Ang Anahata ay ang chakra ng espirituwalidad at pag-ibig. Ang Activated Anahata ay ang gateway na humahantong sa Supreme Consciousness.
Ano ang Anahata chakra?
Ang Anahata¹ ay ang ikaapat na chakra² sa system mga sentro ng enerhiya tao. Ito ang chakra ng puso - awa, katapatan, pagpapagaling at pag-aalaga sa iba. Ito ay salamat sa kanya na maaari tayong masiglang kumonekta sa ibang tao, makiramay sa kanya, madama siya sa espirituwal at emosyonal.
Ang Anahata ay ang sentro ng enerhiya na nag-uugnay sa upper at lower chakras, ang espirituwal at materyal sa isang tao.
Ang pakikipagtulungan kay Anahata, na may Espirituwal na puso, ay isa sa ang pinakamahalagang gawain humaharap sa isang taong nakikibahagi sa pagpapaunlad ng sarili at nagsusumikap para sa espirituwal na pagpapabuti.
Mag-ehersisyo upang maisaaktibo ang Anahata chakra
Upang maisaaktibo ang Anahata chakra gagamitin namin ang ehersisyo ng Arka.
1. Una kailangan mong magsagawa ng anumang kilalang pagsasanay sa saligan. Kung kinakailangan, maaari silang matagpuan sa Internet.
2. Pagkatapos ay ilipat ang singil ng enerhiya sa pelvis, ilipat ang iyong mga balakang pabalik-balik hanggang sa maramdaman ang enerhiya.
3. Pagkatapos ay dapat mong kunin ang posisyon ng arko: ang mga binti ay nakayuko sa mga tuhod, una ang pelvis ay nakausli pasulong, pagkatapos ay ang dibdib at tiyan.
4. Itaas ang iyong mga braso, ihagis ang iyong ulo pabalik. Kung ang ehersisyo ay ginawa ng tama, ang panginginig ng boses ay lilitaw sa dibdib.
5. Pagkatapos ay dapat kang huminga at magpahinga.
6. Isipin kung paano pinupuno ng berdeng ilaw ang iyong puso.
7. Dahan-dahang bumalik sa panimulang posisyon (arko). Bahagyang yumuko ang iyong mga tuhod at dahan-dahang ibaba ang iyong mga braso. Pikit mata.
Pagkatapos ng ehersisyo, kailangan mong tumayo ng ilang sandali at mabawi. At gawin muli ang ehersisyo.
Ano ang ibinibigay ng pag-activate ng Anahata chakra?
Ang sinumang nakamit ang kamalayan sa antas ng Anahata chakra ay nakakakuha ng pinong balanse ng katawan at kaluluwa. Ang mundo ng kabanalan na niyakap ng chakra na ito ay nagdudulot sa isang tao ng kakayahang makita ang banal na biyaya sa lahat ng bagay.
Ang katuparan ng mga pagnanasa ay hindi na isang problema para sa gayong tao, dahil ang enerhiya ng sentrong ito ay balanse sa lahat ng anim na direksyon. Ang isang tao na ang kamalayan ay pinangungunahan ng chakra ng puso ay nabubuhay kasuwato ng panlabas at panloob na mundo.
Anahata Video: Pag-activate ng Chakra
Angkop para sa iba't ibang tao iba't ibang pamamaraan, dahil ang isang tao ay may predisposisyon sa isang kakayahan, at ang isang tao sa isa pa. Alamin kung anong mga kakayahan ang makakatulong sa iyo na makamit ang gusto mo! Ito ang iyong personal na libreng diagnostic. Mag-apply ngayon >>>
Mga tala at tampok na artikulo para sa mas malalim na pag-unawa sa materyal
¹ Ang Anahata ay isang chakra na matatagpuan sa gitna ng sternum (Wikipedia).
² Ang chakra sa mga espirituwal na kasanayan ng Hinduismo ay isang psychoenergetic na sentro sa banayad na katawan ng isang tao, na siyang intersection ng mga nadi channel kung saan dumadaloy ang prana (mahalaga sa buhay), pati na rin ang isang bagay para sa konsentrasyon sa mga kasanayan ng tantra at yoga (
Ihanda ang iyong singsing, gitna at hintuturo. Ilipat sila. Ilagay ang mga ito sa gitna ng tiyan sa pusod. Pakiramdam ang pulso sa lugar na ito sa ilalim ng iyong mga daliri. Ipikit mo ang iyong mga mata. Palakasin ang pintig gamit ang kapangyarihan ng pag-iisip. Ibaba ang iyong mga kamay pababa, ngunit patuloy na pakiramdam ang pagpintig nang hindi ginagamit ang iyong mga daliri.
Patuloy na panatilihin ang konsentrasyon sa loob ng isang minuto. Dahan-dahang imulat ang iyong mga mata. Tumingin sa paligid at obserbahan kung ano ang iyong nararamdaman. Nagtagumpay ka sa pagmumuni-muni kung nakakaramdam ka ng pagkasunog, tingling, init o anumang iba pang sensasyon sa lugar ng 1st at 2nd lumbar vertebrae.
Pag-activate ng SVADHISTAN - 2 chakras
Ihanda ang iyong mga daliri at igalaw ang mga ito. Pindutin gamit ang iyong mga daliri itaas na bahagi buto ng pubic. Pakiramdam ang panginginig ng boses sa ilalim ng iyong mga daliri. Ipikit mo ang iyong mga mata. Ibaba ang iyong mga kamay, ngunit patuloy na maramdaman ang panginginig ng boses sa lugar ng chakra nang hindi ginagamit ang iyong mga kamay sa loob ng isang minuto. Dahan-dahang imulat ang iyong mga mata. Tumingin sa paligid mo at suriin ang sitwasyon. Makinig sa iyong nararamdaman. Kung mayroon kang anumang mga sensasyon sa lugar ng sacrum, kung gayon ang chakra ay nagsimulang i-activate.
Paano i-activate ang MULADHARA - 3rd chakra?
Umupo nang tuwid ang likod. Isipin na ang isang maliit na araw ay sumisikat sa lugar ng tailbone. Ramdam ang init nito. Pakiramdam kung paano ito umiinit nang higit at higit pa. Ipamahagi ang init na ito sa iyong katawan. Patuloy na tumutok sa sikat ng araw sa coccyx area sa loob ng isang minuto. Dahan-dahang imulat ang iyong mga mata.
Pag-activate ng VISHUDDHA - 4 chakras
Ihanda ang iyong singsing, gitna at hintuturo at ilipat ang mga ito. Ilagay ang mga ito sa iyong lalamunan sa lugar kung saan naramdaman ang panginginig ng boses habang nag-uusap. Pakiramdam ang pulso sa ilalim ng iyong mga daliri at subukang palakasin ito. Ipikit mo ang iyong mga mata. Ibaba ang iyong mga kamay pababa. Panatilihin ang pakiramdam ng panginginig ng boses sa loob ng isang minuto.
Dahan-dahang buksan ang iyong mga mata. Obserbahan ang iyong nararamdaman. Kung nakakaramdam ka ng pressure o nasusunog sa paligid ng ika-7 cervical vertebra- Ito magandang senyas. Ang chakra ay isinaaktibo.
Pag-activate ng ANAHATA - 5 chakras
Ihanda ang iyong mga daliri. Ilipat sila. Ilagay ang mga ito sa gitna ng iyong dibdib, sa linya ng puso. Pakiramdam ang panginginig ng boses sa ilalim ng iyong mga daliri. Ipikit mo ang iyong mga mata. Isipin na ang pulso ay tumitindi. Ibaba ang iyong mga kamay at subukang hawakan ang pakiramdam ng pagpintig nang hindi ginagamit ang iyong mga kamay sa loob ng isang minuto.
Dahan-dahang imulat ang iyong mga mata. Tumingin sa paligid at obserbahan kung ano ang iyong nararamdaman. Kung nakakaramdam ka ng anumang mga sensasyon sa lugar ng ika-4 at ika-5 na thoracic vertebrae, maaari mong batiin ang iyong sarili sa matagumpay na pagtatapos mga pagsasanay.
Kapag nagawa mo na ang bawat ehersisyo ng ilang beses, magagawa mo itong mas madali. Upang gawin ito, kailangan mo lamang madama ang pulsation sa lugar ng chakra nang hindi ginagamit ang iyong mga kamay at panatilihin ang iyong pansin dito sa loob ng ilang minuto. Upang maisaaktibo ang iyong mga chakra, kailangan mo lamang ng ilang libreng minuto sa isang araw para sa bawat chakra.
Magsimula tayo sa Sahasrara - 7 chakras
Mag-relax at ilipat ang iyong walang ring, gitna at hintuturo bawat kamay at ilagay ang mga ito sa itaas ng iyong mga tainga. Pakiramdam ang pulsation sa ilalim ng iyong mga daliri at subukang palakasin ang pulsation na ito. Mag-concentrate dito. Ito ang vibration ng Sahasrara chakra. Habang pinapanatili ang konsentrasyon, ilipat ang iyong mga daliri sa lugar ng korona. Subukang maramdaman ang parehong mga panginginig ng boses.
Isara ang iyong mga mata at tumutok sa mga sensasyon, pinatindi ang mga ito. Ibaba ang iyong mga kamay at ipagpatuloy ang pag-concentrate sa pulsation nang hindi ginagamit ang iyong mga kamay, gamit ang kapangyarihan ng iyong mga iniisip. Panoorin ang pulsation na ito nang halos isang minuto. Dahan-dahang buksan ang iyong mga mata.
Pag-activate ng AJNA - ika-6 na chakra
Ilipat ang parehong mga daliri tulad ng sa nakaraang ehersisyo. Ilapat ang mga ito sa iyong mga templo. Pakiramdam ang panginginig ng boses sa ilalim ng iyong mga daliri sa lugar na ito. Ilipat ang iyong mga daliri at atensyon mula sa iyong mga templo patungo sa lugar ng ikatlong mata. Ang lugar na ito ay matatagpuan sa tulay ng ilong. Pakiramdam ang parehong mga panginginig ng boses. Ipikit mo ang iyong mga mata. Ibaba ang iyong mga kamay at panatilihin ang sensasyon ng pulsation sa lugar ng ikatlong mata sa loob ng isang minuto.
Dahan-dahang buksan ang iyong mga mata.
Pagkatapos ng bawat pagmumuni-muni, obserbahan ang iyong mga sensasyon at pansinin ang mga pagbabago. Pagkatapos ng ilang mga ehersisyo, ang kailangan mo lang gawin ay mag-relax at, nang hindi ginagamit ang iyong mga kamay, pakiramdam ang pamilyar na mga pulsation sa chakra at hawakan ang mga ito ng ilang minuto.
Ang lahat ng mga pagmumuni-muni na ito ay maaaring gawing simple sa hinaharap. Upang maisaaktibo ang mga ito, sapat na upang madama ang panginginig ng boses o init sa isang partikular na chakra nang hindi ginagamit ang iyong mga kamay at mapanatili ang konsentrasyon sa loob ng ilang minuto.
Ang mga chakra ay mga energy point sa katawan na responsable para sa pag-iimbak, pagbabago at pagtanggap ng enerhiya. Ang mismong konsepto ng "chakra" ay abstract. Hindi sila nakikita o mahahawakan, ngunit maaari silang madama. Ang bawat chakra ng tao ay may pananagutan para sa ilang mga espirituwal na katangian at enerhiya sa isa o ibang lugar ng buhay. Ito ay pinaniniwalaan na kung ang isang tao ay nabigo sa ilang lugar, kung gayon ang ilang chakra ay hindi gumagana para sa kanya. Halimbawa, ang mga pagkabigo sa iyong personal na buhay ay maaaring mangyari dahil sa ang katunayan na ang pag-ibig chakra ay hindi gumagana nang maayos. Saan matatagpuan ang mga sentro ng enerhiya na ito, at paano i-activate ang mga ito?
Mayroong 7 chakras sa kabuuan. Ang bawat isa ay may sariling function at matatagpuan sa isang tiyak na lugar sa katawan ng tao.
Ang unang chakra ay Muldahara
Ito ay matatagpuan sa perineum o sa base ng gulugod. Ang chakra na ito ay responsable para sa natural na instincts, panloob na takot at pisikal na pagtitiis. Kung hindi ito gumana, ang tao ay nagsisimulang makaramdam ng walang pagtatanggol, malungkot at walang katiyakan. Naka-on pisikal na antas ito ay maaaring magpakita mismo sa pamamagitan ng pananakit sa ibabang bahagi ng tiyan at gulugod. Maaari mong buhayin ang Muladhara chakra sa pamamagitan ng pagmumuni-muni. Upang gawin ito, kailangan mong isipin ang isang pulang bola ng enerhiya sa lugar ng tailbone at ibagay ang iyong sarili sa ideya na ang buhay ay hindi nagbibigay ng anumang mga banta. Dapat kang makaramdam ng tiwala, kagalingan at ligtas.
Pangalawang chakra - Svadhisthana
Ito ay matatagpuan sa antas ng apendiks at responsable para sa pakiramdam ng kagalakan, ang kakayahang makatanggap ng kasiyahan at pagbuo ng malikhaing enerhiya. Ang mga taong may di-aktibong chakra ay madalas na nagagalit, nagseselos, at umaasa sa kanilang pagkakabit sa isang bagay. Sa isang pisikal na antas, ito ay maaaring magpakita mismo sa pamamagitan ng mga sakit ng mga genital organ. Maaari mong i-activate ang Swadhisthana chakra sa pamamagitan ng pagbabalik ng mga simpleng araw-araw na kagalakan. Subukang maghanap ng isang bagay na kaaya-aya sa bawat araw na iyong nabubuhay, makakuha ng kasiyahan hindi mula sa resulta ng trabaho, ngunit mula sa proseso, makipaglaban sa negatibong emosyon at maging iyong sarili.
Pangatlong chakra - Manipura
Ito ay matatagpuan sa solar plexus area. Kung madalas kang gumawa ng isang bagay na hindi sa paraang gusto mo, kung ang lahat ng iyong mga plano ay bumagsak dahil sa ilang panlabas na mga pangyayari, hindi ka makakaipon ng lakas upang gumawa ng aktibong pagkilos, kung gayon ang Manipur chakra ay hindi gumagana para sa iyo. Siya ang may pananagutan sa pagtitiwala, mga prinsipyo sa buhay, sa ating mga hangarin, mga stereotype at pagpili ng landas. Mga pisikal na pagpapakita hindi gumaganang estado ng energy center na ito ay mga sakit sa tiyan at atay. Maaari mong buhayin ang chakra na ito sa pamamagitan ng malayang pagpapahayag ng iyong mga iniisip at pagnanasa, gayundin sa pamamagitan ng pagpapalaya sa iyong sarili mula sa mga stereotype at prejudices.
Ikaapat na chakra - Anahata
Ito ay matatagpuan sa lugar ng puso at responsable para sa kakayahang magmahal at habag. Ang mga pisikal na pagpapakita ng pagiging pasibo ng chakra na ito ay mga sakit sa puso, baga, mahinang sirkulasyon. Mga kabiguan sa pag-ibig? Marahil ay hindi gumagana ang iyong love chakra? Maaari mong i-activate ito kung matututo kang tanggapin ang iyong sarili kung sino ka at mahalin ang iyong katawan at kaluluwa.
Ikalimang chakra - Vishuddha
Ang chakra na ito ay matatagpuan sa base ng leeg at responsable para sa pagsasakatuparan sa sarili. Kung ikaw ay nawala sa buhay, hindi ka nasisiyahan sa kung ano ang nangyayari sa iyong paligid o ang pamumuhay na iyong pinamumunuan ay hindi nagdudulot sa iyo ng kasiyahan, kung gayon ang chakra na ito ay hindi gumagana para sa iyo. Sa isang pisikal na antas, ito ay maaaring ipahayag sa pamamagitan ng mga sakit ng larynx, thyroid gland, lalamunan. Upang maisaaktibo ang chakra na ito, kailangan mong manatili sa iyong sarili, hindi umaasa sa mga opinyon at pananaw ng ibang tao, sundin ang iyong sariling landas at maging tapat.
Ikaanim na chakra - Anja
Ito ay matatagpuan sa gitna ng dibdib at responsable para sa intuwisyon. Ang pagiging pasibo ng chakra na ito ay maaaring ipahayag sa pagkagumon sa droga, mataas na pagpapahalaga sa sarili, pagkawala ng kahulugan sa buhay at isang pakiramdam ng higit na kahusayan sa ibang tao. Ang chakra na ito ay maaaring maisaaktibo sa pamamagitan ng pagbuo ng intuwisyon. Kinakailangan na makinig sa iyong mga hangarin nang mas madalas at matutong madama ang pagkakaisa sa mundo.
Ikapitong chakra - Sahasrara
Ito ay matatagpuan sa parietal region at responsable para sa pagkakaisa sa Uniberso. Ito pinakamataas na punto kamalayan ng tao. Ito ay responsable para sa espirituwalidad at pananaw, at ito ang pangunahing chakra kung saan ang enerhiya ng iba pang mga sentro ay dumadaan. Ang chakra na ito ay maaari lamang i-activate sa pamamagitan ng pagmumuni-muni at pagkakaroon ng bagong kaalaman tungkol sa Uniberso at sa enerhiya nito.
Ang pagtatrabaho sa mga chakra ay isang mahabang proseso, ngunit ang resulta ng lahat ng mga pagsisikap ay katumbas ng halaga upang maunawaan ang iyong mga sentro ng enerhiya. Ang kamalayan ng pagkakaisa, isang pakiramdam ng kagalakan, tagumpay sa buhay at paghahanap ng kahulugan ng buhay - lahat ng ito ay maaaring makamit sa pamamagitan ng aktibong gawain ng mga chakras. Magsikap para sa kahusayan at tandaan na itulak ang mga pindutan at
05.02.2014 11:41
Ang Anahata ay ang pangalan para sa chakra ng pag-ibig, at ito ay magiging angkop para sa papel ng pinakamahalaga, dahil ang pag-ibig...
Tungkol sa kung paano i-activate ang mga chakra nang walang mga espesyal na diskarte, sa pamamagitan lamang ng pagmamasid sa iyong mga sensasyon, at kung paano nito babaguhin ang iyong buhay.
Ang mga chakra ay parang mga hakbang ng hagdan: mas mataas, mas malayo ang makikita mo
Isipin natin ang mga chakra ngayon bilang mga punto ng pagmamasid kung saan "naglalakbay" ang iyong kamalayan. Sasabihin ko sa iyo sa mga halimbawa kung ano ang ibibigay sa iyo ng pagmamasid sa iyong sarili mula sa iba't ibang punto. Paano dagdagan ang saklaw ng pang-unawa sa bawat punto at kung paano lumipat sa pagitan ng mga ito.
Muladhara - lugar ng brute force
Kung ang isang tao ay nakikita lamang ang mga bastos at malakas na signal, naghahanap ng kasiyahan lamang sa sex, pagkain, igiit ang kanyang sarili sa tulong ng pisikal na lakas... masasabi nating nakatutok ang atensyon niya sa coccyx area ( Muladhara chakra). Ito ay maganda mga taong bastos, kanilang sistema ng nerbiyos hindi handang makita ang kagandahan ng musika, pagpipinta, banayad na panlasa at mga aroma. Nahihirapan silang ipahayag ang kanilang mga iniisip. Mas naiintindihan nila ang isang suntok sa panga kaysa sa panghihikayat.
Paano bumuo ng Muladhara? Panoorin ang iyong kakayahang tumanggap. Tanggapin ang mga regalo, tanggapin ang mga tao kung ano sila, tanggapin ang kasawian bilang isang pangangailangan, tanggapin ang sakit bilang isang impetus para sa pag-unlad. Tanggapin ang lahat. Sa antas ng kaisipan, ito ay mukhang pagpapakumbaba. Naka-on antas ng enerhiya- bilang kakayahang tumanggap malaking halaga enerhiya.
Svathisthana - ang lugar ng procreation instinct
Kung ang pag-aalala para sa mga mahal sa buhay (damit, pagpapakain, pagprotekta) ay lilitaw sa larangan ng interes ng isang tao, nangangahulugan ito na ang kamalayan ay tumaas sa antas ng ibabang bahagi ng tiyan. Sa lugar na ito, ang mga damdamin ng enerhiya, kagalakan ng buhay at takot para dito ay puro. Magkatugma ang lugar na ito Svadhisthana chakra.
Paano bumuo ng Svadhisthana? Matutong magsaya sa buhay at maging tapat sa iyong sarili. Alamin kung ano ang nagdudulot sa iyo ng tunay na kagalakan. Hindi panandaliang kasiyahan, hindi ang pagtatagumpay ng “paghihiganti,” kundi tunay na kagalakan. Makabubuti rin na alamin kung ano ang nagpapahirap sa iyo sa pagtatrabaho at kaunti lamang ang pahinga. Sa totoo lang, hindi ko madalas iniisip ang tungkol dito. Sa palagay ko ito ang dahilan kung bakit nangyayari ang mga sakit sa lugar ng Svadhisthana.
Manipura - ang lugar ng komunikasyon at katalinuhan
Ang Manipura ay isinaaktibo kapag ang isang tao ay nagsimulang malay na kumilos sa lipunan, upang maunawaan kung ano ang papel na ginagampanan niya. Sa antas ng pisikal na katawan, ito ay nauugnay sa mga sensasyon sa solar plexus. At ito ay hindi palaging isang kaaya-ayang pakiramdam. Kung mahina ang Manipura, ang isang tao ay gumaganap lamang ng isa o dalawang tungkulin, kahit na hindi niya gusto ang mga ito.
Paano bumuo ng Manipura? Panoorin ang iyong mga pakikipag-ugnayan sa mga tao. Matutong maunawaan kung ano ang gusto mo at hindi gusto sa komunikasyon. Alamin kung ano ang nagagawa mo at sabihin ang mga bagay na hindi mo gusto. Ito ay maaaring isang kasinungalingan (kapag natatakot kang magsabi ng totoo), o random na kabastusan, o pakikipag-usap sa isang kliyente na naiinis sa iyo, o pakikipagtalik kapag hindi mo ito gusto. Sa proseso ng pagmamasid, mauunawaan mo kung bakit ang ibang tao ay lumalaban sa kanilang sarili. Bilang isang resulta, ikaw ay magiging isang matagumpay na pinuno, o... isang mahusay na manipulator, maliban kung, siyempre, gusto mong "natigil" sa iyong pag-unlad sa lugar ng Manipura.
Anahata - ang rehiyon ng banayad na damdamin
Kung ang kamalayan ay nasa antas ng puso ( Anahata chakras), ang isang tao ay nakakahanap ng isang malaking hanay ng mga banayad na sensasyon. Ngayon siya ay hindi lamang lohikal na naiintindihan, ngunit sa pakiramdam, upang maranasan ang kagandahan, kapangitan, sakit, kagalakan. Ang bagong sensitivity na ito ay nagiging mas mahalaga kaysa sa lohika. Iyon ang dahilan kung bakit, kapag ang isang tao ay umibig (tulad ng sinasabi natin, nang buong puso), siya ay kumikilos nang walang katotohanan, salungat sa sentido komun, ngunit buong kumpiyansa na siya ay tama.
Paano bumuo ng Anahata? Pagmasdan ang bahagi ng dibdib at puso. Pansinin kung kailan at bakit nakakaramdam ka ng "isang bato sa iyong puso," o "pagbigat," o "ang iyong puso ay dumudugo." Pansinin kung anong mga pangyayari o iniisip ang nagpapasakit sa iyong puso. Mauunawaan mo na ito ay lumiliit sa takot, nagiging bato o nababali dahil sa sama ng loob, at bula sa galit. Mayroon lamang isang paraan: upang palawakin ang puso sa lahat ng mga damdaming ito. Tanggapin at pagpalain sila. Masakit at nakakatakot. Maaari pa nga itong maging mapanganib. Nakilala ko ang mga tao pisikal na puso na mahina sa sandaling iyon at hindi makayanan ang daloy na ito. Well... Lagi kang may choice.
Vishuddha - ang rehiyon ng omniscience at omnipotence
Kapag tumaas ang kamalayan ng isang tao sa lugar ng lalamunan ( Vishuddha chakra), ang isang tao ay umaangat sa mga damdamin, emosyon, mga hadlang at mga pagkiling. Bumaba ang tingin niya sa kanila. At mula dito makikita ang lahat ng mga modelo ng pag-uugali ng tao. Makikita mo kung ano ang sanhi ng galit, saya, sakit. Malinaw kung anong problema ang pumipigil sa atin na magtakda ng bagong tala sa mundo. Malinaw ang mga batas ng kalikasan. Iyon ang dahilan kung bakit ang Vishuddha ay ang lugar ng pag-unlad ng talento.
Paano bumuo ng Vishuddha? Ito ay hindi isang madaling gawain. Upang bumuo ng Vishuddha ay nangangahulugan na pagtagumpayan ang grabidad, dahil ito ay matatagpuan sa itaas ng lima mas mababang mga chakra, na sumisimbolo ng lima makalupang elemento. Ang pag-unlad ng Vishuddhi ay nauugnay sa isang unti-unti o biglaang pagtalikod sa lahat ng bagay sa mundo. Mahusay na mathematician, aktor, musikero, physicist... tandaan kahit isa sa kanila na maaaring mamuhay ng ordinaryong buhay ng isang negosyante? Bilang isang tuntunin, isinasakripisyo nila ang lahat para sa kanilang misyon: lakas at kalusugan, kaligayahan ng pamilya at posisyon sa lipunan... Mula sa pananaw ng isang ordinaryong tao, ang pag-unlad ng Vishuddhi ay tulad ng patuloy na paggawa ng mga sakripisyo. Habang tumitingin ka sa ibaba, nakakatakot. Ngunit mula sa punto ng Vishuddhi mismo, ito ay natural. At ang mga halagang natamo bilang kapalit ay hindi maihahambing sa "kaginhawahan sa bahay" ng masikip at masikip na mga apartment, na puno ng mga TV, muwebles at mamahaling damit...
Ajna (Agya, Ajna, Agyan) - ang lugar ng clairvoyance
Ang ibig sabihin ng Gyana o Jnana sa Sanskrit ay kaalaman. Ang A-jnana ay kamangmangan, ngunit hindi sa kahulugan ng "kamangmangan", ngunit sa kahulugan ng "sobrang kaalaman", na higit sa lahat ay lohika. Ang lugar sa pagitan ng mga kilay (sa sinumang tao) ay nakikita ang kakanyahan ng anumang bagay at anumang kababalaghan, kahit na nakatagpo ang mga ito sa unang pagkakataon. Ito ay hindi lamang ang kakayahang maunawaan ang kakanyahan, ang mga dahilan para sa mga bagay, ngunit din upang lumikha ng mga kadahilanang ito. Sa literal, upang lumikha ng mga sanhi ng mga kaganapan sa hinaharap. Naaalala mo ba ang swan princess mula sa fairy tale tungkol kay Tsar Saltan? "Ang buwan ay kumikinang sa ilalim ng karit, at ang bituin ay nagniningas sa noo." Ang buwan sa ilalim ng scythe ay Vishuddha, ang bituin sa noo ay Ajna. Naaalala mo ba ang ginawa ng prinsesa? Kaya hindi ito eksaktong isang fairy tale... Ito ang lahat ng kapangyarihan ng Vishuddhi at Ajna. Kung ikukumpara dito, ang mga modernong "psychic battle" ay parang bata.
Paano bumuo ng Ajna? Pagmasdan ang iyong intuwisyon, subukang magtiwala dito, subukang maunawaan kung ano ito o Sino ito. Wala na akong mairerekomendang iba. Siyempre, maraming mga pamamaraan para sa pagbuo ng intuwisyon. Ngunit hindi ko inirerekumenda na suriin ang mga ito. Ang pag-unlad ng intuwisyon sa kanyang sarili ay hindi tama at mapanganib. Ito ay katulad ng kung ikaw ay naghahanap ng tubig sa disyerto at nakatagpo ng isang brilyante na ugat. Nagsimula kang maghukay ng mga brilyante, nakalimutan ang tubig at... namatay sa uhaw. Gayundin ang pag-unlad ng Ajna, ito ang huling tukso ni Kristo, nang si Satanas ay nag-aalok na ilagay ang buong mundo sa kanyang paanan. Ito ay nangyayari na ang isang tao ay natutukso at... nahuhulog. Sapagkat sa mismong sandaling iyon ay muli niyang nahahanap ang kanyang sarili sa mahigpit na pagnanasa ng kayamanan, kasiyahan, kapangyarihan... Sa madaling salita, lahat mula pa sa simula.
Sahasrara - ang rehiyon ng kabanalan
Kapag ang kamalayan ay ganap na nasa tuktok ng ulo, ito ay Samadhi. Ito ang punto ng pagsasanib sa buong Mundo, pagsuko sa Diyos. Ang pag-uusap tungkol sa lugar na ito ay ang pulutong ng mga santo, at maging sila ay madalas na tahimik. Naaalala ko ang aking panayam kay Mahamandaleshwar Swami Vishnudevananda Giri, na iginagalang ng kanyang mga alagad bilang isang santo. Sinabi niya sa akin kung bakit magnilay-nilay sa iba't ibang mga chakra, at wala lang sinabi tungkol sa Sahasrara. Pinaghihinalaan ko na hindi ko lang naiintindihan ito, lalo na't hindi ito naiparating sa mga mambabasa.
Paano ipinapakita ang paglago ng kamalayan sa mga ordinaryong sitwasyon?
Ang kamalayan ng isang tao ay maaaring tumutok sa isang chakra, sa marami o sa lahat nang sabay-sabay. Depende ito sa kung ano ang nakikita ng isang tao at kung paano niya naipahayag ang kanyang sarili. Narito ang isang halimbawa upang ilarawan.
Sabihin nating napipilitan kang gumawa ng walang kwentang pagbili:
- Kung ang iyong atensyon ay nakatuon sa Manipur, sa sandaling ito nagagawa mo lamang na isipin kung sino sa inyo ang mas matalino, mas maganda, na mas mahusay na nagpapahayag ng kanyang opinyon. Kung ang nagbebenta ay naging mas kapani-paniwala, ibebenta niya sa iyo ang kanyang produkto.
- Kung ang iyong atensyon ay nasa Anahata, hindi ka na mahuhuli sa panghihikayat. Ngunit maaari kang bumili ng awa o ang pagnanais na mabilis na mapupuksa ito.
- Kung ang iyong atensyon ay nasa Vishuddha, nakikita mo mismo sa nagbebenta, at wala kang pakialam kung ano ang nararamdaman niya. Ito lang ang napili niyang role ngayon. Walang kapangyarihan sa iyo ang mga paniniwala o emosyon.
- Kung ang iyong pansin ay nasa Ajna, alam mo ang tungkol sa pagdating ng nagbebenta isang linggo nang maaga.
- Kung ang iyong kamalayan ay nasa Sahasrara, mas alam mo kaysa sa akin kung bakit ka pumunta sa nagbebentang ito.
Konklusyon:
Sa aking opinyon, ang pagsasanay ng pagmamasid sa mga kaisipan at sensasyon ay ang pinaka-naa-access. Hindi mo kailangang gumastos ng 2-3 oras sa isang araw dito. Kailangan mo lang maalala ang tungkol sa kanya nang mas madalas sa araw. Kapag inoobserbahan ang iyong sarili, huwag maghanap ng anumang espesyal na damdamin, huwag magtakda ng mga limitasyon para sa iyong pagmamasid nang maaga. Pagkatapos ay matutuklasan mo ang isang bagay na tunay na bago. At para maging mas madali ang iyong trabaho, sa isa sa mga sumusunod na post ay sasabihin ko sa iyo kung paano bumuo ng pagkaasikaso sa sa iyong damdamin, kung paano maunawaan kung ano ang humaharang sa iyong mga chakra at kung paano gumana sa mga bloke na ito.
