Առաջին դաշտանը. ինչ, որտեղ, երբ և ինչպես: «Ինչո՞ւ են կանայք դաշտան ունենում: — Բոլոր կարևոր հարցերը դաշտանի մասին» Ինչպես է դաշտանը դուրս գալիս

Բացատրում է, թե ինչպես ճիշտ օգտագործել սանիտարական միջոցները (ներառյալ դաշտանային բաժակը) և ինչպես PMS-ը կարող է հանգեցնել դեպրեսիայի:

Թամիլլա Մամեդովա Գինեկոլոգ-էնդոկրինոլոգ/ուլտրաձայնային բժիշկ

1) Դաշտանի ժամանակ ուժեղ ցավը բժշկի հետ խորհրդակցելու պատճառ է

Ծանր ցավը հաճախ առաջանում է նուլլիպար աղջիկների մոտ։ Ծննդաբերությունից հետո դաշտանը սովորաբար դառնում է ավելի քիչ ցավոտ, դա պայմանավորված է ներքին սեռական օրգանների անատոմիայի փոփոխություններով (մարմնի դիրքը արգանդի վզիկի նկատմամբ փոխվում է կամ, օրինակ, հղիության ընթացքում արգանդի կորությունը փոխում է ձևը և չափը) . Ցավի մեկ այլ տարածված պատճառ էնդոմետրիոզն է, երբ արգանդի պատի ներքին շերտի բջիջները աճում են դրանից դուրս:

Եթե ​​ձեր դաշտանները ցավոտ են, նվազեցնում են ձեր արտադրողականությունը և վատթարացնում ձեր կյանքի որակը, դիմեք բժշկի, նա կորոշի բուժման մարտավարությունը:

Ենթադրվում է, որ ցավի նախատրամադրվածությունը փոխանցվում է գենետիկորեն: Բայց սա չապացուցված փաստ է։

2) Ցավազրկողներ կարելի է ընդունել դաշտանի սկսվելուց հետո ցանկացած ժամանակ. ազդեցությունը կլինի ամեն դեպքում.

Շատ աղջիկներ կարծում են, որ ցավազրկողներ պետք է ընդունել մինչև դաշտանի սկսվելը, հակառակ դեպքում դրանք ոչ մի ազդեցություն չեն ունենա։ Իրականում ոչ: Ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղերը սովորաբար օգտագործվում են դաշտանի ժամանակ ցավը թեթևացնելու համար: Եթե ​​դուք դեղահաբ եք ընդունում դաշտանի սկզբից որոշ ժամանակ անց, ապա դուք կստանաք ցավազրկող լիարժեք ազդեցություն:

3) Տամպոնները պետք է փոխել 4-6 ժամը մեկ

Տամպոնը ճիշտ օգտագործելու դեպքում (ճիշտ չափս եք ընտրում ու պարբերաբար փոխում), կանանց առողջությանը վտանգ չի սպառնում։ Դրանք պետք է փոխել 4-6 ժամը մեկ, բայց, իհարկե, ամեն ինչ կախված է դաշտանային հոսքի քանակից (կարող է լինել ավելի հաճախ)։ Կան նաև գիշերային տամպոններ, բայց ըստ էության դրանք ոչնչով չեն տարբերվում սովորական տամպոններից և ապահովում են ավելի հուսալի պաշտպանություն գիշերը։ Դրանց օգտագործման հակացուցումներ չկան։

4) միջադիրներ ընտրելիս կենտրոնացեք ոչ թե գնի, այլ կազմի վրա

Բարձիկներն այնքան էլ առավելություններ չունեն տամպոնների նկատմամբ: Ամեն ինչ հարմարավետության մասին է: Որոշ կանայք բացարձակապես չեն կարող օգտագործել տամպոններ. դրանք անհարմար են կամ նույնիսկ ցավոտ: Բարձիկներն օգտագործում են նաև սեռական ոչ ակտիվ աղջիկները։

Դրանք պետք է փոխվեն 4-6 ժամը մեկ՝ կախված արտանետման քանակից։ Այս հիգիենայի միջոցների թերությունները «ջերմոցային էֆեկտն» են՝ կապված պերինայի ամուր տեղակայման և օդի շրջանառության բացակայության, գրգռվածության և նույնիսկ ալերգիկ ռեակցիաների հետ: Պետք է կենտրոնանալ ոչ թե գնի, այլ առաջին հերթին կազմի վրա՝ բնական նյութեր (բամբակ), նվազագույնը բուրմունքներ և բուրմունքներ։

5) Դաշտանային բաժակ՝ բարձիկների և տամպոնների այլընտրանք

Դաշտանային բաժակը բժշկական կարգի սիլիկոնե տարա է, որը տեղադրվում է հեշտոցում և հավաքում է արտահոսքը դաշտանի ընթացքում: Շատերը չգիտեն անձնական հիգիենայի այս միջոցի գոյության մասին, թեև դրա մշակման և օգտագործման առաջին փորձերը կատարվել են դեռևս 19-րդ դարում (իհարկե, այդ սարքերը շատ անգամ տարբերվում են ժամանակակիցներից):

Դաշտանային բաժակը մի շարք առավելություններ ունի տամպոնների և բարձիկների նկատմամբ. ծախսարդյունավետություն (մեկ բաժակը, պատշաճ խնամքով, կարող է տևել մինչև 10 տարի), հեշտոցում մնալը մինչև 12 ժամ (ի տարբերություն տամպոնների և բարձիկների, որոնք անհրաժեշտ են. ավելի հաճախ փոխվել) և շրջակա միջավայրի բարեկեցությունը:

6) Գլխավորը դաշտանային գավաթի ճիշտ չափն ընտրելն է

Արտադրողների կայքերում կան մանրամասն հրահանգներ, թե ինչպես կարելի է որոշել հեշտոցի երկարությունը և ինքներդ ընտրել բաժակի չափը: Փաստն այն է, որ յուրաքանչյուր արտադրող ունի իր չափերի շրջանակը, չկա ունիվերսալ սխեմա: Բացի այդ, գավաթները շատ փափուկ և առաձգական են: Առաջինները ներսում ավելի քիչ նկատելի են, բայց ավելի դժվար է հեռացնել: Հիշեք, որ հնարավոր է, որ առաջին անգամ չկարողանաք տեղադրել և հեռացնել բաժակը, բայց դուք կստանաք այն: Խորհուրդ եմ տալիս փորձել օգտագործել բաժակը նախքան դաշտանի սկսվելը. այս կերպ դուք ինքներդ կորոշեք այն տեղադրելու ամենահարմար դիրքը:

Կարևոր է այս հիգիենայի ապրանքը ճիշտ պահել (գործվածքի տոպրակի մեջ) և այն անմիջապես մշակել՝ օգտագործելուց առաջ և դաշտանի ավարտից հետո:

Սկուտեղը հանելուց հետո այն պետք է ողողել սառը ջրի տակ, իսկ հետո նորից տեղադրել, իհարկե։ Ամեն ամիս բերանապահը պետք է ստերիլիզացնել տաք ջրում 3-5 րոպե կամ օգտագործել հատուկ մանրէազերծման հաբեր։

Եթե ​​ընտրեք ամանի ճիշտ չափը, կարող եք օգտագործել այն գիշերը և հանգիստ քնել:

7) Դաշտանային բաժակներն ունեն հակացուցումներ

Դաշտանային բաժակներ չպետք է օգտագործեն հեշտոցային պատերի կամ կոնքի օրգանների պրոլապս ունեցող կանայք (բաժակը հեշտոցում չի մնա), ինչպես նաև կույսերը։ Որոշ արտադրողներ հերքում են երկրորդ կետը, բայց ես խորհուրդ չեմ տալիս հենվել այս պնդումների վրա՝ դուք կարող եք վնասել կուսաթաղանթը:

8) Ուշադրություն դարձրեք ձեր արտանետումների գույնին դաշտանից մի քանի օր առաջ և հետո:

Դաշտանի ընթացքում արտահոսքը կարող է ունենալ մեկ գույն՝ կարմիր։ Բայց տարբեր երանգներ՝ կախված արյունահոսության ինտենսիվությունից, նորմալ են։ Պետք է ուշադրություն դարձնել արտանետմանը դաշտանից մի քանի օր առաջ և հետո. այս օրերին մուգ բծերը կարող են լինել էնդոմետրիոզի նշաններից մեկը:

9) դաշտանի ժամանակ սեռական հարաբերություն ունենալն անցանկալի է

Հնարավոր է սեքսով զբաղվել, բայց դա նպատակահարմար չէ։ Սա կարող է առաջացնել ավելի շատ արյունահոսություն և մեծացնել վարակի վտանգը: Հնարավոր է հղիանալ դաշտանի ժամանակ, նկարագրված են նման դեպքեր, սակայն դրանք բավականին հազվադեպ են և կարող են կապված լինել անկանոն դաշտանային ցիկլի հետ։

10) Օվուլյացիայի ժամանակ առատ արտանետումները նորմալ են

Օվուլյացիայի ընթացքում արգանդի վզիկի լորձի քանակությունը մեծանում է, դրա շնորհիվ այն բացվում է և պատրաստ է սպերմատոզոիդներին արգանդի խոռոչ թողնել։ Հետեւաբար, այս ժամանակահատվածում ավելի առատ արտանետումների առկայությունը նորմ է: Արտահոսքի գույնի, հոտի, բնույթի փոփոխությունը (դա նորմալ էր, բայց դարձել է շատ հեղուկ կամ ցեխոտ), քորի, այրման, անհարմարության ի հայտ գալը հեշտոցում և արտաքին սեռական օրգաններում բժշկի հետ խորհրդակցելու առիթ է։ .

11) Ցիստերը, մարմնի քաշի հանկարծակի փոփոխությունները, թռիչքները, վահանաձև գեղձի հիվանդությունները պատճառներից են, թե ինչու կարող է դադարել դաշտանը

Դաշտանային ցիկլը շատ փխրուն մեխանիզմ է, կան բազմաթիվ պատճառներ, որոնք կարող են հանգեցնել դրա անսարքության:

Սրանք են ֆունկցիոնալ ձվարանների կիստաները, սթրեսը, երկար թռիչքները, մարմնի քաշի փոփոխությունները (ինչպես հանկարծակի քաշի ավելացում, այնպես էլ ծանր դիետաներից քաշի կորուստ):

Դաշտանի դադարեցման պատճառ են հանդիսանում հորմոնալ խանգարումները (պոլիկիստոզային ձվարանների համախտանիշ, պրոլակտինի բարձր մակարդակ, վահանաձև գեղձի և մակերիկամների հիվանդությունները), արգանդի պաթոլոգիան (հաճախակի կուրտաժ, վարակներ), ուղեղի ուռուցքները։

12) Ծննդաբերությունից հետո դաշտանը սկսվում է լակտացիայի ավարտից մի քանի ամիս անց

Միջին հաշվով, ցիկլը վերականգնվում է լակտացիայի ավարտից հետո մի քանի ամսվա ընթացքում: Բայց ամեն ինչ անհատական ​​է։ Սա կախված է կրծքով կերակրման տևողությունից և կնոջ ֆիզիոլոգիական առանձնահատկություններից:

13) Սովորաբար դաշտանը պետք է տևի 7-8 օրից ոչ ավելի, և այդ ընթացքում կորցրած արյան քանակը պետք է լինի ոչ ավելի, քան 80 մլ.

Քանի որ կորցրած արյան քանակի չափումը խնդրահարույց է (ի դեպ, դա կարելի է անել դաշտանային բաժակների միջոցով), կան հատուկ հարցաթերթիկներ, որոնք թույլ են տալիս որոշել արյան կորստի չափը: Դրանք տպագրվում են գինեկոլոգների մասնագիտացված ամսագրերում, համացանցում դրանց ուղղակի հղումներ չկան: Ձեր նշանակման ժամանակ կարող եք գինեկոլոգին խնդրել հարցում անցկացնել: Որպես կանոն, տրվում են հետևյալ հարցերը՝ գիշերները արթնանում եք հիգիենայի միջոցները փոխելու համար, կա՞ն թրոմբներ, որքան է տևում մեկ հիգիենայի միջոցը, փոխվո՞ւմ է ձեր ապրելակերպը դաշտանի ընթացքում և այլն։

Սա շատ կարևոր է, քանի որ չափազանց ծանր դաշտանները կարող են ոչ միայն հանգեցնել քրոնիկ սակավարյունության և էապես նվազեցնել կնոջ կյանքի որակը, այլև լինել լուրջ կանացի հիվանդությունների նշան (արգանդի միոմա, էնդոմետրիոզ, էնդոմետրիումի հիպերպլազիա):

Ի դեպ, կարծիք կա, որ դաշտանի ժամանակ ալկոհոլը նույնպես նպաստում է անոթների լայնացմանն ու արյունահոսության ավելացմանը, սակայն դա քիչ ապացույցներ ունի։ Դուք կարող եք ալկոհոլ խմել փոքր քանակությամբ:

15) Մաշկային ցաների առաջացումը դաշտանից առաջ և ընթացքում պաթոլոգիա չէ

Դաշտանի և PMS-ի ժամանակ տեղի են ունենում էստրոգենի և պրոգեստերոնի հորմոնների մակարդակի տատանումներ։ Պրոգեստերոնը շատ է, էստրոգենը քիչ է, հետևաբար բոլոր ախտանշանները՝ կրծքավանդակի ցավ, ախորժակի ավելացում:

Այս ժամանակահատվածում հեղուկի պահպանումը կարող է հանգեցնել քաշի ավելացման: Նորմը 2-3 կգ-ից ոչ ավելի է: Դաշտանի ժամանակ ուտել փոքր չափաբաժիններով։

Հորմոնալ փոփոխությունների և անդրոգենների ավելորդ գործողության պատճառով մաշկի վրա կարող են ցաներ առաջանալ։ Սա պաթոլոգիա չէ, բայց դրանք կարելի է կանխել համակցված բանավոր հակաբեղմնավորիչների նշանակմամբ:

16) PMS-ը կարող է հանգեցնել դեպրեսիայի

PMS-ը ախտանշանների բարդ շարք է, որն առաջանում է սեռական հորմոնների մակարդակի տատանումների պատճառով: Այսինքն՝ այս պայմանը հեռու է առասպելից։ PMS-ը կարող է դրսևորվել տարբեր ախտանիշներով՝ այտուց, կրծքագեղձի զգայունություն և դյուրագրգռություն և նույնիսկ ծանր դեպրեսիա:

Դաժան PMS-ը, որը հանգեցնում է անհանգստության և դեպրեսիայի, կոչվում է նաև նախադաշտանային դիսֆորիկ խանգարում: Դրա պարտադիր պայմանը ախտանշանների ցիկլային դրսևորումն է՝ դաշտանից 5-10 օր առաջ և ավարտվել դրանց առաջացման պահին։

Մեկ այլ ուշագրավ հատկություն՝ PMS-ը բնորոշ է միայն օվուլյացիոն ցիկլերին, և եթե ինչ-ինչ պատճառներով օվուլյացիա չկա, ապա PMS-ն արտահայտված չէ։

17) ցիկլի միջին տևողությունը՝ 21-38 օր

Առողջ կնոջ համար դաշտանային ցիկլի նորմալ տեւողությունը 21-38 օր է։ Բայց կան կանոնավոր, բայց երկար ցիկլով հիվանդներ, օրինակ՝ 40-42 օր։ Արդյո՞ք սա պաթոլոգիա է: Ընդհանուր առմամբ ընդունված է, որ եթե ցիկլը երկար է, բայց միևնույն ժամանակ օվուլյատոր, ապա սա որոշակի հիվանդի համար նորմայի տարբերակ է:

Եթե ​​կնոջ ցիկլը մշտապես անկանոն է, նրա դաշտանը գալիս է ամիսը մի քանի անգամ, սա նորմ չէ, և դուք պետք է խորհրդակցեք բժշկի հետ:

18) դաշտանային ցիկլի թույլատրելի տատանումներ՝ +/- 2 օր

Պատահում է, որ աղջկա մոտ դաշտանը ժամացույցի պես է գալիս, բայց այս անգամ անսարքություն է եղել։ Բայց արտասահմանյան հեղինակներն ասում են, որ կանոնավոր ցիկլով հիվանդների մոտ մինչև 20 օր ուշացումը նորմայի տարբերակ է։ Դրա պատճառները կարող են շատ լինել, առավել տարածված են սթրեսը, եղանակային պայմանների փոփոխությունը, ծանր ֆիզիկական ակտիվությունը։

Բայց կարող են լինել այլ պատճառներ՝ ձվարանների կիստաներ, հորմոնալ խանգարումներ, դեղեր ընդունելը։ Իմ խորհուրդը՝ եթե ձեր դաշտանը ժամանակին չի գալիս, սպասեք 7 օր և դիմեք ձեր գինեկոլոգին: Եթե ​​ուշացման ֆոնի վրա ունեք այլ գանգատներ՝ հեշտոցային արտանետում, որովայնի ցավ, ապա պետք է որքան հնարավոր է շուտ դիմեք գինեկոլոգի։

19) Մի բացառեք սպորտը դաշտանի ժամանակ

Ամեն ինչ կախված է կնոջ ինքնազգացողությունից և դաշտանային արյունահոսության ինտենսիվությունից:

Մարզադահլիճում ավելի լավ է խուսափել գոտկային հատվածի ծանր ուժային բեռներից, ծանրություններ բարձրացնելը կարող է մեծացնել արյունահոսությունը, սակայն հատուկ ծրագրի համաձայն ձգվելը կամ յոգան, ընդհակառակը, կթուլացնեն սթրեսը:

20) Աղջիկների ցիկլերը «սինխրոնիզացված» չեն

Կարծիք կա, որ աղջիկները, ովքեր երկար ժամանակ են անցկացնում միասին, ունեն սինխրոն ցիկլ։ Սա առասպել է, թե պատահականություն։ Դրա համար ոչ մի գիտական ​​ապացույց չկա:

Նմանատիպ նյութեր կատեգորիայից

Դեռահաս աղջիկների մոտ դաշտանի սկիզբը (ամիսներ) սեռական հասունացման կարևոր փուլ է: Սա բազմաթիվ նշաններից մեկն է, որ աղջիկը մտնում է սեռական հասունություն և այժմ կարող է հղիանալ:

Դաշտանը նուրբ թեմա է, որը ոչ բոլոր ընտանիքի ծնողները կարող են ճիշտ լուսաբանել և բացատրել, թե ինչ է կատարվում, գիտական ​​տեղեկատվություն տալ, թե ինչ փոփոխություններ են այժմ կատարվում նրա մարմնի հետ և ինչ կփոխվի նրա կյանքում: Շատ աղջիկներ վախենում են դաշտանի գալու օրվանից, իսկ ոմանք անհամբեր սպասում են փոփոխությանը: Այն, ինչ զգում ես այս պահին, նորմալ է։

Ցավոք, մասնատված տվյալների և դպրոցական ծրագրում վերարտադրողական առողջության վերաբերյալ հատուկ դասերի բացակայության պատճառով շատ աղջիկներ և տղաներ չունեն տարրական գիտելիքներ կանանց վերարտադրողական համակարգի կառուցվածքի և դաշտանի մասին և ինչպես է այն տեղի ունենում, ինչպես նաև անվտանգ կանոնների մասին: հիգիենա և պաշտպանություն. Սա շատ տխուր է, քանի որ այս չափազանց կարևոր ոլորտում վստահելի տեղեկատվության պարզ բացակայությունը կարող է հանգեցնել ձեր առողջության համար տհաճ հետևանքների:

Առաջին դաշտանի նշանները

Դեռահաս աղջիկների մոտ առաջին դաշտանը կարող է սկսվել տարբեր տարիքում և կախված է նրանից, թե երբ է սկսվել սեռական հասունացումը, երբ օրգանիզմը սկսում է հասունանալ և մտնում է այն փուլը, երբ աղջիկը դառնում է սեռական հասուն, այսինքն՝ նա կարողանում է հղիանալ։

Սեռական հասունացման առաջին նկատելի նշաններից մեկը կրծքագեղձերի «ուռչումն» է։ Սա չպետք է շփոթել իրական կրծքի աճի հետ. սա նշանակում է, որ խուլը պարզապես ավելի ցայտուն է դառնում: Մյուս աղջիկների համար առաջին նշանը կարող է լինել pubic մազերի տեսքը: Միջին հաշվով 4-4,5 տարի հետո սովորաբար սկսվում է դաշտանը, սակայն նորմալ միջակայքը մեկուկեսից վեց տարի է։

Հաճախ մենարխեի առաջացման տարիքի նշանը՝ աղջկա կյանքում առաջին դաշտանը, թեւատակերի մազածածկույթի և կրծքի աճն է՝ հասուն կրծկալի չափով (A, B, C բաժակներով և այլն): Այս պահից սկսած, դուք կարող եք ակնկալել, որ ձեր դաշտանը կսկսվի 3-ից 6 ամիսների ընթացքում, եթե այն դեռ չի սկսվել: Menstruation-ի սկզբի ընդհանուր նշանը աճի դանդաղումն է:

Այնուհետև, վեց ամսվա ընթացքում, աղջիկը կարող է նկատել բացարձակ մազերի աճ կամ ներքևի մազածածկույթի տեսք, և ևս վեց ամիս հետո տեղի է ունենում աճի պիկ պահը։ Եվս մեկ տարի անց կուրծքը մեծանում է չափահասի չափերի, իսկ թեւատակերին մազեր են հայտնվում։ Առաջին դաշտանը սովորաբար տեղի է ունենում սրանից 4 ամիս հետո կամ դրանից հետո:

Առաջին դաշտանից վեց ամիս առաջ շատ աղջիկներ նկատում են հեշտոցային արտանետումների ծավալի աճ. սա նորմալ է:

Կարևոր.Եթե ​​առաջին դաշտանից առաջ կա քոր կամ ուժեղ հոտ, ապա պետք է խորհրդակցեք գինեկոլոգի խորհրդատվության համար. սա կարող է վարակի նշան լինել:

Ո՞ր տարիքից է սկսվում դաշտանը և ինչպիսի՞ն պետք է լինի դաշտանային ցիկլը:

Տարիքային միջակայքը կարող է տարբեր լինել՝ միջինում եվրոպական ռասայի կանայք դաշտան են սկսում 12-13 տարեկանում։

Այնուամենայնիվ, արժե հաշվի առնել, որ առաջին դաշտանի տարիքը նվազման միտում ունի: Որոշ աղջիկների դաշտանը կարող է սկսվել 10 կամ 11 տարեկանում, մյուսների մոտ՝ 15 տարեկանում։

Դաշտանի միջև ընկած ժամանակահատվածը կոչվում է դաշտանային ցիկլ: Այն հաշվվում է դաշտանի առաջին օրվանից մինչև հաջորդի սկիզբը։

Ոմանց համար դա 28 օր է, բայց կարող է լինել ավելի կարճ կամ ավելի երկար՝ 21-ից 45 օր: Սովորաբար, մենարխից հետո ցիկլը կարող է որոշ ժամանակ պահանջել կարգավորելու համար, և ցիկլը սկզբում կարող է ավելի երկար լինել: Մի երկու տարի հետո այն կրճատվում է մինչև 21-34 օր։

Շատ աղջիկներ բախվում են այն փաստի հետ, որ մենարխից հետո առաջին տարիներին դաշտանները կարող են անկանոն լինել. սա նորմալ է, մարմնին կարող է որոշակի ժամանակ պահանջվել կայուն ցիկլ հաստատելու համար: Օրինակ, այս ժամանակահատվածում աղջիկը կարող է ունենալ երկու ցիկլ՝ 28 օր, իսկ հետո դաշտանը կարող է ժամանակին չգալ հաջորդին։ Չնայած ցիկլը սովորաբար կանոնավոր է դառնում մի քանի տարվա ընթացքում, կանանց մոտ մեկ երրորդի համար այն մնում է անկայուն:

Menstruation-ը պետք է նշվի հատուկ օրացույցում կամ հեռախոսի հավելվածում։ Պետք է նշել դաշտանի առաջին օրվանից մինչև վերջ և այլն։ Ցիկլի երկարությունը հաշվում են դաշտանի առաջին օրվանից մինչև նոր դաշտանի սկիզբը։ Օրինակ, եթե ձեր դաշտանը սկսվել է հունվարի 1-ին, այնուհետև տևել է 4 օր, այնուհետև սկսվել է հունվարի 30-ին, ապա դուք պետք է նշեք առաջինից չորրորդ և 30-րդ օրերը որպես դաշտանի օրեր և հաշվեք օրերի քանակը: հունվարի 1-ից մինչև 30-ը (30-ը կլինի հաջորդ ցիկլի մեկնարկի ամսաթիվը): Պարզվում է 29-ը` սա դաշտանային ցիկլի երկարությունն է:

Որքա՞ն է տևում ձեր դաշտանը և որքան արյուն է արտազատվում:

Շատ աղջիկների հետաքրքրում է, թե արդյոք նրանց դաշտանները նորմալ են. լրիվ նորմալ է, երբ չգիտես, թե ինչ սպասես:

Դաշտանի տեւողությունը կարող է տարբեր լինել՝ ոմանք ունենում են 2-3 օր, ոմանք նույնիսկ 7, բայց միջինում դաշտանը տևում է 3-5 օր։ Ազատ արձակված արյան քանակությունը նույնպես տարբերվում է անձից անձից:

Արյունը առաջին դաշտանի ժամանակ, ինչպես նաև դաշտանն ընդհանրապես, տարբեր օրերին կարող է տարբերվել գույնով։ Հաճախ հենց առաջին օրը արյունն ունենում է կարմիր-շագանակագույն երանգ՝ ավելի մուգ, քան հաջորդ օրերին։ Երբեմն այն օրերին, երբ ձեր դաշտանները հատկապես ծանր են, կարող են թրոմբներ առաջանալ. մի անհանգստացեք, դա պայմանավորված է նրանով, որ արյունը պարզապես մակարդվել է: Դաշտանի շագանակագույն երանգը կարող է առաջանալ նաև վերջին օրերին. սա նշանակում է, որ արյունը երկար ժամանակ եղել է արգանդում և ժամանակ է ունեցել օքսիդանալու։

Շատ աղջիկներ վախենում են, որ շատ արյուն են կորցնում։ Ամենից հաճախ դա պարզապես սովորությունից դուրս է. իրականում սովորաբար ընդհանուր ծավալը կազմում է մոտ 30-40 միլիլիտր, ինչը կազմում է մոտ երկու ճաշի գդալ: Սովորաբար աղջիկները իրենց բարձիկները փոխում են օրական 3-6 անգամ, իսկ երբեմն էլ ավելի հաճախ, հատկապես, եթե նրանց դաշտանները ծանր են (սովորաբար դա տեղի է ունենում դաշտանի առաջին երկու օրերին):

Ռուսաստանում սեռական հասունացման խնդիրը արդիական է մեր ժամանակներում։ Պատահում է, որ շատ ռուսական ընտանիքներում երեխաների հետ սեռական զարգացման, ամուսնության և ծննդաբերության հարցերի շուրջ քննարկումները մնում են «կուլիսներում»։ Բայց ոչ միայն ծնողները, այլև դպրոցներում ուսուցիչները պետք է խոսեն երեխաների և դպրոցականների հետ՝ ձգտելով գրագետ սեռական դաստիարակության մեր ժառանգների համար։

Սեռական հասունացումը, որպես ֆիզիոլոգիական պրոցես, տեղի է ունենում որոշակի հաջորդականությամբ։

Նախասեռահասուն տարիքում նկատվում է արագ աճ և կանացիության առաջին նշանների ի հայտ գալը ֆիգուրում՝ ազդրերը կլորացվում են ճարպային հյուսվածքի աճի և միատեսակ վերաբաշխման արդյունքում, և ձևավորվում է կանացի կոնքը։ Շատ աղջիկներ սկսում են ամաչել նման փոփոխություններից: Ուստի այս կարևոր և պատասխանատու ժամանակահատվածում մայրը կարիք ունի աղջկա հետ չափազանց նրբանկատորեն և ուշադիր խոսել սեռական զարգացման մասին:

Սեռական հասունացման փուլում (10-12 տարեկան) աճում են կաթնագեղձերը, որոնք կոչվում են թելարխե; Նշվում է pubic մազերի աճի սկիզբը (11 տարի - 12 տարի) - սա կոչվում է pubarche: Ավարտը առաջին դաշտանի՝ մենարխեի սկիզբն է (դաշտանը սկսվում է մոտ 12-13 տարեկան աղջիկների մոտ), որը համընկնում է մարմնի երկարության աճի ավարտի հետ։

Որո՞նք են դաշտանները (menstruation):

Դաշտանը, իսկ բժշկական կողմից՝ դաշտանը, էնդոմետրիումի (արգանդի ներքին շերտի լորձաթաղանթի) մերժումն է, որոշակի ընդմիջումներով կրկնվող ռիթմիկ պրոցես։ Դաշտանը ֆիզիոլոգիական գործընթացի ավարտն է՝ դաշտանային ցիկլը, որը տևում է 3-4 շաբաթ:

Սեռական հասունացման ընթացքում հիպոթալամուսը և հիպոֆիզի գեղձը սկսում են արտադրել գոնադոտրոպ հորմոններ (FSH-follicle-stimulating հորմոն և LH-luteinizing hormone), որոնք ակտիվացնում են ֆոլիկուլների աճի մեխանիզմը, ստերոիդների արտադրությունը և ձվի հասունացումը: Արգանդի, հեշտոցի և արգանդի վզիկի ջրանցքի լորձաթաղանթներում տեղի են ունենում ցիկլային փոփոխություններ, որոնք համապատասխանում են դաշտանային ցիկլի փուլերին։

Ցիկլային փուլեր

Դաշտանային ցիկլը ունի մի քանի փուլ.

• էնդոմետրիումի մերժման փուլը, որն ունի անհատական ​​տեւողություն՝ մեկ օրից մինչև մի քանի օր։ Սա շատ բարդ գործընթաց է, որից հետո անմիջապես սկսվում է էնդոմետրիումի աճի գործընթացը, որը տեղի է ունենում արտասովոր արագությամբ;
• ապա սկսվում է պրոլիֆերացիայի փուլը (սովորական 4-օրյա ցիկլով) սկսվում է 5-րդ օրը և տեւում է մինչև դաշտանային ցիկլի 14-րդ օրը։ Ամեն օր էնդոմետրիումի աճի պրոցեսը մեծանում է, և պրոլիֆերացիայի փուլի ավարտին էնդոմետրիումի հաստության աճը հասնում է առավելագույնին.
• տարածման փուլից հետո սեկրեցիայի փուլը կսկսվի դաշտանային ցիկլի 15-ից 28-րդ օրը։ Այս փուլում էնդոմետրիումի աճը դադարում է և սկսվում է դրա պատրաստումը բեղմնավորված ձվի ընդունման կամ մերժման համար (եթե ձվի բեղմնավորումը տեղի չի ունենում):

Պետք է նշել, որ դաշտանը միայն վերարտադրողական օրգանում՝ արգանդում տեղի ունեցող փոփոխությունները չեն, այլ ամբողջ օրգանիզմի փոփոխությունների դրսևորումներ։

Փոփոխություններ մարմնում

Մինչ դաշտանի սկսվելը, մարմինը դա ազդանշան է տալիս տարբեր դրսևորումներ, որոնցից են.

• ցավոտ ցավ ստորին մեջքի և սրբանային հատվածում;
• գլխացավ;
• ծանրաբեռնվածության զգացում;
• լարվածություն խուլերի մեջ;
• քաշ ավելացնել;
• Շատ աղջիկների և երիտասարդ կանանց մոտ դաշտանի սկսվելուց մի քանի օր առաջ սկսվում է լորձաթաղանթից ծանր արտահոսք.
• հնարավոր է, բայց ոչ միշտ, մարմնի ջերմաստիճանի բարձրացում, տատանումներ:

Բացի վերը նշված փոփոխություններից, աղջիկների մոտ դաշտանի առաջին նշանները կարող են դրսևորվել հոգեբանական ոլորտում փոփոխություններով՝ հիշողության թուլացում, դյուրագրգռություն, արցունքահոսություն, անքնություն։

Դաշտանի ընթացքում արտանետվող արյան քանակը միջինում տատանվում է 50 մլ-ից մինչև 150 մլ: Դաշտանային արյունն ավելի մուգ է, ի տարբերություն զարկերակային կամ երակային արյան:

Menarche-ից հետո առաջին 1,5 տարում օվուլյացիայի հետ կապված ցիկլերի հաճախականությունը (այսինքն՝ այն ցիկլերը, որոնցում ձուն հասունանում է) հասնում է 60%-ի: Աղջիկների 1/3-ի մոտ դաշտանային ցիկլերը մենարխից հետո առաջին 3-5 տարին բնութագրվում են դեղին մարմնի անբավարարությամբ, բայց ամենից հաճախ ցիկլերը անովուլյատիվ են: Սա բացատրում է սեռական հասունացման ընթացքում դիսֆունկցիոնալ արգանդի արյունահոսության բարձր հաճախականությունը:

Ի՞նչ գործոններ են ազդում սեռական հասունացման վրա (դաշտանի սկիզբը) և ո՞ր տարիքից են աղջիկները սկսում դաշտանը:

Պետք է ասել, որ սեռական հասունացման սկզբի և ընթացքի վրա ազդում են բազմաթիվ գործոններ։ Դրանք ներառում են ժառանգական գործոններ (ռասա, ազգ), սահմանադրական գործոններ, առողջական վիճակ և մարմնի քաշ:

Օրինակ՝ մեծ քաշ ունեցող աղջիկների մոտ դաշտանն ավելի վաղ է լինում՝ ի տարբերություն իրենց հասակակիցների, ովքեր ավելի ցածր քաշ ունեն։

Հարցին, թե միջինը քանի՞ ժամին է սկսվում աղջկա դաշտանը, կա պատասխան՝ երբ նա հասնում է 47,8 +-0,5 կգ մարմնի քաշի, երբ ճարպային շերտը կազմում է մարմնի ընդհանուր քաշի 22%-ը (միջինում. 12-13 տարեկան)

Բացի թվարկված գործոններից, սեռական զարգացման սկզբի և ընթացքի վրա ազդում են նաև այլ գործոններ (արտաքին)՝ կլիմայական (լուսավորություն, բարձրություն, աշխարհագրական դիրք) և հավասարակշռված սննդակարգ (սպիտակուցների, ճարպերի, ածխաջրերի, միկրոտարրերի բավարար պարունակությամբ): և վիտամիններ):

Նաև աղբյուրները կարող են լինել այնպիսի հիվանդություններ, ինչպիսիք են սրտի հիվանդությունը սրտի անբավարարությամբ, տոնզիլիտ, ստամոքս-աղիքային ծանր հիվանդություններ՝ սննդանյութերի կլանման խանգարմամբ, երիկամների ֆունկցիայի անբավարարություն և լյարդի ֆունկցիայի անբավարարություն: Այս բոլոր պայմանները թուլացնում են աղջկա մարմինը՝ արգելակելով սեռական հասունացման բնականոն ընթացքը։

Քանի՞ օր է տևում առաջին դաշտանը:

Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության տվյալներով՝ աղջիկների 38%-ի մոտ դաշտանային ցիկլը դաշտանային շրջանից մինչև երկրորդ դաշտան տեւել է ավելի քան 40 օր, 10%-ի մոտ՝ ավելի քան 60 օր, 20%-ի մոտ՝ 20 օր։

Առաջին դաշտանի տեւողությունը տատանվում է 2-ից 7 օր, սակայն այն կարող է տեւել ավելի երկար՝ մինչեւ 2 շաբաթ, իսկ աղջիկը միջինում օգտագործում է 3-ից 6 բարձիկներ։ Բայց սովորաբար աղջիկների առաջին դաշտանները ծանր են և երկար:

Ի՞նչ է ասում բժիշկ Կոմարովսկին.

Հայտնի մանկական բժիշկ Օ.Է.Կոմարովսկու հոդվածում ասվում է, որ դաշտանային ցիկլի վերջնական հաստատումը տևում է 8-ից 12 տարի, իսկ մեծ թվով դեռահասների համար դրա տևողությունը 21-ից 45 օր է:

Առաջին երեք տարիներին դաշտանային ցիկլը միջինում 28-35 օր է, սակայն տարիքի հետ այն կրճատվում է, ինչը կապված է ձվարանների աշխատանքի հետ։

Ընդգծել Դեռահասների մոտ դաշտանային ցիկլի հետևյալ տատանումները.

• մենարխից հետո առաջին տարին `23-90 օր;
• չորրորդ տարի - 24 - 50 օր;
• յոթերորդ տարի - 27 - 38 օր:

Այս ամենը հուշում է, որ յուրաքանչյուր աղջկա համար անհատական ​​դաշտանային ցիկլը վերջնականապես հաստատվում է 19-20 տարեկանում և չպետք է սկսվի և ավարտվի բոլորի համար նույնը:

Հարկ է նշել, որ կան նշաններ և պայմաններ, որոնք պետք է զգուշացնեն ծնողներին և ստիպեն նրանց անհապաղ դիմել մասնագետին:

Դրանք ներառում են.

• 6 ամսվա ընթացքում դաշտանի բացակայություն;
• էնդոկրին համակարգի խանգարման ախտանիշներ (շաքարախտ, գիրություն);
• պոլիկիստոզ ձվարաններ;
• ակտիվ սպորտ (որը տարածված է 12 տարեկան աղջիկների մոտ);
• ախորժակի կորուստ կամ բացակայություն, կամ հակառակը, երբ աղջիկների ախորժակը սկսում է արագ աճել.
• որոշակի դեղամիջոցներ, դեղեր ընդունելը;
• հիպոֆիզի, ձվարանների, մակերիկամների ուռուցքներ;
• արյան հիվանդություններ.

Գոյություն ունենալ դաշտանային անկանոնություններ.

• ամենորեաերբ 3 ամսից ավելի դաշտան չկա (արժե ասել, որ հղիության և կրծքով կերակրման ժամանակ դաշտանների ֆիզիոլոգիական բացակայություն կա, իսկ մնացած դեպքերում ամենորեան պաթոլոգիական է և պահանջում է բուժում);
• օլիգոմենորեա- դաշտանի միջև ընդմիջումը ավելի քան 35 օր է.
• պոլիմենորեա— ժամկետը 22 օրից պակաս է.
• հիպոմենորեա- արյունահոսության տևողությունը 3 օրից պակաս;
• հիպերմենորեա- ավելի քան 7-10 օր;
• մենորագիաերբ արյունահոսությունը շարունակվում է 10-14 օր կամ ավելի;
• օպսոմենորեա- հազվադեպ շրջաններ՝ ավելի քան 35 օր ընդմիջումով և սակավ ժամանակահատվածներով:

Սթրեսը մեծ ազդեցություն ունի դաշտանային ցիկլի վրա։ Եթե ​​աղջիկը մշտապես ենթարկվում է սթրեսի (տանը, ինստիտուտում՝ թեստ անցնելիս), նրա դաշտանները կարող են ուշանալ, սակավ կամ իսպառ բացակայել, սա այսպես կոչված սթրեսային ամենորեա է:

Հարկ է նշել, որ դաշտանը կարող է սկսվել տասներկու տարեկանից շուտ՝ 8 տարեկանում, այսպես կոչված, վաղ դաշտան։ Սա պաթոլոգիա չի համարվի, եթե աղջկա մայրը կամ տատիկը նույնն են ունեցել (գենետիկ գործոն կա), սակայն դաշտանի նման վաղ սկիզբը կարող է պաթոլոգիայի նշան լինել (ուղեկցող հիվանդություններ, սթրես, հիպոֆիզի ուռուցքներ և այլն): .

Եվ պատահում է, որ առաջին դաշտանը սկսվում է ավելի ուշ՝ 16-18 տարեկանում։ Դաշտանի ուշ սկսվելու պատճառները կարող են լինել թերքաշը, հիպոֆիզի ուռուցքները, նախկինում վարակիչ հիվանդությունները (կարմրուկ, կարմրախտ), սթրեսը և հոգե-հուզական սթրեսը։

Ինչն է ավելի լավ օգտագործել՝ բարձիկներ կամ տամպոններ:

Երբ մեր տատիկները դաշտան էին ունենում, օգտագործում էին շղարշ ու լաթի կտորներ, հետո լվանում էին ու նորից օգտագործում։

Ժամանակակից աշխարհում ստեղծվել և լայն կիրառություն են գտել հսկայական թվով բարձիկներ և տամպոններ։

Սա իսկապես շատ հարմար է, քանի որ դրանց օգտագործումը թույլ է տալիս շարունակել ակտիվ կյանք վարել՝ չվախենալով, որ ինչ-որ տեղ ինչ-որ բան կհոսի: Հարցը մնում է, թե ինչն է ավելի լավ օգտագործել՝ տամպոններ կամ բարձիկներ:

Պետք է ասել, որ բարձիկների օգտագործումն ավելի անվտանգ է, քան տամպոնները, քանի որ բամբակյա բալոններ օգտագործելիս պետք է պահպանել անվտանգության և հիգիենայի միջոցները։

Տամպոնը հեշտոցում կարելի է թողնել 2 ժամից ոչ ավելի, իսկ ավելի երկար օգտագործելը բարենպաստ միջավայր է ստեղծում պաթոգենների աճի համար։

1. Քանի որ աղջկա առաջին արյունը կարող է հայտնվել ոչ թե 12 տարեկանում, այլ 11 տարեկանում, իսկ երբեմն էլ 10 տարեկանում, անհրաժեշտ է աղջկան նախապես հայտնել դաշտանի մասին:
2. Պետք է ավելի ուշադիր նայել երեխային՝ տեսնելու համար, թե որքան ակտիվ է նա հետաքրքրություն ցուցաբերում «արգելված» թեմաների նկատմամբ։
3. Պետք է գտնել համապատասխան գրականություն, որը մատչելի լեզվով կբացատրի, թե ինչպես կարելի է աղջկան պատմել դաշտանի մասին և որ տարիքից պետք է սկսել (գրքեր, ամսագրեր, տեսադասախոսություններ):

Տարածված հարցեր դեռահաս աղջիկների կողմից՝ «Ցավո՞ւմ է», «Որքա՞ն արտահոսք կա», «Որքա՞ն է տևում առաջին դաշտանը»:

Փորձեք բացատրել, որ առաջին դաշտանի նախանշաններն են տհաճ սենսացիաները և չափավոր սրտխառնոց ցավը որովայնի ստորին հատվածում: Արտահոսքը դուրս է գալիս հավասարաչափ, երբեմն թրոմբի տեսքով, որը տևում է մի քանի օր (օրինակ, եթե դաշտանը սկսվել է դեկտեմբերի 1-ին, ապա նրա հաջորդ դաշտանը կսկսվի դեկտեմբերի 28-ին):

Երբ աղջիկը մոտենում է 11-12 տարեկանին, նա սկսում է սպասել իր դաշտանին։ Այս ժամանակահատվածում դուք կարող եք ձեռք բերել հիգիենայի միջոցներ՝ բարձիկներ կամ տամպոններ: Եթե ​​աղջիկը դեռ սեռական ակտիվություն չունի, ապա դրանք, իհարկե, կլինեն բարձիկներ։ Հարկավոր է աղջկան բացատրել, որ բարձիկները պետք է փոխել 3-4 ժամը մեկ կամ քանի որ դրանք կեղտոտվում են, օրական երկու անգամ (առավոտյան և երեկոյան) լոգանք ընդունել և ամեն անգամ բարձիկը փոխելիս լվանալ։

Բացի այդ, բացատրեք աղջկան, որ դաշտանի սկիզբը ցույց է տալիս, որ հղիության հավանականություն կա, և այս փուլից աղջիկը պետք է ավելի մեծ պատասխանատվություն ստանձնի իր առողջության և կյանքի համար։

Menstrual ցիկլի սկիզբը բավականին կարևոր իրադարձություն է ցանկացած աղջկա կյանքում: Այդ իսկ պատճառով շատերին հուզում է նման հրատապ թեման՝ ինչ է դաշտանը և երբ է այն սկսվում։ Այս հարցերի նկատմամբ հետաքրքրությունը պայմանավորված է ոչ միայն հետաքրքրությամբ, այլև նրանով, որ գեղեցիկ սեռի շատ երիտասարդ ներկայացուցիչներ ցանկանում են հոգեպես պատրաստվել այս իրադարձության սկզբին: Իհարկե, Այս մասին խոսելը, այնուամենայնիվ, ցանկացած մոր խնդիրն էոչ բոլոր ծնողները կարող են տրամադրել առավել ամբողջական տեղեկատվություն այն մասին, թե ինչպես է տեղի ունենում դաշտանը և ինչից պետք է վախենալ:

Menstruation, ինչու են դրանք անհրաժեշտ, առանձնահատկություններ

Դաշտանային ցիկլի սկիզբը հաճախ բնական հարց է առաջացնում աղջիկների համար. ինչու են դրանք անհրաժեշտ, և ինչպես ընկալել ձեր մարմինը հիմա, ինչ է փոխվել.

Իրականում, թե ինչ է դաշտանը և երբ է այն սկսվում, բավականին հետաքրքիր և արտասովոր է: Դաշտանը նշանակում է որոշակի ցիկլի սկիզբ՝ ցույց տալով, որ աղջկա մարմինը պատրաստ է վերարտադրողական ֆունկցիայի: Սակայն ցիկլի սկիզբը ամենևին չի նշանակում, որ աղջիկը պատրաստ է մայրությանը։ Դաշտանը սովորաբար լինում է սկսվում է 11-ից 15 տարեկան աղջիկների մոտև ցույց են տալիս մարմնի ֆիզիոլոգիական պատրաստվածությունը:

Դաշտանը բնութագրվում է սեռական տրակտից արյունոտ արտանետումների և փոքր թրոմբների արտազատմամբ: Դաշտանային ցիկլի ժամանակ թրոմբների առաջացումը նորմ է, քանի որ սա ոչ այլ ինչ է, քան էնդոմետրիումի շերտի մնացորդները, որոնք կեղևվում են դաշտանի ժամանակ։

Նշենք, որ այս շերտը աճում է ամսական ցիկլի ընթացքում՝ դրանով իսկ ստեղծելով որոշակի պայմաններ, որոնք իդեալական են բեղմնավորված ձվի իմպլանտացիայի համար: Եթե ​​դա տեղի չունենա, ապա այս ֆունկցիոնալ շերտը առանձնանում է և դուրս է գալիս արյան հետ միասին։

Դաշտանի սկիզբը, ինչ տեսք ունեն, լուսանկար

Պատասխանելով այն հարցին, թե ինչ է դաշտանը և երբ է այն սկսվում, լուսանկար, նախ և առաջ ուզում եմ նշել, որ դաշտանի առաջին օրերին տեղի է ունենում մի գործընթաց, որն ուղեկցվում է էնդոմետրիումի բավականին դանդաղ մերժմամբ՝ արյան աննշան կորստով:

Երկրորդ կամ երրորդ օրը, որպես կանոն, արգանդը վերականգնվում է, և վեցերորդ կամ յոթերորդ օրը դաշտանն ամբողջությամբ ավարտվում է։ Հետո նորից սկսվում է ցիկլը, որի ընթացքում էնդոմետրիումի շերտը խտանում է՝ նախապատրաստվելով բեղմնավորման, վերջինիս բացակայության դեպքում ցիկլը ավարտվում է դաշտանի սկզբով։

Մենք հատուկ ուշադրություն ենք դարձնում այն ​​փաստին, որ այնպիսի հիվանդության առկայության դեպքում, ինչպիսին էնդոմետրիոզն է, հնարավոր է առանձնացնել հատուկ տեսակի թրոմբներ, որոնք հանդիսանում են ֆունկցիոնալ էնդոմետրիումի հյուսվածքի մնացորդներ։

Աղջիկների մոտ դաշտանի սկիզբը կախված է օրգանիզմի առանձնահատկություններից, սակայն ստանդարտ տարիքային միջակայքը 11-15 տարեկան է: Այնուամենայնիվ, դրանք կարող են սկսել ինչպես ավելի վաղ, այնպես էլ ավելի ուշ: Բայց եթե տասնվեց տարեկան հասակում դաշտանը չի սկսվում, պետք է դիմել մասնագետի։

Դաշտանը 12 տարեկան աղջիկների մոտ, ինչ փնտրել

Նշենք, որ դաշտանի սկիզբը բնութագրվում է նրանով, որ մեկնարկից մի քանի օր առաջ կարող են առաջանալ որոշակի ախտանիշներ, խոսելով դաշտանի մոտալուտ ժամանման մասին։ Դա պայմանավորված է նախադաշտանային սինդրոմով, որը որոշակի անհանգստություն է առաջացնում: Ամենից հաճախ սա նման նշաններ:

• բավականին հաճախակի տրամադրության փոփոխություններ;
• թուլության տեսք, անտարբերություն շուրջը տեղի ունեցող գրեթե ամեն ինչի նկատմամբ.
• ավելացել է դյուրագրգռություն.

Ներքնազգեստի վրա արյան հետքերի հայտնվելը կարող է նաև ցույց տալ ձեր դաշտանի սկիզբը: Նկատի ունեցեք, որ նույնիսկ 12 տարեկան աղջիկները կարող են առատ արտանետումներ ունենալ, այնպես որ դուք չպետք է զարմանաք դա: Որպես կանոն, ամեն ինչ կախված է օրգանիզմի առանձնահատկություններից։

Բացի այդ, կրիտիկական օրերը միշտ չէ, որ ուղեկցվում են ցավոտ սենսացիաներով, ինչպես կարծում են շատերը: Որոշ դեռահասներ տեղեկանում են դաշտանի սկզբի մասին միայն այն ժամանակ, երբ արյուն է հայտնվում, իսկ մյուսներին բավականին անհանգստացնում է որովայնի ստորին հատվածում ցավոտ ցավը: Հաճախ դաշտանը, դրա ինտենսիվությունը և ցավային սինդրոմը որոշվում են ժառանգական գործոններով։

Menstruation 14 տարեկան աղջիկների մոտ. հնարավոր խանգարումներ

Դեռահասների մոտ դաշտանի ինտենսիվությունն ու կանոնավորությունը (14 տարեկան և բարձր աղջիկների մոտ դաշտան) բավականին զգայուն է տարբեր գործոնների ազդեցության նկատմամբ։ Այսինքն՝ դրա վրա ազդում է ոչ միայն ժառանգականությունը, այլ նաև էկոլոգիան, ընտանեկան վիճակը, ֆիզիկական և հոգեկան սթրեսը, ապրելակերպը, սնվելը, ինչպես նաև հիվանդությունների առկայությունը և այլն։

Պետք է նաև հաշվի առնել, որ որպես կանոն. Դեռահասների դաշտանները հաճախ անկանոն ենև հետևաբար և՛ աղջիկներին, և՛ նրանց ծնողներին հետաքրքրում է այն հարցը, թե որ դեպքերում նրանք պետք է անհանգստանան։ Գոյություն ունի անհանգստության մի քանի պատճառ, որը կնշվի ստորև.

• 16 տարեկանից առաջ դաշտանի բացակայություն;
• կրծքագեղձի զարգացման բացակայություն մինչև 13 տարեկան;
• դաշտանի հանկարծակի դադարեցումը երկար ժամանակով (3 ամսից);
• այն բանից հետո, երբ ամսական ցիկլը կանոնավոր դարձավ, տեղի ունեցավ ձախողում, որից հետո դաշտանի ցիկլայնությունը անկանոն և հանկարծակի է.
• ցիկլը չափազանց կարճ կամ շատ երկար;
• դաշտանի տեւողությունը մեկ շաբաթից ավելի;
• ավելորդ արյունահոսություն, ուժեղ ցավ;
• ցիկլերի միջև արյունահոսության տեսք;
• ջերմաստիճանի հանկարծակի բարձրացում.

Կանանց մոտ դաշտան. հիմնական կանոններ

Կանանց մոտ դաշտանային ցիկլը տարբեր կերպ է տեղի ունենում, ինչպես նշվեց վերևում, ամեն ինչ կախված է մարմնի առանձնահատկություններից և ժառանգական գործոններից: Ոմանց համար ցիկլը գործնականում չի ազդում իրենց բարեկեցության վրա, իսկ մյուսները բավականին շատ են տառապում անհարմարությունից և ցավից:

Կան մի քանի հիմնական կանոններ, որոնց պետք է հետևել՝ վիճակը մեղմելու և օրգանիզմին չվնասելու համար։ Առաջին հերթին դաշտանի ժամանակ պետք է նվազեցնել ֆիզիկական ակտիվությունը և անպայման հետևել ինտիմ հիգիենայի հիմունքներին։

Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ ջրի ընթացակարգեր իրականացնելիս կան որոշ սահմանափակումներ դաշտանի ժամանակ, դրանք ներառում են.

• լոգարաններ և սաունաներ այցելելու արգելք.
• լողավազաններում և բաց ջրային մարմիններում այցելելու և լողալու արգելքը.
• տաք լոգանք ընդունելու արգելքը.

Այս առաջարկությունները հիմնականում ուղղված են վարակի կանխարգելմանը և այնպիսի հիվանդության առաջացմանը, ինչպիսին էնդոմետրիոզն է: Բացի այդ, այս պատճառներով շատ մասնագետներ խորհուրդ չեն տալիս սեռական ակտիվություն ունենալ դաշտանի ժամանակ: Դա բացատրվում է նրանով, որ դաշտանի ժամանակ արգանդը մի փոքր բաց է, ինչն իր հերթին հեշտացնում է տարբեր վարակների ներթափանցումը նրա խոռոչ։

Դաշտանը և դրանց դերը, տեսանյութ

Ըստ ներկայիս սահմանման, դաշտանային ցիկլը մի դաշտանից մյուսը ընկած ժամանակահատվածն է: Այսինքն՝ կինն ամեն ամիս երեխա հղիանալու հնարավորություն ունի։ Դա բացատրվում է նրանով, որ վերարտադրողական տարիքի կանանց օրգանիզմում տեղի են ունենում ամսական ցիկլային փոփոխություններ, որոնք յուրատեսակ նախապատրաստություն են հղիությանը։

Ցիկլի կենտրոնական իրադարձությունը՝ թե՛ իր նշանակությամբ, թե՛ ժամանակային առումով, օվուլյացիայի գործընթացն է, որը ենթադրում է ձվի հասունացում և ազատում, որից հետո այն կարող է բեղմնավորվել։

Այսինքն՝ դաշտանն ու դրանց դերը, տեսանյութ, որի մասին կարող եք դիտել ստորև շատ կարևոր և նշանակալի գործընթաց, առանց որի հնարավոր չէր լինի մարդկային ցեղի երկարացումը։ Եվ, հետևաբար, շատ կարևոր է, որ կանանց առողջությունը միշտ կարգին լինի։ Դրա համար անհրաժեշտ է ժամանակին այցելություն գինեկոլոգին և համապատասխան հետազոտություն: Սա կօգնի ձեզ խուսափել հնարավոր խնդիրներից, ինչպես նաև պլանավորել ցանկալի հղիությունը և լիովին զգալ մայրության ողջ երջանկությունը:

Եկեք ամփոփենք այն

Մենք հույս ունենք, որ Ներկայացված նյութը մեր ընթերցողներին օգնեց պատասխանել շատերին հուզող հարցին-Ի՞նչ են ժամանակաշրջանները և ե՞րբ են դրանք սկսվում: Դաշտանային ցիկլի և ժամանակաշրջանների հիմնական նպատակը կանանց մարմինը երեխա հղիանալու համար պատրաստելն է: Այդ իսկ պատճառով չպետք է անտեսել ներկայացված առաջարկությունները։ Դուք կարող եք կարդալ ակնարկներ այս թեմայի վերաբերյալ կամ գրել ձեր կարծիքը ֆորումում ժողովրդական միջոցներով բուժման մասին:

Յուրաքանչյուր ժամանակակից առաջին դասարանցի արդեն գիտի, որ կանայք և աղջիկները պարբերաբար դաշտան են ունենում։ Բայց նույնիսկ մեծահասակների պատկերացումներն այս գործընթացի մասին հաճախ շատ մշուշոտ են, և որոշ երիտասարդ կանայք նույնիսկ պատշաճ պատրաստված չեն այս ժամանակահատվածին: Ի՞նչ է ամսական աղջիկների մոտ: Ինչո՞ւ են գեղեցիկ սեռի բոլոր ներկայացուցիչները՝ սկսած 11-13 տարեկանից, ամսվա մի քանի օր արյունահոսում։

Ե՞րբ են սկսվում առաջին կրիտիկական օրերը:

Յուրաքանչյուր աղջկա կյանքում կարևոր փուլը դաշտանային ցիկլի սկիզբն է։ Վերջերս այն սկսվեց աղջիկների մոտ 18 տարեկանում, սակայն այժմ սեռական հասունացումը սկսվում է շատ ավելի վաղ: Եթե ​​աղջիկը դաշտան է սկսում 11 տարեկանում, ապա դա նորմալ է համարվում: Բայց եթե դաշտանային ցիկլը սկսվել է 12, 13, 14, 15 կամ 16 տարեկանում, դա նույնպես նորմալ է, քանի որ դաշտանի սկիզբը կախված է բազմաթիվ գործոններից.

1. ֆիզիկական զարգացում
2. ժառանգականություն
3. անցյալի հիվանդություններ
4. կենսապայմանները
5. կլիմա
6. սնուցում

Եթե ​​տատիկն ու մայրը վաղ ցիկլ են ունեցել, ապա աղջիկը, ամենայն հավանականությամբ, նույնպես վաղ ցիկլ կունենա: Եթե ​​աղջիկը ֆիզիկապես թույլ է և մանկուց անընդհատ հիվանդ է, ապա սեռական հասունացման ժամանակ նա ամենայն հավանականությամբ հետ կմնա իր հասակակիցներից: Աղջկա համար շատ վաղ հասունանալը հղի է հորմոնալ անհավասարակշռությամբ, իսկ ուշ հասունացումը կարող է հանգեցնել ձվարանների անբավարար աշխատանքի, հիպոֆիզային գեղձի խանգարման կամ նյարդային սթրեսի։

Աղջիկների մոտ դաշտանի առաջին նշանները

Աղջիկը դաշտանից մի քանի ամիս առաջ ներքնազգեստի մեջ նկատում է ատիպիկ արտահոսքի հետքեր։ Սա սպիտակավուն, դեղնավուն կամ թափանցիկ արտանետում է՝ առանց հոտի: Բայց եթե արտահոսքն ուղեկցվում է քորով, այրվածքով կամ տհաճ հոտով, ապա պետք է անպայման այցելել գինեկոլոգի, քանի որ դա նորմ չէ։ Աղջկա մոտ նախադաշտանային համախտանիշի (ՊՄՍ) նշանները նկատվում են դաշտանի սկսվելուց մի քանի օր առաջ։ Այս պայմանը հաճախ ուղեկցվում է.

• ագրեսիա կամ ապատիա
• արցունքաբերություն
• տրամադրության հաճախակի փոփոխություններ
• գլխացավեր
• ցավ որովայնի ստորին հատվածում

Menstruation-ի սկզբի առաջին նշանը բիծն է: Սովորաբար դրանք սկզբում շատ չափավոր են, հետո արյունահոսությունն ուժեղանում է (մինչև ցիկլի կեսը), իսկ շրջանի վերջում կրկին դառնում են չափավոր։ Հենց առաջին դաշտանի ժամանակ աղջիկը արտադրում է 50-ից 150 մլ արյուն։ Այս տարբեր ծավալը պայմանավորված է ժառանգական գործոններով։ Դաշտանային արտանետումն ունի բնորոշ հոտ, որը բնորոշ է բոլոր աղջիկներին առանց բացառության՝ ցանկացած տարիքում, քանի որ այս ժամանակահատվածում վուլվայի լորձաթաղանթները ակտիվորեն արտազատում են սեկրեցներ։

Նաև մի անհանգստացեք, որ դաշտանի ժամանակ տհաճ ցավեր կան։ Այս վիճակը հեշտությամբ կարելի է բացատրել նորմալ կանանց ֆիզիոլոգիայի միջոցով: Աղջիկները, նույնիսկ մինչև դաշտանի սկիզբը, պետք է իմանան հիգիենայի կանոններին հետևելու անհրաժեշտության մասին, քանի որ արյունը շատ բարենպաստ միջավայր է միկրոօրգանիզմների տարածման համար, որոնց առկայությունը արագ կհանգեցնի միզասեռական համակարգում բորբոքային պրոցեսների։ .

Menstrual ցիկլի առանձնահատկությունները

Դաշտանի տեւողությունը տատանվում է 3-ից 7 օր, սակայն հնարավոր չէ հստակ ասել, թե որքան է տևում դաշտանը, քանի որ ցիկլը փոխվում է կնոջ կյանքի տարբեր տարիներին և տարբեր ժամանակահատվածներում։ Դեռահաս աղջիկների մոտ նրանց առաջին դաշտանների միջև ընդմիջումները երբեմն տատանվում են մեկուկեսից մինչև վեց ամիս: Menstrual ֆունկցիան դեռ լիովին չի ձեւավորվել, ուստի նման ընդմիջումները համարվում են նորմալ:

Որպես կանոն, դաշտանային ցիկլը տատանվում է 21-ից 35 օր, եթե հաշվում եք նախորդ դաշտանի առաջին օրվանից մինչև հաջորդ դաշտանի սկիզբը ընկած ժամանակահատվածը: Այն փոխվում է, ուստի այն նկատվում է տարբեր ամիսների տարբեր ամսաթվերում: Բայց եթե առաջին դաշտանի միջև ընդմիջումն իսկապես երկար է. 6 ամսից ավելի արյունահոսություն չկա, ապա անպայման պետք է դիմել գինեկոլոգի։ Այս վիճակը ցույց է տալիս երիտասարդ մարմնի անսարքությունը:

Ինչու են աղջիկները ուշացումներ ունենում:

Դաշտանային ցիկլը քիչ թե շատ կանոնավոր է դառնում միայն երկու տարի անց։ Բայց եթե մինչ այս պահը տեղի են ունենում անկանոն դաշտաններ, օրինակ, բացասական թեստի հետաձգումը անընդհատ հասնում է 60 օր կամ ավելի, ապա պետք է փնտրել պատճառները: Խնդիրները սովորաբար առաջանում են հետևյալի պատճառով.

• կլիմայի հանկարծակի փոփոխություն
• վատ սնուցում
• էնդոկրին կամ վարակիչ հիվանդությունների առկայությունը
• բարձր ֆիզիկական ակտիվություն
• սթրես
• ավելաքաշ կամ թերքաշ
• սեռական օրգանների թերություններ կամ վնասվածքներ
• նյութափոխանակության խանգարումներ

Ժամանակակից դեռահաս աղջիկների շրջանում ուշ շրջանի հայտնի պատճառը անորեքսիան է: Այսպիսի նյարդային հիվանդություն է առաջանում, երբ աղջիկը թերքաշ է, երբ մտածում է, որ ցանկացած կտոր, որ ուտում է, իրեն կվերածի տգեղ գեր կնոջ։ Ալկոհոլը և անառակությունը նույնպես հանգեցնում են ամսական ցիկլի երկար ուշացման: Սովորաբար, ուշացումներից հետո, արյան մեծ կորստով ծանր շրջանները ցավոտ են առաջանում:

Հիգիենայի պահպանում

Հատկապես ուշադիր պետք է պահպանել հիգիենան դաշտանի ժամանակ։ Այս պահանջը հիմնավորվում է ոչ միայն արտանետման մեջ տհաճ հոտի առկայությամբ, այլև, առաջին հերթին, աղջկա ինտիմ առողջության պահպանմամբ։ Սովորականից ավելի հաճախ անհրաժեշտ է ինտիմ ցնցուղ ընդունել: Լավ կլինի նաև հոգ տանել հատուկ լվացող միջոցների մասին, քանի որ սովորական օճառը լավագույն միջոցը չէ ինտիմ հիգիենայի համար. այն ավելի է չորացնում մաշկը, որն արդեն ենթարկվում է չափից ավելի շփման՝ բարձիկներ կրելու պատճառով:

Այս օրերին խորհուրդ չի տրվում լոգանք ընդունել, քանի որ ծորակի ջուրը պարունակում է բազմաթիվ պաթոգեն միկրոօրգանիզմներ, իսկ արգանդի վզիկը բաց է։ Սա հեշտացնում է նրանց ներս մտնելը, և այդ դեպքում վարակն անխուսափելի է: Նաև տաք ջուրը կհանգեցնի արյունահոսության ավելացման, ինչը բացասաբար կանդրադառնա ընդհանուր վիճակի վրա։ Ավելի լավ է օրը 3-4 անգամ լվանալ տաք ջրի տակ, իսկ եթե դա հնարավոր չէ, ապա պետք է ձեռք բերել հատուկ թաց անձեռոցիկներ՝ ինտիմ հիգիենայի համար։