വെറും വയറ്റിൽ ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ ചേർത്ത വെള്ളം മരുന്നിന് നല്ലൊരു ബദലാണ്. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ എങ്ങനെ കുടിക്കാം

ലോകമെമ്പാടുമുള്ള നിരവധി ആളുകളുടെ അടുക്കള ഷെൽഫുകളിൽ കാണപ്പെടുന്ന അറിയപ്പെടുന്ന പലചരക്ക് ഇനമാണ് ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ. മസാല രുചി കാരണം ഇത് വ്യാപകമായ പ്രശസ്തി നേടിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് പാചകത്തിൽ മാത്രമല്ല, സജീവമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു നാടോടി മരുന്ന്. ഈ ലിക്വിഡ് ഉപയോഗിച്ച് കംപ്രസ്സുകളുടെ സഹായത്തോടെ പല അമ്മമാരും തങ്ങളുടെ കൊച്ചുകുട്ടികളുടെ പനിയെ ചെറുക്കുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, കുടിക്കാൻ കഴിയുമോ? ആപ്പിൾ വിനാഗിരിശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ? അധിക പൗണ്ടുകൾക്കെതിരെ പോരാടുന്നതിനുള്ള അങ്ങേയറ്റത്തെ രീതികളുടെ ആരാധകർക്ക് താൽപ്പര്യമുള്ള ചോദ്യങ്ങളിൽ ഒന്നാണിത്. ഒരു കൃത്യമായ ഉത്തരം ഉടനടി ലഭിക്കുന്നത് അസാധ്യമാണ്, അത് എത്രത്തോളം, എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കണം എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗറിൻ്റെ ഗുണവിശേഷതകൾ

ഈ പദാർത്ഥം പുരാതന കാലം മുതൽ മനുഷ്യർക്ക് അറിയാം. പുരാതന ഗ്രീക്കുകാർ അതിനെ വീഞ്ഞിൻ്റെ അതേ ബഹുമാനത്തോടെയാണ് പരിഗണിച്ചത്.

ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ ശരീരത്തിന് മൊത്തത്തിൽ വളരെ ഗുണം ചെയ്യും

ദ്രാവകം നന്ദി തയ്യാറാക്കിയത് രാസപ്രവർത്തനംസൂക്ഷ്മാണുക്കളുടെ പങ്കാളിത്തത്തോടെയുള്ള അഴുകൽ, ആപ്പിളിൻ്റെ അഴുകൽ സമയത്ത്, വിനാഗിരിക്ക് ഒരു പ്രത്യേക രുചി, സുഗന്ധം, നിറം, രാസഘടന എന്നിവ നൽകി.

രണ്ടാമത്തേതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു:

1. ഓർഗാനിക് ആസിഡുകൾ: അസറ്റിക്, മാലിക്, സിട്രിക്, ഓക്സാലിക്.
2. ഏകദേശം 20 തരം അവശ്യ അമിനോ ആസിഡുകൾ.
3. എ, ഇ, ഗ്രൂപ്പുകൾ ബി (1, 2, 6).
4. മഗ്നീഷ്യം, ക്രോമിയം, കാൽസ്യം, പൊട്ടാസ്യം എന്നിവ മുതൽ മാംഗനീസ്, സെലിനിയം എന്നിവയിൽ അവസാനിക്കുന്ന മൈക്രോലെമെൻ്റുകളുടെ ഒരു വലിയ കൂട്ടം.
5. പെക്റ്റിൻ നാരുകളും സെല്ലുലോസും.

ഈ സവിശേഷമായ ഉള്ളടക്കത്തിന് നന്ദി, ഉൽപ്പന്നം കണ്ടെത്തി വിശാലമായ ആപ്ലിക്കേഷൻപാചകത്തിൽ, നാടോടി വൈദ്യം. ചില ആളുകൾ, അതിൽ നാരിൻ്റെ സാന്നിധ്യം ഉദ്ധരിച്ച്, അധിക പൗണ്ടുകളെ ചെറുക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗമായി ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു. എന്നാൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ എങ്ങനെ കുടിക്കാം? ആളുകൾ പലപ്പോഴും അത്ഭുതപ്പെടുന്നത് ഇതാണ്.

"എല്ലാ വിഷവസ്തുക്കളിൽ നിന്നും ദോഷകരമായ ബാക്ടീരിയകളിൽ നിന്നും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കാനും അതുപോലെ നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും ഉള്ള അവസരം നഷ്ടപ്പെടുത്തരുത്. സാധാരണ സസ്യജാലങ്ങൾ ദഹനനാളം.

പ്രവർത്തനത്തിൻ്റെ മെക്കാനിസം

ഇത് കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കുന്നു, ലിപിഡ് പാളി ഇല്ലാതാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, പൊതുവേ, അമിതവണ്ണത്തെ മറികടക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് വ്യക്തിഗത വിനാഗിരി പ്രേമികളിൽ നിന്നുള്ള വിവിധ പ്രസ്താവനകളും അവലോകനങ്ങളും ശരിയല്ല എന്ന വസ്തുതയിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ കഴിക്കുന്നതിൻ്റെ പ്രത്യേകതകൾ വളരെ ലളിതമാണ്

കുറഞ്ഞത് ഒന്നുമില്ല ശാസ്ത്രീയ തെളിവുകൾസമാനമായ വിധിന്യായങ്ങൾ. ഉൽപ്പന്നം ഒരു ശക്തമായ ആസിഡ് കോൺസെൻട്രേറ്റ് ആണെന്നും, അത് ഓർമ്മിക്കേണ്ടതാണ് സ്ഥിരമായ ഉപയോഗംചിന്താശൂന്യമായ അളവിൽ കാരണമാകാം ഗുരുതരമായ പ്രശ്നങ്ങൾദഹനവ്യവസ്ഥയിൽ, അതിനാൽ നിങ്ങൾ എപ്പോഴും ജാഗ്രത പാലിക്കണം.

എന്നിരുന്നാലും, പോഷകാഹാരത്തിൻ്റെ വീക്ഷണകോണിൽ, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ എങ്ങനെ കുടിക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ പഠിക്കുന്നത് മൂല്യവത്തായ 2 സംവിധാനങ്ങളുണ്ട്:

1. അതിൻ്റെ ഘടനയിൽ ക്രോമിയത്തിൻ്റെ സാന്നിധ്യം ഒരു വ്യക്തിയുടെ വിശപ്പിനെ ചെറുതായി ബാധിക്കുകയും അത് കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും. നേരിയ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾക്കുള്ള ആസക്തി ഇല്ലാതാക്കുന്നതിലൂടെ ശരീരത്തിലെ ഗ്ലൈസീമിയയുടെ അളവ് ശരിയാക്കുന്നതിലൂടെ ഇത് കൈവരിക്കാനാകും. ചില പ്രമേഹ മരുന്നുകൾ രോഗികളുടെ ക്ഷേമം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ക്രോമിയം മൂലകം ഉപയോഗിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി മുൻകൂർ കൂടിയാലോചിക്കാതെ, അധിക പൗണ്ടുകളും ഗ്ലൈസീമിയയുടെ സമാന്തരമായ നിരന്തരമായ വർദ്ധനവും നേരിടാൻ വിനാഗിരി ഉപയോഗിക്കരുത്.
2. ഉല്പന്നത്തിലെ ലയിക്കുന്ന പെക്റ്റിനും ഫൈബറിനും സാധാരണ പച്ചക്കറികളിലും പഴങ്ങളിലും ഉള്ള അതേ ഗുണങ്ങളുണ്ട്. കുടൽ വൃത്തിയാക്കാനും ദഹനനാളത്തിലെ കൊഴുപ്പുകളുടെയും കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളുടെയും ആഗിരണം കുറയ്ക്കാൻ അവ സഹായിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഈ പ്രഭാവം നേടാൻ, നിങ്ങൾ വളരെയധികം ദ്രാവകം കഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്, ഇത് ശരീരത്തിന് ദോഷം ചെയ്യും.

പ്രവേശന നിയമങ്ങൾ

വിനാഗിരി ഒരു പാനീയമല്ല, ഒരു സുഗന്ധവ്യഞ്ജനമാണെന്ന് ഓർമ്മിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. അധിക പൗണ്ടുകളെ ചെറുക്കുന്നതിനുള്ള പ്രധാന മാർഗ്ഗമായി ഇത് കണക്കാക്കാനാവില്ല. ഈ സമീപനം നെഗറ്റീവ് പരിണതഫലങ്ങൾ നിറഞ്ഞതാണ്. ഭക്ഷണ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി സമാനമായ ഒരു ഉൽപ്പന്നം പരീക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും ആഗ്രഹിക്കുമ്പോൾ, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ എങ്ങനെ ശരിയായി കുടിക്കണം എന്നതിൻ്റെ നിയമങ്ങൾ നിങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

വൈവിധ്യമാർന്ന സങ്കീർണ്ണമായ സ്കീമുകളും രീതികളും കണ്ടുപിടിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല. ശരീരത്തിന് താരതമ്യേന സുരക്ഷിതമായി തുടരുകയും നിങ്ങളുടെ രൂപം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു ലളിതമായ പാചകക്കുറിപ്പ് ഉണ്ട്. എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് 2 മാസം മുമ്പ്, 1 ടീസ്പൂൺ ആപ്പിളും 10 ഗ്രാം ദ്രാവകവും ചേർത്ത് ഒരു ഗ്ലാസ് ശുദ്ധീകരിച്ച വെള്ളം കുടിക്കണം.

അമേരിക്കൻ ശാസ്ത്രജ്ഞനായ ഡിഫോറസ്റ്റ് ജാർവിസ് ഈ പാനീയം മനുഷ്യശരീരത്തിൽ ചെലുത്തുന്ന സ്വാധീനത്തെക്കുറിച്ച് പഠിക്കാൻ ഗവേഷണം പോലും നടത്തി. അത്തരമൊരു അമൃതം ജോലിയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു എന്ന നിഗമനത്തിൽ അദ്ദേഹം എത്തി.

നിങ്ങൾക്ക് ഒഴിവാക്കണമെങ്കിൽ അധിക പൗണ്ട്, എങ്കിൽ അത് ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത് പരമ്പരാഗത വഴികൾ. ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണംശാരീരിക പരിശീലനം ശരീരത്തിൻ്റെ ആരോഗ്യത്തിന് കൂടുതൽ ഫലപ്രദവും പ്രയോജനകരവുമാണ്.

പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരങ്ങൾ വരുമ്പോൾ, സംഭാഷണത്തിൽ ആദ്യം വരുന്ന ഒന്നാണ് ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ. ഇത് ഫൈബർ നിറഞ്ഞതായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു പോഷകങ്ങൾ. പ്രമേഹവും അർബുദവും ഉൾപ്പെടെ ഏത് രോഗത്തെയും ഭേദമാക്കാൻ ഇതിന് കഴിയുമെന്ന് ചിലർ വിശ്വസിക്കുന്നു. പക്ഷേ, അയ്യോ, ഈ പ്രസ്താവനകളിൽ പലതും ഒന്നും പിന്തുണയ്ക്കുന്നില്ല. വാസ്തവത്തിൽ, ക്ലാസിക് ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗറിൽ ഫലത്തിൽ നാരുകളോ വിറ്റാമിനുകളോ ധാതുക്കളോ അടങ്ങിയിട്ടില്ല. അതിൻ്റെ രോഗശാന്തി ഗുണങ്ങളെ സ്ഥിരീകരിക്കുന്ന തെളിവുകളൊന്നുമില്ല. എന്നിരുന്നാലും, അതിന് കാരണമായ ചില ഗുണങ്ങൾ ശരിയാണ്. ഒന്നാമതായി, വിനാഗിരി ആമാശയത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് കൂടുതൽ പോഷകങ്ങൾ ആഗിരണം ചെയ്യാൻ കാരണമാകുന്നു. എന്നാൽ ഇത് ചെയ്യുന്നതിന് നിങ്ങൾ ഇത് കുടിക്കേണ്ടതില്ല - നിങ്ങൾക്ക് ഇത് സാലഡ് ഡ്രസ്സിംഗിൽ ചേർക്കാം! രണ്ടാമതായി, ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷമുള്ള പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് ഇത് നിയന്ത്രിക്കുന്നു, ഇത് വിശപ്പ് നിയന്ത്രിക്കാനും ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം വരാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ് ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ കുടിക്കുന്നത് പ്രമേഹത്തിൻ്റെ വക്കിലുള്ള രോഗികളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് പകുതിയായി കുറയ്ക്കുമെന്നും ഗവേഷണങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. ശ്രദ്ധേയമായ ഫലം! നിങ്ങൾ സ്വയം വിനാഗിരിയുടെ ഫലങ്ങൾ പരിശോധിക്കാൻ തീരുമാനിക്കുകയും ഓരോ ഭക്ഷണത്തിനും മുമ്പായി ഒരു സ്പൂൺ എടുക്കുകയും ചെയ്താൽ ഇതാണ് സംഭവിക്കുന്നത്.

വെറും വയറ്റിൽ ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ കുടിക്കുന്നത് അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കും

വെറും വയറ്റിൽ വിനാഗിരിയും വെള്ളവും കലർത്തി കുടിച്ചാൽ നിങ്ങൾക്ക് അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടാം. ഭയാനകമായ ഒന്നും സംഭവിക്കില്ല, പക്ഷേ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കാതിരിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് നിരന്തരമായ ബെൽച്ചിംഗ് അനുഭവപ്പെടും, ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഓക്കാനം അനുഭവപ്പെടാം. അതെ, ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ ശരിക്കും വിശപ്പ് കുറയ്ക്കുന്നു, പക്ഷേ അത് പരിശ്രമിക്കണോ?

ഭക്ഷണശേഷം ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ കുടിക്കുന്നത് ഏറെ നല്ലതാണ്

നിങ്ങൾക്ക് ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ് വിനാഗിരി കുടിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, അത് കഴിഞ്ഞ് കുടിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. എല്ലാത്തിനുമുപരി, നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് ഓക്കാനം, വിശപ്പില്ലായ്മ എന്നിവ അനുഭവിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലേ? ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം മറ്റെന്തെങ്കിലും കഴിക്കാമായിരുന്നുവെന്ന് തോന്നുമ്പോൾ വെള്ളവും വിനാഗിരിയും കുടിക്കുന്നത് വളരെ നല്ലതാണ്. നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ ഇതിനകം ഭക്ഷണം ഉണ്ടാകും, നിങ്ങൾക്ക് ഓക്കാനം അനുഭവപ്പെടില്ല. അതേ സമയം, ഭക്ഷണം കഴിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹം അപ്രത്യക്ഷമാകും, കൂടാതെ കുക്കികൾ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് പ്രിയപ്പെട്ട മധുരപലഹാരങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് ചെറുക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും.

ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ ദഹനത്തെ വേഗത്തിലാക്കുന്നു

ഈ പ്രഭാവം ആശ്ചര്യകരമായിരിക്കാം, പക്ഷേ ഇത് ശരിയാണ്: നിങ്ങളുടെ കുടൽ ഭക്ഷണം വേഗത്തിൽ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാൻ തുടങ്ങും. ആവശ്യമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് വിനാഗിരി ഒരു പ്രകൃതിദത്ത പോഷകമായി ഉപയോഗിക്കാം.

നിങ്ങൾ തെറ്റായി കുടിച്ചാൽ നിങ്ങളുടെ കഫം ചർമ്മത്തിന് കത്തിക്കാം

ശുദ്ധമായ വിനാഗിരി കുടിക്കരുത്! എക്സ്പോഷർ കുറയ്ക്കാൻ ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ വിനാഗിരി ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിൽ കലർത്തി ഒരു വൈക്കോൽ വഴി കുടിക്കുക. രസമുകുളങ്ങൾ. മോശം രുചി സഹിക്കാതെ തന്നെ നിങ്ങൾക്ക് നേട്ടങ്ങൾ ലഭിക്കും.

ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗറുമായുള്ള എൻ്റെ പരിചയം എഴുത്തുകാരിയായ അനസ്താസിയ സെമയോനോവയുടെ "ഹീലിംഗ് ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ" എന്ന പുസ്തകം വായിച്ചതിന് ശേഷമാണ്. ഇത് കുറച്ച് വർഷങ്ങൾക്ക് മുമ്പായിരുന്നു, അദ്ദേഹം ഒരിക്കൽ എന്നെ എത്രമാത്രം സഹായിച്ചുവെന്ന് കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് ഞാൻ അർഹിക്കാതെ മറന്നു. ഞാൻ അത് ഉപയോഗിക്കാൻ തുടങ്ങിയതിന് ശേഷം, കൃത്യമായി രണ്ട് വർഷത്തേക്ക് എനിക്ക് അസുഖം വന്നില്ല. ഒന്നുമില്ല, മൂക്കൊലിപ്പ് പോലും ഇല്ല. കഴിഞ്ഞ ദിവസം, ഞാനും ഭർത്താവും ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിച്ചു തുടങ്ങി. നമ്മെത്തന്നെ സൂക്ഷ്മമായി പരിശോധിക്കേണ്ട സമയമാണിത്, കാരണം സമയം നമുക്ക് അനുകൂലമല്ല. കൂടാതെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനേക്കാൾ നല്ലത് രോഗം വരാതിരിക്കുന്നതാണ്.

ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള സെമിയോനോവയുടെ പല ഉപദേശങ്ങളും ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പിന്തുടരുകയും നല്ല ഫലങ്ങൾ നേടുകയും ചെയ്തു.
ഇന്ന്, പഴയ പാരമ്പര്യങ്ങൾ പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും രാവിലെ എനർജി ഡ്രിങ്ക് കുടിക്കാനും ഞങ്ങൾ തീരുമാനിച്ചു.

ഒരു ഗ്ലാസ് വേവിച്ച (ഞാൻ സ്പ്രിംഗ് ഉപയോഗിക്കുന്നു) വെള്ളത്തിൽ 2 ടീസ്പൂൺ ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ ചേർക്കുക.

1 ടീസ്പൂൺ തേൻ


ലുഗോളിൻ്റെ ലായനിയുടെ 1 തുള്ളി (അയോഡിൻ അടങ്ങിയത് ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽ മരുന്ന്).

ഈ പാനീയം ഉപയോഗപ്രദമാണ് വിട്ടുമാറാത്ത ക്ഷീണംഒപ്പം തളർച്ച, ഉറക്കമില്ലായ്മ എന്നിവയും നാഡീ ക്ഷീണം. ഇത് നാഡീവ്യവസ്ഥയിൽ ഗുണം ചെയ്യും, ഒരു ടോണിക്ക് പ്രഭാവം ഉണ്ട്, മാനസികാവസ്ഥയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ഉയർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് മനസ്സിലാക്കാവുന്നതേയുള്ളൂ: ലുഗോളിൻ്റെ ലായനിയിൽ ഒരു തുള്ളി അയോഡിൻ ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിക്കുന്നു, ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗറും തേനും അതിൻ്റെ എളുപ്പവും വേഗത്തിലുള്ളതുമായ ആഗിരണം ഉറപ്പാക്കുന്നു. അങ്ങനെ, ശരീരം അയോഡിൻ ഉപയോഗിച്ച് പൂരിതമാകുന്നു, അതിൻ്റെ അഭാവം, ഒന്നാമതായി, നാഡീവ്യവസ്ഥയെയും പൊതു ഊർജ്ജ ടോണിനെയും ബാധിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ കയ്യിൽ ലുഗോളിൻ്റെ ലായനി ഇല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഗ്ലാസിലേക്ക് ഒരു തുള്ളി സാധാരണ അയോഡിൻ കഷായങ്ങൾ ചേർക്കാം. ശരിയാണ്, ഈ രൂപത്തിൽ അയോഡിൻ ശരീരം ആഗിരണം ചെയ്യുന്നത് കുറവാണ്, എപ്പോൾ ദീർഘകാല ഉപയോഗംപാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാം).

ഞാനും തൊലി തുടച്ചു ശുദ്ധജലംആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ ചേർത്ത്. എൻ്റെ തൊലി ഇപ്പോഴും എന്നോട് നന്ദി പറയുന്നു. ഞാൻ നിലവിൽ അമിതഭാരവുമായി മല്ലിടുകയാണ്, ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗറായ ബോഡിഫ്ലെക്സിലേക്ക് യഥാർത്ഥ സഹായം കൊണ്ടുവരാൻ ഞാൻ തീരുമാനിച്ചു. ഈ വിഷയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള എക്സ്ട്രാക്‌റ്റുകൾ ഞാൻ നിങ്ങൾക്ക് നൽകുന്നു.

വിനാഗിരി ഭക്ഷണക്രമം. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ചെറുപ്പമായി കാണാനും നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ സഹായിക്കും!

വിലയേറിയ ധാതുക്കളുടെയും ഓർഗാനിക് ആസിഡുകളുടെയും ഉറവിടമാണ് ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ. വലിയ തുകവിനാഗിരിയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പൊട്ടാസ്യം ജോലി സാധാരണമാക്കും നാഡീവ്യൂഹം, ഒപ്പം ആപ്പിൾ, ഓക്സാലിക് ആൻഡ് നാരങ്ങ ആസിഡ്ശരീരത്തിലെ മെറ്റബോളിസത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുക. വിശപ്പ് ചെറുതായി കുറയ്ക്കാനും സബ്ക്യുട്ടേനിയസ് കൊഴുപ്പുകളെ തകർക്കാനും വിനാഗിരി സഹായിക്കും.
രസകരമായ വസ്തുതആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ "മധുരങ്ങളോടുള്ള" ആസക്തി കുറയ്ക്കുന്നു.
വിനാഗിരി ഭക്ഷണത്തിൻ്റെ പ്രധാന പ്രവണതകൾ ഏതെങ്കിലും ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ്, 1 ടീസ്പൂൺ ചേർത്ത് ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളം കുടിക്കുക എന്നതാണ്. വിനാഗിരി തവികളും (നിങ്ങൾക്ക് അല്പം തേനും ചേർക്കാം). വേനൽക്കാലത്ത്, ഒരു ഗ്ലാസ് വിനാഗിരി പാനീയത്തിൽ ഐസ് ചേർക്കുന്നു, ശൈത്യകാലത്ത് മിശ്രിതം ചൂടാക്കപ്പെടുന്നു. വിനാഗിരി "മിക്സ്" യുടെ പ്രഭാവം മറ്റേതൊരു പാനീയത്തേക്കാളും കൂടുതൽ ശ്രദ്ധേയമാണ്.
വിചിത്രമെന്നു പറയട്ടെ, നിങ്ങൾ ഉറക്കമുണർന്നയുടനെ എടുക്കുന്ന വിനാഗിരി അടങ്ങിയ ഈ ഗ്ലാസ് വെള്ളമാണ് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നത്. വിനാഗിരി ചേർത്ത വെള്ളം ദഹനത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ശരീരത്തിന് ഊർജ്ജം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.
ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗറിൻ്റെ ഒരു ശുപാർശ ഡോസ് ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിന് 2 ടീസ്പൂൺ ആണ്. അധിക കൊഴുപ്പ് നിക്ഷേപം ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു അടുത്ത ഡയഗ്രം:
* പ്രഭാതഭക്ഷണം - ഒരു ഡോസ്;
ഉച്ചഭക്ഷണം - രണ്ട് ഡോസുകൾ;
* അത്താഴം - ഒരു ഡോസ്.
നിങ്ങൾ ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ ഉപയോഗിച്ച് സെല്ലുലൈറ്റ്, സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾ എന്നിവ തടവുകയാണെങ്കിൽ, ഫലം വരാൻ അധികനാളില്ല. ചർമ്മം പുതിയതും മിനുസമാർന്നതുമായി മാറുന്നു, അളവ് കുറയുന്നു. വെരിക്കോസ് സിരകളിൽ പോലും വിനാഗിരി തടവാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
ഹൃദയം, രക്തം, മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റം തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങൾ തടയാൻ ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ ഉപയോഗിക്കുന്നു, വിനാഗിരി പ്രായമാകുന്നത് നിർത്തുന്നു എന്ന വിവരമുണ്ട്. ഈ അദ്വിതീയ പ്രകൃതിദത്ത പ്രതിവിധി എടുക്കുന്നതിന് മിക്കവാറും വിപരീതഫലങ്ങളൊന്നുമില്ല.

“ഇത് ശരിയാണ് - മടുപ്പിക്കുന്ന ഭക്ഷണമില്ലാതെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനേക്കാൾ മികച്ചത് മറ്റൊന്നില്ല, അതെ, നിങ്ങൾ കുടിക്കേണ്ടതുണ്ടോ? ഇതിനകം അടുക്കള കാബിനറ്റിൽ എത്തുകയാണോ, ആദ്യം എന്താണെന്ന് കണ്ടെത്തുക.
ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗറിൽ ശരീരത്തിന് ഗുണം ചെയ്യുന്ന ആസിഡുകൾ, ധാതുക്കൾ, അംശ ഘടകങ്ങൾ, നിരവധി എൻസൈമുകൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. കൂടാതെ, അതിൽ വിലയേറിയ ബാലസ്റ്റ് പദാർത്ഥം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു - പെക്റ്റിൻ, ഏറ്റവും ശക്തമായ ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റ് - പ്രൊവിറ്റമിൻ എ.
അതിനാൽ ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗറിൻ്റെ എല്ലാ അത്ഭുതകരമായ ഗുണങ്ങളും: ഇത് കൊഴുപ്പുകളുടെയും കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളുടെയും തകർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, മധുരപലഹാരങ്ങളോടുള്ള വിശപ്പും ആസക്തിയും കുറയ്ക്കുന്നു, ശരീരത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുകയും ടോൺ ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു, മാത്രമല്ല ... പട്ടിക വളരെക്കാലം തുടരാം.
നിങ്ങൾ ഒരു സ്റ്റോറിൽ ഈ ഉൽപ്പന്നം വാങ്ങുമ്പോൾ, അതിൻ്റെ ഘടന പറയുന്നത് ശ്രദ്ധിക്കുക: "ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ" - അതിൽ കൂടുതലൊന്നും ഇല്ല! അഡിറ്റീവുകളൊന്നുമില്ല - അപ്പോൾ മാത്രമേ ഫലം ഉണ്ടാകൂ.

ക്ലിയോപാട്ര കപ്പ്.
കൂടാതെ ഇൻ പുരാതന ഈജിപ്ത്ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ ഉപയോഗിച്ചാണ് സുന്ദരികൾ അവരുടെ ചർമ്മത്തെ പരിപാലിക്കുന്നത്. അദ്ദേഹത്തിന് നന്ദി, ക്ലിയോപാട്ര രാജ്ഞി അവളുടെ സുന്ദരമായ രൂപം നിലനിർത്തി: വിരുന്നുകളിൽ അവൾ വിശിഷ്ടമായ വിഭവങ്ങൾ ആസ്വദിച്ചു, സ്വയം ഒന്നും നിഷേധിക്കാതെ, ഭക്ഷണത്തിൻ്റെ അവസാനം, വീട്ടുജോലിക്കാർ അവൾക്ക് ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ പകുതിയും പകുതിയും വെള്ളത്തിൽ നിറച്ച ഒരു കപ്പ് കൊണ്ടുവന്നു. രാജ്ഞി "പൊഷൻ" കുടിച്ചു - അവൾ കഴിച്ചതൊന്നും അവളുടെ അരയിൽ കൊഴുപ്പ് മടക്കുകളുടെ രൂപത്തിൽ നിക്ഷേപിച്ചിട്ടില്ല.
പല രാജ്യങ്ങളിലെയും പാചകരീതികളിൽ ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ പരമ്പരാഗതമായി കാണപ്പെടുന്നത് വെറുതെയല്ല: ഇത് സലാഡുകൾ സീസൺ ചെയ്യാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു, വിവിധ വിഭവങ്ങൾക്ക് താളിക്കുകയായി ഉപയോഗിക്കുന്നു, അതിൻ്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ സോസുകൾ തയ്യാറാക്കുന്നു. തിന്നുക - തടിച്ച് കൂടരുത്. ജീവിതമല്ല, ഒരു സ്വപ്നം!

കുടിക്കുക, എന്നാൽ എപ്പോൾ നിർത്തണമെന്ന് അറിയുക.

1. നിങ്ങളുടെ ശരീരം അൽപ്പം "ശുദ്ധീകരിക്കാൻ" നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ദിവസത്തിൽ ഒരിക്കൽ, രാവിലെ, ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ് ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ കുടിച്ചാൽ മതി.
2. ഒരു ടേബിൾസ്പൂൺ വിനാഗിരി ഒരു ഗ്ലാസ് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിക്കണം.
3. ഒപ്പം മോചനം നേടാനും അധിക ഭാരം, അതേ മിശ്രിതം പ്രഭാതഭക്ഷണം, ഉച്ചഭക്ഷണം, അത്താഴം എന്നിവയ്ക്ക് അര മണിക്കൂർ മുമ്പ് ദിവസത്തിൽ മൂന്ന് തവണ കുടിക്കണം. വേണമെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പാനീയത്തിൽ ഒരു ടീസ്പൂൺ തേൻ ചേർക്കാം.
4. ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗറിൻ്റെ ലായനി കുടിച്ച ശേഷം, നിങ്ങളുടെ വായ വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക, കാരണം വിനാഗിരി മറ്റേതൊരു ആസിഡും പോലെ പല്ലിൻ്റെ ഇനാമലിനെ തിന്നുന്നു. തീർച്ചയായും, ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ്, ഉയർന്ന അസിഡിറ്റി എന്നിവയാൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവർക്ക് ഇത് വിപരീതഫലമാണ്.

തൊലി തുളയ്ക്കൽ...
നിങ്ങൾ പതിവായി ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ കുടിക്കുകയാണെങ്കിൽ, രണ്ടാഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം മികച്ചതായി കാണപ്പെടും. ഇത് ആശ്ചര്യകരമല്ല, കാരണം അത് പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നു പൊതു അവസ്ഥശരീരം! എന്നാൽ ഈ പ്രഭാവം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾക്ക് ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ ബാഹ്യമായി ഉപയോഗിക്കാം. ഇത് ചർമ്മത്തിൽ തുളച്ചുകയറുകയും ബാക്ടീരിയകളെ നശിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന കാപ്പിലറികളിലെ രക്തചംക്രമണം ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. കുറച്ച് - ഓർഗാനിക് അമ്ലങ്ങൾ, അതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന, ചുളിവുകൾ മിനുസപ്പെടുത്തുന്നു! നിങ്ങൾക്ക് സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മമില്ലെങ്കിൽ ഇത് അനുയോജ്യമല്ലായിരിക്കാം.

ഉറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ ഉപയോഗിച്ച് മുഖം തുടച്ചാൽ മുഖക്കുരു മാറും. "പ്രശ്നമുള്ള" പ്രദേശങ്ങൾ - സെല്ലുലൈറ്റും സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകളും ഉള്ള സ്ഥലങ്ങളിൽ തടവാനും അവ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. അവസാനമായി, നിങ്ങൾ കുളിക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ രണ്ട് ഗ്ലാസ് ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ ചേർത്താൽ, ഈ നടപടിക്രമത്തിന് ശേഷം നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം മൃദുവും മൃദുവും ആയിരിക്കും.

ആളുകളുടെ അവലോകനങ്ങൾ (ഫോറങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള എക്‌സ്‌ട്രാക്‌റ്റുകൾ):

"RE: ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ. രാജകുമാരി
ഞാനിപ്പോൾ കുടിക്കുകയാണ്! രണ്ടാഴ്ച. 1 കിലോ കുറഞ്ഞു.
നിങ്ങൾ ഒരു നല്ല, യഥാർത്ഥ ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടതുണ്ട് (ലേബൽ 100% ആപ്പിളോ സൈഡറോ ആണെന്ന് പറയണം). ഒരു ദിവസം 3 തവണ കുടിക്കുക.
- രാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ, ഒരു വലിയ ഗ്ലാസ് വെള്ളം, 2 ടേബിൾസ്പൂൺ വിനാഗിരി, ഒരു ടീസ്പൂൺ തേൻ, അങ്ങനെ ആമാശയം നശിപ്പിക്കരുത്. മറ്റൊന്നും കലർത്താതെ ഈ കോക്ടെയ്ൽ കുടിക്കുക. ഒരു മണിക്കൂർ കഴിഞ്ഞ് പ്രഭാതഭക്ഷണം കഴിക്കേണ്ടിവരും.
- ഓരോ ഭക്ഷണത്തിനും 30 മിനിറ്റ് മുമ്പ്, ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളവും ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ വിനാഗിരിയും. ചെറുതായി പുളിച്ച നാരങ്ങാവെള്ളം പോലെയാണ് രുചി. നിങ്ങൾക്ക് അസിഡിറ്റി (വയറുവേദന) പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, എപ്പോഴും തേൻ ചേർക്കുക.
ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ കൊഴുപ്പുകളുടെ തകർച്ച, റിലീസ് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു ഗ്യാസ്ട്രിക് ജ്യൂസ്അതനുസരിച്ച്, മെച്ചപ്പെട്ട ദഹനം. കുടൽ ഗതാഗതം മെച്ചപ്പെടുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് ആദ്യം - നിങ്ങളിൽ നിന്ന് വളരെയധികം പുറത്തുവരുന്നു... അതിൽ ധാരാളം വിറ്റാമിനുകളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
നല്ലതുവരട്ടെ!"

“പെൺകുട്ടികളേ, ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ ഒരു കാര്യമാണ്!!!
പക്ഷേ! ഇത് എവിടെയാണ് എടുത്തത്, എന്ത് ആവശ്യത്തിനാണ് നിങ്ങൾ ഇത് കുടിക്കുന്നത് എന്നതിൽ വ്യത്യാസമുണ്ട്.
ഞാനൊരു ഉദാഹരണം പറയാം. ഏകദേശം ഒന്നര വർഷം മുമ്പ്, എൻ്റെ അമ്മ അത് സ്വയം ഉണ്ടാക്കി (എനിക്ക് പാചകക്കുറിപ്പ് അറിയില്ല, പക്ഷേ ആർക്കെങ്കിലും അത് ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ, ഞാൻ അവളോട് ചോദിച്ച് എഴുതാം). ഇത് വളരെ "ശക്തമായിരുന്നു", ഞാൻ ഈ ഉൽപ്പന്നത്തിൻ്റെ 2 ടേബിൾസ്പൂൺ ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിച്ചു. ഭക്ഷണത്തിന് 10 മിനിറ്റ് മുമ്പോ 20 മിനിറ്റിന് ശേഷമോ നിങ്ങൾ ഇത് കുടിക്കുന്നു - ഇത് കൊഴുപ്പ് തകർക്കുന്നതിനാണ് (വഴി, ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ് ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളം വയറ്റിൽ പ്രവേശിക്കുന്നതിനാൽ, നിങ്ങൾ കുറച്ച് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നു - ടോട്ടോളജി ക്ഷമിക്കുക..)) ) നെഞ്ചെരിച്ചിൽ ഒഴിവാക്കാൻ, ഞാൻ ഓർക്കുന്നിടത്തോളം, ഭക്ഷണത്തിന് അര മണിക്കൂർ മുമ്പ് നിങ്ങൾ ഇത് കുടിക്കണം. ശരിയാണ്, ഈ പ്രശ്നം എന്നെ അഭിമുഖീകരിച്ചിട്ടില്ലാത്തതിനാൽ ഞാൻ ഇതിനെക്കുറിച്ച് തെറ്റിദ്ധരിക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ മെറ്റബോളിസം സാധാരണ നിലയിലാക്കാൻ മാത്രം, ഏകദേശം 20 മിനിറ്റ് കഴിഞ്ഞ് ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം എല്ലാം കുടിക്കുക.
കുറഞ്ഞത് രണ്ടാഴ്ചയെങ്കിലും നിങ്ങൾ ഇത് പതിവായി കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഫലങ്ങൾ ശ്രദ്ധേയമാണ് ...)) തീർച്ചയായും, നിങ്ങൾ അത് കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ആരെങ്കിലും ഇതിനകം സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ "കഴിക്കുക" അല്ല.

“നിങ്ങൾക്ക് കണ്ണുകൾക്ക് താഴെയുള്ള ബാഗുകൾ നീക്കം ചെയ്യണമെങ്കിൽ, മുഖത്തിൻ്റെ വീക്കമോ ശരീരത്തിൻ്റെ മുകൾഭാഗത്തിൻ്റെ വലുപ്പം കുറയ്ക്കുകയോ ചെയ്യണമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ രാത്രിയിൽ ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗറിൽ മുക്കിയ കോട്ടൺ സോക്സും മുകളിൽ മറ്റേതെങ്കിലും സോക്സും ധരിക്കേണ്ടതുണ്ട്. പ്രധാനം: ഉറക്കമുണർന്നയുടനെ രാവിലെ അത് എടുക്കുക. ഇത് ശരിക്കും സഹായിക്കുമെന്ന് എനിക്ക് പറയാൻ കഴിയും. ”

"ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്. യൂറോപ്പിൽ, സ്ലാങ്ക് വൈറ്റൽ എന്ന കമ്പനി ഇത് നന്നായി പരസ്യം ചെയ്യുന്നു. അവർ അത് ക്യാപ്‌സ്യൂളുകളിലും ഗുളികകളിലും വിൽക്കുന്നു. എന്നാൽ വെറും വയറ്റിൽ ഇത് വെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിച്ച് കുടിക്കുന്ന പഴയ രീതി നിങ്ങൾക്ക് പരീക്ഷിക്കാം. ഈ കാര്യം നെഞ്ചെരിച്ചിൽ വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നു, അസിഡിറ്റി നിയന്ത്രിക്കുകയും മെറ്റബോളിസത്തിന് ഉത്തേജനം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. പൊതുവേ, ഇത് ദോഷകരമല്ല, മറിച്ച് ഉപയോഗപ്രദമാണ്. നിങ്ങൾ ഭക്ഷണം കഴിച്ചില്ലെങ്കിൽ, ക്ഷമിക്കണം, കഴിക്കുക, ഒന്നും സഹായിക്കില്ല. ”

“അതെ, ഞാനും ഇത് ഇടയ്ക്കിടെ കുടിക്കുന്നു ... 2 വർഷം മുമ്പ് എൻ്റെ അമ്മ ഇത് ഉണ്ടാക്കി (അക്കാലത്ത് ഞങ്ങളുടെ ഡാച്ചയിൽ ആപ്പിൾ കടൽ ഉണ്ടായിരുന്നു, അവർക്ക് അവയ്‌ക്ക് മികച്ച ഉപയോഗം കണ്ടെത്താൻ കഴിഞ്ഞില്ല), അതിനാൽ ഞാൻ നേർപ്പിച്ചു. അത് 1 ടീസ്പൂൺ. ഓരോ ഭക്ഷണത്തിനും മുമ്പായി അര ഗ്ലാസ് വെള്ളം കുടിച്ചു (അല്ലെങ്കിൽ ശേഷം - കാരണം ചിലപ്പോൾ ഞാൻ മറന്നു). ഇവിടെ. ഭാരം കുറഞ്ഞു. ആ സമയത്ത് ഞാൻ സ്പോർട്സുകളൊന്നും സ്വീകരിച്ചില്ല എന്ന വസ്തുത ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും - ഞാൻ ഭക്ഷണക്രമം സ്വീകരിച്ചില്ല (ശരി, ഞാൻ മണ്ടനായിരുന്നു ... :)))) എനിക്ക് പ്രതിമാസം 2 കിലോ കുറഞ്ഞു. അത് മോശമായില്ല... ശരിയാണ്, അത് വളരെ വേഗത്തിൽ അവസാനിച്ചു...:(((
ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ 2 കാര്യങ്ങൾ പരീക്ഷിച്ചു (ചെബുരാഷ്കാസിൽ സാധാരണ സ്റ്റോറിൽ വാങ്ങിയവയും ഇതിന് അനുയോജ്യമാണ്):
1. നിങ്ങൾക്ക് തലവേദന ഉണ്ടാകുമ്പോൾ (എനിക്ക് പലപ്പോഴും ഇത് ഉണ്ടാകും), ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗറിൽ മുക്കി നെറ്റിയിൽ വയ്ക്കുന്ന ഒരു അലക്ക് ഒരു അത്ഭുതമാണ്!
2. രാത്രിയിൽ, കോട്ടൺ സോക്സുകൾ ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗറിൽ മുക്കിവയ്ക്കുക, മുകളിൽ മറ്റൊരു ജോഡി സോക്സ് ഇടുക... ഇത് മുകൾഭാഗം മെലിഞ്ഞിരിക്കാനും മുഖത്തെ വീക്കം ഒഴിവാക്കാനും കണ്ണുകൾക്ക് താഴെയുള്ള ബാഗുകൾ ഇല്ലാതാക്കാനും വേണ്ടിയുള്ളതാണ്. അതും സഹായിക്കുന്നു. പ്രവർത്തനത്തിൻ്റെ മെക്കാനിസം എനിക്ക് വിശദീകരിക്കാൻ കഴിയില്ല
നല്ലതുവരട്ടെ!"

“ഞാനും കുടിച്ചു, പക്ഷേ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനല്ല, ക്രമരഹിതമായി - ഞാൻ ഒരു പാർട്ടിയിൽ എന്തെങ്കിലും അമിതമായി കഴിച്ചാൽ, അല്ലെങ്കിൽ എൻ്റെ വയറിലെ ഭാരം, അല്ലെങ്കിൽ വയറുവേദന, അല്ലെങ്കിൽ അസ്വസ്ഥതവയറുവേദന പ്രദേശത്ത്. ഇത് ബിറ്റ്നറുടെ ബാമിനെക്കാൾ നന്നായി സഹായിക്കുന്നു (നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിൽ ഒരു ടേബിൾസ്പൂൺ ആവശ്യമാണ്, അത് പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ആവർത്തിക്കുക)."

“പെൺകുട്ടികളേ, വിനാഗിരി ഉപയോഗിച്ച് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള എൻ്റെ അനുഭവത്തെക്കുറിച്ച് ഞാൻ നിങ്ങളോട് പറയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.
കുപ്പിയിൽ എഴുതിയിരിക്കുന്നതുപോലെ ഞാൻ അത് കുടിച്ചു - ഒരു ദിവസം 3 തവണ (ജോലിയിൽ 2), ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിന് 1 ടേബിൾസ്പൂൺ. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ കേക്കുകളും മറ്റ് കൊഴുപ്പ് നിക്ഷേപിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളും അമിതമായി കഴിക്കാതെ മിതമായ അളവിൽ കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, എൻ്റെ വയറു വളരെ എളുപ്പത്തിൽ (ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളൊന്നുമില്ലാതെ) പോയി.

വീട്ടിൽ വിനാഗിരി ഉണ്ടാക്കുന്നു:
ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ പാചകക്കുറിപ്പ്.
പഴുത്ത ആരോഗ്യമുള്ള ആപ്പിൾ ഒരു നാടൻ ഗ്രേറ്ററിൽ അരച്ച് ഒരു ഗ്ലാസ് പാത്രത്തിൽ വയ്ക്കുക, ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളം അവിടെ ചേർക്കുന്നു. തിളച്ച വെള്ളം, തേനും യീസ്റ്റ്. പത്ത് ദിവസത്തേക്ക്, പാത്രം ഇരുണ്ട സ്ഥലത്ത് വയ്ക്കുകയും ഒരു തുണികൊണ്ട് മൂടുകയും ചെയ്യുന്നു. സംഭരണ ​​താപനില - 20 - 30 "C.

സ്ഥിരതാമസമാക്കിയ 10 ദിവസങ്ങളിൽ, മിശ്രിതം ഒരു മരം സ്പൂൺ ഉപയോഗിച്ച് ദിവസേന രണ്ടുതവണ ഇളക്കിവിടുന്നു.
തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന പിണ്ഡം ഒരു നെയ്തെടുത്ത ബാഗിലേക്ക് മാറ്റി പിഴിഞ്ഞെടുക്കുന്നു, തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന ജ്യൂസ് വിശാലമായ കഴുത്തുള്ള ഒരു ഗ്ലാസ് പാത്രത്തിലേക്ക് ഒഴിക്കുകയും ഒരു ലിറ്റർ ജ്യൂസിന് 50 - 100 ഗ്രാം തേൻ എന്ന നിരക്കിൽ തേൻ ചേർക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. തുരുത്തി നെയ്തെടുത്ത മൂടി, കെട്ടിയിട്ട് അഴുകൽ ഒരു ചൂടുള്ള സ്ഥലത്തു വയ്ക്കുന്നു. ഇത് 40-60 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ സംഭവിക്കും.

ഇതിനുശേഷം, വിനാഗിരി ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുകയും ദൃഡമായി അടച്ച സ്റ്റോപ്പറുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഗ്ലാസ് കുപ്പികളിലോ പാത്രങ്ങളിലോ ഒഴിക്കുകയും വേണം. ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ റഫ്രിജറേറ്ററിൽ 6-8 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസിൽ സൂക്ഷിക്കുക.

എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം?

മൂന്ന് തരം ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ ഉണ്ട്: പ്രകൃതിദത്തമായ ശുദ്ധീകരിക്കാത്തത്, സ്വാഭാവിക ശുദ്ധീകരിച്ചത്, സിന്തറ്റിക്. രണ്ടാമത്തേത് പേരിൽ മാത്രം യഥാർത്ഥ ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗറുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, ഇത് വ്യാജമായി കണക്കാക്കാം.
ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ പ്രകൃതിദത്തമാണെങ്കിൽ മാത്രമേ ഗുണം ചെയ്യൂ. മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഗുരുതരമാണെങ്കിൽ, ശുദ്ധീകരിക്കാത്ത ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ശരിയാണ്, നിങ്ങൾക്കത് ഒരു സ്റ്റോറിൽ വാങ്ങാൻ കഴിയില്ല - ഫാക്ടറികൾ അത് നിർമ്മിക്കുന്നില്ല. നമ്മൾ തന്നെ അത് ചെയ്യണം.
ശുദ്ധീകരിക്കാത്ത വിനാഗിരിക്ക് വളരെ അപ്രസക്തമായ രൂപമുണ്ട് - ഇത് തികച്ചും മേഘാവൃതമായ ദ്രാവകമാണ്, പലപ്പോഴും ഉപരിതലത്തിൽ നുരയുണ്ട്. എന്നാൽ നുരയെ പൂപ്പൽ അല്ല, വിനാഗിരി മാറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ യീസ്റ്റ് പോലുള്ള ഫംഗസുകളുടെ ഒരു ഫിലിം എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന വളരെ രസകരമായ ഒരു വസ്തുവാണ്. ഈ ചിത്രത്തിൻ്റെ രോഗശാന്തി ഗുണങ്ങൾ മൂന്നിരട്ടി കൂടുതലാണ് ഔഷധ ഗുണങ്ങൾആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ തന്നെ.

സൂചന
സിന്തറ്റിക് വിനാഗിരിയിൽ നിന്ന് സ്വാഭാവിക വിനാഗിരി എങ്ങനെ വേർതിരിക്കാം?
സ്വാഭാവിക ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗറിൻ്റെ ശക്തി 4-5% ആണ്, സിന്തറ്റിക് ഒന്ന് സാധാരണയായി 9% ആണ്.
സ്വാഭാവിക ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗറിൻ്റെ ലേബൽ ഇങ്ങനെ വായിക്കണം: "ചേരുവകൾ: ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ." സിന്തറ്റിക് ഭാഷയിൽ, ഒരു ചട്ടം പോലെ, ഞങ്ങൾ വായിക്കുന്നു: "രചന: അസറ്റിക് ആസിഡ് 9%".
സ്വാഭാവിക വിനാഗിരി (ഇന്നെങ്കിലും) ഇറക്കുമതി ചെയ്ത ഉൽപ്പന്നമാണ്. ആഭ്യന്തര വ്യവസായം സിന്തറ്റിക് ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ മാത്രമാണ് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നത്.
സ്വാഭാവിക ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗറിൻ്റെ ഒരു കുപ്പിയിൽ, സ്വാഭാവിക അവശിഷ്ടം വളരെ വേഗത്തിൽ രൂപം കൊള്ളുന്നു (കുറച്ച് മാസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ) - തവിട്ട് നിറമുള്ള അടരുകൾ. ഒരു സിന്തറ്റിക് ലായനിയിൽ, അത്തരമൊരു അവശിഷ്ടം അസാധ്യമാണ് - ഈ പരിഹാരം നിർജീവമാണ്.
ഒടുവിൽ, പ്രകൃതിദത്ത ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ സിന്തറ്റിക് ഒന്നിനെക്കാൾ വളരെ ചെലവേറിയതാണ് - രണ്ടോ അതിലധികമോ തവണ. സിന്തറ്റിക് വില 1 ലിറ്ററിന് 15 റുബിളിൽ കൂടരുത്, സ്വാഭാവിക വില 1 ലിറ്ററിന് 30-35 റുബിളാണ്.
എല്ലാ സാമഗ്രികളും വീണ്ടും എടുത്തപ്പോൾ എനിക്ക് മനസ്സിലായി. അർഹതയില്ലാതെ, ഈ അത്ഭുതകരമായ പ്രതിവിധി ഞങ്ങൾ മറന്നു. നിങ്ങളുടെ അസിഡിറ്റി നല്ലതാണെങ്കിൽ, ഞാൻ അത് വളരെ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് പ്രകൃതിദത്തമായ സമ്മാനങ്ങൾ എത്രമാത്രം ആവശ്യമാണെന്ന് നിങ്ങൾ സ്വയം കാണും. ഒരേയൊരു കാര്യം... ഇത് എൻ്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഒരു രീതിയല്ല. നിങ്ങൾ ഇതിനകം തിരഞ്ഞെടുത്ത ചില ടെക്നിക്കുകൾക്ക് ഇത് ഒരു സഹായമായിരിക്കാം. ഇത് കൃത്യമായും ജാഗ്രതയോടെയും ഉപയോഗിക്കണം. ഈ പ്രതിവിധി എനിക്കും എൻ്റെ കുടുംബത്തിനും വളരെ അനുയോജ്യമാണെന്ന് എനിക്ക് ഇതിനകം ബോധ്യമുണ്ട്. ഞാൻ കടയിൽ നിന്ന് വിനാഗിരി വാങ്ങാറില്ല. ഞാൻ അത് മാർക്കറ്റിൽ എൻ്റെ മുത്തശ്ശിമാരിൽ നിന്ന് വാങ്ങുന്നു, സ്വാഭാവികമാണ്.

ഗുഡ് ആഫ്റ്റർനൂൺ, പ്രിയ വായനക്കാർ! ശരീരത്തിന് ദോഷം വരുത്താതെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ എങ്ങനെ കുടിക്കാമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? ഇത് എങ്ങനെ ശരിയായി ചെയ്യാമെന്ന് ഞാൻ നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? അതെ എങ്കിൽ, ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം വായിച്ച് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിനായി ഇത് പരീക്ഷിക്കുക, എന്നാൽ ആദ്യം വൈരുദ്ധ്യങ്ങളൊന്നുമില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.

ഈ മരുന്ന് കഴിക്കാൻ എല്ലാവർക്കും അനുവാദമുണ്ടോ, ഇതിന് എന്ത് വിപരീതഫലങ്ങളുണ്ട്?

നമുക്ക് ഏറ്റവും കൂടുതൽ ആരംഭിക്കാം പ്രധാനപ്പെട്ട വിവരംഎല്ലാവർക്കും ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ കുടിക്കാൻ കഴിയുമോ എന്നതിനെക്കുറിച്ച്. ഈ പ്രതിവിധി തികച്ചും കാസ്റ്റിക്, ആക്രമണാത്മകമാണ്, അതിനാൽ വിപരീതഫലങ്ങളില്ലാത്ത ആളുകൾക്ക് മാത്രമേ ഇത് എടുക്കാൻ കഴിയൂ, ഉദാഹരണത്തിന്:

• ഏതെങ്കിലും രോഗങ്ങൾ ദഹനവ്യവസ്ഥ, പ്രത്യേകിച്ച് വൻകുടൽ, ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ്;
• ആമാശയത്തിലെ അസിഡിറ്റി വർദ്ധിച്ചു;
• ഏത് ഘട്ടത്തിലും ഏതെങ്കിലും ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ്;
• ഗർഭാവസ്ഥയും മുലയൂട്ടലും;
• ആപ്പിളിന് അലർജി;
• ഗുരുതരമായ വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങൾ.

ഈ പ്രതിവിധി ഏതെങ്കിലും വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളെ വഷളാക്കുകയും പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുകയും ചെയ്യുമെന്നത് ശ്രദ്ധിക്കുക പല്ലിൻ്റെ ഇനാമൽവളരെക്കാലം അല്ലെങ്കിൽ അമിതമായ അളവിൽ എടുത്താൽ. അതിനാൽ, ഒരു സാഹചര്യത്തിലും ഡോസ് ലംഘിക്കരുത്!

നിങ്ങൾക്ക് വിനാഗിരി ലയിപ്പിക്കാതെ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ല - നിങ്ങളുടെ വയറ് കത്തിക്കും. സ്വാഭാവികവും വീട്ടിൽ തയ്യാറാക്കിയതുമായ ഉൽപ്പന്നം മാത്രം ഉപയോഗിക്കാൻ ഞാൻ നിങ്ങളെ ഉപദേശിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, കാരണം സ്റ്റോറിൽ ആപ്പിൾ സാരാംശം മാത്രമേ അടങ്ങിയിട്ടുള്ളൂ, അത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പ്രയോജനമില്ല. ഒരു സ്വാഭാവിക ഉൽപ്പന്നം എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാം?

ശ്രദ്ധിക്കുക ചോക്കോബേൺ - ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സൃഷ്ടിച്ച ആദ്യത്തെ ചോക്ലേറ്റ്! ഒരു ബാറിൽ 4 ശക്തമായ കൊഴുപ്പ് ബർണറുകളുടെ സ്വാഭാവിക സാന്ദ്രത.

ഭവനങ്ങളിൽ പാചകക്കുറിപ്പ്

ശരിക്കും ആരോഗ്യകരവും കൊഴുപ്പ് കത്തുന്നതും തയ്യാറാക്കുന്നതിന് പ്രകൃതി ഉൽപ്പന്നംനിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടത്:

• ഒരു കിലോഗ്രാം ആപ്പിൾ;
• ഗ്രാനേറ്റഡ് പഞ്ചസാര (ഇനം പുളിച്ചതാണെങ്കിൽ, 100 ഗ്രാം എടുക്കുക, അത് മധുരമാണെങ്കിൽ 50 ഗ്രാം എടുക്കുക);
• യീസ്റ്റ് 10 ഗ്രാം;
• ഇനാമൽ കോട്ടിംഗ് ഉള്ള പാൻ.

ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് അനുസരിച്ച് വിനാഗിരി തയ്യാറാക്കുക:

• പഴങ്ങൾ നന്നായി കഴുകുക, ചെറിയ കഷണങ്ങളായി മുറിക്കുക, വിത്തുകൾ ഉപയോഗിച്ച് കോർ നീക്കം ചെയ്യുക;
• ഒരു എണ്ന വയ്ക്കുക, വെള്ളം (ഏകദേശം 2.5 ലിറ്റർ) നിറയ്ക്കുക, അത് ഊഷ്മളമായിരിക്കണം (75 ഡിഗ്രി, ഇനി) പൂർണ്ണമായും ഫലം മൂടുക;
• പഞ്ചസാര ചേർക്കുക, നന്നായി ഇളക്കുക, കുറച്ചുനേരം നിൽക്കട്ടെ, എന്നിട്ട് വീണ്ടും ഇളക്കുക;
• അഴുകൽ പ്രക്രിയ ആരംഭിക്കാൻ യീസ്റ്റ് ചേർക്കുക;
• രണ്ടാഴ്ചത്തേക്ക് ഒരു ചൂടുള്ള സ്ഥലത്ത് വയ്ക്കുക, ആദ്യത്തെ 7 ദിവസങ്ങളിൽ ഇടയ്ക്കിടെ (ദിവസത്തിൽ മൂന്ന് തവണ) ഉള്ളടക്കം ഇളക്കുക, തുടർന്ന് തൊടരുത്.

രണ്ടാഴ്ചയ്ക്ക് ശേഷം, ഉൽപ്പന്നം പഴങ്ങളുടെ കഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് ആയാസപ്പെടുത്തുകയും നെയ്തെടുത്ത ലിഡ് ഉപയോഗിച്ച് ഒരു ഗ്ലാസ് പാത്രത്തിൽ ഒഴിക്കുകയും വേണം. മറ്റൊരു 2 മാസത്തേക്ക് നിങ്ങൾ ഈ രൂപത്തിൽ ഉൽപ്പന്നം ഒഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ഇതിനുശേഷം, ഇത് സൗകര്യപ്രദമായ ഗ്ലാസ് പാത്രങ്ങളിലേക്ക് ഒഴിച്ച് കഴിക്കാം, ഇത് റഫ്രിജറേറ്ററിൽ സൂക്ഷിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ദോഷം വരുത്താതെ നിങ്ങൾക്ക് തീർച്ചയായും ഈ ഉൽപ്പന്നം കുടിക്കാൻ കഴിയും.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ എങ്ങനെ കുടിക്കാം?

1. ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, പ്രകൃതിദത്ത ഉൽപ്പന്നം (രണ്ട് ടീസ്പൂൺ) വെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിക്കുക (250-300 മില്ലി). ജലത്തിൻ്റെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ കഴിയില്ല, അല്ലാത്തപക്ഷം ഉൽപ്പന്നം പൊള്ളലേറ്റേക്കാം അല്ലെങ്കിൽ കാരണമാകാം വയറ്റിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ. വെള്ളം തിളപ്പിച്ച് തണുത്തതായിരിക്കണം;
2. രുചി വളരെ കഠിനവും അസുഖകരവുമാണെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുകയാണെങ്കിൽ, പാനീയത്തിൽ ഒരു ടീസ്പൂൺ സ്വാഭാവിക പുതിയ തേൻ ചേർക്കുക (പഞ്ചസാരയല്ല). തേൻ അടങ്ങിയ പാനീയം അധിക കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കുക മാത്രമല്ല, ശരീരത്തെ വിറ്റാമിനുകളാൽ പൂരിതമാക്കുകയും ചെയ്യും. ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ പരസ്പരം അനുകൂലമായി പൂർത്തീകരിക്കുന്നു;
3. ഭക്ഷണത്തിന് അര മണിക്കൂർ മുമ്പ് നിങ്ങൾ ഉൽപ്പന്നം കഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്. മറ്റേതൊരു പാനീയത്തെയും പോലെ ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം ഉടൻ വിനാഗിരി കോക്ടെയ്ൽ എടുക്കുന്നത് അഭികാമ്യമല്ല (നിങ്ങൾക്ക് ഇത് 1.5-2 മണിക്കൂറിന് ശേഷം ചെയ്യാം, പക്ഷേ ഇത് താരതമ്യേന ദോഷകരമാണ്). ഈ കോക്ക്ടെയിലുകളിൽ എത്രയെണ്ണം നിങ്ങൾ പ്രതിദിനം കുടിക്കണം? നിങ്ങൾക്ക് മൂന്ന് വരെ കഴിക്കാം, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് അത്രയും കഴിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, അത് ഒരു ദിവസം രാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ കഴിക്കുക, തുടർന്ന് വ്യായാമവും ഭക്ഷണക്രമവും പാലിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.

പ്രഭാവം എപ്പോൾ സംഭവിക്കും?

അവലോകനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, ആദ്യ ഫലം നിങ്ങൾ ഉടൻ തന്നെ കാണും, അല്ലെങ്കിൽ ഏകദേശം ഒരാഴ്ചയ്ക്ക് ശേഷം, ഇത് ഇങ്ങനെയായിരിക്കും: കുടൽ ക്ലോക്ക് വർക്ക് പോലെ പ്രവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങും, നിങ്ങളുടെ എല്ലാ “മലം പ്രശ്നങ്ങളും” അപ്രത്യക്ഷമാകും, അത് അങ്ങനെയാകും. മധുരപലഹാരങ്ങൾ സ്വയം നിഷേധിക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പമാണ്, ചർമ്മപ്രശ്നങ്ങൾ പോലും ക്രമേണ കടന്നുപോകാൻ തുടങ്ങും.

വായിക്കുക പോളിന ഗഗറീനയുടെ കഥ അവൾ എങ്ങനെ 40 കിലോ കുറഞ്ഞു, ഇന്ന് അതിശയകരമായി കാണപ്പെടുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ച്!

കൊഴുപ്പ് കത്തുന്ന പ്രഭാവം പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ കൂടുതൽ സമയമെടുക്കില്ല. ഏകദേശം 2-3 ആഴ്ചകൾക്ക് ശേഷം, അധിക പൗണ്ട് എങ്ങനെ ഇല്ലാതായി എന്ന് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കാൻ തുടങ്ങും. എന്നെ വിശ്വസിക്കൂ, ഇത് ശരിക്കും പ്രവർത്തിക്കുന്നു, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് വയറ്റിലെ പ്രശ്നങ്ങളോ മറ്റ് വിപരീതഫലങ്ങളോ ഇല്ലെങ്കിൽ മാത്രം.

പ്രകൃതിദത്ത ഉൽപ്പന്നത്തിൻ്റെ പ്രയോജനകരമായ ഗുണങ്ങൾ (കൊഴുപ്പ് കത്തുന്ന പ്രഭാവം ഒഴികെ)

എന്തുകൊണ്ടാണ് മേൽപ്പറഞ്ഞ പ്രതിവിധി ഇത്ര ജനകീയമായത്? കൊഴുപ്പ് കത്തുന്ന പ്രഭാവം മാത്രമാണോ കാരണം? പക്ഷെ ഇല്ല! ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾഅവന് ധാരാളം ഉണ്ട്, അവയെല്ലാം ചുവടെ പട്ടികപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു:

• ഉപയോഗപ്രദമായ മൈക്രോലെമെൻ്റുകളുടെ മുഴുവൻ ശ്രേണിയും (പൊട്ടാസ്യം, മഗ്നീഷ്യം, കാൽസ്യം, ഇരുമ്പ്, ഫോസ്ഫറസ്) അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു;
• ദഹനവ്യവസ്ഥയുടെ പ്രവർത്തനത്തെ അനുകൂലമായി ബാധിക്കുന്നു (ആദ്യം വ്യക്തിക്ക് ഇല്ലെങ്കിൽ ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങൾദഹനവ്യവസ്ഥ) കേന്ദ്ര നാഡീവ്യൂഹം;
• ഉപയോഗപ്രദമായ ഓർഗാനിക് ആസിഡുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു (അവ ശക്തമായി മെറ്റബോളിസത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു) - മാലിക്, ലാക്റ്റിക്, സിട്രിക്;
• ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ ഇത് കുടലിൽ നിന്നും ശരീരത്തിലെ മൊത്തത്തിൽ നിന്നും വിഷവസ്തുക്കളെ ഗുണപരമായി നീക്കംചെയ്യുന്നു;
• ഫംഗസിനെതിരെ പോരാടാൻ സഹായിക്കുന്നു ബാക്ടീരിയ അണുബാധ(അതിനാൽ ഇത് പലപ്പോഴും കാലുകളിലും കൈകളിലും ഫംഗസിനെതിരെ ഉപയോഗിക്കുന്നു).

ഡോക്ടർമാർ എന്താണ് പറയുന്നത്, ഇത് എത്രത്തോളം സുരക്ഷിതമാണ്?

അത്തരം സ്വയം ചികിത്സയെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടർമാർക്ക് അവരുടെ സ്വന്തം അഭിപ്രായമുണ്ട്. ഡോക്ടർമാരുടെ അവലോകനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, മുൻകൂർ കൂടിയാലോചന കൂടാതെ വീട്ടിൽ വിനാഗിരി ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് അവർ എതിരാണ്. എല്ലാവരും ഒരു ഗുണനിലവാരമുള്ള ഉൽപ്പന്നത്തിനായി നോക്കുകയോ സ്വയം തയ്യാറാക്കുകയോ ചെയ്യില്ല, മാത്രമല്ല എല്ലാവരും ഡോസ് പിന്തുടരുകയുമില്ല.

അമിതമായി കഴിച്ചതിനുശേഷം, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർ പലപ്പോഴും ആശുപത്രികളിൽ എത്തുന്നു ഭക്ഷ്യവിഷബാധഅന്നനാളത്തിൻ്റെ പൊള്ളലും. പക്ഷേ, നിങ്ങളുടെ തോളിൽ തലയുണ്ടെങ്കിൽ, ലേഖനത്തിൽ നിന്നുള്ള എല്ലാ ശുപാർശകളും നിങ്ങൾ പിന്തുടരുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് സുരക്ഷിതമായി ശ്രമിക്കാം, വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല. നെഗറ്റീവ് പരിണതഫലങ്ങൾ, കാരണം ഒന്നും ഉണ്ടാകില്ല.

ശരി ഇപ്പോൾ എല്ലാം കഴിഞ്ഞു, പ്രിയ വായനക്കാരേ. നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ചോദ്യങ്ങൾക്കും ഞാൻ ഉത്തരം നൽകിയിട്ടുണ്ടെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു, ഇല്ലെങ്കിൽ, ബാക്കിയുള്ളവ അഭിപ്രായങ്ങളിൽ ചോദിക്കുക.

അവസാനമായി, ഈ സഹായകരമായ വീഡിയോ കാണുക

പല സ്ത്രീകളും പുരുഷന്മാരും, അധിക പൗണ്ടിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുന്നതിന്, പലതരം ഭക്ഷണരീതികൾ ഉപയോഗിച്ച് സ്വയം ക്ഷീണിക്കുന്നു. ഭക്ഷണക്രമം മനുഷ്യ ശരീരത്തിനും മനസ്സിനും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതും സങ്കീർണ്ണവുമായ ഒരു പ്രക്രിയയാണ്, കാരണം നിങ്ങളുടെ സാധാരണ ഭക്ഷണവും പ്രിയപ്പെട്ട ഭക്ഷണങ്ങളും നിങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ചില ആളുകൾക്ക് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഈ പ്രക്രിയയിലൂടെ അവസാനം വരെ പോകാൻ കഴിയില്ല, അവർ തകരുകയും കൂടുതൽ ഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഭക്ഷണക്രമത്തിന് ബദലുണ്ടോ? വയറിലെ പ്രദേശത്ത് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച് കുറച്ച് കിലോഗ്രാം എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാം? കഴിക്കുക പഴയ പാചകക്കുറിപ്പ്, ഞങ്ങളുടെ മുത്തശ്ശിമാർ ഉപയോഗിച്ചിരുന്ന, അവർ വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ ഉപയോഗിച്ചു.

ആപ്പിൾ വിനാഗിരി - അതെന്താണ്?

ഇത് പ്രകൃതിദത്തവും പ്രകൃതിദത്തവുമായ ഉൽപ്പന്നമാണ്, രാസവസ്തുക്കൾ, ചായങ്ങൾ, മറ്റ് ദോഷകരമായ നിർമ്മാണ സാങ്കേതികവിദ്യകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കാതെ ആപ്പിളിൽ നിന്ന് ലഭിക്കുന്നു. വീട്ടിൽ, ഇത് സ്വാഭാവിക ആപ്പിളിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാക്കാം. നിങ്ങൾ അവയിൽ നിന്ന് ജ്യൂസ് പിഴിഞ്ഞെടുക്കേണ്ടതുണ്ട്; ജ്യൂസിൽ ബ്രെഡ് യീസ്റ്റ് ചേർക്കുന്നു. അഴുകലിൻ്റെ ഫലമായി മദ്യം പുറത്തുവരും. ഭാവിയിൽ, ഈ മദ്യം അടങ്ങിയ ഉൽപ്പന്നം ഓക്സിജനും അസറ്റിക് ബാക്ടീരിയയും കൊണ്ട് സമ്പുഷ്ടമാക്കണം, അങ്ങനെ ഫലം സിഡെർ അല്ല, വിനാഗിരിയാണ്. തീർച്ചയായും, ഇത് ഒരു സ്റ്റോറിൽ വാങ്ങുന്നത് എളുപ്പമാണ്, അത് അകത്തുണ്ട് സൗജന്യ വിൽപ്പനവലിയ അളവിലും.

ഇത് പുരാതന കാലം മുതൽ അറിയപ്പെടുന്നു, ചികിത്സിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു വിവിധ രോഗങ്ങൾ, പാചകത്തിന് ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഉപയോഗിക്കുന്നു സൗന്ദര്യവർദ്ധക ആവശ്യങ്ങൾക്കായി. അധിക പൗണ്ടിൽ നിന്ന് സ്വയം മോചിപ്പിക്കാൻ ആപ്പിൾ വയറ്, കാലക്രമേണ വളരെ ജനപ്രിയമായി. ഈ ഉൽപ്പന്നം അതിൻ്റെ ഫലപ്രാപ്തിക്കും ന്യായമായ വിലയ്ക്കും ഞാൻ ഇഷ്ടപ്പെട്ടു.

ആപ്പിൾ വിനാഗിരി ഉപയോഗിച്ച് എങ്ങനെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാം?

അമിതഭാരവും പൊണ്ണത്തടിയും എന്ന പ്രശ്നം ഇപ്പോൾ കൂടുതൽ അടിയന്തിരമായി മാറുകയാണ്. പട്ടിണി കിടക്കാതിരിക്കാനും എടുക്കാതിരിക്കാനും വേണ്ടി രാസവസ്തുക്കൾ, വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ കഴിക്കുക. ഈ ഉൽപ്പന്നം എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം? അകത്ത് ആവശ്യമാണ് ദൈനംദിന ഭക്ഷണക്രമംഅത്തരം വിനാഗിരി അടങ്ങിയ പാനീയം ഉൾപ്പെടുത്തുക. ഇത് ലളിതമായി ചെയ്തു: ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിന് ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ ആപ്പിൾ വിനാഗിരി എടുക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ടീസ്പൂൺ സ്വാഭാവിക തേൻ ചേർക്കാം. ഭക്ഷണത്തിന് അര മണിക്കൂർ മുമ്പ് ദിവസത്തിൽ മൂന്ന് തവണ കുടിക്കുക. നിങ്ങൾ സലാഡുകളിൽ ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ ചേർക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം വളരെ മികച്ചതായി കാണപ്പെടുന്നു, മുഖക്കുരു, ബ്ലാക്ക്ഹെഡ്സ് എന്നിവ അപ്രത്യക്ഷമാകും. വിനാഗിരി ദഹനത്തെ സാധാരണമാക്കുകയും ശരീരത്തിലെ ഉപാപചയ പ്രക്രിയകളെ സ്ഥിരപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. സെല്ലുലൈറ്റ് അപ്രത്യക്ഷമാകും, ശരീരത്തിലെ സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾ ഭാരം കുറഞ്ഞതായിത്തീരും, അതിനാൽ അദൃശ്യമാകും.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആപ്പിൾ വിനാഗിരി എങ്ങനെ സഹായിക്കും?

ധാരാളം നാരുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതിനാൽ ഇത് വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇതിനർത്ഥം ഊർജ്ജം, വിശപ്പ് കുറയുന്നു എന്നാണ്. ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ ശരീരത്തിലെ പൊട്ടാസ്യം, സോഡിയം എന്നിവയുടെ അളവ് സാധാരണ നിലയിലാക്കുന്നു. ഈ പദാർത്ഥങ്ങൾ മതിയായ അളവിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുമ്പോൾ, ഒരു വ്യക്തി ദീർഘനാളായിപൂർണ്ണത അനുഭവപ്പെടുന്നു, ഇത് വിനാഗിരി കഴിക്കുന്ന സമയത്തിലുടനീളം കുറച്ച് ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ അവനെ അനുവദിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ആമാശയത്തിലോ കുടലിലോ ഒരു പ്രശ്നമുണ്ടെങ്കിൽ, അതായത്, അൾസർ, ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ്, വയറുവേദന, നെഞ്ചെരിച്ചിൽ, ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള ബെൽച്ചിംഗ്, ഏതെങ്കിലും വിനാഗിരി ആന്തരികമായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് വിപരീതഫലമാണ്.

നിങ്ങൾ ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ കുടിക്കാൻ പാടില്ലെങ്കിൽ

നിങ്ങൾക്ക് മുകളിൽ വിവരിച്ച തകരാറുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ കഴിക്കുന്നത് അസാധ്യമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ മറ്റൊരു രീതിയിൽ ഉപയോഗിക്കാം. ഒരു റാപ് ഉപയോഗിച്ച് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ, നിങ്ങൾ ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ ചർമ്മത്തിൻ്റെ പ്രശ്നമുള്ള സ്ഥലങ്ങളിൽ തടവുകയും ക്ളിംഗ് ഫിലിമിൽ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പൊതിയുകയും വേണം. ഈ റാപ് ധരിക്കുമ്പോൾ, എയ്റോബിക്സ് ചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ സജീവമായി നീങ്ങുക. സ്പോർട്സ് കൊഴുപ്പിൻ്റെ ഏറ്റവും വലിയ ശത്രുവാണ്, നിങ്ങൾ വിനാഗിരി തിരുമ്മുകയാണെങ്കിൽ, അത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്ന പ്രക്രിയ വേഗത്തിലാക്കാനും അത് കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാക്കാനും സഹായിക്കും. സ്‌പോർട്‌സ് ഇഷ്ടപ്പെടാത്തവരോ ആരോഗ്യപരമായ കാരണങ്ങളാൽ അത് ചെയ്യാൻ കഴിയാത്തവരോ ആയ ആർക്കും മറ്റൊരു റാപ്പിംഗ് പാചകക്കുറിപ്പിൽ നിന്ന് പ്രയോജനം ലഭിക്കും. ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ അൽപം നേർപ്പിച്ച ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ ഉപയോഗിച്ച് തുണി നനയ്ക്കുക. പ്രശ്നമുള്ള പ്രദേശങ്ങൾ പൊതിഞ്ഞ് മുകളിൽ ക്ളിംഗ് ഫിലിം കൊണ്ട് മൂടുക. ഊഷ്മള വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുക, അങ്ങനെ നിങ്ങൾക്ക് വിയർക്കാൻ കഴിയും. നാൽപ്പത് മിനിറ്റ് ഇതുപോലെ കിടന്ന് മുറിയിൽ നടക്കുക. നടപടിക്രമങ്ങൾ ദിവസവും ആവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യാം.

ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ

ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ ഉപയോഗിച്ച് ശരിയായും ഫലപ്രദമായും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ, നിങ്ങൾ അതിൽ നിന്ന് ഒരു ദിവസം മൂന്ന് തവണയെങ്കിലും കുടിക്കണം. ചില ഇവൻ്റ് വരുകയാണെങ്കിൽ, അതിനായി നിങ്ങൾ ശരിക്കും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കേണ്ടതുണ്ടെങ്കിൽ, സമയം തീർന്നുപോകുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് പ്രക്രിയ വേഗത്തിലാക്കാം. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ദിവസത്തിൽ മൂന്ന് ഗ്ലാസ് കുടിക്കണം, ഭക്ഷണത്തിന് അര മണിക്കൂർ മുമ്പ്, മറ്റൊന്ന് ചേർക്കുക വൈകുന്നേരം സമയം. ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പ്, വിനാഗിരി വീണ്ടും വെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിച്ച് കുടിക്കുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ വേഗത്തിലാക്കും, നിങ്ങൾക്ക് നേടാൻ സമയമുണ്ടാകും ആഗ്രഹിച്ച ഫലംആവശ്യമായ തീയതി പ്രകാരം.

ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ ഉപയോഗിക്കുന്നതിൽ നിന്നുള്ള ദോഷം

വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ നൽകിയിരിക്കുന്ന പാചകക്കുറിപ്പുകൾക്കനുസൃതമായി നിങ്ങൾ ശരിയായി കുടിക്കുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാകില്ല. പാനീയത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ആസിഡ് നിങ്ങളുടെ പല്ലിൻ്റെ ഇനാമലിന് കേടുപാടുകൾ വരുത്തുന്നത് തടയാൻ, നിങ്ങൾ ഒരു വൈക്കോൽ വഴി ഉൽപ്പന്നം കുടിക്കുകയും കുടിച്ചതിന് ശേഷം വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് വായ കഴുകുകയും വേണം. കുടലിലെയും ആമാശയത്തിലെയും രോഗങ്ങളാൽ, വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ ഉപയോഗിക്കുന്നത് കർശനമായി നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു. ഈ ഉൽപ്പന്നത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഡോക്ടർമാരിൽ നിന്നുള്ള അവലോകനങ്ങൾ വളരെ പോസിറ്റീവ് ആണ്, കാരണം ഇത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ മാത്രമല്ല, പൊട്ടാസ്യം, ഫ്ലൂറിൻ, ഇരുമ്പ്, മഗ്നീഷ്യം, സോഡിയം, സിലിക്കൺ, ഫോസ്ഫറസ് തുടങ്ങിയ ധാതുക്കളുടെയും അംശ ഘടകങ്ങളുടെയും കലവറ കൂടിയാണ്. ഉപയോഗിക്കുക ആപ്പിൾ നീര്നാഡീവ്യൂഹം, ഹൃദയം, എന്നിവയിൽ നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു വാസ്കുലർ സിസ്റ്റങ്ങൾ, നോർമലൈസ് ചെയ്യുന്നു ഉപാപചയ പ്രക്രിയശരീരത്തിൽ, ഇരുമ്പ് ഉപയോഗിച്ച് രക്തം പൂരിതമാക്കുന്നു. ശരീരത്തിന് ഏറ്റവും സുരക്ഷിതമായ ഉൽപ്പന്നമാണിത്.

ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ കഴിക്കുന്നത് കൂടുതൽ ആരോഗ്യകരമാണ് മരുന്നുകൾകൂടാതെ ഡയറ്ററി സപ്ലിമെൻ്റുകളും. ഇതിൻ്റെ ഉപയോഗം ഒരു മികച്ച പ്രതിരോധം കൂടിയാണ് കാൻസർ രോഗങ്ങൾ. രോഗസാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന്, കുറഞ്ഞത് ഇടയ്ക്കിടെ ഭക്ഷണത്തിൽ വിനാഗിരി കോഴ്സുകൾ എടുക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്. ഇതിൽ ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് വിറ്റാമിൻ എയുടെ ഉത്പാദനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ഈ മൂലകങ്ങൾ ശക്തമായ ഒരു ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റാണ്, മാത്രമല്ല ക്യാൻസറിന് കാരണമാകുന്ന വിഷവസ്തുക്കളെ ശരീരത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ചർമ്മത്തിലെ തിണർപ്പ്, മുഖക്കുരു, ബ്ലാക്ക്ഹെഡ്സ് എന്നിവ അകറ്റാൻ, ചർമ്മത്തെ കൂടുതൽ യുവത്വവും ആരോഗ്യകരവുമാക്കാൻ, ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗറും ഉപയോഗപ്രദമാകും.

ഉപഭോക്താക്കൾ എന്താണ് പറയുന്നത്?

വയറ്റിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ സ്ഥിരമായി ഉപയോഗിക്കുന്ന നിരവധി പേരുണ്ട്. ഈ രീതിയെക്കുറിച്ച് നല്ലതും അല്ലാത്തതുമായ അവലോകനങ്ങൾ ഉണ്ട്. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് ഒരാൾ എഴുതുന്നു, പക്ഷേ അവർ മൂന്ന് ദിവസത്തേക്ക് അത് കുടിക്കുന്നു. അധിക പൗണ്ടുകൾക്കെതിരെ പോരാടുന്നതിനുള്ള ഈ രീതിക്ക് മൂന്ന് ദിവസം വളരെക്കാലമല്ല. ഏതാനും ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ, നിങ്ങൾ ഒരു എക്സ്പ്രസ് ഡയറ്റിൽ പോകണം, അത്തരമൊരു ഭക്ഷണക്രമം വേദന കുറയ്ക്കാൻ, നിങ്ങൾ ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ കുടിക്കണം. വിശപ്പ് കുറയുന്ന തരത്തിലാണ് ഇതിൻ്റെ പ്രവർത്തനം രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്, അതായത് ഭക്ഷണക്രമം എളുപ്പമാണ്. എന്നാൽ വിനാഗിരി എടുക്കുന്ന പലരും അതിൻ്റെ നല്ല ഫലങ്ങളെക്കുറിച്ച് എഴുതുന്നു. ഇത് ഉപയോഗിച്ച്, പത്ത് കിലോഗ്രാം വരെ കുറയുകയും അത് എടുത്ത് കഴിഞ്ഞിട്ടും തിരികെ ലഭിക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നവരുണ്ട്. പൊതുവായ ക്ഷേമത്തിൻ്റെ കാര്യത്തിൽ എല്ലാവരും പോസിറ്റീവ് ഡൈനാമിക്സ് ശ്രദ്ധിച്ചു.