कुछ नस्लें, जैसे हस्की या ग्रेहाउंड, बस दौड़ने के लिए डिज़ाइन की गई हैं। साथ ही, अधिकांश कामकाजी नस्लों के लिए दौड़ना एक प्राकृतिक गतिविधि है। दूसरी ओर, नरम नाक वाले कुत्ते जैसे पग और बुलडॉग अधिक गर्मी के कारण लंबी दूरी तक नहीं दौड़ पाएंगे।
इसलिए, यदि आप लंबी दौड़ लगाना चाहते हैं, बर्फ में दौड़ना चाहते हैं, या उबड़-खाबड़ इलाकों में प्रशिक्षण लेना चाहते हैं, तो कुछ नस्लों में दूसरों की तुलना में फायदे हैं।
लाइफ हैकर विशेषज्ञों से सलाह प्रदान करता है: पेशेवर कुत्ता प्रशिक्षक जेटी क्लॉ और ब्रायन बैरेरा, प्रमाणित पशु मनोवैज्ञानिक करेन लंदन, साथ ही अमेरिकी केनेल क्लब के सदस्य।
Weimaraner
के लिए उपयुक्त:लंबी, मापी गई दौड़, तेज़ दौड़, उबड़-खाबड़ ज़मीन पर प्रशिक्षण।
वाइमारेनर्स के पास अच्छी तरह से विकसित मांसपेशियों के साथ एक मध्यम निर्माण होता है, जो उन्हें उत्कृष्ट दौड़ने वाला भागीदार बनाता है।
जेटी क्लॉ कहते हैं, "इस नस्ल के कुत्तों को बहुत अधिक शारीरिक और मानसिक व्यायाम की आवश्यकता होती है।" "वीमरानेर को अपने मालिक के करीब रहना पसंद है, इसलिए यह दौड़ने में एक अच्छा साथी साबित होता है।"
कुरझार (जर्मन सूचक)
के लिए उपयुक्त:लंबी, मापी गई दौड़, तेज़ दौड़, उबड़-खाबड़ ज़मीन पर प्रशिक्षण।
अपनी प्रभावशाली ऊर्जा के कारण यह स्मार्ट है शिकारी कुत्तेकिसी भी रन का सामना कर सकते हैं.
“वे तेज़ और लचीले धावक हैं। अधिकतम गति पर वे बहुत तेज़ी से दौड़ते हैं, और उनके शरीर की संरचना उन्हें इसका सामना करने की अनुमति देती है लंबी दूरी"डी.सी.डॉग रनर के संस्थापक ब्रायन बैरेरा कहते हैं।
हंगेरियन विज़स्ला
के लिए उपयुक्त:लंबी, स्थिर दौड़, तेज़ दौड़, गर्मी में दौड़, ऑफ-रोड दौड़।
क्लॉ का कहना है कि नस्ल ऊर्जा का एक बंडल है जिसे हर दिन कम से कम एक घंटे तक व्यायाम करने की आवश्यकता होती है।
बैरेरा कहते हैं, "मैं कहूंगा कि यह किसी भी प्रकार की रेसिंग के लिए सबसे अच्छा कुत्ता है।" - वे बस सार्वभौमिक हैं. अपने लंबे कदमों और "ऑटोपायलट पर" लंबे समय तक दौड़ने की क्षमता के कारण, ये कुत्ते भारी दूरी तय कर सकते हैं।
पार्सन रसेल टेरियर
के लिए उपयुक्त:लंबी, मापी गई दौड़।
ये छोटे कुत्ते, जिन्हें जैक रसेल टेरियर्स के नाम से भी जाना जाता है, बहुत चंचल, जीवंत और ऊर्जावान हैं। क्लॉ सलाह देते हैं, "ये शिकार करने वाले कुत्ते हैं, इसलिए प्रशिक्षण के दौरान, सुनिश्चित करें कि आपका कुत्ता शिकार का पीछा करने के बजाय आपके साथ-साथ दौड़ रहा हो।"
खरहे का शिकर करनेवाला कुत्ता
के लिए उपयुक्त:
ग्रेहाउंड रेस ट्रैक पर अपनी गति के लिए जाने जाते हैं, लेकिन रोजमर्रा की जिंदगी में वे स्वतंत्र और सौम्य पालतू जानवर हैं। वे अपने मालिक के साथ दौड़ना पसंद करते हैं, लेकिन लंबी दूरी तक नहीं।
करेन लंदन कहते हैं, "ग्रेहाउंड वास्तव में धावक हैं, इसलिए इस तरह के कुत्ते को अपने साथ लंबी दूरी की यात्रा करने के लिए मजबूर न करें।"
पिटबुल
के लिए उपयुक्त:कम दूरी पर तेजी से दौड़ना।
पिटबुल है साधारण नामअमेरिकन स्टैफ़र्डशायर टेरियर और स्टैफ़र्डशायर बुल टेरियर जैसी नस्लों के लिए।
वे बुद्धिमान और अक्सर कम आंके जाने वाले कुत्ते हैं जिनके साथ दौड़ना बहुत आनंददायक हो सकता है जब आपका पिटबुल यह सीख लेता है कि जॉगिंग करते समय आपका पट्टा नहीं खींचना है।
बैरेरा कहते हैं, "वे ज़मीन से ज़्यादा ऊपर नहीं उठते और कम दूरी के बेहतरीन धावक होते हैं।" "कुछ कुत्तों में से एक जो दर्शाता है कि दौड़ते समय वे भी आपकी तरह ही कड़ी मेहनत कर रहे हैं।"
अंग्रेजी सेटर
के लिए उपयुक्त:कम दूरी पर तेजी से दौड़ना।
अमेरिकन केनेल क्लब इंग्लिश सेटर को "एक सामंजस्यपूर्ण शिकार नस्ल जो ताकत और सहनशक्ति को जोड़ती है" कहता है। सेटर्स भी बहुत सक्रिय हैं और खेलना पसंद करते हैं।
गोल्डन रिट्रीवर और लैब्राडोर रिट्रीवर
के लिए उपयुक्त:तेज छोटी दूरी की दौड़ और लंबी, धीमी दौड़।
हाँ यह विभिन्न नस्लें, लेकिन उनमें दौड़ने की क्षमताएं समान हैं। ये मिलनसार कुत्ते हर किसी के साथ मिलजुल कर रहते हैं, और उनका बड़ा शरीर उन्हें काफी दूरी तय करने की अनुमति देता है।
“वे, वे बहुत वफादार साथी हैं। क्लो कहते हैं, ''रिट्रीवर किसी भी दूरी पर एक उत्कृष्ट साथी होगा।''
गुप्तचर
के लिए उपयुक्त:कम दूरी पर तेजी से दौड़ना।
ऐसे कुत्तों में धीमी गति से दौड़ने की तुलना में तेज़ दौड़ने की प्रवृत्ति अधिक होती है। वे बहुत सक्रिय, तेज़ हैं और उन्हें व्यायाम की ज़रूरत है।
लंदन का कहना है, "अगर ऐसे कुत्ते की प्रकृति शिकार करने की है, तो वह लंबे समय तक दौड़ने में सक्षम होगा।"
Dalmatian
के लिए उपयुक्त:
लंदन का कहना है कि डेलमेटियन लंबी दूरी की दौड़ के लिए आदर्श हैं और व्यायाम पसंद करते हैं।
बैरेरा सलाह देते हैं, "अपने बड़े आकार के कारण, डेलमेटियन सड़क की सतहों पर दौड़ते समय अपने पैरों को घायल कर सकते हैं, इसलिए जॉगिंग के लिए नरम रास्ते चुनना बेहतर है।"
कुत्ते की एक नस्ल
के लिए उपयुक्त:गर्मी में जॉगिंग, लंबी, मापी गई दौड़।
एक मजबूत नस्ल जिसकी जरूरत है व्यायाम तनाव.
क्लॉ कहते हैं, "नस्ल गर्मी को अच्छी तरह से संभाल सकती है, इसलिए रोड्सियन रिजबैक गर्म जलवायु में एक उत्कृष्ट दौड़ने वाला साथी हो सकता है।"
बैरेरा कहते हैं कि इन कुत्तों में प्राकृतिक गति पैटर्न और "आंतरिक ड्राइव" होती है जो उन्हें लंबे समय तक चलने की अनुमति देती है।
फॉक्स टेरियर
के लिए उपयुक्त:गर्मी में दौड़ना.
वे मिलनसार, जीवंत और ऊर्जावान कुत्ते हैं। अमेरिकन केनेल क्लब सलाह देता है कि आप अपने फॉक्स टेरियर को जल्दी प्रशिक्षण देना शुरू कर दें क्योंकि यदि आप उसे पट्टे से मुक्त कर देंगे तो कुत्ता रोमांच की तलाश में आसानी से भाग जाएगा।
मालाम्यूट
के लिए उपयुक्त:ठंड के मौसम में चल रहा है.
मालाम्यूट का गठीला शरीर और मोटा फर इसे ठंड के मौसम में एक आदर्श धावक बनाता है। हार्नेस रेसिंग के लिए पैदा हुए मालाम्यूट्स को व्यायाम पसंद है।
जर्मन शेपर्ड
के लिए उपयुक्त:ठंड के मौसम में चल रहा है.
बैरेरा ने तीन के साथ प्रशिक्षण लिया जर्मन शेफर्ड: वे चरित्र में भिन्न थे, लेकिन वे सभी दौड़ना पसंद करते थे।
क्लॉ कहते हैं, "नस्ल का उत्साह, बुद्धिमत्ता और व्यायाम की आवश्यकता इसे एक साथ जॉगिंग के लिए एक बढ़िया विकल्प बनाती है।"
ग्रेटर स्विस माउंटेन डॉग
के लिए उपयुक्त:ठंड के मौसम में चल रहा है.
बड़ा और शांत माउंटेन डॉग एक महान पारिवारिक कुत्ता है। इस नस्ल को खेत में काम करने के लिए पाला गया था, इसलिए वे छोटी दौड़ के रूप में व्यायाम का आनंद लेते हैं।
साइबेरियाई कर्कश
के लिए उपयुक्त:ठंड के मौसम में चल रहा है.
ये काम करने वाले कुत्ते तेज़ और हल्के होते हैं और किसी भी गतिविधि का आनंद लेते हैं।
बैरेरा कहते हैं, "बहुत एथलेटिक कुत्ते जो ठंड के मौसम में सबसे अच्छा प्रदर्शन करते हैं, लेकिन पतझड़ और वसंत में भी अच्छा प्रदर्शन करते हैं।"
सीमा की कोल्ली
के लिए उपयुक्त:लंबी, मापी गई दौड़, ठंड के मौसम में जॉगिंग (लेकिन बर्फबारी में नहीं)।
ये बहुत मोबाइल और सक्रिय कुत्ते हैं। एक अच्छी तरह से प्रशिक्षित कोली के साथ दौड़ना एक वास्तविक आनंद है।
उनका मोटा कोट उन्हें ठंड को अच्छी तरह से झेलने में मदद करता है, लेकिन फर में बर्फ फंस सकती है, जिससे कोली जम सकती है।
बेल्जियम शेफर्ड
के लिए उपयुक्त:तेज़, छोटी दौड़.
इस नस्ल के कुत्तों में बहुत अधिक ऊर्जा होती है, जिसे विभिन्न प्रकार की जॉगिंग पर खर्च किया जा सकता है।
“वे अच्छी तरह से प्रशिक्षित कुत्ते हैं, लेकिन सबसे पहले वे काट सकते हैं - यह उप-प्रभावउनका देहाती उद्देश्य," क्लॉ कहते हैं।
फिरौन हाउंड
के लिए उपयुक्त:तेज़, छोटी दौड़.
हालाँकि इस नस्ल के कुत्तों को एक दिन में कई किलोमीटर की यात्रा करने की ज़रूरत नहीं है, फिर भी उन्हें कुछ व्यायाम की ज़रूरत होती है, और दौड़ना ठीक है।
"वे महान हैं," लंदन कहते हैं। "मैं उन्हें गति निर्धारित करने भी नहीं दे सकता क्योंकि वे हमेशा तेज़ दौड़ना चाहते हैं।"
यह शिकार करने वाली नस्ल, इसलिए सावधान रहें: अप्रशिक्षित कुत्ते छोटे जानवरों का पीछा कर सकते हैं।
पुर्तगाली जल कुत्ता
मार्सिया ओ'कॉनर/Flickr.com के लिए उपयुक्त:अनुप्रस्थ देश दौड़; लंबे, मापे गए रन।
अमेरिकन केनेल क्लब की रिपोर्ट है कि इस नस्ल के कुत्ते बहुत स्नेही, ऊर्जावान और साहसी होते हैं।
बैरेरा कहते हैं, "वे काम करने वाले कुत्ते हैं, और वे दौड़ को काम की तरह मानते हैं: वे अपना सिर नीचे रखते हैं और लंबी दूरी तक दौड़ते हैं।" जैसा कि नस्ल के नाम से पता चलता है, उनके पंजों के नीचे थोड़ी सी नमी भी उन्हें नुकसान नहीं पहुंचाएगी।
ऑस्ट्रेलियाई शेफर्ड (ऑस्ट्रेलियाई)
मार्सिया ओ'कॉनर/Flickr.com के लिए उपयुक्त:अनुप्रस्थ देश दौड़।
बैरेरा कहते हैं, "जिस ऑस्ट्रेलियाई शेफर्ड के साथ मैंने दौड़ लगाई, वह सबसे तेज़ और सबसे आत्मविश्वासी धावक था जिसके साथ मैंने कभी प्रशिक्षण लिया था।" ये कुत्ते बहुत ऊर्जावान हैं और यदि आप उन्हें अनुमति दें तो वे पूरे दिन दौड़ते रहेंगे।
कटहौला तेंदुआ कुत्ता
के लिए उपयुक्त:लंबे, मापे गए रन।
यह नस्ल लुइसियाना का आधिकारिक राज्य प्रतीक है। यदि आप इन कुत्तों को पर्याप्त व्यायाम प्रदान करते हैं, तो वे काफी शांत साथी होंगे।
नियमित पूडल
के लिए उपयुक्त:लंबे, मापे गए रन।
क्लो कहते हैं, ''वे बहुत चंचल हैं।'' "यदि आप जॉगिंग करते समय ऊब गए हैं, तो यह कुत्ता आपका मनोरंजन कर सकता है।"
लंदन का कहना है, "पट्टा प्रशिक्षण भी आवश्यक है, और पूडल उबड़-खाबड़ इलाकों में भी अच्छा करते हैं, जैसे कि उथली धारा से गुजरना।"
यह आदर्श चार पैरों वाले दौड़ने वाले भागीदारों की सूची को पूरा करता है। क्या आप अपने कुत्ते के साथ दौड़ते हैं?
सुबह की सैर के लिए अपने चार पैरों वाले दोस्त को अपने साथ ले जाएं, और यह कार्य एक फैशनेबल आधुनिक खेल - कैनिक्रॉस में बदल जाएगा।
इस सक्रिय शौक के नाम में इस शब्द का प्रयोग किया जाता है अंग्रेजी मूल, जिसका शाब्दिक अनुवाद "दौड़ता हुआ कुत्ता" है। दरअसल, कैनिक्रॉस कक्षाओं के दौरान, कुत्ता धावक को अपने पीछे खींचता है, गति की गति निर्धारित करता है और आवाज के आदेशों का पालन करता है। इस खेल का अभ्यास शौकिया स्तर पर किया जा सकता है, या आप प्रतियोगिताओं में भाग ले सकते हैं। इसकी स्पष्ट सादगी के बावजूद, कैनिक्रॉस प्रशिक्षण शुरू करने से पहले आपको सभी बारीकियों और विशेषताओं का अध्ययन करने की आवश्यकता है।
मनोरंजन के लिए कैनिक्रॉस
मे भी सोवियत कालतैयारी में सेवा कुत्तेस्कीयर को खींचने का एक अनुशासन था। पश्चिम में इसे स्क्रिजोरिंग कहा जाता है। लेकिन लंबे ब्रेक का पूंछ वाले एथलीटों पर भी नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। इसलिए, बर्फ रहित अवधि में प्रशिक्षण के लिए, वे कैनिक्रॉस लेकर आए, जो धीरे-धीरे एक स्वतंत्र दिशा बन गई।
रूस में, 2000 की शुरुआत से, क्षेत्रीय और अंतर्राष्ट्रीय स्लेजिंग संघों द्वारा प्रतियोगिताओं का आयोजन किया गया है। कुत्ते की उम्र और नस्ल की परवाह किए बिना, सभी को भाग लेने के लिए आमंत्रित किया जाता है। 2014 में बरनौल में एक अनोखा आयोजन हुआ, जिसमें वे लोग भी शामिल हुए जिनके पास नहीं था अपना कुत्ता. एक टीम पार्टनर के रूप में, आयोजकों ने चार पैरों वाले पैरालंपिक एथलीटों (पालतू जानवरों को आश्रय देना, जो घायल हो गए थे और विशेष कुत्ते घुमक्कड़ में ले जाए गए थे) की पेशकश की। इसलिए, कैनिक्रॉस को सही मायनों में दिलों को जोड़ने वाला खेल कहा जाता है।
अत्यधिक संचित ऊर्जा के कारण, कुत्ते क्रोधित हो सकते हैं या, इसके विपरीत, कायर हो सकते हैं, आज्ञापालन करना बंद कर सकते हैं, अपार्टमेंट में अकेले रह सकते हैं, अराजकता पैदा कर सकते हैं, चीजों और फर्नीचर को चबा सकते हैं। इसके विपरीत, कुछ लोग अपने मालिक की अनुपस्थिति के कारण कष्ट सहते हुए दिन भर चिल्लाते रहते हैं। अतिरिक्त ऊर्जा का उपयोग खोजने का अवसर मिलना एक पालतू जानवरवह शांत हो जाएगा, अधिक संतुलित हो जाएगा, वह हर राह पर आपसे दूर भागना नहीं चाहेगा और उसमें फर्नीचर चबाने की इच्छा और ताकत नहीं रहेगी। इसलिए, अपने कुत्ते को पर्याप्त शारीरिक गतिविधि प्रदान करना बहुत महत्वपूर्ण है।
सबसे बढ़िया विकल्पये चल रहा है
शारीरिक गतिविधि एक समान और नियमित होनी चाहिए। परिस्थिति,
जब एक कुत्ता पूरे सप्ताह सोफे पर सोता है, और सप्ताहांत पर मालिक उसे पूरा भार देते हैं, तो यह अस्वीकार्य है।
दौड़ना एक चक्रीय एरोबिक व्यायाम है जो बढ़ावा देता है
सामान्य सहनशक्ति का विकास और समग्र रूप से शरीर का सुधार।
हेल्थ रनिंग चक्रीय व्यायाम का सबसे सरल और सबसे सुलभ (तकनीकी रूप से) प्रकार है, और इसलिए सबसे व्यापक है। लेकिन शहरी जीवन की व्यस्त लय के कारण, हर किसी को अपने पालतू जानवर के साथ प्रतिदिन लगभग 20 किमी दौड़ने का अवसर नहीं मिलता है। और फिर ट्रेडमिल बचाव के लिए आता है। बेशक, यह पूर्ण लंबी सैर की जगह नहीं लेगा। ताजी हवा, लेकिन यह आपके पालतू जानवर की दैनिक सैर के लिए एक उत्कृष्ट अतिरिक्त हो सकता है।
आपको यह भी समझना होगा कि कुत्ते की उम्र, नस्ल और प्रशिक्षण के आधार पर समय और दूरी अलग-अलग होगी। अपने स्वास्थ्य की स्थिति, बीमारियों की उपस्थिति और चोटों के प्रति सावधान रहें।
इसलिए, प्रशिक्षण शुरू करने से पहले अपने पशुचिकित्सक से परामर्श लें।
चूँकि कुछ बीमारियों में ऐसी गतिविधियाँ वर्जित हैं।
आपके कुत्ते के व्यायाम को विभिन्न प्रकार की गति प्रदान करनी चाहिए और मांसपेशियों का व्यायाम करना चाहिए, लेकिन जोड़ों पर अत्यधिक तनाव नहीं डालना चाहिए। पट्टे पर चलना, तैरना, ट्रेडमिल पर चलना, धीरे-धीरे जॉगिंग करना और सीढ़ियाँ चढ़ना और उतरना उत्कृष्ट व्यायाम हैं। व्यायाम कार्यक्रम का चयन प्रत्येक कुत्ते के लिए अलग-अलग किया जाना चाहिए, जो जोड़ों की बीमारी की गंभीरता, वजन आदि पर निर्भर करता है सामान्य हालतकुत्ते। व्यायाम की कमी अधिक से भी अधिक हानिकारक है, लेकिन गलत प्रकार का व्यायाम चुनने से नुकसान हो सकता है।
कुत्तों के सामान्य समूह के लिए, दौड़ने के बाद से ऐसा प्रशिक्षण महत्वपूर्ण है:
1. हृदय संबंधी गतिविधि में सुधार करता है, हृदय को प्रशिक्षित करता है;
2. हड्डियों को मजबूत करता है, जोड़ों और मांसपेशियों को विकसित करता है, कंकाल बनाता है;
3. काम को बढ़ावा देता है जठरांत्र पथ;
4. वजन को नियंत्रित करता है, कुत्तों के मोटापे को स्थिर करता है (नसबंदी के बाद सहित);
5. सहनशक्ति के लिए सभी महत्वपूर्ण प्रणालियों को प्रशिक्षित करता है;
6. कुत्ते का भावनात्मक आत्मविश्वास बढ़ाता है;
7. आक्रामकता कम कर देता है;
8. अच्छी मांसपेशियों वाले कुत्तों में उम्र बढ़ने की प्रक्रिया कम दर्दनाक होती है;
9. स्थिरता बढ़ाता है प्रतिरक्षा तंत्र;
10. आयतन बढ़ाता है छाती, जो गैस विनिमय की दक्षता में सुधार करता है;
11. सुधार होता है प्रजनन कार्यशरीर
सड़क के लिए आवश्यकताएँ.
किसी विशेष ट्रैक का उपयोग करना आवश्यक नहीं है। लोगों के लिए इलेक्ट्रिक ट्रेडमिल काफी उपयुक्त है। शर्त, एक चौड़ी और लंबी चलने वाली बेल्ट जो आपके कुत्ते के लिए सही आकार है। सुचारू गति नियंत्रण.
मैकेनिकल का उपयोग किया जा सकता है बड़ी नस्लेंकुत्ते। लेकिन इसके लिए विशेष कौशल की आवश्यकता होगी. और पालतू जानवर की रुचि.
परिसर आवश्यकताएँ.
ट्रेडमिल पर अपने कुत्ते के साथ व्यायाम करने के लिए आपको किसी विशेष रूप से सुसज्जित कमरे की आवश्यकता नहीं है। यह किसी अपार्टमेंट का एक साधारण कमरा हो सकता है. आपको बस इसमें तापमान की सावधानीपूर्वक निगरानी करनी होगी ताकि कुत्ता ज़्यादा गरम न हो जाए। इष्टतम कमरे का तापमान +15 - +18 डिग्री है। कमरा हवादार भी होना चाहिए।
जगह TREADMILLकेंद्र की ओर "मुंह" करना बेहतर है, ताकि कुत्ता कमरे के बीच की ओर भागे, न कि दीवार या कोने की ओर। फिर दौड़ना सीखने की प्रक्रिया तेज हो जाएगी, कुत्ता डरेगा नहीं और अधिक आराम महसूस करेगा।
कुत्ते को राह पर कैसे रखें?
निशान को किसी दृश्यमान स्थान पर रखें ताकि आपका कुत्ता आ सके और उसे सूँघ सके। पहले 2-3 दिन इसे बंद कर दिया जाए तो बेहतर होगा। रास्ते में अपने कुत्ते को खाना खिलाना शुरू करें, रास्ते में और उसके आस-पास दावतें दें।
2-3 दिनों के बाद, ट्रेडमिल चालू करें और स्वयं उस पर दौड़ें, कुत्ते को देखना चाहिए कि यह सुरक्षित और मज़ेदार है। फिर कुत्ते को पट्टा पकड़कर रास्ते पर रखें। ट्रैक को धीमी गति से चालू करें, जबकि आप उसके बगल में खड़े होकर यह दिखावा कर सकते हैं कि आप चल रहे हैं।
कुत्ते को पट्टे (कॉलर या हार्नेस) से पकड़कर 5-10 मिनट तक टहलें। कुत्ते को उसके शांत व्यवहार के लिए प्रोत्साहित करना सुनिश्चित करें, अपनी आवाज़ से उसकी प्रशंसा करें, और आप उसके साथ व्यवहार कर सकते हैं। अगर कुत्ता डर जाए और भागने की कोशिश करे तो आपको उसे जबरदस्ती नहीं पकड़ना चाहिए. मुझे रास्ते से हटने दो। और कुछ दिनों में फिर से कोशिश करें, रास्ते के पास कुत्ते को खाना खिलाते रहें, लेकिन अब यह हर बार खिलाते समय चालू रहना चाहिए।
यदि कुत्ता डरता नहीं है और स्वेच्छा से बदले हुए रास्ते पर चलता है, तो कई प्रशिक्षण सत्रों के बाद आप धीरे-धीरे गति बढ़ा सकते हैं।
कुत्ते के लिए उचित दौड़ना एक उत्कृष्ट गतिविधि है। जिससे फायदा ही फायदा होगा.
समस्याओं से बचने के लिए आप किसी प्रशिक्षक की मदद ले सकते हैं।
प्रशिक्षण के दौरान अपने कुत्ते को कभी भी लावारिस न छोड़ें
ग्लीबोवा ओल्गा।
फिटनेस ट्रेनर
नादेज़्दा ख्रीपुनोवा
द्वितीय जीवन पशु कल्याण कोष में प्राणीशास्त्री
फोटो में एक जैक रसेल टेरियर कुराज़ ज़ेका फेवरिट फोर्टुना है
फोटो एलेक्जेंड्रा वेडिनेवा द्वारा
अल्ट्रामैराथोनर स्कॉट ज्यूरेक अपने कुत्ते के साथ हर दिन 48 किलोमीटर दौड़ते हैं। वैसे, बढ़िया विचार: समूह के साथ दौड़ना हमेशा अधिक मज़ेदार होता है, और आपके पालतू जानवर को भी व्यायाम की आवश्यकता होती है। मुख्य बात जॉगिंग के साथ चलने को सही ढंग से संयोजित करना है। हम आपको बताते हैं कि ये कैसे करना है.
अल्ट्रामैराथन धावक स्कॉट ज्युरेक और उसका कुत्ता
सुनिश्चित करें कि आपका कुत्ता आपके साथ दौड़ सकता है
कुछ नस्लें दौड़ने के लिए बहुत उपयुक्त नहीं हैं। ये "पॉकेट" कुत्ते हैं। और चपटी नाक वाले छोटे पैर वाले कुत्ते (पग, बुलडॉग): उन्हें सांस लेने में कठिनाई होती है और उनके शरीर का तापमान तेजी से बढ़ता है, इसलिए आसान गति से केवल छोटी दूरी ही संभव होगी।
दौड़ने के लिए सबसे अच्छी नस्लें हैं: पॉइंटर्स, रसेल टेरियर्स, ग्रेहाउंड्स, सेटर्स, पिट बुल, डेलमेटियन, बीगल, हस्की, रिट्रीवर्स और लैब्राडोर, शेफर्ड कुत्ते और फॉक्स टेरियर्स - वे स्वभाव से तेज़ और फुर्तीले होते हैं। एक आश्रय से एक साधारण मोंगरेल भी एक आदर्श साथी बन जाएगा - वे बहुत ऊर्जावान एथलीट बनाते हैं।
एक और महत्वपूर्ण बिंदु - भौतिक राज्यकुत्ते। अपने पालतू जानवर को दौड़ाने ले जाने से पहले अपने पशुचिकित्सक से परामर्श अवश्य लें।
और यदि आपके पास अभी भी एक पिल्ला है, तो आपको प्रशिक्षण के साथ पूरी तरह से इंतजार करना होगा: दौड़ने से बढ़ती हड्डियों को चोट लग सकती है या विकृत हो सकती है। आदर्श रूप से, कुत्ते की उम्र कम से कम 18 महीने होनी चाहिए।
सुनिश्चित करें कि आपके पास सही उपकरण हैं
दौड़ने के लिए आपको एक हार्नेस की आवश्यकता होती है और छोटा पट्टा. इससे आप कुत्ते को बेहतर ढंग से नियंत्रित कर सकेंगे और उसे अपने पास रख सकेंगे। आप बिना पट्टे के केवल बहुत आज्ञाकारी कुत्ते के साथ और सुनसान जगहों पर ही दौड़ सकते हैं।
यदि आप अंधेरे में प्रशिक्षण ले रहे हैं, तो एक लाइट-अप कॉलर काम आएगा ताकि आप एक-दूसरे से न चूकें और कारों और अन्य धावकों को सतर्क कर देंगे।
दौड़ने से पहले अपने कुत्ते को खाना न खिलाएं
अंतिम भोजन दौड़ से कम से कम एक घंटा पहले होना चाहिए। और उसके बाद एक और घंटे तक भोजन न दें - ताकि पूंछ वाले को उल्टी न हो।
लेकिन कुत्ते का इलाज बहुत काम आएगा - यह आज्ञाकारिता और इनाम के लिए एक अतिरिक्त प्रोत्साहन है, किसी से भी बेहतरपदक. इसके अलावा, अपने साथ पानी ले जाने की सलाह दी जाती है: यह तब काम आएगा जब आप दोनों की जीभ आपके कंधे पर होगी।
जॉगिंग कैसे शुरू करें
कुत्तों को दौड़ना बहुत पसंद है. हालाँकि, वे मैराथन धावक नहीं हैं, बल्कि स्प्रिंटर्स हैं - शटल दौड़ना उनके खून में है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप उन्हें लंबी दूरी का आदी नहीं बना सकते। इसमें बस समय और धैर्य लगता है। प्रक्रिया में जल्दबाजी करने की कोई आवश्यकता नहीं है; प्रशिक्षण सकारात्मक तरीके से होना चाहिए।
सबसे पहले, अपने कुत्ते को सिखाएं कि वह बाहरी उत्तेजनाओं (अन्य एथलीटों और कुत्तों, सड़क की आवाज़, बच्चों के साथ घूमना) से विचलित न हो। सप्ताह में 3-4 बार शांत गति से 2-3 किलोमीटर से ही प्रशिक्षण शुरू करना बेहतर है। हर सप्ताह इस दूरी में आधा किलोमीटर और जोड़ें। और एक महीने के बाद स्पीड बढ़ाने की कोशिश करें.
आप किसी पेशेवर की मदद से अपने कुत्ते में दौड़ने की संस्कृति पैदा कर सकते हैं। एक योग्य डॉग हैंडलर कुछ सत्रों में समस्या का समाधान कर देगा। साथ ही, वह आपको प्रशिक्षित करेगा - आपको स्पोर्ट्स कमांड "स्टार्ट", "स्टैंड" और "राइट" और "लेफ्ट" देगा।
वार्म-अप करें
दौड़ने से पहले 5 मिनट तक अपने पालतू जानवर के साथ खेलें। अपनी मांसपेशियों को गर्म करना आपके और उसके दोनों के लिए अच्छा है।
अपने पंजा पैड की जाँच करें
दौड़ते समय मुख्य खतरे तेजी से घर्षण, कांच और अन्य काटने वाली वस्तुएं, नमक और अभिकर्मक हैं। गर्म मौसम में, डामर से बचें: कुत्ते हमारी तुलना में बहुत तेजी से गर्म होते हैं - वे जल सकते हैं।
इसे दिलचस्प बनाये रखें
इंसानों की तरह कुत्तों को भी विविधता की ज़रूरत होती है। मार्ग, दूरियाँ और प्रशिक्षण समय बदलें। यदि स्थान के साथ कोई विकल्प नहीं है, तो नए मार्ग खोजें।
नेतृत्व छोड़ो
रनर वर्ल्ड, जिसकी वेबसाइट में कुत्ते के साथ दौड़ने के बारे में एक अलग अनुभाग है, आश्वासन देता है: चार पैर वाला दोस्तआपके एथलेटिक प्रदर्शन को बेहतर बनाने में मदद मिलेगी। जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, एक बार जब कुत्तों को जॉगिंग का स्वाद और जुनून मिल जाता है, तो वे धीरे-धीरे अपने मालिकों को आगे खींचना शुरू कर देते हैं, जिससे उन्हें अपनी गति बढ़ाने में मदद मिलती है। बस नेता का अनुसरण करें!
याद रखें: आप और भी बहुत कुछ कर सकते हैं
आज कुत्ते के साथ दौड़ना पेशेवर स्तर पर पहुंच रहा है। इसमें कैनिक्रॉस (सामान्य जॉगिंग नहीं, बल्कि अपनी चैंपियनशिप के साथ एक खेल अनुशासन) और विशेष शुरुआत (उदाहरण के लिए पेरू में डॉग मैराथन) हैं।
ऐसे मामले जब एक पालतू जानवर और मालिक ने एक साथ हाफ मैराथन दौड़ लगाई, तो यह भी असामान्य नहीं है। इसे भी आज़माएं. बस याद रखें कि एक एथलीट कुत्ते को इसकी आवश्यकता होती है उचित पोषण(विशेष रूप से तैयार किए गए खेल भोजन और ऊर्जा अनुपूरकों का उपयोग करें) और विशेष देखभाल (नियमित रूप से ईसीजी, कार्डियक इकोग्राम और रक्त जैव रसायन करें, और जोड़ों की भी जांच करें)।
अधिकांश कुत्तों को दौड़ना पसंद है, कुछ को तो दूसरों से भी अधिक। लेकिन हर कोई लंबी दूरी तक दौड़ने के लिए तैयार नहीं होता और उसे पसंद नहीं होता। क्या आप सही दौड़ने वाले साथी की तलाश में हैं, लेकिन यह नहीं जानते कि कौन सी नस्ल चुनें?
कुछ नस्लें, जैसे हस्की और ग्रेहाउंड, उत्कृष्ट दौड़ने वाले साथी साबित होते हैं। "चपटी" नाक वाले कुत्ते, जैसे पग और इंग्लिश बुलडॉग, लंबी दूरी तय करने में सक्षम एथलीटों से बहुत दूर हैं। इन नस्लों में अधिक गर्मी होने का खतरा होता है और उनके शरीर का तापमान तेजी से बढ़ता है।
यदि आप लंबी सैर पर जाना चाहते हैं, तो ऐसे कुत्तों की तलाश करें जो रोमांच के लिए तैयार हों।
अपने कुत्ते के साथ दौड़ना शुरू करने से पहले आपको क्या जानना चाहिए
बेशक, ऐसी बारीकियाँ हैं जिन्हें अपने प्यारे दोस्त के साथ प्रशिक्षण शुरू करने से पहले ध्यान में रखा जाना चाहिए।
आरामदायक गति से प्रशिक्षण शुरू करें जिससे आप अपने पालतू जानवर के साथ संवाद कर सकें। 2-3 मील से शुरुआत करें, सप्ताह में 3-4 बार दौड़ें।
यदि आप अपने कुत्ते को स्वयं प्रशिक्षित करने के लिए तैयार नहीं हैं, तो योग्य प्रशिक्षकों से संपर्क करें जो जानते हैं कि आपके कुत्ते को खेल से कैसे परिचित कराया जाए। और अब एक या दो सप्ताह का प्रशिक्षण आपके पीछे है, और आप अपने दोस्त के साथ एक उत्पादक सप्ताहांत बिता सकते हैं।
अपने कुत्ते के साथ जॉगिंग के लिए सही उपकरण और उपहार लेना न भूलें।
सलाह का एक आखिरी टुकड़ा: अपने पालतू जानवर के बाद सफाई करें, अन्य धावक बहुत आभारी होंगे।
अपना सर्वश्रेष्ठ दौड़ने वाला साथी ढूंढें
यह संभावना है कि आपको अपने स्थानीय पशु आश्रय स्थल पर एक कुत्ता मिल जाएगा जो एक बेहतर दौड़ने वाला साथी भी बन सकता है। इस सामग्री में हमने कई नस्लों को एकत्र किया है, और हमें उम्मीद है कि यह सूची आपको अपना आदर्श साथी ढूंढने में मदद करेगी।
वाइमरानेर या वाइमर पॉइंटर
अच्छी गति से तेज़ दौड़ने के साथ-साथ सड़क पर दौड़ने के लिए उपयुक्त।
मांसल शरीर और ऊर्जा की अंतहीन आपूर्ति वाली नस्ल एक सच्चे धावक के लिए एक उत्कृष्ट साथी होगी। इन कुत्तों को बहुत कुछ चाहिए शारीरिक व्यायामऔर मानसिक उत्तेजना. वाइमरनर शांत, बुद्धिमान और तेज़ होते हैं। यही चीज़ उन्हें महान रनिंग पार्टनर बनाती है।
जर्मन शॉर्टहेयर पॉइंटर या जर्मन शॉर्टहेयर पॉइंटर
लंबी दूरी की दौड़ के साथ-साथ राजमार्गों और पार्कों पर तेज़ दौड़ के लिए उपयुक्त।
यह मध्यम आकार का शिकार करने वाला कुत्ता बुद्धिमान है और किसी भी दूरी को तय करने के लिए तैयार है। और यह सब उनकी ऊर्जा की बदौलत है। छोटे बालों वाले पॉइंटर कुत्ते तेज़ धावक होते हैं जो अधिकतम गति विकसित करते हैं और इसे पूरी दूरी तक बनाए रखने में सक्षम होते हैं।
लंबी दूरी की दौड़ और ट्रेल रनिंग के लिए उपयुक्त। गर्मी को अच्छी तरह सहन करता है।
यह नस्ल उन लोगों को पसंद आएगी जो घर पर नहीं बैठ सकते। कुत्ता ऊर्जा का एक गोला है जो हर दिन व्यायाम करना चाहता है। हंगेरियन विज़स्ला सभी धावकों के लिए सबसे अच्छा कुत्ता है, बहुत वफादार और शांत।
पार्सन रसेल टेरियर
यह छोटा कुत्ता, जिसे जैक रसेल के नाम से जाना जाता है, खेलना पसंद करता है और आम तौर पर बहुत ऊर्जावान और सक्रिय होता है। पार्सन रसेल एक शिकार नस्ल है जो प्रशिक्षण के प्रति अच्छी प्रतिक्रिया देती है। और उसे व्यस्त रहने की जरूरत है, अन्यथा वह शिकार की तलाश में लगातार विचलित होती रहेगी।
ग्रेहाउंड रेस ट्रैक पर दौड़ने की अपनी क्षमता के लिए जाने जाते हैं, लेकिन जीवन में वे स्वतंत्र और सौम्य प्राणी हैं। वे अपने मालिक के साथ दौड़ना पसंद करते हैं। इंग्लिश ग्रेहाउंड सच्चे धावक हैं, इसलिए उनसे यह अपेक्षा न करें कि वे आपके साथ मैराथन दौड़ेंगे।
एक बुद्धिमान नस्ल, यह धावक के लिए एक सच्चा दोस्त बन सकती है जो उसे पट्टे पर नहीं रखता है। वफादार, दृढ़ इच्छाशक्ति वाला, जिद्दी। उन नस्लों में से एक जो दिखने में उतनी ही मजबूत है जितनी वास्तव में है।
तेज छोटी दूरी की दौड़ के लिए उपयुक्त।
इंग्लिश सेटर शक्ति और सहनशक्ति का उत्तम संयोजन है। कुत्ते की एक सक्रिय नस्ल जो खेले बिना एक दिन भी नहीं रह सकती। सेटर पुराने यूरोपीय कुत्तों का प्रत्यक्ष वंशज है जिनका उपयोग मध्य युग में जाल के साथ पक्षियों का शिकार करने के लिए किया जाता था।
गोल्डन रिट्रीवर और लैब्राडोर
हां, हम जानते हैं कि वे अलग-अलग नस्लें हैं, लेकिन उनके लक्षण समान हैं। ये मिलनसार कुत्ते लोगों के साथ अच्छी तरह घुल-मिल जाते हैं और उनके बड़े शरीर विभिन्न दूरियों तक चलने में सक्षम होते हैं। इन नस्लों की वफादारी आपको प्रशिक्षण प्रक्रिया को पसंदीदा शगल में बदलने की अनुमति देती है। एक कुत्ता किसी भी दूरी के लिए एक उत्कृष्ट साथी है। बहुत संवेदनशील, फुर्तीली और संतुलित नस्लें।
कम दूरी पर तेजी से दौड़ने के लिए उपयुक्त।
ये कुत्ते कार्टून कैरेक्टर स्नूपी की तरह दिखते हैं। वे बहुत चतुर और दृढ़निश्चयी हैं। सक्रिय, तेज़ कुत्ते जिन्हें प्रशिक्षित किया जा सकता है। शिकार कौशल विकसित करें, और फिर कुत्ता बहुत आगे तक दौड़ सकता है।
क्रोएशिया में पैदा हुई एक नस्ल। लंबी दूरी की दौड़ के लिए उपयुक्त।
सभी अंग्रेज आपको तुरंत उत्तर देंगे कि डेलमेटियन हैं सबसे अच्छे कुत्तेलंबी दूरी की दौड़ के लिए. नरम रास्तों पर उनके साथ दौड़ना सबसे अच्छा है, ताकि कुत्ता अधिक समय तक दौड़ सके।
एफसीआई द्वारा मान्यता प्राप्त एकमात्र दक्षिण अफ़्रीकी कुत्ते की नस्ल। गर्म दौड़ और लंबी दूरी की दौड़ के लिए उपयुक्त।
एक मजबूत और शरारती नस्ल, जिसकी क्षमता को लगातार महसूस करने की जरूरत है। यह नस्ल गर्मी को अच्छी तरह से सहन करती है, जिससे यह गर्म से गर्म जलवायु में जॉगिंग के लिए उपयुक्त हो जाती है। आंतरिक ड्राइव इन कुत्तों को बहुत टिकाऊ बनाती है।
गर्म मौसम में जॉगिंग के लिए उपयुक्त।
मिलनसार, ऊर्जावान और वास्तव में "जीवंत" नस्ल। उन्हें बचपन से ही प्रशिक्षित करने की आवश्यकता है, अन्यथा वे बड़े होकर अधीर साथी बन सकते हैं जो लगातार रोमांच की तलाश में रहेंगे।
आदिवासी प्रकार की एक बड़ी नस्ल, जो हार्नेस कार्य के लिए डिज़ाइन की गई है, इनमें से एक प्राचीन नस्लेंकुत्ते। ठंड में दौड़ने के लिए उपयुक्त।
इसका मोटा कोट और गठीला शरीर इस कुत्ते को ठंडी जलवायु में एक उत्कृष्ट धावक बनाता है। लेकिन ध्यान रखें कि मालाम्यूट प्यार के साथ-साथ अंतहीन गतिविधि भी चाहता है।
प्रारंभ में चरवाहा और सेवा-खोज कुत्ते के रूप में उपयोग किया जाता था। ठंड में दौड़ने के लिए उपयुक्त।
जर्मन शेफर्ड बहुमुखी व्यक्तित्व वाले होते हैं, लेकिन वे सभी दौड़ना पसंद करते हैं। चरवाहे उत्साह, बुद्धिमत्ता से भरे होते हैं और उन्हें निरंतर प्रशिक्षण की आवश्यकता होती है, यही उन्हें आदर्श भागीदार बनाता है।
ठंडी जलवायु में दौड़ के लिए उपयुक्त।
चरवाहा कुत्ता अपने आस-पास की हर चीज़ के प्रति उदासीन मनोदशा से प्रतिष्ठित होता है। सेन्नेनहुंड सच्चे पारिवारिक पुरुष हैं, नरम और लचीले। वे खेत में काम करने के लिए पाले गए हैं, इसलिए वे कम समय की दौड़ का आनंद लेते हैं।
कुत्तों की फैक्टरी विशेषीकृत नस्ल, साइबेरियन चुची द्वारा पाला गया और 20वीं सदी के 30 के दशक में अमेरिकी कुत्ते संचालकों द्वारा पंजीकृत, स्लेज कुत्ते के रूप में प्राप्त किया गया आदिवासी कुत्ते सुदूर पूर्व. ठंडी दौड़ के लिए उपयुक्त.
एक तेज़ और आसान कुत्ता, यह बिल्कुल किसी भी गतिविधि में शामिल हो सकता है। एथलेटिक नस्ल ठंडी जलवायु में सबसे अच्छा प्रदर्शन करती है, लेकिन वसंत और पतझड़ की दौड़ में भी एक अच्छी साथी हो सकती है।
लंबी दौड़ के लिए उपयुक्त, ठंडी जलवायु में अच्छा प्रदर्शन करता है, लेकिन बर्फ के बिना।
अद्भुत और ऊर्जावान एथलीट जो अपनी क्षमता और सीखने की क्षमता से आश्चर्यचकित करते हैं। एक सच्चा साथी और मित्र जिसके साथ आप दौड़ सकते हैं, धनुष से गोली चला सकते हैं, शिकार करने जा सकते हैं और बस दौड़ सकते हैं। उनका फर उन्हें ठंडे मौसम में आराम से रहने में मदद करता है। बर्फ ही एकमात्र ऐसी चीज़ है जो उन्हें जम सकती है।
बेल्जियम के चरवाहों में ग्रोएनेंडेल, लाकेनोइस, मैलिनोइस और टर्वुरेन शामिल हैं। तेज छोटी दूरी की दौड़ के लिए उपयुक्त।
बड़ी मात्रा में ऊर्जा का उपयोग किया जा सकता है अलग - अलग प्रकारधीमी दौड़। बेल्जियन शेफर्ड अत्यधिक प्रशिक्षित है, लेकिन पहले यह सुनिश्चित कर लें कि आपका पालतू जानवर कई नस्लों का मिश्रण नहीं है।
तेज छोटी दूरी की दौड़ के लिए उपयुक्त।
इस नस्ल के कुत्ते को उचित प्रशिक्षण और प्रशिक्षण की आवश्यकता होती है। फ़िरौन हाउंड हमेशा मालिक से तेज़ दौड़ता है, अक्सर उसे मालिक की गति के साथ चलने में कठिनाई होती है। दौड़ने के लिए बाहर जाने से पहले अपने कुत्ते को प्रशिक्षित करें, अन्यथा उनकी शिकार प्रवृत्ति उनका ध्यान भटका देगी।
ट्रेल्स के साथ-साथ लंबी दूरी की दौड़ के लिए उपयुक्त।
एक स्नेही, साहसी और ऊर्जावान नस्ल। ये कुत्ते हमेशा इस बात पर ध्यान केंद्रित करते हैं कि वे क्या कर रहे हैं। वे दौड़ को काम समझते हैं, यही कारण है कि वे बिना इधर-उधर देखे आगे बढ़ जाते हैं। और, वैसे, गीली सतह पर दौड़ना उनके लिए बिल्कुल भी बाधा नहीं है, इसलिए नस्ल का नाम पड़ा।
संयुक्त राज्य अमेरिका में लॉन्च किया गया। ट्रेलरों और ट्रेल रन के लिए उपयुक्त।
सबसे तेज़, सबसे फुर्तीला और आत्मविश्वासी धावक। उनकी ऊर्जा अनंत है, अगर मौका मिले तो वे पूरा दिन अपने पंजे पर बिता देंगे।
कुत्ते की नस्ल संयुक्त राज्य अमेरिका से आती है। लंबी दूरी की दौड़ के लिए उपयुक्त।
इस नस्ल के कुत्ते को प्रशिक्षित किया जाना चाहिए, तभी यह आपका वफादार, प्यार करने वाला और विश्वसनीय साथी बनेगा।
विभिन्न दूरी पर दौड़ने के लिए उपयुक्त।
पूडल किसी भी गतिविधि को एक खेल की तरह मानते हैं। और दौड़ना उनके लिए बहुत मज़ेदार हो सकता है। यदि आप दौड़ने में आनंद पा सकते हैं, तो एक पूडल निश्चित रूप से आपका साथ देगा। उन्हें प्रशिक्षित करना आसान है और वे गंदगी या बाधाओं के डर के बिना दौड़ना पसंद करते हैं।
क्या आप अपने कुत्ते के साथ दौड़ते हैं?
