افرادی هستند که به سمت آنها کشیده می شوند. مردم می خواهند با آنها ارتباط برقرار کنند، به توصیه های آنها گوش داده می شود و به لطف چنین افرادی روحیه آنها بهبود می یابد. آنها خوب هستید. چه چیزی باعث می شود برخی از مردم خوب و برخی دیگر چنین باشند؟

اولا، ظاهر. ارتباط با افراد زیبا لذت بخش است و کار کردن با آنها لذت بخش است. اما این خیلی به ظاهر دیدنی نیست، بلکه در مورد آراستگی است. شلختگی دافعه است.

دوما، همیشه لبخند دارد. حتی اگر کلودیا شیفر یا آلن دلون نباشید، می توانید افراد را با لبخند بسیار بیشتر از مردان و زیباروهای متکبر جذب کنید. فقط زیاده روی نکنید. لب های دائمی کشیده باعث سوء تفاهم می شود.

سوم، مهارت های شنیداری. این یکی از عواملی است که می تواند شما را به یک گفتگوگر دلپذیر تبدیل کند. افراد آنقدر طراحی شده اند که دوست دارند در مورد خودشان صحبت کنند. اگر به همه چیزهایی که یک نفر به شما می گوید گوش دهید و حتی سؤال بپرسید، به سادگی تبدیل به یک موهبت الهی می شوید. مطمئن باشید گفتگو برای مدت طولانی به پایان نمی رسد. فقط یک فرد خوشایند را به عنوان همکار خود انتخاب کنید، که به شما این فرصت را می دهد تا صحبت کنید.

چهارم،با درایت باشید روی نقطه درد طرف مقابل خود قدم نگذارید (و همه یکی دارند)، گوشه های تیز را دور بزنید، اشتباهات طرف مقابل خود را "نقطه" نگیرید و او از آن قدردانی خواهد کرد.

پنجم،اگر طرف مقابلتان به همدردی شما نیاز دارد با او همدردی کنید، در صورت لزوم نصیحت کنید... به طور کلی، در گفتگو شرکت کنید و مانند یک ستون بایستید: «پچ پچ می کنید؟ خب بذار با خودش حرف بزنه!»

در ششم،به یاد داشته باشید که آنها به شما چه می گویند هیچ چیز بدتر از سوالات دائمی لا ایوان واسیلیویچ از فیلمی به همین نام نیست: "نام و نام خانوادگی شما چیست؟" رنگ ها، البته، متراکم هستند، اما، می بینید، چه فایده ای دارد که با کسی صحبت کنید که چیزی از مکالمات شما به خاطر نمی آورد؟

هفتم،در مورد همه چیز نظر خود را داشته باشید، به نظر دیگران "تسلیم" نشوید. این اشتباه است که فرض کنیم یک فرد خوشایند بحث نمی کند. خوب، مگر اینکه او آن را کاملاً ناامید کننده بداند ... در واقع، ارتباط با کسی که نظر خودش را در مورد هر موضوعی دارد و می تواند شما را متقاعد کند که نظرش درست است، بسیار خوب است. اما مراقب باشید: به یک گاو نر سرسخت تبدیل نشوید که قابل حرکت نیست. اگر نظر شما اشتباه باشد چه؟ شما با قاطعیت خود همه طرفداران خود را می ترسانید.

و،از کلمات دیگران برای منافع شخصی استفاده نکنید: گاهی اوقات با یک نفر صحبت می کنید و می بینید که او فکر می کند: "اوه، می توانید این کار را انجام دهید؟ من به این نیاز دارم! اوه، شما آن را دارید؟ خوب برای من! ارتباط با چنین افرادی به حداقل ممکن می رسد.

مهم ترین،سعی کن خودت باشی، بازی نکن صداقت (اما همیشه به علاوه درایت) - بهترین راهآدم خوبی باش

برخی از افراد می توانند فوراً همه چیز اطراف خود را روشن کنند! آنها به ما احساس مهم بودن و خاص بودن می دهند. ما همیشه نمی توانیم به دلایلی تعیین کنیم، اما می دانیم که به سادگی آن شخص را دوست داریم.

اینها افرادی هستند که ما می خواهیم در اطرافشان باشیم و دوستشان داشته باشیم. چه چیزی آنها را اینقدر جذاب می کند؟

1. تمرکز را به دیگران معطوف می کنند.

هیچ کس به اندازه کافی ستایش نمی کند. هيچ كس. بنابراین شروع کنید به گفتن به مردم که چه کاری را خوب انجام می دهند. و آنگاه احساس رضایت و اهمیت بیشتری خواهند کرد. آنها شما را دوست خواهند داشت زیرا شما این احساس را در آنها ایجاد می کنید.

2. خیلی بیشتر از اینکه حرف بزنند گوش می دهند.

سوال بپرس. حفظ تماس چشمی. لبخند. با سر اشاره کردن سر خود را. پاسخ - نه خیلی با کلمات، بلکه غیرکلامی. این تمام چیزی است که لازم است تا به طرف مقابل نشان دهید که او مهم است.

سپس، وقتی صحبت می کنید، توصیه ای ارائه ندهید، مگر اینکه از شما خواسته شود. وقتی گوش می‌دهید، نسبت به زمانی که نصیحت می‌کنید، اهمیت بیشتری نشان می‌دهد، زیرا صحبتی را درباره خودتان شروع می‌کند.

فقط زمانی صحبت کنید که چیز مهمی دارید، چیزی که برای طرف مقابلتان مهم است، نه برای شما.

3. گوش دادن انتخابی را تمرین نمی کنند.

افراد کاریزماتیک بدون در نظر گرفتن موقعیت و موقعیت اجتماعی به دقت به همه گوش می دهند و به وضوح نشان می دهند که با آنها اشتراکاتی دارند. اگرچه حقیقت دارد. ما همه مردم

4. آنها صرفاً به این دلیل که می خواهند اهمیت دهند، اهمیت می دهند.

به جای اینکه زمان را فقط به "زمان من" تبدیل کنید، مردم خوباستفاده از آنها وقت آزادبرای انجام یک کار خوب نه به این دلیل که از آنها انتظار می رود، بلکه به این دلیل که می توانند.

5. بر ارتباطات تمرکز می کنند

وقتی با کسی صحبت می کنند دائماً به تلفن یا ساعت خود نگاه نمی کنند. توجه کامل دارند. این هدیه ای است که کمتر کسی می دهد.

6. آنها قبل از اینکه دریافت کنند می دهند، اگرچه گاهی اوقات چیزی دریافت نمی کنند.

هرگز به آنچه می توانید بدست آورید فکر نکنید. روی چیزی که باید ارائه دهید تمرکز کنید.

بخشش تنها راه ایجاد ارتباط و رابطه قوی است.

۷- اهمیت زیادی برای خود نشان نمی دهند...

تنها افرادی که تحت تاثیر شخصیت خود مهم و پرمدعا شما قرار می گیرند، افراد خود مهم، خودخواه و خودخواه هستند. دیگران تحت تأثیر قرار نمی گیرند.

غرور آزاردهنده، بیگانه‌کننده است و باعث می‌شود دیگران احساس ناراحتی کنند.

8. ... چون درک می کنند که افراد دیگر مهمتر هستند

شما قبلاً آنچه را که می دانید می دانید. شما نظر خود را می دانید. شما دیدگاه ها و دیدگاه های خود را می شناسید. مهم نیست چون قبلاً مال شماست. شما نمی توانید چیزی از خودتان یاد بگیرید.

اما شما نمی دانید دیگران چه می دانند. این باعث می شود افراد دیگر از شما مهمتر باشند زیرا می توانید از آنها یاد بگیرید.

9. کلمات خود را انتخاب می کنند

کلماتی که استفاده می کنید بر نگرش دیگران تأثیر می گذارد.

همه ما می خواهیم با افراد شاد و مشتاق معاشرت کنیم. کلماتی که انتخاب می‌کنید می‌توانند به دیگران کمک کنند تا احساس زیباتری داشته باشند و نسبت به خودشان احساس بهتری داشته باشند.

10. درباره کاستی های دیگران بحث نمی کنند...

البته خیلی ها دوست دارند غیبت کنند و کمی گند بشنوند. اما به دیگران نخندید. وقتی این کار را انجام می دهید، اطرافیان شما تعجب می کنند که آیا شما هم به آنها می خندید.

11. ... اما آنها به راحتی به کاستی های خود اعتراف می کنند.

اغلب باورنکردنی به نظر می رسد افراد موفقفقط به این دلیل که موفق هستند، کاریزما دارند. به نظر می رسد موفقیت آنها یک اثر هاله ای ایجاد می کند، تقریباً مانند یک درخشش.

کلمه کلیدی در اینجا "به نظر می رسد" است.

برای کاریزماتیک بودن لازم نیست فوق العاده موفق باشید. حلیم باش اشتباهات خود را بپذیرید. یک داستان هشدار دهنده باشید. و به خودت بخند بگذار مردم به تو نخندند، بگذار با تو بخندند!

آنها شما را بیشتر دوست خواهند داشت و می خواهند در کنار شما باشند.

MENSBY

4.5

چگونه می توان تأثیر خوبی بر دیگران گذاشت، به راحتی ارتباط برقرار کرد، دوستان پیدا کرد و جنس مخالف را خوشحال کرد؟ راهنمای تفصیلیچگونه یک فرد خوب باشیم

در حالی که هر کس حق دارد شخص خودش باشد و خود را ابراز کند، راه‌های اساسی وجود دارد که هر کسی که می‌خواهد روابط خود را با دیگران بهبود بخشد، می‌تواند از آنها استفاده کند. تأثیر بهتر روی دیگران و شهرت عالی می تواند به شما در ایجاد شبکه، پیشرفت شغلی و روابط شخصی کمک کند.

1. در گفتگو خوشایند باشید

1.1 با دیگران با احترام رفتار کنید و با هرکسی که ملاقات می کنید مودب باشید. این یعنی به دوستان، غریبه ها و مهمتر از همه به خود احترام بگذارید! اگر نسبت به دیگران قضاوت یا نادیده انگاشته باشید، به احتمال زیاد آنها شما را پس خواهند داد احساسات منفی. دوستی و احترام به شما کمک می کند تا سریعتر دوست شوید.

با غریبه‌ها با مهربانی و آرامش ارتباط برقرار کنید، با آرامش درخواست لطف کنید، مستقیماً پاسخ دهید و «لطفا و تشکر» را فراموش نکنید.

به یاد داشته باشید که هرکسی که با آنها صحبت می کنید انسان هستند. فقط به این دلیل که به کسی پول می دهید تا سفره خود را سرو کند، این حق را به شما نمی دهد که بی ادب باشید. همانطور که دوست دارید با شما رفتار شود با آنها رفتار کنید.

همانطور که J.K. رولینگ می‌گوید: «آسانتر می‌توان ماهیت واقعی یک فرد را با نحوه رفتار او با زیردستانش به جای همسالانش دید».

1.2. اعتماد به نفس داشته باشید. مردم دوست دارند در کنار کسی باشند که اعتماد به نفس دارد بدون اینکه متکبر باشد. بدون پا گذاشتن روی انگشتان پا به اینکه چه کسی هستید مطمئن باشید. سطح کافی از اعتماد به نفس این است که بدانید شما یک فرد بزرگ هستید، اما همیشه کسی بهتر از شما وجود دارد.

اگر دائماً از خود انتقاد می کنید و از آنچه هستید ناراضی هستید، در معرض خطر این قرار می گیرید که مردم نیز همینطور در مورد شما فکر کنند. بالاخره اگر خودتان را دوست ندارید، چرا دیگران باید شما را دوست داشته باشند؟

روی دیگر سکه به همان اندازه بد است - بیش از حد اعتماد به نفس داشته باشید، و دیگران فکر می کنند که شما آنقدر خودپسند هستید که سعی نمی کنید دیگران را راضی کنید. هدف احساس رضایت است، نه غرور بیش از حد.

1.3 صادق باشید، اما آن را با دقت انجام دهید. به خصوص مهم است که با دوستان و افرادی که از شما مشاوره می خواهند صادق باشید. مردم معمولاً به راحتی می توانند تشخیص دهند که چه کسی اغلب دروغ می گوید و غیرصادق است. هیچ کس افراد غیر صادق را دوست ندارد. افرادی که می خواهید با آنها ارتباط برقرار کنید باید تحمل کمی برای دروغگو داشته باشند.

اگر کسی بپرسد "آیا این باعث می شود چاق به نظر برسم؟" (بله، کلیشه ای است، اما یک نمونه کلاسیک است)، با دقت نظر دهید و سعی کنید به آن شخص توهین نکنید. اگر چیزهای زیادی در مورد مد می دانید، دلیل آن را به من بگویید. آنها به شما اعتماد خواهند کرد، زیرا می دانند که شما صادق و مفید هستید.

ترفندهایی برای صریح بودن با کسی که از شما مشاوره نمی خواهد وجود دارد. نظر دادن به چنین چیزی بسته به شخص ممکن است باعث واکنش تایید یا توهین شود، بنابراین مراقب وضعیت باشید. احتمالاً می خواهید از اظهار نظرهای منفی، صرف نظر از اینکه چقدر درست باشد، با افرادی که نمی شناسید یا با آنها دوست نیستید، اجتناب کنید.

1.4 گوش کنید. حتی یک نفر در این سیاره وجود ندارد که بیش از حد مورد توجه قرار گیرد (حداقل حتی یک نفر که توسط پاپاراتزی ها دنبال نشود). وقتی ما انسان‌ها مکالمه‌ای را شروع می‌کنیم، بیشتر ما می‌خواهیم کسی واقعاً به آنچه می‌گوییم علاقه‌مند باشد - مشارکت طرف مقابل آنقدرها مهم نیست. فکر نکنید کسل کننده هستید! باعث می‌شوید طرف مقابل احساس خوبی نسبت به خودش داشته باشد.

با این حال، مهم است که فعالانه گوش کنید. اگر کسی در مورد خودش صحبت کند و صحبت کند راه موثرشستن سگش، دور نگاه کردن به معنای شنونده خوبی نیست. سعی کنید به طور کامل در گفتگو شرکت کنید - با چشمان خود، تکان دادن سر، نظر دادن و سوال پرسیدن، وضعیت بدن خود - باید کاملاً روی آن متمرکز باشید.

1.5 سوال بپرسید بخش بزرگی از مکالمه خوب (و زمانی که گوش می دهید) شامل پرسیدن سوال است. یک فرد پس از مکالمه استاد ارتباط را ترک می کند، در حالی که احساس خوبی دارد و متوجه نمی شود که چیزی از آن شخص یاد نگرفته است، زیرا او همیشه در حال صحبت بود. اون استاد باش از کی، چرا و چگونه بپرسید. طرف مقابل احساس قدردانی می کند و شروع به وارد شدن به جزئیات می کند که تمام فشار را از شما دور می کند. و او شما را دوست خواهد داشت.

بگذارید همه چیز یک "پایان باز" داشته باشد. اگر جولیا از دفتر می‌گوید: «لعنتی، ساعت‌ها روی این پاورپوینت احمقانه نشسته‌ام،» خود را وارد گفتگو کنید! از او بپرسید که چه کار می کند، چرا اینقدر طول می کشد، یا اینکه آیا او به دنبال آن بوده است اطلاعات تکمیلی. حتی چنین موضوعات منظممانند پاورپوینت، می تواند به شروع یک مکالمه خوب در جایی که جولیا مرکز توجه است کمک کند.

1.6 افراد را با نام صدا بزنید. یکی از قوانین کتاب موفق دیل کارنگی چگونه دوستانی به دست آوریم و بر افراد تأثیر بگذاریم، استفاده از نام آن شخص در مکالمه است. صدای نام ما قسمتی از مغز را که با همه صداهای دیگر می خوابد هیجان زده می کند و ما آن را دوست داریم. نام ما هویت ماست و صحبت کردن با کسی که از آنها استفاده می کند باعث می شود احساس اعتبار کنیم. بنابراین دفعه بعد که با کسی که می‌شناسید صحبت می‌کنید، نام او را با احتیاط وارد کنید. این احتمال وجود دارد که او ارتباطی را با شما احساس کند که قبلاً نداشت.

انجام آن آسان است. واضح ترین راه اضافه کردن یک نام به تبریک است. "هی رابرت، چطوری؟" به نظر شخصی تر از "هی، چطوری؟" و اگر شما و رابرت آنقدر به هم نزدیک هستید که بگویید: «هی، رابین بابین! چه خبر مرد؟" - این نیز کار خواهد کرد. علاوه بر احوالپرسی، تقریباً در هر جایی می‌توانید نامی را وارد کنید. در ابتدای مکالمه: «آیا فکر می‌کنی این به میز من می‌آید، رابرت؟» یا به سادگی اظهار نظر کنید: «رابرت، تو خیلی بامزه‌ای.» رابرت احساس می کند که شما بهترین دوستان هستید.

1.7 مخاطبان خود را بشناسید. این احتمال وجود دارد که شما افراد متفاوتی را بشناسید گروه های اجتماعی. برای راضی کردن ملکه های دبیرستانی، باید کارها را بسیار متفاوت از دانشجویان مهندسی انجام دهید. پس بدانید که با چه کسی سروکار دارید. اونها چی دوست دارن؟ برای چه چیزی ارزش قائل هستند؟ آنها به چه چیزی علاقه دارند؟

اگر می‌خواهید واقعاً مورد پسند واقع شوید (محبوب بودن و دوست داشتن همه یکسان نیست)، خوش شانس هستید: همه مردم معمولاً ویژگی‌های یکسانی را دوست دارند. بر اساس نظرسنجی‌های اخیر، قابل اعتماد بودن، صداقت، صمیمیت و مهربانی بیش از همه (در همه انواع روابط) ارزش دارد و به دنبال آن صراحت، هوش و شوخ طبعی هستند.

1.8 مراقب واکنش متقابل باشید. شما می توانید تمام سوالاتی را که می خواهید بپرسید، بسیار مودب باشید، فقط چیزهای درست را بگویید، و باز هم مردم به آن واکنش نشان ندهند. اگر هر بار که به وانیا نزدیک می‌شوید نیاز فوری به پاسخ دادن به تلفن دارید، راهنمایی را انجام دهید. منابع خود را صرف شخص دیگری کنید. این حتما اتفاق می افتد - شما نمی توانید همه را راضی کنید. این مهم است که تلاش کنید، اما همچنین بسیار مهم است که بدانید کجا باید تلاش کنید.

در یک رابطه باید داد و گرفت. اگر شما همیشه تلاش می کنید و سعی می کنید خوب و دوستانه رفتار کنید، نگاه دقیق تری به موقعیت بیندازید. اگر توضیحی برای این موضوع وجود داشته باشد (طرف مقابل روزهای سختی را پشت سر می گذارد، هفته ای 60 ساعت کار می کند و ...) پس باید مدتی صبور باشید. اما اگر آنها همیشه برای دیگران وقت دارند اما برای شما نه، ترک کنید. شما نمی توانید با همه دوست باشید.

1.9 کسی را بخندانید. همه شخصی را دوست دارند که بتواند روحیه شما را سبک کند و شما را بخنداند. حس شوخ طبعی می تواند به شما کمک زیادی کند. اگر مردم بدانند که دوست دارید با هم شوخی کنید و اوقات خوشی داشته باشید، می‌خواهند به آن بپیوندند. این همان است راه عالیدوستانه باشید زیرا مردم می دانند چه بگویند (آنها می خواهند به اندازه شما مورد پسند واقع شوند) - آنها هم می توانند شوخی کنند! همه خوشحالند.

اگر گاهی مردم به شما بخندند، خوب است! اگر بتوانید به خودتان بخندید، این یک مزیت است. این نشان خواهد داد که شما مرد بازو فقط به تصویر خود فکر نکنید - این دو ویژگی بسیار خوب هستند. و تحقیقات نشان می دهد که اگر در موقعیتی ناخوشایند قرار بگیرید و به آن بخندید، مردم بیشتر شما را دوست خواهند داشت و به شما اعتماد خواهند کرد - در نظر آنها به یک فرد واقعی تبدیل خواهید شد.

2. به زبان بدن دلپذیر مسلط شوید

2.1 لبخند را فراموش نکنید! انرژی مثبت ساطع خواهید کرد و می توانید خلق و خوی اطرافیانتان را بهبود ببخشید. حتی اگر احساس شادی نمی کنید یا احساس افسردگی شدید نمی کنید، ماهیچه های درگیر در لبخند می توانند باعث ایجاد احساس سبکی و شادی شوند.

به چیزهای خوب یا لحظاتی از گذشته خود فکر کنید که باعث خنده شما شده است تا لبخندی واقعی از خود نشان دهید. مردم فکر خواهند کرد، چرا می خندی؟

اخم کردن به عضلات بیشتری نیاز دارد تا لبخند - و بس دلیل خوب! همه باید لبخند بزنند نه اینکه اخم کنند.

2.2 باز کنید واقعیت این است که همه دوست دارند مورد پسند واقع شوند. همه. این منطق ساده- هر چه مردم بیشتر شما را دوست داشته باشند، زندگی شما آسان تر است. از آنجایی که همه در یک نبرد می جنگند، کمی به آنها کمک کنید. برای ارتباط باز باشید. لبخند بزن، آغوشت را باز کن و گوشیت را زمین بگذار. دنیا پیش روی شماست اگر به او اجازه ورود بدهی چه چیزی به سراغت می آید؟

به افرادی که دوست دارید با آنها دوست باشید فکر کنید. این احتمال وجود دارد که از صفت "مصمیم" استفاده نکنید. اگر می‌خواهید یافتن دوست را برایتان آسان‌تر کنید، مطمئن شوید که حالات مثبتی از خود نشان می‌دهید. اجازه دهید بدنتان آرام باشد، درگیر اتفاقات اطرافتان شوید و به مردم توجه کنید. در واقع، دو برابر آسان تر خواهد شد.

2.3 ارتباط چشمی برقرار کنید. آیا تا به حال با شخصی صحبت کرده اید در حالی که چشمان او در اتاق پرسه می زند اما هرگز به شما نگاه نکرده است؟ این یک احساس نفرت انگیز است - به محض اینکه متوجه آن شدید، می خواهید ساکت شوید و ببینید که آیا حتی متوجه آن شده اید یا خیر. اون آدم نباش اگر کسی بیش از حد فریفته است، بد نیست به دور نگاه کنید (شما نمی خواهید در مسابقه خیره شدن شرکت کنید)، اما اگر در مورد موضوعی صحبت می کند، توجه خود را به او جلب کنید. شما هم دوست دارید!

برخی از افراد با تماس چشمی مشکل دارند - آنها به سادگی تماس چشمی برقرار نمی کنند. اگر این در مورد شما صدق می کند، سعی کنید خودتان را فریب دهید و به بینی یا ابروهای خود نگاه کنید. اگر شما به آنها نگاه نکنید، مردم عقل خود را از دست می دهند، بنابراین آنها و خودتان را با نگاه کردن به استخوانچه های مداری آنها گول بزنید.

2.4 حرکات آنها را منعکس کنید. این یک روش شناخته شده برای ایجاد یک ارتباط ناخودآگاه بین شما است، آینه کردن و تکرار حرکات طرف مقابل به طوری که هر دو در یک حالت قرار بگیرید، با حالت چهره، توزیع وزن یکسان، موقعیت عمومیبدن ها و غیره سعی کنید در طول مکالمه با آن بازی کنید - "یکسانی" خیالی می تواند به شما کمک کند. با این حال، شما باید این کار را ناخودآگاه انجام دهید، در این کار زیاده روی نکنید - ممکن است بیش از حد گم شوید!

این تکنیک با همسالان به خوبی کار می کند، نه با بزرگترها. مطالعات اخیر نشان داده است که اگر دو موضوع در یک محیط نامناسب (صحبت کردن در مورد پول، مشکلات کاری و غیره) باشند، ممکن است یک اثر منفی رخ دهد - سردی و غیره. آن را برای گروهی از دوستانی که می خواهید به آنها نزدیک شوید ذخیره کنید، نه برای رئیستان.

2.5 تفاوت را نشان دهید. این احتمال وجود دارد که در مقطعی از زندگی شما، شخصی بر اهمیت عقب نگه داشتن شانه های شما، بالا نگه داشتن سر و فشار دادن دست خود در هنگام احوالپرسی تاکید کرده باشد. اگرچه این برای برخی موقعیت‌ها خوب است (مانند مصاحبه شغلی)، اما به شما کمکی نمی‌کند که دوست داشته باشید یا دوست پیدا کنید. بدن شما باید آرام باشد. نشان دهید که طرف مقابل خود را به دوئل دعوت نمی کنید.

به نحوه سلام کردنتان فکر کنید. در آن ویدئویی که بیل کلینتون و نلسون ماندلا با هم ملاقات کردند (دو نفری که حق دارند خود را مهم بدانند)، هر دو نشان دادند که متفاوت هستند - دوستانه و کمک کننده به یکدیگر، با استفاده از دست آزاد خود برای لمس بیشتر، لبخند می زنند. آنها نشان می دهند که به یکدیگر احترام می گذارند و دوست دارند - این به شما کمک می کند آنها را دوست داشته باشید.

2.6 از نیروی لمس استفاده کنید. مردم برای زنده ماندن و شاد بودن به افراد دیگر نیاز دارند. کودکانی که فاقد لمس هستند، رشد نمی کنند. در بزرگسالی هم همین اتفاق می افتد! اگر می خواهید با کسی ارتباط قوی تری ایجاد کنید، دلایلی برای لمس او پیدا کنید. البته در حد قابل قبول! یک بازو یا شانه یا حتی یک نفر با پنج بالا را لمس کنید. لحظه‌های کوچک وقتی به آن‌ها لمس می‌کنید تبدیل به اتصال می‌شوند.

به این فکر کنید که شخصی به سمت شما می آید و می گوید: «سلام! چطور هستید؟" حالا تصور کنید همان شخص به سمت شما می آید و می گوید: «[نام شما]! چطور هستید؟" دومی بهتر است، نه؟ از آن استفاده کنید. هیچ هزینه ای برای شما نخواهد داشت

3. در مورد آن فکر کنید

3.1 مردم را دوست داشته باشید. بیایید با آن روبرو شویم، ساده ترین راه برای اینکه مردم شما را دوست داشته باشند این است که آنها را دوست داشته باشید. دیگر آنقدرها هم سخت نیست، اینطور است؟ مطمئناً شما در کنار کسی بوده‌اید که برایش مهم نبود که آنجا هستید یا نه. اما شما در موقعیت معکوس نیز قرار داشتید - با افرادی که به شما احساس نیاز می کردند و از داشتن شما خوشحال بودند. چه چیزی را بیشتر دوست دارید، حتی اگر نتوانید دلیل آن را توضیح دهید؟

شما نمی توانید انتظار داشته باشید که مردم شما را دوست داشته باشند، اگر نتوانید همین را در مورد خودتان بگویید. به احتمال زیاد شما مانند افرادی هستید که می‌خواهید دوستشان داشته باشید (چرا به نظرات آنها اهمیت می‌دهید؟)، پس این را به آنها اطلاع دهید! وقتی وارد اتاق می شوند لبخند بزنید. صحبت. در مورد آنچه چهارشنبه گذشته اشاره کردند نظرات خود را بیان کنید تا بدانند شما گوش داده اید. چیزهای کوچک آنها را با صداقت شما هماهنگ می کند.

3.2 مثبت باشید. همه دوست دارند در کنار کسی باشند که انرژی زیادی از خود ساطع کند که تمام اتاق را روشن کند. برعکس این نیز صادق است - هیچ کس نمی خواهد نزدیک پرنسس نسمیانا باشد. برای اینکه مردم شما را دوست داشته باشند، مثبت باشید. این یعنی لبخند بزنید، مشتاق باشید، خوشحال باشید، به همه چیز با دیدی خوش بینانه نگاه کنید. احتمالاً نمونه ای برای دنبال کردن دارید.

این رفتار باید شبانه روزی باشد. اگر روحتان سنگین باشد، تابش مثبت برای شما دشوار خواهد بود. شما باید مغز خود را برای ایجاد برخی تغییرات آموزش دهید - و مثبت اندیشییکی از آنها خواهد بود. سعی کنید همیشه خوش بین باشید، حتی اگر تنها هستید. بنابراین به سرعت به آن عادت خواهید کرد.

بدانید چه زمانی باید همدردی کنید. سطح خاصی از ارتباط بین کسانی که شکایت می کنند وجود دارد. صحبت کردن با همکارانتان درباره اینکه رئیس جدیدتان چقدر وحشتناک است، شما را دور هم جمع می‌کند، اما اگر این تنها کاری است که انجام می‌دهید، تنها با منفی‌گرایی همراه می‌شوید. به ندرت شکایت کنید و فقط نظر بدهید، هرگز گفتگو را با شکایت شروع نکنید.

3.3 در مورد نقاط قوت خود فکر کنید و دریابید که چگونه می توانید آنها را نشان دهید. دوستان شما چه استعداد یا ویژگی شخصیتی را دوست دارند؟ آنها را به دنیا نشان دهید! مردم به سمت کسانی کشیده می شوند که دارای اشتیاق و توانایی هستند. این ما را مفید و جالب می کند. هر چه هست پرچمت را با افتخار به اهتزاز درآور.

اگر خواننده خوبی هستید، در شب کارائوکه روی صحنه بروید و همه را سرگرم کنید. نانوای خوبی هستی؟ خوراکی ها را به دفتر بیاورید. نقاشی می کشی؟ یک گروه را به نمایشگاه خود دعوت کنید یا به سادگی نقاشی خود را در اتاق خانواده آویزان کنید. بگذارید همه شخصیت شما را ببینند و شما را بهتر بشناسند.

3.4 از همه مهمتر، فراموش نکنید که خودتان باشید. غیرممکن است که همه را راضی کنید - هویت جعلی شما ممکن است در مقطعی از زندگی شما را فریب دهد - اما تأیید کسانی را که مهم هستند و با آنها اشتراکات زیادی دارید به دست خواهید آورد.

مردم اصالت را دوست دارند، پس آنقدر خودتان را تغییر ندهید که از تغییرات احساس ناراحتی کنید. وانمود کردن ممکن است به کسانی که پاسخ می دهند هشدار دهد. بگذارید همه حرف ها و اعمال شما مهم باشد. اگر می خواهید مورد پسند واقع شوید، پس نیت خوبی دارید و همه چیز درست می شود.

3.5 بدانید که افراد فقط برای لحظه ای تحت تأثیر ظاهر قرار می گیرند. آنها اخلاص را دوست دارند. بنابراین، در حال حاضر، آن کیف طراح و آن شکم‌های بی‌نقص طرفداران زیادی را به خود جلب کرده است، اما دوام زیادی نخواهد داشت. البته، این وسوسه انگیز است که فکر کنید جذاب بودن باعث می شود مردم شما را دوست داشته باشند، اما فقط به یک معنا. اگر مردم بفهمند که شما دروغگو هستید، از شما فرار می کنند و اهمیتی نمی دهند که چه شکلی هستید.

مطالعات اخیر از مردم پرسیده اند که فکر می کنند دیگران به دنبال چه ویژگی هایی در دوستان یا روابط هستند. پول، ظاهر و موقعیت نسبتاً بالا هستند. اما وقتی از آنها پرسیده شد که برای چه چیزی ارزش قائل هستند، گفتند صداقت، گرمی و مهربانی. جامعه به ما می گوید (و این درست نیست) که ظاهر و پول مهمتر از هر چیز دیگری است، اما عمیقاً می دانید که این درست نیست.

رعایت بهداشت مهم است. اگر بویی شبیه اینکه به مزرعه کود وارد شده اید، مردم نمی خواهند با شما معاشرت کنند. حتی اگر شخصیت پسر مادر ترزا و جیم کری را داشته باشید، با شما ولرم برخورد می شود. پس دوش بگیرید، مسواک بزنید، قبل از بیرون رفتن در آینه نگاه کنید و با لبخند بیرون بروید.

3.6 بپذیرید که احساس آسیب پذیری می کنید. میل به دوست داشتن شما را تحت الحمایه دیگران قرار می دهد. ترک منطقه راحتی برای شما یک چالش خواهد بود. اقداماتی که انجام می دهید شما را می ترساند. این خوبه. این یک چالش برای خودتان است. اینگونه توسعه خواهید یافت. اگر هنوز احساس می کنید که خودتان هستید، فقط با بهبود شخصیت خود، آن را می سازید. می تواند ترسناک باشد، اما ارزشش را دارد.

بین دوست داشتن و نیاز به دوست داشتن برای احساس خوشبختی تفاوت وجود دارد. نظر شما در مورد خودتان نباید بر اساس نظرات دیگران باشد. بنابراین شما خیلی سریع توهین خواهید شد. اما اگر احساس راحتی می‌کنید و فقط می‌خواهید مورد استقبال قرار بگیرید، شایسته احترام است. مردم آن را خواهند دید و واکنش نشان خواهند داد. ترس خیلی سریع از بین خواهد رفت.

3.7 نقاط ضعف خود را کنترل کنید. اکثر مردم افرادی را که نمی توانند با کمبودهای خود روبرو شوند، دوست ندارند. اگر جملاتی مانند «اشکالی ندارد... برای من به اندازه کافی خوب است» بگویید، یا مدام در مورد اینکه چقدر چاق یا زشت هستید صحبت کنید، مردم متوجه خواهند شد که خودتان را دوست ندارید. منفی بودن شخصی شما نباید به دیگران سرایت کند. پس آن را دم در بگذارید. نه برای شما خوب است و نه برای دوستی شما.

نواقص احساسات و رفتارهایی هستند که وقتی از خودتان ناراضی هستید نشان می دهید. اگر احساس ناراحتی می کنید، حال و هوای کل اتاق را خراب می کند و بسیاری از مردم نمی خواهند با آن کنار بیایند. از اینکه متواضع یا متکبر به نظر برسید نترسید. آنچه را که واقعاً فکر می کنید بگویید. تو ارزش داری همه ما آن را داریم.

3.8 بدانید که می توانید افکار خود را کنترل کنید. تفکر منفی را می توان آموخت و به همین راحتی فراموش کرد. هیچ کس نمی گوید: "اوه خدای من، فرزند من خیلی منفی است." اگر با خوش بینی مشکل دارید، خوشبختانه این شما هستید که می توانید به شما کمک کنید! مغز شما پلاستیکی است و قابل آموزش است. شما باید جرات خود را جمع کنید و این کار را انجام دهید.

ساده ترین راه برای شروع توقف است. متوقف کردن افکار منفی. وقتی متوجه شدید که در مورد خودتان منفی فکر می کنید، این فکر را تمام نکنید. آن را با چیزی مثبت و واقعی تر جایگزین کنید. حال شما بهتر خواهد شد. "من چاق هستم" را به "من می خواهم وزن کم کنم" را تبدیل کنید. چگونه می توانم این کار را انجام دهم؟ و فکر در جهت دیگری جریان خواهد یافت. پس شروع کن!

3.9 نگران تعصبات دیگران نباشید. ما می دانیم که اعتماد به نفس برای همه جذاب است و اهمیت ندادن به آنچه دیگران در مورد شما می گویند همین تأثیر را دارد. وقتی شروع به معرفی خود می کنید، مردم متوجه خواهند شد. به مردی در یک مهمانی فکر کنید که در حال "طاووس" است. او می خواهد همه به مردانگی او توجه کنند. این غیر جذاب است. این غیرصادقانه است و، صادقانه بگوییم، غم انگیز است. او فکر نمی کند که خودش خوب باشد. این مرد نباش

فرقی نمی‌کند که شما یک آدم عصبی، یک هیپستر یا یک جوک باشید. اگر مردم فکر می کنند که عشق شما به پولیش براق به این معنی است که شما یک احمق هستید، خوب، اشتباه می کنند. اگر آنها فکر می کنند وگانیسم شما احمقانه است، همینطور باشد. حتی خنده دار. مردم شما را قضاوت خواهند کرد، پس اجازه دهید. آنها می توانند هر چه می خواهند فکر کنند. این نباید شما را نگران کند.

4. عادات خوشایند ایجاد کنید

4.1 صمیمی و مهربان باشید. آیا می دانید چرا با افراد خجالتی بد رفتار می شود؟ زیرا مردم فکر می کنند سرد و بی تفاوت هستند. این دو خصلت است که می ترساند و دفع می کند. پس کاملا برعکس باشید! گرمی و مهربانی در جامعه بسیار ارزشمند است - این بدان معنی است که شما به منافع فرد فکر می کنید و می خواهید بهترین کار را انجام دهید. چه کسی آن را دوست ندارد؟

شروع به انجام کارهای محبت آمیز تصادفی کنید. برای دیگران کاری انجام دهید، حتی اگر آنها را نمی شناسید. هنگام ورود یا خروج از ساختمان در را نگه دارید، به غریبه ای که چیزی افتاد کمک کنید، گروه را تشویق کنید تا در صورت مشاهده تلاش برای انجام این کار، از آنها عکس بگیرند. این نوع از خودگذشتگی دیگران را برمی انگیزد که در ازای آن همین کار را انجام دهند – نه فقط برای شما، بلکه برای سایر افراد زندگیشان.

4.2 برونگرا باشید... تا حدی. به طور کلی، مردم درجاتی از باز بودن را دوست دارند. این منطقی است: همه ما می‌خواهیم صحبت کنیم و اجتماعی باشیم، و معاشرت با افراد برون‌گرا خطر بی‌هیجانی را کاهش می‌دهد. اگر پشت میزی نشسته اید و در یک مکالمه شرکت نمی کنید، ممکن است جای دیگری باشید. رای خود را بدهید بگذارید صدای او شنیده شود. دیگر چگونه مردم متوجه می شوند که شما ارزشمند هستید؟

با این حال، اگر می دانید که نمی توان با شما صحبت کرد، باید کمی آرام باشید. همه عاشق یک مکالمه‌گر خوب هستند، اما هیچ‌کس نمی‌خواهد وقت خود را با کسی بگذراند که به او اجازه نمی‌دهد حرفی به زبان بیاورد. اگر پنج نظر آخر را گذاشتید، کمی پشتیبان بگیرید. شخص دوم لزوماً مجبور نیست در گفتگو دخالت کند، شاید نیاز به دعوت داشته باشد. نظر او را پیدا کنید تا بتوانید در لذت گفتگو شریک شوید.

4.3 چسبنده نباشید. مردم آدم های خوب را دوست دارند، نه کسانی که می میرند تا مورد پسند واقع شوند. اگر مدام از آنها تعریف کنید و آنها را دنبال کنید، به چیزی که می خواهید نخواهید رسید. آنها شما را به عنوان یک پشه مزاحم می بینند که باید از بین برود. سعی کن نیازمند نباشی

اگر دقت کنید نکاتی را خواهید دید. اگر کسی به تماس‌های شما پاسخ نمی‌دهد، فقط زمانی که به چیزی نیاز دارد با شما ارتباط برقرار می‌کند، خیلی تلاش نکنید - و اگر دائماً از او التماس می‌کنید که وقت خود را با شما بگذراند، ممکن است چسبیده باشید. اگرچه شما نیت خوبی دارید، اما ناامیدی جذاب نیست. برگرد و ببین که برمیگردن یا نه

4.4 درخواست لطف کنید. اگر تا به حال نام اثر بنجامین فرانکلین را شنیده اید، می دانید که این اثر چیست. معلوم می شود که ما اغلب بر اساس رفتار خودمان تصمیم می گیریم. اگر کار خوبی برای کسی انجام دهید، او را بیشتر دوست خواهید داشت. اگر به کسی توهین کنید، کمتر او را دوست خواهید داشت. همه چیز در مورد ناهماهنگی شناختی است. بنابراین یک لطف بخواهید - اگر آن شخص به شما کمک کند، ممکن است شما را بیشتر دوست داشته باشد.

نکته این است که ما ناخودآگاه به رفتار خود نگاه می کنیم و از خود می پرسیم که شما چه کردید؟ چرا فنجان قهوه مورد علاقه خود را به این دوست قرض دادیم؟ خوب ... احتمالاً به این دلیل که او را دوست دارید. خنده دار است، اما اینکه تصمیم بگیریم کسی را دوست داریم، همان دوست داشتن آن شخص است.

4.5 به وعده های خود عمل کنید. اطمینان حاصل کنید که می توانید از عهده تمام مسئولیت های خود برآیید. آنها را "مسئولیت" می نامند، زیرا شما مسئولیت دارید که یک کار را به پایان برسانید، بنابراین در آخرین لحظه عقب نشینی نکنید. اگر نمی توان از این کار اجتناب کرد، به همه افراد درگیر در کار اجازه دهید بدانند که نمی توانید آن را کامل کنید. این می‌تواند آزاردهنده باشد، اما حداقل آنها می‌دانند چه انتظاری داشته باشند و برنامه خود را در صورت نیاز تنظیم کنند.

چه در حال پختن شام یا اتمام یک پروژه باشید، مهم است که دوستان و همکاران خود را در جریان نگه دارید. هر دو پست الکترونیکبه مردم اطلاع دهید که همه چیز درست است یا یادداشت عذرخواهی بابت تاخیر قدردانی خواهد شد. ندانستن می تواند طاقت فرسا باشد، حتی اگر پروژه به موقع و با بالاترین استاندارد تکمیل شود.

4.6 از اعتقادات خود دفاع کنید، اما آنها را موعظه نکنید. برای اینکه مورد پسند واقع شوید، باید یک شخص باشید. هیچ کس با این بحث نخواهد کرد. آدم بودن یعنی داشتن باورها، عقاید و معیارها. آنها را بیان کنید! آنها بخشی از شما هستند. اگر همه مثل هم بودیم، زندگی به طرز غیر قابل تحملی خسته کننده بود. دو سنت خود را وارد کنید. شما می توانید چیز جالبی را ارائه دهید.

دفاع از اعتقادات یک چیز است و موعظه چیز دیگری. اگر با نظر کسی در مورد موضوعی مخالف هستید، عالی است! اطلاعات بیشتر. صحبت در مورد آن. در مورد دیدگاه های مختلف خود بحث هوشمندانه ای داشته باشید. هر دو شما چیزی یاد خواهید گرفت. به جای اینکه کسی را ببندید، به او بگویید اشتباه می کند و ایده های خود را تبلیغ کنید، ذهن خود را باز کنید و سعی کنید دیدگاه او را درک کنید. شاید شما هم چیزی بفهمید.

4.7 بدانید که مهمترین چیز این است که همه خوشحال باشند. انسان ها موجودات حساسی هستند. اگر کسی که می شناسید شروع به بحث کند که خرگوش عید پاک است پسر گم شدهعیسی مسیح و شما می خواهید او را راضی کنید، صحنه ای در مورد اینکه چقدر احمقانه به نظر می رسد نسازید. بگذارید شخص صحبت کند. همینطور است اگر کسی بگوید: «من واقعاً فکر می‌کنم اینطوری هستم. مردخوب. منظورم این است که اعمال من بسیار متواضعانه و فداکارانه است.» این دلیل نمی شود که عصبانی شوید و هر آنچه در مورد این شخص فکر می کنید بیان کنید.

باز هم، این قانون فقط در صورتی اعمال می شود که بخواهید این افراد را راضی کنید. پس از مقداری نظرات در مورد اینکه او چه شخص بزرگی است، ممکن است نتوانید خود را مهار کنید. اما اگر در یک گروه تازه کار هستید، گاهی اوقات بهتر است فقط به جریان بروید.

4.8 تعریف کنید. همه به دنبال تایید هستند. می خواهیم به ما بگویند که زیبا، باهوش، بامزه و غیره هستیم. ما هرگز نمی توانیم به اندازه کافی داشته باشیم. بنابراین وقتی کسی به سراغ ما می آید و چیز خوبی می گوید، می تواند روحیه ما را در طول روز تقویت کند. در مورد آن فکر کنید: برخی از مردم هرگز در تمام زندگی خود هیچ چیز خوبی در مورد خود نمی شنوند. تغییر دهید. این کار دو ثانیه از وقت شما را می گیرد.

"صادق باشید. به سراغ کسی نروید و به او بگویید که شلوار ورزشی او را دوست دارید. بگذارید کلمات شما معنی داشته باشند. به خود آن شخص چیزی بگویید. می تواند چیزی به سادگی "این یک ایده عالی است." چیزهای کوچکی که بعد از یک شوخی راحت‌تر می‌توان آن‌ها را باور کرد و «تو خیلی خنده‌دار هستی» یا «هر چه بگویی، احتمالاً به آن پاسخ داده می‌شود».

4.9 امتحان کنید. بیشتر مردم مثل پروانه ها به اطراف نمی چرخند. ما کمی توجه می خواهیم، ​​اما نمی دانیم چگونه آن را جلب کنیم. همه ما در موقعیت های اجتماعی احساس آسیب پذیری می کنیم و می خواهیم این احساس را به حداقل برسانیم. درک این موضوع که همه ما همین احساس را داریم به شما کمک می کند تا متوجه شوید که می توانید تلاش کنید و عجیب به نظر نمی رسد - این کار شجاعانه ای خواهد بود. بقیه "می خواهند" اما احساس ناخوشایندی دارند. اگر کسی هست که دوست دارید با او دوست شوید، با او صحبت کنید. این دقیقاً همان چیزی است که او منتظر آن بوده است.

غیرممکن است که راضی کنی اگر ... جای خالی. اغلب ما احساس می کنیم که هیچ کس ما را دوست ندارد، در حالی که در واقع دیگران هیچ احساسی نسبت به ما ندارند - فقط به این دلیل که شما خودتان را ثابت نکرده اید. دفعه بعد که در گروه افرادی قرار گرفتید که می خواهید دوستشان داشته باشید، شخصیت خود را نشان دهید. سعی کنید در این گروه جایگاهی کسب کنید. شوخی کنید، لبخند بزنید، یک مکالمه عادی را شروع کنید. این تازه شروع ماجراست.

مشاوره

یک راه بسیار ساده برای دوست داشتن این است که از کسی بخواهید به شما کمک کند. سعی کنید درخواستی پیدا کنید که با مهارت ها یا علایق او مطابقت داشته باشد. این نه تنها نشان می دهد که شما متفکر هستید، بلکه به اقتدار او در این مورد نیز احترام می گذارید.

افراد خوب کسانی هستند که مردم را دوست دارند. مردم احساس می کنند که دوست داشته باشند. اگر می خواهید کسی را دوست داشته باشید، روی چیزی که دوست دارید در مورد او تمرکز کنید. اگر آنها را دوست ندارید ... شاید دوست داشتن آنها چندان مهم نباشد.

لباس پوشیدن. پشت لباس و مو پنهان نشوید. لباس هایی بپوشید که به شما می آید و در صورت امکان به کمد لباس خود رنگ بدهید. اگر به فکر خود باشید ظاهر، به شما کمک می کند تا از درون نیز احساس بهتری داشته باشید.

باز باش اگر غمگین یا عصبانی به نظر می رسید، مردم تا حدودی این را درک می کنند و نمی خواهند با شما صحبت کنند. حتی اگر عصبانی یا ناراحت هستید، به همه چیزهایی فکر کنید که می تواند شما را از این موقعیت خوشحال کند و سعی کنید افکار دشوار خود را برای وقت با دوستان نزدیک و خانواده ذخیره کنید.

لاف نزن لاف زن ها جذاب نیستند. شما بهتر به نظر نخواهید رسید. رفتار شما طوری به نظر می رسد که گویی منتظر تشویق هستید. این ناز نیست.

هشدارها

حتی اگر متوجه چیزی در خود شدید که باید تغییر کند، فراموش نکنید که به خودتان افتخار کنید. شخصیت شما شگفت انگیز است، چیزی در شما وجود دارد که می توان آن را بدون خجالت نشان داد و همه کاستی هایی دارند و می توان آنها را اصلاح کرد.

جعلی نباش مردم متوجه ناهنجاری رفتارهای شما می شوند و متوجه می شوند که شما فقط در حال عمل کردن هستید. شما باید واقعاً به کاری که انجام می‌دهید ایمان داشته باشید، در غیر این صورت اوضاع بدتر خواهد شد. برداشت اول مهم است، با این حال، ممکن است به نظر غیرصادقانه به نظر برسد که شما اینقدر اهمیت می دهید فرد جدیددر زندگی شما، اگرچه در واقعیت اینطور نیست. طوری رفتار کنید که دوست دارید با شما رفتار شود.

به یاد داشته باشید که راضی کردن همه غیرممکن است و ضروری نیست! همیشه کسانی هستند که شما آنها را ناراحت خواهید کرد و شما را ناراحت می کنند، چه خوب چه بد. بدانید چه زمانی باید کنار بروید، محترمانه رفتار کنید و درگیری‌ها را به طور بالغ مدیریت کنید. خودتان را به خاطر اشتباهات سرزنش نکنید و همیشه به خودتان اطمینان داشته باشید.

سعی نکنید دیگران را متقاعد کنید که شما را دوست دارند. اگر خود را لیست کنید بهترین کیفیت ها، من ممکن است فکر کنم که شما مغرور هستید. بگذارید مردم خودشان ببینند که چقدر خوب هستید.

سعی نکنید آشکارا همه را راضی نگه دارید. مردم این را می بینند و با شما ارتباط برقرار نمی کنند.

اسرار ارتباط موفق، یا چگونه می توان به یک گفتگوگر دلپذیر تبدیل شد؟

"او به معنای واقعی کلمه از درون می درخشد" ...

"صورتش با لبخند روشن شد"...

عبارات آشنا، اینطور نیست؟ چرا ما دقیقاً این کلمات و عبارات را در مورد بسیاری از طرفداران خود می گوییم؟

در واقع، بسیاری از ما افرادی را در زندگی خود ملاقات کرده‌ایم که از آنها به نظر می‌رسید نوعی درخشش، نوری گرم از آنها سرچشمه می‌گیرد. چنین نوری به نظر می رسید که زمینه زندگی این افراد شده است. " مردم آفتابی"! "طبیعت های آفتابی" ... چنین افرادی همیشه جلب توجه می کنند، آنها برای ما بسیار خوشایند هستند، ما در اطراف آنها احساس خوبی داریم و ارتباط با آنها لذت بخش است، آنها را دوست داریم، حتی اگر از نظر ظاهری کاملاً زشت باشند. خیلی ها دوست دارند مثل آنها باشند، اما ما حتی نمی توانیم تصور کنیم که رسیدن به این امر چقدر آسان است، چقدر آسان است که تبدیل به کسی شویم که نور و گرمای دائمی از او نشات می گیرد و سخاوتمندانه به اطرافیانمان داده می شود.

در توانایی و تسلط بر برقراری ارتباط، قوانین یا تمرین‌های زیر وجود دارد که باید به خاطر بسپارید و رعایت کنید تا به یک گفتگوی دلپذیر، مطلوب، فردی «آفتاب‌دار» تبدیل شوید:

1. درخشش درونی باید رفلکس شما به طرف مقابلتان باشد. (در حالت ایده آل، به عنوان یک بازتاب به هر موجود زنده، به زندگی، به زیبایی طبیعت...) درخشش درون شما نباید خاموش شود فقط به این دلیل که نوری در اطراف شما وجود ندارد. این لحظههیچکس نیست و تو تنها هستی شما باید دائماً این احساس را در درون خود برانگیزید، حضور دائمی آن را "آموزش دهید". و اجازه ندهید که در ابتدا احساس "نور" بدون میل شما از ذات درونی شما ناپدید شود و حفظ آن همیشه و نه در همه جا ممکن است شما را آزار ندهد. اعتقاد به نیاز به درخشش در زندگی، عادت به آوردن آن به درون خود حالت داخلیروح ها به موقع کار خود را انجام خواهند داد.

2. مهم نیست که چگونه ارتباط برقرار می شود (از سوء تفاهم تا درگیری)، رفلکس درخشش نباید شما را رها کند یا برای شما بی اهمیت و غیر ضروری به نظر برسد. به بیان تصویری، حتی در رینگ او به شما آسیبی نمی رساند، اما حریف شما را گیج می کند.

3. به نتیجه گفتگو فکر نکنید، "تغییر" درخشش درونی خود را "داده شده" به همکار خود حساب نکنید، آن را "قرض" ندهید، بلکه سخاوتمندانه آن را به مردم بدهید. آیا می خواهید یک "فرد ثروتمند" شوید؟ هر چه زودتر این آرزو را فراموش کنید، سریعتر یکی می شوید!

همیشه و همه جا، با همه و همه، ما می توانیم با استفاده از قدرت تلقین به خود، نور درونی خود را روشن کنیم، گرما را از درون ساطع کنیم. به خودت تلقین کن که یک آتش، یک شمع، یک خورشید داغ عظیم در درونت می سوزد... در یک کلام، یک منبع دائمی گرما و نور در درون تو زندگی می کند. این منبع خودت هستی شما همه چیز را در اطراف خود مقدس و گرم می کنید. احساسات خود را از یک دست دادن دوستانه، از برقراری ارتباط با افراد باهوش، از همدردی یا عشق خود به کسی به خاطر بسپارید. این دلپذیرترین احساسات را از چیزی روشن و شاد در زندگی خود به خاطر بسپارید، آنها را با هم جمع کنید و بی دلیل در درون خود "روشن" کنید، درست مثل آن. زمانی فرا خواهد رسید که وضعیت ذهنی مشابهی نه به خاطر خاطرات، بلکه به خودی خود، به علاوه، به راحتی، طبیعی و طبیعی به سراغ شما خواهد آمد. متوجه خواهید شد که چگونه مردم به سمت شما کشیده می شوند، چگونه عجله می کنند تا از برقراری ارتباط با شما لذت ببرند. از این گذشته ، اکنون در اطراف شما گرما ، نور روشن و فضایی دلپذیر و مهربان وجود دارد.

آیا می خواهید سه قانون اساسی را بدانید که در صورت رعایت آنها به شما در رسیدن به ارتفاعات و پیروزی های خاصی در برقراری ارتباط با مردم کمک می کند؟

1. بنابراین، قانون اول. شخص را سرزنش نکنید، بلکه سعی کنید او را درک کنید! (با متهم کردن همکار خود به هر چیزی فقط باعث اعتراض او می شوید...)

2. قانون دوم. به همکار خود اجازه دهید تا غرور خود را در مکالمه ارضا کند، به فضایل درونی او کمک کنید "بیرون بیایند"، از آنها قدردانی کنید.

3. قانون سوم. بر دیدگاه خود پافشاری نکنید و طرف مقابل خود را به چیزی متقاعد کنید، بلکه میل صادقانه ای را در او برای انجام آنچه می خواهید، برای موافقت با شرایط و پیشنهادات خود برانگیزید.

و اکنون کمی بیشتر در مورد اینکه چرا قوانین فوق در ارتباطات بسیار مهم و مهم هستند.

هنگام وارد شدن به مکالمه با همکار خود، گفتگوی خود را با او بسازید تا نه در مورد آنچه که شما را با این شخص مخالفت می کند، بلکه در مورد اینکه نظرات شما بیشتر به او شبیه است صحبت کنید. در همان زمان، چندین بار در مکالمه، روی این واقعیت تمرکز کنید که هر دوی شما برای یک هدف تلاش می کنید، شاید فقط روش های شما برای دستیابی به آن متفاوت است، اما میل یکسان است (طبیعاً، اگر با واقعیت مطابقت داشته باشد) .

هنر ایجاد دیالوگ و متقاعد کردن طرف مقابل "در جهت شما" در دستیابی به پاسخ های مثبت برای خود در ابتدای گفتگو نهفته است. هرچه طرف مقابلتان بیشتر به شما «بله» بگوید، در صحبت کردن با مردم مهارت بیشتری دارید. وقتی "بله" می گویید، هیچ بیگانگی یا انکاری از طرف گفتگو وجود ندارد. از نقطه نظر روانشناختی، یک "نه" مکرر در یک مکالمه باعث انکار کلی در طرف مقابل می شود، حتی اگر او آماده بود در مورد موضوع خاصی به سمت شما متمایل شود. کل سیستم عصبی-عضلانی او در برابر شما موضع دفاعی خواهد گرفت. آیا این همان چیزی است که شما در مذاکرات به دنبال آن بودید؟

بنابراین، ما در اینجا پیشنهاد می کنیم اسرار ارتباطی را که روانشناسان و متفکران مجرب در دوران باستان داشتند، یادآوری کنیم. سقراط یکی از خردمندترین روانشناسان زمان خود و مردی که بیش از یک فرمول نمادین برای برقراری ارتباط صحیح ایجاد کرد، هرگز به همکار خود نگفت که در مورد چیزی اشتباه می کند. در روانشناسی ارتباطات چیزی به نام «روش سقراطی» وجود دارد که مبتنی بر دریافت پاسخ های مثبت و مثبت از طرف گفتگو است. صحبت کردن "به روش سقراطی" به معنای پرسیدن سؤالاتی است که طرف مقابل نمی تواند به آنها پاسخ مثبت بدهد، تا گفتگو را به سمتی برگردانید که طرف مقابل شما نتواند با شما مخالفت کند ...

با رعایت قوانین بالا یاد می گیرید حتی برای سوالاتی که دقایقی قبل باعث انکار و عدم تمایل او به حل آن ها شده است، از طرف همکار خود پاسخ های مثبت دریافت کنید.

junona.pro کلیه حقوق محفوظ است.

بر کسی پوشیده نیست که افرادی که از صحبت کردن لذت می‌برند، بسیار بیشتر از کسانی که گیج‌کننده، عبوس و غیر اجتماعی هستند، به دست می‌آورند. پس از همه، به راحتی می توانید با اولین ها به توافق برسید. همه می خواهند دیگران را تحت تاثیر قرار دهند تاثیر خوب، اما چگونه می توان به این امر دست یافت؟ امروز به شما خواهیم گفت که چگونه در ارتباطات خوشایند یا خوشایند شوید.

چگونه یک فرد خوب باشیم

هنر دلپذیر بودن در درجه اول در برقراری ارتباط با افراد دیگر بیان می شود.

• هنگام صحبت کردن، همیشه مودب باشید، به نظر طرف مقابل احترام بگذارید و حرف او را قطع نکنید. اگر مخالف هستید، افکار خود را به درستی و بدون قضاوت بیان کنید. از دیگران غافل نشوید به یاد داشته باشید که از کلمات مودبانه استفاده کنید: متشکرم، لطفاً ببخشید. بسیار ساده است، اما بسیاری از مردم حتی این را فراموش می کنند.
• اگر فردی بی بند و بار و تندخو هستید، روی واکنش های خود کار کنید. یاد بگیرید افکار خود را با آرامش بیان کنید. صدای خود را بر سر دیگران بلند نکنید، عصبانی نشوید. تمرین های مدیتیشن یا مشاوره با روانشناس به شما کمک می کند.
• در یک مکالمه فقط در مورد خودتان، مزایا یا مشکلاتتان صحبت نکنید. یاد بگیرید که به دیگران گوش دهید. بهترین ارتباط دهنده کسی است که می داند چگونه گوش کند. علاقه خالصانه، میل به کمک به دیگران - این همان چیزی است که مردم به شدت به آن نیاز دارند جامعه مدرن. اگر یاد بگیرید که دیگران را بشنوید و به آنها گوش دهید، محبوب دیگران خواهید شد.
• زبان بدن را فراموش نکنید. هنگام برقراری ارتباط بدن خود را به طرف طرف مقابل بچرخانید. از حرکات باز استفاده کنید - کف دست های باز، دست ها. آرام و با اعتماد به نفس بنشینید. به همکار خود نگاه کنید، سر تکان دهید، ابراز علاقه کنید. و البته، لبخند خود را فراموش نکنید!
• هنگام برقراری ارتباط با شخصی، او را به نام صدا کنید. در این صورت، طرف مقابل شما را گرم می کند.

اینها تنها نکاتی هستند که به شما کمک می کنند تا به فردی خوشایند تبدیل شوید. خواندن مقالات زیر را نیز توصیه می کنیم.