্সাইড এক গ্লাস জলে ঢেলে দিন এবং আপনার মুখ ধুয়ে ফেলতে সমাধানটি ব্যবহার করুন।

লোক প্রতিকার

বাড়িতে চিকিত্সা শুধুমাত্র সম্ভব নয়, কিন্তু প্রয়োজনীয়।

নিম্নলিখিত decoctions সঙ্গে আপনার মুখ ধুয়ে চেষ্টা করুন.

• ফুটন্ত পানির গ্লাসে এক টেবিল চামচ পুদিনা, ক্যামোমাইল এবং ঋষির মিশ্রণ ঢালুন। ঠাণ্ডা করে ঝোল ছেঁকে নিন। দিনে 3-4 বার ধুয়ে খাওয়ার পরে ব্যবহার করুন।
• এক টেবিল চামচ ওক ছালের উপর 200 মিলি ফুটন্ত জল ঢালুন এবং প্রায় 30 মিনিটের জন্য একটি জল স্নানে গরম করুন। ওক ছাল টনসিল থেকে ফলক পরিষ্কার করতে পারে এবং মাড়িতে শক্তিশালী প্রভাব ফেলতে পারে।

মুখের দুর্গন্ধ বিব্রতকর এবং অনেক অসুবিধার সৃষ্টি করে। আপনি হয়তো বুঝতে পারবেন না যে আপনার নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ আছে যতক্ষণ না একজন সাহসী বন্ধু-বা খারাপ, ক্রাশ বা বয়ফ্রেন্ড-এটা সম্পর্কে আপনাকে না বলে। ভাগ্যক্রমে, বেশ কয়েকটি শ্বাস পরীক্ষার পদ্ধতি রয়েছে যা আপনাকে নির্ণয় করতে সাহায্য করতে পারে আপনার নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ আছে কিনা। এই পদ্ধতিগুলি সাধারণত আপনার চারপাশের লোকেরা কী গন্ধ পায় তা খুঁজে বের করতে দেয় না, তবে তাদের সাহায্যে আপনি আপনার শ্বাসের বিশুদ্ধতা বিচার করতে পারেন।

ধাপ

লালা শুঁকে

চাটা ভিতরের দিকআপনার কব্জিলালা শুকানোর জন্য 5-10 সেকেন্ড অপেক্ষা করুন। এটি একা, নির্জন জায়গায় করুন, অন্যথায় আপনার আচরণ অন্যদের কাছে অদ্ভুত মনে হতে পারে। আপনি আপনার দাঁত ব্রাশ করার পরে, মাউথওয়াশ ব্যবহার করার পরে, বা পুদিনাযুক্ত কিছু খাওয়ার পরে এই পরীক্ষাটি করবেন না, কারণ তাজা নিঃশ্বাসের ফলাফলগুলি খারাপ হতে পারে।

লালা শুকিয়ে গেলে, আপনার কব্জির ভিতরের গন্ধ পান।এটি আপনাকে আপনার নিঃশ্বাসের গন্ধ কেমন তা সম্পর্কে ধারণা দেবে। আপনি যদি একটি অপ্রীতিকর গন্ধ লক্ষ্য করেন, তাহলে আপনার দাঁত এবং মুখ পরিষ্কার রাখার বিষয়ে আরও সতর্ক হওয়া উচিত। আপনি যদি কিছুর গন্ধ না পান তবে এটি খারাপ নয়, তবে আপনার নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ নেই তা নিশ্চিত করার জন্য আপনাকে একটি ভিন্ন পদ্ধতির প্রয়োজন হবে।

আপনার জিহ্বার পিছনে লালা অপসারণ করার চেষ্টা করুন।আপনার মুখের গভীরে আপনার আঙুল বা তুলো উলের টুকরো রাখুন (কিন্তু একটি গ্যাগ রিফ্লেক্স ট্রিগার করার জন্য খুব গভীর নয়) এবং আপনার জিহ্বার পিছনে ঘষুন। ফলস্বরূপ, আপনার আঙুল বা তুলোর উলে ব্যাকটেরিয়া থাকবে, যার ফলে দুর্গন্ধ হবে। নিষ্কাশিত স্মিয়ার (আপনার আঙ্গুলের ডগায় বা তুলোর উলের উপর) শুঁকে, আপনি নির্ধারণ করবেন আপনার মুখের গভীরতা থেকে কী গন্ধ আসছে।

আপনার অবস্থা সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট. গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের সমস্যাগুলি দুর্গন্ধের অপরাধী হতে পারে। আপনার পেটের আলসার, রিফ্লাক্স বা এইচ পাইলোরি সংক্রমণ হতে পারে। ডাক্তার যদি কোনো রোগ আবিষ্কার করেন, তাহলে তিনি আপনাকে চিকিৎসার পরামর্শ দেবেন এবং ভবিষ্যতে আপনার স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়ার বিষয়ে পরামর্শ দেবেন।

আপনার নাকের স্বাস্থ্যের যত্ন নিন।অ্যালার্জি, সাইনাস সংক্রমণ এবং অনুনাসিক ড্রিপ নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ সৃষ্টি করতে পারে, তাই তাদের প্রতিরোধ ও চিকিত্সা করার জন্য সর্বাত্মক প্রচেষ্টা করা মূল্যবান। আপনার অনুনাসিক গহ্বর পরিষ্কার রাখার চেষ্টা করুন এবং এলার্জিগুলিকে বাড়িয়ে না দিয়ে লড়াই করুন।

সঠিক খাও . এটি শুধুমাত্র এমন পণ্য নয় যা তাজা শ্বাসের প্রচার করে: স্বাস্থকর খাদ্যগ্রহনমুকুলের দুর্গন্ধের সমস্যা দূর করতে পারে। কম প্রক্রিয়াজাত খাবার, লাল মাংস এবং পনির খান। আপনার ডায়েটে ফাইবার-সমৃদ্ধ খাবার যেমন ওটমিল, ফ্ল্যাক্সসিড এবং কেল অন্তর্ভুক্ত করার চেষ্টা করুন।

দুর্গন্ধ নিরপেক্ষ করুন।একটি গুরুত্বপূর্ণ মিটিংয়ের আগে চিবিয়ে নিন চুইংগাম, একটি পুদিনা বা জেলি বিন উপর স্তন্যপান. আপনি সফলভাবে নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধের কারণটি দূর করতে পারেন, তবে এর পরে সময়ে সময়ে আপনার শ্বাসকে সতেজ করতে এটি ক্ষতি করে না। কিছু চিবান.

• এক মুঠো লবঙ্গ, মৌরি বীজ বা মৌরি চিবিয়ে নিন। তাদের এন্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্যগন্ধ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়া দূর করতে সাহায্য করবে।
• আপনার শ্বাস সতেজ করতে একটি লেবুর টুকরো বা কমলার খোসা চিবিয়ে নিন (খোসা ভালো করে ধুয়ে ফেলতে হবে)। লেবু অ্যাসিডউদ্দীপিত করে লালা গ্রন্থি, অপ্রীতিকর গন্ধ নির্মূল.
• পার্সলে, তুলসী, পুদিনা বা ধনেপাতার তাজা ডাল চিবিয়ে খান। তারা যে ক্লোরোফিল ধারণ করে তা গন্ধকে নিরপেক্ষ করে।

1. তামাক ব্যবহার করবেন না।আপনি যদি ধূমপান ছাড়ার একটি ভাল কারণ মিস করে থাকেন তবে তা হল - ধূমপান নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ সৃষ্টি করে। তামাক আপনার মুখ শুকিয়ে যায় এবং একটি অপ্রীতিকর গন্ধ রেখে যায় যা আপনি দাঁত ব্রাশ করার পরেও থাকে।

2. আপনার ডেন্টিস্টের সাথে আপনার সমস্যা নিয়ে আলোচনা করুন।নিয়মিত আপনার দাঁতের ডাক্তারের কাছে যাওয়ার মাধ্যমে ভাল মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখুন। আপনার যদি ক্রমাগত হ্যালিটোসিস হয়, আপনার দাঁতের ডাক্তার দাঁতের ক্ষয়, মাড়ির রোগ এবং জিহ্বার আবরণের মতো কারণগুলিকে বাতিল করতে সক্ষম হবেন।

   • যদি আপনার ডেন্টিস্ট মনে করেন যে আপনার সমস্যা শারীরিক (অভ্যন্তরীণ) কারণে, যেমন একটি সংক্রমণ, তাহলে তিনি আপনাকে প্রাথমিক যত্নের চিকিত্সক বা অন্য ডাক্তারের কাছে পাঠাবেন।

• সকালে দুর্গন্ধ থেকে মুক্তি পেতে চাইলে এক গ্লাস পানি পান করুন এবং ঘুমানোর আগে দাঁত ব্রাশ করুন। নিশ্চিত করুন যে আপনার শরীরে তরলের অভাব নেই, কারণ সকালের দুর্গন্ধ শুষ্কতার কারণে হয়।
• পুদিনা, চুইংগাম বা অন্যান্য ব্রেথ ফ্রেশনার হাতে রাখুন। এগুলিকে একটি অস্থায়ী সমাধান হিসাবে ব্যবহার করুন: তারা আপনাকে অপ্রীতিকর গন্ধ আড়াল করতে সাহায্য করবে যে ব্যাকটেরিয়া থেকে মুক্তি না পেয়ে এটি ঘটায়।
• পরিষ্কার শ্বাস নিশ্চিত করতে, আপনার দাঁত পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ব্রাশ করুন, ডেন্টাল ফ্লস এবং মাউথওয়াশ ব্যবহার করুন। দাঁত ব্রাশ করার পর, একটি টুথব্রাশ দিয়ে আপনার জিহ্বা এবং উপরের তালু হালকাভাবে ঘষুন। ফলক আপনার জিহ্বা পরিষ্কার করতে ভুলবেন না.
• দিনে একবার এক টেবিল চামচ মধু ও দারুচিনি খেলে নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ দূর হবে। পার্সলে পেট থেকে অপ্রীতিকর গন্ধ পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করবে।
• আপনার দাঁতের মধ্যে আটকে থাকা খাদ্য কণা অপসারণ করতে প্রতিবার খাবারের পর দাঁত ব্রাশ করুন।

গন্ধযুক্ত খাবার নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ সৃষ্টি করতে পারে। হ্যালিটোসিস হয় চিকিৎসা শব্দ, বোঝানো খারাপ গন্ধমুখ থেকে হ্যালিটোসিসের চিকিত্সা নির্ভর করবে কী কারণে নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ হচ্ছে। নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধের চিকিৎসা খুবই সহজ। যদি নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ অব্যাহত থাকে, তাহলে নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধের কারণ এবং চিকিত্সার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। এবং যদি নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ ক্রমাগত থাকে এবং আপনি যদি নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধের কারণ নির্ণয় করতে না পারেন তবে নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধের কারণ এবং চিকিত্সার জন্য একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। মুখ থেকে দুর্গন্ধ। চিকিৎসা পদ্ধতি লোক প্রতিকার. দুর্গন্ধের কারণগুলিকে দুটি গ্রুপে ভাগ করা যেতে পারে: মৌখিক গহ্বরের রোগের সাথে যুক্ত বা অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির রোগের সাথে যুক্ত। আসুন না শুধুমাত্র সবকিছু নীচে বিবেচনা করা যাক সম্ভাব্য কারণনিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ, তবে এটির চিকিত্সার পদ্ধতিও।

দুর্গন্ধ - কারণ এবং চিকিত্সা

দুর্গন্ধ যে কোনও চিত্রকে ধ্বংস করতে পারে, এমনকি একটি সুগঠিতও। পরামর্শের সাহায্যে পেশাদার ডাক্তারআমরা আপনাকে সাহায্য করব, ন্যূনতমভাবে, আপনার শ্বাস-প্রশ্বাসের মাধ্যমে অন্যের দৃষ্টি আকর্ষণ না করতে।
হ্যালিটোসিস- মুখ থেকে অপ্রীতিকর গন্ধের জন্য একটি চিকিৎসা শব্দ।
সকালের দুর্গন্ধ নিঃশ্বাসে শারীরবৃত্তীয় ঘটনাএবং একটি নিয়মিত টুথব্রাশ দিয়ে মুছে ফেলা যেতে পারে। উপরন্তু, রসুন, পেঁয়াজ বা বাঁধাকপির মতো কিছু খাবারও নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ সৃষ্টি করতে পারে। এই সমস্ত প্রকাশ মুখ থেকে শারীরবৃত্তীয় গন্ধের সাথে সম্পর্কিত (হ্যালিটোসিস (নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ))। এসব দুর্গন্ধযুক্ত খাবার কম খান।
যাইহোক, সমগ্র বিশ্বের জনসংখ্যার এক চতুর্থাংশের বেশি প্যাথলজিক্যাল হ্যালিটোসিস (নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ) (নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ) ভুগছে। এই ক্ষেত্রে, টন চিউইং গাম, পুদিনা ক্যান্ডির পাহাড়, বা নতুন মুখের স্প্রে সাহায্য করে না - গন্ধটি এখনও অপ্রীতিকর রয়ে গেছে।

উন্নত ক্ষয়ের কারণেও দুর্গন্ধ হতে পারে। প্রচুর পরিমাণে অ্যানেরোবিক ব্যাকটেরিয়া এবং খাদ্যের ধ্বংসাবশেষ ক্যারিয়াস গহ্বরে জমা হয়। এই গহ্বরগুলি প্রচলিত স্বাস্থ্যবিধি পণ্য ব্যবহার করে পরিষ্কার করা কঠিন, যা রোগটিকে অত্যন্ত প্রতিরোধী করে তোলে। একই পিরিয়ডোনটাইটিসের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য - জীবাণুগুলি সক্রিয়ভাবে মাড়ির নীচে সংখ্যাবৃদ্ধি করে, যার ফলে সালফারযুক্ত গন্ধ হয়। এই ক্ষেত্রে, এমনকি মাড়ির পকেটে অবস্থিত রক্ত ​​এবং purulent প্রদাহজনক exudate অপ্রীতিকর গন্ধ।

ডেনচার পরিধান করলেও হ্যালিটোসিস হতে পারে - প্রথমত, গন্ধ ডেনচারের পলিমার বেস দ্বারা শোষিত হবে এবং দ্বিতীয়ত, খাবারের টুকরোগুলি দাঁতের নীচে থাকতে পারে এবং সেখানে পচে যেতে পারে, "গন্ধ" নির্গত করে।

হ্যালিটোসিসের আরেকটি কারণ হল লালা নিঃসরণ কমে যাওয়া এবং শুষ্ক মুখের সিন্ড্রোম। যখন লালা দ্রুত পর্যাপ্ত পরিমাণে এবং অল্প পরিমাণে নির্গত হয় না, তখন খাদ্যের ধ্বংসাবশেষ থেকে মৌখিক গহ্বরের স্বাভাবিক পরিচ্ছন্নতা ব্যাহত হয়, অণুজীবের বিস্তারের জন্য অনুকূল পরিস্থিতি তৈরি হয় এবং স্থানীয় অনাক্রম্যতা হ্রাস পায়।

হ্যালিটোসিসের সাধারণ কারণগুলির মধ্যে রয়েছে প্রধানত গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের সাথে যুক্ত দীর্ঘস্থায়ী রোগ, ইএনটি রোগ, বিপাকীয় ব্যাধি, হরমোনজনিত ব্যাধিইত্যাদি। উদাহরণস্বরূপ, মহিলাদের মধ্যে, মাসিক চক্র শুরু হওয়ার পটভূমিতে দুর্গন্ধ হতে পারে, যা এর সাথে সম্পর্কিত বর্ধিত স্তরইস্ট্রোজেন এই হরমোনগুলি মৌখিক শ্লেষ্মা সহ এপিথেলিয়ামের বর্ধিত ডিস্ক্যামেশনকে উন্নীত করে এবং এটি একটি প্রিয় পুষ্টির মাধ্যম অ্যানেরোবিক অণুজীব.

অনেক ক্ষেত্রে, হ্যালিটোসিস রোগীকে তার স্বাস্থ্য পরীক্ষা করা উচিত - গন্ধটি আরও গুরুতর অসুস্থতার সংকেত দেয়। এইভাবে, প্রায় 8% ক্ষেত্রে, হ্যালিটোসিসের কারণ হল ইএনটি অঙ্গগুলির প্যাথলজি। দীর্ঘস্থায়ী সাইনোসাইটিস, রাইনাইটিস, টনসিলাইটিস, অনুনাসিক পলিপগুলি প্রায়শই একটি অপ্রীতিকর গন্ধের সাথে অনুভব করে।

অনেকেই জানেন যে ডায়াবেটিস মেলিটাসের পরিণতি প্রায়শই শ্বাস নেওয়ার সময় অ্যাসিটোনের গন্ধ নির্গত হয়। যকৃত এবং পিত্তথলির কর্মহীনতার সাথে একটি "তীক্ষ্ণ" ভারী গন্ধও হয় এবং রেচনজনিত ব্যর্থতা- সরু "মাছ"। সুতরাং, আপনি একটি নতুন টুথব্রাশ এবং বিজ্ঞাপিত টুথপেস্টের জন্য ফার্মেসিতে যাওয়ার আগে যা জীবাণুকে সরাসরি মেরে ফেলে, ডাক্তারের কাছে যান।

তাত্পর্যপূর্ণখাবারও আছে। উদাহরণস্বরূপ, রসুন এবং কাঁচা পেঁয়াজে এমন পদার্থ রয়েছে যা সালফার যৌগের গ্রুপের অন্তর্গত। তারা রক্তে শোষিত হতে সক্ষম হয় এবং তারপর শ্বাস-প্রশ্বাসের সময় ফুসফুসের মাধ্যমে মুক্তি পায়।

অ্যালকোহল, নিকোটিন, কফি এবং কিছু ওষুধ (অ্যান্টিবায়োটিক এবং সালফোনামাইডস, অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টস, অ্যান্টিহিস্টামাইনস এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগ) শুষ্ক মুখের কারণ হয় এবং ফলস্বরূপ, একটি অপ্রীতিকর গন্ধ হয়।

মানসিক চাপও হ্যালিটোসিসের দিকে পরিচালিত করে, স্নায়বিক উত্তেজনাবা অতিভোগখাদ্য এবং উপবাস। উপবাসের সময়, শরীরে প্রোটিন এবং চর্বি গ্রহণের ঘাটতি তৈরি হয় এবং অন্তঃসত্ত্বা রিজার্ভের ব্যবহার শুরু হয়, যা একটি অপ্রীতিকর গন্ধও সৃষ্টি করতে পারে। এটি স্থানান্তরের মুহুর্তে উপস্থিত হয় চাপপূর্ণ পরিস্থিতিএবং মানসিক চাপের অবসানের পরে অদৃশ্য হয়ে যায়। কারণগুলির মধ্যে প্রতিবন্ধী লালা এবং শুষ্ক মুখ রয়েছে।

এখন ওষুধে ব্যবহৃত হয় কার্যকর পদ্ধতিহ্যালিটোসিস নির্ণয়। আপনি একটি বিশেষ ডিভাইস ব্যবহার করে একটি অপ্রীতিকর গন্ধের তীব্রতা মূল্যায়ন করতে পারেন - একটি হ্যালিমিটার। এটি শুধুমাত্র রোগ নির্ণয়ের জন্যই উপযোগী নয়, তবে চিকিৎসা কতটা ভালোভাবে চলছে তা মূল্যায়ন করতেও সাহায্য করে।

হ্যালিটোসিস সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়া সনাক্ত করতে, কিছু ডেন্টিস্ট মাইক্রোবায়োলজিক্যাল পরীক্ষা ব্যবহার করেন, উদাহরণস্বরূপ, ডেন্টাল প্লেকের গঠন বিশ্লেষণ করা। একটি আয়না ব্যবহার করে, জিহ্বার পিছনে পরীক্ষা করা হয় - এটি মৌখিক শ্লেষ্মার মতো একই রঙের হওয়া উচিত। সাদা, ক্রিম বা বাদামী রংগ্লসাইটিস নির্দেশ করে। রোগীর দাঁতের অবস্থাও পরিচ্ছন্নতার মানের জন্য মূল্যায়ন করা হয়।

একজন ইএনটি ডাক্তার (সাইনোসাইটিস এবং পলিপের উপস্থিতির জন্য) এবং একজন গ্যাস্ট্রোএন্টেরোলজিস্টের সাথে পরামর্শও প্রয়োজন - তাকে অবশ্যই ডায়াবেটিস, লিভার এবং কিডনি ব্যর্থতার মতো সিস্টেমিক রোগগুলি বাদ দিতে হবে।

হ্যালিটোসিসের চিকিত্সা রোগের কারণের উপর নির্ভর করবে। যদি এগুলি উন্নত ইএনটি রোগ হয়, তবে আপনাকে একজন অটোল্যারিঙ্গোলজিস্টের কাছ থেকে চিকিত্সা করতে হবে। অন্যান্য দীর্ঘস্থায়ী রোগের জন্য উপযুক্ত বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ এবং চিকিত্সা প্রয়োজন।

যদি অপ্রীতিকর গন্ধের কারণ মৌখিক গহ্বরে থাকে, তবে সংক্রমণের কেন্দ্রবিন্দু দূর করা, ক্ষয়প্রাপ্ত দাঁত অপসারণ করা যা পুনরুদ্ধার করা যায় না এবং একটি কোর্স করা প্রয়োজন। পেশাদার স্বাস্থ্যবিধিমৌখিক গহ্বরের সাথে সুপ্রেজিংভাল এবং সাবজিনজিভাল ডেন্টাল প্লেক অপসারণ।

যেকোনো গন্ধ একটি উদ্বায়ী যৌগ। এই সমস্যার সমাধান করা হচ্ছে ভিন্ন পথ. লোকেরা প্রায়শই মাউথওয়াশ বা চুইংগাম দিয়ে গন্ধ ঢাকতে চেষ্টা করে। কিন্তু খুব কম লোকই জানেন যে চুইংগামের প্রভাব সাময়িক এবং তারা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের উপর ক্ষতিকর প্রভাব ফেলে। rinses হিসাবে, তারা মৌখিক গহ্বর প্রাকৃতিক উদ্ভিদ হত্যা, এবং এটি শুধুমাত্র অপ্রীতিকর গন্ধ বৃদ্ধি করতে পারে। আজ, CB12 অ্যান্টি-ব্যাড ব্রেথ হল একমাত্র পণ্য যা তাদের মুখোশের পরিবর্তে উদ্বায়ী যৌগগুলিকে সম্পূর্ণরূপে নিরপেক্ষ করে। পণ্যটির দৈনন্দিন ব্যবহারের সাথে, তাজা শ্বাস আপনার ধ্রুবক সঙ্গী হয়ে উঠবে। অন্যান্য ধোয়ার বিপরীতে, এটি 12 ঘন্টার জন্য তার প্রভাব বজায় রাখে, গন্ধের কারণের উপর সরাসরি কাজ করে, বিরক্ত না করে স্বাভাবিক উদ্ভিদমুখের ভেতরে.

স্বাস্থ্যবিধি নিয়ম মেনে চলা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ: দাঁত থেকে ফলক এবং খাবারের ধ্বংসাবশেষ অপসারণের জন্য একটি টুথব্রাশ এবং ফ্লস (ডেন্টাল ফ্লস) ব্যবহার করে দাঁত ব্রাশ করা উচিত। এবং আপনার জিহ্বা পরিষ্কার করা একটি বাধ্যতামূলক দৈনিক পদ্ধতিতে পরিণত হওয়া উচিত। এটি শুধুমাত্র গন্ধ দূর করতে সাহায্য করে না, কমাতেও সাহায্য করে মোটমৌখিক গহ্বরে ব্যাকটেরিয়া, যা পেরিওডন্টাল টিস্যুগুলির স্বাস্থ্যের উপর উপকারী প্রভাব ফেলে। যদি ইতিমধ্যেই পিরিয়ডোনটাইটিস নির্ণয় করা হয়ে থাকে, তাহলে আপনার বিশেষ মৌখিক সেচের ব্যবহার শুরু করা উচিত যাতে আরও কার্যকরভাবে সংক্রামিত জনসাধারণ এবং খাদ্যের ধ্বংসাবশেষ অপসারণ করা যায়। পেরিওডন্টাল পকেট. উপরন্তু, এই irrigators শুষ্ক মুখ পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করবে।

সম্পর্কে ভুলবেন না সঠিক পুষ্টি: দ্রুত কার্বোহাইড্রেটের আধিক্য (চিনি এবং প্রক্রিয়াজাত খাবার) দাঁতে প্লেকের পরিমাণ বাড়ায় এবং ক্যারিস বাড়ে। বেশি করে ফাইবার খান। তাজা সবুজ শাকসবজি, শাকসবজি এবং ফল অন্ত্রের কার্যকারিতা স্বাভাবিক করতে এবং দুর্গন্ধ কমাতে সাহায্য করবে।

আপনার শ্বাস পরীক্ষা করা হচ্ছে

আপনার নিঃশ্বাসের সতেজতা নির্ধারণ করার জন্য, আপনার তালু আপনার মুখের কাছে এমনভাবে আনুন যাতে একই সাথে আপনার মুখ এবং নাক ঢেকে যায়। এর পরে, আপনার মুখ দিয়ে গভীরভাবে শ্বাস ছাড়ুন। আপনি এটা গন্ধ? যদি আপনি স্পষ্টভাবে নির্ধারণ করতে না পারেন যে এটি কী এবং কতটা গন্ধ পাচ্ছে, ফার্মেসিতে একটি ডিসপোজেবল মাস্ক কিনুন এবং এক মিনিটের জন্য এটিতে শ্বাস নিন। মুখোশের নীচের গন্ধটি যোগাযোগের সময় অন্যরা আপনার কাছ থেকে যে গন্ধ পায় তার সাথে হুবহু মিলবে।

আজ, বিশেষ শ্বাস সূচক তৈরি করা হয় যা পাঁচ-পয়েন্ট স্কেলে সতেজতার মাত্রা নির্ধারণ করতে পারে। এই ডিভাইসটির নির্মাতারা দাবি করেছেন যে এর ব্যবহার ভাল আচরণের লক্ষণ। আসলে, আপনার প্রিয়জনের সাথে গন্ধ সম্পর্কে কথা বলা সহজ, আদর্শভাবে আপনার সন্তানের সাথে, কারণ শিশুরা এই বিষয়ে কম কূটনৈতিক এবং পুরো সত্য বলবে।

ভিতরে চিকিৎসা প্রতিষ্ঠানতারা আরও জটিল ডিভাইস ব্যবহার করে - একটি গ্যাস বিশ্লেষক। এর সাহায্যে আপনি নির্ধারণ করতে পারেন রাসায়নিক রচনাবায়ু যে exhaled হয়, এবং বিশ্লেষণের উপর ভিত্তি করে, খারাপ গন্ধ কারণ নির্ধারণ.

আমার নিঃশ্বাস খারাপ কেন?

হ্যালিটোসিসের প্রধান কারণগুলি হল:
- স্বাস্থ্যবিধি অপর্যাপ্ত স্তর;
- দাঁত এবং মাড়ির রোগ;
- জেরোস্টোমিয়া - ওরাল মিউকোসার হাইড্রেশনের অপর্যাপ্ত স্তর;
- মৌখিক গহ্বরে প্রদাহজনক প্রক্রিয়া।

এই ক্ষেত্রে, দুর্গন্ধের কারণ হল মুখের মধ্যে জমে থাকা ব্যাকটেরিয়া এবং খাবারের অবশিষ্টাংশ। বাড়িতে এই ঘটনাগুলি মোকাবেলা করা প্রায় অসম্ভব। এই ধরনের হ্যালিটোসিস (নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ) শুধুমাত্র ডেন্টাল ক্লিনিকেই নিরাময় করা যায়।

তবে এটি বিবেচনা করা দরকার যে হ্যালিটোসিস (নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ) কেবল মৌখিক গহ্বরের রোগের কারণেই হতে পারে না।

দশটির মধ্যে একটি ক্ষেত্রে, গন্ধের কারণগুলি হল:
- ইএনটি রোগ: গলা ব্যথা, সাইনোসাইটিস, সর্দি;
- অন্ত্র এবং পেটের রোগ;
- ফুসফুসের রোগ;
- অন্তঃস্রাবী সিস্টেমের ব্যাধি;
- সব ধরণের ডায়েট;
- কিছু ওষুধ;
- ধূমপান.

অসুস্থতার গন্ধ কেমন?

হাইড্রোজেন সালফাইডের গন্ধ হল পচা ডিমের গন্ধ। গন্ধের কারণ হল প্রোটিন পদার্থের পচন প্রক্রিয়া। যদি গন্ধ সঙ্গী হয় ব্যথা উপসর্গপেটের অঞ্চলে খাওয়ার পরে, বেলচিং এবং বমি বমি ভাব, এটি কম অ্যাসিডিটির সাথে গ্যাস্ট্রাইটিসের কারণে হতে পারে, পাকস্থলীর ক্ষত, পাকস্থলী বা খাদ্যনালীর ডাইভার্টিকুলোসিস ইত্যাদি।

খুব প্রায়ই, এই ধরনের একটি অপ্রীতিকর গন্ধ একটি সাধারণ "ছুটির দিন" অতিরিক্ত খাওয়ার পরে ঘটতে পারে। এই ধরনের ক্ষেত্রে, আপনি শোষক পদার্থ ব্যবহার করে এটি পরিত্রাণ পেতে পারেন ( সক্রিয় কার্বন, "Smecta"), সেইসাথে এনজাইম-ভিত্তিক ওষুধ ("Festal", "Pancreatin", "Mezim", ইত্যাদি)।

মুখের মধ্যে একটি টক গন্ধ এবং স্বাদ এর কারণ হতে পারে: উচ্চ অম্লতা সহ গ্যাস্ট্রাইটিস, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল আলসার, খাদ্যনালী রোগ।

তিক্ততার গন্ধ এবং স্বাদ গলব্লাডার এবং লিভারের রোগের প্রকাশ, এটিও নির্দেশ করতে পারে হলুদ ফলকজিহ্বার উপর

মুখ থেকে মলের গন্ধ ডিসব্যাক্টেরিওসিস, অন্ত্রের মোটর নিউরোসিস (ডিস্কিনেসিয়া) এবং অন্ত্রের বাধার সাথে ঘটতে পারে।

মিষ্টি আফটারটেস্টের সাথে অ্যাসিটোনের গন্ধ অগ্ন্যাশয় রোগ এবং ডায়াবেটিস হতে পারে।

মুখ থেকে প্রস্রাবের গন্ধ কিডনি রোগ নির্দেশ করে।

দুর্গন্ধের চিকিত্সা (হ্যালিটোসিস - দুর্গন্ধ)

প্রথমত, আপনার প্রতিদিন দুবার দাঁত ব্রাশ করার সাথে জিহ্বা পরিষ্কার করার পদ্ধতি যোগ করার চেষ্টা করুন। একটি সাধারণ চা চামচ ব্যবহার করে সন্ধ্যায় এটি করা ভাল। শিকড় থেকে ডগা পর্যন্ত হালকা, মৃদু নড়াচড়া ব্যবহার করে, আপনার জিহ্বাকে দিনের বেলার ফলক পরিষ্কার করুন। পদ্ধতিটি খুব মনোরম নয়, তবে কার্যকর।

আপনার জিহ্বা পরিষ্কার করা আপনাকে ব্যাকটেরিয়া থেকে মুক্তি দেবে, যার জনসংখ্যা অনুকূল মৌখিক পরিবেশে রাতারাতি উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পেতে পারে। আমাকে বিশ্বাস করুন, এই সন্ধ্যার পদ্ধতির জন্য ধন্যবাদ, পরের দিন সকালে আপনার শ্বাস অনেক সতেজ হবে।

একটি বিশেষ ফ্লস ব্যবহার করে আপনার দাঁতের মধ্যবর্তী স্থানগুলি পরিষ্কার করুন। যদি আপনার হাতে এই সরঞ্জামটি না থাকে তবে পুরানো পদ্ধতির পদ্ধতিটি ব্যবহার করুন: খাঁটি পলিথিনের একটি স্ট্রিপ ছিঁড়ে ফেলুন, এটি একটি সুতোয় প্রসারিত করুন এবং আন্তঃদন্ত স্থান থেকে খাদ্য ধ্বংসাবশেষ এবং ফলকগুলি সরিয়ে দিন।
- খাওয়ার পরে, আপনার মুখ ধুয়ে ফেলতে ভুলবেন না। আপনার এই উদ্দেশ্যে চা ব্যবহার করা উচিত নয়; এটি দাঁতের এনামেলকে কালো করে।

আপনার নিজের মুখ rinses করা

1. এক টেবিল চামচ পুদিনা, ক্যামোমাইল, ঋষি বা স্ট্রবেরি ফুটন্ত পানির গ্লাসে ঢেলে দেওয়া হয়। ঠান্ডা হওয়ার পরে, ঝোলটি ফিল্টার করা হয়। দিনে 3-4 বার খাওয়ার পরে ধুয়ে ফেলার জন্য ব্যবহার করুন।
2. এক টেবিল চামচ ওক ছাল 200 মিলি ফুটন্ত জলে ঢেলে এবং 30 মিনিট পর্যন্ত জলের স্নানে গরম করা হয়। ঠাণ্ডা করার পরে ছেঁকে নিন এবং আপনার মুখ এবং গলা ধুয়ে ফেলুন। ওক ছাল মাড়ির উপর একটি শক্তিশালী প্রভাব ফেলে এবং টনসিল থেকে ফলক পরিষ্কার করে, যা প্রচুর সংক্রামক উপাদান জমার কারণে নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধের উত্স হিসাবে কাজ করতে পারে।

আরও কার্যকর পরিষ্কারবাড়িতে মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি একটি সেচকারী দ্বারা সরবরাহ করা হয়। এটি একটি টুথব্রাশ-টাইপ টুল যা একটি শক্তিশালী জেট জল ব্যবহার করে দাঁতের মধ্যবর্তী স্থানগুলি পরিষ্কার করে, যা মাড়ির পৃষ্ঠকে ম্যাসেজ করে এবং রক্ত ​​সঞ্চালন সক্রিয় করে।

দুর্গন্ধের জন্য একটি টুথপেস্ট বেছে নিন
আপনার যদি হ্যালিটোসিস (নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ) থাকে তবে আপনার এমন একটি টুথপেস্ট বেছে নেওয়া উচিত যাতে অ্যালকোহল থাকে না। অ্যালকোহল মুখের শ্লেষ্মা শুকিয়ে যায়, যা গন্ধকে তীব্র করে।

উপরন্তু, পেস্ট যে ধারণ করে মনোযোগ দিন ব্যাকটেরিয়ারোধী এজেন্টক্লোরিন যৌগের উপর ভিত্তি করে।

একটি ধুয়ে ফেলা সাহায্য নির্বাচন করার সময়, একটি টুথপেস্ট নির্বাচন করার সময় একই নীতিগুলি ব্যবহার করা হয়। উপরন্তু, আধুনিক মাউথওয়াশে উপাদান থাকতে পারে (জিঙ্ক- এবং কোলোরো-যুক্ত) যা রাসায়নিক বিক্রিয়ার কারণে হ্যালিটোসিস (নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ) এর কার্যকলাপকে কমিয়ে দেয়।

তাজা শ্বাসের দ্রুত প্রভাব
একটি বড় সংখ্যা আছে আধুনিক উপায়দুর্গন্ধ থেকে দ্রুত উপশম: এরোসল ফ্রেশনার, চুইংগাম, ললিপপ ইত্যাদি। তাদের কর্মের স্বল্প সময়কালের কারণে দ্রুত দক্ষতা এবং কম স্থিতিশীলতা উভয়ের দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।

তারা যখন সঠিক সময়ে হাতে না থাকে তখন কী করবেন?

প্রথমত, এক কাপ শক্ত চা পান করার চেষ্টা করুন, তারপর পরিষ্কার জল দিয়ে আপনার মুখ এবং গলা ধুয়ে ফেলুন।

আপেল এবং গাজর গন্ধ পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করবে। পেঁয়াজ বা রসুনের সুগন্ধ পার্সলে বা সেলারি রুট দিয়ে নিরপেক্ষ করা যেতে পারে।

কফির বীজ চিবানো আপনার মুখের অপ্রীতিকর গন্ধ এবং স্বাদ কমাতে পারে।

যাদের দিনে অনেক কথা বলতে হয় তাদের প্রায়ই নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ হয়। মুখের শ্লেষ্মা শুকিয়ে যাওয়ার কারণে লালার পরিমাণ কমে যাওয়ার কারণে এটি হয়।

লালা মৌখিক গহ্বর পরিষ্কার করার একটি প্রাকৃতিক উপায়। লালায় অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এনজাইম লাইসোজাইম থাকে, যা ব্যাকটেরিয়া কোষের ধ্বংস নিশ্চিত করে। উপরন্তু, লালা খাদ্য ধ্বংসাবশেষ এবং ব্যাকটেরিয়া দ্বারা নির্গত টক্সিন দ্রবীভূত করা নিশ্চিত করে। মুখের দুর্গন্ধ বৃদ্ধির অন্যতম প্রধান কারণ হল লালার অভাব।

এই ধরনের পরিস্থিতিতে, আপনি কেবল আরো প্রায়ই পান করা উচিত। অল্প পরিমাণে তরল মৌখিক গহ্বরকে শুকিয়ে যাওয়া থেকে রক্ষা করবে, অপ্রীতিকর স্বাদ দূর করবে এবং আপনার শ্বাসকে সতেজ করবে।

আপনার সকালের ডায়েটে ওটমিল পোরিজ অন্তর্ভুক্ত করুন; এই পণ্যটি উল্লেখযোগ্যভাবে লালা উত্পাদন সক্রিয় করে।

আশেপাশে টুথব্রাশ না থাকলে আঙুল দিয়ে দাঁত, মাড়ি ও জিহ্বা মুছতে পারেন। এইভাবে, আপনি শুধুমাত্র অপ্রীতিকর গন্ধ পরিত্রাণ পেতে হবে না, কিন্তু আপনার মাড়ি ম্যাসেজ.

আপনার মাড়ি ঘষতে আখরোটের পাল্প ব্যবহার করুন। এইভাবে, আপনি প্রয়োজনীয় ভিটামিনের সাথে মৌখিক গহ্বর সরবরাহ করতে পারেন এবং একটি মনোরম বাদামের স্বাদ দিয়ে আপনার শ্বাসকে তাজা করতে পারেন।

আপনাকে বুঝতে হবে যে দুর্গন্ধ একটি সমস্যা যা আপনার স্বাভাবিক জীবনে হস্তক্ষেপ করে। হ্যালিটোসিস (নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ) শুধুমাত্র ব্যক্তিগত আত্মসম্মানের জন্যই নয়, একজন ব্যক্তির সামাজিক অবস্থার জন্যও সরাসরি হুমকি। যোগাযোগ, আকর্ষণীয়তা এবং যৌনতা নিঃশ্বাসের ঘৃণ্য দুর্গন্ধ দ্বারা তাত্ক্ষণিকভাবে নষ্ট হয়ে যেতে পারে।

হ্যালিটোসিস (নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ) একটি সমস্যা যার জন্য বাধ্যতামূলক সমাধান প্রয়োজন। যাইহোক, একজনকে চরমে যাওয়া উচিত নয়, ঐতিহ্যগত পদ্ধতিস্বাস্থ্যবিধি পদ্ধতি শৈশব থেকেই আমাদের কাছে পরিচিত, এবং তাদের অবহেলা করা উচিত নয়।

প্রতিদিনের মৌখিক পরিচ্ছন্নতার পরেও যদি গন্ধ থেকে যায়, তবে আপনাকে আপনার দাঁতের ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করতে হবে। দশটির মধ্যে নয়বার, আপনার সমস্যাটি কয়েক ভিজিটের মধ্যে সমাধান হয়ে যাবে। যদি আপনার মুখ এবং দাঁত সুস্থ হয়ে ওঠে এবং গন্ধ আপনাকে বিরক্ত করতে থাকে, তবে আপনাকে শরীরের ভিতরের কারণগুলি সন্ধান করতে হবে।

একজন ইএনটি বিশেষজ্ঞের সাথে ডাক্তারের সাথে দেখা শুরু করুন। নাক, ​​গলা এবং কানের রোগগুলি প্রায়শই তাজা শ্বাস নিয়ে সমস্যা সৃষ্টি করে। যদি এই দেহগুলি থেকে কোনও অভিযোগ পাওয়া না যায়, তবে এটি একজন থেরাপিস্টের কাছে যাওয়ার সময়। এটি সম্ভব যে অপ্রীতিকর গন্ধের কারণটি এমন একটি রোগের তীব্রতা যা দীর্ঘস্থায়ী হয়ে উঠেছে এবং যার সাথে আপনি দীর্ঘদিন ধরে অভ্যস্ত ছিলেন।

নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ (চিকিৎসা শব্দটি হ্যালিটোসিস) শুধু একটি সমস্যা নয় যা মানুষের সাথে যোগাযোগে হস্তক্ষেপ করে, প্রায়শই এটি ভিতর থেকে নিজেকে প্রকাশ করে। গুরুতর অসুস্থতা যে প্রয়োজন সময়মত রোগ নির্ণয়এবং নির্মূল।

নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ পর্যায়ক্রমে সমস্ত লোকের জন্য অস্বস্তি সৃষ্টি করে, তবে যদি এটি ক্রমাগত থাকে এবং প্রতিদিনের স্বাস্থ্যবিধি পদ্ধতির পরেও দূরে না যায় তবে আপনার অবশ্যই নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধের কারণগুলি সনাক্ত করা উচিত এবং পর্যাপ্ত চিকিত্সা শুরু করা উচিত।

আপনার নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ হলে কীভাবে বলবেন

অনেক লোক বুঝতে পারে না যে তাদের নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ আছে, তাই তারা কারণটি সন্ধান করে না। আপনার পরিচিত কারোর জন্য অপেক্ষা করা উচিত নয় যে এই ত্রুটিটি নির্দেশ করবে। অনেক আত্মীয় আপত্তিকর ভয় পায় ভালোবাসার একজন, যখন সহকর্মী এবং অপরিচিত ব্যক্তিরা এই ধরনের যোগাযোগকে সর্বনিম্ন কমিয়ে দেবে। অতএব, প্রত্যেকের জন্য পর্যায়ক্রমে নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধের উপস্থিতি পরীক্ষা করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

দুর্গন্ধ সনাক্তকরণে সহায়তা করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে:

1. আপনার কব্জি ব্যবহার করে. আপনি আপনার কব্জি চাটতে হবে, কয়েক সেকেন্ড অপেক্ষা করুন এবং এটি গন্ধ. এটি মুখ থেকে বা বরং জিহ্বার ডগা থেকে গন্ধ। জিহ্বার সামনের অংশ পিছনের চেয়ে অনেক ভাল গন্ধ পায়, কারণ এটি লালা দ্বারা ভালভাবে পরিষ্কার করা হয়, যাতে বিভিন্ন অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল উপাদান রয়েছে।
2. আপনার হাতের তালু ব্যবহার করে. আপনার হাতের তালুতে তীক্ষ্ণভাবে শ্বাস ছাড়তে হবে এবং দ্রুত এর বিষয়বস্তু শুঁকে নিতে হবে। মৌখিক গহ্বর থেকে এটি প্রায় একই গন্ধ যা আপনার চারপাশের লোকেরা গন্ধ পায়।
3. একটি চামচ ব্যবহার করে. আপনি যদি আপনার জিহ্বার পৃষ্ঠের উপর একটি উল্টানো চামচ চালান, আপনি কিছু সংগ্রহ করতে পারেন সাদা ফলক, যার গন্ধ দ্বারা আপনি নির্ণয় করতে পারেন নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ আছে কিনা।
4. একটি জার ব্যবহার করে. আপনাকে একটি ছোট, পরিষ্কার প্লাস্টিক বা কাচের বয়ামে তীব্রভাবে শ্বাস ছাড়তে হবে এবং একটি ঢাকনা দিয়ে পাত্রটি শক্তভাবে বন্ধ করতে হবে। প্রায় পাঁচ মিনিট পরে, আপনি জার খুলতে পারেন এবং বিষয়বস্তু গন্ধ করতে পারেন।

এছাড়াও, শ্লেষ্মা ঝিল্লির অবস্থা নির্দেশ করতে পারে চেহারামৌখিক গহ্বর. আপনি আয়নার সামনে বাড়িতে নিজেই পরিদর্শন করতে পারেন। জিহ্বার পিছনে মুখের বাকি অংশের মতো একই গোলাপী আভা থাকা উচিত। একটি সাদা, বাদামী বা ক্রিমি আবরণের উপস্থিতি, মুখের মধ্যে একটি অপ্রীতিকর স্বাদ উপস্থিতি ব্যাধি এবং সম্ভাব্য হ্যালিটোসিস নির্দেশ করে।

ভিতরে আধুনিক ঔষধদুর্গন্ধ নির্ণয়ের জন্য বেশ কার্যকর পদ্ধতি রয়েছে। সবচেয়ে অ্যাক্সেসযোগ্য এবং সুবিধাজনক হল একটি হ্যালিমিটার ডিভাইসের ব্যবহার। একটি হ্যালিমিটার ব্যবহার করে, আপনি অপ্রীতিকর গন্ধের শক্তি নির্ধারণ করতে পারেন, সেইসাথে চিকিত্সার সময় অগ্রগতি নিরীক্ষণ করতে পারেন।

পরীক্ষাগার অবস্থার মধ্যে তারা সঞ্চালিত মাইক্রোবায়োলজিকাল গবেষণা, যা প্যাথোজেনিক ব্যাকটেরিয়ার উপস্থিতি সনাক্ত করতে সাহায্য করে, যা হ্যালিটোসিসের পূর্বশর্ত।

ডাক্তাররা হ্যালিটোসিসকে নিম্নলিখিত ধরণের মধ্যে ভাগ করেন:

• সত্য. আপনার চারপাশের লোকেরা যোগাযোগ করার সময় নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ অনুভব করে। সম্ভাব্য কারণযেমন একটি ভয়ানক গন্ধ অপর্যাপ্ত স্বাস্থ্যবিধি, লঙ্ঘনের কারণে হয় বিপাকীয় প্রক্রিয়াশরীরে, একটি নির্দিষ্ট ব্যক্তির শারীরবৃত্তীয় বৈশিষ্ট্য। প্রায়শই, দুর্গন্ধ কিছু অভ্যন্তরীণ রোগের লক্ষণ মাত্র।
• সিউডোগালিথিসিস. এটি খারাপ গন্ধ, কিন্তু খুব শক্তিশালী নয়, এবং শুধুমাত্র কাছের লোকেরা সরাসরি যোগাযোগের মাধ্যমে এটি গন্ধ পেতে পারে। এই জাতীয় ক্ষেত্রে, এটি প্রায়শই দেখা যায় যে মুখের দুর্গন্ধের কারণ অপর্যাপ্ত মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি।
• হ্যালিটোফোবিয়া. শারীরিকভাবে সুস্থ মানুষআমি নিশ্চিত যে তার নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ আছে, কিন্তু তার আশেপাশের মানুষ বা ডাক্তার কেউই এটি নিশ্চিত করে না। এই মানসিক ব্যাধিরোগীর একচেটিয়াভাবে একজন সাইকোথেরাপিস্ট দ্বারা চিকিত্সা করা হয়; অন্য কোন বিশেষজ্ঞ সাহায্য করতে পারে না।

দুর্গন্ধ: কারণ

নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধের প্রধান উৎস হল সেখানে অবস্থিত অ্যানেরোবিক ব্যাকটেরিয়ার গুরুত্বপূর্ণ কার্যকলাপ। তারা উদ্বায়ী সালফার যৌগ নির্গত করে, যা দুর্গন্ধযুক্ত গ্যাস।

এই অ্যানেরোবিক ব্যাকটেরিয়াগুলির বিস্তারে অবদান রাখে এমন অনেকগুলি কারণ রয়েছে:

এছাড়াও, নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধের কারণগুলি জীবনযাত্রা এবং ডায়েটে লুকিয়ে থাকতে পারে:

1. খারাপ স্বাস্থ্য ব্যবস্থা. যদি একজন সম্পূর্ণ সুস্থ ব্যক্তি ডেন্টাল ফ্লস ব্যবহার না করেন এবং দাঁতের মাঝখান থেকে খাবারের ধ্বংসাবশেষ অপসারণ না করেন তবে সময়ের সাথে সাথে এই জমাগুলি পচে যাবে এবং মুখ থেকে একটি অপ্রীতিকর গন্ধ বের করতে শুরু করবে।

   জিহ্বার পিছনে প্রচুর সংখ্যক ব্যাকটেরিয়া জমা হয়, তাই আপনার দাঁত ব্রাশ করার সময় আপনার মনোযোগ ছাড়াই এই জায়গাটি ছেড়ে যাওয়া উচিত নয় - এটি একটি বিশেষ ব্রাশ ব্যবহার করে পরিষ্কার করা উচিত। বিপরীত দিকেটুথব্রাশ

2. দাঁতের দাঁত পরা. খাবারের আবর্জনা দাঁতের মধ্যে জমতে পারে। প্রস্থেসিসের পলিমার বেস অপ্রীতিকর গন্ধ শোষণ করে, তাই হ্যালিটোসিসের কারণ নির্মূল করার পরেও, যোগাযোগ করার সময় আপনি অস্বস্তি অনুভব করতে পারেন। ডেনচার ইনস্টল করার সময়, ডেন্টিস্টকে তাদের চলমান যত্ন সম্পর্কে পরামর্শ দেওয়া উচিত; এই সুপারিশগুলি অবশ্যই অনুসরণ করা উচিত। প্রতিটি নিয়মিত পরিষ্কারের পরে, ভয়ানক গন্ধ পরিত্রাণ পেতে, দাঁতের একটি বিশেষ এন্টিসেপটিক তরল স্থাপন করা আবশ্যক।
3. কিছু নিচ্ছে ওষুধগুলো . খুব প্রায়ই, অ্যান্টিহিস্টামাইনস, মূত্রবর্ধক এবং অ্যান্টিডায়াবেটিক ওষুধগুলি শুষ্ক শ্লেষ্মা ঝিল্লির কারণ হয় এবং ফলস্বরূপ, নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ হয়।
4. শক্তিশালী সুগন্ধযুক্ত খাবার খাওয়া. পেঁয়াজ, রসুন এবং অত্যধিক চর্বিযুক্ত মাংসের খাবার একটি অপ্রীতিকর গন্ধ সৃষ্টি করতে পারে, যা মোটামুটি শীঘ্রই নিজের থেকে চলে যাওয়া উচিত।
5. ধূমপান. আপনি যদি ক্রমাগত ধূমপান করেন এবং ভাবছেন কেন দুর্গন্ধ হয় এবং কীভাবে এটি থেকে মুক্তি পাবেন, তবে এটি বিবেচনা করা উচিত যে এই বৈশিষ্ট্যটি প্রায়শই ধূমপান এবং তামাক চিবানোর সাথে জড়িত। তামাকজাত দ্রব্য শ্লেষ্মা ঝিল্লিকে ডিহাইড্রেট করে এবং ক্ষতিকারক নির্গত করে রাসায়নিক পদার্থ, যা মুখের মধ্যে দীর্ঘস্থায়ী হয়, যার ফলে নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ হয়। আপনি যদি ধূমপান ত্যাগ করতে না পারেন তবে আপনার মুখ পরিষ্কার রাখার বিষয়ে আরও যত্নবান হতে হবে।
6. অ্যালকোহল গ্রহণ. অ্যালকোহল জেরোস্টোমিয়া (দীর্ঘস্থায়ী শুষ্ক মুখ) সৃষ্টি করে, তাই দুর্গন্ধযুক্ত ব্যাকটেরিয়া দ্রুত বৃদ্ধি পায় এবং হাইড্রোজেন সালফাইড পদার্থ নিঃসরণ করতে শুরু করে। বিভিন্ন অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় এবং চর্বিযুক্ত স্ন্যাকস পান করার পরেও একটি দুর্গন্ধ দেখা দেয়, যা পেট থেকে খাদ্যনালী দিয়ে মৌখিক গহ্বরে যায়। বছরের পর বছর ধরে, লালা গ্রন্থিগুলি আরও খারাপ কাজ করতে শুরু করে, তাই একজন বয়স্ক ব্যক্তির মুখে ছুটির পরে গন্ধটি ছাত্রের তুলনায় অনেক বেশি শক্তিশালী।
7. শুকনো শ্লেষ্মা ঝিল্লি. লালা কার্যকরভাবে ময়েশ্চারাইজ করে, পরিষ্কার করে এবং মৃত কোষ এবং ফলককে ধুয়ে দেয়। পর্যাপ্ত লালা না থাকলে মাড়ি, জিহ্বা এবং গালের ভেতরের কোষগুলো পচে যায় এবং হ্যালিটোসিস সৃষ্টি করে। শুষ্কতা কিছু নির্দিষ্ট প্যাথলজি, ওষুধ বা অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় গ্রহণের পরিণতি। কিছু পেশার লোকেরা, তাদের কাজের প্রকৃতির কারণে, মৌখিক শ্লেষ্মা শুকিয়ে যাওয়ার প্রবণতা বেশি, এরা হলেন আইনজীবী, শিক্ষক, ডাক্তার যারা সারা দিন প্রচুর কথা বলতে বাধ্য হন। সমস্ত রোগ যা নাক বন্ধ করে দেয় (অ্যালার্জি, রাইনাইটিস, ইত্যাদি) শ্লেষ্মা ঝিল্লি শুকিয়ে যায়।
8. মানসিক চাপ, স্নায়বিক উত্তেজনা . একটি ভয়ানক গন্ধ উদ্ভাস মানসিক অবস্থা স্বাভাবিককরণের পরে অবিলম্বে অদৃশ্য হয়ে যাবে।
9. ডায়েট, রোজা, অত্যধিক চর্বিযুক্ত, হজম করা কঠিন খাবার. ক্ষুধা এই সত্যের দিকে পরিচালিত করে যে চর্বি এবং প্রোটিনের অভাবের সাথে, মানবদেহ অন্তঃসত্ত্বা রিজার্ভগুলি ব্যবহার করতে শুরু করে, যা নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধের দিকে পরিচালিত করে, তাই আপনাকে সম্পূর্ণ এবং সময়মতো খেতে হবে।

দুর্গন্ধের কারণ যাই হোক না কেন, উত্স এখনও প্যাথলজিক্যাল ব্যাকটেরিয়া। এগুলি সর্বদা মুখের মধ্যে উপস্থিত থাকে এবং শুধুমাত্র নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে সক্রিয় হয়।

শ্বাস-প্রশ্বাসের মাধ্যমে কীভাবে শরীরে সমস্যা নির্ণয় করবেন

কিভাবে একটি ভয়ানক গন্ধ চিকিত্সা

নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধের চিকিৎসা নির্ভর করে ঠিক কী কারণে এবং রোগটি কোন পর্যায়ে রয়েছে তার উপর। কখনও কখনও এটি স্বাস্থ্যবিধি পদ্ধতির গুণমান উন্নত করার জন্য যথেষ্ট, তবে প্রায়শই মৌখিক গহ্বর এবং অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির রোগ থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য এটি প্রয়োজনীয়।

আপনি খাওয়ার পরে বা খালি পেটে অপ্রীতিকর স্বাদ এবং দুর্গন্ধকে নিরপেক্ষ করতে পারেন:

• এক কাপ শক্তিশালী চা পান করুন;
• একটি কফি বিন চিবান;
• একটি আপেল বা গাজর খান;
• একটি পার্সলে পাতা, সেলারি রুট এবং লেবুর টুকরো চিবিয়ে নিন।

বাড়িতে, আপনি আপনার শ্বাস সতেজ করার জন্য আপনার নিজের প্রাকৃতিক মাউথওয়াশ তৈরি করতে পারেন:

কিভাবে হ্যালিটোসিস প্রতিরোধ করা যায়

একটি অপ্রীতিকর গন্ধ পরে চিকিত্সা করার চেয়ে প্রতিরোধ করা অনেক সহজ। মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। প্রতিটি খাবারের পরে খাবারের ছোট কণা থেকে আপনার দাঁত পরিষ্কার করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ, যা পরবর্তীতে পচে যেতে পারে এবং প্যাথোজেনিক জীবের বিস্তারের জন্য অনুকূল পরিস্থিতি তৈরি করতে পারে।

টারটার এবং ফলকের মতো দুর্গন্ধের কারণগুলি প্রতিরোধ করতে, আপনাকে অবশ্যই ক্রমাগত:

• প্রতিটি খাবারের পরে, অর্থাৎ দিনে কয়েকবার মাঝারি-হার্ড ব্রিসলস দিয়ে ব্রাশ দিয়ে আপনার দাঁত ব্রাশ করুন;
• ডেন্টাল ফ্লস দিয়ে দাঁতের মধ্যবর্তী স্থানগুলি পরিষ্কার করুন;
• টুথব্রাশের পিছনে অবস্থিত একটি ব্রাশ দিয়ে জিহ্বার পৃষ্ঠটি পরিষ্কার করুন, মূল থেকে ডগা পর্যন্ত;
• যদি খাওয়ার পরে দাঁত ব্রাশ করা সম্ভব না হয় (কর্মক্ষেত্রে, পার্টিতে), আপনি আপনার মুখ গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলতে পারেন বা চিনি-মুক্ত গাম চিবিয়ে নিতে পারেন;

  আপনার চুইংগামের অপব্যবহার করা উচিত নয়, কারণ তারা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের কার্যকারিতাকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে।

• একটি সঠিক জীবনধারা, খাদ্যাভ্যাস মেনে চলুন এবং আপনার খাদ্যতালিকায় পর্যাপ্ত পরিমাণে শাকসবজি এবং ফল অন্তর্ভুক্ত করুন। এই লালা স্বাভাবিক করতে সাহায্য করে;
• সময়মত ডেন্টিস্টের কাছে যান প্রতিরোধমূলক পরীক্ষাএবং দাঁতের চিকিৎসার জন্য।

যদি মৌখিক স্বাস্থ্যবিধির প্রতি যথাযথ মনোযোগ দেওয়া হয় এবং মৌখিক গহ্বর এবং অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির রোগগুলি বাদ দেওয়া হয়, তবে লালার অপ্রীতিকর গন্ধ বিশেষ তরল ক্লিনারগুলির সাহায্যে তরল ধুয়ে ফেলা বা স্প্রেগুলির মাধ্যমে দুর্বল করা যেতে পারে।

ক্লিনারগুলির অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা উদ্বায়ী সালফার যৌগ তৈরি করে এমন অ্যানেরোবিক ব্যাকটেরিয়ার সংখ্যা কমাতে সাহায্য করে। এই ফর্মুলেশনগুলিতে বিশেষ পদার্থ রয়েছে যা এই ব্যাকটেরিয়াগুলি মুক্ত করতে পরিচালিত বাজে সুগন্ধকে নিরপেক্ষ করে, আপনার শ্বাসকে আরও পরিষ্কার এবং আরও আনন্দদায়ক করে তোলে।

তথাকথিত এন্টিসেপটিক নিউট্রালাইজারগুলির সাথে আপনার সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত: এগুলিতে অ্যালকোহল থাকে, যা শ্লেষ্মা ঝিল্লি শুকিয়ে যায়, যার কারণে গন্ধ দেখা দেয়।

কিভাবে মৌখিক যত্ন পণ্য চয়ন করুন

ব্যক্তিগত যত্ন পণ্য ক্রয় করার সময়, আপনি সাবধানে তাদের রচনা অধ্যয়ন করতে হবে। শুধুমাত্র প্রাকৃতিক উপাদান অন্য গন্ধ সঙ্গে দুর্গন্ধ মুখোশ শুধুমাত্র সাহায্য করবে না, কিন্তু সরাসরি সমস্যার কারণ প্রভাবিত করবে।

আপনি যদি এমন একটি টুথপেস্ট বেছে নেন যাতে অ্যালকোহল থাকে, তাহলে আপনার নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ কেন হয়, আপনি অবাক হবেন না। অ্যালকোহল শ্লেষ্মা ঝিল্লিকে শুকিয়ে দেয়, যার ফলে অ্যানেরোবিক অণুজীবের বিকাশকে উত্সাহিত করে, অর্থাৎ নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধের কারণ।

এটি ভাল যদি যত্নের পণ্যটিতে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল উপাদান থাকে যা রাসায়নিক বিক্রিয়ার মাধ্যমে হ্যালিটোসিসের প্রকাশকে হ্রাস করে।

মুখের দুর্গন্ধ সারাতে আমার কোন ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?

হ্যালিটোসিস দেখা দিলে প্রথমে আপনার ডেন্টিস্টের সাথে যোগাযোগ করা উচিত। ডাক্তার ঘা জন্য আপনার মুখ পরীক্ষা করবে এবং প্রদাহজনক প্রক্রিয়া, প্লেক এবং টারটার পেশাদার পরিষ্কার করা, ক্ষয়, পিরিয়ডোনটাইটিস এবং দাঁত ও মাড়ির অন্যান্য রোগ নিরাময় করবে।

যদি ডেন্টিস্টের কাছে চিকিত্সা ফলাফল না দেয়, তবে অন্য প্রোফাইলের ডাক্তারদের অপ্রীতিকর গন্ধের উত্স সন্ধান করা উচিত: ইএনটি ডাক্তার (রাইনাইটিস এবং সাইনোসাইটিস বাদ দিতে হবে), পালমোনোলজিস্ট (ব্রঙ্কাইক্টেসিস), এন্ডোক্রিনোলজিস্ট (ডায়াবেটিস মেলিটাস), গ্যাস্ট্রোএন্টেরোলজিস্ট (পেটের সমস্যা) .

হ্যালিটোসিস একটি সমস্যা যা স্বাভাবিক জীবনে হস্তক্ষেপ করে; এটি আত্মসম্মান হ্রাস করে, একজন ব্যক্তিকে কম মেলামেশা করে এবং অন্যদের কাছে আকর্ষণীয় করে তোলে। অতএব, সময়মতো দুর্গন্ধ দূর করতে হবে; ঐতিহ্যগত ব্যবস্থা অবহেলা করা উচিত নয়। স্বাস্থ্যবিধি পদ্ধতি, আপনাকে সময়মতো ডেন্টিস্টের কাছে যেতে হবে এবং স্বাস্থ্য পরীক্ষার জন্য অন্যান্য বিশেষ বিশেষজ্ঞদের কাছে যেতে হবে।