গর্ভাবস্থায় কোষ্ঠকাঠিন্যের বিরুদ্ধে সাহায্য করে। গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে এবং দেরীতে কোষ্ঠকাঠিন্য - কী করবেন এবং কীভাবে এটির বিরুদ্ধে লড়াই করবেন? কোষ্ঠকাঠিন্যের জন্য ওষুধের চিকিত্সা: অত্যন্ত সতর্কতা অবলম্বন করুন

পরিসংখ্যান অনুসারে, গর্ভাবস্থায় কোষ্ঠকাঠিন্য অর্ধেক মহিলাদের জন্য সাধারণ। গর্ভবতী মহিলাদের কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণ এই সময়ের মধ্যে শরীরের নাটকীয় পরিবর্তন। গর্ভাবস্থায় মলত্যাগে অসুবিধা হলে এমন কার্যকর পদ্ধতি রয়েছে যা সাহায্য করতে পারে।

গর্ভবতী মহিলাদের কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণ শারীরবৃত্তীয়, শারীরবৃত্তীয় এবং হরমোনের পরিবর্তনের কারণে ঘটে। এর মানে এই নয় যে আপনি আপনার অন্ত্রের গতিবিধি উন্নত করতে সাহায্য করতে পারবেন না।

যখন পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণে থাকে, উপযুক্ত প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা নেওয়া হয় এবং বিশেষজ্ঞদের সমস্ত নির্দেশাবলী অনুসরণ করা হয়, রোগের দীর্ঘস্থায়ী কোর্স এড়ানো যায়।

1. যৌন হরমোন প্রোজেস্টেরন বৃদ্ধি। এই পদার্থের একটি হাইপোটোনিক প্রভাব রয়েছে (অন্ত্রের পেশী দেয়ালে ক্রিয়া)। প্রোজেস্টেরন তাদের শিথিল করতে সাহায্য করে, তাই মল পদার্থ গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টে, বিশেষ করে মলদ্বারে ধরে রাখা হয়। ঘটনাটিকে "শারীরবৃত্তীয় কোষ্ঠকাঠিন্য" বলা হয়।
2. কিছু উপাদানের পরিমাণ বৃদ্ধি করে- পটাসিয়াম ও আয়রন। যখন এই উপাদানগুলির অনেকগুলি থাকে, তখন তারা সরাসরি অন্ত্রের গতিবিধিতে নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে শুরু করে। পটাসিয়াম এবং লোহা অত্যাবশ্যক পদার্থ; তারা খাদ্য পণ্যে উপস্থিত থাকে এবং এটি বিশেষ ভিটামিন এবং খনিজ কমপ্লেক্সের অংশ যা ডাক্তাররা গর্ভাবস্থায় ব্যবহারের জন্য সুপারিশ করেন। অতএব, একটি দৈনিক মেনু নির্বাচন করার সময় এবং অতিরিক্ত ভিটামিন এবং খনিজ গ্রহণ করার সিদ্ধান্ত নেওয়ার সময়, এই ফ্যাক্টরটি বিবেচনায় নেওয়া উচিত। এই উপাদানগুলির একটি ওভারডোজ অনিরাপদ!
3. শারীরিক কার্যকলাপ হ্রাস করুন, বিশেষ করে গর্ভাবস্থার শেষ ত্রৈমাসিকে, সেইসাথে একটি বড় ভ্রূণ বা একাধিক গর্ভধারণের ক্ষেত্রে। কোষ্ঠকাঠিন্য সেই সমস্ত মহিলাদের জন্যও একটি সাধারণ সঙ্গী, যারা গর্ভপাতের হুমকির কারণে, বাড়িতে এবং হাসপাতালে উভয় ক্ষেত্রেই বিছানায় থাকতে বাধ্য হয়।

মনোযোগ!ইতিমধ্যে দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকে এবং প্রসবের একেবারে শুরু পর্যন্ত, কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণগুলি দ্রুত বৃদ্ধি পেতে শুরু করে, এইগুলি হল:

1. জরায়ুর আকার বৃদ্ধি এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টে এর চাপ। একজন মহিলার অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলি স্থানান্তরিত হতে শুরু করে, কোষ্ঠকাঠিন্যের জন্য অনুকূল পরিস্থিতি তৈরি করে।
2. তরলের অভাব, যার ফলে মল উল্লেখযোগ্যভাবে শক্ত হয়ে যায়। প্রায়শই গর্ভবতী মহিলাদের তরল গ্রহণ সীমিত করতে বাধ্য করা হয়, উদাহরণস্বরূপ, ফোলা কারণে, যা নেতিবাচকভাবে মলের গঠনকে প্রভাবিত করে।
3. অর্শ্বরোগ, মলদ্বার ফিসারের গঠন, সেইসাথে অ্যানামেনেসিসে প্রোক্টাইটিস নির্ণয় (এমনকি গর্ভধারণের আগে)। এই সমস্যাগুলি গর্ভাবস্থার প্রাথমিক সময়ের মধ্যেই কোষ্ঠকাঠিন্যের দিকে পরিচালিত করে।
4. গর্ভবতী মহিলাদের জন্য সর্বোত্তম ডায়েট মেনে চলতে ব্যর্থতা এবং খাবারের মধ্যে বড় ব্যবধান (কয়েক ঘন্টা), যা গর্ভাবস্থায় অগ্রহণযোগ্য। গর্ভবতী মহিলারা যাদের কোষ্ঠকাঠিন্যের প্রবণতা রয়েছে তাদের অল্প এবং ঘন ঘন খাবার খাওয়া উচিত। ঝুঁকিগুলি বিশেষত অতিরিক্ত খাওয়া এবং "ভুল" খাবার (বেকড পণ্য, মিষ্টি, কার্বনেটেড পানীয় ইত্যাদি) খাওয়ার সাথে সম্পর্কিত।
5. গর্ভবতী মহিলার গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের বিকাশের জন্মগত অসঙ্গতি। এই ধরনের সমস্যাগুলি দীর্ঘস্থায়ী কোষ্ঠকাঠিন্য সহ গর্ভাবস্থায় অবস্থার একটি উল্লেখযোগ্য অবনতির দিকে পরিচালিত করে।

মনোযোগ!একজন মহিলার মনস্তাত্ত্বিক এবং মানসিক মেজাজ মলত্যাগের অসুবিধা সহ গর্ভবতী মহিলার যে কোনও সমস্যা তৈরিতে একটি বিশাল ভূমিকা পালন করে।

আঘাতমূলক পরিস্থিতি এড়িয়ে চলুন। এবং তারপর স্ট্রেস স্পাস্টিক কোষ্ঠকাঠিন্যের চেহারা উস্কে দিতে সক্ষম হবে না।

গর্ভবতী মহিলার কোষ্ঠকাঠিন্যের লক্ষণ

প্রথমত, শারীরবৃত্তীয় স্তরে, এটি পেরিস্টালসিসের হ্রাস দ্বারা উদ্ভাসিত হয়, যা মল ধারণ এবং বিভিন্ন অস্বস্তিকর সংবেদন ঘটায়।

কোষ্ঠকাঠিন্যের প্রধান লক্ষণ:

• পেট ফুলে যাওয়া (ফুটন্ত, গর্জন)।
• বিভিন্ন জায়গায় পেটে ব্যথা, কখনও তীক্ষ্ণ, ক্র্যাম্পিং, কখনও কখনও ব্যথা।
• বমি বমি ভাবের আক্রমণ।
• অনুভব করা যে পেট "ভরা", খুব ভরা।
• মেজাজ, উদাসীনতা, অলসতা এবং তন্দ্রা হ্রাস।
• ক্ষুধা কমে যাওয়া।
• দিনের বেলায় মল করার মিথ্যা তাগিদ।
• মলের গঠন শুষ্ক এবং শক্ত ভরে পরিবর্তন, যা মলত্যাগের সময় ব্যথার কারণ হয়।
• মলদ্বারে ব্যথা, মলদ্বারে বেদনাদায়ক ফিসার।

কিভাবে সঠিকভাবে গর্ভাবস্থায় কোষ্ঠকাঠিন্য চিকিত্সা?

যাই হোক না কেন, আপনার গর্ভাবস্থার যত্ন নেওয়া স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের কথা শোনা উচিত, কারণ তাকে অবশ্যই একটি নির্দিষ্ট গর্ভাবস্থার বিশেষত্বগুলি জানতে হবে এবং স্বাস্থ্যের সাধারণ অবস্থার পাশাপাশি সহগামী প্যাথলজিগুলি সম্পর্কে সচেতন হতে হবে। মহিলা

আমরা সর্বোত্তম খাদ্য এবং মদ্যপানের নিয়ম সম্পর্কে সাধারণ সুপারিশ দিই এবং সর্বজনীন প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থার রূপরেখা দিই। যদি পরিস্থিতি সংশোধন করা কঠিন হয়, তাহলে গর্ভবতী মহিলার বিশেষজ্ঞদের সাথে অতিরিক্ত পরামর্শের প্রয়োজন হতে পারে এবং বিশেষ ওষুধ গ্রহণ করতে পারে (শুধুমাত্র একজন ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত)।

এনিমা এবং সাপোজিটরিগুলি আমূল সমস্যার সমাধান করে না!

একটি গর্ভবতী মহিলার কি জোলাপ নিতে পারেন?

যে কোনও রেচকের ব্যবহার, এমনকি প্রাকৃতিক উদ্ভিদের উপকরণ থেকে তৈরি, অবশ্যই উপস্থিত চিকিত্সকের সাথে একমত হতে হবে। এটি নীচে তালিকাভুক্ত সরঞ্জামগুলির ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য।

গর্ভবতী মহিলাদের কোষ্ঠকাঠিন্যে সাহায্য করার জন্য, অনেকগুলি অনুমোদিত প্রতিকার রয়েছে, উদাহরণস্বরূপ:

পদার্থ যা অন্ত্রের দেয়াল জ্বালাতন করে:

• সেইন ডি
• গুটালাক্স
• ডিফেনর্ম
• ডুলকোলাক্স।

অসমোটিক এজেন্ট:

• ডুফালাক
• নরমোলাক্ট
• ল্যাকটুভিট
• ম্যাগনেসিয়াম সালফেট।

পেরিস্টালসিসকে উদ্দীপিত করার জন্য প্রাকৃতিক থেরাপিউটিক এবং প্রফিল্যাকটিক ফার্মাসিউটিক্যাল পণ্য:

• উদ্ভিজ্জ ফাইবার
• তুষ

• plantain এবং শণ (বীজ)

মল softeners:

• transipeg
• খনিজ তেল

মাইক্রোনিমাস এবং রেকটাল সাপোজিটরি (সাপোজিটরি) ব্যবহার:

• গ্লিসারিন এবং সমুদ্র buckthorn সঙ্গে suppositories
• মাইক্রোল্যাক্স।

একটি বিশেষজ্ঞ থেকে সুপারিশ. প্রাকৃতিক ডিস্যাকারাইড ল্যাকটুলোজ ব্যবহার করে তৈরি করা জোলাপগুলি খাদ্য থেকে পুষ্টির শোষণ রোধ করার দৃষ্টিকোণ থেকে সবচেয়ে নিরাপদ।

ক্রিয়া - একটি হালকা রেচক প্রভাব সক্রিয়করণ এবং অন্ত্রের মাইক্রোফ্লোরা স্বাভাবিককরণ।

গর্ভবতী মহিলার কোষ্ঠকাঠিন্যের জন্য ঐতিহ্যবাহী ওষুধের রেসিপি। শীর্ষ 5 নিরাপদ পণ্য

প্রচুর সংখ্যক অ্যাক্সেসযোগ্য এবং সাধারণ লোক রেসিপি রয়েছে যা কোষ্ঠকাঠিন্যের উপর ভাল প্রভাব ফেলে:

1. ছাঁটাই (ধূমপান নয়) ফুটন্ত পানির দুই গ্লাস প্রতি 20 গ্রাম। 24 ঘন্টার জন্য ছেড়ে দিন। সকালে টেবিলে পান করুন। চামচ ডোজ পৃথকভাবে পরিবর্তিত হতে পারে।
2. ক্যামোমাইল, পুদিনা এবং গাছের বীজ (ডিল, জিরা বা মৌরি) সহ চা ফোলাতে সাহায্য করে।
3. খালি পেটে মধু। সকালে এক গ্লাস গরম জলে চামচ।
4. শুকনো ফলের কমপোটস (আপেল + শুকনো এপ্রিকট + প্রুনস + কিশমিশ)।
5. Decoctions - beets, prunes এবং ওটমিল (অনুপাত 1x1x1)। খুব কম তাপে 60 মিনিট রান্না করুন। রাতে 100-200 মিলি পান করুন।

গর্ভাবস্থায় জোলাপ ছাড়া কি করা সম্ভব?

ভেষজ প্রস্তুতি এবং বাড়িতে তৈরি ইনফিউশন সহ জোলাপ জাতীয় ওষুধের নিজস্ব পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রয়েছে, যা গর্ভাবস্থায় বিশেষত বিপজ্জনক।

একটি গর্ভবতী মহিলার জন্য জোলাপ ক্ষতি

রাসায়নিক উত্স সহ ওষুধগুলি পেরিস্টালিসিসের প্রক্রিয়াতে আক্রমণাত্মক প্রভাব ফেলে, অন্ত্রের রিসেপ্টরগুলিকে জ্বালাতন করে।

গর্ভাবস্থায় জোলাপ গ্রহণের পরিণতি

জোলাপ গ্রহণ করার সময় এটি সম্ভব:

• জরায়ু টোন বৃদ্ধির প্ররোচনা, যা এই সময়ের মধ্যে অবাঞ্ছিত।
• ভ্রূণ গঠন এবং ভ্রূণের বিকাশের উপর নেতিবাচক প্রভাব।

অতএব, সর্বোত্তম পুষ্টি এবং একটি যুক্তিসঙ্গত দৈনিক রুটিন প্রতিষ্ঠা করা নিরাপদ লোক পদ্ধতিগুলি (যে কোনও ক্ষেত্রেই একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ বাধ্যতামূলক!) ঘনিষ্ঠভাবে পর্যবেক্ষণ করা মূল্যবান।

মনোযোগ! বিশেষ ড্রাগ থেরাপি একটি বিশেষজ্ঞ দ্বারা নির্ধারিত হয় এবং শুধুমাত্র নির্দিষ্ট চিকিৎসা ইঙ্গিতের ক্ষেত্রে। এই ক্ষেত্রে, সমস্ত ভাল-মন্দ ওজন করা হয় এবং দুটি খারাপের মধ্যে কম বেছে নেওয়া হয়।

গর্ভবতী মহিলাদের কোষ্ঠকাঠিন্যের জন্য পুষ্টি

কোষ্ঠকাঠিন্যের জন্য সেরা খাবার:

• সবজি এবং ফলের সালাদ (তাজা মৌসুমী পণ্য থেকে)।
• স্টিউড, সিদ্ধ এবং বাষ্পযুক্ত সবজি, উদ্ভিজ্জ ক্যাভিয়ার।
• জলপাই, সূর্যমুখী, তিসির তেল (উভয় একটি স্বাধীন পণ্য হিসাবে এবং মসলাযুক্ত খাবারের জন্য)।
• রুটি, ক্র্যাকার এবং খাস্তা ব্রেড আস্ত আটা এবং গোটা শস্য থেকে তৈরি।
• নিরামিষ চর্বিহীন স্যুপ মাংস এবং মাছের ঝোলের চেয়ে জল দিয়ে তৈরি।
• চর্বিহীন মাছ, সামুদ্রিক খাবার (যদি কোন এলার্জি প্রতিক্রিয়া না থাকে)।
• ফল - বরই, তরমুজ, এপ্রিকট, কিউই।
• মুরগি (মুরগি এবং টার্কি)।
• শুকনো ফল।
• চাল এবং ভুট্টা বাদে পোরিজ।

আপনার ব্যবহার সীমিত করা উচিত বা নিম্নলিখিত পণ্যগুলি সম্পূর্ণরূপে এড়ানো উচিত:

• যেকোনো সমৃদ্ধ মিষ্টি পণ্য, কেক এবং পেস্ট্রি, সেইসাথে প্রিমিয়াম সাদা ময়দা থেকে তৈরি তাজা বেকারি পণ্য।
• দুধের সাথে দই (সুজি এবং ভাত)।
• সমস্ত পাস্তা পণ্য।
• টিনজাত মাছ ও মাংস এবং সংরক্ষণ।
• ভাজা এবং সেদ্ধ মুরগির ডিম।
• শুকরের মাংস এবং অন্যান্য চর্বিযুক্ত মাংস।
• পশু এবং রন্ধনসম্পর্কীয় চর্বি।
• কালো চা শক্তিশালী।
• শক্তিশালী প্রাকৃতিক কফি এবং কোকো।
• প্রাকৃতিক ডার্ক চকোলেট।
• মশলা, মশলা এবং গরম শিকড় (হর্সারডিশ রুট, কালো মরিচ, পেঁয়াজ, রসুন)।
• মূলা।
• যে কোনও আকারে মাশরুম।
• মেয়োনিজ এবং টক ক্রিম দিয়ে সস।
• সংরক্ষণ।
• কিসেলি।

একটি বিশেষজ্ঞ থেকে সুপারিশ. আপনি প্রায়ই গর্ভবতী মহিলাদের পরামর্শ শুনতে পারেন - গর্ভাবস্থায় আরও ফাইবার খান এবং এটি আপনাকে দীর্ঘস্থায়ী কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে রক্ষা করবে। কিন্তু সব মহিলাই বেশি পরিমাণে আঁশযুক্ত খাবার খেতে পারেন না, এটি কেবল অবাস্তব এবং অপ্রয়োজনীয়।

এই জাতীয় ক্ষেত্রে, একটি বিশেষ উচ্চ-মানের ফার্মাসিউটিক্যাল প্রস্তুতি (শুকনো ফাইবার, পাউডার) কেনা বুদ্ধিমানের কাজ হবে, যা নিরাপদে যে কোনও খাবারে বা, উদাহরণস্বরূপ, পানীয়তে (কেফির, দই) যোগ করা যেতে পারে।

গর্ভবতী মহিলাদের কোষ্ঠকাঠিন্যের জন্য ব্যায়াম একটি নিরাময়

যুক্তিসঙ্গত শারীরিক ক্রিয়াকলাপ কোষ্ঠকাঠিন্যের চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ উভয়ের জন্য সর্বোত্তম, খুব কার্যকর এবং একেবারে নিরাপদ প্রতিকার। নড়াচড়ার সময়, হজম প্রক্রিয়া এবং অন্ত্র পরিষ্কার করার প্রক্রিয়া উদ্দীপিত হয়।

এমনকি যদি আপনার এখনও কোষ্ঠকাঠিন্য না হয়ে থাকে, তবে এটি প্রদর্শিত হওয়ার জন্য আপনার অপেক্ষা করা উচিত নয় - গর্ভাবস্থার প্রাথমিক পর্যায়ে আগে থেকেই এই জাতীয় ব্যায়াম শুরু করতে নির্দ্বিধায় এবং আপনি এই অপ্রীতিকর, সূক্ষ্ম সমস্যাটি এড়াতে পারেন।

গর্ভবতী মহিলারা কোষ্ঠকাঠিন্যের জন্য কী ব্যায়াম করতে পারেন?

1. সহজ ঐতিহ্যগত সকাল ব্যায়াম.
2. গর্ভবতী মহিলাদের জন্য বিশেষ ব্যায়াম, বিশেষজ্ঞদের দ্বারা সুপারিশ করা হয়.
3. পুলে সাঁতার কাটা (সবার জন্য উপযুক্ত এবং কার্যত কোন contraindications নেই)।
4. গর্ভবতী মহিলাদের জন্য গ্রুপ যোগব্যায়াম।
5. গর্ভবতী মহিলাদের জন্য Pilates.
6. প্রতিদিন অন্তত আধা ঘণ্টা থেকে এক ঘণ্টা হাঁটা।

গর্ভবতী মহিলাদের কোষ্ঠকাঠিন্যের জন্য পানীয় শাসন

পর্যাপ্ত তরল গ্রহণ কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে। যাইহোক, আমরা বিশেষভাবে স্বাস্থ্যকর তরল সম্পর্কে কথা বলছি, এবং কৃত্রিম পানীয় সম্পর্কে নয় যেগুলি শুধুমাত্র তৃষ্ণা বাড়ায় এবং গর্ভবতী মহিলাদের জন্য অত্যন্ত ক্ষতিকারক (কোকা-কোলা, পেসপি-কোলা, স্প্রাইট ইত্যাদি)

প্রতিদিন জল (তরল) ব্যবহারের নিয়ম -

প্রায় দেড় থেকে দুই লিটার তরল, যার মধ্যে বিশুদ্ধ পানি (গ্যাস এবং কোনো অ্যাডিটিভ ছাড়াই), সবজি এবং ফলের রস, ভেষজ চা, কেফির, পোরিজ, স্যুপ পান।

গর্ভবতী মহিলার ফুলে যাওয়ার সাথে, আদর্শটি হ্রাস পায় এবং পরিমাণ দেড় লিটারের বেশি হয় না।

কোষ্ঠকাঠিন্য সহ গর্ভবতী মহিলাদের জন্য বিশেষ জিমন্যাস্টিকস। সেরা 6টি সহজ ব্যায়াম।

গর্ভবতী মহিলাদের কোষ্ঠকাঠিন্যের জন্য আকুপ্রেশার ম্যাসেজ

ব্যায়ামের একটি সহজ, কিন্তু খুব কার্যকর প্রতিরোধমূলক সেট রয়েছে যা সফলভাবে কোষ্ঠকাঠিন্যের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করে। এটি প্রায় 10-15 মিনিটের জন্য দিনে একবার সঞ্চালিত হয়।

1. মলদ্বার স্ফিঙ্কটারকে শিথিল করুন এবং টান দিন (আধ মিনিট)।
2. এই সময়ে চেয়ারে ধরে ধীরে ধীরে দশবার বসুন।
3. শক্ত পৃষ্ঠে শোয়ার সময় আপনার শ্রোণী পাঁচবার বাড়ান। পা হাঁটুতে বাঁকানো।
4. আপনার হাঁটু বাঁকিয়ে আপনার পিঠের উপর শুয়ে, আপনার ডান হাতটি আপনার বাম পায়ে এবং তদ্বিপরীত প্রসারিত করুন।
5. আপনার পায়ে 8-10 বার "কাঁচি" করুন।
6. "সাইকেল" 8-10 বার সম্পাদন করুন।

ছবিতে কোষ্ঠকাঠিন্যের জন্য ব্যায়ামের একটি সাধারণ সেট (গর্ভবতী মহিলাদের জন্য)

গর্ভবতী মহিলাদের কোষ্ঠকাঠিন্যের জন্য আকুপ্রেশার

ডাক্তারের পরামর্শ। এই ধরনের ব্যায়াম আপনার চেয়ার উন্নত করার একটি ভাল উপায় এবং অবহেলা করা উচিত নয়। তবে ব্যায়ামগুলি কেবলমাত্র একজন ডাক্তারের অনুমতি এবং contraindication এর অনুপস্থিতিতে করা যেতে পারে (উদাহরণস্বরূপ, গর্ভাবস্থার অবসানের হুমকি বা জটিল প্যাথলজিগুলির কারণে এর গুরুতর কোর্স)।

যারা কোনো কারণে এই ব্যায়ামগুলো করতে পারেন না তাদের জন্য আমরা আকুপ্রেসারের পরামর্শ দিই, যেটা সবাই করতে পারেন। এটা খুবই সহজ - সারাদিনে আপনার আঙুল দিয়ে চল্লিশ বার বিন্দু (নাভির নিচের তিনটি আঙুল) টিপতে হবে। এই অঞ্চলটিকে আকুপাংচার বলা হয়; এটি হজম এবং অন্ত্রের গতিবিধি স্বাভাবিক করার জন্য দায়ী।

গর্ভাবস্থায় কোষ্ঠকাঠিন্যের পরে জটিলতা

কেন আপনি গর্ভাবস্থায় অন্ত্রের সমস্যায় চোখ ফেরাতে পারবেন না?

কোষ্ঠকাঠিন্য, বিশেষ করে যেগুলি দীর্ঘস্থায়ী হয়ে উঠেছে, অনিবার্যভাবে বেশ কয়েকটি জটিলতার দিকে পরিচালিত করে, যার মধ্যে অনেকগুলি মহিলার নিজের এবং তার শিশুর জন্য উভয়ই বিপজ্জনক:

• জীবনের সামগ্রিক মান হ্রাস, শক্তি হ্রাস।
• মাথাব্যথা।
• বমি বমি ভাব।
• মেজাজের পরিবর্তন, খিটখিটে ভাব।
• মলদ্বার এবং মলদ্বারের প্রদাহজনক প্রক্রিয়া।
• পায়ু ফাটল।
• হেমোরয়েডস।
• বিষাক্ত পদার্থ দ্বারা দীর্ঘস্থায়ী বিষক্রিয়ার কারণে শরীরের সামগ্রিক প্রতিরক্ষায় হ্রাস।
• বিলিয়ারি ট্র্যাক্টের ত্রুটি এবং তাদের সাথে সম্পর্কিত প্যাথলজিগুলির বিকাশ।
• খাদ্য থেকে অত্যাবশ্যক পুষ্টির অপর্যাপ্ত সরবরাহ, আয়রনের অভাবজনিত রক্তাল্পতা দেখা দেয়।
• চুল, নখ, মুখ এবং শরীরের ত্বকের অবস্থার অবনতি (শুষ্কতা, তাড়াতাড়ি বার্ধক্য, হলুদ, খোসা ছাড়ানো ইত্যাদি)

এই সমস্ত নেতিবাচক প্রক্রিয়াগুলি মূলত মল পদার্থের সাথে মহিলার দেহের দীর্ঘস্থায়ী নেশার কারণে সম্ভব হয়। ভ্রূণও অনিবার্যভাবে ভোগে, যেহেতু শিশু এবং মা আসলে একটি একক সিস্টেম।

জরায়ুর হাইপারটোনিসিটিও একটি গুরুতর পরিণতি হয়ে ওঠে এবং এটি গর্ভপাতের হুমকির সম্ভাবনা তৈরি করে। গুরুতর দীর্ঘস্থায়ী কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণেও এই সমস্যা দেখা দিতে পারে। উপরন্তু, যদি আপনাকে ঘন ঘন জোলাপ গ্রহণ করতে হয়, গর্ভাবস্থার সমস্ত পর্যায়ে ভ্রূণের অঙ্গ গঠন এবং এর বিকাশের উপর তাদের উপাদানগুলির নেতিবাচক প্রভাবের সম্ভাবনা বৃদ্ধি পায়।

গর্ভাবস্থায় কোষ্ঠকাঠিন্যের বিরুদ্ধে প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা। সেরা 5 টি টিপস যা "কাজ করে"

স্বাভাবিকভাবে পুনরুদ্ধার করার জন্য পরিস্থিতি এমন পর্যায়ে নিয়ে আসার দরকার নেই যেখানে আপনাকে কঠোর ব্যবস্থা অবলম্বন করতে হবে।

গর্ভবতী মহিলাদের কোষ্ঠকাঠিন্য কি এবং প্রতিরোধ করা উচিত!

এই লক্ষ্যে, আপনার বেশ কয়েকটি নিয়ম কঠোরভাবে মেনে চলা উচিত যা গর্ভাবস্থার প্রথম সপ্তাহ থেকে আক্ষরিক অর্থে উপেক্ষা করা উচিত নয়।

1. একটি বিশদ বিবরণ মিস না করার চেষ্টা করে আগে থেকেই একটি বিস্তারিত দৈনিক মেনু তৈরি করুন। গুরুত্ব সহকারে পুষ্টি নিন! বিশেষ সাহিত্য অধ্যয়ন করে বা অভিজ্ঞ পুষ্টিবিদদের সাথে পরামর্শ করে এটি করা ভাল।
2. ইতিবাচক চিন্তা করার চেষ্টা করুন এবং অপ্রয়োজনীয় চাপ এবং উদ্বেগ এড়িয়ে চলুন। মানসিক চাপ অনিবার্যভাবে কোষ্ঠকাঠিন্য সৃষ্টি করে।
3. একটি সম্ভাব্য সক্রিয় জীবনধারা পরিচালনা করুন, বিশেষ ব্যায়াম করুন যা গর্ভবতী মহিলাদের জন্য সুপারিশ করা হয়, পুলে সাঁতার কাটুন, যোগব্যায়াম করুন।
4. নির্ধারিত পানীয় শাসন অনুসরণ করুন।
5. একটি সর্বোত্তম কাজ এবং বিশ্রামের সময়সূচী বিকাশ করুন, একই সময়ে খাবার খান। একই যে কোনো কার্যকলাপের জন্য যায়.

উপসংহার।আপনি দেখতে পাচ্ছেন, গর্ভাবস্থায় কোষ্ঠকাঠিন্য মোকাবেলা করা সম্ভব। আমাদের সুপারিশগুলি অনুসরণ করে, আপনি আপনার এবং আপনার সন্তানের জন্য বিপজ্জনক মল সমস্যা এবং জটিলতার সাথে সম্পর্কিত যন্ত্রণা এড়াতে পারেন।

মস্কোর সেরা ডাক্তার:

• স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ-এন্ডোক্রিনোলজিস্ট

মস্কোর সেরা ক্লিনিক:

• প্রসূতিবিদ্যা
• স্ত্রীরোগবিদ্যা

বিশ্লেষণ করে

• এইচআইভি পরীক্ষা
• বায়োকেমিক্যাল রক্ত ​​পরীক্ষা
• জৈব রাসায়নিক প্রস্রাব বিশ্লেষণ
• ফ্লোরা স্মিয়ার
• ইউরেথ্রাল ফ্লোরা এর স্মিয়ার
• সাধারণ প্রস্রাব পরীক্ষা
• মাইক্রোফ্লোরার জন্য প্রস্রাব সংস্কৃতি

Farmamir ওয়েবসাইটের প্রিয় দর্শক। এই নিবন্ধটি চিকিৎসা পরামর্শ গঠন করে না এবং একজন চিকিত্সকের সাথে পরামর্শের বিকল্প হিসাবে কাজ করা উচিত নয়।

গর্ভাবস্থা হল গর্ভবতী মায়ের শরীরের বিশ্বব্যাপী পুনর্গঠনের একটি সময়। পিঠে ব্যথা, পায়ে ভারী হওয়া, বুক ফুলে যাওয়া এবং আরও অনেক উপসর্গ মহিলাকে একা ফেলে না। গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের কার্যকারিতার পরিবর্তনগুলি ব্যতিক্রম নয়।

খাবার ধীরে ধীরে হজম হওয়ার কারণে কোষ্ঠকাঠিন্য হয়। কিভাবে গর্ভাবস্থায় কোষ্ঠকাঠিন্য মোকাবেলা করতে হবে, এই উপাদান।

এটি একটি কঠিন মল গঠন, যা একটি স্বাভাবিক জীবনযাত্রার নেতৃত্বে হস্তক্ষেপ করে। দেড় দিনের বেশি সময় ধরে নিয়মিত মলত্যাগের অনুপস্থিতিকে কোষ্ঠকাঠিন্য হিসাবে বিবেচনা করা যেতে পারে।এই অস্বস্তিকর অবস্থা তরুণ এবং বৃদ্ধ সবাইকে প্রভাবিত করে। সবচেয়ে বড় ঝুঁকির গোষ্ঠী হল মহিলারা, বিশেষ করে সন্তান জন্মদানের বয়সের।

কোষ্ঠকাঠিন্যের শ্রেণীবিভাগ নিম্নরূপ। এপিসোডিক টাইপ এবং ক্রনিক ফর্ম আছে। প্রথম প্রকারটি নির্দিষ্ট স্বল্পমেয়াদী পরিস্থিতির জন্য সাধারণ (স্ট্রেস, জলবায়ু পরিবর্তন, গর্ভাবস্থা), দ্বিতীয়টি হল দুই দিনের বেশি মলত্যাগে নিয়মিত বিলম্ব)।

গর্ভবতী মহিলাদের কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণ

এটির কারণ অনেক কারণ আছে। প্রধানগুলি বিবেচনা করা হবে:

1. দরিদ্র পুষ্টি.

• শোথের উপস্থিতির কারণে জল এবং অন্যান্য তরলগুলির অপর্যাপ্ত ব্যবহার।
• পর্যাপ্ত তরল পান করা এবং ফল খাওয়া সঠিক অন্ত্রের কার্যকারিতা পুনরুদ্ধার করতে এবং অন্ত্রের গতিবিধি নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করবে।

1. ক্যালসিয়াম এবং আয়রন ধারণকারী ঔষধ গ্রহণ।

• এই রাসায়নিক উপাদানগুলির একটি বাঁধাই প্রভাব রয়েছে, যা মল ধারণকে উস্কে দেয়।
• একটি জোলাপ সমস্যা সমাধান করতে সাহায্য করবে।

1. শরীরে হরমোনের পরিবর্তন.

• প্রচুর পরিমাণে প্রোজেস্টেরন (গর্ভাবস্থার হরমোন) উত্পাদিত হওয়ার কারণে, হজমের কার্যকারিতা ব্যাহত হয়।
• প্রোজেস্টেরন জরায়ুর স্বর কমিয়ে দেয় এবং এর ফলে অন্ত্রের গতিবিধির জন্য দায়ী অন্ত্রের পেশীগুলিকে শিথিল করে।

1. পরবর্তী পর্যায়ে অপর্যাপ্ত শারীরিক কার্যকলাপ।

প্রসবের কাছাকাছি, মহিলা ওজন বৃদ্ধি এবং মেরুদণ্ডে ব্যথা (ভ্রূণের চাপের সাথে যুক্ত) কারণে তার নড়াচড়া সীমিত করতে শুরু করে।

1. ভ্রূণের অবস্থান।

গর্ভাবস্থার শেষ পর্যায়ে, ভ্রূণের মাথা অন্ত্রের দেয়ালে চাপ দেয়।

1. মানসিক পরিবর্তন।

আসন্ন জন্মের আগে ঘন ঘন মেজাজের পরিবর্তন, ভয় এবং উদ্বেগও কোষ্ঠকাঠিন্যকে উস্কে দেয়।

বাড়িতে গর্ভাবস্থায় কোষ্ঠকাঠিন্য মোকাবেলা করার উপায়

কোষ্ঠকাঠিন্য প্রায় সমস্ত গর্ভবতী মহিলাকে প্রভাবিত করে, যার ফলে প্রচুর অস্বস্তি হয় এবং অর্শ্বরোগের ঝুঁকি থাকে। পেলভিক অঙ্গে সংবহনতন্ত্রের রোগ। কিভাবে একটি গর্ভবতী মহিলার কোষ্ঠকাঠিন্য পরিত্রাণ পেতে পারেন? এই প্রশ্নের প্রচুর উত্তর আছে: ওষুধের ব্যবহার, ঐতিহ্যগত ওষুধ ব্যবহার এবং অন্যান্য পদ্ধতি। প্রশ্ন হল এই পদ্ধতিগুলি কতটা বৈধ, যা আমরা আরও আলোচনা করব।

চিকিৎসা সামগ্রী

গর্ভাবস্থায় অন্ত্র

কিভাবে দ্রুত বাড়িতে গর্ভাবস্থায় কোষ্ঠকাঠিন্য পরিত্রাণ পেতে? এই উদ্দেশ্যে ঔষধ ব্যবহার এই সমস্যা সমাধান করতে সাহায্য করবে। তালিকাটি নিম্নরূপ:

1. ল্যাকটুলোজের উপর ভিত্তি করে প্রস্তুতি ( ).

• গর্ভবতী মহিলাদের জন্য একটি একেবারে নিরাপদ পণ্য, যা আপনাকে মল নরম করতে দেয়।
• একটি সামান্য রেচক প্রভাব দেয় এবং প্রচুর পরিমাণে মল অপসারণ করে।
• গর্ভবতী মহিলার অবস্থা উল্লেখযোগ্যভাবে উপশম করে।

• শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য নিরাপদ ড্রাগ।
• এটি একটি মিথ্যা অবস্থানে মলদ্বারে ঢোকানো হয়।
• এটি মলদ্বারে একটি হালকা প্রভাব ফেলে, মলত্যাগের কাজকে উস্কে দেয়।
• পদার্থ, গ্লিসারিন, রক্তে শোষিত হয় না এবং জরায়ুকে টোন করে না, যা গর্ভাবস্থায় খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
• তারা একইভাবে কাজ করে।

1. মিনি এনিমা মাইক্রোল্যাক্স.

• গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট (GIT) এর পেশীগুলিতে দ্রুত এবং নরম করার প্রভাব।
• রেচক প্রভাব 10 মিনিটের মধ্যে ঘটে।

এটি মনে রাখা উচিত যে গর্ভবতী মহিলাদের জন্য নিষিদ্ধ ওষুধের একটি তালিকাও রয়েছে:

1. ওষুধ যা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টকে জ্বালাতন করে (গুটাল্যাক্স, সেনাডে, রেগুলাক্স)।
2. লবণযুক্ত ওষুধ (ফট্রান্স, ফোরালাক্স) অন্ত্রের চাপ বাড়ায়।
3. মিথাইলসেলুলোজের উপর ভিত্তি করে ল্যাক্সেটিভ (অন্ত্রের বিষয়বস্তু বৃদ্ধি করে এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টে চাপ দেয়)।

এটি সেই ক্লাসিকগুলির একটি তালিকা যা গর্ভাবস্থায় অনুমোদিত নয় কারণ তারা জরায়ুর স্বর, গর্ভপাত বা অকাল জন্মের হুমকির কারণ হতে পারে।

লোক প্রতিকার

ঐতিহ্যগত ঔষধ ব্যবহার করে গর্ভাবস্থায় বাড়িতে কোষ্ঠকাঠিন্য পরিত্রাণ পেতে কিভাবে?

জনপ্রিয় পরামর্শের সাথে, একজন গর্ভবতী মহিলাকে অত্যন্ত সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে যাতে স্বতঃস্ফূর্ত গর্ভপাত বা অকাল জন্ম না হয়।

গর্ভাবস্থায়, ভেষজগুলির ক্বাথ এবং আধান শুধুমাত্র একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শের পরে ব্যবহার করা যেতে পারে।

রেচক ভেষজ গ্রহণ করা যেমন সেনা পাতা, রূবার্ব, ঘৃতকুমারী, কৃমি কাঠ, নেটল, ইয়ারো, অ্যাল্ডার বাকথর্ন বার্ক, জোস্টার ফল - নিষিদ্ধপাচক অঙ্গগুলির কার্যকারিতা উন্নত করে, ভেষজগুলি জরায়ুর পেশীগুলিকে শিথিল করে, যা বিপজ্জনক। শণের বীজের আধানও জরায়ুকে টোন করে। ক্যামোমাইলের একটি ক্বাথ রক্তপাতকে উস্কে দিতে পারে এবং ভ্রূণের ক্ষতির হুমকির দিকে নিয়ে যেতে পারে।

নিম্নলিখিত গাছপালা ব্যবহার করার অনুমতি দেওয়া হয়:

1. প্ল্যান্টেন।
2. মাদারওয়ার্ট।
3. আদা।
4. ডিল।
5. পুদিনা।
6. ক্যালেন্ডুলার উপর ভিত্তি করে সংগ্রহ।
7. পাহাড়ের ছাই।
8. ড্যান্ডেলিয়ন।

গর্ভাবস্থার শুরুতে, আপনি ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরেই ভেষজগুলির ক্বাথ এবং আধান ব্যবহার করতে পারেন।

কিভাবে গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে কোষ্ঠকাঠিন্য পরিত্রাণ পেতে? উত্তর সহজ। আন্দোলন জীবন, তাজা বাতাসে হাঁটা শ্রোণীতে রক্ত ​​​​সঞ্চালনের উপর একটি অলৌকিক প্রভাব ফেলে এবং একজন গর্ভবতী মহিলার সুস্থতার উন্নতি করে। ক্রীড়া কার্যকলাপ - যোগব্যায়াম, সাঁতার, একটি ফিটবলে জিমন্যাস্টিকস - মলত্যাগের ব্যাধিগুলি মোকাবেলায় সহায়তা করে।

প্রধান নিয়ম- দীর্ঘ যাত্রা বা অত্যধিক শারীরিক পরিশ্রমের অপব্যবহার করবেন না, কারণ প্রাথমিক পর্যায়ে গর্ভপাতের উচ্চ ঝুঁকি থাকে।

প্রায়শই কোষ্ঠকাঠিন্যের একটি স্প্যাস্টিক প্রকৃতি থাকে (পরিস্থিতির উন্নতির জন্য স্নায়বিক ভেষজগুলির উপর ভিত্তি করে চা খাওয়া অপ্রয়োজনীয় হবে না); তারা একটি ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত হয়. স্ব-ঔষধ বিপজ্জনক।

কিভাবে গর্ভাবস্থায় কোষ্ঠকাঠিন্য মোকাবেলা করতে? প্রতিদিন সকালে খাবারের আধা ঘণ্টা আগে এক গ্লাস পানি পান করলে মল নরম হবে। লেবুর রস বা এক চামচ মধু যোগ করাও কার্যকর হবে। আপনি গরম জলে কিছু শুকনো আপেল ফল যোগ করে রেচক চা তৈরি করতে পারেন।

প্রতিদিন সকালে খাবার আগে এক গ্লাস পানি পান করলে মল নরম হবে।

ছাঁটাই দুর্দান্ত, কাঁচা, সিদ্ধ, গ্রেট করা কাজ করবে - এটা কোন ব্যাপার না। এটি গর্ভবতী মহিলার অন্ত্রের কার্যকারিতাকে পুরোপুরি উন্নত করবে এবং মলকে প্রস্থান করতে উত্সাহিত করবে।

গর্ভবতী মহিলাদের কোষ্ঠকাঠিন্যের জন্য রেসিপি

বিটরুট ক্বাথ।দুই লিটার জলের জন্য আপনার প্রয়োজন প্রায় 100 গ্রাম ছাঁটাই, ওটমিল এবং বিট। সমস্ত উপাদান ধুয়ে একটি মোটা grater উপর ঝাঁঝরি. একটি গভীর পাত্রে রাখুন এবং জল যোগ করুন, এক ঘন্টা রান্না করুন, ছেঁকে নিন এবং ঠাণ্ডা করে খান। রেফ্রিজারেটরে ক্বাথ সংরক্ষণ করুন।

কুমড়া-মধুর মিশ্রণ। 150-200 গ্রাম পাকা কুমড়া নিন, দুই চা চামচ মধু দিয়ে পিষে নিন। ওভেনে বেক করুন।

Flaxseed আধান।এক গ্লাস ফুটন্ত পানিতে এক টেবিল চামচ বীজ ঢালুন। চার ঘণ্টা ঢেকে রেখে দিন। রাতে আধান পান করুন। শুধুমাত্র ডাক্তারের সাথে দেখা করার পরে নিন।

ডিল বীজ আধান।ফুটন্ত পানির প্রতি গ্লাসে প্রায় দুই টেবিল চামচ ডিল নিন। ঢালা, দুই ঘন্টার জন্য ছেড়ে দিন এবং খাবারের আধা ঘন্টা আগে এক টেবিল চামচ পান করুন। এই decoction পেট ফাঁপা সঙ্গে সাহায্য করবে।

রোয়ান ফুলের একটি ক্বাথ। 10 গ্রাম ফুল নিন এবং এক গ্লাস জল ঢালুন। ফলস্বরূপ মিশ্রণটি 10 ​​মিনিটের জন্য সিদ্ধ করুন। ফিল্টার করার পরে দিনে 3 বার 50 মিলি নিন।

ভায়োলেট হার্ব চা।একটি এনামেল প্যানে 10 গ্রাম ভায়োলেট রাখুন, এক গ্লাস জল যোগ করুন এবং 15 মিনিটের জন্য জলের স্নানে ফুটান। প্রায় এক ঘন্টা রেখে দিন, তারপরে 200 মিলি জল দিয়ে পাতলা করুন। তারপর ফিল্টার করুন এবং দিনে তিনবার এক টেবিল চামচ নিন।

ড্যান্ডেলিয়ন শিকড় আধান। 200 মিলি সিদ্ধ জলে প্রায় দুই চা চামচ রুট ঢেলে 8 ঘন্টা রেখে দিন। দিনে তিনবার 1/3 কাপ নিন।

কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করার অন্যান্য উপায়

অন্যান্য পদ্ধতি ব্যবহার করে গর্ভাবস্থায় কীভাবে দ্রুত কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে মুক্তি পাবেন। প্রথমত, আপনার প্রয়োজন গর্ভবতী মহিলার ডায়েট পুনর্বিবেচনা করুন. এটি পুরো শস্য porridge, muesli, উদ্ভিজ্জ তেল সঙ্গে পাকা উদ্ভিজ্জ সালাদ অন্তর্ভুক্ত করা উচিত। এছাড়াও সিদ্ধ এবং বাষ্পযুক্ত সবজি (বীট, গাজর, শালগম ইত্যাদি)।

ছাঁটাই, সবুজ আপেল, চেরি, তরমুজ জাতীয় ফল খাওয়া।

মধু, তরমুজ, এপ্রিকট এবং আঙ্গুর খাওয়ার সময় সতর্কতা অবলম্বন করুন - এতে এমন পদার্থ রয়েছে যা অ্যালার্জির কারণ হতে পারে। ঘন, সমৃদ্ধ স্যুপ, সাদা রুটি, শক্তিশালী চা, নাশপাতি, ব্লুবেরি, ডালিম ইত্যাদি নিষিদ্ধ।

সঠিক পুষ্টি কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধের সর্বোত্তম উপায়

ডায়েট এবং নিয়মিত শারীরিক কার্যকলাপের সংমিশ্রণ বৃহত্তর প্রভাব দেবে।. একটি জটিল নির্বাচন করার সময়, আপনি অনুমতি জন্য আপনার ডাক্তার জিজ্ঞাসা করা উচিত, কারণ কিছু ক্রীড়া ব্যায়াম শ্রমকে উস্কে দেয়।

ইতিবাচক আবেগ, যা গর্ভবতী মায়েরা প্রায়শই বঞ্চিত হয়, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট সিস্টেমে উপকারী প্রভাব ফেলে।

অতএব, আপনাকে ভাল মুহূর্তগুলি দেখতে এবং আপনার চারপাশের বিশ্বকে উপভোগ করতে সক্ষম হতে হবে। তারপরে স্ট্রেস পটভূমিতে বিবর্ণ হয়ে যাবে এবং এটি আপনাকে টয়লেটে বেদনাদায়ক কঠিন ভ্রমণ থেকে বাঁচাবে।

উপসংহার

গর্ভবতী মা এবং শিশুর স্বাস্থ্য মূলত জীবনধারার উপর নির্ভর করে। কোষ্ঠকাঠিন্যের মতো অপ্রীতিকর ঘটনা সম্পর্কে আপনার চুপ থাকা উচিত নয়। উদ্বেগের যে কোনও বিষয় অবশ্যই গর্ভাবস্থার পর্যবেক্ষণকারী ডাক্তারের সাথে আলোচনা করা উচিত।

কোষ্ঠকাঠিন্য এমন একটি অবস্থা যেখানে স্বাভাবিক মলত্যাগ ব্যাহত হয়। সমস্ত গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে 70% এরও বেশি মল ধরে রাখার কারণে অস্বস্তির অভিযোগ করেন। কেন গর্ভাবস্থায় কোষ্ঠকাঠিন্য হয় এবং কীভাবে এই অবস্থার সাথে মোকাবিলা করতে হয়?

আদর্শ এবং প্যাথলজি

WHO এর মানদণ্ড অনুসারে, দিনে 3 বার থেকে সপ্তাহে 3 বার মলত্যাগ স্বাভাবিক বলে মনে করা হয়। মলত্যাগের ফ্রিকোয়েন্সি কমে যাওয়াকে কোষ্ঠকাঠিন্য বলে। এমনকি নিয়মিত মলত্যাগের সাথেও মল নিঃসরণে অসুবিধা হওয়াও কোষ্ঠকাঠিন্যের ধারণার আওতায় পড়ে। মলত্যাগের সমস্যাগুলির সাথে পেটে ব্যথা এবং শক্ত মলের চাপের সাথে যুক্ত অন্যান্য অপ্রীতিকর লক্ষণ রয়েছে।

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা কোষ্ঠকাঠিন্যকে একটি স্বাধীন রোগ হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করে। এই প্যাথলজি রোগের আন্তর্জাতিক শ্রেণীবিভাগে একটি পৃথক কোড বরাদ্দ করা হয়েছে। রাশিয়ান গ্যাস্ট্রোএন্টেরোলজিস্টদের একটি ভিন্ন মতামত আছে। তারা বিশ্বাস করে যে কোষ্ঠকাঠিন্য একটি স্বাধীন রোগ নয়, তবে এটি পরিপাকতন্ত্রের সমস্যার একটি উপসর্গ মাত্র। এই সংস্করণটি গ্যাস্ট্রোএন্টেরোলজিস্টদের ওয়ার্ল্ড অর্গানাইজেশন দ্বারা সমর্থিত। ডাক্তার কোষ্ঠকাঠিন্যের সঠিক কারণ খুঁজে বের করতে সক্ষম হবেন এবং রোগীর সম্পূর্ণ পরীক্ষা-নিরীক্ষার পর চিকিৎসার সিদ্ধান্ত নিতে পারবেন।

কারণ

একটি স্বাভাবিকভাবে উন্নয়নশীল গর্ভাবস্থা নিজেই কোষ্ঠকাঠিন্যের একটি কারণ। শরীরের নিম্নলিখিত প্রক্রিয়াগুলি অনুরূপ সমস্যার দিকে পরিচালিত করে:

হরমোনের মাত্রায় পরিবর্তন

একটি শিশু গর্ভধারণের পর প্রথম সপ্তাহগুলিতে, একটি মহিলার শরীরে উল্লেখযোগ্য হরমোনের পরিবর্তন ঘটে। অনুকূল গর্ভধারণের জন্য, প্রধান মহিলা হরমোনগুলির মধ্যে একটি, প্রোজেস্টেরনের স্তরে উল্লেখযোগ্য বৃদ্ধি প্রয়োজন। বর্ধিত প্রোজেস্টেরন সংশ্লেষণের পটভূমির বিরুদ্ধে, মায়োমেট্রিয়ামের স্বন হ্রাস পায় - সব যাতে জরায়ুতে নিষিক্ত ডিম ভালভাবে প্রতিষ্ঠিত হয়। এই প্রক্রিয়াগুলি ছাড়া, একটি ভ্রূণ জন্মদান কেবল অসম্ভব হবে।

সমস্যা হল যে প্রোজেস্টেরন শুধুমাত্র মায়োমেট্রিয়ামে কাজ করে না। পেশীর স্বর হ্রাস পেলভিক অঙ্গ এবং পাচনতন্ত্রের কাঠামো উভয় ক্ষেত্রেই লক্ষ্য করা যায়। অন্ত্রের ক্রিয়াকলাপ হ্রাস পায়, খাদ্য চলাচল ধীর হয়ে যায় এবং পেরিস্টালসিস আরও খারাপ হয়। কোষ্ঠকাঠিন্য দেখা দেয় - একটি গর্ভবতী মহিলার শরীরে প্রোজেস্টেরনের উচ্চ মাত্রার একটি প্রাকৃতিক ফলাফল।

কম শারীরিক কার্যকলাপ

গর্ভাবস্থার সূত্রপাতের সাথে, অনেক মহিলা তন্দ্রা, অলসতা এবং শক্তি হ্রাস অনুভব করেন। টক্সিকোসিস ঘটে - গর্ভাবস্থার প্রথম ত্রৈমাসিকের একটি সাধারণ জটিলতা। এই অবস্থাটি একজন গর্ভবতী মায়ের জন্য সম্পূর্ণ স্বাভাবিক বলে মনে করা হয়, তবে তার সুস্থতার উপর খুব একটা ভালো প্রভাব ফেলে না। কম শারীরিক কার্যকলাপ ধীর মলত্যাগ এবং কোষ্ঠকাঠিন্যের বিকাশ হতে পারে। এই অবস্থা প্রায়ই পুষ্টির কিছু ত্রুটি (বিশেষ করে গর্ভাবস্থার শেষের দিকে) দ্বারা অনুষঙ্গী হয়।

দরিদ্র পুষ্টি

নিম্নলিখিত খাবারগুলি খেলে কোষ্ঠকাঠিন্য হতে পারে:

• ময়দা পণ্য (সূক্ষ্ম ময়দা থেকে);
• মাংস
• পাস্তা
• টিনজাত মাংস এবং মাছ;
• কলা এবং কিছু অন্যান্য ফল;
• আলু;
• কুটির পনির;
• কেফির, দুধ এবং দই (যদি উচ্চ ক্যাসিন সামগ্রীর কারণে ঘন ঘন খাওয়া হয়);
• ক্যাফিন

এই সমস্ত পণ্যগুলি অন্ত্রের গতিশীলতাকে ধীর করে দেয় এবং এর স্বাভাবিক শূন্যতা ব্যাহত করে, যা কোষ্ঠকাঠিন্যের দিকে পরিচালিত করে।

তরলের অভাব

তরল সীমাবদ্ধতা কোষ্ঠকাঠিন্যের আরেকটি সাধারণ কারণ। সমস্যাটি প্রধানত গর্ভাবস্থার শেষের দিকে দেখা দেয়, শোথের বিকাশের সাথে। শোথ থেকে মুক্তি পাওয়ার প্রয়াসে, অনেক মহিলা তাদের জল খাওয়া সীমিত করে, যা অন্ত্রের গতিশীলতা ব্যাহত করে। স্বাভাবিক কিডনি ফাংশন সহ, গর্ভবতী মহিলাদের প্রতিদিন কমপক্ষে 1.5 লিটার তরল পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

পেটের অঙ্গগুলির স্থানচ্যুতি

12 সপ্তাহ পরে, জরায়ু পিউবিক আর্চের বাইরে প্রসারিত হয় এবং তার সমস্ত ওজন পেটের অঙ্গগুলিতে রাখে। শিশু বড় হয়, এবং ধীরে ধীরে জরায়ু অন্ত্রকে স্থানচ্যুত করে, সমস্ত মুক্ত স্থান দখল করে। এই ধরনের পরিস্থিতিতে, অন্ত্রের সম্পূর্ণ কার্যকারিতা সম্ভব নয়। কোষ্ঠকাঠিন্য দেখা দেয়, অম্বল, বেলচিং, পেট ফাঁপা এবং অন্যান্য অপ্রীতিকর উপসর্গ দেখা দেয়। গর্ভাবস্থার 28 সপ্তাহ পরে গুরুতর অস্বস্তি দেখা দেয়।

ভ্রূণের আন্দোলন

জন্মের আগে শেষ সপ্তাহগুলিতে, ভ্রূণের মাথা শ্রোণীতে নেমে আসে, মলদ্বার এবং সংলগ্ন অঙ্গগুলিকে সংকুচিত করে। এই সময়ের মধ্যে কোষ্ঠকাঠিন্য দীর্ঘস্থায়ী, স্থায়ী হয় এবং প্রায়শই নাভি অঞ্চলে এবং তলপেটে ব্যথার সাথে থাকে।

অন্ত্রের প্যাথলজি

পরিপাকতন্ত্রের কিছু রোগের সাথে কোষ্ঠকাঠিন্য দেখা দেয়:

• দীর্ঘস্থায়ী কোলাইটিস;
• গলব্লাডার প্যাথলজি;
• হেমোরয়েডস;
• পায়ু ফাটল;
• বিরক্তিকর আন্ত্রিক সিন্ড্রোম;
• কোলনের অস্বাভাবিকতা;
• টিউমার

কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণ গ্যাস্ট্রোএন্টেরোলজিস্ট দ্বারা পরীক্ষার পরেই নির্ধারণ করা যেতে পারে।

ওষুধ খাওয়া

কিছু ওষুধ (অ্যানিমিয়ার জন্য আয়রনযুক্ত ওষুধ, ক্যালসিয়াম পরিপূরক, ইত্যাদি) অন্ত্রের গতিশীলতা কমিয়ে দেয় এবং কোষ্ঠকাঠিন্যের বিকাশকে উস্কে দেয়। অবাঞ্ছিত পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দেখা দিলে, ওষুধ খাওয়া বন্ধ করুন এবং একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

উপসর্গ

তীব্র কোষ্ঠকাঠিন্য হল 3 দিন বা তার বেশি সময় ধরে স্বাধীন মলত্যাগের অনুপস্থিতি। এই অবস্থার কারণটি একটি টিউমার দ্বারা সংকোচনের ফলে, আঘাতের পরে বা পেটের গহ্বরে প্রদাহজনক প্রক্রিয়ার ফলে অন্ত্রের বাধা হতে পারে। প্রসবের পরে তীব্র কোষ্ঠকাঠিন্য দেখা দেয়, বিশেষ করে সিজারিয়ান সেকশনের সময়। যদি 3-4 দিনের মধ্যে মলত্যাগ করা সম্ভব না হয় তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

রোম মানদণ্ড দীর্ঘস্থায়ী কোষ্ঠকাঠিন্য নির্ণয় করতে ব্যবহৃত হয়:

• বিরল মলত্যাগ (সপ্তাহে 3 বারের কম);
• শক্ত মল;
• মলত্যাগের সময় গুরুতর স্ট্রেনিং;
• অসম্পূর্ণ মলত্যাগের অনুভূতি;
• অ্যানোরেক্টাল এলাকায় একটি ব্লকের সংবেদন।

তালিকা থেকে দুই বা ততোধিক উপসর্গের উপস্থিতি প্রতি চতুর্থ মলত্যাগের চেয়ে প্রায়ই দীর্ঘস্থায়ী কোষ্ঠকাঠিন্যের ঘটনাকে নির্দেশ করে।

গর্ভাবস্থায় কোষ্ঠকাঠিন্য অন্যান্য লক্ষণগুলির সাথে হতে পারে:

• নাভি অঞ্চলে ব্যথা;
• পেটে ভারীতা;
• bloating;
• পেট ফাঁপা
• অম্বল

ক্রমাগত কোষ্ঠকাঠিন্যের সাথে, মহিলার সাধারণ অবস্থা খারাপ হয়, দুর্বলতা এবং উদাসীনতা দেখা দেয়। অন্ত্রে মলের দীর্ঘায়িত উপস্থিতি নেশা এবং পেটের গহ্বরে প্রদাহজনক প্রক্রিয়ার বিকাশ ঘটাতে পারে।

গর্ভাবস্থার জটিলতা এবং ভ্রূণের জন্য পরিণতি

পদ্ধতিগত কোষ্ঠকাঠিন্যের সাথে, অন্ত্রের লুমেনে মল জমা হয়, যা সংক্রমণ এবং প্রদাহের বিকাশ হতে পারে। ভবিষ্যতে, এই অবস্থা গুরুতর জটিলতা উস্কে দেয়:

• অন্ত্রের dysbiosis;
• স্বাভাবিক যোনি মাইক্রোফ্লোরার ব্যাঘাত;
• পেলভিক অঙ্গগুলির প্রদাহজনক রোগ;
• শরীরের সাধারণ নেশা।

যদি সংক্রমণ জরায়ু গহ্বরে প্রবেশ করে তবে প্লাসেন্টা এবং ভ্রূণের সংক্রমণ সম্ভব। প্রাথমিক পর্যায়ে, অন্তঃসত্ত্বা সংক্রমণ জন্মগত ত্রুটি এবং পরবর্তী পর্যায়ে গর্ভপাত হতে পারে, এটি অকাল জন্মের কারণ হতে পারে। প্লাসেন্টার সংক্রমণ তার স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপে হস্তক্ষেপ করে, যা প্ল্যাসেন্টাল অপ্রতুলতা এবং সহজাত ভ্রূণের হাইপোক্সিয়ার বিকাশের দিকে পরিচালিত করে।

গর্ভাবস্থার শেষের দিকে দীর্ঘায়িত ক্রমাগত কোষ্ঠকাঠিন্য জরায়ুর স্বর বৃদ্ধির দিকে নিয়ে যেতে পারে এবং নিজেই অকাল জন্মের কারণ হতে পারে। যখন অন্ত্রে মল জমা হয়, তখন সন্তানের জন্ম সবসময় ভাল হয় না। শ্রম ধীর হতে পারে এবং শ্রমের প্রথম পর্যায় দীর্ঘায়িত হতে পারে।

চিকিৎসা পদ্ধতি

স্বল্পমেয়াদী কোষ্ঠকাঠিন্যের চিকিৎসা বাড়িতেই সম্ভব। আপনি যদি সমস্ত সুপারিশগুলি অনুসরণ করেন তবে আপনি দ্রুত সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারেন এবং পুনরায় সংক্রমণের বিকাশ রোধ করতে পারেন। যদি একজন মহিলার অবস্থার উন্নতি না হয় তবে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা অপরিহার্য। কিছু অন্ত্রের রোগের জন্য, আপনি বিশেষজ্ঞের সাহায্য ছাড়া করতে পারবেন না।

ডায়েট

আপনার খাদ্য পরিবর্তনের মাধ্যমে কোষ্ঠকাঠিন্যের চিকিৎসা শুরু হয়। অন্ত্রের গতিবিধি উন্নত করতে, গর্ভবতী মায়ের টেবিলে নিম্নলিখিত পণ্যগুলি অন্তর্ভুক্ত করতে হবে:

• porridge: বাজরা, মুক্তা বার্লি, buckwheat;
• তুষ;
• আস্ত খাবার রুটি;
• গাঁজনযুক্ত দুধের পণ্য (পরিমিত);
• ফল: আপেল, এপ্রিকট, পীচ, তরমুজ;
• সবজি: বীট, গাজর, ব্রকলি, ফুলকপি এবং সাদা বাঁধাকপি, কুমড়া, শালগম, মূলা, জুচিনি, শসা;
• সবুজ
• বেরি: চেরি, মিষ্টি চেরি, লাল currants;

শাকসবজি এবং ফল তাজা, বেক বা সিদ্ধ খাওয়া যেতে পারে। আপনি berries থেকে ফলের পানীয় এবং compotes করতে পারেন।

কোষ্ঠকাঠিন্যের জন্য, নিম্নলিখিত খাবারের ব্যবহার সীমিত করুন:

• শক্তিশালী চা এবং কফি;
• শক্তিশালী মাংসের ঝোল সহ স্যুপ;
• চর্বিযুক্ত মাংস এবং মাছ;
• সাদা রুটি;
• পাস্তা
• হার্ড চিজ;
• ফল: কলা, নাশপাতি, কুইন্স, ডালিম;
• berries: Hawthorn, কালো currant, ব্লুবেরি;
• সবজি: আলু;
• legumes;
• আখরোট

প্রভাবকে একীভূত করতে এবং অন্ত্রের কার্যকারিতা উন্নত করতে, প্রতিদিন 1.5-2 লিটার তরল পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়। সাধারণ জল এবং সমস্ত পানীয় (চা, ফলের পানীয়, কমপোট জুস), পাশাপাশি স্যুপ উভয়ই অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। কিছু কিডনি রোগের সাথে, তরলের পরিমাণ প্রতিদিন 1 লিটারে কমে যায়।

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, গর্ভাবস্থায় অন্ত্রের গতিবিধি সহজ করতে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে মুক্তি দেওয়ার জন্য একটি খাদ্য অনুসরণ করা যথেষ্ট। আপনার খাদ্য পরিবর্তন যদি পছন্দসই প্রভাব না আনে, তাহলে ড্রাগ থেরাপি নির্বাচন করার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

মোটর কার্যকলাপ

শারীরিক কার্যকলাপ বৃদ্ধি গর্ভাবস্থায় কোষ্ঠকাঠিন্য মোকাবেলা করতে সাহায্য করে। গর্ভবতী মা গর্ভবতী মহিলাদের জন্য বিশেষ ক্লাসের জন্য সাইন আপ করতে পারেন (যোগ, জিমন্যাস্টিকস)। আপনি ভাল বোধ করলে 14 সপ্তাহ থেকে প্রশিক্ষণের অনুমতি দেওয়া হয়। তাজা বাতাসে হাঁটা, হাঁটা, সাঁতার কাটা উপকারী হবে। শরীরে নিয়মিত ব্যায়াম অন্ত্রকে সঠিকভাবে কাজ করতে সাহায্য করবে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধ করবে।

ড্রাগ থেরাপি

গর্ভাবস্থায়, ভেষজ প্রস্তুতিকে অগ্রাধিকার দেওয়া হয়। এই ধরনের প্রতিকারগুলি ধীরে ধীরে কিন্তু সাবধানে কাজ করে, অন্ত্রগুলিকে ধীরে ধীরে সম্পূর্ণ ফাংশনে ফিরে যেতে দেয়। বেশিরভাগ ভেষজ প্রস্তুতি ব্যবহার করার প্রভাব 2-3 দিন পরে ঘটে। ওষুধ খাওয়ার আগে, আপনাকে নির্দেশাবলী পড়তে হবে এবং আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে।

গর্ভাবস্থায় কোষ্ঠকাঠিন্যের ওষুধ অনুমোদিত:

• ডুফালাক;
• ডিফেনর্ম;
• মুকোফাল্ক;
• ফরলাক্স;
• ফাইটোমুসিল;
• গুটালাক্স এট আল।

গর্ভবতী মহিলাদের ম্যাগনেসিয়াম সালফেট, ক্যাস্টর অয়েল এবং সেন্নার উপর ভিত্তি করে প্রস্তুতি থেকে নিষিদ্ধ করা হয়। এই ওষুধগুলি জরায়ুর স্বর বৃদ্ধি এবং গর্ভাবস্থার অন্যান্য জটিলতার দিকে পরিচালিত করতে পারে।

Microlax enemas গর্ভাবস্থায় খুব জনপ্রিয়। ওষুধটি মলদ্বারে দেওয়া হয়। প্রভাব 5-15 মিনিট পরে ঘটে। ওষুধের ব্যবহার মল নরম করে, অন্ত্রের গতিশীলতা সক্রিয় করে এবং মলত্যাগের প্রক্রিয়াকে সহজ করে। মাইক্রোক্লিস্টারগুলি শিশুর জন্মের আগে এবং প্রসবোত্তর সময়কালে অন্ত্র পরিষ্কার করতে ব্যবহার করা যেতে পারে।

লোক প্রতিকার

গর্ভাবস্থায় কোষ্ঠকাঠিন্যের হালকা ক্ষেত্রে, আপনি ঐতিহ্যগত ওষুধ ব্যবহার করতে পারেন। নিম্নলিখিত প্রতিকারগুলি একটি ভাল প্রভাব দেয়:

• শুকনো এপ্রিকট এবং প্রুনের মিশ্রণ (1:1 অনুপাত);
• prunes এবং beets এর decoction (সমান অনুপাতে);
• শুকনো ফাইবার (কুমড়ার বীজ, তুষ এবং গমের জীবাণুর মিশ্রণ);
• পানি বা দুধে ডুমুরের ক্বাথ (1 গ্লাস তরল প্রতি 2 টেবিল চামচ);
• মধু সহ দুধ (1 গ্লাস দুধে 1 টেবিল চামচ মধু);
• উদ্ভিজ্জ তেল

প্রতিরোধ

খুব কম গর্ভবতী মহিলা কোষ্ঠকাঠিন্য এড়াতে পরিচালনা করেন। এই অবস্থাটি সমস্ত গর্ভবতী মায়েদের 70% এর মধ্যে ঘটে এবং গর্ভাবস্থার শেষের দিকে এটি সাধারণ হিসাবে বিবেচিত হয়। নিম্নলিখিত সুপারিশগুলি কোষ্ঠকাঠিন্য হওয়ার ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করবে:

1. গর্ভাবস্থা জুড়ে সুষম পুষ্টি।
2. সারাদিনে সর্বোত্তম তরল গ্রহণ।
3. শারীরিক কার্যকলাপ (গর্ভাবস্থার সময়কাল বিবেচনা করে)।
4. শুধুমাত্র ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী ওষুধ সেবন করুন।
5. কোনো অন্ত্রের প্যাথলজির সময়মত চিকিত্সা।

যদি মলত্যাগে অসুবিধা হয় তবে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব চিকিত্সা শুরু করা উচিত। যত তাড়াতাড়ি সমস্যাটি সমাধান করা হবে, কোষ্ঠকাঠিন্যের পরিণতিগুলি মোকাবেলা করা এবং গর্ভাবস্থায় জটিলতার বিকাশ রোধ করা তত সহজ হবে।

গর্ভবতী মহিলাদের স্বতন্ত্রতাও টয়লেটে যাওয়ার ফ্রিকোয়েন্সিতে প্রতিফলিত হয়। কিছু মহিলার দিনে 2-3 বার মলত্যাগ হয়, অন্যদের প্রতি দুই দিনে একবার মলত্যাগ হয়।

একই সময়ে, মহিলারা মলের অসুবিধা, টয়লেটে যাওয়ার সময় ব্যথা এবং অসম্পূর্ণ খালি হওয়ার অনুভূতির অভিযোগ করেন। দীর্ঘস্থায়ী কোষ্ঠকাঠিন্যের সাথে, এই উপসর্গগুলি ক্ষুধা হ্রাস, জিহ্বায় একটি আবরণ, বা পেশী ব্যথা এবং ত্বকের অবনতির দ্বারা পরিপূরক হতে পারে।

অর্ধেকেরও বেশি গর্ভবতী মহিলা বিভিন্ন অন্ত্রের কর্মহীনতার সম্মুখীন হন।

এই ফ্রিকোয়েন্সি গর্ভাবস্থায় মায়ের শরীরে ঘটে যাওয়া পরিবর্তনের কারণে হয়।

গর্ভবতী মহিলাদের কোষ্ঠকাঠিন্যের সাধারণ কারণগুলি কী কী?

প্রথম ত্রৈমাসিকে, গর্ভাবস্থার সাফল্য প্রোজেস্টেরনের মাত্রার উপর নির্ভর করে। এই হরমোন স্বতঃস্ফূর্ত গর্ভপাত রোধ করতে জরায়ুর পেশী শিথিল করে। অন্ত্রের গতিশীলতা দুর্বল করা সহ অন্যান্য অঙ্গগুলিতে এটির অনুরূপ প্রভাব রয়েছে।

• ক্রমবর্ধমান জরায়ু।

দ্বিতীয় এবং তৃতীয় ত্রৈমাসিকে, ক্রমবর্ধমান জরায়ু দ্বারা অন্ত্রগুলি সংকুচিত হওয়ার কারণে কোষ্ঠকাঠিন্য দেখা দেয়, যা মলের উত্তরণকে কঠিন করে তোলে।

• আয়রন সম্পূরক।

এগুলি অনেক গর্ভবতী মায়েদের জন্য নির্ধারিত হয় ... এর মধ্যে কিছু ওষুধ কোষ্ঠকাঠিন্য সৃষ্টি করে।

• মনস্তাত্ত্বিক ফ্যাক্টর।

এই সময়কালে, একজন মহিলার স্নায়ুতন্ত্র গুরুতর চাপ অনুভব করে - চাপ, উদ্বেগ, আসন্ন প্রসবের ভয়। এই সমস্ত গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টে সাইকোজেনিক ব্যাধিগুলিকে উস্কে দিতে পারে।

• শারীরিক কার্যকলাপের অভাব।

একটি আসীন জীবনধারা বা বিছানা বিশ্রাম, যা জন্য নির্ধারিত হয়, অন্ত্রের কার্যকারিতা একটি মন্থর বাড়ে।

• অনুপযুক্ত পুষ্টি এবং পানীয় শাসন।

প্রায়শই, বিভিন্ন কারণের সংমিশ্রণ অন্ত্রের কার্যকারিতার উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে।

গর্ভাবস্থায় কোষ্ঠকাঠিন্যের বিপদ কি কি?

অপ্রীতিকর লক্ষণগুলি ছাড়াও (অস্বস্তি, ফোলাভাব এবং পেটে ব্যথা), কোষ্ঠকাঠিন্য গর্ভাবস্থার গুরুতর জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে।

যখন মল দীর্ঘ সময়ের জন্য অন্ত্রে থাকে, তখন অন্ত্রের শ্লেষ্মা বিষাক্ত পদার্থ শোষণ করে, যা রক্তে প্রবেশ করে।

এতে শরীরের নেশা হতে পারে এবং ভ্রূণের বিকাশে ব্যাঘাত ঘটতে পারে।

গর্ভাবস্থায়, কোষ্ঠকাঠিন্যের সাথে, পেলভিক জাহাজ থেকে রক্তের বহিঃপ্রবাহ ব্যাহত হয়, যা উত্তেজিত করতে পারে।

শক্ত মল দ্বারা শ্লেষ্মা ঝিল্লিতে আঘাত এবং টয়লেটে যাওয়ার সময় স্ট্রেনিং এনাল ফিসারের বিকাশ ঘটায়। এই ক্ষেত্রে, মলত্যাগের প্রক্রিয়া ব্যথা এবং রক্তপাত দ্বারা অনুষঙ্গী হয়।

ব্যথার ভয় কিছু মহিলাকে অবচেতনভাবে টয়লেটে যাওয়া বন্ধ করে দেয়, যার ফলে সমস্যা আরও বেড়ে যায়। মলত্যাগের চেষ্টা করার সময় স্ট্রেনিং একটি বিশেষ বিপদ।

গর্ভাবস্থার প্রাথমিক পর্যায়ে, কোষ্ঠকাঠিন্য গর্ভপাত হতে পারে, পরবর্তী পর্যায়ে - থেকে। গর্ভাবস্থায় কোষ্ঠকাঠিন্য হলে কী করবেন?

কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে ডায়েট করুন

কোষ্ঠকাঠিন্যের চিকিত্সা একজন মহিলার খাওয়ার আচরণ পরিবর্তন করে শুরু হয়: খাদ্য, পানীয় এবং খাদ্য প্রক্রিয়াকরণ পদ্ধতি পর্যালোচনা করা হয়।

গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের কার্যকারিতা উন্নত করতে, খাবার ছোট অংশে দিনে 4-5 বার নেওয়া উচিত।

খাবারের মধ্যে বিরতি 4 ঘন্টার বেশি হওয়া উচিত নয়। পণ্যের তাপ চিকিত্সার প্রস্তাবিত পদ্ধতিগুলি চুলায় ফুটানো, বাষ্প করা এবং বেক করা।

একজন গর্ভবতী মহিলার শরীরকে অবশ্যই পর্যাপ্ত পরিমাণে তরল (প্রতিদিন 1.5-2 লিটার) গ্রহণ করতে হবে, অন্যথায় মলগুলি শক্ত হতে শুরু করবে এবং অন্ত্রে দীর্ঘস্থায়ী হবে। অনেক মহিলা তরল সীমিত করে, বিশেষ করে গর্ভাবস্থার শেষ ত্রৈমাসিকে, ভয়ে।

এই পদ্ধতি ভুল. ফোলা পানির কারণে নয়, লবণের কারণে হয়, যা টিস্যুতে পানি ধরে রাখে। অতএব, আপনার লবণ গ্রহণ সীমিত করা এবং পর্যাপ্ত জল পান করা প্রয়োজন।

ম্যাগনেসিয়াম (Essentuki, Donatmg) বা কেফিরযুক্ত খনিজ জল পান করে কোষ্ঠকাঠিন্যের বিরুদ্ধে লড়াই করা সম্ভব। কেফির অবশ্যই তাজা হতে হবে, কারণ 2-3 দিন পুরানো পণ্যটির একটি ফিক্সিং প্রভাব রয়েছে।

ঘুম থেকে ওঠার পর এক চা চামচ মধু বা লেবুর রস দিয়ে এক গ্লাস নন-কার্বনেটেড ঠান্ডা পানি পান করা উপকারী;

মেনুতে ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার থেকে তৈরি খাবার অন্তর্ভুক্ত করা উচিত। এটি মলের পরিমাণ বাড়াতে সাহায্য করে, যা এটিকে অন্ত্রের মাধ্যমে দ্রুত সরাতে দেয়। তাজা শাকসবজি এবং ফল, শাক স্যালাড এবং ব্রান রুটি ফাইবার সমৃদ্ধ।

কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করার জন্য একটি ডায়েটে নিম্নলিখিত খাবার এবং খাবারগুলি অন্তর্ভুক্ত করা উচিত:

কোষ্ঠকাঠিন্যে না ভোগার জন্য, ইতিমধ্যে প্রথম ত্রৈমাসিকে, আপনার চর্বিযুক্ত, ভাজা, মশলাদার, নোনতা এবং মিষ্টি খাবার ত্যাগ করা উচিত, কারণ এগুলি অন্ত্রের দেয়ালের জ্বালায় অবদান রাখে।

যদি, কোষ্ঠকাঠিন্য ছাড়াও, একজন গর্ভবতী মহিলার ফুলে যাওয়া এবং গ্যাসের বৃদ্ধির কারণে বিরক্ত হয়, তবে তার খাদ্য থেকে সাদা বাঁধাকপি, লেগুস এবং পালং শাক বাদ দেওয়া উচিত।

পিউরিড বা সান্দ্র খাবার (সুজি পোরিজ, পিউরিড স্যুপ) অবাঞ্ছিত, কারণ এগুলো অন্ত্রের গতি কমিয়ে দেয়।

চাল, হার্ড পনির, নাশপাতি, হাথর্ন, কালো কিসমিস, ডালিম, শক্তিশালী চা, কফি, কোকো এবং চকোলেট শক্তিশালী করার বৈশিষ্ট্য রয়েছে। গর্ভাবস্থায় এই খাবারগুলি পরিমিতভাবে খাওয়া উচিত বা সম্পূর্ণরূপে বাদ দেওয়া উচিত।

লোক প্রতিকার

প্রথাগত ওষুধ গর্ভাবস্থায় অন্ত্রের কার্যকারিতা স্বাভাবিক করার জন্য প্রমাণিত এবং নিরাপদ রেসিপি রয়েছে।

• আপনি prunes এবং beets এর একটি decoction ব্যবহার করে কোষ্ঠকাঠিন্য পরিত্রাণ পেতে পারেন।

এটি প্রস্তুত করতে আপনার 100 গ্রাম ছাঁটাই, রোলড ওটস এবং বিট লাগবে। প্রস্তুত উপাদানগুলি মিশ্রিত করা হয়, 2 লিটার জল ঢেলে দেওয়া হয় এবং কম তাপে 1 ঘন্টা সেদ্ধ করা হয়। ফলস্বরূপ ক্বাথ ফিল্টার করা হয়, ঠান্ডা করা হয় এবং রাতে 1 গ্লাস নেওয়া হয়।

• ফ্ল্যাক্সসিড ফাইবার এবং পুষ্টির উত্স হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।

ক্বাথ প্রস্তুত করতে, এক গ্লাস ফুটন্ত জলে 1 চা চামচ শণের বীজ ঢালা এবং একটি উষ্ণ জায়গায় 4 ঘন্টা রেখে দিন। unstrained decoction শোবার আগে মাতাল হয়।

লোক ঔষধে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত জনপ্রিয় ভেষজ প্রতিকার গ্রহণ করার আগে, আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। সেনা, বাকথর্ন এবং জোস্টার ফল সহ অনেক ঔষধি ভেষজ গর্ভাবস্থায় নিষিদ্ধ।

• গর্ভাবস্থার শেষ সপ্তাহগুলিতে গুরুতর কোষ্ঠকাঠিন্যের জন্য, ভ্যাসলিন তেলের সাময়িক প্রয়োগ সম্ভব।

এটি মলদ্বারের দেয়াল লুব্রিকেট করে মলত্যাগ সহজ করে এবং ব্যথা কমায়। এই পণ্যটির দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহার অনিরাপদ, যেহেতু পেট্রোলিয়াম জেলির সক্রিয় উপাদানগুলি টিস্যুতে জমা হতে পারে।

ওষুধ: সুবিধা এবং অসুবিধা

গর্ভাবস্থায়, কোষ্ঠকাঠিন্যের জন্য যে কোনও ওষুধ ডাক্তারের পরামর্শের পরেই নেওয়া উচিত। গর্ভাবস্থায় অনুমোদিত কোষ্ঠকাঠিন্য বিরোধী ওষুধ ভ্রূণের উপর ক্ষতিকর প্রভাব ফেলে না এবং জরায়ুর সংকোচনশীল কার্যকারিতাকে প্রভাবিত করে না।

আপনার কোষ্ঠকাঠিন্য হলে অসমোটিক ল্যাক্সেটিভ আপনাকে টয়লেটে যেতে সাহায্য করবে। ওষুধ "ফরলাক্স", "তানজিপেগ", "লাভাকল" মলের সামঞ্জস্যকে স্বাভাবিক করে এবং এর দেয়ালকে জ্বালাতন না করে মলত্যাগের প্রক্রিয়াকে উদ্দীপিত করে। এগুলি দীর্ঘ সময়ের জন্য নেওয়া যেতে পারে।

গর্ভবতী মহিলাদের দ্বারা ব্যবহারের জন্য অনুমোদিত ওষুধের আরেকটি গ্রুপ হল ল্যাকটুলোজ-ভিত্তিক ওষুধ।

তারা মলের পরিমাণ বাড়াতে এবং তাদের চলাচলকে ত্বরান্বিত করতে সহায়তা করে।

গর্ভবতী মহিলাদের এবং নবজাতকদের জন্য ল্যাকটুলোজ ("নরমাজে", "গুডলাক", "পোর্টালাক") ধারণকারী কোষ্ঠকাঠিন্যের ওষুধগুলি সুপারিশ করা হয়, কারণ সেগুলি অন্ত্রের দেয়ালে শোষিত না হয়ে শরীর থেকে সম্পূর্ণরূপে নির্মূল হয়।

ল্যাকটুলোজের উপর ভিত্তি করে আরেকটি জনপ্রিয় পণ্য, "" এর একটি প্রোবায়োটিক প্রভাব রয়েছে, যা অন্ত্রকে উপকারী মাইক্রোফ্লোরা দিয়ে তৈরি করে।

যদি দ্রুত অন্ত্র পরিষ্কার করা প্রয়োজন হয়, স্থানীয় প্রতিকার ব্যবহার করা হয় - সাপোজিটরি বা মাইক্রোনিমাস।

গর্ভবতী মহিলাদের কোষ্ঠকাঠিন্যের জন্য গ্লিসারিন বা সমুদ্রের বাকথর্ন তেলের সাথে সাপোজিটরি ব্যবহার করার অনুমতি দেওয়া হয়। তারা অন্ত্রের দেয়ালের শক্তিশালী সংকোচন না ঘটিয়ে আলতোভাবে কাজ করে। সামুদ্রিক বাকথর্ন সাপোজিটরিগুলির একটি ক্ষত-নিরাময় প্রভাব রয়েছে, তাই এগুলি মলদ্বারের ফিসারগুলির জন্য নির্দেশিত হয়।

প্রচলিত ক্লিনজিং এনিমাগুলি গর্ভবতী মহিলাদের সবচেয়ে চরম ক্ষেত্রে দেওয়া হয়, যখন বেশ কয়েক দিন ধরে কোনও মল নেই এবং অন্যান্য উপায়গুলি পছন্দসই প্রভাব তৈরি করে না।

এই পদ্ধতির একটি বিকল্প হল microenemas ("Microlax")। এগুলিতে একটি প্রস্তুত সমাধান রয়েছে, যার প্রভাব 10-15 মিনিটের পরে ঘটে।

অনেক জোলাপের ক্রিয়া অন্ত্রের দেয়ালের তীব্র জ্বালার উপর ভিত্তি করে, যা জরায়ুর স্বর বৃদ্ধি বা ক্র্যাম্পিং সংকোচনের কারণ হতে পারে।

এটি গর্ভপাত বা অকাল জন্মের কারণ হতে পারে। গর্ভাবস্থায় নিষেধাজ্ঞার মতো ওষুধের মধ্যে রয়েছে বিসাকোডিল, রেগুলাক্স এবং অন্যান্য জনপ্রিয় জোলাপ।

সেনা ("সেনাড") ধারণকারী প্রস্তুতি ভ্রূণের বিকাশের প্যাথলজির কারণ হতে পারে।

কীভাবে প্রতিরোধ করবেন: প্রতিরোধের পদ্ধতি

সাধারণ সুপারিশ অনুসরণ করে কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধ করা যেতে পারে।

আপনাকে সঠিকভাবে এবং অল্প পরিমাণে খেতে হবে এবং আপনার তরল গ্রহণ সীমাবদ্ধ করবেন না। ডায়েটে এমন খাবার থাকা উচিত যার রেচক প্রভাব রয়েছে।

contraindications অনুপস্থিতিতে, শারীরিক কার্যকলাপ প্রয়োজনীয়। হাইকিং, সাঁতার কাটা এবং গর্ভবতী মহিলাদের জন্য ব্যায়ামের বিশেষ সেটগুলি সুপারিশ করা হয়। আন্দোলন অন্ত্রের পেরিস্টালসিসকে উদ্দীপিত করে, তবে বিশেষ ব্যায়াম শুরু করার আগে আপনাকে একজন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করতে হবে।

গর্ভাবস্থায় কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা একটি সমন্বিত পদ্ধতির প্রয়োজন। ওষুধ গ্রহণ গর্ভবতী মায়ের অবস্থা সাময়িকভাবে উপশম করবে, কিন্তু কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণ দূর করবে না।

অন্ত্রের সঠিক ক্রিয়াকলাপের জন্য, পুষ্টি, শারীরিক কার্যকলাপ পরিবর্তন করা এবং মহিলার মানসিক অবস্থা স্বাভাবিক করা প্রয়োজন।

কোষ্ঠকাঠিন্য শুধুমাত্র একটি অসুস্থতা নয় যা একজন গর্ভবতী মহিলার সুস্থতাকে খারাপ করে। এটি মা এবং শিশুর স্বাস্থ্যের জন্য গুরুতর পরিণতির দিকে নিয়ে যেতে পারে, তাই এটি অবশ্যই চিকিত্সা করা উচিত।

এটি অসম্ভাব্য যে কেউ তর্ক করবে যে গর্ভাবস্থা একজন মহিলার জীবনের একটি দুর্দান্ত সময়: সর্বোপরি, গর্ভবতী মা একটি অলৌকিক ঘটনার প্রত্যাশায় থাকেন। তবে জীবনের এই সময়কালটি কোনও মহিলার স্বাস্থ্যের অনেক সমস্যার সাথে যুক্ত হতে পারে তাও কোনও গোপন বিষয় নয় - শরীরকে খুব বেশি চাপ সহ্য করতে হয়। গর্ভাবস্থায় সমস্যাগুলির মধ্যে একটিকে অন্ত্রের কর্মহীনতা হিসাবে বিবেচনা করা হয়, যথা।

সাধারণভাবে, এমনকি গর্ভাবস্থা ছাড়াই, শারীরবৃত্তীয় কাঠামোর কারণে মহিলা শরীর কোষ্ঠকাঠিন্যের প্রবণতা রয়েছে। প্রথমত, পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের কোলনের দৈর্ঘ্য বেশি হয়। দ্বিতীয়ত, ঋতুস্রাব এবং মলত্যাগের মধ্যে একটি সরাসরি সম্পর্ক রয়েছে: এমনকি ন্যায্য লিঙ্গের একেবারে সুস্থ প্রতিনিধিরাও প্রায়ই মাসিকের আগে কোষ্ঠকাঠিন্য অনুভব করেন। তৃতীয়ত, বাহ্যিক এবং/অথবা অভ্যন্তরীণ উদ্দীপনার প্রতি মহিলাদের অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির অনেক বেশি সংবেদনশীলতা থাকে। এ কারণে নারীদের কোষ্ঠকাঠিন্যের প্রবণতা পুরুষদের তুলনায় প্রায় তিনগুণ বেশি।

গর্ভাবস্থা এবং কোষ্ঠকাঠিন্য

কোষ্ঠকাঠিন্য বিশেষত একটি সন্তানের জন্মের সময় 17-50% এর মধ্যে ঘটে এবং একটি নিয়ম হিসাবে, অন্ত্রের এই ধরনের ত্রুটি 17-36 সপ্তাহে শুরু হয়। প্রায়শই, চিকিত্সকরা কার্যকরী কোষ্ঠকাঠিন্যের বিকাশ লক্ষ্য করেন, যার অর্থ তারা গর্ভাবস্থায় একচেটিয়াভাবে উত্থিত হয়েছিল এবং প্রসবের পরপরই, অন্ত্রের কার্যকারিতা সম্পূর্ণরূপে পুনরুদ্ধার করা হবে। যদি আমরা কার্যকরী কোষ্ঠকাঠিন্য সম্পর্কে কথা বলি, তবে গর্ভবতী মায়েদের জানা উচিত যে এই ক্ষেত্রে মলে কোনও রক্ত ​​বা শ্লেষ্মা থাকবে না এবং স্বাস্থ্যের সাধারণ অবস্থা চমৎকার হবে।

গর্ভাবস্থায় কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণ, ঝুঁকির কারণ এবং পরিণতি

ডাক্তাররা ভালভাবে জানেন যে গর্ভাবস্থায় কোষ্ঠকাঠিন্যের ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• অতিরিক্ত ওজন/;
• মহিলার বয়স 35 বছরের বেশি;
• প্রায়ই খারাপ মেজাজে।

কিন্তু গর্ভবতী মহিলাদের কোষ্ঠকাঠিন্যের প্রধান কারণ এখনও হরমোন এবং এর ডেরিভেটিভের বৃদ্ধি। নীতিগতভাবে, এটি একটি স্বাভাবিক প্রক্রিয়া - গর্ভাবস্থায় একজন মহিলার শরীরে প্রচুর পরিমাণে প্রোজেস্টেরন জরায়ুর পেশীগুলির স্বর হ্রাস করতে এবং গর্ভাবস্থা বজায় রাখতে প্রয়োজনীয়। কিন্তু একই সময়ে এই ধরনের ইতিবাচক প্রভাবের সাথে, হরমোন প্রোজেস্টেরন অন্ত্রের পেশীগুলিকেও প্রভাবিত করে - স্বন উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পায়, অন্ত্রের সংকোচনশীল কার্যকলাপ হ্রাস পায়, যা কোষ্ঠকাঠিন্যের দিকে পরিচালিত করে।

গর্ভাবস্থায় অন্ত্রের কর্মহীনতার অন্যান্য কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:

অনেক মহিলা গর্ভাবস্থায় কার্যকরী কোষ্ঠকাঠিন্যকে হালকাভাবে নেন - "আমি জন্ম দেব এবং সবকিছু চলে যাবে।" আসলে, অন্ত্রের এই ধরনের ব্যাঘাত খুব অপ্রীতিকর পরিণতির দিকে নিয়ে যেতে পারে:

• একটি বিদ্যমান রোগের ক্ষেত্রে বিকাশ বা তীব্রতা;
• অ্যালার্জেন এবং সংক্রামক এজেন্টগুলির অন্ত্রের ব্যাপ্তিযোগ্যতার মাত্রা উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায়;
• অন্ত্র এবং যৌনাঙ্গের মাইক্রোবিয়াল ফ্লোরা আরও সক্রিয় হয়ে উঠতে পারে এবং এটি গর্ভাবস্থার পরবর্তী কোর্সে, সন্তানের জন্ম এবং প্রসবোত্তর সময়কালে জটিলতার ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি করে;
• গর্ভপাতের হুমকি রয়েছে - কোষ্ঠকাঠিন্যের সাথে, একজন মহিলাকে কঠোর এবং প্রায়শই ধাক্কা দিতে বাধ্য করা হয় এবং এটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে জরায়ুর স্বর বাড়িয়ে দেয়।

দীর্ঘস্থায়ী কোষ্ঠকাঠিন্যে আক্রান্ত একজন গর্ভবতী মহিলা খুব কমই স্বাভাবিকভাবে জন্ম দেন, কারণ ডাক্তাররা এই জাতীয় রোগীদের সিজারিয়ান বিভাগ করতে পছন্দ করেন। প্রায়শই, এই জাতীয় গর্ভবতী মায়েরা অকাল প্রসবের সম্মুখীন হন এবং জন্মের সময় এবং প্রথম মলত্যাগের মধ্যে সময়কাল প্রসবকালীন অন্যান্য মহিলাদের তুলনায় দীর্ঘ হয়।

গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে কোষ্ঠকাঠিন্যের অ-ড্রাগ চিকিত্সা

অবশ্যই, আপনার গর্ভাবস্থায় শুধুমাত্র আপনার ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী যেকোনো ওষুধ সেবন করা উচিত। তবে দীর্ঘস্থায়ী কোষ্ঠকাঠিন্যের জন্য, গাইনোকোলজিস্টরা ওষুধ লিখে দেওয়ার জন্য তাড়াহুড়ো করেন না, কারণ এটি ডায়েট এবং দৈনন্দিন রুটিন সংশোধন করা অনেক সহজ এবং নিরাপদ। গর্ভবতী মহিলাদের কোষ্ঠকাঠিন্যের জন্য অনুরূপ সংশোধনমূলক ব্যবস্থা অন্তর্ভুক্ত:

• শারীরিক কার্যকলাপ বৃদ্ধি - শুধুমাত্র একজন বিশেষজ্ঞ এই ধরনের সুপারিশ দিতে পারেন, যেহেতু আপনাকে নিশ্চিত হতে হবে যে গর্ভাবস্থা বিচ্যুতি ছাড়াই চলছে এবং মহিলা শুধুমাত্র কোষ্ঠকাঠিন্য সম্পর্কে চিন্তিত;
• মদ্যপানের ব্যবস্থার সংশোধন: একজন মহিলার প্রতিদিন কমপক্ষে 8 গ্লাস তরল পান করা উচিত, তবে আবার, তার অত্যন্ত সতর্ক হওয়া উচিত - সেগুলি সম্পূর্ণ অনুপস্থিত হওয়া উচিত;
• মিষ্টি, বেকড পণ্য, সাদা রুটি, ভার্মিসেলি, ব্লুবেরি, কালো চা এবং বার্ড চেরি খাওয়া সীমিত করা;
• মেনুতে ফাইবার সমৃদ্ধ খাবারের সংখ্যা বৃদ্ধি করা - শুকনো ফল, শাক, শাক, তুষ, বেরি;
• প্রায়শই খান, তবে ছোট অংশে (ভগ্নাংশ খাবার)।

যদি উপরের ব্যবস্থাগুলি কার্যকর হয়ে ওঠে এবং গর্ভবতী মহিলার অন্ত্রগুলি নিয়মিত এবং সম্পূর্ণরূপে খালি হতে শুরু করে, তবে প্রসবের আগ পর্যন্ত সেগুলি প্রধান থাকে। অন্যথায়, ডাক্তাররা ওষুধের চিকিত্সার অবলম্বন করতে পারেন।

ড্রাগ থেরাপি

যে কোনও এলাকার ফার্মাসিতে আপনি অনেক কিছু খুঁজে পেতে পারেন, তবে বিশেষত গর্ভবতী মহিলাদের জন্য, আপনাকে একটি একেবারে নিরাপদ ওষুধ বেছে নিতে হবে - এটি ভ্রূণ বা গর্ভবতী মায়ের ক্ষতি করা উচিত নয়, তবে এর থেকে সুবিধাটি সম্ভাব্য তুলনায় অনেক বেশি হওয়া উচিত। ক্ষতি নির্বাচিত রেচক ক্রিয়াটির থেরাপিউটিক প্রভাব ন্যূনতম ডোজেও প্রকাশিত হওয়া উচিত এবং চিকিত্সার সময়কালও সংক্ষিপ্ত হওয়া উচিত।

দয়া করে নোট করুন:গর্ভবতী মহিলাদের 3-11 সপ্তাহের গর্ভাবস্থায় জোলাপ সহ কোনও ওষুধ ব্যবহার করা এড়ানো উচিত, কারণ এই সময়ের মধ্যেই অনাগত শিশুর উপর তাদের সর্বাধিক প্রভাব লক্ষ্য করা যায়।

বিভিন্ন জোলাপ বৈশিষ্ট্য

ওষুধের বেশ কয়েকটি গ্রুপ রয়েছে যার রেচক প্রভাব রয়েছে।

অসমোটিক জোলাপ

এর মধ্যে রয়েছে ল্যাকটুলোজ, ম্যাগনেসিয়াম, পলিথিন গ্লাইকোল এবং ফসফেট লবণ। রেচকের এই গ্রুপের ওষুধের প্রধান সুবিধাগুলি বিবেচনা করা যেতে পারে যে তারা:

• প্রায় অন্ত্র থেকে শোষিত হয় না এবং ভ্রূণের রক্তে প্রবেশ করে না;
• আসক্তির দিকে পরিচালিত করবেন না;
• লবণের ক্ষতি রোধ করুন।

যাইহোক, অসমোটিক জোলাপগুলির কিছু অসুবিধা রয়েছে:

• একটি কার্যকর ডোজ নির্বাচন করা বেশ কঠিন - এটি একটি দীর্ঘ সময় নিতে পারে, যা একটি গর্ভবতী মহিলার নেই;
• অন্ত্রে স্বল্পমেয়াদী এবং হালকা ব্যথা উস্কে দিতে পারে;
• দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহারের সাথে শরীরে জল-লবণ ভারসাম্যের ব্যাঘাত ঘটতে পারে;
• একটি নবজাতকের মধ্যে ডায়রিয়া হতে পারে।

উপরন্তু, পলিথিন গ্লাইকোল অত্যন্ত বিরল, কিন্তু শরীরের একটি অপর্যাপ্ত প্রতিক্রিয়া উস্কে দিতে পারে - শ্বাসযন্ত্রের ব্যর্থতা এবং কোমা। অতএব, প্রশ্নে থাকা জোলাপগুলির গ্রুপটি কেবলমাত্র একজন ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত হওয়া উচিত এবং একজন মহিলাকে তাদের চিকিত্সা কর্মীদের তত্ত্বাবধানে নেওয়া উচিত।

বাল্ক জোলাপ

এই পণ্যগুলির মধ্যে রয়েছে সাইলিয়াম, ব্র্যান এবং মিথাইলসেলুলোজ ধারণকারী খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক। এই জাতীয় ওষুধের সুবিধার মধ্যে রয়েছে মায়ের রক্তে শোষণের অভাব এবং অন্ত্রের মাইক্রোফ্লোরাতে স্বাস্থ্যকর ব্যাকটেরিয়ার সংখ্যা বাড়ানোর ক্ষমতা। তবে বাল্ক ল্যাক্সেটিভের কিছু অসুবিধা বিবেচনা করা উচিত:

• থেরাপিউটিক প্রভাব অত্যন্ত ধীরে ধীরে বিকশিত হয়;
• ডোজ নির্বাচন একটি পৃথক ভিত্তিতে প্রয়োজন;
• অন্ত্রে ফুলে যাওয়া এবং হালকা ব্যথা হতে পারে;
• প্রচুর পরিমাণে তরল গ্রহণের প্রয়োজন - এটি গর্ভবতী মহিলার বিকাশকে উস্কে দিতে পারে;
• উল্লেখযোগ্যভাবে ক্ষুধা হ্রাস;
• শক্তিশালী হতে পারে।

নীতিগতভাবে, রেচক প্রভাব সহ প্রশ্নযুক্ত ওষুধ গর্ভবতী মহিলাদের গ্রহণ করার অনুমতি দেওয়া যেতে পারে, তবে এটি অবশ্যই একজন বিশেষজ্ঞ দ্বারা করা উচিত।

মল softeners

এর মধ্যে রয়েছে পেট্রোলিয়াম জেলি, খনিজ তেল, গ্লিসারিন, মাইক্রোল্যাক্স এবং অন্যান্য। মল সফ্টনারগুলি মলত্যাগের প্রকৃত কাজকে ব্যাপকভাবে সহজতর করে। এগুলি তাদের দ্রুত ক্রিয়া দ্বারা আলাদা করা হয় এবং প্রক্টোলজিকাল সমস্যার জন্য খুব প্রাসঙ্গিক বলে বিবেচিত হয় (উদাহরণস্বরূপ, একজন গর্ভবতী মহিলা দীর্ঘস্থায়ী হেমোরয়েডের তীব্রতা অনুভব করেছেন), যা মলদ্বারে ব্যথার সাথে থাকে। তবে সমস্ত ইতিবাচক গুণাবলী থাকা সত্ত্বেও, মল নরম করে এমন জোলাপগুলি গর্ভবতী মহিলাদের জন্য মোটেই ক্ষতিকারক নয়! তারা:

• প্লীহা, অন্ত্রের দেয়াল এবং লিভারে জমা হতে পারে - এটি একটি প্রদাহজনক প্রক্রিয়ার বিকাশকে উস্কে দিতে পারে;
• মায়ের মধ্যে চর্বি-দ্রবণীয় ভিটামিনের শোষণে হস্তক্ষেপ করতে পারে - এটি মা এবং শিশু উভয়ের রক্তপাতের বিকাশের ঝুঁকির কারণ;
• জরায়ুর স্বন বাড়াতে সাহায্য করে;
• রেকটাল মিউকোসা ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে;
• উত্তেজিত করা

প্রায়শই, খনিজ তেলগুলির এমন একটি নেতিবাচক প্রভাব রয়েছে, তাই গর্ভাবস্থায় ব্যবহারের জন্য এগুলি সাধারণত কঠোরভাবে নিষিদ্ধ। মল নরম করে এমন অন্যান্য সমস্ত ওষুধ ব্যবহার করা যেতে পারে, তবে শুধুমাত্র স্বল্পমেয়াদী এবং মাঝে মাঝে।

উদ্দীপক জোলাপ

এর মধ্যে রয়েছে ক্যাস্টর অয়েল, গ্লিসারিন সাপোজিটরি, জোস্টার ফল, সেনা এবং আরও অনেকগুলি - রেচকের এই গ্রুপটি বৃহত্তম। সমস্ত উদ্দীপক জোলাপ মল শক্ত হওয়া প্রতিরোধ করে এবং দ্রুত এবং কার্যকরী মলত্যাগ নিশ্চিত করে। কিন্তু একই সময়ে, তারা একটি গর্ভবতী মহিলার শরীরের উপর একটি নেতিবাচক প্রভাব আছে:

• অন্ত্রের দেয়ালের মাধ্যমে শোষিত হতে পারে এবং অনাগত সন্তানের রক্তে প্রবেশ করতে পারে;
• শিশুর ত্রুটির বিকাশকে উস্কে দিতে পারে;
• গর্ভপাতের ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায়, কারণ জরায়ুর পেশীগুলি উদ্দীপিত হয়;
• চেহারা উস্কে দিতে পারে;
• ভুল ডোজ ব্যবহার করা হলে, এটি দীর্ঘস্থায়ী ডায়রিয়ার দিকে পরিচালিত করে;
• আসক্তি হতে পারে;
• উন্নয়ন উস্কে দেয়।

এই বিষয়ে, গর্ভবতী মায়েদের উত্তেজক জোলাপগুলির গ্রুপ থেকে ক্যাস্টর অয়েল ব্যবহার করতে কঠোরভাবে নিষিদ্ধ করা হয়েছে, তাদের সেনা, বিসাকোডিল, সাপোজিটরি এবং সোডিয়াম ডকুসেটের সাথে ওষুধ খাওয়ার অনুমতি দেওয়া হয়েছে।

দয়া করে নোট করুন:গর্ভাবস্থায় জোলাপ ব্যবহার করা হয় শুধুমাত্র যদি খাদ্য এবং দৈনন্দিন রুটিন পরিবর্তন করার পরে কোন ইতিবাচক প্রভাব না থাকে। এই ক্ষেত্রে, ড্রাগ থেরাপি একটি সংক্ষিপ্ত কোর্সে (10 দিনের বেশি নয়) এবং কঠোরভাবে একটি নির্দিষ্ট ওষুধের পৃথক নির্বাচনের সাথে নির্ধারিত হয়।

গর্ভাবস্থায় কোষ্ঠকাঠিন্য শুধুমাত্র একটি অপ্রীতিকর ঘটনা নয়, তবে গর্ভবতী মায়ের স্বাস্থ্য, শিশুর স্বাস্থ্য এবং গর্ভাবস্থার জন্য বেশ বিপজ্জনক। অতএব, যদি এই ধরনের সমস্যা দেখা দেয়, তবে বিশেষজ্ঞের সাহায্য নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হবে।

Tsygankova Yana Aleksandrovna, চিকিৎসা পর্যবেক্ষক, সর্বোচ্চ যোগ্যতা বিভাগের থেরাপিস্ট