تمرکز روی هدف. اجتناب از تفکر منفی

1. مراقب باشید.هر کدام از ما استراتژی خود را در این بازی انتخاب می کنیم. در راه باید مراقب باشید. در حین حرکت، ممکن است با اشیاء و شخصیت های مختلفی روبرو شوید که می توانند برای شما خطرناک یا مفید باشند. یاد بگیرید که آنها را به درستی تشخیص دهید.

2. ثابت نمانید.زندگی حرکت است. حسرت چیزی رشد داخلی. نیازی به ترس از قدم برداشتن و یادگیری نیست. "کسی که هیچ کاری نمی کند اشتباه نمی کند." حتی تمام ضررها و شکست های ما برای شما مهم هستند، زیرا به شما تجربه می دهند.

3. از انرژی خود عاقلانه استفاده کنید.مراقب خود باشید، مراقب سلامتی خود باشید، ذخایر انرژی خود را به موقع پر کنید، در غیر این صورت می توانید ضعیف شوید و شروع به از دست دادن کنید.

4. جهت درست را انتخاب کنید.قبل از اینکه قدمی بردارید، به این فکر کنید که به کجا می روید و چرا. برای اقدامات خود برنامه ریزی کنید، به هدف فکر کنید.

5. این را به خاطر بسپارید شخصیت اصلی- شما.شما ممکن است دستیاران زیادی داشته باشید، افراد زیادی در اطراف خود داشته باشید، اما شخصیت اصلی همچنان شما هستید. و فقط شما مسئولیت زندگی خود را بر عهده دارید. این بازی شماست و شما مسئول آن هستید. هیچ کس نمی تواند زندگی را برای شما زندگی کند، هر بازیکن مسیر خود را دارد، بازی خود را. البته می توانید کنترل بازی خود را برای مدتی به شخص دیگری بسپارید، اما در صورت باخت، شکایت نکنید. بهتر است فقط مسئولیت خود را بپذیرید و مسئول اعمال خود باشید.

6. جایی برای ضعف در زندگی وجود ندارد.کسی که تسلیم می شود بازنده است. افراد قویآنها مورد احترام و تحسین هستند. از دنیا سبقت بگیر! ضعف خود را نشان نده البته، همه ما از آهن ساخته نشده‌ایم، همه ما گاهی اوقات مات می‌کنیم، غمگین می‌شویم، ناامید می‌شویم و گریه می‌کنیم. اما اجازه دهید فقط نزدیکترین افراد در این مورد بدانند که درک کرده و حمایت می کنند. برای بقیه، سعی کنید قوی بمانید. تو خونه گریه کن تنها با خودت قدرت خود را بازیابی کنید - و با لبخند به سمت پیروزی ها و فتوحات جدید پیش بروید!

7. بدانید چگونه با وقار ببازید!حتی اگر در کاری بدشانس باشید، چیزی درست نمی شود، یاد بگیرید که با عزت و خرد از این وضعیت خارج شوید. ترحم دیگران را نپذیرید، تحقیر می کند. به همه ثابت کنید که می توانید با مشکل کنار بیایید، قدرت، میل و میل برای ادامه دادن دارید.

از بیرون به خود و این وضعیت نگاه کنید، انگار که بر روی یک صفحه نمایش بزرگ می بینید. خودتان را چگونه می بینید و می خواهید چگونه باشید؟ چه ویژگی هایی برای موفقیت نداشتید؟ اگر مسیر درست را به سمت هدف خود دنبال کنید و به تلاش برای پیروزی ادامه دهید، همه چیز در زمان مناسب به سراغ شما خواهد آمد. و این پیروزی را باید قبل از هر چیز بر خود، بر ضعف و عدم اطمینان خود به دست آورد.

بازی به نام زندگی را نمی توان از نو شروع کرد و از نو شروع کرد، باید تا انتها پیش بروید، مسئولیت هر اتفاقی را که می افتد به عهده بگیرید و به هر قدم خود فکر کنید. این بازی بی نظیر است، قدر آن را بدانید!

علاقه شما به تنیس از کجا شروع می شود؟ به نظر من، با میل زیادی به یادگیری نحوه بازی کردن. و شما چنین آرزویی دارید. شما یک راکت، یک یونیفرم خریداری می کنید و با قوانین اساسی بازی آشنا می شوید. اما این سوال شما را عذاب می دهد: آیا کار خواهد کرد؟من شخصاً شک ندارم که هر فردی می‌تواند در مدت زمان کوتاه و در عرض چند ماه بر حرکات پایه تنیس تسلط یابد. کلاس های معمولی، حتی شروع به بازی روی امتیاز کنید.

هر دانش آموز بسته به سن خود به روش خود به فرآیند یادگیری نزدیک می شود. به عنوان مثال، یک کودک اغلب زمانی که مربی به سادگی حرکات را تقلید می کند بهترین درک را دارد و به عنوان یک قاعده، در طول توضیحات طولانی علاقه خود را از دست می دهد. معمولاً چون هنوز هیچ عنصر فنی را ایمن نکرده اند، منتظر کار جدیدی هستند. بزرگسالان به دو دسته تقسیم می شوند. عده ای که مصمم هستند به طور جدی و طولانی تنیس بازی کنند. آنها صبورتر هستند، توضیحات دقیق و قابل فهم را ترجیح می دهند، سعی می کنند اطلاعات اضافی را از ادبیات به دست آورند، می خواهند این یا آن حرکت را "احساس" کنند و اغلب ابراز تمایل می کنند که ابتدا بر یک مهارت تسلط پیدا کنند و سپس به مهارت بعدی بروند. برخی دیگر که تنیس را یک سرگرمی دلپذیر می دانند، بدون اینکه مهارت های فنی اولیه را تسلط داشته باشند، سعی می کنند در سریع ترین زمان ممکن به سمت شمارش بازی ها بروند.

برای مبتدیان بزرگسال، دانستن اینکه چرا و چرا این یا آن حرکت انجام می شود بسیار مهمتر از و نحوه بازی کردن است. و با دانستن ویژگی های اصلی و اصول اولیه انجام حرکات مربوطه، می توانید به طور مستقل پیچیدگی ها و جزئیات ضربات مختلف را درک کنید، سبک و شیوه بازی خود را پیدا کنید.

بسیاری از مبتدیان به اشتباه فکر می کنند که فقط کافی است با افرادی مانند آنها بازی کنید و موفقیت خود به خود به دست خواهد آمد. اما این درست نیست. مبتدیان در ابتدا باید با زمان کافی و از موقعیت های راحت به توپ های سبک ضربه بزنند. این فقط در صورت کار با مربی امکان پذیر است. دو مبتدی که با یکدیگر بازی می کنند هرگز به یکدیگر آموزش نمی دهند، حتی اگر از نظر تئوری به خوبی آماده باشند.

بنابراین، یک تنیس باز تازه کار باید تصمیم بگیرد: یا برای پیشرفت تمرین کند، از این کار رضایت جسمی و روحی دریافت کند و این باید به خودی خود تبدیل به یک هدف شود، یا فقط برای کاهش وزن در زمین بدود و به دوستان خود ببالد که وقت آزاددر زمین تنیس خرج می کند.

پس از کسب اطمینان در انجام ضربات بدون حرکت در زمین (مرحله اول)، زمان آن است که بر تکنیک های فنی بازی تسلط پیدا کنید، زمانی که توپ با مسیرهای مختلف (ارتفاع، عمق)، سرعت و در جهت های مختلف پرواز می کند. برای انجام این کار، باید یاد بگیرید که چگونه در زمین به درستی حرکت کنید، از یک یا آن دسته از راکت استفاده کنید و بسته به موقعیت خود در زمین، قدرت ضربه را تغییر دهید.

مرحله بعدی تمرین مربوط به دقت قرار دادن ضربات (ضربه "در محل")، تغییرات در مسیر توپ و چرخش آن است. در این مرحله پایداری شوک حاصل می شود. و ثبات زمانی ظاهر می‌شود که مهارت‌های کسب‌شده به خودکارسازی برسد، یعنی. در "حافظه ماهیچه ای" گیر کرده است.

وقتی توپ کاملاً تابع اراده شماست و دقیقاً همان جایی که شما آن را می فرستید پرواز می کند، نمی توان با احساسی که تجربه می کنید مقایسه کرد!

صرف نظر از تجربه بازی خود، فرصت تماشای پخش تلویزیونی مسابقات تنیس را از دست ندهید. و نه تنها برای لذت بردن از بازی و تشویق بت خود، بلکه به منظور تجزیه و تحلیل مستقل اقدامات فنی و تاکتیکی بازیکنان در کلاس جهانی. اول از همه، توصیه می شود که توجه خود را روی چرخش آنها، مرحله پس از ضربه حرکت بازو، حرکت پا، وضعیت بدن متمرکز کنید، سعی کنید بفهمید چرا آنها این ضربه خاص و جهت توپ را انتخاب کردند، چگونه آنها را انتخاب کردند. شوت بعدی حریف را پیش بینی کنید. سعی کنید ترکیباتی را که آنها در بازی خود انجام داده اند برجسته کنید.

من بارها متوجه شده ام که چگونه بسیاری از ورزشکاران و آماتورها، پس از تماشای مسابقات تنیس حرفه ای ها، با الهام از آنچه دیدند، سعی کردند آنچه را که در اولین بار وارد زمین شدند، بازتولید کنند. پس از همه، ثابت شده است که برای اکثر مردم، درک دقیق اطلاعات ویدیویی تصویری منجر به یادگیری ناخودآگاه نسبتاً مؤثر می شود. اما شما نباید کورکورانه از تکنیک بت های خود کپی کنید. ویژگی های فردی زیادی دارد.

پیشرفت در بازی مستقیماً به دفعات، محتوای تمرین و تعهد به آن بستگی دارد. اگر سرگرمی شما محدود به انجام یک ست در هر بار یا یک تبادل ساعتی است که در طی آن هیچ تلاشی برای بهبود سطح بازی شما انجام نمی شود، این نشان دهنده عدم پشتکار در دستیابی به هدف شما - تبدیل شدن به یک بازیکن قوی است.

فرکانس مطلوب این است: دو تا سه ساعت تمرین در هفته با یک مربی و به همان میزان با یک شریک باشگاه که با او برای امتیاز بازی خواهید کرد.

متذکر می شوم که اکثر بازیکنان در روند تمرین، اغلب، فقط می خواهند یک شریک مبارزه برابر یا قوی تر داشته باشند و در نظر نمی گیرند که چنین حریفی به آنها اجازه نمی دهد روی آنها کار کنند. نقاط ضعف. مطمئناً با بازی با یک شریک اسپارینگ قوی، این فرصت را خواهید داشت که مهارت های خود را در موقعیت های سخت بازی تقویت کنید، اما در عین حال تمرین کسب امتیاز در یک موقعیت ساده را نخواهید داشت. در تورنمنت‌های آماتور، اغلب می‌بینید که چگونه یک تنیسور آماده‌تر به بازیکنی «ضعیف‌تر» می‌بازد، فقط به این دلیل که هنگام زدن توپ سبک بارها اشتباه می‌کرد. بنابراین، برای آموزش، شرکای ضعیف را نادیده نگیرید.

در روند تمرین، البته دوره هایی خواهید داشت که بازی بهبود نمی یابد و حتی ممکن است بدتر شود. این زمانی اتفاق می افتد که فناوری در حال بازسازی است. این امر به ویژه در هنگام تغییر دستگیره راکت صادق است. اما حتی اگر بخواهید تکنیک ضربه زدن خود را بدون تغییر در گریپ راکت خود بهبود بخشید، حتی در این مورد نیز می توانید در بهبود سطح بازی خود مکث کنید. و در اینجا یک انتخاب وجود دارد. یا با تاخیر موقتی در رشد مهارت کنار بیایید تا پس از آن پیشرفت کنید، یا عملاً به دلیل انبوه خطاهای مرتبط با نقص فنی، "آب را زیر پا بگذارید".

اما به یاد داشته باشید، زمانی که شما و مربیتان برای بهبود بازی خود تلاش می کنید، انتظار نداشته باشید که اطرافیانتان دو هفته بعد از پیشرفت شما شگفت زده شوند. ممکن است چندین ماه طول بکشد تا پیشرفت مشاهده شود.

چرا برخی افراد بدون توجه به سن و مدت زمان علاقه خود به تنیس، ناگهان آن را رها می کنند؟ یکی از دلایل این امر عدم اعتماد به توانایی های خود است. اگر به این دلیل تصمیم گرفتید "تمام" کنید، این جمله ترجیحا را به خاطر بسپارید: " کارت یک اسب نیست - شما در صبح خوش شانس خواهید بود"در تنیس هم همینطور، حداکثر صبر، پشتکار، سخت کوشی را از خود نشان دهید و بازی خود را بهبود خواهید بخشید، دوباره عاشق تنیس شوید و فعالانه در آن شرکت کنید.

یکی دیگر از شرایط ممکن است از دست دادن مهارت های بازی به دلیل عدم وجود شریک باشد. در این صورت، یک دیوار تمرینی می تواند همتای شما باشد و شما نه تنها مهارت های بازی خود را از دست نمی دهید، بلکه می توانید با موفقیت مهارت های خود را تقویت کنید.

حالا بیایید سعی کنیم بفهمیم چگونه برنده شدن را یاد بگیریم؟

اغلب در طول مسابقات می توانید مشاهده کنید که چگونه یک تنیسور یک بازی ترکیبی را انجام می دهد، در حالی که دیگری بدون فکر، مانند یک ماشین، با تکیه بر شانس بازی می کند. تنیسوری که می‌خواهد در بازی خود پیشرفت کند، باید بداند که چرا این یا آن ضربه را انجام می‌دهد و فقط به پرتاب یکنواخت توپ، حتی با سرعت بالا، اکتفا نکند. بنابراین، یعنی برای یادگیری برنده شدن، باید درک کنید که معنی دار بودن انجام یک ضربه اولیه است و تکنیک اجرای آن ثانویه است.

اولین وظیفه در تسلط بر اصول کشتی ورزشی موفق، تصمیم گیری در سریع ترین زمان ممکن بر اساس موقعیت بازی، جهت، قدرت و نوع ضربه است. بنابراین، ضربات خود را با نیت خاصی اجرا کنید و تلاش کنید تا مطمئن شوید که انتخاب تاکتیکی شما موجه است. و علاوه بر این، پس از هر ضربه موثری که انجام می‌دهید، برای تماشای اینکه حریف شما چگونه تلاش می‌کند تا او را به دست آورد متوقف نشوید، بلکه فوراً به این فکر کنید که او چگونه می‌تواند پاسخ دهد و در مورد حرکت تاکتیکی جدید خود تصمیم بگیرید. جای تعجب نیست که می گویند: تنیس شطرنج در حرکت است " (می توانید سایر حروف تنیس را مشاهده کنید).

بنابراین، وظیفه دوم این است که یاد بگیرید حملات احتمالی را از طرف حریف خود پیش بینی کنید تا زمانی برای آماده شدن برای حمله تلافی جویانه داشته باشید و آن را در مناسب ترین شرایط تحویل دهید. واقعیت این است که سرعت توپ به 180-200 کیلومتر در ساعت و حتی بیشتر از آن در هنگام سرویس از مردان می رسد. این 50-55 متر بر ثانیه است، به این معنی که توپ در عرض 0.5 ثانیه از زمین (طول آن 23.77 متر است) پرواز می کند و بازی روی تور این زمان را بیش از نصف کاهش می دهد. علاوه بر این، میانگین واکنش بازیکن به توپ 0.25 ثانیه تخمین زده می شود. مایلم توجه شما را به این واقعیت جلب کنم که تا زمانی که راکت با توپ تماس می گیرد، خود حرکت ضربه ای شکل گرفته است و تغییر آن به دلیل کمبود زمان تقریباً غیرممکن است (توپ با سطح رشته در تعامل است. راکت تنها 0.007-0.014 ثانیه است و در این مدت راکت 10-15 سانتی متر به جلو حرکت می کند. به همین دلیل، تنیسور باید سعی کند از قبل محاسبه کند گزینه های ممکناقدامات حریف، مسیر و جهت پرواز توپ او و انجام اقدامات اولیه لازم.

تیز کردن بصری و ادراک شنیداریدر دادگاه اتفاق می افتد چرا شنوایی؟ زیرا با صدای فعل و انفعال سطح سیم با توپ می توان مثلاً نیروی ضربه و میزان چرخش توپ را پیش بینی کرد. یا اگر ضربات قویحریف با فریاد همراه می شود، سپس وقتی یک ضربه کوتاه انجام می دهد، چیزی از او نمی شنوید.

وظیفه سوم شامل یادگیری کنترل افکار و احساسات خود، هم در حین تمرین و هم در طول مسابقات است. این باید به اندازه کسب صحیح مهارت های فنی و درک تاکتیک های بازی برای شما مهم باشد. به یاد داشته باشید که افکار و عواطف شما باید یکی از مولفه های اصلی در اجرای موفقیت آمیز اهدافتان باشند، اما اگر کنترل آنها را از دست بدهید، امیال و غیرت شما باطل می شود. برای انجام این کار، مطالب ارائه شده در بخش "روانشناسی تنیس" را بسیار مفید خواهید یافت.

هنگام بازی با حریف قوی‌تر، اگر خطاهای اجباری بسیار کمتری داشته باشید، می‌توانید برنده شوید. بنابراین، ساده تر، بدون ریسک بازی کنید، سعی نکنید ضربه بزنید و در سطح مهارت او بازی کنید. وظیفه شما این است که با استفاده از مطمئن ترین ضربات، توپ را برای مدت طولانی تری در بازی نگه دارید. توپ را در عمق بازی کنید و اغلب از آن عبور کنید. اقدامات دفاعی مداوم شما حریف شما را عصبانی می کند و او شروع به ریسک می کند که منجر به افزایش خطاهای غیر اجباری از طرف او می شود. اگر با یک تنیسور تقریباً هم سطح روبرو هستید، به سبک بازی خود بازی کنید. برای رسیدن به پیروزی اول از همه اشتباهات تاکتیکی خود را به حداقل برسانید. هنگام رد و بدل کردن ضربات عمیق، سعی نکنید اولین کسی باشید که بازی را تشدید می کند، منتظر فرصتی باشید تا شروع به فشار دادن به حریف یا حمله کنید. سعی نکنید با ضربات دیدنی برتری فنی خود را به او و مخاطب نشان دهید. اصل موضوع را به خاطر بسپار: " پیروزی نه با ضربات تماشایی، بلکه با ضربات مؤثر حاصل می شود". این اتفاق می افتد که حریفی که رتبه پایین تری دارد برنده می شود. و همه چیز با این واقعیت توضیح داده می شود که بازنده ضعیف بازی کرد یا به طور کلی "روز او نبود"، بلکه با این واقعیت که سبک بازی حریف راحت نبود. در چنین مواقعی باید به دنبال یک بازی، شاید نه معمولی، اما قابل قبول برای خود باشید که مقابله موفقی برای بازی حریف باشد و نتیجه مثبتی به همراه داشته باشد. یکی دیگر از دلایل باخت به حریف ضعیف‌تر می‌تواند آرامش شما و انتقال به سرعت بازی کندتر باشد، در نتیجه خود را تا سطح حریف پایین بیاورید. در نتیجه، ریتم معمول حرکات ضربه ای به هم می خورد و اشتباهات ساده شروع می شود. یک اشتباه محاسباتی رایج، تلاش برای عجله در کارها با تلاش برای کسب امتیاز با ضربه اول یا دوم بدون تمرکز لازم است، که دوباره منجر به اشتباهات غیراجباری مکرر می شود. برای اینکه بدون هیچ مشکلی در مقابل حریف ضعیف‌تر پیروز شوید، اول از همه، باید بازی را با سرعت معمول خود انجام دهید و به طور دوره‌ای سرعت آن را افزایش دهید. مدام فشار وارد کنید، اما بدون اینکه خیلی عجولانه یا ریسکی باشید، حمله کنید. کنترل توپ را از دست ندهید. وقتی توپ‌های آسان را «کشتن» می‌کنید، خود را مجبور کنید که حتی بیشتر از موقعیت‌های بازی دیگر تمرکز کنید.

و در نهایت. هر چه از سلسله مراتب بالاتر بروید، باید به رابطه بین هوش تنیس، تکنیک و روانشناسی بیشتر توجه کنید.

در زندگی، مهم این است که یاد بگیریم برنده شدن را شروع کنیم، راز موفقیت بسیاری از افراد بزرگ چیست، چگونه زندگی را از یک نقطه مرده حرکت دهیم، تا به آن برسیم. نتایج واقعیو چگونه در زندگی موفق شویم گاهی اوقات این احساس وجود دارد که داریم زمان را مشخص می کنیم، حتی با تلاش زیاد، احساس می کنیم برای رسیدن به اهدافمان چیز مهمی از دست رفته است. چگونه در زندگی موفق شویم؟ بیایید توصیه های اصلی در مورد این موضوع، تجربیات زندگی افراد بزرگ را در نظر بگیریم، بیاموزیم که نقاط حمایتی را پیدا کنیم، و مقاومت در برابر مشکلات را در طول راه توسعه دهیم.

چگونه در زندگی موفق شویم

روانشناسان می گویند که احساس ناتوانی، ناتوانی در دستیابی به موفقیت و مشکلات مداوم در زندگی نه از عوامل بیرونی، بلکه ناشی از دلایل داخلی. انسان خود منشأ پیروزی ها و بدبختی های اوست. توسعه روانشناسی یک فرد موفق، داشتن جرات موفقیت بسیار مهم است.

چگونه بر بلوز غلبه کنیم و زندگی را شروع کنیم؟ برنامه ای وجود دارد که به شما امکان می دهد نگرش خود را نسبت به خود و زندگی اطراف خود به طور اساسی تغییر دهید.

بیایید نکات اصلی را در نظر بگیریم:

ترس درونی خود را از دستیابی به موفقیت آشکار کنید

ترس از شکست یا ترس از موفقیت؟ مردم اغلب از متمایز شدن در میان مردم می ترسند، ترجیح می دهند مانند دیگران زندگی کنند و به قدرت خود اعتقاد ندارند. با شناسایی ترس ها، باید یاد بگیرید که با آنها کنار بیایید - نمونه هایی بیابید، شواهدی برای اینکه چرا همه چیز ممکن است - داستان های افراد موفق، فهرستی از دستاوردها و مهارت هایی که به شما کمک می کند شروع به پیروزی کنید و دستاوردهای مورد نظر خود را تحقق بخشید.

بهانه ها و دلایل شکست را یادداشت کنید

تجزیه و تحلیل کنید، ناسازگاری، بی اساس بودن آنها را درک کنید. در زندگی، همه چیز ممکن است: وضعیت، سن، جنسیت نقش بسیار کمی دارند، موفقیت تا حد زیادی به اعتماد به نفس، تلاش برای ارتفاع بستگی دارد، نمونه هایی از بازیگران کوتاه قد وجود دارد (دنی دویتو 150 سانتی متر است و مایک جردن 180 که برای یک بسکتبالیست کافی نیست).

اطلاع

ترس درونی عامل همه ناکامی ها و بدبختی هاست، فقط خود شخص می تواند زندگی اش را تغییر دهد، رویا را باور کند، به آن فرصت تبدیل شدن به واقعیت را بدهد، شما باید کنترل زندگی را به دست بگیرید.

نگرش خود را نسبت به مشکلات تغییر دهید

این یک پدیده طبیعی در مسیر زندگی است، فقط افرادی که با زندگی خداحافظی کرده اند هیچ مشکلی ندارند، شما باید برای چالش های سرنوشت آماده باشید و مقیاس مشکلات از مقیاس فکر و عظمت صحبت می کند. برنامه ها، مسائل جزئی اصلا ارزشش را ندارند توجه زیادی. مشکلات محرک عمل هستند، چالش هستند، باید حل شوند، راه ها و راه حل ها را باید جستجو کرد و نگرانی ها را کنار گذاشت.

باید یاد بگیرید فرصت ها را در جایی که دیگران مشکلات را می بینند ببینید.

حتی اگر در وضعیت مالی سختی هستید یا مشکلات سلامتی را تجربه می کنید، وجود دارد راه های مختلفنگرش به وضعیت - کسی تسلیم می شود، خود را به عنوان یک شکست می شناسد، کسی باد دوم را باز می کند، می تواند برنامه های جدیدی را اجرا کند، جهان بینی خود را تغییر می دهد.

شما باید یاد بگیرید که فرصت های نهفته در پشت مشکلات را ببینید.

ترس از تغییرات در زندگی را دور بریزید

در هر موقعیت سختمهم است که یاد بگیرید به خود بگویید - "من همه چیز را فراموش می کنم، به سمت هدف می روم." فقط یک میل بزرگ به جلو می تواند به شما کمک کند تا به آنچه می خواهید برسید.

آرزوهای بزرگ - دستاوردهای بزرگ

مهم این است که یاد بگیرید در دسته های بزرگ فکر کنید و نترسید آرزوهای بالا، این بهتر از این است که در تمام زندگی خود متوسط ​​بمانید و از اینکه از بین جمعیت متمایز شوید بترسید. با اجازه دادن به رویاهای بزرگ، افق های جدیدی را باز می کنیم، ناخودآگاه را وادار می کنیم تا با تمام ظرفیت در جستجوی راهی برای تحقق بخشیدن به آنچه برنامه ریزی کرده ایم، کار کند.

اهداف باید روی کاغذ نوشته شوند

شما باید یاد بگیرید که چگونه اهداف را تنظیم کنید، آنها را یادداشت کنید، آنها را مشخص کنید - میل، ضرب الاجل، شاخص های موفقیت. کار بعدی: راه هایی برای رسیدن به هدف خود بیابید، یک برنامه کاری بنویسید، دائماً مسیر مشخص شده را دنبال کنید، شروع به برنده شدن کنید.

باید اهداف زیادی وجود داشته باشد

در دفتر خاطرات آینده جایی برای اهداف، خواسته ها، ایده های مختلف وجود دارد - حتی احمقانه ترین و غیر واقعی ترین آنها در ابتدا، با فتح تدریجی ارتفاعات زندگی، زمان انجام کارهای دشوار فرا می رسد و فرد از نظر ذهنی برای آنها آماده می شود. پیاده سازی. مشکل اصلی این است که مردم می‌ترسند از زندگی چیزهای زیادی بخواهند، از رویاپردازی، تلاش برای چیزهای دشوار، برای اهداف عالی می‌ترسند.

آرزوهایت را برای خودت نگه دار

فقط نزدیک ترین افراد می توانند درک کنند اهداف بالا، ایده ها، اکثر مردم دوست دارند از دیگران انتقاد کنند، اگرچه خودشان در زندگی بازنده هستند، به هیچ چیز نرسیده اند و تلاش نمی کنند. بهترین راهبرای اثبات اینکه حق با شماست - برای انجام برنامه های خود و برداشت ثمره زحمات خود، چهره های متعجب اطرافیان خود را مشاهده کنید و به نظرات ستایش آمیز گوش دهید. هر دستاوردی پیروزی بر خود، واقعیت و مشکلات زندگی است.

تعیین هدف خود در زندگی

رسالت زندگی اساس است. که به انسان انگیزه می دهد و به او کمک می کند تا به آنچه نیاز دارد برسد. مقصد پاسخ این سوال را می دهد: چرا ما در این دنیا زندگی می کنیم؟ هر فردی دیدگاه خاص خود را دارد، ایده ای از ماموریت، معمولاً با خدمت به مردم، یافتن راه هایی برای بهبود جهان، روابط و زندگی دیگران مرتبط است.

تمرکز روی هدف

پس از تعریف خواسته خود و تعریف واضح آن، باید بیاموزید که تمام توجه، تلاش و اراده خود را به سمت نتیجه معطوف کنید، بدون اینکه در شک و تردید و مسائل جزئی پراکنده شوید. فقط عزم بزرگ به شما امکان می دهد کوه ها را جابجا کنید، معجزه کنید و به ارتفاعات باورنکردنی برسید.

تجسم و رویه

• تمرینات تنفسی - باید یاد بگیرید که به طور صحیح (عمیق و آرام) نفس بکشید. تمرینات در حالت نشسته انجام می شود ، عضلات بدن را کاملاً شل می کند ، تنفس بسیار آهسته است ، با هر نفس کل بدن را پر از انرژی می کند ، در حالی که نگرش های مثبت بیان می شود: "من کاملاً آرام هستم ، کاملاً به خودم اطمینان دارم. ”؛
• دید درونی - ما یاد می گیریم که تصاویر مورد نظر را در تخیل خود تصور کنیم. برای این کار، اجرا را به صورت ذهنی اجرا کنید که خود شخص شخصیت اصلی است و رویاهای خود را روی صحنه می بیند و بعداً در قالب یک فیلم سینمایی. مرحله سوم نه تنها مشاهده، بلکه تبدیل شدن به قهرمان فیلم، ادغام با شخصیت، احساس تمام احساسات یک زندگی خیالی جدید است.
• تجربه گذشته، ما به طور ذهنی با درخواست اهداف آینده به کتابخانه داخلی خود مراجعه می کنیم، شاید در گذشته اطلاعات لازم، آشنایان وجود داشته باشد که در اجرای برنامه ها کمک کند.
• جایگزینی خاطرات ناخوشایند - غالباً شکست در گذشته باعث ترس و عدم اطمینان در آینده می شود و شما را از دستیابی به موفقیت باز می دارد. برای حل این مسئله، آنها از روش جایگزین کردن گذشته استفاده می کنند، شما باید خاطرات را اصلاح کنید، آنها را با تصاویر موفق و شاد جایگزین کنید. این به لطف تکنیک تجسم، بازتولید تجربیات گذشته، جستجوی علل و ریشه های همه مشکلات امکان پذیر است.

در حال حاضر حتی یک روش تولد دوم وجود دارد

این به شما امکان می دهد از لحظه تولد زندگی خود را به یاد بیاورید ، خود را از ترس و منفی بودن گذشته رها کنید ، با این حال ، انجام چنین جلسه ای به تنهایی بسیار دشوار است.

• از حواس خود استفاده کنید - هنگام ترسیم تصاویری از زندگی آینده خود، باید از هر پنج حواس استفاده کنید تا ایده ها و احساسات را به طور کامل تجربه کنید. اینها باید: بو، طعم، رنگ، ادراک لمسی، بر اساس قابلیت ها باشند. هر چه احساسات بیشتر درگیر شوند، تصویر واقعی تر خواهد بود و ناخودآگاه احساسات، احساسات را به خاطر می آورد و به بازتولید آنچه در آینده مورد نظر است کمک می کند.
• نتیجه نهایی - مهم است که به نتیجه ای که در آن تلاش می کنید توجه کنید (موقعیت، مدال، ماشین و غیره) می توانید با تصور اینکه دقیقاً چه چیزی را باید به دست آورید، با درک واضح هدف و برنده شدن شروع کنید. نتیجه مطلوب;
• نتیجه گیری - مهم است که هر بار تجسم را با یک عبارت کامل کنید: "همه چیز یک طرفه خواهد بود و هیچ چیز دیگری، همه چیز در دستان من است" یا "خدایا سپاسگزارم که با من هستی و به من کمک می کنی تا تمام کارهایم را انجام دهم" آرزوها.» آنچه را که به روح شما نزدیکتر است انتخاب کنید.

قدرت پیشنهاد

قدرت عظیمی در خود شخص زندگی می کند، مهم است که پتانسیل درونی را باز کنید، به باور به این خود هیپنوتیزم کمک می کند، نگرش هایی که اغلب قبل از جلسات و دعواهای مهم بیان می شوند. به عنوان مثال، بوکسور مشتاق کاسیوس کلی ادعا کرد: "من بزرگترین بوکسور هستم" ابتدا او را مسخره کردند و سپس او تبدیل به بزرگترین بوکسور شد و کلمات به واقعیت تبدیل شدند. هرگز نباید شایستگی های خود را کوچک بشمارید، باید در اعماق خود به موفقیت های آینده خود ایمان داشته باشید و آن را تعالی بخشید.

اجتناب از تفکر منفی

شخص از نظر ذهنی خود را برای یک نتیجه خاص برنامه ریزی می کند. شما باید یاد بگیرید که در زندگی به دنبال چیزهای مثبت باشید، حتی در تاریکی نور را ببینید.

ایمان

در زندگی، هر چیزی که انسان بتواند به آن باور داشته باشد، بدست می آید. و اعتماد به نفس - شرط لازمدر هر موضوعی جملات تاکیدی را می توان به تنهایی تلفظ کرد، با حفظ اعتماد به نفس، روی کاغذ نوشت، در حضور دوستان، جامعه بیان شد. این یک مسئولیت حتی بزرگتر است، جایی برای عقب نشینی وجود نخواهد داشت، فقط به جلو!

نکته اصلی این نیست که بگوییم: "من سعی خواهم کرد آن را انجام دهم"، بلکه تکرار: "من این کار را انجام خواهم داد، من می توانم آن را انجام دهم."

به خود یادآوری کنید: "شما یک نابغه، منحصر به فرد هستید!" و به یاد داشته باشید: با تکرار چیزی 10 هزار بار، می توانید یک مانترا ایجاد کنید - عبارتی که تأثیر شگفت انگیزی بر زندگی شما دارد.

برای موفقیت تنظیم کنید

اعتماد به نفس خود را حفظ کنید و حال خوب، صبح به انعکاس آینه لبخند بزنید، بگویید "امروز یک روز فوق العاده است، شما عالی به نظر می رسید، همه چیز عالی خواهد شد!"، یا "من یک برنده، قهرمان، خوش تیپ هستم." فقط با اطمینان به پیروزی آینده خود می توانید برنده شدن را شروع کنید.

از اطرافیان خود حمایت کنید

با کمک به دیگران که خودشان را باور کنند، شما نیز قوی‌تر می‌شوید، خیلی خوب است که دنیا را به مکانی بهتر تبدیل کنید، و اغلب افراد عزیز به حمایت نیاز دارند، همه مردم منحصربه‌فرد هستند، فقط همه آن را نمی‌دانند.

تعادل در زندگی

چندین زمینه مهم در زندگی ما وجود دارد که باید برای احساس موفقیت در زندگی هماهنگ شود (خانواده، امور مالی، عواطف، معنوی، رشد ذهنی). شما باید همیشه به دنبال فرصتی باشید تا زمان خود را به همه زمینه های زندگی اختصاص دهید.

عشق

برای رسیدن به موفقیت در زندگی، فرد به عشق، درک، مراقبت و حمایت نیاز دارد. و برای به دست آوردن چنین منبع ارزشمندی در زندگی، باید یاد بگیرید که به دیگران، خانواده و دوستان خود عشق بورزید، کلمات دلپذیر را بیشتر بگویید، در آغوش بگیرید و چیزهای دلپذیر بنویسید.

چرا افراد موفق در زندگی موفق نمی شوند؟

سوال ابدی: آیا خوب بودن در مدرسه ضروری است؟ هر چند وقت یکبار با موقعیت‌هایی مواجه می‌شویم که دانش‌آموزان ممتاز نمی‌توانند در زندگی موفق شوند، کسانی که وعده‌های خوبی از خود نشان می‌دهند، موقعیت‌های معمولی را اشغال می‌کنند، و کسانی که تقلب کرده‌اند، رهبران شرکت، تاجران بزرگ و موفق می‌شوند. راز چیست؟

سال ها بعد، متوجه می شود که درس خواندن در مدرسه ارزش تلاش و هدر رفتن را نداشته است سلول های عصبی، زیرا تضمینی برای موفقیت نیست. و چه بسیار امیدهایی که با تحصیل همراه بود...

روانشناسان دلایل اصلی موفقیت دانش آموزان C را شناسایی کرده اند که به آنها کمک می کند شروع به برنده شدن کنند:

1. آنها با داشتن هوش، همیشه می توانند راهی برای خروج از یک موقعیت پیدا کنند و خود را با زندگی وفق دهند.
2. آنها به وضوح آرزوهای خود را درک می کنند، زمان بیشتری را به موضوعاتی اختصاص می دهند که دوست دارند و در آینده مفید خواهند بود.
3. معاشرت - به راحتی با مردم مذاکره کنید، آشنایی های جدید ایجاد کنید.
4. آنها به خود اطمینان دارند - آنها با انعکاس ، عقده ها مشخص نمی شوند ، می توانند با آرامش دیدگاه خود را بیان کنند ، دفاع کنند موقعیت زندگی، روی علایق خود تمرکز کنند.
5. آنها میله را بالا می گذارند - معمولاً برای بیشتر تلاش می کنند زندگی راحتآنها متوجه می شوند که فقط بخش تجاری می تواند درآمد زیادی کسب کند.
6. تجربه کاری - آنها اغلب تجربه بیشتری در کار واقعی نسبت به دانش نظری دارند، کار را با مطالعه ترکیب می کنند، بیشتر با زندگی سازگار هستند و برای مشکلات و چالش ها آماده هستند.
7. آنها می دانند چگونه وظایف را توزیع کنند - آنها از مدرسه یاد گرفتند: نکته اصلی این است که فردی را پیدا کنید که مشکل را حل کند ، آنها از متخصصانی مشاوره دارند که به ایجاد یک تجارت کمک می کنند. در عین حال، خود آنها ممکن است حتی نداشته باشند آموزش عالیبه عنوان مثال، هنری فورد مالک یک شرکت بزرگ خودروسازی است.

بنابراین، ما درک می کنیم: برای موفقیت در زندگی شما نه تنها به دانش، بلکه به ویژگی های شخصیتی ویژه - پشتکار، توانایی یافتن راه حل، سازگاری، اجتماعی بودن، شجاعت نیاز دارید. مهارت های رهبری، سرعت عکس العمل ها، میل به موج بودن با دنیای مدرن، آگاهی از چیزهای جدید و مفید، توانایی یافتن متخصصان خوببه تیم

افرادی هستند که در ابتدا دارای ویژگی های لازم هستند، اما شما می توانید در روند زندگی مهارت و دانش کسب کنید، یاد بگیرید رهبر باشید، رهبر باشید، مسئولیت زندگی خود را به عهده بگیرید و تصمیمات مهمی بگیرید. همه چیز به شخص بستگی دارد - شما باید هدفی را تعیین کنید و ویژگی های شخصیتی لازم برای دستیابی به آن را توسعه دهید و خود را با سایر افراد موفق مقایسه کنید. شما می توانید با کسب مهارت های جدید و تغییر جهان بینی خود برنده شدن را شروع کنید.

مشکل اصلی دانش آموزان ممتاز این است که میل به همیشه بهترین بودن، یک مجموعه خاص است - شما باید مورد پسند همه قرار بگیرید، ارزیابی های مثبت دریافت کنید، میل به استقبال بیکران باشید، اما در زندگی باید خودتان باشید، هدف خود را پیدا کنید. ، بدون توجه به نظرات دیگران به جلو حرکت کنید.

برای برنده شدن متولد شد

شما می توانید با درک اینکه چرا برخی از مردم برای برنده شدن و برخی دیگر برای باخت به دنیا می آیند، برنده شدن را آغاز کنید؟ تفاوت های اصلی - سرنوشت، شخصیت، نگرش روانی چیست؟

افراد موفق که برای برنده شدن متولد شده اند با ویژگی های زیر مشخص می شوند:

1. ویژگی اصلی نه تنها میل به نتیجه، بلکه میل است زندگی خودت را بکن، یک فرد اصیل بودن.
2. استقلال دیدگاه هاو قضاوت، توانایی تصمیم گیری مستقل، می تواند مستقل از دیگران کار کند و زندگی کند، بدون اینکه احساس ناراحتی کند.
3. اهل عملو نه خیال پردازی، مهم این است که یاد بگیرید در مسیر رویاهای خود حرکت کنید و فقط در مورد آینده شگفت انگیز صحبت نکنید، بدون اینکه کاری برای ایجاد تغییرات در زندگی انجام دهید.
4. استقلال- عادت دارند مسئولیت اعمال خود را بپذیرند، تصمیم بگیرند و بدون اتکا به کسی عمل کنند.
5. خودت را باور کن- این ویژگی به برندگان کمک می کند تا همیشه سرپا بمانند، حتی در لحظات شکست، به یاد داشته باشند که لایق بهترین ها هستند و به دنبال راه هایی برای تغییر وضعیت، بهبود و دستیابی به نتایج بهتر در زمینه های مختلف هستند.
6. نگرش مثبت نسبت به خود- برندگان هرگز فقیر نخواهند شد و نقش یک فرد درمانده را بازی می کنند، آنها تمایل دارند به طور مستقل مسئولیت زندگی را بر عهده بگیرند و موقعیت زندگی فعالی را اتخاذ کنند.
7. توجه به استفاده از زمان- اکنون اغلب عبارت مدیریت زمان را می شنویم که یک علم کامل برای کمک به مردم در صرفه جویی در زمان ایجاد شده است. برندگان همیشه منابع زمانی را به طور منطقی توزیع و استفاده می کنند، آنها می دانند چه زمانی باید کار کنند، استراحت کنند و با خانواده خود وقت بگذرانند.

بسیاری از زمینه های مهم در زندگی وجود دارد، و پیدا کردن زمان برای همه چیز بسیار دشوار است.

1. بی واسطه بودن- افراد برنده می توانند افکار، احساسات، عواطف را با آرامش بیان کنند و به دنیا و ارتباطات باز باشند. آنها می دانند چگونه از زندگی لذت ببرند - طبیعت، دوستان، عزیزان، موفقیت در کار، همیشه آماده حمایت از دیگران در تلاش های خود هستند و شادی را بدون حسادت به اشتراک می گذارند. صراحت و صداقت در احساسات، گفتار، اعمال.

9.انضباط- برندگان می دانند چگونه خود، کار خود را کنترل کنند، در صورت لزوم لذت را برای مدت معینی به تعویق بیندازند و همیشه برنامه ها و اقدامات خود را دنبال کنند.

1. فعالیت اجتماعی- فرد برنده همیشه علاقه مند است معضلات اجتماعی، مشکلات، برای بهبود دنیای اطرافمان تلاش می کند.

با درک ویژگی های برندگان، به راحتی می توان مشکلات بازندگان را درک کرد

• حس زمان خود را از دست بدهند - در خاطرات گذشته زندگی کنند یا نگران آینده باشند.
• تمایل دارند برای خود متاسف شوند، به دنبال دلایل شکست در آنها بگردند عوامل خارجی، بدشانسی، نمی تواند مسئولیت زندگی را به عهده بگیرد.
• انتظار معجزه و هدیه سرنوشت به جای عمل؛
• آنها مسیر رنج را دنبال می کنند - آنها به ایفای نقش نیازمندان عادت دارند، تغییر نگرش آنها نسبت به زندگی دشوار است.
• ناتوانی در اعتماد به مردم، ایجاد روابط صادقانه، مستعد دستکاری؛
• عدم استفادهبالقوه - تفکر و توانایی های ذهنی به جای جستجوی فرصت ها، راه هایی برای تغییر زندگی، موقعیت ها، به دنبال بهانه هایی است که مانع توسعه می شود.
• پوچ بودن زندگی - آنها به طور مستقل خود را به مرزها و محدودیت ها سوق می دهند و آنها را از فرصت توسعه و پیشرفت محروم می کنند.

شروع برنده شدن، شاید، به لطف تغییرات داخلی، دگرگونی شخصیت، جستجوی راه هایی برای تغییر نگرش درونی نسبت به خود و واقعیت اطراف. تغییرات مشابهی را می توان با استفاده از تکنیک های خود هیپنوتیزم، مدیتیشن و تجسم ایجاد کرد. نکته اصلی آگاهی است: فقط خود انسان ارباب زندگی است و مسئولیت حال و آینده خود را بر عهده دارد.

هر روز بسته به افکار و اقدامات انجام شده یا غایب در زندگی، ما را به اهدافمان نزدیک یا دورتر می کند. ارزش شروع با دستاوردهای کوچک، توسعه اعتماد به نفس و نزدیک شدن به افق های بلند و اهداف جهانی را دارد.

ما آرزو می کنیم که همه شروع به پیروزی و دستیابی به نتایج شگفت انگیز در زندگی کنند!

لیستی از کارهایی که فردا باید انجام دهید بنویسید.شما فقط به کارهایی نیاز ندارید که توسط افراد دیگر به شما محول می شود یا خودتان آنها را ضروری می دانید. بنابراین هنگامی که فهرست خود را تمام کردید، باید آن را مرور کنید تا هر چیزی را که واقعاً ضروری نیست حذف کنید.

فهرست را از بین ببرید - آن را پاره کنید، برش دهید، هر چیزی که باشد... (اما آن را نسوزانید مگر در موارد ضروری).

نفس عمیق بکش و به خاطر بسپار:مهم نیست چه اتفاقی می افتد، شما همچنان کنترل دارید. چه اتفاق بدی بیفتد یا یک اتفاق خوب، زندگی شما در دستان شماست. مردم تمایل دارند همیشه این را فراموش کنند زیرا ما دائماً شلوغ هستیم موقعیت های استرس زاو چنین کنترلی افسانه ای بیش نیست. اما در واقعیت، توانایی ما برای کنترل خودمان همیشه با ماست، فقط همیشه از آن استفاده نمی‌کنیم و به نظر می‌رسد که خفته است.

فراموش نکنید که زندگی همان چیزی است که ما می سازیم.خوب یا بد، درست یا غلط - بستگی به دیدگاه دارد و در واقع این ارزیابی ها فقط یک توهم هستند. کیفیت زندگی تان را فقط خودتان تعیین می کنید و نه والدین، همکلاسی ها، دوستان یا آشنایان. و به خصوص نه کسی که شما را فقط برای ایجاد عزت نفس از طریق تحقیر دیگران، اظهارات قاطعانه در مورد اینکه شما در مدرسه یا محل کار هستید، تعقیب می کند.

اگر احساس می کنید هیچ کس شما را نمی فهمد یا به شما گوش نمی دهد، تقریباً همیشه حق با شماست.دیگران این کار را انجام نمی دهند زیرا توانایی انجام آن را ندارند. در زندگی، هیچ کس به طور کامل شخص دیگری را درک نمی کند مگر اینکه میل خالصانه ای برای انجام آن داشته باشد (یا حداقل قبول کند که با دقت گوش کند). بنابراین، اگر نمی توانید مخاطبی پیدا کنید که بتوانید دنیای درونی خود را به روی او باز کنید، از یک دفترچه خاطرات استفاده کنید.

مهم نیست دنیا چه می گوید، پنهان کردن خود و احساساتت وحشتناک است.بیان و ابراز وجود در ذات انسان است. اگر ما واقعی خود را پنهان کنیم، غیرطبیعی است. بر اساس شکست ها و ضررها، برای محافظت از خود، خود را با موانع مختلف می بندیم. اما این سپرها مانند چرخ های کمکی دوچرخه هستند. آنها در حین تمرین خوب کار می کنند، اما باید آنها را حذف کرد تا واقعا تجربه کنید که سواری با یک دوچرخ چگونه است. هیچ کس نمی تواند روی دو چرخ سوار شود اگر دائماً از افتادن بترسد. پس سعی کنید خود واقعی را کشف کنید. اجازه دهید در ابتدا این گام‌های کوچک و بچه‌گانه باشند، حداقل در مقابل خودتان.

اگر احساس نیاز کردی گریه کنهیچ شرمی در این وجود ندارد در واقع، اشک از بسیاری از منظرها مفید است - پزشکی، بیولوژیکی، عاطفی و روانی. با اجازه دادن به خود برای استفاده از اشک، می پذیرید عامل شفابخش. نکته اصلی این است که دوز طبیعی را حفظ کنید تا اشک نریزید و هیستریک نشوید. نظر خود را بیان کنید، اگرچه ممکن است در ابتدا بخواهید آن را برای خود نگه دارید. بیان خود به دیگران زمان می برد، اما ابراز وجود خود با خود باید دائمی باشد.

همانطور که به هدف خود می رسید، فراموش نکنید که شما تنها فردی در جهان نیستید که مشکل دارید.درد از دست دادن یا غم و اندوه احساسی است که افراد زیادی هر روز آن را تجربه می کنند. و اگر چیزی مشترک وجود داشته باشد، می تواند شما را به هم نزدیکتر کند. همچنین افرادی که خود رنج می برند بهتر رنج دیگران را درک می کنند.

احساسات خود را کنترل کنید تا شما را کنترل نکنند.بیشتر مردم از عقاید و احساسات خود می ترسند. فراموش نکنید که احساسات هستند سلاح قدرتمند(یا ابزار، بسته به نحوه استفاده از آنها). احساسات چیزی خارجی نیستند که به شما وابسته باشند. وقتی در زندگی به جلو می رویم، خودمان آنها را خلق می کنیم. ما قبل از اینکه احساس کنیم فکر می کنیم. افکار شما ارزیابی شما از وقایعی که در زندگی شما اتفاق می افتد را رنگ می کند. آنها بر اساس ایده ها و باورهای شخصی و همچنین روش های معمول ارزیابی آنچه در اطراف آنها اتفاق می افتد، هستند. اگر یک وضعیت بن بست ایجاد شود که قابل حل نباشد، با تغییر زاویه ای که از آن نگاه می شود، می توان آن را به راحتی حل کرد.

عشق.بیشتر مردم فکر می کنند که عشق با صمیمیت فیزیکی افراد یا پیوندهای خانوادگی مرتبط است. اما این فقط یک توهم است، در واقعیت، مفهوم عشق بسیار گسترده تر است. فقط بچه دار شدن فقط تولید مثل است. شما می توانید از تماس جنسی گاه به گاه باردار شوید، اما پدری/مادر بودن واقعی چیزی بیشتر است. خانواده شما افرادی هستند که به قلب شما نزدیک هستند و بالعکس. بنابراین عشق را به دایره باریکی از افراد محدود نکنید. به طور کلی، عشق چیزی بیش از یک احساس یا احساس است. این یک روش زندگی است. این چیزی است که شما هستید. بنابراین، کسانی که می خواهند مورد محبت قرار گیرند، باید نه تنها دیگران، بلکه خود را نیز دوست داشته باشند.

گوش بده.حتی اگر نظر خودتان را دارید یا به نظرتان می رسد که خودتان بهتر می دانید. شرایطی وجود دارد که تنها چیزی که طرف مقابل نیاز دارد یک دست دوستانه است، قلب دوست داشتنی، ذهن باز و دهان بسته. همه با هم فردی را به وجود می آورند که قادر به گوش دادن به دیگران باشد. هر فردی چیزهای مختلفی می شنود، اما چقدر به طبیعت، زندگی، درس ها یا چیزهای نامحسوسی که در اطرافمان اتفاق می افتد گوش می دهیم؟ شاید کسی در این زمان از ما کمک می خواهد؟

تکرار!و بعد دوباره تکرار کن که تا تو نگویی زندگی تمام نمی شود. اکثر مردم خیلی قبل از مرگ جسمانی خود (به استثنای تصادفات) می میرند. وقتی آتش دلت خاموش شد، وقتی از رویاهایت دست کشیدی و به خودت یا دیگران اهمیت ندادی، می میری. اما اگر آنچه گفته شده در مورد شما صدق می کند، زیاد نگران نباشید. هیچ وقت برای تغییر دیر نیست، چه 500 سال یا 500 ثانیه تا زنده بمانید. پشیمانی از آنچه در گذشته اتفاق افتاده را متوقف کنید. دیروز شما تعیین می کند که امروز چه کسی باشید، اما اینکه فردا چه خواهید بود به خودتان بستگی دارد.

بدون باخت هرگز از پیروزی واقعی لذت نخواهید برد.
من کاملا موافقم - برای برنده شدن، باید حداقل یک بار ببازید و بتوانید با وقار با این باخت کنار بیایید.

تمام زندگی یک بازی است

در زندگی، مانند هر ورزش دیگری، پیروزی ها و شکست هایی وجود دارد. همه بازی می کنند، برخی می برند، برخی می بازند. مهم این نیست!
"بعدش چی شد؟" - تو پرسیدی. بالاخره ما فقط برای یک چیز بازی می کنیم، برای نتیجه بازی.» اما نه، من به شما می گویم! ما به خاطر بازی بازی می کنیم، به خاطر زندگی زندگی می کنیم، به خاطر خود فرآیندی که در آن همه توانایی های خود را درک می کنند.
ما برای مردن زندگی نمی کنیم! آیا حقیقت دارد؟ ما زندگی می کنیم تا زندگی کنیم! اغلب فقط به خاطر نتیجه کار می کنیم، مهم ترین چیز را از دست می دهیم: آنچه که روند دستیابی به این نتیجه می تواند به ما بدهد.
ما رشد و توسعه ویژگی های قوی شخصی را از دست می دهیم!

وقتی به جای روی روند، بر پیروزی تمرکز می کنیم، شکست ما بسیار نزدیک است.

من این جمله را دوست دارم: "همه چیز در حد اعتدال خوب است!"

در هر زمینه ای از زندگی اعمال می شود. اگر زیاده روی کنید یا زیاده روی کنید، به نتیجه دلخواه نخواهید رسید.

این موضوع هم در مورد پیروزی و هم در مورد شکست صدق می کند. مهم است که بر پیروزی در حد اعتدال تمرکز کنید. از این روند در حد اعتدال لذت ببرید. نگران شکست ها در حد اعتدال باشید!
بهتر است اصلا نگران نباشید!

شکست - نگران باشیم یا نه؟

اگر تمام توان، دانش و تلاش خود را قبل از باخت گذاشتید، اما باز هم شکست خوردید، نگران نباشید. در هر صورت، تجربه، خرد فوق العاده ای به دست آوردی و قوی تر و بهتر شدی.

شما باید هر شکستی را دوست داشته باشید! برای هر شکستی سپاسگزار باشید! به هر اشتباهی که مرتکب می شوید احترام بگذارید!

زندگی مدرسه رشد و توسعه است! هر شکست گامی جدید به سوی کمال شماست! هر شکست تجربه، خرد، قدرت و دانش را به همراه دارد.

و اگر امروز شکست خوردید، به این معنی است که هنوز درس را به طور کامل یاد نگرفته اید، هنوز آمادگی ضعیفی دارید و باید در این مسیر به کار خود ادامه دهید!

اگر با شکست‌ها رفتار فلسفی داشته باشید، به راحتی یاد می‌گیرید که نه تنها چیزهای مثبت را از آنها برای خود بیرون بیاورید، بلکه بیشتر اوقات پیروز شوید.

پیروزی - ثروت یا کار سخت؟



برای برنده شدن باید اشتیاق به پیروزی، آگاهی از موضوع و اقدام به سمت هدف داشته باشید! سپس پیروزی بسیار نزدیک خواهد بود!

به ندرت پیش می آید که کسی فقط به خاطر شانس برنده شود. به ندرت کسی برنده می شود، زیرا او چنین ژن یا سرنوشتی دارد، همانطور که ما می گفتیم.
فقط در نگاه اول ممکن است به نظر برسد که پیروزی شانس، موفقیت، شانس یا چیز دیگری مانند آن است. اما این درست نیست! پیروزی همیشه اراده، اشتیاق، اشتیاق سوزان، ایمان و سخت کوشی است. کار اصلی برنده قابل مشاهده نیست. او داخل است. زیرا قبل از اینکه حریف خود را شکست دهید، باید خود را شکست دهید.

پیروزی بر خود به نظر من مهم ترین پیروزی در زندگی ماست! وقتی واقعاً می خواهید دراز بکشید، سخت است که خود را از روی کاناپه بلند کنید و کاری مفید انجام دهید. زمانی که مجبورید با عجله به سینما بروید، یک ساعت تأخیر در محل کار و کامل کردن کاری که در حال انجام آن هستید، سخت است. وقتی به شما بی ادبی و بی احترامی می شود، قدردانی، تسلیم شدن و بخشیدن سخت است. سخت است که تنبل نباشید و زمانی که نیروی شما تمام می شود و واقعاً می خواهید استراحت کنید و همه چیز را به «بعداً» موکول کنید، اقدام کنید. وقتی شروع یک زندگی جدید به دوشنبه یا فردا موکول می شود، شروع کردن از همین الان سخت است.

اما بدون این پیروزی غیر ممکن است!

ما برای چه به دنیا آمده ایم؟ بسیاری از ما هرگز از ترس ها، نگرانی ها، باورهای نادرست و باورهای محدود کننده خود فراتر نمی رویم. اما اگر موفق به پیشرفت شدید، پس قبلاً برنده شده اید. خودت را شکست داد!

حالا وظیفه شما این است که با حریفانی قوی تر از خودتان بازی کنید! بازی با حریف ضعیف فایده ای ندارد - بازی رشد و حرکت را برای شما به ارمغان نمی آورد. و بدون حرکت زندگی وجود ندارد!

رسیدن به هدفی که برای آن نیازی به انجام کاری نداشته باشید، فایده ای ندارد. برایان تریسی در کتاب خود "دستیابی به حداکثر" می نویسد: "هدفی که نیاز به غلبه بر موانع نداشته باشد، یک هدف نیست!"

افراد زیادی در اطراف هستند که به هدف خود رسیده‌اند و نمی‌دانند با آن چه کنند. آنها اهداف جدیدی را تعیین نمی کنند. در ارتباطات هم همینطور است. با برقراری ارتباط عمدتاً با افرادی که شما را تبلیغ نمی کنند یا شما را تحسین نمی کنند، راه دوری نخواهید داشت.

هیچ فایده ای ندارد که فقط برای عصرها جلوی تلویزیون و آخر هفته ها در ویلا زندگی کنید. اما منطقی است که برای خود زندگی کنید و در عین حال به نفع دیگران باشید. الهام بخشیدن به دیگران برای موفقیت های بزرگ، برای زندگی در شادی و شادی! افرادی را پیدا کنید که می توانند الهام بخش باشند و برای شما مفید باشند. و افرادی که می توانند از شما بهره مند شوند.


از خود بپرسید: برای چه زندگی می کنم؟ چه سودی برای مردم دارم؟
برای اینکه یاد بگیرید چگونه برنده شوید و ببازید، از افکار خود شروع کنید و بالا ببرید قدرت درونی. کاری را انجام دهید که انجام آن برای شما سخت است، یاد بگیرید کاری را انجام دهید که نمی دانید چگونه انجام دهید. اهداف بلندی برای خود تعیین کنید که دستیابی به آنها از شما یک فرد متفاوت می سازد!

ریسک کن! اگر بردی خوشحال خواهی شد، اگر شکست خوردی عاقل خواهی بود!

رویای خود را باور کنید و تمام توان و دانش خود را صرف رسیدن به آن کنید. وقتی به خط پایان رسیدید، چیزی برای تمجید از خودتان خواهید داشت!

خودتان را تنظیم کنید اهداف بزرگ- از دست دادن آنها سخت تر است!