একজন পুরুষ এবং একজন মহিলার মধ্যে যে কোনও সম্পর্কের প্রায় শুরুতে আমরা ঘনিষ্ঠতা বলি। এর সংঘটনের শর্তগুলি নিম্নরূপ:
1. নিজেকে হতে ভয় নেই
ঘনিষ্ঠতা হল যখন আপনি নিজেকে হতে ভয় পান না এবং যখন আপনার কিছু হওয়ার ভান করার প্রয়োজন হয় না। যখন আপনি আপনার সমস্ত ত্রুটিগুলি সহ গ্রহণ করবেন। ছোট বাচ্চাদের এই অবস্থা রয়েছে; তারা তাদের প্রকাশে খুব আন্তরিক। এটি নতুন প্রেমিকদের দ্বারাও ব্যবহৃত হয়, যখন একটি দম্পতি একে অপরের দিকে গোলাপ-রঙের চশমা দেখে। তাদের সম্পর্কের মধ্যে রয়েছে অন্তরঙ্গতা ও আন্তরিকতা। এই পর্যায়ে, অংশীদাররা একে অপরের ত্রুটিগুলি লক্ষ্য করে না। অথবা যদি তারা লক্ষ্য করে, তারা তাদের সমালোচনামূলকভাবে মূল্যায়ন করে না;যারা. আপনি যদি কারও চারপাশে নিজেকে থাকতে ভয় না পান তবে এটি একটি গুরুতর লক্ষণ যে আপনার সম্পর্ক ঘনিষ্ঠ হতে পারে।
সময়ের সাথে সাথে, কিছু ঘটে, সম্ভবত প্রেমের হরমোনগুলি কাজ করা বন্ধ করে দেয়। এবং অংশীদাররা একে অপরের গুরুতর ত্রুটিগুলি লক্ষ্য করতে শুরু করে, বা সম্ভবত তারা একে অপরকে আরও ভালভাবে জানতে পারছে। যা একটি "হাইলাইট" হতে ব্যবহৃত হয় তা বিরক্ত হতে শুরু করে। এবং ব্যক্তির একটি নেতিবাচক মূল্যায়ন প্রদর্শিত হয়. এবং যখন একজন ব্যক্তিকে নেতিবাচকভাবে মূল্যায়ন করা হয়, তখন সে তাকে বন্ধ বা অবমূল্যায়ন করতে শুরু করে যে তাদের নেতিবাচকভাবে মূল্যায়ন করে ("সে কি বলছে তা বোঝে না" বা "তার মতামত আমার কাছে গুরুত্বপূর্ণ নয়") এবং এই মুহুর্তে ঘনিষ্ঠতা শুরু হয় অদৃশ্য
2. আপনার পাশের ব্যক্তির যত্ন নেওয়ার ইচ্ছা
যদি এমন ইচ্ছা থাকে, তবে আধ্যাত্মিক ঘনিষ্ঠতা ঘটবে এমন একটি উচ্চ সম্ভাবনা রয়েছে।একটি সম্পর্কের শুরুতে, আপনি একজন ব্যক্তির যত্ন নিতে চান, আপনি তার ইচ্ছার পূর্বাভাস দিতে চান, তার জন্য কিছু করতে চান, তার জিজ্ঞাসা করার জন্য অপেক্ষা না করে। কিন্তু সময়ের সাথে সাথে এই ইচ্ছাটি হারিয়ে যায়। লোকেরা একই অ্যাপার্টমেন্টে থাকতে পারে, একই বিছানায় ঘুমাতে পারে এবং বিদায় বলার সময় একে অপরকে গালে চুম্বন করতে পারে, তবে তারা একে অপরের যত্ন নিতে চায় না। আর আন্তরিকতা নেই। এটি নেতিবাচক মূল্যায়নের কারণে ঘটতে পারে। হতে পারে যে ব্যক্তিটি আপনাকে হতাশ করেছে: সে এক জিনিস বলে মনে হয়েছিল, কিন্তু সম্পূর্ণ ভিন্ন হয়ে উঠেছে। হয়তো সে সব সময় আপনার সমালোচনা করে, আপনার ত্রুটিগুলি নির্দেশ করে। তবে যে কোনও ক্ষেত্রে, লোকেরা একে অপরের থেকে দূরে সরে যায়, তারা একে অপরের সাথে কিছু করতে চায় না।
3. কোমলতা হল অন্তরঙ্গতার আরেকটি চিহ্ন
যদি মানুষের মধ্যে সমালোচনা, অসম্মান বা নেতিবাচক মূল্যায়ন থাকে, তবে তারা সাধারণত একে অপরের সাথে কোমল আচরণ করতে চায় না। কোমলতা চলে গেলে অন্তরঙ্গতা চলে যায়। এখানে আমরা যৌনতার সময় নয়, দৈনন্দিন জীবনে কোমলতার কথা বলছি: যখন আপনি আপনার হাত নিতে চান, আপনার মাথা স্ট্রোক করুন, আলিঙ্গন করুন ইত্যাদি।4. একজন ব্যক্তিকে সে যেমন আছে তেমন গ্রহণ করা। বিচার এবং এটি পরিবর্তন করার ইচ্ছা ছাড়া
আমাকে আবার সম্পর্কের শুরুতে ফিরে যেতে দিন, যখন অংশীদাররা গোলাপ-রঙের চশমা পরে থাকে, যখন তারা একে অপরকে ভালবাসে এবং বিশ্বাস করে যে তারা ভাগ্যবান একটি অংশীদার পাওয়া। তারপরে তাদের মনে হয় না যে তাদের সঙ্গীকে পরিবর্তন করতে হবে; কিন্তু সময়ের সাথে সাথে, সবকিছু পরিবর্তিত হয়: ত্রুটিগুলি বিরক্ত হতে শুরু করে, আমরা তার আচরণের একটি নেতিবাচক মূল্যায়ন করি। এবং এভাবে, আমরা তাকে নিজেদের থেকে দূরে ঠেলে দিই। মানুষ আমাদের কাছে আসতে চাইবে না। আমরা যদি একজন ব্যক্তিকে তার জন্য গ্রহণ না করি, যদি আমরা তাকে পরিবর্তন করতে চাই, তবে আমরা যতই চাই না কেন ঘনিষ্ঠতা থাকবে না। ঘনিষ্ঠতা একটি পারস্পরিক জিনিস - যে এটি চায় না তার সাথে ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক হওয়া অসম্ভব।5. উপস্থিতি প্রভাব
এটি ঘটে যে লোকেরা একই ঘরে থাকে, তবে যোগাযোগ করে না, প্রত্যেকে তাদের নিজের সম্পর্কে চিন্তা করে। যেমন: একটি পরিবার পার্কে হাঁটছে। স্বামী তার নিজের উপর, স্ত্রী তার নিজের উপর। আর কোথাও তাদের সন্তান ছুটছে। ছুটির দিনে বাচ্চাকে নিয়ে বেড়াতে যাওয়ার রেওয়াজ আছে বলেই তারা পার্কে গিয়েছিল। কিন্তু তারা নিজেরাও এটা চায় না। এটি ঘটতে পারে যদি লোকেরা একে অপরের চারপাশে থাকতে স্বাচ্ছন্দ্যবোধ না করে তবে তারা তা করতে বাধ্য হয়। এবং তারপর তাদের মধ্যে কোন ঘনিষ্ঠতা নেই, যদিও তারা ভৌগোলিকভাবে কাছাকাছি।একটি সম্পর্কে উপস্থিত হতে, একটি সম্পর্কে অন্তর্ভুক্ত করা, আপনি নিজেকে সচেতন হতে হবে.
যারা. আপনি কী চান, কী চান না তা বুঝুন এবং এটি সম্পর্কে কথা বলার অধিকার এবং সাহস রাখুন। আপনি যদি বুঝতে না পারেন যে আপনার কাছে কী গুরুত্বপূর্ণ, আপনি যদি সত্যিই কী চান সে সম্পর্কে আপনি সচেতন না হন, আপনি যদি আপনার পাশের ব্যক্তিকে আপনার ইচ্ছা এবং অনিচ্ছা সম্পর্কে বলতে না পারেন তবে আপনার মধ্যে কোনও ঘনিষ্ঠতা নেই। একটি ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক এমন একটি সম্পর্ক যেখানে আপনি আপনার সঙ্গীকে অসন্তুষ্ট করতে ভয় পান না যদি আপনি বুঝতে পারেন যে আপনাকে কোনও অনুভূতি, ইচ্ছা এবং ত্রুটির সাথে গ্রহণ করা হবে।
6. দুর্বলতা হল অন্তরঙ্গতার লক্ষণ
আমি এই সম্পর্কে আরও বিস্তারিতভাবে নিবন্ধে লিখেছিলাম "ভালনারেবিলিটি হল অন্তরঙ্গতার মূল্য।" আপনি যদি কোনও সম্পর্কের ক্ষেত্রে দুর্বল হন তবে আপনার সম্পর্কটি অন্তরঙ্গ। সব পরে, আপনি কাছাকাছি এবং আপনার জন্য খোলা কাউকে আঘাত করতে পারেন। আপনি যার সাথে ঘনিষ্ঠ হন তাকে বিশ্বাস করা গুরুত্বপূর্ণ। তা হলে অবশ্যই বুঝতে হবে কাছের মানুষতোমাকে কষ্ট দেয়, এটা উদ্দেশ্যমূলক নয়। সম্পর্কের ক্ষেত্রে এটি একটি নীতি হিসাবে নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ যে যদি কোনও ব্যক্তি আমাকে উদ্দেশ্যমূলকভাবে, ইচ্ছাকৃতভাবে বিরক্ত করে, তবে আমি তার সাথে কিছু করতে চাই না। যদি আমি নিশ্চিত যে এই ব্যক্তিটি আমার সাথে কোমল, যত্ন সহকারে এবং সম্মানের সাথে আচরণ করে তবে একই সাথে সে আমাকে আঘাত করে, তবে এটি উদ্দেশ্যমূলক নয়। এবং তারপরে আপনার তাকে বিরক্ত করা উচিত নয়। ঘনিষ্ঠ সম্পর্কের ক্ষেত্রে, আমরা মাঝে মাঝে আঘাত পাব, আমাদের এর জন্য প্রস্তুত থাকতে হবে, কারণ এটি অনিবার্য। দুর্বলতার বিপরীত মেরু হল বিচ্ছিন্নতা। যদি দুর্বলতা আপনার পক্ষে অসহনীয় হয় এবং আপনি বিচ্ছিন্নতা বেছে নেন, তবে আপনি একটি সম্পর্কে একা থাকবেন এবং কোনও আধ্যাত্মিক ঘনিষ্ঠতা থাকবে না!ঘনিষ্ঠ হওয়ার জন্য আপনার সম্পর্কের মধ্যে কী অনুপস্থিত? কোন সময়ে এবং কি কারণে ঘনিষ্ঠতা অদৃশ্য হয়ে গেল? এবং এটিকে ঘনিষ্ঠ করতে আপনার সম্পর্কের মধ্যে কী আনতে হবে?
একজন পুরুষ এবং একজন মহিলার মধ্যে অনেক পার্থক্য রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, যদি আমরা একটি সম্পর্কের শুরু সম্পর্কে কথা বলি, তাহলে একজন পুরুষের জন্য সংযোগ স্থাপনের প্রথম পর্যায়টি হল শারীরিক। তিনি সর্বদা প্রথমে শরীরের প্রতি আকৃষ্ট হন। অরুচিকর হওয়ার সাথে সাথে শারীরিক সংযোগও বিলুপ্ত হয়ে যায়। এবং তারপর পুরুষটি দ্বিতীয় মহিলার কাছে যায়, তৃতীয়টির কাছে। এবং এমনকি এই দ্রুত বিচ্ছেদগুলি পুরুষকে খুব বেশি বিরক্ত করে না, কারণ শরীর চলে গেছে, তাই হোক - সুন্দর চোখ সহ অন্য মহিলা থাকবে।
কিন্তু একজন মহিলার জন্য, শারীরিক সংযোগ শুধুমাত্র তৃতীয় পর্যায়। প্রথমত, তিনি আধ্যাত্মিক যোগাযোগ স্থাপন করেন, এবং সেইজন্য তিনি মনে করেন যে যদি একজন মানুষ আগ্রহ দেখায়, এর মানে হল যে তিনি ইতিমধ্যে তাকে কোথাও দেখেছেন এবং তার অভ্যন্তরীণ জগতে আগ্রহী।
নারী ও পুরুষ একে অপরকে তাদের নিজস্ব উপমায় উপলব্ধি করে। পুরুষরা বিশ্বাস করেন যে একটি সুন্দর শরীর মহিলাদের জন্যও গুরুত্বপূর্ণ, তাই তারা তাদের প্রদর্শন করে সেরা ছবি, এবং মহিলারা মনে করেন যে একই ইন্টারনেট সংস্থানে তিনি কোন বই পড়েছেন, কোন ফিল্মগুলি পছন্দ করেছেন, তিনি কী পছন্দ করেন এবং ভিতরে তিনি কেমন আছেন সে সম্পর্কে তিনটি পৃষ্ঠার পাঠ্য লেখা বেশি গুরুত্বপূর্ণ।
এবং মহিলারা নিশ্চিত যে আপনি যদি কোনও ব্যক্তির প্রতি আগ্রহী না হন তবে "ঘনিষ্ঠ সম্পর্কের" মধ্যে প্রবেশ করা অসম্ভব, আপনি কোনও দায়িত্ব গ্রহণ করতে যাচ্ছেন না। অর্থাৎ, শারীরিক সংযোগের স্তরটি এখনও খোলা হয়নি, কারণ এটি নারী প্রকৃতি। এবং যখন তার সাথে ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক শুরু হয়, তখন মহিলাটি ভাবেন: "এটাই, আমার খুব কাছের মানুষ। আমি তার খুব প্রিয়।" এই সময়ের মধ্যে লোকটি শুধুমাত্র প্রথম স্তরটি পরিদর্শন করেছিল, সুইচটি ফ্লিপ করেছিল এবং এগিয়ে গিয়েছিল। তার আর কিছুর দরকার নেই, এবং মহিলাটি ইতিমধ্যে একটি ঘনিষ্ঠ সম্পর্কের মধ্যে রয়েছে।
এবং ইতিমধ্যেই মানুষের মধ্যে এক ধরণের ভুল বোঝাবুঝি তৈরি হচ্ছে, যখন একজন মহিলা মনে করে যে তারা এখন তাকে স্ত্রী হিসাবে গ্রহণ করবে, এবং পুরুষটি তারা কী নিয়ে কথা বলছে তা বুঝতে পারে না। তিনি বলবেন: “এ ধরনের কল্পনা কোথা থেকে আসে? এখনও খুব সহজ. আমি ভেবেছিলাম আপনি এটি পছন্দ করেছেন, কিন্তু আমার আর প্রয়োজন নেই।" এবং মহিলাটি বলবে: "হ্যাঁ, আমিও ভেবেছিলাম যে আপনি এটি পছন্দ করেছেন, তবে এটি কেবল প্রয়োজনীয় ছিল বলে নয়, কারণ আমরা ইতিমধ্যে খুব ঘনিষ্ঠভাবে সংযুক্ত এবং আপনি গুরুতর।" কিন্তু মানুষটি কেবল প্রথম পর্যায়ে, যার কারণে ভুল বোঝাবুঝির সৃষ্টি হয়।
এবং মহিলাটি খুব অসুখী থাকে, তবে সেও শেষ পর্যন্ত খুব কষ্ট পাবে। এখানে বলা বাহুল্য যে এই লোকটি যখন এইভাবে আচরণ করবে তখন মহিলাদের মধ্যে অনেক অশুভ কামনা করবে। আসল কথা হল বিপরীত লিঙ্গ নিয়ে চিন্তার কাজের মধ্যেও পার্থক্য রয়েছে।
পুরুষ এবং মহিলাদের চিন্তায় বন্ধু, কাজ, আধ্যাত্মিক অনুশীলন এবং এর মতো একটি জায়গা রয়েছে তবে বিপরীত লিঙ্গের জন্য সেখানে কেবল একটি ছোট কোণ বরাদ্দ রয়েছে। প্রেম সেখানেই নিবদ্ধ। একটি খুব গুরুত্বপূর্ণ কোণ, কিন্তু তবুও ছোট। এবং একজন পুরুষ তিনটি উপায়ে মহিলাদের সম্পর্কে চিন্তা করতে পারে: সে ভাল, খারাপ ভাবতে পারে এবং মোটেও চিন্তা করতে পারে না। এটা সহজ. কারো মত - ভাল চিন্তা, একজন মহিলা বিক্ষুব্ধ - খারাপ চিন্তা, "আমি এটাকে খারাপ করে ফেলে দিয়েছি" - সে মোটেও ভাবে না।
কিন্তু নারীদের কাছে তৃতীয় কোনো বিকল্প নেই, তাই তারা ভালো বা খারাপ চিন্তা করে। একজন পুরুষ যদি ভদ্রলোকের মতো আচরণ করে, যত্ন করে, দেখাশোনা করে, তবে মহিলাটি ভাল চিন্তা করবে, এবং যদি সে তাকে অসন্তুষ্ট করে তবে সে খারাপভাবে চিন্তা করবে। এবং একজন মহিলার বেশ দীর্ঘ সময়ের জন্য খারাপ চিন্তা থাকবে, কারণ তার কাছে "চিন্তা না করার" বিকল্প নেই; যদি সে দ্রুত পোশাক পরে চলে যায়, তাহলে এর মানে হল যে একজন মহিলার চোখে সে শূকরের মতো আচরণ করছে এবং তার এখন তার দীর্ঘ এবং খারাপ স্মৃতি থাকবে।
কিন্তু একজন মানুষের জন্য আরেকটি বিপদ আছে - কর্ম। ভাববেন না যে ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক প্রেম ছাড়া কিছুই মানে না। এই মুহূর্তে সবসময় যোগাযোগ আছে সূক্ষ্ম শরীর. এবং মহিলারা ধীরে ধীরে পুরুষের স্নেহের টুকরো এবং যৌন আকর্ষণের অনুভূতিগুলি কেড়ে নেয়, কারণ সংযোগটি এখনও প্রতিষ্ঠিত হচ্ছে। এবং এটি একটি মানুষ যদি একটি খুব কঠিন পরিস্থিতিতে পরিণত দীর্ঘ সময়ের জন্যপ্রেম ছাড়া শারীরিক ঘনিষ্ঠতা দেওয়া হয়েছিল.
সমস্যা হল যখন একজন পুরুষ প্রেমে পড়ে, তখন সে যে নারীকে ভালোবাসে তাকে সে চাইবে না। এবং তার অনুভূতি যত শক্তিশালী হবে, ইচ্ছা তত কম হবে। একজন পুরুষ, অবশ্যই, যৌন আকর্ষণ অনুভব করবেন, তবে শুধুমাত্র অন্য মহিলাদের জন্য যাদের তিনি ভালবাসেন না। এটি একটি বড় ফাঁদ যার মধ্যে যাদের "আরো কিছু হাঁটতে হবে" তারা পড়ে। খুব গুরুতর সমস্যা, কারণ বিবাহের সমস্ত বিশ্বাসঘাতকতা তার সাথে শুরু হয়। এবং একজন মানুষ, কখনও কখনও, এমনকি নিজেকে ব্যাখ্যা করতে পারে না যে এটি কীভাবে ঘটেছিল। এবং তারপরে তিনি ক্ষমা চাইবেন, এবং মহিলাটি বারবার ক্ষমা করবেন, কারণ লোকটি ভালবাসে, তবে এটি তার সমস্যা।
একটি সুরেলা সম্পর্ক কি? কিভাবে ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক গড়ে তুলতে? একজন পুরুষ এবং একজন মহিলার মধ্যে সম্পর্কের বিকাশের পর্যায়গুলি কী কী? কেন ব্যক্তিগত সম্পর্ক সমস্যা সৃষ্টি করে?
সম্পর্ক উন্নয়নের শর্তাধীন পর্যায়
1. বিচ্ছিন্নতাসম্ভাব্য অংশীদাররা কেবল একটি সম্পর্কের মধ্যে প্রবেশ করছে। তারা আলাদা থাকেন। তারা তাদের উদ্বেগ এবং অভিজ্ঞতার মধ্যে একে অপরকে গভীরভাবে নিমজ্জিত করে না। তারা একে অপরের সামনে তাদের সেরা দেখার চেষ্টা করে।
তারা মাঝে মাঝে দেখা করে, টেক্সট করা শুরু করে বা খুব কমই একে অপরকে কল করে। তাদের জীবন শুধুমাত্র নির্দিষ্ট পয়েন্টে ছেদ করে এবং তারা উভয়েই একে অপরের থেকে আলাদা এবং স্বাধীন বোধ করে।
2. একীভূতকরণ
এটি একটি ঝড় এবং আবেগপূর্ণ প্রেম, হিংসা, সুখ এবং দুঃখের সময়কাল। অংশীদাররা একসাথে যতটা সম্ভব সময় কাটাতে চেষ্টা করে। তারা তাদের হৃদয়ের প্রায় সবকিছু একে অপরের সাথে ভাগ করে নেয়। তারা একে অপরের মনোযোগে স্নান করে এবং ধীরে ধীরে তাদের সীমানা হারায়, "একত্রে একত্রিত হয়।"
এই পর্যায়ে, তারা এমনকি "রহস্যপূর্ণ" কাকতালীয় ঘটনা এবং পূর্বাভাসও লক্ষ্য করতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, একজন অংশীদার কেবল অন্যটির কথা ভেবেছিল এবং পরবর্তীটি ইতিমধ্যে তাকে ফোনে কল করছে।
3. স্বায়ত্তশাসন
পারস্পরিক আবেগ এবং শোষণের পর্যায়ে যাওয়ার পরে, এমন সময় আসে যখন একজন (বা একই সময়ে দুটি অংশীদার) এই ধরনের একীভূত হয়ে পড়ে। তারা তাদের নিজস্ব ব্যক্তিগত স্থান, "মুক্ত" সময় থাকতে চায় এবং তাদের নিজস্ব বিষয় এবং স্বার্থে ফিরে যেতে চায়।
সম্পর্কগুলি এমনভাবে রূপান্তরিত হচ্ছে যে "আমরা" ইউনিয়নের মধ্যে, বাজে কথাগুলি আরও বেশি করে শোনাতে শুরু করে অনুরূপ বন্ধু"আমি" ভয়েস সহ একটি বন্ধুর কাছে। একই সময়ে, অংশীদারদের এই জাতীয় মিলন একেবারেই ভেঙে পড়ে না এবং দূরত্ব ঘটে না, তবে বিপরীতে, সম্পর্কটি এমন কিছু দ্বারা সমৃদ্ধ হয় যা প্রত্যেকে তাদের জীবনের মাধ্যমে তাদের স্বায়ত্তশাসিত যাত্রা থেকে তাদের মধ্যে নিয়ে আসে।
সম্ভাব্য সম্পর্কের সমস্যা
মনস্তাত্ত্বিক সমস্যাসম্পর্ক উন্নয়নের প্রতিটি পর্যায়ে উঠতে পারে। প্রায়শই তাদের শিকড় পাওয়া যায় প্রাথমিক বয়স.কিছু লোক, শৈশবে তাদের পিতামাতার একজনের সাথে একটি বেদনাদায়ক একীকরণের অভিজ্ঞতা অর্জন করে, প্রতিটি সম্ভাব্য উপায়ে তাদের সঙ্গীর সাথে এই একীকরণ এড়ায়।
তারা ব্যক্তিগত পর্যায়ে সম্পর্ক বজায় রাখে, কাউকে ঘনিষ্ঠ হতে দেয় না, এইভাবে নিরাপত্তার বোধ বজায় রাখে।
নিজেদের অভ্যন্তরে, তারা ঘনিষ্ঠ হওয়ার সময় উদ্ভূত বিভিন্ন ভয় অনুভব করতে পারে, যা বাইরে থেকে মোটেও ভয়ের মতো নাও হতে পারে, তবে একটি শক্তিশালী এবং অত্যন্ত স্বাধীন অবস্থানের মতো। উদাহরণস্বরূপ, একটি শক্তিশালী অংশীদার দ্বারা শোষিত হওয়ার ভয়, দমন করা। ফলস্বরূপ, সম্পর্ক একটি সংগ্রামে পরিণত হয় এবং প্রায়শই বিভিন্ন যৌন সমস্যা এতে নিজেকে প্রকাশ করে।
তবে এই মুদ্রার একটি উল্টো দিকও রয়েছে - একজন ব্যক্তি, পিতামাতার সাথে ঘনিষ্ঠ সংযোগে অভ্যস্ত, একজন অংশীদারের সাথে অনুরূপ একীভূত হতে শুরু করে, ঈর্ষান্বিত হয়ে ওঠে এবং তার পক্ষ থেকে স্বায়ত্তশাসনের যে কোনও প্রকাশে বিশ্বাসঘাতকতা সন্দেহ করে। যেমন, তিনি কর্মক্ষেত্রে যা ঘটেছে তা নিয়ে কথা বলেন না, যার অর্থ তিনি ভালবাসেন না এবং আমাদের সম্পর্ককে সত্যিই মূল্য দেন না। অতিরিক্ত সুরক্ষা, অত্যধিক নিয়ন্ত্রণ, অবিরাম অনুপ্রবেশ সম্পর্কের ক্ষেত্রে বেদনাদায়ক এবং সেগুলিকে ধ্বংস করতে পারে, অংশীদারের ব্যক্তিগত স্বাধীনতা হরণ করে। যাইহোক, অতিরিক্ত সুরক্ষা অনেক কিছু লুকাতে পারেউচ্চ স্তর
সম্পর্কের মধ্যে নিয়ন্ত্রণ এবং আগ্রাসন।
আরেকটি সমস্যা দেখা দিতে পারে যখন একজন ব্যক্তি শৈশবকালে পরিত্যক্ত অনুভব করেন এবং তার শৈশবকালে অন্যের সাথে সম্পূর্ণ এবং নিরাপদ একীভূত হওয়ার প্রয়োজন সন্তুষ্ট হয় না। তিনি লোভের সাথে তার সঙ্গীর সাথে এই সংমিশ্রণটি খুঁজতে পারেন এবং প্রতিবার যখনই সঙ্গী একটু দূরে সরে যায় বা তার সাথে একটু রেগে যায় তখনই তিনি ভীত হয়ে পড়েন।
এই ক্ষেত্রে, উদ্বেগের একটি শক্তিশালী অনুভূতি এবং নিজের একাকীত্বের সাথে মানিয়ে নিতে অক্ষমতা সম্পর্কের ধ্বংস হতে পারে। একত্রিত হওয়ার জন্য একটি আবেশী আকাঙ্ক্ষা একটি শক্ত আলিঙ্গনের মতো হতে পারে যা এতটাই শ্বাসরুদ্ধকর যে অনেকেই খুব শীঘ্রই এটি থেকে বেরিয়ে আসতে চাইবে এবং পালিয়ে যেতে চাইবে।
অন্যান্য সম্ভাব্য সমস্যা আছে। তাদের মধ্যে সবচেয়ে স্পষ্ট নয় সম্পর্কের শোষণ।
বাইরে থেকে মনে হতে পারে যে একজন ব্যক্তি সম্পর্ক গড়ে তুলছে, সেগুলি বজায় রাখছে এবং এমনকি আবেগের সাথে অন্যকে কামনা করে, কিন্তু ভিতরে থেকে এটি বোঝা সম্ভব যে অন্য ব্যক্তি তার জন্য শুধুমাত্র একটি কাজ করে। যেমন,সুস্বাদু খাবার আপনি যখন ক্ষুধার্ত, তাইঅথবা একজন নারী সাময়িকভাবে যৌন ক্ষুধা মেটাতে পারে।
কিন্তু একটি শরীরের মালিকানা, বা চাওয়া হওয়ার আনন্দদায়ক অভিজ্ঞতা ছাড়াও, একজন ব্যক্তি সম্পর্ক থেকে অন্য কিছু নিতে পারে না, অন্যকে অনেক কম কিছু দিতে পারে (যদিও, কখনও কখনও, তিনি অর্থ দিতে পারেন)।
এই ধরনের সম্পর্কের ক্ষেত্রে, একজন অংশীদার অন্যটিকে দেখতে সক্ষম নাও হতে পারে, অন্যটি ঠিক কী অনুভব করছে তা অনুমান করতে পারে না বা শর্তসাপেক্ষে নিজেকে তার জায়গায় রাখে। তিনি নিজের এবং তার আকাঙ্ক্ষার দ্বারা অন্ধ হতে পারেন, তাদের পিছনে তার সঙ্গীকে দেখতে পাচ্ছেন না। এই ক্ষেত্রে, বিচ্ছিন্নতা অতিক্রম করা হয় না। অন্য ব্যক্তি একটি বস্তু হিসাবে আবির্ভূত হয়, এবং একটি জীবিত আত্মা সঙ্গে একটি সত্তা হিসাবে নয়.
এগুলো সব সমস্যা নয়। তাদের বৈচিত্র্য বিস্তারিতভাবে বর্ণনা করার জন্য একটি সম্পূর্ণ মনোগ্রাফ সংকলন করা প্রয়োজন।
সুরেলা সম্পর্ক
ঘনিষ্ঠতা সুরেলা সম্পর্কের ভিত্তি। ঘনিষ্ঠতা শুধুমাত্র অন্য ব্যক্তির সাথে মিশে যাওয়া সম্পর্কে নয়।একটি ঘনিষ্ঠ সম্পর্কের মধ্যে উভয় অংশীদারের একে অপরের স্বায়ত্তশাসন গ্রহণ করার সময় একে অপরের সাথে থাকার ক্ষমতা জড়িত। অন্যের বিচ্ছিন্নতা ও স্বাধীনতা নয়, স্বায়ত্তশাসন।
সর্বোপরি, অন্য ব্যক্তির সাথে বসবাস, তার সাথে একতাবদ্ধ হওয়া, তার সাথে অনেক কিছু ভাগ করে নেওয়া - আপনি যখন একা থাকেন এবং "আপনার নিজের ডিভাইসে রেখে যান" তখন যে ধরণের বিচ্ছেদ ঘটে তা কেবল অসম্ভব।
ঘনিষ্ঠতা নিজেকে না হারিয়ে অন্যের সাথে থাকার ক্ষমতা জড়িত।
এর অর্থ এই নয় যে আপনাকে খুব স্বার্থপর হতে হবে এবং ক্রমাগত আপনার নিজের স্বার্থ অনুসরণ করতে হবে। আপনার পার্থক্য করার ক্ষমতা ভিতরের ভয়েস, আপনার অনুভূতি এবং প্রতিক্রিয়া শোনা, একটি অংশীদার সঙ্গে একটি সম্পর্কে খোলাখুলিভাবে আপনার অনুভূতি প্রকাশ করার ক্ষমতা ঘনিষ্ঠতা এবং সুরেলা সম্পর্কের একটি প্রয়োজনীয় উপাদান.
একই সময়ে, রাগ, বিরক্তি এবং বিরক্তির প্রকাশ্য প্রকাশগুলিও ঘনিষ্ঠ সম্পর্কের অংশ।
স্বায়ত্তশাসন, যা সম্পর্কের বিকাশের তৃতীয় পর্যায়ে অর্জন করা যেতে পারে, অনুমান করে যে সম্পর্কটি প্রত্যাখ্যান করা বা পালিয়ে যাওয়ার মধ্যে "পতন" অনুভব না করে অন্যের প্রকাশ সহ্য করার ক্ষমতা।
ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক গড়ে তুলতে অসুবিধা হয় এমন কাউকে সাইকোথেরাপি কীভাবে সাহায্য করতে পারে?
দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্কের মধ্যে থাকতে সক্ষম হওয়ার জন্য, একজন ব্যক্তির একটি নিরাপদ, ঘনিষ্ঠ, বিশ্বাসযোগ্য সম্পর্কের অভিজ্ঞতার অভিজ্ঞতা প্রয়োজন। পিতামাতার কাজ হল তাদের সন্তানকে এমন অভিজ্ঞতার সম্মুখীন হতে দেওয়া।তবে, দুর্ভাগ্যক্রমে, সমস্ত পিতামাতা নিজেরাই জানেন না কীভাবে ঘনিষ্ঠ সম্পর্কের মধ্যে থাকতে হয় এবং শিশুটি, বড় হওয়া, এটি কী তা জানে না। কেউ ভাগ্যবান হতে পারে এবং এমন একজন ব্যক্তির সাথে দেখা করতে পারে যিনি সেখানে থাকতে, গ্রহণ করতে, সহ্য করতে, শিক্ষা দিতে, সমর্থন করতে সক্ষম।
অনেক প্রাপ্তবয়স্ক নিজের জন্য একই রকম সমস্যা সমাধান করে এবং সাইকোথেরাপির সাহায্য নিয়ে সুরেলা সম্পর্কের পথে তাদের অসুবিধাগুলি মোকাবেলা করে।
একজন সাইকোথেরাপিস্টের সাথে সম্পর্ক এক ধরণের পরীক্ষার ক্ষেত্র হয়ে ওঠে যেখানে, একটি নিরাপদ পরিবেশে, আপনি নিজেকে প্রকাশ করার চেষ্টা করতে পারেন, এমন কিছু প্রকাশ করার জন্য যা দেখানো খুব কঠিন।
এবং এটিও বোঝার জন্য যে একজন ব্যক্তি নিজেই কীভাবে সম্পর্কগুলিকে প্রভাবিত করে, কীভাবে সেগুলি তৈরি করে, কীভাবে সেগুলিকে ধ্বংস করে - নিন্দা এবং প্রত্যাখ্যান ছাড়াই এই সমস্তটি সরাসরি এবং প্রকাশ্যে আলোচনা করা, যা সাধারণ জীবনে খুব কঠিন। সাইকোথেরাপিস্ট নিজেকে বোঝার পথে আপনার মিত্র হয়ে ওঠে, সম্পর্কের ক্ষেত্রে আপনার অবদান এবং সম্পর্কে থাকার শৈলী পরিবর্তন করে যা আপনাকে আপনার সঙ্গীর সাথে আপনার ঘনিষ্ঠ এবং বিশ্বাসযোগ্য সম্পর্ক গড়ে তুলতে বাধা দেয়।
আমি এই চিন্তার সাথে শেষ করতে চাই যে ভালবাসা স্বাধীনতাকে অনুমান করে। স্বাধীনতা না থাকলে সম্পর্কগুলো নির্ভরতার দিকে ঝুঁকে পড়তে থাকে। কিন্তু একই সাথে, স্বাধীনতা মানে সম্পূর্ণ বিচ্ছিন্নতা এবং স্বাধীনতা নয়।
ভালবাসা স্বাধীনতার উপর নির্ভর করে এবং অংশীদারদের পারস্পরিক নির্ভরতায় ভারসাম্য বজায় রাখে। সুরেলা সম্পর্ককোনভাবেই প্রদত্ত বা দুর্ঘটনা নয়। তারা নিজের উপর কাজ করার ফল, নিজেকে বোঝার, অন্যকে বোঝার, খোলামেলা এবং আন্তরিক হওয়ার ক্ষমতা বিকাশ করে।
এবং, অবশ্যই, তারা শুধুমাত্র একজন অংশীদারের উদ্যোগে লাইন আপ করতে পারে না। উভয়ই তাদের অবদান রাখে এবং সাফল্য বা ব্যর্থতার জন্য উভয়ই দায়ী।
আমি আপনাকে এই কঠিন, কিন্তু আমাদের প্রত্যেকের জন্য গুরুত্বপূর্ণ কাজের সাফল্য কামনা করি - ভাল ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক গড়ে তোলা।
সত্য, আপনি ছাড়া কেউ তাদের নিয়ে হাসে না, কারণ তারা বুঝতে পারে না যে বিষয়টি কী। এই কৌতুকগুলি রান্নাঘর এবং শয়নকক্ষের মধ্যে কোথাও উপস্থিত হয়েছিল, যখন কেউ এক মোজায় জট পাকিয়েছিল, এবং কেউ শৈশবের কৌতুক মনে রেখেছে। অন্যদের ব্যাখ্যা করা অকেজো, কারণ সমস্ত অভিজ্ঞতা খুব ব্যক্তিগত, এবং সমিতিগুলি এলোমেলো, তবে এটি এখনও আপনাদের দুজনের জন্য মজার।
2. আপনার একটি গোপন ভাষা আছে
না, না, এটি আপনি একে অপরকে কীভাবে ভোর এবং ইয়ট ডাকেন সে সম্পর্কে নয়, যদিও এটি সম্ভব। আপনি যখন নিজের কিছু সম্পর্কে কথা বলেন, তখন অন্য লোকেরা আপনাকে বুঝতে পারে না: শব্দগুলি পরিচিত মনে হয়, কিন্তু বাক্যগুলি যোগ করে না। অবশ্যই, সবকিছু আপনার কাছে পরিষ্কার।
3. আপনি একে অপরকে বোঝেন, যদিও এটি বোঝা অসম্ভব
আমার জরুরী এইটা দরকার, এটা কোথায়?
ভাল, যেখানেই হোক না কেন।
ওহ, ঠিক, সেখানে আপনি যান!
সাধারণত, জিহ্বা-আবদ্ধতার আক্রমণ ঘটে যখন মাথাটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ চিন্তাভাবনা নিয়ে থাকে এবং কোনও কিছুর নাম মনে করার সময় থাকে না। কিন্তু তোমাদের দুজনের এটার দরকার নেই, কথা ছাড়াই সবকিছু পরিষ্কার।
4. ইউটিউব আপনাকে কিছু অদ্ভুত ভিডিও দেখার আমন্ত্রণ জানায়
তালিকায় "আমার খালি বোতল" কোথায় আছে? স্প্রুস বীজ থেকে তৈরি অন্য কি porridge? কে আবার আপনার কম্পিউটার থেকে লাইফহ্যাকার পড়ে এবং এই সব মাধ্যমে দেখেছেন?
কারণ আমি ভাবছি আপনার অর্ধেক যখন তারা লিঙ্কটি খুলল তখন তারা কী ভাবছিল।
6. আপনি এই গল্পটি শততম বার শুনছেন।
কীভাবে ছোট ভাই তার শেষ রুবেল থেকে ক্যান্ডিতে পরিবর্তনটি ব্যয় করেছিল এবং সেগুলিকে পুরো ইয়ার্ডে বিতরণ করেছিল তার গল্পটি স্পষ্টতই তার সঙ্গীর উপর একটি শক্তিশালী প্রভাব ফেলেছিল যদি সে ক্রমাগত মনে রাখে। এবং আপনি শততম বার শুনছেন যেন এটি প্রথম।
7. আপনি আপনার শৈশবের বন্ধুদের সম্পর্কে তাদের ধারণার চেয়ে বেশি জানেন।
যখন আপনি ঝেনিয়ার সাথে পরিচয় করিয়ে দেন (আচ্ছা, আমি আপনাকে কী বলেছিলাম তা মনে রাখবেন?), আপনি অবিলম্বে বুঝতে পারবেন যে এই পরিচিতির কাছ থেকে কী আশা করা উচিত (ওহ, তাই আপনিই, ঝেনিয়া, তখন টার পূর্ণ ছিলেন?)।
8. আপনি আর লক্ষ্য করবেন না যে আপনি "আমি" এর পরিবর্তে "আমরা" ব্যবহার করছেন
"আমাদের বিড়াল", "আমরা জেগে উঠি", "আমরা এটির উপর নির্ভর করিনি"... সাধারণভাবে, না পিতামাতার চেয়ে খারাপছোট শিশু কিন্তু কে বলেছে এটা খারাপ?
9. আপনি সবকিছু বলতে পারেন. সত্যিই সবকিছু
এবং "ভদ্র সমাজে" উল্লেখ করার প্রথা নেই এমন জিনিসগুলি সম্পর্কে অবাধে কথা বলুন, কারণ আপনি যার সাথে আছেন তিনি আপনাকে সম্পূর্ণ এবং সম্পূর্ণরূপে বোঝেন এবং গ্রহণ করেন।
10. আপনি প্রায়ই আপনার প্রিয়জনের সম্পর্কে কথা বলেন
তবে আপনি প্রেমে পাগল হওয়ার কারণে নয়, বরং আপনার জীবনের বেশিরভাগ গল্পই যৌথ অভিযানের গল্প। আপনি চারপাশে অনেক সময় ব্যয় করেন, তাই এটি আশ্চর্যজনক নয়।
11. আপনি একে অপরের দৈনন্দিন অভ্যাস এবং স্বাদ জানেন
অতএব, ভ্যানিলা শাওয়ার জেল (এটি রাস্পবেরি হওয়া উচিত) বা পাইনের গন্ধযুক্ত গাড়ির সুগন্ধি কিনবেন না (কারণ আপনার কফি এবং অন্য কিছুর প্রয়োজন নেই), রাতের খাবারের জন্য পাস্তা অফার করবেন না (কারণ সন্ধ্যায় কেবল সবজি থাকে) এবং আপনি আপনার হেডফোনে র্যাপ সঙ্গীত শুনবেন।
12. আপনি এমন অনেক কিছু জানেন যা আপনার আগ্রহের নয়।
উদাহরণস্বরূপ, এক ডজন জেডি তালিকাভুক্ত করুন, যদিও আপনি পছন্দ করেন না " তারকা যুদ্ধ", আপনি আমাকে বলবেন কোন সোল্ডারিং লোহা বেছে নেওয়া উচিত এবং কেন, যদিও আপনি কখনও আপনার হাতে একটি ধারণ করেননি, বা আপনি একটি কবিতা উদ্ধৃত করবেন, যদিও আপনি কবিতা পছন্দ করেন না। এবং আপনার এবং আপনার প্রিয়জনের আলাদা আগ্রহ আছে, কিন্তু তারা আপনাকে যা বলে তা কৌতূহলের সাথে শুনতে আপনি সর্বদা প্রস্তুত।
13. আপনি একটি দ্বিতীয় কম্বল কিনেছেন
আবেগ ম্লান হয় নি, এবং ভালবাসা চলে যায় নি, কিন্তু হঠাৎ দেখা গেল যে আপনি একসাথে ঘুমাতে পারেন এবং একটি কম্বল ভাগ করতে পারবেন না, আপনার অবকাশটি আপনার পছন্দ মতো উপভোগ করুন।
14. আপনি আপনার প্রিয়জনের সময়সূচী জানেন.
অতএব, যখন আপনাকে বৃহস্পতিবার একটি পার্টিতে আমন্ত্রণ জানানো হয়, আপনি প্রত্যাখ্যান করেন: আপনার বাকি অর্ধেক শুক্রবার একটি গুরুত্বপূর্ণ উপস্থাপনা আছে, তাই আপনাকে বৃহস্পতিবার ঘুমাতে হবে।
15. আপনি ইতিমধ্যে আলাদাভাবে পরিদর্শন করেছেন
কারণ আপনি আপনার স্ত্রীর সমস্ত বন্ধুদের সাথে পরিচিত হয়েছেন এবং আপনি বুঝতে পেরেছেন যে এটি কোন কোম্পানিতে বিরক্তিকর হবে। তবে কেন আপনার প্রিয়জনকে ঘরে তালাবদ্ধ করবেন না?
16. আপনার কাছে ভয়ানক অপরাধমূলক প্রমাণ আছে
হ্যাঁ, আপনি খালি নিতম্ব সহ সেই শিশুর ছবিগুলি দেখেছেন এবং আপনি জানেন কে, ছয় মাস বয়সে, বিড়ালের বাটি থেকে খেয়েছিল। আপনি ঠাকুরমা এটা সব শেষবলা
