No todo el mundo puede decir que vive como quiere, que ha encontrado lo que buscaba y que su vida corresponde plenamente a sus sueños. A menudo, la brecha entre lo deseado y lo real es tan grande que puede llevar a una persona a la desesperación y privarla del deseo de vivir más. En este artículo descubriremos cómo vivir cuando no todo es como quieres, cómo encontrar la fuerza para seguir adelante y no rendirte.
Todo depende de tu percepción.
Comer maravillosa teoría que los problemas de una persona no provienen de circunstancias reales, sino de su actitud hacia ellas. De hecho, en la mayoría de los casos, nosotros mismos determinamos lo que es bueno y malo para nosotros, y esto puede no corresponderse en absoluto con la situación real.
Si nos damos cuenta de que la magnitud de nuestro problema suele depender de nuestra percepción, entonces la vida será mucho más fácil. Después de todo, alguien puede arruinar el estado de ánimo de todo un equipo de trabajo debido al atasco de la mañana, y alguien puede sonreír cuando encuentra las paredes pintadas por un niño en un apartamento recién renovado. Recuerde: si convierte el fracaso en tragedia, su tamaño aumenta en consecuencia. Bueno, ¡las quejas, las lágrimas, la histeria y los nervios definitivamente no cambiarán nada!
Puedes encontrar la felicidad todos los días en la mayoría Cosas simples y disfrutar de la vida. O puedes gastar tu existencia en razonamientos eternos como “Si tan solo tuviera esto…”, “Cuando pueda ganar tanto, entonces…”, etc. Y si no lo tienes y no ganas ¿Es?.. Nadie te dará la oportunidad de volver a vivir tu vida, aprovecha cada momento para verlo como un motivo de alegría. Deja que cada pequeña cosa agradable se convierta en un motivo para ti. Que tengas buen humor durante todo el día, y cada fracaso se percibe como una inevitabilidad que ya ha sucedido. Por supuesto, debes aprender de los errores, pero considéralos como dura realidad, que te impide seguir adelante con tu vida, no merece la pena en absoluto.
Decide tus deseos
Mucha gente se pregunta: "¿Cómo vivir cuando no todo es como quieres?" ¿Saben exactamente lo que quieren? Escriba sus deseos en una hoja de papel, comenzando por los más preciados y terminando con las pequeñas cosas cotidianas. Cada uno de ellos requiere un análisis por separado, así que dedica suficiente tiempo a él para entender qué te falta para implementarlo y qué haces diariamente para lograrlo.
Muy a menudo, muchos se sorprenden al descubrir que no contribuyen de ninguna manera a la realización de sus deseos. Pero debes admitir que es una estupidez esperar a que un hada con una varita mágica lo haga por ti. Por supuesto, ¿quién no quiere despertarse millonario en la cama con su ser querido, darse el lujo de comprar lo que su corazón desee y disfrutar de una vida sin preocupaciones junto al océano?
Bien, digamos que es poco probable que el sueño se haga realidad tan rápido, pero vivir en alguna isla pintoresca es bastante posible. ¿Dinero insuficiente? Ganar dinero. ¿Cómo? Como otros que, en tu opinión, son absolutamente felices. Predica con el ejemplo y sigue tus objetivos. Una existencia sin propósito es una muerte lenta. Y recuerda: cuanto más fuerte sea el deseo, más probabilidades habrá de que se haga realidad.
¿Quién es culpable?
Muy a menudo, cuando no vivimos como queremos, tendemos a culpar el mundo entero, pero no tú mismo. Por regla general, se trata de reflexiones en el espíritu de "nací en el país equivocado", "debí haber vivido en otra época", "no en el destino", etc. Tenemos que decepcionarte: una máquina del tiempo no ha aún no se ha inventado. Así que a ninguno de nosotros nos es dado nacer de nuevo en otro lugar y en otro tiempo. Pero tenemos el poder de construir nuestras vidas según nuestro propio escenario.
Créeme, el hecho de que no puedas vivir como quieres no es culpa del país, del estado, de los políticos, de la sociedad ni de tus seres queridos. Por supuesto, en cuestiones concretas, todo esto puede actuar como una especie de obstáculo a tus acciones. Pero en cuanto a la vida en general, ¡nunca! El problema de la ausencia de la realidad deseada reside únicamente en la propia persona. Y cuanto antes comprenda esto, más fácil le resultará deshacerse de ella.
¿Qué tengo que hacer?
Recuerde que una pérdida total de interés en la vida, contra la cual no quiere o no puede luchar, a menudo conduce a una depresión prolongada. Y es mucho más difícil salir de este estado que intentar encontrar el sentido de la vida ahora mismo. Si le resulta difícil hacerlo usted mismo, debe buscar la ayuda de un psicólogo: muy a menudo nosotros mismos no somos capaces de identificar las causas de los estados mentales difíciles. Un especialista te ayudará a revisar esto. posición de vida y llegar a la armonía entre los deseos y la realidad.
No olvides que una persona siempre crea su propia felicidad. Como dice el famoso refrán: “¡Si quieres ser feliz, sé feliz!”
En verdad, lo que hablamos nos sucede a nosotros. Y a veces hablamos mucho y sin pensar en absoluto en el significado de lo dicho. Hay muchos libros inteligentes y reglas diferentes cómo, cuándo y de qué hablar.
Pero estas son las reglas... Son aburridas y sólo las seguimos a veces, cuando es muy importante para nosotros seguirlas. Las situaciones de aplicación de estas reglas son diferentes, pero nos estresan bastante. Y por lo tanto en La vida cotidiana nos desviamos fácilmente de estas reglas.
Nos parece que simplemente estamos viviendo en este momento. Simplemente hablar con un amigo o novia, simplemente expresar emociones, simplemente hablar de nada. Y a veces también sabemos simplemente “lucirnos” o simplemente “actuar ante el público”.
Y resulta que todo este tiempo estamos armando nuestras propias vidas. De palabras lanzadas descuidadamente, de fragmentos de negatividad o negación de lo obvio. Y también la construimos, la vida, desde la alegría sincera, desde las sonrisas y las miradas cálidas... Pero ahora no hablamos de ellas. Ahora hablamos de las palabras con las que cubrimos nuestra vida, convirtiéndola de una hermosa alfombra navideña en 
colcha de retazos hecha jirones.
De los diálogos más recientes
"El tipo de hombres que necesito simplemente no existe. ¡No existen! Aún no han nacido".--- Esta mujer lleva mucho tiempo sola. Quiere casarse, pero las posibilidades de formar una nueva familia son iguales... tú mismo entiendes a qué son iguales.
"Oh, ahora esas mujeres se han ido. ¿Qué tipo de relación puedes tener con ellas? Son depredadoras y solo quieren tomar, o mejor dicho, arrebatar. Por eso solo me concentro en el sexo con ellas. Y solo con aquellas que no lo hacen. comportarse como depredadores”.--- Esto lo dice un hombre que ha tenido muchos problemas con los depredadores y ahora está lamiendo sus heridas emocionales con sexo casual. ¿Te imaginas la “afortunada” que tendrán sus mujeres?
"¡¿De qué estás hablando? ¡¿Qué cantidad de dinero tengo?! Para tener dinero, tienes que convertirte en un criminal. Pero lo único que quiero es algún tipo de techo sobre mi cabeza y un poco de comida. No quiero nada". demás."--- Por supuesto, este hombre no es ajeno a la astucia. De hecho, en el fondo sueña tanto con el estatus como con carro nuevo, y por la noche sueño con un apartamento en una zona prestigiosa. Pero así es como le salen las cosas: sobrevive con ingresos insignificantes y continúa “volviéndose pobre”.
"¿Clientes? Oh, por supuesto, los tengo. Pero son tan avaros que no obtendrás ningún ingreso. Estoy cansado de arrojar perlas delante de ellos. Te extiendes en el suelo frente a ellos, y ellos, los cabrones, les quitan dinero a tus competidores”.--- Estas son las revelaciones de una mujer de negocios que sueña con grandes ganancias en su negocio y odia a sus clientes. Los comentarios también se sugieren.
Pero hay dichos aún más terribles...
“¡Que tus hijos no te den pan en tu vejez!”--- Esta frase, dicha por una madre a su hijo de 10 años, una vez simplemente me impactó. Cuando comencé a explicarle que sus palabras equivalían a maldecir a su propio hijo, la señora quedó perpleja. Desafortunadamente, las palabras volvieron a la madre: el hijo creció, se fue a otro país y la madre fue olvidada.
Ten cuidado con tus palabras. Todo lo que dices puede pasar a formar parte de tu vida sin que te des cuenta.
¿Quieres ponerte a prueba? Intenta grabar tu conversación (preferiblemente más de una) cuando hables de cómo te va o de tus planes, o evalúa lo que está pasando. Escúchalo después de grabarlo y anota qué definiciones das, qué estado de ánimo tienes en la conversación. Podrás aprender mucho sobre ti mismo después de este ejercicio y sobre las razones de los acontecimientos de tu vida.
La situación no es tan triste como podría parecer. Para cambiarlo, basta con sustituir la redacción por otras positivas, cuidar tus palabras y mantener una actitud positiva. Esto es muy fácil de hacer si empiezas a cambiar tu vida en compañía de un amigo o novia. Pueden ayudarse mutuamente observando la redacción y dando las señales acordadas.
En tus propias palabras, pinta un hermoso cuadro de tu propia vida. ¡Que ella te agrade y te dé felicidad!
Muchos sostienen que el mundo en el que vivimos es un caos y que todos los acontecimientos de nuestra vida son un accidente que no tiene ninguna explicación lógica. De hecho, el Universo tiene leyes, su propio orden, en el que se basan todos los acontecimientos de nuestra vida. A veces estamos perdidos y nos atormentamos con pensamientos: ¿por qué sucede así y no de otra manera? Por qué me ha ocurrido esto a mi? ¿Por qué necesito esto? Las respuestas a estas preguntas sólo pueden encontrarse en las leyes del Universo.
- No hay bien ni mal, bien o mal en el mundo. Simplemente hay cosas que te ponen triste o te hacen feliz.
- No te preocupes por el camino por el que estás guiando a otra persona; nunca sabrás qué camino será verdadero para ella y cuál será falso.
- Si tienes la capacidad de resolver el problema, entonces no es un problema. Si puedes corregir tu error, entonces no es un error.
- Cada persona está inherentemente sola. Hombre fuerte acepta esta soledad, el débil huye de ella.
- Si das, hazlo fácilmente, si pierdes, hazlo fácilmente, si dices adiós, hazlo fácilmente.
- Cuanto más perdedora sea tu situación, más ganadora será para ti. Sólo en un estado de estrés e incertidumbre podrás cambiar el mundo que te rodea.
- Cuando lo hagas, hazlo ahora, de lo contrario nunca lo harás más tarde.
- Cuando liberas tu vida de lo que tienes, obtienes lo que quieres tener.
- Para recibir algo es necesario dar algo.
- Sepa siempre hacia dónde y por qué se dirige en la vida y por qué lo necesita. Ésta es tu base.
- Una persona discutidora es un mendigo. Pide que sus argumentos y argumentos sean aceptados como verdad. Por lo tanto, una persona que discute es un invitado en esta vida, no un anfitrión.
- Si te piden algo y no intentan dar un paso a cambio, debes saber que no te lo están pidiendo, sino que simplemente te ofrecen hacerlo.
Conociendo las leyes del Universo, el orden por el cual surge todo en nuestra Tierra, podemos comprender más profundamente la vida, los fenómenos y situaciones que surgen cada día. Te deseamos mucha suerte y no olvides pulsar los botones y
Existe la opinión de que sólo el tiempo podrá curar incluso las heridas más antiguas y profundas.
Pero pocas personas aceptan esperar toda su vida para olvidarse para siempre de los problemas y dificultades. Por eso te presentamos 23 formas de recuperarte y volver a la vida, tras las cuales te librarás de la melancolía y la tristeza.
Método número 1. Cambia tu entorno.
Definitivamente necesitas cambiar tu entorno y tu entorno durante al menos un par de días. Esto le permitirá descansar y relajarse. Es bueno si tienes la oportunidad de irte de vacaciones, pero si esto no es posible, simplemente puedes ir al pueblo o a la naturaleza por un par de días. Cualquier cambio en su entorno habitual le permitirá refrescar sus pensamientos y simplemente redirigirlos en una nueva dirección beneficiosa.
Método número 2. Incrementar la actividad física.
Un cuerpo fuerte y entrenado nunca ha hecho daño a nadie; cuando haces deporte, no tienes la posibilidad de desesperarte y desanimarte. Asegúrate de fijarte una meta y la lograrás, solo tienes que desearla. Tu autoestima aumentará significativamente si en el espejo ves un cuerpo tonificado y no un trozo de grasa fláccido.
Método número 3. Análisis de la vida pasada.
En un ambiente tranquilo, analiza tu vida, piensa en lo que contribuyó a tu estado actual. ¿Qué factores contribuyeron a su ansiedad y Mal humor. Intente hacer una lista de objetivos para el futuro próximo, así como planes a largo plazo para el futuro. Debajo de cada objetivo, escriba lo que le ayudará a lograrlo. Piense en qué áreas de actividad puede realizarse y qué formación adicional debería aprender. Piensa en algo que hacer para el futuro.
Método número 4. Haga nuevas conexiones útiles.
Recuerda que cualquier persona en tu vida no es accidental. Cualquier experiencia que traiga, positiva o negativa, es experiencia. Si sientes que no todo va como te gustaría, entonces es momento de cambiar algo en tu vida. Cambiada la situación, empieza a cambiar la soja. ambiente inmediato, amigos innecesarios y rechazar conexiones innecesarias. Porque a veces simplemente necesitas reconsiderar tu actitud hacia las personas y entonces sentirás por completo la oleada de fuerza al comunicarte con nuevas personalidades interesantes y útiles que definitivamente te ayudarán a mejorar.
Método número 5. Trátate a ti mismo y a tu cuerpo con cuidado.
Si empiezas a enfermarte, empiezas a tomarlo de inmediato. medicamentos, lo mismo sucede con tu emocional y salud mental. Alimenta tu día con nuevas emociones y sensaciones, entonces podrás controlar tu estado de ánimo.
Método número 6. Cambia tu estilo externo.
Al cambiar tu apariencia, automáticamente cambias por dentro. Los cambios en el color y la longitud del cabello seguramente implicarán un cambio en el estilo de ropa, así como en todo. estado interno. No esperes el cambio, cámbiate tú mismo y cambia el espacio que te rodea.
Método número 7. Elimina de ti todas las cosas y personas innecesarias.
Cuando todo cambia en nuestra vida y crees que todo va mal, es el momento de deshacerte de cosas y preocupaciones innecesarias. Deja de lado todos tus problemas y comienza la vida desde cero. Es posible que este empujón en particular le dé la oportunidad de cambiar su lugar de trabajo habitual o simplemente terminar una antigua conexión innecesaria y pasar a un nuevo nivel de relación. Si antes tenía miedo de dar este importante paso, ahora puede dejar atrás esta situación fácilmente y entrar en una nueva vida.
Método número 8. Olvídese de los agravios del pasado.
No guardes maldad innecesaria dentro de ti, ya que esto no conduce a nada bueno. Recuerda que no necesitas buscar ningún significado secreto en todas las acciones y acciones de quienes te rodean. Solo deja ir viejos recuerdos, vive nueva vida con gente nueva y nuevas emociones.
Método número 9. Estudia las experiencias de personas que han pasado por esto.
No en vano existe un dicho que dice que es necesario aprender de los errores de los demás. Si ves que las personas que te rodean no te entienden en absoluto, entonces es hora de buscar personas con ideas afines que no sólo puedan entenderte, sino también apoyarte en el momento adecuado. Es mejor buscar a estas personas en foros especializados, donde simplemente puede leer sus historias y descubrir cómo salieron de ellas.
Método #10: Limpia tu casa o garaje.
Si estás cansado de todo, y parece que todo va mal, pero te aterra hacer cambios colosales en tu vida. Puedes empezar poco a poco, basta con hacer una buena limpieza general en casa o en el lavadero. Al mismo tiempo, no sienta lástima por las cosas viejas, sopese cuidadosamente su importancia, no tenga miedo de tirar basura innecesaria, ¡especialmente si cree que no la necesitará! Presta especial atención a aquellas habitaciones a las que no has accedido antes y notarás que tus pensamientos se alinearán en una cadena lógica más correcta.
Método número 11. Recuerda a quienes estuvieron a tu lado todo el tiempo y te amaron.
Recuerda siempre a aquellos que no te dieron la espalda en tus momentos difíciles. situación de vida. E incluso si ya pensabas que todo iba mal y que ya nadie te necesitaba, pero una vez calmado debes darte cuenta de que siempre hay al menos una persona dedicada a ti contigo. Recuérdalo, aprecialo. Después de todo, este amigo estuvo contigo en los momentos más difíciles de tu vida.
Método número 12. Sigue una dieta adecuada.
En un período difícil para ti, cuando todos los problemas caen sobre ti desde arriba y parece que no tienen fin. El cuerpo deja de experimentar alegría y trata de devorar todas sus experiencias y agravios. En esos momentos, usted puede perder completamente el control de su apetito y ganar mucho peso, lo que lo enojará y desanimará aún más. Por lo tanto, apéguese a una nutrición adecuada.
Incluye más frutas y verduras en tu dieta, así como dulces y alimentos con almidón, reemplázalos por nueces y frutos secos.
Método número 13. Aprenda una nueva profesión o complete cursos.
Hoy en día no es un problema conseguir una nueva especialidad adicional, es especialmente fácil para las niñas; después de todo, hay una gran selección de áreas adicionales: puedes elegir cursos de peluquería, manicura, maquillaje y trenzado. No creas que todos tus nuevos conocimientos no te serán de ninguna utilidad, primero puedes entrenar con tus familiares y amigos. Pero es posible que esto se convierta en el trabajo de su vida. Para los hombres, también hay una gran variedad de especializaciones adicionales: pueden dominar la conducción, el círculo técnico de radio o realizar cursos en el extranjero.
Quizas lo es área adicional¡Te ayudará a descubrir tu talento oculto!
Método número 14. Aprenda a controlar el gasto de sus finanzas.
Si siente que está cansado de todo y está perdiendo el control de su vida, ¿cómo puede realizar un seguimiento de su componente financiero? Aprenda a elaborar un plan de gastos, para ello necesita comprender exactamente a qué necesidades necesitará dirigir sus finanzas. Establece un límite máximo que estás dispuesto a gastar. Aprenda a dejar una pequeña cantidad de dinero para un día lluvioso. Este colchón financiero le protegerá de gastos inesperados y no planificados.
Método número 15. Piensa en el hoy y no pienses en el futuro.
Al planificar un negocio, a menudo intentamos encontrar beneficios o calcular posible resultado. Y cuando el futuro brillante planeado no nos sucede, nos enojamos y caemos en un estupor, pero solo necesitamos seguir viviendo y no enojarnos, porque la vida no se detiene.
Nunca te arrepientas del tiempo dedicado a tu superación personal y recuerda que todo lo que pongas en ti volverá a ti con intereses.
Método No. 16. Aprenda o complete el aprendizaje que sea de su interés. idioma extranjero.
Al aprender un idioma extranjero, podrás demostrarte a ti mismo y a las personas que te rodean que puedes vivir y trabajar en cualquier condición, incluso en otro continente o país.
Y además, en cualquier viaje al extranjero te sentirás más relajado y libre. Esto significa que podrá entablar nuevas e interesantes amistades con extranjeros.
Método número 17. Aprende a decir que no.
La habilidad más importante que debes aprender a tener es la capacidad de decir no. Simplemente deja en silencio a tu agresor o no bailas al son de otra persona, pero al darte cuenta de la traición, dejar todo atrás, vete.
Esta habilidad requerirá mucha resistencia y fortaleza de tu parte, y es posible que ni siquiera puedas realizarla la primera vez. Simplemente practica hacerlo frente a un espejo y definitivamente lo lograrás.
Método número 18. Permítete encontrar la felicidad.
Muchas personas están seguras de que todas las desgracias de sus vidas ocurren según algún programa predeterminado. Pero, de hecho, el punto está en nuestra cabeza, es en ella donde surge la idea de que nosotros mismos somos dignos de todos los problemas y desgracias. Permítete encontrar tu propia felicidad. Tan pronto como un programa diferente comience a funcionar en su cabeza, inmediatamente notará cambios significativos en una dirección positiva en su vida.
¡Ten más confianza en ti mismo y definitivamente lo lograrás!
Método número 19. No te comuniques con aquellas personas que te molestan y no te entienden.
No es ningún secreto que hay personas, vampiros, que te reprimirán con su estado de ánimo. Por lo tanto, aprende a aislarte de personas no deseadas. Es mejor estar rodeado de gente alegre y despreocupada. No temas que estas personas no te comprendan o se ofendan por ti. Las personas que realmente te aman siempre te entenderán. Y si estás cansado de todo, esas personas siempre te apoyarán.
Método número 20. Deshazte de mal hábito durante 2-3 meses.
Por lo general, se necesitan 21 días para que un hábito se convierta en parte de su vida. Pero por mala costumbre, por tal Corto plazo, no es posible deshacerse de él, llevará más tiempo. Al menos 3 meses. Nadie promete que te resultará fácil y cómodo. Lo principal es superarlo al principio, luego será mucho más fácil.
Además de los enormes beneficios para tu salud, ganarás dinero gratis que podrás utilizar para tus pasatiempos o simplemente entretenimiento. Solo piensa en lo que antes te negaste.
Método número 21. Deshazte de los miedos.
La mejor solución para deshacerse de enfermedades y dolencias es deshacerse de los miedos y complejos más antiguos. Piensa en cuánta confianza y fuerza te aportará tal acto. Y con qué orgullo le dirás a todos que pudiste superar tu miedo y tus complejos.
¡Recuerda que incluso una pequeña victoria inspira grandes acciones y logros!
Método número 22. Sepa respetar su pasado.
Sólo comparándote con tu yo de ayer podrás evaluar el progreso de tus logros o acciones. Sólo gracias al pasado te convertiste en lo que eres ahora. Incluso si solo tienes una experiencia negativa detrás de ti, es esta experiencia la que te motivó a lograr logros, lo que significa que debes tu presente a las dificultades del pasado. Después de todo, ahora eres una persona decidida, educada y autosuficiente que puede decir con orgullo lo que se hizo a sí mismo.
Método número 23. Aprenda a perdonarse a sí mismo y a todos los que le rodean.
Esta es quizás una de las habilidades más difíciles de aceptar. Por lo general, esta habilidad surge solo con la edad, pero una vez que llega, permanece en la persona de por vida. Debes darte cuenta de que personas ideales¡No existe y tú, incluida la persona más sencilla que puede cometer errores!
