Відрізнити від сну. Як зрозуміти, що ви побачили пророчий сон? Усвідомлені сновидіння, наукові дослідження

Коли людині щось сниться, у його мозку спостерігається така ж активність, якби ці події відбувалися насправді. Що б він не робив уві сні: стрибав, бігав, танцював – його мозок розуміє це так, ніби людина займалася цими справами насправді.

Такий висновок зробили дослідники Інституту психіатрії у Мюнхені. Вони вивчили активність мозку людей, які сновидять. Завдання виявилося не з легких – щоб отримати точніші результати, фахівці довго шукали добровольців, які можуть керувати своїми сновидіннями.

Нейрофізіологія сновидінь – не сама просте завдання. По-перше, ми часто забуваємо, що нам снилося. По-друге, як правильно зіставити активність головного мозку з подіями, що відбуваються уві сні? Для цього треба, щоб доброволець одночасно і перебував у глибокому сні, і повідомляв експериментатору події, що відбуваються в цьому сновидінні. Феномен керованого сну допомагає вирішити це завдання. Його основна особливість полягає в тому, що сновидець усвідомлює, що це йому сниться, і може певною мірою усвідомлено керувати своїми діями уві сні. Тільки довгі завзяті тренування дозволяють досягти можливості контролювати свої сновидіння.

Отже, дослідники запропонували шістьом добровольцям, які практикують управління снами, взяти участь в експерименті. Їм має снитися, як вони стискають праву чи ліву руку. Якщо практикуючі впадали у потрібний, контрольований сон, вони повинні були подати знак – рух очей. Зрозуміло, спеціальне обладнання сканувало активність мозку сновидців.

У разі даного експерименту лише двом добровольцям вдалося побачити контрольовані сновидіння. Тим не менш, завдяки іншій парі учасників дослідники переконалися, що активність моторної кори, яка відповідає за ліву або праву руки, під час руху, що знявся добровольцю, була такою самою, якби ці дії відбувалися наяву. Звідси доказ: сон – це кіно. У його сприйнятті бере участь не тільки зоровий аналізатор, а й весь мозок людини.

Тоді чому ми справді не стрибаємо, не бігаємо і не стискаємо руку під час відповідного сну? Дослідники стверджують, що під час сновидіння та область мозку, яка відповідає за прийняття рішень, мовчить. Саме тому не реалізується та активність моторної кори, яка відповідає безпосередньо за рухи. Як наслідок цього сновидці, здатні керувати своїми снами, ясно розуміють, що це їм сниться. Тому стверджувати, що мозок людини не розрізняє сон і реальність, можна лише певною мірою.

Автори даних досліджень не зупинилися на досягнутому і найближчим часом хочуть проаналізувати активність головного мозку людини під час складніших рухів – під час бігу чи польоту сновидця. Для цього буде залучено багато піддослідних, здатних керувати своїми снами.

Якщо ви страждаєте на безсоння, їдьте в Ростов Великий. Сон почне повертатися до вас на під'їзді до міста. А після того, як ви поживете в Ростові тиждень-два, ви насилу відрізнятимете сон від яви.

Офіційно Ростов Великий розміняв уже 1156 років. Точкою звіту вважається 862 рік. Саме цим часом датується запис у найстарішому російському літописі «Повісті временних літ», у якому сказано, що містом володів Рюрік, а «перші насельники» належали до племені міря. Правда, багато істориків вважають, що запис було додано до літопису в XII столітті, але навряд чи це якось кардинально позначилося на долі та темпераменті Ростова.

Як мовилося раніше, Ростов виник дома поселення таємничого племені меря. Ніхто не знає, що це був за народ, яких богів сповідував і куди зрештою він розчинився.

Ростов завмер на північному заході Неро, ніби акуратно, «по-злодійськи» обіймаючи його. На півдні ж, у вигіднішому місці, в самому підчерев'ї озера, де в нього впадає річка Сара, як мінімум з VII століття розташовувався центр мірянського народу, названий археологами Сарське городище. Судячи з розкопок, під час яких виявили велику кількість срібних монет, зливків міді та олова, зброї, прикрас та предметів західної Європи, Прикам'я, Волзької Булгарії, Київської Русі, Поселення було великим торговим вузлом.

Ймовірно, спочатку засновники Ростова не планували затримуватись тут надовго, оскільки влаштовуватись на низькій береговій терасі, найбільш невигідному узбережжі озера Неро, було б дуже дивно для заповзятливих норманів. Швидше за все, у перспективному плані колонізаторів було просування на південь, до Сарського городища. Але щось невідоме порушили ці плани і Ростов заснув на «дивному» місці на тисячоліття. Заснув, як пасажир у залі очікування провінційного залізничного вокзалу, проспавши свій поїзд і так і не прокинувшись.

Слід міста Ростова міг би зникнути вже у XI-XII столітті, якби київський митрополит не послав би сюди 990 року з місіонерським завданням охрестити мешканців Залісся ченця Феодора. Ще в Києві чернець був посвячений у сан єпископа Ростовського і подався до своєї пастви. Перша місія св. Феодора провалилася: місцеве населення вигнало єпископа із міста.

Через два роки новий князь Ростовський Борис повернув єпископа, розуміючи всі перспективи присутності єпископської кафедри в місті. Але після його смерті язичники знову прогнали архієрея. Але, незважаючи на це, єпархії вдалося втриматися в місті, причому не просто втриматися, а й стати в перші століття Православ'я на Русі однією з найвпливовіших. Цей факт залишив Ростов у контексті російської історії, А місто сомнамбулічно, немов лунатик, пленталося за нею, розставивши вперед руки.

Короткий час він навіть носив титул "стольного граду", поки "стіл" не пішов у більш жвавий Суздаль. Місто смиренно підкорялося долі.

В 1237 Ростов без бою здався монголо-татарам, а в XIV столітті також смиренно прийняв першість амбітної Москви. Тоді ростовські бояри вирушили у добровільне вигнання: «на жаль, Ростову та її князям, взяли в них владу, князювання, маєток і славу».

Потім місто стало частиною опричнини Івана Грозного, а в 1608 загони Лжедмитрія II спалили Ростов і повели в полон ростовського митрополита, майбутнього патріарха Філарета (Романова). Більше ногаокупантів не ступала на Ростовську землю – вже понад 400 років.

Щоправда, і сам Ростов відійшов від справ великої російської гри, змирившись із долею заштатного міста, над яким самі лихварі кепкують: «Земля сира, вода гнила. Народ як дуб». Коли ти гуляєш Ростовом, десь підсвідомо сприймаєш його «бюджетним» кінопавільйоном. Не випадково тут знімалося багато фільмів.

Причому поряд з історичними («Петро I», «Іван Васильович змінює професію», «Розкол»), кінематографісти знаходили тут хороші «майданчик» для комедій («Тридцять три», «Сім старих і одна дівчина», «Поліцейські»). і злодії» і той самий «Іван Васильович…»).

Хоча складно назвати місто схильним до веселощів. Можливо, «сплячий режим» Ростова створює гарну мізансцену для «кумедного». Правду кажучи, коли їдеш із міста, ловиш себе на думці, що побував у фільмі «Крістофера Нолана «Початок» (Inception), у лімбі, де неможливо розрізнити спиш ти чи не спить.

Однією з головних пам'яток Ростова є унікальна дзвіниця, для якої було відлито величезні тисячопудові дзвони. Завдяки дзвону ти зберігаєш зв'язок із дійсністю. Їдеш із відчуттям, що тут увесь час іде дощ. Навіть, коли він не йде.

Віщі сни в деяких випадках здатні врятувати людині життя. Тому багато людей дуже хотіли б навчитися відрізняти різнорідні картинки, які бачать уві сні, від справжніх снів, де кожен образ може виступити в ролі провісника.

Як відрізняти віщий сон від простого

Сон, який можна вважати за віщ, неодмінно буде недвозначним, яскравим, дуже виразним. Туманні символи та натяки можуть бути присутніми, але лише в дуже невеликій кількості. Як правило, у такому сновидінні максимум чіткої інформації, часом абсолютно буквальної.

Розпізнати віщий соннайкраще здатні люди, які живуть у ладі з власною підсвідомістю, уважні до голосу інтуїції та тих підказок, які часом посилають сновидіння. Таким людям не важко побачити і прийняти допомогу, яку посилає підсвідомість.

У широкому значенні слова кожен сон є віщим. У кожному їх містяться елементи знання, пророцтва, застереження. Вони можуть бути як у явному вигляді, так і ховатися. У деяких випадках подія повторюється уві сні все наполегливіше, а це досить тривожний знак.

У яких випадках можуть наснитися віщі сни

Далеко не завжди можна побачити однозначний сон, який не має прихованого сенсу. Можна сказати, що шанс побачити його є у тому випадку, якщо людині справді загрожує велика небезпека. В основному підсвідомість все ж таки вважає за краще передавати інформацію в зашифрованому вигляді. Наприклад, війна, що приснилася, може означати конфлікт, який незабаром трапиться в сім'ї або на роботі. Будинок, що рухається, не обов'язково означає саме руйнування будівлі - швидше за все, це символізує припинення будь-якого важливого життєвого етапу.

Віщий сон, як правило, є певним сюжетом, де розвиток подій відбуватиметься логічно і в певній послідовності. Такі сни ніяк не можна назвати зітканими з уривків якихось вражень. Замість звичайних розрізнених картинок, фігур, образів, облич віщі сни являють собою якийсь сюжет, що розвивається в часі.

У такому сні багатьом доступна можливість певним чином вплинути на перебіг подій, поміняти його на власний розсуд. Речі сновидіннязавжди дуже реалістичні та чудово запам'ятовуються, а це полегшує його тлумачення. Чим точніше інформація, яку намагається дати нам підсвідомість, тим більше можливостей як слід підготуватися до події та пережити її з невеликими втратами.

Вміти розуміти, що ви спите, може бути дуже важливо, особливо якщо вам сниться яскравий або страшний сон. Можливо, ви хочете навчитися розуміти, що ви спите, тому що маєте намір керувати своїми снами, або ви просто хочете знати, спите ви чи ні, на той випадок, якщо вам доведеться відновлюватися після шоку чи нещасного випадку. Часом сни здаються реальнішими, ніж справжнє життя, проте навчитися визначати, спите ви чи ні, цілком реально.

Кроки

Як перевірити своє оточення

Перевіряйте, чи спите ви під час неспання.Хоча це може здатися нелогічним, люди, які вміють бачити усвідомлені сни, Вважають, що для розвитку цієї навички необхідно привчити себе перевіряти, спите ви чи ні, протягом дня. Вони вважають, що якщо у людини з'являється звичка перевіряти це протягом дня, вона зберігатиметься і уві сні.

• Навмисно перевіряючи, чи спите ви чи ні, удень, ви налаштуєте свою свідомість на цю звичку і на необхідність здійснювати певні дії для перевірки: читати газету, думаючи над тим, спите ви чи ні; чіпати чи рухати предмети; дивитися на годинник. Якщо ви спробуєте зробити те саме уві сні за звичкою, але не отримаєте звичайного результату, це означатиме, що ви спите.
• Якщо ви не спите, подумайте, чому у вас виникла необхідність перевіряти, спите ви чи ні. Наприклад, чи вживали ви наркотики? Чи отруїли вас? Чи стався з вами нещасний випадок? Чи ви відчуваєте галюцинації? Чи не зазнали ви струсу мозку чи іншої травми? Якщо ви травмовані фізично чи психічно, викличте швидку допомогуабо попросіть кого-небудь допомогти вам якнайшвидше.

1. Проведіть ряд перевірок на реальність того, що відбувається.Якщо ви спите, все буде не таким, як ви звикли. Перевірки на реальність того, що відбувається, використовуються в контрольованих снах і є одним із засобів активнішої участі в подіях сну. Деякі любителі контрольованих снів проводять перевірки на реальність того, що відбувається під час неспання, оскільки це розширює можливості контрольованих снів.

   Огляньтеся на всі боки.Уві сні все може виглядати незвично, оскільки у снах багато спотворень, і там ці спотворення є нормою. Якщо сон відбувається у вас вдома чи іншому місці, де ви проводите багато часу, пошукайте знайомі предмети. Так само виглядає місце в порівнянні з тим, яким ви бачили його в останній раз? Наприклад, чи не знаходиться на місці картини вікно? Розбіжності можуть бути ознакою того, що ви спите.

   Подумайте про людей, яких ви бачите.Якщо ви розмовляєте з людьми, котрі давно померли, це явна ознакате, що ви спите. Те, чому ви розмовляєте з ними, - це окреме питання у тлумаченні снів, проте сам факт того, що ви говорите з цими людьми і вважаєте це цілком нормальним, вказує на те, що ви бачите сон.

   • Бовтаєте зі своїми ворогами так, наче вони ваші найкращі друзі? Це точно сон!
   • Може, у вашого дідуся раптово з'явилися суперздатності, а ваша зла сестра раптом почала поводитися з вами мило?
   • Якщо ви знаходитесь в знайомій обстановці, чи дізнаєтесь ви людей навколо або вас оточують незнайомці?
   • Чи присутні там люди, з якими ви не могли б зустрітися в реального життя? Припустимо, у вас є восьмирічна сестра Катя, хоча насправді ви єдина дитина. Чи, може, ви стоїте поряд з копією себе, з твариною, що говорить, з вигаданим героєм чи міфічним істотою? В цьому випадку ви точно спите.
   • Чи поводяться люди так, як справжні люди не змогли б поводитися? Наприклад, якщо звичайні предмети здаються вам неймовірними, якщо ви не дивуєтесь своєї здатності літати, якщо ви боїтеся того, чого не варто боятися, або, навпаки, рветесь до вулкана в момент його виверження, це говорить про те, що ви бачите сон.
   • Чи знають люди речі, які не повинні знати? Припустимо, уві сні може зустрітися людина, яка працює вчителем географії, але при цьому вважає, що Америки не існує.
   • Чи всі люди, включаючи незнайомців, знають ваше ім'я? Чи знають вони факти про вас, яких не повинні знати? (Наприклад, чужа людина на вулиці каже, що ви завжди хотіли собаку, хоч ви про це не говорили.)

2. Огляньте себе.Вивчіть свої долоні, ступні, ноги. Чи нормальна у них форма? Скільки у вас рук та ніг? Чи не спотворена якась із частин вашого тіла? Чи виглядає ваше волосся так, як і повинно, або у нього змінилася довжина, текстура або колір? Намагайтеся знайти дзеркало. Як виглядає ваше відображення? Уві сні відображення зазвичай виглядають не так, як у житті. Зображення у дзеркалі часто спотворюється або виглядає розмитим.

   Як перевірити себе

   1. Перевірте свої сили та здібності.Якщо ви можете піднімати дуже важкі предмети або літати, ви, напевно, спите. Але пам'ятайте, що в контрольованому сні можна розвинути навички, які стануть вам у нагоді в реальному світі. Деякі лікарі та психотерапевти використовують це у роботі з людьми, які перенесли травми, допомагаючи їм уявити, як їхній організм відновлюється. Однак такі навички вказують на те, що людина спить. Перевірте свої можливості за цим списком:

      • Спробуйте злетіти чи завмерти у повітрі. Якщо вам це вдасться, спите.
      • Чи можете ви говорити нормально? Якщо ви хрипіте або не можете сказати ні слова, ви, швидше за все, спите (або у вас ларингіт, але якщо горло не болить, ви все ж таки спите). Ще однією ознакою того, що ви перебуваєте в стані сну, є надто високий або надто низький голос або незвичайний акцент.
      • Спробуйте підстрибнути. Чи можете ви стрибнути вище за місяць або затриматися в стрибку на ненормально довгий час? Чи ви все ж таки стрибаєте як завжди і приземляєтеся з гуркотом?
      • Чи можете ви пересувати предмети по кімнаті або відкритій місцевості, не торкаючись до них?
      • Чи можете ви увімкнути та вимкнути прилади чи світло однією силою думки? Пам'ятайте, що уві сні ступінь освітленості зазвичай не змінюється по клацанню вимикача. Цю перевірку не всі вважають надійною, оскільки в деяких людей, які керують своїми снами, нічого не змінюється, коли вони вмикають або вимикають світло.
      • Чи можете ви змусити якісь предмети постати перед собою однією силою думки?
      • Чи можете ви дихати під водою чи телепортуватись? Якщо так, ви спите.
      • Чи маєте ви суперздатності, які завжди були у вас і про які ви просто забули?
      • Чи трапляються з вами дивні речі? Наприклад, якщо ви йдете вулицею в Парижі, але раптово опиняєтеся в Нью-Йорку, ви напевно спите.
      • Чи не розучилися ви робити звичайні речі? (Наприклад, якщо ви раптово розучилися писати своє ім'я або навіть говорити, ви, швидше за все, спите.)
      • Чи займаєтеся ви чимось безглуздим? Наприклад, чи намагаєтеся ви відремонтувати кран, що протікає, лопаткою? Чи захоплюєте ви супермаркет без особливих причин? Писаєте у всіх на очах? І якщо ви робите щось безглузде, чи це дивує оточуючих?
      • Іноді уві сні люди мочать і все одно відчувають позиви до сечовипускання. У реальному житті це може вказувати на інфекцію сечовивідних шляхівале якщо ви здорові, ви напевно спите.
      • Чи не стали ви молодшими або старшими, ніж ви є насправді?
      • Чи вагомі ви, хоча у вас не було незахищеного сексу або ви незайманий(-ця)?

   2. Перевірте, що ви робите кожен день.Щоб зрозуміти, спите чи ні, можна перевірити, чи вдасться вам зробити те, що ви робите щодня. Наприклад, якщо зазвичай ви повертаєте ключ один раз, щоб відкрити двері, але ви робите це тричі, хоча це неможливо, це може бути ознакою сну.

      Перевірте читання.Цю перевірку слід проводити під час неспання. Почитайте газету, відведіть погляд та поверніться до газети. Текст має залишитися тим самим. Важливо привчити себе до цієї вправи, щоб уміти виконувати її й уві сні. Уві сні читати складно, оскільки текст спотворюється. Спробуйте відвести погляд від газети та знову повернути його до неї. Якщо це сон, з великою ймовірністю текст трансформується на щось інше.

   Сон та реальність

   1. Знайте основні ознаки сну.Є кілька класичних ознак сну, які зустрічаються у багатьох людей і вказують на те, що людина спить. Ці сни часто переростають у підсвідомі страхи, і майже всі бували варіації таких снів. Але вчені встановили, що ми можемо контролювати зміст своїх снів та можемо використовувати спеціальні прийоми, які можуть запобігти появі небажаних снів

      • Подумайте, що ви хочете побачити уві сні, перш ніж ляжете спати.
      • Дозвольте бажаному образу наповнити вашу свідомість.
      • Затримайте цей образ у голові, коли засинатимете.

   2. Знайте про поширені фізичні елементи сну.Фізичні відчуття уві сні дуже реальні. Людині може здаватися, що вона насправді летить, падає чи біжить. Ці дії також часто лякають і будять людину. До найпоширеніших дій належать такі:

      • Політ без допоміжних засобів.
      • Падіння без зіткнення із землею (хоча різкого початкупадіння може бути достатньо, щоб розбудити вас).
      • Присутність небезпечної людинимонстра або дивного створення, яке біжить за вами або нападає на вас.
      • Параліч (відбувається щось жахливе, а ви сидите або стоїте, тому що не можете поворухнутися; буває так, що людина може поворухнутися, але рухається дуже повільно).
      • Нечіткість того, що відбувається, нездатність бачити все різко, що часто супроводжується нездатністю повністю контролювати свої думки та дії.
      • Нестача частин тіла, найчастіше – зубів.
      • Дива, пов'язані з часом. Наприклад, день може пройти лише за кілька хвилин, а опівдні може стати темно.

   3. Подумайте, чи вам сниться класичний сон, викликаний нервозністю.Людям нерідко сняться сни, в яких вони не змогли зробити щось, знаходяться в оголеному вигляді або ще до чогось не готові. Іноді ці сни бувають пов'язані з подіями, які змушують вас нервувати. Є кілька варіацій таких снів:

      • Ви загубилися у знайомому місці.
      • Ви знаходитесь в громадському місці в оголеному вигляді (у центрі міста, в громадському транспорті, на заняттях і таке інше).
      • Зазвичай надійні механічні пристрої перестали працювати, особливо якщо вам потрібно втекти від чогось або когось.
      • Контрольна робота, де ви не знаєте відповідей. І навіть контрольна робота, де ви не знаєте відповідей і на яку ви прийшли в голому вигляді!
      • Сон про туалет. Такий сон може бути небезпечним, якщо вам здається, що ви не спите, сідайте на унітаз уві сні і мочіться в ліжко. Ні, таке трапляється не лише з дітьми. Різновидом такого сну є сюжет про те, що ви хочете в туалет, але не можете знайти вбиральню. Хоча потреба сходити в туалет цілком реальна, якщо ви не можете знайти вбиральню з якихось безглуздих причин (наприклад, туалет відкритий і стоїть у всіх на увазі), ви, можливо, спите.

   4. Дивіться серіал, кіно чи читаєте книгу?Перевірте, чи є інформація логічною. Хоча деякі серіали (наприклад, про Губку-Боба) межують з маренням, вони все ж таки повинні мати якийсь сенс, оскільки мають розважати глядачів. Існують фанфіки, де нагромаджено велика кількістьдивних фактів, але якщо ви читаєте щось офіційне, у книзі має бути сенс. Якщо його немає, то, швидше за все, сон.

      • Чи є в сюжеті якийсь сенс, чи це просто набір ситуацій?
      • Чи поводяться герої незрозумілим чином і це ніяк не пояснюється автором? Щоб ця ознака була рисою сну, вона має бути яскраво вираженою. Наприклад, якщо Спок один раз виявляє емоційність, це складно вважати ознакою сну, але якщо у нього спостерігаються різкі перепадинастрої, а при цьому всі вважають, що це нормально, і ні він, ні інші не керуються кимось іншим, це швидше за все сон.
      • Чи перемішані уві сні різні сюжетиі всесвіт? (Наприклад, «Ох ці дітки!»+«Зоряні війни», «Артур»+«Секретні матеріали», «Зоряний шлях»+«Мій маленький поні»). Дивні поєднання зустрічаються, але можуть бути ознакою сну.
      • Чи розгортається відомий вам сюжет не так, як має? (Наприклад, ви дивитесь «У пошуках Немо», і там є сцена, в якій Марлін намагається завести інтелектуальну розмову з морською щукою.)
      • Чи відповідає сюжет відомим вам фактам? Наприклад, якщо у Герміони Грейнджер батько - маг, ви спите, тому що в Гаррі Поттері батьки Герміона маггли (прості люди).
      • Чи відповідає характер фільму чи книги? Наприклад, якщо в «Ну, постривай!» можуть бути тварини, що говорять, то в якомусь трилері - навряд чи.

   5. Подумайте, де ви знаходитесь.Іноді уві сні людина опиняється у зовсім незрозумілому місці.

      • Чи пам'ятаєте ви, як ви потрапили сюди? Якщо ні і у вас при цьому немає психічних розладів, Ви напевно спите. Але навіть якщо ви знаєте, як саме ви потрапили сюди, все це може бути сном, якщо ви не пам'ятаєте, як збиралися до поїздки або як прокинулися вранці. Навіть якщо ви загубилися, чи ви пам'ятаєте, що до цього призвело?
      • Чи перемішані місця? Наприклад, якщо місто здається вам сумішшю Москви та Санкт-Петербурга, ви напевно спите.
      • Чи знаходитесь ви в місці, яке не існує? (Наприклад, Хогвартс або Нарнія.)
      • Чи є у місці щось малоймовірне? (Наприклад, бордова трава.)
      • Чи можете ви дістатися з місця, в якому ви знаходитесь, в інше місце неможливим способом? (Наприклад, у будівлі в Австралії є двері, які ведуть до Лондона.)
      • Чи працюєте ви у місці, яке не є вашим робочим місцем чи місцем навчання? Чи навчаєтесь ви, хоча на дворі канікули чи ви вже давно випустилися? А може, перебуваєте у закладі, де ніколи не вчилися? І якщо ви десь навчаєтесь, чи навчають вас чогось дивного (наприклад, левітації)?

З давніх-давен людина відчуває глибоку повагу перед снами. У всі часи тлумачі снів користуються шаною, при королівських дворах процвітають астрологи, маги та ті, хто добре розгадує сни. Адже вже з давніх-давен люди знають, що деякі сновидіння є провісниками важливих подійта змін. І тут постає питання – як визначити, що сон віщ до того, як передбачені їм події трапилися?

Насправді існує кілька основних принципів, які допоможуть відокремити пророчі сновидіння від будь-якого непотрібного ментального мотлоху. І перший із них має безпосереднє відношення до елементарної логіки. Не слід розглядати як пророчі сни, у яких пропонуються суперечливі чи відверто фантастичні рішення для будь-якої ситуації. Ви повинні зрозуміти, чи реальний варіант розвитку подій, побачений уві сні. Якщо, рятуючись від переслідувача уві сні, ви розпускаєте всі вісім крил плюс хвостове оперення і вилітаєте через кватирку прямо в ніжно-зелене небо, то можете записувати цей сон в категорію «ні про що». Віщий сон обов'язково буде зістикований і з реальністю, і з здоровим глуздом.

Другий момент стосується обстановки простору сну. Якщо пророцтво стосується кар'єрного росту, то і в сновидінні події відбуватимуться в обстановці, що нагадує офісну, а не в середньовічному замкуабо у джунглях Амазонки.

І, нарешті, існує непоганий тест, що дозволяє з 80% ймовірністю з усіх побачених минулої ночі снів виділити той, що дійсно несе в собі пророцтво. Перше, що необхідно – згадати сон, а потім відповісти на кілька запитань щодо нього. За кожну ствердну відповідь слід поставити собі плюс.1. Чи були уві сні люди, об'єкти, що існують у вашій реальності?
2. Чи виглядав сюжет вашого сну цілком правдоподібним, що може мати місце в житті?
3. Чи траплялися у вас пророчі сни раніше?
4. Після того, як ви прокинулися, чи не майнуло у вас відчуття, що ваш сон неодмінно стане дійсністю – відчуття-впевненість?
5. Чи стосувався сюжет сну питання, актуального вам зараз?
6. Чи маєте ви досвід розшифровки снів, будь-якої роботи з ними?
7. Чи маєте ви досвід медитативних практик, занурень у трансові, змінені стани (гіпноз, молитва, медитації тощо) свідомості?

Чим більше позитивних відповідей вами отримано – тим вірогідніше сон, щодо якого ставилися питання, є провидницьким.

Як бачите, відрізнити віщий сон від фантастичного не так уже й складно. Хоча тут як ніде актуальним є правило «що тренується – те неодмінно розвивається».