ಮನೆ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ಹಲ್ಲುಗಳು ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳ ಮೊದಲ ಕೋರ್ಸ್ - ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಹೇಗೆ. ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳು: ಹರಿಕಾರರಿಗೆ ಕೋರ್ಸ್ ಅನಾಬೊಲಿಕ್ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ

ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳ ಮೊದಲ ಕೋರ್ಸ್ - ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಹೇಗೆ. ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳು: ಹರಿಕಾರರಿಗೆ ಕೋರ್ಸ್ ಅನಾಬೊಲಿಕ್ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ

ಗ್ರಹಿಸುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿಜೀವನಶೈಲಿಯಾಗಿ, ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ ನೀವು ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತೀರಿ: ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಉಳಿಯಲು ಅಥವಾ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು?

ತ್ವರಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಬಯಸುವ ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಜೀವನ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಂದಾಗಿ ಅನುಭವಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ಈ ಪ್ರಶ್ನೆ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್‌ಗಳು ಮಾನವನ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಅಥವಾ ಅದರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಕೃತಕವಾಗಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಸಾದೃಶ್ಯಗಳಾಗಿವೆ. ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳು ಯಾವುವು, ಅವು ಯಾವುವು?

ಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ ಕೋರ್ಸ್ ಎನ್ನುವುದು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯ ಪ್ರಕಾರ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅವಧಿಯಾಗಿದೆ. ಇವುಗಳು ನಿಯಮದಂತೆ, ಹಲವಾರು ಘಟಕಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಗಳಾಗಿವೆ, ಇದು ವಿಭಿನ್ನ ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶದಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವ ಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು (ಸ್ಟ್ಯಾಕ್ಗಳು) ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ತಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಈ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಮೂರು ವಿಧಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ:

  • ನೆಲಕ್ಕೆ;
  • ಪರಿಹಾರದ ಮೇಲೆ;
  • ಒಣ ತೂಕದ ಮೇಲೆ.

ಯಾವ ಕೋರ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಸಾಧಿಸಲು ಬಯಸುವ ಗುರಿಗಳನ್ನು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು:

  • ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಬಲವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಗುರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಗೆ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳ ಕೋರ್ಸ್ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ;
  • ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳಿಗೆ ತಯಾರಿ ಅಥವಾ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಲು ಅಥವಾ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಪರಿಹಾರದ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ;
  • ನೀವು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ನೀರಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕಾದರೆ, ಒಣ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಒಳಿತು ಮತ್ತು ಕೆಡುಕುಗಳು

ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಅಥವಾ ಹಾನಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ಅವುಗಳು ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಔಷಧಗಳುಮತ್ತು, ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಯಂತೆ, ಧನಾತ್ಮಕ ಪದಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯ ವೇಗವರ್ಧಿತ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಲಾಭಕ್ಕಾಗಿ, ಕ್ರೀಡಾಪಟುವು ಇತರ ಅಂಗಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯ ಕ್ಷೀಣತೆಗೆ ಪಾವತಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಈ ಪರಿಣಾಮಗಳು ತಕ್ಷಣವೇ ಉದ್ಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹತ್ತು ಹದಿನೈದು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ಅಂದರೆ, ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಅವಕಾಶವಿದೆ ಎಂಬುದು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಾಧಾನಕರವಾಗಿದೆ. ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

  • ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ದಾಳಿಗಳು ಮತ್ತು ಕೋಪದ ಫಿಟ್ಸ್;
  • ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ;
  • ಖಿನ್ನತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳು;
  • ಅಕಾಲಿಕ ಬೋಳು;
  • ದುರ್ಬಲತೆ;
  • ಮೊಡವೆ ( ಮೊಡವೆ) ಮುಖ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೇಲೆ;
  • ಸ್ತನ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ ಸ್ತ್ರೀ ಪ್ರಕಾರ.

ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳ ಕೋರ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕು. ಮತ್ತು ಸಾಧಕ-ಬಾಧಕಗಳನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ!

ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್‌ಗಳ ವಿಧಗಳು ಯಾವುವು?

ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳನ್ನು ಎರಡು ವಿಧಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ: ಮೌಖಿಕ ಮತ್ತು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವಿಧವು ತನ್ನದೇ ಆದ ಹೊಂದಿದೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಬದಿಗಳುಆದ್ದರಿಂದ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಔಷಧವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಲಹೆಯನ್ನು ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮೌಖಿಕ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳು ಯಕೃತ್ತಿನ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಸಣ್ಣ ಕೋರ್ಸ್ಗಳಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಔಷಧಿಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದುಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಇಂಟ್ರಾಮಸ್ಕುಲರ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಔಷಧಗಳು(ತೈಲ ಮತ್ತು ನೀರು) ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳು ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ದಿನನಿತ್ಯದ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ನೀರು ಮತ್ತು ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ತೈಲ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನೊಂದಿಗೆ ದೀರ್ಘ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಸರಿಯಾದ ಸ್ವಾಗತದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳ ಅತ್ಯಂತ ನಿರುಪದ್ರವ ಬಳಕೆಗಾಗಿ, ಹಲವಾರು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು:

  1. ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ತಿನ್ನುವುದು ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳಿಗೆ ಬದ್ಧವಾಗಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ.
  2. 21 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ಇನ್ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಯುವ ದೇಹಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟವು ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಕಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ರಚನೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಿದೆ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆ. ಮತ್ತು ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಬಳಕೆಯು ದೇಹದ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಭುಜಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಬಹುದು.
  3. ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ, ಮೌಖಿಕ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
  4. ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ನೀವು ವೈದ್ಯರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿರಬೇಕು.
  5. ತಜ್ಞರ ಸಹಾಯದಿಂದ ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಔಷಧಗಳು, ಡೋಸೇಜ್, ಕೋರ್ಸ್ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ.
  6. ವರ್ಧಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ತರಬೇತಿಯ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರಿಂದ ದೇಹವು ಖಾಲಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸರಿಯಾದ ವಿಶೇಷ ಕ್ರೀಡಾ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
  7. ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳ ನಡುವಿನ ವಿರಾಮಗಳು ಕೋರ್ಸ್‌ನ ಅವಧಿಗಿಂತ ಎರಡು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಇರಬೇಕು.

ಯಾವ ಆಯ್ಕೆಯು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ: ಉದ್ದ ಅಥವಾ ಚಿಕ್ಕದು

ಸ್ನಾಯುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡಲು ಮತ್ತು ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳ ಕೋರ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಔಷಧಿಗಳ ರೆಡಿಮೇಡ್ ಕೋರ್ಸ್ಗಳನ್ನು ವಿಶೇಷ ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಉದ್ದ (ಸಂಕೀರ್ಣ) ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಅನುಭವಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳ ಬಳಕೆಗೆ ದೀರ್ಘ ಕೋರ್ಸ್ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಹಿಂದಿನ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅವರಿಗೆ ಏನು ಬೇಕು ಮತ್ತು ದೇಹವು ಈ ಔಷಧಿಗಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದಿರುತ್ತದೆ. ಹಲವಾರು ಸರಳ (ಸಣ್ಣ) ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್‌ಗಳ ದೀರ್ಘ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಫಲಿತಾಂಶವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು. ಆದರೆ ದೀರ್ಘ ಕೋರ್ಸ್ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಇದರಿಂದ ನೀವು ಸಮಯಕ್ಕೆ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಕೋರ್ಸ್ ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಕೋರ್ಸ್ ಆಗಿದೆ. ಅವಧಿಯು ಮೂರು ತಿಂಗಳುಗಳನ್ನು ಮೀರುವುದಿಲ್ಲ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹವು ಪರಿಚಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಔಷಧಗಳುಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕೋರ್ಸ್ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ವಿರಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಕಳೆದುಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಸಣ್ಣ ಕೋರ್ಸ್ಗಾಗಿ ತರಬೇತಿ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ಸರಿಯಾದ ಆಯ್ಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಒಂದು ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹತ್ತು ಕಿಲೋಗಳಷ್ಟು ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು.

ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳ ಕೋರ್ಸ್. ಮೂಲ ನಿಯಮಗಳು

ಹರಿಕಾರರು ತೂಕಕ್ಕೆ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸಲಹೆಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

  1. ಮೊದಲಿಗೆ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಿಗೆ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನೀವು ಒಂದು ಅಥವಾ ಒಂದೆರಡು ಔಷಧಿಗಳ ಸರಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
  2. ಮೊದಲಿಗೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಔಷಧಗಳು ಅಥವಾ ಸಂಕೀರ್ಣ ಸೂತ್ರೀಕರಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ತೀವ್ರವಾದ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
  3. ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
  4. ಹರಿಕಾರರಿಗೆ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲ ಕೋರ್ಸ್ ಎರಡು ಮೂರು ವಾರಗಳನ್ನು ಮೀರಬಾರದು.
  5. ನೀವು ಅಧ್ಯಯನದೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು.
  6. ಮುಖ್ಯ ಗುರಿ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು ಆರಂಭಿಕ ಕೋರ್ಸ್ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ದೇಹದ ಕ್ರಮೇಣ ಶುದ್ಧತ್ವವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಮತ್ತು ಪರಿಮಾಣದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಾರದು.

ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳು

ಇಂದು ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಮತ್ತು ಬಳಸಿದ ಔಷಧಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿವೆ:

  1. "ನಂಡ್ರೋಲೋನ್". ಇದು ಮಾನವ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್‌ಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಔಷಧವಾಗಿದೆ. ಒಂದೇ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಅದು ಅಂತಹ ಆಂಡ್ರೊಜೆನಿಕ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿದಿನ 70 ಮಿಗ್ರಾಂ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ 10 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೂಲಕ ಔಷಧವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
  2. "ವಿನ್ಸ್ಟ್ರೋಲ್". ಉತ್ಪನ್ನವು ಸ್ನಾಯುವಿನ ನಾರುಗಳ ಏಕರೂಪದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳುಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ದ್ರವವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಕ್ರೀಡಾಪಟುವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಶುಷ್ಕವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಡಳಿತದ ಅವಧಿಯನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ 350 ಮಿಗ್ರಾಂ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಐದು ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.
  3. "ಡಯಾನಾಬೋಲ್".ಔಷಧವನ್ನು ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ ವೇಗದ ಡಯಲ್ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ. ಯಕೃತ್ತಿನ ಮೇಲೆ ಅದರ ಬಲವಾದ ಪರಿಣಾಮದಿಂದಾಗಿ ಸತತವಾಗಿ ಐದು ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳ ಕೋರ್ಸ್ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ನಂತರ, ಮೂರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಚೇತರಿಕೆಯ ಚಕ್ರವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಇದನ್ನು "ಕ್ಲೋಮಿಡ್" ಮತ್ತು "ಟ್ಯಾಮೋಕ್ಸಿಫೈನ್" ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಬಹುದಾಗಿದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯ ನಷ್ಟವು ಅತ್ಯಲ್ಪವಾಗಿದೆ.

ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಔಷಧಿಗಳ ರೆಡಿಮೇಡ್ ಕೋರ್ಸ್ಗಳು ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳುದೇಹದ ತರಬೇತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ. ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಡೋಸೇಜ್ ಮತ್ತು ಭೇಟಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಮರೆಯಬಾರದು.

ಸ್ನೇಹಿತರೇ, ಎಲ್ಲರಿಗೂ ನಮಸ್ಕಾರ. ಈ ಸಂಚಿಕೆಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್‌ಗಳ ಉತ್ತಮ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳು (ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳು), ಅವುಗಳ ಆಡಳಿತ, ಡೋಸೇಜ್‌ಗಳು, ಸಂಯೋಜನೆಗಳು, PCT (PCT) ನಂತರದ ಸೈಕಲ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತೇವೆ.

ನಾನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ನಾನು ಕೆಲವು ಮುನ್ನುಡಿಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ: “ನಾನು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಎಂದಿಗೂ ಬಳಸಲಿಲ್ಲ ಅನಾಬೋಲಿಕ್ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್(ಹೂಂ, ಹಾಗಾದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ನೀವು ನಮಗೆ ಏಕೆ ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದೀರಿ?). ಹೌದು, ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿರಬಹುದು (ಇದಲ್ಲದೆ, ನಾನು ನನ್ನ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸದ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ನಾನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ). ಆದರೆ, ಲೇಖನವನ್ನು ಬರೆಯುವ ಮೊದಲು, ನಾನು ನಂಬುವ ಅನೇಕ ಜನರೊಂದಿಗೆ ನಾನು ಸಮಾಲೋಚಿಸಿದ್ದೇನೆ, ಅವರು ಮಾತನಾಡಲು, ಬಹಳ ಸಮಯದಿಂದ BB ​​ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಮತ್ತು ಅವರು ಏನು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ತಿಳಿದಿರುವ ಹಳೆಯ ಶಾಲಾ ಹುಡುಗರು, ಜೊತೆಗೆ, ನಾನು ಕೂಡ ( ನಾನು ಎಷ್ಟು ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಎಂದು ನಾನು ಬಡಿವಾರ ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ) BB ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ (ನನಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತಿಳಿದಿದೆ, ನಾನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ) ಕನಿಷ್ಠ ಅದು ನನ್ನ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ. ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಕೆಳಗಿನ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿ ಮಾಹಿತಿ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಆಗಿದೆ (ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯ ನಂತರ ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ದೂರವನ್ನು ಹರಿದು ಹಾಕುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ) ಆದರೆ, ಓಹ್, ಇದನ್ನು ನಂಬಿ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲ (INFU ನಲ್ಲಿ) - ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಬಿಟ್ಟದ್ದು. ಅನುಭವಿ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಅದನ್ನು ಮೆಚ್ಚುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ :)

ಈ ಅನಾಬೊಲಿಕ್ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್‌ಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಶಿಟ್‌ಲೋಡ್ ಇದೆ ಎಂಬ ವಾಸ್ತವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಸರಳವಾಗಿ ಅವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿ ವಿಶಾಲವಾದ ಆಯ್ಕೆ ಇದೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

  • ಮೀಥೇನ್ (ಡಾನಾಬೋಲ್, ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ನಾನು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಔಷಧಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ)
  • ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ (ಅದರ ಎಸ್ಟರ್‌ಗಳು: ಎನಾಂಥೇಟ್, ಸುಸ್ಟಾನಾನ್, ಪ್ರೊಪಿಯೊನೇಟ್, ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ)
  • ಡೆಕಾ (ನ್ಯಾಂಡ್ರೊಲೋನ್ ಡಿಕಾನೊಯೇಟ್ - ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಅನಾಬೊಲಿಕ್ ಔಷಧ, ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ)
  • ಬೋಲ್ಡೆನೋನ್ (ಔಷಧವು ಡೆಕಾಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ (ಆದರೆ ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ), ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ರೂಪದಲ್ಲಿ)
  • ವಿನ್ಸ್ಟ್ರೋಲ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟಾನಜೋಲೋಲ್ (ಶಕ್ತಿಯುತ ಎಸಿಗಳು, ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಮತ್ತು ಮಾತ್ರೆಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ)
  • ಟ್ರೆನ್ಬೋಲೋನ್ (ವೃತ್ತಿಪರ ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡರ್ಗಳಿಗೆ ಔಷಧ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅನುಭವಿ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು, ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು, ಸಹಜವಾಗಿ).

ಸರಿ ಈಗ ಎಲ್ಲಾ ಮುಗಿದಿದೆ. ವೃತ್ತಿಪರ ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡರ್‌ಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸುವ ಈ ಔಷಧಿಗಳು, ಎಸಿ ಆಯ್ಕೆಯು ತುಂಬಾ ವಿಶಾಲವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ. ಹೇ, ಮತ್ತು ನಂತರ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ದೇಹದಾರ್ಢ್ಯಕಾರರು ಬೆಳೆಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಕೇವಲ 3 ಔಷಧಿಗಳ ಮೇಲೆ: ಮೀಥೇನ್, ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮತ್ತು ಡೆಕಾ (ನಾಂಡ್ರೋಲೋನ್). ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಔಷಧಿಗಳು ದೇಹದಾರ್ಢ್ಯದಲ್ಲಿ ಮೂಲಭೂತವಾದವು (ಅದು ಹಾಗೆ ಮೂಲಭೂತ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳ ಮೇಲೆ ಮಾಂಸವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುವಂತಹವುಗಳು, ಅನಾಬೋಲಿಕ್ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದೇ ಥೀಮ್).

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ಆಧರಿಸಿರುವ ಈ ಔಷಧಿಗಳಾಗಿವೆ.

ಆ ವಿಚಿತ್ರ ಕ್ಷಣ :)

ಅನಾಬೋಲಿಕ್ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಯೋಜನೆಗಳು (ಸಂಯೋಜನೆಗಳು ಮತ್ತು ಡೋಸೇಜ್‌ಗಳು)

ನಾವು ಬುಷ್ ಸುತ್ತಲೂ ಸೋಲಿಸಬಾರದು. ನೇರವಾಗಿ ವಿಷಯಕ್ಕೆ.

ಮೊದಲ ಕೋರ್ಸ್ (ಹೊಸಬ)

ಕೋರ್ಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಮಾಂಸವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಸಲುವಾಗಿ ಅನಾಬೋಲಿಕ್ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳ ಕೆಲವು ಸೂಪರ್-ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಕೋರ್ಸ್ಗಳಲ್ಲಿ ಆರಂಭಿಕರು ನಂಬಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಹೋರಾಡಲು ಉತ್ಸುಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಅವರು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಬಯಸುತ್ತಾರೆ (ಅವರು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ). ಎಲ್ಲರೂ ಅಲ್ಲ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಬಯಸುವವರೂ ಇದ್ದಾರೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅನಾಬೋಲಿಕ್ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹರಿಕಾರನಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ (ನಾನು 100% ಇದನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತೇನೆ), ಏಕೆಂದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸರಿಯಾಗಿ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ತಿನ್ನಲು ಹೇಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಯಾವುದೇ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಅವನಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

1 ನೇ ವರ್ಷ: ಮೀಥೇನ್ "SOLO"

1 ನೇ ಕೋರ್ಸ್ (ಮೀಥೇನ್ ಸೋಲೋ): 8 ವಾರಗಳ ಅವಧಿಯ ಕೋರ್ಸ್, ಡೋಸೇಜ್ - 30 ಮಿಗ್ರಾಂ. ಮಾತ್ರೆ ಡೋಸ್‌ಗಳನ್ನು ಸ್ಪೇಸ್ ಔಟ್ ಮಾಡಿ ವಿಭಿನ್ನ ಸಮಯ(ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಮೂರು ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ) ನಂತರ ಮೊದಲನೆಯದು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಎರಡನೆಯದು ಊಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮೂರನೆಯದು ಸಂಜೆ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ. ಅಷ್ಟೆ, ಇದು ಮೊದಲ ಕೋರ್ಸ್.

2 ನೇ ಕೋರ್ಸ್: ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ, ನೀವು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಸೋಲೋ ಮೀಥೇನ್ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ನಡೆಸಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಔಷಧಿಗಳಿಗೆ ತಕ್ಷಣವೇ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ (ಅಥವಾ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ) ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ನಂತರ ಇದನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೇವಲ ಒಂದು ಶಿಫಾರಸು ಇದೆ: ಅಂತಹ ಏಕವ್ಯಕ್ತಿ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು (ಮೀಥೇನ್) ಮತ್ತೆ ಒಂದೆರಡು ಬಾರಿ ನಡೆಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಸರಿ, ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ಮೀಥೇನ್ ಅಲ್ಲದ (ಸೋಲೋ) ಮಾರ್ಗದಲ್ಲಿ 2-3 ಬಾರಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಹೇಳೋಣ, ನಾನು ಮುಂದೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

2 ನೇ ಕೋರ್ಸ್ (ನೀವು ಮೀಥೇನ್ ಸೋಲೋ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸಬೇಡಿ) ಸಂಯೋಜನೆ: ಮೀಥೇನ್ + ಡೆಕಾ. ಸಂಯೋಜಿತ ಕೋರ್ಸ್ ಅವಧಿಯು 6 ವಾರಗಳು: ಮೀಥೇನ್ (ಮಾತ್ರೆಗಳು) ದಿನಕ್ಕೆ 30 ಮಿಗ್ರಾಂ + ಡೆಕಾ (ವಾರಕ್ಕೆ 200 ಮಿಗ್ರಾಂ) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಮತ್ತು 7 ಮತ್ತು 8 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ನೀವು ಡೆಕ್ ಇಲ್ಲದೆ ಮೀಥೇನ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

ವಿವರಣೆಗಳು:

ಮೀಥೇನ್ ಅನ್ನು ಮೊದಲಿನಂತೆಯೇ ತಿನ್ನಬಹುದು (ಅಂದರೆ ದಿನಕ್ಕೆ 30 ಮಿಗ್ರಾಂ), ಆದರೆ ಡೆಕಾ (ಇದು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ರೂಪದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ನೀವು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ನೀಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ) ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ನೀಡಬೇಕು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಶನಿವಾರ ಅಥವಾ ಭಾನುವಾರ. ಅನುಕೂಲಕ್ಕಾಗಿ, ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅದೇ ದಿನ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಸೂರ್ಯನ ಮೇಲೆ ಹಾಕಿದರೆ, ಈಗ ಮುಂದಿನ ಸೂರ್ಯನ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡಿ) ಆದ್ದರಿಂದ ಇಲ್ಲಿ 200 ಮಿಗ್ರಾಂ ಡೆಕಾ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಇಂಟ್ರಾಮಸ್ಕುಲರ್ ಆಗಿ.

200 ಮಿಗ್ರಾಂ ಡೆಕಾ ಏಕೆ? ಇದು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ (ಅನೇಕರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ). ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಇದು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ 2 ನೇ ಕೋರ್ಸ್ ಆಗಿದೆ (ನೀವು 2-3 ಬಾರಿ SOLO METHANE ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ನೀವು ಹೇಗಾದರೂ ಹರಿಕಾರರಾಗಿದ್ದೀರಿ) ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಡೋಸೇಜ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು (ನೀವು ಇನ್ನೂ ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ ಸಮಯ), ನನ್ನನ್ನು ನಂಬಿರಿ, ನೀವು ವಾರಕ್ಕೆ 50-100 ಮಿಗ್ರಾಂ ಬೆಳೆಯಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ತಂದೆಗಿಂತ ಮುಂದೆ ನರಕಕ್ಕೆ ಓಡಬೇಡಿ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, 200 mg ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಡೋಸೇಜ್ ನ್ಯಾಂಡ್ರೊಲೋನ್ (ಡೆಕಾ) ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟಿನ್ ಗ್ರಾಹಕಗಳಿಗೆ ಬಂಧಿಸುವ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಹೌದು, ಇದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು, ಅನುಭವಿ ಜನರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪ್ರೊವಿರಾನ್ + ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಬಳಸಿ). ಆದರೆ ಯಾಕೆ? ನೀವು ಸಮಂಜಸವಾದ (ದೊಡ್ಡದಾದ) ಡೋಸೇಜ್‌ಗಳನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದಾದರೆ, ಇಡೀ ಪ್ರಯಾಣದ ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿ ಏಕೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬೇಕು (ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುವುದು)? ನಾನು ಅದೇ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿರುವುದು.


ಕಳೆದ ಎರಡು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, DECA (NANDROLONE) ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೀಥೇನ್ ಮಾತ್ರ ಉಳಿದಿದೆ. ಇದನ್ನು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ! ಈಗ ನಾನು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ವಿವರಿಸುತ್ತೇನೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ NANDROLONE (DECA) ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಔಷಧವಾಗಿದೆ. ಇದು 3 ದಿನಗಳ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು (ಕೆಲಸ) ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಔಷಧದ ಗರಿಷ್ಠ ಪರಿಣಾಮವು 7-10 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದರ ನಂತರ, ಹಲವಾರು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಔಷಧವು 3-4 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಅದರ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, ಅದರಲ್ಲಿ 2-3 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಅದು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಕಳೆದ 2 ವಾರಗಳಿಂದ ಅಟ್ಟವನ್ನು ತೆಗೆಯಲಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಈ ಔಷಧಿಯ ಕನಿಷ್ಠ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಉಳಿದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಕೋರ್ಸ್ ನಂತರ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

ಸರಿ, ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಡೆಕಾವನ್ನು ಬಿಟ್ಟರೆ (ಅಂದರೆ, ಕೋರ್ಸ್‌ನ ಕೊನೆಯ ವಾರದಲ್ಲಿ ಡೆಕಾವನ್ನು ನೀವೇ ಚುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಿ), ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ (8 ವಾರಗಳವರೆಗೆ) ನೀವು ಕೋರ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಇನ್ನೊಂದು ಇಡೀ ತಿಂಗಳು (ಏಕೆಂದರೆ ಡೆಕಾ ಇನ್ನೂ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದೆ), ಇದು ಕೆಟ್ಟದು, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಗೊನಡ್ಸ್ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಬೆಳೆಯಲು ಔಷಧದ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮಗೆ ವಿಷಯ ಅರ್ಥವಾಗಿದೆಯೇ? ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ (ಕೋರ್ಸ್ ಅಂತ್ಯಕ್ಕೆ 2 ವಾರಗಳ ಮೊದಲು ಡೆಕ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಅಂದರೆ 6 ವಾರಗಳು).

ಇದು ಈ ರೀತಿ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ:

  • 1-6 ವಾರಗಳು: ಮೀಥೇನ್ (30 ಮಿಗ್ರಾಂ ದೈನಂದಿನ) + ಡೆಕಾ (ವಾರಕ್ಕೆ 200 ಮಿಗ್ರಾಂ)
  • 7-8 ವಾರಗಳು: ಸೌಂಡ್‌ಬೋರ್ಡ್ ಇಲ್ಲದೆ ಸೋಲೋ ಮೀಥೇನ್.

ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ಡೋಸೇಜ್ ಅಥವಾ 3 ಔಷಧಿಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಯುತ ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಅಂತಹ ಕೋರ್ಸ್ಗಳನ್ನು (ಮೀಥೇನ್ + ಡೆಕಾ) ಒಂದೆರಡು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಇತರ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ನೀವು ವರ್ಷವಿಡೀ ಹಲವು ಬಾರಿ ಕೋರ್ಸ್ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಆರಂಭದಲ್ಲಿಯೇ ಬರೆಯುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿತ್ತು. 3 ನೇ ಕೋರ್ಸ್ 2 ನೇಯಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ, ಧ್ವನಿಫಲಕದ ಬದಲಿಗೆ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಷಯವೆಂದರೆ DECA (NANDROLONE) ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಜನರಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಜನರಿದ್ದಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಎರಡನ್ನೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತನ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಸುಧಾರಿಸಲಿಲ್ಲ, ಅಲ್ಲದೆ, ಏನೂ ಇಲ್ಲ (ನಾವು ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಗಮನಿಸಲಿಲ್ಲ), ಇದು ಡೆಕಾ (ನ್ಯಾಂಡ್ರೊಲೋನ್) ನಲ್ಲಿನ ಮುಂದಿನ ಕೋರ್ಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮೀಥೇನ್ + ಡೆಕಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶದಿಂದ ತೃಪ್ತರಾಗಿದ್ದರೆ, 3 ನೇ ಕೋರ್ಸ್ (2 ನೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು) ಎಂಬುದನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ. ಮತ್ತು ನೀವು ಕೋರ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತರಾಗದಿದ್ದರೆ (ನ್ಯಾಂಡ್ರೊಲೋನ್ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ), ನಂತರ ನೀವು ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು (ಬಹುಶಃ ಅದು ವಿಫಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ).

ರೋನಿ ಕೋಲ್ಮನ್

3 ನೇ ಕೋರ್ಸ್: ಮೀಥೇನ್ + ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ENANTHATE ಅಥವಾ SUSTANONE)

ಅಂದಹಾಗೆ, ಅನೇಕ ಜನರು ಈ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡದಿರಬಹುದು. ಮೀಥೇನ್ ಮತ್ತು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಎರಡೂ ಬಲವಾದ ಆಂಡ್ರೊಜೆನಿಕ್ ಔಷಧಿಗಳಾಗಿವೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿಜವಲ್ಲ. ಅನೇಕ ಜನರು ತಪ್ಪಾಗಿ ನಂಬುವಂತೆ ಮೀಥೇನ್ ಅಂತಹ ಬಲವಾದ ಆಂಡ್ರೊಜೆನ್ ಅಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಸಂಯೋಜನೆಯು (ಮೀಥೇನ್ + ಪರೀಕ್ಷೆ) ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಮಹತ್ವದ ದ್ರವದ ಧಾರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ (ಮೀಥೇನ್ + ಡೆಕಾ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಧಾರಣವು ಅಷ್ಟು ಬಲವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ). ನನ್ನ ಪ್ರಕಾರ ಅಂತಹ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಬಲವಾದ ರೋಲ್ಬ್ಯಾಕ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ (ಕೋರ್ಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಗಳಿಸಿದ ದೊಡ್ಡ ಮೊತ್ತವು ಮೂರ್ಖತನದಿಂದ ವಿಲೀನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ). ಬೇಕರ್‌ಗಾಗಿ, ನಾನು ಮೊದಲು ಮೀಥೇನ್ + ಡೆಕಾ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹಾಕುತ್ತೇನೆ (ಪರೀಕ್ಷೆಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ ನಾನು ಇದನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇನೆ), ಆದರೆ ಡೆಕಾ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ (ಅಲ್ಲದೆ, ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ಈ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದ್ದೇನೆ, ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಯಾರಿಗಾಗಿ ಜನರಿದ್ದಾರೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಧಾವಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಡೆಕ್ ಇರುವಂತಹವುಗಳಿವೆ). ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೀಥೇನ್ + ಡೆಕಾ ಕೋರ್ಸ್ ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಈ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು (ಮೀಥೇನ್ + ಪರೀಕ್ಷೆ).

6-7 ವಾರಗಳ ಅವಧಿಯ ಸಂಯೋಜಿತ ಕೋರ್ಸ್, ಮೀಥೇನ್ ಡೋಸೇಜ್ಗಳು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತವೆ (ದಿನಕ್ಕೆ 30 ಮಿಗ್ರಾಂ), ವಾರಕ್ಕೆ 300-400 ಮಿಗ್ರಾಂ ಡೋಸೇಜ್ನಲ್ಲಿ ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಸುಸ್ಟಾನಾನ್ ಅಥವಾ ಎನಾಂಥೇಟ್ನ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಎಸ್ಬಿ ಅಥವಾ BC, ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ). . ಕೋರ್ಸ್‌ನ 7 ಮತ್ತು 8 ನೇ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಸುಸ್ಟಾನಾನ್ ಅಥವಾ ಎನಾಂಥೇಟ್ ಇಲ್ಲದೆ ಮೀಥೇನ್ (ದಿನಕ್ಕೆ 30 ಮಿಗ್ರಾಂ) ಮಾತ್ರ ಬಳಸುತ್ತೀರಿ. ಡೆಕ್‌ನಂತೆಯೇ ಅದೇ ಅಸಂಬದ್ಧತೆ (ಅವರು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ದೀರ್ಘ ಅವಧಿಜೀವನ, ಚೇತರಿಕೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಕೋರ್ಸ್ ಅಂತ್ಯದ 1-2 ವಾರಗಳ ಮೊದಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡಬೇಕು).

ಇದು ಈ ರೀತಿ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ:

  • ವಾರಗಳು 1-6: ಮೀಥೇನ್ (ದಿನಕ್ಕೆ 30 ಮಿಗ್ರಾಂ) + ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ (ಎನಾಂಥೇಟ್ ಅಥವಾ ಸುಸ್ಟಾನಾನ್, ವಾರಕ್ಕೆ 300-400 ಮಿಗ್ರಾಂ).
  • ವಾರ 7-8: ಸೋಲೋ ಮೀಥೇನ್ (ದಿನಕ್ಕೆ 30 ಮಿಗ್ರಾಂ).

ಮುಂದಿನ ಕೋರ್ಸ್ ಸುಧಾರಿತ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಿಗೆ (ಸುಧಾರಿತ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ) ಅವರ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಮಾಂಸವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿದೆ. ನೀವು ಬಹುಶಃ ಗಮನಿಸಿದಂತೆ, ನಾನು ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಕ್ರಮವಾಗಿ ಬರೆದಿದ್ದೇನೆ (ಆರಂಭಿಕರಿಗೆ ಸುಲಭದಿಂದ ಮುಂದುವರಿದವರಿಗೆ ಕಷ್ಟಕರವಾದವರೆಗೆ), ಇದು ಕೇವಲ ಕಷ್ಟಕರವಾದವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಸೋಲೋ ಮೀಥೇನ್, ಮೀಥೇನ್ ಮತ್ತು ಸೌಂಡ್‌ಬೋರ್ಡ್, ಮೀಥೇನ್ ಮತ್ತು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಆಧಾರಿತ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ತೆಗೆದುಕೊಂಡವರಿಗೆ ಕೋರ್ಸ್ ಆಗಿದೆ. ಅದೇ ಕೋರ್ಸ್ ಈಗಾಗಲೇ 3 ಔಷಧಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ: ಮೀಥೇನ್ + ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ + ಡೆಕಾ.

4 ನೇ ಕೋರ್ಸ್: ಮೀಥೇನ್ + ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ (ಎನಾಂಥೇಟ್, ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಪಿಕ್) + ಡೆಕಾ

ಇದು ಈ ರೀತಿ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ:

  • ವಾರ 1-6: ಮೀಥೇನ್ (ದಿನಕ್ಕೆ 30 ಮಿಗ್ರಾಂ) + ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಎನಾಂಥೇಟ್ (ವಾರಕ್ಕೆ 400 ಮಿಗ್ರಾಂ) + ಡೆಕಾ (ವಾರಕ್ಕೆ 200 ಮಿಗ್ರಾಂ)
  • ವಾರ 7-8: ಮೀಥೇನ್ (ದಿನಕ್ಕೆ 30 ಮಿಗ್ರಾಂ) + ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಪ್ರೊಪಿಯೊನೇಟ್ (ಪ್ರತಿ ದಿನ 100 ಮಿಗ್ರಾಂ)

5 ನೇ ಕೋರ್ಸ್: Stanozolol + ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ (ಎನಾಂಥೇಟ್, ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಪಿಕ್) + ಟ್ರೆನ್ಬೋಲೋನ್

ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಏನೂ ಬದಲಾಗಿಲ್ಲ, ನಾವು ಮೆಟಾಬೊಲೈಟ್ ಅನ್ನು ಸ್ಟಾನೊಜೋಲೋಲ್ (ಮಾತ್ರೆಗಳು), ಮತ್ತು ಡೆಕಾ (ನ್ಯಾಂಡ್ರೊಲೋನ್) ಅನ್ನು TRENBOLONE ನೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಕೇವಲ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ನಾವು ಟ್ರೆನ್ಬೋಲೋನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಡೆಕಾವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ನಾವು ಮೀಥೇನ್ ಅನ್ನು ಸ್ಟಾನೊಜೋಲೋಲ್ (ಮೌಖಿಕ) ನೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೇವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಟ್ರೆನ್ಬೋಲೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರುವ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟೋಜೆನಿಕ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಮೌಖಿಕ ಸ್ಟಾನೊಜೋಲೋಲ್ ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಒಳ್ಳೆಯದು :)

ಇದು ಈ ರೀತಿ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ:

  • 1-6 ವಾರಗಳು: Stanozolol (ದಿನಕ್ಕೆ 40 ಮಿಗ್ರಾಂ) + ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಎನಾಂಥೇಟ್ (ವಾರಕ್ಕೆ 400-500 ಮಿಗ್ರಾಂ) + ಟ್ರೆನ್ಬೋಲೋನ್ (ವಾರಕ್ಕೆ 300 ಮಿಗ್ರಾಂ).
  • ವಾರ 7-8: Stanozolol (ದಿನಕ್ಕೆ 40 mg) + ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಪ್ರೊಪಿಯೊನೇಟ್ (ದಿನಕ್ಕೆ 100 mg)

6 ನೇ ಕೋರ್ಸ್: ಒಣಗಿಸಲು (ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಗಾಗಿ ಈಗಾಗಲೇ ಹಲವಾರು ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ) ಕತ್ತರಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ಸಮಯ ಬಂದಿದೆ (3 drugs ಷಧಿಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಕೋರ್ಸ್ ಇರುತ್ತದೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿದ ಮತ್ತು ಒಣಗಲು ಬಯಸುವ ಅನುಭವಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ಹೊರಗೆ ಮತ್ತು ತೆಳ್ಳಗೆ).

ಈ ಕೋರ್ಸ್ (ಒಣಗಿಸಲು) 5 ನೇ ಕೋರ್ಸ್ (ಸ್ಟಾನೇಸ್ + ಟೆಸ್ಟ್ + ಟ್ರೆನ್ಬೋಲೋನ್) ನೊಂದಿಗೆ ಸಾದೃಶ್ಯದಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಣಗಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಆರೊಮ್ಯಾಟೈಸ್ ಮಾಡದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ (ನಮ್ಮ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇದು ಸ್ಟ್ಯಾನಜೋಲೋಲ್, ಮತ್ತು ಟ್ರೆನ್ಬೋಲೋನ್ ಸಹ ನಮ್ಮ ಕೋರ್ಸ್ನಲ್ಲಿದೆ) ಅಥವಾ ಶಾರ್ಟ್ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಎಸ್ಟರ್ಸ್ (ಪ್ರೊಪಿಯೊನೇಟ್). ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಅಂತಹ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ನಾವು ತಕ್ಷಣವೇ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು ಅಥವಾ ಸ್ಪರ್ಧೆಗೆ ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಮೊದಲು, ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಎಸ್ಟರ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು (ನಮ್ಮ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇದು ಎನಾಂಥೇಟ್ ಆಗಿದೆ). ನಿಮ್ಮ ಒಣಗಿಸುವ ಕೋರ್ಸ್ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಇದು ಈ ರೀತಿ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ:

  • ವಾರಗಳು 1-4: Stanozolol (ದಿನಕ್ಕೆ 40 ಮಿಗ್ರಾಂ) + ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಎನಾಂಥೇಟ್ (ವಾರಕ್ಕೆ 500 ಮಿಗ್ರಾಂ) + ಟ್ರೆನ್ಬೋಲೋನ್ (ವಾರಕ್ಕೆ 300 ಮಿಗ್ರಾಂ).
  • ವಾರ 5-8: Stanozolol (ದಿನಕ್ಕೆ 40 ಮಿಗ್ರಾಂ) + ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಪ್ರೊಪಿಯೊನೇಟ್ (ದಿನಕ್ಕೆ 100 ಮಿಗ್ರಾಂ) + ಟ್ರೆನ್ಬೋಲೋನ್ (ವಾರಕ್ಕೆ 300 ಮಿಗ್ರಾಂ).

ಜೇ ಕಟ್ಲರ್

ಅವರು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಬದಿಯ ಬದಿಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು, ನಮಗೆ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ 3 ಔಷಧಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ: ಪ್ರೊವಿರಾನ್, ಟಾಮೋಕ್ಸಿಫೆನ್ ಮತ್ತು ಗೊನಡೋಟ್ರೋಪಿನ್. ಅಷ್ಟೇ.

ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ಅನಾಬೊಲಿಕ್ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಮಾತ್ರ ನಮಗೆ ಅವು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಡೋಸೇಜ್, ಕೋರ್ಸ್‌ನ ಅವಧಿಯನ್ನು ಮೀರುವುದರಿಂದ ಅಥವಾ ಸಂಕೀರ್ಣ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವುದರಿಂದ ಅಥವಾ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂಬ ಜ್ಞಾನದ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಅನಿವಾರ್ಯವೆಂದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಪ್ರತಿ ಔಷಧ ಯಾವುದು?

ತಮೋಕ್ಸಿಫೆನ್ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ವಿರೋಧಿಯಾಗಿದೆ. ಆ. ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಗೈನೆಕೊಮಾಸ್ಟಿಯಾ) ನಿಂದ ಆರೊಮ್ಯಾಟೈಸೇಶನ್ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಗೈನೆಕೊಮಾಸ್ಟಿಯಾ), ನಂತರ ಪ್ರೊವಿರಾನ್ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯಕವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ನೀವು ಟ್ಯಾಮೋಕ್ಸಿಫೆನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಈಗಾಗಲೇ ಹೊರಹೊಮ್ಮಿದ್ದರೆ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಗೈನೆಕೊಮಾಸ್ಟಿಯಾ, ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು ಸ್ತ್ರೀ ಪ್ರಕಾರ, ಇತ್ಯಾದಿ). ಆರೊಮ್ಯಾಟೈಸೇಶನ್ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ) ನಂತರ ನೀವು ಟ್ಯಾಮೋಕ್ಸಿಫೆನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ: ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ಏನಾದರೂ ಈಗಾಗಲೇ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ (ಆರೊಮ್ಯಾಟೈಸೇಶನ್ ಸಂಭವಿಸಿದೆ) ಕೇವಲ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಅದನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಾತನಾಡಲು = ಅದನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು. ಈ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ, PROVIRON ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಟ್ಯಾಮೋಕ್ಸಿಫೆನ್ ಅಲ್ಲ. ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಟ್ಯಾಮೋಕ್ಸಿಫೆನ್ ನಿಮ್ಮ ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಂಶಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೋರ್ಸ್ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಇದು ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ? ನಿಮಗೆ ಇದು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಟ್ಯಾಮೋಕ್ಸಿಫೆನ್ ಅನ್ನು "ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ" ಎಂದು ಬಳಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ಟಮೋಕ್ಸಿಫೆನ್ PCT (PCT) ನಂತರದ ಸೈಕಲ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸಹ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಏಕೆಂದರೆ ಟ್ಯಾಮೋಕ್ಸಿಫೆನ್ ನಿಮ್ಮ ಚಕ್ರದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಅನಾಬೊಲಿಕ್ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ನಿಮ್ಮ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ (ಕೆಳಗೆ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ. ಬೇಸ್ಲೈನ್) ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೃತಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು (ಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ಗಳು) ಬಳಸುವುದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ಟಾಮೋಕ್ಸಿಫೆನ್ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಔಷಧದ ಕ್ರಿಯೆಯ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಮ್ಮ ಎರಡನೇ ಕೋರ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ (ಅಲ್ಲಿ ಮೀಥೇನ್ + ಡೆಕಾ) ನಾನು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿದೆ, 1-6 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ನಾವು DECA + ಮೀಥೇನ್ ಅನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು 7 ಮತ್ತು 8 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು DECA ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಮೀಥೇನ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸುತ್ತೇವೆ, ಏಕೆಂದರೆ DECA ಆಡುತ್ತದೆ ಬಹಳ ಸಮಯ, ಮತ್ತು ಕಳೆದ ಎರಡು ವಾರಗಳಿಂದ ನಾವು ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕದಿದ್ದರೆ, ನಾವು ಇನ್ನೂ 2 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಕೋರ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿರುತ್ತೇವೆ (ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ). ಇದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಕೆಲವರು ಟ್ಯಾಮೋಕ್ಸಿಫೆನ್ ಎಂದು ದೂರುತ್ತಾರೆ ಅನುಪಯುಕ್ತ ಔಷಧ, ಇದು ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕ ಔಷಧವಲ್ಲ - ನೀವು 2ಪಿಜ್ಜಾ, ಇದು ಏನು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ಪ್ರೊವಿರಾನ್ - ಅನಾಬೊಲಿಕ್ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳ ಸುಗಂಧೀಕರಣವನ್ನು ಸ್ತ್ರೀ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಿಗೆ ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ. TAMoxIFEN ಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ PROVIRON ಅನ್ನು ಕೋರ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಳಸಬೇಕು ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಕಾರಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ (ಇದು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಸಂಭವಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಅದು ಅವುಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ) ಕಾಂಪ್ರೆಂಡೋ? ಪ್ರೊವಿರಾನ್ ಅನೆಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಆಗಿರಬಹುದು (ಟ್ಯಾಮೋಕ್ಸ್‌ನಂತೆ), ಅಂದರೆ. ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವವರೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡಬಹುದು ಸ್ತ್ರೀ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು. ಪ್ರೊವಿರಾನ್ ಗ್ಲೋಬ್ಯುಲಿನ್ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಹ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಅನ್ನು ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಪ್ರೊವಿರಾನ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ನಿಮಿರುವಿಕೆ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸರಿ, ಅದು ಈಗಾಗಲೇ ಆಗಿದೆ ...

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಪ್ರೋವಿರಾನ್ ಅನ್ನು ಕೋರ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಳಸಬೇಕು (ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ). ಮತ್ತು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಳಸಿ:

- ಆರೊಮ್ಯಾಟೈಸೇಶನ್ಗೆ ಒಂದು ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಇದೆ. ಹಾಂ, ನಾನು ಆರೊಮ್ಯಾಟೈಸೇಶನ್‌ಗೆ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತು, ನೀವು ಕೇಳುತ್ತೀರಾ? ಉತ್ತರ: ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹದಿಹರೆಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಗೈನೆಕೊಮಾಸ್ಟಿಯಾವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ಅಥವಾ ನೀವು ಸಡಿಲವಾದ ದೇಹವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ (ಎಂಡೋಮಾರ್ಫ್ ನಂತಹ), ಅಥವಾ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ನಡೆದಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಏನು ಗೊತ್ತು ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳುಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಸರಿ, ಈ ರೀತಿಯ. ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 50 ಮಿಗ್ರಾಂ ಪ್ರೊವಿರಾನ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ (ಇದು 2 ನೇ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಆಗಿದೆ).

- ನೀವು ಆರೊಮ್ಯಾಟೈಸಿಂಗ್ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಎಸ್ಟರ್), ನಂತರ ನೀವು ಅದನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಆಡಬೇಕು ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ 25 ಮಿಗ್ರಾಂ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪ್ರೊವಿರಾನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು (ಇದು 1 ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್). ಮತ್ತು ನೀವು ಅರೋಮ್ಯಾಟೇಸ್‌ಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಮಾತ್ರೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ (ಇದು 50 ಮಿಗ್ರಾಂ).

ನಿಮ್ಮ ವೃಷಣಗಳು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದಾಗ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಔಷಧವು GONADOTROPIN ಆಗಿದೆ (ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಸಾಕಷ್ಟು ಕೃತಕ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್‌ಗಳು ಈ ಕ್ಷಣತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ) ಮತ್ತು ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಗೊನಡೋಟ್ರೋಪಿನ್ ಅವರ ಕೆಲಸವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ (ಅಂದರೆ, ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅದು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ). ಅಭ್ಯಾಸವು ತೋರಿಸಿದಂತೆ, ಸಕಾಲನಿಮ್ಮ ಕೋರ್ಸ್‌ನ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿಖರವಾಗಿ ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, 1 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಔಷಧಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ 500 ಮತ್ತು 1000 IU ಗಳ ನಡುವೆ ಇಂಟ್ರಾಮಸ್ಕುಲರ್ ಆಗಿ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಮಾಡಿ.

ಕೆಲವು ಅನನ್ಯ ಜನರು ಕೋರ್ಸ್ ನಂತರ ಇದನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ (ಆದರೆ ಇದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ). ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಕೋರ್ಸ್ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಚುಚ್ಚಿದರೆ, ನೀವು ಹೈಪೋಥಾಲಾಮಿಕ್-ಪಿಟ್ಯುಟರಿ-ಟೆಸ್ಟಿಕುಲರ್ ಆರ್ಕ್ನ ನಿಮ್ಮ ಚೇತರಿಕೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ. ಇದು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಕೋರ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಭಾವಿಸುತ್ತದೆ (ಇದು ನಿಜವಾಗಿ ಅಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಅದು ನೀವು ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತದೆ) ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ, ಇದರರ್ಥ ನಿಮ್ಮ ಕೋರ್ಸ್ ಇನ್ನೂ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಿಸ್ಟಮ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ ಗುಣಮುಖರಾಗಲು. ಮತ್ತು ಇದು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ !!!

ಸ್ನೇಹಿತರೇ, ನಾನು ನಿಮಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೇಳಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ: ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಔಷಧಗಳು, ಸಂಕಲಿಸಿದ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳು (ಏಕವ್ಯಕ್ತಿ, ಸಂಯೋಜನೆ, ಡೋಸೇಜ್, ಇತ್ಯಾದಿ) ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು (ಏನಾದರೂ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ) ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡಿದೆ, ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ: ದಾರಿಯುದ್ದಕ್ಕೂ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು (ಸರಿಯಾಗಿ) ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ನಿಮಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುವುದು ಅನಾಬೊಲಿಕ್ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್‌ಗಳ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳು (ಮತ್ತು A ನಿಂದ Z ವರೆಗೆ ಅವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳುವುದು). ಇಲ್ಲಿಗೆ ನಾನು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಅಭಿನಂದನೆಗಳು, ನಿರ್ವಾಹಕರು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಹರಿಕಾರ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು, ಇದೀಗ ಬರುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಜಿಮ್, ವೃತ್ತಿಪರ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಂತೆಯೇ ಅದೇ ದೇಹವನ್ನು ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಗುರಿಯನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಹೊಂದಿಸಿ. ಆದರೆ ಅಂತಹ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ನೀವು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲ, ಆದರೆ ವರ್ಷಗಳು, ತೀವ್ರ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಕಳೆಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಈ ಅವಧಿಯನ್ನು ಕನಿಷ್ಠಕ್ಕೆ ತಗ್ಗಿಸಲು, ನೀವು ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಇಂದು, ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳ ಹರಡುವಿಕೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆತಂಕಕಾರಿ ಎಂದು ಕರೆಯಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರಂಭಿಕರು ಈ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಇದು ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಇದು ಸಂಶಯಾಸ್ಪದ ಸೂಚನೆಗಳಿಂದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಅವರ ದೇಹಕ್ಕೆ ಗಂಭೀರ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯದ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ನಿಖರವಾಗಿ, ಸರಿಯಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳ ಮೊದಲ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು - ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲ ನಿಯಮಗಳು

ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡಲು, ಈ ಕೆಳಗಿನ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ:

  • ಅನಾಬೋಲಿಕ್ ಔಷಧಗಳು 21 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಬಳಕೆಗೆ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ದೇಹದ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಅದರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ;
  • ಅನಾಬೊಲಿಕ್ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕೋರ್ಸ್ 6 ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇರಬಾರದು;
  • ಆಹಾರವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳಾಗಿರಬೇಕು;
  • ಅನಾಬೊಲಿಕ್ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ತರಬೇತುದಾರರು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿದ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಬಯಸಿದ ಪ್ರಮಾಣದ ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ;
  • ಆರಂಭಿಕರು ಮಾಡುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ತಪ್ಪುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿಯ ನಂತರ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಧಾನವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಏಕೆಂದರೆ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಅಂಗಾಂಶ ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ಇದು ಗಂಭೀರ ಗಾಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಕೋರ್ಸ್‌ನ ಡೋಸೇಜ್ ಮತ್ತು ಅವಧಿಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಡ್ಡಾಯಪುನರ್ವಸತಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಅಗತ್ಯವಿರುವ ನಿಯಮಗಳುಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ:

  • ಗುಣಮಟ್ಟದ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಪೋಷಣೆ;
  • ನಿಯಮಿತ ತರಬೇತಿ;
  • ತರಬೇತಿಯ ನಂತರ ಚೇತರಿಕೆ.

ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ನಂತರ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ದೇಹಕ್ಕೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಅನಾಬೋಲಿಕ್ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಹೆಪಟೈಟಿಸ್‌ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ ವಿವಿಧ ರೂಪಗಳು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು.

ತೂಕಕ್ಕೆ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳ ಮೊದಲ ಕೋರ್ಸ್ - ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಯಾವ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ

ಇಂದು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಎರಡು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದವುಗಳಿವೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪ್ರಕಾರಔಷಧಗಳು: turinabol (Turik) ಮತ್ತು methandrostenalone (ಮೀಥೇನ್), ಎರಡೂ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ (ಮಾತ್ರೆಗಳು ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಬಹುದು). ಕೊನೆಯದು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹಳೆಯ ನೋಟಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳು, ಇದು ಕೇವಲ 1 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ 8 ರಿಂದ 10 ಕೆಜಿ ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಈ ಔಷಧವು ಅದರ ನ್ಯೂನತೆಯನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ - ಇದು ದೇಹದಿಂದ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಔಷಧದ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ನಂತರ ನೀವು ಪಡೆದ ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯು ಭಾಗಶಃ ದೂರ ಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಮೀಥೇನ್ ಸೇವನೆಯು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಕೆಳಗಿನ ಕ್ರಮಗಳು:

  • ಶಕ್ತಿ ಸೂಚಕಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ;
  • ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಭಾಗಶಃ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿದೆ;
  • ಪರಿಹಾರವು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶಮತ್ತು ಹಸಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೀಥೇನ್ನ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಅದರ ಅನಾಬೋಲಿಕ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ಗಿಂತ ಹಲವಾರು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಆಂಡ್ರೊಜೆನಿಕ್ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಔಷಧವು ಹಿಂದುಳಿದಿದೆ.

ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ನಂತರ, ಇನ್ನೊಂದು 2-3 ತಿಂಗಳ ನಂತರ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಔಷಧದ ಕುರುಹುಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಬಿಗಿನರ್ಸ್ ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿನಗೆ ಬೇಕಿದ್ದರೆ ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳ ಮೊದಲ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಿಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ನೇರ ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ನಂತರ ಟುರಿನಾಬೋಲ್ ಅನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಉತ್ಪನ್ನವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ದ್ರವವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದರ ಬಳಕೆಯ 6 ವಾರಗಳ ಕೋರ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು 4-5 ಕೆಜಿ ತೂಕವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪಡೆಯಬಹುದು, ಆದರೆ ಗುಣಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಟುರಿನಾಬೋಲ್‌ನ ಬೆಲೆ ಮೀಥೇನ್‌ಗಿಂತ ಸುಮಾರು 2 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅನುಭವಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಮೊದಲ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಅಷ್ಟು ವಿಷಕಾರಿಯಲ್ಲ, ಮತ್ತು ವಸ್ತುವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ, ವಸ್ತು ಮತ್ತೊಂದು 8-9 ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿದೆ.

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಪ್ರಮುಖ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸದೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಔಷಧಿಗಳು ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕ ಅಥವಾ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತವೆ. ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಮುಖ ನಿಯಮಗಳುಸ್ವಾಗತ ಹೇಳುತ್ತದೆ ಐರಿನಾ ಡುಬೊನೊಸೊವಾ ಫಾರ್ಮಸಿಯಲ್ಲಿ 50 ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವ ಹೊಂದಿರುವ ಔಷಧಿಕಾರ:

- ನನ್ನ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ಬಳಸಿದ ಖರೀದಿದಾರರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದರು ಗುದನಾಳದ ಸಪೊಸಿಟರಿಗಳುಮೌಖಿಕವಾಗಿ, ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಾನು ಅವುಗಳನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ. ಮತ್ತು ಅವರು ದೂರಿನೊಂದಿಗೆ ಔಷಧಾಲಯಕ್ಕೆ ಬಂದರು: ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ, ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಬ್ಬರು ಸಹಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಅಂಗಕ್ಕೆ ಪೊಟೆನ್ಸಿ ಮಾತ್ರೆ ಸೇರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರು. ನಿಮಿರುವಿಕೆ ಎಂದಿಗೂ ಸಂಭವಿಸಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾನು ಬಹುತೇಕ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕನನ್ನು ನೋಡಬೇಕಾಗಿತ್ತು. ಬಹುಶಃ ಎರಡೂ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಉಪಾಖ್ಯಾನಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚೇನೂ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವಾಗ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಓದಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಬೇಕು.

ಅಗಿಯುವುದೇ ಅಥವಾ ಹೀರುವುದೇ?

ಸೂಚಿಸಲಾದ ಬಳಕೆಯ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವಿದೆ ಸಕ್ರಿಯ ವಸ್ತುಅದು ತನ್ನ ಗಮ್ಯಸ್ಥಾನವನ್ನು ತಲುಪುವುದಿಲ್ಲ. ಔಷಧದ ಸೂಚನೆಗಳು ಹೇಳುವುದಾದರೆ: “ಚೂಯಬಲ್ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್” - ಅಗಿಯಿರಿ, “ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದು” - ಹೀರುವುದು, ಅದು “ನಾಲಿಗೆಯ ಕೆಳಗೆ ಇರಿಸಿ” ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ - ಅದನ್ನು ಹಾಕಿ. ಅದನ್ನು ಬರೆಯದಿದ್ದರೆ: "ಕಚ್ಚುವುದು", "ಅಗಿಯಿರಿ", ನಂತರ ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೀರಿನಿಂದ ನುಂಗಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಕೊನೆಯ ಉಪಾಯವಾಗಿ, ನುಂಗುವ ಮೊದಲು ನುಜ್ಜುಗುಜ್ಜು ಮಾಡಿ, ಆದರೆ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಅನ್ನು ಲೇಪಿಸದಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಗ್ರೈಂಡಿಂಗ್ ಔಷಧಿಗಳ ಕಳಪೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ನಲ್ಲಿ ವಿಭಜಿಸುವ ರೇಖೆಯಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಮುರಿಯುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ - ಇದರರ್ಥ ಅರ್ಧ ಡೋಸ್ ಬಳಕೆಗೆ ಉದ್ದೇಶಿಸಿಲ್ಲ. ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ನಿಂದ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ನ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸುರಿಯಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಸುರಿಯಬೇಡಿ - ಔಷಧವನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಈ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ರೂಪದಲ್ಲಿಲ್ಲ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಅದು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಎರಡಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು?

ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ವಿಭಿನ್ನ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವರು ವಿವಿಧ ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದರೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಹೊಸ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ನಿಮಗೆ ಯಾವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು.

ನೀವು ಇನ್ನೂ ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡರೆ ವಿವಿಧ ಮಾತ್ರೆಗಳುಅಗತ್ಯವೆಂದು ಬದಲಾಯಿತು, ಅವುಗಳನ್ನು ಒಂದರ ನಂತರ ಒಂದರಂತೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಆದರೆ 30-60 ನಿಮಿಷಗಳ ವಿರಾಮದೊಂದಿಗೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ: ಆಂಟಿಪೈರೆಟಿಕ್ಸ್, ಮಲಗುವ ಮಾತ್ರೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ಹಿಸ್ಟಮಿನ್ರೋಧಕಗಳು. ಕಬ್ಬಿಣದ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಆಂಟಾಸಿಡ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ (ಅಲ್ಮಾಗೆಲ್, ಮಾಲೋಕ್ಸ್, ರೆನ್ನಿ, ಇತ್ಯಾದಿ). ಮೌಖಿಕ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳು (ಮಾರ್ವೆಲಾನ್, ನಾನ್-ಓವ್ಲಾನ್, ಜನೈನ್, ಟ್ರೈ-ಮರ್ಸಿ, ಇತ್ಯಾದಿ) ಅನಲ್ಜಿನ್, ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು ಮತ್ತು ಸಲ್ಫೋನಮೈಡ್ಗಳೊಂದಿಗೆ (ಸ್ಟ್ರೆಪ್ಟೋಸೈಡ್, ಬೈಸೆಪ್ಟಾಲ್) ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಪಾಪವೆರಿನ್ ಮತ್ತು ಆಸ್ಪಿರಿನ್, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಪೆನ್ಸಿಲಿನ್, ಡಿಬಾಜೋಲ್ ಮತ್ತು ಟೆಟ್ರಾಸೈಕ್ಲಿನ್ ಅನ್ನು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.

ಎಂಟರೊಸಾರ್ಬೆಂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದಾಗ ( ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿದ ಇಂಗಾಲ, ಪಾಲಿಸೋರ್ಬ್, ಸ್ಮೆಕ್ಟಾ) ಅವುಗಳ ಮತ್ತು ಇತರ ಔಷಧಿಗಳ ನಡುವಿನ ವಿರಾಮ (ಯಾವುದೇ!) ಕನಿಷ್ಠ 2 ಗಂಟೆಗಳಿರಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮಗೆ ಸಂದೇಹವಿದ್ದರೆ, ವಿವಿಧ ಮೂಲಗಳಿಂದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಅದರೊಂದಿಗೆ ಏನು ಕುಡಿಯಬೇಕು?

ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಕುಡಿಯಬಾರದು: ಚಹಾ, ಕಾಫಿ, ಸಿಹಿ ರಸಗಳು, ಸೋಡಾ ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳು.

ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸರಳ ನೀರನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಟಿಪ್ಪಣಿಯು ಯಾವಾಗ ಕುಡಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ನೀವು ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಏನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ಹೇಳದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದರ್ಥ, ಆದರೆ ಊಟಕ್ಕೆ 30-40 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ (ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ 15-20) ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಕುಡಿಯಲು ಅಥವಾ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ?

ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ, ವಯಸ್ಸು, ಉದ್ಯೋಗ ಮತ್ತು ಲಿಂಗವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಮಕ್ಕಳು, ಗರ್ಭಿಣಿಯರು, ವಯೋವೃದ್ಧರು ಮತ್ತು ವಾಹನ ಚಾಲಕರು ಔಷಧಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ಎರಿಥ್ರೊಮೈಸಿನ್, ವೆರಪಾಮಿಲ್, ಡಯಾಜೆಪಮ್ ಮುಂತಾದ ಔಷಧಿಗಳು ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಮಹಿಳೆಯರ ಮೇಲೆ ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅನಾಪ್ರಿಲಿನ್ ಮತ್ತು ಟಜೆಪಮ್ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ.

ಕ್ರಿಯೆಯ ಒಂದೇ ತತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ಔಷಧಿಗಳಿವೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ, ಆದರೆ ಹೊಂದಿವೆ ವಿವಿಧ ಹೆಸರುಗಳು. ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಔಷಧಿಗಳಿಗೆ ಹಲವಾರು ಜೆನೆರಿಕ್‌ಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪ್ಯಾರಸಿಟಮಾಲ್ ಅನ್ನು ಪನಾಡೋಲ್, ಟೈಲೆನಾಲ್, ಎಫೆರಾಲ್ಗನ್, ಅಲ್ಡೋಲೋರ್, ಮಿಲಿಸ್ಟೇನ್ ಎಂದು ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಡಿಕ್ಲೋಫೆನಾಕ್ - ಡಿಕ್ಲೋರಾನ್, ಬಯೋರಾನ್, ವೋಲ್ಟರೆನ್, ಇತ್ಯಾದಿ ತವೆಗಿಲ್ - ಕ್ಲೆಮಾಸ್ಟಿನ್, ಕ್ಲೋನಿಡೈನ್ - ಹೆಮಿಟೋನ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಟಪ್ರೆಸನ್ ನಂತಹ. ಇವೆಲ್ಲವೂ ಅನಲಾಗ್ ಔಷಧಿಗಳಾಗಿವೆ.

ತಿಳಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ

ಜೆಲಾಟಿನ್ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ನಿಂತಿರುವ ಅಥವಾ ಕುಳಿತುಕೊಂಡು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ 100 ಮಿಲಿ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಜೆಲಾಟಿನ್ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಅನ್ನನಾಳದ ಗೋಡೆಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಮಲಗಿರುವಾಗ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಮೊದಲು ಹೃದಯದ ಹನಿಗಳನ್ನು ಸಕ್ಕರೆಯ ಮೇಲೆ ಹನಿ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಮುಕ್ಯಾಲ್ಟಿನ್ ನಂತಹ ಕೆಮ್ಮು ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಿಹಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಿ ಊಟಕ್ಕೆ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮೊದಲು ಕುಡಿದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕೆಫೀನ್, ಥಿಯೋಬ್ರೋಮಿನ್ ಮತ್ತು ಥಿಯೋಫಿಲಿನ್ ಅನ್ನು ಹುಳಿ ರಸದಿಂದ ತೊಳೆಯಬಹುದು.

ಮೌಖಿಕ ಟೆಟ್ರಾಸೈಕ್ಲಿನ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ನಿಂತಿರುವಾಗ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಗಾಜಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಬೇಕು.

ಊಟದ ಸಮಯವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆಯೇ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಊಟದೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಆಂಟಿಪೈರೆಟಿಕ್ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ಬಹಳಷ್ಟು ಡೈರಿ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಆದರೆ ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಮಾಂಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಬದಲಿಸಿ.

ಕೆಟ್ಟ ಹವ್ಯಾಸಗಳು

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಪ್ಯಾರೆಸಿಟಮಾಲ್ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಹೈಪರ್ಟೆನ್ಸಿವ್ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಔಷಧಿಗಳ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ - ನೀವು ಫಿನೊಬಾರ್ಬಿಟಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಉಸಿರಾಟದ ಬಂಧನದಿಂದ ಸಾಯುವ ಅಪಾಯವಿದೆ.

ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಜೊತೆಗೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ರಕ್ತಸ್ರಾವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು, ಮಲಗುವ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಅಥವಾ ಆಂಟಿಅಲರ್ಜಿಕ್ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಈ ಔಷಧಿಗಳ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಇತರರ ಜೀವಕ್ಕೂ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತಾನೆ - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವನು ಚಕ್ರದ ಹಿಂದೆ ಬಂದರೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ.

ನೈಟ್ರೋಗ್ಲಿಸರಿನ್ ನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ತೀವ್ರ ಕುಸಿತಒತ್ತಡ, ಇದು ಮೂರ್ಛೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಮಧುಮೇಹ ವಿರೋಧಿ ಔಷಧಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೂರ್ಛೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಉಲ್ಲಂಘನೆ ಹೃದಯ ಬಡಿತಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಡಿಗೊಕ್ಸಿನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವ ಅಪಾಯವಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಕೋಟಿನ್ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಸೈಕೋಟ್ರೋಪಿಕ್, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಔಷಧಗಳು, ಪಲ್ಮನರಿ ಇನ್ಹೇಲರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆಗಳ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಹ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೆನಪಿರಲಿ

ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಸಲಹೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಔಷಧಿಗಳ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಓದಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದೇಹದ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಆಲಿಸಿ. ಸ್ವಯಂ-ಔಷಧಿ ಮಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಭವನೀಯ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ.

ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ಹರಿಕಾರ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಅನುಭವಿ ವೃತ್ತಿಪರರಿಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಉತ್ಕೃಷ್ಟರು. ಒಂದು ಗಮನಾರ್ಹ ಉದಾಹರಣೆಅಂತಹ ಔಷಧಿಗಳೆಂದರೆ ಟ್ರೆನ್ಬೋಲೋನ್ ಅಸಿಟೇಟ್ ಮತ್ತು ಟ್ರೆನ್ಬೋಲೋನ್ ಎನಾಂಥೇಟ್, ಇದು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್‌ಗಿಂತ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಆರಂಭಿಕರು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಪ್ರೊಪಿಯೊನೇಟ್, ಟುರಿನಾಬೋಲ್, ಸ್ಟಾನೊಜೋಲೋಲ್, ಮೆಥಾಂಡಿನೋನ್, ಬೋಲ್ಡೆನೋನ್ ಮುಂತಾದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಔಷಧಿಗಳ ಸರಿಯಾದ ಬಳಕೆಯು ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವು ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹಿಂದೆ ಭಾರೀ ಕ್ರೀಡಾ ಔಷಧಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದವರಿಗೆ.

ಯಾವುದೇ ತಜ್ಞರು ಯಾವಾಗಲೂ ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಗಂಭೀರ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡದೆ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನೀವು ಆಕ್ಸಿಮೆಥಲೋನ್, ಓಮ್ನಾಡ್ರೆನ್, ಟ್ರೈ-ಟ್ರೆನ್ ಮಿಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ಸಿಂಗಲ್ ಟ್ರೆನ್ಬೋಲೋನ್ ಎಸ್ಟರ್‌ಗಳಂತಹ ಬಲವಾದ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳು: ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳ ಮೊದಲ ಕೋರ್ಸ್

ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ತಜ್ಞರು ಈ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳನ್ನು ಏಕೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡೋಣ.

ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಟುರಿನಾಬೋಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು

ಔಷಧದ ಮೊದಲ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಫಾರ್ಮಕಾಲಜಿಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಇತರ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಬಳಸಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳು. ನಿಜ, ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಔಷಧವು ಮೆಥಾಂಡಿನೋನ್ಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಸೇರ್ಪಡೆಯಾಗಬೇಕಿತ್ತು, ಆದರೆ ಆಚರಣೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿದೆ.

ಟುರಿನಾಬೋಲ್ನ ಅಭಿವರ್ಧಕರು ಪೂರ್ವ ಜರ್ಮನ್ ತಜ್ಞರು. ಔಷಧದ ಮೊದಲ ಮಾರ್ಪಾಡು 1965 ರಲ್ಲಿ ಬಳಕೆಗೆ ಲಭ್ಯವಾಯಿತು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಹತ್ತಾರು ಸಾವಿರ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಅದನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು.

ಹಾಗಾದರೆ ಟುರಿನಾಬೋಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಆರಂಭಿಕರು ಯಾವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು?

  • ಸ್ನಾಯುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವೇಗವರ್ಧನೆ;
  • ಹೆಚ್ಚಿದ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಮತ್ತು ಸಹಿಷ್ಣುತೆ;
  • ಸ್ನಾಯು ಪರಿಹಾರದ ತಿದ್ದುಪಡಿ;
  • ಗಳಿಸಿದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು.

180% ಗೆ ಸಮಾನವಾದ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್‌ನಿಂದ ಅನಾಬೊಲಿಕ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೂಚ್ಯಂಕವನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ, ಆದರೆ ಆಂಡ್ರೊಜೆನಿಕ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಕೇವಲ 50% ಆಗಿದೆ. ಇದು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ ವೇಗದ ಕ್ರಿಯೆದೇಹದ ಮೇಲೆ ಔಷಧ - 6 ರಿಂದ 8 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ. ಬಹುತೇಕ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಿಂದ ಔಷಧವು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಪರಿಣಾಮಅನನುಭವಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿನ ದೇಹದ ಮೇಲೆ, ಆದರೆ ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮವು ಕ್ರಮೇಣ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಟುರಿನಾಬೋಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕೆಲವು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ಒಬ್ಬರು ವಿಫಲರಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ತಜ್ಞರ ಶಿಫಾರಸುಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಔಷಧವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಪರೂಪದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಕೆಳಗಿನ ಆಂಡ್ರೊಜೆನಿಕ್ ನೋಟವನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

  • ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ;
  • ಮೊಡವೆಗಳ ನೋಟ;
  • ಚರ್ಮದ ಹೆಚ್ಚಿದ ಜಿಡ್ಡಿನ.

ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನಿಕ್ ಪ್ರಕೃತಿಯ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

  • ಗೈನೆಕೊಮಾಸ್ಟಿಯಾ;
  • ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ;
  • ಊತ.

ಔಷಧವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಇಲ್ಲದ ರೋಲ್ಬ್ಯಾಕ್ ಪರಿಣಾಮವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆರಂಭಿಕರು ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತವಾದ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ಅನನುಭವಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ದಿನಕ್ಕೆ 60 ಮಿಗ್ರಾಂಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಔಷಧವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಔಷಧವು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಮೌಖಿಕ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಸರಾಸರಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ 8 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಇರಬಹುದು. ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಟುರಿನಾಬೋಲ್ ಅನ್ನು ಸಹ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂಬುದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿ, ಆದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಡೋಸೇಜ್ ದಿನಕ್ಕೆ 15 ಮಿಗ್ರಾಂ ಮೀರುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಕೋರ್ಸ್ ಅವಧಿಯು 6 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಆರಂಭಿಕರು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು ಎಂಬುದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿ ಸ್ಟ್ಯಾನೊಜೋಲೋಲ್, ಬೋಲ್ಡೆನೋನ್, ಇತ್ಯಾದಿಗಳಂತಹ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಟುರಿನಾಬೋಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ. ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿನ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಔಷಧದ ಸೌಮ್ಯ ಪರಿಣಾಮ ಮತ್ತು ಬಹುತೇಕ ಇಲ್ಲದಿರುವ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಔಷಧವನ್ನು ಯಾವುದೇ ಆಧುನಿಕ ಅನಾಬೊಲಿಕ್ ಮತ್ತು ಆಂಡ್ರೊಜೆನಿಕ್ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ನಾಯುವಿನ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುವಲ್ಲಿ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಔಷಧವು ಹರಿಕಾರರಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅನುಭವಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೂ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಪ್ರೊಪಿಯೊನೇಟ್ ಸೂಕ್ತವೇ?

ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳುಬಾಡಿಬಿಲ್ಡರ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾದ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಎಸ್ಟರ್‌ಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅನುಭವಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ದೀರ್ಘ-ನಟನೆಯ ಎಸ್ಟರ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಹರಿಕಾರರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ಸಣ್ಣ-ನಟನೆಯ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಪ್ರೊಪಿಯೊನೇಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು. ಈ ಔಷಧವು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ದ್ರವವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ, ವೇಗವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ.

ಔಷಧವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಆರಂಭಿಕರು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಸರಿಯಾದ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಅವರು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಪ್ರೊಪಿಯೊನೇಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ಅಹಿತಕರ ಕ್ಷಣಗಳು:

  • ಮೊಡವೆ;
  • ಹೆಚ್ಚಿದ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿ;
  • ಊತ.

ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಪ್ರೊಪಿಯೊನೇಟ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ಗೈನೆಕೊಮಾಸ್ಟಿಯಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಔಷಧಿಯ ನಂತರ, ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ನೀವು ನಂತರದ ಕೋರ್ಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕೆಂದು ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮುಖ್ಯ ಅನನುಕೂಲವೆಂದರೆ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಗತ್ಯತೆ. ಸರಾಸರಿ, ತಜ್ಞರು ಪ್ರತಿ ಎರಡು ಮೂರು ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಔಷಧವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಲ್ಲಿ ಔಷಧದ ಕಡಿಮೆ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ.

ಅದರ ಉಚ್ಚಾರಣೆ ಆಂಡ್ರೊಜೆನಿಕ್ ಮತ್ತು ಅನಾಬೊಲಿಕ್ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಔಷಧವು ಕ್ರೀಡಾಪಟುವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

  • ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಲಾಭ;
  • ಸಹಿಷ್ಣುತೆ;
  • ಭೌತಿಕ ಸೂಚಕಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ;
  • ಸುಂದರವಾದ, ಕೆತ್ತಿದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ನೋಟ;
  • ಹೆಚ್ಚಿದ ಕಾಮ.

ಸರಾಸರಿಯಾಗಿ, ಹರಿಕಾರ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಪ್ರತಿ ಎರಡು ಮೂರು ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ 100 ಮಿಗ್ರಾಂಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಔಷಧವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಔಷಧದ ವೆಚ್ಚವು ಸಮಂಜಸವಾದ ಮಿತಿಗಳಲ್ಲಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಔಷಧದ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು 30 ದಿನಗಳ ಬಳಕೆಯವರೆಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದು.

ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಈ ಔಷಧದೊಂದಿಗೆ ಮೆಥಾಂಡಿನೋನ್, ಟುರಿನಾಬೋಲ್, ಬೋಲ್ಡೆನೋನ್, ನಾಂಡ್ರೊಲೋನ್ ಫಿನೈಲ್ಪ್ರೊಪಿಯೊನೇಟ್ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಇತರ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲು ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ಕೋರ್ಸ್ ಉದ್ದಕ್ಕೂ, ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಊತದ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಔಷಧವನ್ನು ಒಣಗಿಸಲು ಬಳಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಔಷಧದ ಏಕವ್ಯಕ್ತಿ ಕೋರ್ಸ್ ಸಹ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇತರ ಔಷಧಿಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ, ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಪ್ರೊಪಿಯೊನೇಟ್ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ನೀವು 6 ಪೂರ್ಣ ವಾರಗಳ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಔಷಧವನ್ನು ಪುರುಷರಿಂದ ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಸಹ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಔಷಧವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ವೈರಲೈಸೇಶನ್ ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಬೋಲ್ಡೆನೋನ್ ಮತ್ತು ಮಹತ್ವಾಕಾಂಕ್ಷೆಯ ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡರ್

ಆರಂಭಿಕರು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅನುಭವಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಈ ಔಷಧದ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿದ್ದಾರೆ. ಸೋಲೋ ಜೊತೆಗೆ, ಔಷಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಪ್ರೊಪಿಯೊನೇಟ್ ಮತ್ತು ಟುರಿನಾಬೋಲ್ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ, ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಅಂಡಿಸಿಲಿನೇಟ್ನ ಎಸ್ಟರ್, ಇದು ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ ಇದೇ ಔಷಧಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಕ್ರಿಯೆ, ಇದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ಕಡೆಗೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಂದ ಔಷಧವನ್ನು ಬಳಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ, ತಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ಪ್ರತಿ 7 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ 400 ಮಿಗ್ರಾಂ ಔಷಧವನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಾಕು. ಸರಾಸರಿ, ಅವಲಂಬಿಸಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳುಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿನ ದೇಹಕ್ಕೆ, ಡೋಸೇಜ್ ವಾರಕ್ಕೆ 400 ರಿಂದ 600 ಮಿಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಕೋರ್ಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 8 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ಇಬ್ಬರೂ ಬೋಲ್ಡೆನೋನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಡೋಸೇಜ್ ವಾರಕ್ಕೆ 50 ರಿಂದ 100 ಮಿಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಸಹಜವಾಗಿ, boldenone undecylenate ಬಲವಾದ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಸೇರಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಹರಿಕಾರ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅನುಭವಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ಇತರ ಕೋರ್ಸ್ಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ. ಔಷಧದ ಅಂಶಗಳು ಹಸಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪೂರೈಸುತ್ತವೆ. ಬೋಲ್ಡೆನೋನ್ ದೇಹದಲ್ಲಿ ದ್ರವವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕೋರ್ಸ್ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿನ ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿ.
ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಬೋಲ್ಡೆನೋನ್ ಅತ್ಯಂತ ನಿರುಪದ್ರವವಾಗಿದೆ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಔಷಧಗಳು. ಕಡಿಮೆ ಆರೊಮ್ಯಾಟೈಸೇಶನ್ ಕಾರಣ, ಸಣ್ಣ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನಿಕ್ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಸ್ವಲ್ಪ ಆಂಡ್ರೊಜೆನಿಕ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯೂ ಇದೆ, ಇದು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ 50% ಆಗಿದೆ. ಔಷಧದ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಘಟಕಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ:

  • ಮೊಡವೆ;
  • ಚರ್ಮದ ಜಿಡ್ಡಿನ;
  • ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ.

ಔಷಧದ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ವಿಷತ್ವದ ವಾಸ್ತವ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಮೇಲೆ ಕನಿಷ್ಠ ಪರಿಣಾಮ. ಯಾವುದೇ ಕೋರ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ drug ಷಧಿಯನ್ನು ಬಳಸಲು ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ; ಡೋಸೇಜ್ ಕಟ್ಟುಪಾಡು, ಡೋಸೇಜ್ ಮತ್ತು ಕೋರ್ಸ್‌ನ ಅವಧಿಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಯೋಜಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಔಷಧವು ವಿಶ್ವ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದಿಂದ ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರುಪದ್ರವ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ನ ಸ್ಥಾನಮಾನವನ್ನು ಗಳಿಸಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು.

ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಚಕ್ರಗಳು

ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಭಾರೀ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್‌ಗಳಿಗೆ ತಿರುಗಬಾರದು ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಆರಂಭಿಕರ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ನಾವು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಸ್ತುತ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮುಖ್ಯ ಭಾಗವು ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣ ಸಂಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸದೆ ಕೆಲವು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಭಾರೀ ಕ್ರೀಡಾ ಔಷಧಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಇನ್ನೂ ಎದುರಿಸದ ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿನ ದೇಹವು ಕ್ರಮೇಣ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ಲಘು ಔಷಧಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಕ್ರಮೇಣ ದೇಹವನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ತಯಾರಿಸುವುದು ಕ್ರೀಡಾ ಸಾಧನೆಗಳು, ಸಹಜವಾಗಿ ಅವರು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ.

ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರ: ತಪ್ಪುಗಳು

ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಆರಂಭಿಕರ ತಪ್ಪು ಬೆಳಕಿನ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು, ಮತ್ತು ತಜ್ಞರ ಶಿಫಾರಸುಗಳಿಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಗರಿಷ್ಠ ಡೋಸೇಜ್ಗಳು. ಅತ್ಯಂತ ನಿರುಪದ್ರವ ಆಂಡ್ರೊಜೆನಿಕ್ ಮತ್ತು ಅನಾಬೊಲಿಕ್ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ದುರುಪಯೋಗವು ಗಂಭೀರ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ತಜ್ಞರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಲಘು ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮಹಿಳೆಯರು ವೈರಲೈಸೇಶನ್ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಲ್ಲಿ ನಿಂದನೆಯು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳುಪ್ರೊಜೆಸ್ಟೋಜೆನಿಕ್, ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನಿಕ್ ಮತ್ತು ಆಂಡ್ರೊಜೆನಿಕ್ ಪ್ರಕೃತಿ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಅನುಭವಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ವಾರಕ್ಕೆ 800 ಮಿಗ್ರಾಂ ಡೋಸೇಜ್ನಲ್ಲಿ ಔಷಧವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಶಕ್ತರಾಗುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಅವರಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದೇ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಹರಿಕಾರರು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಪಡೆಯಬಹುದು ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳುಆರೋಗ್ಯದೊಂದಿಗೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಕ್ರೀಡಾ ಔಷಧೀಯ ಔಷಧಿಗಳ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

IronSet ಗೆ ಸುಸ್ವಾಗತ, ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳ ಬ್ಲಾಗ್. ಆಂಡ್ರೆ ನಮ್ಮ ಬ್ಲಾಗ್‌ಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವ ಬರಹಗಾರ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ಸಲಹೆಗಾರರಾಗಿದ್ದಾರೆ.



ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ಹೊಸದು

>

ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ