પાઠ માટે પ્રસ્તુતિ "તમારી દૃષ્ટિની કાળજી લો." નાનપણથી જ તમારી આંખોની રોશનીનું ધ્યાન રાખો

સંશોધન

તમારી દૃષ્ટિની કાળજી લો!

લક્ષ્ય:

કાર્યો:

• વિષય પર સાહિત્યનો અભ્યાસ કરો.
• દ્રષ્ટિની ક્ષતિના કારણો શોધો.
• તમારી દૃષ્ટિની સંભાળ રાખવાના નિયમોથી પરિચિત થાઓ.
• એક પુસ્તિકા બનાવો "તમારી દૃષ્ટિની સંભાળ રાખો!"

અભ્યાસનો હેતુ:

દ્રષ્ટિના અંગો તરીકે આંખો

અભ્યાસનો વિષય:

સાવચેત વલણપ્રતિ

તમારી દ્રષ્ટિ માટે

સંશોધન પદ્ધતિઓ:

• સાહિત્યની પસંદગી અને વિશ્લેષણ.
• વાતચીત.
• વ્યવહારુ અનુભવો.
• પ્રશ્નાર્થ.

પૂર્વધારણા:

જો સાચું હોય તો ધારી લઈએ

તમારી આંખના સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખો

લાંબા સમય સુધી દ્રષ્ટિ.

ચાલો તેને એકસાથે શોધી કાઢીએ, બાળકો:

દુનિયામાં આંખો શું છે?

શા માટે આપણે બધા પાસે છે

શું ચહેરા પર આંખોની જોડી છે?

આંખની રચના

રેટિના

આઇરિસ

ઓપ્ટિક ચેતા

કોર્નિયા

લેન્સ

વિદ્યાર્થી

લાકડીઓ

શંકુ

અનુભવ નંબર 1

વિદ્યાર્થી પ્રકાશની માત્રાને નિયંત્રિત કરે છે. જો ત્યાં પૂરતો પ્રકાશ ન હોય, તો તે આપોઆપ વિસ્તરે છે, જો પૂરતો પ્રકાશ હોય, તો તે સંકુચિત થાય છે.

અનુભવ નંબર 2

આંખો જુદી જુદી છબીઓ જુએ છે, પરંતુ મગજ ભેગા થઈને એક જ છબી બનાવે છે.

હું મારી આંખોની સંભાળ કેવી રીતે રાખું?

પ્રશ્નો

1. હું હંમેશા બેસીને વાંચું છું.

2. વાંચતી વખતે હું વિરામ લઉં છું.

3. લખતી વખતે હું મારી મુદ્રા જોઉં છું.

4. હું મારું હોમવર્ક સારી લાઇટિંગમાં કરું છું.

5. હું આંખની કસરત કરું છું.

6. હું વારંવાર જાઉં છું તાજી હવા.

7. હું માત્ર ટીવી પર બાળકોના કાર્યક્રમો જોઉં છું.

8. હું મારી આંખોને તેમાં પ્રવેશવાથી બચાવું છું. વિદેશી સંસ્થાઓ.

9. હું દર વર્ષે ડૉક્ટર દ્વારા મારી આંખોની તપાસ કરાવું છું.

આભાર

1 સ્લાઇડ

તમારી દૃષ્ટિની કાળજી લો આ રજૂઆત કિરોવ પ્રદેશના ડેમ્યાનોવો શહેરમાં MKS (k) શૈક્ષણિક સંસ્થા બોર્ડિંગ સ્કૂલના શિક્ષક દ્વારા કરવામાં આવી હતી.

2 સ્લાઇડ

દ્રષ્ટિનો અર્થ આપણે આપણી આસપાસની વસ્તુઓને અલગ પાડીએ છીએ. જીવંત અને નિર્જીવ સંસ્થાઓની હિલચાલ. ગ્રાફિક અને રંગ સંકેતો (અક્ષરો, સંખ્યાઓ, પોટ્રેટ). માટે મહત્વપૂર્ણ છે મજૂર પ્રવૃત્તિ. અમે પુસ્તકો અને લેખિત ભાષા દ્વારા અમારા પૂર્વજોના અનુભવને અનુભવીએ છીએ.

3 સ્લાઇડ

આપણી આંખ શેની બનેલી છે? ઓપ્ટિક ચેતા, મગજમાં આવેગ પ્રસારિત કરે છે લેન્સ રેટિના પર પ્રકાશ કેન્દ્રિત કરે છે રેટિનાના કોષો પ્રકાશને ચેતા આવેગમાં રૂપાંતરિત કરે છે રક્તવાહિનીઓઆંખને પોષણ પૂરું પાડે છે રંગીન મેઘધનુષ વિદ્યાર્થીના કદમાં ફેરફાર કરે છે કોર્નિયા આંખની "બારી" છે, વિદ્યાર્થી એ છિદ્ર છે જે આંખમાં પ્રકાશ આવવા દે છે.

4 સ્લાઇડ

વિદ્યાર્થી પ્રકાશ પર કેવી રીતે પ્રતિક્રિયા આપે છે સામાન્ય વિદ્યાર્થીનું કદ મંદ પ્રકાશમાં, વિદ્યાર્થી વધુ પ્રકાશ આપવા માટે વિસ્તરે છે. મજબૂત પ્રકાશમાં, વિદ્યાર્થી રેટિનાને નુકસાનથી બચાવવા માટે સંકોચાય છે.

5 સ્લાઇડ

જેમ આપણે જોઈએ છીએ, પારદર્શક કોર્નિયા આંખમાં પ્રકાશને પરવાનગી આપે છે, જે પછી વિદ્યાર્થીમાંથી પસાર થાય છે અને લેન્સ દ્વારા ધ્યાન કેન્દ્રિત કર્યા પછી - રેટિના પર પડે છે. રેટિના એ એવી ફિલ્મ છે જે આંખની કીકીની પાછળની રેખાઓ ધરાવે છે અને તેમાં પ્રકાશ-સંવેદનશીલ કોષો હોય છે. જ્યારે પ્રકાશ આ કોષોને હિટ કરે છે, ત્યારે તેઓ મગજને સંકેતો મોકલે છે. ત્યાં આ સંકેતો ચિત્રમાં રૂપાંતરિત થાય છે.

6 સ્લાઇડ

આંખને શા માટે આંસુની જરૂર હોય છે લૅક્રિમલ ગ્રંથીઓ આંસુ પેદા કરે છે આંસુ ગાલ નીચે વહી શકે છે પોપચાંની આંખોનું રક્ષણ કરે છે આંસુની નળીઓ નાકમાં આંસુ નાખે છે.

7 સ્લાઇડ

આંખો ધોવા દરેક આંખ ઉપર છે લૅક્રિમલ ગ્રંથીઓસતત આંસુ છોડે છે. જ્યારે આપણે ઝબકીએ છીએ, ત્યારે તેઓ આપણી આંખો ધોઈ નાખે છે. આંસુ ધૂળને દૂર કરે છે, પેથોજેનિક બેક્ટેરિયાને મારી નાખે છે અને કોર્નિયાની સપાટીને સતત ભીની કરે છે. તેઓ લૅક્રિમલ કેનાલિક્યુલી દ્વારા અનુનાસિક પોલાણમાં વહે છે. જ્યારે આપણે રડીએ છીએ, ત્યારે આંસુ આપણા ગાલ નીચે વહે છે અને કદાચ આપણા નાકમાંથી પણ ટપકશે.

8 સ્લાઇડ

દ્રષ્ટિની ક્ષતિના કારણો વ્યક્તિ નજીક અને દૂરની વસ્તુઓને સમાન રીતે સારી રીતે જુએ છે. આ લેન્સની વક્રતા બદલવા અને વધુ બહિર્મુખ બનવાની મિલકતને કારણે છે. દૃષ્ટિની ક્ષતિઓ સામાન્ય છે: મ્યોપિયા અને દૂરદર્શિતા.

સ્લાઇડ 9

માયોપિયા માયોપિક લોકોમાં, દૂરની વસ્તુઓની છબીઓ અસ્પષ્ટ થાય છે. જન્મજાત મ્યોપિયાનું કારણ આંખની કીકીનો વિસ્તૃત આકાર હોઈ શકે છે. નબળી દ્રશ્ય સ્વચ્છતાને કારણે વ્યક્તિમાં માયોપિયા વિકસી શકે છે.

10 સ્લાઇડ

દૂરદર્શિતા દૂરદર્શી લોકોમાં, નજીકની વસ્તુઓની છબીઓ અસ્પષ્ટ થઈ જાય છે. જન્મજાત દૂરદર્શિતા સાથે, આંખની કીકી ટૂંકી થાય છે. દૂરદર્શિતાનું કારણ લેન્સની વક્રતાને બદલવાની ક્ષમતામાં ઘટાડો પણ હોઈ શકે છે, જે મોટાભાગે વૃદ્ધ લોકોમાં જોવા મળે છે.

11 સ્લાઇડ

આંખની ઇજાઓ માટે પ્રાથમિક સારવાર બેદરકારી અને સાધનોનો ઉપયોગ કરવામાં અસમર્થતા ઘરગથ્થુ વસ્તુઓગંભીર ઘરગથ્થુ આંખની ઇજાઓ તરફ દોરી શકે છે. નખને બેદરકાર હથોડી મારવાથી અથવા લાકડા કાપવાથી પણ આંખને ઈજા થઈ શકે છે. ઇજાગ્રસ્ત વસ્તુઓ સામાન્ય રીતે દૂષિત હોવાથી, ઇજા જટિલ હોઈ શકે છે ચેપી રોગદ્રષ્ટિના આંશિક અથવા સંપૂર્ણ નુકશાનની ધમકી સાથે. જો કોઈ અકસ્માત થાય, તો તમારે પ્રાથમિક સારવાર પૂરી પાડવા માટે સક્ષમ હોવા જોઈએ.

12 સ્લાઇડ

આંખના નુકસાન માટે પ્રાથમિક સારવાર જો તમારી આંખમાં સ્પેક આવી જાય, તો તેને ધોઈ નાખો અને ચોખ્ખા, ભીના કપાસના સ્વેબ અથવા સ્વચ્છ રૂમાલ વડે પોપચામાંથી સ્પેક દૂર કરો. તમારે પહેલા તમારા હાથ ધોવાની જરૂર છે. જો કોઈ ઉઝરડો હોય તો, આંખમાં રૂની ઉન અથવા ચોખ્ખો રૂમાલ ભીનો કરો. ઠંડુ પાણિ. આંખની ગંભીર ઇજાઓના કિસ્સામાં, આંખને ધોશો નહીં અથવા વિદેશી શરીરને દૂર કરવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં. આ કિસ્સામાં, તમારે આંખ પર સ્વચ્છ પટ્ટી લાગુ કરવાની અને પીડિતને હોસ્પિટલમાં મોકલવાની જરૂર છે. જો આલ્કલી, એસિડ અથવા ઝેરી પદાર્થો ગેસમાં પ્રવેશ કરે છે, તો તમારે તરત જ તમારી આંખોને 15-20 મિનિટ સુધી સ્વચ્છ વહેતા પાણીથી ધોઈ નાખવી જોઈએ, પછી તરત જ ડૉક્ટરની સલાહ લો.

સ્લાઇડ 13

દ્રશ્ય સ્વચ્છતા મુદ્રિત અથવા લેખિત ટેક્સ્ટને નજીકથી જોશો નહીં. આવા કિસ્સાઓમાં, લેન્સ લાંબા સમય સુધી વધેલી બહિર્મુખની સ્થિતિમાં રહે છે, જે દ્રશ્ય તાણ સાથે સંકળાયેલ છે અને મ્યોપિયાના વિકાસ તરફ દોરી જાય છે. વાંચન, લેખન, ચિત્ર અથવા અન્ય કામ કરતી વખતે, તમારે ઑબ્જેક્ટને આંખથી 30-35 સે.મી.ના અંતરે મૂકવો જોઈએ. લાઇટિંગનું નિરીક્ષણ કરવું પણ મહત્વપૂર્ણ છે. લખતી વખતે, પ્રકાશ ડાબી બાજુથી પડવો જોઈએ. સૂતી વખતે અથવા સાર્વજનિક પરિવહનમાં વાંચવાથી તમારી દૃષ્ટિને નુકસાન થાય છે. શરીરમાં વિટામીન A ની ઉણપને કારણે વિઝ્યુઅલ ડિસ્ટર્બન્સ થઈ શકે છે.ધુમ્રપાનથી દ્રષ્ટિ પર હાનિકારક અસર પડે છે. નિકોટિન અને અન્ય તમાકુના ઝેર ક્યારેક ઓપ્ટિક નર્વને ગંભીર નુકસાન પહોંચાડે છે.

પદ્ધતિસરનો વિકાસ વર્ગ કલાકવિષય પર: "તમારી દૃષ્ટિની સંભાળ રાખો"

શિક્ષક અબ્રાલાવા સ્વેત્લાના સેર્ગેવેના દ્વારા તૈયાર કરવામાં આવી હતી.

ધ્યેયો: કુશળતા વિકસાવવી તંદુરસ્ત છબીજીવન સારી દ્રષ્ટિ જાળવવા માટે આંખની સંભાળના મૂળભૂત નિયમો સાથે પરિચિતતા; વ્યક્તિગત સ્વચ્છતાની જરૂરિયાતની રચના, યોગ્ય અને નિયમિત સંભાળતમારા દેખાવ અને આરોગ્ય માટે.

વર્ગો દરમિયાન.

1. મનોવૈજ્ઞાનિક આરામનું વાતાવરણ બનાવવું.

(ચાલુ ઇ. ગ્રિગ દ્વારા પૃષ્ઠભૂમિ સંગીત "મોર્નિંગ")

મિત્રો, જુઓ આજે કેટલી શાનદાર સવાર છે. ચાલો આપણી આસપાસની દુનિયા અને એકબીજાને શુભેચ્છા પાઠવીએ.

હેલો, સોનેરી સૂર્ય! (અમારા હાથ વડે વર્તુળ દોરો)

હેલો, વાદળી આકાશ! (હાથ ઉપર કરો, તમારા હાથ હલાવો)

હેલો, મફત પવન! (ચહેરા સામે હાથ હલાવો)

હેલો, નાનું ઓક વૃક્ષ! (તમારા હાથ ઉપર ઉભા કરો અને તેમને હલાવો)

અમે એક જ પ્રદેશમાં રહીએ છીએ - હું તમને બધાને શુભેચ્છા પાઠવું છું!

2. વિદ્યાર્થીઓના જ્ઞાનને અપડેટ કરવું.

હવે આપણે "હેલો" શબ્દ કહ્યું, પણ તેનો અર્થ શું છે?

શું તમે ક્યારેય વિચાર્યું છે કે શા માટે લોકોને શુભેચ્છા પાઠવવામાં એકબીજાના સ્વાસ્થ્યની શુભેચ્છા પાઠવવામાં આવે છે? (બાળકોના જવાબો સાંભળવામાં આવે છે)

વ્યક્તિ માટે આરોગ્ય એ સૌથી મોટું મૂલ્ય છે.

તમારા માટે તંદુરસ્ત હોવાનો અર્થ શું છે? (બાળકોનો તર્ક)

3. પાઠના વિષયની જાણ કરો.

આજે આપણે સૌથી મૂલ્યવાન માનવ અંગ વિશે વાત કરીશું, જેમાંથી આપણે આપણી આસપાસની દુનિયા વિશે લગભગ તમામ માહિતી મેળવીએ છીએ. અને કોયડાનો અનુમાન લગાવીને તમે બરાબર શું શોધી શકશો:

બે યેગોર્કાસ ટેકરીની નજીક રહે છે,

તેઓ સાથે રહે છે, પરંતુ એકબીજાને જોતા નથી.

શું તમે અનુમાન લગાવ્યું?

આ શબ્દ સાથે તમારો શું સંબંધ છે?

"આંખો" શબ્દને વ્યાખ્યાયિત કરો.

અમારા પાઠની થીમ છે “તમારી દૃષ્ટિની કાળજી લો”, અને સૂત્ર નીચેના શબ્દો હશે: “તમારા કરતાં વધુ સારી રીતે કોઈ તમારી સંભાળ લેશે નહીં.” (સ્લાઈડ 1)

4. નવા જ્ઞાનની બાળકોની શોધ .

આંખો કુદરતની અદભૂત ભેટ છે. આપણી આંખોની મદદથી આપણે વસ્તુઓ જોઈએ છીએ, તેમના આકાર, કદ, રંગને સમજીએ છીએ. આંખો આપણને એ નક્કી કરવામાં મદદ કરે છે કે કોઈ વસ્તુ ગતિશીલ છે કે સ્થિર છે. કોઈ પણ ઇન્દ્રિયો વ્યક્તિને આંખો જેટલી છાપ આપી શકતી નથી.

એકબીજાની આંખોમાં જુઓ. તેઓ કેટલા સુંદર છે!

તેઓ તેમની સુંદરતા અભિવ્યક્ત કરવા માટે આંખો વિશે કેવી રીતે વાત કરે છે? (બાળકોના જવાબો સાંભળવામાં આવે છે) - સ્લાઇડ 2

એ) જૂથ સોંપણીઓ.

પ્રાચીન સમયમાં, લોકો વિશ્વને સમજવા માટે દ્રષ્ટિના અંગનું મહત્વ સમજતા હતા, અને આ લોક શાણપણમાં પ્રતિબિંબિત થયું હતું.

દરેક જૂથ નીચેના કાર્યો પૂર્ણ કરે છે:

કહેવતો એકત્રિત કરો અને તેનો અર્થ સમજાવો. (આંખો ભયભીત છે, પણ હાથ કરે છે. તમારા કાન પર વિશ્વાસ ન કરો, પરંતુ તમારી આંખો પર વિશ્વાસ કરો.)

શબ્દસમૂહશાસ્ત્રીય એકમો સમજાવો. (બતાવો. ડરની આંખો મોટી હોય છે. આંખોમાં દુખાવો થાય છે. હીરાની આંખ હોય છે.)

ગુમ થયેલ શબ્દો સાથે આંખો વિશે કોયડો. શબ્દો દાખલ કરો અને અનુમાન કરો.(બે એગોર્કાસ ટેકરીની નજીક રહે છે, તેઓ સાથે રહે છે, પરંતુ તેઓ એકબીજાને જોતા નથી.

બાળકોના જવાબો સાંભળવામાં આવે છે.

કહેવતો, કોયડાઓ અને શબ્દસમૂહશાસ્ત્રીય એકમો છે લોક શાણપણ, જેણે અમને ફરી એકવાર ખાતરી આપી કે પ્રાચીન સમયમાં પણ લોકો તેમના સ્વાસ્થ્યને બચાવવા વિશે વિચારતા હતા.

હવે અમે અમારી આંખોને આરામ આપીશું અને નેત્રરોગની કસરત કરીશું.

અમે અમારી આંખો બંધ કરીએ છીએ, આ ચમત્કારો છે. (બંને આંખો બંધ કરો)

આપણી આંખો આરામ કરે છે અને કસરત કરે છે (આંખો બંધ રાખીને ઉભા રહેવાનું ચાલુ રાખો)

અને હવે અમે તેમને ખોલીશું અને નદી પર પુલ બનાવીશું. (તેમની આંખો ખોલો, તેમની નજરથી પુલ દોરો)

ચાલો O અક્ષર દોરીએ, તે સરળતાથી બહાર આવે છે. (તમારી આંખો વડે O અક્ષર દોરો)

ચાલો ઉપર કરીએ, નીચે જોઈએ, (આંખની હલનચલન કરો)

ચાલો જમણે, ડાબે વળીએ, (આંખો જમણે, ડાબે જુએ છે)

ચાલો ફરીથી અભ્યાસ શરૂ કરીએ. (બાળકો તેમની બેઠકો પર બેસે છે)

બી) સમસ્યાની પરિસ્થિતિનું નિવેદન.

મને આ સુંદરતા જોવાની મંજૂરી શું આપી? (સ્લાઇડ શો 3-9)

અને દુનિયા ક્યારે આવી મૂર્તિમાં આપણી સમક્ષ આવે છે? (સ્લાઇડ 10)

કે આની જેમ? (સ્લાઇડ 11)

ડરામણી, તે નથી?

બાળકોના જવાબો સાંભળવામાં આવે છે.

દ્રષ્ટિની ક્ષતિનું કારણ શું છે? (બાળકોનો તર્ક)

સારાંશ (સ્લાઇડ 12)

તે તારણ આપે છે કે આંખો સૌથી સંવેદનશીલ અંગ છે. છેવટે, અમે તેને સતત કામ કરવા દબાણ કરીએ છીએ.

તેથી, સાચવવું હંમેશા શક્ય નથી સારી દ્રષ્ટિઅને વ્યક્તિને ચશ્મા પહેરવાની ફરજ પાડવામાં આવે છે.

ચશ્મા પહેરનારા બાળકોને તમે શું સલાહ આપશો?

હવે ચાલો “હેલ્પફુલ-હાર્મફુલ” ગેમ રમીએ. જો તમને લાગે કે વાક્ય સાચું છે, તો તમારા હાથ તાળી પાડો; જો તે સાચું ન હોય, તો તમારા પગ પર સ્ટેમ્પ લગાવો.

તેજસ્વી પ્રકાશમાં જુઓ

તમારી આંખોને આંચકાથી બચાવો

ટીવી નજીકથી જુઓ

સવારે તમારી આંખો ધોઈ લો

ગંદા હાથથી તમારી આંખોને ઘસવું

તંદુરસ્ત ખોરાક અને વિટામિન્સ ખાઓ

નેત્ર ચિકિત્સકનો સંપર્ક કરો

આંખની કસરત કરો

દિનચર્યા જાળવો

બી) જૂથોમાં કામ કરો

જૂથ 1 દ્રષ્ટિની સંભાળ રાખવા માટેના નિયમો બનાવશે

"આંખો" થીમ પર જૂથ 2 સિંકવાઇન

જૂથ 3 - આંખો માટે શારીરિક કસરત

બાળકોના જવાબો સાંભળીને. અમે વર્ગખંડના ખૂણામાં દ્રષ્ટિની સંભાળ રાખવાના નિયમો લટકાવીશું અને તેની પ્રિન્ટ આઉટ કરીને પ્રાથમિક શાળાના વિદ્યાર્થીઓને આપીશું જેથી તેઓ કુદરતે આપણને આપેલી આ અમૂલ્ય ભેટને સાચવી શકે.

5. ફાસ્ટનિંગ.

હવે તમારા સહપાઠીઓની સલાહ સાંભળો, જે કાવ્યાત્મક સ્વરૂપમાં આંખની તંદુરસ્તી કેવી રીતે જાળવવી તે અંગેની અમારી સલાહને પૂરક બનાવશે.

જ્યારે તેઓ ઇચ્છે છે

તમારી આંખોનું ધ્યાન રાખો.

સાંભળો! જ્યારે તેઓ ઇચ્છે છે
જેથી વસ્તુ સમાપ્તિ વિના આપણને સેવા આપે,
કોઈ આશ્ચર્ય નથી કે લોકો કહે છે:
"તેને તમારી આંખના સફરજનની જેમ રાખો!"
અને તેથી તમારી આંખો, મારા મિત્ર,
લાંબા સમય સુધી ટકી શકે છે,
બે ડઝન લીટીઓ યાદ રાખો
અંતિમ પૃષ્ઠ પર:

તમારી આંખોને નુકસાન પહોંચાડવું ખૂબ જ સરળ છે -
તીક્ષ્ણ વસ્તુઓ સાથે રમશો નહીં!
ત્રણ આંખો નહીં, તેને બંધ કરશો નહીં,
સૂતી વખતે પુસ્તક વાંચશો નહીં;
તમે તેજસ્વી પ્રકાશને જોઈ શકતા નથી -
આંખો પણ બગડે છે.

ગૃહમાં છે -
હું નિંદા નહીં કરું
પરંતુ કૃપા કરીને દખલ કરશો નહીં
સ્ક્રીન પર જ.
અને દરેક વસ્તુને એક પંક્તિમાં ન જુઓ,
અને કાર્યક્રમો ગાય્ઝ માટે છે.

માથું નીચું કરીને ન લખો,
તમારી પાઠ્યપુસ્તકને નજીક ન રાખો
અને દર વખતે પુસ્તક ઉપર
પવનની જેમ વાળશો નહીં -
ટેબલ પરથી ખૂબ જ આંખો માટે
ચોક્ક્સ હોવુ જોઈએ !

હું ચેતવણી આપવા માંગુ છું:
દરેકને તેમની આંખોનું રક્ષણ કરવાની જરૂર છે!

6. સારાંશ. પ્રતિબિંબ (સ્લાઇડ 13)

પાઠ વિશે કોણ બોલવાનું પસંદ કરશે?

વિચાર ચાલુ રાખો

હું સમજી)…

મેં શોધી કાઢ્યું)…

તે મારા માટે રસપ્રદ હતું ...

હવે હું કરીશ...

પ્રસ્તુતિ પૂર્વાવલોકનોનો ઉપયોગ કરવા માટે, તમારા માટે એક એકાઉન્ટ બનાવો ( એકાઉન્ટ) Google અને લોગ ઇન કરો: https://accounts.google.com

સ્લાઇડ કૅપ્શન્સ:

સંશોધન કાર્ય "તમારી દૃષ્ટિની સંભાળ રાખો" દ્વારા પૂર્ણ: ગણીવા કામિલા વર્ગ 2B MBOU "જિમ્નેશિયમ નંબર 126" સોવેત્સ્કી ડિસ્ટ્રિક્ટ ઓફ કાઝાનનો વિદ્યાર્થી

ધ્યેય: શાળાના બાળકોમાં દ્રષ્ટિની ક્ષતિના કારણો અને તેને બચાવવા માટેની રીતોથી પરિચિત થવું. કાર્ય: - કાઝાનના સોવેત્સ્કી જિલ્લાના MBOU “જિમ્નેશિયમ નંબર 126” ના ગ્રેડ 2b માં વિદ્યાર્થીઓના સર્વેક્ષણમાંથી ડેટાનું વિશ્લેષણ કરો; વિદ્યાર્થીઓની દ્રષ્ટિ બગાડને અસર કરતા કારણોને ઓળખો; - મેળવેલા ડેટાના આધારે, આ સમસ્યાને હલ કરવાના હેતુથી એક એક્શન પ્લાન બનાવો. અભ્યાસનો હેતુ: દ્રષ્ટિના અંગો તરીકે આંખો. સંશોધનનો વિષય: તમારી દ્રષ્ટિની કાળજી લેવી.

ચાલો ધારીએ કે જો તમે તમારી આંખના સ્વાસ્થ્યનું યોગ્ય રીતે નિરીક્ષણ કરો છો, તો તમે લાંબા સમય સુધી સારી દ્રષ્ટિ જાળવી શકો છો. પૂર્વધારણા:

માહિતીનો સંગ્રહ, - એકત્રિત માહિતીનું વિશ્લેષણ, - અવલોકન, - સરખામણી, - સામાન્યીકરણ. સંશોધન પદ્ધતિઓ

1. સામગ્રીની પસંદગી, વૈજ્ઞાનિક લેખોનો અભ્યાસ. 2. સમાજશાસ્ત્રીય સંશોધન(પ્રશ્નાવલિ, તબીબી તપાસ સામગ્રી). 3. દ્રષ્ટિની ક્ષતિના કારણોનો અભ્યાસ. 4. આંખના અમુક કાર્યોને ઓળખવા માટે પ્રયોગો હાથ ધરવા. 5. દ્રષ્ટિની સંભાળ રાખવા માટે નિયમો બનાવવું. 6. પ્રસ્તુતિ ડિઝાઇન. 7.અહેવાલ. સંશોધન યોજના.

ચાલો તેને એકસાથે શોધી કાઢીએ, બાળકો: દુનિયામાં આંખો શા માટે છે? શા માટે આપણા બધાના ચહેરા પર એક જોડી આંખો હોય છે?

આંખની રચના

સમાજશાસ્ત્રીય સંશોધન પ્રશ્નાવલી-પરીક્ષણ

સમાજશાસ્ત્રીય સંશોધન

વિઝન રીડિંગ્સ 2014-2015

પ્રયોગો હાથ ધરે છે

બાળકોમાં દ્રષ્ટિ જાળવવા માટે, બાળરોગના નેત્ર ચિકિત્સકો દ્વારા ભલામણ કરાયેલ નિયમોનું પાલન કરવું જરૂરી છે. તમારા બાળકના સ્વાસ્થ્ય પ્રત્યે જવાબદાર વલણ દૃષ્ટિની બગાડ અને આંખના રોગોના વિકાસને રોકવામાં મદદ કરશે. સમસ્યામાંથી બહાર નીકળવાના રસ્તા

કાર્ય ક્ષેત્રનું યોગ્ય સંગઠન. દિનચર્યા જાળવવી. સંસ્થા યોગ્ય પોષણ. આંખો માટે જિમ્નેસ્ટિક્સ. ટીવી જોવાનો અને કમ્પ્યુટર પર કામ કરવાનો સમય ઘટાડવો. તમારી દૃષ્ટિની સંભાળ રાખવાના નિયમો

"આંખ દોરો" "દૃષ્ટિમાં નાની આંગળી" "કાચ પર ચિહ્ન" આંખો માટે જિમ્નેસ્ટિક્સ

સંશોધન હાથ ધર્યા પછી, અમે દ્રષ્ટિ બગડવાના કારણો શોધી કાઢ્યા, અમારી આંખોની કાળજી લેવાનું શીખ્યા અને જ્યારે વધારે કામ થાય ત્યારે તરત જ મદદ કરી. સંશોધન પરિણામો.

આભાર!!!

વિષય પર: પદ્ધતિસરના વિકાસ, પ્રસ્તુતિઓ અને નોંધો

પ્રસ્તુતિમાં સંચાલન માટેની સામગ્રી છે પિતૃ બેઠકવી પ્રાથમિક શાળા"બાળકોની દૃષ્ટિની કાળજી લો" વિષય પર....

વર્ગનો સમય “નાની ઉંમરથી તમારી દૃષ્ટિની કાળજી લો” 3જા ધોરણ

આના હેતુઓ અભ્યાસેતર પ્રવૃત્તિછે: પરિચય પ્રાથમિક માળખુંઆંખો શા માટે દ્રશ્ય ઉગ્રતા ઘટે છે અને તે દ્રષ્ટિ સુરક્ષિત હોવી જોઈએ તે સમજાવો; કાળજી લેવાનું શીખવો...

સ્લાઇડ 1

MBOU "સફોનોવસ્કાયા માધ્યમિક શાળા" વિષય પર સંશોધન કાર્ય:
તમારી દ્રષ્ટિની કાળજી લો!
આના દ્વારા પૂર્ણ: કેન્ઝાએવા શખ્નોઝા, 4થા ધોરણના વિદ્યાર્થી સુપરવાઈઝર: એન.પી. ખારલામોવ

સ્લાઇડ 2

સ્લાઇડ 3

ઉદ્દેશ્યો: વિષય પર સાહિત્યનો અભ્યાસ કરો. દૃષ્ટિની ક્ષતિના કારણો શોધો. તમારી દૃષ્ટિની સંભાળ રાખવાના નિયમોથી પરિચિત થાઓ. એક પુસ્તિકા બનાવો "તમારી દૃષ્ટિની સંભાળ રાખો." અભ્યાસનો ઉદ્દેશ: દ્રષ્ટિના અંગો તરીકે આંખો. અભ્યાસનો વિષય: તમારી દ્રષ્ટિની સંભાળ રાખવી. સંશોધન પદ્ધતિઓ: સાહિત્યની પસંદગી અને વિશ્લેષણ. વાતચીત. વ્યવહારુ અનુભવો. પ્રશ્નાર્થ.

સ્લાઇડ 4

પૂર્વધારણા:
ધારો કે, જો તમે તમારી આંખના સ્વાસ્થ્યનું યોગ્ય રીતે નિરીક્ષણ કરો છો, તો તમે લાંબા સમય સુધી સારી દ્રષ્ટિ જાળવી શકો છો.

સ્લાઇડ 5

ચાલો તેને એકસાથે શોધી કાઢીએ, બાળકો: દુનિયામાં આંખો શા માટે છે? શા માટે આપણા બધાના ચહેરા પર એક જોડી આંખો હોય છે?

સ્લાઇડ 6

ઇન્દ્રિય અંગો
સુનાવણી
દ્રષ્ટિ
ગંધ
ટચ
સ્વાદ

સ્લાઇડ 7

આંખનું માળખું

સ્લાઇડ 8

અનુભવ નંબર 1
વિદ્યાર્થી પ્રકાશની માત્રાને નિયંત્રિત કરે છે. જો ત્યાં પૂરતો પ્રકાશ ન હોય, તો તે આપોઆપ વિસ્તરે છે, જો પૂરતો પ્રકાશ હોય, તો તે સંકુચિત થાય છે.

સ્લાઇડ 9

અમે નિષ્કર્ષ કાઢીએ છીએ:
વિદ્યાર્થી પ્રકાશના જથ્થાને સમાયોજિત કરે છે; જો ત્યાં પૂરતો પ્રકાશ ન હોય, તો તે આપોઆપ વિસ્તરે છે; જો પૂરતો પ્રકાશ હોય, તો તે સંકુચિત થાય છે.

સ્લાઇડ 10

સ્લાઇડ 11

અનુભવ નંબર 2
આંખો જુદી જુદી છબીઓ જુએ છે, પરંતુ મગજ ભેગા થઈને એક જ છબી બનાવે છે.

સ્લાઇડ 12

અમે નિષ્કર્ષ કાઢીએ છીએ:
આંખો જુદી જુદી છબીઓ જુએ છે, પરંતુ મગજ ભેગા થઈને એક જ છબી બનાવે છે.

સ્લાઇડ 13

અમે નિષ્કર્ષ કાઢીએ છીએ:
આ એ હકીકતને કારણે છે કે અંધારામાં શંકુ કામ કરતા નથી, અને સળિયા 200-400 ગણા મજબૂત કામ કરવાનું શરૂ કરે છે અને પ્રકાશને વધુ સારી રીતે અનુભવે છે. તેથી, અંધારામાં આપણે કોઈ વસ્તુનો દેખાવ જોઈએ છીએ અને તેનો રંગ જોતા નથી.

સ્લાઇડ 14

નર્સ લ્યુબોવ નિકોલાયેવના સ્લિવચેન્કો સાથે વાતચીત

સ્લાઇડ 15

દ્રષ્ટિ પરીક્ષણ પરિણામો

સ્લાઇડ 16

સ્લાઇડ 17

હું મારી આંખોની સંભાળ કેવી રીતે રાખું?
પ્રશ્નાવલી 1. હું હંમેશા બેસીને વાંચું છું. 2. વાંચતી વખતે હું વિરામ લઉં છું. 3. લખતી વખતે હું મારી મુદ્રા જોઉં છું. 4. હું મારું હોમવર્ક સારી લાઇટિંગમાં કરું છું. 5. હું આંખની કસરત કરું છું. 6. હું ઘણીવાર બહાર જઉં છું. 7. હું છોડનો ખોરાક ખાઉં છું. 8. હું માત્ર ટીવી પર બાળકોના કાર્યક્રમો જોઉં છું. 9. હું મારી આંખોને તેમાં પ્રવેશતા વિદેશી શરીરથી સુરક્ષિત કરું છું. 10. દર વર્ષે મારી દ્રષ્ટિ ડૉક્ટર દ્વારા તપાસવામાં આવે છે.

સ્લાઇડ 18

પ્રશ્નાવલી "હું મારી આંખોની સંભાળ કેવી રીતે રાખું છું" 1 લી - 4 થી ધોરણ
પ્રશ્નો હા ના
1. હું હંમેશા બેસીને વાંચું છું. 22 3
2. વાંચતી વખતે હું વિરામ લઉં છું. 14 11
3. લખતી વખતે હું મારી મુદ્રા જોઉં છું. 14 11
4. હું મારું હોમવર્ક સારી લાઇટિંગમાં કરું છું. 23 2
5. હું આંખની કસરત કરું છું. 14 11
6. હું ઘણીવાર બહાર જઉં છું. 21 4
7. હું છોડનો ખોરાક ખાઉં છું. 20 5
8. હું માત્ર ટીવી પર બાળકોના કાર્યક્રમો જોઉં છું. 10 15
9. હું મારી આંખોને તેમાં પ્રવેશતા વિદેશી શરીરથી સુરક્ષિત કરું છું. 20 5
10. દર વર્ષે મારી દ્રષ્ટિ ડૉક્ટર દ્વારા તપાસવામાં આવે છે 3 22

સ્લાઇડ 19

પ્રશ્નાવલી રેખાકૃતિ 1 લી - 4 થી ગ્રેડ

સ્લાઇડ 20

દ્રષ્ટિ જાળવવા માટેની ટીપ્સ
કમ્પ્યુટર પર ઓછું બેસો; ઓછું ટીવી જુઓ; - અંધારામાં વાંચશો નહીં; - તમારી આંખોને તાલીમ આપો; - નિયમિતપણે નેત્ર ચિકિત્સકની મુલાકાત લો; - સૂતી વખતે વાંચશો નહીં; - 3 મીટરથી વધુ ના અંતરે ટીવી જુઓ; - આંખની કસરત કરો; - તંદુરસ્ત ખોરાક;

સ્લાઇડ 21

અમારી આંખો આરામ કરી રહી છે...

સ્લાઇડ 22

સ્લાઇડ 23

સ્લાઇડ 24

સ્લાઇડ 25

આંખો માટે પુસ્તિકા કસરતો 1. "બટરફ્લાય" વ્યાયામ. માથું ગતિહીન છે, આપણે ફક્ત આંખોથી જ કામ કરીએ છીએ. "રેખાંકન" શક્ય તેટલું સારું હોવું જોઈએ શક્ય કદચહેરાની અંદર, પરંતુ આંખની કીકીના સ્નાયુઓને વધારે તાણ ન કરો, તમારી સ્થિતિનું નિરીક્ષણ કરો! અમે અમારી ત્રાટકશક્તિને નીચેના ક્રમમાં ખસેડીએ છીએ: નીચલા ડાબા ખૂણામાં, ઉપરના જમણા ખૂણે, નીચલા જમણા ખૂણે, ઉપરના ડાબા ખૂણામાં. અને હવે વિપરીત: નીચે જમણી બાજુ, ઉપર ડાબી બાજુ, નીચે ડાબી બાજુ અને ઉપર જમણા ખૂણે. ક્યારેય સ્ક્વિન્ટ ન કરો, તમારી આંખો ક્યારેય પહોળી ન કરો! આ બધું તણાવ બનાવે છે, જે બિનસલાહભર્યું છે! 2. આંખની કસરત "આકૃતિ આઠ". તમારી આંખો વડે, ચહેરાની અંદર આડી આકૃતિ આઠ અથવા મહત્તમ કદના અનંત ચિન્હનું વર્ણન કરો. એક રીતે ઘણી વખત, પછી બીજી. વારંવાર, ઘણી વાર, હળવાશથી, હળવાશથી ઝબકવું. 3. વ્યાયામ " મોટું વર્તુળ"અમે હાથ ધરીએ છીએ પરિપત્ર હલનચલનઆંખની કીકી માથું ગતિહીન રહે છે. તમારી સામે સોનાના રંગના ડાયલની કલ્પના કરો. આ રંગ દ્રષ્ટિ પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરે છે. કાલ્પનિક ડાયલ પર દરેક નંબરને નોંધીને ધીમે ધીમે તમારી નજર ખસેડો. પ્રથમ એક માર્ગ, પછી અન્ય.

સ્લાઇડ 26

નિષ્કર્ષ:
અમારા સંશોધનનું લક્ષ્ય હાંસલ કરવામાં આવ્યું છે, સોંપેલ કાર્યો પૂર્ણ થઈ ગયા છે. મને ખાતરી હતી કે જો તમે તમારી જાતને દ્રશ્ય સ્વચ્છતાના નિયમોનું પાલન કરવામાં મદદ કરો છો, તો તમે દ્રશ્ય અંગની થાકને ઘટાડી શકો છો, જે તેને સાચવવામાં મદદ કરે છે.

સ્લાઇડ 27

નિષ્કર્ષ
એક શાણા માણસને પ્રશ્ન પૂછવામાં આવ્યો: વ્યક્તિ માટે વધુ મહત્વનું શું છે - સંપત્તિ કે કીર્તિ? તેણે જવાબ આપ્યો: “ન તો એક કે બીજું, પણ સ્વાસ્થ્ય. એક સ્વસ્થ ભિખારી બીમાર રાજા કરતાં વધુ સુખી છે. અને બીજા એક ઋષિએ ચેતવણી આપી: "અમે નોંધ્યું છે કે આપણા માટે સૌથી મૂલ્યવાન વસ્તુ આરોગ્ય છે, ત્યારે જ જ્યારે આપણી પાસે તે ન હોય." ઋષિના શબ્દો સાંભળો અને નિશ્ચિતપણે યાદ રાખો કે તમે તમારા સ્વાસ્થ્યની શ્રેષ્ઠ કાળજી જાતે જ લઈ શકો છો. તમારા ધ્યાન બદલ આભાર! જો અમારું સંશોધન તમારા માટે ઉપયોગી થશે તો અમને આનંદ થશે.