Poczucie, że wkrótce umrzesz. To niesamowite i przerażające! Doświadczony lekarz mówił o niewidocznych na pierwszy rzut oka znakach, które wskazują, że dana osoba wkrótce umrze

Pytanie do psychologa:

Cześć. Nazywam się Svetlana, mam 32 lata. Mam dwójkę cudownych dzieci, męża, pracę, ale od 4 miesięcy z rzędu dręczy mnie niepokój i strach o swoje życie. Wszystko zaczęło się, gdy w wieku 39 lat zmarł mój dobry przyjaciel. Zmarła nagle w pracy. Nie wiem do końca, czy usunął się skrzep, czy coś było nie tak z sercem. To wydarzenie siedzi mi tak głęboko w głowie, że nie mogę o niczym myśleć. Wszystko zaczęło się od atak paniki a potem jest ciągły niepokój, strach, łzy, myśli, że mnie może spotkać to samo, w głowie pojawiają się straszne obrazy, patrzę na dzieci i zaczyna się histeria. Widziałem już wszystkich lekarzy i twierdzili, że jestem zdrowy. A potem dodatkowo to przeczytałem zdrowi ludzie serce może się zatrzymać, co jeszcze bardziej pogarsza sytuację. Przychodzę do pracy z myślą, co jeśli nagle poczuję się źle, tak jak ona i wszyscy, i nikt mi nie pomoże. Boję się fałszywie spać. Słucham serca, gdzie i co mnie boli, ogólnie to jakiś koszmar. Jestem zmęczony takim życiem. Ciągle chodzę i myślę, że co jeśli nie dożyję np. nowego roku, to te same myśli miałam przed 1 września, kiedy mój syn poszedł do 1 klasy. Jestem bardzo zmęczona, proszę powiedzcie mi co mi jest i jak to leczyć??? A może to rodzaj przeczucia? Jestem bardzo zmęczona, schudłam 10 kilogramów, chodzę jak osoba dystroficzna, chuda. Są dni, kiedy po prostu nie wstaję z łóżka i nie płaczę. Najgorzej jest, gdy jestem sama w domu. Nie potrafię nawet opisać słowami tego horroru. Czasem muszę wyjść do pracy godzinę wcześniej, żeby nie zostać sama w domu. Od razu wyobrażam sobie, że coś mi się stanie i wtedy dzieci mnie znajdą. To tylko koszmar. Proszę o pomoc, co mi jest i co mam z tym zrobić?

Na to pytanie odpowiada psycholog Olga Aleksandrowna Łysenkowa.

Witaj Swietłano!

Życie nie może być bezpieczne. Życie to niepewność. Ponieważ życie to strumień zmian, które dzieją się co sekundę. Nie możemy wiedzieć, co przydarzy się nam jutro lub w następnej chwili. Ale właśnie dlatego życie jest piękne, ponieważ jest tajemnicą, którą trzeba przeżyć. Strach pojawia się, gdy martwisz się o przyszłość, która jeszcze nie istnieje. Trzeba ciągle wracać prawdziwa rzeczywistość i żyj faktami. Masz męża i dwójkę dzieci ten momentżyje i ma się dobrze, zupełnie jak ty. To jest fakt. To jest coś, z czego można się cieszyć, a nie smucić. I zaczynasz myśleć, że może wydarzyć się coś złego. I w ten sposób oddalasz się od realnej rzeczywistości w iluzoryczną, wymyśloną. Tak rodzi się strach. Ponieważ nasz umysł nie lubi wszystkiego, co nieznane.

W tej iluzorycznej rzeczywistości tracisz kontakt z mężem, dziećmi i sobą. Tracisz zatem równowagę i zdrowie. Co chwilę wracaj do obecnej rzeczywistości, patrz tylko na fakty.

I dalej. Strach pojawia się, gdy miłość odchodzi. Gdzie jest miłość, nie ma strachu. Spójrz w swoje serce i znajdź miłość do męża i dzieci, a także do siebie. To jest główne lekarstwo na strach. Aby Twoje dzieci były szczęśliwe, ich matka musi być szczęśliwa. Tylko w rzeczywistej rzeczywistości możesz stać się kochającym i szczęśliwym.

Jestem w związku od 3 lat, mieszkamy w wynajętym mieszkaniu (problemy wojenne), ona jest lokalna, ma własne mieszkanie, ale jest to mieszkanie jednopokojowe (mama i dorosła córka), do zobaczenia za dzień, wynajmowane mieszkanie moja (za wszystko płacę, łącznie z jedzeniem), jest w zasadzie dobra, gotuje i opiekuje się mną, ale w ogóle nie umie się kłócić; jak się kłócimy, to zawsze muszę iść na spotkanie, bo ona od razu mówi mi co, czy powinna całkowicie odejść?To znaczy, że jest jej obojętne, czy nadal będziemy razem, czy nie, chociaż wydaje mi się, że mnie kocha, nie mogę tego zrozumieć, ale tym razem jest to zupełnie nienormalne, mówi, będziemy razem jak będziesz mieć swoje w tym mieście mieszkanie, świadomość, że jestem przesiedleńcem to cios poniżej pasa, ale ja mówię, że to żart, on mówi nie
Następnego dnia, jak gdyby nic się nie stało, cześć kochanie i powiedziałem: Odezwę się, jak kupię mieszkanie, czekaj!
Rozumiem, że to głupie, ale ona nawet nie myśli o przepraszaniu, ale ja też powinienem mieć jakąś dumę, chociaż ją kocham, nie wiem, co robić, jestem zdezorientowany

Pierwsza rekomendacja od psychologa online

27-02-2020 13:19:27

Cześć.
Bardzo Ci współczuję jako emigrantce. Naprawdę bardzo trudno jest zmienić ustalony sposób życia. Dobrze, jeśli przeprowadziłeś się z kimś i możesz liczyć na pomoc. Jakie jest teraz Twoje otoczenie, poza tą kobietą?
Wracając do sytuacji, czy pytałeś, dlaczego tak powiedziała? Jak widzicie waszą wspólną przyszłość? I jak planujesz dalej swoje życie (nawet jeśli nie bierzesz pod uwagę tego, że jesteś w związku).
Czy masz opcję zapasową na wypadek, gdybyś nie mógł zapłacić za wynajęte mieszkanie?

Cześć! Naprawdę potrzebuję twojej pomocy, ale nie mam myśli samobójczych. Fakt jest taki, że już drugi miesiąc bez przerwy myślę o tym, że już niedługo umrę. Nie zrozumcie mnie źle: nie chcę tego, nie zrobiłem jeszcze nawet jednej czwartej tego, co chciałbym w życiu zrobić…

Jak mogę się pozbyć tych myśli? Skąd oni są? W końcu myśl jest materialna - jeśli się jej nie pozbędę, prędzej czy później nadejdzie. Co robić?
Wesprzyj witrynę:

Jan, wiek: 21.05.24.2010

Odpowiedzi:

Może idź do kościoła?
zapalić świecę?
rozmawiać z tatą?

Umka Efimovna, wiek: 19.05.25.2010

A może przestań się bać!
Cóż, umrę i umrę, kiedy będzie to konieczne. Musisz spróbować być trochę fatalistą.
Z drugiej strony. dlaczego zdecydowałeś, że to nastąpi wkrótce? Jesteś młodym człowiekiem, nie chorujesz na nic szczególnego. Może uprawiasz sporty ekstremalne lub dużo pijesz?

Stąd biorą się te myśli... Może stoisz przed jakimś problemem, którego nie potrafisz rozwiązać? I wszystkie wybory wydają ci się złe. Nadal się zmagasz, ale Twoja podświadomość próbuje Ci przekazać, że idziesz złą drogą...

Yuliszcza, wiek: 35. 25.05.2010

Cześć John! Natrętne myśli Absolutnie każdy ma to w takiej czy innej formie, nie ma się co zbytnio bać, w Twoim przypadku trudno podać przyczyny, bo informacji jest mało, może to być wszystko, stres w pracy lub szkole, jakieś problemy rodzinne itp., więc nerwy były trochę wstrząśnięte. Najlepiej udać się do psychologa i wspólnie z nim przepracować problem. Cóż, jeśli chodzi o materialność myśli, twoje stwierdzenie nie jest do końca prawdziwe. Nie materializuje się sama myśl, ale Twoja WIARA w nią; jeśli w coś wierzysz, to świadomie i podświadomie zaczynasz dążyć do jego realizacji.

V, wiek: 28.05.25.2010

Nic się nie zmaterializuje, uspokój się)

Lecha, wiek: 20.05.26.2010

Prędzej czy później każdego człowieka spotka ta śmierć. Ty masz tylko obsesję, tak naprawdę wszystko sam wymyśliłeś i zainspirowałeś, jeśli WSZYSTKO WYMYŚLIŁEŚ, to nie znaczy, że TO SIĘ STANIE, rozumiesz? :) więc po co się martwić? A co Cię powstrzymuje od wbicia sobie do głowy myśli: „Odniosę sukces, dam radę wszystko i będę żył długo i szczęśliwie?”
Powodzenia!)

Ja, wiek: wiele / 26.05.2010

Najprawdopodobniej myśli dzieci. Prawdopodobnie nie myślałeś o nich jako o dziecku, więc pojawiły się - nieco z opóźnieniem.
Ale zdarza się, że takie myśli wysyłają demony: najpierw straszą cię śmiercią, a potem zaczynają cię do niej popychać.
Znam dwa sposoby na pozbycie się tych myśli. Pierwszym jest po prostu nauczenie się śmiać z siebie z powodu takich „starczych myśli”, a drugim jest modlitwa. To drugie oczywiście pomaga bardziej. Ale to pierwsze też nie boli! :)

Agnia Lwowna, wiek: 70 / 27.05.2010

Najważniejsze, żeby nie pisać o tym w Internecie.
niewiele osób zrozumie. Znam to uczucie
niesamowity niepokój o swoje życie. Często tak
występuje na tle dystonii wegetatywno-naczyniowej i
to z kolei jest chorobą psychiczną
somatyczne, spowodowane stresem lub
niekorzystne warunki życia, silny
urazy (ale rzadziej).
Radzę skonsultować się z psychiatrą (nie mylić z
psycholog), on przepisze Ci schemat leczenia i leczenie!
Szczerze życzę Ci walki z tym
kłopoty Zdrowie i powodzenia.

Detrytus, wiek: 18.03.27.2013

Witam, proszę o petycję, może wyda wam się to głupie, ale z jakiegoś powodu już dawno zauważyłem, że coś jest ze mną nie tak, wydaje mi się, że niedługo umrę albo jakoś przeżyję pewnego dnia, spieszy mi się! Nie rozumiem co się ze mną dzieje!! Mógłbyś mi w czymś pomóc?

Zulfiya, wiek: 28.10.27.2013

Taki sam problem! jeśli masz między 13 a 16 lat, to jest to wiek przejściowy, silne wybuchy emocji i zmiany nastroju, ale najważniejsze jest, aby pamiętać, że możesz sobie pomóc i pokonać złe myśli Ja osobiście się tego pozbyłem w ten sposób.Co rano budziłem się z uśmiechem, nawet jeśli było mi źle w duszy, to i tak byłem szczęśliwy, całowałem bliskie mi osoby, mówiłem, że je kocham, próbowałem przerwać złe myśli z dobrymi, szukałam motywacji do działania, a najważniejsze przed pójściem spać było powiedzenie sobie, że jestem panem swojego ciała i sama zdecyduję o czym będę myśleć i kiedyś powiem, że następnego dnia będzie być lepszy od wychodzącego!

Aleksiej, wiek: 15 / 01.10.2015

Nagła myśl, że wkrótce umrzesz, może pomalować świat na czarno. Nałóż piętno zagłady i bezsensu na wszystkie działania. Dobrze, żeby przyszło i bez przerwy zniknęło z mojej głowy, ustępując miejsca codziennym troskom i aspiracjom. Jeśli tak się nie stanie, a dana osoba żyje pod presją oczekiwania na śmierć przez długi czas, musisz szukać pomocy u specjalistów, nie zwlekając i nie zatruwając życia sobie ani swoim bliskim.

Dlaczego człowiek ma wrażenie, że wkrótce umrze?

Mówią, że człowiek ma przeczucie własnej śmierci. Bardzo kontrowersyjne stwierdzenie. Nikt jeszcze nie wydedukował dokładnego wzoru wrażeń, za pomocą którego można to przewidzieć.

Kłopoty, rozłąka z ukochaną osobą, żałoba i trudne do wyleczenia choroby mogą powodować fałszywe przeczucie rychłej śmierci. Brak apetytu, zaburzenia snu, myśli o rychłej śmierci – wszystko to są oznaki stan depresyjny. Ponieważ depresja może przerodzić się w groźną chorobę, wymagana jest również od specjalisty.

Obsesyjne przeczucie rychłej śmierci, niepotwierdzone ani diagnozą lekarską, ani okolicznościami (wokoło nie wybuchają pociski i kule), jest oznaką choroby psychicznej. Jak każdą chorobę, tę chorobę najlepiej leczyć wczesna faza i przechodzi bez śladu.

Przede wszystkim ważne jest, aby zwiększyć swoją samoocenę. Chwal siebie i dodawaj otuchy za wszystko, nawet za najmniejsze zwycięstwa i najdrobniejsze sukcesy. Przyjmuj komplementy i pochwały od innych z wdzięcznością, bez zażenowania i zawstydzenia.

Uśmiechaj się, nawet jeśli naprawdę nie chcesz. Siłą i niechęcią do spotkania się z kimkolwiek. Wraz z ubraniami wywołaj uśmiech na swojej twarzy o poranku. Już wkrótce stanie się szczera i naturalna.

W żadnym wypadku nie należy zostawiać Cię samego. Poszukaj towarzystwa ludzi o podobnych poglądach, odwiedź krewnych i przyjaciół. Spędzaj dużo czasu z ludźmi.

Przypomnij sobie zapomniane hobby i wyciągnij niedokończone prace z koszy. Najłatwiejszym sposobem na pozbycie się przygnębienia powodującego myśli o śmierci jest nie danie sobie czasu na puste, pozbawione radości myśli.

Nie bez powodu śmierć określana jest mianem sakramentu. To najpilniej strzeżona tajemnica natury. Jeśli narodziny danej osoby można łatwo przewidzieć z góry, wówczas śmierć nigdy nikomu nie ujawnia daty jej przybycia. Ani biedak, ani oligarcha nie znają godziny swojej śmierci.

Nawet jeśli lekarze dali straszna diagnoza i wyznaczyłem trochę czasu na resztę życia. Cuda nie zdarzają się tak rzadko, jak nam się wydaje. Beznadziejni pacjenci wracają do zdrowia i żyją, ciesząc się każdym dniem, długie lata.

To największy dar z góry – niewiedza aż do ostatniej chwili, że koniec jest bliski. Żyj, mając nadzieję i wierząc w najlepsze, do ostatniej sekundy. Nie zastanawiaj się

Aleksandria88

Witam, nieustannie nawiedzają mnie myśli o śmierci i o tym, że jestem nieuleczalnie chora. Bardzo się tego boję. A mam dopiero 27 lat. Jest 3-letnie dziecko. Boję się go zostawić bez matki. Zawsze myślę o tym, jak moi rodzice będą żyć beze mnie. Jak będą się martwić, jeśli coś mi się stanie. Faktem jest, że we wrześniu 2018 roku w wypadku zginął mój dobry znajomy. Chyba to pobudziło moje przemyślenia.
Zacznę od początku opowiadać o swoich przemyśleniach. W czasie ciąży zdiagnozowano u mnie nadciśnienie tętnicze. Zwiększono ciśnienie. Po porodzie lekarz stwierdził, że diagnoza nie ustępuje i trzeba ją monitorować. To wszystko nigdy nie sprawiło mi żadnego dyskomfortu. Jednak pod koniec października i na początku listopada zacząłem się źle czuć. Straszne osłabienie, zmęczenie. Wróciłem z pracy i spadłem z nóg. Stracił apetyt. W całym ciele pojawiło się coś w rodzaju mrowienia. Podobnie jak mini porażenie prądem lub igła, ukłuje tutaj, a potem ukłuje tutaj. Zaczęło się bardzo poważna strata włosy, co trwa do dziś. Zdecydowanie wypadła mi połowa włosów. Zacząłem mieć myśli, że mogę mieć udar, raka i zawał serca. Ogólnie rzecz biorąc, wszystko jest najgorsze. Pewnego wieczoru wróciłem do domu z pracy i poczułem słabość w żołądku. prawa strona całego ciała. Wydawało mi się, że mam udar. Wpadłem w panikę i miałem zawroty głowy. Serce biło mi w zawrotnym tempie. Po zażyciu pigułki na ciśnienie poszłam odpocząć. Rano wstałem i poszedłem do pracy. Mniej więcej z tymi myślami żyłem do końca listopada. Pod koniec listopada obudziłam się w środku nocy i poczułam silne mdłości. (Być może było to spowodowane tym, że zjadłem duży obiad i nic nie jadłem przez cały dzień) Poszedłem do toalety. Siedząc na toalecie, znów zacząłem odczuwać mrowienie w ciele. I znów serce biło z zawrotną szybkością. Myślałam, że dostanę zawału. Uspokoiłem się, napiłem się wody, położyłem się w łóżku i wierciłem się, wierciłem przez długi czas i nie mogłem spać. Ogólnie sen też nie jest zbyt dobry. Kiedy obudziłam się rano, stanowczo postanowiłam udać się do terapeuty, aby dowiedzieć się, co się ze mną dzieje. W rezultacie kardiogram jest dobry, serce w porządku. Poziom cukru we krwi jest w normie. Po zażyciu tabletek ciśnienie krwi wróciło do normy. Według endokrynologii wszystko też jest w normie. Tarczyca w porządku. Zrobiłem USG. Oddawałam krew na hormony i też były w normie. Badania krwi i moczu też wszystko w normie. Ale lekarz powiedział, że mam problemy z naczyniami krwionośnymi mózgu. Rzecz w tym, że od dłuższego czasu nękają mnie szumy uszne. To przez ten hałas wymyślam sobie wiele chorób. Uspokoiwszy się trochę, zacząłem brać przepisane mi przez nią tabletki. Przepisała także cykl zastrzyków. Ale tego nie zrobiłam i nie zażyłam tabletek całkowicie. Nie można ich łączyć z alkoholem. Ale naprzód Nowy Rok. Po zażyciu kilku tabletek odłożyłem to wszystko na okres posylwestrowy. Będąc na wakacjach od 17 grudnia, całkowicie się zrelaksowałem i zacząłem pić alkohol niemal każdego wieczoru. Właściwie wcześniej, od października po śmierci przyjaciela, działo się to samo. Absolutnie codziennie po pracy wypijałem 1,5 – 2 litry piwa. Nie piję innego alkoholu. Ale zauważając, że po wypiciu piwa moje już zniszczone włosy zaczęły jeszcze bardziej wypadać, przerzuciłam się na wino szampańskie i tak dalej. Przestałam pić biorąc tabletki. To było gdzieś około 3 tygodni. Zacząłem ponownie 14 grudnia. Wszystko było w porządku do 30 grudnia. Ale 30 grudnia znów zaczęły do ​​mnie przychodzić te same myśli. Dopiero teraz, gdy upewniłam się, że z moim sercem wszystko w porządku i że nie mogę mieć zawału ani udaru mózgu, zdecydowałam, że mam onkologię. Mam paskudnego pieprzyka na nodze. Rzecz w tym, że wszystko wokół niej wydaje się być obolałe. Nie sam kret, ale wokół niego. Uczucie pieczenia i mrowienia. Sam kret nie boli. I ten pieprzyk mnie teraz prześladuje. Już wydaje się, że sam kret boli, że rośnie, a skóra wokół niego ciemnieje, a włosy nie rosną. Chcę iść i pokazać ją onkologowi, ale bardzo się boję. Mam jej dotknąć? Być może nie dokuczałyby mi myśli o chorobie, gdyby nie szumy uszne i łysienie. Umówiłam się na konsultację do neurologa. Postanowiłem jednak skonsultować się z Tobą i zabrać głos. Nie wiem co się ze mną dzieje. Ale zazwyczaj byłem bardzo towarzyską osobą. A teraz nawet nie chcę nikogo widzieć. Ciągle dręczy mnie myśl, że mam raka. Że lekarz nie przyjrzał się uważnie moim badaniom krwi. Co w ogóle może ogólna analiza krew nie będzie wykazywać nieprawidłowości. Boję się i ten strach uniemożliwia mi normalne życie. Nie chce mi się nic robić, gotować, sprzątać. Chociaż mam Małe dziecko. Jestem teraz przepojona szaloną miłością do niego, bo wydaje mi się, że niedługo go opuszczę. Co się ze mną stało??? Stres? Teraz wyeliminowałem alkohol i ponownie zacząłem brać przepisane przez lekarza tabletki i zamierzam chodzić na zastrzyki. Bardzo chętnie przeczytam, co o tym myślisz. Dziękuję!

Przykro mi, że musisz przez to wszystko przechodzić.

Sądząc po twojej historii, masz wyraźne objawy psychosomatyczne.
Najpierw jednak zawsze należy udać się do kliniki, aby wykluczyć problemy somatyczne. Więc bardzo dobrze, że to zrobiłeś:

Dopiero teraz, gdy upewniłam się, że z moim sercem wszystko w porządku i że nie mogę mieć zawału ani udaru mózgu, zdecydowałam, że mam onkologię.

Dlatego ważne jest, aby poradzić sobie ze swoim lękiem. I w tym celu musisz udać się na psychoterapię. Czy masz taką możliwość?

Aleksandria88

Dziękuję za odpowiedź. Dieta terapeutyczna lekarz tego nie przepisał. Co oznaczają objawy psychosomatyczne? Gdzie udać się na psychoterapię?

Umówiłam się na wizytę do neurologa w sprawie naczyń krwionośnych.

Objawy psychosomatyczne to objawy, które nie są spowodowane przez przyczyny fizjologiczne, ale psychiczne. Na przykład nadciśnienie może być objawem choroby serca lub reakcją na silny stres. Dlatego zaleca się najpierw poddać się badaniu, aby dowiedzieć się, czy występują jakieś zaburzenia fizyczne (choroby). Jeśli nie zostaną wykryte, stwierdzamy, że przyczyna NIE leży w obszarze zaburzeń organicznych (choroby organizmu), ale w obszarze problemy psychologiczne. A wtedy potrzebna jest psychoterapia.

Idź na psychoterapię - znajdź sobie psychologa lub psychoterapeutę, który pracuje z takimi problemami. Istnieją rządowe ośrodki pomocy psychologicznej, w których można bezpłatnie uzyskać określoną liczbę godzin terapii. Możesz też wybrać prywatnego lekarza w cenie, która Ci odpowiada, w tym na naszej stronie internetowej w sekcji.

Zalecam, abyś zapytał swoich lekarzy, jaki schemat leczenia lub dietę powinieneś stosować nadciśnienie tętniczeżeby nie pogłębiać problemu. Jeśli ciśnienie krwi nie będzie kontrolowane, z biegiem lat może spowodować szereg dodatkowych problemów.

Aleksandria88, witaj.
Jak się masz, jak się czujesz?
Czy nadal masz pytania dotyczące tego tematu, czy możemy go zamknąć?

Aleksandria88, witaj.
zamykam ten temat, bo już w nim nie odpowiadasz.
Jeśli ponownie będziesz potrzebował porady, możesz otworzyć nowy temat na forum.
Powodzenia!