ತಲೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಕಳಪೆ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ. ಆನ್ಲೈನ್ ​​ಸಮಾಲೋಚನೆಗಳು

ಕೂದಲಿನ ಸ್ಥಿತಿಯ ಕ್ಷೀಣಿಸುವಿಕೆಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಕಳಪೆ ಆರೈಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಅವರ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲತೆಗೆ ಕಾರಣವು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕಳಪೆ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಮರೆಮಾಡಬಹುದು. ಗರ್ಭಕಂಠದ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ ಕೂದಲನ್ನು ಏಕೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಕೂದಲಿನ ಪೂರ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು.

ಕೂದಲು ನಷ್ಟದ ಕಾರಣಗಳು

ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಇದರಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು: ಆಂತರಿಕ ರೋಗಗಳುರೋಗಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ:

• ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿ;
• ಯಕೃತ್ತು;
• ಪಿತ್ತಕೋಶ;
• ಜೀರ್ಣಾಂಗ;
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡ;
• ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ.

ಬೋಳುಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ. ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಇದು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಪುರುಷರಲ್ಲಿ - ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಹೆಚ್ಚಿದ ಉತ್ಪಾದನೆಯಿಂದ.

ಆದರೆ ಪರೋಕ್ಷ ಕಾರಣಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಬೋಳು ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಬೋಳು ಕಾರಣ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ ಆಗಿದ್ದರೆ

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಕಂಠದ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ನಷ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ, ನ್ಯೂರೋಮಲ್ಟಿವಿಟ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಿ 12, ಬಿ 1, ಬಿ 6 ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಕಾಕತಾಳೀಯವಲ್ಲ. ತೆಳುವಾಗುವಾಗ ಈ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಸಹ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಕೂದಲಿನ ಸಾಲುತಲೆ, ಮತ್ತು ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ.

ಡಿಫ್ಯೂಸ್ ಅಲೋಪೆಸಿಯಾ (ಬೋಳು) ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಕೋಶಕಗಳ ಏಕರೂಪದ ಖಾಲಿಯಾಗುವಿಕೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಬೋಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ; ಕೋಶಕದ ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಕಂಠದ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನೆತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಾಗ ಕೋಶಕಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಡಿಸ್ಕ್ಗಳು ​​ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ದೇಹಗಳಲ್ಲಿನ ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸೆಟೆದುಕೊಂಡ ನರ ಬೇರುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ. ರಕ್ತನಾಳಗಳುಅಂತಹ ಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುವಾಗ ಸೆಟೆದುಕೊಂಡಿದೆ, ಮೆದುಳು, ತಲೆಬುರುಡೆಯ ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ಗೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳು

ಗರ್ಭಕಂಠದ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಜೊತೆಗೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12, ಬಿ 1, ಬಿ 6 ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ನರಗಳ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತಾರೆ, "ಪಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಜಿಗಳು" ಭಾವನೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಕಂಠದ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಸಾಂದ್ರತೆಗಳಲ್ಲಿ, ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ:

• ನ್ಯೂರೋಮಲ್ಟಿವಿಟಿಸ್;
• ಪೆಂಟಾವಿಟ್;
• ಬೆನ್ಫೋಲಿಪೆನ್;
• ಕಾಂಬಿಲಿಪೆನ್ ಟ್ಯಾಬ್ಗಳು;
• ಮಿಲ್ಗಮ್ಮ.

IN ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಡೋಸೇಜ್ಈ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ನ್ಯೂರೋಮಲ್ಟಿವಿಟ್ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ರೋಗಗಳು.

ಕೂದಲಿನ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು

ಕೂದಲು ತೆಳುವಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು, ಕಿರುಚೀಲಗಳು ಫೋಲೇಟ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು. ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಕ್ಯಾರೊಟಿನಾಯ್ಡ್ಗಳು, ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್, ನಿಕೋಟಿನಮೈಡ್, ಬಯೋಟಿನ್, ವಿಟಮಿನ್ ಎಫ್, ರಂಜಕ, ಖನಿಜಗಳು Ca, Zn, Mn, Cu, B ಜೀವಸತ್ವಗಳು.

ಅಭಿವೃದ್ಧಿಶೀಲ ಅಲೋಪೆಸಿಯಾ ಮತ್ತು ಎರಡಕ್ಕೂ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಗರ್ಭಕಂಠದ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12, ಬಿ 1, ಬಿ 6. ಈ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ದೈನಂದಿನ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಕ್ರಮವಾಗಿ 1.5 mcg, 1.1 mg, 1.6 mg.

ದೇಹಕ್ಕೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಲು, ದೈನಂದಿನ ಡೋಸ್ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ ಆಹಾರ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಈ ವಿಟಮಿನ್ಗಳ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಸೈನೊಕೊಬಾಲಾಮಿನ್

ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ನಲ್ಲಿ ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ನೀವು ಮೊದಲು ಸೈನೊಕೊಬಾಲಾಮಿನ್ (ಬಿ 12) ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಇದು ದೇಹದ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಂದ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸೈನೊಕೊಬಾಲಾಮಿನ್ ಇರುವಿಕೆಯು ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಫೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಪದದ ನಿಜವಾದ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಹೋರಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಹೋರಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ಕೂದಲು ನಷ್ಟದ ಕಾರಣವನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು. ಮತ್ತು ಜೊತೆಗೆ, ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನಾವು ಹೋರಾಟವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ, ಹೆಚ್ಚು ಕೂದಲನ್ನು ನಾವು ಉಳಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಬೇಗ ನಾವು ಅದರ ಹಿಂದಿನ ದಪ್ಪವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೂದಲು ನಷ್ಟದ ಮೂರು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ಪಾಶ್ಚಾತ್ಯ ತಜ್ಞರ ಸಂಶೋಧನೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸೋಣ.

ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ, ಸಾವಿರಾರು ತಜ್ಞರು ಇದನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಯಾರಕರು; ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಸರಣಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಫ್ರೆಂಚ್ ತಜ್ಞರು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯ ಮೂರು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಇತರ ಕಾರಣಗಳಿಗೆ ಸಹ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ:

1. ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ
2. ದೇಹದ ಆಂತರಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು

ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಏನು? ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೂದಲು ತೆಳುವಾಗುವುದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾದ ಜೀನ್‌ಗಳ (ಪಾಲಿಜೆನಿಕ್ ಆನುವಂಶಿಕತೆ) ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿ ಪಡೆದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ಆಂಡ್ರೊಜೆನೆಟಿಕ್ ಅಲೋಪೆಸಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸಲು ಮಾತ್ರ ನೀವು ಕೂದಲಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆಂಟಿಆಂಡ್ರೊಜೆನಿಕ್ ಔಷಧಗಳು (ಕೂದಲು ಕೋಶಕದ ಮೇಲೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವುದು), ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಉತ್ತೇಜಕಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳು (ಪ್ಲಾಸ್ಮೋಥೆರಪಿ, ಮೆಸೊಥೆರಪಿ, ಲೇಸರ್ ಥೆರಪಿ , ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸೋಲಜಿ).

ಸಮಸ್ಯೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ವಯಸ್ಸು, ಅದರ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಎಷ್ಟು ತೆಳುವಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಜೀನ್‌ಗಳು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತವೆ.

ಇನ್ನೂ, ಪುರುಷರು ಆಂಡ್ರೊಜೆನೆಟಿಕ್ ಅಲೋಪೆಸಿಯಾಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ; ಇದು ಅವರ ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ 80% ರಷ್ಟು ಪುರುಷರು ಮತ್ತು 50% ರಷ್ಟು ಮಹಿಳೆಯರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಆಂಡ್ರೊಜೆನೆಟಿಕ್ ಅಲೋಪೆಸಿಯಾ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಬಹುದು :.

ಕೂದಲು ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ದೇಹದ ಆಂತರಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಾರಣ

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಕೂದಲು ನಷ್ಟವು ದೇಹದ ಆಂತರಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಮತ್ತು ಸತ್ಯಗಳಿಂದ ದೃಢೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ದೇಹವು ಕೆಲವು ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು, ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಕೊರತೆಯಿದ್ದರೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳು, ನಂತರ ಅದು ಕಡಿಮೆ ಮುಖ್ಯವಾದ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಅವುಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕೂದಲು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕೂದಲು ಉದುರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಒಣಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಆಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಮೊದಲು ಗಮನಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಾತ್ರ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಕಬ್ಬಿಣವಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಗಮನಿಸುತ್ತೇವೆ. ರಕ್ತ ಅಥವಾ ಇತರ ಅಗತ್ಯ ವಸ್ತುಗಳು.

ಹೆಚ್ಚಿನವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯ ರಕ್ತಹೀನತೆ(ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಕಬ್ಬಿಣ). ಇದು ಭಾರೀ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅವಧಿಗಳಿಂದ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ಪೋಷಣೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮಾನವ ದೇಹವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸುಮಾರು ನಾಲ್ಕು ಗ್ರಾಂ ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಅದರಲ್ಲಿ 60% ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್, 30% ಫೆರಿಟಿನ್, ಮತ್ತು ಉಳಿದವು ಮಯೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮತ್ತು ಕಿಣ್ವಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ನೀವು ರಕ್ತಹೀನತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ಮೇಲಾಗಿ ಹೆಮಟಾಲಜಿಸ್ಟ್. ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ರಕ್ತಹೀನತೆಯಿಂದ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಬಹುದು.

ಶಿಫಾರಸುಗಳು: ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆರಕ್ತವು ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಿತ್ರವನ್ನು ತೋರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್, ಫೆರಿಟಿನ್ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಇರಬಹುದು, ಅಂದರೆ ದೇಹದ ಕಬ್ಬಿಣದ ಸಂಗ್ರಹಗಳು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಇರಬಹುದು. ಕೆಳಗಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ: ಫೆರಿಟಿನ್, ಟ್ರಾನ್ಸ್ಫ್ರಿನ್, ಸೀರಮ್ ಕಬ್ಬಿಣ, ಒಟ್ಟು ಕಬ್ಬಿಣದ ಬಂಧಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ.

ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಕ್ಷೀಣತೆ

ಹಾರ್ಮೋನಿನ ಅಸಮತೋಲನವು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಹುಟ್ಟಿದ ಕ್ಷಣದಿಂದ ಮತ್ತು ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನವು ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ, ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಋತುಬಂಧ ಸಮಯದಲ್ಲಿ.

ನಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನಿನ ಅಸಮತೋಲನಕೂದಲು ಮಂದ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಆಗುತ್ತದೆ, ಇದು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬೋಳು ತೇಪೆಗಳ ರಚನೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೀಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಹಾರ್ಮೋನ್‌ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ತಲೆಯ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನೆತ್ತಿಯು ಕೂದಲಿನ ಮೂಲಕ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕುವುದು ಕಷ್ಟ, ಏಕೆಂದರೆ “ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ”, ಅಂದರೆ, ರೋಗದ ಮುಂದುವರಿದ ಹಂತದಲ್ಲಿ (ಅಂಗ ಅಂಗಾಂಶದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು) ಹೊರತು, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಸಮತೋಲನ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ ನೀವು ನೋವು ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬೇಡಿ.

ಜಠರಗರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು

ಇಡೀ ದೇಹದಂತೆ ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವು ಕರುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯದಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಾವು ಇದನ್ನು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ವಿರಳವಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ವ್ಯರ್ಥವಾಗಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಡಿಸ್ಬಯೋಸಿಸ್, ಹುಳುಗಳು, ಯಕೃತ್ತಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ, ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕಳಪೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಶಿಫಾರಸುಗಳು: ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು, ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವಿನ ದಾಳಿಗಳು, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣುಗಳಂತಹ ರೋಗಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿರಬಹುದು, ಕೊಲೆಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್, ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್, ಡಿಸ್ಬಯೋಸಿಸ್, ಕೆರಳಿಸುವ ಕರುಳಿನ ಸಹಲಕ್ಷಣಗಳು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ನಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು (ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು, ಖನಿಜಗಳು, ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು) ರಕ್ತದ ಜೊತೆಗೆ ಅದಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳು ಕಿರಿದಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡರೆ, ಕೂದಲು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹಸಿವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಇದು ಕೂದಲಿನ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಅದು ನಿರ್ಜೀವ, ಮಂದ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ಬೀಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಕಾರಣವು ಯಾವುದಾದರೂ ಆಗಿರಬಹುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗ(ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ, ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್), ಹಾಗೆಯೇ ಕೆಫೀನ್-ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪಾನೀಯಗಳ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಕೆ (ಕಾಫಿ, ಬಲವಾದ ಚಹಾ).

ಶಿಫಾರಸುಗಳು: ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಡೆಸಬೇಡಿ, ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡಿ, ಹೆಚ್ಚು ನಡೆಯಿರಿ ಶುಧ್ಹವಾದ ಗಾಳಿ, ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಪೂರ್ಣ ದೇಹದ ಮಸಾಜ್ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವುದು. ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಸಂಜೆ ಮೃದುವಾದ ಮಸಾಜ್ ಬ್ರಷ್‌ನಿಂದ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.

ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಅಥವಾ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಮಾತ್ರೆಗಳು, ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು, ಗರ್ಭನಿರೊದಕ ಗುಳಿಗೆಮತ್ತು ಅನೇಕ ಇತರರು, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೂದಲು ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ನಂತರ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಅವರು ಹೇಳಿದಂತೆ: "ನಾವು ಒಂದು ವಿಷಯವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇವೆ, ನಾವು ಇನ್ನೊಂದನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ."

ಶಿಫಾರಸುಗಳು: ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ವಿಶೇಷ ಬಲಪಡಿಸುವ ಸೀರಮ್ಗಳು, ampoules ಮತ್ತು ಲೋಷನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡಾಗ, ಕೂದಲು ಕ್ರಮೇಣ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳ ಕೊರತೆ

ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆಯು ಕೂದಲಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಕೂದಲಿನ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಜವಾಬ್ದಾರರು: ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಿ 5, ಬಿ 6, ಬಿ 7, ಬಿ 9 ಮತ್ತು ಬಿ 12, ಹಾಗೆಯೇ ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಇ, ಸಿ, ಕಬ್ಬಿಣ, ಸತು, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಸೆಲೆನಿಯಮ್, ಕಾಲಜನ್, ಎಲ್ - ಸಿಸ್ಟೈನ್.

ಕಳಪೆ ಪೋಷಣೆಯು ಯಾವಾಗಲೂ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ; ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಿದ ನಂತರ, ಕೂದಲು ಬೆಳೆಯಲು ಮತ್ತು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ, ತೀವ್ರವಾದ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳ ನಂತರ, ಕೀಮೋಥೆರಪಿ ನಂತರ, ಒತ್ತಡ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು. ದೇಹವು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಾಗ ಅಥವಾ "ಹೆಚ್ಚಿನ ವೇಗದಲ್ಲಿ" ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೂದಲು ನಷ್ಟದ ಬಾಹ್ಯ ಕಾರಣಗಳು

ನಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ನಾವೇ ಸೃಷ್ಟಿಸುವ ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಅಂಶಗಳು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ ಆಂತರಿಕ ಕಾರಣಗಳುಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ.

ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡವು ಕೂದಲಿಗೆ ತುಂಬಾ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಒತ್ತಡವು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಚೇತರಿಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ, ಒತ್ತಡವು ಈಗಾಗಲೇ ಬದಲಾಗಿದ್ದರೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೂಪ, ನಂತರ ನೆತ್ತಿಯ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಕಿರಿದಾಗುತ್ತವೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ವೇಗವಾಗಿ ಬೀಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ಶಿಫಾರಸುಗಳು: ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಒಳ್ಳೆಯ ನಿದ್ರೆ, ನಿರಂತರ ಆಯಾಸ ಮತ್ತೆ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ರಿಂದ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ತಪ್ಪಾದ ಆರೈಕೆಕೂದಲು ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಅವರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಕ್ಷೀಣತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮೊದಲಿಗೆ, ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಕೂದಲನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ; ಇದು ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೇಶ ವಿನ್ಯಾಸಕನನ್ನು ನೀವು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು, ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಉದ್ದದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ನೆತ್ತಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಶಾಂಪೂ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮುಖವಾಡಗಳು, ಕಂಡಿಷನರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ.

ಹೇರ್ ಡ್ರೈಯರ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೈಟ್ನರ್ನ ನಿರಂತರ ಬಳಕೆಕೂದಲಿನ ಮೇಲೂ ದುಷ್ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಉಷ್ಣ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಪೆರ್ಮ್ಸ್ಕೂದಲನ್ನು ತೆಳ್ಳಗೆ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಕಲೆ ಹಾಕಿದ ನಂತರ, ಅತ್ಯಂತ ಸೌಮ್ಯವಾದದ್ದು ಸಹ ನಾಶವಾಗುತ್ತದೆ ಮೇಲಿನ ಪದರಕೂದಲು - ಹೊರಪೊರೆ, ಪೆರ್ಮ್ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಏನು ಹೇಳಬಹುದು.

ಪರಿಸರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ವಾಯು ಮಾಲಿನ್ಯ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಮಟ್ಟಹಿನ್ನೆಲೆ ವಿಕಿರಣ, ವಿವಿಧ ಮಳೆ, ಕೆಟ್ಟ ನೀರುಕೂದಲಿನ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಇಡೀ ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೂ ಬಲವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ; ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮಾತ್ರ ಸಾಧ್ಯ.

ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಪರೀಕ್ಷೆ

ಕೂದಲು ಎಣಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಕಳೆದುಹೋದ ಕೂದಲನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಎಣಿಸಬೇಕು: ದಿಂಬು, ಬಾಚಣಿಗೆ ಅಥವಾ ಬಾತ್ರೂಮ್ನಲ್ಲಿ ಡ್ರೈನ್ ನೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ. ಇದನ್ನು 7 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಡಬೇಕು; ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 100 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಕೂದಲುಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಗಂಭೀರ ಕೂದಲು ನಷ್ಟದ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಮೂಲಕ, ಅಂತಹ ಕೂದಲು ಎಣಿಕೆಯ ಡೈರಿ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ನಡೆಸಬೇಕು.

ನೀವು ಇನ್ನೊಂದು ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸಬಹುದು: ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತಲೆಯ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು 100 ಕೂದಲಿನವರೆಗೆ ಕೂದಲಿನ ಸಣ್ಣ ಎಳೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಲಘುವಾಗಿ ಎಳೆಯಬೇಕು, ಕೂದಲು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ನೋವುರಹಿತವಾಗಿ ಬಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಹೆಚ್ಚು ಬಹುಶಃ ನೀವು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಕೂದಲು ನಷ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ.

ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಪರೀಕ್ಷೆ: ಮೂರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ತದನಂತರ ಕೂದಲನ್ನು ಎಳೆಯಿರಿ, ಈ ಪ್ರಯೋಗದ ನಂತರ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಐದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕೂದಲುಗಳು ಉಳಿದಿದ್ದರೆ, ಇದರರ್ಥ ನೀವು ತೀವ್ರವಾದ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಕಾರಣವನ್ನು ಹುಡುಕಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ ಅಥವಾ ಇತರ ಅಂಶ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದಿನಕ್ಕೆ 100 ಕೂದಲನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಾವು ಅಂತಹ ನಷ್ಟಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೊಸದರಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 100 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬೀಳುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ಹೊಸದು ಬೆಳೆಯಲು ಸಮಯವಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ದಿಂಬಿನ ಮೇಲೆ ಕೂದಲಿನ ಗೊಂಚಲುಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾನದ ತೊಟ್ಟಿ ಅಥವಾ ಸಿಂಕ್ ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ದೇವಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಬೋಳು ತೇಪೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿದರೆ ನೀವು ಅಲಾರಂ ಅನ್ನು ಧ್ವನಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಬಾಚಣಿಗೆಯ ಮೇಲಿನ ಟಫ್ಟ್ಸ್ ಈ ಚಿಹ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ನಿಮಗೆ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ ಇದೆಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ನೀವು ಸರಳ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಕಳೆದುಹೋದ ಕೂದಲನ್ನು ನೀವು ನೋಡಬೇಕು. ಅದರ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಡಾರ್ಕ್ ಸ್ಯಾಕ್ (ಬಲ್ಬ್) ಇದ್ದರೆ, ಚಿಂತೆ ಮಾಡಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲ. ಇದು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನಾವು ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಮುಂದಿನ ಹಂತಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತೇವೆ.

ನೀವು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಬಾರದು. ನೀವು ದೇವಸ್ಥಾನಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ತಲೆಯ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕೂದಲನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ಎಳೆಯಬೇಕು. ಆರು ಕೂದಲುಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿದ್ದರೆ, ನಷ್ಟವು ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣದ ಕ್ರಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯ.

ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು.

ಮಹಿಳೆಯರು ಮಾಡುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ತಪ್ಪು ದುಬಾರಿ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು.

ಈ ಹಣವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ನೇಮಕಾತಿಗಳಿಗೆ ಖರ್ಚು ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ನೆತ್ತಿಯ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣ

ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗ್ಯವು ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ. ಹೊಳೆಯುವ ಸುರುಳಿಗಳು, ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಬಲವಾದ ಉಗುರುಗಳು - ಇವೆಲ್ಲವೂ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ತುಂಬಿದ ದೇಹವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ನಾವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅವರಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಅವರು ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯದ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ.

ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ

ಕಡಿಮೆ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ನೆತ್ತಿಯ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಮೊದಲ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಶರತ್ಕಾಲ ಮತ್ತು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಋತುಬಂಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿನಾಯಿತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಅತ್ಯಂತ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಅವಧಿಗಳು ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ನಂತರದ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ಮಹಿಳೆಯು ಅರ್ಧ-ಅನ್ಯಲೋಕದ ಆನುವಂಶಿಕ ಮಗುವನ್ನು ಸಾಗಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪ್ರಬಲವಾದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕ್ರಾಂತಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ತೀವ್ರವಾದ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ತಡೆಗೋಡೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು ಸುರುಳಿಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.ಅನೇಕ ಜನರು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ನಂತರ, ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಷ್ಟವನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚಿದ ದರದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ತುಂಬಾ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಶೀತಗಳುಕೂದಲು ಗಮನಾರ್ಹ ತೆಳುವಾಗುವುದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗಗಳು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತವೆ, ಇದು ನಿಜವಲ್ಲ.

ತುಂಬಾ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಾಯಿಲೆಗಳುಅದನ್ನು ಧರಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.

ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ನೀವು ಹಾಲುಣಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಡಿ.

ಮತ್ತೊಂದು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮಲಗುವುದು ಉತ್ತಮ. ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಸಮುದ್ರಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಬಿಡಿ - ಮಧ್ಯಮ, ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ನೀವು ಓಟವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡದಿದ್ದರೆ, ಶಾಂತವಾದ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ - ಯೋಗ, ಈಜು.

ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕ್ರಮಗಳುಮತ್ತು ಔಷಧಗಳು.

ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯು ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ನೆತ್ತಿಯ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
ಸ್ತ್ರೀ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಈ ವಿದ್ಯಮಾನದಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಬಳಲುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ರಕ್ತವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ, ಆಯಾಸ, ನಿರಾಸಕ್ತಿ - ಇವೆಲ್ಲವೂ ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು.

ಫ್ಯಾಡ್ ಆಹಾರಗಳು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಂದ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಪತ್ತೆಯಾದರೆ, ಔಷಧಿಗಳ ಕೋರ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ನಾವು ನಮ್ಮ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ - ಮೊಟ್ಟೆ, ಯಕೃತ್ತು, ಕೆಂಪು ಮಾಂಸ, ರೈ ಬ್ರೆಡ್, ಸೇಬು, ದಾಳಿಂಬೆ ರಸಗಳುಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕಡ್ಡಾಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಾಗಬೇಕು.

ಪ್ರತಿದಿನ ನೀವು 2 ಚಮಚ ಅಗಸೆಬೀಜ ಅಥವಾ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು - ಅವು ಸುರುಳಿಗಳನ್ನು ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅಗತ್ಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳುಇ ಮತ್ತು ಎ.

ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಕೀಮೋಥೆರಪಿ

ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಕೂದಲು ಉದುರಬಹುದು. ಕೀಮೋಥೆರಪಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಬೋಳು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ವಿರುದ್ಧ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳು, ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳು, ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಆರತಕ್ಷತೆ ಅಗತ್ಯ ಔಷಧಗಳುನೀವು ಹಾಗೆ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಮುಗಿದ ನಂತರ, ಕೂದಲನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರೋಧಿ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ವಿಗ್ ಅಥವಾ ಟೋಪಿಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಮಾತ್ರ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಕೋರ್ಸ್ ನಂತರ, ನೀವು ದೇಹವನ್ನು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀವು ಸುಧಾರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಕುಡಿಯಿರಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ದ್ರಾವಣಗಳುಸಾಮಾನ್ಯ ಬಲಪಡಿಸುವಿಕೆಗಾಗಿ.

ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ. ಓಟ್ಮೀಲ್ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಕರುಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೊಟ್ಟು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ; ಇದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ

ವಿವಿಧ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳುಇದು ಹೆಚ್ಚಿದ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹುಡುಗಿಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪುರುಷ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಹೆಚ್ಚಳವು ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪ್ರಾರಂಭದ ನಂತರ, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಮತ್ತು ಋತುಬಂಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯೊಂದಿಗಿನ ತೊಂದರೆಗಳು ಅಥವಾ ಮಧುಮೇಹಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ವೇಗವರ್ಧಕಗಳಾಗಿವೆ.

ರಕ್ತದಾನ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ ಪೂರ್ಣ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ, ನಂತರ ವೈದ್ಯರು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನೀವೇ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಡಿ!

ನೆತ್ತಿಯ ರೋಗಗಳು

ಸೆಬೊರ್ಹೆಕ್ ಡ್ಯಾಂಡ್ರಫ್ ಅಥವಾ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ನಂತಹ ನೆತ್ತಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಎಲ್ಲಾ ಮುಖವಾಡಗಳು ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವಾಗುತ್ತವೆ; ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು - ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯ ಅಥವಾ ಟ್ರೈಕೊಲೊಜಿಸ್ಟ್.

ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಿದ ನಂತರ, ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಧನಾತ್ಮಕ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನೆತ್ತಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಕಳಪೆ ಆಹಾರ, ಒತ್ತಡ, ಅಥವಾ ಬೇರೊಬ್ಬರ ಬಾಚಣಿಗೆ ಅಥವಾ ಟೋಪಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.

ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ನಾಳೀಯ ತೊಂದರೆಗಳು

ನೆತ್ತಿಯ ನಾಳೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಬೋಳುಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಬಲ್ಬ್ಗಳ ಬಳಿ ಕಳಪೆ ಪರಿಚಲನೆಯಿಂದ ಇದು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಿದ್ಯಮಾನಕ್ಕೆ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ - ಧೂಮಪಾನ, ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಚಹಾ ಅಥವಾ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವುದು.

ಪಾನೀಯಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕಿರಿದಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾಫಿ, ಟೀ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇದು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಕನಿಷ್ಠ ನೀವು ಸೇದುವ ಸಿಗರೇಟ್ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ.

ಹೆಚ್ಚು ಹೊರಗೆ ಇರಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಕ್ರೀಡೆಯು ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಗೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಉಪಯುಕ್ತ ತಂತ್ರ ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳಲ್ಲಿ.

ಅವನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲ, ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ.

ತೊಳೆಯುವಾಗ ಮೃದುವಾದ ಮಸಾಜ್ ಬ್ರಷ್‌ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ತರಬೇತಿ ನೀಡಿ. ಇದು ಸರಳವಾಗಿದೆ - ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಶಾಂಪೂವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ, ತದನಂತರ ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆ, ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್

ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳ ಕೊರತೆಯು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ತೆಳುವಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಮುಖ್ಯ ಅಪರಾಧಿಗಳು.

ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ - ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಮಾಂಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು.

ಸಸ್ಯಾಹಾರದ ಪ್ರತಿಪಾದಕರು ಏನೇ ಹೇಳಲಿ, ಮಾಂಸವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದರಿಂದ ಕೂದಲು ಉದುರುತ್ತದೆ. ಕಾಫಿ ಅಥವಾ ಕಪ್ಪು ಚಹಾದ ಬದಲಿಗೆ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳು, ನೀರು.

ಚಿಪ್ಸ್ ಅಥವಾ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲೆ ತಿಂಡಿ ತಿನ್ನುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ಮಾಂಸ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಆಹಾರವು ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೀನುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು.

ಇದು ದುಬಾರಿ ಪ್ರಭೇದಗಳಾಗಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ; ಅಗ್ಗದ ಬಿಳಿ ಪ್ರಭೇದಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿವೆ - ಹಾಲಿಬಟ್, ಹ್ಯಾಕ್. ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಮೊಸರು, ಹಾಲು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ನಿಮ್ಮ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಇರಬೇಕು!

ಜೊತೆಗೆ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಸರಿಯಾದ ಬಾಹ್ಯ ಆರೈಕೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮುಖವಾಡಗಳು ಮತ್ತು ಮುಲಾಮುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸುರುಳಿಗಳನ್ನು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬರ್ಡಾಕ್ ಮತ್ತು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪೂರಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಗೋರಂಟಿಯಂತಹ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಣ್ಣಗಳು ನಿಮ್ಮ ಎಳೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ರಾಸಾಯನಿಕ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು. ಅಥವಾ ಈಗಾಗಲೇ ಬೀಳುವ ಸುರುಳಿಗಳನ್ನು ಗಾಯಗೊಳಿಸದಂತೆ ಅಮೋನಿಯಾ ಇಲ್ಲದೆ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ.

ಒತ್ತಡ, ಜೀವನದ ವೇಗದ ಗತಿ

ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡವು ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಅದರ ಅನುಬಂಧಗಳ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಕಿರಿದಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಕೋಶಕವನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಒದಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.

ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ; ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬಳಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಔಷಧೀಯ ಉತ್ಪನ್ನ. ಎಣ್ಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನ, ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾ, ಹಿತವಾದ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ದೀಪ - ಇವೆಲ್ಲವೂ ನಿಮಗೆ ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯಬೇಕು - ಟಿವಿಯಲ್ಲಿ ಮುಂದಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ನೋಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಮಲಗುವುದು ಉತ್ತಮ. ಪುದೀನ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಹೊಂದಿರುವ ಚಹಾಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ನೀವು ಕಾರ್ಯಪ್ರವೃತ್ತರಾಗಿದ್ದರೆ, ಬಹುಶಃ ನೀವು ಯೋಚಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕು.

ಕಳಪೆ ಪರಿಸರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ, ವಾಯು ಮಾಲಿನ್ಯ

ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಸರದ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನಾವು ಗಮನಿಸೋಣ.
ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ; ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.
ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಬೇಕು.

ನೀವು ಕಾರ್ಖಾನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಲುಷಿತ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಇನ್ನೊಂದು ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಸ್ಥಳಾಂತರಗೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು. ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಏರ್ ಪ್ಯೂರಿಫೈಯರ್ ಮತ್ತು ಆರ್ದ್ರಕವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಬಹುದು.

ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ನಲ್ಲಿ ಶುಷ್ಕ, ಧೂಳಿನ ಗಾಳಿಯು ಕೂದಲಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಕೇಂದ್ರ ತಾಪನವನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಮೊದಲು ಬಳಲುತ್ತದೆ.