যারা ঠান্ডায় ভয় পায় না। যারা ঠান্ডাকে পরাজিত করেছে তাদের গল্প সোভিয়েত মানুষ ঠান্ডাকে ভয় পায় না।

অগ্রগামী, ক্রীড়াবিদ এবং সহজভাবে উত্সাহী যারা, তাদের নিজস্ব উদ্যোগে বা সুযোগ দ্বারা, ঠান্ডা পরাজিত.

একজন নগ্ন ব্যক্তি আধা ঘণ্টা, সর্বোচ্চ এক ঘণ্টা মাইনাস 30-35 ডিগ্রি সেলসিয়াসে ঠাণ্ডায় থাকতে পারে। ঠান্ডার দীর্ঘায়িত এক্সপোজার এই সত্যের দিকে পরিচালিত করবে যে অভ্যন্তরীণ প্রক্রিয়াগুলি তাপের ক্ষতি পূরণ করতে সক্ষম হবে না, যার ফলস্বরূপ শরীরের তাপমাত্রা হ্রাস পেতে শুরু করবে। আপনি যদি নিয়মিত শরীরকে শক্ত করেন তবে ঠান্ডা প্রতিরোধ বাড়ানো যেতে পারে, যেমন, "ওয়ালরাস" করে। "প্রশিক্ষণ" শীতল করার জন্য ধন্যবাদ, তাদের শরীর ঠান্ডা এবং বরফের জলকে ভয় পায় না। কিন্তু তাদের ঠান্ডা প্রতিরোধ মানুষের ক্ষমতার সীমা থেকে অনেক দূরে।

রোল্ড আমুন্ডসেন

নরওয়েজিয়ান মেরু অভিযাত্রী রোয়াল্ড আমুন্ডসেন তার প্রায় পুরো জীবন উত্তর অন্বেষণে ব্যয় করেছেন। মহান আবিষ্কারের পথে, ভ্রমণকারীকে অনেক অবিশ্বাস্য অসুবিধা অতিক্রম করতে হয়েছিল। তার প্রথম অভিযানের সময় মেরু অভিযাত্রীর জন্য সবচেয়ে কঠিন পরীক্ষার একটি অপেক্ষা করেছিল। দলটি যে জাহাজে করে দক্ষিণ চৌম্বক মেরুতে যাচ্ছিল সেটি বরফের কারণে বন্ধ হয়ে যায়। ক্রুরা একটি অপরিকল্পিত শীতের মুখোমুখি হয়েছিল, অপেক্ষা করার জন্য যা বোর্ডে পর্যাপ্ত পোলার পোশাক বা খাদ্য সরবরাহ ছিল না। কঠোর পরিস্থিতিতে বেঁচে থাকার জন্য, তাদের তাদের সরঞ্জামগুলিতে উলের কম্বল তৈরি করতে হয়েছিল এবং সিল শিকার করতে শিখতে হয়েছিল। 13 মাস পর, জাহাজটি অবশেষে বরফ অঞ্চল ছেড়ে চলে যায় এবং গবেষক, অন্যান্য জীবিত মেরু অভিযাত্রীদের সাথে, বাড়িতে ফিরে আসেন। আন্দ্রেজেজ জাওয়াদা

1979 সাল পর্যন্ত, সমস্ত পর্বতারোহীরা শুধুমাত্র প্রাক-বর্ষা বা বর্ষা-পরবর্তী ঋতুতে বিশ্বের চূড়া জয় করার চেষ্টা করেছিল। আন্দ্রেজেজ জাওয়াদার নেতৃত্বে একটি পোলিশ অভিযান প্রথমবারের মতো ঋতুর সংখ্যা পরিবর্তন করতে এবং তাদের সাথে শীত যোগ করার চেষ্টা করেছিল। নেপালের পর্যটন মন্ত্রণালয়ের সঙ্গে দীর্ঘ আলোচনার পর পর্বতারোহীরা শীত মৌসুমে এভারেস্টে আরোহণের অনুমতি পান। শীতকালীন পারমিট কঠোরভাবে 1 ডিসেম্বর, 1979 থেকে 28 ফেব্রুয়ারি, 1980 পর্যন্ত সময়ের মধ্যে সীমাবদ্ধ ছিল এবং এর বেশি নয়। আঁটসাঁট সময়সীমা থাকা সত্ত্বেও, পর্বতারোহীরা বরাদ্দকৃত সময় পূরণ করতে সক্ষম হন এবং দক্ষিণ কোলের মধ্য দিয়ে এভারেস্টের চূড়ায় আরোহণ করেন।

লুইস গর্ডন পুগ

ব্রিটিশ অ্যাথলেট লুইস গর্ডন পুগ, ডাকনাম "দ্য পোলার বিয়ার" উষ্ণতায় সাঁতার কাটা পছন্দ করেন সমুদ্রের জলহিমবাহের হ্রদ এবং আর্কটিক মহাসাগরে সাঁতার কাটে। তিনি বরফের জলে ঝাঁপ দেন বিশেষ ওয়েটস্যুটে নয়, সাধারণ সুইমিং ট্রাঙ্কে এবং একটি সাঁতারের ক্যাপে। ব্রিটেন তার শরীরের পেশীর তাপ ধরে রাখার ক্ষমতা এবং সাব-জিরো তাপমাত্রার সাথে পানিতে নড়াচড়ার সমন্বয় ব্যবহার করে পৃথিবীর বরফের কভার দ্রুত গলে যাওয়া এবং জলবায়ু পরিবর্তনের সমস্যার দিকে দৃষ্টি আকর্ষণ করে।

গ্লেব ট্রাভিন

1928 সালে, একজন সোভিয়েত ভ্রমণকারী আর্কটিক উপকূল সহ ইউএসএসআর এর সীমানা বরাবর সাইকেল চালিয়ে দীর্ঘ যাত্রা শুরু করেছিলেন। থেকে আর্কটিক মহাসাগর বরাবর সীমানা কোলা উপদ্বীপতিনি সাইকেল এবং শিকারের স্কিতে চুকোটকার কেপ দেজনেভ ভ্রমণ করেছিলেন। দেড় বছর ধরে কোনো রকম সহযোগিতা ছাড়াই একা ঘুরেছেন আর্কটিক বরফএবং চল্লিশ হাজার কিলোমিটারের একটি উপকূলরেখা।
উইম হফ

উইম হফ, "বরফের মানুষ" নামেও পরিচিত, আক্ষরিক অর্থে প্রতিদিন ঠান্ডার সাথে তার শক্তি পরীক্ষা করে। বেশ কয়েক ঘণ্টা ঠাণ্ডায় বসে থাকা, শর্টস পরে মন্ট ব্ল্যাঙ্কে আরোহণ করা, হিমায়িত হ্রদের বরফের নিচে সাঁতার কাটা তার কাছে সাধারণ ব্যাপার। উইম হফের এমন 20টি অর্জন গিনেস বুক অফ রেকর্ডসে অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছিল। ডাচম্যান নিশ্চিত যে অবিশ্বাস্য কৃতিত্ব এবং রেকর্ডগুলি তার দীর্ঘ কাজের স্বাভাবিক ফলাফল, এবং মোটেও পরাশক্তি নয়।
নাওমি উয়েমুরা

29 বছর বয়সে, জাপানি অভিযাত্রী সাতটির মধ্যে পাঁচটি জয় করেছিলেন সর্বোচ্চ পয়েন্টবিভিন্ন মহাদেশ। 1972 সালে, তিনি 9 মাসের জন্য গ্রিনল্যান্ডে চলে যান, যেখানে তিনি এস্কিমোদের সাথে থাকতেন এবং কুকুর স্লেডিং অধ্যয়ন করেছিলেন। কানাডা এবং আলাস্কায় ভ্রমণের সময় তার অভিজ্ঞতা ব্যবহার করে, নাওমি উমুরা উত্তর মেরুতে একক ভ্রমণের জন্য প্রস্তুতি শুরু করেন। তিনি স্লেজ কুকুরগুলিতে ভ্রমণ করেছিলেন এবং সমস্ত প্রয়োজনীয় সরঞ্জাম এবং খাবার পর্যায়ক্রমে তাকে বিমানে পৌঁছে দেওয়া হয়েছিল। 55 দিনের ভ্রমণের পর নাওমি উমুরা তার গন্তব্যে পৌঁছেছেন।

অটো শ্মিট

সোভিয়েত গণিতবিদ এবং ভূগোলবিদ একটি "মিথ বাস্টার" হিসাবে কাজ করার উদ্যোগ নিয়েছিলেন এবং একটি বিশেষ জাহাজে নয়, একটি সাধারণ ভারী পণ্যবাহী জাহাজে উত্তর সাগর রুট ধরে যাত্রা করা সম্ভব কিনা তা পরীক্ষা করেছিলেন। যে জাহাজটিতে অভিযানটি হয়েছিল সেটি বরফ দ্বারা পিষ্ট হয়েছিল এবং 104 জন ক্রু সদস্যকে বরফের ফ্লোতে শীত কাটাতে বাকি ছিল। মাত্র এক মাস পর উদ্ধার অভিযান চালানো হয়। এক সপ্তাহের মধ্যে, সমস্ত লোককে বরফের ফ্লো থেকে সরিয়ে নেওয়া হয়েছিল।
রামন নাভারো

চিলির সার্ফার র্যামন নাভারো সার্ফ করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে যেখানে আগে কোনো সার্ফার যায়নি। রমন ঢেউ জয় করতে এন্টার্কটিকায় গিয়েছিলেন। গুরুতর আবহাওয়ার অবস্থাদিনের সময় নির্বিশেষে, জলে সার্ফারদের ভিড়ের অনুপস্থিতির দ্বারা ক্রীড়াবিদকে বেশি ক্ষতিপূরণ দেওয়া হয়েছিল।

উইম হফশর্টস পরে এভারেস্ট আরোহণ. এভারেস্টের চূড়ায় তাপমাত্রা -19° থেকে -36° পর্যন্ত। বিজ্ঞানীরা তার শরীর পরীক্ষা করে নিশ্চিত করেছেন যে এটি কোনওভাবেই নিম্ন তাপমাত্রার দ্বারা প্রভাবিত হয়নি যা গড় ক্ষমতাসম্পন্ন ব্যক্তিকে হত্যা করতে পারে।

উইম হফ টেকনিক একজন ব্যক্তিকে স্বাধীনভাবে চিন্তার সাহায্যে কিছু রোগ কাটিয়ে উঠতে দেয়। এবং তিনি এটি অন্য লোকেদের শেখাতে পারেন। সম্প্রতি, ডাচ বিজ্ঞানীরা একটি প্রতিবেদন প্রকাশ করেছেন যে ইঙ্গিত করে যে হফ সচেতনভাবে তার ইমিউন সিস্টেমকে প্রভাবিত করতে সক্ষম।

হফ তার কৌশলে 12 জন স্বেচ্ছাসেবককে প্রশিক্ষণ দিয়েছেন। এর মধ্যে ধ্যান অন্তর্ভুক্ত ছিল শ্বাস প্রশ্বাসের কৌশল, খালি পায়ে বরফের মধ্যে শুয়ে থাকা এবং শার্টবিহীন, বরফের জলে সাঁতার কাটা। প্রশিক্ষণের পরে, সমস্ত স্বেচ্ছাসেবকদের শরীরে কীভাবে প্রতিক্রিয়া দেখায় তা দেখতে টক্সিন দিয়ে ইনজেকশন দেওয়া হয়েছিল। অন্যান্য 12 জন স্বেচ্ছাসেবকের একটি নিয়ন্ত্রণ গোষ্ঠী যারা প্রশিক্ষণে অংশ নেয়নি তারাও বিষের ইনজেকশন পেয়েছে।

Escherichia coli দ্বারা উত্পাদিত একটি ব্যাকটেরিয়াল টক্সিন সাময়িক জ্বর, মাথাব্যথা এবং কাঁপুনি সৃষ্টি করে। এটি প্রদাহের জন্য একটি আদর্শ পরীক্ষা।

প্রশিক্ষণের মধ্য দিয়ে যাওয়া স্বেচ্ছাসেবকদের কম ছিল বেদনাদায়ক উপসর্গইনজেকশন পরে। তাদের শরীরে কম প্রোটিন উৎপন্ন হয়, প্রদাহ সৃষ্টি করেএবং আরও প্রোটিন যা প্রদাহ প্রতিরোধ করে। তারা আরও অ্যাড্রেনালিন নিঃসরণ করে, একটি হরমোন যা ইমিউন সিস্টেমের প্রতিক্রিয়ার সাথে যুক্ত।

বিজ্ঞানীরা খুঁজে পেয়েছেন যে হফ কৌশলটি দীর্ঘস্থায়ী রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের পুনরুদ্ধারের আশা দেয় প্রদাহজনক রোগ, সহ রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসএবং অন্ত্রের প্রদাহ।

তবে স্পষ্ট সিদ্ধান্তে পৌঁছানো খুব তাড়াতাড়ি; আরও পরীক্ষা-নিরীক্ষা করা দরকার।

একটি ইউটিউব ভিডিওতে, হফ ব্যাখ্যা করেছেন কেন তিনি এটি করেন: "আমার লক্ষ্য হল দেখানো যে কেউ তাদের মনকে আরও গভীরভাবে বুঝতে পারে।"

তিনি বলেন, তিনি দেখতে আশা করেন অনেক মানুষ, বড়ি এবং আধুনিক চিকিৎসা পদ্ধতির উপর নির্ভর না করে "অভ্যন্তরীণ ডাক্তার" কে ধন্যবাদ নিরাময় করা হয়েছে।

"অভ্যন্তরীণ ডাক্তার" সম্পর্কে বলতে গিয়ে হফ যোগ করেছেন: "2,000 বছর আগে, লোকেরা ইতিমধ্যে এটি সম্পর্কে জানত। আমরা এটি সম্পর্কে এক প্রকার ভুলে গেছি।"

বেশিরভাগ লোকের জন্য, কঠোর করার পদ্ধতিগুলি শুধুমাত্র সীমিত বিপরীত ঝরনা. সাহসী এবং উদ্যমী সমর্থক সুস্থ ইমেজতারা তাদের জীবনে শীতকালীন সাঁতার অনুশীলন করে, দাবি করে যে এটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং দৃঢ়তাকে শক্তিশালী করে। বেশিরভাগ লোক খালি ত্বকে হিমের স্পর্শকে সন্দেহজনক আনন্দ বলে মনে করে। তারা তুষারময় রাস্তায় নগ্ন হয়ে হাঁটতে পাগল বলে মনে করবে এবং বরফের জলে সাঁতার কাটা কেবল তাদের স্বাস্থ্যই নয়, তাদের জীবনকেও হুমকির মুখে ফেলতে পারে। কিন্তু এমন কিছু লোক আছে যারা সত্যিকার অর্থেই নিজেদেরকে কাটিয়ে উঠেছে এবং যারা তাদের শরীরে এই ধরনের চরম তাপমাত্রা পরীক্ষা উপভোগ করে।

"আইস ম্যান", যা ঠিক ডাচম্যান উইম হফের ডাকনাম, 2000 সালে বিশ্বব্যাপী খ্যাতি অর্জন করেছিল। মাত্র এক মিনিটে তিনি 57 মিটার সাঁতার কাটলেন, যা এমন চিত্তাকর্ষক ফলাফল বলে মনে হবে না। যদি না আপনি বিবেচনা করেন যে তিনি লেকের বরফের নীচে সাঁতার কেটেছিলেন, বিশেষ ওয়েটস্যুট পরেন না, তবে সাঁতার কাটার ট্রাঙ্ক এবং মোজা পরেছিলেন। তারপর থেকে, "আইস মোড অফ লাইফ" এর পথপ্রদর্শক হয়ে উঠেছেন, তিনি সাংবাদিকদের আনন্দ দেওয়ার জন্য বহুবার ঝুঁকিপূর্ণ স্টান্ট করেছেন, দর্শকদের অবাক করে দিয়েছেন।

2007 সালে, তিনি শুধুমাত্র শর্টস পরে 42 কিলোমিটার কভার করে আর্কটিক সার্কেলে জগিং করেছিলেন। তারপরে, তিনি মন্ট ব্ল্যাঙ্কে আরোহণ করেন, এখনও শুধুমাত্র শর্টসকে পোশাক হিসাবে স্বীকৃতি দেন। 2008 সালে, তিনি একটি ঘনক্ষেত্রে 72 মিনিটের জন্য বসেছিলেন বরফ পানি. শীতকালে নিউইয়র্কের রাস্তায় এই ঘটনা ঘটে।

তার নিজের বক্তব্য অনুযায়ী, ঠান্ডা তাকে আনন্দ দেয়। তিনি 17 বছর বয়সে নিম্ন তাপমাত্রার প্রতি আবেগ তৈরি করেছিলেন। তখন সে ভাবল, কেন এটাকে তার জীবনের কাজ করা যায় না। তিনি ইতিমধ্যে 50 এর উপরে, এবং তিনি তার শক্তি পরীক্ষা চালিয়ে যাচ্ছেন।

অনেকে তার ক্ষমতাকে অসাধারণ বলে মনে করেন, তবে তিনি দাবি করেন যে প্রায় সবাই এই ধরনের ঠান্ডা প্রতিরোধের বিকাশ করতে সক্ষম, কারণ তারা সত্যিই সীমাহীন। তিনি ছাত্রদের দল নিয়োগ করেন যাদের মধ্যে তিনি বেঁচে থাকার জন্য শেখান চরম অবস্থা. তার কোনও বিশেষ গোপনীয়তা নেই; আপনি তিব্বতি অনুশীলন, ধ্যান এবং ব্যবহার করে এই জাতীয় ফলাফল অর্জন করতে পারেন শরীর চর্চা. উইম হফ বলেছেন, মূল জিনিসটি হল নিজের উপর বিশ্বাস করা।

লিন কক্স - সেই মহিলা যিনি সংবাদপত্রের সাংবাদিকদের মতে, বরফ গলতে পেরেছিলেন ঠান্ডা মাথার যুদ্ধ. 1987 সালে, তিনি বেরিং স্ট্রেইট পেরিয়ে সাঁতার কেটেছিলেন, যা ইউএসএসআরকে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র থেকে আলাদা করেছিল। এটি তার দুই ঘন্টার একটু বেশি সময় নিয়েছিল, এবং জলের তাপমাত্রা 4 ডিগ্রির উপরে ওঠেনি!

তিনি শৈশব থেকেই সাঁতার কাটছেন, যদিও তার শিক্ষকরা তাকে প্রতিশ্রুতিশীল ক্রীড়াবিদ হিসাবে দেখেননি। তার দক্ষতার বিনয়ী মূল্যায়ন সত্ত্বেও, তিনি কিশোরদের একটি দলের অংশ হিসাবে 43 কিলোমিটার দূরত্ব সাঁতার কেটেছিলেন। খোলা জল 12 ঘন্টার মধ্যে। এক বছর পরে তিনি ইংলিশ চ্যানেল জয় করেন এবং 16 বছর বয়সে তিনি একটি বিশ্ব রেকর্ড গড়েন, আবার ইংলিশ চ্যানেল জুড়ে সাঁতার কেটেছিলেন, কিন্তু 9 ঘন্টা 36 মিনিটে।

মোট, তার 20 টিরও বেশি বিশ্ব রেকর্ড রয়েছে। তিনি একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা প্রচারের জন্য তার জীবন উৎসর্গ করেছিলেন, মানুষের ক্ষমতার সীমাবদ্ধতাকে ঠেলে দিয়েছিলেন। তিনি অনেক কোম্পানি সংগঠিত করেছেন যেগুলি প্রকৃতি এবং প্রাণীদের সুরক্ষার লক্ষ্যে প্রোগ্রাম স্পনসর করে।

তবে সম্ভবত তার সবচেয়ে চিত্তাকর্ষক রেকর্ডটি হল অ্যান্টার্কটিকার বরফের জল জয় করা। 2002 সালে, 45 বছর বয়সে, তিনি 25 মিনিটে প্রায় 2 কিলোমিটার সাঁতার কেটেছিলেন। পুরো ২৫ মিনিট পানিতে যার তাপমাত্রা ছিল প্রায় ০ ডিগ্রি! নেকো হারবারে, পেঙ্গুইনরা তীরে তার সাথে দেখা করেছিল, যেন তাকে তাদের নিজেদের একজন হিসাবে গ্রহণ করেছিল।

ডাচম্যান উইম হফকে বলা হয় " বরফ মানুষ", এবং তার সম্পর্কে একটু জানার পরে, আপনি কেন বুঝতে পারবেন।

বিখ্যাত ডাচ বাসিন্দা অত্যন্ত নিম্ন তাপমাত্রা সহ্য করতে পারে এবং নিশ্চিত যে প্রত্যেকে এই ক্ষমতা বিকাশ করতে পারে।

উইম হফের বেশ কয়েকটি বিশ্ব রেকর্ড রয়েছে। 2000 সালে, তিনি একটি বরফ আচ্ছাদিত হ্রদের জলের নীচে প্রায় 60 মিটার সাঁতার কেটেছিলেন। কয়েক বছর পরে, ফিনল্যান্ডে থাকাকালীন, তিনি -20 ডিগ্রি সেলসিয়াস তাপমাত্রায় শুধুমাত্র শর্টস পরে একটি সম্পূর্ণ ম্যারাথন দৌড়েছিলেন। 2009 সালে, তিনি শুধুমাত্র হাফপ্যান্ট এবং বুট পরে কিলিমাঞ্জারো আরোহণ করেছিলেন।

কয়েক বছর আগে, আমেরিকান সাংবাদিক স্কট কার্নি উইমের কাছে এসেছিলেন, যিনি নিশ্চিত ছিলেন যে তার সমস্ত রেকর্ড মঞ্চস্থ হয়েছিল। তিনি একটি এক্সপোজ রিপোর্ট পরিচালনা করতে চেয়েছিলেন, কিন্তু বেশ কয়েকটি প্রশিক্ষণ সেশনের পরে তিনি ইতিমধ্যেই প্রায় কোনও পোশাক ছাড়াই তুষারে দৌড়াচ্ছিলেন। চাঞ্চল্যকর উপাদান তৈরি করা সম্ভব ছিল না, তবে তার পড়াশোনার সময় আমেরিকান লক্ষণীয় ওজন হারান এবং পুরানো স্বাস্থ্য সমস্যা থেকে মুক্তি পান।




যাইহোক, ভিম কেবল ঠান্ডাই নয়, তাপকেও ভয় পায়। নতুন অনুভূতির সন্ধানে, 2011 সালে তিনি এক ফোঁটা জল পান না করে নামিব মরুভূমি জুড়ে 42 কিলোমিটার দৌড়েছিলেন।




বিখ্যাত ডাচম্যান, যিনি এপ্রিলে 58 বছর বয়সী হবেন, পর্যায়ক্রমে বরফের জলে দীর্ঘতম থাকার জন্য তার নিজের রেকর্ড আপডেট করে, গিনেস বুক অফ রেকর্ডসের পাতায় উপস্থিত হয়। তার বর্তমান রেকর্ড 1 ঘন্টা 52 মিনিট।




বিশেষজ্ঞদের মতে, তার ক্ষমতাগুলি একটি ঘটনা, যদিও ভিম ​​নিজেকে একজন সাধারণ ব্যক্তি বলে মনে করে এবং এই ধরনের সুপার পাওয়ারগুলি, তার মতে, যে কেউ বিকাশ করতে পারে, প্রধান জিনিসটি আপনার মনের সাহায্যে আপনার শরীরকে নিয়ন্ত্রণ করা। উইম হফ "ইনার ফ্লেম" নামে একটি কৌশলের বিবরণ দিয়ে একটি বই লিখেছিলেন, যার প্রধান উপাদানগুলি হল সঠিক মনোভাব, শ্বাস এবং ঠান্ডা। এছাড়াও, তিনি ওয়ার্ল্ড ওয়াইড ওয়েবে বেশ কয়েকটি ভিডিও টিউটোরিয়াল প্রকাশ করেছেন।