Сънищата са едно от най-загадъчните явления, върху което са работили и продължават да работят учени от цял свят. В древни времена се е смятало, че сънят е вид преход към друг свят (света на духовете, астралния план или дори паралелен свят). Чрез сънищата опитни свещеници и шамани можеха да видят миналото, да предскажат бъдещето, да лекуват и да достигнат до скритите дълбини на подсъзнанието. Сънищата могат да направят живота на обикновения човек на нашето време по-пълноценен, тъй като чрез тях идват улики до нас и се разкриват тайни желания. Но някои хора нямат такъв късмет, защото не мечтаят. Трудно е да се каже защо човек няма сънища, но могат да бъдат идентифицирани няколко хипотези, които са вероятни причини.
Механизмът на сънищата
Първо трябва да угодим на тези, които смятат, че нямат мечти и имат проблеми, тъй като всеки трябва да има мечти. В същото време всеки човек вижда 5-6 сънища всеки ден (или когато спи там), но мозъкът ви просто не ги помни, поради което изглежда, че сънищата са ви подминали.
Всеки път, когато заспите, мозъкът ви не си почива с вас. Той започва да обработва цялото количество информация, която е успял да получи за един ден. Затова обикновено първите ни сънища са тясно свързани с реалностите, които сме преживели. Колкото по-близо е сутринта, толкова по-слаба става връзката с реалността, така че сутрин имаме най-необичайни и фантастични сънища (което го прави още по-обидно, тъй като тази фантазия се прекъсва при най-интересното нещо).
Обикновено виждаме необичайни и фантастични сънища сутрин
Защо хората имат чувството, че не сънуват? Отговорът вече е даден - не помнят сюжети. Ако дадете повече подробно обяснение, тогава мозъкът ни работи по такъв начин, че помним предимно онези „картинки“, които сме видели насън в точния момент, когато сме се събудили. Ако сте спали дълбоко и спокойно цяла нощ, е по-малко вероятно да си спомните много сънища, защото едва сте се събудили.
Друго важно условие за запомняне на сънищата е фазата на съня. Вероятно сте чували, че има само две фази на съня, които се сменят една друга няколко пъти на нощ (или на ден, всичко зависи от времето за почивка). Фаза REM сънзамества фазата на бавновълновия сън и обратно.Най-интересното е, че когато заспим, първо се потапяме във фазата на бавния сън, по време на която се обработват „данните“, получени от мозъка в будно състояние. Тялото започва да се отпуска, пулсът и дишането се забавят. През тази фаза имаме най-реалистичните сънища, тясно свързани със събитията през деня. Ако внезапно се събудите по време на бавната фаза, тогава вероятността да си спомните сънищата, които сте имали, е много малка.
Една от най-прекрасните мечти е да летиш насън.
Но REM фазата на съня е много по-енергична. По време на него виждаме най-ярките и запомнящи се сънища, които е много вероятно да бъдат запомнени във всички подробности, ако се събудите по това време. По време на тази фаза сърцето ни бие по-бързо, дишането става по-често и тежко, очите под клепачите започват да се движат активно, докато мускулите остават в покой.
От какво зависи сценарият на съня?
Сюжетът на сънищата ни може да бъде повлиян различни фактори. Психически и физическо състояниечовек. Ако например живеете в постоянен стрес и изпитвате нервно напрежение, тогава мозъкът ви ще сигнализира за недоволството си чрез сънища. И ако имате проблеми с физическото си състояние, напр. топлинатяло или просто е много горещо в стаята, тогава може да сънувате, че сте в центъра на пожар или в пустинята, откъдето не можете да излезете, въпреки че прохладата е някъде много близо.
Може да сънувате пожар, когато имате висока температура или стаята е просто гореща
По същия начин сюжетът на съня се влияе от външни звуци, шум и светлина. В този момент подсъзнанието ви започва да сигнализира, че би било хубаво да се събудите, защото в външен святнещо се случва.
Въпреки това, основният фактор, който влияе върху сценария на нашите сънища, остава наситената част от изминалите часове на деня. Може би сте видели някой стар познат на улицата, с когото не сте успели да говорите, а през нощта мозъкът ви прехвърля това събитие към съня. Или вече сте го направили за дълго времевие се мъчите да разрешите някакъв проблем или просто не можете да се осмелите да предприемете някакво действие, в този случай бъдете сигурни, че скоро в един от вашите сънища ще видите тази ситуация от различен ъгъл, което ще ви позволи да вземете решение в реалност.
Защо нямам мечти?
Може да има много причини, поради които може да не помним сънища (и да мислим, че не ги сънуваме). Често в такива ситуации няколко причини играят роля наведнъж, така че можете да стигнете до дъното на истината само сами и единствено въз основа на личния си опит. За удобство всички причини са обединени в три големи групи: психологически, биологични и езотерични.
Психологически фактори
Една от най-честите причини за липса на сънища е претоварването на мозъка през деня.
Психолозите смятат, че най-честата причина е претоварването на мозъка през деня. Ако сте преживели много през целия си буден живот, тогава бъдете сигурни, че мозъкът ви ще иска да ви пощади и няма да генерира сънища, за да не ви натовари.
Умората също може да повлияе на качеството на съня ви. Ако сте уморени през деня, тогава най-вероятно ще спите дълбоко и спокойно през нощта, което означава, че няма да помните сънищата, които сте имали. Също така е много важно да не изпитвате стрес. Нервно напрежениеможе да доведе до безсъние, което, както подсказва името, не допринася за появата на приятни сънища.
Биологични причини
Ако човек се събуди по време на бавната фаза на съня, значи не помни сънищата си
Както вече споменахме, нашият сън се основава на две фази: бърз и бавен сън. Виждаме сънища във всяка от фазите, но запомнянето става само ако човекът е успял да се събуди по време на REM фазата на съня. Тази фаза продължава около 20 - 30 минути, настъпва на всеки час и половина до два часа. Ако човек постоянно се събужда по време на фазата на бавния сън, тогава най-често той не си спомня сюжети от сънища, така че понякога на такива хора изглежда, че изобщо не сънуват.
Като биологични причинивашето физическо състояние също играе роля. По време на заболяване, треска или стрес може да изпитате подобни на делириум сънища или изобщо да не сънувате. Зависи от конкретния организъм и индивидуалната клинична картина.
Езотерични причини
Ето как езотериците виждат сънищата
Тази категория фактори може да комбинира някои характеристики на другите две групи, но има и редица свои собствени характеристики. Езотериците гледат на сънищата малко по-различно от учените и лекарите. Според техните представи сънят е своеобразна врата между реалния и астралния свят. Ако човек не вижда сънища, това може да означава, че той или се отказва от своите астрално пътуване, или някакви „висши сили“ не го допускат там.
Липсата на сънища може също да означава раздор между душата и съзнанието, причинявайки умът да не може да си спомни своите астрални пътувания. Разбира се, когато става дума за езотеризъм, това е трудно да се нарече конкретни причинилипса на мечти, така че изисква добро разбиране на вътрешното ви аз и собствената ви психология.
Колко важно е да мечтаеш?
Сънищата не оказват значително влияние върху нашето здраве
Да нямаш мечти не е нито добро, нито лошо. По същество сънищата са по-скоро приятен (а понякога и не толкова) бонус от нашия мозък. Те нямат особено сериозен ефект върху тялото или неговото функциониране. Много по-значим проблем е безсънието или постоянните кошмари. В тези ситуации трябва да се притеснявате, тъй като физическото и емоционалното изтощение могат да доведат до увреждане.
Обикновените сънища не са нещо задължително, така че няма място за притеснение от липсата им. Ако едва наскоро сте започнали да забелязвате, че не помните сънищата си, опитайте се да разберете вероятна причинатакова нарушение. Може би след елиминирането му отново ще можете да се потопите в магическия свят на сънищата.
Добрата медитация е ключът душевно здравеи следователно добър сън
Трябва да разберете, че ако виждате и помните сънища от дълго време и наскоро внезапно сте спрели да правите това, тогава проблемът се е появил наскоро и е напълно възможно да го разрешите. Но ако дори не си спомняте кога последен пътАко сте сънували, тогава проблемът може да е много по-дълбок и ще бъде много по-трудно да го разрешите (може да се наложи да се консултирате със специалист).
Има няколко съвета, които ще ви помогнат не само да върнете сънищата в живота си, но и да си спомните някои от тях:
- Научете се да се отпускате. Да, вие също трябва да можете да си почивате и трябва да го правите добре. Трябва да спите поне 8 часа на ден, да си лягате преди полунощ. Един час преди лягане намалете осветлението в стаята, приберете всички джаджи, изключете телевизора и лаптопа, препоръчително е да проветрите добре. Ако се чувствате стресирани, вземете релаксираща вана или топъл душ преди лягане.
- Опитайте се да дозирате натоварванията си. В днешно време има много малко хора, които не работят задните си части. Физическото, емоционалното и моралното изтощение не помогнаха на никого. Ако нямате възможност да си починете пълноценно след поредната извънредна ситуация на работа, опитайте се поне да планирате режима си така, че натоварването да е дозирано.
- Не яжте през нощта. Изядена по-малко от два часа преди лягане, поредната богата кифла ще лежи на стомаха ви като тухла и ще предизвиква само кошмари или безсъние (това важи и за алкохола).
- Медитирайте. Добрата медиация е ключът към здравата психика, а където има здрава психика, физическото състояние на тялото е отлично. Опитайте се да изберете за себе си медитации, които ще ви помогнат да изчистите ума си от всички боклуци.
- Не скачайте от леглото веднага след като се събудите. Разбира се, тази препоръка е трудна за изпълнение, тъй като всеки има такъв инструмент за мъчение като будилник. Но ако мислите сериозно да върнете мечтите си, ще трябва да измислите нещо. Като се излежавате известно време в леглото веднага след като се събудите, увеличавате шансовете си сънят да бъде запомнен от мозъка ви.
- Запишете мечтите си. Тази практика се използва и за обучение. осъзнато сънуване. Просто трябва да запишете всяка своя мечта и да се опитате да опишете всичко до най-малкия детайл. Дори няма да забележите колко скоро не само постоянно ще виждате сънища, но и ще можете да ги променяте по свое усмотрение.
- Бъдете креативни. Творческите практики спомагат за подобряване на функционирането на частта от мозъка, която отговаря за менталните образи.
- Лекувай се хронични болести . Това важи за всичко, включително за тревожно-невротични състояния и патологии. дихателната система, и храносмилателни органи.
Досега много учени изучават човешките сънища. Тези мистериозни истории, създадени от нашия мозък, са едни от най-загадъчните и красиви явления в живота ни. Ако внезапно спрете да виждате сънища, тогава не трябва да изпадате в отчаяние. Има много съвети, които да ви помогнат да върнете мечтите си.
Във всички времена човечеството е придавало голямо значение на своите мечти голямо значение. Наричайки съня малка смърт, хората виждали сънищата като предсказания за бъдещето или връзка с боговете. Съвременната наука вярва, че сънищата се проявяват таен животнашето съзнание, нашите скрити желания и подсъзнателни намеци за разрешаване на определен проблем. Сънищата правят живота ни по-пълноценен, а тяхното тълкуване добавя привкус на мистерия към ежедневието.
Някои хора нямат голям късмет с мечтите: или изобщо не сънуват, или много рядко. Това, естествено, ги разстройва, тъй като сънищата оставят на сутринта усещане за общуване с друг живот и друг, непознат свят. Всъщност отговорите на въпроса "защо не мечтая?" може да има няколко:
„Защо нямаш мечти?“ - отговорът на психолога
Психолозите казват, че липсата на сънища може да се обясни с голямото претоварване на мозъка през деня, поради което съзнанието милостиво не генерира сънища, за да може умът да си почине напълно от изобилието от дневни впечатления. Ето защо нямате мечти по време на уморително пътуване или много активен ден. В този случай отговорът на въпроса "какво трябва да направя, за да имам мечти?" е много проста: преди да си легнете, трябва да се отпуснете добре, като прогоните тревогите на деня от главата си.
Има и друго психологическо обяснение защо хората не сънуват: възрастните помнят само онези сънища, в които е имало известна доза тревожност. И ако човек е напълно щастлив и доволен от живота, едва ли ще сънува нещо тревожно. Но какво трябва да направите, за да имате мечти? Разбира се, в този случай е по-добре да не правите нищо - няма ли да предизвикате безпокойство в себе си в името на съзерцаването на сънища?
Защо не мечтаете от биологична гледна точка?
СЪС физиологична точкаПо отношение на зрението сънят се разделя на бърза фаза и бавна фаза. Виждаме сънища във всяка фаза, но ги помним само ако сме се събудили по време бърза фазасън с продължителност 10-20 минути на всеки час и половина. Ако постоянно се събуждате в други фази, сънищата просто не се помнят и затова започва да изглежда, че изобщо не съществуват. От тази позиция причината, поради която сънищата не се сънуват, е очевидна: човек просто няма късмета да се събуди по време на REM фазата на съня. В този случай какво трябва да направите, за да сбъднете мечтите си? Нищо, защото според биологичния възглед за сънищата, запомнянето на сън е като печалба от лотарията.
Езотерично обяснение защо не сънувате
Всички видове езотерични учения твърдят, че сънят е спомените на душата за пътуване до астралния план на Вселената. В такъв случай езотерично обяснение, защо не мечтаете е очевидно: душата просто не е пътувала без тяло от дълго време. Или връзката между душата и съзнанието се е объркала, така че умът не може да си спомни пътуванията на душата сутрин. Така причината, поради която не сънувате, се превръща в духовен проблем. Само вашето собствено подсъзнание, което е един вид мост между съзнанието и вашето астрално тяло, може да ви каже какво да направите, за да имате сънища.
Трябва да се отбележи, че феноменът на съня не е напълно проучен, следователно никой все още не знае окончателния отговор защо сънищата не се появяват. Правилният отговор може да бъде един от горните. Или може би някой друг, напълно непознат нито на официалната, нито на окултната наука. Така че, ако имате жажда за експерименти със съзнанието и съня, можете самостоятелно да разберете защо нямате мечти и какво да направите, за да ги накарате да започнат да мечтаят, и да кажете на света за това.
Сънят е отражение на тревогите и емоциите на спящия човек. Сънищата могат да показват предстоящи проблеми, но понякога те просто ги няма. Има няколко причини, поради които сънищата липсват.
Защо някои хора сънуват всяка нощ, а други не?
Учените отдавна са доказали, че всички хора виждат сънища, но някои от тях не ги помнят. Нощните сънища също могат да бъдат потиснати от мозъка поради прекомерна умора или натоварване. Истински живот. Има много причини, поради които сънищата спират да се появяват или изобщо липсват.
Защо човек не сънува: психологически причини
Психолозите твърдят, че сънищата спират да се появяват поради прекомерно претоварване на мозъка през деня. Следователно съзнанието спира да показва картини, за да може умът да си почине от всички емоции. Преди да си легнете, трябва да оставите всички грижи извън спалнята.
Има и друго психологическо обяснение на този феномен: човек е в състояние да запомни само тези сънища, в които има тревожност.
Защо напълно спрях да мечтая и как да си ги върна
Сънищата са обект на изследване от дълго време и хората непрекъснато се опитват да ги разберат. Но в същото време мнозина искат да разберат защо няма мечти. Учените твърдят, че проблемът не е в това, че спящият не вижда снимките, а в тяхното възприятие.
Тялото и душата са свързани на фино ниво и импулсите не могат да достигнат до паметта. Следователно, след като се събуди, човек не помни нищо. Езотериците имат друго мнение, те смятат, че сънищата са спомени на душата за пътуване в друг свят.
Други причини за липса на мечти: 
- Умора. В реалния живот човек е зает както физически, така и психически, което се отразява на нощните сънища. През целия ден мозъкът е претоварен и не може да си почине дори през нощта. Проучванията доказват, че когато сте прекалено уморени, няма мечти.
- Фаза. Някои данни твърдят, че човек вижда сънища само в „бързата“ фаза, която се повтаря на всеки час и половина и продължава 20 минути. По това време се наблюдава бързо движение на очите и повишен сърдечен ритъм.
- депресия Това състояние се основава само на негативни мисли и емоции, така че сънищата изчезват или човекът не може да ги запомни.
- Щастие. Хората, които са напълно доволни от всичко, не мечтаят. Психолозите обясняват това с липсата на проблеми и преживявания, което позволява на мозъка да си почине.
- Рязко събуждане. Най-често човек не си спомня събитията, които е видял насън, ако неочаквано се събуди от аларма или удар.
Има няколко начина да върнете мечтите в живота си:
- трябва да спрем да претоварваме както мозъка, така и тялото. За да имате време за почивка, планираният дневен режим ще помогне;
- Преди да си легнете, трябва да се настроите на факта, че през нощта снимките ще изскочат и ще могат да бъдат запомнени. Първоначално изглежда като глупост, но скоро резултатът няма да закъснее;
- След като се събудите, не можете бързо да станете от леглото, трябва да легнете за известно време. Най-добре е да не отваряте очи и да не мислите за плановете си за деня. Мозъкът трябва да е отпуснат, което ще ви позволи да запомните нощни образи;
- Трябва да поставите химикал и бележник на нощното си шкафче, за да запишете всичко, което сте мечтали веднага след като отворите очите си. Това се прави дори през нощта.
Защо сънувам лоши сънища?
Кошмарите са сънища, които са плашещи по природа и се помнят дълго време. След като се събудят, много хора се чувстват претоварени, тревожни, главоболие, страх и липса на сън. Според учените подобни сънища са продукт на дейността на човешкия мозък.
Неприятните емоции и неразрешените вътрешни конфликти, които тревожат човека, се обработват от мозъка и се появяват в плашещи сънища.
Така сънуващият получава психологическа тежест, освобождаване от прекомерна нервност.
Основните причини за страшни сънища:
Защо сънувате еротични сънища?
Сънищата не могат да бъдат контролирани, но нощните картини често сигнализират за проблеми на човек и неговите вътрешно състояние. Учените твърдят, че сънуващият вижда нощни сънища с еротичен оттенък 3-4 пъти месечно, но това не се отнася за реалния сексуален живот.
Появата на сексуални образи се дължи на няколко фактора.
Защо сънувам пророчески сънища?
Сънищата се наричат пророчески сънища, където сънуващият вижда ситуация, която му се случва в реалния живот след известно време. Джон Уилям Дана излезе с теория за природата на нощните сънища. Тя повтаря убеждението на Алберт Айнщайн, че всички времена се случват едновременно.
По този начин настояще, минало и бъдеще непрекъснато се пресичат. Човешкото съзнание винаги възприема тези времена като владетел, който прекрачва техните граници. Спящият човек ще се възползва от това, ако се научи да се движи свободно във времето.
Пророческите сънища показват, че те могат да бъдат оформени от определени реални събития, пренебрегнати или реализирани творчески идеи. Основното нещо, което трябва да запомните е, че човешки животне е програмиран, защото е верига от различни събития.
Ето защо снимките през нощта не трябва да се приемат много сериозно, а по-скоро се опитайте да предотвратите бъдещи проблеми.
Защо сънувам цветни сънища?
Всеки човек вижда сънища, но за някои те са представени черно-бели, а за други са цветни. След такива цветни снимки настроението след събуждане обикновено е добро. Има няколко причини да сънувате цветни сънища:
Науката няма точен отговор защо сънуваме цветни сънища. Някои смятат, че това е просто въображение или желание на човек. Подсъзнанието ще го украси само хубав сънв ярки цветове, а лошите в сиви цветове.
Мнението на психолозите и интересни факти
Психолозите смятат, че символите, които се появяват в сънищата, са тайна врата, през която душата на човек се влива в съзнанието му, помагайки за поддържане на емоционален баланс.
В нощните сънища спящият преживява това, което потиска в себе си в реалния живот.
някои Интересни фактиза сънищата, независимо дали са цветни или не:
Повечето сънища служат за някаква цел, която, след като бъде дешифрирана, може да се използва за постигане на вашите собствени цели. Дори при липса на мечти, те могат да бъдат върнати, ако се придържате към някои от горните правила. Основното нещо е да дадете почивка на мозъка си и да не приемате всичко твърде сериозно.
Интересна информация по темата на статията е в следващия видеоклип.
Защо някои хора изобщо не сънуват, ако им се каже, че квалификаторът ги генерира на компютър? Имат ли нарушено възприемане на сънища или нещо друго?
- На Земята има категория хора, които не се нуждаят от сънища, тоест обработката на дневна информация става без сънища.
- Това нормално ли е?
- Да, доста е.
- Коя е тази особеност, която ги кара да не мечтаят?
- Също така различен дизайн на човек. Не е задължително всичко да е стандартно. Такива хора вече имат достатъчно житейски опит, за да формират душите си и споменът за истински сънища не е необходим.
- Имат ли по-зрели души от другите мечтатели?
- Не. Не е зряло. Тяхната памет за сънищата не работи, защото сънищата преминават през такова „фино“ тяло, което не е свързано с паметта на човека, т.е. в такъв случаймечтите не минават през блока на земната памет. Колкото по-„фино” е тялото близо до физическата обвивка, толкова по-близка е паметта му с тялото и колкото по-далечна и по-близка е до самата душа, толкова по-слаба е паметта на материалната обвивка, въз основа на която човек може да помни и да осъзнава собствения си сън. Следователно можем да кажем, че особеността на структурата на хората, които нямат сънища, е, че душата им има много слаба връзка с материалната обвивка и онези сигнали или впечатления, които душата получава в сънищата, не достигат блоковата памет на физическото тяло, за да може по-късно да се появи в паметта.
- Това по някакъв начин свързано ли е с високото развитие на душата или, напротив, с ниското?
- Не, не е свързано. Дизайнът на такъв човек е предназначен за две паралелни програми, които не са свързани помежду си с памет. Едната програма се провежда насън, другата в реалния живот. И това, което душата прави насън, опитът, който придобива в него, трябва да се пренесе на подсъзнателно ниво, тоест човекът няма да помни съня, но това, което душата е придобила в ситуации, трябва да бъде толкова здраво фиксирано в нейния характер, по-точно във вътрешните „фини“ структури, че човек няма да може да повтори в обикновения живот никакви грешки, които е направил насън. Това е чистотата на експеримента. Такъв човек може дори да има едни и същи ситуации насън и наяве. И той, като не помни резултата от деня, не трябва да повтаря същите грешки в съня си.
- Значи няма хора без мечти?
- Не, всеки мечтае. Единствената разлика е, че някои хора ги помнят, други не. Но във всеки случай има натрупване на опит и знания от душата.
Цитати
Мнозина стоят при извора, но не могат да пият.
--"Апокрифи на древните християни" Ев. от Тома ст. 117
Глава 1 Дори и да обичате работата си, последният ден от ваканцията носи меланхолия. Само преди седмица бях на скара на чист испански плаж, ядох паеля (честно казано, узбекският пилаф е по-вкусен) и пих студена сангрия в китайски ресторант (и как така китайците приготвят националната испанска напитка по-добре от местните ...
Този текст е безразличен към каузата на Светлината. Нощната стража. Този текст е безразличен към каузата на Мрака. Дневна стража. История първа. НИЧИЕ ВРЕМЕ Пролог Истинските дворове изчезнаха в Москва някъде между Висоцки и Окуджава. Странна афера. Дори след революцията, когато за борба с кухненското робство кухните бяха премахнати в домовете, никой не влизаше в дворовете...
ГЛАВА 3. ЗАПЪЛВАНЕ НА ПРОСТРАНСТВОТО МЕЖДУ КУЛТУРИ Какви импулси създадоха това гигантско географско цяло, онзи странен конгломерат от пустини, тундри, най-плодородните гъсто населени региони, огромни градове и необятна тайга, която през общ контур, съвпадали с границите на руския свръхнарод? Чудя се така...
Мечтите правят живота на всеки човек по-пъстър и пълноценен, а понякога липсата им е объркваща. На този моментИма няколко обяснения защо някои хора не сънуват или сънуват много рядко.
