Նուրբ կառուցվածքի հաստատուն: Ո՞րն է մշտական ​​քնկոտության պատճառը, ո՞րն է մշտական ​​քնկոտության պատճառը:

Զոմերֆելդը երկու անկյունային մոմենտի հարաբերակցությունն էր, որոնք առաջանում են Կեպլերյան ուղեծրերի երկայնքով էլեկտրոնների շարժման տեսության մեջ՝ այսպես կոչված սահմանափակող մոմենտը, որը պատասխանատու է պերիապսիսի շարժման համար հարաբերական նկատառումով և առաջին քվանտին համապատասխան պահը։ պետություն. Ավելի ուշ, իր հայտնի «Ատոմային կառուցվածքը և սպեկտրաները» գրքում Զոմմերֆելդը ներկայացրեց որպես ատոմի Բորի մոդելի առաջին շրջանաձև ուղեծրի էլեկտրոնի արագության հարաբերակցությունը լույսի արագությանը: Այս արժեքը հետագայում օգտագործվել է ջրածնի նման ատոմների սպեկտրային գծերի նուրբ ճեղքվածքը հաշվարկելու համար։

Այն փաստը, որ շատ ավելի քիչ է, քան միասնությունը, թույլ է տալիս օգտագործել շեղումների տեսությունը քվանտային էլեկտրադինամիկայի մեջ: Ֆիզիկական արդյունքները այս տեսության մեջ ներկայացված են որպես հզորությունների շարք, որոնց հզորությունների ավելացման պայմանները դառնում են ավելի ու ավելի քիչ կարևոր: Ընդհակառակը, քվանտային քրոմոդինամիկայի մեծ փոխազդեցության հաստատունը չափազանց դժվար է դարձնում հաշվարկները՝ հաշվի առնելով ուժեղ փոխազդեցությունը։

Եթե ​​քվանտային էլեկտրադինամիկայի կանխատեսումները ճիշտ էին, ապա հաստատունը նուրբ կառուցվածքկվերցներ անսահման մեծ արժեք էներգիայի արժեքով, որը հայտնի է որպես Լանդաուի բևեռ: Սա սահմանափակում է քվանտային էլեկտրադինամիկայի շրջանակը միայն շեղումների տեսության շրջանակով:

Մեծության կայունություն

Հարցի ուսումնասիրություն, թե արդյոք նուրբ կառուցվածքի հաստատունը իսկապես հաստատուն է, այսինքն՝ միշտ ունեցել է ժամանակակից իմաստկամ փոխվել է Տիեզերքի գոյության ընթացքում, ունի երկար պատմություն։ Այս տեսակի առաջին գաղափարները ի հայտ եկան 1930-ական թվականներին՝ Տիեզերքի ընդլայնման բացահայտումից անմիջապես հետո, և նպատակ էին հետապնդում պահպանել Տիեզերքի ստատիկ մոդելը՝ ժամանակի ընթացքում փոխելով հիմնարար հաստատունները: Այսպիսով, Ջ. և Բ. Չալմերսների հոդվածում բացատրություն է տրվել գալակտիկաների սպեկտրալ գծերի դիտված կարմիր տեղաշարժի համար՝ պայմանավորված տարրական լիցքի և Պլանկի հաստատունի միաժամանակյա աճով (սա նույնպես պետք է հանգեցնի ժամանակային կախվածության) . Մի շարք այլ հրապարակումներում ենթադրվում էր, որ նուրբ կառուցվածքի հաստատունը մնում է անփոփոխ, մինչդեռ դրա բաղկացուցիչ հաստատունները տարբերվում են:

Ժամանակի ընթացքում նուրբ կառուցվածքի հաստատունը փոխելու հարցը լուրջ փորձության ենթարկվեց 1967 թվականին։ Նախաձեռնողը Գեորգի Գամովն էր, ով, հրաժարվելով ընդունել գրավիտացիոն հաստատունի փոփոխության Դիրակի գաղափարը, այն փոխարինեց տարրական լիցքի փոփոխության վարկածով և, որպես հետևանք, . Նա նաև ցույց տվեց, որ այս ենթադրությունը կարելի է ստուգել՝ դիտելով հեռավոր գալակտիկաների սպեկտրների նուրբ կառուցվածքը։ Միջուկային ֆիզիկական և երկրաբանական բնույթի առարկություններ են բարձրացվել Գամովի ենթադրության դեմ, որոնք արվել են Ֆրիման Դայսոնի և Աշեր Պերեսի կողմից ( Աշեր Պերես) . Գեմոուի վարկածի ուղղակի փորձարարական փորձարկումն իրականացվել է Ջոն Բաքալի կողմից ( Ջոն Ն. Բահքոլ) և Մաարտեն Շմիդտը, ով չափել է կարմիր տեղաշարժով հինգ ռադիոգալակտիկաների նուրբ բաժանվող զույգերը։ Փորձից հետևել է նուրբ կառուցվածքի հաստատունի չափված արժեքի և նրա լաբորատոր արժեքի հարաբերակցությունը, որը հակասում է գործի կանխատեսմանը (տես նաև ակնարկ): Գամովն արագ ընդունեց պարտությունը: Օկլոյի բնական միջուկային ռեակտորի ուսումնասիրությունները, որոնք իրականացվել են 1970-ականներին, չեն հայտնաբերել նուրբ կառուցվածքի հաստատունի որևէ փոփոխություն։ Այս բոլոր աշխատանքները թույլ տվեցին շատ խիստ սահմանափակումներ սահմանել այլ հիմնարար հաստատունների փոփոխությունների հնարավոր արագության և բնույթի վերաբերյալ։

Այնուամենայնիվ, 2000-ականների սկզբին աստղագիտական ​​դիտարկման տեխնիկայի բարելավումները ցույց տվեցին, որ նուրբ կառուցվածքի հաստատունը կարող է ժամանակի ընթացքում փոխել իր արժեքը. քվազարային սպեկտրներում կլանման գծերի վերլուծությունը առաջարկել է փոփոխության հարաբերական արագություն մոտավորապես տարեկան: Ուսումնասիրվել են նաև տիեզերագիտության համար նուրբ կառուցվածքի հաստատունի հնարավոր փոփոխության հետևանքները։ Այնուամենայնիվ, 2004 թվականի ապրիլին քվազարների ավելի մանրամասն դիտարկումները, օգտագործելով UVES սպեկտրոգրաֆը Չիլիի Paranal աստղադիտարանի աստղադիտակի 8,2 մետրանոց աստղադիտակներից մեկի վրա, ցույց տվեցին, որ հնարավոր փոփոխությունը չի կարող լինել ավելի քան 0,6 մաս/միլիոն () վերջին տասը: միլիարդ տարի (տես հոդվածներ և մամուլի հաղորդագրություն): Քանի որ այս սահմանափակումը հակասում է ավելի վաղ արդյունքներին, հաստատուն լինելու հարցը համարվում է բաց:

Հաշվարկելու փորձեր (ներառյալ թվաբանությունը)

Վաղ փորձեր

Նուրբ կառուցվածքի հաստատունը, լինելով անչափ մեծություն, որը որևէ կերպ չի առնչվում հայտնի մաթեմատիկական հաստատուններից որևէ մեկի հետ, միշտ հիացմունքի առարկա է եղել ֆիզիկոսների համար: Քվանտային էլեկտրադինամիկայի հիմնադիրներից Ռիչարդ Ֆեյնմանը այն անվանել է «Ֆիզիկայի ամենամեծ անիծված առեղծվածներից մեկը. կախարդական թիվ, որը գալիս է մեզ առանց որևէ մարդկային հասկացության»:. Բազմաթիվ փորձեր են արվել արտահայտելու այս հաստատունը զուտ մաթեմատիկական մեծություններով կամ հաշվարկելու այն որոշ ֆիզիկական նկատառումների հիման վրա։ Այսպիսով, քիմիկոսներ Գիլբերտ Լյուիսը և Էլիոթ Ադամսը դեռ 1914թ. Էլիոթ Քուինսի Ադամս), սկսած Ստեֆանի հաստատունի արտահայտությունից՝ որոշ ենթադրություններից հետո նրանք արտահայտել են Պլանկի հաստատունը՝ էլեկտրոնային լիցքի և լույսի արագության առումով։ Եթե ​​նրանց բանաձևից կազմենք նուրբ կառուցվածքի հաստատունը, որն այն ժամանակ դեռ հայտնի չէր, կստանանք

Լյուիսի և Ադամսի աշխատանքն աննկատ չմնաց և զբաղվեց մի քանի այլ գիտնականների կողմից: Հերբերտ Սթենլի Ալեն ( Հ.Սթենլի Ալեն) իր հոդվածում բացահայտորեն կառուցեց վերը նշված անչափ մեծությունը (նշելով այն ) և փորձեց կապել այն էլեկտրոնի լիցքի և զանգվածի արժեքի հետ. նա նաև մատնանշեց էլեկտրոնի և պրոտոնի զանգվածների միջև մոտավոր կապը։ 1922 թվականին Չիկագոյի ֆիզիկոս Արթուր Լունը ( Արթուր Ս. Լուն) առաջարկել է, որ նուրբ կառուցվածքի հաստատունը ինչ-որ կերպ կապված է միջուկային զանգվածի թերության հետ, ինչպես նաև դիտարկել է դրա հնարավոր կապը գրավիտացիայի հետ հարաբերության միջոցով (- Նյուտոնյան գրավիտացիոն հաստատուն)։ Բացի այդ, նա առաջարկեց մի քանի զուտ հանրահաշվական արտահայտություններհամար, այն է՝ , , , .

Նուրբ կառուցվածքի հաստատունը Տիեզերքի պարամետրերի հետ կապելու առաջին փորձը կատարվել է 1925 թվականին Լիվերպուլի ֆիզիկոս Ջեյմս Ռայսի կողմից ( Ջեյմս Ռայս), ով մեծապես տպավորված էր աստղաֆիզիկոս Արթուր Էդինգթոնի աշխատանքով՝ հարաբերականության ընդհանուր տեսությունը էլեկտրամագնիսականության հետ միավորելու հարցում։ Իր առաջին հոդվածում Ռայսը եկել է հետևյալ արտահայտությանը, որը վերաբերում է Տիեզերքի կորության շառավղին.

որտեղ է էլեկտրոնի էլեկտրամագնիսական շառավիղը, էլեկտրոնի գրավիտացիոն շառավիղն է: Սակայն շուտով նա կոպիտ սխալ հայտնաբերեց իր հաշվարկներում և հաջորդ գրառման մեջ ներկայացրեց հարաբերությունների ուղղված տարբերակը, այն է.

Տիեզերքի շառավղով սմ արժեքը սահմանելով՝ Ռայսը ստացավ .

Էդինգթոնի տեսությունը

20-րդ դարի կեսերի այլ փորձեր

Թեև որոշ առաջատար ֆիզիկոսներ (Sommerfeld, Schrödinger, Jordan) հետաքրքրված էին Էդինգթոնի տեսությամբ, փորձի հետ համաձայնեցնելու դժվարությունը շուտով պարզ դարձավ. բացի այդ, դժվար էր հասկանալ Էդինգթոնի տեխնիկան: Ինչպես Վոլֆգանգ Պաուլին դիպուկ ասաց, դա «ռոմանտիկ պոեզիա էր, քան ֆիզիկա»։ Այնուամենայնիվ, այս տեսությունը ծնեց բազմաթիվ հետևորդների, ովքեր առաջարկեցին իրենց քիչ թե շատ սպեկուլյատիվ մոտեցումները նուրբ կառուցվածքի հաստատունի ծագումը վերլուծելու համար: Այսպիսով, Վլադիմիր Ռոժանսկին 1929 թ. Վլադիմիր Ռոջանսկի) իրականում «վերագտնել» է Ալենի հարաբերությունը պրոտոնի և էլեկտրոնի զանգվածների և Էնոս Ուիթմերի միջև ( Էնոս Ուիթմեր) առաջարկեց հարաբերություն հելիումի և ջրածնի ատոմների զանգվածների միջև ձևով

Բնության այլ հաստատունների (հատկապես) հետ կապվելու նմանատիպ փորձեր արվել են մոտ այս շրջանում Վիլհելմ Անդերսոնի կողմից ( Վիլհելմ Անդերսոն), Ռայնհոլդ Ֆյուրթ ( Ռայնհոլդ Ֆյուրթ), Ուոլտեր Գլեյզեր ( Ուոլթեր Գլեյզեր) և Կուրտ Սիտտեն ( Կուրտ Սիտտե) (նրանք որոշել են քիմիական տարրերի առավելագույն քանակը), Արթուր Հաաս ( Արթուր Էրիխ Հաաս), Ալֆրեդ Լանդեն և ուրիշներ։ Այս տեսակի աշխատանքների մեծ քանակությունը դրդել է ֆիզիկոսներ Գվիդո Բեկին, Հանս Բեթեին և Վոլֆգանգ Ռիզլերին ( Վոլֆգանգ Ռիզլեր) ուղարկել ամսագրին Die Naturwissenschaftenկատակերգական նոտա «Դեպի բացարձակ զրոյական ջերմաստիճանի քվանտային տեսություն»։ Այս հոդվածը ծաղրում է ֆիզիկական հաստատունների թվաբանական բանաձևերի որոնումը և առաջարկում է «բացատրություն» այն փաստի համար, որ նուրբ կառուցվածքի հաստատունը մոտավորապես հավասար է, որտեղ °C-ը բացարձակ զրոյական ջերմաստիճան է։ Ամսագրի խմբագիրները չեն գիտակցել գրության պարոդիկ բնույթը և այն հրապարակել են հրատարակության էջերում։ Երբ ճշմարտությունը բացահայտվեց, կատակը զայրացրեց ամսագրի խմբագիր Առնոլդ Բեռլինին ( Առնոլդ Բեռլիններ), այնպես որ, Զոմմերֆելդի պնդմամբ, Բեթեն ստիպված եղավ ներողություն խնդրել իր արարքի համար։

1937 թվականին մյուոնի հայտնաբերումից հետո սպեկուլյատիվ ենթադրություններ առաջացան նոր մասնիկի՝ բնության հաստատունների հետ կապի մասին։ Ըստ Պատրիկ Բլեկետի, հնարավոր է կապ գրավիտացիայի և ձևի մեջ մյուոնի կյանքի միջև

որտեղ է մյուոնի զանգվածը. Հենրի Ֆլինտ ( Հենրի Ֆլինտ), հիմնվելով հարաբերականության տեսության 5-չափ ընդլայնման նկատառումների վրա՝ նա ստացել է կապը։ Հետագա փորձերից կարելի է նշել պրոտոնի և էլեկտրոնի զանգվածների միջև զուտ թվաբանական կապը, որը հայտնվեց ոմն Ֆրիդրիխ Լենցի չափազանց կարճ գրառման մեջ ( Ֆրիդրիխ Լենց), և գրված էր. 1952 թվականին Յոիչիրո Նամբուն մատնանշեց, որ զանգվածները տարրական մասնիկներԷլեկտրոնից ավելի ծանր կարելի է նկարագրել հետևյալ էմպիրիկ բանաձևով.

որտեղ է ամբողջ թիվ. Օրինակ, մյուոնների զանգվածի համար (), համար - պիոնների զանգվածը (), համար - նուկլոնների մոտավոր զանգվածը ():

Առավել գիտականորեն հիմնավոր էին Մաքս Բորնի և Վերներ Հայզենբերգի կողմից արված նուրբ կառուցվածքի հաստատունի արժեքը հաշվարկելու փորձերը՝ հիմնվելով առկա դաշտային տեսությունների նրանց ընդհանրացման վրա: Ծնված, օգտագործելով «փոխադարձության սկզբունքի» վրա հիմնված իր մոտեցումը (տե՛ս, օրինակ, աշխատությունները), 1940-ականների վերջին նա կարողացավ ստանալ միայն այն գնահատականը, որը տալիս էր. Հայզենբերգը դաշտի իր ոչ գծային տեսության շրջանակներում նույնպես կարողացավ համաձայնություն ստանալ հաստատունի փորձարարական արժեքի հետ միայն մեծության կարգով։

Ժամանակակից փորձեր

Հնարավոր է նաև կապ տարածություն-ժամանակի ենթադրյալ չափման հետ. վերջին ժամանակների ամենախոստումնալից տեսություններից մեկում՝ այսպես կոչված «M-տեսությունը», որը զարգանում է որպես գերլարերի տեսության ընդհանրացում և հավակնում է նկարագրել բոլոր ֆիզիկական փոխազդեցությունները և տարրական մասնիկներ-տարածություն-ժամանակ ենթադրվում է 11-չափ: Այս դեպքում մակրոմակարդակում մեկ չափումն ընկալվում է որպես ժամանակ, ևս երեքը՝ որպես մակրոսկոպիկ տարածական չափումներ, մնացած յոթը այսպես կոչված «փլուզված» (քվանտային) չափումներ են, որոնք զգացվում են միայն միկրո մակարդակում։ PTS-ը միավորում է 1, 3 և 7 թվերը գործակիցների հետ, որոնք տասը բազմապատիկ են, և 10-ը գերլարերի տեսության մեջ կարող է մեկնաբանվել որպես տարածության ընդհանուր չափ:

Նմանապես, մաթեմատիկոս Ջեյմս Գիլսոնը առաջարկեց, որ նուրբ կառուցվածքի հաստատունը կարող է մաթեմատիկորեն որոշվել բարձր ճշգրտությամբ, ինչպես.

29-ը և 137-ը համապատասխանաբար 10-րդ և 33-րդ պարզ թվերն են: Մինչև 2002 թվականի տվյալները այս արժեքը գտնվում էր չափման սխալների սահմաններում։ Ներկայումս այն տարբերվում է 1,7-ով ստանդարտ շեղումփորձարարական տվյալներ, որոնք այս արժեքը դարձնում են հնարավոր, բայց քիչ հավանական:

Ա. Օլչակի վերջերս արված հոդվածը տրամադրում է ավելի կոմպակտ և հասկանալի բանաձև, որը մոտավոր է նուրբ կառուցվածքի հաստատունին՝ Գիլսոնի բանաձևից ոչ ավելի ճշգրիտ ճշգրտությամբ: PTS-ի արժեքը կապված է Feigenbaum հաստատունի հետ, որը առանցքային է քաոսի դինամիկայի համար: Այս հաստատունը, ամենաընդհանուր տերմիններով, բնութագրում է ոչ գծային լուծումների մոտարկման արագությունը դինամիկ համակարգերդեպի «անկայունություն ամեն կետում» կամ «դինամիկ քաոս»: Մինչ օրս Ֆեյգենբաումի հաստատունի հաշվարկված արժեքը (PTS-ի հաշվարկման համար պահանջվող ճշգրտության սահմաններում) կազմում է.

PTS-ի արժեքը շատ ճշգրիտ հաշվարկվում է որպես պարզ հավասարման արմատ

և գումարներ, որոնց փորձնական արժեքը մոտ է տասներորդ տասնորդականին: Համաձայնագրի ճշգրտությունը այսօրվա փորձարարական սխալի ~1,3 ստանդարտ միջակայք է:

Հարկ է նաև նշել, որ ժամանակակից քվանտային էլեկտրադինամիկայի տեսանկյունից նուրբ կառուցվածքի հաստատունը վազող միացման հաստատուն է, այսինքն՝ կախված է փոխազդեցության էներգետիկ մասշտաբից։ Այս փաստը զրկում է մեծամասնությանը ֆիզիկական իմաստփորձում է թվաբանական բանաձև կառուցել որոշ կոնկրետ (մասնավորապես՝ զրոյական, եթե խոսքը արժեքի մասին է) փոխանցված իմպուլսի համար։

տես նաեւ

Նշումներ

1. CODATA-ն առաջարկել է նուրբ կառուցվածքի հաստատուն արժեք:
2. Ա. Զոմերֆելդ. Die Feinstruktur der Wasserstoff- und der Wasserstoff-ähnlichen Linien // Sitzungsberichte der Königl. Bayerischen Akademie der Wissenschaften zu München. - 1915. - P. 459-500.
3. Ա. Զոմերֆելդ. Zur Quantentheorie der Spektrallinien // Annalen der Physik. - 1916. - Հատ. 356 (51). - P. 1-94.
4. Ա. Զոմերֆելդ.Ատոմային կառուցվածք և սպեկտրներ. - M.: Gostekhizdat, 1956. - T. 1. - P. 81:
5. , pp. 403–404 թթ
6. , pp. 427–430 թթ
7. Ջ.Ա.Չալմերս, Բ.Չալմերս.Ընդարձակվող տիեզերքը՝ այլընտրանքային տեսակետ // Փիլիսոփայական ամսագրի շարք 7. - 1935. - Հատ. 19. - P. 436-446.
8. Ս.Սամբուրսկի.Ստատիկ տիեզերք և միգամածության կարմիր տեղաշարժ // Ֆիզիկական վերանայում. - 1937. - Հատ. 52. - P. 335-338.
9. Կ.Պ.Ստանյուկովիչ.Գրավիտացիոն հաստատունի հնարավոր փոփոխություններ // Սովետական ​​ֆիզիկա - Դոկլադի. - 1963. - Հատ. 7. - P. 1150-1152 թթ.
10. J. O"Hanlon, K.-K. Tam.Ֆիզիկայի հիմնարար հաստատունների ժամանակային փոփոխություն // Տեսական ֆիզիկայի առաջընթաց. - 1969. - Հատ. 41. - P. 1596-1598 թթ.
11. P. A. M. Dirac.Տիեզերագիտության նոր հիմք // Պրոց. Ռ.Սոց. Լոնդոն. Ա. - 1938. - Հատ. 165. - P. 199-208:
12. P. Jordan.Über die kosmologische Konstanz der Feinstrukturkonstanten // Zeitschrift für Physik. - 1939. - Հատ. 113. - P. 660-662.
13. Է. Թելեր.Ֆիզիկական հաստատունների փոփոխության մասին // Ֆիզիկական վերանայում. - 1948. - Հատ. 73. - P. 801-802.
14. J. Brandmüller, E. Rüchardt. Die Sommerfeldsche Feinstrukturkonstante und das Problem der spektroskopischen Einheiten // Die Naturwissenschaften. - 1950. - Հատ. 37. - P. 337-343.
15. Ռ.Բաջիոլինի.Ատոմային և համընդհանուր հաստատունների ուշագրավ կապի մասին // Ամերիկյան ֆիզիկայի ամսագիր. - 1957. - Հատ. 25. - P. 324-325.
16. Գ.Գամով.Էլեկտրականություն, ձգողականություն և տիեզերագիտություն // Ֆիզիկական վերանայման նամակներ. - 1967. - Հատ. 19. - P. 759-761.
17. F. J. Dyson.Պրոտոնի լիցքի ժամանակային փոփոխություն // Ֆիզիկական վերանայման նամակներ. - 1967. - Հատ. 19. - P. 1291-1293 թթ.
18. Ա.Պերես.Հիմնական էլեկտրական լիցքի կայունությունը // Ֆիզիկական վերանայման նամակներ. - 1967. - Հատ. 19. - P. 1293-1294 թթ.
19. J. N. Bahcall, M. Schmidt.Արդյո՞ք նուրբ կառուցվածքի հաստատունը տատանվում է տիեզերական ժամանակի հետ: // Ֆիզիկական վերանայման նամակներ. - 1967. - Հատ. 19. - P. 1294-1295 թթ.
20. Յա.Մ.Կրամարովսկի, Վ.Պ.Չեչև.Արդյո՞ք էլեկտրոնի լիցքը փոխվում է Տիեզերքի ծերացման հետ մեկտեղ: // UFN. - 1970. - T. 102. - P. 141-148.
21. Գ.Գամով.Բնության հաստատունների թվաբանություն // PNAS. - 1968. - Հատ. 59. - P. 313-318.
22. Յու.Վ.Պետրով.Բնական միջուկային ռեակտոր Oklo // UFN. - 1977. - T. 123. - P. 473-486.
23. M. T. Murphy, J. K. Webb, V. V. Flambaum, V. A. Dzuba, C. W. Churchill, J. X. Prochaska, J. D. Barrow, A. M. Wolfe: QSO կլանման գծերից փոփոխական նուրբ կառուցվածքի հաստատունի հնարավոր ապացույցներ. դրդապատճառներ, վերլուծություն և արդյունքներ // . - 2001. - Հատ. 327. - P. 1208-1222 թթ.
24. J. D. Barrow, H. B. Sandvik, J. Magueijo.Տարբեր ալֆա-կոսմոլոգիաների վարքագիծ // Ֆիզիկական ակնարկ Դ. - 2002. - Հատ. 65. - P. 063504։
25. R. Srianand, H. Chand, P. Petitjean, B. Aracil.Էլեկտրամագնիսական նուրբ կառուցվածքի հաստատունի ժամանակային փոփոխության սահմանները հեռավոր քվազարների սպեկտրում կլանման գծերից ցածր էներգիայի սահմաններում // Ֆիզիկական վերանայման նամակներ. - 2004. - Հատ. 92. - P. 121302։
26. H. Chand, R. Srianand, P. Petitjean, B. Aracil.Նուրբ կառուցվածքի հաստատունի տիեզերաբանական տատանումների ուսումնասիրում. արդյունքներ՝ հիմնված VLT-UVES նմուշի վրա // Աստղագիտություն և աստղաֆիզիկա. - 2004. - Հատ. 417. - P. 853-871.
27. Նոր քվազարային ուսումնասիրությունները պահպանում են հիմնական ֆիզիկական կայունությունը // ESO-ի մամուլի հաղորդագրություն, 31 մարտի 2004թ.
28. Ջ.Կ.Վեբ, Ջ.Ա.Քինգ, Մ.Տ.Մերֆի, Վ.Վ.Ֆլամբաում, Ռ.Ֆ.Կարսվել, Մ.Բ.Բեյնբրիջ:Նուրբ կառուցվածքի հաստատունի տարածական փոփոխության ցուցումներ // Ֆիզիկական վերանայման նամակներ. - 2011. - Հատ. 107. - P. 191101 թ.Տես նաեւ .
29. J. C. Berengut, V. V. Flambaum, J. A. King, S. J. Curran, J. K. Webb. // Ֆիզիկական ակնարկ Դ. - 2011. - Հատ. 83. - P. 123506։Տես նաեւ .
30. Ջ. Ա. Քինգ, Մ. Տ. Մերֆի, Վ. Ուբախս, Ջ. Կ. Ուեբ:Պրոտոն-էլեկտրոն զանգվածային հարաբերակցության տիեզերաբանական փոփոխության նոր սահմանափակում Q0528-250-ից // Թագավորական աստղագիտական ​​ընկերության ամսական ծանուցումներ. - 2011.
31. S. J. Curran, A. Tanna, F. E. Koch, J. C. Berengut, J. K. Webb, A. A. Stark, V. V. Flambaum:Չեզոք ածխածնի կարմիր շեղված ենթամիլիմետրային անցումներով հիմնարար հաստատունների տարածական-ժամանակային տատանումների չափում // Աստղագիտություն և աստղաֆիզիկա. - 2011.
32. J. C. Berengut, V. V. Flambaum.Հիմնարար հաստատունների տարածական փոփոխության դրսևորումներ ատոմային և միջուկային ժամացույցների, Օկլոյի, երկնաքարերի և տիեզերական երևույթների մեջ // Եվրոֆիզիկայի նամակներ. - 2012. - Հատ. 97. - P. 20006 թ.
33. J. D. Barrow.Տիեզերագիտություն, կյանք և մարդաբանական սկզբունք // Նյու Յորքի գիտությունների ակադեմիայի տարեգրություն. - 2001. - Հատ. 950. - P. 139-153.
34. G. N. Lewis և E. Q. Adams:Վերջնական ռացիոնալ միավորների տեսություն; Տարրական լիցքի թվային հարաբերություններ, Wirkungsquantum, Ստեֆանի օրենքի հաստատուն // Ֆիզիկական վերանայում. - 1914. - Հատ. 3. - P. 92-102.
35. , pp. 400–401 թթ
36. , pp. 401–402 թթ
37. Հ.Սթենլի Ալեն.Էլեկտրոնային և ատոմային հաստատունների թվային հարաբերությունները // Լոնդոնի Ֆիզիկական Միության ժողովածուներ. - 1914. - Հատ. 27. - P. 425-431.
38. A. C. Lunn.Ատոմային հաստատուններ և չափերի անփոփոխներ // Ֆիզիկական վերանայում. - 1922. - Հատ. 20. - P. 1-14.
39. , էջ 406
40. Ջ.Ռայս.Էդինգթոնի դաշտի բնական միավորի և դրա և ֆիզիկայի համընդհանուր հաստատունների միջև հնարավոր հարաբերությունների մասին // . - 1925. - Հատ. 49. - P. 457-463.
41. Ջ.Ռայս.Էդինգթոնի դաշտի բնական միավորի մասին // Փիլիսոփայական ամսագրի շարք 6. - 1925. - Հատ. 49. - P. 1056-1057 թթ.
42. Ա.Ս. Էդինգթոն.Էլեկտրոնի լիցքը // Պրոց. Ռ.Սոց. Լոնդոն. Ա. - 1929. - Հատ. 122. - P. 358-369.
43. Ա.Ս. Էդինգթոն.Էլեկտրական լիցքերի փոխազդեցությունը // Պրոց. Ռ.Սոց. Լոնդոն. Ա. - 1930. - Հատ. 126. - P. 696-728.
44. Ա.Ս. Էդինգթոն.Տիեզերական հաստատունի արժեքի մասին // Պրոց. Ռ.Սոց. Լոնդոն. Ա. - 1931. - Հատ. 133. - P. 605-615.
45. Ա.Ս. Էդինգթոն.Էլեկտրական լիցքավորման տեսություն // Պրոց. Ռ.Սոց. Լոնդոն. Ա. - 1932. - Հատ. 138. - P. 17-41.
46. R. T. Birge.Ընդհանուր ֆիզիկական հաստատուններ. 1941 թվականի օգոստոսի դրությամբ միայն լույսի արագության մանրամասներով // Զեկույցներ ֆիզիկայի առաջընթացի վերաբերյալ. - 1941. - Հատ. 8. - P. 90-134.
47. , pp. 411–415 թթ
48. , pp. 416–418 թթ
49. , pp. 419–422 թթ
50. Վ.Ռոջանսկի.Պրոտոնի զանգվածի և էլեկտրոնի զանգվածի հարաբերությունը // Բնություն. - 1929. - Հատ. 123. - P. 911-912.
51. E. E. Witmer.

Էրոզիվ գաստրիտը ժամանակակից ապրելակերպի ուղեկիցն է: Մարդը գնալով դառնում է հանգամանքների պատանդ և իր առօրյան կառուցում է ոչ թե մարմնի կարիքներին համապատասխան, այլ վերադասի, ընտանիքի և այլ հանգամանքների պահանջներին համապատասխան։

IN պատանեկությունԵրեխաների մոտ գաստրիտի ռիսկը մեծանում է:

Դեռահասները նույնպես սկսում են ավելի վաղ և ավելի վաղ ապրել նույն կանոններով. նրանք վաղ առավոտից դուրս են գալիս տնից, հաց են խլում սրճարանում, դասերից հետո գնում են կրկնուսույցների, լրացուցիչ պարապմունքների կամ սպորտի բաժին՝ առանց երբեք: ժամանակ գտնել ճիշտ սնվելու համար.

Ոչ միայն վատ սնունդը հանգեցնում է աղեստամոքսային տրակտի հետ կապված խնդիրների: Պատճառների ցանկը ծավալուն է և ընդգրկում է ժամանակակից երեխայի կյանքի գրեթե բոլոր ոլորտները:

Դեռահասի մոտ գաստրիտ, ախտանիշներ և բուժում - սրանք ամենևին էլ այնքան ակնհայտ հարցեր չեն, որքան կարող է թվալ: Դրանք արդիական են դառնում ավելի ու ավելի ուշադիր ընտանիքներում։ Ծնողները հասկանում են, թե որքան դժվար է առողջ մնալ կյանքի կատաղի տեմպերում և ձգտում են կանխատեսել խնդիրները և նվազագույնի հասցնել դրանց հետևանքները:

Հիվանդության հարուցիչը Helibacter piloti բակտերիան է։ Երբեք հնարավոր չէ հստակ ասել, թե այն մարմնից որտեղից է գալիս։ Բժիշկները կազմել են միայն այն գործոնների ցանկը, որոնք վտանգի տակ են դնում դեռահասին:

Դեռահասների մոտ գաստրիտի առաջացման հիմնական պատճառները՝ որտեղ այն բարակ է, կոտրվում է

Ձեր երեխային պաշտպանելու համար դուք պետք է իմանաք ձեր ապրելակերպի նուրբ կետերը և կարողանաք չեզոքացնել դրանք:

Դեռահասի մոտ գաստրիտի ախտանիշները պարզելը հեշտ չէ: Երեխաները հաճախ ուշադրություն չեն դարձնում մարմնի ազդանշաններին, կամ ծնողները շատ լուրջ չեն վերաբերվում առաջին բողոքներին. հաճախ մտածում են, որ երեխան փորձում է ներողություն խնդրել սովորելու համար:

Առավելագույնից նուրբ ախտանիշներկարելի է առանձնացնել.

• երեխան հաճախ դողում է, ունենում է սրտի բաբախյուն կամ բարձրացնում է արյան ճնշումը, բայց ոչ այնքան, որ ստիպեն ձեզ շտապ դիմել բժշկի (նորմալ սահմաններում);
• ախորժակի կորուստ;
• դեռահասը դժգոհում է այրոցից կամ սրտխառնոցից;
• մշտական ​​անտարբերություն, քնկոտություն, հոգնածություն, կատարողականի նվազում:

Դեռահասների մոտ գաստրիտի ավելի լուրջ նշաններ, որոնք դժվար է անտեսել նույնիսկ շատ անուշադիր ծնողների համար.

• երեխան անընդհատ (կամ պարբերաբար առաջացող) խնդիրներ ունի աթոռակի հետ՝ փորլուծություն, փորկապություն;
• դեռահասը երբեմն ենթակա է անսպասելի փսխման հարձակումների, որոնք կապված չեն թունավորման հետ.
• նոպաներ ուժեղ ցավստամոքսում ուտելուց հետո;
• ջերմաստիճանը (ցածր, բայց դեռ բարձր);
• բերանի ափսեը սպիտակ կամ դեղին է:

Միայն այս ախտանիշներից որևէ մեկը կարող է այլ հիվանդության նշան լինել, սակայն դրանցից յուրաքանչյուրը պահանջում է ձեր երեխայի առողջության մանրակրկիտ ստուգում: Բարդ համադրությունը կարող է լուրջ կասկածներ առաջացնել նույնիսկ հետազոտությունից առաջ։

Անհրաժեշտ գործողություններ, եթե գաստրիտը կասկածվում է մինչև բժշկի կողմից զննում

Եթե ​​երեխայի մոտ էրոզիվ գաստրիտ եք կասկածում, ապա նշանակել եք բժշկի, սակայն նշանակումը ձեզ սպասում է ընդամենը մի քանի օրից, մի շտապեք ինքներդ սկսել բուժումը։

Հիշիր. Դուք չեք կարող ինքնուրույն բուժվել: Գաստրիտի ախտանիշներն այնքան էլ ակնհայտ չեն, որքան շատերն են կարծում, սխալի հավանականությունը շատ մեծ է։ Ամենափոքր կասկածի դեպքում դիմե՛ք բժշկի։

Ոչ ոք դեղորայքային բուժումԴուք չեք կարող սկսել նախքան ձեր բժիշկը դա նշանակում է: Բայց դուք կարող եք անել մի քանի պարզ բան՝ չվտանգելով ձեր երեխային:

Այս պարզ քայլերը ձեզ կտևեն մի քանի օր՝ մինչև բժշկի դիմելը:

Հիվանդության ձևերը և դրա մասին ամեն ինչ

Բժշկության մեջ գաստրիտը սովորաբար բաժանվում է երկու տարբեր ձևերի.

• կծու;
• քրոնիկ.

Սուր գաստրիտ

Սուր գաստրիտը զարգանում է շատ արագ և, որպես կանոն, գրգռիչի ստամոքսի մեկ անգամ ներթափանցումից հետո։ Ախտանիշները մինչ հարձակումը կամ ընդհանրապես չէին ի հայտ գալիս, կամ կապված չէին հարձակման հետ (սուր նոպաը կարող է զարգանալ ինքնուրույն և քրոնիկ հիվանդության առկայության դեպքում):

Գրգռիչները, որոնք առաջացնում են գաստրիտի սուր հարձակման զարգացում, կարող են լինել հետևյալը.

• ձևավորումը կարող է զարգանալ խոցի ֆոնի վրա թարախային պայուսակներստամոքսում (ֆլեգմոզ g-t);
• սուր վարակից կամ թթվային թունավորումից հետո զարգանում է մանրաթելային գեղձը.
• ալկալիները հանգեցնում են ստամոքսի հյուսվածքների նեկրոզի (քայքայիչ գազ)
• թունավորումը բացակայող սննդամթերքով (քայքայման արտադրանք) հանգեցնում է կատարալային g-t.

Քրոնիկ գաստրիտ

Մարմնի ազդանշանների երկարատև անտեսումը ազդանշան է տալիս, որ ինչ-որ բան այն չէ, ոչ պատշաճ առօրյան և վատը ուտելու սովորություններ, ալկոհոլի չարաշահումը կամ ծխելը հանգեցնում են քրոնիկ հիվանդության զարգացման։

Այն նաև բաժանվում է մի քանի տեսակների.

• ստամոքսում խոցերի և էրոզիայի ձևավորմամբ `գաստրիտի էրոզիվ ձև;
• քրոնիկ գաստրիտով, որպես սուր վարակի կողմնակի ազդեցություն, այն կոչվում է վարակիչ.
• ստամոքսի հյուսվածքը քայքայող դեղերի երկարատև օգտագործման հետևանքով գաստրիտների դեպքում այն ​​կոչվում է բուժիչ:

Գաստրիտի բուժում 10-13 տարեկան երեխաների մոտ

Բժիշկ այցելելուց հետո ձեզ կնշանակեն ախտորոշումը հաստատող պրոցեդուրաներ՝ գաստրոսկոպիա, արյան անալիզ։ Կախված հետազոտության արդյունքներից՝ նշանակվում է երեխաների գաստրիտի բուժում՝ սննդակարգ, օրվա ռեժիմի փոփոխություն և որոշ դեղամիջոցներ։

Դիետան կարծես այն մթերքների ցանկն է, որոնք երեխան կարող է ուտել: Հաջող բուժումկախված է սահմանված կանոնների խստիվ պահպանումից: Դեղատոմսում նշված ապրանքները չեն գրգռում ստամոքսի լորձաթաղանթը և, հետևաբար, գաստրիտի փոփոխությունները աստիճանաբար անցնում են ռեմիսիայի:

Կարևոր է հասկանալ, որ առանց սննդակարգի խստորեն հետևելու ոչ մի դեղամիջոց կամ ընթացակարգ չի օգնի: Շատ ծնողներ հետևում են իրենց երեխաների օրինակին և գնում զիջումների: Այս դեպքում ցանկալի արդյունքը չի ստացվի, իսկ երեխայի մոտ գաստրիտի սրացումները գնալով ավելի հաճախակի կլինեն։

Դեղորայքի շարքում բժիշկները սովորաբար օգտագործում են հետևյալ դեղերը.

1. Ցածր թթվայնությունը օգտագործման ցուցում է ստամոքսահյութթմրամիջոցների մեջ. Ամենահայտնի ֆերմենտներն են Mezim, Festal, Pancreatin:
2. Smecta-ն հիանալի ներծծող է հակառակ խնդրի համար (բարձր թթվայնություն):
3. Ստամոքսի հյուսվածքի սնուցումը բարելավելու համար նշանակվում են տարբեր վիտամիններ։ Դա շատ կարեւոր է!
4. Ստամոքսի վնասված հյուսվածքը վերականգնելու համար բժիշկը կարող է բանավոր նշանակել չիչխանի յուղ, սուկրալֆատ և հանքային ջրեր:
5. Ուժեղ ցավն ազատվում է ցավազրկող միջոցներով։

Վերականգնում և կանխարգելում

Բժշկի հիմնական առաջարկություններին հետևելուց, սրացման վերացումից և երեխայի բարեկեցությունը նորմալ վերադառնալուց հետո, ծնողները պետք է ապահովեն, որ դեռահասը հետևի բարդույթին: կանխարգելիչ միջոցառումներ, որը կպաշտպանի նրանց կրկնվող հարձակումներից։

• Համոզվեք, որ ձեր երեխան խմում է հանքային ջուր, սա բարենպաստ ազդեցություն է ունենում ստամոքսի վրա:
• Առողջապահական խմբերում կամ առավոտյան տնային թերապևտիկ վարժությունները կբարելավեն ստամոքսի աշխատանքը և կդարձնեն նրա աշխատանքը հեշտ ու ճիշտ:

Ստամոքսում թրթռում. պատճառներ և բուժում

Պարբերաբար մարսողական օրգանները ձայներ են արձակում կարկաչի և թրթռոցի տեսքով։ Յուրաքանչյուր մարդ, անկախ տարիքից, ժամանակ առ ժամանակ բախվում է դրան։ Շատ դեպքերում այս գործընթացը նորմալ է համարվում: Հատկապես այն եռում է ստամոքսում ուտելուց հետո և ուտելուց առաջ, սակայն կան նաև այլ պատճառներ, որոնք նպաստում են դրան։

Ինչու է իմ ստամոքսը ցնցվում:

Որովայնի ցավի առաջացման նախատրամադրող գործոնները ներառում են.

• շատակերություն;
• ապրանքների անհամատեղելիություն;
• սնունդ, որն առաջացնում է գազի ձևավորում;
• գազավորված ըմպելիքներ;
• սով.

Ամենից հաճախ ուտելուց հետո ստամոքսը կատաղում է այն մարդկանց մոտ, ովքեր սովոր են անկանոն սնվելուն և հրաժարվում են նախաճաշից։ Այս կատեգորիայի մարդկանց սննդի ընդունումը սկսվում է ճաշի ժամին: Կես օր դատարկ ստամոքսը սննդի մեծ չափաբաժին է ստանում, ինչը նրա համար սթրեսային է։ Մարսողական օրգանը մեծ ծանրաբեռնվածություն է ապրում, ժամանակ չունենալով մարսելու մուտքային բովանդակությունը և սկսում է բնորոշ հնչյուններ հնչեցնել: Սա հատկապես վերաբերում է այն մարդկանց, ովքեր արագ կլանում են սնունդը և վատ են ծամում: Սննդային մասի հետ միասին մեծ քանակությամբ օդ է մտնում մարսողական տրակտ, որը կուլ է գնում հապճեպ գործընթացի ժամանակ։

Կաթնամթերքի և բուսական մթերքների միաժամանակյա օգտագործումը կարող է հանգեցնել ոչ միայն ակտիվ փրփրացողների, այլև գազի ձևավորման ավելացման: Օրինակ, այնպիսի հայտնի ուտեստը, ինչպիսին վինեգրետն է, կարող է ուժեղ դղրդյուն առաջացնել։ Այն պարունակում է վատ համակցված բանջարեղեն, որն առաջացնում է ավելորդ եռում և գազեր։

Ստամոքսում թրմփոցը կարող է առաջանալ սննդամթերքի պատճառով, որը հանգեցնում է գազերի: Դա պայմանավորված է նրանով, որ սննդամթերքի մի մասը մնում է չմարսված՝ սեփական ֆերմենտների բացակայության պատճառով։ Չմարսված պարունակությունը տեղափոխվում է հաստ աղիք, որտեղ նրանք ենթարկվում են խմորման գործընթացի, որը նախաձեռնել է աղիքային բակտերիաները:

• լոբազգիներ;
• խաղող;
• մրգեր;
• սև հաց;
• Սպիտակ կաղամբ;
• սոխ և սխտոր;
• մրգեր.

Եռման պատճառ կարող է լինել նաև ծանր, յուղոտ սնունդը, որը ստամոքսի համար շատ դժվար է դիմանում և չի կարող ամբողջությամբ քայքայվել։
Գազավորված ըմպելիքները մեծ քանակությամբ գազեր են պարունակում։ Այս կատեգորիայի մթերքների օգտագործումը հանգեցնում է ոչ միայն փքվածության և գազի ձևավորման ավելացման, այլ նաև թթվայնության, հատկապես, եթե դրանք խմում եք դատարկ ստամոքսին:

Սոված վիճակը հաճախ առաջացնում է ակտիվ դղրդյուն և փրփրոց, երբ մարդը փորձում է ճնշել զգացումը մեծ քանակությամբ ջրով։ Ստամոքսը սկսում է հյութ արտազատել և սկսում է մարսողության գործընթացը, ինչի պատճառով հեղուկը սկսում է լցվել, իսկ ստամոքսը սկսում է պղպջակել։

Այլ պատճառներ

Որովայնի խոռոչում թրթռումը հաճախ կարող է առաջանալ հետևյալ հիվանդությունների պատճառով.

• դիսբակտերիոզ;
• helminthiasis;
• դիսպեպսիա;
• փորկապություն;
• լակտոզայի անբավարարություն;
• փորլուծություն.

Բացի թրթռումից, վերոնշյալ հիվանդություններն ունեն նաև այլ բնորոշ ախտանիշներ.

Դիսբակտերիոզ

Թրթռում, որը կապված է անսարքությունների հետ ստամոքս - աղիքային տրակտի, կարող է առաջանալ հիմնականում դիսբիոզի պատճառով: Հիվանդությունը անհավասարակշռություն է օգտակար և պաթոգեն բակտերիաների միջև: Միկրոօրգանիզմները, որոնք օգնում են մարսողությանը և սննդանյութերի կլանմանը, կարող են կրճատվել տարբեր պատճառներով: Նրանց տեղը գալիս է պաթոգեն միկրոֆլորա, ինչը հանգեցնում է խախտման մարսողական գործընթացև որպես հետևանք՝ ստամոքս-աղիքային խանգարումներ։

Հետևյալ ախտանիշները բնորոշ են դիսբիոզին.

• հաճախակի այրոցի հարձակումներ;
• մշտական ​​belching;
• կարկաչել ստամոքսում;
• գազեր;
• փորլուծություն, որին հաջորդում է փորկապություն.

Պրոբիոտիկների կուրսը և ցածր յուղայնությամբ մթերքների օգտագործումը կօգնի վերացնել խնդիրը: ֆերմենտացված կաթնամթերք.

Հելմինթոզ

• փորացավ;
• աղիքային դիսֆունկցիա;
• ավելացել է դյուրագրգռություն;
• ավելորդ գազի ձևավորում;
• վատ քուն;
• ավելացել է հոգնածությունը.

Հելմինտիազի հայտնաբերման թեստերը կօգնեն որոշել օրգանիզմում որդերի առկայությունը: Բուժումն իրականացվում է հակահելմինտիկ դեղամիջոցների, վիտամինների և պրոբիոտիկների օգնությամբ։

Դիսպեպսիա

Դիսպեպսիան առանձին հիվանդություն չէ, այլ աղեստամոքսային տրակտի խանգարումների համակցություն է աղեստամոքսային տրակտի պաթոլոգիաների ֆոնին։ Պաթոֆիզիոլոգիական գործընթացի հիմնական ախտանիշները ներառում են.

• չամրացված կղանք կամ փորկապություն;
• ցավ և դղրդյուն ստամոքսում;
• ավելցուկային գազերի ձևավորում;
• սրտխառնոց կամ այրոց;
• չմարսող սնունդը.

Դիսպեպսիան վերացվում է՝ բուժելով դրա պատճառած հիմքում ընկած պատճառը: Ճշգրիտ ախտորոշում կատարելու համար անհրաժեշտ է ամբողջական քննությունօրգաններ որովայնի խոռոչը.

Բացի պաթոլոգիաների հետևանքով առաջացած դիսպեպսիայից մարսողական համակարգը, ազատեք խմորվող ձևը։ Այն հայտնվում է այն մարդկանց մոտ, ովքեր օգտագործում են մեծ քանակությամբ կոպիտ մանրաթելերով և ածխաջրերով հարուստ սնունդ: Գործընթացը առաջացնում է ակտիվ խմորում, ինչը հանգեցնում է թթվայնության և գազերի: Ֆերմենտատիվ դիսպեպսիան վերացվում է ծոմի և հատուկ դիետիկ թերապիայի միջոցով։

Փորկապություն

Անկանոն սննդակարգով մարդիկ ավելի հակված են փորկապության: Աղիքներում կղանքի մեծ կուտակումն առաջացնում է փտման, խմորման և գազերի առաջացման գործընթաց։ Անկանոն կղանքի ֆոնին աղիքային հատվածում թրթռում է առաջանում։

Լակտոզայի անհանդուրժողականություն

Լակտոզայի անհանդուրժողականությունը պատճառներից մեկն է, թե ինչու է ստամոքսը կատաղում ուտելուց հետո։ Մասնավորապես, դա վերաբերում է ֆերմենտացված կաթնամթերքին, որը պարունակում է կաթնաշաքար: Մարսողական համակարգը, ֆերմենտների անհրաժեշտ խմբի բացակայության պատճառով, չի կարողանում մարսել կաթի սպիտակուցը, ինչը հանգեցնում է կղանքի խանգարման, ցավի և որովայնում դղրդյունի։

Լակտոզայի անհանդուրժողականությամբ տառապող մարդիկ պետք է ամբողջությամբ բացառեն կաթնամթերքը իրենց սննդակարգից։

Ստամոքսի գրիպ

Պղպջակների և որովայնի հանկարծակի ցավի առաջին նշանները կարող են վկայել վարակի մասին ստամոքսի գրիպ. Նման ախտանշանները կարող են տեւել մի քանի ժամից մինչեւ մի քանի օր, որից հետո առաջանում է փորլուծություն։

Հիվանդության ժամանակ անհրաժեշտ է հետևել դիետիկ թերապիային և հնարավորինս շատ հեղուկ ընդունել՝ բացառելով հյութերը։

Հղի կանանց ստամոքսում դղրդյուն

Բոլոր հղիներին բնորոշ են աղեստամոքսային տրակտի անսարքությունները։ Հղիության ընթացքում մարմինը լիովին վերականգնվում է և ահռելի սթրես է ապրում, այդ թվում՝ մարսողական համակարգի կողմից: Ուստի հղի կանայք հաճախ տառապում են կղանքի հետ կապված խնդիրներից և փորկապությունից, որն ուղեկցվում է ստամոքսում թրթռոցով կամ դղրդյունով։

Գումարը նվազեցնելու համար տհաճ ախտանիշներՀղի կանանց խորհուրդ է տրվում պահպանել կոտորակային սնունդ, բացառությամբ այն մթերքների, որոնք նպաստում են ավելորդ գազերի առաջացմանը:

Արդյունավետ միջոցներ թրթռումից ազատվելու համար

Ստամոքս-աղիքային պաթոլոգիաների պատճառով առաջացած ստամոքսի խառնաշփոթից կարող եք ազատվել այնպիսի դեղամիջոցների օգնությամբ, ինչպիսիք են.

• Մեզիմ;
• Smecta;
• Motilium.

Գազի ավելցուկ առաջացման և թորման դեպքում վերցրեք Էսպումիզան: Այն օգնում է վերացնել ստամոքսում գազերը և տհաճ փոխներարկումները։
Դեղամիջոցի այլընտրանքը սովորական ակտիվացված ածխածինն է: Արտադրանքը հեռացնում է տոքսիններն օրգանիզմից և կանխում գազերի առաջացումը, ինչպես նաև մեղմ լուծողական է:

Սամիթի թուրմի օգնությամբ կարող եք ձերբազատվել թրթռումից և փխրունությունից։ Մեկ բաժակով տաք ջուրվերցրեք մի թեյի գդալ մանրացված բույս ​​և թողեք այն եփվի մոտ կես ժամ: Ամեն կես ժամը մեկ խմեք փոքր կումերով:

Դուք կարող եք կանխել ստամոքսի խռովությունը երիցուկի թուրմով։ Վերցրեք մեկ թեյի գդալ մանրացված բուսական բաղադրիչի մեկ բաժակ եռացող ջրի համար: Արտադրանքը թույլատրվում է եփել մի քանի ժամ, այնուհետև մեկ քառորդ բաժակ խմել ուտելուց առաջ:

Կանխարգելում

Ստամոքսի խառնաշփոթից և ստամոքս-աղիքային տրակտի այլ անցանկալի դրսևորումներից խուսափելու համար պետք է հետևել հետևյալ միջոցներին.

• ուտել քիչ և հաճախ;
• մանրակրկիտ ծամել սնունդը;
• վերցնել պրոբիոտիկներ և կաթնամթերք.

Բացի այդ, դուք չպետք է միաժամանակ օգտագործեք անհամատեղելի մթերքներ և մթերքներ, որոնք նպաստում են գազի ձևավորմանը: Խորհուրդ է տրվում նաև բացառել գազավորված ըմպելիքները սննդակարգից կամ նվազագույնի հասցնել դրանց օգտագործումը։

Ցանկացած մարդ աղիներում և ստամոքսում միշտ գազեր է ունենում։ Երբ մարսողական օրգանները ճիշտ են աշխատում, դրանց քանակը չի գերազանցում 0,5 լիտրը, բայց եթե որևէ ֆունկցիոնալ ձախողում առաջանա, այն կարող է զգալիորեն աճել։ Նման իրավիճակում մարդիկ սկսում են զգալ ծանրություն եւ փքվածություն։ Չկա մարդ, ով չհանդիպի այս տհաճ երեւույթին, որը հրահրում է այնպիսի նուրբ խնդրի ի հայտ գալ, ինչպիսին փորկապությունն է։

Ամենից հաճախ այս իրավիճակն առաջանում է ուտելուց հետո, եթե սննդակարգի և սննդակարգի սննդային խախտումներ են եղել, բայց դա կարող է հրահրվել նաև ավելի լուրջ պատճառներով։ Այդ իսկ պատճառով գաստրոէնտերոլոգները կտրականապես խորհուրդ չեն տալիս այդ բացասական երեւույթը թողնել առանց ուշադրության։

Ախտանիշներ հրահրող նախադրյալներ

Ստամոքսի փքվածությունը և ծանրությունը կարող են առաջացնել և՛ պաթոլոգիական (ցանկացած հիվանդության զարգացում ներքին օրգաններ), ինչպես նաև սննդային պատճառներով։ Այս գործընթացի պատճառաբանությունը որոշելու համար չափազանց կարևոր է վերլուծել դրա բնորոշ դրսևորումների անմիջական համադրությունը: Ստամոքսի ծանրության և փքվածության պատճառ հանդիսացող ամենատարածված պատճառներն են.

• Շատակերություն. Ավելորդ ուտելուց հետո ստամոքսը միշտ սկսում է ուռել՝ հիմնական մարսողական օրգանի անկարողության պատճառով, որը չի կարողանում հաղթահարել իր մեջ մտած սննդի ավելորդ քանակությունը։ Սննդի բոլուսը, որը պատրաստ չէ տրոհման, մտնում է աղիքներ, որտեղ տեղի են ունենում խմորման և փտման գործընթացներ՝ առաջացնելով գազի ձևավորման ավելացում:
• Աերոֆագիա. Ամենից հաճախ այս վիճակն ի հայտ է գալիս այն մարդկանց մոտ, ովքեր սովոր են սնունդն արագ կուլ տալ, ճանապարհին կամ ուտելիս շատ խոսել։ Սա հանգեցնում է ավելորդ օդի ներթափանցմանը ստամոքսի մեջ: Այս եղանակով օգտագործվող սնունդն ուտելուց հետո մարդը կարող է զգալ ոչ միայն ստամոքսի ծանրություն, այլ նաև սրտխառնոց։
• Գազավորված ըմպելիքները, թունդ թեյը կամ սուրճը, ալկոհոլը և չափից շատ ծխելը նույնպես գրգռում են մարսողական օրգանների լորձաթաղանթները և հանգեցնում դրանցում անհարմարության և ծանրության։
• Այս երևույթի զարգացմանը կարող են հանգեցնել նաև սննդամթերքը, որը պարունակում է անբավարար քանակությամբ միկրոտարրեր և վիտամիններ, որոնք կարևոր են օրգանիզմի գործունեության համար։ Նման վատ սննդակարգը հղի է արտաքին տեսքով լուրջ խնդիրներ.
• Այս պաթոլոգիական վիճակի վտանգավոր պատճառները աղեստամոքսային տրակտի քրոնիկ հիվանդությունների, խոլեցիստիտի կամ գաստրիտի մեջ են: Դրանց պատմություն ունեցող մարդկանց մոտ միշտ ստամոքսի ծանրության զգացում է առաջանում, իսկ ուտելուց հետո՝ սրտխառնոց։

Նաև այս բացասական երևույթների պատճառները կարող են կապված լինել սննդակարգ անհամատեղելի մթերքների ներմուծման, հաճախակի սթրեսի, նյարդայնության բարձրացման, որոշ դեղամիջոցների անվերահսկելի օգտագործման, աղիների դիսբիոզի և. հելմինթիկ վարակներ. Հիվանդությունը կարող է առաջանալ նաև հղիության ընթացքում, հատկապես, երբ կինը մեծ քանակությամբ բուսական մանրաթելերով հարուստ սնունդ է օգտագործում։

Հիմնական հատկանիշները

Մարդու ստամոքսում ժամանակ առ ժամանակ ի հայտ եկած փքվածությունը բնութագրվում է կուշտության և ծանրության զգացումով։ Կարող են առաջանալ նաև ջղաձգական ցավեր, որոնք իրենց բնույթով դանակահարող կամ ցավոտ են և տեղայնացված են որովայնի խոռոչի տարբեր հատվածներում։ Պաթոլոգիայի զարգացման սննդային պատճառների դեպքում դրանք թուլանում են գազերի անցումից հետո։

Հաճախ փքվածությունը ուղեկցվում է աղիների աննորմալ շարժումներով, կարող է առաջանալ այրոց կամ սրտխառնոց, ինչպես նաև բերանի տհաճ հոտ: Այս նուրբ խնդրով տառապող մարդու ախորժակը միշտ նվազում է։ Երբ փքվում է, հայտնվում են հետևյալ ուղեկցող նշանները.

• ինչպես ազատվել ստամոքսի ցավից ուտելուց հետո
• ինչպես ազատվել որովայնի փքվածությունից

• ստամոքսը զգալիորեն մեծանում է չափերով և դժվարանում է դիպչել;
• ստամոքսում կա ծանրության և հագեցվածության զգացում;
• որովայնում դղրդյուն է լսվում;
• հայտնվում են օդի փորկապություն և զկռտոց:

Այս բացասական երեւույթով տառապող մարդը հաճախ ունենում է գլխացավ, ախորժակի կորուստ։ Նրան օգնելու համար, ներս պարտադիրանհրաժեշտ է պարզել, թե ինչու է այն առաջացել: Միայն դրանից հետո է հնարավոր համարժեք բուժում նշանակել։

Հիվանդության վտանգավոր հավելումներ

Եթե ​​ուտելուց հետո փքվածության և ծանրության պատճառները ներքին օրգանների պաթոլոգիաների զարգացման մեջ են, որոշ ծայրահեղություններ. բացասական ախտանիշներ. Այս դեպքում մարդը միշտ ունենում է այրոց և փորկապություն, ինչպես նաև սուր ցավեր. Նրանց տեսքը պահանջում է անհապաղ այցելություն գաստրոէնտերոլոգին: Տագնապային ազդանշանները, որոնք ցույց են տալիս մարսողական խանգարումներ կամ դիսպեպսիա, հետևյալն են.

• չանցնելով երկար ժամանակփորլուծություն, որի դեպքում կղանքում առկա են թարախի կամ արյան կեղտեր: Վառ նշաններմարմնի ջրազրկում;
• սահմանափակող շարժումը ուժեղ spastic ցավային համախտանիշստամոքսի մեջ;
• ասիմետրիկ փքվածություն - որովայնը մեծանում է մի կողմից;
• սրտխառնոց, որը տևում է ավելի քան մեկ շաբաթ;
• փսխում արյան կեղտերի առկայությամբ վերականգնված զանգվածներում.
• նպաստել է առավելագույն կատարումջերմաստիճանը;
• ջերմություն;
• ուշագնացություն և ցնցումներ.

Այս նշանները, որոնք ուղեկցում են փքվածությանը, վկայում են աղիների կամ ստամոքսի հետ կապված լուրջ խնդիրների մասին և պահանջում են անհապաղ բժշկական օգնություն:

Այս իրավիճակում ինքնաբուժումը պետք է լիովին բացառվի, քանի որ դա կարող է զգալիորեն խորացնել խնդիրը։

Պաթոլոգիայից ազատվելու հիմնական մեթոդները

Այտուցների բուժումը պետք է իրականացվի՝ հաշվի առնելով այն հրահրող պատճառները։ Դրա նպատակը մարդուն աղիքների օդից ազատելն է: Դրա համար օգտագործվող համալիր թերապիան ներառում է հետևյալ մեթոդների օգտագործումը.

• Դիետայի և ռեժիմի ուղղում. Փքվածության առաջացումը դադարեցնելու համար անհրաժեշտ է ամենօրյա ճաշացանկից ամբողջությամբ բացառել մթերքներից և խմիչքներից գազ առաջացնող կամ ուժեղացող խմորման գործընթացները, ինչպես նաև հրաժարվել մաստակից: Բացի այդ, պետք է սկսել ուտել որոշակի ժամերի։ Սա ստամոքսին կսովորեցնի որոշակի ժամանակ արտադրել մարսողական հյութ, և դա կապահովի սննդի մարսողության գործընթացի նորմալացումը։
• Առողջ ապրելակերպի պահպանում. Այս պաթոլոգիայով տառապող անձը պետք է հրաժարվի վատ սովորություններից, որոնք հրահրում են լորձաթաղանթի գրգռումը (ալկոհոլ խմել և ծխել), մեծացնել ֆիզիկական ակտիվությունը (առավոտյան վարժություններ, ուտելուց հետո մաքուր օդում զբոսնել և այլն), ինչպես նաև լավ գիշեր ստանալ: քնել.
• Համապատասխան դեղամիջոցների ընդունում.

Այս միջոցներն են, որոնք կօգնեն հաղթահարել որովայնի ծանրության և փքվածության խնդիրը՝ պայմանավորված գազերի ավելացման պատճառով:

Բուժում հաբերով

Այս նուրբ խնդրից ընդմիշտ ազատվելու համար պետք է իմանալ դրա պատճառը։ Այդ նպատակով հատուկ ախտորոշիչ թեստ. Դրա արդյունքների վրա հիմնված է, որ դեղորայքային թերապիա. Այն դեպքում, երբ այս երեւույթը հրահրող պաթոլոգիական պատճառներ չեն հայտնաբերվել, դրա դեմ կարելի է ինքնուրույն պայքարել հատուկ դեղամիջոցներով։ Ցանկացած դեղատնից առանց դեղատոմսի և համեմատաբար էժան գնով կարելի է գնել հաբեր, փոշիներ և խառնուրդներ որովայնի փքվածության և ծանրության համար։ Որպես կանոն, այդ նպատակով օգտագործվում են դեղերի հետևյալ խմբերը.

• ներծծող և ներծծող նյութեր (ակտիվացված ածխածին, Smecta և այլն): Նրանք վերացնում են աղիներում կուտակված գազային խառնուրդի ավելորդ քանակությունը.
• carminatives (Smection): Դրանք դժվարացնում են փուչիկների ձևավորումը և ոչնչացնում գազերը, որոնք հետագայում ներծծվում են մարսողական օրգանի կողմից կամ ազատվում են պերիստալտիկայի միջոցով.
• պրոկինետիկներ, որոնք ստամոքս-աղիքային շարժունակության խթանիչներ են (Cerucal, Motilium);
• եթե ենթաստամոքսային գեղձի անբավարարություն կա, լավ են օգնում դեղերպարունակող ֆերմենտներ (Festal, Mezim forte);
• Այդ նպատակով օգտագործվում են նաև բուսական պատրաստուկներ (սամիթ ջուր, խիար և սամիթ): Այս բուժիչ խոտաբույսերն ունեն հակամանրէային ազդեցություն, վերացնում են սպազմերը, խթանում են պերիստալտիկան և լեղու արտադրությունը։

Իմանալով, որ որովայնի փքվածությունն ու ծանրությունը կարող են լինել ոչ միայն սովորական չափից շատ ուտելու, այլ նաև աղեստամոքսային տրակտի շատ ավելի լուրջ խնդիրների հետևանք, եթե դրանք պարբերաբար ի հայտ են գալիս, չպետք է անտեսել բժշկին այցելելն ու ինքնաբուժվել։ Միայն մասնագետն է ի վիճակի բացահայտել այս պաթոլոգիական երևույթների իրական պատճառը և համապատասխան դեղամիջոցներ նշանակել:

Ամեն ինչ թթվածնի մասին է

Անպատեհ ժամերին քնելու անդիմադրելի ցանկություն հաճախ է առաջանում խեղդված սենյակում կամ անձրևոտ եղանակին: Դա պարզ է՝ այս դեպքերում այն ​​նվազում է Մթնոլորտային ճնշումիսկ թթվածնի քանակը նվազում է, ինչի հետևանքով ուղեղի ակտիվությունը նվազում է: Քնկոտություն է առաջանում նաև առատ ճաշից հետո՝ արյունը հոսում է դեպի ստամոքս, և ուղեղն ավելի քիչ էներգիա է ստանում։

Դժվար չէ հաղթահարել նման քնկոտությունը. գնացեք Մաքուր օդ, ճաշից հետո մի փոքր շարժվեք, և դուք կվերականգնեք ձեր էներգիան։

Որքա՞ն ժամանակ եմ հանգստանում:

Եթե ​​դուք անընդհատ քնկոտ եք, ապա արժե նախ ինքներդ ձեզ տալ այս հարցը. Մարդկանց մեծամասնությունը անհրաժեշտ քանակից շատ ավելի քիչ է քնում (որը չափահաս մարդու համար կազմում է 7-8 ժամ), սակայն անհատի գիշերային քնի կարիքը կարող է նույնիսկ ավելի մեծ լինել: Բավական է պահպանել քնի հիգիենան, գնալ քնելու և որոշակի ժամի վեր կենալ, խուսափել ցանկացած զգացմունքային սթրեսից քնելուց առաջ, և ցերեկային քնկոտության խնդիրը կվերանա:

Շտապե՛ք բժշկի մոտ:

Եթե ​​դուք, չնայած լիարժեք գիշերային քուն, ցերեկը դեռ անտրամադիր եք զգում, գուցե պատճառը հիվանդությունն է։

Ապնոէ

Օբստրուկտիվ համախտանիշ քնի apneaդրսևորվում է որպես շնչառության կարճատև դադար՝ մարդը խռմփացնում է, հետո մի քանի վայրկյան լռություն է տիրում, շնչառությունը ընդհատվում է, և նորից խռմփոց է լսվում։ Շնչառության դադարի ժամանակ առաջանում է թթվածնային սովուղեղը, և այն ընդհատելու համար ազդանշան է տալիս արթնանալու։ Եթե ​​դա հաճախակի է լինում գիշերվա ընթացքում, մարդը բավականաչափ չի քնում և ակամա փորձում է փոխհատուցել օրվա ընթացքում քնի պակասը։ Պոլիսոմնոգրաֆիա կոչվող հետազոտությունը կօգնի պարզել ապնոէի պատճառը: Այն անցնելու համար անհրաժեշտ է դիմել սոմնոլոգի։

Հիպոթիրեոզ

Հորմոններ վահանաձև գեղձկարգավորում է նյութափոխանակությունը, օգնում է լինել առույգ: Նրանց անբավարարությամբ՝ հիպոթիրեոզով, դանդաղում են նյութափոխանակության գործընթացները։ Բացի քնկոտությունից, այս դեպքում անհանգստություն կարող են առաջացնել չոր մաշկը, ախորժակի նվազմամբ քաշի ավելացումը և դաշտանային անկանոնությունները: Վահանաձև գեղձի հորմոնների արյան ստուգումը կօգնի բացահայտել հիվանդությունը: Այն իրականացվում է էնդոկրինոլոգի հետ խորհրդակցելուց հետո։

Շաքարային դիաբետ

Ամերիկացի գիտնականների կարծիքով, եթե մարդը հաճախակի ցերեկային քնկոտություն է զգում, ապա նա պետք է հետազոտվի շաքարախտի համար: Լեթարգիան կարող է լինել արյան շաքարի բարձր կամ ցածր մակարդակի նշան: Բացի ապատիայից, այս հիվանդությունը կարող է առաջացնել մշտական ​​ծարավ, մաշկի քոր և գլխապտույտ։ Ճանաչու՞մ ես քեզ: Այնուհետեւ շտապ անհրաժեշտ է դիմել էնդոկրինոլոգի:

Հիպոթենզիա

Ճնշման ուժեղ նվազմամբ ուղեղի արյան մատակարարումը նվազում է, և առաջանում է թթվածնի պակաս: Դուք կարծես նստած եք խեղդված սենյակում, չնայած իրականում սենյակում կարող է շատ օդ լինել: Չափեք ձեր արյան ճնշումը. եթե այն նորմայից ցածր է, դիմեք թերապևտի:

Անեմիա

Օրգանիզմում երկաթի պակասը հանգեցնում է արյան մեջ հեմոգլոբինի մակարդակի նվազմանը։ Հեմոգլոբինն է, որը թթվածին է հասցնում բոլոր օրգանների, այդ թվում՝ ուղեղի բջիջներին: Այսպիսով, երկաթի պակասով քնկոտությունն անխուսափելի է: Բացի սրանից, ձեզ կարող է անհանգստացնել թուլությունը, գլխապտույտը և մազաթափությունը։ Անցեք արյան ստուգում և խոսեք ձեր բժշկի հետ երկաթի հավելումներ ընդունելու մասին:

Երբ ակտիվ գիշերն անցկացրած օրվա ընթացքում (աշխատանքի կամ ժամանցի մեջ, կարևոր չէ) օրվա ընթացքում քնելու ցանկություն եք զգում, դա միանգամայն բնական է: Բայց եթե «քնկոտ ճանճը» ամեն օր հարվածում է ձեզ, արժե փնտրել պատճառը:

Ամեն ինչ թթվածնի մասին է

Անպատեհ ժամերին քնելու անդիմադրելի ցանկություն հաճախ է առաջանում խեղդված սենյակում կամ անձրևոտ եղանակին: Դա պարզ է՝ այս դեպքերում մթնոլորտային ճնշումը նվազում է, իսկ թթվածնի քանակը՝ նվազում, ինչը հանգեցնում է ուղեղի գործունեության նվազմանը։ Քնկոտություն է առաջանում նաև առատ ճաշից հետո՝ արյունը հոսում է դեպի ստամոքս, և ուղեղն ավելի քիչ էներգիա է ստանում։

Դժվար չէ հաղթահարել նման քնկոտությունը՝ դուրս եկեք մաքուր օդ, ճաշից հետո մի փոքր շարժվեք և կվերականգնեք ձեր եռանդը։

Որքա՞ն ժամանակ եմ հանգստանում:

Եթե ​​դուք անընդհատ քնկոտ եք, ապա արժե նախ ինքներդ ձեզ տալ այս հարցը. Մարդկանց մեծամասնությունը քնում է պահանջվող քանակից շատ ավելի քիչ (որ չափահաս մարդու համար կազմում է 7-8 ժամ), սակայն գիշերային քնի անհատական ​​կարիքը կարող է նույնիսկ ավելի բարձր լինել: Բավական է պահպանել քնի հիգիենան, գնալ քնելու և որոշակի ժամի վեր կենալ, խուսափել ցանկացած զգացմունքային սթրեսից քնելուց առաջ, և ցերեկային քնկոտության խնդիրը կվերանա:

Շտապե՛ք բժշկի մոտ:

Եթե ​​դուք, չնայած լիարժեք գիշերային քունին, ցերեկը դեռ անտարբեր եք զգում, պատճառը կարող է լինել հիվանդությունը:

Ապնոէ

Քնի օբստրուկտիվ ապնոէի համախտանիշը դրսևորվում է շնչառության կարճատև դադարով. մարդը խռմփացնում է, հետո մի քանի վայրկյան լռություն է տիրում, շնչառությունը ընդհատվում է, և նորից խռմփոց է լսվում։ Շնչառության դադարի ժամանակ գլխուղեղի թթվածնային քաղց է առաջանում, և այն ընդհատելու համար ազդանշան է տալիս արթնանալու։ Եթե ​​դա հաճախակի է լինում գիշերվա ընթացքում, մարդը բավականաչափ չի քնում և ակամա փորձում է փոխհատուցել օրվա ընթացքում քնի պակասը։ Պոլիսոմնոգրաֆիա կոչվող հետազոտությունը կօգնի պարզել ապնոէի պատճառը: Այն անցնելու համար անհրաժեշտ է դիմել սոմնոլոգի։

Հիպոթիրեոզ

Վահանաձև գեղձի հորմոնները կարգավորում են նյութափոխանակությունը և օգնում են լինել եռանդուն: Նրանց անբավարարությամբ՝ հիպոթիրեոզով, դանդաղում են նյութափոխանակության գործընթացները։ Բացի քնկոտությունից, այս դեպքում անհանգստություն կարող են առաջացնել չոր մաշկը, ախորժակի նվազմամբ քաշի ավելացումը և դաշտանային անկանոնությունները: Վահանաձև գեղձի հորմոնների արյան ստուգումը կօգնի բացահայտել հիվանդությունը: Այն իրականացվում է էնդոկրինոլոգի հետ խորհրդակցելուց հետո։

Շաքարային դիաբետ

Ամերիկացի գիտնականների կարծիքով, եթե մարդը հաճախակի ցերեկային քնկոտություն է զգում, ապա նա պետք է հետազոտվի շաքարախտի համար: Լեթարգիան կարող է լինել արյան շաքարի բարձր կամ ցածր մակարդակի նշան: Բացի ապատիայից, այս հիվանդությունը կարող է առաջացնել մշտական ​​ծարավ, մաշկի քոր և գլխապտույտ։ Ճանաչու՞մ ես քեզ: Այնուհետեւ շտապ անհրաժեշտ է դիմել էնդոկրինոլոգի:

Հիպոթենզիա

Ճնշման ուժեղ նվազմամբ ուղեղի արյան մատակարարումը նվազում է, և առաջանում է թթվածնի պակաս: Դուք կարծես նստած եք խեղդված սենյակում, չնայած իրականում սենյակում կարող է շատ օդ լինել: Չափեք ձեր արյան ճնշումը. եթե այն նորմայից ցածր է, դիմեք թերապևտի:

Անեմիա

Օրգանիզմում երկաթի պակասը հանգեցնում է արյան մեջ հեմոգլոբինի մակարդակի նվազմանը։ Հեմոգլոբինն է, որը թթվածին է հասցնում բոլոր օրգանների, այդ թվում՝ ուղեղի բջիջներին: Այսպիսով, երկաթի պակասով քնկոտությունն անխուսափելի է: Բացի սրանից, ձեզ կարող է անհանգստացնել թուլությունը, գլխապտույտը և մազաթափությունը։ Անցեք արյան ստուգում և խոսեք ձեր բժշկի հետ երկաթի հավելումներ ընդունելու մասին:

Դեպրեսիա

Քնկոտությունը կարող է յուրօրինակ արձագանք լինել դժվարին կյանքի հանգամանքները. Ուղեղը, չկարողանալով հաղթահարել խնդիրը կամ անհանգստանալով դրա համար, սկսում է «դանդաղել»՝ առաջացնելով քնկոտ վիճակ։ Մի փորձեք «քնել» խնդիրը, փորձեք լուծել այն: Եթե ​​դուք չեք կարող դա անել ինքնուրույն, դիմեք հոգեբանի:

Իմիջայլոց

Որոշ դեղամիջոցներ հանգստացնող ազդեցություն ունեն, այսինքն՝ առաջացնում են քնկոտություն: Սրանք առաջին հերթին այսպես կոչվածներն են հանգստացնող միջոցներ, ինչպես նաև հակահիստամիններ և քնաբերներ։ Խնդրեք ձեր բժշկին ընտրել այլ դեղամիջոց, որն ունի ավելի քիչ արտահայտված հանգստացնող ազդեցություն: