পায়ের বুড়ো আঙুলের হাড় বেরোচ্ছে। "বাম্পস" ছাড়া জীবন: কেন বুনিয়ান পায়ের বুড়ো আঙুলে উপস্থিত হয় এবং কীভাবে এটি অপসারণ করা যায়

নিবন্ধে আমরা একটি বুনিয়ান নিয়ে আলোচনা করব - কেন এটি প্রদর্শিত হয়, লক্ষণগুলি কী, কীভাবে এটির চিকিত্সা করা যায় এবং কীভাবে এটি প্রতিরোধ করা যায়। আপনি শিখবেন প্রদাহ এবং ব্যথা উপশম করার জন্য কী মলম কিনতে হবে, জিমন্যাস্টিকস এবং স্ব-ম্যাসেজ সাহায্য করবে কিনা, কীভাবে সঠিক অর্থোপেডিক জুতা চয়ন করবেন এবং কখন অস্ত্রোপচার সাধারণত নির্ধারিত হয়।

পায়ে একটি bunion অবিলম্বে চিকিত্সা প্রয়োজন

Bunion বা hallux valgus হল এমন একটি অবস্থা যার ফলে পায়ে খোঁপা বা "বাম্প" দেখা যায়। বুড়ো আঙুল ধীরে ধীরে বাইরের দিকে সরে যায় এবং মেটাটারসাল হাড়ের মাথাটি প্রসারিত হতে শুরু করে।

পায়ে bunions কারণ

পায়ে bunions চেহারা জন্য বিভিন্ন কারণ আছে:

• অতিরিক্ত ওজন;
• ভুলভাবে নির্বাচিত জুতা - আঁটসাঁট, একটি সরু পায়ের আঙ্গুল, উচ্চ হিল, অস্থির স্থায়ী হয়;
• বংশগতি;
• পায়ে আঘাত;
• সমতল ফুট;
• হরমোনের পরিবর্তন;
• সংক্রামক রোগ;
• বয়স্ক বয়স;
• ক্লাইম্যাক্টেরিক সিন্ড্রোম;
• ডায়াবেটিস;
• একটি পেশা যা দীর্ঘ সময়ের জন্য দাঁড়ানো জড়িত।

bunions প্রথম লক্ষণ এবং উপসর্গ

চিকিত্সকরা কপালে খোঁপাগুলির বিভিন্ন পর্যায়ে পার্থক্য করেন, যা রোগের লক্ষণ হিসাবে কাজ করে:

• প্রথম পর্যায়ে- প্রোট্রুশন কোণ 20° এর বেশি নয়; আপনি 2-5 আঙ্গুলের অঞ্চলে ত্বকের লালভাব এবং ঘনত্ব দেখতে পাচ্ছেন, তবে সন্ধ্যায় পায়ের ক্লান্তি ছাড়া আর কিছুই আপনাকে বিরক্ত করে না;
• দ্বিতীয় পর্যায়- 30° পর্যন্ত বক্রতা; হাঁটার সময় আপনি আপনার পা, গোড়ালি এবং নীচের পায়ে ব্যথা অনুভব করেন; হাড় স্পষ্টভাবে আটকে আছে;
• তৃতীয় পর্যায়- 50° থাম্বের বিকৃতি; এমনকি পায়ে সামান্য লোড গুরুতর ব্যথা সৃষ্টি করে; আপনি আপনার জুতা নরম চপ্পল পরিবর্তন;
• চতুর্থ পর্যায়- 50° এর উপরে বক্রতা কোণ; আপনি নড়াচড়া এবং বিশ্রাম উভয় ক্ষেত্রে ব্যথা অনুভব করেন; কালশিটে জয়েন্টগুলোতে ব্যথা; পা ফুলে যায়; দ্বিতীয় এবং মধ্যম আঙ্গুলের ফালাঞ্জগুলি থাম্বের সাথে বিকৃত হয়।

কিভাবে আপনার পায়ে একটি bionion চিকিত্সা

মনে রাখা প্রথম জিনিস স্ব-নির্ণয় বা স্ব-ঔষধ না.. ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে ভুলবেন না। শুধুমাত্র একজন বিশেষজ্ঞ ঠিক করতে পারেন কেন বুড়ো আঙুলের হাড় ব্যথা করে, কী প্রয়োগ করতে হবে এবং কী অতিরিক্ত পণ্য ব্যবহার করতে হবে।

সময়োপযোগীতা সমান গুরুত্বপূর্ণ। হ্যালাক্স ভালগাস খুব দ্রুত বিকাশ করে। আপনি যদি ডাক্তারের কাছে যেতে বিলম্ব করেন তবে আপনি কেবল নিয়মিত জুতা ছেড়ে দেবেন না, তবে উপার্জনও করবেন দীর্ঘস্থায়ী সমস্যাস্বাস্থ্যের সাথে - পায়ের হাড়গুলি মেরুদণ্ড, হাঁটু এবং নিতম্বের জয়েন্টগুলির প্যাথলজিগুলিকে উস্কে দেয়।

পায়ের হাড়ের বৃদ্ধির পর্যায় নির্ধারণের মাধ্যমে বিকৃতির চিকিত্সা শুরু হয় - কীভাবে চিকিত্সা করা যায় তা নির্ভর করে রোগটি কতটা উন্নত:

• হ্যালাক্স ভালগাসের বিকাশের প্রথম এবং দ্বিতীয় পর্যায়ে, চিকিত্সার মধ্যে রয়েছে মলম, ক্রিম, জেল, কম্প্রেস, ম্যাসেজ, লোশন, স্ক্রীড, স্প্লিন্ট, ব্যান্ডেজ, থেরাপিউটিক ব্যায়াম এবং ফিজিওথেরাপি।
• তৃতীয় পর্যায়ে, যদি সংলগ্ন phalanges বিকৃত হয়, তারা নির্ধারণ করতে পারে অস্ত্রোপচার পদ্ধতি— কিভাবে মধ্যম পায়ের আঙ্গুলের একটি খোঁপা অপসারণ করতে হয়, কীভাবে প্রদাহের চিকিত্সা করা যায় সে সম্পর্কে সুপারিশগুলি কঠোরভাবে পৃথক হবে।
• পায়ে হাড়ের বৃদ্ধির চতুর্থ পর্যায়ে, ওষুধের চিকিত্সা আর সাহায্য করবে না এবং অর্থোপেডিক অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হবে।

মৌলিক চিকিত্সা ছাড়াও, আপনাকে নিজের পায়ের অবস্থার যত্ন নিতে হবে।- বিশেষ জুতা পরুন, স্ব-ম্যাসেজ করুন এবং যদি বিকৃতির কারণ অতিরিক্ত ওজন হয় তবে আপনার ডায়েট সামঞ্জস্য করুন।

যদি বৃদ্ধি থেকে ব্যথা খুব তীব্র হয়ে ওঠে, আপনি ব্যথা উপশম করতে পারেন এবং হাড়ে একটি ইনজেকশন দিতে পারেন থাম্বপাগুলো. তবে সাবধান, কিছু ব্যথার ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে।

ক্রিম, মলম এবং জেল

আপনি যদি bunions চিকিত্সা কিভাবে চয়ন, মলম সহজ এবং সবচেয়ে জনপ্রিয় সমাধান হবে। এগুলি প্রস্তুত করার দরকার নেই, প্রয়োগ করা সহজ এবং আপনি যদি সমস্ত নির্দেশাবলী অনুসরণ করেন তবে মলমগুলি সত্যই বুনিয়ানের প্রদাহের সাথে সাহায্য করে।

যৌথ রোগের একটি জনপ্রিয় প্রতিকার হল পায়ের হাড়ের প্রদাহের জন্য বিষ্ণেভস্কি মলম। এটা অন্তর্ভুক্ত ক্যাস্টর অয়েল, বার্চ বার্ক টার এবং অন্যান্য পদার্থ যা কার্যকরভাবে প্রদাহজনক প্রক্রিয়ার সাথে লড়াই করে।

আপনি যদি বুনিয়ানের ব্যথা উপশম করার জন্য কিছু খুঁজছেন, তবে অ-স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ড্রাগগুলি চেষ্টা করুন - পিরক্সিকাম বা ডাইক্লোফেনাক খোঁপা ব্যথার জন্য। এই ওষুধগুলির নিয়মিত ব্যবহারের সাথে, রোগের গতি ধীর হয়ে যায়।

পায়ের বুনিয়ানের ব্যথা উপশম করতে সহায়তা করে এমন কম দরকারী প্রতিকারগুলি হল ব্যথা উপশমকারী মলম, উদাহরণস্বরূপ, ভালগুস্টপ। এটি প্রভাবিত এলাকায় একটি জটিল প্রভাব আছে এবং হ্রাস দেহের উদ্দীপনা 30-45 দিনের মধ্যে।

ডাইমেক্সাইড দিয়ে বুনিয়ানের চিকিত্সাও ব্যথার জন্য ভাল কাজ করে। ডাইমেক্সাইড থেকে এবং তেল সমাধানক্লোরোফিলিপ্ট তৈরি করা যেতে পারে ভাল মলমএকটি বুনিয়ানের জন্য - মাত্র 3 মিলি ক্লোরোফিলিপ্ট এবং 1 মিলি ডাইমেক্সাইড মেশান। এই প্রতিকার একটি শক্তিশালী বিরোধী প্রদাহজনক প্রভাব কারণ।

ফার্মেসীগুলির তাকগুলিতে আপনি প্রায়শই হাঙ্গর তেল এবং লরেলের সাথে বনিয়নের জন্য ক্রিম খুঁজে পেতে পারেন। এতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ও রয়েছে ফ্যাটি এসিডহ্যালাক্স ভালগাসের চিকিত্সার জন্য প্রয়োজনীয়।

Bunions জন্য একটি কার্যকর মলম - Bishofite। ওষুধটি ত্বকে জ্বালাতন করে না, এটির সাথে একত্রিত করা সহজ থেরাপিউটিক ব্যায়াম, ফিজিওথেরাপি এবং অন্যান্য ওষুধ। ড্রাগ কোন কার্ডিওভাসকুলার contraindications আছে।

পায়ের জয়েন্টগুলির জন্য কোনও মলম ব্যবহার করার আগে, পূর্ববর্তী পণ্যগুলির অবশিষ্টাংশ থেকে হাড় পরিষ্কার করুন - আপনার পা সাবান দিয়ে ধুয়ে ফেলুন বা একটি স্যাঁতসেঁতে কাপড় দিয়ে মুছুন।

পায়ের বুনিয়ানের প্রদাহ উপশম করার জন্য কোন মলম এবং তীব্র ব্যথার ক্ষেত্রে কোন মলমটি খোঁপায় লাগাতে হবে সে সম্পর্কে টেবিল থেকে আরও জানুন।

নাম	কর্ম	কিভাবে ব্যবহার করে
ভালগুস্টপ মলম	বানিয়নগুলির জন্য মলম রক্ত ​​​​সঞ্চালনকে স্বাভাবিক করে, ব্যথা এবং খিঁচুনি কমায়, ফোলা এবং প্রদাহের বিরুদ্ধে লড়াই করে।	পণ্যটিকে বিকৃত জায়গায় ঘষুন এবং এটি শোষিত না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন। তারপর অর্থোপেডিক ব্রেস পরুন। এক মাসের জন্য প্রতিদিন পদ্ধতিটি পুনরাবৃত্তি করুন, তারপর 2 সপ্তাহের জন্য বন্ধ করুন।
ডাইমেক্সাইড এবং ক্লোরোফিলিপ্ট থেকে মলম	পায়ের হাড়ের প্রদাহের জন্য মলম দ্রুত ব্যথা উপশম করে এবং হ্যালাক্স ভালগাসের বিকাশকে ধীর করে দেয়।	একটি তুলার প্যাড মলম দিয়ে ভিজিয়ে রাখুন এবং 15-30 মিনিটের জন্য হাড়ে লাগান। চিকিত্সার কোর্সটি 14 দিন স্থায়ী হয়, তারপরে 7 দিনের জন্য বিরতি নিন এবং থেরাপি চালিয়ে যান।
ডাইক্লোফেনাক	ওষুধটি রোগের গতিকে ধীর করে দেয়, স্নায়ুর শেষের সংবেদনশীলতা হ্রাস করে এবং ব্যথা উপশম করে, তরুণাস্থি টিস্যুর স্থিতিস্থাপকতা উন্নত করে।	পায়ের হাড়ের ব্যথার জন্য মলমটি একটি পাতলা স্তরে ব্যথার জায়গায় ছড়িয়ে দিন এবং হালকা ম্যাসাজ করার সাথে ঘষুন। 10-14 দিনের জন্য দিনে 2-3 বার পদ্ধতিটি পুনরাবৃত্তি করুন।
বিষ্ণেভস্কি মলম	পণ্যটি ত্বককে নরম করে, ময়শ্চারাইজ করে এবং পুনরুত্পাদন করে, প্রদাহ থেকে মুক্তি দেয়, উষ্ণ করে এবং ফোলা দূর করে।	মলমটি বেশ কয়েকটি স্তরে ভাঁজ করা গজ কাপড়ে উদারভাবে প্রয়োগ করুন এবং কালশিটে লাগান। প্রতি নক 5 বার কম্প্রেস পরিবর্তন.
বিষোফাইট	ওষুধটি রক্ত ​​​​সঞ্চালনকে প্রভাবিত করে এবং পায়ের তরুণাস্থি টিস্যুগুলির পুষ্টির উন্নতি করে।	বিকৃত জায়গায় বানিয়ন মলম দিনে 2 বার ঘষুন। যদি ব্যথা বেড়ে যায়, মলম দিনে 3 বার ব্যবহার করুন। চিকিত্সার কোর্সটি 2 সপ্তাহ।
হাঙ্গর তেল এবং লরেল সঙ্গে মলম	হাঙ্গর তেল পায়ে রক্ত ​​​​সরবরাহ উন্নত করে, লরেল তরুণাস্থি টিস্যুর স্থিতিস্থাপকতা পুনরুদ্ধার করে। উভয় প্রতিকার বন্ধ প্রদাহজনক প্রক্রিয়াএবং স্থানীয় অনাক্রম্যতা উদ্দীপিত.	গরম জলে আপনার পা বাষ্প করুন। রুক্ষ জায়গায় বানিয়ন ক্রিম লাগান এবং পুরোপুরি শোষিত না হওয়া পর্যন্ত ঘষুন।

টাই এবং টায়ার

Bunions চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ করার সবচেয়ে সহজ উপায় সংশোধনকারী পরা হয়.

ছোট পায়ের বিকৃতির জন্য, অর্থোপেডিক বন্ধন এবং স্প্লিন্টগুলি সাহায্য করবে:

• আধা-কঠোর আর্টিকুলেটেড স্প্লিন্ট - নকশাটি পায়ের আঙ্গুলটিকে পাশের দিকে বিচ্যুত হতে দেয় না, জুতার নীচে লক্ষণীয় নয়, বোঝার ডিগ্রি হ্রাস করে এবং বেদনাদায়ক নয়;
• অনমনীয় নাইট ক্ল্যাম্প - থাম্ব ইন ফিক্স করে সঠিক অবস্থানএবং ধীরে ধীরে এর বিচ্যুতির কোণ পরিবর্তন করুন;
• insoles - পায়ের উপর বোঝা আরও সমান করুন এবং বুড়ো আঙুলের এলাকায় পেশীর খিঁচুনি কমিয়ে দিন;
• দৈনিক সংশোধনমূলক ইন্টারডিজিটাল প্যাড - জুতা এবং আকৃতির চাপ থেকে হাড়কে রক্ষা করুন সঠিক অবস্থানআঙ্গুল
• অর্থোপেডিক বন্ধন - পায়ের তির্যক খিলানকে সমর্থন করে।

ম্যাসেজ

বিছানায় যাওয়ার বাধ্যতামূলক বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে একটি স্ব-ম্যাসেজ হওয়া উচিত। এটি আপনার পা শিথিল করবে, আপনার পেশীকে শক্তিশালী করবে এবং খোঁপাকে আরও বাড়তে বাধা দেবে।

bunions জন্য স্ব-ম্যাসেজ পদ্ধতি:

1. আপনার হাত দিয়ে একটি মুষ্টি তৈরি করুন এবং এটি বরাবর এবং আপনার পা জুড়ে সরান।
2. একটি বিশেষ মাদুর উপর দাঁড়ানো - রাবার, বিরাম চিহ্ন, নুড়ি সঙ্গে। টিভি দেখার সময় পা থেকে পায়ে স্থানান্তর করুন।
3. মেঝেতে ডমিনোস সহ অ্যাবাকাস রাখুন, একটি চেয়ার বা চেয়ারে বসুন, ডিভাইসে আপনার পা রাখুন এবং আপনার সোল দিয়ে বলগুলি রোল করুন।

জিমন্যাস্টিকস

থেরাপিউটিক ব্যায়ামের লক্ষ্য হল আপনার জয়েন্ট এবং পেশী শক্তিশালী করা, তাই এটি রোগের 1 এবং 2 পর্যায়ে বিশেষভাবে কার্যকর। নিম্নলিখিত ব্যায়াম ব্যবহার করে, আপনি অবশেষে রোগকে পরাজিত করবেন এবং অপ্রীতিকর বৃদ্ধি থেকে মুক্তি পাবেন:

• আপনি ক্লান্ত না হওয়া পর্যন্ত ধীরে ধীরে কার্ল করুন এবং আপনার পায়ের আঙ্গুল সোজা করুন।
• আপনার আঙ্গুলগুলি শক্তভাবে বাঁকুন এবং 20-30 সেকেন্ড ধরে রাখুন।
• আপনার পায়ের আঙ্গুল বাঁক না করে আপনার পা স্ট্রেন।
• আপনার পা শক্ত করুন, আপনার পায়ের আঙ্গুল প্রসারিত করুন এবং 30 সেকেন্ড ধরে রাখুন।
• আপনার পা দিয়ে বোতলটি মেঝেতে 5-6 মিনিটের জন্য গড়িয়ে নিন।

প্রতিটি ব্যায়াম প্রতিদিন 2-3 বার পুনরাবৃত্তি করুন।

ফিজিওথেরাপি

বুনিয়ানের চিকিত্সা করার সময়, ফিজিওথেরাপি অন্যতম সর্বোত্তম উপায়ব্যথা উপশম এবং শিথিলকরণ। ফিজিওথেরাপি পদ্ধতি অন্তর্ভুক্ত:

• একটি হাসপাতালে কাদা থেরাপি;
• আল্ট্রাসাউন্ড চিকিত্সা;
• ঔষধি ম্যাসেজ স্নান;
• ইলেক্ট্রোফোরেসিস

জুতা

অর্থোপেডিক জুতা এবং ইনসোলস হ্যালাক্স ভালগাসের চিকিত্সার প্রধান ভিত্তি হওয়া উচিত। বুড়ো আঙুলে খোঁপা এবং ২য় পায়ের আঙুলে খোঁপা কীভাবে মোকাবেলা করা যায়, মধ্যমা আঙুল এবং কনিষ্ঠ আঙুলের বিকৃতি কীভাবে চিকিত্সা করা যায় সে সম্পর্কে এটি একটি মূল পদ্ধতি।

অর্থোপেডিক জুতাগুলি একটি বিকৃত জয়েন্টকে সোজা করে, পায়ের উপর সঠিকভাবে লোড বিতরণ করে, সমস্যাযুক্ত অঞ্চলগুলি থেকে মুক্তি দেয় এবং পা এবং মেরুদণ্ডের টান থেকে মুক্তি দেয় এবং হাঁটার সময় দ্রুত ক্লান্তি থেকে রক্ষা করে।

নিম্নলিখিত প্রয়োজনীয়তা বিবেচনা করে অর্থোপেডিক জুতা চয়ন করুন:

• আরামদায়ক জুতা;
• নরম নমনীয় একমাত্র;
• হার্ড স্টেপ সমর্থন;
• প্রশস্ত মোজা যা চলাচলে বাধা দেয় না;
• হিল 3-4 সেমি পর্যন্ত।

যদি, বুড়ো আঙুলের বিকৃতির সাথে সমান্তরালভাবে, দ্বিতীয় পায়ের আঙুলে একটি হাড় দেখা যায়, তবে জুতাগুলির চিকিত্সা এবং পছন্দ একই হবে। শুধুমাত্র অর্থোপেডিক জুতাগুলির জন্য পায়ের আঙ্গুলের মধ্যে বিশেষ জেল বিভাজক এবং জয়েন্টগুলিতে প্রতিরক্ষামূলক ক্যাপ যুক্ত করুন, যা অতিরিক্ত ঘর্ষণ থেকে বৃদ্ধিকে রক্ষা করবে।

লোক প্রতিকার

সু্যোগ - সুবিধা ঐতিহ্যগত ঔষধউপযোগী যখন আপনি ব্যথা কমাতে এবং পা এবং পায়ের আঙ্গুলের আরও বক্রতা বন্ধ করতে হবে।

হ্যালাক্স ভালগাসের জন্য কী ব্যবহার করা যেতে পারে:

• propolis প্যাচ;
• burdock এবং turpentine সঙ্গে সংকুচিত;
• গ্রেটেড পেঁয়াজ দিয়ে সংকুচিত করুন;
• ডিম, ভিনেগার, ভ্যাসলিন এবং শুয়োরের চর্বি একটি মিশ্রণ;
• চূর্ণ madder এর decoction;
• আয়োডিন সমাধান সঙ্গে ড্যান্ডেলিয়ন আধান।

অনেক ভেষজ চিকিৎসক আয়োডিন-লবণ স্নান করার পরামর্শ দেন।

উপকরণ:

• সামুদ্রিক লবণ বা টেবিল লবণ - 2 চামচ।
• আয়োডিন - 10-15 ড্রপ।
• জল - 1 l।

কিভাবে রান্না করে: লবণ এবং আয়োডিন পানিতে গুলে একটি পাত্রে ঢেলে দিন। জল যোগ করুন যাতে স্তরটি আপনার পা ঢেকে রাখে।

কিভাবে ব্যবহার করে: আপনার পা 20 মিনিটের জন্য বেসিনে রাখুন। পদ্ধতিটি 30-45 দিনের জন্য সপ্তাহে 2 বার পুনরাবৃত্তি করুন। প্রতিটি সেশনের পরে, হাড়ের উপর আয়োডিনের একটি জাল তৈরি করুন।

ফলাফল: আয়োডিন-লবণ ফুট স্নান ব্যথা, ফোলা এবং ফোলা উপশম করবে।

অর্থোপেডিক সার্জারি

বুনিয়ানের জন্য কী ধরনের অস্ত্রোপচার নির্দেশিত হয় তা পায়ের বিকৃতির ডিগ্রির উপর নির্ভর করে। যদি বিকৃতিটি হালকা হয় তবে আপনার একটি বুনিওনেক্টমি করা হবে - হাড়ের প্রসারিত অংশগুলি কেটে ফেলা হবে এবং পেশী, লিগামেন্ট এবং টেন্ডনগুলিকে পুনরায় সাজানো হবে। মাঝারি থেকে গুরুতর বিকৃতির জন্য মেটাটারসাল হাড়ের সঠিক অবস্থান পুনরুদ্ধারের জন্য একটি অস্টিওটমি প্রয়োজন। উভয় অপারেশনের পরে, আপনি পরের দিন হাঁটতে সক্ষম হবেন। আপনি শুধু বিশেষ জুতা পরতে হবে এবং আপনার পা ওভারলোড না।

শল্যচিকিৎসকরা বিভিন্ন ধরনের অস্টিওটমি করেন - শেভরন, ওয়েজ মেটাটারসাল অস্টিওটমি এবং প্রথম মেটাটারসালের স্কার্ফ বা স্কার্ফ অস্টিওটমি।

শেভরন অপারেশন

একটি শেভরন অস্টিওটমিতে, প্রথম মেটাটারসাল হাড়ের মাথার ভিত্তিটি একটি V আকারে করা হয় এবং হাড়টি পছন্দসই দিক এবং দূরত্বে সামঞ্জস্য করা হয়। তারপরে টুকরোগুলি স্ক্রু দিয়ে স্থির করা হয় এবং অপ্রয়োজনীয় অংশ এবং জয়েন্টের অতিরিক্ত ক্যাপসুলার টিস্যু সরানো হয়।

মেটাটারসাল অস্টিওটমি

একটি মেটাটারসাল অস্টিওটমির সাহায্যে, পায়ের শঙ্কুগুলি একটি ওয়েজ রিসেকশন পদ্ধতি ব্যবহার করে সরানো হয় - মেটাটারসাল হাড়ের ভিত্তিটি বিচ্ছিন্ন করা হয় এবং একটি ছোট ত্রিভুজাকার টুকরা কাটা হয়, যার শীর্ষটি ভিতরের দিকে পরিচালিত হয়। তারপর হাড়ের প্রান্তগুলি সারিবদ্ধ করা হয় এবং একটি টাইটানিয়াম প্লেট এবং স্ক্রু দিয়ে সুরক্ষিত করা হয়। হাড় বৃদ্ধি - exostosis excised হয়।

স্কার্ফ অস্টিওটমি

স্কার্ফ অস্টিওটমি বা স্কার্ফ অস্টিওটমি শেভরন সার্জারির অনুরূপ। এখানেও একটি হাড় কাটা হয় এবং হাড়ের অংশগুলি সঠিক দিকে সংযুক্ত করা হয়। যাইহোক, মধ্যে এক্ষেত্রেব্যবচ্ছেদ জেড-আকৃতির। গোড়া থেকে হাড়ের শুরুটি আলাদা করার পরে, এটি আঙুলের ফ্যালানক্সের আর্টিকুলার পৃষ্ঠে সরানো হয়, সংযুক্ত, সেলাই এবং স্ক্রু দিয়ে স্থির করা হয় এবং মধ্যবর্তী টিস্যুটি সরানো হয়।

প্রতিরোধ

বুনিয়ানগুলির বিকাশ রোধ করতে, এই নির্দেশিকাগুলি অনুসরণ করুন:

1. সঠিক জুতা কিনুন - একটি গোলাকার পায়ের আঙুল সহ, নরম উপকরণ দিয়ে তৈরি, ব্যাস প্রশস্ত, 4 সেমি পর্যন্ত একটি হিল সহ।
2. আপনি যদি হিল পছন্দ করেন, আপনার পা সমর্থন করার জন্য একটি ট্রান্সভার্স সংশোধনকারী সহ একটি বিশেষ ইনসোল ঢোকান।
3. দৌড়ানোর সময় বা লাফানোর সময়, মোটা সোল সহ বিশেষ স্নিকার্স এবং স্নিকার্স পরুন যাতে পায়ের সামনের খিলানটি ওভারলোড না হয়।
4. পর্যায়ক্রমে আপনার পায়ের তলায় ম্যাসাজ করুন এবং অ্যাপার্টমেন্টের চারপাশে খালি পায়ে হাঁটুন।
5. আপনার খাদ্যাভ্যাসকে স্বাভাবিক করুন, সকালের ব্যায়াম করুন এবং স্কোয়াট, হিল থেকে টো-টো রোল এবং আপনার পায়ের আঙ্গুলের উপর হাঁটার উপাদান অন্তর্ভুক্ত করুন।

বনিয়ন সম্পর্কে আরও তথ্যের জন্য, ভিডিওটি দেখুন:

কি মনে রাখবেন

1. বৃদ্ধাঙ্গুলের উপর একটি bionion কারণে প্রদর্শিত অতিরিক্ত ওজন, বংশগত কারণ, ফ্ল্যাট ফুট, সংক্রামক এবং হরমোনজনিত প্যাথলজিস, দীর্ঘ সময় ধরে দাঁড়িয়ে থাকা পেশার কারণে।
2. প্রথম পর্যায়ে, আপনি লক্ষ্য করেন যে আপনার পায়ের গঠন পরিবর্তিত হয়েছে এবং আপনি দীর্ঘ সময় ধরে হাঁটার ফলে ব্যথা এবং ক্লান্তি অনুভব করছেন। রোগের তৃতীয় এবং চতুর্থ পর্যায়ে, সাধারণ জুতাগুলিতে হাঁটা আর সম্ভব নয়; হাড় বৃদ্ধি পায়, প্রতিবেশী আঙ্গুলগুলি বিকৃত হয়ে যায়।
3. বুনিয়ানের রক্ষণশীল চিকিত্সার মধ্যে রয়েছে মলম, ক্রিম, জেল, স্ব-ম্যাসেজ, থেরাপিউটিক ব্যায়াম, ফিজিওথেরাপি, অর্থোপেডিক স্প্লিন্ট পরা, ধনুর্বন্ধনী, বন্ধনী, ইনসোল এবং জুতা, পাশাপাশি লোক প্রতিকার।
4. রোগের গুরুতর ক্ষেত্রে, সার্জারি নির্ধারিত হয়-শেভরন, ওয়েজ বা স্কার্ফ অস্টিওটমি।

পরিসংখ্যান অনুসারে, এই রোগে আক্রান্তদের মধ্যে 98% মহিলা এবং মাত্র 2% পুরুষ। এটি একটি bunion বৃদ্ধি ধীর করা সম্ভব, কিভাবে ব্যথা উপশম করা, এবং এটি একবার এবং সব জন্য একটি আঁচড় পরিত্রাণ পেতে সম্ভব?

"হাড়" এর চিকিৎসা নামটি অশুভ মনে হয়: বা হ্যালাক্স ভালগাস। সমতল পায়ের সাথে টেন্ডন-পেশীর ভারসাম্যের ভারসাম্যহীনতার কারণে এই রোগটি বিকাশ লাভ করে। পায়ে পিণ্ডগুলি প্রায়ই গাউটের সাথে বিভ্রান্ত হয়। যাইহোক, গাউট একটি রোগ যা বিপাকীয় ব্যাধিগুলির সাথে যুক্ত ইউরিক এসিড, যার লবণ বিভিন্ন জয়েন্টে জমা হয় (পায়ের জয়েন্টগুলি সহ)। এই রোগটি প্রধানত পুরুষদের হয়।

কেন বিকৃতি ঘটে?

প্রথমত, একটি সামান্য তত্ত্ব: পাদদেশে দুটি খিলান রয়েছে - অনুদৈর্ঘ্য এবং অনুপ্রস্থ। উভয়ের উদ্দেশ্যই হাঁটার সময় কুশন করা এবং ভারসাম্য বজায় রাখা। মেটাটারসাল হাড়ের মাথাগুলি তির্যক খিলানে অবস্থিত, একটি খিলান আকৃতি তৈরি করে।

ঝুঁকির কারণ

Hallux valgus প্রায় সবসময় দ্বারা অনুষঙ্গী হয় ট্রান্সভার্স ফ্ল্যাটফুট, যা হয় জন্মগত বা অর্জিত হতে পারে। বংশগত প্রবণতা, অতিরিক্ত ওজন, অস্টিওপোরোসিস, পায়ে আঘাত এবং দুর্ভাগ্যবশত, ভুল জুতা পরার কারণেও বাম্প দেখা দিতে পারে। এইভাবে, জাপানে, প্রশস্ত খোলা জুতা ঐতিহ্যগতভাবে ব্যবহৃত হত, কিন্তু দ্বিতীয় বিশ্বযুদ্ধের পরে, জাপানিরা ইউরোপীয়-শৈলীর জুতা পরতে শুরু করে - এবং অবিলম্বে পায়ের বিকৃতির সংখ্যা 67% বৃদ্ধি পায়। আসল বিষয়টি হ'ল সরু জুতা এবং উচ্চ হিল কপালে লোড বাড়ায়, যার অর্থ বড় পায়ের আঙ্গুলের বায়োমেকানিক্স ব্যাহত হয়। অতএব, পোষাক জুতা বা বুট দীর্ঘায়িত হাঁটা খুব, খুব বাঞ্ছনীয় নয়।

অভ্যন্তরীণ প্রথম মেটাটারসাল হাড়ের মাথার বিচ্যুতি এবং বুড়ো আঙুলের ফ্যালাঞ্জগুলি বাইরের দিকে যাওয়ার কারণে বিকৃতি ঘটে। এই ক্ষেত্রে, পায়ের লোড পুনরায় বিতরণ করা হয়। মাঝারি মেটাটারসাল হাড়ের মাথাগুলি ওভারলোড হয় এবং ধীরে ধীরে নিচু হয়, ভুল অবস্থানে স্থির হয়ে যায়। এই ক্ষেত্রে, পায়ের তলায় কলাসের উপস্থিতি একটি বিপদের ঘণ্টা, কারণ "ভুট্টা" - বাহ্যিক চিহ্ননরম টিস্যুতে মেটাটারসাল হাড়ের নিচু মাথার দীর্ঘায়িত চাপ, যার ফলস্বরূপ সাবকুটেনিয়াস ফ্যাটি টিস্যুর স্তর হ্রাস পায় এবং পায়ের শক-শোষণকারী বৈশিষ্ট্য হ্রাস পায়।

এইভাবে, বুড়ো আঙুলের বিচ্যুতি মেটাটারসাল হাড়ের বিচ্যুতির পরিণতি।

ফিজিওথেরাপি এবং ব্যথা উপশম

পুনঃমূল্যায়ন লোক প্রতিকারএবং এই বিষয়ে সমাধানগুলি প্রচুর পরিমাণে পরিপূর্ণ: এগুলি হল সমস্ত ধরণের কম্প্রেস, এবং বাঁধাকপির পাতার প্রয়োগ, এবং বারডক এবং আয়োডিন জাল দিয়ে মোড়ানো। অবশ্যই, এই পদ্ধতিগুলি ব্যবহার করা সম্ভব নয়। মোটামুটিভাবে বলতে গেলে, হাড়ের গঠনে লোশনের কোনো প্রভাব নেই।

Hallux Valgus এর প্রাথমিক পর্যায়ে ফিজিওথেরাপি সুপারিশ করা হয়। প্রদাহ এবং ব্যথা উপশম করার জন্য একটি ব্যাপক চিকিত্সা হিসাবে, চুম্বক, লেজার এবং অন্যান্য পদ্ধতির কোর্সগুলি নির্ধারিত হয়। বাড়িতে, সঙ্গে গোসল সামুদ্রিক লবণ(1 লিটার জল, 1 টেবিল চামচ সমুদ্রের লবণের উপর ভিত্তি করে), এটি পর্যবেক্ষণ করা গুরুত্বপূর্ণ তাপমাত্রা ব্যবস্থা- 36-36.8 ডিগ্রির বেশি নয়। প্রথম 20 দিনের জন্য, প্রতিদিন স্নান করা হয় এবং তারপরে সপ্তাহে 3 বার। হ্যালাক্স ভালগাসের প্রথম এবং দ্বিতীয় ডিগ্রির রোগীদেরও ব্যায়াম থেরাপি, পায়ের জন্য বিশেষ ব্যায়াম করার পরামর্শ দেওয়া হয় (প্রাথমিকভাবে পায়ের আঙ্গুলের উপর, হিলের উপর, বাইরের দিকে হাঁটা) ভিতরেফুট), ম্যাসেজ।

অস্ত্রোপচার চিকিত্সা

পায়ের বিকৃতি তৃতীয় এবং চতুর্থ ডিগ্রী সঙ্গে, একটি প্রয়োজন আছে অস্ত্রোপচার চিকিত্সা. পছন্দ অস্ত্রোপচার সংশোধনবিকৃতির তীব্রতার উপর নির্ভর করে: নরম টিস্যুতে (প্রধানত টেন্ডন) অপারেশন থেকে শুরু করে হাড়ের গঠন বা সম্মিলিত অপারেশন পর্যন্ত। যাই হোক না কেন কৌশল বেছে নেওয়া হয়, এর লক্ষ্য হল পায়ের শারীরস্থানের সবচেয়ে সঠিক পুনর্গঠন।

নিদাল বুয়ালি, মেডিকেল সায়েন্সের প্রার্থী, অলিম্পাস মেডিকেল ডায়াগনস্টিক সেন্টারের অর্থোপেডিক ট্রমাটোলজিস্ট, ভার্টিব্রোলজিস্ট।

পায়ের ভারাস বিচ্যুতি, পায়ের ভালগাস বিচ্যুতি, ব্রোনোসিওনিক (সুপিনেশন) - শর্তগুলি আলাদা, রোগের সারাংশ একই: "হাড়"। এটি একটি খুব জটিল রোগ যা অনেক ধারণা অন্তর্ভুক্ত করে। পায়ের 3 টি বিভাগ রয়েছে: সামনে, মধ্য এবং পিছনে। যে কোনও বিভাগে বিকৃতি ঘটতে পারে এবং একটি নিয়ম হিসাবে, সমস্ত ক্ষেত্রেই ঘটতে পারে। অতএব, পাদদেশ সম্পূর্ণরূপে অনুভূত করা আবশ্যক। এছাড়াও, আপনাকে বুঝতে হবে যে পা শরীরের সমর্থন। যখন পা বিকৃত হয়, হাঁটু এবং নিতম্বের জয়েন্টগুলিতে এবং মেরুদণ্ডের উপর বোঝা বৃদ্ধি পায়।

আপনি যদি হ্যালাক্স ভালগাস সন্দেহ করেন তবে আপনার যত তাড়াতাড়ি সম্ভব একজন অর্থোপেডিক ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত, যিনি রোগের পর্যায়ে নির্ণয় করবেন এবং এর উপর নির্ভর করে চিকিত্সার পরামর্শ দেবেন। যখন পায়ে একটি কলাস উপস্থিত হয়, তখন আপনাকে কোনও প্রসাধনী বিশেষজ্ঞের কাছে দৌড়াতে হবে না এবং কলাসগুলি পরিষ্কার করা শুরু করতে হবে না, তবে আপনাকে এই কলাসগুলির উপস্থিতির কারণ বুঝতে হবে।

ছাড়া musculoskeletal সিস্টেমের রোগ অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপনিরাময় করা যায় না, তবে তাদের চিকিত্সা করা উচিত এবং করা উচিত। গড়ে, প্রতি ছয় মাসে একবার আপনাকে একজন অর্থোপেডিস্টের কাছে যেতে হবে এবং রোগের অবস্থা পরীক্ষা করতে হবে। ফিজিওথেরাপি নির্দিষ্ট সময়ের জন্য নয়, জীবনের জন্য নির্ধারিত হয়।

হ্যালাক্স ভালগাসের চিকিৎসা হল সার্জারি। দীর্ঘদিন ধরে একই ধরনের অভিযান চালানো হচ্ছে। প্রায় 300 জাত রয়েছে, তবে, অবশ্যই, সেগুলি সব কার্যকর নয় এবং অনেকেরই জটিলতা রয়েছে। পায়ে প্রচুর সংখ্যক জয়েন্ট রয়েছে, অস্ত্রোপচারের সময়, একটি রশ্মির পরিবর্তন অন্য সমস্ত রশ্মিতে পরিবর্তন করে (মোট 5টি রয়েছে)। যাইহোক, আপনি যখন একজন পর্যাপ্ত বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করেন - একজন সার্জন নয়, তবে একজন অর্থোপেডিস্ট - আপনি কেবল ফুসকুড়ি থেকে মুক্তি পাবেন না, তবে তাদের চেহারার প্রধান কারণ হিসাবে ফ্ল্যাট ফুটও পাবেন। আপনার ভঙ্গি এবং চলাফেরার পরিবর্তন হবে।

বিজ্ঞান খুব দ্রুত বিকাশ করছে, এবং অস্ত্রোপচারের ভয় পাওয়ার দরকার নেই। পূর্বে, তাদের অস্ত্রোপচার হয়েছিল এবং 2-4 মাসের জন্য কাস্ট করা হয়েছিল। আজ, প্লাস্টার মধ্যে immobilization ব্যবহার করা হয় না। আধুনিক কৌশল - ছোট ছেদ তৈরি করা হয়, অর্থাৎ অপারেশনটি কম আঘাতমূলক - একজন ব্যক্তি বিশেষ জুতাগুলিতে একই দিনে তার পায়ে দাঁড়াতে পারে, যা কপালে চাপ না দিয়ে হাঁটার জন্য শর্ত তৈরি করে। পুনরুদ্ধারের সময়কাল- মাত্র 4-6 সপ্তাহ।

আরামদায়ক জুতা সেরা প্রতিরোধ

যদি আপনি কলাস এবং কর্নস বিকাশ করেন তবে এটি প্রথম অ্যালার্ম বেল। এর অর্থ হল আপনার পোশাকের যত্ন নেওয়ার সময় এসেছে যাতে কেবলমাত্র সেই জুতোগুলি যা আপনার পায়ের জন্য মনোরম এবং স্বাস্থ্যকর এতে থাকে। একটি চয়ন করতে, আপনাকে অবশ্যই কিছু নিয়ম অনুসরণ করতে হবে:

জুতো গোলাকার পায়ের আঙ্গুলের সাথে চওড়া হওয়া উচিত যাতে হাঁটার সময় পায়ের স্বাভাবিক ঘূর্ণায়মান ব্যাহত না হয়।

একই সময়ে, হিল ছাড়া জুতা পায়ের খিলানগুলিকে ফেলে দিতে পারে এবং তাদের শক-শোষণকারী ফাংশনকে ব্যাহত করতে পারে। তাই ভারসাম্য সন্ধান করুন!

ভাল জুতা একটি লক্ষণ অনুদৈর্ঘ্য সমতল ফুট জন্য instep সমর্থন. এই খিলানের ক্ষতিপূরণের জন্য ধন্যবাদ, লেগ কম ক্লান্ত হয়।

তির্যক খিলান ক্ষতিপূরণ সমস্যা পৃথক দ্বারা সমাধান করা যেতে পারে অর্থোপেডিক ইনসোলস, যা পায়ের একটি কাস্ট থেকে তৈরি করা হয়।

আপনি যদি নিয়মিত স্বতন্ত্র খিলান সমর্থন পরিধান করেন তবে কলাসগুলি চলে যাবে এবং অবনতির হার হ্রাস পাবে। এই ধরনের insoles খরচ প্রায় 3,000 রুবেল। পরিষেবা জীবন প্রায় এক বছর, তারপরে নতুনগুলি তৈরি করা দরকার।

এমনকি একটি অল্পবয়সী মহিলাও একটি বুনিয়ান তৈরি করতে পারে, বিশেষ করে যদি সে উচ্চ হিল এবং সরু পায়ের জুতা ছাড়া জীবন কল্পনা করতে না পারে। যাইহোক, এই সুপরিচিত কারণগুলি ছাড়াও, প্রদাহজনিত, বিপাকীয় এবং কখনও কখনও সংক্রামক রোগের কারণেও থাম্বটি বিকৃত হয়।

পায়ে বুনিয়ানগুলির উপস্থিতি প্রায়শই বুড়ো আঙুলের ভালগাস বিকৃতির সাথে যুক্ত (হ্যালাস ভালগাস), যেখানে এটি মধ্যরেখা থেকে বিচ্যুত হয়। এই বক্রতা পায়ের অভ্যন্তরে একটি হাড়ের প্রোট্রুশন তৈরি করে।

বেশিরভাগ সাধারণ কারণসমস্যা - টাইট এবং অস্বস্তিকর জুতা, উচ্চ হিল পরা।দুর্বল লিগামেন্ট এবং পেশী এবং দিনের বেলা আপনার পায়ে দীর্ঘক্ষণ দাঁড়িয়ে থাকার কারণেও একটি বুনিয়ান দেখা দিতে পারে। ফ্ল্যাট ফুট একটি প্রভাব আছে.

হ্যালাক্স ভালগাসকে উত্তেজিতকারী প্যাথলজিকাল কারণগুলি:

• থাম্ব এর bursitis - প্রদাহ যৌথ ক্যাপসুল;
• - রিউমাটয়েড, প্রতিক্রিয়াশীল, সংক্রামক;
• – জয়েন্টে ইউরেটস – ইউরিক অ্যাসিড লবণ – জমা হওয়া;
• আর্থ্রোসিস - তরুণাস্থি আস্তরণের ধ্বংস;
• স্থূলতা, অতিরিক্ত ওজন;
• অস্টিওপোরোসিস হল হাড়ের ঘনত্ব হ্রাস যা প্রায়শই ঘটে রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসএবং মেনোপজের সময় মহিলাদের মধ্যে।

ধ্রুব ঘর্ষণ সহ, থাম্বটি আরও বেশি করে চলার কারণে হাড় আরও বেশি বৃদ্ধি পেতে শুরু করে। জয়েন্ট স্ফীত এবং ফুলে যায়, এটি অতিরিক্ত ভলিউম যোগ করে। পিণ্ডটি একদিকে বড় হতে পারে বা একবারে উভয় পায়ে বড় হতে পারে - বাম এবং ডানে।

কেন তারা শিশুদের মধ্যে প্রদর্শিত হয়?

ভিতরে শৈশব"হ্যালুস ভালগাস" টাইপের বুড়ো আঙ্গুলের জয়েন্টে একটি হাড় প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় কম সাধারণ। বেশিরভাগই সনাক্ত করা হয়, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে এটি জন্মগত। অন্তঃসত্ত্বা বিকাশের লঙ্ঘনের কারণে এর ঘটনা ঘটে। একই সময়ে, পায়ের খিলান হ্রাস করা হয় এবং ট্যালোনাভিকুলার জয়েন্টটি একটি ভুল অবস্থানে থাকতে পারে।

একটি শিশু মাঝে মাঝে তার পায়ে একটি পিণ্ড তৈরি করে ... ডিপিটি টিকাউরুতে ইনজেকশন সাইটে।এটি একটি অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়ার কারণে হয় যেখানে ইমিউন সিস্টেম সক্রিয় হয়, যা শরীরে ভ্যাকসিন প্রবর্তনের প্রতিক্রিয়া হিসাবে প্রদাহ সৃষ্টি করে। সাধারণত, দুর্বলতা, জ্বর, এবং একটি ইনজেকশনের পরে একটি ছোট আচমকা কোনও হুমকি সৃষ্টি করে না, ভ্যাকসিনের স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া হিসাবে কাজ করে।

বিপদ হল ইনজেকশন সাইট (তথাকথিত ঠান্ডা ফোড়া) এ suppuration, এটি খুব কমই ঘটে এবং অ-সম্মতির কারণে স্যানিটারি নিয়ম. এই ক্ষেত্রে, চিকিৎসা মনোযোগ প্রয়োজন। পিণ্ডটি খোলা হয় এবং ক্ষতটি একটি এন্টিসেপটিক এবং অ্যান্টিবায়োটিক দিয়ে ধুয়ে ফেলা হয়।

মনোযোগ!টিকা-পরবর্তী ফোড়ার ক্ষেত্রে, যত তাড়াতাড়ি সম্ভব একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণ, suppuration এর স্বতঃস্ফূর্ত অগ্রগতি এড়ানো।

লক্ষণ

একটি protruding হাড় একবারে পায়ে গঠন করে না। এটি একটি দীর্ঘমেয়াদী প্রক্রিয়া যেখানে পা প্রতিদিনের চাপ এবং ঘর্ষণ অনুভব করে। আঁটসাঁট জুতা এবং পায়ে দীর্ঘক্ষণ দাঁড়িয়ে থাকা পাকে সংকুচিত করে, ধীরে ধীরে লিগামেন্টগুলিকে দুর্বল করে এবং আহত নরম টিস্যুতে এবং পরে জয়েন্টে প্রদাহ সৃষ্টি করে।

মাঝামাঝি এবং শেষ পর্যায়ে গুরুতর উপসর্গ দেখা দেয়, যখন একজন সার্জনের সাহায্যের প্রয়োজন হয়। প্রাথমিক পর্যায়ে, অনেক লোক প্রথম প্রকাশ উপেক্ষা করে:

• দিনের শেষে আঙুলে জ্বালা এবং পায়ে ব্যথা;
• সরু জুতা পরার সময় হাড়ের ব্যথা;
• কলাস এবং কর্নসের চেহারা।

থাম্ব জয়েন্টের পৃষ্ঠের প্রসারণ একটু পরে শুরু হয়। এর সাথে, ফোলাভাব দেখা দেয় এবং পায়ের বাইরের দিকে ছোট পায়ের আঙ্গুলের পাশে একটি প্রোট্রুশন তৈরি হতে পারে। জয়েন্টের টিউমারে চাপ দিলে তীব্র ব্যথা হয়। হাড় স্পর্শ করা কঠিন, এবং এর উপর ত্বক প্রায়ই লাল এবং গরম হয়।

বুনিয়ান চিকিত্সা

যদি আপনার বুড়ো আঙুলের গোড়ায় বেদনাদায়ক প্রস্রাব হয়, তাহলে আপনার একজন অর্থোপেডিক ট্রমাটোলজিস্টের সাথে পরামর্শ করা উচিত। একটি বাহ্যিক পরীক্ষা, এক্স-রে ডায়াগনস্টিকস এবং অন্যান্য অধ্যয়ন এবং পরীক্ষার একটি সংখ্যার পরে, তিনি একটি চিকিত্সা পদ্ধতি নির্বাচন করবেন।

ওষুধের

ড্রাগ চিকিত্সা bunions প্রধান চিকিত্সা নয়. ওষুধের প্রয়োজন শুধুমাত্র উপসর্গ উপশমের জন্য। পিণ্ডটি অসাড় করতে এবং প্রদাহ কমাতে, কালশিটে স্পটআপনি নন-স্টেরয়েডাল ক্রিম (ভোল্টারেন, আইবুপ্রোফেন, কেটোপ্রোফেন) প্রয়োগ করতে পারেন। NSAIDs প্রায়ই মৌখিক প্রশাসনের জন্য নির্ধারিত হয়।

Glucocorticosteroids (Hydrocortisone, ইত্যাদি) আরও বেশি কার্যকর, কিন্তু গুরুতর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার ঝুঁকির কারণে এগুলি দীর্ঘ সময়ের জন্য ব্যবহার করা হয় না।

লক্ষণীয় ওষুধের জন্য অতিরিক্ত ওষুধের প্রয়োজন হয়:

• রিউমাটয়েড এবং সোরিয়াটিক আর্থ্রাইটিস - সাইটোস্ট্যাটিক্স, সালফোনামাইডস (মেথোট্রেক্সেট, অরানোফিন, সালফাসালাজিন, ইত্যাদি);
• গাউট - অ্যালোপিউরিনল, কোলচিসিন;
• প্রতিক্রিয়াশীল এবং সংক্রামক আর্থ্রাইটিস- অ্যান্টিবায়োটিক (ক্লারিথ্রোমাইসিন, টেট্রাসাইক্লিন বা অন্যান্য)।

এবং ওষুধের প্রদাহ-বিরোধী প্রভাব ফিজিওথেরাপি, থেরাপিউটিক ব্যায়াম এবং ম্যাসেজের পদ্ধতি দ্বারা পরিপূরক।

অস্ত্রোপচার পদ্ধতি

হাড়ের প্রোট্রুশন অপসারণের জন্য একটি অপারেশন 3-4 গ্রেডের জন্য নির্দেশিত হয়, যখন শুধুমাত্র অর্থোপেডিক উপায়, ফিজিওথেরাপি এবং ম্যাসেজ দিয়ে বিকৃতি দূর করা যায় না। এই পদ্ধতিগুলি হল দেরী পর্যায়পুনর্বাসন সময়কালে অস্ত্রোপচারের পরে ব্যবহৃত।

অপারেশন চলাকালীন, আঙুল ফেরত দেওয়া হয় স্বাভাবিক অবস্থান, যদি প্রয়োজন হয়, হাড়ের টিস্যু অংশ অপসারণ. একটি ধ্বংস জয়েন্টের পরিবর্তে একটি hinged ইমপ্লান্ট ইনস্টলেশন এছাড়াও জনপ্রিয়। উন্নত ক্ষেত্রে, তারা জয়েন্টের ফিউশন (সম্পূর্ণ অস্থিরকরণ) অবলম্বন করতে পারে - আর্থ্রোডেসিস।

অর্থোপেডিক পণ্য

এই ভিত্তি রক্ষণশীল চিকিত্সাআঙুলের হাড় অর্থোপেডিক সংশোধনকারী, নরম সিলিকন রিটেইনার, বিশেষ জুতা এবং ইনসোল, নিয়মিত পরা হলে, ভালগাসের 1-2 পর্যায়ে বক্রতা অপসারণ করে। একজন অর্থোপেডিস্টের তীব্রতা এবং শারীরবৃত্তীয় বৈশিষ্ট্যের উপর ভিত্তি করে এই জাতীয় সংশোধনকারী নির্বাচন করা উচিত।

লোক প্রতিকার সঙ্গে চিকিত্সা

চলুন জেনে নিই খোঁপা থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য সবচেয়ে জনপ্রিয় ঘরোয়া উপায়গুলো।

ম্যাক্লুরা

মধ্যে খুব জনপ্রিয় হয়ে ওঠে ঐতিহ্যগত চিকিত্সাজয়েন্ট টিংচার অফ ম্যাক্লুরা, বা চাইনিজ কমলা (আদামের আপেল)। একে ভারতীয়ও বলা হয়। ফলটিতে অনেক স্যাপোনিন, ফ্ল্যাভোনয়েড এবং পিত্ত অ্যাসিড রয়েছে।

ফলস কমলা টিংচার পাথরের চিকিৎসায় এর প্রদাহরোধী, হালকা ব্যথানাশক এবং ব্যাকটেরিয়াঘটিত বৈশিষ্ট্যের কারণে উপকারী। তারা এটি দিয়ে পায়ে বাম্প ঘষে, কম্প্রেস তৈরি করে এবং পণ্যটি অভ্যন্তরীণভাবে গ্রহণ করে।

মনোযোগ!ভারতীয় কমলার টিংচার ডায়াবেটিস, গর্ভাবস্থা, স্তন্যদান, অ্যান্টিবায়োটিক চিকিত্সা, হার্ট এবং ভাস্কুলার রোগ বা শৈশবে ব্যবহার করা উচিত নয়।

বানিয়নগুলির জন্য ম্যাকলুরা দিয়ে ঘষা এবং লোশন 2-4 সপ্তাহের জন্য দিনে দুবার করা হয়।

ফার শাখা

ফুট স্নান পায়ের চিকিত্সার একটি দরকারী এবং মনোরম লোক পদ্ধতি। উষ্ণ জল ব্যথা জয়েন্টগুলোতে রক্ত ​​​​প্রবাহ বাড়ায়, পেশী শিথিল করে এবং ব্যথা উপশম করে। স্প্রুস শাখার একটি ক্বাথ সঙ্গে স্নান hallux valgus উপসর্গ উপশম কার্যকর।

ডাল ভাঙ্গুন, 5-লিটার প্যানের 2/3 অংশ দিয়ে পূর্ণ করুন এবং উপরে জল দিয়ে পূর্ণ করুন। কম আঁচে আধা ঘণ্টা রান্না করুন। তারপর ঝোলটিকে সহনীয় তাপমাত্রায় ঠান্ডা করুন এবং আপনার পা 25 মিনিটের জন্য স্নানে ডুবিয়ে রাখুন।

আয়োডিন টিংচার

বাড়িতে পায়ে হাড়ের স্পারের চিকিত্সা করার সম্ভবত সবচেয়ে সহজ উপায় হল জয়েন্টের উপরে ত্বকে একটি আয়োডিন জাল প্রয়োগ করা। এটি দিনে 1-2 বার আপডেট করা দরকার। পদ্ধতিটি সহজ এবং সন্দেহজনক মনে হতে পারে, তবে বিকল্প ওষুধের অনেক অনুগামীদের পর্যালোচনা অন্যথা বলে। আয়োডিন ফোলাভাব এবং লালভাব দূর করে এবং 3-6 সপ্তাহ ব্যবহারের পরে, পিণ্ডটি প্রচুর ব্যথা হওয়া বন্ধ করে।

স্নান

স্নান শুধুমাত্র পায়ে ফোলাভাব এবং ভারীতা দূর করতেই সাহায্য করে না, আঙুলের হাড়ের প্রদাহ ও ব্যথা কমাতেও সাহায্য করে। আপনি ঔষধি ভেষজ এর decoctions সঙ্গে বাড়িতে তাদের তৈরি করতে পারেন. ক্যামোমাইল, বার্চ পাতা এবং ওক ছালের প্রদাহরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে ইউক্যালিপটাস, জুনিপার এবং ল্যাভেন্ডারের ব্যথানাশক এবং শিথিল বৈশিষ্ট্য রয়েছে।

মনোযোগ!আপনার যদি ভেরিকোজ শিরা বা থ্রম্বোফ্লেবিটিস থাকে তবে গরম স্নান নিষিদ্ধ। তাপএই প্যাথলজিগুলির মধ্যে কেবল নিম্ন প্রান্তের জাহাজগুলির অবস্থা আরও বাড়িয়ে তুলবে।

সামুদ্রিক লবণ, সোডা, কালো কাদামাটি, প্রোপোলিস এবং অপরিহার্য তেল দিয়ে গোসল করা হাড়ের চিকিৎসায়ও সাহায্য করে।

অ্যাসপিরিন এবং আয়োডিন

এই দুটি উপাদান আলাদাভাবে চেয়ে একসাথে অনেক বেশি কার্যকরভাবে কাজ করে। আয়োডিনের একটি এন্টিসেপটিক প্রভাব রয়েছে, দেয়ালের স্থিতিস্থাপকতা বাড়ায় রক্তনালী. অ্যাসিটিলস্যালিসিলিক অ্যাসিড একটি অ স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি এবং রক্ত ​​পাতলাকারী এজেন্ট।

একটি বুনিয়ান চিকিত্সা করার জন্য, 8-12 টি অ্যাসপিরিন ট্যাবলেট গুঁড়ো করে নিন এবং তাদের সাথে অর্ধ বোতল আয়োডিন যোগ করুন। নাড়াচাড়া করুন এবং 5 মিনিটের পরে 4-5 ঘন্টা বা তার বেশি সময় ধরে ঘা জায়গায় মিশ্রণটি প্রয়োগ করুন। 3-4 সপ্তাহের জন্য প্রতিদিন পদ্ধতিটি পুনরাবৃত্তি করুন।

টারপেনটাইন

এই পণ্যটি শঙ্কুযুক্ত গাছের রজন থেকে তৈরি করা হয়। এতে অনেক প্রয়োজনীয় পদার্থ, টারপেনস, ক্যারিওফাইলিন এবং অন্যান্য যৌগ রয়েছে। কম্প্রেস এবং ফুট স্নানে এটি ব্যবহার করে, আপনি প্রভাবিত জয়েন্টের ব্যথা, প্রদাহ এবং ফোলা উপশম করতে পারেন।

গুরুত্বপূর্ণ !ঔষধি উদ্দেশ্যে, রজন থেকে শুধুমাত্র বিশুদ্ধ টারপেনটাইন চয়ন করুন এবং এটি ভিতরে প্রবেশ করার অনুমতি দেবেন না, এটি শিশুদের এবং প্রাণীদের নাগালের বাইরে রাখুন।

টারপেনটাইনও জয়েন্টগুলির জন্য প্রাকৃতিক মলমগুলিতে যোগ করা যেতে পারে প্রতি 100 মিলি ফ্যাটি বেসের জন্য 50 মিলি হারে।

চিকিৎসা পিত্ত

হাড়ের সংকোচনের জন্য আবেদন:

• পিত্ত প্রয়োগ করার আগে, বোতল ঝাঁকান, তারপর পণ্যের সাথে গজ ভিজিয়ে রাখুন এবং আপনার আঙুলে রাখুন।
• উপরে তুলার উল এবং মোম কাগজের একটি স্তর রাখুন ফিল্মে পা মোড়ানো হবে না;
• ব্যান্ডেজের 2-3 স্তর দিয়ে সুরক্ষিত করুন এবং 10-12 ঘন্টার জন্য কম্প্রেস ছেড়ে দিন।
• কোর্সটি 2-4 সপ্তাহ স্থায়ী হয়।

গর্ভাবস্থায় এবং স্তন্যপান করানোর সময় পিত্ত ব্যবহার করবেন না, লিম্ফ নোডের রোগ, ক্ষতিগ্রস্ত চামড়াআক্রান্ত জয়েন্টের উপরে, যদি ওষুধটি অসহিষ্ণু হয়।

DIY সুপার হিলিং মলম

যদি হ্যালাক্স ভালগাস প্রদাহ (বারসাইটিস, আর্থ্রাইটিস) এর সাথে যুক্ত থাকে তবে আপনি বাড়িতে প্রদাহ বিরোধী এবং বেদনানাশক বৈশিষ্ট্য সহ একটি প্রাকৃতিক মলম প্রস্তুত করতে পারেন।

একটি জল স্নান মধ্যে একটি ছোট enameled বা তাপ-প্রতিরোধী কাচের পাত্রে রাখুন। এটিতে 1 টেবিল চামচ রাখুন। l কঠিন কোকো মাখন (যদি আপনার কাছে না থাকে তবে 3 টেবিল চামচ। আরেকটি - জলপাই, নারকেল, বাদাম) এবং 2 চামচ। প্রসাধনী প্যারাফিন বা মোম। বেস গলে যাক।

তারপরে 50 মিলি সমৃদ্ধ ইয়ারো আধান ঢেলে দিন। নাড়ুন, চুলা থেকে মলমটি সরান এবং এটি শক্ত হওয়ার আগে, 2 চামচ যোগ করুন। ক্যালেন্ডুলার অ্যালকোহল টিংচার এবং অপরিহার্য তেল- লতানো থাইম, চা গাছ, ল্যাভেন্ডার এবং লবঙ্গ (প্রতিটি 8 ফোঁটা)। শেষ উপাদান হল 1 চামচ। আদা গুঁড়া. যদি এটি পাওয়া না যায়, তাহলে তাজা মূলের রস (2 চামচ) করবে।

মলমটি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মিশ্রিত করুন, একটি ঢাকনা সহ একটি বয়ামে ঢেলে দিন এবং কয়েক ঘন্টা শক্ত হতে দিন। কমপক্ষে এক মাসের জন্য প্রতিদিন সকালে এবং সন্ধ্যায় কালশিটে আঙুল এবং তার চারপাশের ত্বকে প্রয়োগ করুন।

সংকুচিত করে

সহজ এবং কার্যকর বাড়িতে তৈরি কম্প্রেস থেকে:

• অ্যামোনিয়া;
• কর্পূর তেল;
• ভেষজ এর মদ্যপ tinctures - cinquefoil, dandelion, calendula, সোনালি গোঁফ, সেন্ট জন'স wort;
• টেবিল বা আপেল সিডার ভিনেগার;
• লবণাক্ত সমাধান;
• সরিষা সঙ্গে মধু;
• আদা এবং ঘৃতকুমারী রস।

বেছে নেওয়া পণ্যটিতে একটি নরম কাপড় বা জীবাণুমুক্ত তুলো ভিজিয়ে রাখুন, এটি হাড়ে লাগান এবং এটিকে ফিল্ম এবং উপরে একটি ব্যান্ডেজ দিয়ে সুরক্ষিত করুন। তারপর গরম মোজা পরুন। সরিষা ব্যতীত উপরের যে কোনও কম্প্রেস রাতারাতি রেখে দেওয়া যেতে পারে।

দরকারী ভিডিও

ডাঃ পাভেল ইভডোকিমেনকো এবং লানা পালির কথা কার্যকর চিকিত্সাপায়ে হাড়।

প্রতিরোধ

bunions প্রতিরোধ করার জন্য, আপনার জুতা নির্বাচন গুরুত্ব সহকারে নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। এটি উচ্চ-মানের উপকরণ দিয়ে তৈরি হওয়া উচিত, অত্যধিক অনমনীয় বা বিপরীতভাবে, নরম এবং আকারহীন, আঁটসাঁট এবং অস্বস্তিকর হওয়া উচিত নয়। যদি সম্ভব হয়, হাই হিল থেকে বিরতি নিন এবং আপনি যদি সেগুলি পরতে অভ্যস্ত হন, তাহলে জুতা এবং বুট কেনার সময় চেহারা, শেষের স্থায়িত্ব এবং পাদদেশের আরাম বিবেচনা করুন।

সম্পর্কে ভুলবেন না স্বাস্থকর খাদ্যগ্রহন. অতিরিক্ত লবণ, চর্বি, মিষ্টি, মশলাদার এবং ধূমপানযুক্ত খাবার জয়েন্টগুলির অবস্থার উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। পান করা অধিক পানি, পর্যাপ্ত শাকসবজি এবং ফল খান, কফি, অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়, চকোলেট, শক্তিশালী চা সীমিত করুন।

নিয়মিত গোসল, ম্যাসাজ এবং পায়ের ব্যায়াম করে আপনার পায়ের যত্ন নিন।প্রথম সন্দেহজনক লক্ষণগুলিতে - জয়েন্টগুলোতে ব্যথা, পেশী, ফুলে যাওয়া এবং ভারী হওয়া, সময়মতো চিকিত্সা শুরু করতে এবং আপনার পায়ের স্বাস্থ্য এবং সৌন্দর্য বজায় রাখার জন্য একটি পরীক্ষা করাতে অলস হবেন না।

জুতা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিবরণ এক মহিলাদের পোশাক, কারণ মহিলাদের পায়ে সবসময় সুন্দর এবং মার্জিত কিছু থাকা উচিত। যাইহোক, আজ আরও বেশি সংখ্যক মহিলারা এমন একটি সমস্যার মুখোমুখি হচ্ছেন যা তাদের কমনীয় জুতা বা বুট পরতে দেয় না। এটি একটি ফুলে যাওয়া সমস্যা: কেন এই সমস্যাটি দেখা দেয় এবং কীভাবে এটি মোকাবেলা করা যায় - এই বিষয়ে আমরা কথা বলব।

সমস্যা সম্পর্কে

পায়ে একটি protruding হাড় একটি সমস্যা যে প্রধানত মহিলা প্রতিনিধিদের দ্বারা সম্মুখীন হয়। জিনিস হল যে পুরুষদের আরো বৃহদায়তন জয়েন্টগুলোতে এবং শক্তিশালী লিগামেন্ট আছে। এবং যদিও মানুষের শরীরএত অনন্য যে মহিলাদের আঙ্গুলগুলি, প্রথম নজরে পাতলা এবং ভঙ্গুর, বেশ ভারী বোঝা সহ্য করতে পারে এবং কখনও কখনও শরীরে ত্রুটি দেখা দেয়। কিছু কারণে, বৃহত্তর জয়েন্টের নীচে জয়েন্টে একটি বিশেষ কার্টিলাজিনাস বৃদ্ধি হতে পারে। এটি পায়ের উপর প্রসারিত হাড়, যা প্রায়শই মহিলাদের তাদের স্বাভাবিক জীবনযাত্রায় নেতৃত্ব দিতে বাধা দেয়।

ওষুধ সম্পর্কে

এটি বলার অপেক্ষা রাখে না যে এই বৃদ্ধিকে একটি পূর্ণাঙ্গ হাড় বলা কঠিন। প্রথমে এটি একটি বরং নরম তরুণাস্থি, যা সময়ের সাথে সাথে শক্ত হতে থাকে। ভিতরে চিকিৎসাবিদ্যা অনুশীলনপ্রশ্নে থাকা ঘটনাটিকে বলা হয় এই সমস্যাটি দেখা দেয় কারণ কিছু লোকের কঙ্কাল সিস্টেমে দুর্বল সংযোগকারী টিস্যু থাকে। এর ফলস্বরূপ, নির্দিষ্ট কারণে, চ্যাপ্টা হয়ে যায় এবং তারপরে পায়ের বিকৃতি ঘটে। এটি বলার অপেক্ষা রাখে না যে এটি শুধুমাত্র একটি প্রসাধনী ত্রুটি নয়, এটি প্রথম নজরে মনে হতে পারে। হাড় বড় হতে থাকে এবং আকারে বৃদ্ধি পায়, যা প্রায়ই সাথে থাকে বেদনাদায়ক sensations.

অন্যান্য ধরনের সমস্যা

আরও একটি বিরল ঘটনা- এটি ছোট পায়ের আঙ্গুলের কাছে পায়ে একটি প্রসারিত হাড়। এর উপস্থিতির কারণগুলি একই। যাইহোক, এটা বলা মূল্যবান যে আপনাকে প্রথমে বুঝতে হবে রোগের প্রকৃতি কী। সর্বোপরি, শরীরে জমে থাকা লবণ জমা হওয়ার ফলে এগুলি উত্থিত হতে পারে। এই ক্ষেত্রে, এই সমস্যার জন্য প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা এবং চিকিত্সা নীচে বর্ণিতগুলির চেয়ে কিছুটা আলাদা হবে।

কারণসমূহ

যদি একজন ব্যক্তির পায়ে একটি প্রসারিত হাড় থাকে তবে এটি হওয়ার কারণগুলি নিম্নলিখিত হতে পারে:

1. জিনগত প্রবণতা. ঝুঁকিতে রয়েছে সেই মহিলারা যাদের মা এবং দাদি এই সমস্যায় ভুগছিলেন। সর্বোপরি, তরুণাস্থির পুরুত্ব এবং ভ্রূণের পায়ের আকৃতি গর্ভাশয়ে গঠিত হয়। যাইহোক, মন খারাপ করবেন না: সঠিক প্রতিরোধের সাথে, এই সমস্যাটি নাও হতে পারে।
2. টাইট জুতা. এটি সম্ভবত এই সমস্যার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কারণগুলির মধ্যে একটি। যখন মহিলারা ক্রমাগত আঁটসাঁট জুতা পরেন, তখন তাদের পা বিকৃত হতে শুরু করে, যা একটি প্রসারিত বুনিয়ানের চেহারার দিকে পরিচালিত করে।
3. হিল। যদি কোনও মহিলা হাই-হিল জুতা পরতে পছন্দ করেন তবে তিনি প্রায়শই এই সমস্যাটি এড়াতে পারেন না। এবং সব কারণ যেমন মামলা যায়বুড়ো আঙুলের প্রাকৃতিক অবস্থানের স্থানচ্যুতি, যা পায়ের বিকৃতির দিকে পরিচালিত করে।
4. অতিরিক্ত ওজন. কিভাবে অনেক মানুষওজন করে আরো চাপতার পায়ে এটা বলার অপেক্ষা রাখে না যে পায়ে একটি ফুলে যাওয়া হাড় একটি সমস্যা যা স্থূল ব্যক্তিদের মধ্যে বেশ সাধারণ।
5. সমতল ফুট. এই রোগটি প্রায়শই বুড়ো আঙুলের বৃদ্ধির দিকে পরিচালিত করে, কারণ ফ্ল্যাট পায়ের সাথে ওজনের একটি ভুল বন্টন থাকে, পায়ে অত্যধিক চাপ থাকে এবং এটি এই সমস্যাটি হতে পারে। ফ্ল্যাট ফুট জন্য শুধুমাত্র চিকিত্সা অস্বস্তি পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করবে।
6. যদি কোনও মহিলার পায়ে একটি প্রসারিত হাড় থাকে তবে এর উপস্থিতির কারণগুলি নীচের অঙ্গগুলিতে অতিরিক্ত চাপ হতে পারে। ক্রীড়াবিদ এবং নর্তকী (বিশেষ করে ব্যালেরিনা) প্রায়ই এই সমস্যায় ভোগেন। বিষয়টি হল এই লোকেদের পায়ে অত্যধিক দৈনিক চাপ থাকে, যা তাদের বিকৃতির দিকে পরিচালিত করে।
7. প্রদাহজনক প্রক্রিয়া। যদি আপনার পায়ের একটি বুনিয়ান ব্যাথা করে তবে এটি কিছু সমস্যার কারণে হতে পারে। যেমন, উদাহরণস্বরূপ, কারটিলেজ জয়েন্ট টিস্যুর রোগ বা জয়েন্টগুলির প্রদাহ।
8. ওয়েল, আরো একটি খুব গুরুতর কারণএই সমস্যার উত্থান - সমস্ত ধরণের স্থানচ্যুতি এবং আঘাতের যা সময়মত চিকিত্সা করা হয়নি। এটি পায়ে একটি অসম লোড এবং ফলস্বরূপ, একটি প্রসারিত হাড়ের বিকাশ ঘটায়।

প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা

পায়ের হাড় কেন বেরিয়ে আসে তা খুঁজে বের করার পরে, আমি বলতে চাই যে এই সমস্যাটি প্রদর্শিত হওয়ার পরে এটি মোকাবেলা করার চেয়ে প্রতিরোধ করা সহজ। সুতরাং, এর জন্য কিছু প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা রয়েছে। এগুলি বিশেষত সেই সমস্ত মহিলাদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ যারা ঝুঁকির মধ্যে রয়েছে (এই গোষ্ঠীর অন্তর্গত কে এই সমস্যাটি হওয়ার জন্য উপরে বর্ণিত কারণগুলি থেকে একটি উপসংহার টানা যেতে পারে)। এই ক্ষেত্রে কি করা যেতে পারে?

1. এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে জুতা প্রধান জিনিস সৌন্দর্য নয়, কিন্তু আরাম এবং সুবিধা। যাইহোক, এর অর্থ এই নয় যে আপনার সুন্দর স্টিলেটোগুলি সম্পূর্ণরূপে পরিত্যাগ করা উচিত। মোটেই না, তবে এগুলি পরা বরং প্রতিদিনের প্রক্রিয়ার চেয়ে নিয়মের ব্যতিক্রম হওয়া উচিত। বুড়ো আঙুল যাতে নড়াচড়া না করে এবং পায়ের হাড়ের উপর চাপ কম হয় তা নিশ্চিত করা গুরুত্বপূর্ণ। দৈনন্দিন পরিধানের জন্য জুতা বাছাই করার সময় মহিলাদের কী মনে রাখা উচিত: আদর্শভাবে, হিলটি চার সেন্টিমিটারের বেশি হওয়া উচিত নয়, উপরন্তু, সঠিক অর্থোপেডিক আকৃতির ইনসোলগুলি কেনার পরামর্শ দেওয়া হয়।
2. লাফানো এবং দৌড়ানো এই সমস্যার আরেকটি কারণ। অতএব, আপনি যদি খেলাধুলা করতে চান বা এমনকি সকালে জগিং করতে চান তবে আপনাকে উচ্চ-মানের জুতা বেছে নিতে হবে। এই ক্ষেত্রে, বিশেষ ক্রীড়া সরঞ্জাম এবং পোশাক দোকানে যোগাযোগ করা ভাল।
3. সমতল পায়ের মতো, একটি চমৎকার প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা হল সমস্ত ধরণের পৃষ্ঠে খালি পায়ে হাঁটা। এবং এটি শুধুমাত্র পাটি উপর বাড়িতে করা উচিত নয়। গ্রীষ্মে নুড়ি, বালি, ময়লা রাস্তা - যে কোনও অসম পৃষ্ঠের উপর হাঁটা ভাল। আপনার বাড়ির জন্য, আপনি নিজেই একটি বিশেষ প্রতিরোধমূলক পথ কিনতে বা তৈরি করতে পারেন।

পায়ের ব্যায়াম

যদি একজন মহিলা একটি protruding bunion যেমন একটি সমস্যা এড়াতে চান, তাহলে এই ধরনের পরিস্থিতিতে তার কি করা উচিত? পায়ের জন্য জিমন্যাস্টিকস, বিশেষভাবে ডাক্তারদের দ্বারা উন্নত, একটি প্রতিরোধমূলক পরিমাপ হিসাবেও নিখুঁত। এটি বেশ কয়েকটি ব্যায়াম নিয়ে গঠিত।

প্রস্তুতিমূলক পর্যায়: একেবারে শুরুতে আপনাকে করতে হবে ছোট ম্যাসেজপা দুটো. এটি করার জন্য, মনোযোগ শুধুমাত্র প্রতিটি পায়ের আঙ্গুলে নয়, জয়েন্টগুলিতেও দেওয়া হয়।

মনোযোগ! আপনি সম্পূর্ণ ক্লান্ত না হওয়া পর্যন্ত সমস্ত ব্যায়াম করতে হবে। সময়ের সাথে সাথে, লোড বাড়ানোর পরামর্শ দেওয়া হয়।

ব্যায়াম 1. একেবারে শুরুতে, আপনাকে জোরপূর্বক বাঁকানো এবং আপনার পায়ের আঙ্গুল সোজা করতে হবে। যদি পায়ের বিকৃতির একটি প্রাথমিক পর্যায়ে থাকে, জন্য ভাল প্রভাববড় এবং মধ্যে তর্জনীআপনাকে ছোট রাবারের রিংটি শক্ত করতে হবে।

ব্যায়াম 2. আপনার আঙ্গুলগুলিকে সর্বাধিক শক্তির সাথে বাঁকতে হবে এবং যতক্ষণ সম্ভব (এক মিনিট পর্যন্ত) এই অবস্থানে ধরে রাখতে হবে।

ব্যায়াম 3. পায়ের পেশী কর্মে আসে। এটি করার জন্য, আপনি আপনার আঙ্গুলের নমন ছাড়া তাদের অনুদৈর্ঘ্য খিলান বাঁক প্রয়োজন। এটি করা বেশ কঠিন এবং, প্রথম নজরে, অসম্ভব। কিন্তু চেষ্টা করতে হবে। বৃহত্তর স্পষ্টতার জন্য, প্রথমবার আপনি আপনার হাত দিয়ে বুঝতে সাহায্য করতে পারেন যে এটি আসলে কীভাবে হওয়া উচিত। এই ক্ষেত্রে, পা প্রায় 3 সেন্টিমিটার ছোট হয়ে যাবে, আপনাকে মসৃণভাবে পেশীগুলি ছেড়ে দিতে হবে এবং পাটিকে তার স্বাভাবিক অবস্থানে ফিরিয়ে আনতে হবে।

ব্যায়াম 4. পূর্ববর্তী এক খুব অনুরূপ. যাইহোক, এখন আপনাকে পায়ের অনুদৈর্ঘ্য খিলানটি ছোট করতে হবে এবং প্রায় অর্ধ মিনিটের জন্য এই অবস্থানে ধরে রাখতে হবে। এর পরে, পেশীগুলিকে মসৃণ এবং যতটা সম্ভব ধীরে ধীরে শিথিল করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

ব্যায়াম 5. অঙ্কন। আপনাকে আপনার বড় এবং পাশের পায়ের আঙ্গুলের মধ্যে পেন্সিলটি ধরে রাখতে হবে এবং তৈরি করা শুরু করতে হবে বৃত্তাকার আন্দোলনএক ধরনের লেখার যন্ত্র। প্রথমে এক দিকে, তারপর অন্য দিকে। আরও স্পষ্টতার জন্য, আপনি কাগজে বৃত্ত আঁকতে পারেন।

ব্যায়াম 6. হাঁটার সময়, আপনার মেটাটারসোফালাঞ্জিয়াল জয়েন্টগুলির সাথে নয়, আপনার পায়ের আঙ্গুলের ডগা দিয়ে ধাক্কা দেওয়ার চেষ্টা করা উচিত। আপনি এই ব্যায়ামটি যতবার সম্ভব এবং এর জন্য সুবিধাজনক যে কোনও জায়গায় করতে পারেন।

ব্যায়াম 7. একটি বোতল ঘূর্ণায়মান. এটি করার জন্য, আপনাকে বোতলটি মেঝেতে রাখতে হবে এবং আপনার পা দিয়ে এটিকে পিছনে ঘুরিয়ে দিতে হবে। আপনার পা সম্পূর্ণ ক্লান্ত না হওয়া পর্যন্ত আপনাকে যতক্ষণ সম্ভব ব্যায়াম করতে হবে।

চিকিৎসা সম্পর্কে

যদি একজন মহিলার পায়ে একটি প্রসারিত হাড় থাকে তবে এই রোগটি কীভাবে চিকিত্সা করা যায় সে সম্পর্কে মহিলাটি অবশ্যই আগ্রহী হবেন। বেশ কয়েকটি সহজ বিকল্প আছে:

1. দেয়ালের মধ্যে থেরাপি চিকিৎসা প্রতিষ্ঠান. এটি সম্ভবত বৃদ্ধি অপসারণ সার্জারি হবে.
2. ঐতিহ্যগত ওষুধ ব্যবহার করে বাড়িতে চিকিত্সা।
3. ওষুধের ব্যবহার যেমন মলম। যাইহোক, তারা সমস্যা পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করে না, কিন্তু শুধুমাত্র নিষ্কাশন সংশ্লিষ্ট উপসর্গ- বেদনাদায়ক সংবেদন।

অপারেশন

সুতরাং, রোগী তার পায়ের পাশে একটি প্রসারিত হাড় নিয়ে চিন্তিত। এ ক্ষেত্রে কী করবেন? আপনি আমূল কাজ করতে পারেন এবং অস্ত্রোপচারের সিদ্ধান্ত নিতে পারেন। এই জন্য, অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপের দুটি প্রধান পদ্ধতি প্রস্তাব করা হয়:

1. সার্জারি। ক্লাসিক উপায়অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপ। রোগীর জীবনের জন্য সম্পূর্ণ নিরাপদ। এই ক্ষেত্রে, পায়ের বিকৃতি সংশোধন করা হবে এবং বৃদ্ধি অপসারণ করা হবে। অপারেশনটি একজন পেশাদার দ্বারা সঞ্চালিত হলে, রোগী পরের দিনের মধ্যে হাঁটতে সক্ষম হবে এবং দুই সপ্তাহের মধ্যে পা সম্পূর্ণরূপে স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসবে।
2. লেজার অস্ত্রপচার. এটি ওষুধের আধুনিক উন্নয়নের উপর ভিত্তি করে অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপের একটি নতুন পদ্ধতি। এই পদ্ধতির অধীনে সঞ্চালিত হয় স্থানীয় অ্যানেশেসিয়া, মাত্র এক ঘন্টা স্থায়ী হয়। পরের দিন রোগীকে ছেড়ে দেওয়া যেতে পারে। হস্তক্ষেপের সময়, আঙ্গুলের ফালাঞ্জের প্রসারিত হাড়গুলি লেজার দিয়ে পালিশ করা হবে। ফলস্বরূপ, একটি চমৎকার অঙ্গরাগ প্রভাব অর্জন করা হবে। পদ্ধতির পরে রোগী কয়েক ঘন্টার মধ্যে হাঁটতে সক্ষম হবে।

যখন একটি "পায়ের হাড় ফুলে যাওয়া" নির্ণয় করা হয়, তখন সার্জারি হয়৷ দুর্দান্ত উপায়সমস্যা থেকে পরিত্রাণ কিন্তু যদি আপনি একটি ভুল জীবনধারা নেতৃত্ব অব্যাহত এবং না প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা, রোগ ফিরে আসতে পারে. উপরন্তু, এটা মনে রাখা মূল্যবান যে এই অপারেশনের পরে রোগীকে পর্যায়ক্রমে একজন অর্থোপেডিস্টের কাছে যেতে হবে যাতে রোগের পুনরুত্থানের সম্ভাবনা বাদ দেওয়া যায়, অর্থাৎ রোগের ফিরে আসা।

যদি কোনও মহিলার বাড়িতে ফুসকুড়ি থাকে তবে এটিও সম্ভব। যাইহোক, আমি বলতে চাই যে প্রথমে চিকিত্সার সাহায্য নেওয়া এবং একজন অর্থোপেডিস্টের সাথে পরামর্শ করা ভাল। এই ক্ষেত্রে ডাক্তার কি লিখতে পারেন?

1. অর্থোপেডিক ইনসোলস, জুতা সন্নিবেশ। সমস্যা মোকাবেলা করার এই উপায় শুধুমাত্র তার ঘটনার প্রথম পর্যায়ে সম্ভব।
2. পায়ের ব্যান্ডেজ। রাতের ঘুমের সময় ব্যবহার করা হয়। এর প্রধান কাজ হল থাম্বটিকে সঠিক অবস্থানে ঠিক করা। এটা বলার অপেক্ষা রাখে না যে প্রথমে রোগী কিছুটা অস্বস্তি অনুভব করতে পারে, তবে কয়েক দিন পরে অস্বস্তিচলে যাবে. এই পদ্ধতিটি কেবল রোগের প্রথম পর্যায়েই নয়, অনেক পরেও সমস্যাটি মোকাবেলা করতে পারে।
3. ইন্টারডিজিটাল সেপ্টা। প্রায়শই এই সমস্যার সাথে, পায়ের বিকৃতি ঘটে এবং বুড়ো আঙুলটি বাকি অংশে "খুঁজে" পেতে শুরু করে। এই ক্ষেত্রে, বিশেষ ইন্টারডিজিটাল পার্টিশনগুলি ব্যবহার করা ভাল (যেগুলি মহিলারা পেডিকিউরের জন্য ব্যবহার করে সেগুলির অনুরূপ), যা বিকৃতি সংশোধন করতে সহায়তা করবে।

উপসর্গ ত্রাণ

আপনি কি আপনার পায়ের একটি ফুলে যাওয়া হাড় নিয়ে চিন্তিত? এই সমস্যাটির সাথে উপসর্গ থাকলে কীভাবে চিকিত্সা করবেন? এই ক্ষেত্রে, আপনি নিম্নলিখিত সহজ টিপস ব্যবহার করতে পারেন:

1. ফুট স্নান. এই প্রতিকারটি দৃশ্যত পা সংশোধন করতে সাহায্য করবে না, তবে উল্লেখযোগ্য স্বস্তি আনবে, বিশেষত রোগের তীব্রতার সময়। লবণ যোগ করার সাথে বিভিন্ন ভেষজ ব্যবহার করে স্নান প্রস্তুত করা হয়। পদ্ধতির সময়কাল পনের মিনিট। জল শরীরের তাপমাত্রার চেয়ে সামান্য উষ্ণ হওয়া উচিত, তবে গরম নয়। পদ্ধতিটি দুই সপ্তাহের জন্য প্রতিদিন করা উচিত। পরবর্তী, একটি সাত দিনের বিরতি নেওয়া হয়। এবং তাই চার পন্থা.
2. ব্যবহার বিভিন্ন মলম. তারা সমস্যা মোকাবেলা করতে সাহায্য করবে না, কিন্তু উল্লেখযোগ্যভাবে ব্যথা উপশম করবে। এই জাতীয় পণ্যগুলি ফার্মাসিতে কেনা যায়।
3. এটি কিছুটা বৃদ্ধি কমাতে এবং অস্বস্তি দূর করতে সহায়তা করে এটি করার জন্য, আপনি কেবল আপনার পা ম্যাসেজ করতে পারেন। এটি অবশ্যই ভাল, যদি এটি একজন পেশাদার দ্বারা করা হয়।

জাতিবিজ্ঞান

আপনার পায়ের উপর একটি protruding হাড় সম্পূর্ণরূপে কুৎসিত দেখায়. এই ধরনের বিকৃতির একটি ছবি এটি নিশ্চিত করে। আপনি আরও বলতে পারেন: আপনি যদি সমস্যা শুরু করেন তবে আপনাকে মুখোমুখি হতে হবে অপরিবর্তনীয় পরিণতি. হাড় থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য উপরে বর্ণিত পদ্ধতিগুলি ছাড়াও, আপনি ঐতিহ্যগত নিরাময়কারীদের পরামর্শও ব্যবহার করতে পারেন।

সদর দপ্তর পদ্ধতি, বা বার্ন আউট

আপনি কি আপনার পায়ের একটি ফুলে যাওয়া হাড় নিয়ে চিন্তিত? আমরা কারণ ও চিকিৎসা বিবেচনা করছি। এটা বলার অপেক্ষা রাখে না যে আপনি একটি বরং বেদনাদায়ক পদ্ধতি ব্যবহার করতে পারেন যা এই সমস্যা থেকে পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করবে (এটি 2002 সালে "স্বাস্থ্যকর জীবনধারা" সংবাদপত্রে বর্ণনা করা হয়েছিল)। এই জন্য কি করা উচিত?

1. লবণ সমান অনুপাতে বরফের সাথে মিশ্রিত করতে হবে এবং পাঁচ থেকে সাত মিনিটের জন্য প্রসারিত হাড়ের উপর স্থাপন করতে হবে (ত্বকের সংবেদনশীলতার উপর নির্ভর করে সময় সামঞ্জস্য করুন)।
2. এর পরে, এই সব পা থেকে সরানো হয়, এলাকা আর্দ্রতা সঙ্গে blotted হয়।
3. পরবর্তী পর্যায়: কালশিটে জয়েন্টটি প্রথমে একটি ব্যান্ডেজ দিয়ে শক্তভাবে মোড়ানো হয়, তারপরে কাগজ দিয়ে এবং উপরে একটি শাল বা একটি উষ্ণ স্কার্ফ দিয়ে। কম্প্রেসটি তিন ঘন্টা থেকে পুরো রাত পর্যন্ত পায়ে থাকা উচিত।

এটা বলার অপেক্ষা রাখে না যে এই সব গুরুতর বেদনাদায়ক sensations দ্বারা অনুষঙ্গী করা হবে। এবং পরের দিন সকালে আপনি সমস্যা এলাকায় একটি পোড়া বা একটি ছোট বুদবুদ দেখতে পারেন। এই ভয় পাবেন না. ক্ষতটি লুব্রিকেট করা দরকার সমুদ্রের বাকথর্ন তেল. প্রায় সাত থেকে দশ দিন পরে, পোড়া দূর হয়ে যাবে এবং আপনি লক্ষ্য করবেন যে পিণ্ডটি সঙ্কুচিত হয়েছে। তাছাড়া, সে অসুস্থ হওয়া বন্ধ করবে। এই পদ্ধতিএছাড়াও ব্যবহার করা যেতে পারে যদি একজন মহিলার পায়ের আঙুলে একটি প্রসারিত খোঁপা থাকে বা তার পায়ের অন্য কোথাও লবণ জমা হয়। যদি তুষার পাওয়া সম্ভব না হয় তবে আপনি একটি খুব নোনতা দ্রবণ তৈরি করতে পারেন এবং এটি ফ্রিজে হিমায়িত করতে পারেন। হাড় মুছে ফেলার জন্য ফলস্বরূপ বরফের ঘনক্ষেত্র ব্যবহার করুন। এই পদ্ধতি আরো মৃদু, কিন্তু এটি সাহায্য করে।

অন্যান্য অপশন

পাদদেশে একটি ফুলে যাওয়া হাড় লোক প্রতিকারের সাথে বেশ কার্যকরভাবে চিকিত্সা করা যেতে পারে। যাইহোক, এর জন্য ভেষজ ব্যবহার করা কার্যত অকেজো; তারা শুধুমাত্র অস্থায়ী ব্যথা উপশম করবে এবং একটি প্রসাধনী প্রভাব প্রদান করবে না। অর্থাৎ, হাড় কার্যত অদৃশ্য হবে না, এবং পা আবার স্বাভাবিক হবে না। ঐতিহ্যগত নিরাময়কারীরা নিম্নলিখিত পদ্ধতিগুলি ব্যবহার করার পরামর্শ দেন:

1. পশু বা পাখির পিত্ত। এটা ফার্মেসী বিক্রি হয়, তাই এটি পেতে এই ঔষধএটা মোটেও কঠিন নয়। একটি থেরাপিউটিক প্রভাব জন্য, আপনি এই পণ্য সঙ্গে protruding হাড় তৈলাক্তকরণ প্রয়োজন। কিছু সময়ের পরে, এনজাইমগুলি সক্রিয়ভাবে কাজ করতে শুরু করবে এবং শক্ত তরুণাস্থিকে নরম করবে। এবং তারপর সমস্যা মোকাবেলা করা অনেক সহজ হবে।
2. মাছ। তারা বলে যে কাঁচা তাজা মাছ (হিমায়িত নয়) পায়ে ফুলে যাওয়া হাড়ের সাথে মানিয়ে নিতে সহায়তা করে। সাত রাতের জন্য আপনাকে মৃতদেহের একটি টুকরো ব্যান্ডেজ করতে হবে ব্যথার জায়গায়। পরবর্তী সাত রাতের জন্য, এটি সমস্যাযুক্ত জায়গায় ঘষুন। ফার তেল. দুই সপ্তাহ পরে, আপনি দেখতে পাবেন যে হাড় লক্ষণীয়ভাবে কমে গেছে।

পিণ্ড দেখা দিতে পারে বিভিন্ন অংশফুট: বড় পায়ের আঙুলে, ছোট পায়ের আঙুলের পাশে, পায়ের পিছনে। এক প্রকারের বিকৃতি থাকতে পারে বিবিধ কারণবশত, এই পরে নির্ধারণ করা যেতে পারে সম্পূর্ণ পরীক্ষা. বাম্পের কারণের উপর নির্ভর করে, সঠিক চিকিত্সা নির্বাচন করা হয়। আপনার চিকিত্সায় দেরি করা উচিত নয়; সমস্যা যত বেশি হবে, এটি থেকে মুক্তি পাওয়া তত কঠিন হবে।

প্রায়শই, বাহ্যিক কারণ এবং একজন ব্যক্তির জীবনধারা গলদ এবং বৃদ্ধির দিকে পরিচালিত করে। পায়ের গঠনগুলিকে "হাড়" বলা সম্পূর্ণরূপে সঠিক নয়: প্রায়শই একটি বিকৃতি ঘটে, যার কারণে হাড়টি তার অবস্থান পরিবর্তন করে শারীরবৃত্তীয়ভাবে ভুল করে। সবচেয়ে সাধারণ বিকৃতি হল হ্যালাক্স ভালগাস, যা বুড়ো আঙুলের কাছে একটি পিণ্ড দ্বারা প্রকাশ করা হয়।

বিশেষ করে উন্নত ক্ষেত্রে ছোট আঙুলে একই বিকৃতি ঘটতে পারে। অন্যথায়, কলাস, ইনগ্রাউন নখ এবং কর্নের কারণে বৃদ্ধি ঘটতে পারে। প্রায়শই কোন বিকৃতি প্রদাহ দ্বারা অনুষঙ্গী হয় বিভিন্ন ডিগ্রী: ফোলা, লালভাব এবং তরল জমা হতে পারে।

মহিলারা পায়ের বিকৃতির জন্য সবচেয়ে বেশি সংবেদনশীল, প্রায়শই অস্বস্তিকর জুতা পরেন, সাধারণত উচ্চ হিল, সরু পায়ের আঙ্গুল এবং অনুপযুক্ত ইনসোলস সহ। একটি স্টেরিওটাইপ আছে যে শঙ্কুর চেহারা একটি বয়স-সম্পর্কিত সমস্যা, কিন্তু আসলে বিকৃতির চেহারা বয়সের উপর নির্ভর করে না। এটি অস্বস্তিকর জুতা পরার ফ্রিকোয়েন্সি এবং অন্যান্য অনেক কারণের উপর নির্ভর করে:

• বিকৃতির জেনেটিক প্রবণতা, পায়ের জন্মগত কাঠামোগত বৈশিষ্ট্য;
• বার্ধক্য, বয়স্ক ব্যক্তি, শঙ্কু হওয়ার সম্ভাবনা তত বেশি;
• অতিরিক্ত ওজন জয়েন্টগুলোতে অতিরিক্ত চাপ সৃষ্টি করে;
• বিভিন্ন অন্তঃস্রাবী রোগ, মেনোপজ, ডায়াবেটিস এবং অন্যান্য;
• কাজ-সম্পর্কিত অসুবিধা যেমন দীর্ঘ সময় ধরে হাঁটা বা দাঁড়ানো।

গুরুত্বপূর্ণ ! আপনি যদি অবিলম্বে নিয়মিত পরার জন্য আরামদায়ক জুতাগুলিতে স্যুইচ করেন তবে আপনার পায়ে বুনিয়ান এবং বাম্পের উপস্থিতি এড়ানো যেতে পারে।

মিলিত হলে বিভিন্ন কারণপায়ে খোঁপা হওয়ার সম্ভাবনা যে কোনও বয়সে বৃদ্ধি পায়। সামান্য বিকৃতি জন্য বেদনাদায়ক সংবেদনএবং অসুবিধাগুলি অবিলম্বে দেখা দেয় না, রোগের অগ্রগতির সাথে তাদের শক্তি বৃদ্ধি পায়। যখন বিকৃতি উন্নত হয়, একজন ব্যক্তি ক্রমাগত ব্যথা অনুভব করেন এবং উপযুক্ত জুতা খুঁজে পাওয়া অত্যন্ত কঠিন হয়ে পড়ে।

এই প্যাথলজিবেশ চিকিত্সাযোগ্য, আজ অনেক আছে বিভিন্ন উপায়েথেরাপি যাইহোক, এটি বিবেচনা করা উচিত যে রোগটি যত বেশি উন্নত হবে, তার চিকিত্সা তত কঠিন এবং দীর্ঘতর হবে।

চিকিত্সার পরে, আপনাকে আপনার অভ্যাস পরিবর্তন করতে হবে; আপনাকে সম্ভবত সব সময় অর্থোপেডিক জুতা বা ইনসোল পরতে হবে, আপনার পাকে আরও বিশ্রাম দিতে হবে এবং চাপ এড়াতে চেষ্টা করতে হবে। চালু প্রাথমিক পর্যায়েহাড় অপসারণ এবং উপসর্গগুলিকে মসৃণ করতে, বিশেষ ব্যান্ডেজ, জুতা ওভারলে, ফিজিওথেরাপি, ম্যাসেজ এবং অন্যান্য বাহ্যিক পদ্ধতি ব্যবহার করা হয়।

যাইহোক, পরবর্তী পর্যায়ে এটি প্রায়ই প্রয়োজন হয় অস্ত্রোপচার. অপারেশনের সময়, হাড় ছোট করা হয়; লেজার সংশোধনও সম্ভব।

গুরুত্বপূর্ণ ! উপসর্গ রিলিভারগুলিও ব্যবহার করা যেতে পারে: বিভিন্ন প্রদাহ বিরোধী ওষুধ ইত্যাদি।

অস্ত্রোপচার ছাড়া, আপনি শুধুমাত্র রোগের অপ্রস্তুত ক্ষেত্রে মোকাবেলা করতে পারেন। আপনি একজন বিশেষজ্ঞ - অর্থোপেডিস্টের সাথে পরামর্শের পরে হ্যালাক্স ভালগাস অপসারণ করতে পারেন, যার পরে আপনি নির্বাচন করতে পারেন উপযুক্ত চিকিৎসা. এটি সাধারণত নিম্নলিখিত সরঞ্জাম এবং পদ্ধতি নিয়ে গঠিত:

1. ব্যবহার অর্থোপেডিক সংশোধনকারী. এর মধ্যে রয়েছে পায়ের নিচে কুশন সহ বিশেষ প্যাড এবং ব্যান্ডেজ, যা পায়ের চারপাশে আবৃত করে এবং পায়ের আঙুলকে সঠিক অবস্থানে ফিরে আসতে সাহায্য করে। এই প্রক্রিয়ার গতি বাড়ানোর জন্য বিশেষ অর্থোপেডিক জুতাও কেনা বা কাস্টম তৈরি করা যেতে পারে।
2. ফিজিওথেরাপিউটিক পদ্ধতি। সাধারণত গুরুতর ব্যথার জন্য নির্দেশিত, তারা রক্ত ​​​​সঞ্চালন উন্নত করতে পারে এবং প্রদাহজনক প্রক্রিয়া থেকে মুক্তি দিতে পারে। সাধারণত novocaine electrophoresis, hydrocortisone phonoresis এবং অন্যান্য সঞ্চালিত হয়।
3. বিরোধী প্রদাহজনক মলম। বাড়িতে চিকিত্সার জন্য নির্ধারিত, তারা দ্রুত বাধা অপসারণ, ব্যথা এবং প্রদাহ উপশম করতে সাহায্য করবে। মলমগুলি কেবলমাত্র একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরেই সাবধানতার সাথে নির্বাচন করা উচিত;

এই প্রতিকারগুলি পায়ের আঙুলের বুনিয়ান অপসারণ করতে সাহায্য করবে, যার মধ্যে প্রায়শই একটি বিকৃতি রয়েছে যার কারণে পায়ের বুড়ো আঙুল এবং ছোট পায়ের হাড় বেরিয়ে যায়। যাইহোক, চিকিত্সা নির্ধারণ করার আগে, আপনাকে নিশ্চিত করতে হবে যে পিণ্ডের কারণটি বিকৃতি। এটি করার জন্য, একটি এক্স-রে বা গণনা করা টমোগ্রাফি, কখনও কখনও উভয় পদ্ধতি।

এটি ঘটে যে বৃদ্ধি একটি কলাস বা কর্নস দ্বারা সৃষ্ট হয়। এই ক্ষেত্রে, একজন অর্থোপেডিস্টের সাহায্যের প্রয়োজন হবে না, আপনাকে একজন সার্জনের সাথে যোগাযোগ করতে হবে এবং ত্বকের রুক্ষতার পরিণতিগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করতে হবে।

গুরুত্বপূর্ণ ! চিকিত্সার সময় সঠিক জুতা পরা জরুরী, অন্যথায় পায়ের নখ হতে পারে।

আপনার পায়ের পিছনে একটি bionion অপসারণ কিভাবে?

যে বিকৃতির কারণে পিছনে একটি বিল্ড আপ তৈরি হয় তাকে হ্যাগ্লুন্ডের বিকৃতি বলা হয়। এই ক্ষেত্রে, এটি নিশ্চিত করা প্রয়োজন যে বৃদ্ধিতে কোনও হাড়ের উপাদান নেই, যার পরে চিকিত্সা শুরু হয়। হ্যালাক্স ভালগাসের জন্য একই প্রতিকার ব্যবহার করা হয়।

ফিজিওথেরাপিউটিক এজেন্টগুলির উপর বিশেষ জোর দেওয়া হয়, কখনও কখনও ব্যথা উপশমকারী অবরোধগুলি, উদাহরণস্বরূপ, নভোকেনের উপর ভিত্তি করে ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি বিভিন্ন লোক প্রতিকার ব্যবহার করার অনুমতি দেওয়া হয়।

লোক প্রতিকার সঙ্গে চিকিত্সা

ঐতিহ্যগত ওষুধের সাহায্যে এই রোগটি সম্পূর্ণরূপে নিরাময় করা অসম্ভব: বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, হাড়ের সঠিক অবস্থানের পরিবর্তনের কারণে বৃদ্ধি ঘটে। যাইহোক, লোক প্রতিকারের সাহায্যে, আপনি পায়ে রক্ত ​​​​সঞ্চালন উন্নত করতে পারেন, প্রদাহ এবং ব্যথা উপশম করতে পারেন।

ব্যথা এবং প্রদাহ উপশম করার জন্য, গরম জল দিয়ে বিভিন্ন পা স্নান উপযুক্ত। সবচেয়ে কার্যকর রেসিপিগুলির মধ্যে একটি হল আয়োডিন এবং সমুদ্রের লবণ দিয়ে একটি স্নান। এক লিটারের জন্য গরম পানিআপনার এক টেবিল চামচ লবণ এবং দশ ফোঁটা আয়োডিন দরকার, আপনার পা 10 - 15 মিনিটের জন্য রাখুন, তারপর শুকনো মুছুন।

আয়োডিন এবং লবণ ছাড়াও, আপনি ক্যামোমাইল ব্যবহার করতে পারেন; এক গ্লাস ফুটন্ত জলে আপনাকে উদ্ভিদের দুই টেবিল চামচ তৈরি করতে হবে, ঢাকনার নীচে 30 - 40 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন, তারপরে একটি ছোট বেসিনে গরম জল যোগ করুন। 15 মিনিটের জন্য আপনার পা ছেড়ে দিন, তারপর শুকনো মুছুন।

সামগ্রিকভাবে এই মুহূর্তেএমন অনেক কৌশল রয়েছে যা পায়ে বাম্প দেখা দিলে অবস্থা উপশম করতে সাহায্য করে এবং সম্পূর্ণরূপে বৃদ্ধি থেকে মুক্তি পায়। আপনার ডাক্তারের সমস্ত সুপারিশ অনুসরণ করা এবং বিজ্ঞতার সাথে একত্রিত করা গুরুত্বপূর্ণ বিভিন্ন উপায়ে, এই ভাবে আপনি সেরা প্রভাব অর্জন করতে পারেন.