শরীরের থার্মোরগুলেশন প্রধানত নির্ভর করে বাহ্যিক অবস্থা, কিন্তু বিভিন্ন প্রভাব অধীনে ব্যাহত হতে পারে অভ্যন্তরীণ প্রসেস. একটি নিয়ম হিসাবে, এটি সংক্রামক এবং দ্বারা সহজতর করা হয় প্রদাহজনক রোগজ্বর সহ। তবে কিছু ক্ষেত্রে জ্বর ছাড়াই ঠাণ্ডা হয় - মহিলাদের মধ্যে এই ঘটনার কারণগুলি বেশ অসংখ্য এবং এর মধ্যে রয়েছে: রোগগত অবস্থা, এবং সম্পূর্ণ স্বাভাবিক শারীরবৃত্তীয় প্রতিক্রিয়া।
মহিলাদের রাতে জ্বর ছাড়াই ঠান্ডা লাগার কারণ
ঘুমের সময় শরীরে শীতলতা এবং কম্পনের বিষয়গত অনুভূতি - সাধারণ লক্ষণডায়াবেটিস মেলিটাস এই অন্তঃস্রাবী রোগটি সাধারণত অতিরিক্ত ঘামের সাথে থাকে, যার ফলস্বরূপ আরামদায়ক বাহ্যিক তাপীয় পরিস্থিতিতেও শরীর দ্রুত শীতল হয়।
মহিলাদের জ্বর ছাড়াই রাতের ঠাণ্ডা অন্যান্য কারণের কারণেও ঘটে:
- বিষণ্নতা এবং দীর্ঘস্থায়ী স্ট্রেস;
- শোবার আগে রাতে হাইপোথার্মিয়া;
- দীর্ঘমেয়াদী চাপদিনের বেলা পেশী সিস্টেম;
- হাইপারহাইড্রোসিস - অত্যধিক ঘাম, ভেজা চাদর পর্যন্ত;
- রক্তের সান্দ্রতা বৃদ্ধি;
- হেমোরয়েডাল শিরা সহ থ্রম্বোসিসের প্রবণতা;
- অস্টিওকোন্ড্রোসিস এবং জয়েন্টের প্রদাহ;
কাঁপানো ছাড়াও, তালিকাভুক্ত সমস্যাগুলি অন্যান্য অপ্রীতিকর লক্ষণগুলির সাথে থাকে, উদাহরণস্বরূপ, বিরক্তি, ব্যথা সিন্ড্রোম, মায়ালজিয়া।
জ্বর ছাড়াই ঠান্ডা লাগা এবং বমি বমি ভাবের কারণ
বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, বিবেচনাধীন ক্লিনিকাল প্রকাশগুলি কার্ডিওভাসকুলার প্যাথলজিগুলির বৈশিষ্ট্য। তারা প্রায়ই আকস্মিক জাম্প সঙ্গে মিলিত হয় রক্তচাপকি provokes দ্রুত প্রসারণএবং কৈশিকগুলির সংকীর্ণতা, যা মহিলা শরীরের থার্মোরগুলেশন ব্যাহত করে।
এছাড়াও, কাঁপুনি, মাথা ঘোরা এবং বমি বমি ভাব একটি আঘাতমূলক মস্তিষ্কের আঘাতের বৈশিষ্ট্য, সাধারণত আঘাত। উপরন্তু, ক্ষতির তীব্রতার উপর নির্ভর করে, বমি, মহাকাশে বিভ্রান্তি, অজ্ঞান হওয়ার প্রবণতা এবং চেতনার ব্যাঘাত পরিলক্ষিত হয়।
উপরন্তু, নিম্নলিখিত অবস্থা এবং রোগ বর্ণিত উপসর্গ সৃষ্টি করতে পারে:
- যক্ষ্মা;
- সিফিলিস;
- তীব্র ব্যাধিরক্ত সঞ্চালন;
- স্বায়ত্তশাসিত ব্যাধি;
- Raynaud এর সিন্ড্রোম;
- অলস দীর্ঘস্থায়ী সংক্রমণ;
- রক্তবাহী জাহাজের খিঁচুনি;
- এবং অন্যান্য প্যাথলজি অন্তঃস্রাবী সিস্টেম, ফাংশন থাইরয়েড গ্রন্থি;
- অভ্যন্তরীণ রক্তক্ষরণ;
- নিউরোসেস এবং স্নায়ুতন্ত্র।
এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে ঠান্ডা লাগা এবং বমি বমি ভাব সাধারণ ক্লিনিকাল প্রকাশবিভিন্ন বহিরাগত জ্বর যা পোকামাকড়ের কামড়ের পরে ঘটে - মিডজ, মশা, মাছি, বিটল। আপনি যদি অবকাশ থেকে আসার পরপরই জমে যাওয়া শুরু করেন তবে আপনাকে জরুরীভাবে একটি সংক্রামক রোগের ডাক্তারের কাছে যেতে হবে।
প্রচুর পরিমাণে আর্দ্রতা হ্রাস এবং জল-ইলেক্ট্রোলাইট ভারসাম্যের ব্যাঘাত, হাইপোক্সিয়ার কারণে বমির ঘন ঘন আক্রমণ বিপজ্জনক। অতএব, প্রশ্নে লক্ষণগুলির সাথে, এটি নিরীক্ষণ করা গুরুত্বপূর্ণ মদ্যপানের ব্যবস্থা, প্রতিদিন বর্ধিত পরিমাণে তরল খাওয়া, এবং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
মহিলাদের জ্বর ছাড়া ঠান্ডা লাগার অন্যান্য কারণ
ঠাণ্ডা অনুভব করা এবং কাঁপানো যৌন হরমোনের স্তরের ওঠানামা এবং ডিম্বাশয়ের কার্যকারিতার পরিবর্তনের স্বাভাবিক শারীরবৃত্তীয় প্রতিক্রিয়ার একটি রূপ হতে পারে। মহিলাদের মধ্যে, ঠান্ডা লাগা প্রায়ই হয় প্রাথমিক চিহ্নমেনোপজের সূচনা, গর্ভাবস্থা, প্রিমেনস্ট্রুয়াল সিন্ড্রোমের অংশ। কারণে হরমোনের ভারসাম্যহীনতাথার্মোরগুলেশন প্রক্রিয়াগুলি পরিবর্তিত হয়, যার ফলস্বরূপ শরীর আরও খারাপ তাপ ধরে রাখে এবং দ্রুত শীতল হয়।
এই জাতীয় অবস্থার সাথে অন্যান্য উপসর্গগুলিও রয়েছে - গরম ঝলকানি, তলপেটে ব্যথা, ঘাম, চামড়া লাল লাল ফুসকুড়ি, মেজাজ পরিবর্তন.
শুভ দিন, প্রিয় পাঠক!
আজকের নিবন্ধে আমরা এমন একটি অপ্রীতিকর উপসর্গ দেখব যা অনেক রোগের সাথে ঠান্ডা লাগা (কাঁপুনি), পাশাপাশি এর কারণ, উপসর্গ, চিকিত্সা এবং ঠান্ডা লাগার প্রতিরোধ। তাই…
ঠান্ডা লাগা কি?
ঠাণ্ডা- খিঁচুনি দ্বারা সৃষ্ট ঠান্ডা এবং ঠাণ্ডা অনুভূতি চামড়া জাহাজ, যা কম্পন এবং কখনও কখনও goosebumps দ্বারা অনুষঙ্গী হয়. কাঁপুনি প্রধানত মাথার পেশীতে (ম্যাস্টেটরি পেশী), পিঠ, কাঁধের কোমর এবং অঙ্গপ্রত্যঙ্গে বিকশিত হয়।
প্রায়শই, ঠান্ডা লাগার কারণ ভাইরাল ইটিওলজির একটি রোগ, যা উচ্চ বা উচ্চ শরীরের তাপমাত্রা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। স্ট্রেস, ভয় এবং অন্যান্য মানসিক বিস্ফোরণের সময় হালকা ঠান্ডা লাগা ঘটতে পারে, তবে সেগুলি সাধারণত দ্রুত চলে যায়। অতএব, সব ক্ষেত্রেই, ঠান্ডা লাগা একটি উপসর্গ যা আমাদের বলে যে শরীরে কিছু ঘটছে।
ঠাণ্ডা লাগা অন্যতম প্রতিরক্ষামূলক ফাংশনশরীর - পেশীর খিঁচুনি চলাকালীন, শরীর প্রচুর পরিমাণে শক্তি উৎপন্ন করে এবং সেই অনুযায়ী তাপ, যার সময় স্ব-উষ্ণতা এবং শরীরের তাপমাত্রা স্বাভাবিককরণ ঘটে।
ঠাণ্ডা লাগার চিকিত্সার লক্ষ্য হল এর কারণ দূর করা, তাই, যখন শরীরের কার্যকারিতা স্বাভাবিক করা হয় - যখন রোগ বা বাহ্যিক প্রতিকূল অবস্থা যেখানে ব্যক্তিটি অবস্থিত তা সরানো হয়, তখন সর্দি নিজে থেকেই চলে যায়।
ঠাণ্ডা। আইসিডি
ICD-10: R50.0;
ICD-9: 780.64.
ঠাণ্ডা লাগার কারণ
প্রচলিতভাবে, ঠাণ্ডা 2 প্রকারে বিভক্ত - জ্বর সহ ঠান্ডা এবং জ্বর ছাড়াই ঠান্ডা। তাদের বিকাশের কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:
জ্বর ছাড়াই ঠান্ডা লাগার কারণ হল:
- প্রতিকূল পরিস্থিতিতে লাশ খুঁজে পাওয়া আবহাওয়ার অবস্থা, ঠান্ডা, এবং শরীরের হিমায়িত;
- অন্তঃস্রাবী সিস্টেমের রোগ: , ;
- , ভয়
- হরমোন পরিবর্তন - গর্ভাবস্থা;
- অতিরিক্ত কাজ
- বিপাকীয় ব্যাধি;
- আঘাত
জ্বরের সাথে ঠান্ডা লাগার কারণ হল:
- সংক্রমণ: এবং অন্যান্য রোগের সাথে উচ্চতর এবং উচ্চ শরীরের তাপমাত্রা;
- পাচনতন্ত্রের ব্যাধি: , ;
- সংবহন ব্যাধি, অভ্যন্তরীণ রক্তপাত;
- অন্যান্য রোগ: , Raynaud এর রোগ।
ঠান্ডা লাগার লক্ষণ
ঠান্ডা লাগার কারণের উপর নির্ভর করে, নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি তাদের সাথে থাকতে পারে:
- নীল ঠোঁট, নখ (হাইপোথার্মিয়ার কারণে);
- অস্থিরতা;
- সীমাবদ্ধ শরীরের আন্দোলন, অলসতা;
- , চেতনার ব্যাঘাত, হ্যালুসিনেশন;
ঠাণ্ডা রোগ নির্ণয়
ঠাণ্ডা রোগ নির্ণয়ের মধ্যে রয়েছে:
- অ্যানামনেসিস;
ঠান্ডা লাগার চিকিৎসা 
ঠাণ্ডা লাগলে, ঠাণ্ডা লাগলে কী করবেন? উপরে উল্লিখিত হিসাবে, ঠাণ্ডা লাগার চিকিত্সা এর মূল কারণ নির্মূল করার লক্ষ্যে। সুতরাং, এটি লক্ষ করা যেতে পারে নিম্নলিখিত পদ্ধতিঠান্ডা লাগার চিকিৎসা:
- শরীরকে উষ্ণ করুন - গরম কাপড়ে ভাল পোশাক পরুন, নিজেকে একটি কম্বলে মুড়ে নিন, গরম চা, রাস্পবেরি বা দুধ পান করুন, যদি উচ্চ তাপমাত্রা না থাকে তবে গরম স্নান করুন বা বেসিনে আপনার পা বাষ্প করুন।
- আপনি যদি মানসিকভাবে ভারসাম্যহীন হন তবে আপনাকে গভীর শ্বাস নিতে হবে, এক গ্লাস জল পান করতে হবে, বিষন্ন, উদাহরণস্বরূপ পুদিনা, ঋষি সঙ্গে চা;
- যদি, বর্ধিত জ্বরের জন্য একটি প্রতিকার গ্রহণ করা প্রয়োজন, যখন এটি স্বাভাবিক হয়ে যায়, সর্দি নিজেরাই চলে যাবে;
- ঠাণ্ডা লাগলে খারাপ অবস্থাজাহাজ, যেমন, তারপর কঠিনীকরণ পদ্ধতি তাদের কাজ স্বাভাবিক করতে নিজেদের প্রমাণ করেছে;
- বিভিন্ন জন্য সংক্রামক রোগ(ফ্লু, ইত্যাদি) প্রচুর পরিমাণে তরল পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়, যা দ্রুত শরীর থেকে সংক্রমণ অপসারণ করতে সাহায্য করবে এবং সেই অনুযায়ী, এর অবস্থা স্বাভাবিক করবে।
গুরুত্বপূর্ণ !আপনার ঠাণ্ডা লাগলে, অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় পান করবেন না! ব্যবহার করুন ওষুধগুলোসম্ভব, কিন্তু শুধুমাত্র একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরে।
ঠান্ডা লাগা প্রতিরোধ
ঠান্ডা ঋতুতে, ভাল পোশাক পরুন এবং হাইপোথার্মিয়া এড়ান;
ক্রমাগত ঠাণ্ডা থার্মোজেনেসিস বৃদ্ধির জন্য মানবদেহের প্রতিক্রিয়া হতে পারে। জ্বর, কাঁপুনি এবং খিঁচুনি ছাড়াও, এটি ফ্যাকাশে দ্বারা চিহ্নিত করা হয় চামড়া, "হংসের বাধা" গঠন, ঠান্ডা অনুভূতি, ঘামের অভাব ইত্যাদি।
এটি লক্ষ করা উচিত যে ঠাণ্ডা শরীরের দীর্ঘায়িত হাইপোথার্মিয়ার পরিণতি বা যে কোনও প্রক্রিয়ায় (সংক্রামক, অটোইমিউন, অ্যালার্জি এবং অন্যান্য) তীব্র জ্বর প্রতিক্রিয়ার সময় ঘটে। মানুষের মধ্যে জ্বরজনিত অবস্থার সবচেয়ে সাধারণ এবং সুপরিচিত কারণগুলি হল ম্যালেরিয়া, সেপসিস, প্রদাহজনক প্রক্রিয়াপুঁজ গঠনের সাথে অঙ্গগুলিতে, লুপাস এরিথেমাটোসাসের তীব্র পর্যায় ইত্যাদি।
ঠাণ্ডা লাগার প্রধান কারণ হতে পারে যান্ত্রিক আঘাতশরীর, উদ্ভিজ্জ-ভাস্কুলার ডাইস্টোনিয়া, স্নায়বিক রোগ, উচ্চ রক্তচাপ বা উচ্চ রক্তচাপ, সংক্রমণ এবং ভাইরাস, হাইপোথার্মিয়া, জ্বর এবং অন্যান্য। এছাড়াও খুব প্রায়ই অবিরাম অনুভূতিথাইরয়েড গ্রন্থি এবং এন্ডোক্রাইন সিস্টেম ব্যাহত হলে ঠান্ডা হয়। এটি এই কারণে যে এটি একটি নির্দিষ্ট গ্রুপের হরমোন নিঃসরণ করতে সক্ষম যা থার্মোরেগুলেশন প্রক্রিয়াতে অংশ নেয়। মানুষের শরীর. তদনুসারে, যখন এই ফাংশন একটি রোগীর মধ্যে হ্রাস পায় এই উপসর্গ.
উপস্থিতি সংক্রামক রোগএছাড়াও ঠান্ডা লাগার কারণ হয়। এই ক্ষেত্রে, যখন একটি ক্ষতিকারক ভাইরাস অনুপ্রবেশ, বিশেষ পদার্থ উত্পাদিত হয়। শরীর পাইরোজেন মুক্তি দিতে শুরু করে, যা তারা নিজেরাই ধ্বংস করতে পারে। কিন্তু একই সময়ে রক্তের তাপমাত্রা বৃদ্ধি পায় এবং ফলস্বরূপ, পুরো শরীর। এই সূচকগুলিকে সমান করার প্রক্রিয়াতে, একজন ব্যক্তি কাঁপতে এবং ঠান্ডা অনুভব করেন।
কাঁপানো চেহারা, যা জ্বর ছাড়াই ঠাণ্ডা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, ত্বকের রক্তনালীগুলির দেয়ালগুলির একটি তীক্ষ্ণ সংকীর্ণতার সাথে যুক্ত, যার ফলস্বরূপ রক্ত প্রবাহ উল্লেখযোগ্যভাবে ধীর হয়ে যায়। এটিই ঠাণ্ডাতা এবং ঘাম বন্ধ করার দিকে পরিচালিত করে। এটি লক্ষ করা উচিত যে কাঁপুনি ছাড়াও, সারা শরীর জুড়ে টিনিটাস, বমি বমি ভাব এবং ঠান্ডা লাগা দেখা দিতে পারে।
খুব প্রায়ই, জ্বর ছাড়া ঠান্ডা লাগা বা ঠান্ডা লাগা স্নায়বিক অতিরিক্ত উত্তেজনার লক্ষণ বা গুরুতর ভয়ের সময় ঘটে। এই ক্ষেত্রে, এটি প্রভাব থেকে শরীরকে রক্ষা করার কাজ করে বহিরাগত পরিবেশ. অতএব, অসুস্থতার ক্ষেত্রে স্নায়ুতন্ত্রএই ধরনের ঘটনা প্রায়ই ঘটতে পারে।
অপ্রীতিকর উপসর্গ পরিত্রাণ পেতে, সময়মত চিকিত্সা শুরু করার পরামর্শ দেওয়া হয়। একটি নিয়ম হিসাবে, যখন উচ্চ তাপমাত্রাশিকারকে একটি অ্যান্টিপাইরেটিক দেওয়া প্রয়োজন; কোনও ক্ষেত্রেই তাকে শীতল করার পদ্ধতির শিকার করা উচিত নয়, যা পরিস্থিতিকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে।
অবশ্যই, যখন আপনার ঠাণ্ডা থাকে, তখন প্রচুর পরিমাণে তরল (বেশিরভাগ অম্লীয়) পান করার পরামর্শ দেওয়া হয় এবং নিজেকে শান্তি নিশ্চিত করুন। সেরা বিকল্প হল বিভিন্ন ভেষজ ক্বাথ, বেরি ফলের পানীয়, লেবুর রস বা অ্যাসিডের দ্রবণ। যদি না উচ্চ তাপমাত্রা, তারপর আপনি একটি গরম স্নান এবং পান করতে পারেন হার্বাল চামধু বা রাস্পবেরি জ্যাম যোগ করার সাথে। পদ্ধতির পরে, উষ্ণতা প্রদান করুন (উলের মোজা, কম্বল)।
প্রত্যাহার করা ক্ষতিকর পদার্থশরীর থেকে, লিঙ্গনবেরি পাতা তৈরি করুন, কারণ এই প্রতিকারের একটি মূত্রবর্ধক প্রভাব রয়েছে। কখনই অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় পান করবেন না, যা ভাসোডিলেশন সৃষ্টি করে এবং রক্তচাপ বাড়ায়। একটি নিয়ম হিসাবে, এর পরে রোগীর সাধারণ সুস্থতা আরও খারাপ হয়, পেশী দুর্বলতা এবং মাথা ঘোরা দেখা দেয়।
ঠাণ্ডা হল শীতলতা এবং ঠাণ্ডার অনুভূতি। আমরা নিরাপদে বলতে পারি যে এই অনুভূতি অনেকের কাছে পরিচিত। ঠান্ডা লাগা প্রায়শই তীব্র সংক্রামক রোগের সঙ্গী হয় এবং তাপমাত্রা বৃদ্ধির সাথে থাকে। তবে এটি ঘটে যে একজন ব্যক্তি পর্যায়ক্রমে কোনও কারণেই ঠান্ডা হয়ে যায়, যখন তাপমাত্রা স্বাভাবিক থাকে। কি আছে সম্ভাব্য কারণযেমন একটি রাষ্ট্র?
হাইপোথার্মিয়ার কারণে ঠান্ডা লাগা
একজন ব্যক্তি পরে কাঁপতে পারে। নিম্ন তাপমাত্রার প্রভাবে, শরীরের প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা সক্রিয় হয়: পেরিফেরাল জাহাজের খিঁচুনি এবং অঙ্গ থেকে রক্ত প্রবাহিত হয়। অভ্যন্তরীণ অঙ্গ. পা এবং বাহু ফ্যাকাশে হয়ে যায় এবং স্পর্শে ঠান্ডা হয়ে যায়। শরীর গরম রাখতে আরেকটা চালু হয় প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা- পেশী সংকোচন, যা তাপ উত্পাদন করে। বাহ্যিকভাবে, এই সমস্ত নিজেকে ঠান্ডা হিসাবে প্রকাশ করে।
কি করো?
হাইপোথার্মিয়ার কর্ম পরিকল্পনা সহজ - আপনাকে গরম করতে হবে। এটি করার জন্য, আপনাকে একটি উষ্ণ ঘরে যেতে হবে এবং পোশাক পরিবর্তন করতে হবে। আপনি কম্বল অধীনে ক্রল করতে পারেন. দ্রুত গরম করার জন্য, উষ্ণ পানীয়, যেমন চা, সুপারিশ করা হয়। যদি উপরের ম্যানিপুলেশনগুলি সাহায্য না করে তবে আপনি একটি উষ্ণ স্নান করতে পারেন। আপনি গরম হওয়ার সাথে সাথে থার্মোরগুলেশন প্রক্রিয়াগুলি পুনরুদ্ধার করা হয় এবং ঠান্ডা অদৃশ্য হয়ে যায়।
সাইকো-ইমোশনাল ব্যাধিতে ঠাণ্ডা লাগে
ঠাণ্ডা লাগার বারবার সংবেদন, পেশী কাঁপুনি সহচর উদ্বেগ রোগ. রক্তে ক্যাটেকোলামাইনের মুক্তিকে উস্কে দেয়। এই হরমোনের উচ্চ ঘনত্ব পেশী টান বাড়ে। এটি পেশী কাঁপুনি, ঠাণ্ডা লাগা এবং নিজেকে উষ্ণ কিছুতে মোড়ানোর ইচ্ছা সৃষ্টি করে। রক্তনালীগুলির একটি তীক্ষ্ণ প্রসারণ শীঘ্রই বিপরীত প্রভাবের দিকে নিয়ে যেতে পারে - শরীরে তাপের অনুভূতি। যেমন তারা বলে, এক চরম থেকে অন্য।
সৃষ্ট ঠান্ডা চাপের পরিস্থিতি, এছাড়াও দ্রুত হার্টবিট এবং শ্বাস প্রশ্বাস, স্বল্পমেয়াদী দ্বারা অনুষঙ্গী হয়. এ ছাড়া উদ্বেগ ও অস্থিরতা দেখা দেয়।
কি করো?
এই ধরনের পরিস্থিতি আপনার পরিচিত হলে, আপনাকে স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট কৌশল আয়ত্ত করতে হবে। যখন এই ধরনের পরিস্থিতি দেখা দেয়, তখন আপনার শ্বাস-প্রশ্বাসের দিকে মনোযোগ দিন। আপনি কীভাবে ঠাণ্ডা বাতাস শ্বাস নেন, এটি কীভাবে যায় সেদিকে মনোযোগ দিন বুকএবং তারপর শ্বাস ছাড়ুন। শ্বাস শান্ত এবং পরিমাপ করা উচিত।
আপনি নিম্নরূপ পেশী টান দূর করতে পারেন। একটি আরামদায়ক অবস্থান নিন এবং আপনার পায়ের পেশীগুলিকে কয়েক মিনিটের জন্য খুব, খুব শক্তভাবে চেপে ধরুন, আরাম করুন। তারপর আপনার বাছুরের পেশী চেপে শিথিল করুন। সুতরাং, শরীরের উপরে যাওয়া, সমস্ত পেশী গ্রুপের সাথে একই কাজ করুন। সংবেদনগুলিতে আপনার মনোযোগ ঠিক করুন পেশী টানএবং পরবর্তী মনোরম শিথিলকরণ। এই ম্যানিপুলেশনগুলি উত্তেজনা উপশম করবে, কাঁপুনি এবং ঠাণ্ডা দূর করবে।
সংক্রামক রোগে ঠান্ডা লাগে
ঠান্ডা লাগা সংক্রামক রোগের আশ্রয়দাতা হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, প্রথম লক্ষণগুলি প্রায়শই দুর্বলতা, ক্লান্তি এবং ঠান্ডা লাগা। এবং শুধুমাত্র তখনই শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি পায় এবং উপসর্গ দেখা দেয়।
এছাড়াও, অন্যান্য সংক্রামক রোগের সাথেও ঠান্ডা লাগা লক্ষ্য করা যায়, উদাহরণস্বরূপ। ম্যালেরিয়ার একটি সাধারণ আক্রমণ ঠান্ডা লাগার সাথে শুরু হয়। হাত পা ঠান্ডা হয়ে যায়, ঠোঁট নীল হয়ে যায়। ঠাণ্ডা তীব্র হয় এবং প্রায় আধা ঘন্টা থেকে এক ঘন্টা স্থায়ী হতে পারে। এবং তারপর এটি জ্বর এবং শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি দ্বারা প্রতিস্থাপিত করা নিশ্চিত। ছয় থেকে বারো ঘন্টা পরে, তাপ ঘামের পথ দেয় এবং তাপমাত্রা কমে যায়। এটি ম্যালেরিয়া আক্রমণের একটি সাধারণ চিত্র।
কি করো?
ঠান্ডা লাগা একটি সংক্রামক রোগের লক্ষণ হতে পারে। যদি, ঠান্ডা লাগা ছাড়াও, আপনি অন্য কোন উপসর্গ দ্বারা বিরক্ত হন, তাহলে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে ভুলবেন না। এটি শরীরের একটি পরীক্ষা পরিচালনা করার একটি কারণ।
রক্তাল্পতা সঙ্গে ঠান্ডা
রক্তচাপের ওঠানামা সহ ঠান্ডা লাগা
রক্তচাপের তীব্র ওঠানামা ঠান্ডা লাগার সাথে হতে পারে। সুতরাং, যখন ত্বকে রক্ত সরবরাহের অবনতি ঘটে, হাত ও পা স্পর্শে ঠান্ডা হয়, ব্যক্তি কাঁপতে থাকে এবং তার জন্য গরম করা কঠিন হয়। এ ছাড়া স্যাটেলাইট নিম্ন রক্তচাপদুর্বলতা, মাথা ঘোরা এবং অজ্ঞান হয়ে যাওয়ার প্রবণতা।
উচ্চ রক্তচাপও ঠান্ডা লাগার কারণ হতে পারে। এইভাবে, এটি ঠাণ্ডা লাগা, জ্বর এবং মুখের লালভাব, মাথাব্যথা, উদ্বেগ, ভয় এবং টিনিটাসের সাথে সাথে থাকে।
কি করো?
রক্তচাপের চরম ওঠানামা প্রতিনিধিত্ব করে বাস্তব হুমকিজিবনের জন্য. হাইপোটেনশনের ক্ষেত্রে, কারণটি খুঁজে বের করা প্রয়োজন এই রাষ্ট্রএবং এটি প্রভাবিত করে। মাঝারি হাইপোটেনশনের ক্ষেত্রে, ডাক্তার রক্তচাপ বাড়ায় এমন ওষুধ দিতে পারেন।
হাইপারটেনসিভ ক্রাইসিসের অবিলম্বে চিকিৎসা প্রয়োজন স্বাস্থ্য সেবা, কারণ এই অবস্থাটি এবং এর বিকাশকে হুমকি দেয়। এই অবস্থার উপশম করার জন্য, অ্যান্টিহাইপারটেনসিভ ওষুধগুলি নির্ধারিত হয়।
মেনোপজের সময় ঠাণ্ডা লাগে
এটি হরমোনের মাত্রায় শারীরবৃত্তীয় পরিবর্তন দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, প্রধানত ইস্ট্রোজেন উত্পাদন হ্রাস দ্বারা। এই হরমোন হাইপোথ্যালামাসে অবস্থিত থার্মোরগুলেশন কেন্দ্রকে প্রভাবিত করে। যখন ইস্ট্রোজেনের অভাব থাকে, তখন থার্মোরেগুলেশন সেন্টার একটি শর্তযুক্ত সংকেত পায় যে শরীর অতিরিক্ত গরম হচ্ছে। অতএব, "ঠান্ডা" প্রক্রিয়াগুলি স্বয়ংক্রিয়ভাবে সক্রিয় হয়: হৃদস্পন্দন দ্রুত হয়, পেরিফেরাল জাহাজগুলি প্রসারিত হয় এবং ঘাম বৃদ্ধি পায়। এই সব শরীরের তাপ অনুভূতি এবং মুখের লালভাব দ্বারা অনুষঙ্গী হয়। একজন মহিলার এই অবস্থাকে "হট ফ্ল্যাশ" বলা হয়।
যাইহোক, দ্রুত শীতল হওয়ার সাথে, স্বাভাবিক তাপ বিনিময় পুনরায় শুরু করার জন্য একটি প্রক্রিয়া সক্রিয় করা যেতে পারে। এই ক্ষেত্রে, সংকীর্ণ দ্বারা তাপ উত্পাদন বৃদ্ধি আছে পেরিফেরাল জাহাজ, সেইসাথে পেশী কম্পন. এই মুহুর্তে, মহিলা ঠান্ডা অনুভব করেন।
কি করো?
মধ্যে নারী মেনোপজআপনার অতিরিক্ত গরম হওয়া এড়ানো উচিত, প্রাকৃতিক কাপড় থেকে তৈরি পোশাককে অগ্রাধিকার দেওয়া উচিত এবং অবশ্যই, গ্রীষ্মে টুপি সম্পর্কে ভুলবেন না। যদি মেনোপজের লক্ষণগুলি কোনও মহিলার জীবনকে বিষাক্ত করে, তবে আপনি অবলম্বন করতে পারেন, অর্থাৎ মহিলা হরমোনযুক্ত ট্যাবলেটগুলির ব্যবহার।
অন্তঃস্রাবী রোগে ঠাণ্ডা
থাইরয়েড- এটি সেই অঙ্গ যা খেলে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকাতাপ নিয়ন্ত্রণে। হাইপোথাইরয়েডিজমের মতো রোগে থাইরক্সিন হরমোনের উৎপাদন কমে যায়। রক্তে এই হরমোনের কম ঘনত্ব বিপাকের ধীরগতি এবং তাপ উত্পাদন হ্রাসের দিকে পরিচালিত করে। হাইপোথাইরয়েডিজমের উপসর্গগুলির মধ্যে শুধুমাত্র ঠান্ডা লাগা নয়, এটিও অন্তর্ভুক্ত কম তাপমাত্রা, ধীর হৃদস্পন্দন, শুষ্ক ত্বক, অলসতা, উদাসীনতা।
এছাড়াও ঠান্ডা দ্বারা অনুষঙ্গী. যখন গ্লুকোজের মাত্রা বেড়ে যায়, ঠান্ডা লাগা ছাড়াও, তৃষ্ণার একটি উচ্চারিত অনুভূতি ঘটে,
যদি কোনও ব্যক্তি কাঁপতে শুরু করে, তবে এই মুহুর্তে ত্বক এবং রক্তনালীগুলির পেশীগুলিতে একটি খিঁচুনি দেখা দেয়। একই সময়ে, ব্যক্তিটি হঠাৎ ঠান্ডা হয়ে যায় এবং শরীরে কাঁপুনি দেখা দেয়। প্রাথমিকভাবে সমস্যা আছে ম্যাস্টেটরি পেশীমুখের জয়েন্ট, এবং তারপর দ্রুত পুরো শরীরকে প্রভাবিত করে। অধিকাংশ সাধারণ কারণজ্বর ছাড়া ঠান্ডা লাগার ঘটনা হল হাইপোথার্মিয়া। এই জাতীয় ক্লিনিকাল পরিস্থিতিতে, একজন ব্যক্তির তাপমাত্রা তীব্রভাবে হ্রাস পায় এবং তিনি ঠান্ডার প্রতি প্রতিরক্ষামূলক প্রতিক্রিয়ার প্রকাশ হিসাবে কাঁপতে শুরু করেন।
ঠাণ্ডার সময়, শরীরের তাপমাত্রা বৈশিষ্ট্যের কারণে বেড়ে যায় পেশী খিঁচুনি. ফলে মানবদেহে তাপের পরিমাণ বেড়ে যায়। যদি রোগী গরম হতে শুরু করে, তবে ঠান্ডা স্বাভাবিকভাবেই চলে যায়। মাঝে মাঝে ঠান্ডা লাগাএকটি জ্বরপূর্ণ অবস্থা, সেইসাথে শরীরের তাপমাত্রা একটি ধারালো লাফ দ্বারা অনুষঙ্গী. জ্বর ছাড়া সর্দি হতে পারে সহগামী উপসর্গযেমন প্যাথলজিকাল পরিস্থিতি যেমন:
- সংক্রামক রোগ;
- ভীতি;
- আঘাত;
- হরমোনজনিত ব্যাধি;
- রক্ত সঞ্চালন সঙ্গে সমস্যা;
জ্বর ছাড়াই ঠান্ডা লাগার কারণ
ঠান্ডা লাগা শরীরের একটি গুরুতর ব্যাধির লক্ষণ। এটি দুর্বলতা, অস্বস্তির অনুভূতি, সেইসাথে শুয়ে থাকার এবং বিশ্রাম নেওয়ার ধ্রুবক ইচ্ছার সাথে রয়েছে। জ্বর ছাড়াই ঠান্ডা লাগার কারণ হতে পারে:
- শরীরের গুরুতর হাইপোথার্মিয়া;
- সংক্রামক রোগ;
- তীব্র শ্বাসযন্ত্রের ভাইরাল সংক্রমণ;
- চাপের পরিস্থিতি;
- রক্তচাপ হঠাৎ জাম্প;
- এন্ডোক্রাইন রোগ।
হাইপোথার্মিয়ার ফলে ঠাণ্ডা হওয়া এই কারণে ঘটে যে এই মুহুর্তে একজন ব্যক্তির রক্তনালীগুলি তীব্রভাবে সংকুচিত হতে শুরু করে। এই রোগগত পরিস্থিতিতে রোগীর অবস্থা ধীর রক্ত প্রবাহ, সেইসাথে সঙ্গে সমস্যা দ্বারা চিহ্নিত করা হয় বিপাকীয় প্রক্রিয়া. পর্যায়ক্রমে, রোগী ঠান্ডা অনুভূতি অনুভব করতে পারে। ভিতরে এক্ষেত্রেগরম পানীয় এবং তাপ সহ বিভিন্ন উষ্ণায়নের চিকিত্সা একজন ব্যক্তির অবস্থার উন্নতি করতে সাহায্য করতে পারে।
জ্বর ছাড়াই সর্দির সময় ঠাণ্ডা হওয়া শরীরের একটি প্রাকৃতিক প্রতিরক্ষামূলক প্রতিক্রিয়া। আপনি উষ্ণ ফুট স্নান ব্যবহার করে, মাখন এবং মধু যোগ করে গরম দুধ পান করে এই উপসর্গ থেকে মুক্তি পেতে পারেন। রোগীর অবস্থা উপশম করতে পারে ভেষজ আধান currants, রাস্পবেরি এবং স্ট্রবেরি থেকে। উষ্ণতা পরে এবং চিকিৎসা পদ্ধতিরোগীকে শুয়ে থাকতে হবে, গরম করতে হবে এবং শরীরকে বিশ্রাম দিতে হবে।
যদি ঠাণ্ডা লাগা সংক্রামক রোগগুলির একটির সাথে থাকে, তাহলে উপসর্গ দেখা দিতে পারে। এটি এই কারণে যে ভাইরাসগুলি, মানবদেহে প্রবেশ করে, প্রচুর পরিমাণে বিষ এবং বিভিন্ন বিষাক্ত পদার্থ নির্গত করতে শুরু করে। এই পরিস্থিতিতে, শুধুমাত্র একজন ডাক্তার উপযুক্ত চিকিত্সা নির্ধারণ করতে পারেন।
জ্বর ছাড়াই ঠান্ডা লাগার সাথে চাপের অবস্থা স্নায়বিক উত্তেজনা- একজন ব্যক্তির সাধারণ সুস্থতার জন্যও বেশ বিপজ্জনক। এই পরিস্থিতিতে, আপনাকে শান্ত হতে হবে, একটি ভেষজ ক্বাথ, টক বেরি ক্বাথ বা লেবু দিয়ে চা পান করতে হবে। এই বেরি থেকে তৈরি ব্ল্যাক কারেন্ট, ব্ল্যাকবেরি বা মাউসের আধানও আপনাকে শান্ত হতে সাহায্য করবে।
এই রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য ঠাণ্ডা লাগার চেহারা সাধারণত। দুর্বল সঞ্চালনের কারণে এই ধরনের রোগীদের ক্রমাগত উষ্ণতার অভাব হয়। এ কারণে তাদের পা ও হাত প্রতিনিয়ত ঠান্ডা থাকে। এই অবস্থাটি ভাস্কুলার টোনের লঙ্ঘন দ্বারা ব্যাখ্যা করা যেতে পারে। আপনি sauna একটি সাধারণ ট্রিপ সঙ্গে রক্তনালী স্বাভাবিক ফিরে আনতে পারেন, গ্রহণ বিপরীত ঝরনাঅথবা ক্রমাগত শক্ত হওয়ার মাধ্যমে। এই ক্ষেত্রে বিকল্প ঠান্ডা এবং গরম পদ্ধতি শেখা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি শীতকালে বাথহাউসে যান, তবে নিশ্চিত হন যে এটির পরে ঠান্ডা তুষারপাতের মধ্যে পড়ে যেতে হবে। এটি একটি চমৎকার ভাস্কুলার ওয়ার্কআউট হবে।
শরীর থেকে চাপের সময় গঠিত সমস্ত বিষাক্ত পদার্থ দ্রুত অপসারণ করতে এবং একই সাথে ঠাণ্ডা থেকে মুক্তি পেতে, লিঙ্গনবেরি পাতার সাথে একটি ক্বাথ ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। নিজের যত্ন নিন, নিজেকে অতিরিক্ত পরিশ্রম করবেন না এবং আপনার শারীরিক পরিশ্রম করবেন না মানসিক অবস্থাচরম বিন্দুতে মনে রাখবেন, যে স্নায়বিক ক্লান্তিসমস্ত অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির সম্পূর্ণ কার্যকারিতার জন্য অত্যন্ত বিপজ্জনক।
রক্তচাপের আকস্মিক পরিবর্তনে আক্রান্ত ব্যক্তিরা জ্বর ছাড়াই ঠাণ্ডা অনুভব করতে পারেন। এ উচ্চ রক্তচাপ সংকটরক্তনালীগুলির অবস্থার পরিবর্তন হতে শুরু করে, যার ফলস্বরূপ রক্ত সঞ্চালন ব্যাহত হয়। কিন্তু, যদি একজন ব্যক্তি রক্তচাপ স্বাভাবিক করতে পরিচালনা করেন, তাহলে ঠান্ডা সম্পূর্ণভাবে অদৃশ্য হয়ে যায়।
এন্ডোক্রাইন ডিজঅর্ডার এবং জ্বর ছাড়াই ঠান্ডা লাগা
এই অপ্রীতিকর উপসর্গটি প্রায়ই গুরুতর অসুস্থতার সাথে থাকে। খুব কম লোকই জানেন যে এই অঙ্গটি শরীরের তাপ নিয়ন্ত্রণের জন্য দায়ী। থাইরয়েড গ্রন্থি বিশেষ হরমোন তৈরি করে যা আমাদের শরীরে তাপের জন্য দায়ী।
জ্বর ছাড়া ঘন ঘন ঠাণ্ডা লাগতে পারে যখন ডায়াবেটিস মেলিটাসসংবহন সমস্যার কারণে। রক্তনালীএই মুহুর্তে তারা বেশ গুরুতরভাবে প্রভাবিত হয়, যার পরে প্রচুর পরিমাণে কোলেস্টেরল ফলক. ঠান্ডা লাগার অবক্ষয়জনিত প্রভাবের কারণে:
- রক্তনালী পাতলা হয়ে যায়;
- রক্ত প্রবাহ ব্যাহত হয়;
- থার্মোরগুলেশনের সাথে সমস্যা শুরু হয়।
ঠাণ্ডা থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য, প্রথমত, বিশেষত ডায়াবেটিসের অন্তর্নিহিত প্যাথলজির চিকিত্সার দিকে মনোযোগ দেওয়া প্রয়োজন।
মহিলাদের ক্ষেত্রে, উপযুক্ত হরমোনের অভাবের কারণে মেনোপজের সময় ঠান্ডা লাগা হতে পারে। এই ক্ষেত্রে, আপনি হরমোন প্রতিস্থাপন থেরাপি ব্যবহারের মাধ্যমে আপনার সুস্থতার উন্নতি করতে পারেন। যদি একজন ব্যক্তি প্রায়শই ঠাণ্ডা লাগার কারণে বিরক্ত হন, তবে এই অবস্থার কারণ নির্ধারণের জন্য পরীক্ষা এবং ডায়াগনস্টিকসের সম্পূর্ণ কোর্স করা প্রয়োজন।
জ্বর ছাড়াই ঠান্ডা লাগার চিকিৎসা
- যদি এই উপসর্গ হাইপোথার্মিয়ার ফলে দেখা দেয়, তাহলে এই ক্ষেত্রে এটি সাহায্য করবে শ্বাসের ব্যায়াম, একটি উপশমকারী গ্রহণ ভেষজ প্রতিষেধক, গরম পানীয়, এবং একটি উষ্ণ স্নান গ্রহণ.
- যদি সর্দি বা সংক্রমণের ফলে সর্দি দেখা দেয় এবং আপনার জ্বর না থাকে, তাহলে আপনি আপনার পা বাষ্প করে বা গরম স্নান করে গরম করতে পারেন। এই পদ্ধতিগুলির পরে, আপনাকে একটি তোয়ালে দিয়ে আপনার শরীরকে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ঘষতে হবে, বিছানায় যেতে হবে এবং নিজেকে একটি উষ্ণ কম্বলে মুড়ে ফেলতে হবে। এছাড়াও, একটি চমৎকার উষ্ণ প্রতিকার হল রাস্পবেরি চা লেবু এবং অল্প পরিমাণে মধু যোগ করে। প্রচুর পরিমাণে উষ্ণ তরল পান করতে ভুলবেন না, কারণ ঠাণ্ডা শরীরের গুরুতর নেশার দিকে পরিচালিত করে। বিশেষ করে, এটি মনোযোগ দিতে সুপারিশ করা হয় ভেষজ আধানএবং বিভিন্ন মূত্রবর্ধক। অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় দিয়ে নিজেকে কখনই গরম করবেন না, কারণ সেগুলি আপনার শারীরিক অবস্থার অবনতিতে অবদান রাখে।
- যদি ঠাণ্ডা লেগে থাকে অন্তঃস্রাবী রোগ, তারপর আপনাকে যোগাযোগ করতে হবে চিকিৎসা প্রতিষ্ঠানএবং হরমোনের মাত্রার জন্য রক্ত পরীক্ষা করুন। থাইরয়েড হরমোনের ঘাটতির ক্ষেত্রে, একজন এন্ডোক্রিনোলজিস্টকে প্রতিস্থাপন থেরাপির পরামর্শ দেওয়া উচিত। বিঃদ্রঃ! বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, আয়োডিন পর্যাপ্ত হরমোন উৎপাদনে বাধা দেওয়ার কারণ। প্রচুর পরিমাণে এই মাইক্রোলিমেন্ট রয়েছে এমন খাবার এড়িয়ে চলুন। প্রায়ই হরমোনের ওষুধমেনোপজের সময় মহিলাদের জন্য নির্ধারিত, যেহেতু এই অবস্থায় তারা প্রায়শই ঠাণ্ডা লাগায় বিরক্ত হয়।
- কিছু পরিস্থিতিতে, পর্যায়ক্রমিক ভাস্কুলার স্প্যাম রাইন রোগের বৈশিষ্ট্য। এই ক্ষেত্রে, পরিত্রাণ পেতে অপ্রীতিকর উপসর্গএকটি বোটক্স ইনজেকশন সাহায্য করতে পারে। এছাড়াও, সর্বদা আপনার হাত গরম রাখতে ভুলবেন না - খুব ঠান্ডা হবেন না।
- ঠাণ্ডা হলে উত্তেজিত হয় vegetative-vascular dystonia, তারপর ছাড়া জটিল চিকিত্সাযথেষ্ট না. শুধুমাত্র এর সাহায্যে আপনি ভেতর থেকে শরীরকে শক্তিশালী করতে পারেন। কিছু সময়ের জন্য ধূমপান এবং মদ্যপান ত্যাগ করতে ভুলবেন না। ভাল ঘুম পেতে ভুলবেন না!
- ম্যালেরিয়ার ফলে যখন জ্বর ছাড়াই সর্দি দেখা দেয়, তখন জরুরি চিকিৎসার প্রয়োজন হয়।
জ্বর ছাড়া ঠাণ্ডা লেগে যেতে পারে বিভিন্ন রোগতাই সময়মতো প্যাথলজির কারণ খুঁজে বের করা গুরুত্বপূর্ণ। এটি একটি অপ্রীতিকর উপসর্গ পরিত্রাণ পেতে একমাত্র উপায়।
