चक्र क्या हैं और उन्हें "पुस्तक के अनुसार" सक्रिय करना क्यों खतरनाक है। चक्रों को सक्रिय करने के लिए कई आम तौर पर स्वीकृत तकनीकें

अनाहत आध्यात्मिकता और प्रेम का चक्र है। सक्रिय अनाहत सर्वोच्च चेतना की ओर ले जाने वाला प्रवेश द्वार है।

अनाहत चक्र क्या है?

अनाहत² प्रणाली में चौथा चक्र है ऊर्जा केंद्रव्यक्ति। यह हृदय चक्र है - दया, वफादारी, उपचार और दूसरों की देखभाल। यह उनके लिए धन्यवाद है कि हम ऊर्जावान रूप से दूसरे व्यक्ति से जुड़ सकते हैं, उसके साथ सहानुभूति रख सकते हैं, उसे आध्यात्मिक और भावनात्मक रूप से महसूस कर सकते हैं।

अनाहत वह ऊर्जा केंद्र है जो किसी व्यक्ति के ऊपरी और निचले चक्रों, आध्यात्मिक और भौतिक को जोड़ता है।

अनाहत के साथ, आध्यात्मिक हृदय के साथ काम करना, इनमें से एक है सबसे महत्वपूर्ण कार्यआत्म-विकास में लगे व्यक्ति का सामना करना और आध्यात्मिक सुधार के लिए प्रयास करना।

अनाहत चक्र को सक्रिय करने के लिए व्यायाम करें

अनाहत चक्र को सक्रिय करने के लिए हम अर्क व्यायाम का उपयोग करेंगे।

1. सबसे पहले आपको कोई भी ज्ञात ग्राउंडिंग अभ्यास करने की आवश्यकता है। यदि आवश्यक हो, तो उन्हें इंटरनेट पर पाया जा सकता है।

2. फिर ऊर्जा के आवेश को श्रोणि में ले जाएं, अपने कूल्हों को तब तक आगे-पीछे करें जब तक ऊर्जा महसूस न हो जाए।

3. फिर आपको आर्च पोजीशन लेनी चाहिए: पैर घुटनों पर झुकें, पहले श्रोणि आगे की ओर निकले, फिर छाती और पेट।

4. अपने सिर को पीछे झुकाते हुए अपनी बाहों को ऊपर उठाएं। यदि व्यायाम सही ढंग से किया जाए तो छाती में कंपन दिखाई देगा।

5. फिर आपको सांस लेनी चाहिए और आराम करना चाहिए।

6. कल्पना कीजिए कि हरी रोशनी आपके दिल को कैसे भर देती है।

7. धीरे-धीरे प्रारंभिक स्थिति (आर्क) पर लौट आएं। अपने घुटनों को थोड़ा मोड़ें और धीरे-धीरे अपनी बाहों को नीचे लाएं। बंद आंखों से।

व्यायाम के बाद आपको कुछ देर खड़े रहने और ठीक होने की जरूरत है। और फिर से व्यायाम करें.

अनाहत चक्र को सक्रिय करने से क्या मिलता है?

जिसने भी अनाहत चक्र के स्तर पर जागरूकता हासिल कर ली है, उसे शरीर और आत्मा का परिष्कृत संतुलन प्राप्त होता है। इस चक्र द्वारा ग्रहण की गई पवित्रता की दुनिया व्यक्ति को सभी चीजों में दैवीय कृपा देखने की क्षमता प्रदान करती है।

ऐसे व्यक्ति के लिए इच्छाओं की पूर्ति अब कोई समस्या नहीं है, क्योंकि इस केंद्र की ऊर्जा सभी छह दिशाओं में संतुलित है। जिस व्यक्ति की चेतना हृदय चक्र पर हावी होती है वह बाहरी और आंतरिक दुनिया के साथ सामंजस्य बनाकर रहता है।

अनाहत वीडियो: चक्र सक्रियण

विभिन्न लोगों के लिए उपयुक्त विभिन्न तकनीकें, क्योंकि किसी को एक क्षमता की प्रवृत्ति होती है, और किसी को दूसरी क्षमता की। पता लगाएं कि कौन सी क्षमताएं आपको वह हासिल करने में मदद कर सकती हैं जो आप चाहते हैं! यह आपका व्यक्तिगत निःशुल्क निदान है। अभी आवेदन करें >>>

सामग्री की गहरी समझ के लिए नोट्स और फीचर लेख

¹ अनाहत एक चक्र है जो उरोस्थि (विकिपीडिया) के केंद्र में स्थित है।

² हिंदू धर्म की आध्यात्मिक प्रथाओं में चक्र एक व्यक्ति के सूक्ष्म शरीर में एक मनो-ऊर्जावान केंद्र है, जो नाड़ी चैनलों का प्रतिच्छेदन है जिसके माध्यम से प्राण (महत्वपूर्ण ऊर्जा) प्रवाहित होता है, साथ ही तंत्र और प्रथाओं में एकाग्रता के लिए एक वस्तु है। योग (

अपनी अनामिका, मध्यमा और तर्जनी को तैयार करें। उन्हें हटाओ. इन्हें पेट के बीचोबीच नाभि पर रखें। अपनी उंगलियों के नीचे इस क्षेत्र में धड़कन महसूस करें। अपनी आँखें बंद करें। विचार की शक्ति से धड़कन को मजबूत करें। अपने हाथों को नीचे करें, लेकिन अपनी उंगलियों का उपयोग किए बिना धड़कन को महसूस करना जारी रखें।

एक मिनट तक एकाग्रता बनाए रखें। धीरे-धीरे अपनी आंखें खोलें. चारों ओर देखें और देखें कि आप कैसा महसूस करते हैं। यदि आपको पहली और दूसरी काठ कशेरुका के क्षेत्र में जलन, झुनझुनी, गर्मी या कोई अन्य अनुभूति महसूस होती है तो आप ध्यान में सफल हो गए हैं।

स्वाधिष्ठान का सक्रियण - 2 चक्र

अपनी उंगलियां तैयार करें और उन्हें हिलाएं। अपनी उंगलियों से दबाएं सबसे ऊपर का हिस्साजघन की हड्डी। अपनी उंगलियों के नीचे कंपन महसूस करें। अपनी आँखें बंद करें। अपने हाथों को नीचे करें, लेकिन एक मिनट तक अपने हाथों का उपयोग किए बिना चक्र क्षेत्र में कंपन महसूस करते रहें। धीरे-धीरे अपनी आंखें खोलें. अपने चारों ओर देखें और स्थिति का आकलन करें। अपनी भावनाओं को सुनो. यदि आपको त्रिक क्षेत्र में कोई अनुभूति होती है, तो चक्र सक्रिय होना शुरू हो गया है।

मूलाधार - तीसरा चक्र कैसे सक्रिय करें?

सीधी पीठ करके बैठें। कल्पना करें कि टेलबोन क्षेत्र में एक छोटा सा सूरज चमक रहा है। इसकी गर्माहट महसूस करें. महसूस करें कि यह कैसे अधिक से अधिक गर्म होता है। इस गर्मी को अपने पूरे शरीर में वितरित करें। पर ध्यान केन्द्रित रखें सूरज की रोशनीएक मिनट के लिए टेलबोन क्षेत्र में। धीरे-धीरे अपनी आंखें खोलें.

विशुद्ध का सक्रियण - 4 चक्र

अपनी अनामिका, मध्यमा और तर्जनी को तैयार करें और उन्हें हिलाएँ। इन्हें अपने गले में उस स्थान पर रखें जहां बातचीत के दौरान कंपन महसूस होता हो। अपनी उंगलियों के नीचे धड़कन को महसूस करें और इसे मजबूत करने का प्रयास करें। अपनी आँखें बंद करें। अपने हाथ नीचे करो. एक मिनट तक कंपन का अहसास बनाए रखें।

शांति से अपनी आँखें खोलो. अपनी भावनाओं पर गौर करें. यदि आप 7 तारीख के आसपास दबाव या जलन महसूस करते हैं सरवाएकल हड्डी- यह अच्छा संकेत. चक्र सक्रिय है.

अनाहत का सक्रियण - 5 चक्र

अपनी उंगलियां तैयार करें. उन्हें हटाओ. उन्हें अपनी छाती के बीच में, अपने हृदय की रेखा पर रखें। अपनी उंगलियों के नीचे कंपन महसूस करें। अपनी आँखें बंद करें। कल्पना कीजिए कि धड़कन तेज़ हो रही है। अपने हाथों को नीचे करें और एक मिनट के लिए अपने हाथों का उपयोग किए बिना धड़कन की भावना को रोकने का प्रयास करें।

धीरे-धीरे अपनी आंखें खोलें. चारों ओर देखें और देखें कि आप कैसा महसूस करते हैं। यदि आपको चौथी और पांचवीं वक्षीय कशेरुकाओं के क्षेत्र में कोई संवेदना महसूस होती है, तो आप स्वयं को बधाई दे सकते हैं सफल समापनव्यायाम.

एक बार जब आप प्रत्येक व्यायाम को कुछ बार कर लेंगे, तो आप इसे आसान बना पाएंगे। ऐसा करने के लिए, आपको बस अपने हाथों का उपयोग किए बिना चक्र क्षेत्र में धड़कन को महसूस करना होगा और कई मिनटों तक अपना ध्यान उस पर रखना होगा। अपने चक्रों को सक्रिय करने के लिए, आपको प्रत्येक चक्र के लिए प्रतिदिन केवल कुछ निःशुल्क मिनटों की आवश्यकता है।

आइए सहस्रार से शुरू करें - 7 चक्र

आराम करें और अपनी रिंगलेस, मध्य और को हिलाएं तर्जनीप्रत्येक हाथ को अपने कानों के ऊपर रखें। अपनी उंगलियों के नीचे धड़कन को महसूस करें और इस धड़कन को तेज़ करने का प्रयास करें। इस पर ध्यान लगाओ. यह सहस्रार चक्र का कंपन है। एकाग्रता बनाए रखते हुए अपनी अंगुलियों को क्राउन एरिया की ओर ले जाएं। उसी कंपन को महसूस करने का प्रयास करें।

अपनी आँखें बंद करें और संवेदनाओं पर ध्यान केंद्रित करें, उन्हें तीव्र करें। अपने हाथों को नीचे करें और अपने विचारों की शक्ति का उपयोग करते हुए, अपने हाथों का उपयोग किए बिना धड़कन पर ध्यान केंद्रित करना जारी रखें। इस धड़कन को लगभग एक मिनट तक देखें। शांति से अपनी आँखें खोलो.

अजना को सक्रिय करना - छठा चक्र

पिछले अभ्यास की तरह ही उँगलियाँ चलाएँ। इन्हें अपने मंदिरों पर लगाएं. इस क्षेत्र में अपनी उंगलियों के नीचे कंपन महसूस करें। अपनी अंगुलियों और ध्यान को अपनी कनपटी से तीसरी आँख के क्षेत्र में ले जाएँ। यह क्षेत्र नाक के पुल पर स्थित है। उसी कंपन को महसूस करें. अपनी आँखें बंद करें। अपने हाथों को नीचे करें और एक मिनट के लिए तीसरी आँख क्षेत्र में धड़कन की अनुभूति को बनाए रखें।

शांति से अपनी आँखें खोलो.

प्रत्येक ध्यान के बाद, अपनी संवेदनाओं का निरीक्षण करें और परिवर्तनों पर ध्यान दें। कई अभ्यासों के बाद, आपको बस आराम करना है और, अपने हाथों का उपयोग किए बिना, चक्र पर परिचित स्पंदनों को महसूस करना है और उन्हें कई मिनटों तक बनाए रखना है।

इन सभी ध्यानों को भविष्य में सरल बनाया जा सकता है। उन्हें सक्रिय करने के लिए, अपने हाथों का उपयोग किए बिना किसी विशिष्ट चक्र में कंपन या गर्मी महसूस करना और कई मिनटों तक एकाग्रता बनाए रखना पर्याप्त होगा।

चक्र शरीर में ऊर्जा बिंदु हैं जो ऊर्जा के भंडारण, परिवर्तन और प्राप्त करने के लिए जिम्मेदार हैं। "चक्र" की अवधारणा ही अमूर्त है। इन्हें देखा या छुआ नहीं जा सकता, लेकिन इन्हें महसूस किया जा सकता है। प्रत्येक मानव चक्र जीवन के किसी न किसी क्षेत्र में कुछ आध्यात्मिक गुणों और ऊर्जा के लिए जिम्मेदार है। ऐसा माना जाता है कि अगर कोई व्यक्ति किसी क्षेत्र में असफल हो जाता है तो कोई न कोई चक्र उसके काम नहीं आता। उदाहरण के लिए, आपके व्यक्तिगत जीवन में असफलताएँ इस तथ्य के कारण हो सकती हैं कि प्रेम चक्र ठीक से काम नहीं करता है। ये ऊर्जा केंद्र कहाँ स्थित हैं, और इन्हें कैसे सक्रिय किया जाए?

कुल मिलाकर 7 चक्र हैं। प्रत्येक का अपना कार्य होता है और यह मानव शरीर पर एक विशिष्ट स्थान पर स्थित होता है।

पहला चक्र मूलाधार है

यह पेरिनेम में या रीढ़ के आधार पर स्थित होता है। यह चक्र प्राकृतिक प्रवृत्ति, आंतरिक भय और शारीरिक सहनशक्ति के लिए जिम्मेदार है। यदि यह काम नहीं करता तो व्यक्ति असहाय, अकेला और असुरक्षित महसूस करने लगता है। पर भौतिक स्तरयह पेट के निचले हिस्से और रीढ़ की हड्डी में दर्द के माध्यम से प्रकट हो सकता है। आप ध्यान के माध्यम से मूलाधार चक्र को सक्रिय कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको टेलबोन क्षेत्र में एक लाल ऊर्जा गेंद की कल्पना करनी होगी और खुद को इस विचार के साथ स्थापित करना होगा कि जीवन को कोई खतरा नहीं है। आपको आश्वस्त, स्वस्थ और सुरक्षित महसूस करना चाहिए।

दूसरा चक्र - स्वाधिष्ठान

यह परिशिष्ट के स्तर पर स्थित है और आनंद की अनुभूति, आनंद प्राप्त करने की क्षमता और रचनात्मक ऊर्जा के निर्माण के लिए जिम्मेदार है। जिन लोगों का यह चक्र निष्क्रिय होता है वे अक्सर क्रोधित, ईर्ष्यालु और किसी चीज़ के प्रति अपने लगाव पर निर्भर हो जाते हैं। शारीरिक स्तर पर, यह जननांग अंगों के रोगों के माध्यम से प्रकट हो सकता है। आप साधारण रोजमर्रा की खुशियों की वापसी के माध्यम से स्वाधिष्ठान चक्र को सक्रिय कर सकते हैं। अपने हर दिन में कुछ सुखद खोजने का प्रयास करें, कार्य के परिणाम से नहीं, बल्कि प्रक्रिया से संतुष्टि प्राप्त करें, संघर्ष करें नकारात्मक भावनाएँऔर स्वयं बनो.

तीसरा चक्र - मणिपुर

यह सौर जाल क्षेत्र में स्थित है। यदि आप अक्सर कुछ ऐसा करते हैं जो आप चाहते नहीं हैं, यदि आपकी सभी योजनाएं कुछ बाहरी परिस्थितियों के कारण विफल हो जाती हैं, आप सक्रिय कार्रवाई करने की ताकत नहीं जुटा पाते हैं, तो मणिपुर चक्र आपके लिए काम नहीं कर रहा है। वह आत्मविश्वास, जीवन सिद्धांतों, हमारी इच्छाओं, रूढ़ियों और पथ के चुनाव के लिए जिम्मेदार है। शारीरिक अभिव्यक्तियाँ अकार्यशील अवस्थाइस ऊर्जा केंद्र से पेट और लीवर के रोग दूर होते हैं। आप अपने विचारों और इच्छाओं को स्वतंत्र रूप से व्यक्त करके, साथ ही खुद को रूढ़ियों और पूर्वाग्रहों से मुक्त करके इस चक्र को सक्रिय कर सकते हैं।

चौथा चक्र - अनाहत

यह हृदय के क्षेत्र में स्थित है और प्रेम और करुणा की क्षमता के लिए जिम्मेदार है। इस चक्र की निष्क्रियता की भौतिक अभिव्यक्तियाँ हृदय, फेफड़े, आदि के रोग हैं। गरीब संचलन. प्यार में असफलता? शायद आपका प्रेम चक्र काम नहीं कर रहा है? आप इसे सक्रिय कर सकते हैं यदि आप अपने आप को वैसे ही स्वीकार करना सीख लें जैसे आप हैं और अपने शरीर और आत्मा से प्यार करते हैं।

पांचवां चक्र - विशुद्ध

यह चक्र गर्दन के आधार पर स्थित है और आत्म-साक्षात्कार के लिए जिम्मेदार है। यदि आप जीवन से भटके हुए हैं, अपने आस-पास जो हो रहा है उससे आप संतुष्ट नहीं हैं या आप जो जीवनशैली अपना रहे हैं वह आपको संतुष्टि नहीं देती है, तो यह चक्र आपके लिए काम नहीं करता है। शारीरिक स्तर पर, इसे स्वरयंत्र के रोगों के माध्यम से व्यक्त किया जा सकता है, थाइरॉयड ग्रंथि, गला। इस चक्र को सक्रिय करने के लिए, आपको स्वयं बने रहना होगा, दूसरे लोगों की राय और विचारों पर निर्भर नहीं रहना होगा, अपने रास्ते पर चलना होगा और ईमानदार रहना होगा।

छठा चक्र - अंजा

यह छाती के मध्य में स्थित होता है और अंतर्ज्ञान के लिए जिम्मेदार होता है। इस चक्र की निष्क्रियता को नशीली दवाओं की लत, उच्च आत्मसम्मान, जीवन में अर्थ की हानि और अन्य लोगों पर श्रेष्ठता की भावना में व्यक्त किया जा सकता है। इस चक्र को अंतर्ज्ञान के विकास के माध्यम से सक्रिय किया जा सकता है। अपनी इच्छाओं को अधिक बार सुनना और दुनिया के साथ एकता महसूस करना सीखना आवश्यक है।

सातवाँ चक्र - सहस्रार

यह पार्श्विका क्षेत्र में स्थित है और ब्रह्मांड के साथ एकता के लिए जिम्मेदार है। यह सबसे ऊंचा स्थानमानव चेतना. यह आध्यात्मिकता और अंतर्दृष्टि के लिए जिम्मेदार है, और मुख्य चक्र है जिसके माध्यम से अन्य केंद्रों की ऊर्जा गुजरती है। इस चक्र को केवल ध्यान और ब्रह्मांड और उसकी ऊर्जा के बारे में नया ज्ञान प्राप्त करके सक्रिय किया जा सकता है।

चक्रों के साथ काम करना एक लंबी प्रक्रिया है, लेकिन आपके ऊर्जा केंद्रों को समझने के लिए सभी प्रयासों का परिणाम सार्थक है। सद्भाव की जागरूकता, आनंद की भावना, जीवन में सफलता और जीवन का अर्थ खोजना - यह सब चक्रों के सक्रिय कार्य के माध्यम से प्राप्त किया जा सकता है। उत्कृष्टता के लिए प्रयास करें और बटन दबाना याद रखें

05.02.2014 11:41

अनाहत प्रेम के चक्र का नाम है, और यह सबसे महत्वपूर्ण चक्र की भूमिका के लिए काफी उपयुक्त होगा, क्योंकि प्रेम...

विशेष तकनीकों के बिना, केवल अपनी संवेदनाओं का अवलोकन करके चक्रों को कैसे सक्रिय किया जाए, और यह आपके जीवन को कैसे बदल देगा, इसके बारे में।

चक्र सीढ़ी के चरणों की तरह हैं: जितना ऊँचा, उतना दूर तक आप देख सकते हैं

आइए आज चक्रों की कल्पना उन अवलोकन बिंदुओं के रूप में करें जिनके माध्यम से आपकी चेतना "यात्रा" करती है। मैं आपको उदाहरणों में बताऊंगा कि विभिन्न बिंदुओं से स्वयं का अवलोकन करने से आपको क्या मिलेगा। प्रत्येक बिंदु पर धारणा की सीमा को कैसे बढ़ाया जाए और उनके बीच कैसे आगे बढ़ा जाए।

मूलाधार - पाशविक बल का क्षेत्र

यदि कोई व्यक्ति केवल असभ्य और ऊंचे संकेतों को समझता है, केवल सेक्स, भोजन में आनंद चाहता है, तो इसकी मदद से खुद को मुखर करता है भुजबल... हम कह सकते हैं कि उसका ध्यान कोक्सीक्स क्षेत्र में केंद्रित है ( मूलाधार चक्र). यह सुंदर है असभ्य लोग, उनका तंत्रिका तंत्रसंगीत, चित्रकला, की सुंदरता को समझने के लिए तैयार नहीं सूक्ष्म स्वादऔर सुगंध. उन्हें अपने विचार व्यक्त करने में कठिनाई होती है। वे अनुनय-विनय से बेहतर जबड़े पर प्रहार को समझते हैं।

मूलाधार का विकास कैसे करें?प्राप्त करने की अपनी क्षमता देखें. उपहार स्वीकार करें, लोगों को वैसे ही स्वीकार करें जैसे वे हैं, दुर्भाग्य को एक आवश्यकता के रूप में स्वीकार करें, दर्द को विकास के लिए प्रेरणा के रूप में स्वीकार करें। सब कुछ स्वीकार करो. मानसिक स्तर पर यह विनम्रता जैसी लगती है. पर ऊर्जा स्तर- स्वीकार करने की क्षमता के रूप में बड़ी राशिऊर्जा।

स्वाथिष्ठान - प्रजनन वृत्ति का क्षेत्र

यदि प्रियजनों के लिए चिंता (कपड़े, भोजन, सुरक्षा) किसी व्यक्ति के हितों के क्षेत्र में दिखाई देती है, तो इसका मतलब है कि चेतना निचले पेट के स्तर तक बढ़ गई है। इस स्थान पर ऊर्जा, जीवन का आनंद और उसके प्रति भय की भावनाएँ केंद्रित हैं। यह जगह मेल खाती है स्वाधिष्ठान चक्र.

स्वाधिष्ठान कैसे विकसित करें?जीवन का आनंद लेना सीखें और स्वयं के प्रति ईमानदार रहें। पता लगाएँ कि किस चीज़ से आपको सच्चा आनंद मिलता है। क्षणिक खुशी नहीं, "प्रतिशोध" की विजय नहीं, बल्कि सच्चा आनंद। यह जानना भी अच्छा होगा कि क्या कारण है कि आप बहुत अधिक काम करते हैं और थोड़ा आराम करते हैं। ईमानदारी से कहूं तो मैं खुद इस बारे में अक्सर नहीं सोचता। मुझे लगता है कि इसीलिए स्वाधिष्ठान के क्षेत्र में बीमारियाँ होती हैं।

मणिपुर - संचार और खुफिया का क्षेत्र

मणिपुर तब सक्रिय होता है जब कोई व्यक्ति समाज में सचेत रूप से कार्य करना शुरू करता है, यह समझने के लिए कि वह क्या भूमिका निभाता है। भौतिक शरीर के स्तर पर, यह सौर जाल में संवेदनाओं से जुड़ा है। और यह हमेशा सुखद एहसास नहीं होता. यदि मणिपुर कमजोर है तो व्यक्ति केवल एक या दो भूमिकाएँ ही निभाता है, भले ही वह उसे पसंद न हो।

मणिपुर का विकास कैसे करें?लोगों के साथ अपनी बातचीत पर नज़र रखें। यह समझना सीखें कि संचार में आपको क्या पसंद है और क्या नहीं। पता लगाएँ कि आप क्या करने और ऐसी बातें कहने के लिए बाध्य होते हैं जो आपको पसंद नहीं हैं। यह झूठ हो सकता है (जब आप सच बोलने से डरते हैं), या बेतरतीब अशिष्टता, या किसी ऐसे ग्राहक के साथ संचार जो आपको नापसंद करता है, या सेक्स जब आप ऐसा नहीं चाहते हैं। अवलोकन की प्रक्रिया में, आप समझ जायेंगे कि ऐसा क्या कारण है जो दूसरे लोगों को अपने विरुद्ध जाने के लिए प्रेरित करता है। परिणामस्वरूप, आप एक सफल नेता, या... एक महान जोड़-तोड़कर्ता बन जाएंगे, जब तक कि निश्चित रूप से, आप मणिपुर के क्षेत्र में अपने विकास में "अटक" जाना नहीं चाहते।

अनाहत - सूक्ष्म भावनाओं का क्षेत्र

यदि चेतना हृदय के स्तर पर है ( अनाहत चक्र), एक व्यक्ति सूक्ष्म संवेदनाओं की एक विशाल श्रृंखला पाता है। अब वह न केवल तार्किक रूप से समझने में सक्षम है, बल्कि सुंदरता, कुरूपता, दर्द, खुशी को गहराई से महसूस करने में भी सक्षम है। यह नई संवेदनशीलता तर्क से भी अधिक महत्वपूर्ण हो जाती है। इसीलिए, जब कोई व्यक्ति प्यार में पड़ जाता है (जैसा कि हम कहते हैं, पूरे दिल से), तो वह सामान्य ज्ञान के विपरीत, बेतुका व्यवहार करता है, लेकिन पूरे विश्वास के साथ कि वह सही है।

अनाहत का विकास कैसे करें?छाती और हृदय क्षेत्र का निरीक्षण करें। ध्यान दें कि आपको कब और क्यों "दिल पर पत्थर" या "भारीपन" या "आपके दिल से खून बह रहा है" जैसी भावना का अनुभव होता है। ध्यान दें कि कौन सी घटनाएँ या विचार आपके दिल को दुख पहुँचाते हैं। आप समझेंगे कि यह भय से सिकुड़ जाता है, आक्रोश से पत्थर बन जाता है या टूट जाता है, और क्रोध से बुलबुले बन जाता है। केवल एक ही रास्ता है: इन सभी भावनाओं की ओर हृदय का विस्तार करना। उन्हें स्वीकार करें और आशीर्वाद दें. यह दर्दनाक और डरावना है. यह खतरनाक भी हो सकता है. मैं लोगों को जानता था भौतिक हृदयजो उस समय कमजोर थे और इस प्रवाह को झेल नहीं सके। अच्छा... आपके पास हमेशा एक विकल्प होता है।

विशुद्ध - सर्वज्ञता और सर्वशक्तिमानता का क्षेत्र

जब किसी व्यक्ति की चेतना कंठ क्षेत्र तक ऊपर उठती है ( विशुद्ध चक्र), व्यक्ति भावनाओं, भावनाओं, बाधाओं और पूर्वाग्रहों से ऊपर उठ जाता है। वह उनकी ओर देखता है। और यहीं से मानव व्यवहार के सभी मॉडल दिखाई देते हैं। आप देख सकते हैं कि क्रोध, खुशी, दर्द का कारण क्या है। यह स्पष्ट है कि कौन सी समस्या हमें नया विश्व रिकॉर्ड बनाने से रोक रही है। प्रकृति के नियम स्पष्ट हैं. इसीलिए विशुद्ध प्रतिभा विकास का क्षेत्र है।

विशुद्धि का विकास कैसे करें?यह एक आसान लक्ष्य नहीं। विशुद्ध को विकसित करने का अर्थ है गुरुत्वाकर्षण पर विजय पाना, क्योंकि यह पाँचों के ऊपर स्थित है निचले चक्र, पाँच का प्रतीक है सांसारिक तत्व. विशुद्धि का विकास सांसारिक हर चीज़ के क्रमिक या अचानक त्याग से जुड़ा है। महान गणितज्ञ, अभिनेता, संगीतकार, भौतिक विज्ञानी... उनमें से कम से कम एक को याद करें जो एक व्यापारी का सामान्य जीवन जी सकता था? एक नियम के रूप में, वे अपने मिशन के लिए सब कुछ बलिदान करते हैं: ताकत और स्वास्थ्य, पारिवारिक खुशी और समाज में स्थिति... एक सामान्य व्यक्ति के दृष्टिकोण से, विशुद्धि का विकास लगातार बलिदान करने जैसा है। जब आप नीचे से देखेंगे तो यह डरावना है। लेकिन विशुद्धि की दृष्टि से यह स्वाभाविक है। और बदले में प्राप्त मूल्यों की तुलना टीवी, फर्नीचर और महंगे कपड़ों से भरे घुटन भरे और तंग अपार्टमेंट के "घरेलू आराम" से नहीं की जा सकती...

अजना (अज्ञ, अजना, अग्यान) - दूरदर्शिता का क्षेत्र

संस्कृत में ज्ञान या ज्ञान का अर्थ है ज्ञान। ए-ज्ञान अज्ञान है, लेकिन "अज्ञान" के अर्थ में नहीं, बल्कि "महाज्ञान" के अर्थ में, जो सभी तर्कों से ऊपर है। भौंहों के बीच का क्षेत्र (किसी भी व्यक्ति में) किसी भी चीज़ और किसी भी घटना के सार को समझता है, यहां तक ​​​​कि पहली बार उनका सामना भी करता है। यह न केवल चीजों के सार, कारणों को समझने की क्षमता है, बल्कि इन कारणों को बनाने की भी क्षमता है। वस्तुतः, भविष्य की घटनाओं के कारणों का निर्माण करना। ज़ार साल्टन की परी कथा की हंस राजकुमारी याद है? "चंद्रमा दरांती के नीचे चमकता है, और तारा माथे में जलता है।" दरांती के नीचे का महीना विशुद्ध है, माथे में तारा अजना है। क्या आपको याद है राजकुमारी ने क्या किया था? तो यह वास्तव में एक परी कथा नहीं है... यह विशुद्धि और अजना की सारी शक्ति है। इसकी तुलना में, आधुनिक "मानसिक लड़ाइयाँ" बचकानी उपद्रव हैं।

अजना का विकास कैसे करें?अपने अंतर्ज्ञान का निरीक्षण करें, उस पर भरोसा करने का प्रयास करें, यह समझने का प्रयास करें कि यह क्या है या यह कौन है। मैं किसी और चीज़ की अनुशंसा नहीं कर सकता. निस्संदेह, अंतर्ज्ञान विकसित करने की कई तकनीकें हैं। लेकिन मैं उनमें गहराई तक जाने की अनुशंसा नहीं करूंगा। अंतर्ज्ञान का विकास अपने आप में गलत और खतरनाक है। यह वैसा ही है जैसे आप रेगिस्तान में पानी ढूंढ रहे हों और आपको हीरे की नस मिल जाए। तुम पानी को भूलकर हीरों की खोज में लग गए और... प्यास से मर गए। साथ ही अजना का विकास, यह मसीह का अंतिम प्रलोभन है, जब शैतान पूरी दुनिया को अपने चरणों में रखने की पेशकश करता है। ऐसा होता है कि एक व्यक्ति परीक्षा में पड़ जाता है और... गिर जाता है। क्योंकि उसी क्षण वह फिर से खुद को शुरू से ही धन, सुख, शक्ति... संक्षेप में हर चीज की इच्छाओं की चपेट में पाता है।

सहस्रार - पवित्रता का क्षेत्र

जब चेतना पूरी तरह से सिर के शीर्ष पर होती है, तो यह समाधि है। यह संपूर्ण विश्व के साथ विलय, ईश्वर के प्रति समर्पण का बिंदु है। इस क्षेत्र के बारे में बात करना साधु-संतों का चलन है और वे अक्सर चुप भी रहते हैं। मुझे महामंडलेश्वर स्वामी विष्णुदेवानंद गिरि के साथ अपना साक्षात्कार याद है, जिन्हें उनके शिष्य एक संत के रूप में सम्मान देते हैं। उन्होंने मुझे बताया कि विभिन्न चक्रों पर ध्यान क्यों करना चाहिए, और केवल सहस्रार के बारे में कुछ नहीं कहा। मुझे संदेह है कि मैं इसे समझने में असमर्थ था, पाठकों तक इसे पहुंचाने में तो बिल्कुल भी असमर्थ था।

जागरूकता का विकास सामान्य स्थितियों में कैसे प्रकट होता है?

किसी व्यक्ति की चेतना एक चक्र में, अनेक में या सभी में एक साथ केंद्रित हो सकती है। यह इस बात पर निर्भर करता है कि कोई व्यक्ति क्या समझता है और वह खुद को कैसे अभिव्यक्त करने में सक्षम है। समझाने के लिए यहां एक उदाहरण दिया गया है।

मान लीजिए कि आप एक बेकार खरीदारी करने के लिए मजबूर हैं:

• यदि आपका ध्यान मणिपुर में केंद्रित है, तो इस समय आप केवल यही सोच पा रहे हैं कि आपमें से कौन अधिक स्मार्ट है, अधिक सुंदर है, कौन अपनी राय बेहतर ढंग से व्यक्त करता है। यदि विक्रेता अधिक आश्वस्त निकला, तो वह आपको अपना उत्पाद बेच देगा।
• यदि आपका ध्यान अनाहत में है, तो आप किसी प्रलोभन में नहीं फंसेंगे। लेकिन हो सकता है कि आप दया या इससे शीघ्र छुटकारा पाने की इच्छा में इसे खरीद लें।
• यदि आपका ध्यान विशुद्ध में है, तो आप सीधे विक्रेता के माध्यम से देखते हैं, और आपको इसकी परवाह नहीं है कि वह कैसा महसूस करता है। यह वही भूमिका है जिसे उन्होंने आज चुना। न तो विश्वास और न ही भावनाओं का आप पर अधिकार है।
• अगर आपका ध्यान अजना में है तो आपको विक्रेता के आने के बारे में एक हफ्ते पहले ही पता चल जाता है.
• यदि आपकी चेतना सहस्रार में है, तो आप मुझसे बेहतर जानते हैं कि आप इस विक्रेता के पास क्यों आए।

निष्कर्ष:

मेरी राय में, विचारों और संवेदनाओं का अवलोकन करने का अभ्यास सबसे सुलभ है। आपको इस पर प्रतिदिन 2-3 घंटे खर्च करने की आवश्यकता नहीं है। आपको बस दिन में उसके बारे में अधिक बार याद रखने की ज़रूरत है। स्वयं का अवलोकन करते समय किसी विशेष भावना की तलाश न करें, अपने अवलोकन के लिए पहले से सीमा निर्धारित न करें। तब आप वास्तव में कुछ नया खोजेंगे। और आपके काम को थोड़ा आसान बनाने के लिए, निम्नलिखित पोस्ट में से एक में मैं आपको बताऊंगा कि कैसे के प्रति सजगता विकसित करें आपकी भावनाओं को, कैसे समझें कि आपके चक्रों को क्या अवरुद्ध कर रहा है और इन अवरोधों के साथ कैसे काम करें।