ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸಮುದ್ರದಲ್ಲಿ ಈಜುವುದು ಹೇಗೆ. ಸಮುದ್ರದಲ್ಲಿ ಮುಟ್ಟಿನ - ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಶ್ಚರ್ಯಗೊಳಿಸಿದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಸಮುದ್ರದಲ್ಲಿ ಹದಿಹರೆಯದವರ ಅವಧಿ: ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ಹೆಚ್ಚಿನ ಹುಡುಗಿಯರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯಿರುವ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಚರ್ಚಿಸೋಣ: "ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈಜಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?"

ಮುಟ್ಟಿನ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ. ಋತುಚಕ್ರವು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಕುಹರದ ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಮ್ನ ಆವರ್ತಕ ಚೆಲ್ಲುವಿಕೆಯಾಗಿದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅದನ್ನು ನವೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ರಕ್ತದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿದ ಎಂಡೋಥೀಲಿಯಂ ಗರ್ಭಾಶಯದಿಂದ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ.

ತಿರಸ್ಕರಿಸಿದ ಎಂಡೋಥೀಲಿಯಂ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಗಾಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೀರು ಬರಡಾದ ದೂರದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

"ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಈಜಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?" - ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ವೈದ್ಯರು ಮಹಿಳೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸಬೇಕು, ಅದು ಸ್ವತಃ ಒಂದು ತೀರ್ಮಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಜನರು ಅದನ್ನು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಈಜಿದರೆ ಏನಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡೋಣ.

ಮಹಿಳೆಯು ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿಯೇ ಸ್ಪ್ಲಾಶ್ ಮಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಇದು ತೀವ್ರವಾದ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ.

ಬಾನಲ್ ಲಘೂಷ್ಣತೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಉರಿಯೂತ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು. ನೀವು ನೀರಿನ ಶೀತವನ್ನು ಸಹ ಅನುಭವಿಸದಿರಬಹುದು, ಇದು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಎಂಡೋಥೀಲಿಯಂ ಮತ್ತು ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ಅಂದರೆ ಇದು ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಇತರ ಮೇಲ್ಮೈಗಳಿಗಿಂತ ಲಘೂಷ್ಣತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ.

ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ನುಗ್ಗುವಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಮಹಿಳೆ ನೀರಿನಿಂದ ಹೊರಬಂದ ತಕ್ಷಣ ಎಲ್ಲವೂ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು 3 ರಿಂದ 7 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಮಹಿಳೆಯ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಹಳಷ್ಟು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ; ಅವಳು ದುರ್ಬಲವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಜನನಾಂಗದ ಅಂಗಗಳ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀರಸ ಸ್ನಾನವು ಅವಳಿಗೆ ಸೆಪ್ಸಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಹುಡುಗಿಯರು ರಜೆಯ ಮೇಲೆ ಹೋದಾಗ, ಅವರು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ "ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಮುದ್ರದಲ್ಲಿ ಈಜಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?" ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾದ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಅದನ್ನು ಯೋಚಿಸುತ್ತದೆ ಉಪ್ಪು ನೀರುಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸೋಂಕುನಿವಾರಕ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಯಾವುದೇ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಸಮುದ್ರದಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಅನೇಕ ಅಹಿತಕರ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣುಜೀವಿಗಳಿವೆ, ಅದು ಮಹಿಳೆಯ ರಜೆಯನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹಾಳು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮೊಬೈಲ್ ಜೀವಿಗಳು ಸ್ನಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯೋನಿ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದೊಳಗೆ ತೂರಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಅಂಗದ ಗೋಡೆಗಳಿಗೆ ಲಗತ್ತಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಳೆಯುವಿಕೆ ಕೂಡ.

"ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈಜಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?" ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯಲ್ಲಿ ಈಜುವಾಗ, ಸಣ್ಣ ಹಡಗುಗಳು ಥ್ರಂಬೋಸ್ ಆಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತವು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಹರಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಒಂದು ದಿನದ ನಂತರ, ಮುಟ್ಟಿನ ಮತ್ತೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಚಕ್ರವನ್ನು ಉದ್ದಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ಮುಂದಿನ ನಿರಾಕರಣೆಯು ತಪ್ಪಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು. ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಈಜುವ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಿದರು.

ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈಜಲು ಸಾಧ್ಯವೇ ಎಂದು ಹುಡುಗಿಯೊಬ್ಬಳು ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳಿದಾಗ, ಅವಳು ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ ನಾನು ಅವಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.ವಾಸ್ತವವೆಂದರೆ ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮಸಸ್ಯ ಮತ್ತು ಪರಿಸರದೊಂದಿಗೆ ನೀರು ತುಂಬಾ ದೂರದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದು ಸಹ ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ, ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಡಿಸ್ಬಯೋಸಿಸ್ಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು. ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಯೋನಿ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಪಾಯ ಈ ರಾಜ್ಯಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಇದು ದ್ವಿಗುಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈಜಲು ಸಾಧ್ಯವೇ? ಸರಿ, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಯಸಿದರೆ, ಆಗ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು, ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳು. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವ 30-40 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು, ನೀವು ವಿಶೇಷ ಸಪೊಸಿಟರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಯೋನಿಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಕು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬೆಟಾಡಿನ್ ಅಥವಾ ನೀವು ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಯಾವುದೇ ಇತರವುಗಳು). ಅಯೋಡಿನ್ ಆಧಾರಿತವು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನಿಯಮಿತವಾದವುಗಳು ಸಹ ಸಾಧ್ಯ. ಈಜುವಾಗ ನೀವು ಗಿಡಿದು ಮುಚ್ಚು ಬಳಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನೀವು ಭೂಮಿಗೆ ಬಂದ ತಕ್ಷಣ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು. ಅದರ ನಂತರ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಯೋನಿ ಸಪೊಸಿಟರಿಗಳು.

ನದಿ ಅಥವಾ ಸಮುದ್ರದ ನೀರಿನ ಸಂಭವನೀಯ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಮಾತ್ರ ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.

ನಿಯಮಿತ ಮುಟ್ಟಿನ - ಸೂಚಕ ಮಹಿಳಾ ಆರೋಗ್ಯ. ಸೂಪರ್-ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಶಸ್ತ್ರಸಜ್ಜಿತವಾಗಿದೆ (ಒದಗಿಸಲಾಗಿದೆ ಕ್ಷೇಮ), ಹುಡುಗಿಯರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಅವರಲ್ಲಿ ಹಲವರು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಜಾದಿನಗಳ ಮುನ್ನಾದಿನದಂದು) ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಶ್ನೆ: ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈಜಲು ಸಾಧ್ಯವೇ? ಗಂಭೀರವಾದ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ವಿವರವಾದ ಉತ್ತರದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ವೈದ್ಯರು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ?

ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಶೋಧನೆ ನೀರಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು"ಈ ದಿನಗಳು" ವರ್ಗೀಯವಾಗಿವೆ: ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೊಳಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಪ್ಲಾಶ್ ಮಾಡದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ (ಅಥವಾ ಈ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ).

ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದ ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರದೊಂದಿಗೆ ನಿಕಟ ಪರಿಚಯದ ಮೇಲೆ ನಿಷೇಧವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ವಿನಾಯಿತಿ ಇಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಏಕೆ ಈಜಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು: ಗರ್ಭಾಶಯದ ಕುಹರವನ್ನು ಆವರಿಸಿರುವ ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ತಿರಸ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಗಾಯವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಬರಡಾದ ನೀರು. ಒಳನುಸುಳುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ತಕ್ಷಣವೇ ತಮ್ಮ ಸಕ್ರಿಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ- ಮಹಿಳೆ ಕೇವಲ ನೀರಿನಿಂದ ಹೊರಬಂದಳು, ಮತ್ತು ಅವರು ಈಗಾಗಲೇ ದಣಿವರಿಯದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು, ಅದು ಮೂರರಿಂದ ಏಳು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಸರಳವಾದ ಸ್ನಾನವು ಸೆಪ್ಸಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿಯೇ ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಈಜುವುದು ಸಾಧ್ಯವೇ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವುದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಲಘೂಷ್ಣತೆಯ ಅಪಾಯವೂ ಇದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಮಹಿಳೆಯು ಶೀತ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವಳ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆ ಮತ್ತು ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಮ್ನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ಕಾರಣ ಇದು ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಪರಿಸರಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಗರ್ಭಕಂಠವು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ನಾನು ಈಜುತ್ತಿರುವಾಗ ನನ್ನ ಅವಧಿ ನಿಂತರೆ ಏನು?

ಕೆಲವು ಹೆಂಗಸರು "ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ" ಈಜಬೇಕಾದಾಗ, ಅವರ ಅವಧಿಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ನಿಲ್ಲುತ್ತವೆ ಎಂದು ವಾದಿಸಬಹುದು. ಇಲ್ಲದೇ ಹೋದರೆ ಏನು ಸಮಸ್ಯೆ? ಈ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ ಸಹ ತೊಡಕುಗಳ ಅಪಾಯವು ಉಳಿದಿದೆ. ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಥ್ರಂಬೋಸ್ ಆಗಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಈಜಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಮುದ್ರದಲ್ಲಿ ಈಜುವುದು ಹೇಗೆ? ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೋಸಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ: ರಕ್ತಸ್ರಾವವು ನಿಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ - ಅದು ಕೇವಲ ಒಂದು ದಿನಕ್ಕೆ "ಶಿಫ್ಟ್" ಆಗುತ್ತದೆ. ಇದು ತುಂಬಿದೆ: ಮುಂದಿನ ಮುಟ್ಟಿನ ತಪ್ಪು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಲೋ, ಡಿಸ್ಕ್ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯೊಸಿಸ್?

ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಏಕೆ ಈಜಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ? ಜಲವಾಸಿ ಪರಿಸರದ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾ ಮತ್ತು ಯೋನಿಯ ನಡುವಿನ ಹೋಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ದೂರದ ಸಂಬಂಧಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಡಿಸ್ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯೊಸಿಸ್ನ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಸೋಂಕುಗಳೆತವು ರೋಗಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಶತ್ರುವಾಗಿದೆ. ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಸಮುದ್ರದ ನೀರು ನೈಸರ್ಗಿಕ "ಸಹಾಯಕ" ಆಗಿದೆ. ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಶ್ನೆ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ: ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಮುದ್ರದಲ್ಲಿ ಈಜುವುದು ಸಾಧ್ಯವೇ, ಏಕೆಂದರೆ ಉಪ್ಪು ನೀರು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ "ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ"?

ಸಮುದ್ರವು ನಮ್ಮ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಅಗೋಚರವಾಗಿರುವ ಇತರ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣುಜೀವಿಗಳ ನೆಲೆಯಾಗಿದೆ, ಅದು ದೇಹದೊಳಗೆ ಭೇದಿಸಬಲ್ಲದು ಮತ್ತು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳು, ಆದರೆ ಉರಿಯೂತ, ಇದು ಕೊಳೆಯುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ನಿರ್ಣಾಯಕ ದಿನಗಳು: ನಿಯಮಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು

ನಿಮ್ಮ ರಜೆಯು ನಿಖರವಾಗಿ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಿದ್ದರೆ, ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳ್ಳಬೇಡಿ ಮತ್ತು ದಡದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ. ಸಂಭವನೀಯ ತೊಡಕುಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೆಲವು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಸಾಕು.

ನಿಯಮಗಳು ಸರಳವಾಗಿದೆ:

ಆರಂಭಿಕ ಹಂತವೆಂದರೆ ನೈರ್ಮಲ್ಯ, ಇದನ್ನು ವಿಶೇಷ ಸಪೊಸಿಟರಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಬೆಟಾಡಿನ್ ಇದಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ). ಮೂಲಕ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅದೇ ಯೋನಿ ಸಪೊಸಿಟರಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ. ಮಾನವೀಯತೆಯ ಸ್ತ್ರೀ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಆವಿಷ್ಕಾರವನ್ನು ಈಜುಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ನೀರಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗಿಡಿದು ಮುಚ್ಚು ಊತ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣವೇ ನೀರಿನ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಬಿಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಏಕೆ? ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಮುಜುಗರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಇದು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ.

ಹುಡುಗಿ ಇನ್ನೂ ಕನ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದರೆ ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ನೀವು ಭಯವಿಲ್ಲದೆ, ಹೈಮೆನ್ನ ಸಮಗ್ರತೆಯನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸದ ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ಗಳ ವಿಶೇಷ ಮಿನಿ-ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು. ಆದರೆ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ವಿಶೇಷ ಸ್ಪಂಜಿನ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಮಾತ್ರ ವಹಿಸುವುದರಿಂದ ತೇವಾಂಶವು ಒಳಗೆ ಬರದಂತೆ ರಕ್ಷಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಇನ್ನೊಂದು ವಿಷಯ ಕೆಟ್ಟದು: ಅದೇ ಗಿಡಿದು ಮುಚ್ಚು ಸೋರಿಕೆಯಾಗಬಹುದು, ಹುಡುಗಿಯ ಒಳ ಉಡುಪು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅನಾಸ್ಥೆಟಿಕ್ ಕಲೆಗಳನ್ನು ಬಿಡಬಹುದು. ಎ ಮುಟ್ಟಿನ ಕಪ್- ಇಲ್ಲ. ನೈರ್ಮಲ್ಯ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಇತ್ತೀಚಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗಿದೆ ನಿರ್ಣಾಯಕ ದಿನಗಳುಅತ್ಯಂತ ಹೆಚ್ಚು ಎಂದು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ ನಿರುಪದ್ರವ ಎಂದರೆಸ್ತ್ರೀ ದೇಹಕ್ಕೆ.

ಸಿಲಿಕೋನ್ ಬೆಲ್ ಆಕಾರವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಅದು ಯೋನಿ ಗೋಡೆಗಳ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬರದೆ ಎಲ್ಲಾ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ (ಅಂದರೆ ಸೋರಿಕೆಯ ಅಪಾಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ). ಅಂತಹ "ಸಣ್ಣ ವಿಷಯ" 12 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ದೇಹದೊಳಗೆ ಉಳಿಯಬಹುದು ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ಈಜಬಹುದು?

ಸ್ಪ್ಲಾಶ್ ಮಾಡುವ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸಮೀಪಿಸಲು ಇದು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಜಲ ಪರಿಸರನಿರ್ಣಾಯಕ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ - ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಿ ಈಜಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಸಹ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಹಲವಾರು ಗಂಭೀರ ನಿಷೇಧಗಳಿವೆ:

1. ನಿಂತಿರುವ ನೀರಿನ ದೇಹಗಳು - ಕೊಳಗಳು ಮತ್ತು ಸರೋವರಗಳು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದರೆ) ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಯಾಕೆ ಈ ವರ್ತನೆ? ಅಂತಹ ಪರಿಸರವು ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಖ್ಯೆಯ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳಿಗೆ ನೆಲೆಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ "ಪರಿಚಯ" ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಇದು ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ರೋಗಗಳಿಂದ ದೂರವಿರುವುದಿಲ್ಲ.
2. ಅದೇ ರೀತಿ, ಕೊಳಗಳು ಮತ್ತು ಕೆರೆಗಳನ್ನು ಆಳವಿಲ್ಲದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸಿಡಿಯದಂತೆ ರಕ್ಷಿಸಬೇಕು. ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳೂ ಅಲ್ಲಿ ಕಾಯುತ್ತಿರಬಹುದು.
3. ಕೊಳದಲ್ಲಿ, ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯವು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಅದರ ನಿರಂತರ ಸೋಂಕುಗಳೆತದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಈಜುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಯೋಜಿಸುವಾಗ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಲಘೂಷ್ಣತೆಯ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು (ಇದು ರಕ್ತಸ್ರಾವದಿಂದ ತುಂಬಿದೆ).
4. ಕೊಳದಲ್ಲಿ, ರಕ್ತ ಹರಿಯುವಾಗ, ಮೂತ್ರ ಸಂವೇದಕಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು (ಇದು ಅಹಿತಕರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ).
5. ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನದಿಯಲ್ಲಿ ಈಜಲು ಸಾಧ್ಯವೇ? ಹರಿಯುವ ನೀರಿನ ಕಡೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ನಿಷ್ಠಾವಂತ ವರ್ತನೆ ಇದೆ, ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ಲಘೂಷ್ಣತೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊರಗಿಡಬೇಕು.
6. ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಮುದ್ರದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಈಜಬೇಕು? ಗಿಡಿದು ಮುಚ್ಚು ಬಳಸುವ ನಿಯಮಗಳು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತವೆ. ಇನ್ನೊಂದು ಅಂಶ: ಉಪ್ಪು ನೀರು ಸ್ವತಃ ಗಾಯದ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಹಿಸುಕು ಹಾಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಈಜುವ ಎಲ್ಲಾ ಬಯಕೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ವರ್ಗೀಯ "ಇಲ್ಲ"

ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಈಜಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಭಾರೀ ವಿಸರ್ಜನೆ. ಮಹಿಳೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ಭಾರೀ ರಕ್ತಸ್ರಾವ, ನೀವು ಸ್ಪ್ಲಾಶ್‌ಗೆ ಹೋಗುವ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು. ಕ್ಷಣಿಕ ಆಸೆಗಳಿಂದಲ್ಲ, ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯವು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಂದ ನಾವು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಸಲ್ಪಡಬೇಕು.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹೊಂದಿರುವವರ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಸಂಭಾಷಣೆ ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ರೋಗಗಳು(ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದಕ್ಕೆ "ಜೊತೆಗೆ" ಕೂಡ ಇರುತ್ತದೆ ದುರ್ಬಲ ವಿನಾಯಿತಿ) ಅಂತಹ ಮಹಿಳೆಯರು ಮುಟ್ಟಿನ ಯಾವುದೇ ದಿನ ತೆರೆದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಈಜಬಾರದು.

ನೀವು 20 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಈಜಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಈ ಸಮಯ ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ, ಈಗಾಗಲೇ ಲಘೂಷ್ಣತೆಯ ಅಪಾಯವಿದೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತಾರೆ. ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿಯೂ ನಿಯಮವು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ.

ನದಿ, ಕೊಳ ಅಥವಾ ಸಮುದ್ರದಲ್ಲಿ ಗಿಡಿದು ಮುಚ್ಚು ಜೊತೆ ಈಜಲು ಸಾಧ್ಯವೇ? ಬಹುಶಃ ಪ್ರತಿ ಹುಡುಗಿಯೂ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ರಜಾದಿನಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಚ್‌ಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ಅವಧಿಯು ಪೂರ್ಣ ಸ್ವಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿರಾಶಾದಾಯಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು "ಈ" ದಿನಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ, ಅನೌಪಚಾರಿಕವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು.

ಆದರೆ ಹತಾಶೆ ಮಾಡಬೇಡಿ: ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಈಜಬಹುದು, ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ! ಆದಾಗ್ಯೂ, "ಸ್ವಲ್ಪ ಸ್ವಲ್ಪ ಒಳ್ಳೆಯದು" ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ!

ಗಿಡಿದು ಮುಚ್ಚು ಜೊತೆ ಈಜು: ಏಕೆ ಇಲ್ಲ?

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಟ್ಯಾಂಪೂನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಈಜಲು ಸಾಧ್ಯವೇ? ಹೌದು, ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಅನೇಕ ಹುಡುಗಿಯರು ಕೊಳವನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸೋಂಕನ್ನು "ಹಿಡಿಯುವ" ಭಯದಿಂದ ಸಮುದ್ರದಲ್ಲಿ ಈಜುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ!

ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚು ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಯೋನಿ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳ ಮೇಲೆ ರೋಗಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಪ್ರಸರಣವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ನದಿಯಲ್ಲಿ ಈಜಬಾರದು.

ತೆರೆದ ನೀರಿನ ದೇಹಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಕಲುಷಿತವಾಗಿವೆ, ಮತ್ತು ಅವು ಬಹಳಷ್ಟು ರೋಗಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳಿಗೆ ನೆಲೆಯಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಇಂಟ್ರಾವಾಜಿನಲ್ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಅಯ್ಯೋ, ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ; ರೋಗಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ದಾಳಿಯಿಂದ ಯೋನಿಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿದರೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವು ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗಬಹುದು ಕೊಳಕು ನೀರು, ಇದು ತುಂಬಾ ಅಹಿತಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ನೊಂದಿಗೆ ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಮುದ್ರದಲ್ಲಿ ಈಜುವುದು

ಆದರೆ ಈಜುವ ಬಯಕೆ ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಹೋರಾಡಲು ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವಾಗಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ನೀವು ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಮುದ್ರದಲ್ಲಿ ಈಜಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ಣಾಯಕ ದಿನಗಳ ಅಂತ್ಯದವರೆಗೆ ನೀವು ತಾಜಾ ನೀರಿನ ದೇಹಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಸಮುದ್ರದ ನೀರು ಸಾಕಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಉಪ್ಪನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿದರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ತೆರೆದ ಗರ್ಭಕಂಠದೊಳಗೆ ನೀರು "ಹರಿಯಬಹುದು" ಎಂದು ಕೆಲವು ಹುಡುಗಿಯರು ಚಿಂತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆಧಾರರಹಿತ ಭಯಗಳು! ಹೌದು, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, "ಈ" ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಜನನಾಂಗದ ಅಂಗದ ಗರ್ಭಕಂಠವು ಮುಟ್ಟಿನ ರಕ್ತವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ತೆರೆಯುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕಾಲುವೆನೀರು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಅಂಗದೊಳಗೆ ಭೇದಿಸಲಾಗದಷ್ಟು ಕಿರಿದಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಇರಿಸಿದರೆ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಸಂಕುಚಿತ ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ ಮೂಲಕ ಸೋರಿಕೆಯಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಗಿಡಿದು ಮುಚ್ಚು ಜೊತೆ ಸಮುದ್ರದಲ್ಲಿ ಈಜಬಹುದು, ಮತ್ತು ಇದು ಸತ್ಯ! ಆದರೆ ಎಲ್ಲವೂ ಸುಗಮವಾಗಿ ನಡೆಯಲು, ನೀವು ಸಂತೋಷವನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು.

ತಾಜಾ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಈಜಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಟ್ಯಾಂಪೂನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಮುದ್ರದಲ್ಲಿ ಈಜುವುದು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಾಗಿದ್ದರೂ, ನದಿ, ಜಲಾಶಯ ಅಥವಾ ಸರೋವರವನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ತಾಜಾ ನೀರುಸಮುದ್ರದಂತಹ ರೋಗಕಾರಕಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೆ ತದ್ವಿರುದ್ಧ: ನದಿ, ಜಲಾಶಯ ಅಥವಾ ಸರೋವರವು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತ ಸ್ಥಳಅವರ ಸಕ್ರಿಯ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಗಾಗಿ. ನೀರಿನ ಜೊತೆಗೆ, ಮರಳಿನ ಮೇಲೆ ಸೂರ್ಯನ ಸ್ನಾನದ ಮೂಲಕವೂ ನೀವು ಸೋಂಕನ್ನು ಹಿಡಿಯಬಹುದು.

ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಟ್ಯಾಂಪೂನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ತೆರೆದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಈಜುವ ನಂತರ, ಮಹಿಳೆಯರು ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳು ತಿಳಿದಿವೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಅಂತಹ ಉಪದ್ರವದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಸಮುದ್ರದಲ್ಲಿ ಈಜುವುದು ಉತ್ತಮ, ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಈಜುವ ಆನಂದವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ.

ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ನೊಂದಿಗೆ ಕೊಳದಲ್ಲಿ ಈಜಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ಗಿಡಿದು ಮುಚ್ಚು ಜೊತೆ ಕೊಳದಲ್ಲಿ ಈಜುವುದು ಸಾಧ್ಯವೇ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಉತ್ತಮವೇ? ನಾವು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಈಜುಕೊಳದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಹಿಳೆ ಅತ್ಯಂತ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು. ನದಿ ಅಥವಾ ಸರೋವರದಲ್ಲಿರುವಂತೆ, ಕೊಳದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಕೊಲ್ಪಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಹಿತಕರ ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ಆದರೆ ಕೊಳದಲ್ಲಿನ ನೀರು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿದ್ದರೆ ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಬಾರದು. ಅವನ ಭೇಟಿಗಳ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸ್ನಾನದ ಸಮಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸಬಾರದು.

ಗಿಡಿದು ಮುಚ್ಚು ಸ್ನಾನದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಗಿಡಿದು ಮುಚ್ಚು ಜೊತೆ ಈಜುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ. ಏಕೆ?

ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉಲ್ಬಣವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಚಿತ್ತಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಸಮುದ್ರ ಅಥವಾ ಕೊಳದಲ್ಲಿ ಟ್ಯಾಂಪೂನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಈಜುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅಂತಹ ನೀರಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದರಿಂದ ಮಾತ್ರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಮಹಿಳೆಯರು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಈಜು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ದೇಹದ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸಮುದ್ರ ಅಥವಾ ಕೊಳದಲ್ಲಿ ಈಜುವಾಗ ನೀವು ತುಂಬಾ ಉತ್ಸಾಹಭರಿತರಾಗಿರಬಾರದು! ವಿಪರೀತ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಯಾವುದೇ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾದ ಮುಟ್ಟಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ!

ಗಿಡಿದು ಮುಚ್ಚು ಜೊತೆ ಈಜುವಾಗ ನೀವು ಏನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು?

ಗಿಡಿದು ಮುಚ್ಚು ಜೊತೆ ಈಜು ಸಾಧ್ಯ, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಗತ್ಯ, ಈಜು ಮೊದಲು, ಮಹಿಳೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು ಎಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಹೊರತಾಗಿಯೂ. ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಾಟರ್ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಮಾಡುವ ಅನೇಕ ಸಾಧಕ-ಬಾಧಕಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ಪರಿಣಿತರು ಅವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು, ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳುರೋಗಿಯ ದೇಹ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗಿಡಿದು ಮುಚ್ಚುಗಳೊಂದಿಗೆ ಈಜುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಇದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು:

1. ನೀವು ಯೋನಿಯಲ್ಲಿ ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಇರಿಸಿದರೆ, ಅದು ಮುಟ್ಟಿನ ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಲೋಳೆಯಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ನೀರಿನಿಂದ ಕೂಡ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗಬಹುದು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಊದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸೋಂಕನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಅಪಾಯವೂ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಈಜುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ನೀವು ಒಂದು ಟ್ಯಾಂಪೂನ್‌ನೊಂದಿಗೆ 20 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಜಲ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಅದು ಬೇಗನೆ ಒದ್ದೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೊದಲೇ ಗಮನಿಸಿದಂತೆ, ಅತ್ಯಂತ ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ.
3. ನಿಮ್ಮ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯು ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ ನೀವು "ಸೂಪರ್ +" ಟ್ಯಾಂಪೂನ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು, ಕೇವಲ ಸಮುದ್ರದಲ್ಲಿ ಸ್ಪ್ಲಾಶ್ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಪೂಲ್ ಮಾಡಲು - ವಿಷಕಾರಿ ಆಘಾತ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ!

(ಆರಾಮದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ) ಇದು ಗಿಡಿದು ಮುಚ್ಚು ಜೊತೆ ಈಜುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವಾಗ ನೀವು ಅದನ್ನು "ಪರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು". ಒಪ್ಪುತ್ತೇನೆ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನದೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನದ ಅನುಕೂಲವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ ನಿಕಟ ನೈರ್ಮಲ್ಯಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಸಮುದ್ರ ಅಥವಾ ಕೊಳದಲ್ಲಿ ಈಜುವಾಗ ದುಡುಕಿನ ನಿರ್ಧಾರದ ಬಗ್ಗೆ ನಂತರ ವಿಷಾದಿಸುವ ಬದಲು!

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮೆಮೊ

ಈಜು ಋತುವಿನ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾದರೆ, ಮಹಿಳೆಯು ಹಲವಾರು ಪ್ಯಾಕ್ಗಳ ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ಗಳನ್ನು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಕು. ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಬಳಸಬಾರದು: ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಇವು ಆಟಿಕೆಗಳಲ್ಲ, ಆದರೆ ಯೋನಿಯ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾ - ಬಹಳ ಗಂಭೀರ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ.

ಈಜುಗಾಗಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ಗಳಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅದು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು "ಅತ್ಯಂತ ಅನುಕೂಲಕರ" ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗಾಗಿ ನೋಡಬಾರದು - ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಖರೀದಿಸಿದದನ್ನು ಬಳಸಿ. ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ನಂತರ ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತವಾಗಿ ಹೇಳಬಹುದಾದ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಬೀಚ್‌ಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಹೊರಡುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಇದು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲಾಗದ ಕಡ್ಡಾಯ ನಿಯಮವಾಗಿದೆ.

ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ: ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಾದರೂ ಸಹ, ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಬಾರದು. ಕಷ್ಟದಿಂದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಹಾನಿಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ದಾಳಿಯನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ "ಈ" ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವು ಅವರಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಅನೇಕರಿಗೆ, ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಮುದ್ರದಲ್ಲಿ ಈಜುವುದು ರಾಮರಾಜ್ಯವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಕೆಲವು ತಲೆಮಾರುಗಳ ಹಿಂದೆ, ಮುಟ್ಟಿನ ಬಹುತೇಕ ಕಾಯಿಲೆ ಎಂದು ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ಕಲಿಸಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಂತೆ ವರ್ತಿಸುವಂತೆ ಅವರಿಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಯಿತು. ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ನಾಲ್ಕು ಗೋಡೆಗಳೊಳಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಲಾಕ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೂಗನ್ನು ಎಲ್ಲಿಯೂ ಅಂಟಿಸದೇ ಇರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಈಗ ಸ್ಟೀರಿಯೊಟೈಪ್ಸ್ ಜಗಳವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದೆ - ಆಧುನಿಕ ಎಂದರೆದುರ್ಬಲವಾದ ಮಹಿಳೆಯರ ಭುಜಗಳಿಂದ ಬಹಳಷ್ಟು ಚಿಂತೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನೈರ್ಮಲ್ಯವು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇಂದಿಗೂ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿರುವ ಹಲವಾರು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿವೆ.

ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಓದಿ

ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನದ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರ ಅಭಿಪ್ರಾಯ

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕಾಲುವೆಯು ದಟ್ಟವಾದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮ್ಯೂಕಸ್ ಪ್ಲಗ್ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಗರ್ಭಾಶಯದೊಳಗೆ ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ನುಗ್ಗುವಿಕೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಇದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ರಕ್ಷಣೆಯಾಗಿದೆ. ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರವು ಮಾಸಿಕ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ಚಾನಲ್ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ಲಗ್ ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ರಕ್ಷಣೆಯಾಗಿ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಒಳಗೆ ತೂರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಟಿಸ್ನಂತಹ ರೋಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, "ಹೆಚ್ಚುವರಿ" ಪದರ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಒಳ ಪದರವು ಹೊರಬರುತ್ತದೆ. ನಾವು ಸಮಾನಾಂತರಗಳನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸಿದರೆ, ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದುರ್ಬಲಳಾಗಿದ್ದಾಳೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಸ್ತ್ರೀ ಅಂಗರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಗಾಯವನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪರಿಸರವು ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಸೋಂಕು ಅಥವಾ ಉರಿಯೂತದ ಅಪಾಯವಿದೆ. ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ಷೇತ್ರವು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಧನ್ಯವಾದ ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ.

ಜಲಾಶಯಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು ಸಂಭವನೀಯ ಆಯ್ಕೆಗಳು

ತಜ್ಞರು ಕಲ್ಪನೆಯ ಕಡೆಗೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಾವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಹೇಳಬಹುದು ಬೀಚ್ ರಜೆಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ. "ನಿರ್ಣಾಯಕ ದಿನಗಳು" ಇಲ್ಲದೆ ರಜೆಯು ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಮಹಿಳೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡರೆ, "ಸಮಸ್ಯೆ" ಅವಧಿಯ ಆರಂಭವನ್ನು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಅದೇ ಬಳಸಿ ಮಾಡಬಹುದು ಗರ್ಭನಿರೊದಕ ಗುಳಿಗೆ, ಪ್ಯಾಕ್‌ಗಳ ನಡುವೆ ಏಳು ದಿನಗಳ ವಿರಾಮವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಮಹಿಳೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಕುಡಿದರೆ.

ಚಕ್ರದ ಕೃತಕ "ವಿಳಂಬ" ವನ್ನು ರಚಿಸುವ ಇತರ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ಆದರೆ, ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಲು, ಅವರು ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಸಮುದ್ರಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ವಿಳಂಬಕ್ಕಾಗಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಬೇಕು.

ಸಮುದ್ರದಲ್ಲಿ ರಜೆಯ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಲಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಅನಧಿಕೃತ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವು ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಆರೋಗ್ಯ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ ಹಾರ್ಮೋನಿನ ಅಸಮತೋಲನನಿಮ್ಮ ನಿರಂತರ ಒಡನಾಡಿಯಾಗಿ, ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಂತೆ ದುಬಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಅಂತಹ ಪ್ರಯೋಗಗಳನ್ನು ನಡೆಸದಂತೆ ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. “ಸಂಬಂಧಿಯೊಬ್ಬರು ಸಲಹೆ ನೀಡಿದರು”, “ಸ್ನೇಹಿತರು ಸೂಚಿಸಿದ್ದಾರೆ” - ಇವು ಬಹಳ ಸಂಶಯಾಸ್ಪದ ವಾದಗಳಾಗಿವೆ.

ಇದು ಸಾಧ್ಯವೇ, ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ?

ಸಹಜವಾಗಿ, ವೈದ್ಯರು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಮುದ್ರವು ಮೊಣಕಾಲು ಆಳವಾಗಿದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ರಜೆ ಇದ್ದಾಗ. ಅಥವಾ ಬೇಸಿಗೆ - ಇದು ಯಾವುದೇ ಬಿಸಿಯಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಮರಳು, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು - ವಿರೋಧಿಸಲು ಸರಳವಾಗಿ ಅಸಾಧ್ಯ! ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮುಂದೂಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಕನಿಷ್ಠ ಮುಂಬರುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಇನ್ನೂ, ಸೋಂಕು ಪ್ರವಾಸದ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಭದ್ರತಾ ಕ್ರಮಗಳು:

• ನೀರಿಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಗರಿಷ್ಠ ವಿಸರ್ಜನೆಗಾಗಿ ನಿಮಗೆ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
• ಜಲಾಶಯವನ್ನು ತೊರೆದ ನಂತರ, ನೀವು ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಎಸೆಯಬೇಕು.
• ತಕ್ಷಣ ಈಜು ನಂತರ, ಶವರ್ ಭೇಟಿ ಮತ್ತು ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ ಮರೆಯಬೇಡಿ ನಿಕಟ ಭಾಗಗಳುನಂಜುನಿರೋಧಕ ಜೆಲ್ ಅಥವಾ ಸೋಪ್ನೊಂದಿಗೆ.
• ಒಳ ಉಡುಪು ಅಥವಾ ಈಜುಡುಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ.
• ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಈಜಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅಷ್ಟಕ್ಕೂ ಒಂದಿಷ್ಟು ದಿನ ಕಾಯುವುದು ಅಷ್ಟೊಂದು ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲವೇ? ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಂಭವನೀಯ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ.

ವಿಸರ್ಜನೆಯ ತೀವ್ರತೆಯು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಆ ದಿನಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ರಕ್ತಸ್ರಾವವು ಸಾಕಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ದೋಣಿ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಮುಂದೂಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ನೋಂದಾಯಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುವ ವಿಹಾರಗಾರರು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ನೀವು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲು ಅನುಮತಿ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಿ. ಮತ್ತು ಇದರ ಅರ್ಥವೇನು? ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, "ನೀರಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ" ನಂತರ ಮತ್ತು ಗಿಡಿದು ಮುಚ್ಚು ತೆಗೆದ ನಂತರ ವೈದ್ಯರು ಬೆಳಕಿನ ನಂಜುನಿರೋಧಕದಿಂದ ಡೌಚಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕವಾಗಿ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಪ್ರಕೃತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲು ಅನುಮತಿ ಇದೆ, ಈಜುವ ಆನಂದವನ್ನು ನೀವೇ ನಿರಾಕರಿಸಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಈ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರು ಈಜುವ ಕೊಳಕ್ಕೆ ಏರಲು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ? ಇದು ಮಹಿಳೆಗೆ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದೆ.

ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಮೊದಲೇ ತಯಾರಿ ನಡೆಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇದು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಲಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಮತ್ತು ನಾನು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿ ಸಮುದ್ರದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ನಾನು ತಯಾರಾದೆ, ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡೆ, ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಈಜುಡುಗೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿದೆ ...

ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಆಮೂಲಾಗ್ರ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ; ತಜ್ಞರು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಬಿಸಿನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಮಲಗಿರುವಾಗ ಕುಡಿದರೆ, ಮುಟ್ಟಿನ ನಡುವಿನ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಇದು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹ"ಹಾನಿಕಾರಕ" ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಚೋದನೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಚಕ್ರವು "ಗಡಿಯಾರದ ಕೆಲಸದಂತೆ" ಬರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿ ಸಮುದ್ರದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಕೆಳಗಿನ ಶಿಫಾರಸುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ:

• ಗಿಡಿದು ಮುಚ್ಚು ಇಲ್ಲದೆ ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಯೋಚಿಸಬೇಡಿ. ಬೀಚ್‌ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿದಾಗ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳು ಇಲ್ಲ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆ, Tampax ಅಥವಾ Ob ಅನ್ನು ಬಳಸಿ. ಈಗಾಗಲೇ ಪ್ರಗತಿಯಲ್ಲಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಸರಿಯಾದ ಗಾತ್ರ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಇದು "ಮಿನಿ" ಆಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಗಿಡಿದು ಮುಚ್ಚು ಜೊತೆ ಈಜಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದು ಇಲ್ಲದೆ ಅದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
• ನೀವು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಈ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರನೈರ್ಮಲ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸಮುದ್ರದಲ್ಲಿ ಈಜಲು ನೀವು ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಯೋನಿಯ ಒಳಗೆ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ, ವಿನ್ಯಾಸವು ಗೋಡೆಗಳಿಗೆ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸಮುದ್ರದ ನೀರುಸೋಂಕುಗಳಂತೆ ಒಳಗೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಇಂದಿನಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸಮುದ್ರದಲ್ಲಿ ಈಜುವುದು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಲ್ಲ! ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ, ಸಹಜವಾಗಿ.

ಈ "ಕಪ್" ಅನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡುವುದು ಹೃದಯದ ಮಂಕಾದವರಿಗೆ ಒಂದು ಚಮತ್ಕಾರವಲ್ಲ ಎಂದು ಯಾರೋ ಈಗ ಭಾವಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ಸರಳವಾಗಿದೆ (ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ ಅಥವಾ ಪ್ಯಾಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿಲ್ಲ).

• ಹಿಂದಿನ ಆಯ್ಕೆಯು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಆದ್ಯತೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನಗಳು, ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಬೀಚ್‌ಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ಒಳಗೆ ಟ್ಯಾಂಪೂನ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಮತ್ತು ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಾಲು ಗಂಟೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಈಜಬೇಡಿ. 15 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ನೀರು ಹತ್ತಿ ಉಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.
• ನೀವು ನೀರಿನಿಂದ ಹೊರಬಂದ ತಕ್ಷಣ, ತಕ್ಷಣವೇ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀವು ಗಿಡಿದು ಮುಚ್ಚು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಪ್ಯಾಡ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಯೋಜನೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಕಡಿಮೆ ಭದ್ರತೆಯನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಏಕೈಕ ನ್ಯೂನತೆಯೆಂದರೆ ಅದು ಸಾಕಷ್ಟು ತೊಂದರೆದಾಯಕವಾಗಿದೆ: ನೀವು ಈಜಲು ಬಯಸಿದಾಗ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ಇಂತಹ ಮ್ಯಾನಿಪ್ಯುಲೇಷನ್ಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು.
• ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಮುದ್ರದಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಈಜುವುದು ಹೇಗೆ? ಹರಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ನಿಕಟ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ ಅಥವಾ ಈಜುವ ನಂತರ ನಿಕಟ ನೈರ್ಮಲ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಆರ್ದ್ರ ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
• ಮೂಲಕ, ಇನ್ನೂ ಒಂದು ಅಂಶವಿದೆ: ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ. ಮುಟ್ಟಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಮೆಲನಿನ್ ("ಚಾಕೊಲೇಟ್" ಆಗಿ ಬದಲಾಗುವ ವಿಶೇಷ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ) ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಷ್ಟು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ನೀವು ತುಂಬಾ ಸುಟ್ಟು ಹೋಗಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕಡಲತೀರಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿದ ನಂತರ ಮಹಿಳೆ ಜಿರಾಫೆಯಂತೆ ಕಾಣುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಆವರ್ತಕ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಸಂಜೆ ಸುಮಾರು ಆರು ಗಂಟೆಗೆ ಸೂರ್ಯನ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸೂರ್ಯನು ಸುಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುತ್ತಾನೆ.
• ವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೌಮ್ಯವಾದವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ವಿರೋಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ಇದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಒಂದು ಅಗತ್ಯವಿರಬಹುದು. ಔಷಧಿ ನೆರವು. ಈ ರೀತಿಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭದ ನಂತರ ಮೂರನೇ ದಿನದಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವೇ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ, ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅವರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಸಮಂಜಸವಾದ ಪರ್ಯಾಯಗಳು

ಋತುಚಕ್ರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಮುದ್ರದಲ್ಲಿ ಈಜುವುದು, ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು, ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯನ್ನು ಆಶ್ಚರ್ಯದಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಮಾತ್ರ ಮನರಂಜನೆ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲ.

"ಅಪಾಯಕಾರಿ" ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಆಕರ್ಷಣೀಯ ಅಲೆಗಳಿಂದ ದೂರವಿರುವುದನ್ನು ಮಹಿಳೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಮರ್ಥಿಸಿದರೆ, ಹಲವಾರು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವಿಹಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಸಮುದ್ರದ ಮೇಲೆ ನಡೆಯುವುದು, ಸಮುದ್ರದ ವಿಪರೀತ ಕ್ರೀಡೆಗಳು - ಇವೆಲ್ಲವೂ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ. ಇದು ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಸ್ಥಳೀಯ ಆಕರ್ಷಣೆಗಳಿಗೆ ಏಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಬಾರದು? ನೀವು ನೋಡುವ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವ ಸ್ಥಳಗಳ ಅನಿಸಿಕೆಗಳನ್ನು ಕಡಲತೀರವು "ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ".

ಇನ್ನೂ ಒಂದು ಅಂಶವಿದೆ: ಹಿಂದಿರುಗಿದ ನಂತರ, ಅನೇಕ ಹೆಂಗಸರು ಸಮುದ್ರದಲ್ಲಿ ಅವರಿಗೆ ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ನಿಮಗೆ ಭರವಸೆ ನೀಡಿದರೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಒಂದು ಸಾಲನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ - ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ. ಖಂಡಿತವಾಗಿ, ಈ ನೀರಸ ಒಗ್ಗೂಡಿಸುವಿಕೆಯು ಸ್ವತಃ ಭಾವನೆ ಮೂಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಉತ್ತಮ ರಜಾದಿನವನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ!

ಇದೇ ರೀತಿಯ ಲೇಖನಗಳು

ಆದರೆ ಸಮಾನವಾಗಿ ಅನುಕೂಲಕರ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಾಧನವಿದೆ. ಇದು ಸಿಲಿಕೋನ್ ಮುಟ್ಟಿನ ಕ್ಯಾಪ್ ಅಥವಾ ಕಪ್ ಆಗಿದೆ. ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅವರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಬಿಗಿಯಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಈಜುವ ಅಮೂಲ್ಯ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ... ಇದು ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ಗಳಿಗೆ ಬಂದಾಗ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಳಸುವವರು ಎಂದರ್ಥ.

ರಜೆಯ ಮೇಲೆ ಹೋಗುವಾಗ, ಸೂರ್ಯನ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಕೊಳಗಳಲ್ಲಿ ಈಜಲು ಉತ್ತಮ ಹವಾಮಾನಕ್ಕಾಗಿ ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ರಜೆಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ಣಾಯಕ ದಿನಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ. ಸಮಸ್ಯೆ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ: ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈಜಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಏಕೆ ಈಜಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ?

ಅನೇಕ ಜನರು ಇದು ಅನೈರ್ಮಲ್ಯ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ: ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಕುರುಹುಗಳು ಇವೆ ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ವಿಸರ್ಜನೆಅವರು ನೀರಿಗೆ ಬೀಳುತ್ತಾರೆಯೇ? ಜೊತೆಗೆ, ಭೂಕುಸಿತದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ಕಲೆಗಳು ಉಳಿಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ. ನಿರ್ಣಾಯಕ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಈಜುವಾಗ, ನೀವು ಹಲವಾರು ರೋಗಗಳನ್ನು ಹಿಡಿಯಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಕಂಠವು ಸ್ವಲ್ಪ ತೆರೆದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಜಲವಾಸಿ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಮತ್ತು ವೈರಸ್‌ಗಳು ಅದರೊಳಗೆ ಭೇದಿಸುವುದನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಈಜಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಹೇಗೆ?

ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ಗಳಿವೆ ಎಂದು ಉತ್ತರವು ತಕ್ಷಣವೇ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲೆಡೆ ಈಜಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾದ ಮೊದಲ ಎರಡು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ತಜ್ಞರು ಇನ್ನೂ ಈಜುವುದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿಸರ್ಜನೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಹೇರಳವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ದೇಹವು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ಗಳನ್ನು ಸ್ನಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬೇಕು ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣವೇ ಯೋನಿಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು.

ಗಿಡಿದು ಮುಚ್ಚು ತುಂಬಾ ಊದಿಕೊಂಡಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನೀರಿನಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಸಮಯನೀರು ಇನ್ನೂ ತಂಪಾಗಿರುವ ನೀರಿನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಿರಿ - ಗರಿಷ್ಠ 20 ನಿಮಿಷಗಳು.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವರ್ಜಿನ್ ಹುಡುಗಿಯರು "ಮಿನಿ" ಎಂದು ಗುರುತಿಸಲಾದ ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅವು ಕನ್ಯಾಪೊರೆಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಕೆಲವು ಇಲ್ಲಿವೆ ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳುಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಹುಡುಗಿಯರು ತಜ್ಞರನ್ನು ಕೇಳುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅವರ ಉತ್ತರಗಳು.

- ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಮುದ್ರದಲ್ಲಿ ಈಜಲು ಅನುಮತಿ ಇದೆಯೇ?

ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ ಬಳಸಿ ಸಮುದ್ರದಲ್ಲಿ ಈಜಬಹುದು.

- ನದಿಯಲ್ಲಿ ಈಜಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ನದಿಯು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಒದಗಿಸಿದರೆ, ಅದು ಸಾಧ್ಯ, ಆದರೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಮತ್ತು ಗಿಡಿದು ಮುಚ್ಚು.

- ಮುಟ್ಟಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸರೋವರದಲ್ಲಿ ಈಜಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?

- ನಿರ್ಣಾಯಕ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಳದಲ್ಲಿ ಈಜುವುದು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಿರ್ಣಾಯಕ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೊಳದಲ್ಲಿ ಈಜಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ಸಂವೇದಕಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

- ನನ್ನ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಾನು ಸ್ನಾನದ ತೊಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಬಹುದೇ?

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹುಡುಗಿಯರು ಬಿಸಿ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳು. ಇದೆಲ್ಲವೂ ನಿಜ, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು ಬಿಸಿ ನೀರುಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತಸ್ರಾವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಒಳಪಡಿಸದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ, ಮತ್ತು ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ, ಮೇಲಾಗಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ, ಬಿಸಿಯಾಗಿಲ್ಲ.