முறையின் சாராம்சம் மிகவும் எளிமையானது. TMJ என்பது மனித உடலில் (கடித்தல், மெல்லுதல்) வலிமையான, மிகத் துல்லியமான கூட்டு ஆகும். இதுதான் முழு உடலின் “அசெம்பிளி” புள்ளி - அது சீரமைக்கப்பட்டு சமநிலையில் இருக்கும்போது, முழு உடலும் சமநிலையில் இருக்கும் (கழுத்து, தோள்கள், இடுப்பு மூட்டு, முழங்கால்கள்). நீங்கள் ஒரு கூடாரத்தை ஒன்று சேர்ப்பதாக கற்பனை செய்து பாருங்கள், நீங்கள் ஒரு ஆப்புகளை தவறாக வைக்கிறீர்கள். சிறந்தது, நீங்கள் ஒரு வளைந்த கூடாரத்தைப் பெறுவீர்கள்; மோசமான நிலையில், அது சரிந்துவிடும். எனவே உயர் அதிர்வெண் கூட்டுடன், இந்த பகுதியில் உள்ள சிக்கல்களுடன் பணிபுரியும் போது, முழு உடலுடனும் (மறைமுக தசை இணைப்புகள் மூலம்) நாங்கள் வேலை செய்கிறோம்.
REZET முறையைப் பயன்படுத்தி வேலை செய்யக்கூடிய சிக்கல்களின் தோராயமான பட்டியல் இங்கே:
- — குறைபாடு, பிரேஸ் அணிந்து;
- - பல் பிரச்சினைகள் (அடிக்கடி வாய்வழி தொற்று, பல் மருத்துவரிடம் வருகைக்கு முன்னும் பின்னும் காலம்);
- - ப்ரூக்ஸிசம் (பற்களை அரைத்தல்), தாடை நசுக்குதல்;
- - அடிக்கடி தலைவலி (பதற்றம் வலி), தூக்கமின்மை;
- - கழுத்தில் வலி, முதுகு, தோரணையில் பிரச்சினைகள்;
- - மூட்டு வலி;
- - பேச்சு சிகிச்சை சிக்கல்கள், திணறல்;
- - அடிக்கடி சைனசிடிஸ், சைனசிடிஸ், ஓடிடிஸ்;
- - கடுமையான மற்றும் நாள்பட்ட மன அழுத்தம், தூக்கம் மற்றும் ஓய்வு இல்லாமை;
- - இல்லாமை ஊட்டச்சத்துக்கள், உடல் மூலம் தண்ணீர் ஏழை உறிஞ்சுதல்;
- - ஒவ்வாமை;
- - என்யூரிசிஸ்.
முக்கியமான! REZET முறை எந்த வகையிலும் ரத்து செய்யாது மருந்து சிகிச்சை(ஒன்று இருந்தால்), ஆனால் அது ஒரு சிறந்த கூடுதலாகும்.
முரண்பாடுகள் ஏதேனும் உள்ளன கடுமையான நிலைமைகள்(எ.கா. அதிக வெப்பநிலை).
REZET முறையின்படி பணிபுரியும் போது, கூடுதல் நீர் (கழிவுகள் மற்றும் நச்சுகளை அகற்றுதல்) நுகர்வு காரணமாக முழு உடலும் குணமாகும்.
REZET குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்கள் இருவருக்கும் ஏற்றது. செயல்முறையின் காலம் 45 நிமிடங்கள், 6 அமர்வுகள், வாரத்திற்கு 1 முறை.
REZET முறையைப் பயன்படுத்தும் அமர்வுகள், கூட்டு செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்கவும், ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை மேம்படுத்தவும் மற்றும் ஓய்வெடுக்கவும் உங்களை அனுமதிக்கும் சக்திவாய்ந்த மற்றும் நீண்ட கால விளைவை வழங்குகிறது.
நடைமுறைகள் மற்றும் பணி ஒழுங்கு
ஒரு நரம்பியல் உளவியலாளர், இயக்கவியல் நிபுணரின் பணி
ஒரு இயக்கவியல் நிபுணர் குறிப்பிட்ட நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க முற்படுவதில்லை. ஒரு கினீசியாலஜிஸ்ட் முக தசைகள் மற்றும் தாடை மூட்டின் நிலையை கணிசமான முறையில் ஆய்வு செய்து, மனித உடலில் சமநிலையை மீட்டெடுக்க ஒரு வழியைக் கண்டுபிடித்து "சுய-குணப்படுத்தும் திட்டத்தை இயக்கவும்". அமர்வின் போது, கினீசியாலஜிஸ்ட்டின் பணியானது தாடை மூட்டின் அதிக சுமை கொண்ட தசைகளை சமநிலைப்படுத்துவதும், தளர்த்துவதும், கீழ்த்தாடை மூட்டுகளில் இருந்து பதற்றத்தை நீக்குவதும், இதன் மூலம் உடலின் கிட்டத்தட்ட 90% தசைகளில் இருந்து பதற்றத்தை நீக்குவதும் ஆகும்.
முதல் அமர்வுக்குப் பிறகு நல்வாழ்வில் முன்னேற்றங்கள் எப்போதும் காணப்படுவதில்லை, ஆனால் 45 நிமிடங்களுக்குப் பிறகும் கூட அமர்வுக்கு முன்னும் பின்னும் முக தசைகளின் நிலைக்கு இடையே ஒரு பெரிய வித்தியாசம் தெரியும். சுய-குணப்படுத்தும் பணியில் உடலைச் சேர்க்கும் பணி செயல்படுத்தப்பட்டுள்ளது.
அமர்வு எவ்வாறு செல்கிறது?
REZET - முகம் மற்றும் தாடை மூட்டுகளின் சிறப்பு பகுதிகளின் மயோமாசேஜ்.
ஒரு நரம்பியல் உளவியலாளர் மற்றும் கினீசியாலஜிஸ்ட் டெம்போரோமாண்டிபுலர் மூட்டு மட்டத்தில் சில புள்ளிகளைத் தொடுகிறார். ஒவ்வொரு தொடுதல் இயக்கமும் கடுமையான வரிசையில் நிகழ்கிறது. ஒரு நிலையில் வேலை 2-3 நிமிடங்கள் ஆகும். இந்த வழக்கில், கிளையன்ட் தானே இயக்கங்களையும் வரிசைகளையும் கற்றுக்கொள்கிறார்.
அமர்வு சிறப்பு இசை துணையுடன் (வாடிக்கையாளரின் விருப்பப்படி) சேர்ந்து கொள்ளலாம்.
அமர்வுக்கு முன்னும் பின்னும் நீங்கள் ஒரு சிறிய அளவு குடிக்க வேண்டும் சுத்தமான தண்ணீர்அமர்வின் போது மற்றும் சிறிது நேரம் கழித்து உடலில் இருந்து நச்சுகள் அகற்றப்படுவதை உறுதி செய்ய. உடல் தன்னைத்தானே சமாளிக்கும், ஆனால் இதற்காக நீங்கள் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும், சிறிது ஓய்வு மற்றும் அமைதியாக இருக்க வேண்டும்.
அமர்வு 45 நிமிடங்கள் நீடிக்கும். அமர்வுகளின் எண்ணிக்கையானது முதல் வருகை/கண்டறிதலில் கினீசியாலஜிஸ்ட்டால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது.
REZET என்பது TMJ இன் திருத்தம் மற்றும் திருத்தம் ஆகியவற்றில் மிகவும் சக்திவாய்ந்த கருவியாகும் மற்றும் ஒரு குறிப்பிட்ட திறன் தேவைப்படுகிறது. இது ஒரு சான்றளிக்கப்பட்ட சிறப்பு நரம்பியல் உளவியலாளர்/கினீசியாலஜிஸ்ட் இரினா விக்டோரோவ்னா க்ளெப்னிகோவாவால் நடத்தப்படுகிறது. மேலும், ஒவ்வொருவரும் இந்த முறையைக் கற்றுக் கொள்ளலாம் மற்றும் ஒரு கூட்டாளருடன் பணிபுரியும் போது அல்லது தனக்காக சுதந்திரமாக வேலை செய்யும் போது எளிதாகவும் எளிமையாகவும் பயன்படுத்தலாம்.
குழந்தைகள் மருத்துவ உளவியலாளர், நரம்பியல் உளவியலாளர்
மாஸ்கோ மாநில உளவியல் மற்றும் கல்வி பல்கலைக்கழகத்தில் உளவியலில் பட்டம் பெற்றார், உளவியல் ஆசிரியர்.
கூடுதல் கல்வி: மாஸ்கோ மாநில உளவியல் மற்றும் கல்வி பல்கலைக்கழகம் (பெரினாட்டல் உளவியலாளர்); MIOO - சைக்கோமோட்டர் வளர்ச்சி சூழல், பாலர் மற்றும் இளைய குழந்தைகளின் சைக்கோமோட்டர் திருத்தம் பள்ளி வயது; RNIMU பெயரிடப்பட்டது. பைரோகோவ் ( மருத்துவ உளவியலாளர்); குழந்தை நரம்பியல் உளவியல் ஆராய்ச்சி மையம் பெயரிடப்பட்டது. லூரியா (நரம்பியல் நோயறிதல் மற்றும் திருத்தம் குழந்தைப் பருவம்); இன்ஸ்டிடியூட் ஆஃப் கினீசியாலஜி - மன அழுத்த எதிர்ப்பு இயக்கவியல்.
முக்கிய திசைகள் தொழில்முறை செயல்பாடுகுழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினரின் நரம்பியல், நோயியல் மற்றும் உளவியல்-கல்வியியல் நோயறிதல் மற்றும் திருத்தம்; பெற்றோர்-குழந்தை உறவுகளின் பிரச்சினைகள் குறித்து பெற்றோருக்கான ஆலோசனைகள்.
முடிவுகள் என்ன?
அமர்வின் விளைவாக, உங்கள் தாடையை (கோபம், வெறுப்பு, மனக்கசப்பு, துக்கம்... முதலியன) இறுக்குவதுடன் தொடர்புடைய 70-80% மன அழுத்தத்திலிருந்து நீங்கள் விடுவிக்கப்படுவீர்கள். இயல்பாக்கப்பட்டது நீர் பரிமாற்றம்உடல்!!!
ரீசெட் நுட்பத்தைப் பயன்படுத்துவதன் விளைவாக, தாடை தசைகளை தளர்த்திய பிறகு, பின்வருபவை நிகழ்கின்றன:
- தலைவலி / ஒற்றைத் தலைவலியிலிருந்து நிவாரணம்;
- உணர்ச்சி நிலையை சமநிலைப்படுத்துதல்;
- பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகளில் கற்றல் திறனை மேம்படுத்துதல்;
- உடலில் உள்ள பதற்றத்தை நீக்குதல்;
- ஆரோக்கியமான மற்றும் அமைதியான தூக்கத்தை மீட்டமைத்தல்;
- செரிமான அமைப்பின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துதல்;
- சைனஸ் பிரச்சனைகளை தீர்ப்பது;
- இயல்பாக்கம் இயற்கை செயல்முறைகள்உடலின் நச்சு நீக்கம்;
- முக தோல் நிலையை மேம்படுத்துதல்;
- குழந்தைகளில் அதிவேகத்தன்மை குறைப்பு;
- நீர், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் மற்றும் பல நேர்மறையான மாற்றங்கள் உறிஞ்சுதல்.
கடுமையான மற்றும் நாள்பட்ட மன அழுத்தத்தை சரிசெய்ய ரீசெட் சரியானது.
எந்த முரண்பாடுகளும் இல்லை! கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கும் குழந்தைகளுக்கும் பயன்படுத்தலாம்.
மீட்டமைடெம்போரோமாண்டிபுலர் மூட்டை (TMJ) சமநிலைப்படுத்துவதற்காக உருவாக்கப்பட்ட ராஃபெர்டி ஆற்றல் அமைப்பு (பிலிப் ராஃபெர்டி முறையின் ஆசிரியர்).
மீட்டமை- வாடிக்கையாளருக்கு முற்றிலும் வலியற்ற மற்றும் நிதானமான முறை. REZET முறையைப் பயன்படுத்தும் அமர்வுகள் சக்திவாய்ந்த மற்றும் நீண்ட கால விளைவை வழங்குகின்றன, இது ANS இன் செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது.
மீட்டமைஇல்லை மருத்துவ நடைமுறைமற்றும் VNS திருத்தத்திற்கான மாற்று அணுகுமுறையாக வழங்கப்படலாம். IN கடினமான வழக்குகள்டெம்போரோமாண்டிபுலர் மூட்டுக் கோளாறுகள் REZET பெரும்பாலும் கூடுதல் கருவி தலையீடு மற்றும் வலிமிகுந்த கையாளுதல்கள் இல்லாமல் தசைகளை விரைவாக தளர்த்துவதற்கான முதல் வழியாகும்.
ANS சமநிலையின் சாத்தியமான அறிகுறிகள்:
வாயை முழுமையாகவோ அல்லது பகுதியாகவோ திறக்க வாய்ப்பு இல்லை, வலி உள்ளுக்குள் கீழ் தாடை, ஒவ்வாமை, மெல்லுவதில் சிரமம், மெல்லும்போது நசுக்குதல், கீழ் தாடையை மூடும்போது மற்றும் பக்கவாட்டில் நகர்த்தும்போது வலி, ANS பகுதியில் அசௌகரியம், தூக்கத்திற்குப் பிறகு தாடையில் சோர்வு, தோள்களில் இறுக்கம், முகம், கழுத்து, தலை வலி , கண்கள், காதுகள், முதுகு, தோள்கள், இடுப்பு, முழங்கால்கள், கணுக்கால், பாதங்கள், காது அழுத்தம், காதுகளில் ஒலித்தல், தலைச்சுற்றல், மங்கலான பார்வை, விழுங்குவதில் சிரமம், ஒற்றைத் தலைவலி, பல்வலிமற்றும் பல.
சாத்தியமான காரணங்கள்ஏஎன்எஸ் சமநிலையின்மை:
கடுமையான மன அழுத்தம்
தலை அல்லது தாடை காயம்
பல் தலையீடு (வாய் மிகவும் அகலமாகவும் நீளமாகவும் திறந்திருக்கும், பல் பிரித்தெடுக்கும் போது அதிகப்படியான சக்தி, தாடை தசைகளில் மயக்க மருந்து செலுத்துதல்)
நீங்கள் எப்போதாவது தாடையில் காயம், நீடித்த அதிகப்படியான உடல் உழைப்பு அல்லது மேற்கூறியவற்றில் ஏதேனும் இருந்தால், ANS தசைகள் இன்னும் ஹைபர்டோனிக் மற்றும் உடலில் பல்வேறு நோய்களை ஏற்படுத்தும்.
REZET எப்படி வேலை செய்கிறது?
ANS உடலின் அனைத்து அமைப்புகளையும் பாதிக்கிறது, குறிப்பாக தசைக்கூட்டு அமைப்பு, தசை மற்றும் நரம்பு மண்டலங்கள், அத்துடன் நீர் சமநிலை மற்றும் மெரிடியன் அமைப்பு.
தாடை தசைகளின் தளர்வு மூலம், டெம்போரோமாண்டிபுலர் மூட்டு ஒரு சக்திவாய்ந்த மற்றும் அதே நேரத்தில் மென்மையான சரிசெய்தல் ஏற்படுகிறது. ANS இன் நிலை கணிசமாக தரத்தை பாதிக்கிறது பின்னூட்டம்மூளையில் இருந்து மற்றும் தசை அமைப்பு. தாடை தசைகளில் ஏற்படும் சிறிதளவு பதற்றம் தாடை மூட்டின் சமநிலையை சீர்குலைத்து, மின் தூண்டுதல்களை கடக்க கடினமாக்குகிறது. நரம்பு மண்டலம்உடலில்.
முக்கோண நரம்பு மிகப்பெரிய ஒன்றாகும் மூளை நரம்புகள், பெருமூளை அரைக்கோளத்தில் அதன் பெரிய உணர்திறன் கருவில் இருந்து பரவுகிறது, இரண்டாவது முதுகெலும்புக்கு கீழே சென்று பின்னர் உடல் முழுவதும் பரவுகிறது. இது பல போக்குவரத்து பாதைகள் மற்றும் கிளைகளைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் ANS உட்பட மண்டை ஓட்டின் பெரும்பாலான பகுதிகளுக்கு உணர்ச்சி சமிக்ஞைகளை அனுப்புகிறது. இது ப்ரோபிரியோசெப்டிவ் தூண்டுதல்கள் மற்றும் மோட்டார் கண்டுபிடிப்புகளிலிருந்து டெம்போரலிஸ், மாஸெட்டர் மற்றும் முன்தோல் குறுக்கம் தசைகளுக்கு உட்செலுத்தலை வழங்குகிறது, மேலும் இது பக்கவாட்டு முன்தோல் குறுக்கம் தசை மற்றும் ஒட்டுமொத்த கிரானியோசாக்ரல் அமைப்புடன் நெருக்கமாக இணைக்கப்பட்டுள்ளது. இதனால், ANS இல் ஏதேனும் இடையூறு உடல் முழுவதும் குறிப்பிடத்தக்க விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும். ட்ரைஜீமினல் நியூக்ளியஸ் மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் போக்குவரத்து அமைப்புகளுடன் பல தொடர்புகளைக் கொண்டுள்ளது. அத்தகைய ஒரு அமைப்பு ரெட்டிகுலர் ஆக்டிவேட்டிங் சிஸ்டம் (RAS) ஆகும். இது உடலின் முதன்மை பாதுகாப்பு மற்றும் உயிர்வாழும் அமைப்பாகும், இது பதற்றத்தை செயல்படுத்தும் திறன் கொண்டது மாஸ்டிகேட்டரி தசைகள், டார்சல் மற்றும் மூளைக்காய்ச்சல்மற்றும் தசை திசுப்படலம் தலையைப் பிடிக்கவும், தலையைப் பாதுகாக்கவும் மற்றும் தண்டுவடம், சாக்ரோலியாக் கூட்டு மற்றும் இடுப்பு எலும்புகளை உறுதிப்படுத்துதல். மணிக்கு பல்வேறு காயங்கள்தாடை தசைகள் முதலில் எதிர்வினையாற்றுகின்றன, அவை சுருங்கி மூளை மற்றும் முதுகுத் தண்டுகளைப் பாதுகாக்கும் செயல்முறையை செயல்படுத்துகின்றன. டாக்டர் கார்ல் ஃபெரெரி இந்த நிகழ்வை "பாதுகாப்பான தாடை" என்று அழைத்தார். உணர்ச்சி மன அழுத்தம், இது பல ஆண்டுகளாக குவிந்து, டெம்போரோமாண்டிபுலர் மூட்டுகளின் நீண்டகால அதிகப்படியான அழுத்தத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. REZET முறையானது தாடை தசைகளில் உள்ள உடல் பதற்றத்தை நீக்குவது மட்டுமல்லாமல், சிதறவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது. எதிர்மறை உணர்ச்சிகள், நீண்ட நேரம்ஆழ்மனதில் நடைபெற்றது.
சீன குத்தூசி மருத்துவத்தின்படி உடலில் ஆற்றல் ஓட்டம் மெரிடியன்களால் குறிக்கப்படுகிறது. வயிறு, சிறிய மற்றும் பெரிய குடல்கள், பித்தப்பை மற்றும் டிரிபிள் ஹீட்டர் ஆகியவற்றின் மெரிடியன்கள் ANS தசைகளின் பகுதியில் செல்கின்றன. ஹீலிங் டச் 14 மெரிடியன்களுடன் தொடர்புடைய 42 முக்கிய தசைகளை ஆய்வு செய்கிறது. இந்த தசைகளில் 90% REZET மூலம் வெற்றிகரமாக சமநிலைப்படுத்தப்படும்.
ஒரு நடைமுறை இயக்கவியல் சோதனை, தாடை தசை பகுதிக்குள் ஆற்றலை செலுத்துவது சிறுநீரகங்கள் மற்றும் அட்ரீனல் சுரப்பிகளுடன் தொடர்புடைய பிசோஸ் மற்றும் சர்டோரியஸ் தசைகளை சமநிலைப்படுத்துகிறது என்பதைக் காட்டுகிறது. இதன் விளைவாக, உடலில் நீர் உறிஞ்சும் செயல்முறை மேம்படும். போதுமான நீரேற்றம் நரம்பு தூண்டுதல்கள் மற்றும் பல்வேறு உயிர்வேதியியல் எதிர்வினைகளின் தரத்தை பாதிக்கிறது.
ANS, ஸ்பெனாய்டு எலும்பு மற்றும் அட்லஸ் (C1) ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான மாறும் தொடர்பு பல்வேறு வழிமுறைகள் மூலம் முழு உடலையும் பாதிக்கிறது. தாடை தசையின் எந்தவொரு ஹைபர்டோனிசிட்டியும், குறிப்பாக தற்காலிக மற்றும் பக்கவாட்டு தசைநார் தசைகள், "சுருக்கத்தை" தூண்டும் ஸ்பெனாய்டு எலும்பு. ஸ்பெனாய்டு எலும்பு மண்டை எலும்புகளின் மைக்ரோ டைனமிக்ஸில் ஒரு முக்கிய எலும்பு ஆகும், ஏனெனில் இது மண்டை ஓட்டின் அனைத்து எலும்புகளுடனும் இணைக்கப்பட்ட ஒரே எலும்பு ஆகும், மண்டை ஓட்டின் முகப் பகுதியில் உள்ள இரண்டு தவிர. ஸ்பெனாய்டு எலும்பு என்பது ஒரு வகையான "ஹேங்கர்" ஆகும், இது முழு எலும்புக்கூட்டின் சமநிலையையும் சார்ந்துள்ளது.
ANS ஐ சமநிலைப்படுத்துவது தலைவலி, முதுகு மற்றும் கழுத்து வலி, இடைவெளி குடலிறக்கம் மற்றும் செரிமான மண்டலத்தின் கோளாறுகள் போன்ற பல பிரச்சனைகளில் நன்மை பயக்கும் மற்றும் நீண்டகால விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. ஏஎன்எஸ் மாற்றியமைத்து மீட்டெடுக்க ஒரு தனித்துவமான திறனைக் கொண்டுள்ளது!
REZET திட்டம்:
குழந்தைகளுக்காக:
தினமும் 10 நிமிட அமர்வுகள். முழு சமநிலைக்கான அமர்வுகளின் எண்ணிக்கை ஒரு நிபுணரால் தனித்தனியாக தீர்மானிக்கப்படுகிறது.
வாரத்திற்கு ஒரு முறை 25 நிமிட அமர்வுகள். குறைந்தபட்சம் 3 அமர்வுகள் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன.
கோளாறுகள் மற்றும் நோயறிதலைப் பொறுத்து ஒரு நிபுணரால் மட்டுமே விதிமுறைகளின் தேர்வு தீர்மானிக்கப்படுகிறது.
வயது வந்தோருக்கு மட்டும்:
முழு சமநிலையை மேற்கொள்ள, வாரத்திற்கு ஒரு முறை குறைந்தபட்சம் 2 அமர்வுகள் 50 நிமிடங்கள் தேவை. பின்னர் 2 வார இடைவெளி. அதே வரிசையில் மீண்டும் செய்யவும்: வாரத்திற்கு ஒரு முறை 50 நிமிடங்கள் கொண்ட 2 அமர்வுகள். மொத்த அமர்வுகளின் எண்ணிக்கை பெரும்பாலும் 6 முதல் 10 வரை இருக்கும்.
