नेज़ल स्प्रे स्परको नॉक्सप्रे - “मुझे एक दुष्प्रभाव का सामना करना पड़ा! क्या स्प्रे में कोई मतभेद है? इसके संभवतः किस प्रकार के दुष्प्रभाव हो सकते हैं? खर्राटे रोधी स्प्रे: क्रिया, सीमा, मतभेद, उपचार के अतिरिक्त क्या कोई स्प्रे हैं?

नेज़ल स्प्रे पारंपरिक नेज़ल ड्रॉप्स का एक प्रभावी विकल्प है। बूंदों की तुलना में स्प्रे के रूप में तैयारी का उपयोग करना अधिक सुविधाजनक होता है, और, सिरप और टैबलेट के रूप में एंटीवायरल दवाओं के विपरीत, एरोसोल का स्थानीय प्रभाव होता है, जो आपको बहती नाक से बहुत तेजी से छुटकारा पाने की अनुमति देता है।

बहती नाक क्या है? एक वायरल बीमारी के दौरान, उत्पादित बलगम की मात्रा तेजी से बढ़ जाती है, जो नाक की भीड़ का कारण बनती है। प्रयोग वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर स्प्रेसूजन को कम करता है, जिसके बाद वायुमार्ग संचित बलगम से साफ हो जाता है।

नेज़ल स्प्रे के प्रकार

नाक के स्प्रे उनकी क्रिया के तंत्र द्वारा भिन्न होते हैं:

डिकॉन्गेस्टेंट युक्त नाक स्प्रे। ये स्प्रे संकीर्णता में मदद करते हैं रक्त वाहिकाएंनाक और इस प्रकार नाक की भीड़ को कम करके नाक के मार्ग को साफ करने में मदद करता है। उनका उपयोग तीन दिनों से अधिक नहीं किया जा सकता है, क्योंकि लंबे समय तक उपयोग के साथ, एक "पुनर्प्राप्ति प्रभाव" प्रकट होता है (दवा बंद करने पर नाक बहना खराब हो जाती है)।

नमकीन नाक स्प्रे. ये स्प्रे हल्की नाक की भीड़ को कम करते हैं और बलगम उत्पादन को कम करने में मदद करते हैं। उनके पास नहीं है सक्रिय सामग्री, इसलिए इनका कोई दुष्प्रभाव नहीं होता है और इन्हें आवश्यकतानुसार बार-बार उपयोग किया जा सकता है।

नेज़ल स्प्रे के नुकसान

स्प्रे हैं सकारात्मक पक्ष- वे आपको दवा की मात्रा की सटीक खुराक देने की अनुमति देते हैं, और स्प्रे भी उपलब्ध हैं लंबी अवधिकार्रवाई - 8 घंटे तक. एरोसोल किफायती हैं और इन्हें कहीं भी, यहां तक ​​कि अंदर भी इस्तेमाल किया जा सकता है सार्वजनिक परिवहनया अस्पताल.

लेकिन स्प्रे सचमुच एक व्यक्ति को आदी बना देता है, क्योंकि बीमार व्यक्ति अब दोबारा नाक बंद होने से पीड़ित नहीं होना चाहता, इसलिए वह अक्सर एयरोसोल का बार-बार उपयोग करता है। नेज़ल स्प्रे के बार-बार उपयोग से श्लेष्मा झिल्ली सूखने लगती है। स्प्रे स्वाद संवेदनाओं को भी बदल सकते हैं।

डॉक्टर निर्देशों के अनुसार सख्ती से नेज़ल स्प्रे का उपयोग करने की सलाह देते हैं और किसी भी परिस्थिति में इन दवाओं का लगातार उपयोग नहीं करते हैं। स्प्रे केवल गुणवत्ता में अच्छे होते हैं आपातकालीन उपायबहती नाक से छुटकारा पाने के लिए. यदि व्यापक रूप से इलाज नहीं किया गया, तो एरोसोल केवल रोगी की स्थिति को थोड़ा कम करेगा।

नेज़ल स्प्रे का उपयोग कैसे करें

नेज़ल स्प्रे का उपयोग करते समय, आपको निम्नलिखित चरण-दर-चरण चरणों का पालन करना होगा:

अपना नासिका मार्ग साफ़ करें - अपनी नाक साफ़ करें।

अपनी नाक में दवा का छिड़काव करने से पहले, अपनी उंगली से हल्के से दबाकर एक नथुने को बंद कर लें।

मेरा अँगूठापंप बोतल के आधार पर रखें. बोतल के शीर्ष पर स्थित छेद आपकी खुली नाक के नीचे होना चाहिए।

पंप को निचोड़ें और ऐसा करें हल्की सांस. इसके बाद, दूसरी नासिका पर स्विच करें और प्रक्रिया को दोहराएं।

दवा को अपनी नाक में रखने की कोशिश करें - तुरंत छींकने या अपनी नाक साफ़ करने की कोशिश न करें।

उपयोग के लिए निर्देशों का पालन करें - दवा का उपयोग दिन में आवश्यक संख्या में करें।

नेज़ल स्प्रे का उपयोग किसे नहीं करना चाहिए?

धमनी उच्च रक्तचाप वाले लोग और अन्य हृदय रोग, मधुमेह, थायराइड की समस्याएं, सौम्य हाइपरप्लासिया प्रोस्टेट ग्रंथि(एडेनोमा), ग्लूकोमा, एट्रोफिक राइनाइटिस, नेज़ल स्प्रे का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए। नाक के स्प्रे में पाए जाने वाले डिकॉन्गेस्टेंट रक्त के स्तर को बढ़ा सकते हैं। रक्तचापऔर नाड़ी, और चक्कर आना और थकान का कारण भी बनता है।

नेज़ल स्प्रे पारंपरिक नेज़ल ड्रॉप्स के एक प्रभावी विकल्प के रूप में काम करता है। बूंदों की तुलना में स्प्रे के रूप में दवाओं का उपयोग करना अधिक सुविधाजनक है। और, गोलियों और सिरप के विपरीत, एरोसोल स्थानीय रूप से कार्य करते हैं, जिससे आप इससे बहुत तेजी से छुटकारा पा सकते हैं।

बहती नाक क्या है? पर विषाणुजनित रोगउत्पादित बलगम की मात्रा तेजी से बढ़ जाती है, जिसके कारण नाक बंद हो जाती है। वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर स्प्रे का उपयोग करने पर सूजन कम हो जाती है और फिर सफाई होती है श्वसन तंत्रसंचित बलगम से.

बहती नाक के लिए स्प्रे के नुकसान

स्प्रे के सकारात्मक पहलू हैं - वे आपको दवा की मात्रा को स्पष्ट रूप से खुराक देने की अनुमति देते हैं; इसके साथ उत्पाद भी हैं दीर्घकालिककार्रवाई - आठ घंटे तक. एरोसोल किफायती हैं, साथ ही इनका उपयोग कहीं भी किया जा सकता है, यहां तक ​​कि सार्वजनिक परिवहन में भी।

हालाँकि, सामान्य सर्दी के लिए स्प्रे वस्तुतः व्यक्ति को आदी बना देते हैं। आख़िरकार, रोगी अब दोबारा नाक बंद होने से पीड़ित नहीं होना चाहता, इसलिए अक्सर एरोसोल का बार-बार उपयोग होता है। इनके बार-बार इस्तेमाल से नाक की म्यूकोसा सूखने लगती है। स्वाद संवेदनाओं में परिवर्तन के रूप में स्प्रे का भी नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

स्प्रे के बार-बार उपयोग से नाक के म्यूकोसा का पोषण ख़राब हो जाता है और रक्त वाहिकाएं भी पतली हो जाती हैं, इसलिए एरोसोल के आदी होने पर रक्तस्राव एक सामान्य घटना बन जाती है।

डॉक्टर सलाह देते हैं कि नेज़ल स्प्रे का उपयोग करते समय निर्देशों का सख्ती से पालन करें और किसी भी परिस्थिति में लगातार दवाओं का उपयोग न करें। बहती नाक से छुटकारा पाने के लिए एरोसोल केवल एक आपातकालीन उपाय के रूप में अच्छे हैं; यदि व्यापक रूप से इलाज नहीं किया जाता है, तो वे रोगी की स्थिति को थोड़ा कम कर देंगे।

नेज़ल स्प्रे का दुष्प्रभाव

कई नेज़ल स्प्रे में ज़ाइलोमेटाज़ोलिन होता है; ऐसी दवाओं का उपयोग अत्यधिक सावधानी के साथ करने की सलाह दी जाती है। इस घटक वाली दवाओं का प्रभाव औसतन लगभग चार घंटे तक रहता है, और वयस्कों और बच्चों के लिए एरोसोल फार्मेसियों में पाए जा सकते हैं। नेफ़ाज़ोलिन और अन्य सक्रिय अवयवों वाले स्प्रे का उपयोग रक्त वाहिकाओं को संकुचित करने के लिए भी किया जाता है।

आम सर्दी के खिलाफ एरोसोल के कभी-कभार उपयोग से, ऐसी दवाओं का कोई दुष्प्रभाव नहीं देखा जाता है। लेकिन इसे हासिल करने के लिए केवल तीन, अधिकतम सात दिनों के भीतर स्प्रे की मदद से स्थिति में सुधार संभव है। जितनी अधिक बार आप स्प्रे का उपयोग करते हैं, साथ ही वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर प्रभाव वाली बूंदों का उपयोग करते हैं, नाक की वाहिकाएं जितनी तेजी से काम करती हैं, परिणाम उतना ही कम स्पष्ट होता है।

अगर नाक में बलगम जमा हो गया है तो स्प्रे से मदद नहीं मिलेगी। इसलिए अगर नाक से सांस नहीं आती है तो सबसे पहले आपको इसे कुल्ला करके साफ करने की जरूरत है।

ग्लूकोमा, एट्रोफिक राइनाइटिस के लिए नाक स्प्रे की सिफारिश नहीं की जाती है; स्तनपान, छोटे बच्चों, उच्च रक्तचाप, बीमारियों के दौरान डॉक्टर की सलाह के बिना इन उत्पादों का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए थाइरॉयड ग्रंथि, कार्डियो-वैस्कुलर सिस्टम के.

वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर नेज़ल ड्रॉप्स और स्प्रे का उपयोग कैसे बंद करें।

प्रयोग करने की आदत डालना वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर बूँदें(डीकॉन्गेस्टेंट) जो गंभीर नाक बंद की भावना से तुरंत छुटकारा पाने में मदद करते हैं, क्या अब आप जीवन रक्षक दवा की एक बोतल के बिना घर से नहीं निकलते हैं? इसका मतलब यह है कि इस लेख की सामग्री आपके लिए उपयोगी होगी।

वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर ड्रॉप्स और नेज़ल स्प्रे से खुद को कैसे दूर करें? यह खतरनाक क्यों है? स्थायी उपयोगदवाइयाँ और क्या वे भी देंगे गंभीर समस्याएंस्प्रे या बूंदों के लंबे समय तक उपयोग के बाद स्वास्थ्य के साथ? इस सब के बारे में लेख में पढ़ें।

मैं नेज़ल ड्रॉप्स के बिना नहीं रह सकता: मुझे क्या करना चाहिए?

सबसे पहले, आपने दिन में दो या तीन बार वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर लगाया। इससे सांस लेना बहुत आसान हो गया. हालाँकि, अब आप देखेंगे कि दवा केवल कुछ घंटों के लिए ही काम करती है और आपको फिर से दवा का उपयोग करना पड़ता है।

क्लिनिक के मरीज़ जो वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर दवाओं की लत की शिकायत करते हैं, उनमें आप न केवल वे लोग पा सकते हैं जो 5 वर्षों से दवा का उपयोग कर रहे हैं। यहां तक ​​कि ऐसे "रिकॉर्ड धारकों" को भी, जिनके पास लगातार 20 वर्षों तक दवा का उपयोग करने का "अनुभव" है, स्प्रे और बूंदों की लत से छुटकारा पाने में मदद करने के लिए कहा जाता है।

डॉक्टरों का कहना है कि उन्हें साप्ताहिक आधार पर ऐसे मरीजों से निपटना पड़ता है। मरीजों में बहती नाक के इलाज में सबसे आम गलतियों में से एक उपचार शुरू होने के एक सप्ताह बाद भी डिकॉन्गेस्टेंट लेना जारी रखना है। दवा का आदी होना होता है।

रोगियों में बहती नाक के उपचार में सबसे आम गलतियों में से एक उपचार शुरू होने के एक सप्ताह के बाद डिकॉन्गेस्टेंट लेना जारी रखना है।

समस्या के तंत्र को इस प्रकार वर्णित किया जा सकता है: जब "प्रदान करना"। निरंतर सहायता»नाक में स्प्रे और बूंदें डालने से यह स्वतंत्र रूप से कार्य करने की क्षमता खो देता है।

• नाक गुहा की वाहिकाएँ सूज जाती हैं, नाक के टरबाइन आकार में बड़े हो जाते हैं, और इसके विपरीत, नाक मार्ग का क्षेत्र कम हो जाता है। परिणामस्वरूप, अधिक स्राव निकलता है, और असहजतानाक की भीड़ और भी बदतर हो जाती है। आपको ड्रॉप्स या स्प्रे दोबारा लगाना होगा।
• वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर्स के दीर्घकालिक उपयोग का एक दुष्प्रभाव रक्तचाप में वृद्धि की उत्तेजना है। समस्या तब और बढ़ जाती है जब धमनी का उच्च रक्तचाप, बढ़ा हुआ अंतःनेत्र दबाव।
• इसलिए, डॉक्टर दृढ़ता से सलाह देते हैं कि ऐसे मरीज़ उपचार शुरू होने के 5 दिनों के बाद वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर दवाएं लेना बंद कर दें।

मैं नाक की बूंदों के बिना नहीं रह सकता: क्या करूं?

वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर दवाओं की लोकप्रियता के कारण:

• नाक की भीड़ से राहत दिलाने में मदद करने वाली बूंदें और स्प्रे उपलब्ध हैं (इन्हें बिना प्रिस्क्रिप्शन के खरीदा जा सकता है)।
• कुछ मरीज़ अपने स्वयं के स्वास्थ्य के बारे में बहुत अहंकारी और तुच्छ होते हैं, इसलिए वे स्वतंत्र रूप से "स्वयं निदान कर सकते हैं और उपचार निर्धारित" कर सकते हैं। वे लंबे समय तक नाक बंद रहने को एलर्जी की प्रतिक्रिया समझ लेते हैं, इसलिए वे वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर लेना बंद नहीं करते हैं।
• ऊपरी श्वसन पथ की गंभीर सूजन के मामले में, वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर ड्रॉप्स लेना बंद करने और एक ओटोलरींगोलॉजिस्ट से संपर्क करके परेशान करने वाले लक्षणों के सही कारणों की तलाश करने की सिफारिश की जाती है। डॉक्टर उचित उपचार लिखेंगे।

यदि वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर दवा की लत शुरू हो जाती है, तो डॉक्टर इसका सहारा लेते हैं शल्य चिकित्सा

शाम के समय नाक बंद क्यों हो जाती है?

• में दोपहर के बाद का समयव्यक्ति कम सक्रिय है. में क्षैतिज स्थिति(सोफे या बिस्तर पर लेटने से) नाक गुहा की वाहिकाओं में रक्त का प्रवाह धीमा हो जाता है।
• स्वर का कमजोर होना संवहनी दीवारराइनाइटिस के साथ, यह इस तथ्य की ओर ले जाता है कि वाहिकाएं और केशिकाएं अपने कार्य - आने वाले रक्त को पंप करना बंद कर देती हैं। उनमें सूजन आ जाती है, सूजन आ जाती है और रोगी के लिए सांस लेना मुश्किल हो जाता है।

यदि वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर दवा की लत शुरू हो जाती है, तो डॉक्टर सर्जिकल उपचार का सहारा लेते हैं। पहले, नाक के मार्ग को चौड़ा करने के लिए, ऐसे रोगियों को पारंपरिक निचली कंचोटॉमी निर्धारित की जाती थी। प्रक्रिया का परिणाम नाक शंख की श्लेष्मा झिल्ली को पूर्ण या आंशिक रूप से हटाना था। अब डॉक्टरों के पास अधिक कोमल प्रक्रियाएं हैं - लेजर दाग़ना तकनीकें।

लेकिन परिणाम स्वरूप शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधानस्पष्ट अतिवृद्धि की अनुपस्थिति में, अवांछनीय परिणाम हो सकते हैं:

• म्यूकोसल कार्य ख़राब है
• ट्रॉफिक प्रक्रियाएं विकसित होती हैं
• रोगी को नाक में सूखापन बढ़ने की शिकायत होती है

दवा-प्रेरित राइनाइटिस का उपचार हाल ही मेंनाक संबंधी सामयिक कॉर्टिकोस्टेरॉइड दवाओं का उपयोग करके किया गया। आपको बिजली जैसे तेज़ प्रभाव पर भरोसा नहीं करना चाहिए, लेकिन भीड़ का कारण ठीक हो गया है। ऐसी दवाओं को वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर ड्रॉप्स और स्प्रे के साथ नहीं जोड़ा जा सकता है। अन्यथा से मादक पदार्थों की लतरोगी इससे छुटकारा नहीं पा सकेगा।

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क्या आप नाक की बूंदों से मर सकते हैं?

वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर दवाएं जीवन के लिए खतरा हो सकती हैं। बच्चों में बहती नाक के इलाज के लिए इनका उपयोग करते समय इसे याद रखना चाहिए।

बहुत से लोग स्व-दवा के परिणामों के बारे में बिल्कुल भी नहीं सोचते हैं, खासकर जब बात सामान्य बहती नाक की हो। फार्मेसियों में कई अलग-अलग वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर दवाएं हैं: ड्रॉप्स, स्प्रे, एरोसोल।

उनकी क्रिया वाहिकासंकुचन पर आधारित है। सूजन दूर हो जाती है, जिससे बलगम बनना काफी कम हो जाता है। नाक से साँस लेने की चाही हुई आज़ादी आती है। हालाँकि, यह केवल कुछ घंटों तक चलता है।

जो लोग वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर दवाओं के उपयोग के आदी हैं, उन्हें निम्नलिखित जानना चाहिए:

• नाक की बूंदों और स्प्रे का चिकित्सीय प्रभाव नहीं होता है
• जब उनका उपयोग किया जाता है, तो केवल लक्षण दूर होते हैं, जो कुछ समय बाद फिर से शुरू हो जाते हैं
• दवा का असर लंबे समय तक नहीं रहता है, जिसके बाद सूजन फिर से दिखाई देने लगती है
• किसी भी बहती नाक के इलाज के लिए न केवल वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर दवाओं का उपयोग किया जाना चाहिए
• नाक से सांस लेने की सुविधा के लिए नाक की बूंदों और स्प्रे का उपयोग सहायक चिकित्सा के रूप में किया जाना चाहिए

बहती नाक के लिए मरीज न सिर्फ नेफ्थिज़िन का इस्तेमाल करते हैं। आज, फार्मास्युटिकल बाजार कई अन्य वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर ड्रॉप्स पेश करता है। केवल उनकी संरचना और क्रिया की अवधि भिन्न होती है। इनमें से किसी भी दवा का 3-4 बार ओवरडोज़ एक जटिलता पैदा कर सकता है - नेफ़थिज़िन विषाक्तता।

शरीर में दवा के लंबे समय तक सेवन से इसका संचय होता है, जिसका अर्थ है कि नेफ्थिज़िन विषाक्तता के लक्षण बढ़ जाते हैं

नेफ़थिसिन विषाक्तता क्यों होती है इसके कारण:

• समाधान की सांद्रता रोगी की उम्र के अनुरूप नहीं है
• नाक में प्रवेश करने वाली बूंदों की संख्या को दृष्टिगत रूप से निर्धारित करना कठिन है
• बूंदों का अनियंत्रित उपयोग

हल्के या का निर्धारण करने के लिए किन संकेतों का उपयोग किया जा सकता है आरंभिक चरणनेफ़थिसिन विषाक्तता:

• रोगी को बढ़ी हुई उत्तेजना का अनुभव होता है
• हृदय की धड़कन बढ़ जाती है
• रोगी को चक्कर आता है
• रोगी को पेट में दर्द होने लगता है

शरीर में दवा के लंबे समय तक सेवन से इसका संचय होता है, जिसका अर्थ है कि नेफ्थिज़िन विषाक्तता के लक्षण बढ़ जाते हैं:

• दिल धीमी गति से धड़कने लगता है
• रक्तचाप कम हो जाता है
• रोगी को सुस्ती, कमजोरी और उनींदापन महसूस होता है
• हाथ-पैरों में सुर नहीं रहता
• भ्रमित चेतना
• शरीर का तापमान कम हो जाता है
• रोगी पीला पड़ जाता है
• त्वचा ठंडी और नम होती है
• हल्की सांस लेना

ऐसी गंभीर स्थिति के परिणामस्वरूप कोमा और यहां तक ​​कि मृत्यु भी हो सकती है।

ऐसे लक्षणों वाले रोगी की मदद कैसे करें?

• ऐम्बुलेंस बुलाएं
• दवाएँ लेना बंद करें
• रोगी को गर्म कम्बल से ढकें
• गरम पेय दे दो
• दबाव और तापमान मापें
• एम्बुलेंस आने से पहले रोगी को होश खोने और सो जाने से रोकने का प्रयास करें

वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर दवाओं का उपयोग 2-3 से 5-7 दिनों तक किया जाता है, जिसके बाद उनका उपयोग बंद कर दिया जाता है। सूजन प्रक्रिया के इलाज के लिए इस समय का यथासंभव कुशलतापूर्वक उपयोग किया जाना चाहिए।

वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर ड्रॉप्स और नेज़ल स्प्रे पर निर्भरता कैसे दूर करें?

यदि आप वासोमोटर राइनाइटिस (नाक गुहा के संकीर्ण होने के कारण सांस लेने में कठिनाई) से ग्रस्त हैं:

• यह नाक गुहा की कोई बीमारी नहीं है जो अप्रिय भीड़ का कारण बनती है, बल्कि शरीर की एक बीमारी है। यह वनस्पति से सम्बंधित है तंत्रिका तंत्र. कुछ बीमारियों में यह कुछ लक्षणों के साथ खुद को महसूस करता है। उनमें से एक है नाक बंद होना।
• अपनी जीवनशैली बदलने और अपने एएनएस को मजबूत करने से आपको बीमारी से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी। सख्त करने की प्रक्रियाओं की अधिक अनुशंसा की जाती है मोटर गतिविधि, दत्तक ग्रहण कंट्रास्ट शावर. यदि आप जारी रखते हैं या पुरानी आदतों से छुटकारा नहीं पाना चाहते हैं, तो रोगी को राइनाइटिस से छुटकारा नहीं मिलेगा।
• केवल लक्षणों से राहत पाना ही पर्याप्त नहीं है। उनकी उपस्थिति के कारण को प्रभावित करना आवश्यक है। ऐसा करने के लिए, रोगी को मेहनती होना चाहिए और त्वरित परिणामों पर भरोसा नहीं करना चाहिए।

वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर ड्रॉप्स और नेज़ल स्प्रे पर निर्भरता कैसे दूर करें

वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर ड्रॉप्स और नेज़ल स्प्रे से छुटकारा पाने में कितने दिन लगते हैं?

जब आप वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर दवाएं लेना बंद कर देते हैं, तो रोगी को नाक बंद होने की दर्दनाक स्थिति का अनुभव हो सकता है। दिन और रात दोनों समय सामान्य महसूस करने के लिए डॉक्टर निम्नलिखित सलाह देते हैं:

• 2-3 दिनों के लिए बूंदों या स्प्रे का उपयोग बंद कर दें
• अप्रिय लक्षण सहना

आमतौर पर असुविधा अगले 3 दिनों तक महसूस होती है। हालाँकि, इस तरह की "यातना" का अच्छा प्रतिफल मिलेगा, क्योंकि रोगी को साल-दर-साल वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर दवाओं के उपयोग पर अपनी निर्भरता को "खिलाना" नहीं पड़ेगा।

• आप बाहरी नाक टर्बाइनेट्स के क्षेत्र पर हल्की मालिश आंदोलनों का उपयोग करके सांस लेने में कठिनाई को कम कर सकते हैं।
• नाक की भीड़ से लड़ने में मदद करता है और साँस लेने के व्यायाम. इस तरह के जिम्नास्टिक का सार नाक के माध्यम से मजबूर सांस लेना और मुंह के माध्यम से साँस छोड़ना है। साँस लेने की इस विधि के परिणामस्वरूप, मार्ग चौड़ा हो जाता है। उनमें मौजूद ऑक्सीजन नाक के म्यूकोसा को सुखा देती है। जबरन साँस लेने के लिए धन्यवाद, रक्त वाहिकाओं को प्रशिक्षित किया जाता है और टोन किया जाता है।
• नाक बंद होने के लक्षणों के बिना सोने के लिए, आप अपना तकिया ऊंचा उठा सकते हैं। बिस्तर पर जाने से पहले, 5 मिनट तक चलने वाले गर्म पैर स्नान की सिफारिश की जाती है। नहाने के पानी में मिलाएं सरसों का चूरा. पैर स्नान के बाद, शरीर के ऊपरी से निचले हिस्सों में रक्त प्रवाह का पुनर्वितरण होता है। इससे नाक की वाहिकाओं में रक्त का भरना कम हो जाता है। सूजन कम हो जाती है, नासिका मार्ग फैल जाता है। इस सरल प्रक्रिया के परिणामस्वरूप, साँस लेना आसान हो जाता है।

वीडियो: वासोमोटर राइनाइटिस

लेख की सामग्री

खर्राटे रोधी स्प्रे कैसे काम करता है और क्या यह समस्या से छुटकारा पाने में मदद करता है? फार्मेसियों में इन उत्पादों के कई नाम हैं। उनका मुख्य अंतर उनकी संरचना और उपयोग की विधि है। ऐसे नेज़ल ड्रॉप्स भी हैं जो किसी व्यक्ति को खर्राटों से राहत दिलाने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। समस्या के पैमाने को कम मत आंकिए, क्योंकि आंकड़ों के अनुसार, 10% विवाहित जोड़े रात में सोते समय गटर की आवाज़ के कारण टूट जाते हैं। यह ज्ञात है कि सबसे तेज़ खर्राटों की मात्रा ट्रैक्टर के इंजन या गुजरती ट्रेन की आवाज़ के समान होती है।

खर्राटे कई कारणों से आते हैं। शारीरिक प्रक्रिया साँस लेने के दौरान ही प्रकट होती है और कम आवृत्ति की कंपन ध्वनियों द्वारा दर्शायी जाती है। चिकित्सा में, इस अभिव्यक्ति को रोन्कोपेथी कहा जाता है। यदि रोग निम्नलिखित कारणों से होता है तो स्प्रे और एरोसोल मदद करते हैं:

• मांसपेशियों का ढीलापन;
• नासॉफरीनक्स में सूजन;
• तालु या उसके उवुला की मांसपेशियों का ढीलापन।

लेकिन इन मामलों में भी हमेशा ऐसा नहीं होता दवाइयोंछुटकारा मिल जाएगा अप्रिय आवाजेंसपने में। कभी-कभी वे खर्राटों के लक्षणों को आसानी से कम कर देते हैं, लेकिन इससे पूरी तरह छुटकारा नहीं पाते।

ऐसा माना जाता है कि खर्राटे रोधी बूंदें इसके होने के निम्नलिखित कारणों से मदद नहीं करेंगी:

• एडेनोइड्स;
• नाक सेप्टम की विकृति;
• मधुमेह;
• विस्थापित नीचला जबड़ाया इसका छोटा आकार;
• श्वसन पथ की जन्मजात विसंगतियाँ।

ऐसे मामलों में, रोंचोपैथी से छुटकारा पाना बेहद मुश्किल है। एक न्यूरोलॉजिस्ट, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, सोम्नोलॉजिस्ट और ओटोलरींगोलॉजिस्ट से परामर्श आवश्यक है।

यह याद रखना चाहिए कि धूम्रपान, अस्वास्थ्यकर आहार, मोटापा, नींद की गोलियाँ लेने से अप्रिय अभिव्यक्तियाँ बढ़ जाती हैं। बुज़ुर्ग उम्र, शराब, वंशानुगत प्रवृत्ति।

खर्राटों से छुटकारा पाने के लिए इसके होने का कारण पहचानना जरूरी है। यह किसी गंभीर बीमारी का लक्षण हो सकता है।

यह काम किस प्रकार करता है

खर्राटे रोधी स्प्रे डिकंजेस्टेंट के रूप में कार्य करता है। साथ ही, यह श्लेष्म झिल्ली को सूखने से रोकता है और नरम प्रभाव डालता है मुलायम कपड़ेस्वरयंत्र. नेज़ल ड्रॉप्स सीधे खर्राटे लेने वाले व्यक्ति की नाक में डाली जाती हैं। वहां वे अपनी त्वरित कार्रवाई शुरू करते हैं।

कौन सा स्प्रे चुनें

सभी प्रकार की दवाओं के साथ, कौन सा खर्राटे रोधी स्प्रे सबसे अच्छा है? एक संक्षिप्त विवरण आपको एक या अधिक उपकरण चुनने में मदद करेगा। दवाएं आमतौर पर डिस्पेंसर के साथ 30 मिलीलीटर की बोतलों में बेची जाती हैं।

असोनोर

दवा डेनमार्क में बनाई गई है, एक बोतल की कीमत लगभग 1200-1600 रूबल है। बड़ी संख्या में सकारात्मक समीक्षाओं के बावजूद, यह बीमारियों के कारण होने वाली सांस की रुकावट और खर्राटों में मदद नहीं करेगा आंतरिक अंगऔर सिस्टम. इसकी संरचना सरल है: सोडियम एडिटेट, पोटेशियम लवण, ग्लिसरीन। ये सभी घटक धूम्रपान करने वालों में श्लेष्मा झिल्ली की सूजन और ईएनटी अंगों के रोगों से अच्छी तरह निपटते हैं। सोने से पहले नाक की सिंचाई के रूप में उपयोग किया जाता है। उसी समय, आपको अपना सिर पीछे झुकाना होगा और कुछ इंजेक्शन लेने होंगे। यह आवश्यक है कि तरल स्वरयंत्र को अच्छी तरह से धो दे। उपयोग के बाद, अपने दाँत ब्रश करने और निश्चित रूप से खाने की अनुशंसा नहीं की जाती है। रात में नियमित उपयोग के 2 सप्ताह बाद ही प्रभाव की उम्मीद की जानी चाहिए।

क्या आप रात में खर्राटे लेते हैं?

हाँनहीं

शुभ रात्रि

ये खर्राटे रोधी बूंदें संरचना में 10 तेलों की सामग्री के कारण मदद करती हैं। यह कॉम्प्लेक्स नाक गुहा को अच्छी तरह से नरम करता है। को हटा देता है सूजन प्रक्रियाएँऔर सूखापन. प्रत्येक उपयोग के साथ, श्लेष्म झिल्ली की स्थिति में सुधार होता है। लेकिन आपको त्वरित, दीर्घकालिक प्रभाव की उम्मीद नहीं करनी चाहिए; यह केवल 1 महीने के उपयोग के बाद ही हो सकता है। वहीं, इन 30 दिनों के दौरान ब्रेक फायदेमंद नहीं होगा और प्रभाव कम कर देगा। सोने से पहले प्रयोग करें.

डॉक्टर खर्राटे ले रहे हैं

इस नाम से एक खर्राटे रोधी पैच भी तैयार किया जाता है। इस दवा में केवल प्राकृतिक तत्व शामिल हैं: बादाम, सूरजमुखी, तिल का तेल, विटामिन और अन्य उपयोगी सामग्री. इस उत्पाद की विशिष्टता यह है कि यह विभिन्न योजकों के साथ आता है:

• पुदीना;
• नीलगिरी;
• समझदार

ऐसे घटकों के लिए धन्यवाद, स्प्रे का अतिरिक्त लाभकारी प्रभाव होता है। तो, पुदीना सांसों को ताज़ा करने में मदद करता है, ऋषि रोग प्रतिरोधक क्षमता में सुधार करेगा, और यूकेलिप्टस कीटाणुओं को मारने में मदद करेगा।

इन सभी दवाओं को फार्मेसियों में मुफ्त में खरीदा जा सकता है। लेकिन, उपयोग करने से पहले, मतभेदों की उपस्थिति के बारे में अपने डॉक्टर से परामर्श करना सुनिश्चित करें।

इस दवा की संरचना प्राकृतिक और हानिरहित है। इस स्प्रे की ख़ासियत न केवल स्वरयंत्र की मांसपेशियों की कमजोरी के कारण होने वाले खर्राटों से छुटकारा पाना है, बल्कि अगर परेशानी का कारण नाक बंद होना है तो भी इससे छुटकारा पाना है। कोमल प्रभावी कार्रवाईरचना धीरे-धीरे लेकिन निश्चित रूप से एक सफल परिणाम की ओर ले जाती है। आपको बस धैर्य रखना होगा और एक भी दिन के लिए उपयोग में बाधा नहीं डालनी होगी।

जितना संभव हो सके आसमान के करीब तिगुने दबाव से दवा का छिड़काव करें। रचना का स्वाद सुखद है, इसमें पुदीना और खट्टे स्वाद का स्वाद है। स्प्रे का उपयोग न केवल अपने इच्छित उद्देश्य के लिए किया जाता है, बल्कि किसी व्यक्ति को शांत होने और तेजी से सो जाने में मदद करने के साधन के रूप में भी किया जाता है।

स्नोरेक्स

रोंचोपैथी के इस उपाय में जड़ी-बूटियाँ शामिल हैं पहाड़ी चोटियाँआल्प्स और ईथर के तेल. उत्पाद स्वरयंत्र की सूजन से राहत देता है, तालु की मांसपेशियों को टोन करता है, संक्रमण के लिए हानिकारक है और क्षतिग्रस्त ऊतकों की बहाली में तेजी लाता है। स्प्रे की सुखद गंध आपको आराम करने और तेजी से सो जाने में मदद करेगी।

Avamys

के कारण होने वाले खर्राटों के लिए एक उत्कृष्ट समाधान एलर्जी रिनिथिस. अवामिस सूजन से राहत देगा और इसमें एंटीहिस्टामाइन प्रभाव होगा। इसे दिन में दो बार नासिका मार्ग में इंजेक्ट किया जाना चाहिए, दो स्प्रे।

सावधानी से! दो सप्ताह या उससे अधिक समय तक उपयोग के दौरान आपको अनुभव हो सकता है नाक से खून आनाऔर नाक के म्यूकोसा पर जलन होती है। गंभीर यकृत विकृति वाले लोगों में स्प्रे के उपयोग की सिफारिश डॉक्टर से परामर्श के बाद ही की जाती है।

यह एक दवा है, जो वैज्ञानिकों के अनुसार, खर्राटों को हमेशा के लिए खत्म करने के लिए बनाई गई है। अवश्य, यदि आपके पास नहीं है पुराने रोगोंजिनके लिए खर्राटे लेना एक लक्षण है.

खर्राटे लेना बंद करो नैनो

संयुक्त राज्य अमेरिका के वैज्ञानिक कई वर्षों से इस उपकरण को विकसित कर रहे हैं। उनका मानना ​​है कि उन्होंने एक ऐसा स्प्रे बनाया है जो खर्राटों को हमेशा के लिए खत्म कर देगा।

दवा के मुख्य और अतिरिक्त गुण हैं:

• पूरी रात असर;
• पहले उपयोग से ही खर्राटों की गंभीरता में कमी;
• स्वरयंत्र और तालु की सूजन से राहत;
• रक्त परिसंचरण में सुधार.

उपरोक्त सभी का परिणाम रात भर स्वस्थ और शांत नींद है। आवेदन: स्प्रे करें पीछे की दीवारप्रत्येक सोने से पहले स्वरयंत्र। निरंतर चिकित्सा की अवधि 28-35 दिन है।

मौन प्रधान गुण

यह स्प्रे, पिछले स्प्रे की तरह, संयुक्त राज्य अमेरिका में निर्मित होता है। औषधि बहुघटक है। इसमें शामिल है:

• एलेकंपेन अर्क;
• नीलगिरी;
• कुसुम;
• लैवेंडर;
• लौंग का तेल;
• दालचीनी;
• खुबानी और अंगूर के बीज;
• शाम का बसंती गुलाब।

स्प्रे का उपयोग न केवल रोंचोपैथी से छुटकारा पाने के लिए, बल्कि इसके भाग के रूप में भी गहनता से और सफलतापूर्वक किया जाता है जटिल चिकित्साब्रोंकाइटिस, गले में खराश, ब्रोंकोस्पज़म, ट्रेकाइटिस के लिए। उपयोग के एक सप्ताह के बाद प्रभाव देखा जाता है।

शांत नींद

इन खर्राटे रोधी बूंदों का स्व-व्याख्यात्मक नाम याद रखना आसान है। इसका उत्पादन करें होम्योपैथिक दवाछवि प्रयोगशाला में. आधार में पुदीना, ऋषि, और ओक की छाल शामिल है। निर्माताओं के अनुसार, ये घटक नींद के 8 घंटे के भीतर खर्राटों से राहत दिला सकते हैं। बूंदों का प्रभाव स्वरयंत्र के ऊतकों की लोच को बढ़ाना है। फरक है अनुकूल कीमत(लगभग 100 रूबल) समान दवाओं के विपरीत।

उपचार को पूरक कैसे करें

यदि आप इसे निम्नलिखित प्रक्रियाओं और क्रियाओं के साथ पूरक करते हैं तो खर्राटे रोधी स्प्रे तेजी से काम करेगा:

• अपनी करवट लेकर सोना;
• वायु आर्द्रीकरण;
• धूम्रपान छोड़ना;
• शरीर के अतिरिक्त वजन में कमी;
• नींद की गोलियों और शामक दवाओं का उन्मूलन;
• संतुलित और उचित पोषण;
• मुंह और जीभ का जिम्नास्टिक;
• ईएनटी रोगों से छुटकारा और नियमित रोकथाम (कुल्ला करना)। खारा समाधान, डॉक्टर से परामर्श, आदि)।

खर्राटों से तेजी से छुटकारा पाने के लिए न सिर्फ इन चीजों का इस्तेमाल करें दवा उत्पाद, लेकिन इसका मतलब भी है पारंपरिक औषधि. धोने के लिए साँस लेना और काढ़े। इसके अलावा, रोन्कोपेथी के लिए व्यायामों के बारे में भी न भूलें।

रोंचोपैथी के लिए जिमनास्टिक व्यायाम का एक सेट है:

1. अपने हाथ से ठुड्डी को दबाना और साथ ही उसे कुछ प्रतिरोध के साथ आगे-पीछे करना;
2. जहाँ तक संभव हो अपनी जीभ को अपनी ठुड्डी पर बाहर निकालें और इसे 2-3 सेकंड के लिए रोककर रखें। इस अभ्यास को दिन में कई बार दोहराने की सलाह दी जाती है;
3. मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए ऊपरी तालु पर जीभ का दबाव (1 मिनट, 30 सेकंड के ब्रेक के साथ 3 सेट);
4. 3 मिनट के लिए अपने दांतों के बीच एक पतली छड़ी दबाए रखें;
5. गर्दन की मांसपेशियों में तनाव के साथ "यू", "आई" ध्वनियों का उच्चारण;
6. ठोड़ी की गोलाकार गति, पहले दक्षिणावर्त और फिर वामावर्त;
7. मुंह बंद करके जीभ की जड़ का गले की ओर बढ़ना। नाक से सांस लेना सहज होता है। 30 सेकंड के लिए 30 बार तीन दृष्टिकोणों में प्रदर्शन किया गया।

आप किसी फार्मेसी से प्राप्त स्प्रे से उपचार में सुधार कर सकते हैं लोक उपचार. जैसे कि हर्बल काढ़े (ऋषि या पुदीना) से कुल्ला करना, तेल (दौनी या देवदार) से साँस लेना। इसके अलावा, सोने से 1 घंटे पहले, आप शहद और अदरक के साथ चाय पी सकते हैं, और बिस्तर पर जाने से तुरंत पहले फार्मेसी से एक एरोसोल का उपयोग कर सकते हैं।

उपयोग के लिए मतभेद

खर्राटे रोधी बूंदों के उपयोग में मतभेद इस पलनिम्नलिखित ज्ञात हैं:

1. रचना में प्राकृतिक घटकों के प्रति असहिष्णुता। जड़ी-बूटियाँ, अर्क और पौधों का अर्क लिया जा सकता है प्रतिरक्षा तंत्रव्यक्ति शत्रुतापूर्ण है. दुर्लभ नहीं एलर्जीक्विन्के की एडिमा तक। सावधानी के साथ उपयोग शुरू करें और प्रतिक्रिया के पहले संकेत पर सभी उपयोग बंद कर दें। रचना का अध्ययन करना महत्वपूर्ण है और यदि आवश्यक हो, तो किसी एलर्जी विशेषज्ञ से परामर्श लें।
2. गर्भावस्था, स्तनपान.
3. यदि खर्राटों से पीड़ित व्यक्ति तपेदिक औषधालय में पंजीकृत है तो सख्त चिकित्सा पर्यवेक्षण आवश्यक है।
4. हाल ही में स्थानांतरित किया गया शल्य चिकित्सानाक या स्वरयंत्र.
5. बच्चों की उम्र 12 साल तक.

निर्देशों और खुराक का पालन किए बिना, खर्राटे रोधी एरोसोल और स्प्रे का अंधाधुंध उपयोग नहीं किया जाना चाहिए। इसके बावजूद प्राकृतिक रचना, उत्पाद स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है।

निष्कर्ष

यदि आप खर्राटों पर उचित ध्यान नहीं देते हैं, तो कुछ समय बाद चयापचय संबंधी विकार, यौन नपुंसकता और उच्च रक्तचाप जैसी जटिलताएं विकसित हो सकती हैं। इसके अलावा, दिल के दौरे और स्ट्रोक का खतरा कई गुना बढ़ जाता है। रोंचोपैथी के महत्व को कम मत समझो, अप्रिय घटना के कारणों का पता लगाने के लिए तुरंत किसी सोम्नोलॉजिस्ट और अन्य विशेषज्ञों से संपर्क करना बेहतर है।

दोस्तों, नमस्कार. इस प्रकार मैंने आपके स्वास्थ्य की कामना की। लेकिन जब स्वास्थ्य की बात आती है, तो कोई छोटी-मोटी बात नहीं होती, और मुझे इसका एहसास तब हुआ जब मैं नेज़ल ड्रॉप्स जैसी सामान्य सी दिखने वाली चीज़ का आदी हो गया। वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर लत क्या है और मैंने नेज़ल ड्रॉप्स की लत से कैसे छुटकारा पाया, यह आज की पोस्ट का विषय है।

मुझे याद नहीं है कि यह पूरी कहानी कैसे शुरू हुई, लेकिन केवल एक दिन मैंने नोटिस करना शुरू किया कि मैं अपनी नाक में ड्रॉप्स (वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर्स) का उपयोग किए बिना सो नहीं सकता था। आप इसे अपनी नाक में डालते हैं और सुबह तक सोते हैं; यदि आप इसे नहीं डालते हैं, तो आप सांस नहीं ले सकते। बेशक, मैं समझ गया था कि ऐसी लत हानिकारक थी और मैं दो बार लौरा के पास भी गया, लेकिन पहले तो मैं "ज़ाइलीन राक्षस" को नहीं हरा सका।

वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर्स के दीर्घकालिक उपयोग पर निर्भरता के खतरे क्या हैं?

ऐसी बूंदें शरीर पर इस प्रकार कार्य करती हैं: जब वे नाक के म्यूकोसा पर गिरती हैं, तो वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर कारण बनता है रक्त कोशिकाएंसंकीर्ण, जिससे नाक के म्यूकोसा की सूजन कम हो जाती है और व्यक्ति शांति से सांस लेना शुरू कर देता है। सब कुछ ठीक हो जाएगा, लेकिन ऐसी बूंदें नशे की लत, श्लेष्म झिल्ली की सूखापन और अध: पतन, ऊतक हाइपोक्सिया का कारण बनती हैं, और लंबे समय तक उपयोग के साथ वे दवा के कारण नाक बहने और यहां तक ​​​​कि दवा के घटकों द्वारा विषाक्तता का कारण बनती हैं। गर्भवती महिलाओं के लिए वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर दवाओं का उपयोग करना विशेष रूप से हानिकारक है, क्योंकि इसके कारण भ्रूण सचमुच हाइपोक्सिया से पीड़ित होता है।

संक्षेप में, यदि आप वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर्स के आदी हो जाते हैं, तो उनके बिना आपकी नाक सांस नहीं ले सकती है, और ऐसी लत से छुटकारा पाना बहुत मुश्किल है। सच कहूं तो, मैं आपको एक रहस्य बताता हूं कि मैं लगभग तीन वर्षों तक इससे पीड़ित रहा।

मैंने वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर ड्रॉप्स की लत कैसे ठीक की

मैंने एक डॉक्टर के पास जाकर नशे की लत से जूझना शुरू किया। उन्होंने मुझसे कहा कि मेरे साथ सब कुछ ठीक है, लेकिन मैं वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर्स पर निर्भर था। इससे छुटकारा पाने के लिए आपको इसका पूरी तरह से त्याग करना होगा वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर बूँदें, और इसके बजाय मुझे हार्मोनल ड्रॉप्स "नैसोनेक्स" निर्धारित किया। बूंदें महंगी हैं, लेकिन जो कुछ भी आप अपने स्वास्थ्य के लिए नहीं कर सकते, मैंने इसे खरीदा। शायद बूंदें अच्छी हैं, लेकिन पूरी बात यह है कि बूंदें काफी लंबे समय के बाद मदद करती हैं, और साथ ही आप वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर्स का उपयोग नहीं कर सकते हैं। नैसोनेक्स के काम करना शुरू करने से पहले मैं कैसे सो सकता हूं और सांस कैसे ले सकता हूं? संक्षेप में, मैं इन चमत्कारिक बूंदों से पीड़ित था, लेकिन फिर भी मैं नेफ़थिज़िन टपकाने के लिए आधी रात को उठ गया। मुझे एहसास हुआ कि लत अनिद्रा से बेहतर है।

असफल होने पर, मैंने एक्वामारिस जैसे खारे घोल से अपनी नाक धोकर नाक की बूंदों की लत से लड़ने का फैसला किया। लेकिन या तो उस समय बूंदों पर मेरी निर्भरता बहुत अधिक थी, या मेरी नाक को "नमकीन भोजन" पसंद नहीं था, लेकिन इस पानी ने भी वास्तव में मेरी मदद नहीं की।

नेफ्थिज़िन की लत के खिलाफ लड़ाई का तीसरा चरण तब शुरू हुआ जब मुझे लगातार सिरदर्द का अनुभव होने लगा। मैंने सोचा: “क्या मेरा सिरदर्द नाक की बूंदों के उपयोग से संबंधित है? यह कुछ करने का समय है, और अभी!

वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर नेज़ल ड्रॉप्स से लत से छुटकारा पाने का 100% नुस्खा

हम दिन के दौरान अपनी नाक से पानी नहीं टपकाते हैं, और अगर यह सर्दी नहीं है, बल्कि नशे की लत है, तो इसे झेलना काफी संभव है। रात में हम केवल एक नथुने में टपकाते हैं, उदाहरण के लिए, बाएँ में। मैं बायीं ओर करवट लेकर लेट गया और कभी-कभी ऐसा हुआ कि दोनों नासिका छिद्रों से एक साथ काफी देर तक सांस चल रही थी, लेकिन किसी भी स्थिति में कम से कम एक नासिका छिद्र पूरी रात सांस ले रहा था - बायां वाला। तीन दिनों के बाद, मुझे एहसास हुआ कि मेरी दाहिनी नासिका अब कसकर बंद नहीं थी। लेकिन फिर भी, मैंने अगले चार दिनों तक अपनी बायीं नासिका में टपकाना जारी रखा, जिससे मेरी दाहिनी नासिका की श्लेष्मा झिल्ली पूरी तरह से ठीक हो गई। बूंदों के इस तरह के चतुर उपयोग के एक सप्ताह के बाद, मैंने बूंदों को टपकाना पूरी तरह से बंद कर दिया, और अपनी दाहिनी ओर सोने की कोशिश करने लगा। अब स्वस्थ दाहिना नासिका छिद्र सांस ले रहा था, और बायां नासिका हर दिन बेहतर सांस लेने लगा। मुझे जल्द ही एहसास हुआ कि मेरी नेफ्थिज़िन की लत खत्म हो गई है।

जैसा कि आप देख सकते हैं, सब कुछ सरल, सस्ता और बिना अधिक तनाव के है। यदि आप नाक की बूंदों के आदी हैं, तो इससे तुरंत छुटकारा पाएं, क्योंकि यदि आपके पास लंबे समय तक यह "बंधन" है, तो इस बात की बहुत अधिक संभावना है कि सांस लेने की पिछली शुद्धता कभी वापस नहीं आएगी। अफ़सोस की बात है कि मुझे इस बारे में पहले पता नहीं था.