Tvoje tijelo. Videti svoje telo zdravo, lepo, glatko - dobar znak. Za bolesnu osobu takav san obećava oporavak, za zdravu osobu - snagu i povećanu snagu. Ako djevojka ili dječak sanjaju sopstveno telo, na kojoj se pojavilo nešto karakteristično za suprotni pol (npr. djevojka može imati dlakave noge, kao muškarac, a dječak ženska dojka), takav san može predskazati skori brak. Ako se takav san dogodi nekom ko se već oženio, san nije baš povoljan. To znači aferu koja predstavlja opasnost za brak.
Ako niste zainteresirani za ispunjenje takvog sna, zamislite da niste vidjeli svoje tijelo, već nečije drugo.
Vidjeti svoje golo mokro tijelo znak je bolesti. Ako je vaše tijelo bilo mokro i prljavo, u opasnosti ste.
Zamislite da se kupate ili istuširate i osušite.
Ako ste u snu vidjeli kako vam drugi ljudi peru golo tijelo, to je vrlo loš san. On nagoveštava skoru smrt.
Morate zamisliti da ste se „vratili“ u svoje tijelo i oživjeli. Ljudi koji su hteli da operu tvoj leš se uplaše i pobegnu.
Ako se pogledate u ogledalo i vidite da se vaše tijelo mijenja pred vašim očima - gubi na težini, postaje deblji, ruke i noge se istežu ili skraćuju - čeka vas vrlo težak period nestabilnosti i nemira.
Zamislite da ste u kući za zabavu, ispred vas je ogledalo koje iskrivljuje. Vaše tijelo ostaje nepromijenjeno, slika ga unakaže. Razbio si ogledalo.
Ako je tijelo u vašem snu smršalo i osjećate da možete poletjeti, to znači brz uzlet u vašoj karijeri. Međutim, san se ne može nazvati povoljnim: brzi uspjeh može vam okrenuti glavu, postaćete arogantni i izgubiti naklonost svojih prijatelja.
Nakon takvog sna, zamislite da vežete uteg za svoja stopala i mirno hodate po zemlji.
Naprotiv, san u kojem vidite da vam se tijelo udebljalo i da teško i teško hodate po zemlji je povoljan - za dobrobit i stabilnost u poslu.
Nečije telo. Vidjeti nekoga golog mrtvo tijelo- do bolesti. Ako djevojka sanja aktove muško tijelo, to znači da će neko želeti da stupi u vezu sa njom intimnim odnosima bez preuzimanja obaveza. Ako sanjaš takav san udata žena, možda ima ljubavnika.
Ako niste zainteresovani za ispunjenje sna, zamislite da to nije živa osoba, već maneken.
Za muškarca vidjeti tijelo gole žene u snu je znak opasnosti.
Zamislite da se okrećete, a istovremeno se žena oblači.
Tumačenje snova iz knjige snova Simeona ProzorovaPretplatite se na kanal Tumačenje snova!
Tumačenje snova - Tijelo
Ko se u snu vidi punašnog, steći će zlato i bogatstvo, u skladu sa povećanom punoćom svog tijela.
Ako neko vidi da se udebljao i natekao od masnoće, ovaj san mu obećava da će mu bogatstvo pružiti mnogo zadovoljstva i da će ga učiniti zavisnim od dandizma.
Kada, naprotiv, neko sanja da je smršao i oslabio, onda ovaj san predviđa siromaštvo bogatima, čak i siromaštvo kao posljedicu njegove škrtosti.
Za ženu, ovaj san predskazuje mržnju njene porodice ili bliskih ljudi.
Ko u snu vidi sebe kako gubi na težini ili je iscrpljen, očekuje bolest, nezadovoljstvo, tužbu ili druge nepovoljne stvari koje mu prijete propast.
Ko sanja da mu je tijelo potamnjelo ili pocrnjelo, prevariće ljude koji se s njim nose sa svojim lažima i lukavstvom.
Ako žena vidi ovaj san, onda će prevariti svog muža.
Vidjeti svoje tijelo blijedo i požutjelo u snu predskazuje dugotrajnu groznicu.
Kada neko sanja da mu je tijelo prekriveno izraslinama, ogrebotinama i lišajevima, taj san toj osobi obećava bogatstvo.
Ako neko u snu vidi da mu je cijelo tijelo prekriveno insektima i užasno pati od svraba, to znači zlato i srebro.
Jedenje ljudskog mesa u snu predviđa sanjaru da će steći bogatstvo.
Tumačenje snova izNa koji način je najlakše ući u fazu (napustiti tijelo, otići u „astralu” ili doživjeti lucidan san)?
Čitajte najviše jednostavne tehnike i samo ih isprobajte od riječi do riječi.
Sve tehnike u nastavku su vrlo pojednostavljene tako da su jasne i početnicima.
Upute za napuštanje tijela
Morate se probuditi, bez pokreta i bez otvaranja očiju, i odmah pokušati odvojeno od tela. Pokušaj odvajanja se izvodi bez ideje, ali sa željom da se napravi pravi pokret bez naprezanja mišića (izvlačenje, izvlačenje, ustajanje itd.).
Ako razdvajanje u roku od 3-5 sekundi ne uspije, treba odmah pokušati izmjenjivati nekoliko najefikasnijih tehnika po 3-5 sekundi, dok jedna od njih ne proradi, nakon čega možete stati na tome na duže vrijeme:
– posmatranje slika: pokušajte da pogledate slike koje se pojavljuju pred vašim očima i razaznajte ih;
– slušanje: pokušava se čuti buka u glavi i pojačati je slušanjem ili jačanjem volje;
– rotacija: zamislite rotaciju uzdužna os;
– fantomsko ljuljanje: pokušaj pokretanja bilo kojeg dijela tijela bez naprezanja mišića, pokušaj povećanja amplitude.
– „naprezanje“ mozga: pokušaj naprezanja mozga kao da je to moguće, što dovodi do vibracija koje isto tako treba ojačati istom akcijom.
Čim se neka tehnika počne jasno manifestirati, morate je pokušati implementirati sve dok se napreduje, a zatim se trebate pokušati odvojiti. Ako ne uspije, možete se ponovo vratiti tehnologiji. Možete ga također početi mijenjati s drugim.
Ukupno vrijeme za naizmjenične tehnike ne smije prelaziti 2 minute, ali ne smijete odstupiti od njih za manje od jedne minute. S vremena na vrijeme, posebno na pozadini bilo kakvih zanimljivih senzacija, možete pokušati da se odvojite od tijela.
Tehnologija mobilnih telefona.
Suština ove tehnike za izlazak iz tjelesne senzacije ( OBE, ulazak u lucidni san OS ili astralnu ravan), ono što trebate učiniti nakon buđenja, po mogućnosti bez fizičkog pokreta, je da odmah pokušate zamisliti osjećaj u svojoj ruci, kao da nešto leži u njoj. Najbolje zamisliti mobilni telefon, od ruke savremeni čovek Navikla sam se jako dobro, iako tema može biti svašta. Morate vrlo pažljivo i aktivno koncentrirati svoju pažnju na zamišljeni osjećaj vašeg dlana. Najvjerovatnije će se za nekoliko sekundi u vašoj ruci početi pojavljivati fizički osjećaj telefona koji leži u njemu. I ovaj osećaj će postati sve svetliji i svetliji. Ako se takav osjećaj ne pojavi u roku od 10 sekundi, tada tehnika vjerojatno neće uspjeti i bolje je prebaciti se na drugu.
Kada se u vašoj ruci pojavi osjećaj telefona, morate koncentrirati pažnju na njega. Istovremeno, to više neće biti ideja, već pravi osjećaj koji treba unaprijed jasno razumjeti, očekujući rezultat. Čim je osjet stabilan, možete početi polako da opipate mobilni telefon prstima, fizičkim, a ne nekim zamišljenim osjećajima, iako se, naravno, fizičko tijelo ne bi smjelo pomicati ili naprezati. Ako ovo ne uspije, morate se nastaviti koncentrirati na jednostavan osjećaj i pokušati ga osjetiti kasnije. Ako ovo uspije, onda morate početi vrtjeti mobilni telefon u ruci što je aktivnije moguće, opipavajući sve njegove dijelove prstima.
Čim se telefon može zavrnuti u ruci, možete bezbedno da se odvojite od tela, unutra u ovom slučaju Otkotrljanje ili ustajanje je obično najlakše. Istovremeno, morate nastaviti da držite i okrećete telefon u ruci, što će zadržati rezultirajuće fazno stanje. Samo razdvajanje u ovom slučaju bi, opet, trebalo više da liči na stvarno fizičko ustajanje ili kotrljanje iz kreveta, a ne kao dijeljenje nečega s nečim. Odnosno, samo trebate to učiniti fizički, počevši od osjećaja telefona u ruci.
Ako ne možete da se odvojite, onda morate da nastavite da pažljivo opipate telefon u ruci i pokušajte da to uradite malo kasnije. Ako možete ustati, onda morate sljedeće učiniti tipične korake. vantjelesno iskustvo akcije: produbljivanje, a zatim implementacija unapred postavljenih zadataka uporedo sa održavanjem stanja. Ako se razdvajanje dogodi samo na pola puta, onda morate pokušati da se razdvojite silom.
Po pravilu, pravi osećaj telefona u ruci javlja se svaki drugi pokušaj svakog vežbača. Onda je sve stvar iskustva i spretnosti, jer je takav osjećaj znak da je željeno stanje već nastalo i samo ga treba pametno iskoristiti.
Iz knjige Mihaila Rduge VAN TELA (2004)
Dakle, odlučili ste da po svaku cijenu hitno uđete u fazu, tj. ući u astralnu ravan, ići u astralnu ravan, iskusiti putovanje izvan tijela ili sanjati lucidan san. Pouzdano je poznato da je vrlo, vrlo jaka želja već pola bitke po ovom pitanju, jer što više pričate o tome ovog trenutka razmislite, veće su šanse za pozitivan ishod.
Naravno, da većina ljudi brzo uđe u fazu, samo tzv. metod indirektnog unosa. Posebno se čini da za nekoga ko nije iskusio “ odvajanje od tela"osobe, najproduktivnije tehnike će biti "izlazak" i "izvlačenje". Nisu najzvučnija imena, ali što preciznije odražavaju suštinu. Možda uopšte nisu najefikasniji, ali u ovom slučaju su veoma zgodni.
Trebalo bi da budete veoma odlučni da se setite svoje ideje svaki put kada se probudite. Razmišljanje o istom prije spavanja mnogo pomaže. A onda, po buđenju, uvijek morate zapamtiti fazu i bukvalno tu, ne očekujući ništa, pokušati ispuzati ili otkotrljati se iz tijela. Važno je da prije toga ne radite nikakve fizičke pokrete koji snažno dezinhibiraju moždanu koru.
Počnimo sa "razbacivanjem". Poenta je da pokušate da se otkotrljate iz kreveta, ali bez naprezanja fizičkih mišića. Zvuči neshvatljivo i čudno. Ali to je jedini način koji se može opisati riječima. Da biste shvatili šta da radite u pravom trenutku, prvo možete praktikovati ovu želju da se u bilo kom trenutku okrenete na bok, bez naprezanja niti jednog mišića tela. Obično se u ovom trenutku osjeća lagano trnce po tijelu, lagana napetost u glavi itd. Morate zapamtiti ove senzacije, a zatim ih reproducirati odmah nakon buđenja. Ako u normalnom stanju to ne vodi ničemu, onda kada je moždana kora inhibirana, na primjer tokom istog buđenja, to dovodi do još veće inhibicije, što vas dovodi u fazno stanje. U isto vrijeme, osjećat ćete se kao da se zapravo kotrljate iz svog tijela. Osjeti mogu biti toliko stvarni da će vam biti vrlo teško razumjeti ovaj pokret svojim fizičkim ili fantomskim tijelom. Nakon što ste ga izbacili, možete nastaviti na sljedeće korake.
Ako ne možete "iskočiti" u roku od 5-10 sekundi i ne primijetite ništa zanimljivo, onda morate prijeći na drugu tehniku - "izlazak".
“Izlazak” se sastoji od pokušaja da se svim dijelovima tijela naprave “mentalni” pokreti, odnosno zamišljanje stvarnog pokreta i pokušaj da se osjeti sva osjećanja koja se javljaju. U početku ovi pokreti mogu biti tupi i nejasni, kao kod normalne mentalne slike, ali će postepeno (nakon nekoliko sekundi) postati dominantni i više nećete osjećati pravo tijelo. Uz jednostavne “mentalne” pokrete, vrlo je efikasno kombinovati “mentalni osjećaj” tijela i onoga na čemu ležite.
Napominjemo da sve ovo ne treba raditi tromo i olako, već što agresivnije i upornije, što je odlučujući faktor. Isto se odnosi i na tehniku “roll out”.
Osim toga, ako "izlazak" ne uspije u roku od 10 sekundi, trebali biste ponovo pokušati "izvrtati" ili bilo koju drugu tehniku u istoj dinamici: "fantomsko ljuljanje", "rotacija", "slušanje", "vizualizacija" itd. d. I tako mijenjajte tehnike 2 minute ili malo više. Još jednom da napomenem da se sve ovo radi odmah po buđenju nakon spavanja i za svaku tehniku se ne izdvaja više od nekoliko sekundi.
Tokom ovog procesa, u prelaznoj fazi, obično se javlja osećaj ekstremnog umora i lenjosti. Znajte da su to predznaci sreće i da brzo prođu dok nastavite. Zapamtite ovo kako u najpovoljnijem trenutku ne odustanete i odustanete od ovog poduhvata. Sa manje-više jasnim osjećajem fantomskog tijela, potrebno je odmah pribjeći primarnom produbljivanju, u ovom slučaju opipanjem svega što je moguće (sebe, krevet, itd.), što će biti vrlo korisno. Mnogo pomaže i gledanje predmeta, možda rukama, na udaljenosti do 10-15 cm.
Glavna stvar je da se ničega ne plašite i da se trudite da brinete što je manje moguće, posebno kod prvih pojavljivanja preteča ulaska u čudno stanje faze. Pokušajte potisnuti svoju anksioznost, inače će sve pokvariti.
Koliko će proći prije nego što uspijete? odvojeno od tela, zavisi samo od broja buđenja i pokušaja „izlaska“ odmah nakon toga. Imajte na umu da se vikendom ujutro, kada ne treba nikuda žuriti, budimo se i zaspimo mnogo puta zaredom, pa ako uhvatite barem polovinu svih buđenja, postoji velika vjerovatnoća da ćete ući u fazu u narednih nekoliko dana, uključujući i prvi. Ali može potrajati više vremena. Manje ili više upućeni ljudi u ovom slučaju, osim „izlaska“, isprobavaju i druge tehnike: „poletanje“, stvaranje „vibracija“, „rotacije“, „fantomske zamahe“, slušanje unutrašnji zvukovi, "nasilno" zaspati, posmatranje slika. Ako iz naziva ovih tehnika ne možete razumjeti o čemu se radi, onda ovo možete pročitati u odjeljcima s Detaljan opis tehničar.
Kao što je prikazano opšta praksa, nema druge tehnike efikasnije za početnika. Štaviše, može se činiti da je tehnika toliko jednostavna da jednostavno ne bi mogla biti tako malo uobičajena da je efikasna. Zaista, probudio sam se i “izašao” ili “izbacio”. Međutim, činjenica je da niko ni ne shvata da je to moguće u takvom trenutku, pa stoga i ne pokušava. Ali onda se to može učiniti jednostavno. Ponekad, nakon buđenja, čak i ne morate koristiti druge tehnike, samo pokušajte odmah da se odvojite, poletite, otkotrljate itd. Teško je povjerovati, ali je istina.
Nemojte se uzrujati ako ova tehnika ne daje brze rezultate. Ako ste “uhvatili” najmanje deset buđenja u toku dvije sedmice i ništa nije bilo, onda se tek tada isplati preći na druge tehnike, jer ova iz nekog razloga nije prikladna, iako je teško povjerovati. Djelotvoran je u gotovo svim poznatim slučajevima takve primjene, posebno ako se sve radi kako je gore opisano. Iz tog razloga, ovu tehniku možete jurišati do gorkog kraja, čak i ako je potrebno dosta vremena. Pogodak je vrijedan toga, pogotovo jer će sreća sigurno doći.
U svakom slučaju, trebate početi samo s indirektnim tehnikama (po buđenju), pa tek onda prijeći na direktne.
Napuštanje tijela je nešto što svako ko se bavi duhovnom praksom mora iskusiti. Ima ih mnogo razne tehnike učini to. Tehnika stresa je jedna od najefikasnijih za doživljavanje izvantjelesnog iskustva (OBE) iz prvog pokušaja. Uz njenu pomoć to ćete i sami učiniti stvarnošću. To je nastavak tehnike stresa za samosvijest u snu.
To je najbolje uraditi kada sutradan ne morate ići na posao ili u školu. Na taj način ćete imati više energije da ostvarite izvantjelesno iskustvo.
Pažnja! Da nemate negativno iskustvo. Nemojte koristiti ovu tehniku ako ranije niste iskusili lucidne snove. Prvo uradite prvi dio da postanete svjesni sebe u snu, pa tek onda da napustite tijelo.
Ovo neophodno stanje za uspjeh STO. Ako ste već imali iskustvo osvještavanja sebe u snu, slobodno počnite s vježbanjem.
Bitan! Kako biste bili sigurni da vam sve ide, pročitajte tekst u nastavku nekoliko sati prije spavanja (ili na dan kada ćete vježbati napuštanje tijela).
Nakon čitanja, fokusirajte se na činjenicu da ćete danas izaći iz svoje fizičke ljuske. Stoga su sve misli samo o praksi. Pomerite kompjuter, TV, komunikaciju sa voljenima (prijateljima) za sutra (da ne bi rasipali energiju).
Predgovor za praksu
Osoba koja se ozbiljno bavi duhovnim razvojem mora doživjeti izvantjelesno iskustvo (OBE). Budući da je on taj koji daje više snage i želje za samorazvoj od prakse lucidnog sanjanja. Nakon ovoga, sve sumnje u autentičnost STO će nestati same od sebe. Više nećete morati tražiti poticaj izvana (u obliku nečijih priča o uspješnim iskustvima), on će biti iznutra kao srž.
Nakon napuštanja tijela spoznat ćete svoju pravu prirodu. Po prvi put doživljavate svoje sadašnje stanje prije rođenja na Zemlji. Počinje period odrastanja i više snage i energije se ulaže u razvoj duha.
Napuštanje tela. Stres tehnika
Objašnjenje. Ova tehnika je bila prva koja mi je dala pravi rezultat u prvom pokušaju. Dobra stvar u vezi s tim je što možete doživjeti OBE odmah, koristeći svu svoju snagu i želju. Ovo štedi vrijeme i uvelike stimulira daljnje vježbanje.
Osnove ove tehnike preuzete su iz mantra joge. U njemu meditant stalno sebi ponavlja mantru (svetu riječ) kako bi u snu postao svjestan sebe. Malo sam ga promijenio i odmah sam dobio rezultat.
Prva faza. Mi stvaramo stres u sebi
Za ostvarenje izlaska iz tijela potrebne su tri stvari:
1. Jaka želja
Želja ima tendenciju da postepeno gubi snagu. Da se to ne dogodi, aktivirajte ga na dan treninga. Osjetite svoju želju – koliko je jaka. Ništa mu ne može odoljeti!
2. Will
Vaša volja je nastavak vaše želje, dio nje. Danas je jača nego ikad. Niko nema takvu volju kao ti. Možeš ti to!
3. Naljutite se
Uspeo sam da izađem iz tela iz prvog pokušaja, kada sam postao veoma ljut na neuspehe u duhovnoj praksi. Učinio sam to. Ako sam ja mogao, onda i ti to možeš!
Ova tri faktora su dovoljna da se to dogodi. Stvorite stres iz njih. Sastavite ih, trebat će vam. Danas je vaš prvi izlazak iz tijela. Prošetaj i razmisli šta će ti se večeras dogoditi. Zadrži ovo u svojoj glavi.
Predvidite svoje prvo vantjelesno iskustvo. On je najnezaboravniji. Doživjeti to je blagoslov za svu buduću praksu. Vjerujte mi, ovo je mnogo lakše učiniti nego što se čini. Možeš ti to!
Vizualizirajte - zamislite kako će se vaše iskustvo dogoditi (koristeći dvije tehnike opisane u nastavku). Vježbajte ležanje na krevetu, radeći ih svojim fizičkim tijelom.
Druga faza. Opustite se i idite u krevet
Nakon gore navedenih priprema, kada dođe vrijeme, idite u krevet. Idite u krevet kao i obično ili ranije (ako ste sigurni da ćete zaspati) kako bi se vaše tijelo moglo više odmoriti. Ako idete u krevet u 21-22 sata, postavite budilnik na vrijeme od 1 do 3 sata ujutro. Ako je vaš obrazac spavanja drugačiji, prilagodite se sebi tako što ćete pomjeriti vrijeme buđenja za 4-5 sati. Neophodno je da vam nakon buđenja (kada radite tehniku) ostane još najmanje 4 sata sna (dajte ili uzmite sat vremena).
Podesite alarm za vreme kada se budite (koristite svoju intuiciju u koje vreme da ga podesite).
Nakon toga idite u krevet. Ne zadržavajte stres koji ste stvorili više za sebe. Idite u krevet uzbuđeni zbog predstojećeg iskustva. Opustite se i mirno zaspite. Ne razmišljaj o tome. Program je već ugrađen u vašu podsvest, sada samo treba da zaspite.
Treća faza. Napuštanje tela
Nakon što se alarm oglasi, ustanite (ako to ne učinite, možete ponovo zaspati), po potrebi idite u toalet. Ne morate dugo ostati budni, dovoljno je nekoliko minuta.
Onda opet lezi. Zauzmite bilo koji udoban položaj (tokom tehnike stresa možete ga mijenjati koliko god želite). Počni sebi ponavljati kao lud:
- Ovo je san. Izađite iz svog tijela! Ovo je san. Izađite iz svog tijela! Ovo je san. Izađite iz svog tela!..
Objašnjenje. Ponavljanje fraze - „Ovo je san! Izađite iz svog tijela! važan element stres tehnologija. Ovo mentalno ponavljanje kodira podsvest. To je ono što čini uspješno iskustvo. Korištenje fraze (mantre) omogućava vam da napustite tijelo iz prvog pokušaja.
Ponavljajte ovo u sebi dok ne zaspite. Stavite svu svoju volju i želju u ponavljanje. Vrijeme ponavljanja treba biti od pola sata do sat vremena. Koristeći svoj „unutrašnji sat“, osjetite vrijeme potrošeno na tehnologiju. Ako je manje, onda napuštanje tijela možda neće uspjeti; malo energije će biti pohranjeno u podsvijesti.
Jednostavno ponavljanje nije dovoljno, morate zamisliti – zamislite da napuštate svoje tijelo. Koristite najjednostavnije i najjednostavnije efikasne tehnike odjeljenja:
1. Počnite da puzite iz kreveta na stomaku ili na sve četiri, udaljavajući se dalje od tela. Zatim ustanite i udaljite se od njega (bolje je početi s ovom tehnikom).
2 . Otkotrljajte se u stranu, a zatim ili otpuzite od svog tijela, ili ustanite i udaljite se.
Prelistajte ove radnje u glavi zajedno sa frazom - Ovo je san. Izađite iz svog tela!..
(Vaše fizičko tijelo bi trebalo biti nepomično u trenutku kada ga napustite. Ispravite ovo u svom umu.)
Hvala za stalno ponavljanje imaginarnim činom napuštanja tijela stvarate u svojoj podsvijesti stres neophodan za uspješno izvantjelesno iskustvo.
Kao i kod tehnike osvještavanja sebe u snu, postoji šansa da se san prekine. U ovom slučaju, osjetit ćete da uopće ne želite spavati. Ne očajavajte. Ovo mi se desilo više puta i ova tehnika je i dalje radila. Ako je san prekinut, upotrijebite tehniku “Vizualizacija slika” i zaboravite na vježbanje na neko vrijeme.
Kreirajte ugodne slike u svojoj mašti. Kada osjetite da se san ponovo približava, počnite ponovo koristiti tehnike stresa, ali ovaj put meki oblik(bez fanatizma).
Nakon što zaspite, tehnika će raditi kada se probudite u sljedećem ciklusu spavanja. To će se dogoditi u intervalu od jednog do dva sata (ponekad može i odmah nakon što zaspite).
U trenutku buđenja, na pamet će vam pasti fraza - Ovo je san. Izađite iz svog tijela! Izaći će iz vaše podsvijesti zajedno s tehnikom izlaza.
U ovom trenutku ćete biti u pospanom stanju (u transu). Buđenje vaše svijesti će se dogoditi prije vašeg tijela. Čim osetite da se budite, odmah uradite tehniku izlaska. Koristeći puzanje ili izvlačenje. U ovom trenutku će biti lako izaći iz toga. Tehniku je potrebno uraditi što je brže moguće, ne dozvoljavajući fizičkom tijelu da se probudi.
Osećaj napuštanja tela biće apsolutno stvaran. Činit će vam se da to radite svojim fizičkim tijelom. Ne dozvoli da te to zaustavi. Tako bi trebalo da bude. To su senzacije drugog energetskog (eteričkog) tijela. Oni će biti stvarni koliko i fizički.
Kada napuštate tijelo, možete osjetiti (to se ne dešava uvijek) kako vas fizičko tijelo drži i ne dozvoljava vam da ga napustite. To se obično dešava u području solarnog pleksusa. U ovom trenutku nemojte se izgubiti, potrudite se da se udaljite od njega što je dalje moguće. Kada se udaljite, veza sa tijelom će nestati. (Za više detalja o WTO pogledajte materijal).
Kratka uputstva za početnike.
Preporučljivo ga je izvoditi ujutru vikendom!
(Faza je kombinovani izraz za praksu lucidnog sanjanja i putovanja van tijela)
Efikasnost tehnike:
1-5 pokušaja (1-3 dana) – 50%
6-10 pokušaja (2-7 dana) – 80%
11-20 pokušaja (3-14 dana) – 90%
Korak po korak upute za indirektnu metodu za tehnike ulaska u lucidne snove
Dakle, vi ste novi praktičar i odlučili ste ući u vantjelesno putovanje ili lucidno sanjanje i želite to učiniti što je prije moguće. Za ovo ste pozvani Kratki opis većina laka tehnika– ciklusi indirektnih tehnika. Ovo je univerzalna i najdjelotvornija metoda dobivanja izvantjelesnih i astralnih putovanja, kao i lucidnih snova, koju je razradila Škola putovanja van tijela na hiljadama ljudi širom svijeta. Tajna indirektnih tehnika leži u njihovoj primjeni u pozadini buđenja, kada je ljudski mozak fiziološki vrlo blizu faznog stanja ili je još uvijek u njemu.
Ciklusi indirektnih tehnika za početnike za postizanje lucidnih snova sastoje se od pokušaja da se odvojite odmah po buđenju, a ako to ne uspije, onda brzo prolazite kroz tehnike na minut dok jedna ne proradi, nakon čega se možete odvojiti od tijela. Obično je potrebno od 1 do 5 ispravnih pokušaja da se dobije rezultat.
Zanimljiva činjenica!
Zahvaljujući indirektnim tehnikama, u samo 2 noći pokušaja na 3-dnevnim seminarima Škole putovanja van tijela bilo je moguće postići 80% efikasnosti čak iu grupama od 50 ili više ljudi. Jednom, već drugog dana, više od polovine grupe doživjelo je fazno iskustvo (napuštanje tijela ili svijest u snu), a većina je to učinila dva ili više puta.
Pažnja! Koraci opisani u nastavku odlično funkcioniraju kada se probudite nap, a takođe i usred noći. Ali mi ćemo analizirati najoptimalniju opciju - odloženu metodu - koja vam omogućava da postignete mnogo pokušaja u jednom danu, što uvelike povećava vjerovatnoću rezultata za samo 1-3 dana, čak i za početnike koji prakticiraju lucidne snove i vanzemaljce. putovanje tijela.
Korak 1. Spavajte 6 sati i probudite se uz budilnik
(može se preskočiti)
Vikend uveče, kada ne morate rano da ustanete, idemo u krevet u uobičajeno vreme i podesimo budilnik tako da možemo da spavamo oko 6 sati. Kada zazvoni budilica, svakako ustanemo da popijemo vodu, odemo do toaleta i ponovo pogledamo ova uputstva. Nikada ne biste trebali raditi nikakve tehnike prije spavanja. Samo treba leći i dobro spavati. Kako spavaj bolje u ovih 6 sati, veće su šanse za naknadne rezultate.
Korak 2. Vratite se u san s namjerom.
(može se preskočiti)
Nakon 3-50 minuta budnosti, vraćamo se u san i koncentriramo se na to da ćemo pri svakom sljedećem buđenju provoditi cikluse indirektnih tehnika za ulazak u lucidni san/izlazak iz tijela i implementirati zacrtani akcioni plan. Nema potrebe za postavljanjem budilnika. Sva naredna buđenja moraju biti prirodna. Ako je prostorija previše svijetla, možete nositi specijalnu masku za oči, ako je bučna, koristite čepiće za uši.
Takođe se fokusiramo na pokušaj da se probudimo bez pomeranja fizičkog tela. Ovaj uslov nije neophodan, ali značajno povećava efikasnost indirektnih tehnika za početnike.
Zatim zaspimo 2-4 sata, koristeći svako sljedeće prirodno buđenje, kojih će biti mnogo više nego inače. Nakon svakog uspješnog ili neuspješnog pokušaja, uvijek zaspimo s istom namjerom da se probudimo i još jednom isprobamo tehniku ulaska u lucidne snove. Dakle, za jedno jutro možete napraviti mnogo pokušaja, od kojih je do 25% efektivno čak i za početnike (70-95% za iskusne).
Korak 3. Prvi trenutak buđenja - odvajanje
Ne možete se probuditi da pokušate? Ne sjećate se tehnika buđenja? Preuzmite praktični budilnik: !
Svaki put kada se ponovo probudimo, pokušavajući da se ne pomaknemo ili otvorimo oči, odmah pokušavamo da se odmah odvojimo od tijela kako bismo ušli u lucidan san ili vantjelesno putovanje. Do 50% uspjeha indirektnih tehnika dolazi od ovog najjednostavnijeg prvog koraka, kojeg početnici praktičari jednostavno nisu svjesni.
Da biste se odvojili od svog tijela, pokušajte jednostavno ustati, otkotrljati se ili poletjeti. Pokušajte to učiniti vlastitim tijelom, bez naprezanja fizičkih mišića. Zapamtite da će se ovo osjećati kao normalan fizički pokret. Ne brinite o tome kako to učiniti u pravo vrijeme. Uporno pokušavajte da se po svaku cijenu odvojite od tijela u prvim trenucima nakon buđenja na bilo koji način. Najvjerovatnije ćete intuitivno razumjeti kako to učiniti. Glavna stvar je ne razmišljati previše i ne gubiti prve sekunde buđenja.
Zanimljiva činjenica!
Na seminarima Škole putovanja van tijela, počevši od druge sesije, od uspješnih polaznika se traži da svojim riječima objasne kako su uspjeli da se razdvoje, a da ne koriste riječi „lako“, „obično“ i „jednostavno“. Ljudi skoro uvek nisu u mogućnosti da ispune ovaj zahtev, jer se to skoro uvek dešava u pravom trenutku.
Korak 4. Tehnike vožnje biciklom nakon pokušaja razdvajanja
Želite li poboljšati svoju tehniku? Nije jasno kako točno raditi tehnike i mijenjati ih? Preuzmite glasovni diktat tehničara: , !
Ako nije moguće odmah razdvojiti, što postaje jasno za 3-5 sekundi, odmah počinjemo prolaziti kroz 2-3 najrazumljivije tehnike za ulazak u lucidni san u roku od jedne minute, sve dok jedna od njih ne počne djelovati, nakon koje možemo ponovo pokušati razdvojiti. Od sljedećih pet tehnika, odaberite 2-3 za sebe koje ćete mijenjati tokom buđenja:
Tehnika plivanja
3-5 sekundi pokušajte što agresivnije zamisliti da plivate ili jednostavno pravite plivačke pokrete rukama. Pokušajte to osjetiti po svaku cijenu i što je moguće svjetlije. Ako se ništa ne dogodi, tehnika se mijenja u drugu. Ako se počne javljati osjećaj plivanja, onda nema potrebe mijenjati tehniku. Umjesto toga, trebate pojačati osjećaje koji se javljaju, nakon čega se pojavljuje pravi osjećaj plutanja u vodi. Ovo je već faza (putovanje izvan tijela, lucidno sanjanje) u kojoj odvajanje nije potrebno. Ako se takvi osjećaji jave u krevetu, tada morate primijeniti tehniku razdvajanja, započinjući pokret razdvajanja s osjećajima plivanja dobivenim iz tehnike plivanja.
Rotacija
3-5 sekundi pokušajte se što aktivnije rotirati oko svoje uzdužne ose u bilo kojem smjeru. Ako se za to vrijeme ne jave nikakve senzacije, tehnika se mijenja na drugu. Ako postoji pravi ili čak blagi osjećaj rotacije, morate se usredotočiti na tehniku i još više okretati. Čim ovaj osjećaj postane stabilan i stvaran, morate se ponovo pokušati razdvojiti, započinjući pokret razdvajanja s rotacijskim osjećajima dobivenim tehnikom.
Posmatranje slika
Zavirite u prazninu pred očima 3-5 sekundi ne otvarajući ih. Ako se ništa ne pojavi, tehnika se mijenja u drugu. Ako vidite sliku, zavirite u nju dok ne postane realistična, nakon čega se morate odmah odvojiti od tijela ili biti uvučeni u promatranu sliku. Kada gledate sliku, važno je da ne gledate u detalje, inače će se zamutiti. Morate pogledati kroz sliku, što će učiniti da izgleda realistično.
Vizuelizacija ruku
3-5 sekundi, vrlo aktivno i agresivno zamislite da trljate ruke blizu očiju. Pokušajte ih po svaku cijenu osjetiti ispred sebe, vidjeti ih, pa čak i čuti zvuk trenja. Ako se ništa ne dogodi, tehnika se mijenja u drugu. Ako se neka od senzacija počne javljati, morate prestati koristiti tehniku i pojačati je što je više moguće dok ne postane potpuno stvarna. Nakon toga, možete se pokušati odvojiti od tijela, započinjući pokret odvajanja od osjeta dobivenih tehnikom.
Fantomski zamah
3-5 sekundi pokušajte zamahnuti rukama ili nogama, ni na koji način ne naprežući fizičke mišiće, ali istovremeno ne zamišljajući sam pokret. Na primjer, pokušajte ih pritisnuti dolje i gore, povući lijevo i desno, itd. Ako se ništa ne dogodi, tehnika se mijenja u drugu. Ako se iznenada javi lagani ili viskozni pravi osjećaj pokreta, morate se usredotočiti na tehniku, pokušavajući po svaku cijenu učiniti amplitudu pokreta što je moguće širom. Kada dostignete 10 cm ili više, trebali biste se odmah pokušati odvojiti od tijela, započinjući pokret odvajanja od osjeta dobivenih tehnikom.
Sve što treba da se uradi tokom svakog pokušaja ulaska je proći kroz 2-3 tehnike po 3-5 sekundi. Ono što dobijamo su takozvani ciklusi indirektnih tehnika, kada praktičar početnik prolazi kroz tehnike krug po krug jedan minut, tražeći onu koja će uspeti. Veoma je važno da tokom pokušaja uradite najmanje 4 ciklusa od 2-3 tehnike. Morate shvatiti da ako tehnika ne djeluje odmah, to ne znači da neće raditi bukvalno u sljedećem krugu tehnika ili nešto kasnije. Zato morate tvrdoglavo prolaziti kroz tehnike, izvodeći najmanje 4 puna ciklusa, ali tako da sve zajedno ne traje više od minute.
Na primjer, cijela stvar bi mogla izgledati ovako: početnik fejzer ide na spavanje u 23:30 i postavlja alarm na 6:00 ujutro; u 6.00 budi se uz budilicu, ide u toalet, pije vodu, sjeća se indirektne tehnike ulazak u lucidni san i vantjelesno iskustvo, kao i vlastiti interesantan plan akcije u fazi (na primjer, pogledajte se u ogledalo i poletite na Mars); u 6.05 fejzer ponovo odlazi u krevet sa jasnom namerom da uđe u fazu pri svakom sledećem buđenju; u 7.35 (na primjer) fejzer se iznenada budi i trenutno pokušava da se odmah odvoji od tijela; nakon što se nije uspio odvojiti za 3-5 sekundi, fejzer počinje pokušavati da se okreće, ali također ne radi za 3-5 sekundi; fejzer radi tehniku plivanja, ali ne radi za 3-5 sekundi; fejzer radi fantomsko zamahivanje, ali ne radi 3-5 sekundi; fejzer ponovo izvodi rotaciju, tehniku plivanja i fantomski zamah 3-5 sekundi; zatim ponovo radi rotaciju, plivanje i fantomsko ljuljanje 3-5 sekundi; u četvrtom ciklusu počinje da se okreće i odjednom počinje da radi - javlja se osećaj rotacije; fejzer se zaustavlja na tehnici, okreće se što je jače moguće i odmah se otkotrlja iz tijela sa rotirajućim tijelom od filca; odmah trči do ogledala, dok aktivno opipa sve okolo i izbliza ga ispituje, zbog čega njegovi senzacije postaju živopisne; nakon što se pogleda u ogledalo, praktičar koristi tehniku pokreta i nađe se na Marsu, ali je neočekivano vraćen u svoje tijelo; početnik fejzer odmah pokušava ponovo napustiti tijelo, ali ne uspijeva; ponovo zaspi sa jasnom namerom da će sledeći put kada se probudi, ponoviti pokušaj da uđe u lucidni san/van-telesno iskustvo i provede više vremena na Marsu; itd.
Jednostavno ponovite ovo s tehnikama koje vam najviše odgovaraju i otkrit ćete novi univerzum, lako ulazite u lucidne snove ili putovanja izvan tijela čak i kao početnik praktičar!
Da bi ova metoda funkcionirala i bolje se pamtila, odvojite 20-30 minuta tokom dana i samo vježbajte tehnike i algoritam. Ovo će značajno povećati efikasnost pokušaja ulaska nakon buđenja.
Svesnost u snu se takođe smatra faznim iskustvom. Ako iznenada u zapletu sna shvatite da postoji san u blizini, to će već ući u fazu, pa biste trebali početi provoditi akcioni plan i stabilizirati stanje. Ako se takva realizacija dogodi u snu, to će biti indirektan rezultat pokušaja primjene biciklističkih tehnika na buđenjima, što se vrlo često dešava, a svi početnici fazari uvijek bi trebali biti spremni za to.
Korak 5. Nakon pokušaja
Nakon svakog uspješnog i neuspješnog pokušaja primijeniti tehniku ulaska lucidno sanjanje praktičar početnik bi trebao, ako je moguće, ponovo zaspati kako bi napravio još jedan pokušaj kada se sljedeći put probudi. Na ovaj način ne samo da možete postići rezultate u jednom danu, već i nekoliko puta odjednom!
Zanimljiva činjenica!
Jednom, na seminaru u Školi putovanja van tijela, početnik je mogao po prvi put u životu napustiti tijelo 6 puta od 8 pokušaja buđenja prvog jutra.
Sam neuspješan pokušaj ne bi trebao trajati duže od jedne minute. Ako za to vrijeme ništa nije uspjelo, mnogo je efikasnije zaspati i uhvatiti sljedeći trenutak buđenja nego tvrdoglavo pokušavati istisnuti rezultat iz trenutne situacije.
Lucidni san/plan putovanja van tijela
Prije ulaska u samu fazu, početnik praktičar mora jasno zacrtati šta će tamo raditi odmah nakon razdvajanja. Ovo će povećati i kvalitet iskustva i njegovu vjerovatnoću, budući da tehnike lucidnog sanjanja rade mnogo bolje uz dovoljno motivacije. Slijedi popis, iako ne uvijek najrazumljivijih, ali barem najzanimljivijih radnji u fazi za početnike (odaberite ne više od 2-3 točke i dobro ih zapamtite):
Pogledajte u ogledalo (obavezno u prvoj fazi!);
Pojedite ili popijte nešto ukusno;
Posjetite svoju omiljenu atrakciju;
Letite iznad Zemlje;
Letite u svemiru;
Let do komšija, prijatelja ili rodbine;
Upoznajte svog ljubavnika/ljubavnicu;
Upoznajte preminulog rođaka;
Upoznajte svoju omiljenu slavnu ličnost;
Uzmite lijekove za liječenje;
Primanje informacija od faznih objekata;
Posjetite prošlost ili budućnost;
Prođite kroz zid;
Transformirati se u životinju;
Vozite sportski automobil;
Vozite motocikl;
Breathe underwater;
Stavite ruku u svoje tijelo;
Testirajte vibracije;
Nađite se u dva tijela u isto vrijeme;
Pronađite sebe u telu druge osobe;
Pomičite i palite predmete svojim pogledom;
Pijte alkohol;
Imajte seks i postignite orgazam.
U prvoj fazi postavite sebi cilj da dođete do ogledala i pogledate njegov odraz. Morate se jasno programirati za ovu akciju, što će uvelike olakšati prve korake u osvajanju faze. Tada možete implementirati druge tačke akcionog plana i nikada se ne vraćati u ogledalo.
Ako su u lucidnom snu senzacije nejasne - slab vid ili nejasan osjećaj tijela - pokušajte aktivno dodirivati sve okolo i ispitati male detalje predmeta iz blizine. Ovo će iskustvo učiniti realističnijim. Iste radnje treba učiniti kako bi se održala faza kada se pojave prvi znaci povratka u tijelo (na primjer, kada sve postane dosadno).
Nema potrebe da brinete o povratku u telo. U svakom slučaju, stanje neće trajati duže od nekoliko minuta, pogotovo za početnike koji su slabo upoznati sa tehnologijama zadržavanja.
Niste uspjeli ući u fazu?
Projekat "Elijah":
Praktična potraga za početnike i eksperimenti za praktičare!
Za proučavanje fenomena faze dajemo početnicima sve tehnike za ulazak u ovo stanje, a iskusnim praktičarima nudimo zanimljive eksperimente. Tako prvi dobijaju dugo očekivano iskustvo, a drugi moćan naboj motivacije. I mi proučavamo efikasnost tehnika, sva svojstva stanja i njene primenjene aspekte.
Nevjerovatne činjenice
Vekovima se priča o tome vantjelesna iskustva ili astralno putovanje kada duša napusti telo i lebdi negde drugde.
Naučnici nikada nisu shvatili kako takvi trenuci nastaju, ali kanadski istraživači iz Univerzitet u Otavi Nedavno smo ovo saznali.
Naučnici su proučavali moždanu aktivnost jedne diplomirane psihologije koja tvrdi da može po volji napustiti svoje tijelo.
Obično su izvantjelesna iskustva dio kliničkog smrti. Pacijent prijavljuje kako lebdi iznad njegovog tijela dok hirurzi na njemu obavljaju svoje zahvate. Ovo iskustvo se često pripisuje lijekovima u tijelu pacijenta ili hormonima koji se oslobađaju zbog ozljede.
Putovanje izvan tijela
Prema studiji, Žena od 24 godine doživljava stanje "van tijela" neposredno prije spavanja., zamišljajući sebe odozgo, i počela to da radi u tišini u vrtiću.
Mogla je da vidi sebe kako lebdi u vazduhu iznad svog tela, ali svesna da je njeno fizičko telo ostalo nepomično.
Iskustvo je opisala na sljedeći način:
"Osjećam se kao da se krećem, tačnije, mogu učiniti da se osjećam kao da se krećem.
Znam dobro da se zapravo ne krećem. Kada se to desi, nema cepanja tela i duše.
Zapravo, u ovom trenutku sam preosjetljiva na svoje tijelo jer sam toliko koncentrisana na osjećaj pokreta.
Ja sam taj koji se kreće, ja, moje telo. Na primjer, ako se predugo vrtim, dobijem vrtoglavicu i ne vidim sebe iznad svog tijela.
Umjesto toga, cijelo moje tijelo se kreće. Osećam se kao da je na vrhu, gde znam da zaista jeste.
Često zamišljam kako se krećem u mislima, ali moja duša nije materijalna. Ona se ne pomera osim ako se njeno telo ne pomeri.".
Astralni izlazak iz tela
Naučnici su koristili funkcionalnu magnetnu rezonancu proučavati mozak djevojke prije nego što uđe u stanje "van tijela".. Usporedili su podatke s onima koji proizlaze iz obične mašte.
Vjeruju da je on prva osoba bez moždanog poremećaja koja može proizvesti izvantjelesna iskustva na zahtjev.
Istraživači su otkrili da vantjelesna iskustva uzrokuju isključivanje vizuelnog korteksa mozga.
Ali on se aktivira lijeva strana nekoliko oblasti koje su povezane sa mentalnim predstavljanjem pokreta.
Nije imala neke posebne emocije tokom iskustva, tako se čini ovo nije halucinacija, koju djevojka može pozvati po želji.
Naučnici su uvjereni da ovo nije izmišljotina djevojčice, a u njenom mozgu se očigledno dešava nešto što joj omogućava da drugačije doživljava svijet. Štaviše, oni u to vjeruju takva iskustva su češća nego što mislimo.
Djevojčica je bila iznenađena kada je saznala da nemaju svi ovu sposobnost. Istraživači vjeruju da mnogi ljudi ne prijavljuju svoje sposobnosti jer ih ne smatraju izuzetnim.
Promjene koje su primijetili mogu biti slične načinu na koji možete trenirati svoj mozak tokom meditacije.
