ಹೆರಿಗೆಯ ಹಂತಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹೆರಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ

ಮಹಿಳೆಯು ಮಗುವಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ತನ್ನ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗದಂತೆ, ಆದರೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಿಬ್ಬಂದಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ಅವಳು ಹೆರಿಗೆಯ ಯಾವ ಹಂತಗಳನ್ನು ಹಾದುಹೋಗಬೇಕು ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಶಾರೀರಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯು ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಕಡಿಮೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಕಡಿಮೆ ಭಯಪಡುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ಅನುಭವವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾಳೆ. ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳು. ಕಾರ್ಮಿಕರ ಮೊದಲ ಹಂತವು ಈಗಾಗಲೇ ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ, ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ತಡವಾಗಿದೆ. ಗಮನ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಹೊಸ ಮಾಹಿತಿ. ಮುಂಬರುವ ಸಂಕೀರ್ಣ ಮತ್ತು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಯಾರು ಮಾಡಲು ನೀವು ಹೆರಿಗೆಯ ಮೂರು ಹಂತಗಳೊಂದಿಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ನಾವು ಸೂಚಿಸುತ್ತೇವೆ.

1. ಮೊದಲ ಹಂತ: ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧತೆ
2. ಜರಾಯುವಿನ ಜನನ
3. ಕಾರ್ಮಿಕರ ಅವಧಿ

ಮೊದಲ ಹಂತವು ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧತೆಯಾಗಿದೆ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ, ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ. ನಿಜವಾದ ಸಂಕೋಚನಗಳ ಪ್ರಾರಂಭದೊಂದಿಗೆ ಅವರು ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗಬಹುದೇ? ಈಗಾಗಲೇ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಇದು ಅಸಾಧ್ಯವೆಂದು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳುತರಬೇತಿಯ ಸಂಕೋಚನಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು, ಅವುಗಳು ಸಂಭವಿಸುವ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಗಮನಹರಿಸುತ್ತೀರಿ:

• ಚಲನಚಿತ್ರ ನೋಡುತ್ತಿರುವೆ;
• ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು;
• ಒಂದು ಕಪ್ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಚಹಾ.

ಇದು "ತರಬೇತಿ" ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹೆರಿಗೆಯ ಮೊದಲ ಹಂತವಾಗಿದ್ದರೆ, ದೇಹವನ್ನು ಯಾವುದೇ ವಿಧಾನದಿಂದ ಮೋಸಗೊಳಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೋವು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಸಂಕೋಚನಗಳ ನಡುವಿನ ಮಧ್ಯಂತರಗಳು ಸಹ ಸಮಯದ ಅವಧಿಗಳಾಗಿವೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಕಡಿಮೆ ಆಗುತ್ತದೆ. ಹಂತ 1, ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, 3 ಸಮಯದ ಅವಧಿಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣದ ಹೊರಹಾಕುವಿಕೆಗೆ ಅನುಕ್ರಮ ಸಿದ್ಧತೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆರಿಗೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಅತ್ಯಂತ ನೋವಿನ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಅವಧಿಯಾಗಿದೆ. ಅದನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಗಾಯವಾಗಬಹುದು. ಗರ್ಭಕಂಠವು ಸರಿಯಾಗಿ ತೆರೆಯಲು ಸಮಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಮೊದಲ ಹಂತದ ಮೂರು ಹಂತಗಳು:

• ಸುಪ್ತ (3-4 ಸೆಂ.ಮೀ ವರೆಗೆ ಗರ್ಭಕಂಠದ ವಿಸ್ತರಣೆ);
• ಸಕ್ರಿಯ (8 ಸೆಂ.ಮೀ ವರೆಗೆ ತೆರೆಯುವುದು);
• ಕ್ಷಣಿಕ (10 ಸೆಂ.ಮೀ ವರೆಗೆ ಪೂರ್ಣ ವಿಸ್ತರಣೆ).

ಎರಡನೇ ಹಂತದ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ನೀರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಂಭವಿಸದಿದ್ದರೆ, ಹೆರಿಗೆಯ ಹಂತಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ವೈದ್ಯರು ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ಚೀಲದ ಪಂಕ್ಚರ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಗರ್ಭಕಂಠವು ವೇಗವಾಗಿ ತೆರೆಯುತ್ತದೆ.

ಎರಡನೇ ಹಂತದ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ, ಮಹಿಳೆ ಮಾತೃತ್ವ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಅವಳು ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಕಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾದ ಸಂಕೋಚನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆ, ಇದು 5 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅಂತರದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಮೂರನೇ ಹಂತವು ವೈದ್ಯರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ 3 ನಿಮಿಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ 60 ಸೆಕೆಂಡುಗಳವರೆಗೆ ಅಲೆಯಂತಹ ಸಂಕೋಚನಗಳಿವೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಹಿಳೆಗೆ ಅವರ ನಡುವೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಮಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಒಂದರ ನಂತರ ಒಂದರಂತೆ ಬರುತ್ತಾರೆ. ಕಾರ್ಮಿಕರ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಭ್ರೂಣದ ತಲೆಯು ಶ್ರೋಣಿಯ ಕುಹರದೊಳಗೆ (ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿಗೆ) ಇಳಿಯುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆ ಭಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಕೂಡ. ಆಕೆಗೆ ತಜ್ಞರ ಬೆಂಬಲ ಬೇಕು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತಳ್ಳುವ ಬಯಕೆ ಇದೆ, ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿಯೇ ಪ್ರಸೂತಿ ತಜ್ಞರ ಸಹಾಯವು ಭರಿಸಲಾಗದಂತಿದೆ. ಸಮಯ ಬಂದಾಗ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಕಂಠವು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ತೆರೆಯುವವರೆಗೆ ನೀವು ಕಾಯಬೇಕೆ ಎಂದು ಅವರು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಕಾರ್ಮಿಕರ ಮೊದಲ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ಕಾರ್ಮಿಕರ ಮಹಿಳೆಯರ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಿಗಳು ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸಬಹುದು. ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು, ಅವಳಿಗೆ ಧೈರ್ಯ ತುಂಬುವುದು, ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ ಬೆಳಕಿನ ಮಸಾಜ್ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ, ಕೈಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ, ಮಹಿಳೆಯು ನೋವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲ ಆ ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

• ನಾಲ್ಕು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಇರಲಿ;
• ಲಂಬವಾಗಿ ಚಲಿಸುವಾಗ;
• ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಬೆಂಬಲದೊಂದಿಗೆ ನಿಂತುಕೊಳ್ಳಿ.

ಹೆರಿಗೆಯ ಮೂರು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಮೊದಲನೆಯದು ಭ್ರೂಣದ ತಲೆಯು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಕೆಳಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುವ ಅವಧಿಯಾಗಿದೆ. ತಲೆ ಅಂಡಾಕಾರದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ, ಜನ್ಮ ಕಾಲುವೆ ದುಂಡಾಗಿರುತ್ತದೆ. ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಇಲ್ಲದಿರುವ ಸ್ಥಳಗಳಿವೆ ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶ- ಫಾಂಟನೆಲ್ಲೆಸ್. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಭ್ರೂಣವು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಕಿರಿದಾದ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಜನ್ಮ ಕಾಲುವೆ. - ಇದು ಗರ್ಭಕಂಠದ ನಿಧಾನವಾಗಿ ತೆರೆಯುವಿಕೆ, ಜನ್ಮ ಕಾಲುವೆಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ಹಾದುಹೋಗಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಅಗಲವಾದ “ಕಾರಿಡಾರ್” ರಚನೆಯಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದಾಗ, ಕಾರ್ಮಿಕರ ಎರಡನೇ ಹಂತವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ - ತಳ್ಳುವುದು.

ಎರಡನೇ ಹಂತ: ತಳ್ಳುವ ಅವಧಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಜನನ

ನಾವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪರಿಗಣಿಸಿದರೆ ಕಾರ್ಮಿಕರ 3 ಹಂತಗಳು, ನಂತರ ತಳ್ಳುವುದು ಹೊಸ ತಾಯಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಸಂತೋಷದಾಯಕವಾಗಿದೆ, ಅವರು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ತಾನು ಅನುಭವಿಸಿದ ಸಂಕಟವನ್ನು ಮರೆತು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ತನ್ನ ಚಿಕ್ಕ ರಕ್ತವನ್ನು ಎದೆಗೆ ಒತ್ತಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಈ ಹಂತದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜನನವನ್ನು ಯೋಜಿಸಿದ್ದರೆ (ಇಲ್ಲದೆ ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗ), ಹೆರಿಗೆಯ ಕುರ್ಚಿಯ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಮುಖ ಮತ್ತು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ಕೆಲಸ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಹೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆ ಈಗಾಗಲೇ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವಿನಿಂದ ದಣಿದಿದ್ದಾಳೆ, ಅವಳ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ಆಜ್ಞೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಿಬ್ಬಂದಿಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿ. ಜನ್ಮ ಕಾಲುವೆಯ ಅಂಗೀಕಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ತಿರುಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಿರ್ಗಮನವನ್ನು ಸಮೀಪಿಸುತ್ತದೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ತಲೆ ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ (ಇದು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಮತ್ತೆ ಮರೆಮಾಡಬಹುದು). ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ, ವೈದ್ಯರ ಆಜ್ಞೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ತಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಮಗುವಿನ ತಲೆಯು ಗುದನಾಳದ ಮೇಲೆ ಬಲವಾಗಿ ಒತ್ತುತ್ತದೆ - ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ಸಂಕೋಚನದ ಜೊತೆಗೆ, ತಳ್ಳುವ ಬಯಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ತಲೆ ಹುಟ್ಟಿದ ನಂತರ, ವೈದ್ಯರು ಅದನ್ನು ಪೆರಿನಿಯಂನಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಭುಜಗಳು ಹುಟ್ಟುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ (ಬಹಳ ಬೇಗ) ಇಡೀ ದೇಹ. ನವಜಾತ ಶಿಶುವನ್ನು ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆ ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ನ ಶಕ್ತಿಯುತ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಅವಳು ಯೂಫೋರಿಯಾ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾಳೆ. ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವಿದೆ. ಕೆಲಸ ಇನ್ನೂ ಮುಗಿದಿಲ್ಲ - ಜರಾಯುವಿನ ಜನನಕ್ಕಾಗಿ ನಾವು ಕಾಯಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಜರಾಯುವಿನ ಜನನ

ಕಾರ್ಮಿಕರ 3 ಹಂತಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಿದಾಗ, ಈ ಕೊನೆಯ ಹಂತಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಮಹಿಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. "ಮಕ್ಕಳ ಸ್ಥಳ" ವನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೇರ್ಪಡಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಮೂರನೆಯ ಹಂತವು ದುರ್ಬಲವಾದ (ಹೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆ ಈಗಾಗಲೇ ಅನುಭವಿಸಿದ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಹೋಲಿಸಿದರೆ) ಸಂಕೋಚನಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವೇ ಕೆಲವು ಇರುತ್ತದೆ, ನೀವು ಮತ್ತಷ್ಟು ತಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯವು ಜರಾಯುವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕು. ಜರಾಯು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಬೇರ್ಪಡಿಸದಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಆಶ್ರಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ. ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಬೇಕು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಇದೆ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರಕ್ತಸ್ರಾವ. ಕೊನೆಯ ಹಂತವು ಪೂರ್ಣಗೊಂಡಿದೆ, ಯುವ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ವೀಕ್ಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಅವರನ್ನು ವಾರ್ಡ್‌ಗೆ ಕಳುಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಾರ್ಮಿಕರ ಅವಧಿ

ಕಾರ್ಮಿಕರ ಹಂತಗಳುಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದರ ಅವಧಿಯು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡುವವರಿಗೆ ಮತ್ತು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಜನನಗಳಿಗೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಮತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ ಈ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಹೋದವರಿಗೆ (ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ) ಹೆರಿಗೆ ಹೇಗೆ ನಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡೋಣ.

ಕೋಷ್ಟಕ 1. ಕಾರ್ಮಿಕರ 3 ಹಂತಗಳ ಅವಧಿ

ಕಾರ್ಮಿಕರಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರ ವರ್ಗಗಳು	ಮೊದಲ ಅವಧಿ	ಎರಡನೇ ಅವಧಿ	ಮೂರನೇ ಅವಧಿ
ಪ್ರಿಮಿಪಾರಾ	8 ರಿಂದ 16 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ.	45-60 ನಿಮಿಷ	5 ರಿಂದ 15 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ.
ಪದೇ ಪದೇ ಜನ್ಮ ನೀಡುವವರು	6-7 ಗಂಟೆಗಳು.	20-30 ನಿಮಿಷ	5 ರಿಂದ 15 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ.

ತಮ್ಮ ಎರಡನೆಯ ಮತ್ತು ನಂತರದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡುವವರು, ಮೊದಲ ಎರಡು ಅವಧಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಹಾದು ಹೋಗುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಬಹುಸಂಖ್ಯೆಯ ಮಹಿಳೆಯರು "" ಎಂದು ಕರೆಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್“ಆದ್ದರಿಂದ ಹೆರಿಗೆಯು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗುವ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಹಿಡಿಯುವುದಿಲ್ಲ.

ಹೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆಯು ಮಗುವಿನ ತಲೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಅವಳು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಮಾತೃತ್ವ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನವರು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಪೂರ್ವ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ಹೆರಿಗೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಇಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಅಕಾಲಿಕ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಮಲ್ಟಿಪಾರಸ್ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಶುಶ್ರೂಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಾಧ್ಯ ತ್ವರಿತ ಕಾರ್ಮಿಕ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು, ಬರಡಾದ ಕೈಗವಸುಗಳು, ಕರವಸ್ತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಸರಬರಾಜುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಹೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಛಿದ್ರವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಭ್ರೂಣದ ತಲೆಯು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುವಾಗ ಪೆರಿನಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬೆಂಬಲಿಸಬೇಕು. ಮಗುವಿನ ಸಬ್ಸಿಪಿಟಲ್ ಫೊಸಾವು ತಾಯಿಯ ಪ್ಯೂಬಿಕ್ ಸಿಂಫಿಸಿಸ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಮಾತ್ರ ಮಗುವನ್ನು ಬೆಳಕಿಗೆ ಬರಲು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಜನನದ ನಂತರ, ತಾಯಿ ಮತ್ತು ನವಜಾತ ಶಿಶುವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಬೇಕು.

ಹೆರಿಗೆಯು ಮಹಿಳೆಯರು ಯಾವಾಗಲೂ ಅರ್ಥವಾಗುವ ಭಯದಿಂದ ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿರುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಪ್ರತಿ ಹಂತಕ್ಕೂ ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹೆರಿಗೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ರೋಗಿಯಿಂದ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಆದರೆ ಸಂತೋಷದಾಯಕ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುವವರಾಗಿ. ನಿಮ್ಮ ಚಿಕ್ಕ ನಕಲು ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ತಕ್ಷಣ ಎಲ್ಲಾ ಭಯಗಳು ತಕ್ಷಣವೇ ಮರೆತುಹೋಗುತ್ತವೆ. ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರೀತಿಯ ಜೀವಿಗಳ ಜನನವು ತಾಳ್ಮೆಗೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ!

ಸಹಜವಾಗಿ, ಹೆರಿಗೆಗೆ ತಯಾರಿ ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಹೇಳಿಕೆಯು ತಪ್ಪಾಗಿದೆ. ಸೋಮಾರಿಯಾದವರು ಅಥವಾ ಹೆರಿಗೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಹೆದರುವವರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಸಮರ್ಥಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ, ಈ ಹೇಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸತ್ಯವಿದೆ: ನೀವು ಹೆರಿಗೆಗೆ ಹೇಗೆ ತಯಾರಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೂ, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಾರಂಭವು ಇನ್ನೂ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಸಾಹದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡ ಜ್ಞಾನವು ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶಸ್ತ್ರಸಜ್ಜಿತವಾಗಿ ಪೂರೈಸಲು, ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಅಂತ್ಯದ ಮುಂಚೆಯೇ, ಹೆರಿಗೆಗೆ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ತಯಾರಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ: ಅವರು ಕೋರ್ಸ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ನಿಯತಕಾಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಓದುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇಂಟರ್ನೆಟ್ನ ವಿಶಾಲವಾದ ವಿಸ್ತಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಾರೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಮೊದಲಿನಿಂದಲೂ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು, ಹೆರಿಗೆಯ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು, ನೀವು ಮಾತೃತ್ವ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗಬೇಕಾದಾಗ, ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ದಾಖಲು ಮಾಡಲು ಯಾವ ದಾಖಲೆಗಳು ಮತ್ತು ವಸ್ತುಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ, ಏನು ಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ದೃಢವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಹೆರಿಗೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೊರಡುವ ಮೊದಲು ಇದನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು.

ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳೋಣ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಮೊದಲ "ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದ" ಸಂವೇದನೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡವು: ಬೆನ್ನು ನೋವು, ಹೊಟ್ಟೆ ಉದ್ವಿಗ್ನತೆ, ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಸರ್ಜನೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿತು. ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ಹೆರಿಗೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಪಡೆದ ಮಾಹಿತಿಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬಹಳ ವಿರೋಧಾತ್ಮಕವಾಗಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಸಾಹಿತ್ಯದಲ್ಲಿ ನಾವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ ವಿವಿಧ ರೂಪಾಂತರಗಳುಕಾರ್ಮಿಕರ ಆರಂಭ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಎಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು: ವೈದ್ಯರು, ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ಅಥವಾ ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ? ಇದೇ ವೇಳೆ? "ಸಂವೇದನೆಗಳ" ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈಗ ವರ್ತಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗ ಯಾವುದು: ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಅಥವಾ ತಕ್ಷಣವೇ ನೋವು ನಿವಾರಕ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ? ಈಗ ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ: ಮಲಗು, ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ನಡೆಯುವುದು? ಸಂಕೋಚನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರವನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು, ನಿಯತಕಾಲಿಕೆಗಳ ಸ್ಟಾಕ್ ಅಥವಾ ದಪ್ಪ ಕೋರ್ಸ್ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳ ಮೂಲಕ ಗುಜರಿ ಮಾಡುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಿದೆ. ಈ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು, ನಾವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ್ದೇವೆ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳುಕಾರ್ಮಿಕರ ಆರಂಭ.

ಕಾರ್ಮಿಕ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ: ಭಯಭೀತರಾಗುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಹೆರಿಗೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯು ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ - ಅಂತಹ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ಮತ್ತು ಕಷ್ಟಕರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೊದಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಭಾವನೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಮುಕ್ತ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ನೀಡದಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಸಂಭವಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಹೆರಿಗೆಯ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಭಯವು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಗೆ ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸಬಹುದು: ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾರ್ಮಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಚೋದನೆಯೊಂದಿಗೆ, ಇದು ಭಯದ ಭಾವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ನರಮಂಡಲದ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. "ನರಗಳ ವೈಫಲ್ಯಗಳ" ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಕಾರ್ಮಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಸಂಕೇತಗಳು ಅಸಮಾನವಾಗಿ ಬರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು. ಉಲ್ಲಂಘನೆಯ ಕಾರಣ ನರಗಳ ನಿಯಂತ್ರಣಕಾರ್ಮಿಕ ಸಂಕೋಚನಗಳು ನೋವಿನ, ದುರ್ಬಲ ಮತ್ತು ಅನುತ್ಪಾದಕವಾಗುತ್ತವೆ.

ಸಲಹೆ

ಪ್ಯಾನಿಕ್ಗೆ ಒಳಗಾಗದಿರಲು, ಮೊದಲ ಸಂವೇದನೆಗಳಿಂದಲೇ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಗಡಿಬಿಡಿಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಪರಿಹರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ತಕ್ಷಣವೇ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಿಕರನ್ನು ಕರೆಯುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ತಯಾರಾಗಲು ಧಾವಿಸಿ ಅಥವಾ ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ: ಮೊದಲು, ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ಮಲಗಿಕೊಳ್ಳಿ, ಅತ್ಯಂತ ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಮೂಲಕ ಹಲವಾರು ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೂಲಕ ಬಿಡುತ್ತಾರೆ. ಬಾಯಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಒಂದೆರಡು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ವಸ್ತುನಿಷ್ಠವಾಗಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ: ಅದರಲ್ಲಿ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ಬದಲಾಗಿದೆ?

ಕಾರ್ಮಿಕರ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ನೀರು ಹೇಗೆ ಒಡೆಯುತ್ತದೆ?

ಇದು ಬಹುಶಃ ಕಾಳಜಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ: ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪೋಷಕರು ನೀರಿನ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸದೆ, ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಗೊಂದಲಕ್ಕೀಡಾಗುತ್ತಾರೆ, ಮ್ಯೂಕಸ್ ಪ್ಲಗ್ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ತ್ರೀ ಸ್ರಾವಗಳು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಭ್ರೂಣದ ದ್ರವವು ಜನನಾಂಗದ ಇತರ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ವಿಸರ್ಜನೆಯಿಂದ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಸಂಕೋಚನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬೇಕು, ಆದರೆ ಹೆರಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು ನೀರು ಒಡೆಯುತ್ತದೆ.

ನೀರು ಒಡೆಯಲು ಎರಡು "ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು" ಇವೆ. ಮೊದಲ ಆವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ, ಅವರು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿ, ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ದ್ರವವು ಕಾಲುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಹರಿಯುತ್ತದೆ, ಸೊಂಟದ ಕೆಳಗಿನ ಎಲ್ಲಾ ಬಟ್ಟೆಗಳು ತಕ್ಷಣವೇ ತೇವವಾಗುತ್ತವೆ - ಅಂತಹ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ! ಪೊರೆಗಳ ಛಿದ್ರವು, ಅದರ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ನೀರು ಬಿಡಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಯಾವುದೂ ಜೊತೆಗೂಡಿರುವುದಿಲ್ಲ ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ಭಾವನೆಗಳು- ಇದು ನೋವು, ಸೆಳೆತ ಅಥವಾ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸಲು ಪ್ರಚೋದನೆ ಇಲ್ಲದೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ಚೀಲದಲ್ಲಿನ ರಂಧ್ರವು ಎತ್ತರದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗೋಡೆಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದರೆ ನೀರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಹರಿಯುತ್ತದೆ: ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ದ್ರವವನ್ನು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಹನಿಗಳು ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ತೊರೆಗಳಲ್ಲಿ, ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಸ್ಯಾನಿಟರಿ ಪ್ಯಾಡ್ ಅನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ಒಳ ಉಡುಪು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀರಿನ ಸ್ವಲ್ಪ ಸೋರಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಯೋನಿ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ನಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಬಹುದು: ನೀರು ಒಳ ಉಡುಪುಗಳ ಬಟ್ಟೆಗೆ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಲೋಳೆಯನ್ನು ಬಿಡದೆ ಅವುಗಳನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಭ್ರೂಣದ ದ್ರವವು ಮೂತ್ರಕ್ಕಿಂತ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ: ಇದು ಮೂತ್ರದಂತಹ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸಲು ಪ್ರಚೋದನೆಯಿಲ್ಲದೆ ಮೂತ್ರವನ್ನು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಮಹಿಳೆಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಸಲಹೆ

ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು: ವಿಶೇಷ ಪರೀಕ್ಷೆಹಿಡಿದಿರುವ ನೀರಿನ ಮೇಲೆ ಸ್ವಾಗತ ವಿಭಾಗಯಾವುದೇ ಹೆರಿಗೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆ, ಎಲ್ಲಾ ಅನುಮಾನಗಳನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸುತ್ತದೆ!

ಕಾರ್ಮಿಕರ ಆಕ್ರಮಣ: ನೀರಿನ ಛಿದ್ರದೊಂದಿಗೆ ಮ್ಯೂಕಸ್ ಪ್ಲಗ್ನ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸುವುದು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕಾಲುವೆಯನ್ನು ಮುಚ್ಚುವ ವಿಶೇಷ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯು ಮ್ಯೂಕಸ್ ಪ್ಲಗ್ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಲೋಳೆಯು ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುವ ನೀರಿನ ಸೋರಿಕೆಗೆ ಹೋಲುವಂತಿಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಕ್ ಕ್ರಮೇಣ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ, 1-3 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳ ಮೇಲೆ ಕಂದು ಬಣ್ಣದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇದನ್ನು 1.5 ಸೆಂ.ಮೀ ವ್ಯಾಸದವರೆಗೆ, ಹಳದಿ-ಗುಲಾಬಿ-ಕಂದು ಬಣ್ಣದ ಜೆಲ್ನ ಉಂಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಬಹುದು. ಪ್ಲಗ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವಿಕೆಯು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಮುಂದಿನ ಮುಟ್ಟಿನ ಆರಂಭದ ಮೊದಲು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ.

ಸಲಹೆ

ನೀರು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ಅದರ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ಆಕ್ರಮಣದ ಇತರ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ (ಕುಗ್ಗುವಿಕೆಗಳು, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವು), ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಮಾತೃತ್ವ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗಬೇಕು: ಪೊರೆಗಳು ಛಿದ್ರಗೊಂಡ ಕ್ಷಣದಿಂದ, ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯ ಗರ್ಭಾಶಯ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯು ಪ್ರಸೂತಿ ವಿಭಾಗದ ಬರಡಾದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಭ್ರೂಣದ ದ್ರವದೊಂದಿಗೆ ಮ್ಯೂಕಸ್ ಪ್ಲಗ್ ಅನ್ನು ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯವೆಂದು ನೆನಪಿಡಿ: ಇದು ತುಂಬಾ ದಪ್ಪ, ಜೆಲ್ಲಿ ತರಹದ, ಸ್ನಿಗ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಲೋಳೆಯಾಗಿದ್ದು, ದ್ರವದಂತೆ ಅಲ್ಲ. ಗರ್ಭಕಂಠದ ಲೋಳೆಯು ನಿಮ್ಮ ನಿಗದಿತ ದಿನಾಂಕದ ಎರಡು ವಾರಗಳ ಮೊದಲು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಸೋರಿಕೆಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ನಿಜವಾದ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿದ್ದರೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಹೇಳಬಹುದು?

ಕಾರ್ಮಿಕರ ಶ್ರೇಷ್ಠ ಆಕ್ರಮಣವು ಸಂಕೋಚನಗಳ ಆರಂಭವಾಗಿದೆ. ಸಂಕೋಚನಗಳು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ನಿಯಮಿತ ಸಂಕೋಚನಗಳಾಗಿವೆ. ಮೊದಲ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೋವು ಅಥವಾ ಗಮನಾರ್ಹ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತಾ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು ಹೊಟ್ಟೆಯು ತುಂಬಾ ಉದ್ವಿಗ್ನವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಅದು 5-10 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ "ಕಲ್ಲಿಗೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ" ಮತ್ತು ನಂತರ ಮುಂದಿನದಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಟೋನ್ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯದ್ದಾಗಿದೆ. ಸಂಕೋಚನಗಳು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ, ಕೆಲವು ಮಧ್ಯಂತರಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಸಂಕೋಚನಗಳ ನಡುವಿನ ಮಧ್ಯಂತರಗಳಲ್ಲಿ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ - ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಸ ಸಂವೇದನೆಗಳಿಲ್ಲ! ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಂಕೋಚನಗಳ ಮೊದಲ ಸಂಕೋಚನಗಳ ನೋಟವು ಕಾರ್ಮಿಕರ ಆರಂಭದ ಅರ್ಥವಲ್ಲ: ಅವು ಕೇವಲ ಪೂರ್ವಾಭ್ಯಾಸ, ಸುಳ್ಳು ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಂತೆ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅಂತಹ ಸಂಕೋಚನಗಳನ್ನು ತರಬೇತಿ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಅಥವಾ ಸುಳ್ಳು ಸಂಕೋಚನಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 36 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಸಲಹೆ

ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡದ ಆವರ್ತಕ ಭಾವನೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ಮೊದಲ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ಸಂಕೋಚನಗಳ ನಡುವಿನ ಮಧ್ಯಂತರಗಳನ್ನು ಅವು ನಿಜವೇ ಅಥವಾ ತರಬೇತಿಯೇ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ನಿಜವಾದ ಸಂಕೋಚನಗಳು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ - ಅವುಗಳ ನಡುವೆ ಸಮಾನ ಮಧ್ಯಂತರಗಳಿವೆ, 20 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನೆರೆಯ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಸ್ವತಃ ಅವಧಿ ಮತ್ತು ಸಂವೇದನೆಗಳ ಬಲದಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತವೆ. ನಿಜವಾದ ಸಂಕೋಚನಗಳ ಮತ್ತೊಂದು ಚಿಹ್ನೆಯು ಹೆಚ್ಚಳವಾಗಿದೆ: ವೀಕ್ಷಣೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಅವರು ಕ್ರಮೇಣ ದೀರ್ಘ, ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಗಬೇಕು. ಕಾರ್ಮಿಕರ ಆಕ್ರಮಣಕ್ಕೆ ಈ ಆಯ್ಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಸಂಕೋಚನಗಳ ನಡುವಿನ ಮಧ್ಯಂತರವು 10 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಕಡಿಮೆಯಾದ ತಕ್ಷಣ ನೀವು ಮಾತೃತ್ವ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗಬೇಕು. ಈ ಹಂತದವರೆಗೆ, ಒದಗಿಸಲಾಗಿದೆ ಕ್ಷೇಮನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಉಳಿಯಬಹುದು, ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ, ಶಾಂತವಾಗಿ ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಂಕೋಚನಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು.

ತರಬೇತಿ ಸಂಕೋಚನಗಳು, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅನಿಯಮಿತವಾಗಿವೆ: ಹಲವಾರು ನೆರೆಯ ಸಂಕೋಚನಗಳ ನಡುವಿನ ಮಧ್ಯಂತರಗಳು ಅಸಮಾನವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ - ಮತ್ತು ಸಂಕೋಚನಗಳು ಯಾದೃಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಉದ್ದ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಸುಳ್ಳು ಸಂಕೋಚನಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚಳವಾಗುವುದಿಲ್ಲ - ಅವುಗಳ ನಡುವಿನ ಮಧ್ಯಂತರಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಒಂದೇ ಆಗಿದ್ದರೂ, ಅವು ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ತಪ್ಪಾದ ಸಂಕೋಚನಗಳ ನಡುವಿನ ಮಧ್ಯಂತರಗಳು ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾಗಿರಬಹುದು (20 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು) ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರಬಹುದು (3-5 ನಿಮಿಷಗಳು), ಆದ್ದರಿಂದ ಸಂಕೋಚನಗಳ ಆವರ್ತನವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕ್ರಮಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಮೊದಲು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಳ.

ಕಾರ್ಮಿಕರ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಸಂಕೋಚನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವರ್ತಿಸುವ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗ ಯಾವುದು?

ಕಾರ್ಮಿಕರ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಮೊದಲ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಕೇವಲ ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ, ಅವು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ನೋವುರಹಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ವರ್ತಿಸಬಹುದು: ಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಚಲನೆಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿಲ್ಲ, ವಿಶೇಷ ನೋವು ನಿವಾರಕ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದಂತೆಯೇ - ಭಂಗಿಗಳು, ಮಸಾಜ್, ಉಸಿರಾಟದ ತಂತ್ರಗಳು- ಸಂಕೋಚನಗಳು ಬಲವಾದಾಗ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದಾಗ ಅವು ನಂತರ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಸಲಹೆ

ಮೊದಲ ಸಂಕೋಚನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ವಿಶೇಷ ಶಿಫಾರಸು "ಹೊಟ್ಟೆ ಉಸಿರಾಟ", ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಯೋಗದಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸ. ಸಂಕೋಚನದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ತನ್ನ ಮೂಗಿನ ಮೂಲಕ ಶಾಂತವಾದ, ನಿಧಾನವಾದ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಾಲ ತನ್ನ ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತಾಳೆ (ನೀರಿನ ಮೇಲೆ ಬೀಸುವಂತೆ). ಈ ತಂತ್ರದೊಂದಿಗೆ, ಇಂಟರ್ಕೊಸ್ಟಲ್ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಉಸಿರಾಟದ ಕ್ರಿಯೆಯು ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ ಮತ್ತು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ - ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಉಸಿರಾಟದ ಹೆಸರು. ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಉಸಿರಾಟದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಪ್ರತಿ ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಮತ್ತು ಹೊರಹಾಕುವಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಳ-ಹೊಟ್ಟೆಯ ಒತ್ತಡವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಉತ್ತಮ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಭ್ರೂಣದ ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾ (ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆ) ಮತ್ತು ಕಾರ್ಮಿಕರ ದೌರ್ಬಲ್ಯವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ಹೆರಿಗೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಹೆರಿಗೆ ವಾರ್ಡ್‌ಗೆ ನೀವು ತೊಳೆಯಬಹುದಾದ ಚಪ್ಪಲಿಗಳು, ಕ್ಲೀನ್ ಸಾಕ್ಸ್, ಟಾಯ್ಲೆಟ್ ಪೇಪರ್, ಬಿಸಾಡಬಹುದಾದ ಟಾಯ್ಲೆಟ್ ಸೀಟುಗಳು, ಆರ್ದ್ರ ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಅಥವಾ ಬಿಸಾಡಬಹುದಾದ ಕರವಸ್ತ್ರಗಳು (ಮುಖ ಮತ್ತು ಕೈಗಳಿಗೆ), ಸ್ಟಿಲ್ ವಾಟರ್ ಬಾಟಲ್), ಥರ್ಮಲ್ ವಾಟರ್ ಸ್ಪ್ರೇ (ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಮುಖ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ನೀರುಣಿಸುವುದು), ಚಾಪ್‌ಸ್ಟಿಕ್ ಅಥವಾ ಲಿಪ್ ಬಾಮ್, ಆರ್ಧ್ರಕ ಹನಿಗಳು ಅಥವಾ ಮೂಗಿನ ಸ್ಪ್ರೇ, ಇಯರ್‌ಪ್ಲಗ್‌ಗಳು (ಹೆರಿಗೆ ವಾರ್ಡ್ ಗದ್ದಲದಂತಿರಬಹುದು), ಚಾರ್ಜರ್ ಮತ್ತು ಹೆಡ್‌ಫೋನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಫೋನ್. ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಬ್ಲಾಕ್‌ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಒಂದೆರಡು ಟಿ-ಶರ್ಟ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ನೈಟಿಗಳು ಮತ್ತು ನಿಲುವಂಗಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ವಿಭಾಗದ ಚೀಲದಲ್ಲಿ ನೀವು ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹಾಕಬೇಕು, ದೈನಂದಿನ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳು, ಬಿಸಾಡಬಹುದಾದ ಪ್ಯಾಂಟಿಗಳು, ಬ್ರಾ ಮತ್ತು ನರ್ಸಿಂಗ್ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳು, ನಿಪ್ಪಲ್ ಕ್ರೀಮ್, ಸ್ತನ ಪಂಪ್, ಡೈಪರ್‌ಗಳ ಪ್ಯಾಕ್ ಮತ್ತು ಬೇಬಿ ವೈಪ್‌ಗಳು.

ಸಲಹೆ

ಮಾತೃತ್ವ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವಾಗ, ಅವುಗಳನ್ನು ಎರಡು ಚೀಲಗಳಾಗಿ ವಿತರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ: ಒಂದರಲ್ಲಿ, ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾತೃತ್ವ ವಾರ್ಡ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದರಲ್ಲಿ, ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ವಾರ್ಡ್ಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಅಗತ್ಯವಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ. ಅನೇಕ ಹೆರಿಗೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು ಜವಳಿ ಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಾಗಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಚೀಲಗಳು. ನೀವು ಸಂಗಾತಿಯ ಜನ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಬಟ್ಟೆ, ಶೂಗಳ ಬದಲಾವಣೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ!

ನೀವು ತಿಂಡಿ ತಿನ್ನಬಹುದೇ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತು?

ಆಹಾರವು ಶಕ್ತಿಯ ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಇದು ಹೆರಿಗೆಯ ದೀರ್ಘ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಮಿಕ-ತೀವ್ರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಗೆ ತುಂಬಾ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಇಂದು, ಹೆರಿಗೆ ವಾರ್ಡ್‌ನಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಸಿಬ್ಬಂದಿ ಹೆರಿಗೆಯಿಂದ ಬೇಸತ್ತ ಮಹಿಳೆಗೆ ಸಿಹಿ ಚಹಾ, ಲಾಲಿಪಾಪ್ ಮತ್ತು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಅನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಹಣ್ಣು ಸಲಾಡ್, ಮೊಸರು, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಬೀಜಗಳು, ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ರಸ ಅಥವಾ ಸಿಹಿ ಚಹಾ - ನಿಜ, ಇದು ಕೇವಲ ತಿಂಡಿ, ಹಗುರವಾದ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಏನಾದರೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಶ್ರೀಮಂತ, ಭಾರವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸಂಕೋಚನಗಳ ನಂತರದ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ ವಾಂತಿಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಲಹೆ

ಜನಪ್ರಿಯ ನಂಬಿಕೆಗೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ, ಕಾರ್ಮಿಕರ ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ತಿಂಡಿ ತಿನ್ನಬಹುದು ಮತ್ತು ಬೇಕು - ಸಹಜವಾಗಿ, ನಿಮಗೆ ಹಸಿವು ಇದ್ದರೆ. ಯೋಜಿತ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಹೆರಿಗೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ (ಅಂದರೆ, ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ ಮೊದಲು) ಅಥವಾ ಹೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿ ತಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣಿಸುವ ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ (ರಕ್ತಸ್ರಾವ) ಮಾತ್ರ ಹೆರಿಗೆಯ ಪ್ರಾರಂಭದಿಂದಲೇ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. , ಏರುತ್ತಿದೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ತೀವ್ರ ನೋವು).

ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.ಅದರ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕಾರ್ಯದ ಜೊತೆಗೆ, ಸಂಕೋಚನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶವರ್ ಅನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ನೋವು ನಿವಾರಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲಾದ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನ ಹೊಳೆಗಳು ಸಂಕೋಚನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉದ್ವೇಗದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶ್ರೋಣಿಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆರಿಗೆಯ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಹೆರಿಗೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶವರ್‌ಗೆ ಹೋಗುವುದು ಉತ್ತಮ - ನೀರಿನ ಮಸಾಜ್ ನಿಮಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಮುಂಬರುವ ಜನನದ ಬಗ್ಗೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು ಮತ್ತು ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳಿಂದ ಪಾಲಿಶ್ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಉಗುರು ಫಲಕಗಳ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ, ಜನನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಮೈಕ್ರೊ ಸರ್ಕ್ಯುಲೇಷನ್ (ಸಣ್ಣ ನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಹರಿವು) ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ! ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡಿ. ಜನನದ ತಕ್ಷಣ, ಮಗುವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದಿಡಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಚರ್ಮವು ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಬಹುತೇಕ ವಯಸ್ಕರ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯಂತೆ. ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರುವ ಉಗುರುಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಬಹುದು ಚರ್ಮಮಗು, ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸ್ಕ್ರಾಚ್ ಸೋಂಕಿನ ಪ್ರವೇಶ ಬಿಂದುವಾಗುತ್ತದೆ.

ಇಂಟಿಮೇಟ್ ಡಿಪಿಲೇಷನ್ ಮಾಡಿ.ಪೆರಿನಿಯಲ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ತೆಗೆಯುವುದು ಪ್ರವೇಶದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಮಾಣಿತ "ಸಿದ್ಧತಾ" ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ ಹೆರಿಗೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆ. ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಈ ಕುಶಲತೆಯ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ: ಕೂದಲಿನ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯು ಕಾರ್ಮಿಕರ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಹೆರಿಗೆಯ ಮೊದಲು ಪ್ಯುಬಿಕ್ ಕೂದಲನ್ನು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ನಡುವೆ ಕ್ಷೌರ ಮಾಡುವುದು ಏಕೆ ಅಗತ್ಯ? ಯೋನಿಯ ಸುತ್ತ ಇರುವ ಕೂದಲು ನಿಕಟ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಈ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹೇರಳವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಪೆರಿನಿಯಂನ ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಯೋನಿಯ ಪ್ರವೇಶದ್ವಾರದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳ ಪ್ರಸರಣಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಗಂಭೀರ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ತೊಡಕುಗಳುತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ. ಪೆರಿನಿಯಂನಿಂದ ಕೂದಲನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ರೇಜರ್ ಬಳಸಿ. ಸ್ವತಂತ್ರ ಡಿಪಿಲೇಷನ್ ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮಿದರೆ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕೆ ಸಮಯ ಉಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಮಾತೃತ್ವ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ತುರ್ತು ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆರಿಗೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಯಾವಾಗ ಹೋಗಬೇಕು?

ಸಂಕೋಚನಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾದರೆ, ಏಕರೂಪದ ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆ ಮಧ್ಯಂತರಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಧ್ಯಂತರದಲ್ಲಿ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತಾಳೆ, ನೀರು ಸುರಿಯಲಿಲ್ಲ - ನಾವು ಸಂಕೋಚನಗಳ ನಡುವೆ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಮಧ್ಯಂತರಕ್ಕಿಂತ ನಂತರ ಮಾತೃತ್ವ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತೇವೆ.

ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಅನಿಯಮಿತವಾಗಿದ್ದರೆ, ತಾಯಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತಾಳೆ, ನೀರು ಸುರಿಯಲಿಲ್ಲ - ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ ಮುಂದಿನ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು.

ನೀರು ಸೋರಿಕೆಯಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೋರಿಕೆಯಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನೀರು ಒಡೆದಿರುವ ಅನುಮಾನವಿದ್ದರೆ, ನಾವು ತಕ್ಷಣ ಹೆರಿಗೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತೇವೆ.

ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ತುರ್ತು ಕೋಣೆಹೆರಿಗೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆ ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ ವಿಶೇಷ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ- ನೀರಿನ ಮೇಲೆ ಸ್ವ್ಯಾಬ್. ಫಲಿತಾಂಶವು 15-30 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಸಿದ್ಧವಾಗಲಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆಯೇ ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ಚೀಲದ ಛಿದ್ರದ ಸತ್ಯವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಲು ಅಥವಾ ನಿರಾಕರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಾತೃತ್ವ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ದಾಖಲೆಗಳು: ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಏನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು?

ಮಾತೃತ್ವ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗುವಾಗ, ನೀವು ಪಾಸ್ಪೋರ್ಟ್, ವಿನಿಮಯ ಕಾರ್ಡ್, ಜನ್ಮ ಪ್ರಮಾಣಪತ್ರ, ವಿಮಾ ಪಾಲಿಸಿ ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಜನ್ಮ ಒಪ್ಪಂದವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಪಾಸ್‌ಪೋರ್ಟ್ ಮತ್ತು ವಿಮಾ ಪಾಲಿಸಿಯ ನಕಲನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ - ಇದು ಮಾತೃತ್ವ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ತುರ್ತು ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಡ್ ಪಡೆಯುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಭಯಾನಕ, ಹೆಚ್ಚು ನೋವಿನ!

ಸಂಕೋಚನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಮಟ್ಟವು ನೇರವಾಗಿ ಭಯ ಮತ್ತು ಉದ್ವೇಗವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಹೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆಯು ಹೆರಿಗೆಗೆ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಜನನವು ತೊಡಕುಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮುಂದುವರಿಯುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಹ, ಸಂಕೋಚನಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಇದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ: ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆ ನೇರವಾಗಿ ಹೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ವಿವಿಧ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅನುಪಾತವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾದವು ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್ ಮತ್ತು ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್. ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್ಗಳು ನೋವು ನಿವಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಹೆಚ್ಚಳವು ನೋವಿನ ಮಿತಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಭಯವು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಮಾಡಿದಾಗ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವು ಛಾವಣಿಯ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಇದು ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳಾದ ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್ಗಳನ್ನು ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಸಂಕೋಚನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವು ಹೆಚ್ಚು ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಹೆರಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಮಗುವಿಗೆ ಹೇಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುತ್ತದೆ?

ಆಧುನಿಕ ವಿಜ್ಞಾನವು ಮಗು, ಅಥವಾ ಅವನ ದೇಹವು ಸ್ವತಃ ಕಾರ್ಮಿಕರನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಜನನದ ಅನುಭವವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ತೊಡಕುಗಳಿಲ್ಲದೆ, ಅದು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಪ್ರಕೃತಿಯು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೊಳಿಸಿದೆ. ಮೊದಲ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ, ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿಯು ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ರೀತಿಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಅವನು ಮಗುವಿಗೆ ಬಂದು ಅವನನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತಾನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹೆರಿಗೆಯು ಮಗುವಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಒತ್ತಡವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಕಾಯುತ್ತಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಆಘಾತಗಳು ಅವನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಮಿತಿಯಲ್ಲಿವೆ.

ಸಂಕೋಚನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತದೆ?

ಬಹುಶಃ, ಮಕ್ಕಳು ಬಿಗಿಯಾದ ಅಪ್ಪುಗೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ನೋವುಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಯಸ್ಕರು ಬೇಲಿಯ ಕೆಳಗೆ ತೆವಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ ಅಂತಹ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಂಕೋಚನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಗು ಜರಾಯುದಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ (ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ), ಮತ್ತು ಇದು ಅವನ ಮೇಲೆ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ - ಅವನು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಟ್ರಾನ್ಸ್‌ಗೆ ಬೀಳುತ್ತಾನೆ, ಗರ್ಭಕಂಠವು ಹಿಗ್ಗುತ್ತಿರುವಾಗ ಕೆಲವು ಶಿಶುಗಳು ಮಲಗಬಹುದು.

ಅವನು ಹುಟ್ಟಿದಾಗ ಏನು ಕೇಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ನೋಡುತ್ತಾನೆ?

ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಜನನದ ಮುಂಚೆಯೇ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಂಬಂಧಿಕರನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ಕಳೆದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಗು ತನ್ನ ತಾಯಿಯ ಧ್ವನಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜನನದಂತಹ ಕಷ್ಟದ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು. ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೃಷ್ಟಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಂಕ್ರೀಟ್ ಏನೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ: ಜನನದ ನಂತರ, ಮಗು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನೋಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಅವನ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮುಂದೆ ಚಿತ್ರವು ಮಸುಕಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ತಾಯಿಯ ಎದೆಯಿಂದ ಮುಖಕ್ಕೆ ದೂರದಲ್ಲಿ, ಅವನು ಈಗಾಗಲೇ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನೋಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ - ಮತ್ತು ಇದು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಅಲ್ಲ, ಮಗು ತನ್ನ ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮೊದಲ ಕಣ್ಣಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಜನ್ಮ ಕಾಲುವೆಯ ಮೂಲಕ ಮಗು ಹೇಗೆ ಉಸಿರಾಡುತ್ತದೆ?

ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ, ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅವು ದ್ರವದಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ. ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಗು ತಾಯಿಯಿಂದ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಜರಾಯುವಿನ ಮೂಲಕ. ಆದರೆ ಅವನ ಶ್ವಾಸಕೋಶವು ಈಗಾಗಲೇ ತನ್ನ ಮೊದಲ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತಿದೆ - ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದ್ರವವು ಕ್ರಮೇಣ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಉಸಿರಾಟದ ಅಂಗಗಳುವಿಸ್ತರಿಸಲು. ಜನನದ ನಂತರ, ಜರಾಯು ತನ್ನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ, ಒತ್ತಡವು ಇಳಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತವು ಅಗತ್ಯವಾದ ಸಂಪುಟಗಳಲ್ಲಿ ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ಹರಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗು ಹೇಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ?

ಹೆರಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ಮೊದಲು, ಮಗು ಸೊಂಟದ ಪ್ರವೇಶದ್ವಾರಕ್ಕೆ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯವು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಭ್ರೂಣವು ಜನ್ಮ ಕಾಲುವೆಯ ಮೂಲಕ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸೊಂಟದ ಕಿರಿದಾದ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಹಿಸುಕು ಹಾಕಲು ಅವನು ತನ್ನ ತಲೆಯನ್ನು ಎದೆಗೆ ಒತ್ತಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ತಾಯಿಯ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮುಖಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತಾನೆ. ಮಗುವು ತಾಯಿಯ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಎದುರಾಗಿ ಮಲಗಿದರೆ, ಸಂಕೋಚನಗಳು ಹೆಚ್ಚು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಬಹುದು, ನಂತರ ವೈದ್ಯರು ಹೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಸುತ್ತಲೂ ನಡೆಯಲು ಕೇಳಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಭ್ರೂಣವು ಇನ್ನೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಾನ. ಜನನದ ಮೊದಲು, ಮಗು ಇನ್ನೂ ಹಲವಾರು ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ: ಅವನು ತನ್ನ ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ನೇರಗೊಳಿಸುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ತಲೆ ಜನಿಸಿದಾಗ, ಅವನು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತಾನೆ (ವೈದ್ಯರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಗುವಿಗೆ ಈ ಅರ್ಧ-ತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ), ಮತ್ತು ನಂತರ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಕೆಳಗಿನಿಂದ ತಳ್ಳುವುದು, ಅವನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತಾನೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಹೆದರುತ್ತಿದೆಯೇ?

ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿನ ಜೀವನವು ಮುಗಿದಿದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭವು ಸ್ನೇಹಶೀಲ ಮನೆಯಾಗಿ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಮಕ್ಕಳು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಮಗು ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಷ್ಟದ ಭಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಅವನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ತಾಯಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೆದರುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ನಂಬಲು ಒಲವು ತೋರುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಯಾರಿಗೂ ಖಚಿತವಾಗಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಜನನವು ಮಗುವಿಗೆ ಆಘಾತವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ, ಮತ್ತು ಈ ಸಂವೇದನೆಗಳ ತೀವ್ರತೆಯು ಕೋಣೆಯು ಎಷ್ಟು ಗದ್ದಲ ಮತ್ತು ಬೆಳಕನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನೋವು ಇದೆಯೇ?

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಸುಮಾರು 20 ನೇ ವಾರದಿಂದ ಜನನದ ಮೊದಲು ಮಕ್ಕಳು ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಜನನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ತಿಳಿದಿದೆ. ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಮಗುವಿಗೆ ನೋವು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೆರಿಗೆಯ ನೋವನ್ನು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಅಂತಹ ಸಣ್ಣ ರಂಧ್ರದಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಅವನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾನೆ?

ಇದು ತಲೆಬುರುಡೆಯ ಮೂಳೆಗಳ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅಷ್ಟೆ. ಇದು ತಮ್ಮ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಬದಲಿಸುವ ಸಣ್ಣ ಅಂಚುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಮಗುವನ್ನು ಜನ್ಮ ಕಾಲುವೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಚಲಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಂತರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜನನಯಾವುದೇ ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ತಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿರೂಪಗೊಂಡಿದೆ, ಆದರೆ ಒಂದೆರಡು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಸ್ಥಾನವು ಮಗುವನ್ನು ಹುಟ್ಟಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ನಾವು ಸೆಫಾಲಿಕ್ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುವ ಮಕ್ಕಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ) - ಅವನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಚಿಕ್ಕದಾಗಲು ಕುಗ್ಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಹೆರಿಗೆಯು ಒಬ್ಬರು ಅನುಭವಿಸಬಹುದಾದ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹ, ಆದರೆ ಅತ್ಯಂತ ನೋವಿನ ಒಂದು. ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಬಂದಾಗ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡಬಹುದು. ಇಲ್ಲಿ ವಿವರವಾದ ಮಾಹಿತಿತಜ್ಞರಿಂದ. ಹೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮಹಿಳೆಯು ಒಂದು ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದರಲ್ಲಿ ಕೆಳಗೆ ವಿವರಿಸಿದ ಹಂತಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ನೀರು ಒಡೆಯುತ್ತದೆ

ಹೆರಿಗೆಗೆ ಹೋಗುವ ಮಹಿಳೆಯು ಅನುಭವಿಸುವ ಮೊದಲ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅವಳ ನೀರು ಒಡೆಯುವುದು. ಇದು ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ ಜನ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಶುರುವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಿದಾಗ ಇದು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ಹೆರಿಗೆಯ ಈ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಂತೆಯೇ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದರರ್ಥ ನಿಮ್ಮ ನೀರು ಇತರರಿಗಿಂತ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಒಡೆಯುವುದನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ.
ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ಆಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಅನುಭವಿಸದೇ ಇರಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಏನಾದರೂ ಇದೆ - ಕೆಲವೇ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ನೀರು ಮುರಿದ ನಂತರ, ಕಾರ್ಮಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ನೀರು ಮುರಿದರೆ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಹುಟ್ಟಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರಿಗೂ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಹಸಿವು ಅಥವಾ ಆಯಾಸವನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತೀರಿ

ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬಹುದು ತೀವ್ರ ಹಸಿವು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಬೃಹತ್ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದೆ. ದೈಹಿಕ ಕೆಲಸ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಎಲ್ಲವೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಜವಲ್ಲ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ಜನರು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಚಿಂತೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇದು ವ್ಯರ್ಥವಾಗಿದೆ - ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ತಿನ್ನಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ದೇಹವು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ನೀವು ಆಯಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಚ್ಚರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಮಿಕರಿಗೆ ಬಲವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಹಗಲು ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿಯೇ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ - ನೀವು ಮಲಗಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ - ನೀವು ಬಹುಶಃ ತಕ್ಷಣವೇ ಮಲಗಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಇದೆಲ್ಲವೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ.

ನೀವು ಸಂಕೋಚನಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ

ಸಂಕೋಚನಗಳು ಜನನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಅತ್ಯಂತ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಜನ್ಮ ನೀಡಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ಹೊರಗೆ ತಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸಂಕೋಚನಗಳು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ, ಆದರೆ ಮಗುವಿನ ಜನನಕ್ಕೆ ಅವು ಅವಶ್ಯಕ. ನಿಮ್ಮ ನಿಗದಿತ ದಿನಾಂಕಕ್ಕೆ ನೀವು ಹತ್ತಿರವಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ಸಂಕೋಚನಗಳು ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಜನ್ಮ ನೀಡುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ, ಅವರು ಮುಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಏನಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಕೇವಲ ತಯಾರಿ.
ಅಂತಹ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತವೆ. ಸಂಕೋಚನಗಳು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದಾಗ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಕಾರ್ಮಿಕ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಬಹುದು. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನಗಳು, ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಪ್ರತಿ ಮೂರರಿಂದ ಐದು ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಜನಿಸಲಿದೆ ಎಂಬುದರ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಅಲ್ಲಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಧಾವಿಸಬೇಕು.

ನಿಮಗೆ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಬರುತ್ತದೆ

ಸಂಕೋಚನಗಳು ಸ್ವತಃ ಸಾಕಷ್ಟು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಅವು ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಸಂಕೋಚನಗಳ ಪ್ರಾರಂಭದ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಒಂದಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಾಶಯವು ದೊಡ್ಡ ಸ್ನಾಯು ಆಗಿರುವುದರಿಂದ, ಅದರ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಬೆನ್ನು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಜೊತೆಗೆ, ಬೆನ್ನು ನೋವು ಸಂಕೋಚನಗಳಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಜನ್ಮ ಕಾಲುವೆಯ ಮೂಲಕ ಬೇಬಿ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದರ ಸ್ಥಾನವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದರ ತಲೆಬುರುಡೆಯು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಬಹುದು. ಇದು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಸಾಕಷ್ಟು ಗಮನಾರ್ಹ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಭಯಪಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ - ಅಂತಹ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ.

ಮ್ಯೂಕಸ್ ಪ್ಲಗ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದು

ಜನನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವಿವಿಧ ದೈಹಿಕ ದ್ರವಗಳು ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಬಿಡುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಲೋಳೆಯ ಪ್ಲಗ್ ಇರುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಮಗುವನ್ನು ಸೋಂಕಿನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಗರ್ಭಕಂಠವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ. ಜನನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಹತ್ತಿರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಈ ಪ್ಲಗ್ ಕಡಿಮೆ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಗರ್ಭಕಂಠದಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಅದರ ಬಿಡುಗಡೆಯು ಹೆರಿಗೆಯ ಮುನ್ನುಡಿಯಾಗಿರಬಹುದು. ನೀವು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಭಯಪಡಬೇಡಿ. ಸ್ಟಾಪರ್ ದಪ್ಪ, ಜಿಗುಟಾದ ಬೂದು ಲೋಳೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಒಳ ಉಡುಪು ಅಥವಾ ಮೇಲೆ ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು ಟಾಯ್ಲೆಟ್ ಪೇಪರ್. ಇದು ಹೆರಿಗೆಯ ಮೊದಲು ಕಾಣಿಸದಿದ್ದರೆ, ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಲೋಳೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಅಸಹ್ಯಕರವಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಮಗುವನ್ನು ಜಗತ್ತಿಗೆ ತರುವ ಅದ್ಭುತ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಮುಜುಗರಪಡಬಾರದು - ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ.

ನೀವು ರಕ್ತವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ

ಲೋಳೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ರಕ್ತವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಆದರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ರಕ್ತದ ನಷ್ಟವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಜರಾಯು ಸಾಕಷ್ಟು ರಕ್ತವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ದೇಹವು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ದ್ರವವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ, ಜನ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ತಯಾರಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜರಾಯು ಹೊರಬಂದಾಗ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ರಕ್ತವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ರಕ್ತವು ತೀವ್ರವಾದ ಸ್ಟ್ರೀಮ್ನಲ್ಲಿ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಹೆದರಿಸುತ್ತದೆ. ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ವೈದ್ಯರು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರಮಾಣವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸಬಹುದು. ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪಾದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಭರವಸೆ ಇದೆ ಅಗತ್ಯ ಸಹಾಯ. ಎಲ್ಲವೂ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಖಚಿತವಾಗಿರಿ, ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಕಂಠವು ಬಹುತೇಕ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ

ನೀವು ಜನ್ಮ ನೀಡಿದಾಗ, ಗರ್ಭಕಂಠವು ಬಹುತೇಕ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕಣ್ಮರೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಗರ್ಭಾಶಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ, ತೆಳುವಾಗುವುದು ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದರಿಂದ ಮಗುವಿನ ತಲೆಯು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅದು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳಬಹುದು.
ಅಂತಹ ರೂಪಾಂತರಗಳಿಗೆ ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ - ಒಂದೇ ಒಂದು ಅಂಗವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಲು ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ, ಗರ್ಭಕಂಠವು ಅದರ ಚಿಕಣಿ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಮಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿದೆ - ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರಂಧ್ರವು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ, ಅದು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಜನನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಮಗು ಅದರ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ನಂತರ, ರಂಧ್ರವು ಅದರ ಹಿಂದಿನ ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ಮರಳುತ್ತದೆ. ಹೆರಿಗೆಯು ನಿಜವಾದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಎಂದು ಇದೆಲ್ಲವೂ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಕೋಶ ಹಿಗ್ಗುತ್ತದೆ

ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಕಂಠವು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಗರ್ಭಾಶಯವೂ ಸಹ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ - ಇದು ಬಹಳವಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ನಿರ್ಗಮನವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಹೆಚ್ಚಿದ ಪ್ರಮಾಣದ ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್ ಬಿಡುಗಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಮಗು ಹೊರಬರುತ್ತದೆ. ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಾಳೆ ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತೀರಾ? ನಿಯಮದಂತೆ, ಮಹಿಳೆಯರು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ ಪ್ರಚೋದನೆಯಂತೆಯೇ. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯಕ್ಕೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಬಹುದು - ಅದು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಊತವು ದೂರ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ಅದು ಮೊದಲಿನಂತೆಯೇ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ವಾರಗಳ ನಂತರ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತಮವಾಗುತ್ತೀರಿ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನವು ಊತ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ನೀವು ವೇಗವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ಪೆಲ್ವಿಕ್ ನೆಲದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಬಹುದು.

ಜರಾಯು ವಿತರಣೆಯ ನಂತರ, ಗರ್ಭಾಶಯವು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ

ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ, ಜರಾಯುವನ್ನು ವಿತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ನಂತರ, ಗರ್ಭಾಶಯವು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಹಿಂದಿನ ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ಮರಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಚೇತರಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ನೋವಿನ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಏಕೆಂದರೆ ಜರಾಯು ಹತ್ತಿರ ಬಂದಾಗ ತೆರೆದಿರುವ ಹಡಗುಗಳು ಹೀಗಿವೆ. ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತುಂಬಾ ಕಾಡಿದರೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಹೋಗದಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಚಿಂತಿಸಬೇಕು. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ತೊಡಕುಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ 38 - 41 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ತುರ್ತು ಅಥವಾ ಸಕಾಲಿಕ ಜನನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ಅವುಗಳ ಸಂಭವಿಸುವ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಮುಂಬರುವ ಜನನದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು.

ಮಾಹಿತಿಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಮುಂಬರುವ ಜನ್ಮಕ್ಕೆ ತನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಆಧುನಿಕ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕಲ್ಪನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಹೆರಿಗೆಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೂಪುಗೊಂಡ ಜೆನೆರಿಕ್ ಪ್ರಾಬಲ್ಯದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ.

ಇದು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ ಉನ್ನತ ಕೇಂದ್ರಗಳುನಿಯಂತ್ರಣ (ಕೇಂದ್ರ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ನರಮಂಡಲದ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ನಿಯಂತ್ರಣ) ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಾಹಕ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು(ಗರ್ಭಾಶಯ, ಜರಾಯು, ಪೊರೆಗಳು). ಅಂದರೆ, ಇದರ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಣ್ಣ ವಿಚಲನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಕೀರ್ಣ ವ್ಯವಸ್ಥೆಕಾರ್ಮಿಕರ ವಿವಿಧ ವೈಪರೀತ್ಯಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ಮಹಿಳೆಯರು ಸುಲಭವಾಗಿ ಜನ್ಮ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆ ಮತ್ತು ಆರಂಭಿಕ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಹೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸಿದ್ಧವಿಲ್ಲದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮುಂಬರುವ ಜನನವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಅವರು ಹೇಳಿದಂತೆ, "ಸಂಪೂರ್ಣ ಯುದ್ಧದ ಸಿದ್ಧತೆಯಲ್ಲಿ" ಭಯವಿಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಉಜ್ವಲ ಭವಿಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಭರವಸೆಯೊಂದಿಗೆ ನೋಡುತ್ತಾರೆ.

ಕಾರ್ಮಿಕರ ಮೊದಲ ಹಂತ. ಸಂಕೋಚನಗಳ ಆವರ್ತನ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆ. ಸಂಕೋಚನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ-ನೋವು ಪರಿಹಾರದ ವಿಧಾನಗಳು

ಸಂಕೋಚನಗಳು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುವ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಕಾರ್ಮಿಕರ ಮೊದಲ ಹಂತದ ಆರಂಭವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಕಂಠವು ಹಿಗ್ಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಇದು 10-12 ಇರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮಲ್ಟಿಪಾರಸ್ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ 16 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ತಲುಪಬಹುದು, ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ವೇಗವಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸರಾಸರಿ 6-8 ಗಂಟೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲಿಗೆ, ಸಂಕೋಚನಗಳು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರುತ್ತವೆ, 10-20 ಸೆಕೆಂಡುಗಳು, ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ನಡುವಿನ ವಿರಾಮಗಳು ದೀರ್ಘವಾಗಿರುತ್ತವೆ, 15-20 ನಿಮಿಷಗಳು. ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹೆರಿಗೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ತಯಾರಾಗಬಹುದು. ಕ್ರಮೇಣ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನಗಳುತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂತರಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚು ಚಲಿಸಲು ಅಥವಾ ಬೆಂಬಲದ ಬಳಿ ನಿಲ್ಲಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಈ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ನೋವು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ತೆರೆಯುವಿಕೆಯು ವೇಗವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಮುಖಸಂಕೋಚನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಆಳವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡುವುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಾಗ, ಸ್ನಾಯುಗಳು ರಕ್ತವನ್ನು ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಸಾಗಿಸುವ ನಾಳಗಳನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.

ಮತ್ತು ಅಂತಹ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಬೇಬಿ ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾ (ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆ) ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಹೊಸ ಜೀವನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವನಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಶಾಂತತೆಯು ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಕೋಶವನ್ನು ಆಮ್ಲಜನಕದಿಂದ ತುಂಬಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಕ್ರಮವಾಗಿ ಇರಿಸಲು ಸಹ ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂಕೋಚನವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ, ಆರಾಮದಾಯಕ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಮೂಲಕ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಶಾಂತವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ಇರಿಸಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಹೇಗೆ ಏರುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ ಬೀಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯು ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ತುಂಬುತ್ತದೆ. ತದನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ಶಾಂತ, ದೀರ್ಘವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಸಂಕೋಚನದಿಂದ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಡಯಾಫ್ರಾಗ್ಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಉಸಿರಾಟದ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು:

• ಎರಡೂ ಕೈಗಳಿಂದ ಮಧ್ಯದ ರೇಖೆಯಿಂದ ಅಂಚಿಗೆ ಕೆಳ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಮಾಡಿ;
• ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳ ತುದಿಯಿಂದ ಸ್ಯಾಕ್ರಮ್ನ ತಳವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ;
• ಇಲಿಯಾಕ್ ಕ್ರೆಸ್ಟ್ನ ಆಂತರಿಕ ಮೇಲ್ಮೈಯ ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್.

ನೋವಿನಿಂದಲೂ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆಸ್ನೇಹಶೀಲ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ. ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಯಾರಾದರೂ ಇದ್ದರೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ನಿಕಟ ವ್ಯಕ್ತಿ: ಪತಿ, ಗೆಳತಿ, ಸಹೋದರಿ ಅಥವಾ ತಾಯಿ. ಅವರು ಹೆರಿಗೆಗೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಮಾಡಬೇಡಿ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಗರ್ಭಕಂಠವು 5-6 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ಗಳಷ್ಟು ವಿಸ್ತರಿಸಿದಾಗ, ಪೊರೆಗಳು ಛಿದ್ರವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವವು ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ನಂತರ, ಮಗುವಿನ ತಲೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಇರಿಸಲಾಗಿದೆಯೆ ಮತ್ತು ತೋಳು ಅಥವಾ ಕಾಲಿನ ಹೊಕ್ಕುಳಬಳ್ಳಿಯ ಕುಣಿಕೆಗಳು (ಬ್ರೀಚ್ ಪ್ರಸ್ತುತಿಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ) ಬಿದ್ದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ವೈದ್ಯರು ಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ ಹೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು. ಗರ್ಭಾಶಯದ ಪ್ರಮಾಣವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ವಿರಾಮದ ನಂತರ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಇನ್ನಷ್ಟು ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಗುತ್ತವೆ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗಂಟಲಕುಳಿ 2-3 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ಗಳಷ್ಟು ವಿಸ್ತರಿಸಿದಾಗ ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ಚೀಲವನ್ನು ಕೃತಕವಾಗಿ ತೆರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಆಮ್ನಿಯೊಟೊಮಿ.ದುರ್ಬಲ ಕಾರ್ಮಿಕರಿಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಕೋಚನಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಾರ್ಮಿಕರ ಮೊದಲ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ 2 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಕಿಕ್ಕಿರಿದು ತುಂಬಿದೆ ಮೂತ್ರ ಕೋಶಗರ್ಭಕಂಠದ ಸಾಮಾನ್ಯ ತೆರೆಯುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಜನ್ಮ ಕಾಲುವೆಯ ಮೂಲಕ ಭ್ರೂಣದ ನೇರ ಅಂಗೀಕಾರವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಕಂಠವು 10-12 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ಗಳಷ್ಟು ವಿಸ್ತರಿಸಿದಾಗ, ಭ್ರೂಣದ ತಲೆಯು ಸ್ಯಾಕ್ರಲ್ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್ನಲ್ಲಿ ಒತ್ತುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಳ್ಳುವ ಬಯಕೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವವರೆಗೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಗರ್ಭಕಂಠವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸದಿದ್ದಾಗ ನೀವು ತಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಅದು ಸರಳವಾಗಿ ಹರಿದುಹೋಗಬಹುದು. ತಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಪ್ರಾರಂಭದೊಂದಿಗೆ, ಕಾರ್ಮಿಕ ಎರಡನೇ ಹಂತಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ - ಗಡಿಪಾರು ಅವಧಿ.

ಕಾರ್ಮಿಕರ ಮೊದಲ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಮಿಕರ ವೈಪರೀತ್ಯಗಳು

ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಜನ್ಮ ದೌರ್ಬಲ್ಯ -ಹೆರಿಗೆಯ ಪ್ರಾರಂಭದಿಂದಲೇ ಗರ್ಭಕಂಠವನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಲು ಶಕ್ತಿ, ಆವರ್ತನ ಮತ್ತು ಸಂಕೋಚನಗಳ ಅವಧಿಯು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ದ್ವಿತೀಯ ಜನ್ಮ ದೌರ್ಬಲ್ಯ- ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೋರ್ಸ್ ನಂತರ ಸಂಕೋಚನಗಳ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು. ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನದ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ಬಳಸಿ ಅಭಿದಮನಿ ಆಡಳಿತಪ್ರೋಸ್ಟಗ್ಲಾಂಡಿನ್ ಅಥವಾ ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ದ್ರಾವಣ. ಈ ವಸ್ತುಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಕಾರ್ಮಿಕರ ಮೊದಲ ಹಂತವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆ ದಣಿದಿದ್ದರೆ, ಔಷಧಿ-ಪ್ರೇರಿತ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಭ್ರೂಣದ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸ್ಥಿರವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ತುರ್ತು ವಿತರಣೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಸೂಚನೆಗಳಿಲ್ಲ. ಕಾರ್ಮಿಕರ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನಗಳ ನಿರಂತರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿಪರೀತ ಬಲಶಾಲಿ ಕಾರ್ಮಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಹೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮ, ನರ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಅವರು ತುಂಬಾ ಬಲವಾದ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಮತ್ತು ತಳ್ಳುವಿಕೆಯಿಂದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಹೆರಿಗೆ, ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ತಾಯಂದಿರಿಗೂ ಸಹ 1-2 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ವೇಗಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ದೇಹವು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಜನನಾಂಗದ ಛಿದ್ರಗಳು ಮತ್ತು ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಗಾಯಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಸಂಕೋಚನಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಭ್ರೂಣದ ಹಿಂಭಾಗಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾದ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತೊಂದು ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಾಗಿದೆ ಅಸಂಘಟಿತ ಕಾರ್ಮಿಕ- ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ, ಸಂಕೋಚನಗಳ ಅಲೆಯ ಪ್ರಸರಣದ ದಿಕ್ಕು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ಸಂಕೋಚನಗಳ ಬಲವು ಮೇಲಿನಿಂದ ಕೆಳಕ್ಕೆ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಕೋಚನಗಳು ತುಂಬಾ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ, ಆದರೆ ಗರ್ಭಕಂಠವು ಹಿಗ್ಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮೈಮೆಟ್ರಿಯಮ್ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯವು ನಿರಂತರ ಆಂದೋಲನದಲ್ಲಿದೆ - ಗರ್ಭಾಶಯದ ಟೆಟನಸ್. ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣವು ತೀವ್ರವಾದ ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾದಲ್ಲಿದೆ.

ಕಾರ್ಮಿಕರ ಎರಡನೇ ಹಂತವು ಮಗುವಿನ ಜನನವಾಗಿದೆ. ಪ್ರಯತ್ನಗಳು

ಗರ್ಭಕಂಠವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಿಗ್ಗಿದ ಕ್ಷಣದಿಂದ, ಬಹುಶಃ ಹೆರಿಗೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಹಂತವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ - ಹೊರಹಾಕುವ ಅವಧಿ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎರಡನೇ ಅವಧಿಯು 1 - 2 ಗಂಟೆಗಳಿರುತ್ತದೆ.

ಜನ್ಮ ಕಾಲುವೆಯ ಮೂಲಕ ಮಗುವಿನ ಅಂಗೀಕಾರವು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಸೂಲಗಿತ್ತಿಯ ಆಜ್ಞೆಯ ಮೇರೆಗೆ, ನೀವು ಶಾಂತವಾಗಿ ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಆದರೆ ಗಾಳಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೆನ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಇಡಬಾರದು, ಆದರೆ ಕೆಳಕ್ಕೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಿ, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಹೊರಗೆ ತಳ್ಳುವಂತೆ. ಮಗು.

ಸರಾಸರಿ, ತಳ್ಳುವಿಕೆಯು 1.5 - 2 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಈ ರೀತಿ ತಳ್ಳಬೇಕು, ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರನ್ನು 4 - 5 ಬಾರಿ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ, ನಂತರ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುವಾಗ, ಆಳವಾಗಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಗೆ ಒತ್ತಬೇಕು, ನಿಮ್ಮ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮನ್ನು ವಿತರಣಾ ಕೋಣೆಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಿದಾಗ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಗುವಿನ ತಲೆಯು ಈಗಾಗಲೇ ಜನನಾಂಗದ ಸೀಳಿನಿಂದ ಹೊರಬಂದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ), ಅಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಜನ್ಮ ಹಾಸಿಗೆ, ಕಾಲುಗಳು ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಅಗಲವಾಗಿ ಹರಡಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು ಹಿಡಿಕೆಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಹೋರಾಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಗೆ ಎಳೆಯಬೇಕು.

ಪ್ರತಿ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ, ಮಗು ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಿರ್ಗಮನದ ಕಡೆಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ, ಅವನ ತಲೆಬುರುಡೆಯ ಮೂಳೆಗಳು ಜನ್ಮ ಕಾಲುವೆಯ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಪರಸ್ಪರ ಅತಿಕ್ರಮಿಸುತ್ತವೆ. ನೀವು ತಪ್ಪಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿದರೆ, ಮುಖ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲೆ ಸಣ್ಣ ರಕ್ತಸ್ರಾವಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ತಲೆಯು ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ವಿವಿಧ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ತಲೆ ಈಗಾಗಲೇ ಜನಿಸಿದಾಗ, ಫಾರ್ ಸರಿಯಾದ ತೀರ್ಮಾನಹ್ಯಾಂಗರ್, ಸೂಲಗಿತ್ತಿ ತಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಲು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಳವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ.

ನಿಯಮದಂತೆ, ಇದರ ನಂತರ 1 - 2 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಹಾದುಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇಡೀ ಮಗು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಅತ್ಯಂತ ಸಂತೋಷದಾಯಕ ಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ - ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಮೊದಲ ಭೇಟಿ. ತನ್ನ ಮೊದಲ ಕೂಗಿನಿಂದ, ಮಗು ತನ್ನ ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತನ್ನ ಮೊದಲ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲವೂ ಸರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಎದೆ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ಮಗುವನ್ನು ತಾಯಿಯ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಚರ್ಮದಿಂದ ಚರ್ಮದ ಸಂಪರ್ಕದೊಂದಿಗೆ, ತಾಯಿಯ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾವು ಮಗುವಿನ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ವರ್ಗಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳಿಂದ ಅವನನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಮತ್ತೆ ತಳ್ಳುವ ಬಯಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ - ಇದರರ್ಥ ಜರಾಯು ಬೇರ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಮತ್ತು ಕಾರ್ಮಿಕರ ಮೂರನೇ ಹಂತವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿದೆ - ಜರಾಯುವಿನ ಜನನ. ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ಸೂಲಗಿತ್ತಿ ಮಗುವನ್ನು ತೂಕ, ಅಳತೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತಾರೆ ಬಳ್ಳಿಯ ಅವಶೇಷ, ಮತ್ತು ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಅವನನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು Apgar ಸ್ಕೇಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ತಳ್ಳಲು ಯಾವುದೇ ಶಕ್ತಿ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ - ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಳ್ಳುವ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆಯು ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ, ಹಾಗೆಯೇ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮಗುವಿನ ಜನನವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಪೆರಿನಿಯಮ್ನ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯನ್ನು ಎಪಿಸೊಟೊಮಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ). ಆದರೆ, ಭ್ರೂಣದ ತಲೆಯು ಶ್ರೋಣಿಯ ಮೂಳೆಗಳ ನಡುವೆ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ಆಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯು ಹದಗೆಟ್ಟರೆ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪ್ರಯತ್ನಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಫೋರ್ಸ್ಪ್ಸ್ ಅಥವಾ ನಿರ್ವಾತ ಎಕ್ಸ್ಟ್ರಾಕ್ಟರ್ ಅನ್ನು ಭ್ರೂಣದ ತಲೆಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ಬರಲು ಬಿಡದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಳ್ಳುವುದು.

ಮೂರನೆಯ ಅವಧಿಯು ಜರಾಯುವಿನ ಜನನವಾಗಿದೆ (ಜರಾಯು, ಪೊರೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಕ್ಕುಳಬಳ್ಳಿ)

ಕೊನೆಯ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ, ನಂತರದ ಜನನವು ಗರ್ಭಾಶಯದಿಂದ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ - ಇದು ಹೊಕ್ಕುಳಬಳ್ಳಿ, ಜರಾಯು ಮತ್ತು ಪೊರೆಗಳು. ವಿಶೇಷ ಗಮನವೈದ್ಯರು ಜರಾಯುವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ, ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ಲೋಬ್ಲುಗಳು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ಏನೂ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲವೂ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ಪ್ರಸೂತಿ ತಜ್ಞರು ಜನ್ಮ ಕಾಲುವೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಹರಿದ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಹೊಲಿಯುತ್ತಾರೆ.

ಗರ್ಭಾಶಯವು ವೇಗವಾಗಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅಟೋನಿಕ್ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಐಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜರಾಯುವಿನ ಒಂದು ಭಾಗವು ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ರಕ್ತವು ಹರಿಯುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಿದರೆ, ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅರಿವಳಿಕೆ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಮತ್ತು ಮಗು ಈ ಸಮಯದ ನಂತರ ಹೆರಿಗೆಯ ಘಟಕದಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕಳೆಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ವೈದ್ಯರು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಾರೆ, ನಿಮ್ಮ ನಾಡಿ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ವಾರ್ಡ್ಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ಮಗು ಹೊಸ ಜೀವನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮಗುವನ್ನು ಆದಷ್ಟು ಬೇಗ ಎದೆಗೆ ಹಾಕುವುದು ಮತ್ತು ಅವನ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅಗತ್ಯಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಮತ್ತು ಗಂಟೆಗೆ ಅಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ಜೀವನದ ಪ್ರತಿ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಈಗ ಅದು ಹೊಸ ಅರ್ಥವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.